24式学习感受

第一篇：24式学习感受

24式简化太极拳学习有感

这学期学习了24式简化太极拳，由于从小从未学习过太极，所以对此不免很生疏。但这学期的太极学习下来，毕竟还是有收获的，最起码也是知道了太极是怎么一回事儿。

太极一词被人最熟知的应该是张三丰与太极拳。说是因为张三丰在武当山时，他醉心于“师传”的修炼心法，参悟太极图之理。一天，发现一条蛇和喜鹊正在“缠斗”。当喜鹊攻击蛇的头部时，蛇以尾部来还击它；喜鹊攻击蛇的尾部时，蛇用头来攻击喜鹊；喜鹊攻击蛇中部时，蛇的头部和尾部一齐来夹攻喜鹊。最终，喜鹊只好落荒而逃。看见这种情景，张三丰似有所悟，原来太极的道理在自然之中。自然、和谐、阴阳互变。于是，张三丰真人顺其自然变化的道理，以道教所传太极阴阳为体，五行八卦为用，合成太极拳术五行八卦十三式。

当然张三丰开创了太极拳这一说法确实还没有得到历史的考证，但是通过金庸笔下的张三丰，让我们更了解与熟知了太极拳阴阳交合,化生万物知道理。

关于太极的起源现在还没有得到一个定论，现在大致有唐许宣平、宋张三峰、明张三丰、清陈王廷和王宗岳这五种说法。

但24式太极拳，的出处却是有定论的，这是是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨式太极拳之精华编串而成的。

杨氏太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。

杨氏太极拳的24式简化太极主要有以下24式，起势野马分鬃 白鹤亮翅 搂膝拗步 手挥琵琶 倒卷肱 左揽雀尾 右揽雀尾 单鞭云手 单鞭 高探马 右蹬脚 双峰贯耳 转身左蹬脚 左下独立式 右下独立式 左右玉女穿梭 海底针 闪通臂 搬拦捶 如封似闭 十字手 收势。24式，动作优美，拳路舒展，线路多呈圆弧，有进有退，有攻有守。讲究阴阳平衡，动静结合，蕴涵了中华传统文化的精髓。

第二篇：感受式影评范文

感受式影评：寂寥童年

每个人都有童年，就好像都有死亡一样自然。可总有一些人自称没有童年。大抵是因为太过灰暗，或者过于早熟，有意识或者无意识的把那段时间删除出记忆。

我有童年，这一点毋庸置疑。但我只记得小时候是在始终非常紧张的状态下度过的。害怕一切活物从苍蝇到猫，害怕所有的老师——多数时间没有勇气直视老师的眼睛，害怕作业得优以下的分数——偷偷趁老师不再去修改交上的作业本，害怕大部分同学——小学时个子太高，与人相处总有障碍。

所以我不能说我的童年是快乐的，当让也不能肯定的是不快乐的，不过一定是充满了紧张的心跳声——和安托万跑步时的速度一样。

我并不羞于承认，但从不试图回忆同年——因为并不是那么快了。

所以这导致我看[四百下]的时候很难过，难过的在最经典的长跑镜头前呼呼大睡。

最喜欢日本上映的[四百下]的海报，男孩的脸一半被拉起来的毛衣领子给挡住了，双手抱臂百无聊赖的靠墙站着。那是初中时我喜欢的造型，冬天我永远穿着铁锈红的高领毛衣，把叠成两层的领子拉起来遮住嘴——我讨厌自己的嘴，那是我脸部最丑的器官。我也喜欢两手交叉于胸前的站着，因为那样不至于显得孤

独的可怜——想一想双手无力的垂立于身体的两侧，直挺挺的站着，象稻草人一样虚假寂寞。每一个没有完美童年的孩子总会有这样那样的穿着，行为怪癖，他们四季带着毛线帽子或者是手套，不穿硬领子的衬衫，站立的时候喜欢曾自己脚跟，从不好好走路。以次显示自己的坚强。其实只是寂寥无助。

安托万，你是我的弟弟，妈妈高兴的时候你也很高兴，平时在家很听话，肮脏的垃圾永远是你倒，睡在窄小的客厅的床上不会抱怨，妈妈不给你换干净的床单也不在意，你充满才华，热爱巴尔扎克，写了一片杰出的作文却被老师嘲笑。

爸爸只会威胁把你送进军事学校，却不会表扬和鼓励，你有一个很棒的同桌——却只有一个——并且关键时刻排不上用场，你担子并不大，我知道你是有原因的，你是被逼的。

可怜的弟弟，你很善良，做不了坏事。撒谎就如你说的只是唯一有效的沟通方式，偷窃也只是心血来潮的游戏，而逃跑根本是忍无可忍的解决方式。你渴望自由，但你渴望的并不多。你只不过想要一个倾听者而非暴君，只不过想要一个家而不是屋檐，你从不奢望绝对的自由，你也不需要。你要的只是正常管束下的自由而已——不是放任自流也不是暴力的限制。毕竟你是个寂寞的孩子

没有一个人的人生全是黑色，或者全然金色。你们一家子穿着厚厚的冬衣挤在小汽车里——象相互需暖企鹅家族般可爱。继父开着电影的玩笑，母亲装作满园的样子推搡着他，而，你笑得

很大声——象是一个完美的家庭般的和睦。

那是唯一的暖色，只是如同刚出炉的面包一样，烘培出的金黄色泽很快在空气中风干，只剩下干巴巴的苍白糖分。安托万象其他孩子一样的快乐同年仅在这一刻停留，然后不见。

安托万，让我抱抱你。当你的母亲来管教所看你，蓦然的注视你，甚至轻蔑的冷笑的时候，当你的继父残忍的把你留在牢房的时候，当你的朋友无能为力只能推着自行车离开的时候。让我抱抱你，再放你奔跑。

我没有看到你载入史册的长跑，但我知道那一定不象别人描写的德欢快，你不愿意跑掉，你只会更加寂寥。可是就如你的撒谎，偷窃，逃学，出走一般，别无出路。

我相信，就在此时此刻有千万个安托万正在地球的不同街道，小径，山路，漫无目的的奔跑——奔出他们的黑白电影斯的寂寥童年。

而这一刻的我，已然逃脱。

第三篇：餐桌式经验感受集萃

A“餐桌式”课堂组织管理策略

1、用要求指导学生的合作方法与方式。

学生在小组合作时产生盲目，出现混乱的原因是，不知道自己该干什么，怎么干。为此教师要对每项活动提出明确的要求，即：组长干什么，组员干什么。操作时第一步干什么，第二步干什么，……应该观察什么？组员怎样合作才算成功，都要提出明确的要求，这样课堂才能做到活而不乱，活而有序，活而有果。避免课堂上热热闹闹，课下一团糟的现象。

2、用导学案推进课堂的进程

教师编写导学案，让学生明白这节课应该完成哪些义务，每个知识点应该怎么做，学习的程序是什么？如何在全班交流自己本节课的困惑，使学生在整节课对课堂的流程和目标有一个清晰的了解，做到有的放矢，就能避免学生活动的盲目性。

3、用问题来引领学生的课堂活动

教师在用问题组织课堂时，问题的设计要有层次性，针对性，指向性，挑战性，生活性和趣味性，这样学生才愿围绕教师提出的问题，去探索，去思考，学生课堂的参与率会得到大幅度的提高，课堂的教学效果自然会好起来。

4、引入竞争机制，激励学生积极参与课堂活动。

教学评价是学生保持持续参与教学活动的动力，使学生始终保持浓厚的兴趣，积极参加课堂的所有活动，为此，教师要把课堂的纪律，各小组的参与程度，各小组探究成果的好坏，各小组的创新之处等建立相应的考核制度，当堂用小红星或扣分，加分的形式量化出来，进行反馈，这样不但激发了学生当堂的参与热情，还为下一节课学生参与课堂活动奠定了坚实的基础。

B餐桌式课堂小组组建策略

在小组建设上，更是经过慢慢的摸索，总结出一套科学的分配方式，每组由1、2、3、4号不同成绩等级的学生组成，相邻两组1、2号又组成新的四人小组。这既保证了优差相补；又保证了优尖提升，可谓巧妙至极。教师可以通过小组激励比赛，竞争比赛等方式教学，几节课下来，我觉得这种新方法的确解决了很多问题，它有利于学生间的竞争学习，激发大多数学生学习的积极性，也带动了学习差生参与活动中来。比如：在做练习时，学生能更方便的进行探讨练习，优生可以尽快的帮助差点的学生，而老师也只是起到引导作用，再到最后的知识落实中，组长就能起到带头作用，有时比老师还更细心。我觉得使用这个模式后，我的课堂的确改变了，学生的兴趣也随之提高了，无所事事的学生变少了。

C引进游戏，激活课堂学习的氛围

我在教学中努力在学生主动“学”上进行了探究，大胆地引入了“游戏法”，将游戏法和实际教学相结合，激发了学生的斗志和兴趣，受益匪浅。如：我引入QQ游戏中的“双升”的分数进级制，将日常的学习进行量化。作业“优”加2分，“良”加1分，检测反馈设根据不同的学习基础每个人设立不同的标准，达标了每次加5分，课上抢答问题每周有最高10分的加分，设立学习对手，超过对手一次加5分等等。每周统计一次总分，给不同的称呼，到10分了叫“自行车”，到25分了叫“三轮车”，以下依次是“面包车-轿车-客车-直升机-战斗机”等等。极大地激发了学生的学习竞争热情、学习的兴趣和主动性。

因为是“游戏”，自然会有“奖励”与“惩罚”，遵循原则是“重奖轻罚”。“奖”的是：“学分”。“罚”的是：当你的积分是负分在3分以上，就要进行1-3分钟的课前小游戏，如：讲一个跟化学相关的小故事或者小知识，表面上看是惩罚，实际上是对学生的化学兴趣的一种换向培养。一个学期下来，学生们学习化学的热情得到了有效激发，激活了化学课堂学习的氛围。

D餐桌式高效课堂几个要点及标准

我认为，餐桌式高效课堂必须符合三个标准：（1）每一个孩子 在每一个时间段都有事做。

（2）在具体的一节课里达到厚积知识、破疑解难、方法优化、能力提高、学习高效；

（3）必须让学生在课 堂上心情舒畅，有安全的学习心理环境。餐桌式高效课堂还要符合 三个“量” ：（1）信息量；（2）思维量；（3）训练量。

同时餐桌式 高效课堂要达到三“动” ：（1）形动，课堂上学生动起来了；（2）心动，思维在动；（3）神动，思想在动。从而完成两个需要：（1）教学的需要；（2）学生的需要。那么怎样构建餐桌式 高效课堂呢?（1）课前精心设计教学预案，力求体现四位一体的 实效性备课（即：一备学生已有知识经验，不同层次的学生可能出 现的问题和疑惑，兴趣倾向等；二备课程，深入研究课标、教材、整合课程资源，尽量让教学内容走进学生的“心田”和“心灵” ； 三备情景，创设不同的教学情境，激发学生的学习兴趣；四备设计，精心设计教学流程和教学方法）。（2）课堂上做到心中有学生，心中有文本，数学教学做到力求精讲多练，语文教学注重多读多感 悟。教师只是在核心问题处讲，思路方法上讲，疑点难点处讲，依 据有效课堂教学基本标准，要求自己力争做到连续讲课不超过 8 分 钟，整节课不超过 20 分钟，克服以往的学生已经掌握的内容老师 还在细心地讲，再讲学生也不会的内容老师也在耐心地讲，这种无 效讲解现象。

（3）课后反思关。课后要做好有效 的反思，有效课堂虽然以课堂为主阵地研究课堂，但少不了走出课 堂看课堂，静下心来思考课堂这一环节，课后反思是有效课堂的重 要生长点，为此，每节课后，我们应该扪心自问： “我的课堂教学 中有哪些高效的行为，还有哪些低效、无效的行为呢？如何改进？” 等通过反思进行总结，通过反思加以调整，通过反思实现教学行为 的改善，教学水平的提升。

第四篇：学习感受

教学片段: 给一年级学生讲生字时，教师只带领学生读生字的拼音来帮学生识记生字，而忽略了学生的自学能力。其中，有两个生字是“牙”“鸭”。有个一年级小学生说道：“老师，我们在记‘牙’‘鸭’时，看到了这两个生字是拼音一样，只是字形和声调不一样。”一句话说的我茅塞顿开，是呀！孩子是在用比较的方法识记生字。我怎么就一时没想到呢？虽然孩子的语言权威性达不到老师的程度，我用鼓励的语言和眼光肯定了孩子的说法，却收到了意想不到的效果。这时，课堂上顿时人声鼎沸。“老师我也知道‘也’和‘叶’，‘同’和‘童’……”

这下可好了，不仅调动了学生的学习积极性，还复习识记了好多生字，也让一些对这些生字陌生的同学见识了一下。难道这不比教师往学生头脑里硬灌强的多吗？

看来学生的自主学习还真是一门学问，真是不可忽视呀！这次远程培训的学习使我深深体会到以往的教学方法太死板，已不能适应当今社会的发展。学生自学探究是学中有探，探中有学，一般问题均可以在边学边探中自行解决，不理解或解决不了的疑难问题，可通过自己查找资料或合作讨论等形式来自主解决。这就要求我们教师把课堂还给学生，不能一味地给学生“满堂灌”。我们是应该改变我们的教学方法了，要不断加强自己的教学理念，积极培养学生的自主学习习惯。让我们为之而努力吧！

第五篇：学习感受

学习感受

我很荣幸参加了《中小学教师提高课堂实施能力第六期专题研讨班》的学习，在这五天的时间里，我们观摩了原生态的课堂教学并参与其教研活动，并且聆听了学科专家的现场点评和面对面的交流以及论坛式的经验分享，我感受颇多。下面我从主观和客观两方面来谈一下这次学习的一点感受。

在上海，英语不单单是一门学科，更是一种生存的必须技能。学习英语是一项全民参与的活动，它直接影响到了自己的生活质量。所以无论是走在那里都感觉上海洋味十足。第一天我们带着好奇走进了上海的小学。亲身感受到了上海英语老师与学生在课堂上的风采和魅力。整堂课听下来，感觉上海的小学生真是不得了，一年级的学生就可以与老师进行日常对话，而且口语表达相当流利，他们仅仅学习了半个学期就能达到这样的水平，我们带着疑惑与老师们进行了交流。（1）教材不同

牛津英语（上海版）教材是英国语言学专家根据现代语言学和应用语言学的理论，为将英语作为第二语言学习的学生而编写的。牛津英语教材采用了Building Blocks（模块建筑体系），将“language“比作“blocks”，将语言学习视为：“building blocks"。学生是英语学习的主体，通过教学，使学生的语言概念、语言实践活动和语言能力在原有的语言模块基础上得到拓展和加深，并持续发展。教材十分重视鼓励学生学习使用规范的英语，在各种情景中积极参与“任务”和“活动”，从而体现语言学习的激励性、工具性和交际性。牛津英语（上海版）教材的特点：趣味性强，生动形象，图文并茂，教学内容时代感强；起步高，容量大，信息多；语言地道，复现率高；重视能力的培养，尤其是重视以语言为工具，解决专项任务的运用能力。这套教材不强调学生背诵强记，它从激发和保持学生的兴趣出发，着重培养学生学习外语的积极性和自信心。它把基本单词及语法教学，融汇在有趣的英语活动之中，通过儿歌、歌曲、游戏、故事和其它丰富多彩、形式多样的活动，让学生学习用最简单的语言进行得体的交际，使学生主动地获得信息，习得语言，并在感知语言的同时，逐渐学会用英语进行思维。

其实无论是哪种教材，教师在教学中只要多角度地钻研教材，创造性理解和使用教材，尽可能地由教材的“复制者”转变为教材的“创造者”，根据自己学生的实际情况和课程标准的要求，对自己使用的教材做出适当的增删、整合、重组，加深、拓宽课程的内涵和外延，从而达到最好的教学效果。

（2）小班化教学

上海的小学教育是五年制义务教育，每班中的学生最少28人最多45人，是我们羡慕的小班化教学模式。小班化教学突出了学生的主体地位，而且特别适合英语教学，这样孩子上课发言交流的机会多了，教师能引导学生主动发展。孩子们学习英语来没有负担，学习的积极性高了，学习的效率也很高。

其实针对大班额学生的情况我们也能做好：

1.努力创设英语学习的环境，（主要是班级文化，需要班主任的配合）教师可用英语挂图，图片等布置教室，办好英语角或手抄报等活动形式，以此鼓励学生课外尽量多地使用英语并把多说英语多看英语变成自觉自愿的行为。

2.建立分组合作学习小组（学生座位，桌椅需要重新调整）把学生分成多个学习活动小组，让学生之间互相练习、交流与帮助 3.快乐英语10分钟，晨读时间全校活动（就像全校唱歌一样）教师或学生可结合教学内容或根据现实生活需要，讲解，收集外国有趣的风俗人情，扩展英语语言文化知识。举例：以奥运为主题，开展“奥运知多少英语竞赛”。

4.开展丰富多彩的课外活动，培养学生良好的读英语书的习惯。教师每节课读一篇短文。（教师根据不同年级自编短文）。课外活动时间开展读书竞赛活动，让学生在小组间进行会话、书写、英语歌曲演唱、讲英语小故事。（3）对英语教学的重视

上海对英语教育的重视是我们望尘莫及的。无论是教育局，学校还是家长。他们对外语教学投入了大量的人力和财力。家长的重视和对学校的配合是非常重要的。上海的学校有外教参与教学，而且他们都是直接由区教育局聘请，安排到学校，平时和其他老师一起办公。这样他们就创造了英语学习的情景。外教参与教学对于老师和学生来说都是一件好事。

总之上海英语公开课让人感觉很平实和扎实。教师使用多媒体也是恰到好处，时时注意学习语言要先听的原则，培养孩子先听的原则而且每个教学环节的设计都是从孩子们的角度出发，有趣的话题，愉快的游戏。一堂课下来每一个孩子都能愉快地接受知识，每个孩子都是积极地参与课堂活动。教师对知识的扩展和深入发掘也值得我们学习。

北京英语特级教师刘莹

刘莹老师所给我们带来的也是一次教育观念的洗礼。她给我们带来了题为：做学习型思考型教师的报告。作为一线的英语教师，我们都不曾认真研究英语课程标准，只是一味地按照自己心中的标准去教育身边的学生。没有把课程标准落实到实际的教学中。我们现在只是完成大纲的要求，孩子默过，背过，考个好成绩就行，我们只是一个专业知识的传授者，忽略了学生的情感和语言作为交流的工具。因此学生需要转变传统的单一的学习方式，逐步实现学习方法的多元化。我们更要转变教学方式，更新教育理念。在新课程的实施过程中，对于我们一线教师是极富挑战性的，肩负的担子是很重的。因此，我们必须增强责任感，加强学习，在教育教学过程中要勇于创新，勇于实践。

在今后的工作中我会把我学到的应用于实际教学中，服务于我的英语教学。