冯运垒学科带头人

第一篇：冯运垒学科带头人

冯运垒：骨外科主任医师，院长，广州中医药大学兼职教授。1980年8月毕业于广州中山医学院医疗系，毕业后一直从事临床医疗、科研及教学工作，有丰富的临床诊疗经验，曾在天津市脊柱外科医院进修脊柱外科，并参加上海中山医院举办的全国显微外科学习班。擅长颈肩腰腿痛等脊柱科、骨外科、普外科（胃肠、肝胆、甲状腺、乳腺等）、显微外科疾病的治疗。曾被阳江市人民政府记大功一次，1999年被评为阳江市十佳医师、2000年荣获阳江市第三届劳动模范称号，连年获得先进工作者、优秀共产党员等荣誉称号，有3项科研项目取得市科技进步三等奖，参加编写《脊柱畸形与截骨》一书，在国家级杂志上发表论文：《旋股外侧血管蒂复(联)合组织瓣移植解剖学基础》、《携带监测皮岛的腓骨移植重建上段股骨肿瘤术后骨缺损》、《椎弓根螺钉进钉方法的研究现状》等5篇。是阳江市显微外科创始人之一，中华显微外科学会广东分会委员，广东省中西医结合急救专业委员会常委。

第二篇：垒高自己

“垒高自己”作文素材

一、明确题意。

这次中考作文题为“垒高自己”，文题中没有材料或提示语，因此在审题时，必须抓住题中的关键词语。“垒高自己”，题中的“垒高”即为题眼，写作时，必须抓住这一词语来思考。“垒”，原意是指把砖、石等砌起来。题中的“垒高”应选用其比喻义，把自己垒起来，就是通过不断地改进以及提高，来达到自己目标的高度，使自己身体、心理、为人、处事、学习、生活等方面的素质、能力得到不断的加强和提高。“垒高自己”，不完全等于提高自己，还要有提高的准备和过程，要有从低到高的过程。“垒高”强调的是一个逐步提高的过程，是一个日积月累循序渐进、步步为营的建造过程。在“垒高自己”时，既要表现出时间和知识的积累，又要体现知识的高度和见识的广度的提升。

二、明确范围。

文中的“自己”，可以指写作者，也可指他人。既可以写你自己的垒高过程，也可以写他人提高自己的经历。

三、选好文体，恰当表达。

1．“垒高”的内容很广泛，曾经的你知识很薄弱，见识很短浅，通过一段时间的阅读，你的知识丰富了，思维拓宽了，眼界开阔了……这些是你的亲身经历，通过自己的思考，筛选材料，并从中得出自己的深刻感悟，将之写成一篇记叙文。

2．垒高自己可以提高能力与修养，提升品位；垒高自己可以改变现状，促进进步；垒高自己，从某个角度上来讲，还可以影响他人，影响社会。从“垒高自己”的含义出发，立足自身，立足社会，畅谈对“垒高”的感悟，或为什么要“垒高自己”，怎样才能垒高自己？搜索追求目标、垒高自己的相关素材，运用名人明星、身边熟人的事实材料，引用名言名句，再加上自己的阐述，进行充分论证，将之写成一篇议论文或一篇优美的散文。

四、选准角度，多方立意。

在内容上，可以写垒高自己的过程与经历，垒高自己的感悟启迪，垒高自己的目的理由

等。在方式上，可以写用知识来垒高，用能力来垒高，用道德修养来垒高。你是一个懦弱的人，让自己变得坚强是一种垒高；你是一个喜欢依赖别人的人，使自己学会独立便是一种垒高；你是一个浮躁的人，静下心来，专心致志完成一件事就是垒高……角度不同，立意不同。

五、写作素材

1、点点滴滴地藏，集成了一大仓。

2、德国谚语日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。

3、“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土。

4、一个人的一生就像不断地砌墙，砌得越高，离生命最终的美丽越近。聪明的人懂得自己垒高自己，让生命变得出类拔萃。

5、垒高自己，需要学识。春秋战国时期的赵括，纸上谈兵，最后失败。他缺少的是实 践上的垒高自己。相比之下，妇孺皆知的诸葛亮用兵出神入化，运筹帷幄，因为他不仅 善于揣摩人心，而且更注重视察沙场，观察地形，在战斗中总结得失，见微知著。他在 实践中不断地垒高自己的学识。他的“巧借东风”不是巧合，而是学识上的一种厚积薄 发的必然结果。孔明在学识上垒高了自己，垒高了自己的眼界，也垒高了自己的智慧和 胆识。

6、赵普成为“央视名嘴”靠的是二十年如一日的不断追求。1987年，他16岁，身着戎装，走进部队。1990年他是一个职员。1995年他成为北京广播学院的学生。1997年他走进北京电视台。虽然他的身份一直在变，但积极进取的心没有变，不懈追求的精神没有变。他把“学习”

喻为“取粮食”，在工作岗位上，一边工作，一边学习，现在已读完硕士。在抗震救灾直播中他潸然落泪，在“两会”报道中他传达网友的心声。他的才学、他的修养、他的精神感召了无数观众。他用不懈的追求充实自己、完善自我，适应着社会要求。

7、一个人垒高自己有多种方法，你是一个懦弱的人，让咱自己变的坚强是一种垒高；你是一个独立的人，使自己学会仅是一种垒高；你是一个浮躁的人，静下心来专心致志，完成一件事就是垒高。人的价值不在于拥有多高的地位，也不在于你获得多少金钱，而在于垒高自己，实现生命的本质超越，精神的生命像物质的生命一样。时刻需要保鲜氧气，垒高自己就是最好的氧气之一。

六、优秀作文

1、垒高自己

强者不是没有眼泪，而是可以含着眼泪向上不断地攀登。——题记

一直到现在，都特别羡慕那些写起文章行云流水一般的学者，他们似乎天生就站在比别人高一阶的楼梯上，懂得比别人更多的知识，谈吐举止亦极其儒雅。他们犹如挂在夜幕中的星星，让人高不可攀。

“你要知道，银河系中那么多行星，你无法真正触到它们，但你仰起头，它们就在那里……”大我十岁的哥哥在我还是“小屁孩”时，就已经是人人宠爱的大学生了，“你只要不断向上，你会发现，它们其实离你很近。”哥哥爱好天文，常举着比我手臂都长的望远镜，用另一只手牵着走路都跌跌撞撞的我，在没有皎洁月光的寂静深夜，去家后方的一个小土坡上看星星。

那时候，我发现一个特别亮的星星，就会激动地大叫，引得周围小院的狗“汪汪”大叫。慢慢长大后，我希望变得像哥哥那样，说起道理来“一般人听不懂”，还能准确指出每一颗星星的名字，甚至希望戴上厚重的眼镜，因为那是学者的象征。

到了初三，一切都变得极其不自然。

每一场考试都要排名的压力，随着毕业考试的来临，让我难以支撑。每到深夜，我总是极力运转大脑，汲取知识，一步一步向上爬，用内涵垒高自己。妈妈总是不停地施压，强逼我看书，希望我上知天文下知地理，无所不能。终于有一天，我变得歇斯底里起来。

“写作业已经够累了，您老人家让我歇会儿会怎样？我坐这碍你惹你了？”原本乖巧的我却在成长时学会了用这般如针的语言刺痛妈妈的心。每次写到深夜，偶尔朝窗口一瞥，想看看高挂在天幕中的星星，可是每次都被冰冷的窗帘挡住了视线。妈妈，你理解我吗？哥哥不是说努力就可以看见星星吗？现在我不够努力吗？眼泪是抱怨时最不值钱的东西，何不将泪水化为润滑剂，学着用知识垒高自己，不为排名，不为成绩，只为离那心中的“星星”更近些。

在一次次的打击和爸妈的冷眼相待中，我渐渐明白了，原来那些让我羡慕的学者，也是在一直用知识垒高自己，变为强者，含着辛苦悲愤的眼泪不断向上，最终，他们变成了我眼中的星星。

不断垒高自己，用知识，用信心，用无数的伤痕与汗水，用悲怆而不屈的泪水，在心里绽开一朵美丽的花，用花的芬芳向世人证明。

现在，我在考场上奋笔疾书，不再退缩。我要做一个真正的强者，含泪向上攀登，用最大的努力垒高自己。相信，在我走完这段最艰难的上坡路之后，我将会到达另一个高度，一个离那些闪烁着的“星星”更近的高度。

2、垒高自己

大海都是由一条条小河汇聚而成的，楼房都是由一块块石砖堆砌而成的，人生的道路也是由一个个踏实的脚印垒积而成的。

在人生的旅途中，无数的人凭靠着自己的努力登上辉煌灿烂的金字塔顶。飞人刘翔靠着自己的不懈努力，走向奥运的冠军领奖台；科学家袁隆平，靠着自己的不懈努力，研究出了杂交水稻，填补了粮食科研的空白；航天科学家们，依靠自己的不懈努力，让人类在太空留下了探索的足迹。他们用不懈、用勤奋、用信念垒高自己，让自己登上人生最高峰；球王贝利名满全球，还要追求“下一个”进球的完美；导演谢晋享誉世界，仍要力求“下一部”电影的叫好叫座。他们用不懈追求美好，用执著来垒高自己，让自己的人生更加精彩。（正）

可又有多少人因为生活遭遇不幸、人生遭遇挫折而止步不前，与成功擦肩而过？楚霸王项羽英雄盖世，力拔山河，拥有雄兵百万，可遇挫时便止步不前、沮丧失落，最终自刎乌江。他们因为选择了放弃，最终离理想越来越远。（反）

也许，有人登上山顶之后，在备受万人瞩目与景仰时，会飘飘然起来，于是，脚下的基石开始松动，于是，开始犯错，最终被自己的居功自傲与止步不前无情地抛在金字塔下。1954年世界杯赛的匈牙利队，因为骄傲，因为麻痹，最终以2比3输掉比赛，从而使德国队创造了著名的“伯尔尼奇迹”。由此，我们开始懂得，不论成功与失败，坚持垒砌都极为重要。（反）

“会当凌绝顶，一览众山小”，你懂得，是一步一个脚印，才让你有了那种豁达与豪迈；“千里之行，始于足下”，你懂得，垒高自己要有充分的准备与坚持不懈；“冰冻三尺，非一日之寒”，你懂得，事业需要日积月累，用时间垒砌自己，你才能走向成功；“千里之堤，溃于蚁穴”，你懂得，任何一个疏忽，都会让你前功尽弃。

因为不息向前，所以小河终于流向大海；因为坚持不懈，所以水滴能够石穿。用坚持不懈垒积，用不断追求垒积，成功，就在你的眼前。

3、垒高自己

从一席平地到万丈高楼，细心垒积，才能制造出一座座属于自己的华丽殿堂。

——题记 人生之路并不平坦，我们需要用勇气、自信、坚强，克服一个又一个的挫折，实现自己的愿望。在垒筑人生宫殿时，挫折会时时陪伴着我们，把我们刺得遍体鳞伤，让我们失去信

心，迷失前进的方向。当青春的钟声敲响时，望着前方未知的路，你恐慌了、迷茫了。

落寞中，随着梦幻的身影，你来到一个陌生的地方。一位睿智的长者悄悄地走近你，他告诉你：“走自己的路，让别人说去吧。”他让你懂得，在挫折面前，用勇气可以垒高自己。

接着高位截瘫的张海迪也来了，她告诉你：“即使倒下一百次，你也要用第一百零一次站起来，唯有挫折才能让你坚强。”双耳失聪的贝多芬不知何时也走到你的身边，他告诉你：“要在挫折面前扼住命运的喉咙，挫折会使你自信起来。”他们让你懂得，在挫折面前，用信心可以垒高自己。

疑惑中，你也许看到了那个集肓聋哑于一身的海伦·凯勒，她跟着沙莉文老师在吃力地学习单词，在挫折面前，她选择了坚持不懈；你仿佛又看到被剜去膝盖骨的孙膑坐在战车上指挥着战斗，在挫折面前，他选择了勇往直前；你还仿佛看到了瘫痪49年的霍金用唯一能活动的两个手指敲击键盘，做了学术报告，在挫折面前，他选择了坚强自信……用坚持不懈垒高自己，所以海伦·凯勒写出了《假如我有三天光明》；用坚强不屈垒高自己，所以孙膑成为了一代兵法大家；用自信自强垒高自己，所以霍金拥有了“宇宙之王”的美誉。他们让你懂得，在挫折面前，用自信与坚强可以垒高自己。

在青春的十字路口，你不再犹豫，毅然选择了一条艰辛的道路，不再逃避，不再迷茫，让自己自信、勇敢与坚强。拥有了这些，你才能更好地垒高自己，才能做出一番惊天动地的事业，才能创造出一座属于自己的梦幻城堡。

你告诉大家：垒高自己，需要挫折。

4、垒高自己

努力垒砌，超越自我。

——题记

没有人可以一步登天。

垒高自己需要坚持不懈。一代书圣王羲之，五更鸡鸣，挑灯墨池边。他凝望满池的水，看着手中残破的笔，回想着自己走过的点点滴滴。六月酷暑，蚊虫在头顶上成群地飞旋，汗水浸湿了笔杆，他却依然笔走龙蛇。腊月寒冬，偌大的一池湖水冰成了墨一般的砚台，手指难以屈伸，但宣纸上的字依旧飘然欲飞。癸丑之年，作《兰亭集序》，集书法与美文为一体，流传千古，成了后世临摹的范本。

勤奋坚持，执著追求，让王羲之成为享誉千秋的“书圣”。只要你拥有目标，并不懈追求，我想，你一定能将自己垒到足够的高度，实现你的人生目标。

垒高自己需要学会放弃。“不以物喜，不以己悲”，面对鲜花鼓励、荣誉地位，我们应采取的心态是学会坦然与淡泊，除却浮躁，用平和的心态去寻找一种比生命更长久的踏实。鲁迅弃医从文，才有了今天的《孔已已》；凡高拒绝做传教士而做了画家，才有了今天的《向日葵》；比尔·盖茨放弃了在哈佛大学深造的机会，投身商海，才有了今天的微软公司……正是他们学会放弃才成功地驾驭了人生；正是由于他们学会了放弃，才垒高了自己，超越了自我。

懂得放弃，才能拥有一份成熟，才会活得更加充实，坦然和轻松。

垒高自己需要勇气与毅力。第一个吃螃蟹是一种勇气；神农氏尝遍百草是一种勇气；环球航海是一种勇气；飞天探月是一种勇气；挑战极限更是一种勇气。美国探险者迪恩·波特一直不懈地向人类的极限发起挑战，在约塞米蒂国家公园、犹他沙漠走扁带，在巴塔哥尼亚及约塞米蒂速攀，世界极地处处留下了他勇于挑战的身影。2012年4月22日，他在恩施大峡谷成功创下新的悬崖走扁带世界纪录-41米，刷新了之前同样由他自己创下的走软绳世界纪录。

如果没有勇气，波特何以能挑战极限？如果没有勇气，波特何以能创下奇迹？拥有勇气，才能垒高自己。

“水滴石穿，铁杵磨针”，用耐心与毅力垒高自己，用舍得与放弃垒高自己，用勇气与决心垒高自己，你便驾驭了自己，超越了自我。

5、垒高自己

她独自坐在桌前，看着那只有57分的考试试卷，泪，早已夺眶而出。窗外，朦胧的月影，静静地投射在桌上，投射在那份可怜兮兮的试卷上，投射在她那苍白而又写满忧伤痛苦的脸上。

泪，已将那份试卷打湿。看着那个分数，就像一双双嘲笑的眼睛，刺得她生疼。她真的不敢相信，这就是她挑灯夜战的结果，这就是她给予父母对她呵护的回报。她抬起头，看着窗外，泪再一次模糊了她的双眼。回想起父母对她的百般呵护，回想起老师的殷切希望，她的心就刀割一般生疼。她无法向他们交代，无法原谅自己。

月光，流水一般划过窗前，将瘦小的身子拉得老长。她陷入了痛苦的回忆。每天，她都学习得很晚，完成资料上所有的难题，都不在话下。她总是埋怨老师讲得太慢，因而对基础题从来不屑一顾。她想不明白，为什么自己这么努力，却是这样的结果？她抬起头，想让大脑舒展一下。突然，窗外那堵高高的墙闯入她的眼帘，那是一堵厚厚的用细小砖块垒成的墙。

一阵冷风吹来，她不禁打了个寒战。此时，迷茫的她顿时清醒了许多。她终于明白了，正是因为自己对基础知识的忽略，才造成了今天这样的后果。人生不就是一堵墙吗？

人生的每一个脚印不就是一块块砖石吗？万丈高楼从地起，只有用一块块的砖石才能垒成高楼大厦；千里之行，始于足下，只有一步一步脚踏实地地往前走，才能达到人生的终点。墙倒了，可以再砌，学习失败了，可以重新再来。现在，自己的一块砖掉了，应该把它捡起来，重新垒进自己的生命之墙上。

月色轻移，划过窗前，悄悄地投射到墙外那堵厚厚的墙上。看着那堵月色斑驳的厚墙，再看看桌上那张被泪水浸湿的考卷，她的心情平静了下来。抬起手，将泪水擦干。

她开始思考，开始总结，开始寻找那块属于自己的砖石。

第二次月考成绩出来了，她不再泪眼婆娑。皎洁的月光一泻千里，把试卷照得亮堂堂的。她再一次回望了那堵墙，感觉它更高了，也更结实了。

第三篇：垒高自己

垒高自己

“正是花一样的年华，你却悄然离开。你捐出自己，如同花朵从枝头散落，留得满地清香，命运如此残酷„„把人间照亮。”这是在寒假看感动中国十大人物——何玥的颁奖词，她年仅十二岁，在生命的最后的时光，她捐出自己的器官，我被感动，她小小的年纪，竟做出这样的决定，或许我做不出那样的伟大的举动，但是我知道，我必须垒高自己了。垒高自己从现在开始。

从道德品质上垒高自己，对朋友，老师，父母，我应该做什么，我又应该怎样做，虽然我无法像何玥做的那样的伟大，但是我可以从平凡小事做起。对朋友的真诚，对老师我认真完成作业，对于父母我孝顺。

从学习上垒高自己，在书的海洋中遨游。在书中我读到鲁迅的“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的奉献精神，在书中我读到了范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的忧国忧民的情怀，在书中我读到了杜甫的“何时眼前突兀现此屋，吾庐独破受冻死亦足”的自我牺牲精神，我愿意与书作伴，在知识的海洋中垒高自己。

在运动场上，我看到了运动员为机子的国家，自己的团队，夺得奖牌而拼搏而努力的精神，伦敦奥运会上刘翔，脚部受伤，可是仍然坚持跑完全程，我被他这种行为而感动，更为他这种拼搏向上的精神而感动，我愿意学习这种精神，用这种精神来垒高自己。

在道德品质上垒高自己，从知识上垒高自己，用哪种拼搏向上的精神垒高自己。生命是短暂的，但生命的美丽是永恒的，从现在开始我要垒高自己，让何玥的那种精神延续下去，让这种生命的美丽延续下去，让这种美丽，永不消失。

在这花一样的年华中，去垒高自己，去追赶明天的太阳，在青春的年华中垒高自己，去聆听冬日里最美的夜歌，垒高自己，从现在开始。

初三:向滟敏

第四篇：垒高自己

垒高自己

曾爱那“可以调素琴，阅金经”的悠闲，却无奈置于“三更灯火五更鸡”的题海世界；爱那“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈，却无奈常于“无可奈何花落去”的伤感中徘徊；爱那“衔远山，吞长江”的高远，却无法摆脱“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”的惆怅。

一阵清风吹来，缕缕阳光从窗口泻入，远处的青山绵延起伏，窗外的竹影摇曳多姿。此时的我，仿佛看见花的微笑，听见鸟的歌唱，我听到春的脚步正悄悄地向我走来。我好想，好想，跟着清风去流浪，跟着白云去清闲，却无奈被老师的期盼、父母的关切缚住了双脚，还有，我的心„„

天空，清澈的蓝。云朵，如絮的白。此时的我，一如迷途的羔羊，在人生的十字路口迷失了方向，我不知道，我的出路在哪里？我的未来在何方？我的理想何时已悄然丢弃？

恍惚中，我看见一位纤瘦的女子向我走来，远远地，依稀可见那双柔弱的肩膀，那张“帘卷西风，人比黄花瘦”的清容，那双深陷的眼睛里却流露出“生当作人杰，死亦为鬼雄”的坚定与豪放。我知道，他用坚毅战胜了挫折，战胜了迷茫；她用一生的爱，战胜了不公的命运，垒高了自己，成就了一首首感人的诗章。莞尔一笑中，她悄悄的离去。望着她离开的地方，我相信，我的理想就在前方，我的向往依然没有被埋葬！

此时的我，只是暂时迷失了方向。回过头，我用信心垒出一条光明的大道，走出困境，前面是一片阳光。

透过窗外，我看见初春的小草为大地涂上了一抹绿色，因为自信；我看见绝崖上的青松在风中傲然挺立，因为刚强；我看见苍鹰在高空自由翱翔，因为有高远的目标与理想„„

于是，我垒就了一份“采菊东篱下，悠然见南山”中享受与悠闲，垒就了一份“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的自信与从容。

拥有自信，你可以垒高自己，成就人生的精彩。

第五篇：学科带头人

学科带头人、骨干教师示范课总结

2011年4月28日和29日两天的骨干教师献课活动在全体教师的积极参与下已经结束，现把本次活动的情况总结下：

一、本次骨干教师示范课活动真正起到了示范引领的作用，在活动中4位骨干教师为大家展示了不同风格的课堂教学。菊老师为大家展示的是一节实实在在的成功的语文教学；世玉老师为大家展示的是六年级数学的一节复习课；秀琴老师为大家展示的是中年级阅读教学；秀梅老师为大家展示的是五年数学。

二、每堂课值得大家学习的地方很多：菊老师的课堂能够充分调动学生学习的积极性，所有的同学都投入到轻松愉快的教学活动中，活动形式多样。世玉老师的复习课，三维目标能有机的统一起来，教师的基本功扎实，学生的参与度高，小组合作学习有效，重视对学生合作的探究能力的考查，兼顾不同水平的所有学生，使不同学生都有所提高，课堂效率高。才增老师讲授的《蝙蝠与雷达》充分体现了“学会学习”的教学模式，教学线索清晰，板书设计新颖。马秀梅教师的课把数学知识的教学融于现实情境中，学生在情境中学得高兴、学得扎实。注重探究的过程，充分发挥学生的主体作用。在解决问题的过程中有效培养学生的能力，最后的总结，重视学生对数学情感的提升。

三、教学之后利用教研组活动时间每位作课教师对自己的教学进行了认真的反思，听课教师都能够虚心地学习，认真地去评课。在评课过程中能够结合某一

环节谈出自己的见解，然后进行进一步的交流。在交流中每一位教师都畅所欲言，通过交流使我们的每一位教师都有实质性的收获。2011、6、8