健康之路节目单2011.0101—2015.0118

第一篇：健康之路节目单2011.0101—2015.0118

健康之路节目单

2015年

2015年1月

01-01期----冬季养生三件宝（上）01-02期----冬季养生三件宝（中）01-03期----冬季养生三件宝（下）01-04期----巧用并发治感冒 01-05期----巧用并发治咳嗽 01-06期----别把大脑吃坏了 01-07期----吃出最强大脑

01-08期----再不进补就晚了（上）01-09期----再不进补就晚了（下）01-10期----好腿脚养出来（上）01-11期----好腿脚养出来（下）01-12期----中医调理好孕来（上）01-13期----中医调理好孕来（中）01-14期----中医调理好孕来（下）01-15期----小心胃病变胃癌 01-16期----小心肠病变肠癌 01-17期----油，你吃对了吗？ 01-18期----降不下来的血压

2014年

2014年1月

01-01期----娱乐运动两不误 01-02期----家务运动两不误 01-03期----上下班巧运动 01-04期----办公室里巧运动 01-05期----小寒养生—祛风散寒 01-06期----慢性病，冬季养(一)01-07期----慢性病，冬季养(二)01-08期----慢性病，冬季养(三)01-09期----慢性病，冬季养(四)01-10期----慢性病，冬季养(五)01-11期----脾胃好，生病少

（一）01-12期----脾胃好，生病少

（二）01-13期----脾胃好，生病少

（三）01-14期----脾胃好，生病少

（四）01-15期----肾不好，有信号（上）01-16期----肾不好，有信号（中）

2014年2月

02-01期----守护健康过大年(二)

01-17期----肾不好，有信号（下)01-18期----树叶也治病(上)01-19期----树叶也治病(下)01-20期----大寒养生，温补肾阳 01-21期----跟着专家办年货

（一）01-22期----跟着专家办年货

（二）01-23期----跟着专家办年货

（三）01-24期----跟着专家办年货

（四）01-25期----跟着专家办年货

（五）01-26期----跟着专家办年货

（六）01-27期----跟着专家办年货

（七）01-28期---巧吃冬季三宝（上）01-29期----巧吃冬季三宝（中）01-30期----巧吃冬季三宝（下）01-31期----守护健康过大年(一)

02-02期----守护健康过大年(三)02-03期----守护健康过大年(四)02-04期----守护健康过大年

（五）02-05期----守护健康过大年(六)02-10期----穴到病除(五)02-13期----巧除痔疮烦恼

02-14期----不可不知的重口味（上）02-15期----不可不知的重口味（中）02-16期----不可不知的重口味（下）02-17期----你的心脏还好吗（上）02-18期----你的心脏还好吗（中）

2014年3月

03-01期----小心听力被偷走(上)03-02期----小心听力被偷走(中)03-03期----小心听力被偷走(下)03-04期----女人的保护伞—雌激素(上)03-05期----女人的保护伞—雌激素(中)03-06期----女人的保护伞—雌激素(下)03-07期----花养女人(上)03-08期----花养女人(中)03-09期----花养女人(下)03-10期----腰痛背后(上)03-11期----腰痛背后（中）03-12期----腰痛背后（下）03-13期----五脏调和百病消(一)03-14期----五脏调和百病消(二)03-15期----五脏调和百病消(三)03-16期----五脏调和百病消(四)2014年4月

04-01期---感冒有危险（上）04-02期----感冒有危险（下）04-03期----找对原因除耳鸣（上）04-04期----找对原因找耳鸣（下）04-05期----春食五芽益健康(一)04-06期----春食五芽益健康(二)04-07期----春食五芽益健康(三)04-08期----头痛背后(上)04-09期----头痛背后(下)04-10期----宝宝异常早发现 04-11期----巧吃春季时令菜(一)04-12期----巧吃春季时令菜(二)04-13期----巧吃春季时令菜(三)04-14期----巧吃春季时令菜(四)04-15期----皮肤过敏巧应对

2014年5月

02-19期----你的心脏还好吗（下）02-20期----皮肤上的危险信号(上)02-21期----皮肤上的危险信号(下)02-22期----你不知道的铅中毒 02-23期----你不知道的汞中毒 02-24期----家庭药箱藏隐患

（一）02-25期----家庭药箱藏隐患

（二）02-26期----家庭药箱藏隐患

（三）02-27期----家庭药箱藏隐患

（四）02-28期----家庭药箱藏隐患

（五）03-17期----五脏调和百病消(五)03-18期----咳嗽食疗有妙招（上）03-19期----咳嗽食疗有妙招（下）03-20期----止咳喘有奇招 03-21期----体质酸碱有说法 03-22期----免疫高低有奥秘 03-23期----消化出口有烦恼 03-24期----排毒一身轻(一)03-25期----排毒一身轻(二)03-26期----排毒一身轻(三)03-27期----排毒一身轻(四)03-28期----排毒一身轻(五)

03-29期----高血压你不知道的事儿(上)03-30期----高血压你不知道的事儿(中)03-31期----高血压你不知道的事儿(下)

04-16期----要防癌，去体检(上)04-17期----要防癌，去体检(下)04-18期----身边的致癌隐患(上)04-19期----身边的致癌隐患(下)04-20期----神奇穴位控血压 04-21期----神奇穴位控血糖 04-22期----神奇穴位控血脂 04-23期----孩子腿疼为哪般 04-24期----迈不开的腿

04-25期----不可不知的重口味（上）04-26期----不可不知的重口味（中）04-27期----不可不知的重口味（下）04-28期----肩膀疼痛巧应对（上）04-29期----肩膀疼痛巧应对(下)04-30期----家有害虫(一)05-01期----家有害虫(二)05-02期----家有害虫(三)05-03期----家有害虫(四)05-04期----睡眠困扰对症消(一)05-05期----睡眠困扰对症消(二)05-06期----睡眠困扰对症消(三)05-07期----睡眠困扰对症消(四)05-08期----你不知道的脂肪肝(上)05-09期----你不知道的脂肪肝(下)05-10期----皇家御方来治病（上）05-11期----皇家御方来治病（中）05-12期----皇家御方来治病（下）05-13期----巧除头痒头屑 05-14期----止脱生发有妙招

05-15期----应对白发你做对了吗？ 05-16期----牙口好福到老(一)2014年6月

06-01期----千年长寿操——八段锦（中）06-02期----千年长寿操——八段锦（下）06-03期----看肿瘤有门道(上)06-04期----看肿瘤有门道(下)06-05期----能治病的虫子

（一）06-06期----能治病的虫子

（二）06-07期----能治病的虫子

（三）06-08期----能治病的虫子

（四）06-09期----肝不好有信号(上)06-10期----肝不好有信号(中)06-11期----肝不好有信号(下)06-12期----别让抑郁找上你 06-13期----吃病了的胃

06-14期----反酸烧心巧应对（上）06-15期----反酸烧心巧应对（下）

2014年7月

07-01期----补血全攻略

07-02期----糖尿病会伤眼（上）07-03期----糖尿病会伤眼（下）07-04期----夏季养生三件宝（上）07-05期----夏季养生三件宝（中）07-06期----夏季养生三件宝（下）07-07期----甲状腺之惑（上）07-08期----甲状腺之惑（下）07-09期----我爱养生菇(一)07-10期----我爱养生菇(二)07-11期----我爱养生菇(三)

05-17期----牙口好福到老(二)05-18期----牙口好福到老(三)05-19期----牙口好福到老(四)05-20期----女性健康晴雨表（上）05-21期----女性健康晴雨表（中）05-22期----女性健康晴雨表（下）05-23期----变老的眼睛（上）05-24期----变老的眼睛（下）

05-25期----冰箱储藏的是与非（上）05-26期----冰箱储藏的是与非（中）05-27期----冰箱储藏的是与非（下）05-28期----防癌你吃对了吗（上）05-29期----防癌你吃对了吗（下）05-30期---烟也是霾

05-31期----千年长寿操——八段锦（上）06-16期----咽喉要道巧养护(上)06-17期----咽喉要道巧养护(下)06-18期----谁动了孩子的视力（上）06-19期----谁动了孩子的视力（中）06-20期----谁动了孩子的视力（下）06-21期----防雾霾全攻略（上）06-22期----防雾霾全攻略（下）06-23期----要运动不要损伤（上）06-24期----要运动不要损伤（中）06-25期----要运动不要损伤（下）06-26期----小心药上瘾

06-27期----巧吃夏季时令菜（上）06-28期----巧吃夏季时令菜（中）06-29期----巧吃夏季时令菜（下）06-30期----你不知道的贫血 07-12期----我爱养生菇(四)07-13期----我爱养生菇(五)07-14期----女人要靠穴位养(一)07-15期----女人要靠穴位养(二)07-16期----女人要靠穴位养(三)07-17期----女人要靠穴位养(四)07-18期----酷暑时节巧开胃（上）07-19期----酷暑时节巧开胃（下）07-20期----杂粮巧用也治病（上）07-21期----杂粮巧用也治病（下）07-22期----都是贪凉惹的祸（上）

07-23期----都是贪凉惹的祸（下）07-24期----乳腺烦恼，巧看医生（上）07-25期----乳腺烦恼，巧看医生（下）07-26期----当胸闷来临（上）07-27期----当胸闷来临（下）

2014年8月

08-01期----海底养生奇方(上)08-02期----海底养生奇方(中)08-03期----海底养生奇方(下)08-04期----内调外养好容颜(上)08-05期----内调外养好容颜(下)08-06期----体质好坏谁说了算(上)08-07期----体质好坏谁说了算(中)08-08期----体质好坏谁说了算(下)08-09期----健康走起来(上)08-10期----健康走起来(下)08-11期----躲不掉的花眼

08-12期----伤关节行为你有吗？ 08-13期----关节问题巧应对

08-14期----甩掉脂肪一身轻

（一）08-15期----甩掉脂肪一身轻

（二）08-16期----甩掉脂肪一身轻

（三）2014年9月

9月1日----太极传人的养生经(下)9月2日----管好你的胆固醇（上）9月3日----管好你的胆固醇（下）9月4日----选对食材过秋天（上）9月5日----选对食材过秋天（中）9月6日----选对食材过秋天（下）9月7日----巧吃秋季时令菜

（一）9月8日----巧吃秋季时令菜

（二）9月9日----巧吃秋季时令菜

（三）9月10日----巧吃秋季时令菜

（四）9月11日----中风来临有警报（上）9月12日----中风来临有警报（下）9月13日----出汗尴尬巧应对 9月14日----多汗是病吗

9月15日----养生就是手边事（上）

2014年10月

10月1日----秋季鲜果也治病（下）10月2日----寿从茶中来(一)10月3日----寿从茶中来(二)10月4日----寿从茶中来(三)10月5日----寿从茶中来(四)

07-28期----皇家御方治头晕 07-29期----皇家御方降血压 07-30期----皇家御方治心慌 07-31期----皇家御方治胸闷

08-17期----甩掉脂肪一身轻

（四）08-18期----长个儿的秘密（上）08-19期----长个儿的秘密（中）08-20期----长个儿的秘密（下）08-21期----中医帮你来减肥（上）08-22期----中医帮你来减肥（下）08-23期----能治病的虫子

（一）08-24期----能治病的虫子

（二）08-25期----能治病的虫子

（三）08-26期----能治病的虫子

（四）08-27期----妙招解便秘（上）08-28期----妙招解便秘（中）08-29期----妙招解便秘（下）08-30期----太极传人的养生经(上)08-31期----太极传人的养生经(中)

9月16日----养生就是手边事（下）9月17日----头痛巧应对（上）9月18日----头痛巧应对（中）9月19日----头痛巧应对（下）9月20日----院长巧防脑中风（上）9月21日----院长巧防脑中风（下）9月22日----疝始疝终

9月23日----观便知健康（上）9月24日----观便知健康（下）9月25日----百病生于瘀

（一）9月26日----百病生于瘀

（二）9月27日----百病生于瘀

（三）9月28日----百病生于瘀

（四）9月29日----百病生于瘀

（五）9月30日----秋季鲜果也治病（上）10月6日----健康走起来（上）10月7日----健康走起来（下）

10月8日----体质好坏谁说了算（上）10月9日----体质好坏谁说了算（中）10月10日----体质好坏谁说了算（下）

10月11日----医说红楼（上）10月12日----医说红楼（中）10月13日----医说红楼（下）

10月14日----尿中的健康密码

（一）10月15日----尿中的健康密码

（二）10月16日----尿中的健康密码

（三）10月17日----尿中的健康密码

（四）10月18日----会运动才会瘦（上)10月19日----会运动才会瘦（下）10月20日----肠恨肠爱（上）10月21日----肠恨肠爱（下）

2014年11月

11月1日----秋季养生美食汇（下）11月2日----谁伤害了你的颈椎 11月3日----热走颈椎病 11月4日----胆中危机（上）11月5日----胆中危机（中）11月6日----胆中危机（下)11月7日----这个秋冬润着过

（一）11月8日----这个秋冬润着过

（二）11月9日----这个秋冬润着过

（三）11月10日----这个秋冬润着过

（四）11月11日----天冷要防脑中风（上）11月12日----天冷要防脑中风（中）11月13日----天冷要防脑中风（下）

11月14日----管好你的胆固醇（上）11月15日----管好你的胆固醇（下）

2014年12月

12月1日----尿中的健康密码

（一）12月1日----共同责任 向零艾滋迈进 12月2日----尿中的健康密码

（二）12月3日----尿中的健康密码

（三）12月4日----冬季养生暖当先

（一）12月5日----冬季养生暖当先

（二）12月6日----冬季养生暖当先

（三）12月7日----冬季养生暖当先

（四）12月8日----骨骼使用说明书

（一）12月9日----骨骼使用说明书

（二）12月10日----骨骼使用说明书

（三）12月11日----骨骼使用说明书

（四）12月12日----骨骼使用说明书

（五）12月13日----冬季进补你做对了吗（上）12月14日----冬季进补你做对了吗（中）12月15日----冬季进补你做对了吗（下）10月22日----蛛丝马迹辩咳嗽（上）10月23日----蛛丝马迹辩咳嗽（下）10月24日----防雾霾全攻略（上）10月25日----防雾霾全攻略（下）10月26日----阳台上的鲜药房（上）10月27日----阳台上的鲜药房（中）10月28日----阳台上的鲜药房（下）10月29日----老年人用药有雷区（上）10月30日----老年人用药有雷区（下）10月31日----秋季养生美食汇（上）

11月16日----心痛的告白 11月17日----救心快行动 11月18日----想聪明，玩体操 11月19日----快乐健身广场舞 11月20日----头顶大事（上）11月21日----头顶大事（下）11月22日----止痛不求人（上）11月23日----止痛不求人（下）11月24日----别把肾脏吃坏了 11月25日----小心肾脏杀手

11月26日----平民补品你用对了吗

（一）11月27日----平民补品你用对了吗

（二）11月28日----平民补品你用对了吗

（三）11月29日----平民补品你用对了吗

（四）11月30日----平民补品你用对了吗

（五）12月16日----排除油脂炸弹（上）12月17日----排除油脂炸弹（中）12月18日----排除油脂炸弹（下）12月19日----出乎意料的颈椎病信号 12月20日----疯狂的石头 12月21日----抢险呼吸要道 12月22日----打呼噜也要命

12月23日----人老为何会耳背（上）12月24日----人老为何会耳背（下）12月25日----护心有道

12月26日----防中风进行时（上）12月27日----防中风进行时（下）12月28日----长寿皇帝的养生经

（一）12月29日----长寿皇帝的养生经

（二）12月30日----长寿皇帝的养生经

（三）12月31日----救心快行动

2013年

2013年1月

01-01期----平民补品—何首乌 01-02期----平民补品——茯苓 01-03期----平民补品—甘草

01-04期----你是危险性格吗?(上)01-05期----你是危险性格吗?(下)01-06期----刮痧一身轻(一)01-07期----刮痧一身轻(二)01-08期----刮痧一身轻(三)01-09期----刮痧一身轻(四)01-10期----刮痧一身轻(五)01-11期----粥养有道——防感冒 01-12期----粥养有道——止咳 01-13期----粥养有道——养胃 01-14期----粥养有道——降压 01-15期----粥养有道——润肤 01-16期----哺乳全攻略(上)2013年2月

02-01期----汤养五脏(二)02-02期----汤养五脏(三)02-03期----汤养五脏(四)02-04期----节气养生——立春 02-05期----汤养五脏(六)02-06期----“艾”出健康来(上)02-08期----“艾”出健康来(下)02-09期----养胃怎么吃(一)02-10期----养胃怎么吃(二)02-11期----养胃怎么吃(三)02-13期----养胃怎么吃(五)02-15期----春天要“捂”吗 02-16期----春日困来袭

2013年3月

03-01期----糖尿病的完美餐桌(下)03-03期----选对药方过春天(二)03-04期----选对药方过春天(三)03-05期----节气养生——惊蛰 03-06期----选对药方过春天(四)03-07期----女人养生三件事(上)03-08期----女人养生三件事(中)03-09期----女人养生三件事(下)03-10期----向穴位要健康(一)03-11期----向穴位要健康(二)

01-17期----哺乳全攻略(下)01-18期----你的肝还好吗?(上)01-19期----你的肝还好吗?(下)01-20期----肝癌早知道 01-21期----肝最怕什么? 01-22期----谁让女人变脸 01-23期----孕育之巢

01-24期----上品补药——人参 01-25期----上品补药——阿胶 01-26期----上品补药——虫草 01-27期----上品补药——灵芝 01-28期----上品补药——鹿茸 01-29期----上品补药——三七 01-30期----防治流感有良方 01-31期----汤养五脏(一)

02-17期----春日巧防燥

02-18期----节气养生——雨水 02-19期----肚子疼 拉警报(上)02-20期----肚子疼 拉警报(下)02-21期----阻击糖尿病(一)02-22期----阻击糖尿病(二)02-23期----阻击糖尿病(三)02-24期----阻击糖尿病(四)02-25期----阻击糖尿病(五)02-26期----阻击糖尿病(六)

02-27期----糖尿病的完美餐桌(上)02-28期----糖尿病的完美餐桌(中)

03-12期----向穴位要健康(三)03-13期----向穴位要健康(四)03-15期----壳中之宝——桂圆 03-15期----向穴位要健康(五)03-16期----壳中之宝——核桃 03-17期----壳中之宝——瓜子 03-18期----壳中之宝—白果 03-19期----壳中之宝——杏仁 03-20期----节气养生—春分 03-21期----壳中之宝——桃仁 03-22期----壳中之宝——酸枣仁 03-23期----春季养肝黄金季(一)03-24期----春季养肝黄金季(二)03-25期----春季养肝黄金季(三)03-27期----春季养肝黄金季(五)2013年4月

04-01期----去“火”一身轻(四)04-02期----去“火”一身轻(五)04-04期----节气养生—清明 04-05期----泡脚养生(二)04-06期----泡脚养生(三)04-07期----泡脚养生(四)04-08期----泡脚养生(五)04-09期----人体内的“警察”(上)04-10期----人体内的“警察”(下)04-11期----失控的免疫力(上)04-12期----失控的免疫力(下)04-13期----癌症预警(一)04-14期----癌症预警(二)04-16期----癌症预警(四)2013年5月

05-01期----中医望诊辨健康(二)05-02期----中医望诊辨健康(三)05-03期----中医望诊辨健康(四)05-04期----中医望诊辨健康(五)05-05期----节气养生——立夏 05-06期----中医望诊辨健康(六)05-07期----警惕皮肤异常信号(上)05-08期----警惕皮肤异常信号(下)05-09期----老年人的尴尬事——瘙痒 05-10期----老年人的尴尬事——尿频 05-11期----老年人的尴尬事——尿失禁 05-12期----老年人的尴尬事——爱忘事 05-13期----老年人的尴尬事——便秘 05-14期----老年人的尴尬事——手抖 05-15期----要长寿 多吃豆(一)05-16期----要长寿 多吃豆(二)2013年6月

06-01期----生孩子变难了吗?(上)06-02期----生孩子变难了吗?(中)06-03期----生孩子变难了吗?(下)06-04期----疼痛无需再忍(上)06-05期----节气养生——芒种 06-06期----疼痛无需再忍(中)

03-28期----春季养肝黄金季(六)03-29期----去“火”一身轻(一)03-30期----去“火”一身轻(二)03-31期----去“火”一身轻(三)

04-17期----癌症预警(五)04-18期----癌症预警(六)04-19期----望闻问切禽流感 04-20期----节气养生——谷雨 04-21期----辨证止咳有良方(一)04-22期----辨证止咳有良方(二)04-23期----辨证止咳有良方(三)04-24期----辨证止咳有良方(四)04-25期----辨证止咳有良方(五)04-26期----中年发福是“福”吗? 04-27期----老来瘦是寿吗?

04-28期----你的肝该减肥了吗?(上)04-29期----你的肝该减肥了吗?(下)04-30期----中医望诊辨健康(一)05-17期----要长寿 多吃豆(三)05-18期----要长寿 多吃豆(四)05-19期----要长寿 多吃豆(五)05-20期----能治病的菜(一)05-21期----节气养生——小满 05-22期----能治病的菜(二)05-23期----能治病的菜(三)05-24期----能治病的菜(四)05-25期----解密H7N9

05-26期----能治病的菜(五)05-27期----能治病的菜(六)05-28期----能治病的菜(七)05-29期----能治病的菜(八)05-30期----新“周公”解梦 05-31期----记忆密码

06-07期----疼痛无需再忍(下)06-08期----揭开胃病真相(上)06-09期----揭开胃病真相(中)06-10期----揭开胃病真相(下)

06-11期----老年人的尴尬事——手抖 06-12期----血管里的“油”(上)06-13期----血管里的“油”(中)06-14期----血管里的“油”(下)06-15期----高血脂的完美餐桌(上)06-16期----高血脂的完美餐桌(下)06-17期----养生杂粮——燕麦 06-18期----养生杂粮——荞麦 06-19期----养生杂粮——薏米 06-20期----养生杂粮——黑米 06-21期----节气养生——夏至

2013年7月

07-01期----家有害虫(三)07-02期----家有害虫(四)07-03期----退休 你准备好了吗? 07-04期----空巢不“空心” 07-05期----穴到病除(一)07-06期----穴到病除(二)07-07期----节气养生 小暑 07-08期----穴到病除(三)07-09期----穴到病除(四)07-10期----穴到病除(五)07-11期----穴到病除(六)07-12期----穴到病除(七)07-13期----选对食材过夏天(上)07-14期----选对食材过夏天(下)07-15期----健康好声音(上)07-16期----健康好声音(下)2013年8月

08-01期----中医防癌有良方(五)08-02期----中医防癌有良方(六)08-03期----人老变矮的秘密(上)08-04期----人老变矮的秘密(下)08-05期----中医遇上心脏病(上)08-06期----中医遇上心脏病(下)08-07期----节气养生——立秋 08-08期----中医遇上心慌

08-09期----中医遇上高血压(上)08-10期----中医遇上高血压 上 08-10期----中医遇上高血压(下)08-11期----中医遇上高血脂(上)08-12期----中医遇上高血脂 下 08-13期----伤不起的肾(上)08-14期----伤不起的肾(下)08-15期----好肾要慎吃(上)2013年9月

06-22期----养生杂粮——小米 06-23期----养生杂粮——玉米 06-24期----选对药方过夏天(一)06-25期----选对药方过夏天(二)06-26期----选对药方过夏天(三)06-27期----选对药方过夏天(四)06-28期----你身边的核辐射 06-29期----家有害虫(一)06-30期----家有害虫(二)07-17期----健康好声音(下)07-17期----小整形 大改变(上)07-18期----小整形 大改变(下)07-19期----中医巧除夏痒 07-20期----中医巧治脚气 07-21期----中医巧战“痘” 07-22期----中医巧防晒 07-23期----节气养生 大暑 07-24期----鼻子当家(一)07-25期----鼻子当家(二)07-26期----鼻子当家(三)07-27期----鼻子当家(四)

07-28期----中医防癌有良方(一)07-29期----中医防癌有良方(二)07-30期----中医防癌有良方(三)07-31期----中医防癌有良方(四)08-16期----好肾要慎吃(中)08-17期----好肾要慎吃(下)08-18期----壳中之宝——桂圆 08-19期----壳中之宝——核桃 08-20期----壳中之宝——杏仁 08-21期----壳中之宝——桃仁 08-22期----壳中之宝——瓜子 08-23期----节气养生——处暑 08-24期----壳中之宝——白果 08-25期----怕冷怕热都是病(上)08-26期----怕冷怕热都是病(下)08-27期----胆中顽石

08-28期----男人有“男”题(一)08-29期----男人有“男”题(二)08-30期----男人有“男”题(三)08-31期----男人有“男”题(四)9月1日----男人有“男”题 9月2日----良药用错也惹祸

（一）9月3日----良药用错也惹祸

（二）9月4日----良药用错也惹祸

（三）9月5日----良药用错也惹祸

（四）9月6日----良药用错也惹祸

（五）9月7日----节气养生-白露：养肺润燥 9月8日----缓解腰腿痛有奇招 9月9日----异常出血有警服 9月10日----肚子疼有警报 9月11日----找对原因巧止泻（上）9月12日----找对原因巧止泻（下）9月13日----血脂高了怎么办？（上）9月14日----血脂高了怎么办？（中）9月15日----血脂高了怎么办？（下）2013年10月

10月1日----劳累的胃 10月2日----选对食材过秋天(上)10月3日----选对食材过秋天(中)10月4日----选对食材过秋天(下)10月5日----未播 10月6日----未播 10月7日----肩颈痛 巧锻炼 10月8日----节气养生——寒露 10月9日----腰腿痛 巧锻炼 10月10日----做自己的急救医生

（一）10月11日----做自己的急救医生

（二）10月12日----做自己的急救医生

（三）10月13日----做自己的急救医生

（四）10月14日----腿脚不好怎么办（上）10月15日----腿脚不好怎么办（中）10月16日----腿脚不好怎么办（下）

2013年11月

11月1日----女人的私密之伤（下）11月2日----腰疼巧调理（上）1111月3日----腰疼巧调理（中）11月4日----腰疼巧调理（下）11月5日----树叶也治病（上）11月6日----树叶也治病（下)11月7日----立冬养生—滋阴补肾 11月8日----吃出好气色

（一）11月9日----吃出好气色

（二）11月10日----吃出好气色

（三）11月11日----吃出好气色

（四）9月16日----高血脂的完美餐桌（上）9月17日----高血脂的完美餐桌（下）9月18日----你会喝茶吗？（上）9月19日----你会喝茶吗？（中）9月20日----你会喝茶吗？（下）9月21日----发生骨折就晚了 9月22日----你会补钙吗？ 9月23日----节气养生-秋分：健脾养胃 9月24日----你的肝该减肥了吗？（上）9月25日----你的肝该减肥了吗？（下）9月26日----扑灭口腔之火（上）9月27日----扑灭口腔之火（中）9月28日----扑灭口腔之火（下）9月29日----劳累的身体 9月30日----劳累的眼

10月17日----头晕背后（上)10月18日----头晕背后（下)10月19日----秋季感冒巧应对（上）10月20日----秋季感冒巧应对（下）10月21日----痛风，你不知道的事儿

（一）10月22日----痛风，你不知道的事儿

（二）10月23日----霜降养生——补肺益肾 10月24日----痛风，你不知道的事儿

（三）10月25日----痛风，你不知道的事儿

（四）10月26日----中医调养睡得香（上）10月27日----中医调养睡得香（中）10月28日----中医调养睡得香（下）10月29日----危险的咳嗽 10月30日----女人的私密之伤（上）10月31日----女人的私密之伤（中）11月12日----糖尿病，你不知道的事儿 月13日----糖尿病，你不知道的事儿 11月14日----糖尿病你不知道的事儿（下 11月15日----巧用厨房边角料（上）11月16日----巧用厨房边角料（下）11月17日----巧吃三宝（上）11月18日----巧吃三宝（中）11月19日----巧吃三宝（下）11月20日----警惕中风信号（上）11月21日----警惕中风信号（下）11月22日----小雪养生—通经活血

11月23日----警惕中风信号（下）11月24日----防摔倒，有妙招（上）11月25日----防摔倒，有妙招（下）11月26日----吃得好，防摔倒 11月27日----膝关节保卫战（上）11月28日----膝关节保卫战（中）11月29日----膝关节保卫战（下）

11月30日----顺口溜中的养生智慧

（一）12月17日----选对药方过冬天

（三）12月18日----选对药方过冬天

（四）12月19日----足部疼痛巧应对（上）12月20日----足部疼痛巧应对（下）12月21日----冬至养生—健脾养肾 12月22日----冬季除痒有妙招 12月23日----冬季防裂有妙招 12月24日----巧防治除冻疮

12月25日----眼睛发出的危险信号（上）12月26日----眼睛发出的危险信号（下）12月27日----选对食材过冬天（上）12月28日----选对食材过冬天（中）12月29日----选对食材过冬天（下）12月30日----巧用厨房边角料（上）12月31日----巧用厨房边角料（下）2013年12月

12月1日----顺口溜中的养生智慧

（二）12月2日----顺口溜中的养生智慧

（三）12月3日----顺口溜中的养生智慧

（四）12月4日----顺口溜中的养生智慧

（五）12月5日----顺口溜中的养生智慧

（六）12月6日----老年痴呆有信号 12月7日----大雪养生—养肺驱寒

12月8日----吃对也能预防老年痴呆（上）12月9日----吃对也能预防老年痴呆（下）12月10日----癌症早知道

（一）12月11日----癌症早知道

（二）12月12日----癌症早知道

（三）12月13日----癌症早知道

（四）12月14日----癌症早知道

（五）12月15日----选对药方过冬天

（一）12月16日----选对药方过冬天

（二）2012年2012年1月

1月1日----食管癌 胰腺癌 1月17日---当孩子受伤时

（二）1月2日----头发的秘密——选对养护品 1月18日---当孩子受伤时

（三）1月3日----头发的秘密——护发小常识 1月19日---当孩子受伤时

（四）1月4日----头发的秘密——脱发全攻略 1月20日---当孩子受伤时

（五）1月5日----鼻子的小麻烦（上）1月21日---“膝膝”相关 1月6日----鼻子的小麻烦（下）1月22日---餐桌上的真相——带馅儿食品 1月7日----胃息肉 胃癌 1月23日---餐桌上的真相——速冻食品 1月8日----消化道疾病 1月24日---餐桌上的真相——腌卤制品 1月9日----心脏保卫战——腰围警报 1月25日---餐桌上的真相——主食 1月10日---心脏保卫战——危险时间 1月26日---餐桌上的真相——水果 1月11日---心脏保卫战——救命锦囊 1月27日---生活更“有味儿”——盐 1月12日---防癌早知道（上）1月28日---生活更“有味儿”——醋 1月13日---防癌早知道（下）1月29日---让生活更“有味儿”——油.1月14日---手麻、头晕、偏瘫 1月30日---于康的营养主张——牛奶这样喝 1月15日---咳嗽、憋气 1月31日---于康的营养主张——慧眼识鸡蛋 1月16日---当孩子受伤时

（一）2012年2月

02-01期----于康的营养主张——从头学喝水 02-03期----于康的营养主张——水果这样吃 02-02期----于康的营养主张——肉该怎么吃 02-04期----谁伤害了我们的肠胃（上）02-05期----谁伤害了我们的肠胃（下）02-07期----宝宝辅食巧添加（下）02-06期----宝宝辅食巧添加（上）02-08期----补血新主张 02-09期----神秘的“司令部”（上）02-20期----甜蜜的危险

（三）02-10期----神秘的“司令部”（下）02-21期----甜蜜的危险

（四）02-11期----肥胖 02-22期----甜蜜的危险

（五）02-12期----痛风 02-23期----甜蜜的危险

（六）02-13期----脆弱的肩膀（上）02-24期----甜蜜的危险

（七）02-14期----脆弱的肩膀（下）02-25期----头晕 02-15期----小关节大问题 02-26期----肝脏肿物 02-16期----甜蜜的危险

（一）02-27期----血管强寿命长

（一）02-17期----甜蜜的危险

（二）02-28期----血管强寿命长

（二）02-18期----便秘 02-29期----血管强寿命长

（三）02-19期----皮肤异常

2012年3月

03-01期----远离中耳炎 03-17期----升级健康指数 03-02期----听力保卫战 03-18期----升级健康指数 03-03期----耳科会诊室 03-19期----春之蔬（上）03-04期----小儿长不高 03-20期----春之蔬（中）03-05期----不孕的烦恼（上）03-21期----春之蔬（下）03-06期----不孕的烦恼（下）03-22期----健康甜蜜蜜（上）03-07期----轻松度过更年期 03-23期----健康甜蜜蜜（下）03-08期----妇科肿瘤早知道 03-24期----肾科会诊室 03-09期----男人也有更年期 03-25期----失眠 03-10期----妇科会诊室 03-26期----春来到防过敏

（一）03-11期----神经科会诊室 03-27期----春来到防过敏

（二）03-12期----春季感冒巧应对（上）03-28期----春来到防过敏

（三）03-13期----春季感冒巧应对（下）03-29期----春来到防过敏

（四）03-14期----感冒发烧全攻略 03-30期----中医话过敏 03-15期----感冒咳嗽全攻略 03-3 03-31期----胃疼胃胀2012年4月

04-01期----淋巴瘤 04-16期----防癌进行时——向肺癌说“不” 04-02期----防病从吃开始——远离糖尿病 04-17期----防癌进行时——关爱乳房 04-03期----防病从吃开始——远离脂肪肝 04-18期----防癌进行时——宫颈之变 04-04期----防病从吃开始——远离痛风 04-19期----防癌进行时——脖子上的肿块 04-05期----防病从吃开始——远离癌症（上）04-20期----防癌进行时——“痣”者千虑 04-06期----防病从吃开始——远离癌症（下）04-21期----肺癌 04-07期----耳科会诊室 04-22期----小便失控 04-08期----慢性咳嗽 04-23期----让牙齿更整齐 04-09期----宝贝计划——养育之初 04-24期----牙齿掉了怎么办？ 04-10期----宝贝计划——哭声里的秘密 04-25期----护手护健康（上）04-11期----宝贝计划——爱上洗澡 04-26期----护手护健康（中）04-12期----宝贝计划——成长的脚步（上）04-27期----护手护健康（下）04-13期----宝贝计划——成长的脚步（下）04-28期----腰背疼 04-14期----头晕 4月29日----于康的营养主张——快乐吃主食 04-15期----肠癌 04-3 4月30日----于康的营养主张——豆类怎么吃

2012年5月 05-01期----于康的营养主张——蔬菜这样吃 05-17期----防癌早知道（上）05-02期----孩子的眼睛伤不起（上）05-18期----防癌早知道（下）05-03期----孩子的眼睛伤不起（中）05-19期----呼吸困难 05-04期----孩子的眼睛伤不起（下）05-20期----腰腿疼痛 05-05期----乳腺肿物 05-21期----营养缺乏有信号

（一）05-06期----小儿长不高 05-22期----营养缺乏有信号

（二）05-07期----小面子大健康——揭秘黄褐斑 05-23期----营养缺乏有信号

（三）05-08期----小面子大健康——战“痘”（上）05-24期----营养缺乏有信号

（四）05-09期----小面子大健康——战“痘”（下）05-25期----营养缺乏有信号

（五）05-10期----小面子大健康——除皱有招 05-26期----会诊老年病 05-11期----小面子大健康——养出好气色 05-27期----骨关节疼 05-12期----高血压 05-28期----祝你好孕

（一）05-13期----腰腿疼痛 05-29期----祝你好孕

（二）05-14期----红色宝物——大枣 05-30期----祝你好孕

（三）05-15期----红色宝物——枸杞 05-3 05-31期----祝你好孕

（四）05-16期----红色宝物——山楂

2012年6月

06-01期----祝你好孕

（五）06-17期----爱在2012救助贫困先心病儿童 06-02期----会诊糖尿病 06-18期----爱在2012特别节目 救助贫困先心病 06-03期----会诊头颈肿物 06-19期----揭秘疼痛真相（上）06-04期----睡眠奥秘 06-20期----揭秘疼痛真相（中）06-05期----危险的呼噜 06-21期----揭秘疼痛真相（下）06-06期----安眠药能吃吗？ 06-22期----端午时节粽香飘（上）06-06期----身体里的石头（上）06-23期----端午时节粽香飘（下）06-07期----身体里的石头（下）06-24期----会诊胃部不适 06-08期----揭开胃病真相(上)06-25期----清凉一夏菜当家（上）06-09期----会诊视力下降 06-26期----清凉一夏菜当家（下）06-10期----儿童传染病 06-27期----清凉一夏瓜当家（上）06-11期----人体清道夫——木耳 06-28期----清凉一夏瓜当家（下）06-12期----百搭食材——银耳 06-29期----清凉一夏果当家 06-13期----一枝独秀——蘑菇 06-30期----鼻科会诊室2012年7月

07-01期----会诊脚疼 07-13期----夏养脾胃正当时 07-02期----炎夏粥养生 07-14期----会诊鼻炎 07-03期----炎夏消暑汤 07-15期----会诊肝病 07-04期----杯中消暑良方 07-16期----让皮肤清爽一夏

（一）07-05期----炎夏防感冒（上）07-17期----让皮肤清爽一夏

（二）07-06期----炎夏防感冒（下）07-18期----让皮肤清爽一夏

（三）07-07期----会诊小儿眼病 07-19期----让皮肤清爽一夏

（四）07-08期----会诊肝病 07-20期----让皮肤清爽一夏

（五）07-09期----“老糊涂”是病吗？（上）07-21期----会诊脚病 07-10期----“老糊涂”是病吗？（下）07-22期----会诊冠心病 07-11期----夏治咳喘正当时 07-23期----吃不好 找院长—谨防胃“自杀” 07-12期----夏治骨病好时节 07-24期----吃不好 找院长—你的胃“癌”了吗 07-25期----吃不好 找院长—有胆无胆论英雄07-29 期----会诊心跳异常 07-26期----吃不好 找院长—暴饮暴食胰腺伤 07-30期----摔倒之后 07-27期----搞罢工的大小肠 07-28期----会诊关节疼痛

2012年8月

08-01期----肥胖拉警报（上）08-02期----肥胖拉警报（中）08-03期----肥胖拉警报（下）08-04期----轻松享“瘦”（上）08-05期----轻松享“瘦”（下）08-06期----成长之路从“骨”道来（上）08-07期----成长之路从“骨”道来（下）08-08期----发酵美食——馒头 08-09期----发酵美食——豆制品 08-10期----发酵美食——腌菜 08-11期----发酵美食——酸奶 08-12期----发酵美食——醋 08-13期----“男人腺”的秘密（上）08-14期----“男人腺”的秘密（中）08-15期----“男人腺”的秘密（下）08-3 08-3108-16期----聪明有道

2012年9月

9月1日----小方法大疗效——泡脚 9月2日----小方法大疗效——刮痧 9月3日----莫让心脏罢了工 9月4日----当心脏罢工时 9月5日----厨房里的小药方（上）9月6日----厨房里的小药方（中）9月7日----厨房里的小药方（下）9月8日----厨房三宝——姜 9月9日----厨房三宝——葱 9月10日----厨房三宝——蒜 9月11日----你排毒了吗？（上）9月12日----你排毒了吗？（中）9月13日----你排毒了吗？（下）9月14日----打响感冒前战 9月15日----孩子发烧你怕吗？ 2012年10月

10月1日----秋季养生经

（四）10月2日----赢在餐桌——零食（上）10月3日----赢在餐桌——零食（下）10月4日----赢在餐桌——饮料 10月5日----赢在餐桌——蔬菜 10月6日----赢在餐桌——主食 07-31期----运动损伤莫小视 08-17期----中医养胃宝典（上）08-18期----中医养胃宝典（中）08-19期----中医养胃宝典（下）08-20期----马桶上的挣扎（上）08-21期----马桶上的挣扎（下）08-22期----人体内的“江河”（上）08-23期----人体内的“江河”（下）08-24期----添加剂安全吗？（上）08-25期----添加剂安全吗？（中）08-26期----添加剂安全吗？（下）08-27期----嗓子的麻烦（上）08-28期----嗓子的麻烦（下）08-29期----小方法大疗效——拔罐 08-30期----小方法大疗效——艾灸 期----小方法大疗效——按摩9月16日----止不住的咳嗽 9月17日----小腺体.大健康（上）9月18日----小腺体.大健康（下）9月19日----拉肚子那点儿事（上）9月20日----拉肚子那点儿事（下）9月21日----再不喝水就晚了 9月22日----你会喝水吗？ 9月23日----秋季养生菜 9月24日----秋季果香飘

（一）9月25日----秋季果香飘

（二）9月26日----秋季果香飘

（三）9月27日----秋季果香飘

（四）9月28日----秋季养生经

（一）9月29日----秋季养生经

（二）9月30日----秋季养生经

（三）10月7日----赢在餐桌——水果 10月8日----血压警报——危险边缘 10月9日----血压警报——悬崖勒马10月10日----血压警报——监测攻略 10月11日----血压警报——用药指南 10月12日----血压警报——生活降压

10月13日----高血压的完美餐桌（上）10月23日----秋冬进补四件宝（上）10月14日----高血压的完美餐桌（下）10月24日----秋冬进补四件宝（中）10月15日----“心情”也会感冒

（一）10月25日----秋冬进补四件宝（下）10月16日----“心情”也会感冒

（二）10月26日----选对药方过秋冬

（一）10月17日----你头痛吗？ 10月27日----选对药方过秋冬

（二）10月18日----关爱乳房 10月28日----选对药方过秋冬

（三）10月19日----关注乳房 10月29日----选对药方过秋冬

（四）10月20日----拯救乳房 10月30日----营养全面“薯”第一（上）10月21日----老糊涂，是病吗？（上）10月31日----营养全面“薯”第一（中）10月22日----老糊涂，是病吗？（下）

2012年11月

11月1日----营养全面“薯”第一（下）11月16日----脊柱累 巧应对（中）11月2日----你吃得健康吗？

（一）11月17日----脊柱累 巧应对（下）11月3日----你吃得健康吗？

（二）11月18日----这个冬天不怕冷（上）11月4日----你吃得健康吗？

（三）11月19日----这个冬天不怕冷（下）11月5日----你吃得健康吗？

（四）11月20日----心跳的秘密（上）11月6日----别上错眼药 11月21日----心跳的秘密（下）11月7日----给眼睛解“渴” 11月22日----心痛的秘密 11月8日----中风早知道（上）11月23日----冬季养肾黄金季

（一）11月9日----中风早知道（下）11月24日----冬季养肾黄金季

（二）11月10日----好妈妈胜过好医生——感冒 11月25日----冬季养肾黄金季

（三）11月11日----好妈妈胜过好医生——发烧 11月26日----冬季养肾黄金季

（四）11月12日----好妈妈胜过好医生——咳嗽 11月27日----冬季养肾黄金季

（五）11月13日----谨防甜蜜小超人（上）11月28日----冬季养肾黄金季

（六）11月14日----谨防甜蜜小超人（下）11月29日----让营养修复你的身体

（一）11月15日----脊柱累 巧应对（上）11 11月30日----让营养修复你的身体

（二）2012年12月

12月1日----让营养修复你的身体

（三）12月18日----冬季健康不打折——防干止痒（上）12月2日----让营养修复你的身体

（四）12月19日----冬季健康不打折——暖手护足 12月3日----让营养修复你的身体

（五）12月20日----冬季健康不打折——养心护心（上）12月4日----吃不好，找院长谨防胃“自杀” 12月21日----冬季健康不打折——养心护心（下）12月5日----吃不好，找院长你的胃“癌”了吗12 月22日----冬季健康不打折——防喘止咳（上）12月6日----吃不好 找院长——有胆无胆论英雄12 月23日----冬季健康不打折——防喘止咳（下）12月7日----吃不好 找院长——暴饮暴食胰腺伤12 月24日----冬季健康不打折——驱寒护腿（上）12月8日----吃不好 找院长搞罢工的大小肠）12月25日----冬季健康不打折——驱寒护腿（下）12月9日----冬季“膏”补进行时（上）12月26日----肺上的阴影 12月10日----冬季“膏”补进行时（下）12月26日----眼皮跳是病吗 12月11日----好妈妈胜过好医生——湿疹 12月27日----老年健康指南——去体验 12月12日----好妈妈胜过好医生——便秘 12月28日----老年健康指南——会吃药 12月13日----好妈妈胜过好医生—望诊（上）12月29日----老年健康指南——防摔倒 12月14日----好妈妈胜过好医生—望诊（下）12月30日----平民补品——黄芪 12月15日----好妈妈胜过好医生——积食 12 12月31日----平民补品——当归12月16日----好妈妈胜过好医生——养脾胃 12月17日----好妈妈胜过好医生——养肺 2011年2011年1月

1月1日----咽喉保卫战 1月2日----都是颈椎惹的祸 1月3日----不长个儿的孩子 1月4日----丢失的呼吸 1月5日----玻璃腿男孩 1月6日----给心脏“减肥” 1月7日----“烫”死肿瘤 1月8日----谁来和我一起吃饭 1月9日----早产的宝宝 1月10日---气出来的胃病 1月11日---虚出来的胃病 1月12日---象耳男孩 1月13日---睡梦中的灾难 1月14日---黄脸老汉胰腺癌 1月15日---头痛莫忘找鼻子 1月1月16日---胆结石之惑 2011年2月

02-01期----千古名方——六味地黄丸 02-02期----千古名方——金匮肾气丸 02-06期----千古名方——逍遥散 02-07期----千古名方——小柴胡汤 02-08期----脚气持久战 02-09期----扭曲的花季 02-10期----石头的秘密 02-11期----肝愿为你 02-12期----奇怪的过敏 02-13期----失踪的筷子 02-14期----变脸娃娃 02-15期----再造一个真耳朵 02-16期----致命的疼痛

2011年3月

03-02期----丢失的听力（上）03-03期----丢失的听力（下）03-04期----耳朵里的异物 03-05期----谁动了我的大脑 03-06期----光明的“盗贼” 03-07期----醉步的孩子 03-08期----女人的“那几天” 03-09期----更年危机（上）03-10期----更年危机（下）03-11期----明辨肠癌 03-12期----感冒要输液吗 1月17日---揭秘天下第一痛 1月18日---家族魔咒——血友病 1月19日---警察的站立 1月20日---诡异的颤抖 1月21日---干涸的身体 1月22日---抽动的脸 1月23日---致命的黑斑 1月24日---疱疹之痛 1月25日---家族的“心”病 1月26日---抽动三十年的人 1月27日---抽动三十年的人 1月28日---恼人的银屑 1月29日---巨腹宝宝 1月30日---难以愈合的伤口 1月31日---黑痣警报2012年2月02-17期----炸”死肿瘤 02-18期----伤口之祸 02-19期----腹中历险记 02-20期----高矮兄弟 02-21期----街舞少年保肢记 02-22期----颤抖二十年 02-23期----眼中的黑云 02-24期----急出来的腹泻 02-25期----吃出来的便秘 02-26期----异食之谜 02-27期----都是鼻子惹的祸

03-13期----站直的梦想 03-14期----僵硬的脊柱 03-15期----酸痛的肩膀（上）03-16期----酸痛的肩膀（下）03-17期----疼痛的关节 03-18期----矮人家族 03-19期----解惑“核辐射” 03-20期----颈部危机 03-22期----胆结石和胰腺炎 03-23期----拯救小巨人 03-24期----高压女孩

03-25期----致命的呼吸 03-29期----宝宝哪去了 03-26期----小呼噜_大麻烦 03-30期----蹊跷的肩疼 03-27期----子宫“异客” 03-31期----心脏危机03-28期----她为何变矮

2011年4月

04-01期----枯瘦的女人 04-17期----胎儿的旅行（下）04-02期----眩晕之谜 04-18期----受伤的肝（上）04-04期----美的代价 04-19期----受伤的肝（下）04-05期----不能吃饭的孩子 04-20期----断骨重生 04-06期----分离之痛 04-21期----危险的老眼昏花 04-07期----尴尬的秘密 04-22期----大肚之谜 04-08期----肾衰突袭 04-23期----易忽视的肠癌 04-09期----牙齿掉了怎么办 04-24期----反酸烧心为哪般 04-10期----干涩的眼睛 04-26期----护手护健康（中）04-11期----春季话哮喘 04-27期----找回光明 04-13期----致命的胸痛 04-28期----蹊跷的发烧 04-14期----家族疑云 4月29日----沉重的腿 04-15期----胎儿的旅行（上）04-3 4月30日----嘶哑的声音04-16期----胎儿的旅行（中）

2011年5月

05-01期----劳累的脖子 05-15期----孕育的杀手 05-02期----酸痛的腰 05-16期----找回丢失的“秋波” 05-03期----疼痛的胃 05-17期----你不了解的疼痛 05-04期----老王的艾滋人生 05-18期----无需忍痛

（一）05-05期----一起来战“痘” 05-19期----无需忍痛

（二）05-06期----崴脚背后的秘密 05-23期----乳腺危机 05-07期----奇怪的大脚趾 05-24期----鼓包的秘密 05-08期----扁平的脚）05-25期----急诊医生话万一

（一）救心行动 05-09期----血疑）05-26期----急诊医生话万一(二)——锻炼惹的 05-10期----丙肝来袭 05-27期----急诊医生话万一(三)—卫生间里的 05-11期----闭不上眼的男孩 05-28期----急诊医生话万一(四)—生活小意外 05-12期----血色危机 05-29期----急诊医生话万一(五)——摔出的祸 05-13期----脑中搭桥 05-30期----针灸传奇(上)05-14期----小红斑大麻烦 05-3 05-31期----针灸传奇(下)2011年6月

06-01期----你知道吗？——喜悦的奥秘 06-10期----你知道吗？——悲伤的奥秘 06-02期----你知道么？——尿色辩健康 06-11期----你知道吗？——帮你睡好觉（上）06-03期----你知道吗？——癌症性格 06-12期----你知道吗？——帮你睡好觉（下）06-04期----你知道吗？—你的腰围报警了吗（上）06-13 期----你知道吗？——睡眠环境大扫雷 06-05期----你知道吗？—你的腰围报警了吗（下）06-14 期----你知道吗？——危险地呼噜 06-06期----你知道吗？——愤怒的奥秘（上）06-15期----你知道吗？——孩子感冒怎么办？ 06-07期----你知道吗？——愤怒的奥秘（下）06-16期----离奇的腰痛 06-08期----你知道吗？——恐惧的奥秘 06-20期----胎儿的旅行（上）06-09期----你知道吗？——焦虑的奥秘 06-21期----胎儿的旅行（中）06-22期----胎儿的旅行（下）06-30期----乳癌日记2011年7月

07-01期----沉默的甲减 07-17期----酒驾之祸（下）07-02期----降不下来的血压 07-18期----清凉过夏天 07-03期----献血·献爱 07-19期----窒息的肺 07-04期----石头之祸 07-20期----谁偷走了我的力气 07-05期----成瘾的秘密 07-21期----要命的大肠杆菌 07-06期----劳累之伤）07-22期----糖尿病，怎么吃？（上）07-08期----孩子斜视莫忽视 07-23期----糖尿病，怎么吃？（中）07-09期----如何与孩子谈性

（一）07-24期----糖尿病，怎么吃？（下）07-10期----如何与孩子谈性

（二）07-25期----脑中潜伏的杀手 07-11期----如何与孩子谈性.（三）07-26期----远离“肝”扰 07-12期----如何与孩子谈性

（四）07-27期----异动的心 07-13期----中医看过来——小儿发烧 07-28期----乙肝防治进行时 07-14期----中医看过来——小儿咳嗽 07-29期----瘦身吃出来 07-15期----整容，你准备好了吗？ 07-30期----吃出来的痛风 07-16期----酒驾之祸（上）07-31期----痛风患者的餐桌2011年8月

08-01期----母乳喂养有学问.（上）08-17期----奇怪的颤抖 08-02期----母乳喂养有学问（下）08-18期----习惯与强迫症 08-03期----宝宝辅食巧添加.（上）08-19期----常流鼻血怎么办？ 08-04期----宝宝辅食巧添加（下）08-20期----白发的秘密 08-05期----失忆的真凶 08-21期----糖尿病的胖与瘦 08-06期----伤不起的胃 08-22期----千古名方——六味地黄丸 08-07期----辨体质_话健康

（一）08-23期----千古名方——金匮肾气丸 08-08期----辨体质_话健康

（二）08-24期----千古名方——藿香正气散 08-09期----辨体质_话健康

（三）08-25期----千古名方——保和丸 越鞠丸 08-10期----辨体质_话健康

（四）08-26期----千古名方——归脾汤 08-11期----辨体质_话健康

（五）08-27期----千古名方——逍遥散 08-12期----辨体质_话健康

（六）08-28期----千古名方——小柴胡汤 08-13期----辨体质_话健康

（七）08-29期----吃盐与高血压 08-14期----辨体质_话健康

（八）08-30期----不退的高烧 08-15期----会感冒的肠胃 08-3 08-31期----矮人家族08-16期----留住青春

2011年9月

9月1日----象耳男孩 9月10日----失踪的筷子 9月2日----分离之痛 9月11日----大肚之谜 9月3日----早产的宝宝 9月13日----吃出来的便秘 9月4日----致命的黑斑 9月14日----急出来的腹泻 9月5日----奇怪的过敏 9月15日----抽动三十年的人 9月6日----胆结石之惑 9月16日----“肝”愿为你 9月7日----揭秘天下第一痛 9月17日----家族魔咒——血友病 9月8日----干涸的身体 9月18日----腹中历险记 9月9日----难以愈合的伤口 9月19日----家族的“心”病 9月20日----石头的秘密 9月26日----吃不下饭的孩子 9月21日----再造一个“真”耳朵 9月27日----警察的站立(9月22日----都是鼻子惹的祸 9月28日----高矮兄弟(9月23日----胎儿的旅行（上）9月29日----颈部危机 9月24日----胎儿的旅行（中）9月30日----眩晕之谜9月25日----胎儿的旅行（下）

2011年10月

10月7日----口腔保卫战——护牙从小做起 10月20日----孩子骨骼的秘密（上）10月8日----口腔保卫战——刷牙的秘密 10月9日----口腔保卫战——虫牙惹的祸 10月10日----口腔保卫战——让牙周更健康 10月11日----口腔保卫战——让牙齿更长寿 10月12日----口腔保卫战——消除尴尬 10月13日----小心！病从口入（上）10月14日----小心！病从口入（下）10月15日----头痛 10月16日----手抖 10月17日----护肤有道——洁肤 10月18日----护肤有道——保湿 10月19日----护肤有道——防晒

2011年11月

11月1日----穿对鞋 养好脚

（一）11月2日----穿对鞋 养好脚

（二）11月3日----穿对鞋 养好脚

（三）11月4日----穿对鞋 养好脚

（四）11月5日----肝功能异常 11月6日----腹痛 腹胀 11月7日----生活更“有味儿”——盐 11月8日----生活更“有味儿”——醋 11月9日----生活更“有味儿”——油 11月10日----爱耳小常识（上）11月11日----爱耳小常识（下）11月12日----妇科病（上）11 11月13日----妇科病（下）11月14日----作战高血压——生活习惯 11月15日----作战高血压——监测 11 112011年12月

12月1日----锻炼那些事儿（上）12月2日----锻炼那些事儿（下）12月3日----肝脏肿物 12月4日----头痛”

12月5日----于康的营养主张—牛奶这样喝 12月6日----于康的营养主张—慧眼识鸡蛋 12月7日----于康的营养主张—从头学喝水

10月21日----孩子骨骼的秘密（下）10月22日----高血糖 10月23日----肥胖

10月24日----关注脊柱健康——保护颈椎 10月25日----关注脊柱健康——缓解腰痛（上）10月26日----关注脊柱健康——缓解腰痛（下）10月27日----关注脊柱健康——小习惯_藏隐患10月28日----关注脊柱健康——从孩子做起 10月29日----糖尿病并发症1 10月30日----糖尿病并发症2 10月31日----眼睛健康与光线 11月16日----作战高血压——饮食 11月17日----补钙的是与非 11月18日----让骨头更坚强 11月19日----冠心病1 11月20日----冠心病2）11月21日----急救大考验——交通遇险 11月22日----急救大考验——家庭意外 11月23日----急救大考验——公共场所意外 11月24日----急救大考验——地震避险 11月25日----急救大考验——防火早知道 11月26日----胸痛）11月27日----肥胖

11月28日----急救大考验——登山须知

11月29日----急救大考验——下海须知 月30日----急救大考验——旅游须知

12月8日----于康的营养主张—肉该怎么吃）12月9日----于康的营养主张—水果这样吃 12月10日----脂肪肝 12月11日----乳腺病 12月12日----怀孕前哨战 12月13日----孕前面面观

12月14日----月子里的能与不能

12月15日----清除甲醛保健康 12月24日----胃病（上）12月16日----盘点家中辐射源 12月25日----甲状腺肿物 12月17日----皮肤异常 12月26日----你不了解的肠道 12月18日----关节疼痛 12月27日----肠道的爱与不爱 12月19日----巧防辐射 健康工作 12月28日----肠道疾病早知道 12月20日----健健康康用电脑 12月29日----你不认识的香烟(12月21日----警惕塑料杀手——一次性餐盒 12月30日----戒烟从现在开始 12月22日----警惕塑料杀手——纸杯 12 12月31日----乳腺病12月23日----警惕塑料杀手——保鲜膜

第二篇：《健康之路》

《健康之路》杂志创刊于2002年，是经中华人民共和国国家新闻出版总署批准注册的正式公开出版物。本杂志是由广东省科学技术协会主管，由广东省医学会和中国保健协会主办国家级优秀医学科技期刊；是各级人事部门评定各级职称和科研成果的有效认定期刊。

本刊已被《中文科技期刊数据库》、《中国核心期刊(遴选)数据库》、《万方数据——数字化期刊群数据库》、《中国学术期刊(光盘版)数据库》、《中国学术期刊综合评价数据库》、《中文生物医学期刊数据库》等权威数据库全文收录。

本刊国际标准刊号：ISSN 1671-8801，国内统一刊号：CN44－1540/R。开设栏目：健康论坛、论著、临床研究、综述、护理与康复、健康教育与管理、学科建设、中西医结合、医药研究与检验等栏目。

投稿须知：

1.有关现代健康的临床研究、学术动态等方面的论著。

2.中医、中西医结合及民族医药等方面的临床、教学和科研成果或学术论著。

3.临床实践中的新技术、临床经验介绍及新药物研究。

4.现代医学的诊疗技术探讨或实验研究。

5.护理与康复、预防保健、计划生育等方面的论文。

6.有关医药研究、检查诊断、影像检验方面的论文。

7.有关医学教育教学方面的论文。

8.国内外医学动态性文章或文献综述等。

9.有关医院现代化管理、医疗改革等方面的论文。

写作要求：

1.论文书写格式 请用Word格式,按照论文题目、作者、作者单位、摘要、关键词、正 文、参考文献的顺序撰写,结尾注好详细联系方式、通讯作者姓名。

2.论文 应具有创新性、科学性、实用性，论点明确，资料可靠，文字精炼，层次清楚，数据准确；

3.文题 力求简明、醒目，反映出文章的主题，4.摘要、关键词 每篇论文应附写200字左右的摘要和关键词，5.获基金及获奖稿件 论文所涉及的课题如取得国家或部、省级以上基金或属攻关项目，应脚注于文题页左下方。

6.根据《著作权法》并结合本杂志具体情况，在作者投稿后没有收到本杂志任何回执而欲改投他刊，请先与本杂志联系，切勿一稿两投。来稿一律文责自负，依照《著作权法》有关规定，本杂志编辑部可对来稿做文字修改、删节，作者如不同意删改，请投稿时注明。

7.每篇论文请附写第一作者个人简历，多位作者稿请在署名时排好作者的先后顺序，接到录用通知后不再改动，可指定其中一位作者为通讯作者，在论文上标注出通讯作者的详细联系方式。

8.欢迎投寄与本杂志相关的各类论文，欢迎各相关单位组织集体投稿,详细事宜请与本杂志编辑部联系。

QQ : 2621542409（李编辑）

电话:***

邮箱：2621542409@qq.com

第三篇：健康教育工作总结08

横山县教育局

2009年健康教育工作总结

健康教育是学校教育的重要组成部分，是培养学生良好卫生习惯和建立健康生活方式的重要途径，更是提高整个民族文明、卫生、健康素质的根本措施。本我们根据《学校卫生工作条例》和《学校健康教育评价方案》的要求。在全县中小学继续深入开展学校健康教育工作，取得了一定的成绩。

一、领导重视，健康教育网络健全完善

我们一直以来十分注重抓好学生身体、心理素质等在内的综合教育，把健康教育工作作为学生整体素质来抓；根据《学校健康教育评价方案》，调整和确定健康教育的目标，不断改进和完善学校健康教育，使之逐步进入科学化和规范化的轨道；教育局和学校都成立了健康教育领导小组，确立工作目标、步骤、措施。

二、硬件到位，素质增强，学校健康教育水平不断提高

为搞好学校健康教育工作，我们大力改善学校健康教育的硬件设备和提高校医和健康教育老师的业务水平；各学校基本配齐了健康教育教材和教具，学校的教室采光照明、黑板和课桌椅基本符合标准要求，学校学生饮水、洗漱和厕所设施也基本达标。我们联合卫生部门对校医、健教老师进行业务培训，提高他们的业务素质，同时促进学

校之间健康教育工作的经验交流，互相借鉴学习。

三、立足根本，营造氛围，学校健康教育成效逐步显现

全县各学校的健康教育都列入了整个教学计划，对培养学生的良好卫生习惯及常见病的防治起了很好的作用。我县学校健康教育开课率均达到100%，学生健康知识知晓率和健康行为形成率逐步提高；各学校健康教育工作坚持做到“五有”，即有课本，有教案，有课时，有考核，有评价；充分利用广播、电视、橱窗、黑板报等形式，积极开展生知识宣传，提高学生自我保护意识。各学校建立了中小学新生入学体检制度和学生健康档案卡，开展了较大规模的学生体质调研活动。根据省教育厅的通知要求，在全县中小学中开展健康知识竞赛活动，取得了良好效果;同时我们还积极开展了教育部和宝洁和高露洁公司推行的“全国学生青春期及口腔健康教育大行动”，丰富了学校健康教育的内容和形式。

四、配合县卫生监督所重点做好县内学校食堂、小卖部、饮用水的监督管理工作，严禁不符合卫生标准的食品进入学校，确保了师生的饮食安全。

五、积极开展健康教育评价，评价结果实事求是，发现问题和不足都能及时纠正，学校健康教育各项评价指标大幅度提高，逐步向省级卫生城市的标准靠拢。

六、根据创建要求，对照《卫生检查评比标准》，认真做好健康教育资料的建档工作。

第四篇：健康之路广播稿

健康之路广播稿

有在学校广播站锻炼的学生，大家广播前都会预先做好广播稿，好的广播稿会带来更好的广播效果，我们该怎么去写广播稿呢？以下是小编精心整理的健康之路广播稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

亲爱的同学们：

大家下午好！今天由我们五三班为大家广播，我是主持人:唐家辉，我是主持人:孟爽

孟爽：同学们，你们知道什么是健康吗？健康不仅仅指身体健康，其实还包括心理健康、道德健康。那么，什么是心理健康呢？今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。

唐家辉：心理健康就是能够正确认识自己，能够友好的与他人相处，能成功了不骄傲，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，热爱生活，热爱大自然，热爱学习，不向困难低头，追求成功，这就是心理健康的人。

孟爽：据调查了解，通常我们把小学生在学习和生活中体现出来的不健康的心理归纳为以下几个方面：

（1）懒惰。具体表现是不愿意写作业，不愿意作笔记，不愿意搞劳动等，我们可以从身边找以找这种现象，找以找这种人。

（2）自控力差。具体表现就是课堂上管不住自己，总想乘老师不注意和同桌说说话，甚至看见别的人有什么好东西，明知不能乱拿别人的东西，还是忍不住将别人的东西装进自己的口袋。你可以现在就对照自己检查一下，自己是否有类似的行为。

（3）失落：你们中的很多忍抱有许多的.幻想，希望将其变为现实，为此会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩乐等方面。这容易给你们带来紧张、恐惧、忧郁和失望。

（4）自卑：就是对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。现在就问以问自己，你自卑吗？

唐家辉：这四条是我们小学生中常见的心理异常现象，出现了这些现象，会直接导致我们的学习能力下降，人际关系紧张，自暴自弃，打架闹事，厌学逃学，甚至轻生自杀。那么该如何矫正这些不良的心理，使我们成为一个具有健全人格的正常的小学生呢？以下提供的这些方法可以给你一些参考。

孟爽：

1.与人谈心。我们的心理有什么问题有什么想不开的要学会求助，尤其是父母在外打工的留守生。在学校可以找老师，找心理辅导老师交谈，在家可以找长辈找亲友谈心，千万不要把什么问题都留给自己，要学会与人谈心，寻求解决心理问题的途径。

2.学会写日记或周记。小学生要学会用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，把内心的委屈和不安用笔记下来，这对心理健康成长有很大的帮助。

3.学会感恩。我们的生活被爱包围着，我们不但感恩父母，感恩老师，感恩那些帮助过我们的人，甚至我们还感激那些伤害过我们的人。

感谢大家收听今天的广播，希望大家都能成为一名心理健康的校学生，下面送给大家一首歌《童年》，祝愿大家度过一个快乐的童年！

第五篇：星之路幼儿园2013年六一儿童节节目单

星之路幼儿园2013年六一儿童节节目单

1、大班：舞蹈《快乐的节日》

2、小班：舞蹈《我爱洗澡》

3、学前班：童话剧《小青虫的梦》

4、中班：舞蹈《Nobody》

5、学前班：椅子操《眉飞色舞》

6、小班;舞蹈《三只小熊》

7、中班：舞蹈《青蛙最伟大》

8、学前班:特色课程展示——手指算

9、大班：《动感棒球操》

10、教师舞蹈《美人吟》

11、学前班：舞蹈《江南Style》

12、家长砺智良言大PK13、舞蹈班节目<>

14、中班：舞蹈《春晓》

15、大班：舞蹈《Boom》

16、学前班：舞蹈《八卦啊呀呀》

17、英语节目

18、学前班：时装秀

19、大班：手语舞《宁夏》

20、学前班：舞蹈《快乐崇拜》

21、大班：爵士舞《请我跳舞》

22、学前班：武术操《精忠报国》

温馨提示：请每位家长准时观看，文艺汇演，不要中途离场。家长的支持就是对孩子最好的鼓励。