第一篇：读书笔记和心得体会(一)--考前做好身心保健工作
课题研究的读书笔记与心得
考试复习阶段应做好身心保健工作
—— 推荐给学生们的阅读资料
（一）泸州十五中 钱永萍
考试复习阶段的身心保健是考试放松的前提和保障。复习阶段的身心保健主要有三个方面：
1.合理安排作息，讲究用脑卫生
在复习期间，要科学合理地安排作息，讲究用脑卫生，劳逸结合，有张有弛，处理好复习、活动、饮食和睡眠几方面的关系，合理安排相应的时间并尽量形成规律。
（1）科学安排复习。复习不仅要有良好的学习方法与学习习惯，还要注意做好计划和掌握好节奏。特别是在进行总复习时，要根据老师的复习指导计划和个人的学习基础情况，拟定一份个人复习计划，对复习内容和复习时间作具体安排，最好文科、理科的复习穿插进行。总复习想一遍成功较难，一般以三轮复习的效果较好，第一轮是全面系统复习，第二轮是重点深入复习，第三轮是综合复习和练习。三轮复习各有侧重，密切相连，层层加深提高，在掌握复习节奏方面，要保证足够的中间休息时间，还要善于通过变换复习内容和方式来进行积极的休息。如：一会儿看书、一会儿做题、一会儿背诵等，使大脑的不同区域轮流工作，提高大脑的活动效率。
（2）进行适量运动。应根据复习的实际情况和个人的兴趣爱好适当进行一些有益的活动，包括文娱活动、体育活动、家务劳动、交往活动等，这对于调节个人的情绪、消除神经系统的疲劳、调整机体各个组织器官的协调活动、保持机体活动的良好状态都很有好处。无论复习多么紧张，至少要有一定的运动四肢的活动，如：散步、做操、做家务等。如果参加自己兴致很高的活动，也要注意控制自己的活动时间和活动强度。如果活动后搞得自己心猿意马，影响了复习的正常进行就不宜了。
（3）注意饮食营养。复习考试期间，首先要做到定时进餐、定量进餐、细嚼慢咽，切勿废寝忘食或暴饮暴食，造成消化系统功能的紊乱。其次要有足够并
合理的膳食，应吃好三餐尤其是早餐，膳食要合理、平衡，不宜贪多贪精，也不宜太少太简。再次要讲究饮食卫生不要吃不干净的、过期发霉的食品，需要煮食的食物一定要煮熟。
（4）保证充足睡眠。科学表明睡眠具有多种功能：它不仅可以消除疲劳、调整机体各部分活动的协调与平衡、恢复生理活动的高水平，还有利于身体的发育特别是脑的发育；同时它对于脑内信息的加工、储存有着积极的不可替代的作用；而且它还能促进注意力和情绪的调节。如果一个人睡眠不足，便会感到头昏脑涨、身体乏力、注意力涣散、思维迟钝、反应迟缓。所以，无论时间多么紧迫，也要保证充足的睡眠，开夜车的做法是不可取的。青少年每天至少要保证8~10小时的睡眠，中午最好能小睡一会儿，让下午的精力更旺盛。
2.克服焦虑情绪，保持良好心境。
在复习阶段，应努力增强自信，克服焦虑，同时还要尽量想方设法调节好自己的情绪，保持良好的心态。可以适当做些自己喜欢的事情，但要注意适度、避免分心；尽量不去接触容易引起自己悲伤、生气的人和事。一旦心情不好，应尽快加以调节，可以采用自我控制、自我安慰、自我暗示、合理宣泄、转移注意、找人倾述等方法。
3.讲究卫生和安全，防止疾病和意外。
如果在复习和考试期间，得了病或遭遇意外损伤，无疑是不利的，必须积极预防，做到防微杜渐；确实有病就更应该及时治疗，免得影响了复习、耽误了考试。当然，要是患病较重，应当及时向学校提出缓考申请，以免身体和考试两者都误了。
讲究卫生，一方面要注意饮食卫生，防止病从口入；另一方面要注意穿着卫生，适时替换、增减衣服，防止着凉感冒生病；还要注意环境卫生，不要到环境不良空气污浊的地方去，如果发生流行病期间，尽量不到人多的地方去。
讲究安全，就是要注意用水用电安全，注意交通安全，做事小心，尽量减少参加剧烈活动或冒险性活动，避免意外损伤。
第二篇：孕期如何做好保健工作
孕期如何做好保健工作
据统计表明，准妈妈的身材、年龄与异常分娩、胎儿异常有着相关的联系。尤其是比较胖或明显瘦弱或高龄的准妈妈，和身材正常及年龄不超过35岁的初产妇相比，异常状况出现的可能性明显增加。所以，这类准妈妈要更加注意孕期保健。
临床统计资料表明，肥胖的准妈妈更容易出现妊娠毒血症、分娩时宫缩无力和流血过多，孕期合并糖尿病、静脉炎、贫血、肾炎，以及巨大胎儿和围产期胎儿死亡，所以肥胖的准妈妈一定要做好相关的自我保健工作。
第一，显著肥胖的准妈妈在怀孕之前就要做好相关的准备，做一些减肥工作，要是可以在怀孕前就把体重减到“显著肥胖”的标准之下那就最好了。但是减肥不可能一步到位，减得过快，对怀孕会产生一定的影响。
第二，如果确诊为症侯性肥胖，即肥胖是因为生病造成的，那么就要采取药物治疗。如果是单纯性肥胖就要饮食控制，主要吃低热量饮食，每日热量限制在1200～1500千卡为宜。
在怀孕后的第28～32周，准妈妈血浆蛋白最低，所以要保证蛋白质的摄入，一日不得少于40～60克，还要少吃脂肪和糖。
在日常饮食过程中，最好经常吃一些蔬菜、水果和粗粮，少摄入动物脂肪，在主食之外不要食用零食，注意补充各种维生素和铁质。在怀孕后要定期测量体重，孕初期增加不超过0.7公斤，孕中期不超过2.1公斤，孕后期不超过4.2公斤，整个孕期以总共不超过7公斤左右为宜。
瘦弱准妈妈说的是明显瘦弱的准妈妈，明显瘦弱的准妈妈孕期发生贫血、低钙和营养不良的可能性会增加，同时也会危害到胎儿。所以，瘦弱的准妈妈在怀孕之前最好去医院做一次系统的检查，如果瘦弱是因为疾病一起的，那么一定要认真治疗，痊愈后再怀孕。
如果是瘦弱型体质，平时要加强营养和坚持锻炼，千万要注重营养的补充，除了保证食物的质量(富含蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素)外，还要选对烹饪的方式。体质过于瘦弱者，最好在询问医生后吃一些营养药物和适当的补品。
矮小的准妈妈说的是身高不足150厘米、身材明显矮小的准妈妈。矮小的准妈妈因为骨盆比较狭小，更容易发生难产，所以，矮小准妈妈主要要预防难产。
第一，怀孕的时候不要补充过多的营养，防止胎儿体型过大；第二，要多加进行锻炼，来增强腹肌和另外的和分娩有关肌肉的力量；第三是加强产前检查，认真进行骨盆和胎儿大小的测量，来判断进行什么生产方式，要是需要采用剖腹或其他助产，应提前1周左右入院待产。
矮小的准妈妈也不要有太大的压力，大多数不会难产，就算是采用剖腹产，也是十分安全的。
35岁以上的妇女首次分娩，叫做“高龄初产”。统计后发现，高龄初产妇的产程明显延长，滞产率增高，转产儿死亡率也会高一些。并且，羊膜早破、妊娠中毒症和早产这三项指标也会高一些。
所以，高龄初产妇要更加注重孕期保健，一定要做好产检。一般育龄妇女，在怀孕后的半年内最好每月检查1次，从第7个月起每半月1次，第9个月起每周1次。
而高龄孕妈要缩短间隔，可以每半个月检查1次，尤其要注意检查血压和尿液，这样才能在第一时间发现妊娠中毒症。自第3个月起，每周检查1次。
一些高龄产妇在知道怀孕后很是紧张，总是担心各种问题的出现，这种不良心理是非常不好的。现代的医疗水平很发达，高龄初产妇一般不会遇到什么问题，只要产妇积极与医生配合，听医生的指导，就没什么问题。
所以，怀孕的时候一定要有一个好的心情，充满自信，这样才能够帮助生产。为确保母子安全，高龄初产妇最好要提前几天或十几天入院待产，具体问题具体分析。
据统计表明，准妈妈的身材、年龄与异常分娩、胎儿异常有着相关的联系。尤其是比较胖或明显瘦弱或高龄的准妈妈，和身材正常及年龄不超过35岁的初产妇相比，异常状况出现的可能性明显增加。所以，这类准妈妈要更加注意孕期保健。
临床统计资料表明，肥胖的准妈妈更容易出现妊娠毒血症、分娩时宫缩无力和流血过多，孕期合并糖尿病、静脉炎、贫血、肾炎，以及巨大胎儿和围产期胎儿死亡，所以肥胖的准妈妈一定要做好相关的自我保健工作。
第一，显著肥胖的准妈妈在怀孕之前就要做好相关的准备，做一些减肥工作，要是可以在怀孕前就把体重减到“显著肥胖”的标准之下那就最好了。但是减肥不可能一步到位，减得过快，对怀孕会产生一定的影响。
第二，如果确诊为症侯性肥胖，即肥胖是因为生病造成的，那么就要采取药物治疗。如果是单纯性肥胖就要饮食控制，主要吃低热量饮食，每日热量限制在1200～1500千卡为宜。
在怀孕后的第28～32周，准妈妈血浆蛋白最低，所以要保证蛋白质的摄入，一日不得少于40～60克，还要少吃脂肪和糖。
在日常饮食过程中，最好经常吃一些蔬菜、水果和粗粮，少摄入动物脂肪，在主食之外不要食用零食，注意补充各种维生素和铁质。在怀孕后要定期测量体重，孕初期增加不超过0.7公斤，孕中期不超过2.1公斤，孕后期不超过4.2公斤，整个孕期以总共不超过7公斤左右为宜。
瘦弱准妈妈说的是明显瘦弱的准妈妈，明显瘦弱的准妈妈孕期发生贫血、低钙和营养不良的可能性会增加，同时也会危害到胎儿。所以，瘦弱的准妈妈在怀孕之前最好去医院做一次系统的检查，如果瘦弱是因为疾病一起的，那么一定要认真治疗，痊愈后再怀孕。
如果是瘦弱型体质，平时要加强营养和坚持锻炼，千万要注重营养的补充，除了保证食物的质量(富含蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素)外，还要选对烹饪的方式。体质过于瘦弱者，最好在询问医生后吃一些营养药物和适当的补品。
矮小的准妈妈说的是身高不足150厘米、身材明显矮小的准妈妈。矮小的准妈妈因为骨盆比较狭小，更容易发生难产，所以，矮小准妈妈主要要预防难产。
第一，怀孕的时候不要补充过多的营养，防止胎儿体型过大；第二，要多加进行锻炼，来增强腹肌和另外的和分娩有关肌肉的力量；第三是加强产前检查，认真进行骨盆和胎儿大小的测量，来判断进行什么生产方式，要是需要采用剖腹或其他助产，应提前1周左右入院待产。
矮小的准妈妈也不要有太大的压力，大多数不会难产，就算是采用剖腹产，也是十分安全的。
35岁以上的妇女首次分娩，叫做“高龄初产”。统计后发现，高龄初产妇的产程明显延长，滞产率增高，转产儿死亡率也会高一些。并且，羊膜早破、妊娠中毒症和早产这三项指标也会高一些。
所以，高龄初产妇要更加注重孕期保健，一定要做好产检。一般育龄妇女，在怀孕后的半年内最好每月检查1次，从第7个月起每半月1次，第9个月起每周1次。
而高龄孕妈要缩短间隔，可以每半个月检查1次，尤其要注意检查血压和尿液，这样才能在第一时间发现妊娠中毒症。自第3个月起，每周检查1次。
一些高龄产妇在知道怀孕后很是紧张，总是担心各种问题的出现，这种不良心理是非常不好的。现代的医疗水平很发达，高龄初产妇一般不会遇到什么问题，只要产妇积极与医生配合，听医生的指导，就没什么问题。
所以，怀孕的时候一定要有一个好的心情，充满自信，这样才能够帮助生产。为确保母子安全，高龄初产妇最好要提前几天或十几天入院待产，具体问题具体分析。
第三篇：《把工作做好》读书笔记
《把工作做好》是一本花一上午时间阅读，确能让读者受益起码三十年的书。本以为只是千篇一律，毫无新意的书，但细细读来，这本书将死板的教条哲理与真实事例有机的结合，让人印象深刻，发人深省，它以朴实的语言改变了我对工作的态度：外界环境不是我所能掌控的，我能做的就是改变自己的做法，要不断进取，为公司创造价值。
书中看似简单，寻常的事例，却使我们个人能否成功，企业能否屹立的关键。其中第一章的“选择‘随便’，就是选择‘淘汰’”，更是让人印象深刻。受人惰性的影响，我们大多数人有这样的经历：为了工作而工作，为了完成而完成，为了尽快的完成工作，不顾效益，退而求其次，而事实往往会证明这是不可取，重复的翻工可能会浪费很多时间，这样做事，终将被淘汰。我们做事要有责任心，往大方面说,这样才能促进社会进步，和谐。对我们自己而言，勇于承担责任，勤勤恳恳，爱岗敬业，才能不断提高工作能力，充分发挥自身的作用。
“端正心态，为价值而不是薪水”，工资是公司给人类力资源定的价格，是可以调整的：而价值却使我们可以创造，任谁也无法带走的。工作中，我们以主人翁的心态去贡献自己的力量，才会在职场中慢慢成长起来，把工作做出色。在此，我有一点感悟：不要一直斤斤计较工资的高低，“千里马总有一天是会遇到伯乐的”，“怀才就像怀孕，是藏不住的”，一个有远见，有发展的公司是不会轻易让人才流失的，当然老板是只为你的使用价值买单的，遇伯乐前要先让自己成为千里马。
“以饱满的激情投入工作”，‘对爱工作的人来说，生活就是天堂’：‘对讨厌工作的人来说，生活久是地狱’。我们走四方的员工服务宗旨：“顾客至上，微笑服务，真诚待人，用心做事，团结进取”。正是这一点的完美体现。其实做到热爱工作并不是很难。乐观向上的态度，和谐融洽的同事关系，自然就能让我们在工作中充满激情。这样 不管事客户投诉还是其他的难题，我们都能用积极的态度让他迎刃而解。
“追求创新，努力学习”，不管什么行业，什么工作。创新都是成功的金钥匙，而我们就要努力的学习来获得创新的灵感。专业知识的学习也至关重要，因为这关乎客户对你的信心，直接影响到业绩。
最后，我想用一段话来不断的激励自己进步：任何时候，我都不能鄙视我的工作，那样如同鄙视我自己，这个世界，唯有尊重自己，尊重自己工作的人，才能出色的完成工作。我要珍惜我的生命和荣誉一样珍惜我的工作。无论是什么样的工作环境都影响不了我的工作激情！无论遇到什么困难，都动摇不了我努力工作的决心。
第四篇：高考前应做好几项工作
高考前应做好几项工作
一、梳理和把握今年的重大热点问题
主要把握热点之间的内在联系、热点与考点的结合点
二、落实和把握重要考点知识
（1）熟记考点以外的答题素材
（2）整理重要考点及注意事项
（3）粗读浏览教材
三、整理以前做过的习题
原题重看、错题重做
四、总结应试技巧，提高应试能力
一、关于热点复习的几点建议
• 克服两种错误倾向：
• 复习热点的思路：做到“四个结 合”、抓住“四个环节”、把握“四个什么”
• 影响今年热点入卷的因素：一个总体背景、两个统一、五个为主 • 今年迎考复习的几个重大热点问题：
• 牢牢 把握一个“主题” 始终抓住一条“主线” 长期坚持一个“方针” 坚决实施两大“战略”
（一）必须把发展作为党执政兴国的第一要务 •
• 是什么（含义广泛、抓住中心）为什么：原因（集中体现、根本要求、关键）、意义 怎么样（需发散）为什么这样（要用十六大表述）
• 命题思路：结合某一地区事例理解（以小见大）
• 考点的最佳结合点：社会主义的本质、发展社会主义市场经济、发展的观点、抓主要矛盾、中国共产党的性质和地位、人民群众的作用、增强综合国力等
• 相关热点：贯彻“三个代表”、建设小康社会、与时俱进、加强党的建设等
（二）必须对经济结构进行战略性调整
调整和优化经济结构是当前和今后一个时期经济发展的主线，是增强经济发展后劲
和提高国际竞争力的根本性措施。
——温家宝2002年12月全国计划工作会议
• 是什么：内涵（全面、战略）、中心、主要任务（优化、协调、良性、改善）
• 为什么：必要性（国际形势、国内存在问题“两不”与“两低”）重要性（政治和经济意义）
• 怎么样：优化升级（产业结构）
•协调发展（地区结构）提高水平（城乡结构）坚持完善（所有制结构）深化改革（分配结构）
• 为什么这样：（特别要注意“三化”的结合）
关于产业结构调整问题
• 走新型工业化道路
•是什么、为什么、怎么样
• 高度重视 “三农 ”问题
•是什么：建设现代农业、发展农村经济、增加农民收入
•为什么：（地位、重要性全面建设小康社会、存在问题等）•怎么样：（从根本上说三依靠、三发展、一调整、一条道；具体说来重点把握以下三个方面）
一是优化农业和农村经济结构
• 是什么：狭义农业、广义农业、农业与非农产业、城镇化、重点是产品产业布局和就业
• 为什么：根本途径和根本措施
• 怎么样：
二是增加农民收入
（存在问题、意义、指导思想）
三是促进农村社会全面进步
相关热点：扩大内需、发展小城镇、新型工业化、科教兴国、可持续发展、所有制结构、国有企业改革、对外开放、落实三个代表、民主政治建设等
关于地区结构问题（西部大开发）
• 是什么：（概况、依据）
• 为什么：（现状、意义）
• 怎么样：（关注可持续发展、几个大型工程）
•(1)转变政府职能,强化服务意识,为西部开发创造良好的体制环境和政策环境;•(2)调整所有制结构,深化国有企业改革
•(3)积极培育资金、技术、人才等生产要素市场，打破行业垄断和地区封锁，更好地让市场在资源配置方面起基础性作用
•（4）进一步改善投资环境，加快立法，为西部大开发提供法律保障 • 相关热点：结构调整、可持续发展、对外开放、建设小康社会、扩大内需、农业发展、民族团结等。以命题的大背景为重点
关于城乡结构调整问题
（城镇化滞后、农村剩余劳动力多是我国经济和社会全面发展面临的最
大结构性问题）
发展小城镇的意义（从农村产业结构调整、优化资源配置、农业产业化、走新型工业化道路等方面理解；还要把握其政治
意义；与历史和地理知识结合）
途径：改革户籍管理制度
关于所有制结构调整问题
（两个毫不动摇一个统一、调整国有经济布局、改革国有资产
管理体制）
• 关于分配结构调整问题
•（对分配结构要深化改革，坚持效率优先、兼顾公平。具体要处理好三个关系：提倡奉献精神与落实分配政策的关系；反对平均主义与防止收入悬殊的关系；出次分配的侧重点与
再分配的侧重点的关系）
（三）必须长期坚持扩大内需的战略方针
• 是什么：（投资和消费）
• 为什么：必要性（世界经济形势、我国国情）；重要性（地位、作用）影响扩大内需的因素
• 怎么样：
•扩大消费需求（增加居民特别是农民收入、培育新的消费热点、改善消费环境、转变消费观念等）
•扩大投资需求（政府、民间、外资）
•实施两大政策（积极财政和稳健货币）
•扩大对外开放（市场多元化、“引进来”和“走出去”结合、上海申办世博会成功）
• 此问题与其他热点的结合点：经济建设成就、“三个代表”、小康社会、国有企业、开拓农村市场增加农民收入、社会保障、产业结构调整、上海世博会成功、西部大开发、对外开放等
（四）必须坚定不移地实施两大战略
（科教兴国和可持续发展）
• 科教兴国：内涵、意义及措施（重视发展知识经济、科技进步与创新、实施人才战略、大力发展教育）
• 可持续发展：是什么（含义、实质、原则）；为什么（意义）；怎么样（实现一个转变、三个方面的协调、三个效益的统一、兴建两大世纪工程）• 对以上两个热点的学习，一定要与其他热点结合：西部大开发、发展农业、新型工业化道路、城镇化、产业结构调整、国有企业改革、国际竞争的实质、“三个代表”等
二、关于指导学生把握考点的几点建议
1.指导学生熟记考点以外的答题素材
2.特别明确与教材和考点不同的一些新提法
3.确定重要考点及易混知识,要求学生记熟和区分
（一）重要答题素材
按“是什么”（含义、内容、任务、重点等）、“为什么”（必要性和重要性）、“怎么样”（措施、方法、途径等）分别整理
（二）几个特别需要强调的新提法 •
• 1.我国宏观调控的主要目标 2.我国的基本经济制度 3.我国的分配制度 4.我国农业的发展道路 5.我国发展社会主义民主政治的最根本内容 6.我国国家的经济职能 7.中国共产党的性质 8.我国外交政策的宗旨 9.我国关于建立公正合理的国际政治经济新秩序的主张 10.解放思想、实事求是、与时俱进
哲学常识重要考点梳理及注意问题提示 从高考这几年哲学命题设问的基本形式谈起：
（1）设问宽泛，答案也应是宽泛的（2）设问有一定限制，答案也应是限制的（3）设问局限于某一原理或方法论，答案也应围绕在具体原理或方法论内部组织
（4）设问是狭窄的，答案是宽泛的经济常识
以 “发展社会主义市场经济 ”为主线
以 “实现资源的优化配置 ”为核心
以 “解放和发展生产力、提高人民的生活水平”为目的具体把握以下重要考点和联系点：
三、特别强调的几个问题
• 1.一定要认真贯彻教育部关于《中学思想政治课贯彻党的十六大精神的指导意见》
• 2.指导学生争取获得高考加分
• 3.关于 “两会 ”的问题
• 4.关于<考试说明>和教材删减的问题
恳请批评指导
诚望联系交流
山东师大附中政治教研室张伟 邮编：250014
电话:（0531）66399926188330
电子信箱: ZHWEIGONGZUOSHI@SOHU.COM
第五篇：如何做好保育保健工作 班级经验交流
如何做好保育保健工作 班级经验交流
宁波北伦新蕾幼儿园 邬旭芳
时间过得真快，一晃工作已经整整六个年头了。六个学年里，我已经担任了4年的班主任工作。那天孙老师跟我说让我说说这几年班主任工作。说说为什么我带出的两届孩子出勤会那么高。保育保健工作到底是怎么在进行的。这说来话长，刚参加工作的我，应该说是用满腔热情投入工作中。注重的是自己的业务提高，如何上好课。对保育工作不是很关注。自从我带的第二届孩子中班时一次数人集体病毒感冒，让我感悟深刻：我记得那天下了一场很大的雪，班里只来了2位孩子，我也很纳闷：虽然是下雪天，但也不至于来了2位孩子吧。过一会，我班刘畅爸爸打电话过来，问我昨天中午饭吃了什么，还吃过什么……一问我都答不上来，因为前一天我记得曹老师叫我去大契幼儿园送教了。原来我班有5，6个孩子碰巧一起到建工医院看病，集体出现高烧不退，还有个别腹泻。医生随口一句：吃什么食物，可能食物中毒。因此他们就怀疑是食物中毒。那事情也搞大了，卫生局的人来检验调查等等。在坐的许多老师也知道。我呢，只能不断跑医院看望。到后来这些孩子一些感冒症状都出来了，原来这种病毒性感冒就是这样的一个过程。回想起来当时我送教回来，就发现一个孩子不对劲，于是刚想问问孩子状况，猛一口把中午饭吐得我全身都是，后来我也生病了，一样的病毒性感冒。这个事件让我深受教育。当时我去看望孩子们，看到的是家长们的焦急，心痛。对，身体的健康才是一切快乐的前提。自从那以后我总把保育保健工作做为每学期工作的重点。功夫不负有心人，这一届孩子后三学期一学期比一学期出勤高，退餐点费不超过50元。到现在带的大四班，上学期不用退一分餐点费，平均出勤率达99％。
那我就说说我是如何坚持做好保育保健工作，让孩子健康快乐成长的。
一，提高幼儿自理能力，逐步形成良好的自理能力：
孩子的健康不能只靠大人的时刻爱护，而是应逐步教会孩子们自己独立自理，独立爱护自己的一种方法。在幼儿园里，小小班，小班是关键。这2年里会让家长看到他们的孩子也会自己生活了。我认为自理能力的培养是个循序渐进的过程，应根据孩子的年龄特征，实际能力。如：先学穿裤子再穿衣服：先教穿套衫再开衫；先会拉拉链再会扣扣子……也可根据季节安排学习内容：夏天折毯子，冬天折被子……抓住孩子的心理需求来培养：开展多种形式的活动：如值日生，优秀管理员，老师的小帮手……使孩子们更好地学会了管理好自己的卫生。每学期我总要进行各种自理方面的竞赛，以此巩固提高。如中班叠被子比赛，大班打蝴蝶结比赛……一般我要求孩子们到中班下学期都会自己檫椅子，自己收拾抽屉，自己会自理。在这一点我认为我们老师要学着懒一点，不要急于帮助你的孩子做些什么。如让孩子帮你洗洗你的杯子，拿拿什么，做做什么，他们很愿意的，积极性也高了。这样你的孩子可能会更勤快一些，更主动一些。
二，抓好保育员工作：
保育保健工作，功不可抹的应属在坐各位阿姨。你们的辛勤劳动，才使我们在这如此整洁的环境中生活学习。在班级里保育员是不可缺少的一部分，阿姨需要爱心。会时刻关注幼儿，帮孩子盖被子，喂饭……很荣幸跟我搭班的阿姨都很不错，她们都有自己的特长。就如现在的康阿姨，知识面广，为我出了许多小点子。这里我要说的是教师和保育员的配合。1，要提醒阿姨做好消毒工作，注意室内通风：消毒很关键，要经常晒被子，清洗积木，晒积木。经常提醒家长清洗被子，若碰到阴雨天，不能一周晒一次，就请家长清洗一次被子。2，保育员和教师的默契度：当我批评孩子时，到一定程度就会使眼色给阿姨，一个扮黑脸，一个扮白脸，给孩子找个台阶下，也是给我自己找台阶下。
三，合理安排好一日生活环节。
一日生活环节安排要适合幼儿的年龄特征，动静交替。每节课后必须给孩子们充足的盥洗时间。尤其是体育课前后。课前可适当减少衣物，课后要整理，要洗脸，檫汗……一日环节中，我注重检查环节。每日检查指甲；吃饭检查桌面，地面，身上，碗里是否干净；每次课后检查洗手，喝水，解小便系裤子情况；放学前检查孩子们的整理情况……
四，在了解孩子们的基础上，进行个别的关注和帮助：
1，对进餐慢、挑食的幼儿在日常生活中多和他们讲一些有关各种蔬菜对人身体的好处，身体的成长离不开这种食物等，进餐过程中多注意，从不爱吃到少吃，最后到爱吃，使幼儿身体健康得到了良好的发展；2，善于观察孩子，及时发现，及时隔离生病孩子：发现孩子有一点异常，就要问他怎么了。有的孩子的体温是摸不出的，放心点还是送保健室测个体温，并可询问家长孩子近期的身体状况。尽可能不要再参加集体活动。3，关心体弱儿：很多老师都知道我班有一位叫林栩若的孩子，曾心率过快晕倒，很吓人的。去年我接手中四班，一开始我一点都不知情，也去她家家访了，可家长一点都没有和我说此事。有一次诺诺莫名其妙请假一个星期，我打电话去，说是感冒了。后来又说是住院了。等诺诺回来发现她没有多大改变，于是我就关心地问诺诺，感冒好了吗？诺诺说：我根本没有感冒。那是怎么了。我追问。就是心这里不好吗，我又一次昏倒了。诺诺的话让我震惊。于是我进行进一步了解，又一次家访。才得知诺诺从小班开始陆续有2次莫名昏倒，表现出失去知觉，心率到200多跳。但一旦恢复，什么检查都是正常的，心脏也没什么异常。住院也是因九月份在家昏倒，去宁波查病因的。自从那以后我们就注意这名孩子。十一月份的一次昏倒送医院急救，我看到小小年纪的诺诺因心率过快而痛苦，我心好痛，意识到一定要让诺诺去检查出病因。所幸我对这方面也有些了解。我就建议诺诺父母带孩子去上海专门看心脏的医院。检查结果是孩子未发育完善，心脏有时会形成短路，导致心率过快。随着长大，自己控制，会好的。事发可以用药物缓和病症。现在诺诺情况好了很多。我班还有一位小光头，是个人见人爱的小家伙。可惜很不幸，小班报名报好
了，可他没能来读。去年插班到我们班，直接上中班了。在家访时他妈妈告诉我们：二年前他检查出得了神经性恶性细胞肿瘤。后来送外国进行化疗，头发都掉光了，并进行了神经移植手术，身上永远留下了一道很长的疤痕。手术后还需5年的观察期。至今他每天还要吃很苦的中药。他第一天来园就没有哭过，在他脸上总可以见到微笑。但他的免疫能力还未恢复。原本我和他妈妈商量让他读半天，可他实在太喜欢上幼儿园了。只能让他回家午睡，起床后由保姆再送来。他的身体更令我们时刻关注。欣慰的是他很健康。上学期他的出勤也达到了100%，未请一天的假。
五，班级教师之间每天必须有交流时间：
教育教学方面，可以看周计划，看备课等等，有许多的交流空间。但一定要留一点时间交流一下孩子们的生活，特别是交接班时候。早上哪个孩子带药来了，身体如何？有无发烧咳嗽……这样有利于带班时更好地关注，家长交流起来更好地细说。
六，孩子们的健康更离不开家长。家长工作是班级的核心工作，也是关键所在。
首先要取得家长的信任。我认为每次接手新班级，做好家访，开好家长会是关键。去年接手中四班，做为后妈的我访问遍每位孩子，无论多远，我都到位。并详细记录了孩子们的一些习惯。如：会咬手指的……家长会上不只要讲学期目标，更要说说刚和孩子接处这些天的感受，最好说说一些家庭教育小技巧。如：出汗了，可以用毛巾渗汗，不致于着凉。这样更能拉近家长们和你的距离。平时还要主动与家长交流。不要对家长的询问敷衍了事。许多家长在孩子小年龄时，总会问一些：今天饭吃什么，大便解过吗……而且会每天问。你无聊的只是点头，或说还好。家长早就看出你的不耐烦。其实这些问题在他们的眼里很宝贵，哪怕获取一点信息也好。换一种说法：某某某今天吃饭进步了，这个菜也吃完了，速度也快了。这里再进行转折：就是吃得身上，桌上都是，但那已经是很大进步了。既有肯定，又找到需提高的地方。家长就会很开心，也会共同为下次进步努力。也让家长体会到老师很关心孩子。因此我们在注意与家长交流语言的技巧性外，还需要做个细心人，关注孩子们的点滴。其次，帮助家长树立正确的观念，懂得适度放手：孩子们的生活自理只靠幼儿园是不够的，还需在家练习。通过家委会活动开展家庭经验交流，知道放手的重要性，最好让家长教家长，做到根据幼儿的实际能力适度放手。我还根据孩子们的发展，设计执行了一些家园联系：执行请假制度，以便更好地了解孩子未来园的原因，若身体原因，应主动问候。为让孩子养成一个良好的刷牙习惯，制定记录表。为改善个别孩子的视力，制定看电视记录表，以便很好地控制孩子们看电视的时间。……
总之，做得比说的多。在坐有许多比我更有经验的班主任老师，还请大家多多指教。谢谢大家！
点击咨询 