做早操的心得体会

第一篇：做早操的心得体会

軍訓之後，學校規定了大一新生要做早操。對我而言，確是個新鮮的事，因為我讀高中時，學校沒要求做早操。所以我滿懷期待……

只要不下雨，每天都是6：:30到達操場。而在幾個星期之後，就有許多同學經常遲到，或者未到。這讓我想到了當代社會對于90后的評價：

“温室中的花朵，经不起任何风吹雨打。”当然这不仅仅是说90后对困难，挫折的承受能力差，更多的是一种对90后能不能挑起重担的质疑。許多大学生对早操问题看法各有所异，多数人是反对做早操的，而我觉得大学生应该做早操！

早操———强健体魄，为日常的生活、学习提供强大的身体保障。

现在的大学生，大多数是独生子女，懒作成了他们的代名词，做早操锻不仅炼了身体,增强了体质.而且还让我們戒除掉懒惰的毛病,改良不好的习惯.跑步结束后休息一会去上学课不仅能增强体力，还能使身体灵活，思路敏捷，有助于提高学习效率。

专家说跑步有着数不清的益处： 增强心肺功能，肠胃蠕动加快，排毒。减少患心脏疾病、糖尿病、癌症、中风的危险；降低血压，提升高密度胆固醇的含量；帮助减脂、保持体重；提高肌肉质量、强壮骨骼、防治骨质疏松；减轻日常疲劳、缓解背部疼痛、抑制便秘、保证良好睡眠；保持良好形体，提升身体形象；缓解压力和焦躁，培养乐观、坚韧、平和的心态„„。

晨练是“活力之源”，是一天活动的首次启动，具有“开关效应”。轻度晨练可使人全天充满活力、生机勃勃，并能增强幽默风趣感及艺术感染力，不易出现内分泌紊乱，并有减少焦虑，改善睡眠质量的作用。这一切都是在轻度晨练可增强人体生物钟有序性的基础上实现的。晨练有度，微汗即止，才可见效。

我们常说生命在于运动，科学的运动可以增加人体免疫力，跑操的时候吼一吼，不光我们精神抖，地球也要抖一抖；喊一喊，别说每天跑九圈，轻轻松松再三圈！同学们应该意识到，吼与喊，能使人消除压抑，心理轻松；能使人排出废气，有益健康；能使人精神振奋、积极向上；能使人产生动力，做好他事。

早操———给我们一个交流展示自我的舞台！

正式因為有了做早操的活動使同学之间更好的了解，不仅仅可以增加友谊，还可以让大家都喜欢这个班级体，都有集体荣誉感，还可以让老师跟容易的管理班级，而且还可以增加交际能力。

很多人来到大学觉得很孤独，甚至会变的自闭,早操使大家有更多的机会交流，激励彼此，为孤独的征途提供志同道合的同道中人。让孤独的心豁然开朗.早操———磨砺意志，为无形的拼意志、斗精神提供不竭的精神原动力。

通过做早操，学生锻炼了身体，磨练了他们的意志，而更为重要的是我们明白了一个道理：把简单的事做好就是不简单！

早操这类看似乎平凡的小事，就是我们培养意志的最佳起点。人

生旅途上，没有一帆风顺的航程，亦无绝对平坦的大道。前进路上必定有风浪，有坎坷。这就是需要人们具有顽强的意志去把握方向，克服困难。要过充实的生活，要做有价值的人，我们就必定具有坚韧顽强的意志。而意志不是与生俱来的，需要我们有意志去培养。生活中事无巨细，惟有意志顽强的人，才能寻求到完美的结局。从早起这类小事做起，严格要求自己，刻意培养意志。我们才可以成为意志坚强的人，去跋山涉水，去搏击风浪，去追求真正的人生。

做早操活动我觉得唯一不足的就是每次都有那麼些同學拖拖拉拉，或者是總有那麼些人是不去操場的，理由是沒意思。不过我觉得学生会的同学们也挺辛苦的，每天去的比我们早，还要到每个班去查人数，回来的比我们还晚，每次我们回来后，他们还要到各自的部长那里去汇总今天的做早操情况，累不说，有时还要得罪人，弄得大家都不太愉快。所以，我觉得他们也挺辛苦的。

第二篇：《做早操》教案

做早操

教学总目标：

1．在故事情境中正确认读“早、令、排、公、队”5个生字，学习笔画“横撇弯钩”；在老师的指导下能在田字格中按笔顺正确描写“早、队”。

2． 正确朗读儿歌，不加字，不漏字，初步体会花鹿姐姐的心情和大家做操时的快乐。3．复习巩固所学的拼音，正确拼读音节。4．看图，用“谁干什么”进行说话练习。

5．在卡通形象的引导下激发学生学习兴趣，继续培养良好的课堂学习习惯。教学时间：2课时

第一课时

教学目标：

1．在故事情境中正确认读“早、令、排、公、队”5个生字，学习笔画“横撇弯钩”；在老师的指导下能在田字格中按笔顺正确描写“早、队”。

2．在情境中正确朗读儿歌，做到不加字，不漏字，初步体会花鹿姐姐的心情和大家做操时的快乐。

3．在卡通形象的引导下激发学生学习兴趣，继续培养学生良好的课堂学习习惯。教学准备：

多媒体、小动物头像、蓬蓬贴纸 教学过程：

一、复习巩固，情境导入

1．出示卡通形象——蓬蓬，学生与蓬蓬互相问好。

2．创设情境，复习拼音：z c s u ò

āo óu iǔ，和蓬蓬一起拿参观动物森林学校的树叶门票。

3．学生拼读门票上的音节：zuò

zǎo cāo

教师评价（蓬蓬贴纸）4．板书课题：做早操

学习生字：早。用好办法记住“早”。（加一加；减一减）

二、故事情境中认读生字及儿歌

1． 仔细听录音，听清楚“谁在喊口令？” “操场上又有哪些小动物在做早操？” 2． 指名回答：“谁在喊口令？”

（1）教师在黑板上贴“花鹿姐姐”的图片。（2）出示：花鹿姐姐喊口令，（3）教师引读：谁喊口令？花鹿姐姐在干什么？（4）学习生字：令

指名读

分析字形（5）语言训练：你还听到过谁喊口令？怎么喊的？（6）教师评价

3． 边看书本边听录音，听清楚“操场上有哪些小动物在做早操？”（1）教师关注学生看书的学习习惯。

（2）根据学生回答，教师在黑板上贴小动物的图片。（3）语言训练：

a． 操场上，花鹿姐姐喊口令，谁、谁、谁和谁一起做早操。b.教师评价（4）学习生字“公”。

a．指名读

b．出示图片，仿说练习：公鸡的公也是公共汽车的公„„ c．教师评价 4．情境引入，分句朗读

（1）指导朗读“花鹿姐姐喊口令，大家一起做早操。”（2）指导朗读“排好，排好，小狗，小猫。”（3）指导朗读“小白兔别跳，小公鸡别跑。”

a．理解“别”的意思：不要、不能、不可以„„

b．看图，学生模仿文中句式练习说话：谁别干什么。5．学生扮演花鹿姐姐读儿歌。

6．学习生字：排队

（1）指名拼读、开小火车拼读词语“排队”。（2）用好办法记住“排”“队”。

（3）蓬蓬和学生一起做一字开花游戏：队。（4）蓬蓬和大家一起学习新笔画：横撇弯钩。

a.教师在田字格里范写笔画：了

一笔写成 b.学生书空“了”（5）学习“队”字的笔顺。

a.教师在田字格中板演：队。b.学生书空“队”。

（6）齐读句子：大家排好队，一起做早操。7．蓬蓬和大家一起看书读儿歌。

读书姿势：左手按书

右手指书

眼睛看书

8．叫号游戏，巩固生字。

早

公

队

排

队 1

三、描写生字，及时评价

1． 学生观察“早”“队”在田字格中的位置，复习“早”“队”的笔顺。2． 蓬蓬和大家一起念写字歌。

3． 学生在田字格中正确描写“早”“队”。

4．教师巡视并及时评价学生的写字姿势，握笔姿势，用粘纸“蓬蓬”进行奖励。

四、小结

蓬蓬：今天小朋友们跟我一起来到森林动物学校，看到许多小动物在操场上做早操。下面，就让我们休息一下吧。

第二课时 教学目标：

1． 游戏活动中复习儿歌《做早操》及“早、令、排、公、队”等5个生字。2． 在故事情境中复习韵母ao ou iu及声母z c g k j q 和三拼音。3.拼读音节，看图用“谁干什么”练习说话。教学准备：课件 卡片 莱莱粘纸 宝盒 教学过程：

一、情境引入 复习巩固 1．复习儿歌

（1）引入：上一节课我们跟着蓬蓬来到了森林动物学校，看见绿茵茵的操场上小动物们正在——做早操。（2）出示儿歌《做早操》（3）教师引读

2.游戏：学生跟着小动物一起做早操。

3.创设情境，复习生字“早、令、排、公、队”。（1）花鹿姐姐发奖券

a.出示：公 指名学生猜得到奖券的小动物名字 b．出示：小公鸡图片

c.出示小公鸡奖券上的词语：排队；听口令；做早操。

指名读

（2）猜字游戏，猜猜小公鸡奖券上留下的字：早 令 排 队。

二、在故事情境中拼一拼，说一说 1． 引入卡通形象——莱莱

（1）出示动物学校老师“莱莱”的轮廓，学生拼读：lái lai（2）教师评价，奖励粘纸。（3）莱莱与小朋友们互问好。

2.莱莱和大家一起做游戏：送拼音宝宝回家

4（1）认读拼音：z c g k j q ao ou iu a.打开宝盒，指名学生抽取一张张拼音卡片，读一读。b.教师评价，奖励粘纸。

（2）莱莱请小朋友们送拼音宝宝回家

a.出示声母的家，韵母的家，中间还有一个小花园，住着韵母i。b.学生把手中的拼音卡片贴到相应的小房子里。c.齐读拼音。3． 拼读音节

（1）莱莱从声母房子里拿出“g”，从韵母房子里找到他的好朋友“ou”，组成音节：gou 指名拼读四声 教师评价奖励粘纸

（2）把声母“g”换成“z ”，组成音节：zou 指名拼读四声；男女生拼读。（3）把韵母“ou”换成了“ao”，组成音节：zao 齐拼读。

（4）引入介音i：把声母“z”又换成了“j ”，请i来帮忙，组成三拼音：jiao 指名拼读 教师评价奖励粘纸 4．游戏：小动物们吃点心（1）出示准备吃点心的小动物：

xiǎo hóu/xiǎo gǒu /xiǎo niú/xiǎo māo/xiǎo tù 指名拼读 教师评价奖励（2）出示莱莱为小动物送来的点心：

gǔ tou /hú luó bo / xiǎo cǎo / táo zi / yú ròu /qiǎo kâ lì a.学生自由拼

b.指名拼读，练习说话：我会拼——táo zi，桃子是小猴吃的。c.连线

d.教师评价奖励

e：学生齐拼读：qiǎo kâ lì（3）看图，用“谁干什么”练习说话。

a.出示图片：小动物们围坐一起吃点心

b.出示图片：小猴荡秋千，孔雀开屏，小猫钓鱼，海狮顶球，小白兔采蘑菇。c.指名看图用“谁干什么”练习说话。d.教师及时评价，奖励粘纸。

三、故事情境中拓展练习

莱莱邀请小动物们到蓬莱小镇来玩。到了蓬莱小镇，可以做——

出示:牙医图片和拼音： yá yī

厨师图片和拼音：xiǎo chú shī

美发师图片和拼音：měi fà shī

游戏设计师图片和拼音：yóu xì shâ jì shī（1）指名拼读音节（2）说话练习：谁干什么。（3）教师评价

四、小结

莱莱：蓬莱小镇好玩的地方可多了，欢迎森林动物学校的小动物们到蓬莱小镇来玩。

五、作业布置

读课本第57页上的儿歌；拼第58页上的音节。

第三篇：做早操作文

做早操作文

做早操作文

（一）在我的印象中，完全学会第三套小学生广播体操《七彩阳光》是一件遥不可及的事。可现在，我们一个个都能轻松自如地做早操，这里面可少不了体育汤老师的悉心教导，>班主任红老师的严格监督和我们自己的认真练习哦！

这不，在吃中饭前，红老师把我们带到了楼下空地上，让我们自由组合，练习预备节到第五节。我们四人小组站成一竖排，一起喊口令“一二三四，二二三四„„”一开始做，梁晨凯就比徐宁慢了一拍，站在他后面的我一眼就看到了，“梁晨凯，你怎么像毛毛虫一样那么慢？第四拍的时候，双手已经斜上举了！你看着领操的徐宁，她怎么做，你也怎么做。”“好了好了，知道了！”他不耐烦地喊道。不一会儿，我们就把预备节给练完了。正准备到红老师那儿过关，可还是抵不住去其他小组看看的诱惑。你瞧，其他各组的动作、神态五花八门：男生组的张可宇始终低着头，不知在想什么；女生组的颜佳超一直在笑„„看完了其他各组的练习，我们来到红老师那儿过关。我们齐声喊着口令开始做操，这回，梁晨凯和我们三人的动作也合拍了。红老师举起摄像机，拍下了我们组精彩的片段。其他小组也向我们投来了羡慕的目光，我们的心里比吃了蜜还甜！

从广播操练习中我深深地体会到，要学好一样东西，除了老师的悉心指导，更多的是要靠我们自己的努力。

做早操作文

（二）排好队以后，传来一阵《七彩阳光》的歌曲，每天它那么的欢快。这时，我感觉就像是在和同学们一起欢快的游玩，我把心里一切的烦恼都忘得干干净净。

每天早晨上学，在节课下课铃响后，大家争先恐后的跑到操场上做早操。整整齐齐的站成四排，每排有十四人。我站在排倒数第五个，我的前面是化志伟，他是我在学习上的得力助手，也副班长了。后面是梅子轩，他是组的数学组长，男生。

排好队以后，传来一阵《七彩阳光》的歌曲，每天它那么的欢快。这时，我感觉就像是在和同学们一起欢快的游玩，我把心里一切的烦恼都忘得干干净净。放音乐的时候，还有1—8严肃、的>口号，这么美妙的音乐和严肃的口号让我欢快的跳舞，我想让这严肃的口号变得更快。

听着音乐，我伸出手来，左右上下摇晃，接着开始有规律的左右摇摆，脚开始踢腿，身体忽前忽后，跟着节奏我了到位的身姿。有一节，我觉得像一只可爱的小鸟，在蓝蓝的天空中自由自在的翱翔；有一节，像小动物在气喘吁吁的跳动；还有一节，像小朋友刚刚从美梦中醒来，正在伸懒腰呢。原来做早操有这么的神奇呀！

做早操很热、很累，它可以帮助消除学习的疲惫，让有清醒的大脑，好好学习，我非常喜欢做早操。

做早操作文

（三）森林里的动物们爱运动，他们每天天不亮就起来锻炼身体。他们有的是想强壮身体，好保护自己；有的是想减肥。

一天清晨，空气清新，闻起来还带着点淡淡的花香。小动物起床了。他们高兴地说：“我们一起去做操吧！”

看，草地上跑来了一只兔子，它正在练习长跑。没过了一会儿，小白兔已跑得满头大汗，但它却很高兴。刚刚露出半边脸的太阳公公也夸它很勤奋。

还有枝头上的小鸟看见太阳公公出来了，眨了眨惺忪的眼睛，扑了扑翅膀，理了理羽毛，开始从这棵树飞到那棵树，从这座山飞到那座山。

“小熊呢？”动物齐声说。“呼，呼，呼！”一阵睡觉的鼾声从大树下传了过来。“啊！是小熊。”兔子和小鸟看见了，连忙叫它起来：“小熊，别睡了，快起来做早操吧！你都这么肥了，要是大灰狼来了，你就跑不掉了。”小熊觉得有道理，“嗖”的一声爬了起来，开始做早操了。他练的是铅球，小熊使劲地抛出一颗颗铅球，乌黑发亮的铅球在空中划出了一条条弯弯的线。瞧！多美的弧线啊！

第四篇：早操心得体会

早操心得体会

一阵急促的脚步声在学校操场上响起，听！那是什么声音？那是同学匆忙赶到操场参加早操的声音。

清晨，在蒙蒙的天空笼罩之下，我院操场上呈现出一幅繁忙的景象，同学们都整齐的站立着，就像在在操场上等待出发的“士兵”。6：50我们的早操时间到来了，我们在体育委员的带领下开始做早操了。刚刚入秋的早晨，风格外的寒冷，吹在脸上有微微的疼痛，但是我们每个人的心都充满着活力和热情，我们都相信生命在于运动，早操能增强我们的体魄，使我们的身体素质得到极大的提高。而且早晨的清新空气也能使我们的心情都随之变得轻快、活跃。

一年之计在于春，一天之计在于晨。对于我们每天都坐在课桌前的大学生来说，更多的参加运动，可以活跃我们的思想，给我们注入了新的活力，让我们在运动后感受到新的呼吸与新的热情，每天清晨我们从睡梦中醒来，参与早操感受朦胧的天空逐渐变的明亮，是一件很享受的事。

人都是有惰性的，尤其是在天气冷的时候，天气越冷，大家就越贪睡，不过只要有坚强的毅力，即使天气再冷，也可以克服赖床贪睡的习惯，让我们一起坚持早操的行动吧！

从大一到现在，我们已经做了三年的早操了，刚开始大家都对做早操不太喜欢，觉得这么早就起床，一天没有好的睡眠。所以暴露出了很多的缺点，但同学们没有因为这些缺点而沮丧，反而通过彼此间的相互交往，交流变得更加的亲近、自然。大一的时候，做早操给同学之间提供了一个互相认识熟悉的机会。一起做操，一起学习，互帮互助，使每天能够活得更加充实。

每天我们做着早操，在不知不觉中，我们的班级文化早已在每个人的心中播种，生根，甚至壮大了。早上，当我们在学校小道上相遇时，报以对方微笑说声“早上好”；当我们学习中遇到困难时，大家都互相帮助，这就是班级文化渗透生活的点滴。班级同学良好地的习惯与作风，便是班级文化的体现，一个好的班级文化才是一个班级长久发展的动力，从而班集体才会不断发展。

一个班级如何建立并开展自己的班级文化？这是所有班级不断探索的问题。在我看来，只有通过在学习工作实践不断的发现问题，探索与寻求最根本的解决方法，不断积极吸纳先进思想，结合工作实际，与时俱进，和班级成员一起共同向目标迈进，这才是班级文化的真实体现。因此，只要我们宣传班级文化，统一班级成员的思想，共同奋斗，我相信我们班的明天一定会更好。

第五篇：幼儿园做早操课件（范文模版）

幼儿园做早操课件

1目 标

1、引导幼儿在理解作品的基础上学会念《做早操》这首儿歌，感受儿歌的意境。

2、启发幼儿学习儿歌中的小动物，做一个遵守纪律的好孩子。

准 备

1、小狗、小猫头饰若干，花鹿姐姐的头饰一个，其他动物的头饰多个，儿歌《做早操》录音磁带。

2、带领幼儿观察小学生做课间操。

3、配套幼儿用书《语言》上册。

过 程

1、打开幼儿用书《语言》上册第1页，教师介绍儿歌的名字，并解释“排好”就是排好队。

2、放录音，引导幼儿欣赏儿歌，教师提问：儿歌的名字是什么？有哪些动物在排队？

3、教师朗诵儿歌，引导幼儿讨论以下几个问题：这些小动物是怎样排队的？排队做什么？它们是怎么做操的？

4、请几位幼儿当小动物，按儿歌中的情景做操，另一些小朋友一起为他们配儿歌，并变换形式进行几次。

5、教师出示小羊、小鸟头饰多个和黑熊爷爷的头饰一个，并请部分幼儿上来戴上头饰，排队做操。教师引导其他幼儿为做操的小朋友配儿歌，注意引导幼儿将儿歌中的人物替换，编出新内容。

附作品

做早操

排好，排排好，小狗和小猫。

我们排好队，一起做早操。

花鹿姐姐喊口令，一二三四做得好。

幼儿园做早操课件

2活动目标：

1、让幼儿知道排队时要做到先来后到，依次排列，依序而行，不应插队，插队是无礼的。

2、通过看图学儿歌，培养幼儿的语言表达及概括能力。

3、使幼儿体会儿歌的美好氛围，每天早起做早操，开开心心地幼儿园。

活动准备：

挂图，儿歌。

活动过程：

一、开始部分

师：小朋友听！快起立，我们一起做一做吧！高兴吗？刚才我们做的是什么？（早操）

二、基本部分

1、师：宝贝！老师也带来了一首《做早操》的儿歌。我们边看图片，边听儿歌，图片中出现了哪个小动物？（小猫，小鸡，小狗，小鸭）

师：它正在做什么运动？（早操）什么时侯才做早操？（早上）引出“早上空气真正好！我们大家来早操”（幼儿跟读2遍）。

师：我们做早操是怎么做的呀？（伸伸臂，弯弯腰。踢踢腿，蹦蹦跳。）幼儿跟读两遍。

师：我们为什么要做早操呢？（锻炼身体）

师：对了，（天天锻炼身体好）幼儿跟读两遍。

2、刚才我们说的诗歌就叫做“做早操”老师读一句，小朋友跟着读一句。师幼加上动作完整地读两三遍儿歌。

3、师让2-3位幼儿试着独自表演儿歌。

附儿歌：《做早操》

早上空气真正好，我们大家来早操。

伸伸臂，弯弯腰。

踢踢腿，蹦蹦跳。

天天早操身体好！

三、结束部分

小朋友开心吗？今天学了什么儿歌？以后每天早上小朋友都要早早来到幼儿园，我们一起做早操锻炼身体，可不许睡懒觉喽！