第一篇：教师如何才能拥有一个健康的心理
教师如何才能拥有一个健康的心理。
教师这一职业是特殊的职业，是一种用生命感动生命，用心灵去浇灌心灵的职业，教师的心理是否健康直接影响学生人格的形成和发展。因此教师必须拥有健康的心理。通过学习，我觉得应从“学会自我调适、学会换位思考、陶冶情操”三个方面去努力，以保持健康的心理。
学会自我调适。其次：加强学习。教师是人类知识的代言人，因此，教师不断接受教育，学习新的知识，就成为必然之举。只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。同时，教师自身也要重视增强心理健康意识，及时有效地克服和化解不良情绪，保持一种健康愉悦的心态。通过学习，系统掌握心理学、心理卫生学和心理健康教育等知识，主动解决一些常见的心理问题：如何保持良好的心理状态；如何克服狭隘、自卑、嫉妒等不良心态；如何面对工作；如何对待学生；如何面对在工作中遇到的挫折和失败；如何处理好各种人际关系等等，掌握必要的心理知识，可以开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，并根据自己的实际情况，进行有效的心理自我调节。人类跨入一个崭新的时代——知识经济时代，它对教育提出了更高的要求，作为人民教师，我们应顺应时代与学生的特点，常进行换位思考，将心比心，以心换心，善于站在学生角度看待学生，做一名民主型教师，建立平等、民主、和谐的新型师生关系。不要常常埋怨：现在的学生不好教！学生不像我希望的那么听话!有些学生怎么就那么热衷于嬉戏而无心学习！我们不能忘记伟大的人民教育家陶行知先生的话：“老师与老师之间，学生与老师之间真正的精神上的沟通才是真正的教育，是一种人格精神的培养。老师要做有心人，要和学生交朋友，能够了解学生的内心，把学生的心理揣摩透；要把自己所感受到的一切美好的东西“传染”给学生，要用生活化，情感化，交流化的教育培养学生健康的情感和顽强的意志。”正是这样真诚平等的态度，让陶行知赢得了孩子的由衷爱戴，也使他走进了孩子们的心。如果我们换位思考：“假如我是学生……” 每当严厉批评学生之后，心里总会难过好几天，非常自责。总会反省自己教育方式是否有点简单粗暴了？会不会给学生造成伤害？毕竟学生年纪还小，犯点小错是成长中的必然。学生约束力、自制力差，往往会产生愿望与行为脱节的现象也在所难免。于是，我经常督促自己进行换位思考：假如我是学生，希望老师怎样帮助、教育自己？我悄悄观察学生，请教学生，倾听学生的心声。
通过换位思考：我学会了宽容学生，当孩子犯错时，能宽容处且宽容，和他们说句悄悄话提醒一下，在作业本上写几句老师的心里话，维护了学生的自尊心。我学会了欣赏学生，当孩子有一丁点进步时，和他们握握手，告诉他们老师为你们骄傲。我学会了激励学生，夸张地表扬学生的成功，在作业本上写下激励的话语，又以他为榜样，激励其他学生。我学会了引导学生，下课时，和学生们一起设计、创造文明游戏，规范了学生的课间行为，培养合作能力和合作精神。我学会了锻炼学生，每周以学生的意愿出发，精心设计班队活动，丰富了学习生活，培养了能力，一批又一批的小能手、小能人、小明星诞生了。我学会了相信学生，向课外延伸，经常性地布置一些孝敬作业、礼貌作业，培养学生的爱心、孝心，相信孩子们的能力。我学会了熏陶感染学生，搜集编写了许多鼓励孩子进步、学会做人的话，让学生读读背背中学会许多做人的道理。我学会了幽默，常和孩子们开开玩笑、正话反说，甚至于编上几个善意的谎言、美丽的童话、笑话来哄哄孩子，让每一个孩子的童年充满想象和幻想。我又常把孩子们的小名挂在嘴边，成为孩子们的知心朋友.我的这一做法，拉近了我和学生的距离，让我更加尊重、理解、了解、关心学生，为学生创造了轻松、愉快的学习成长氛围。换位思考后的我，和学生走得更近了，走进了学生的心。因此，我常能聆听到孩子们的悄悄话，常会收到孩子们的爱心小纸条“老师，祝你天天快乐！”“老师，对不起，我让你失望了，我会努力的！”我想：这一换位思
教育叙事 二十一世纪，人类跨入一个崭新的时代——知识经济时代，它对教育提出了更高的要求，作子们的能力。我学会了熏陶感染学生，搜集编写了许多鼓励孩子进步、学会做人的话，让学生读读背背中学会许多做人的道理。我学会了幽默，常和孩子们开开玩笑、正话反说，甚至于编上几个善意的谎言、美丽的童话、笑话来哄哄孩子，让每一个孩子的童年充满想象和幻想。我又常把孩子们的小名挂在嘴边，成为孩子们的知心朋友.我的这一做法，拉近了我和学生的距离，让我更
加尊重、理解、了解、关心学生，为学生创造了轻松、愉快的学习成为人民教师，我们应顺应时代与学生的特点，常进行换位思考，将心比心，以心换心，善于站在学生角度看待学生，做一名民主型教师，建立平等、民主、和谐的新型师生关系。不要常常埋怨：现在的学生不好教！学生不像我希望的那么听话!有些学生怎么就那么热衷于嬉戏而无心学习！我们不能忘记伟大的人民教育家陶行知先生的话：“老师与老师之间，学生与老师之间真正的精神上的沟通才是真正的教育，是一种人格精神的培养。老师要做有心人，要和学生交朋友，能够了解学生的内心，把学生的心理揣摩透；要把自己所感受到的一切美好的东西“传染”给学生，要用生活化，情感化，交流化的教育培养学生健康的情感和顽强的意志。”正是这样真诚平等的态度，让陶行知赢得了孩子的由衷爱戴，也使他走进了孩子们的心。如果我们换位思考：“假如我是学生……”
每当严厉批评学生之后，心里总会难过好几天，非常自责。总会反省自己教育方式是否有点简单粗暴了？会不会给学生造成伤害？毕竟学生年纪还小，犯点小错是成长中的必然。学生约束力、自制力差，往往会产生愿望与行为脱节的现象也在所难免。于是，我经常督促自己进行换位思考：假如我是学生，希望老师怎样帮助、教育自己？我悄悄观察学生，请教学生，倾听学生的心声。
通过换位思考：我学会了宽容学生，当孩子犯错时，能宽容处且宽容，和他们说句悄悄话提醒一下，在作业本上写几句老师的心里话，维护了学生的自尊心。我学会了欣赏学生，当孩子有一丁点进步时，和他们握握手，告诉他们老师为你们骄傲。我学会了激励学生，夸张地表扬学生的成功，在作业本上写下激励的话语，又以他为榜样，激励其他学生。我学会了引导学生，下课时，和学生们一起设计、创造文明游戏，规范了学生的课间行为，培养合作能力和合作精神。我学会了锻炼学生，每周以学生的意愿出发，精心设计班队活动，丰富了学习生活，培养了能力，一批又一批的小能手、小能人、小明星诞生了。我学会了相信学生，向课外延伸，经常性地布置一些孝敬作业、礼貌作业，培养学生的爱心、孝心，相信孩长氛围。换位思考后的我，和学生走得更近了，走进了学生的心。因此，我常能聆听到孩子们的悄悄话，常会收到孩子们的爱心小纸条“老师，祝你天天快乐！”“老师，对不起，我让你失望了，我会努力的！”我想：这一换位思考源于我对学生的爱，而学生对我的信任正是我爱的收获.分享：
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3、陶冶情操。教师这个职业的紧张与压力程度是人所共知的。可能的话，可以更多的培养自己的兴趣爱好，培养一项有创造性的爱好，比如养花、书法、写作等等，进入一种新的境界，产生新的追求，在爱好中寻找乐趣，以驱散不健康的情绪，我们能够随这些爱好的深入而体验到满足。
接着：认识自我，正确面对失败与挫折 古人早有明训：“人贵有自知之明”。很多教师由于自我认知偏差，不能正确把握自己，带来诸多心理问题，甚至形成心理疾病。因此，我们要正确认识自己，客观评价自己，扬长避短地发展自我、完善自我，给自己一个踮起脚跟能够得着的目标，这样就能提高自己的心理成熟度，并体现自身的价值。同时，我们个体因为对自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点。俗话说“人无完人”，每个人都会犯错，每个人都会有失败的经历，关键是看怎么去认识和对待自己的失败。如果能从失败中吸取教训、总结经验，失败就是成功之母。正确面对失败能减少压力和焦虑的来源，有利于自身的心理健康。最后：建立良好的人际关系网 人际关系良好是成功的重要条件，也是心理健康的重要标准。心理学家早就指出，人类的心理适应就是对人际关系的适应，具有良好人际关系的个人心理健康水平愈高，对挫折的承受力和社会适应能力就愈强，在社会生活中也就愈成功。教师是一种帮助人的职业，要与各方面人打交道，其中主要有学生、同事、领导及家长，其中教师与学生的关系尤为重要，师生关系直接影响教师、学生的心理健康。所以我们要树立正确的学生观，认为每个学生都是可教育的，用平等的尊重和真诚的爱心去打开学生的心门，与学生进行有效地沟通，给予信任与鼓励，成为学生的良师益友。此外，我们要站在别人的角度思考问题，设身处地地关心同事及他人；尊重家长，主动与家长联系，沟通家庭教育和学校教育，取得学生和家长的信任与支持。良好的人际关系就象多了一层保护网，在这张网下进行工作，会令人心情愉悦，并取得事半功倍的效果。以上就是我这个周末看视频后的学习体会，其中学到了很多东西，也意识到自己在教学中的不足。以前自我感觉良好，其实还不够认识自己。因此，在以后的教学中我要努力做到以上几点，成为一名快乐的积极向上的学生喜欢的身心健康的老师。
第二篇：拥有健康心理享受快乐人生
拥有健康心理享受快乐人生
——初一（12）班周思齐 敬爱的老师、同学们：
大家上午好，今天我讲话的主题是《拥有健康心理，享受快乐人生》。
1978年世界卫生组织对于“健康”所下的正式定义是：健康不仅仅是指没有疾病或病痛，而是一种身体上、精神上和社会上的完全良好状态。健康的人有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质，即要有健康的心理。
生活中，我们常常因为同桌拿了自己的一块橡皮而生气，也常常因为一次作业的糟糕而心灰意冷，其实这都表明着我们在成长，步入青春期的我们，也总是和父母为了一点小事而争执，因为谁的成绩好而嫉妒羡慕恨亦是常事，这都没有关系，但是我们要学着去控制自己的情绪，调整好自己的心理状态。
曾经有这样一个故事，一群年轻人到处寻找快乐，却遇到了烦恼、忧愁和痛苦。他们向苏格拉底请教，快乐到底在哪里？苏格拉底说：“你们还是先帮我造一条船吧！”这帮年轻人暂时把寻找快乐的事儿放在一边，找来造船的工具，用了七七四十九天，锯倒了一棵又高又大的树，挖空树心，造出了一条独木船。独木船下水了，他们把苏格拉底请上船，一边合力荡桨，一边齐声唱起歌来。苏格拉底问：“孩子们，你们快乐吗？”他们齐声回答：“快乐极了！”苏格拉底道：“快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的目的忙得无暇顾及其他的时候突然来访。”
其实拥有一个快乐的人生很简单，只要我们拥有健康的心理。欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程，你尊重、理解别人，就会得到别人的友情，你就会觉得快乐；欣赏别人的同时，也要欣赏自己，悦纳自己。被人欣赏是一种快乐。
同学们，其实能否快乐，取决于我们自身。拥有健康心理的人，他的世界里阳光是明媚的，花朵是鲜艳的，溪流是清澈的；庸人自扰，只会扰乱自己的心灵，而离光明的世界远去，拥有健康心理，享受快乐人生。
谢谢大家，我的讲话结束了！
第三篇：单亲家庭的子女如何拥有健康心理
单亲家庭的子女如何拥有健康心理
一、单亲家庭子女容易出现的心理问题
1.独立生活能力差，不能自立
在丧偶或离异之后，单亲父母们往往心怀愧疚，这使他们忽视了严格要求孩子做人做事的原则，一切都依着孩子，宁愿自己受苦受累，也不让孩子受一点委屈。更有许多单亲家长与孩子相依为命，把孩子当作生活的惟一希望，惟恐孩子不安全、过不好，对孩子的生活大包大揽，使孩子从小就养成衣来伸手、饭来张口的坏习惯，结果受这样过度保护的孩子即使已是貌似成熟的高中生，仍然是事事不能独立，缺乏独立意识，缺乏解决生活基本问题的能力。
2.情绪不稳定，容易感到愤怒、恐惧、悲伤
父母离异、家庭变故，有可能影响到孩子的行为方式和应对方式。父母离异前的吵闹、打架，已经破坏了家庭原本和谐温馨的气氛，而家庭的破碎，更使孩子必须忍受失去父爱或母爱的痛苦，失去原本的安全感和幸福感，这突如其来的打击，势必使得这些孩子在失落中惶恐不安，感到恐惧、悲伤，甚至会对自己身处这种境地愤怒不已。他们害怕被别人讥笑和排斥，害怕失败，对孤独和不明朗未来的恐惧渐增。如果不能及时得到必要的心理疏导，会给他们的心理发展带来严重的影响。
3.智力和学业相对落后
单亲家庭子女常常处于情绪不稳定的状态，难免会对他们的学习产生不利影响。有些单亲家庭子女的学习成绩比较差，除了因为家庭的不完整而影响其学习动机、态度外，他们的情绪较差，也直接影响了学习成绩的提高，而学习成绩的低下又会阻碍他们自信心和学习能力的发展，如此容易形成恶性循环。
4.人际关系失调，自我封闭，主观偏见
单亲家庭子女由于在家庭里得不到父母离异之前的那种完整、温馨的亲情，在学校里又容易受到同学们有意无意的歧视，社会的传统偏见和舆论往往使得他们抬不起头。很容易出现自我心理封闭、自卑、忧郁、冷漠，甚至厌恶与他人接触。同时，自卑感又往往与强烈的自尊心相伴，极具反抗性，一旦有人对自己有不利言行，会马上反抗。对自己不喜欢的人提出的建议，即使明知是正确的也不会执行，表现出较强的嫉妒、猜疑、主观偏见等心理。由于存在上述心理困扰，容易出现人际交往障碍，难以与同学、老师形成和谐、融洽的关系
5.性格和性别异化
父母离异的家庭，既剥夺了子女学习的楷模对象，又使个体与家庭成员之间、家庭环境之间失去了平衡。单亲家庭的子女无法从父母身上潜移默化地学会与异性的相处之道。他们如果与父亲生活会对女性存有恨意，与母亲生活则对男性存有恨意。当男孩由母亲来抚养时，男孩可能会有女性性格；同样的，当女孩由父亲来抚育时，女儿可能会比较男性化。另一方面，离异家庭的子女只有父母单方面的模仿对象，因此对于自我概念比较模糊，对他们完整人格的形成将产生不良影响。
二、采取有效的教育策略，发挥教师教书育人的重要作用 专家指出生活在完整家庭里学生幸福的程度，要比生活在单亲家庭学生幸福的程度高出两倍多。而且心理学、教育学也明确地告诫我们，学生心理异常与恶劣的环境有关，单亲家庭本身就是一种极坏的家庭环境。前面所提到的六种教育，既是单亲家庭普遍存在的问题，也是完整家庭存在的问题。因此，作为学校教育就在学生成长中超着举足轻重的重要作用。而教师理所应当地承担起着教书育人的重要任务，通过教师科学有效的教育方法弥补家庭教育误区对学生身心造成的不良影响，促进学生健康心理及健康人格的形成。
1、建立单亲家庭学生档案。
从入学起就开始建立单亲家庭学生的档案，加强对他们的学习、生活、心理、行为和家庭情况的了解、跟踪，并详加记载。把每个单亲家庭学生分配到班主任、科任老师、年级团总支书记头上，由他们负责心理疏导，学习辅导，生活的关照，行为的矫正，定期与家长联系，掌握单亲家庭学生在家中和社会上的情况。
2、使单亲学生融入班集体，消除忧郁心情。
良好的同伴关系对学生身心健康发展有很重要的作用。因此，作为老师，其
一、要在课堂上多提问，鼓励他们参加班级组织的各种活动，使他们感到同学、老师都很重视他们，尽量淡化他们与其它学生之间的差别，避免他们感到窘迫、难堪和不安。其
二、教师自身观念要开放，心态要豁达，尊重他们的人格和生活方式，不在工作中流露出婚姻离聚的好恶态度，更不能有歧视、嘲笑、戏弄单亲学生的做法。其
三、要善于发现单亲学生身上的闪光点，重视他们的点滴进步，同时引导他们多为集体做好事，帮助他们在班集体中树立起威信和良好形象，使同学们接受他们并乐意亲近他们。其
四、要及时从家长那儿获取信息。教师除细心观察外，还应及时与家长沟通，深入了解孩子在家中的情况，从而采取行之有效的措施。
3、正确对待和理解单亲学生的散漫思想。
老师要多和他们个别交流，乐意充当他们的忠实听众和知心朋友，鼓励他们谈吐自己的感受和想法，教给他们转化散漫思想的办法，利用孩子情绪易转移和易感染的特点，引导他们想一些高兴的事，做一些自己喜欢的事，还可以安排一些兴趣相投的同学与他们结成学习伙伴，使原有的散漫思想逐步被转化。二是同监护人建立了“热线电话”联系，相互间与他们确立了一个个近期小目标和采取的教育办法，使监护人同老师共同努力，注意学生的每一个微小的进步，及时表扬。
4、对霸道类单亲学生，要辅以严格要求。
对单亲家庭学生，在做耐心细致工作的同时，也一定要严格地教育和要求，对原则问题不能迁就。要开设讲座或开展活动，对单亲家庭学生进行纪律教育和法制教育，使之不做出出格的事情。有了违纪行为决不能迁就，耐心的思想教育与严肃的纪律处理是不矛盾的，只要工作做得细，有时可能会得到满意的效果。
5、用真挚的爱温暖单亲学生的心。
教师除了加强家长的工作，尽可能使他们在家庭中得到满足之外，还要给予单亲学生更多的温暖和慈爱。具体包括尊重单亲学生的人格，充分接受他们，信任他们，积极对他们的行为作出反应，对他们表达关爱等。在非正规教学活动时，可常用爱抚、微笑的表情轻拍学生的肩背，抚摸学生的头，还可以及时帮助他们解决一些小困难，如整理衣领，拣起掉落在地上的学习用品等一些细小的举动，使学生感受到爱的温暖。
6、形成学校、家庭、社会教育网络。
教育工作者要积极倡导和参加社区教育活动，把单亲家庭学生（包括其他学生）在社会上的情况也掌握起来，只有把社区教育与学校、家庭的教育结合起来，形成学校、家庭、社会协调配合的教育网络，才能使学校和家庭教育的成效落到实处。
总之，单亲家庭子女的教育问题，是一个值得全社会关注的问题。教师要全面了解单亲家庭学生学习、生活情况，深入分析他们的异常心理，采取积极有效的教育对策，才能扶助这部分学生走上健康的人生之路。
第四篇：国旗下讲话稿 拥有健康心理，享受快乐人生
拥有健康心理，享受快乐人生
发言人：胡晓莉
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!团委安排我今天在国旗下讲话，我感到十分荣幸!同时，能和大家一起交流，我也感到十分高兴。今天,我国旗下讲话的主题是《拥有健康心理，享受快乐人生》。
马克思说：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”所以，当我们在面对生活的酸甜苦辣时，拥有一种健康的心理，人生就会变得格外精彩。
然而，我们如果细心观察，就会发现我们的周围有这样的同学：他们有的性格孤僻，沉默寡言，不愿融入集体，缺乏进取心，心理承受能力太差，在考试和学习的挫折面前抬不起头。有的专门找别人的缺点、挑别人的毛病，讥笑别人，却从不思考自己的短处；有的人凡事都以“自我”为中心，对他人他事漠不关心甚至蛮不讲理，从不考虑他人的感受，遇事反而迁怒于别人。其实这些都是不健康心理的现象。
世界卫生组织把人的健康定义为：“不但没有身体缺陷和疾病，还要有完整的心理和社会适应能力。”健康的心理犹如隐形的翅膀，让我们在蔚蓝的天空里自由翱翔；健康的心理犹如灿烂的阳光，让我们在广阔的大地上茁壮成长；健康的心理犹如花儿的芬芳，让我们在香气氤氲的世界里欢快游荡。
同学们，心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。那我们怎样才能拥有健康的心理呢?我想我们可以努力的去做到以下几点：
1、多参加体育运动、练就强健体魄：健康是我们的人生的最低需求，所以要让自己快乐就得尽可能的让我们身体健康。
2、磨炼意志，强大内心，正确的面对困难与失败，既然我们无法回避挫折与失败，就让我们提前准备，强大自己勇敢的去面对困难与挫折。
3、多学习，多努力，练就过硬本领，迎接各种挑战；失败固然难以避免，但成功仍然是我们的追求，因为成功一定会带来喜悦与快乐，一定会回报我们曾付出的失败与痛苦，并让我们有信心树立新的目标而不断前进。
4、用正能量的方式去面对和解决我们所碰到的一切困难与挫折，因为人生就是一种难得的经历，所以我们要做的就是如何把我们的人生活精彩，如何在寻找与实现自我需求的同时去开心乐观的面对所碰到的一切困难与挫折。套用一句时髦的话不忘初心，牢记使命，我们去问问我们自己内心最真实的需要，然后就努力的去追寻她，去实现她。
5、如果我们尽自己最大努力尝试自我调整，但是还是无法排解内心的紧张、压抑、苦闷、焦虑、愤怒、恐惧、无助感等负面情绪，无法解除因人际交往不和谐、家庭关系紧张等问题带来的困扰，我们就应该主动寻求帮助，比如，遇到问题时我们可以第一时间找我们的班主任交流，同时我们学校也设有心理咨询室，心理辅导老师也可以为你做心理辅导，尽可能的帮助你。
同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，让我们用健康、乐观的心理去武装自己，相信自己，相信明天。
最后，祝每个同学都有一个良好的心理状态，每天都能感受幸福，快乐成长！我的发言完毕，谢谢大家!
第五篇：国旗下讲话稿《拥有健康心理,享受快乐人生》专题
国旗下讲话稿《拥有健康心理，享受快乐人生》
老师们，同学们，大家早上好！今天我讲话的主题是拥有健康心理，享受快乐人生。
时值季春，处处百花争艳，大地一片翠绿。同学们在来校的途中，有没有感受到春天的足迹？面对这莺歌燕舞、绿丝垂绦的美景，你心理又会泛起怎样的涟漪？是在为日本那些被海啸夺去生命的同胞祈祷，还是在为喝牛奶而中毒的小学生叹息？是在为自己即将面临的月考或期末考试而忧虑，还是在为拥有这阳光灿烂、万紫千红般的春天而兴奋？面对一样的春天，有的人万般赞美，而有的人认为春天不过是一个美丽的谎言，因为他总是把一切痛苦与失败悄悄隐藏在后面！可见，不同的心境，产生不同的感受！
作为当代的学生，你们是幸福的，也是快乐的。学校拥有先进的教学条件，优秀的师资力量，一流的管理理念。用明朝人宋濂的话讲就是：坐大厦之下而诵《诗》《书》，无奔走之劳矣；有司业、博士为之师，未有问而不告，求而不得者也。可是，部分同学对学校的管理总是啧有烦言，认为规范的寄宿制生活约束了自己，较重的课业负担压迫了自己，过多的在校时间限制了自己。如果有这种不良心态，当然就不会拥有快乐的心情。
那么，作为当代的学子，具有怎样的心态才是健康的呢？具有怎样的人生才是快乐的呢？我想应立足学习，从以下三个方面去思考：
一是要树立正确的学习目的，以健康的精神调节心态。我们身边的任何行动都有目的性的。学生的主要任务是读书学习。读书的目的在本质上是个立志的问题。所谓志，就是人们心里的奋斗目标。明朝学者王守仁认为：志不立，天下无事可成。古往今来，世界上所有的大事业，都不是糊里糊涂里做出来的。志气和毅力是诞生成就的催化剂。我们要有为中华之崛起而读书的胆略与气概，将自己的志向与人民的利益、民族的振兴紧紧结合起来。若有这样的读书境界，心情怎么不会快乐呢？
二是注重学习内容的选择，用宽松的环境调节心态。长时间聚焦课本的学习，不仅索然无味，而且思维受阻，学习效率低下。其实，我们的学习不必太拘泥于课本，因课本仅是对已有知识的传承。教科书不是我们惟一的世界，世界才是我们的教科书。为此，奉劝同学们多读点课外书，以增长见识，开拓视野，愉悦身心。对与课本有关的课外书可精读，与课本无关的课外书应博览。当然，读课外书也希望你们能做到文理兼顾，不厚此薄彼，以吸收不同的营养，接受不同的思维训练，为自己的全面发展打下坚实的基础。读书人如果能经常读些自己喜欢的书，应是人生最大的快乐。
三是掌握科学的学习方法，借读书的睿智调节心态。培养学习能力，改善学习方法，对大多数同学来说怕是当前最迫切需要解决的问题。健康的心态，快乐的人生对学生来说，其实与是否掌握科学的学习方法有着密切的联系。读书要灵活，不要死读书，读死书，因为这样会压抑智力的发展，读书要有思想、有见解。孔子说：学而不思则罔，思而不学则殆。《增广贤文》中也有读书须用意，一字值千金的句子，这里的用意就是用心琢磨与思考，也就是读书的内涵和实质。对于学习，我们需要的不是现成的金子，而是开发和提炼金矿的能力和工具。若你学识渊博，本领高强，能力出众，办事得心应手，那有不快乐的呢？我想，我们学生若有正确的学习目的，又掌握了科学的学习方法，并有标新立异的勇气，身心一定会健康，人生一定会快乐。
没有失败的人生，只有人生的失败。五年级的同学们即将迎来毕业考，三四年级的同学们亦将面临抽考，低年级的同学们也将很快接爱月考的考验。在这春意盎然的时刻，希望同学们切莫辜负这个春天。自然的春天已经到来，我希望你们生命里天天是阳光灿烂般的春天，开心快乐的春天。
我的讲话完了，谢谢大家。
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