第一篇:做第二眼的女人 心得体会
做第二眼美女
——读菊开那夜《第二眼美女》有感
世上的美女毕竟少数,十之八九的女性都不可能天生丽质,所以才会有气质这种退而求次的词汇。气质与显而易见的美貌相背,她是一种内涵的隐约表现。
有一种女人,你起先会忽视她,她姿色平平,没有嚣张的美丽,连做花瓶都没有本钱。可是你再看一眼,会发现她蛮有味道,举止得体言词有趣。
我们不能奢求天天撞见惊世大美人,不能奢求绝代妖姬在城市里到处飘荡来美化市容,我们不能奢求自己可以与胡茵梦级别的美人谈一场倾城恋爱。
科学家扼腕叹息说娶美女的男人容易短命,可见,折寿的不只武大郎一个。与美女在一起,长期处于紧张而兴奋的精神状态,小心伺候努力讨好,随时要提高警惕与别的男人搏斗竞争。这样的生活就像一根绷紧的弦,叫人渐渐神经衰弱。美女带来压力,使男人在激烈的职场8小时角逐外还要继续战斗,人生的悲哀大于乐趣。
曾经流传过一句嬉语:自古红颜多薄命,清华女生万万岁。相信这句话令所有智慧满满而美貌欠缺的女生怒发冲冠,可细细一想,万寿无疆至少比香消玉殒要强,像戴安娜那样随一场车祸而消失有何意思?
男人都想娶个贤内助,即使不能像宝咏琴当年同闯天下,不能像希拉里共渡难关,也不能像陈宝莲和章小惠。当然,苏妲己更是一个噩梦了,愣是纵情声色,把大好江山给娱乐掉。
第二眼美女应该是姿色平平五官端正的普通女性,所谓第二眼,也就是第一眼看了没有印象。这样的女人不具备惊鸿一瞥的戏剧效果,不放电,但也不叫人受惊,就像街上来来往往的普通女性,或者如冯巩在小品里调侃倪萍说的那句话,丢在人群里就找不着了。
因为不会一见钟情,不会像张生见了崔莺莺就丢魂,不会像宝玉见了林妹妹便一见如故,所以要仔仔细细再看她一眼,然后随着交往的深入与距离的拉近,发现她其实很美丽,这种美丽潜藏得比较好,需要时间与耐心。
第二眼美女经得起推敲与琢磨,就像古时候小姐身边的贴身丫环,不光彩夺目,不喧宾夺主,但可供回味。她站在身边无论多久也不会招人烦,要不怎么张生怀抱崔莺莺还舍不得红娘铺床叠被,要不许仙和白素贞缠绵之余还去和小青眉来眼去?随着时间推进,渐渐发现当时没有惊艳之感的第二眼美女别有风韵,于是心猿意马。
第二眼美女没有荡气回肠的美丽,所以比较内敛温柔沉稳娴静。第二眼美女没有男人纷至沓来的打扰,因此腾出手脚去修炼。你看多少学习尖子都貌不惊人,你看库尔尼科娃永远球艺有限,你看夏洛蒂·勃朗特有时间写那么厚的一本《简爱》。
第二眼美人一般不会兴风作浪,引起战争的是美女海伦,避免战争的是埃及艳后。第二眼美人不会飞扬跋扈目中无人,她们的最佳职业是教师和护士。当然,她们更适合做老婆,老婆得操持家务相夫教子,美女大多不能胜任,是何道理不用详细论述了吧。
第二眼美女没有威胁性,但她们一定有着美貌以外的其它魅力,妇德妇容妇言妇功,妇容不过是其一而已。
特里莎修女慈爱善良高尚圣洁,有人敢说她不美丽?邓文迪并非天香国色,可她能叫默多克娶她,定然有其过人之处。
亦舒的美丽是清醒而犀利,而三毛的美丽则在于她浪迹天涯的风情。她们都是有内容的,丰富而多姿,纵然年华老去也不能磨损这种美丽。
如果可以选择,我希望我永远是第二眼美女,而不是哈雷彗星般只见一次。让人时时想念不是因为有一张过目难忘的脸,而是有一颗珍贵的心。
第二篇:做幸福的女人
做幸福的 做幸福的女人
——《职业女性幸福生活读本》之读后感
女人如花,风姿绰约、仪态万千;女人如茶,芬芳馥郁、醇厚绵延。花有花的美貌,赏 心悦目,惹人怜爱;茶有茶的韵味,沁人心脾,耐人寻味。世界上,每个女人的魅力都独特、唯
一、不可复制,却都有着共同的渴求:幸福快乐的生活。作为职业女性的一员,我非常有幸能读到《职业女性幸福生活读本》一书。书中,作者 从职业女性的健康心态谈到如何营造和谐家庭,从良好人际关系的建立谈到如何在职场中勇 敢超越。深刻剖析了职业女性在生活、工作中面临的种种问题,以及应对和调整的方法,通 过一个个浅显易懂而又引人入胜的小故事,渗透着幸福的哲理,为职业女性的爱情、事业、生活出谋划策。阅读本身就是件快乐的事情,捧读此书,更使我在轻松惬意中体会到幸福的 所在。它涤荡着我的心灵,引起我内心强烈的共鸣。那么,职业女性该如何做才是幸福的呢?幸福又该是怎样的呢? 叔本华说“在一切幸福中,人的健康胜过其它幸福。我们可以说,一个身体健康的乞丐 要比疾病缠身的国王幸福得多。”健康是人一生的资本,它存在的时候最容易被忽视,它一 旦离开了就后悔万分。这就是为什么人们在生病时总是对健康会有更多的认识,病后又能加 倍的珍惜。要健康,除了要吃得好、睡得好,保持适量的运动,还要积极地学习保健和医学 知识。另外,保持积极健康的心态也是至关重要的。心态决定命运,心态决定成败。当我们处 于积极健康的心态时,就会相信自己的潜能无限,相信自己的力量,会积极地通过各种途径 去开发自己的潜能。职业女性积极健康的心态表现在行动上便是不断的提高自我认识,并完 善自我。古语有云“知人者智,自知者明”“人贵有自知之明”、,职业女性要全面客观地了 解自己,把握自我,既要承认自己的优点与长项,又要看到自己的缺点和不足。通过认识自 我与完善自我,找到自己人生奋斗的方向,给自己准确定位,不断提高自身的道德修养水平。女性可以没有婀娜多姿的身材,可以没有漂亮的脸蛋,但不能没有自信。相貌、身材乃 是天性造化,而自信是内涵的流露。物质的成功只能体现自我价值的一部分,而精神的放松 和愉悦、自我肯定和满足才是女人活得有滋有味的源泉。自信的女人每天都是在迎接幸福。无论是贫穷还是富有,是貌若天仙还是相貌平平,只要你昂起头来,自信会使变得美丽、光 彩!当我们晨起梳妆完毕时,微笑着对镜子里的自己说: “我是最棒的!”即使遇到了困难,也要告诉
自己“一定会有办法的”“没问题的”、。女人幸福的一天就这样开始了。时代在进步,工作给女性提供了强大的经济保障。可以自由支配劳动所得的女性逐渐摆 脱了男性对经济的制约和限制,使得女性在家庭以及社会生活中,取得了与男性大体相当的 经济支配权。这是女性取得独立过程中最关键的一步。作家亦舒曾告诫我们: “女人经济独 立,才有资格谈人格独立,人格独立的女人才算精品女人。如果经济上依赖男人,就只能叹 一句:娜拉出走后,不是回来就是堕落。”所以,女人要独立就应该要有自己的工作、自己 的想法、自己的追求、自己的选择,要有足够的自我空间和精神世界,要坚持自己,找寻属 于自己的那份快乐和幸福,只有在各方面独立了才能得到别人的尊重。女人的温柔是一种气质,一种品位,是一种令人着迷的魅力。人物传记《美丽心灵》讲 述了数学家纳什在他事业如日中天的时候,不幸得了严重的精神分裂症。他的妻子表现出钢 铁一般的意志,相信纳什能感觉到她真实的爱。凭借这种信念,她帮助纳什与幻觉斗争,创造了奇迹:纳什恢复了康复,并于 1994 年获得诺贝尔经济学奖。在领奖典礼上,纳什道 出了对妻子的肺腑之言: “你是我成功的因素,也是唯一的因素。”这个伟大的女人用一颗温 柔的心诠释了爱的定义,助成了一个诺贝尔天才。可见,温柔的女人能给他人如沐春风的爱
意,也给自己最美丽的幸福滋味。人会老去,就像春夏秋冬花开花落一样不可逆转。但女人只要永远保持一颗年轻的心态,珍惜生命中的每一天,就可以将美丽进行到底!让生活五彩缤纷!经营美丽,是女人一生的 课题!手捧着这本书,从内心深处感悟着它带给我的这些启迪。它让我认识到:幸福是一份简 单的快乐,一种快乐的心情;幸福是,就算你身无分文,你还享受阳光的温暖;即使你处境 艰难,你仍拥有生命的活力;一阵微风也足以让人感觉到幸福的所在。幸福,它就在我们的 身边,每时每刻无处不在。女人的幸福是一种心态、一种能力,可以被拥有,也可以被追求。相信一个健康、自信、独立、温柔、美丽的女人离幸福一定不会太远,努力追逐幸福生活的 女人也将快乐常伴,魅力无边。感谢《职业女性幸福生活读本》一书给我带来以上的感悟。我将怀揣着这些感悟,在打 造属于自己幸福生活的同时,还要向所有姐妹推荐这本书。让我们都“做幸福的女人”!
第三篇:做正能量女人
《做正能量女人》读后感——
妒忌是女人的天敌 生活中一些诱惑常常让女人迷失自己,让女人感到不安,其实影响女人的,不仅是别人的生活模式,还有自己的心态。人生没有绝对的输赢,盲目攀比与妒忌只会打破自己的心理平衡。
1.女人要看到自己的长处,化嫉妒为动力。一个人在嫉妒别人时,总是注意到别人的优点,却不能注意自己比别人强的地方。其实,任何人都有不如别人的地方,当别人在某些方面超过我们时,我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方,这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。
2.女人停止责怪并且接受自身的责任,人生也会变得更加有趣,更容易被掌握,也更加轻松,也将会给自己的生活带来新的希望。女人们,远离责怪吧,为了我们自己拥有更多的幸福。
3.面对一个小小的过失,用一个淡淡的微笑、一句轻轻的谦语,带来包含谅解,这就是宽容。在人的一生中,常常因一件小事,一句不注意的话,使人不理解或不被信任,或者别人欺骗了你,冒犯了你,但如果一个女人能做到不苛求任何人,以律己之心律己,以恕己之心恕人,这种女人就容易得到幸福。
4.欣赏是相爱的前提,不会欣赏就不会拥有真正的爱情。只有懂得欣赏,你才能平淡的面对一切得失,才能在平淡的生活中体会到爱的浪漫,才能拥有天长地久的爱情。只有懂得欣赏,才能够看到世界的另一半,你才能了解世界,才能毫无保留地拥有一个完整的世界。
5.对于任何一个人来说,生命都是一个非常美妙的过程。在这个过程中,既有得失荣辱也有悲欢离合,得到的同时也在失去,播种的同时也在收获,生活其实是公平的。只不过,很多的时候,我们尚未领悟透彻罢了。
6.作为一个女人,你是不是也经常希望别人的草地就是自己的,却很少去整治自家的草地?你仔细看过脚下的土地了吗?你注意身边的幸福了吗?还是每天都在羡慕别的女人的生活,或是感叹那些“女强人”的机遇之可遇不可求?
7.“假如时光可以倒流,世上将有一半的人成为伟人。”也就是说,人生的道路取决于你的判断、选择、努力。感悟人生的真谛,由此塑造命运,在追求幸福的路上,每个人都要懂得善待自己,这样,你才能从容的领略生活中的甘甜。
8.女人真的要学会经常晒一晒自己的幸福,当你感觉不幸的时候,当你感觉郁闷的时候。是否真的忽略了自己的幸福呢?幸福是一种感受,更是一种能力。
第四篇:第二眼的美丽
第二眼的美丽
第一眼的美丽是大众共同认可的,是公认的资本,但也可能是肤浅的,是经不起推敲的花瓶。第二眼的美丽,却是恒久的,它只属于有着不凡气质的人,属于有着寻找美丽的眼睛。
彭丽嫒作为一代**,其魅力折服了国人,这种魅力不仅在于外表,更在于她的内心,在于她的品质。彭丽媛随行出访的一袭“民族风”行头,不仅展示了从自己做起的节俭务实作风,也充分展现了民族品牌的自信和实力,不啻为不少追求奢侈品的国人的清醒剂。第一眼看去,你会为她的举止得体、大度美丽所倾心:第二眼看去,你更会为她的付出、为她的品质所感动。无论是求学阶段的刻苦努力,还是成名之后的淡泊自然,抑或是为公益事业的无私付出,都成就了她“山谷幽兰”般的美丽。这种美丽,是经得起时间考验的“第二眼的美丽”。
生活中,我们即使不能做到如彭丽媛般“第二眼的精彩”,也可做到平常的“第二眼的美丽”。
同样一堆树根,奇形怪状,在不同人的眼里却可转换,美与丑,都在于如何塑造,在于寻觅第二眼的精彩。
木匠寻找的只能是直挺出众的良木,因为它能尽木工之所用;根雕家却能寻觅到第二眼的美丽,因为它的内涵、它的精神更符合艺术家创造的灵感。第二眼的美丽成就了一堆绝望的树根,也成全了一位奇思的艺术家。美丽就在第二眼。
哲学家维特根斯坦说过:真正奇妙的不是世界是怎样,而是世界就是这样,世界已经很奇妙了,我们只管欣赏。
我们需要用一颗欣赏的心去看待生活、看待世界,只要心中有阳光,纵使第一眼看上去很可怕,也会在仔细观察后发现第二眼的美丽。
曾被评为“台湾十大杰出青年”之一的台湾著名画家谢坤山有着坎坷的经历。小时候的一次事故使他失去了胳膊,而后又失去了一条腿,看着病床上木乃伊似的谢坤山,连他的妈妈也绝望了。但谢坤山并没有因此倒下,他用坚强的意志克服了常人无法想象的困难。酷爱绘画的他渐渐练习用嘴“拿”着画笔画画,经过不懈地努力,他用笔把这个对他不太公平的世界描绘得五彩缤纷,而他乐观的生活态度不仅感染了许多人,也使他收获了可贵的爱情。谢坤山从不抱怨自己的不幸,而是更加积极地面对人生。一次他走在路上,一个小男孩被他的残疾所吓,谢坤山走过去,笑着说:“对不起哦,小朋友,叔叔忘记把胳膊带出
来了。”
这就是心中充满阳光的谢坤山,纵使身世那么不幸,他依然用温暖的心看待世界。身体上的残疾并不可怕,重要的是拥有一颗温暖的心,用心中的阳光去照亮世界,发现属于自己的第二眼的美丽。
并不是人人都有傲人的成绩,并不是人人都会风光无比,但人人都需要做一个发现自己闪光处的伯乐,发现自己的第二眼美丽。
第五篇:做 眼 保 健 操
做 眼 保 健 操
淮阳县朱集乡时集学校豆秀荣
教学目的要求
1、通过教学,让学生了解眼保健操对保护视力的作用。
2、通过教师的指导,让学生学会做眼保健操,并养成习惯。
教材重点难点
认识眼睛周围的相应穴位、眼保健操的动作和姿势。
教 具
教学挂图
教学过程
1、导入新课
师:我们在《我的眼睛》一课中已学过了用眼卫生,为了保护我们的眼睛,不仅要注意用眼卫生,还应该常做眼保健操。今天,我们来学习怎么做眼保健操。
2、学习新课
师:眼保健操一共有四节,每一节都是按摩眼睛四周的有关穴位。学习时一定要认准相关的穴位,认真地做。
(1)、学习第一节“按揉天应穴。”(看挂图,找天应穴)
师:做操时首先闭上眼睛,用大拇指指面略用力按在天应穴上,其他四指成弓形,支撑在额头上,(边说边示范,教师巡视,纠正姿势)先从内向外揉,揉一圈为1拍,揉8拍,而后再由外向内揉8拍,共做8个8拍。现在我们做两个8拍。
(喊口令,让学生试做)
(2)、学习第二节“挤按睛明穴”(对照穴位图指出睛明穴)师:睛明穴在我们鼻根两侧平眼角处。做这节操时,眼睛闭着,用右手(或左手)的拇指和食指的指面捏在鼻根两侧的睛明穴上。另一只手臂自然弯曲,放在桌上。(边说边示范)请同学们找出自己的睛明穴,并做好做操的准备。(学生按要求做,教师巡视检查)师:手放下。(边说边示范)做挤按睛明穴时拇指和食指同时向
鼻根的中央挤,挤后再向下按每挤一次为1拍,会做吗?我请一个同学上来做做看。(让一个同学在讲台上做,喊两个8拍)
师:大家一起做一次。(喊口令,让学生试做)
(3)、学习第三节“揉四白穴”
师:四白穴在距鼻翼两侧两个手指宽的颧骨边缘上。先用两手的食指和中指靠近鼻翼,食指按住脸上颧骨的边缘,这就是四白穴。做
时再把中指收回。(边说边示范)
现在我让一个同学来做做看,看他穴位找得对不对。
现在大家把食指按在四白穴上,我来检查。(巡视纠错)
好,大家做得不错,都找准了。把手放下。做这节操时,还是要把眼睛闭上,双手的食指压在四白穴,拇指支撑在下颌处(边说边示范)按揉时先从外向内按8拍,再从内向外按8拍。每揉一圈为1拍,共做8个8拍。大家做做看。(喊口令两个8 拍,学生试做教师巡视,帮助纠正错误)
(4)、学习第四节“按太阳穴,轮刮眼眶”。
师:太阳穴在我们脸的两侧,我们咬紧牙齿时,脸的两侧眼角外哪儿在动,哪里就是太阳穴。大家找一找,太阳穴在哪儿?用手指一指。
做第四节时也要先闭上眼,用双手大拇指的指面按在太阳穴上。(边说边示范)把食指弯成弓形,其它三个手指握空拳。大家把这个姿势做做看。(教师巡视,纠正错误)这节操做时食指轮流从上眼眶由内向外轮刮,下眼眶也是内向外轮刮。轮刮上下眼眶一周为4拍,共8个8拍。我喊口令,大家做做看。(喊口令让学生做,(教师巡视检查,并纠正错误)
3.结束语
师:今天我们学习了眼保健操。现在我们把这四节操从头到尾做一次,每节只做两个8 拍。(放录音或喊口令,让学生试做)
师:今天我们学的是眼保健操。眼保健操共有四节,第一节叫什么?生:按揉天应穴。
师:第二节呢?生:挤按睛明穴。
师:第三节呢?生:按揉四白穴。
师:第四节呢?生:按太阳穴,轮刮眼眶。
师:今天大家学的很好。今后我们做眼保健操一定要按这个要求做。每天坚持,动作要轻,穴位要准,手要清洁,力度适中。患眼病时可以停做。
最后让我们一起读一读下面这首儿歌:“要让眼睛视力好,认真做好保健操。动作要轻穴位准,每天坚持定有效”(领着学生朗读)