北大清华状元最高效的学习习惯（精选五篇）

第一篇：北大清华状元最高效的学习习惯

《北大清华状元最高效的学习习惯》：北大清华状元的成功经验，助你在学习之路上事半功倍，从苦学到会学、乐学，实现实力大飞跃！7个成就一生的良好学习习惯：有疑就问——坚决不能让问题过夜；预习、复习——让知识在头脑中扎根；会听课——向课堂45分钟要效率；利用好自学时间——把握住提高成绩的关键；勤奋——主动学习，乐于学习；课外阅读——拓展知识和视野至关重要；认真仔细——杜绝耍小聪明，不求甚解。坏习惯毁灭一个人，好习惯则会成就一个人。生活如此，学习亦然。《北大清华状元最高效的学习习惯》的作者是方舟。

第一章解析七大致命的学习坏习惯——提高成绩的7个关键点1有疑不问，等于慢性自杀2平时从不预习和复习3上课注意力不集中4自学时间没规划、没计划，由着自己的性子来5懒惰，懒于做题，懒于看书，懒于总结6喜欢哪科学哪科，偏科7学习总是马虎粗心第二章没有学不懂的知识，没有不会做的题——养成有疑就问的好习惯1发现疑问——不会的，不懂的，不明白的2解决疑问的第一个步骤——独立思考，深入分析3解决疑问的第二个步骤——求助于老师4解决疑问的第三个步骤——求教于同学5必须准备一个疑问本6要有“有疑问就不能睡觉”的好习惯第三章让知识在头脑里扎根——预习和复习的好习惯1预习的分类——学期预习，章节预习，课前预习2预习的方法——鸟瞰，标记，列提纲，尝试作答，思考3预习过程中需要注意的几个关键点4复习的分类——日复习、周复习、月复习、考前复习，缺一不可5复习的方法——多种方法，将知识消化、简化、序化、系统化6复习过程中需要注意的几个关键点第四章向45分钟要效率——上课会听课的好习惯1影响听课效率的几个坏习惯——走神，注意力转换不及时，不和老师互动，爱钻牛角尖2听课时应该听什么——不仅要听重点、难点，还要听出方法和门道3课堂笔记该怎么记——详略得当，适时科学整理4几种高效的听课方法——听、视、思并用，真正做到质疑、存疑、解疑第五章拉开成绩的关键在课下——合理规划自学时间的好习惯1每一分钟都不能浪费——树立时间意识，杜绝拖拉、做事三分钟热度现象2制定自学时间计划——先定目标后计划，遵循学习规律3几种管理时间的方法——整块时间集中打“歼灭战”，零散事情巧安排4自学时间学什么、怎么学——抓好自习课、周末、寒暑假三个时间段5利用好零碎时间——嵌入，并列，压缩三种技巧第六章懒人很难获得好成绩——不仅要勤奋．更要爱学习1勤奋是优秀的保证2身体不能懒，思想更是不能懒．3乐学才能好学——远离厌学情绪4从“要我学”到“我要学”——培养学习主动性是关键．5坚持再坚持——提升耐挫折能力第七章拓展知识面和视野至关重要——课外阅读不可少1常阅读才能学习好，各项能力更上一层楼2养成良好的阅读习惯——坚持经常，有所选择，边读边思3有效阅读的几种方式——不仅要学会做标记，还要边读边设问4你应该读哪些书——名著类、修养类、传记类、科技类，多方面涉猎第八章不仅要会学习，更要会考试——良好的考试习惯助你更成功1考试状态很重要——七分实力，三分状态2考试过程中你需要注意的那些事——审题、做题都很有讲究3各类题型的答题技巧——选择题、问答题、证明题，技巧各不同4考试后要善于研究总结——找出不足，分析原因

第二篇：北大清华状元最高效的学习窍门

《北大清华状元最高效的学习窍门》编辑推荐：不管你现在是优等生、中等生，抑或是成绩暂时稍差的学生，《北大清华状元最高效的学习窍门》都能让你从中找到适合自己的学习窍门。借鉴北大清华状元的学习方法，这就好比有一群手艺精湛的师傅在前面为你引路，你定能以最快的速度接近自己的理想！当然，别人的方法并不一定完全适用于你，但只要结合自己的情况稍加“改良”，就会化腐朽为神奇，成为你学习中的神奇“魔力”！

一网打尽高效学习妙招，少走弯路，少做无用功，从苦学到会学、乐学，实现实力大飞跃！目录

第一章高效学习，方法最重要——北大清华状元首推的10个学习窍门轻松抓住学习重点——重点总结本让错误变得有价值——错题本不让问题过夜——有疑就问狠抓基础——基础题一分都不能丢学期预习法——笨乌先飞早入林当天所学，必须当天复习学习“预则立”——制定学习计划不管喜不喜欢老师，都要认真听课抗拒一些会让你“成绩差”的外界诱惑结交一个积极上进的朋友

第二章每个知识最少“嚼"三遍——巧用复习的几种形式日复习——每天必须不“欠账”阶段复习——把知识串威一条链考前复习——考前复习需要注意的四要点最实用的五种复习方法——战无不胜的复习利器

第三章巧妙利用学习资源——课本和课外资源“两手抓”千万不要忘“本”——“啃”课本的学问参考书在精不在多要尽量多和老师交流汲取同学的优点网络——一种新兴的学习渠道

第四章作好时间规划才能更有效率——充分利用你的24小时自习课提高自修的质量和效率科学安排双休日高效利用寒暑假巧用“零布头”时间用最佳用脑时间做最有成效的事情

第五章语数外各得其法——三大主科窍门各不同语文学习——重在熏陶感染，贵在日积月累语文阅读——不看“热闹”，要读出“门道”文言文的学习——课本打基础，课外多涉猎语文作文——读写结合数学学习——多做题，重视基础，重视总结英语学习(一)——单词是重中之重英语学习()——弱点难点，各个击破

第六章考试是门技术活儿——考前、考中、考后必知的应试技巧考前——确保考试时处于最佳状态考中(一)——应试两须知考中(二)——答题得分的几个窍门考后——正确对待考试成绩，要做到“考后一百分”

第七章快速提升你的记忆力——记忆是有窍门的联想——给大脑插上飞翔的翅膀形象记忆——打开记忆大门的钥匙一定要在理解的基础上记忆手、脑结合，多种器官协同作战的多渠道记忆法科学记忆的两个绝招——歌诀记忆法和谐音记忆法

第八章那些不可忽视的小细节——小细节里出大成绩不偏科，各科均衡发展会学习，更要会休息不可两耳不闻窗外事学习最重要的是要有目标学习是个耐力活儿勤奋是通往优秀的必经之路良好的身体素质是高效学习的保证丰富的课外阅读必不可少纠正上课注意力不集中的恶习积极与老师互动

编辑推荐

《北大清华状元最高效的学习习惯》是多位中学一线教师共同创作，总结了北大清华状元的最高效的学习习惯。对中学生的心理特点和阅读习惯，为其提供更有效、更具体、更科学的学习窍门，适合初高中孩子完善自己的学习习惯。

第一章解析七大致命的学习坏习惯——提高成绩的7个关键点有疑不问，等于慢性自杀平时从不预习和复习上课注意力不集中自学时间没规划、没计划，由着自己的性子来懒惰，懒于做题，懒于看书，懒于总结喜欢哪科学哪科，偏科学习总是马虎粗心

第二章没有学不懂的知识，没有不会做的题——养成有疑就问的好习惯发现疑问——不会的，不懂的，不明白的解决疑问的第一个步骤——独立思考，深入分析解决疑问的第二个步骤——求助于老师解决疑问的第三个步骤——求教于同学必须准备一个疑问本要有“有疑问就不能睡觉”的好习惯

第三章让知识在头脑里扎根——预习和复习的好习惯预习的分类——学期预习，章节预习，课前预习预习的方法——鸟瞰，标记，列提纲，尝试作答，思考预习过程中需要注意的几个关键点复习的分类——日复习、周复习、月复习、考前复习，缺一不可复习的方法——多种方法，将知识消化、简化、序化、系统化复习过程中需要注意的几个关键点

第四章向45分钟要效率——上课会听课的好习惯影响听课效率的几个坏习惯——走神，注意力转换不及时，不和老师互动，爱钻牛角尖2 听课时应该听什么——不仅要听重点、难点，还要听出方法和门道课堂笔记该怎么记——详略得当，适时科学整理几种高效的听课方法——听、视、思并用，真正做到质疑、存疑、解疑

第五章拉开成绩的关键在课下——合理规划自学时间的好习惯每一分钟都不能浪费——树立时间意识，杜绝拖拉、做事三分钟热度现象制定自学时间计划——先定目标后计划，遵循学习规律几种管理时间的方法——整块时间集中打“歼灭战”，零散事巧安排自学时间学什么、怎么学—情—抓好自习课、周末、寒暑假三个时间段利用好零碎时间——嵌入，并列，压缩三种技巧

第六章懒人很难获得好成绩——不仅要勤奋，更要爱学习勤奋是优秀的保证身体不能懒，思想更是不能懒乐学才能好学——远离厌学情绪从“要我学”到“我要学”——培养学习主动性是关键坚持再坚持——提升耐挫折能力

……

第七章拓展知识面和视野至关重要——课外阅读不可少

第八章不仅要会学习，更要会考试——良好的考试习惯助你更成功

第三篇：30位北大清华状元语文学习法大总结

30位北大清华状元语文学习法大总结：耿德健

时间:2010-01-19 10:31 来源:互联网作者:转载点击:

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耿德健(北京大学经济学院学生，安徽省高考文科第二名)：

汉语言博大精深，出题千变万化，极难把握，但只要记住一点万变不离其宗，便能以扎实的基础应其万变。语文的学习归纳起来分为两方面：课内和课外。课内注意认真听讲，该掌握的语言知识一定要熟练掌握，但要防止一种死读书的倾向，理解是一切学习的基础。其实，窃以为，语文学习的真正主干还是在课外。语言这东西最讲究一种感觉，即通常所说的语感，这靠课内那一点是决办不到的，只能靠课外大量阅读。阅读范围从学生优秀作文到名家著作不等，以至各种社科著作。语文照旧需要练习，可采取专题训练方式，自己哪种题型薄弱，可在一定时期内找来适量题目全力突破。

一名高中生最常提出的十大问题

（二）1、如何保持注意力的高度集中？

答：

（一）认识到保证注意力集中的重要意义。注意力是人智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效果比无意记忆的效果好，保持注意力的高度集中是有效听课、有效分析问题、解决问题的必要条件。

（二）保持注意力的高度集中的方法：培养对学科的兴趣，因为，对越感兴趣的东西，很自然会觉得有吸引力，就自然会保持注意力的高度集中，而兴趣产生于需要，因此，要端正学习的态度，明确学习的目的，使自已保持有较旺盛的求知欲，那么，对不感兴趣的东西，除了去培养兴趣的努力外，关键是发挥意志力的作用，另外，有一个良好的心情也是非常重要，再次，应及时调整自己的情绪，培养良好的情感，平时不要小看文体活动，尽量做到劳逸结合。

2、作业做错了，订正不出该怎么办？

答：有错必改才会进步，订正错题有时*自己的力量是不够的，学问学问，不懂就问，但不是问答案，而是去问解题的思路，问后再去总结自己错的原因，查漏补缺，犹未为晚。

3、该怎么样制订第二天的学习计划？

答：学习计划可分这长期、中期、短期，一天的学习计划应属短期计划，它应该与长期、中期计划相一致，如在某一时段学什么应保持相对的稳定性，因此，一天的计划应是根据当天的实际情况，是对中期计划的局部调整，是对具体学习内容在有限时空中的科学安排，针对此计划内容少，一般不必写成书面形式，也不必留出整快时间，可以在睡觉前想一下，或在当天早上考虑一下即可。

4、我的英语成绩总是不能提高，常在及格附近排徊，该怎么办？

答：任何结果都是有一定的原因引起的，那么，你首先得去找一找原因，找到其原因，不是以努力与否就可简单下结论，我想你可以用发散思维，比如，你为什么能把理化学好？为什么别人能把英语学好？其中的原因是什么呢？或许从中有所启发，另外，根据你多次失利的现实，首先要在心理上消灭害怕情绪，如中国男足要出线一样，必须克服恐韩症。另外，需要更多的时间、更多的努力，不要急于求成，坚持、坚持、再坚持，一定要相信只要有付出必会有收获。

5、如何做好理化的预复习工作？

答：预习的直接目的是为了能在听课中提高效果，因此，预习必须做到找出重点与难点，为此，必须明确内容的思维过程，对其中内容进行理解，有的同学认为预习只是把内容看一遍即可，这是一种肤浅的认识，没有思考的浏览是一种无效的劳动。为了理解知识点，必须坚持理论联系实际，展开丰富的联想，回顾一下已学的知识，把新旧知识联系起来，同时，想一想新知识与现实内容的联系。在预习过程中，必定会有较难理解或不懂的地方，这时，要动笔记上记号，以便听课时，集中精力搞懂它。复习是巩固知识的过程，同时还要做到温故知新，特别对以前做错的地方进行再思考，总结出错的原因，从而对相关知识点进行整理，做到查漏补缺。比较复习法是最常见的复习方法，把相同或相近的知识点进行归类复习，也可把相对的知识点进行对比归类学习。以上是预复习工作的基本的普遍使用的方法，当然也适合理化的学习，而在具体展开时结合具体内容灵活运用。

6、对于政治，读起来淡而无味，一点也读不进去，该怎么办？

答：政治不同于语文，语文读起来会感到有味，这是因为它是人们感情的直接流露，语言生动形象，语言的节奏感较强，而政治的语言比较抽象，它主要表达的不是人的情感，而是一种思想，理论性较强，那么，政治是否原本就是淡而无味的呢？不是的，政治内容所体现出来的辩证思维是任何学科无法比拟的，要学好政治必须把握其特点，因此，不能象读语文一样去读政治，关键是去理解政治的思想观点，坚持理论联系实际，理解书中举的例子是如何来论证原理的，同时，自己也必须举一些已了解的例子，只有这样，才能使抽象的知识转化为生动的现象，当然，举例并不是目的，应该在具体的事例中归纳出本质，这个过程也是锻炼自己的思维过程，你也就会在思考中找到乐趣。（7、学英语感到特别吃力，背书总是背了这段忘了那段，这到底是怎么一回事？

答：学好英语少不了读与背，但既使是背书也要讲究方法，有意记忆比无意记忆的效果好，因此，尽量在记英语时用有意记忆，先了解英语的译文，把整段文章归纳出典型的几个情节，这有利于记忆。还有，学英语的方法也不只是背书这一种，最有效的方法是在实际生活中处处使用，不要怕说错，要象婴儿学说话一样，出错的机会越多，越有利于提高英语的水平。只有反复训练，才能熟中生巧，才能感到学英语原来是怎么简单。

8、上课时精力无法集中，会经常走神，这是为什么？

答：你很可能上课目的性不够明确，有趣时能集中精力，无味时，就会走神。因此，首先得做好预习工作，明确上课有许多该听的东西，听课时尽量做好笔记，紧跟老师的讲课思维，甚至用批评的眼光去听课，找出老师讲课的优缺点，上课时有一点压力未尝不可，当然，也需要意志力的参与。

9、我常常把时间排得满满的，但真正有效利用的只是小部分，有时一节自修课只做几道题，可以说，是否有计划对我来说一个样，对此不知怎么办？

答：你会花时间，会不断地做习题，敢于吃苦，如果能吃苦加巧学必定会有较大的进步，对你来说抓重点非常必要，计划是必需的，但你原先的计划需改进，时间可减少点，让一点时间去活动一下，题目也得有所选择，要牢牢抓住典型题目，那怕一节课做一道题，只要去深深地去体味它，思考它，记住它，今后如能举一反三，这比粗做十道题还强。请试试看。

10、地理书的内容我能看懂，但许多题目以不会做，这是什么原因？

答：能看懂书中的内容，并不一定能深刻地理解它，初次看懂书中的内容，往往还只停留在表面，既使真正懂了，也不等于你已经记住了它，如果已记住了它，也不等于你会运用它。因此，有些题目不会做是可以理解的。一般来说，学习可分为三个层次，即识记――理解――运用，理解是关键，只有理解才能很好地记住它，只有理解才有可能灵活地运用它，而运用离不开记忆，更需要理解、训练，做作业就是运用的过程，如果连记忆关、理解关都未能攻破，自然过不了运用关，更何况运用是一般原理到具体实例的运用，其中也有一些技巧，只有在不断训练中提高的自己解题能力，从而达到掌握知识的目的。

第四篇：北大清华争抢状元与国际名校拒绝状元

何勇：北大清华争抢状元与国际名校拒绝状元

发布时间:2010-07-22 08:29网友评论 2条点击查看进入论坛来源: 荆楚网联想中国彪悍的小y 不只是传说海信电视我的世界杯“3D”的武汉卡通人物向市民征集反馈意见连心家园辛酸却温暖的组织

7月19日，清华大学公布了今年的高招数据。与之前北大的数据对比，两校的数据有多处相左。北大称录取了超过6成的状元，清华则称9成的理科状元报考清华。相同的是，两校都暂未公布录取状元的具体数量。（《新京报》7月20日）

我们时常感叹中国大学与国际著名高校之间差距很大，高校自身也寻找出一大堆原因，主要集中在我国高等教育体制存在问题，高校自主权不够等等。固然这些原因很重要，但是，笔者认为从北大、清华中国这两所最高学府争抢状元与国际名校拒绝状元这个招生细节来看，似乎也能找出中国高校与世界名校之间差距的原因。

将近百年之前，清华大学校长梅贻琦就曾说“大学者，非谓有大楼之谓也，有大师之谓也”，意味着一流大学，最主要的是必须拥有一流的师资力量，其次才是需要一流的学生。然而，众所周知，一流的学生不等于一流的考生，更不等于高考状元，尤其是当前应试教育体制培养出来的高考状元更不等于一流学生，最多只能证明他们会读书、会考试而已，并不能代表和证明他们的能力，高分低能现象很是普遍。前段时间就有报道说，1977年至2008年32年间的1000余位高考“状元”中，没发现一位是做学问、经商、从政等方面的顶尖人才，高考状元职业成就远低于社会预期，充分证明了高考状元不等于一流的学生，北大、清华显然也知道这个浅显的常识。

然而，作为中国的最高学府不但没有以理性、科学、客观的态度对待高考状元，相反是一窝蜂的花大量人力、物力、财力争抢未来职业成就并不高的高考状元。这本身就说明北大、清华的教育评价认知存在严重问题，甚至可以说北大、清华像一些中学一样盲目崇拜分数，以招收高考状元数量作为教育成就的评价标准。反观国际一流大学对待高考状元情况，申报美国名牌大学的状元有六成被拒之门外，哈佛大学仅在１９９６年就拒绝了１６５名学术水平测验考试中得满分的“高考状元”，我国香港地区的香港大学仅在2005年就曾一口气拒绝了11位内地高考状元。这些都足以说明国际名校从来不把高考状元的高考成绩作为评价学生的标准，可以说北大、清华与国际一流大学的认知和评价标准相差甚远，当然对待高考状元的态度本身就是北大、清华与国际一流大学的差距。

北大、清华作为作为中国的最高学府，理应对人才选拔的标准与全国高等教育发展的导向和积极带头作用，应当树立拒绝高考状元的骨气和个性，不应该作出坏的示范，带头争抢华而不实的高考状元。

事实上2007年北大、清华就曾表示，为了给“状元热”降温，当年开始北大、清华不再公布招收的状元数。然而，具体人数虽没有公布，但是公布高考状元录取比例，这实际上没有本质区别，甚至带有玩文字游戏的味道，这也折射出北大、清华的诚信存在问题。稿源：荆楚网

作者：何勇

详情请看：http://focus.cnhubei.com/original/201007/t1313247.shtml

第五篇：30位北大清华状元语文学习法大总结：赵莹

赵莹(北京大学西语系德语专业学生，浙江省高考文科第二名)：

语文作为一门基础学科，具有其他学科所不具有的特点。但是高考各科思路相通，在语文复习上的方法，很多也同样适用于其他学科。

要想在语文高考中取得成功，首先必须对语文高考的内容与特点有全面、深入、透彻的了解。近几年来高考语文的内容与特点相对稳定，没有很大的变化，找出历年高考语文试卷看一看是很有用处的。高考语文的内容总的说来可分为基础知识、阅读和作文三部分。复习时要注意分别对待，以便各个击破。而语文高考的特点是覆盖面广，知识点多而细，立足课本，着眼课外，题型灵活多变，重在考查考生的能力。这些特点决定了语文复习归根到底是重在平时点点滴滴的积累。

基础知识面广点多，头绪繁杂，如处理不当，则似捕风捉影，徒劳无功。拼音、词汇等小题虽不复杂，得分却也不易。除了对课文中出现过的拼音词汇、课本后面的词语表熟知以外，最好在平时准备一个专门的笔记本，一遇到陌生的或心存疑问的字词就立刻弄清并记下来，只要平时做一个“有心人”，到考前复习时拿出来翻一翻便受益无穷。近年高考，严肃正规的语法、修辞格等趋于淡化，相反更注重词的灵活运用，如词意相近的词语替换对句子含义的影响。准确灵活地运用好词语，关键还得靠语感，而语感是平时慢慢培养出来的。最好养成这样的习惯，在读任何佳作时都能留心对其语言的运用反复斟酌，久之则必能深知其中奥妙。文学常识的考查最能反映考生的知识丰富程度，仅仅背熟课本中的作家作品、文化常识显然是不够的，对博大精深、浩如烟海的中国文化增加接触、加深了解，是完全必要的。

阅读(包括现代文与文言文阅读)一般都来自课外，重点考查的是理解与分析能力，而不是记忆能力，这就要求考生不能局限于课本，而应向课外发展。但这并不意味着课文可以不受重视，我们在学习课文的过程中可以学到理解文章、分析文章的方法，这些方法对我们理解与分析从未见过的陌生文章大有裨益。阅读必须做到“广而深”，“广”是阅读范围广，读书最好能“杂”一些，各种类型、体裁、风格的作品都要接触一些;“深”是要挖掘深意，读到精彩处便细细品味，力图运用课内学过的方法来理解、分析。

作文是语文高考的重头戏，可以说作文的成败关系着语文乃至整个高考的成败。每年的作文题都推陈出新，变化莫测，令考生难以把握。其实，高考作文临场发挥固然重要，但最终的决定因素依然是平日的作文功底。最好的方法是“以不变应万变”，扎扎实实打好功底，胸中有丘壑，拿到题目自然胸有成竹，挥洒自如。我认为我高中的作文训练方法非常值得一提。老师要求我们每周写一篇练笔，内容、体裁、字数都有严格限制，在老师指导下完成。这种自由练笔与规定作文相结合的作文训练方式使我们大家都受益匪浅。每次练笔以后，都能选出其中最佳的几篇典范作文，有心的同学便与之进行比较并吸取其优点。好的作文是“形”与“质”的结合，“形”是指文笔结构等，而“质”是指立意思想等，近年来高考作文对“质”的要求与高中政治课的哲学、爱国主义教育、中华民族的传统美德、精神文明建设以及当前社会热点问题等息息相关。平日里经常阅读《中国青年报》、《新民晚报》、《读者》等优秀报刊、杂志的考生，其作文的思想性、时代性往往要更胜一筹。

离高考还有一两个月，便进入“冲刺阶段”。虽然语文复习重在平时，临考的短暂突击，很难取得突飞猛进的进步，但是“冲刺”冲得好，可以使语文整体水平上一个台阶。这时不能再沉迷于题海之中，不能再抓住琐碎的东西不放，最重要的是把所学知识系统化，把课本、笔记、做过的试卷和各种复习资料看一遍，在脑子里把所学知识整理一遍，使这些知识互相联系沟通，形成一个四通八达的网络。同时可以着手把《考试说明》中的每个考点“过”一遍，一面复习一面完成相应的练习，找出自己的差距。这时不能一味中搞自己的一套，要跟着老师复习的进度走。总复习课一般都列出一些专题，每堂课两个专题，这是对这些专题的高度提炼与总结，应该用心接受。有些同学面对数不清的复习资料手足无措，无从下手，我认为对复习资料不必过于依赖与拘泥，尽可灵活运用，吃透其中最精辟部分。这一两个月中可以做些模拟试卷，量不必多，十套就足够了，但一定要高质量。历年的高考试卷也是极好的模拟卷，最好是在规定时间内，像对待高考一样认真完成，既能训练答题速度，又能锻炼迎考的心理素质，还能通过做题发现不足之处并及时弥补，达到事半功倍的效果。如果可能的话，把自己初中、高中的作文都看一遍，并针对当前社会热点，精读各类范文各十篇。因时间所迫，进行整篇作文的练习已来不及，可以只在脑中想一想立意、框架或列出提纲。所有应完成的都应该在这段日子里完成。

到了高考前夕，应该告诉自己大局已定，不如静下心来，使自己进入一种平和、宁静、安详的气氛。我个人认为，最佳的应试状态就是平静、安详、从容不迫。高考从很大程度上说，不仅是知识能力的较量，更是心理素质的较量，因此考前看看电视、听听新闻、翻翻报纸，也许会取得比熬夜复习更好的效果。

(人物导航)

于洪淼吴菁霞吕雪梅田蕾黄澍捷

陈若英吴子云赵莹韩西秦珏

朱林李宏霞孟宪飞陈珊珊刘满江

楚军张雅丽焦朋朋郝洁耿德健

陈小凌何忻梁震朱坤胡湛智

杨临明许雪琼王劲涛陆慧刘阳

北大清华状元最高效的学习习惯（精选五篇）

第一篇：北大清华状元最高效的学习习惯

第二篇：北大清华状元最高效的学习窍门

第三篇：30位北大清华状元语文学习法大总结

第四篇：北大清华争抢状元与国际名校拒绝状元

第五篇：30位北大清华状元语文学习法大总结：赵莹

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