修身养性调情志——观《情志的奥秘》有感

第一篇：修身养性调情志——观《情志的奥秘》有感

修身养性调情志

——《观情志的奥秘》有感

“当代社会有精神引起的身心疾病已是人类社会普遍存在的多发病和流行病”，“人类已经进入情绪负重的非常时代”，这些话并不是危言耸听，而是当前面临的现实。所反映出来的问题都与心理活动有密切联系，而中医早已则把人的心理活动称之为情志。通过观看《情志的奥秘》，我对情志有了更深的理解，认识到调情志对学院生活有着重要意义。

《情志的奥秘》是央视“文明之旅”邀请深受中国传统文化熏陶、有着40多年中医临床经验的中医名家樊正伦教授做客央视，接受访谈录制的节目。樊教授主要接受了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情和人的关系。中医上讲，心主喜，怒主肝，脾主思，肺主悲，肾主恐，即喜和心气相通，怒和肝气相通，悲和肺气相通，思和脾气相通，恐和肾气相通。樊教授分别举了女同志生气易伤肝、吃饭不专心易伤脾、林黛玉过悲而伤肺、周瑜过怒而气死、张飞大吼恐吓亡人等经典例子来说明七情对人的关系。七情不可惧，关键不过度。因此当内里的脏腑有不调的地方时，就需要及时调整，才能防患于未然。而对于学院人的我们来说，具体应该怎样去落实，以什么样的方式去调节我们的情志呢？

畅翔书海调情志。古人云，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中自有千盅粟”，“读书破万卷，下笔如有神”等等都讲出了读书的重要性。我们难免会质疑，为什么天天和课本打交道，心情反而愈来愈压抑。我的理解是书中不仅有功名利禄，更重要还有学会行宽心和，处事若然。书海茫茫，选一本能升华情感、放松心情、脱离低级趣味的书来精读，感悟字里行间流露的情怀，不仅能穿越时空的限制，还能产生情感的共鸣，体会到书中亦有我心意，就达到了情志的调节，内心达到恬淡心舒。

跻身运动调情志。法国著名思想家伏尔泰早在18世纪就提出，“生命在于运动”。中医强调“整体概念”，而几乎每一种运动都是“牵一发而动全身”，正符合其中的要义。运动可以陶冶情操，调节紧张情绪，发挥个体积极性和创造性，增强团结协作、集体主义精神。运动有多种，却没有好坏之分。我们可以根据自身特长、喜好来选择参与，特别是能够运用中国传统中形神结合、动静结合和内外结合的运动方法，那么过度的学习生活思虑就会得到排解，使人精神焕发、心旷神怡。

诗书琴画调情志。学院富有节奏的生活规律，也许没有能像普通大学生一样拥有更多的个人时间，但是正如鲁迅先生说的“时间就像海绵里的水，挤挤还是有的”，课间休息中可以品读一首小诗，放学后一小时可以练习一首曲子，临摹一幅真迹，描绘一幅山水小作。有过诗书琴画练习的同学就会知道，练习都很讲究运气，气正则韵律出。或许我们无法琴棋书画面面俱到，亦可择一而行之。如果我们用心去感受练习，诗的意境、墨的芳香、曲的回转、画的感染自然流露出来，使不良情绪得到适度宣泄，心静意定，内在机体就会平衡统一。

中国历代文人名士始终信奉着“修身齐家治国平天下”，把修身摆在了首位，足见修身的重要性。调情志则是修身的重要途径。我们学会用读书、运动、诗书琴画的方式去调情志，困扰学习生活的不良情绪便会迎刃而解。每一名学员身心健康，和谐学院自然形成！

第二篇：读“情志教育”有感

１、读想一：

在这本书的扉页上写着这样一段话：

小马丁，读“情志教育”有感。路德金的《我的一个梦》曾像一阵春雷响彻在世界的上空。

“我有一个梦”成了每个人心中挥之不去的情结。

我的梦想是做一名优秀的教师，让学生沉醉在我的课堂！

我的梦想是做一名优秀的校长，让校园充盈人文的光芒，让每一位师生在我们的校园幸福地成长！

为了这一梦想，我曾呕心沥血！我曾披星戴月、我曾上下求索。

－－－－－－－－－－－－孙双金

品读着扉页上的这段话，我看到了一位充满激情和梦想的教育人，钦佩！“为了这一梦想，我曾呕心沥血、我曾披星戴月、我曾上下求索”。是呀，当心怀梦想的时候，当你为之奋斗的时候，心中是快乐而一路高歌的，对教育的痴迷、付出和求索，都缘与对教育真挚的爱恋，那正如孙双金老师在后面所说，“我初恋的情人，让我如痴如醉、如梦如幻……

２、读想二：

摘录：

反思之后，我坚定了两点认识；第一，小学阶段是人的想象能力发展的黄金阶段。我们教育绝不能错过这一黄金时期。过了儿童的少年期，到了青年期再去培养孩子的想象能力为时已晚！第二，小学阶段是人记忆的黄金阶段。小学阶段要让学生大量的阅读经典名著，尤其对古诗文和名家名篇要熟读成诵，牢记在心！

鉴于此，我在学校内开展两项活动：一是中华古诗文诵读活动，要求小学阶段每年背诵５０篇古诗文，６年下来就３００篇，真正做到“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。”二是改革全校作文教学，“双轮驱动”，以语文书上的命题作为一个轮子，做好写实作文的训练；另一个轮子为低年级以创作童话为主，中年级以创作儿童故事为住，高年级以创作儿童小说为主。

所想：

今天读了这段文字，与我的想法不谋而合。以前一直在想：孩子从一年到六年，如何让孩子在不同的阶段曾阶梯似的向上发展，让孩子在这六年的时间里积淀足够多的语文营养，为孩子顺利地过度到初中，而不会出现断层的现象。为此，我在心里不只一次的在为孩子孩子计划着，今天读了孙老师的文字，在借鉴、反思、整合之后，我的语文计划如下：

低年级：一年级要注重词与句的积累；一年级的下学期和二年级开始尝试着写童话；低年级背诵１５０首古诗文；

中年级：三年级注重好段、名言警句、名诗（毛泽东、曹操等人）、宋词的积累：四年级的下学期要要引导学生写读后感；中年级引导学生写童话故事，读后感《读“情志教育”有感》。

高年级：五年级继续注重读后感；六年级引导学生开始写随笔类的文章；尝试写儿童小说。

一切的计划，只有付诸于实际行动中，才能见效果，才能有成效，要贵在坚持，持之以恒。

3、读想三：

摘录：

２００４年５月３０日，南京市人民大会堂披上了节日的盛装，大门口，大型充气横幅上“南京市北京东路小学庆祝六一大型文艺演出”的字样，左右两边两个大气球分别挂着竖幅标语。一幅上大书四字“享受童年”，一幅上写着“情慧教育”。舞台上方“”放飞童年的歌”六个大字在灯光的映照下分外醒目。

８：３０，庆祝大会正式开始。我代表北小１５００多名师生致开幕词：“六一儿童节到了，怎样让孩子们度过快乐的节日？一位家长的话给我十分深刻的印象，他曾说：“孙校长呀，我从小有一个梦，那就是有朝一日能在南京人们大会堂舞台上演出。我儿时的能没有实现，我希望我的孩子能实现我儿使的梦想。今天，我们在南京人民大会堂举行庆祝活动，就是为了圆梦，圆家长儿时的梦，圆小朋友平时的梦！童年就是充满梦想的季节，我希望每一位小朋友都要心中有梦，不仅要梦到南京人们大会堂，还要争取到北京人民大会堂，到世界更大的舞台上去展示自己的才华，展示中国人的风采！冰心老人曾经说过；世上最大的是儿童，除了宇宙外，剩下的还是儿童！儿童是祖国的明天，是祖国的未来。我祝愿所有的同学身体健康，学习更优秀，品德更高尚。祝同学们六一节快乐！”……

所想：

看着相关的这段文字，泪水盈满了眼眶。家长能圆儿时的梦，孩子能圆平时的梦，这，应该感谢他——孙双金老师，用一颗对教育的爱，圆了所有人的梦，给孩子增添了人生快乐的经历、留下一段难忘而幸福的回忆，童年，因此而更加美丽。

学校因为有了您，而让孩子的童年更加灿烂夺目，快乐幸福，这是北小孩子的幸运。

那么，我，该给孩子们留下怎么难以忘怀的纪念？我曾想：象李镇西老师那样冬天带着孩子们在雪地里……；曾想每一个学期或每年设计一个家长、学生和老师共同参与的活动，但今天看了孙老师的所做所为，我又在想；我是否也应该在孩子毕业的前夕，也将举办一次展示孩子学习成果、个性张扬的活动呢？微微的笑着，美好的憧憬着……期待着六年后那次活动的到来，来圆我们５３个孩子、家长和老师的梦，有梦的人是幸福的，圆梦的人更幸福。

第三篇：观《冯志远》

观《冯志远》

教育学课观看电影《冯志远》，要写观后感。遂略记所思。冯志远很伟大，这是无可非议的。百年大计，教育为本。少年强则中国强，冯志远深刻知道这一点。其将信念化为实际的行动，几十年如一日的躬行自己的承诺，对自己的，对社会的。冯老师对国家的爱、对人民的爱就像一条奔腾的大河，波涛汹涌，无可阻挡。如此的爱需要向大海一样的胸怀，去容纳一切的一切。他是我们所有教师以及将要成为教师的人们的楷模。我微薄的语言是无法言达我那澎湃的内心，当然，相对狭隘的我也无去真正感受那个伟大的思想。因此我已不敢做过多的评论。

冯老师让我开始了解了什么叫热爱教育事业。热爱教育事业是对教师最基本的要求，什么叫热爱？怎样做才算热爱？冯老师就是热爱教育事业！他几十年如一日，把自己的一生献给了西部教育事业。即便双目失明，他仍然没有放弃自己挚爱的工作，仍然在学生们的搀扶下凭着记忆继续为孩子们授课，直到病重在床不能起身！

“同学们，我就要离开你们了，我讲了一辈子课，今天却不知所措。我愧对我的爱人，愧对我的孩子，更愧对你们，因为我再没有能力把我的知识传授给你们……”这就是冯老师在他最后一堂课上所讲的一番话！他对教育的热爱是发自肺腑的，他对教育的热爱是融入血液的，他用自己平凡而又伟大的一生对热爱教育事业进行了最完美的诠释。他就是沙漠里的一支红烛，燃烧了自己，照亮了别人。

在感动的同时，另一种心情也一直萦绕心头。鲁迅先生说，悲剧

就是把最美好的东西撕给人看。伟大的产生往往都伴随着撕心裂肺的痛苦。我认为冯志远的故事是一个悲壮的故事。虽说痛苦让人成长，让一个民族更坚强，但是，毕竟是有底线的，况且有些痛苦是可以避免的。

为什么北京大学变成了北京人的大学？为什么其他地方进北大要拼尽全家老小的性命，而北京的孩子上个北大还觉得见不了人？这些都是为什么呢？教育资源的不公平在每个地方都体现得淋漓尽致，好多的教师都往条件优异的地方跑，而那些条件差的地方只有等那些伟大的、或希望有跳板的教师去了。前者不多，后者无益。这样的局面是怎样形成的呢，这个三两句说不完，当然我也说不清楚……

我突然想到了我们民族历史中一个很悠久的时代：封建时代。因为在这种情况下似乎很多的问题都可以较为合理的解决，虽然逻辑很彪悍，但我也不得不接受。这个有些像一财主家各个女人的小孩的待遇。你是正房生的，家里的财产都是你的，谁也抢不走，不管你是什么样的主，你发扬光大也好，挥霍浪费也罢！除非你自己game over了！我是偏房生的，虽不好，但在那大宅子里也还是个人，如果很努力的话将来还是有希望做别人的工具，磕磕碰碰也能好好过完一生。但如果你是不小心出来的，外面婊子养的，那就是一个问题了！你是不受欢迎的，因为你本身就是多余的，能不能算做人那是多方面因素决定的！首先，你的主子要略有人性，不然是不会被划为人的行列的，因为他发现不了你人的特性。其次，你要有足够的能力去证明你是个人，而不是其他的什么。但如果要是一个真真正正的人的话，还要你的主子有非常好的忘性，否则他一直记得你是什么！当然以上只是简单举举例子，不要和我纠结绝对与相对的问题。我伤不起！

十年树木，百年树人！教育不是生意，如要算那也是奇货，是值得居得！并不是拿来投机的。

嗯，这个味道不错，大家都喜欢，就它了！那你早餐牛奶鸡蛋三明治的，我是不是也不应该啃馒头啊？这本就是一个要耐心的东西嘛！我想冯志远偏远地方支教的时候应该不是想的他能得到多少收益吧！

此外，另一个问题，做为一个师范生，就对目前招生情况的了解，我是太乐观的。因为若国家有这么的教师名额话，那他必然有这个缺口。然而其中有较多的人是不想在这块领域发展的，所以我不乐观。

我希望有改变，但我不希望只是一个，也不希望只是两个。如果一件铁屋子里睡了一群人，并从外面锁了。这群人将要窒息而亡，屋外的人若不撞开门的话，我觉得还是别叫醒他们。因为他们醒后会发现大家都一样，为什么仅仅因为呆的地方不同而会有这么大的区别呢！

2012年10月7日

第四篇：金匮要略情志病及评语

读 金匮 体会情志病的相关治疗

随着经济的快速发展，人们的精神压力日益增大，由此引发了一系列的疾病，不仅仅包括一些精神性疾病，还包括了一些现代医学无法解释、由精神因素引起的功能性疾病。回顾大学时学的百合病呀妇人呀，想想古人对此早有论述，趁着跟师要求读经典，于是乎再翻出金匮要略琢磨了番。

首先是疏肝解郁法，疏肝解郁法是治疗情志相关性疾病中运用最为广泛的方法之一。肝为风木之脏，主疏泄，其气升发，喜条达而恶抑郁，故而许多情志相关性疾病与肝气郁结有关。《伤寒论》中的四逆散开创了疏肝解郁法的先河，后世由此化生出了柴胡疏肝散、逍遥散等一系列方剂。但值得注意的是，《金匮要略》中半夏厚朴汤亦包含了疏肝解郁法。如“妇人杂病脉证并治”中，有“妇人咽中如有炙脔，半夏厚朴汤主之。”其病机便是七情郁结，痰滞气阻，上逆于咽喉，治疗从疏理气机人手，方中虽无直接疏理肝气之品，但厚朴、苏叶均能宣肺降气，肺气得降，肝气得疏，气机升降有常；生姜、茯苓健脾和胃；半夏降气化痰，诸药同用，共奏理气化痰之功。我们还加上绿梅花、合欢皮等疏理肝气之品，治疗由精神因素引起的慢性咽喉炎。

其次是甘润缓急法：金匮要略·妇人杂病脉证并治》中阐述了妇人脏躁的临床表现及治法，“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之”。《医宗金鉴》指出：“脏，心脏也，心静则神藏。若为七情所伤，则心不得静，而神躁扰不宁也”。认为七情所伤导致心神不宁，这与妇女更年期综合征的临床表现十分吻合，甘麦大枣汤中小麦清虚热而安心神，甘草补益心脾，大枣养血安神，诸药同用，起到甘润缓急之效。

还有调和阴阳法《素问·生气通天论》日：“阴平阳秘，精神乃治”调和阴阳是中医辨证疗疾的基本方法之一。《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治》云：“夫失精家少腹弦急，阴头寒，目眩，发落，脉极虚芤迟，为清谷，亡血，失精。脉得诸芤动微紧，男子失精，女子梦交，桂枝加龙骨牡蛎汤主之。”桂枝加龙骨牡蛎汤中，桂枝汤有调气血、和阴阳之功，龙骨、牡蛎有敛阴潜阳、收纳固摄之效，故全方调阴阳而安心神。目前，许多男科疾病中，因精神因素所致的疾病占有较大的比例，故《金匮要略》这一调和阴阳法为治疗这些疾病提供了思路。在“惊悸吐衄下血胸满瘀血病脉证治”篇中有“火邪者，桂枝去芍药加蜀漆牡蛎龙骨救逆汤主之。”指出了由于治疗不当而致心阳被伤，表现出卧起不安、惊狂、心悸等一系列精神症状，其治则也是调和阴阳、安神定惊，后世医家则将此法扩大到由心阳不足引起的情志相关性疾病的治疗中，亦取得满意疗效。

至于养心润肺法《金匮要略·百合狐惑阴阳毒病脉证治》中论述了百合病的病因、病机和治法，概括起来即为由心肺阴虚而致的一系列精神症状，如“意欲食，复不能食，常默默，欲卧不能卧，欲行不能行，饮食或有美时，或有不用闻食臭时，如寒无寒，如热无热，口苦，小便赤，诸药不能治，得药则剧吐利，如有神灵者 身形如和”等，症状虽然纷繁叠出，但病人却“身形如和”，往往“诸药不能治”。而“诸药不能治”的原因是由于医家局限于患者纷繁的主诉，而不能抓住其“心肺阴虚”的病机，因而仲景提出了百合知母汤、百合地黄汤、栝蒌牡蛎散、百合滑石散等一系列调养心肺之阴的方剂，通过养肺阴、益心营而使肺阴得养、心营得复，而达到诸症皆消的目的。

评语：现代社会的进步，导致疾病谱的新变化，很多人将之归于环境污染，饮食因素等外在客观条件，但从《金匮要略》等古代经典来看，我们也不能忽视精神因素，所谓七情太过不及皆可致病，现代人的情绪污染已经需要引起我们的重视了。《金匮要略》作为内科杂病治疗的规范，其所提的诸如脏燥，百合病，梅核气等情志所致的疾病能在临床上见到，而对这些病证，现代医学确少有效的治疗方法。而《金匮》中提出的半夏厚朴汤，甘麦大枣汤，百合地黄汤等不但能够被广泛使用，而且其疗效也是相当明显的。

第五篇：青春志师大情演讲稿

因为有了您------老师

是谁，踏着清脆的铃声为嗷嗷待哺的小燕觅食；是谁，让学生们插上天使的翅膀在知识的海洋里自由翱翔；是谁，在人们都进入甜美的梦乡之后，依然在灯下批改作业；又是谁，在楼梯上滚落摔伤后，依然踉跄着来为孩子们上课??清晨，您迎着朝露奔赴校园，夜幕，您披着星辰疲惫地回到家中。春天您带着百花的芬芳洋溢校园，冬日您把温暖送到每个花朵身边。从容淡定、默默无闻、披星揽月、奉献青春?? 为什么鲜花要感恩雨露？为什么苍鹰要感恩长空？为什么鱼儿要感恩海洋？为什么百花要感恩春风？为什么花朵要感恩烛光？因为雨露把鲜花滋养；因为长空让苍鹰自由翱翔；因为海洋让鱼儿在它的怀抱徜徉；因为春风为百花的绽放贡献力量；因为你燃烧自己浇灌祖国花朵的成长。

多少年来，人们把教师比作春蚕、蜡烛，她们呕心沥血、无私奉献，又有多少祖国的花朵成为九州华夏的栋梁之材！谁又能知道，这其中包含着多少的汗水与泪水，老师那丝丝白发、斑斑皱纹就是这最好的见证。是呵，一路辛劳，几多收获。如今您已是桃李芬芳，您的学生遍布在社会的各个工作岗位，为了祖国的建设贡献自己的力量。而你依然的奋战在教育事业上，为了祖国花朵的成长呕心沥血，您就像蜡烛一样，燃烧自己，把光明洒向大地，把真爱洒向人间。亲爱的老师啊！因为有了您，我们的世界才会变得如此美丽，混沌之中，找到了指路的明灯，迷茫的夜空，才有了永恒的北斗。您肩

负着神圣的使命，您肩负着祖国的未来，您肩负着民族的昌盛，您肩负着历史的重任，就这样，一代又一代的少年在您的抚爱下健康成长，在您的关注下奔赴远大的前程。

有人说：“疼爱自己的孩子是本能，而热爱别人的孩子是神圣！”我们的教师所给予的爱恰恰就是这种神圣。“教育没有爱就成了无水之池”，教师用自己的汗水辛勤耕耘，不断浇开一朵朵美丽的心灵之花。

你给了我整片的星空，好让我自由地去来。

你给了我一盏知识的明灯，为我照亮了前方的道路。

一根火柴的力量是微不足道的，但它可以点燃一堆熊熊的烈火。教师的工作是普通的，但却可以唤起无数学子渴求知识的激情。我们的教师就是这样不求自己的壮丽人生，只求在平凡中让学生们一步步长大。篇二：我与师大共奋进演讲稿2 《师大发展我成长，我与师大共奋进》

历史与行政学院 09历史b班 xxx 04号 敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家下午好！我是来自历史与行政学院09历史b班的xxx。今天，我演讲的题目是《师大发展我成长，我与师大共奋进》。

本学期开学之初，我参与了我校加快建设高水平大学动员暨表彰大会的人员入场安排工作，借此机会，我有幸聆听了杨林校长在会上作的题为《综合集成发展 内涵特色兴校——加快建设区域性高水平大学》的主题报告，他总结了学校“十一五”发展成效和2011年学校主要业绩，通报了学校“十二五”发展目标、任务及2012年学校重点工作。作为师大的一名学子，听到学校取得的一项项骄人的成绩，我倍感自豪，倍感骄傲。在自豪、骄傲之余，我也开始思考，师大在突飞猛进的发展，作为师大一员的我，是否能够跟上学校的步伐，是否能无愧于我的母校。

韶光忽远，我来到师大已快满三年，三年的时光在夹缝间悄然即逝，青春的记忆却永远驻留在心里。时至今日，我依然清晰的记得刚进校园时那满目的黄土和零星的树木，对比今日绿意盎然的校园，我感慨万千，原来师大在不知不觉间，已经完全变了个样，汇文楼不再孤单，因为有了汇学楼、明德楼、睿智楼的陪伴；红烛广场不再荒凉，因为绿草、树荫、鲜花为他穿上了美丽的衣裳；校园的主干道也不再无聊，因为行人、车辆成了他形影不离的伙伴。而如今的我，已不再是那个对未来彷徨的女孩，因为我在这里找到了生活的方向。三年来，我收获了属于自己的荣誉，学校辩论赛上有我，演讲比赛中有我，学生会的工作中也有我，我珍惜所收获的一切荣誉，并为之努力；我努力于有价值的付出，当同学周末成群结伴的游玩时，我拼命的挤上公交车，只为做家教时不迟到；无数个夜里我在办公室里加班加点，只为能把自己申请的课外素质项目能更好的完成，炎炎夏日，同学们在某个阴凉的地方纳凉时，我可能奔走于学校的各个办公楼之间，只为每个月那300元的勤工助学补助。等等的一

切大学生活，我收获了责任、尊重、理解和真知；从最初的依靠助学贷款才能交学费，到现在能够自己赚钱交学费，从一个羞于言表的小女生到现在成为一个能够在各种场合大方的和他人交流沟通的外联部部长，从此我被同学笑说为铁人王进喜、当代女强人。3年的风雨兼程，3年的艰苦奋斗，我一直努力紧紧的跟随师大的步伐，我的大学，我知道我成长了，我完成了属于我的蜕变，内心的坚强让我不再害怕未来。如果未来注定要交给我们，我们就要勇敢地冲上去，为它负起我们该负的责任。

在新时代的钟声中，我的眼前总浮现着联大南迁时那些衣衫褴褛却笑意灿灿的前辈师长，我相信，“教育史上的长征”精神已融入每一个师大学子的灵魂，脚踏实地，胸怀天下，奋斗不辍是我们每一个人胸中的无悔信念！我始终相信，大学之道，在于自己能否满怀信心的开拓和创造，并且成为生活的主唱！我始终感激着母校对我的栽培，始终秉承西南联大“刚毅坚卓”的校训，以及师大“学高身正，明德睿智”的校风，争做一名优秀大学生，走在时代最前沿！

“十年夜雨心不冷，百鸟飞远天不远，万花落尽春不尽，千山越过水不浊！”这就是我作为新校区新一代师大学子自信昂扬的意志品质！2012，超越自己所有想象，会更美！2012，坚定信念和理想，我从不迷失方向！2012，师大发展我成长，我与师大共奋进。

谢谢！篇三：《中国梦.少年志.教子情》演讲稿(杨欣雨家长)。中国梦.青年志.教子情

尊敬的老师，亲爱的家长朋友们： 上午好！

我是杨欣雨的妈妈，感谢学校给予我这次发言的机会，和大家一起共同交流孩子的成长教育问题。我感到十分荣幸！学校对家庭教育的重视让我们每一位家长身上多了一份责任，学校的老师对我们每一个孩子也倾注了一份心血。作为家长，我首先非常感谢所有老师对三年级二班孩子们的辛勤付出。同时，作为家长的我们，也要理解、支持老师的工作，配合老师共同教育孩子。毕竟老师要照看几十个孩子，精力也是有限，不可能面面俱到。

我是一位80后妈妈，论经验，在座的很多家长可能都比我丰富，所以谈不上有什么特别的成功教育，只是希望分享平日里一些教育方法，与大家共勉！婷婷在班里成绩算不上是尖子生，但总体还算令人比较满意，成绩稳定没有偏科，这是目前让我最欣慰的事儿。也希望能一直这么地保持下去！

今天我就结合自己家庭教育的一点粗浅心得从以下几个方面和大家交流。

一、生活自理能力 我是这么认为，一个学习再好，能力再强的人，如果生活不能自理，那一切都等于“0”，所以我平日里要求孩子尽可能地做自己力所能及的事情。比如：从小我们会给孩子注入尊老爱幼的思想，自己的事情自己做，今日事今天毕。虽然这些要求有时候不能按计划完成，但孩子至少知道这是要做的.欣雨从帮忙递东西或跑腿的小事到洗碗、扫地，再到现在洗完澡自己洗衣服，凉衣服等都能独立完成。当然，有时候也会偷懒、耍赖，但只要提醒都会主动完成。有时候我们也会视孩子的功课情况而定，一般周一到周五我们不会特别给她安排，周末时间充足就要担当一些。例如：整理书桌、书架或打扫房间，这些都做得井井有条。其实有时候孩子参与其中，也乐在其中，并不会觉得有多辛苦！

从小我就喜欢让欣雨做“选择题”，为什么这么说？现在的孩子聪明，生活条件也非常好，但父母们把他们都当心肝宝贝，孩子需要什么几乎都能满足。而我家的选择题是，不管婷婷需要什么，我们都不会一下满足她，这中间会有个过程，让她知道什么东西并不是能不劳而获。例如：有几样东西都想要，我们会让她选其中一项自己最喜欢或最需要的，就是说只能多项选一，目的是让她懂得取舍。

二、关于习惯

习惯伴随着一个人的一生，习惯好坏更会影响一生。所以不管是生活还是学习，培养孩子良好的习惯应该做到三个要：一要有坚定的态度，良好习惯的形成是一个艰难的过程，要持之以恒，特别是孩子已经养成一些不良习惯的时候，家长坚定的态度很重要。二要以身作则，言传身教。家长在看电视、上网，却让孩子做作业，这不仅仅容易引起孩子的反感，还影响孩子讨厌学习。三要赏识孩子，要善于发现孩子的闪光点。俗话说得好：“数落子千过，莫如夸子一长”，与其让孩子在没完没了的批评中纠缠，还不如适当给予表扬，给孩子每一次进步鼓励、喝彩。我坚信一个优秀的孩子是夸出来，而不是骂出来的。当然，也不能盲目夸！总之，良好习惯的形成不是一朝一夕的事，但是形成良好的习惯是孩子一生的事。为了孩子的健康成长，我们更重要应该为孩子提供一个良好的家庭环境。父母也要参与其中，不要在孩子面前吵架，不要有怨气拿孩子出气，尤其是我们做妈妈的（这点我以前做得非常不好，孩子在作文中写妈妈是只母老虎，哈哈！）不过我已经正在改正对孩子尽量少发脾气，多沟通。在我家虽然不能样样都做到，但有以下几点我们一直在坚持。

第一，独立与自觉。一年级的时候我们会天天晚上陪在身边辅导作业，二年级慢慢地开始放手，直到现在完全放手，不用督促，每天放学回来都是自己独立完成作业。我和爸爸只负责签名，不检查对错。这个过程开始会比较痛苦，因为粗心，经常看到老师给的红叉叉，但是慢慢地正确率就有所提高，孩子自己也会有成就感。除非真遇到不会的可以问，更多的我们是希望和孩子一起讨论，这不仅能深入了解题意，还能增添亲子关系。我们做父母的不能跟着她一辈子，多提供一些体验的机会给孩子，孩子成长的过程，本身就是一个不断地犯错和改正的过程。现在还小，即便是“摔跤”了，再爬起来也容易恢复。

此外，我还跟孩子约定，对于学习是她自己的事儿，爸爸妈妈不会天天督促，但是会不定期抽检，如果抽检的时候不会，那说明学习就没认真。这样久而久之，孩子把学习当成自己理应的事儿，也就成为习惯了。这个方法觉得还是蛮有效，比如生字听写，英语单词，或是数学概念等学习情况，这些都能在抽检中得到效果。第二，亲子沟通

每天我都会挤一点时间来了解孩子，和孩子交流、沟通她在学校的事情。妈妈都希望孩子能把自己当成一个无话不说的朋友，所以时常跟婷婷讲有问题可以随时和我们交流，遇到困难我们也会和她共同解决。刚入一年级的时候要求她每天认识几个同学朋友，后来问她有什么好玩有趣或有意思的事可以和我分享，到现在孩子每天都会习惯性地跟我聊聊学校所发生的事，有时候还会有些小心事告诉我。从聊天中了解孩子一天在学校的情况，比直接问她“今天在学校学到了什么”效果要强得多。

第三，耐心和信心 信心和耐心，是家长，在孩子上学时候送给孩子最大礼物。父母对孩子的信心，直接决定了孩子的未来走向。在我家奖罚与分数不直接挂勾，如果学习或生活必需品，即使分数考得不好我们也不会因此而取消，但是必须要检讨为什么考得不好？给她鼓励，给她信心，争取下次取得更好的成绩。相反，即使分数考得再好，我们也不会因此而大张旗鼓地给她买这买那。开始欣雨很不习惯，一年级期末考试语文取得不错的成绩，她就向我们索要奖品，而且还反问我们：“妈妈，为什么别的同学考得好爸爸妈妈还有奖，我家怎么没有？”后来跟她沟通，我们家也没有因为你考得不好而罚你呀！慢慢地现在已经成为习惯！每当考得好，我们会给予她学习态度的肯定！

第三，阅读篇四：演讲稿 教师用 演讲稿

金秋十月，是华东师大建校六十周年大庆，衷心感谢母校的培育之恩。我是建校初进入师大，于57年毕业，距离现今已53年，华东师大在我记忆中的除了著名的校园景观，丽娃河，夏西岛，就是那些影响我们一生的诲人不倦的教师们。师大校园风景如画，名师荟萃，前任校长孟宪涵先生执掌校务，高瞻远瞩，从校址的选址到教育思想的确立，学科的设置学制的改革，取得了可喜的成绩。初创时期的华东师大一派生机，各项事业蓬勃发张，1959年成立全国16所重点高校之一，确立了学校在新中国高等教育体系中的重要位置。再如袁运开老师深刻的影响了物理系51级，作为物理系的辅导老师（实际承担者辅导员的工作）教给我们的不仅是课本知识而是观念，是经验，是思维方式，是对成长者灌输的一种养分。对学生的要求和期望是“读好书 做好人”赋予踏实和勤奋的理念。求实创新，为人师表，学高为师，生正为范。

我的导师陈涵奎教授他的课堂是后座五席，鸦雀无声，教室里回荡着陈老师抑扬顿挫 身形并茂的声音。

曾在同一座桥上看过流水，曾在同一片河面投下身影，诗意黯然的夏西岛，源远流长的丽娃河，才华横溢的老师们，激情飞扬的同学们，在华东师大的岁月成为我们青春最深刻，最美丽的记忆。

华东师大给予我们人生最初的梦想，这个梦想是奠定了我们人生的基础。师大的教育让我们获得的最大的财富就是：开放的思维方式，满怀的激情，志存高远的理想。深切的社会责任感，对生命本质的怜悯情怀，和浓厚的人文精神，让我们用人性的眼光看世界。华东师大是我们的精神家园，更是我们的精神故乡，我们这些毕业几十年的学生都很感谢学校在各地成立校友会，这是母校的领导，老师们为校友们提供了宝贵的机会，今天学校党委罗书记，杨海燕处长在百忙中专程参加我们的会议，看老校友 指导我们校友会开展工作。我们非常感激也倍加珍惜。有了校友会，我们就有了游子归想的幸福感和责任感。我和我的校友们始终关注着母校的发展，也希望为母校的发展尽一份微薄之力。篇五：班会演讲稿 青年志、爱国情、名族魂

长江大学第六届学生干部高级班第三次班会 “青年志?爱国情?民族魂”主题演讲稿-----我们的使命 姓名：王 潇 学号：2011107 小组：八组 专业班级：音乐10901 青春是美好的，没有使命感的青春便是贫血的青春。青年是祖国的未来，是民族的希望。梁启超同志曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强，少年富则国富，少年独立则国独立。”振兴国家，匹夫有责！

在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气、最富有创造性、最富有生命力的群体。我们要怎样才能实践自己肩负的历史使命，怎么样才能使自己的青春光彩照人呢？

毛泽东同志曾经说过，时代是你们的也是我们，但终究是你们的，因为你们青年就像出生的太阳，名族的伟大复兴就靠你们青年来继承和传扬。

作为新世纪的当代青年，要树立远大的理想，人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻是就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快，形势逼迫我们青年自强、奋进不止。我们要跟上时代的步伐，更好的为现代化建设贡献力量就必须学习、学习、再学习，一如既往的走下去，为自己打下坚实的知识功底。在学习中，还要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造主观世界客观世界活动中去，不断成才，同时我们应树立正确的世界观，人生观，价值观，努力培养良好的品德，提高综合素质，完善人格品质。做有益于祖国个人民的人。生命对每个人只有一次，而青春则是这仅有的一次生命中易逝的一段。让我们都做夜空下那颗闪亮的星星！流星虽然短暂，但在它划过夜空的一刹那，已经点燃了最美的青春。这让我们青年要以国家昌盛为己任！肩负起历史的使命，让身体里流淌的血液迸发出中华民族的自强不息的魂魄与激情！“青山遮不住，毕竟东流去。”只要我们理想还在，只要我们不轻言放弃，只要我们去微笑面对一切，我们依旧能更好地扬起生命的风帆，因为我们都还很年轻。理想是人生的太阳，没有阳光的普照、生命的作用，地球就会变成石头。对人类来说，没有理想就等于没有灵魂。俄国的文学家列夫·托尔斯泰说过：“理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。”张闻天说过：生活的理想，就是为了理想的生活。我们当代青年的使命就是为了中华民族的伟大复兴而肩负起自己的使命。