独木难成林,一花独放不是春-拓展培训有感（5篇）

第一篇：独木难成林,一花独放不是春-拓展培训有感

独木难成林，一花独放不是春-拓展培训有感

拓展培训，昨天对于我来说它还是“魔鬼训练”的代名词，今天，它却象征着团结奋进、挑战自我，它蕴含的真正意义，是在我亲身体验后真真实实感受到的，我深切理解了什么是“体验式培训”。

一、相信自己，相信伙伴

我们经常说自信是一个人成功的关键，但是在这次拓展中又让我深刻体验到了集体的力量。在“信任背摔”项目过后，我们的感想都很多。教练给了我们一个辩论的题目：你们是先相信自己还是先相信伙伴？ 我们正反方都发了言，但总结起来就是一句话：相信自己的同时相信着你的伙伴。当你走到队友中间喊出誓言：“我选择这次挑战”的时候，你迈开的第一步就是相信自己；当你站在挑战台上，望着队友细心谨慎地给你形成保护网的时候，你充分相信了你的伙伴。我们的纵身一跃，看似简单，它却凝聚着集体的力量。在挑战自我成功的时候，我在欢喜中深深地感谢着队友，这让我深信：相信自己，相信伙伴，团队合作的力量是无穷的，团队合作的精神支撑着我完成了这次挑战。

二、真正的“体验”

有些事情我们看似简单，但是真正去做好它，却是很难，在“信任背摔”项目中就充分验证了这句话。看着队友们一个个轻松地完成任务，看着他们自信的表情，我相信我也行。当我走在挑战台上，心里再也不是那么轻松，每退后一步的胆怯，高高在上的眩晕，终于让我明白“想像”与“体验”是多么的不同。难怪古人常说：打仗最忌“纸上谈兵”，是的，只有亲身去体验才能真正体会到它其中的感觉，无论是快乐还是痛苦，对我们的心灵都是一个升华。“雷阵一小步，人生一大步”，当我们迈出这一步时，海阔天空。在上学的时候，同学们都说我是一个天生的胆小鬼，体质不好，所以只要是体育活动我都会给自己找理由，临阵退缩，可是今天，靠着团队的力量我战胜了自己，我相信未来的任何事情，我都敢于去面对，去挑战。

三、独木难成林，一花独放不是春

主观意识上我们经常都是：我怎样，我想怎样，我要怎样，我就是怎样„„不管什么时候面对什么人，第一个念头出发点首当其冲就是率先表达、肯定和坚持自我，一有人逆我意或我的想法不得而取，马上万千委屈，但是今天，当我们从拓展中归来，我们从实际的体验式训练中深切体会到了团队集体力量的重要性。我们只有放弃自我，才能使团队整体力量最大化，团队中不仅需要英雄人士，更需要通过团队合作精神把大家紧密地联系在一起。在 “盲人方阵”培训项目中，我们没有成功，总结一下，就是我们集体的凝聚力不够，大家七嘴八舌，都自我感觉是对的，缺乏冷静思考，在有限的40分钟时间里，我们应该临危不乱。首先要选择正确的方法，再推选几名指挥者，大家听从指挥，这样才能胜利完成任务。同样，在国贸这个大集体里，必须有优秀的领导者，有细心、耐心的执行者，大家紧密配合、协同合作才能把事情做得更好。

我相信我们举行这样一期拓展培训，其真正的目的并不在培训本身，而是体验后的感悟，我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能否真正把在拓展中得到的启示运用到生活中，这还需要一个更长的磨练时间。我们要发扬在拓展培训训练中的作战精神，把这种敢于挑战自我、热情细致的思维模式带到工作中去。今天的拓展训练只是我们做为真正国贸人的一个开始，想要成为一名高素质的合格员工，就让我们从今天开始，从此时开始，从我们桌边的每一张单据开始，从我们的微微一笑开始，用我们的热情、用我们的真心、用我们高品质的服务去创造国贸更辉煌的明天！

第二篇：拓展培训有感

在建党xx周年来临之际，为营造节日的浓厚氛围，我局特组织系统全体党员到xxx拓展培训基地开展拓展培训。我和其他人员一样是第一次亲密接触这项活动，几天的刺激和磨练，弄得身心俱疲，回顾这次集体活动，感受颇多。

首先，这次活动增强了职工的集体观念。拓展训练不同以往集体出游，它磨练的是意志，体现的是团队精神，靠的是彼此信任、关心、鼓励、支持和集体荣誉。在活动中，无论是男、是女、体强的、体弱的都能相互配合，相互支持，每位同志都不愿因己拖团队的后腿，从而使每项活动都能取得圆满成功。

其次，融化了职工思想上的坚冰。工作中领导与被领导者之间，职工与职工之间难免矛盾，会导致思想痼疾和介意，尽管单位一团和气，一定会有不和谐的杂音。通过这次拓展培训，从职工发自内心的笑容上看出坚冰的消融。在活动中，大家能做到忘记职位、忘记年龄、忘记性别，为了共同的目标张开你的臂、伸出你的手、送上你的肩让同志们去背摔、去脚踩。至始至终大家手拉手、肩并肩亲密接触〔呵呵，戒色、戒红、戒佛是拓展培训的戒律〕。你心有我，我中有你，相信单位会更和谐了。

再次，培训总结指导工作实践。拓展训练中教练每次总结都让我们受益匪浅：细节决定成败；决策者要博取众人之策做到知人善任；做事之前要善用脑、有计划，不能盲从；在整个事件过程中组织者始终起到关键作用。

第三篇：拓展培训有感

拓展培训有感

5月20日,风和日丽,我校七八年级115名学生一早就开赴葛庄红阳拓展培训基地,进行为期五天半的拓展训练.此次活动得到了学校领导的重视和支持, 各班班主任全程参与.这不是一次普通的娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的集体体验式培训。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10%，对 看 到 的大约可以记住25%，对亲自经历过的大约可以记住80%。五天半的训练，信任背摔，众志成城，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。

我很感谢能通过此次拓展训练活动,它使孩子们多了份刻骨铭心,多了份成长．我相信，在我们这个大家庭中，不论孩子们接下来会面临怎样的困难，他们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！

第四篇：拓展培训有感

拓展培训有感

通过拓展训练，给我很深的体会和和感触：

一、每个人都应当有一定的团队精神

我们每个人都生活在一定的集体、团队当中，在游戏活动中，我们以我们的小组为一个集体，在工作中，我们以我们的科室，我们的单位为一个集体，在日常生活中，我们以我们的家庭，朋友为一个集体。每时每刻我们都不是孤独的，在我们的身后有许多与我们彼此有关的人和事。因此，我们的所作所为，我们的一举一动都会彼此有关。在“七巧板”的游戏中就充分体现了这一点，个人的成功不算成功，集体的胜利才是最大的胜利！我们不能只顾着自己，只想着完成自己手中的任务，而没有明确我们团队的目标。所以，在工作中，日常生活中，只要我们都朝着一个目标，牺牲个人利益是应该的。

二、每个人都要摆好自己的位置，干好自己的事

在训练的总结会上，教练说过这样一句话：“我们不能改变明天的天气，但是我们可以调整自己的心情，同样可以展现自己的笑容”。环境是在不断变化的，我们是否是静止的呢？不！我们应当是积极的、乐观的、主动的！在单位，我只是一名普通的职工，我的任务就是干好自己的工作，服从领导的安排。在拓展训练小组成员中，我单位的领导可能是我的老师、朋友、搭档。该严肃的要严肃，该活泼的要活泼。在“时空隧道”活动中，我只是运输水的工具中的一个小的部分，但是，我们的“隧道”就是这十多个“小小的部分”组成的，只有我们都干好自己的那一小的部分，细水才会长流，流水才不会因为个人的失败而中断。在这个活动中，我们无需去批评、指责别人。只要我们都按要求，按统一的原则，依计划完成自己的事就行了。

三、做人做事，三思而后行

我们做事之前都应当先思考，先计划、安排。要先明确目标，有准备地去做。而不是盲目地、冲动地干。在“七巧板”游戏中，我们没有重视上述问题，所以，我们失败了。相反，在后来“过电网”时，我们吸取了教训，没有盲目地“以身试网”，而是先有目的、有分析、有分工、有监督、有总结地进行。所以，我们成功了！

总的来说，这次的拓展训练对我的影响很大。我将不辜负领导的一片苦心，把拓展训练场上的精神发扬光大！把拓展训练的收获运用到自己的日常生活与工作中。遵守医院的规章制度，服从领导的安排，团结同事，协作互助，为共建和谐、美好、文明单位而努力！

第五篇：拓展培训有感

拓展培训有感

在从医院走到学校的路上，我就在想，这是怎样的拓展训练呢？会像电视一样爬墙、跨栏吗？我对此充满好奇！

而在培训中，从杨吉成老师让我做的一些小游戏中，我发现每个小游戏都能获得小知识，大道理。比如无间道中让我知道了团队的力量，合作的重要性，发散性思维的启示；又比如传球中我明白了协调性与团队合作相结合的重要性。

在此次拓展训练中，我们新培训的员工们彼此认识、熟知、到了解，这对于我们有了很大的帮助。我们在游戏中共同解决杨老师出的难题，在活动中共同面对困难，充分体会到了此次活动的真谛。可以说，这次活动非常圆满的结束了！

在活动中，到处充满欢笑声，我们每个人全身心的投入，得到了培训老师的肯定。我们自己对队员，对自己也有了新的了解，所以非常高兴参加了此次活动，让我们在活动中得到乐趣，在活动中得到朋友，更在活动中得到了做人处事的大道理，使我们获益良好！