关于大学生心理健康可以在校园或班级举办哪些活动（最终版）

第一篇：关于大学生心理健康可以在校园或班级举办哪些活动（最终版）

关于大学生心理健康可以在校园或班级举办哪些活动？

1.心理游戏：通过心理游戏能有针对性地指导解决人们存在的自我意识、学习潜能、情绪调控、沟通交往、生存意志、心灵成长等方面的困惑，有效地帮助解决集体建设中面对的如环境适应、成功激励、合作竞争、感恩责任、创新拓展等难题。2．心理教育活动课

心理教育活动课是在班主任组织下，全班师生共同参与，开展以学生为中心，生动、活泼、交互、联动的活动。活动课可以利用班会团队活动课、科技文体活动课等活动课时进行，也可以利用周会、晨会进行，有条件的可以纳入校本课程建设。根据需要可以安排在室内外、校内外进行。活动课体现主体性、实践性、系统性、组织性和多样性的特点，通过游戏、讨论、辨析、观察、演讲、表演、小品、训练、检测等方式方法，旨在发展和提高学生心理品质，进行心理训练。心理活动课有明确的目标，有精心的准备，有确定的内容，有具体的步骤，有恰当的技巧。心理活动方案的设计要根据小学生实际、班级实际、发展趋向、防范要求等作认真细致的处理。

3．心语沙龙

心语沙龙类似于少心理活动课，相比较它参加人数要少，一般8～12人左右。活动形式更显简约、宽松和灵活，活动时间一般利用课外、晚间或双休日进行。场地选择也十分自由，包括在师生家中。活动的主题也较为集中，参与的对象则较为专一，如班主任或按班级、团队干部，或单亲家庭学生，或贫困生，或存有某向类心理困扰的学生，针对一个目标组织一次沙龙活动。心语沙龙更重于心灵沟通，情感体验，更重于加深理解，求取共识。

4．心育小报

心育小报可以是小学生自办的“手抄报”，班级中可以有一份或多份，也可以在班级墙报、黑板报中开辟出专栏。心育小报由学生自编自办，旨在让学生交流各自的内心世界，介绍心理健康知识，进行学生心理问题的探讨。班级心育小报可以“走出”班级，与其他班级交流，与学校的广播、小电视台相结合，充实校园媒体、校园文化内容。作为“心育小报”的“双胞胎”，还可办出“心理画报”和“心理漫画”，借助美术表现、欣赏的功能，提高心育效应。

5.心理小剧包括心理儿童剧、心理小品、心理故事会、心理训练操等等。心理小剧的素材来自学生，心理小剧的写、编、演、看、评都以学生为主体，教师主要发挥支持、帮助、辅导、组织等作用。同时，还可以或教师参与其中，与学生一起活动，或由教师演学生看。这种为学生喜闻乐见的表演形成更具寓“教”于乐的作用。

6．“心语日记”------结合小学生写日记、周记，鼓励学生记“心语日记”（周记）。“心语日记”有学生心理宣泄和排解，有心理认知和感悟；是能反映学生内心世界的“镜子”，也是能显现学生心理健康发展的“窗口”，还能成为学生健康进步的“阶梯”。班主班老师通过浏览学生“心语日记”（以学生主动愿意提供为前提），能搭通学生的“脉搏”，开展对话，交流思想情感

7.各自拍心理微电影，视频，或者，排有关心理学的小品，心理剧，心理漫画。8.摄影展：最美丽的微笑，捕捉校园里每一个迷人的笑脸。9.沙盘接龙

10.晒晒你的年轻心事：用微博的形式

11.在人流量大的地方，组织一些人去演一些短剧，配有解说员，点评个案心理学依据。

第二篇：大学生心理健康与校园文化建设

大学生心理健康与校园文化建设

大学生心理健康

据有关调查显示，全国大学生中因精神疾病而退学、休学的人数占总人数的54．4％，有28％ 的大学生具有不同程度的心理问题，其中有近10％ 以上学生存在着中等程度的心理问题。⋯[1]余琳大学生心理健康[M]武汉：武汉大学出版社，2007．

现阶段我国正处于社会转型和改革开放深化的关键时期，这些必然对原有的社会文化及道德体系造成一定的影响和冲击。高校也不例外，大学生们一方面要适应自己的生活、学习、科研、工作、人际等方面的压力，另一方面还要面对社会上的各种多变的思潮和价值观念。理想与现实的反差，期望与能力的冲突，加之高校扩招带来的就业压力，大学生的心理健康问题日益增多，由此引发的休学、退学以及其他校园恶性事件时有发生，这些都引起了学校和社会的广泛关注和深思。当前，大学生们的心理状态从主流上讲是健康正常、积极向上的，总体发展趋势是好的，但是少数大学生在心理上的确存在某些缺陷。

1989年，一项以全国12．6万大学生为对象的调查显示：有20．23％的大学生存在不同程度的心理问题。徐勇等(2004)调查显示，大学生主要心理问题发生在强迫、抑郁、人际敏感、偏执、敌对性等方面。田~(2oos)分析发现。大学生心理问题的发生率由高到低依次为焦虑、强迫、人际敏感等，其中75％以上的大学生都存在着不同程度的焦虑情绪。大学生心理问题如不能及时得到疏导、解决，就可能发展演变成各种变态心理和异常行为，这不仅会给大学生本人带来悲居l、给他人和社会带来损失。

原因： 学业的压力 环境适应能力差 情感问题 就业压力 对网络的沉迷 人际关系不协调 学生自身的个性特征

大学生心理健康问题引起社会的广泛关注和深刻反思。其主要表现为人际关系适应不良、学习学业问题、情绪情感问题、就业心理困惑、心理承受挫折的能力弱。

激烈的社会竞争和严峻的就业形势，成为制约并引导校园文化发展的重要因素随着社会竞争的不断加剧，高校学生学习负担、就业压力逐渐加大，心理负担亦随之加重，为了适应严峻的就业形势，部分学生埋头于书本，专心于考证、过级，无暇顾及校园文化活动。在打破铁饭碗，社会竞争愈来愈剧烈、就业压力愈来愈大的形势下，校园文化的导向作用犹显重要，只有广泛参与校园文化活动，通过第一、第二课堂以及社会实践等各种机会的实践和锻炼，不断提升自身的综合素质，增强就业竞争力，才能增加在就业竞争中的砝码，在激烈的社会竞争中获得相对的竞争优势。

。作为社会主义的建设者和接珊人，大学生是党和国

： 家的宝贵人才资源。搞好新时期大学生的心理健康教育，、二，、建设和谐校园，培养高素质的人才，是构建社会主义和谐

⋯ 社会的重要内容。

理想信念淡化，义利

观、节俭观、婚恋观及孝道观等发生扭曲。当代大学生是

社会上活跃而敏锐的群体．对社会的各种变化和冲突非

常敏感，也容易受其影响，因而会形成各种心理问题。

校园文化

校园文化环境富含隐性心理健康教育价值，有着独特的育人效能，可以从学生群体和个体层

面来看。

方面，从学生群体层面来讲，校园文化的 育人效能有： 一

1、认同效应这是归于文化的本质和特点，文化是群体化的。同样，校园文化具有群体性，对学生产生群体效应，它使学生群体朝向自己认 同的文化氛围。

2、导向作用 校园文化从属于整个社会文

化、是向社会开放的，这就为校园群体行为及价 值趋向提供了较广阔的选择余地。同时，学校作 为教育场所，校园文化有着独特的内涵，并要在 多元文化环境下发挥导向作用。对多种文化观念 和倾向，不盲目排斥，也不被动接受，而是批判 和抑制非理性、非主导的文化观念和倾向，指向 积极向上、健康的文化内容。

3、规范效应校园文化有自己特定的规范，由于这种规范内涵的规定性，使得不同的文化感 受呈现出相近或相同的精神内涵，显示出无意、无形而又无时不在的现实的制约力量。另一方面，从学生个体层面来讲，校园文化 的育人效能有：

l、修养作用我们常说的“学院式”“书生

气”“学生味”等，都表明校园文化定势对学生 的气质、人格等心理品质的直接作用。

2、促进学生社会化 青少年学生处于人格 逐步形成和完善的关键期，置身于校园文化这个

特殊的环境中，引发学生心理活动的外部因素更

丰富了，能为学生的心理发展提供更广阔的选择 空间；校园文化对复杂社会环境中的消极方面起 着过滤、筛选的作用，有助于学生的人格健全； 离家求学的学生在校园群体环境中，需自理自 立、独立处理问题，随着知识增长以及在共同的

文化背景下借鉴和参照机会的增多，他们会逐渐

适应新的环境，学会为人处世等，从而加快心理

成熟，不断提高社会化水平。

教师队伍的素

质更具有关键的作用。教师是心理健康教育活动 的主要实施者和主导者，只有教师队伍的素质 高，校风、班风才能得到体现和落实并创新，校 园心理文化建设的质量和水平才能提高；而且，更为重要的是才能营造出民主、和谐、积极向上 的师生关系，使学生在这一软环境中得到不断成 长。全体教师都应以其为己任，首先要自觉地全 程参与校风班风建设，使校班集体塑造良好的形 象和氛围；其次要投入校园心理文化建设，如设 立心理健康教育专栏或校刊、开设心理图书阅览 室等，营造一种浓厚的心理健康教育氛围，起渗 透性、暗示性的作用，提高学生的心理健康教育 意识，使学生受到潜移默化的影响，在不知不觉 中接受心理健康教育；再次，在构建良好的师生 关系上，要以情为纽带、以理为基础，在德中陶 冶、在行中创效能，充分发挥师生关系的心理健 康教育功能，进而全面提高学校心理健康教育水平；最后，在其他的学校人际关系方面，如教师 之间的关系，尤其学生同伴关系，教师可起到协 调作用。因此，教师的主导作用可以说是贯穿全 程的，影响着心理健康教育的全局。每一位教师 都有责任做好自己的事情，并在任何一个环节偏 离大局方向时发挥监督作用。

目前我国网络还处于发展阶段．在很多方面尚不成

熟。上网作为一种时尚，吸引着当代大学生，并有相当多 的人网络成瘾，利用网络引导并服务于大学生，成为心理 健康辅导的新趋势。心理辅导员在网上进行心理服务。可 以称为网络辅导，具体服务方式可设立电子布告、网上测 验、电子邮件、个别或团体线上即时文字交谈、网络电话 等。网络辅导不受时间、空间限制，实施方便、经济，易于 记录和保存，有利于督导和研究，是新时期对大学生进行 心理教育，占领网上阵地的有效途径。同时心理健康教育 工作者，必须适应网络经济时代的客观要求．具备与此相 适应的能力和素质，成为名副其实的网络灵魂工程师 这 一能力和素质平台的构筑。除心理咨询与辅导人员应具 备的具体素质外，还应该是文理兼融、网络知识结构、政 治素质和网络实际操作能力等均应达到较高的水准，这 样才能使心理健康教育工作提高有效性，扩大覆盖面．增 强影响力

心理环境，即人文形态的软环境，包括一切精神和人文因素，其较为典型的形态要素是校 园的心理环境、校园的制度文化和校园的各种文化活动等，也可以说主要指良好的校风、班风以 及校园文化建设，尤其体现在学校中的人际关系。学生在学校的人际关系主要是师生关系和同 伴关系，直接影响着他们的心理健康状况，而良好的校风和班风以及校园文化催人向上，使人际 关系和谐。

2．5对网络的沉迷

目前，大学生迷恋网络的现象越来越严重。网上聊天、交友、网恋、痴迷网络游戏等严重影响着他们的学业。近年来因为上网引发的校园恶性事件以及退学等现象屡见不鲜。大学生迷恋网络的原因是多方面的。一部分同学面对大学繁重的学习、生活、人际交往压力，心理承受能力差，他们逃避现实，试图在网络的虚拟世界中寻找心理满足，填补心理空白。在网络世界中他们可以任意地发泄自己的情绪和不满，畅所欲言，通过网上交友聊天来得到内心的满足。一旦回到现实的生活中，巨大的心理落差使他们更加不愿面对现实，对网络的依赖性越来越强。长此以往，致使网络成瘾。

随着网络技术的升级。上网已经成为一种普遍现象。由于现实世界的孤立，有些大学生在网络的虚拟世界中 寻找倾诉对象，聊天、交友、恋爱，痴迷于网络游戏的现象 比比皆是，甚至靠浏览非法、黄色网站来打发时光。大学 生暴力攻击、出走、同性恋、自杀等过激行为层出不穷，就

作者简介：赵晶晶(1981一)，女，辽宁锦州人，硕士，主要从事思想政治教育研究。01【J孳。冀 彗 ∞

是因为大学生长期缺少具有现实亲和力的人际交往，沉 迷于虚拟世界、自我封闭、自私、冷漠和非社会化，这必将 影响大学生的正确认识、情感和心理定位．甚至导致人格 分裂，这是诱发心理问题的重要因素。

谓校园文化,是学校为实现教育目标, 在教育实践的过程中被广大师生认同的价值观念和行为准则,是教学实践过程中所创造的物质财富和精神财富的总和,它体现了一所学校的办学理念及校园精神。一般来讲,高校校园文化主要包括三个层次,即物质文化层次,制度文化层次和精神文化层次。其中,物质文化、制度文化处于较低层次,精神文化属于较高层次。校园物质文化主要指构建校园的物质基础,如校园环境、图书资料、科研设备、文化设施等,校园制度文化主要包括组织机构、运行机制、校规校纪等,校园精神文化则包括办学传统、办学理念、发展目标、价值观念、教学科研以及文体活动等。

大学生心理健康与校园文化建设

3．2．3加强大学生校园文化建设。丰富多彩而又和谐的校园文化。可以调节情绪，缓解压力，对心理问题起缓冲和矫正作用，促进健康心理的形成。因此，在大学生心理健康教育过程中，要加大资金投入的力度，增加文化体育设施，积极组织开展健康活泼、丰富多彩、积极向上的课余科技、艺术和娱乐活动，改变大学生的特殊的学习生活模式，努力营造宽松、和谐、民主的学习、生活氛围，寓教于健康生动的校园文化，让愉快、积极的情绪、情感充满生活，成为推动学习、思想进步的力量。从而缓解心理压力。

而另一方面，“网络也成了当代大学生情感流落的避难所，可以随心所欲地选择放纵、沉迷，也选择了心灵消匿与精神休克”。这种情况在网络时代会一直不同程度地存在，迫切需要大学生的理性思考。

第三篇：大学生班级或团队户外活动策划书

五月，我们在一起

一、活动背景：不知不觉中，大学已经度过了将近三年。五月的到

来，也预示我们，两个月后，我们将时刻被毕业的钟声催促着。考研也好，就业也好。总之，我们，即将各奔东西。踏上不一样的人生旅途。当那时那刻，我们回首我们的大学生活，是多姿多彩，还是索然无味？回首我们的同学关系，是亲密无间，还是平淡如水？

二、活动目的：

1、丰富同学们校园文化生活，培养积极健康、乐观向上的娱乐活

动意识以及良好的自我教育意识。

2、提供同学们一个轻松互动的平台，增加同学间的情谊，给大学

生活留下一个美好的记忆。

3、通过多种互动活动，增强同学之间互信、互助意识，以至形成良好的班级凝聚力。

4、发挥同学们的动手能力，从而促进独立意识、主人翁意识的形

成。

三、活动对象:

四、活动时间：

五、活动地点：

六、活动安排：

1、活动前期安排：

A、把全班同学分为六个组，分别为：购菜组，零食组，买料组，洗菜组，切菜组和组织组。每个组根据具体情况，安排好适宜的人数。

B、每个同学找好一个同伴，两个人合作炒好一个菜，参加午餐

评选活动。

C、各个小组各尽其责，买好所需物品。

2、活动后期安排：

A、每一个菜上会贴了创作者的姓名和菜名。全班同学品尝后，在自己认为最好吃的菜碗上，贴上组织组准备好的心形便贴。得心形最多小组，将获得一份班级大奖。

B、中餐后，全班同学集合在一起，参加组织组精心为大家准备的互动游戏。（游戏内容，暂且保密，但可以保证，内容绝对健康、适宜。(*^__^*)）。

七、活动经费预算：

灶台：90元(30元一个，5个小组共用一个灶台)

午餐：220元

零食：80元

饮料：30元

配料：30元

总计：450元

预计每个同学收十五元，且保证绝不超出预算金额。

2011年5月9日星期一

第四篇：大学生心理健康月班级活动策划书

一.活动目的及意义:

通过活动让广大同学了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心。

同时，我们班委还特意精心选了一部切合大学生生活的电影片《那时的他们》，相信看到他们，我们也能看到自己大学的身影，并能思考自己以后的路。

二.活动背景

大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会进步的重要推动力量。大学生要做 “德智体美”全面发展的人才，锻造健康的心理显得尤为重要。大学生正处于一生中心理发展变化最为激烈的阶段。大学生的生理基本成熟，心理活动正逐渐走向成熟，是人生观、世界观、价值观形成的重要时期。大学生的思维中充满着强烈的独立性、批判性、理论性，但缺乏成熟的理性思考能力，思维方式单一，容易产生偏激的看法;大学生有着强烈的自尊心、自信心，自我评价往往偏高，在受挫折后，容易产生逆反情绪;大学生精力充沛，兴趣广泛，活动能力强，对冗长、刻板、枯燥的脱离现实的说教难以产生认同感;大学生的情绪不甚稳定，极易产生心理矛盾、心理冲突。因此，大学生需要心理健康教育，以提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进其人格成熟，使大学生学会如何做人和做事。我校一向注重学生的心理健康教育，走出了一条“课程+讲座+咨询+干预+社团+自我调适”的新路子，有力地维护了学校的稳定和发展，得到了广大学生的好评和信赖。学校为此，把每年5月和10月定为心理健康活动月和心理健康宣传月，让更多的学生树立心理健康意识。

时间：20xx年x月x日星期三19：00~20:10。

地点：凌峰楼B座107

三.参加人员：

特邀观众：网络x班的同学的亲属及好友

活动观众：全体网络x班同学。

四.活动流程

㈠全体自觉维持会场纪律。

㈡主持人致开幕词，介绍到场嘉宾，活动开始;

㈢放映影片：《那时的我们》

注：在节目表演过程中穿插互动环节，即主持人围绕“大学生心理健康方面” 提相关的小问题，同学们有奖竞猜。

㈣特邀嘉宾对活动作总结;

㈤主持人致闭幕词，活动结束。

五.活动分工

1.文艺委员：主持节目并组织与现场互动;

2.班长、副班长：维持现场 纪律;

3.组织委员、宣传委员：搜集相关资料并在班上做宣传;

4.团支书：写活动策划与总结，协助处理突发事件。

第五篇：您认为在学校或班级中进行心理健康教育存在哪些难点问题

您认为在学校或班级中进行心理健康教育存在哪些难点问题？

全社会重视心理健康教育是本世纪教育发展与改革运动的一个成果，它的重要性及意义是不言而喻的。素质教育是今天教育的主流，而实施素质教育的根本原则之一就是要更多的关注学生的全面成长。也就是说，要改掉原先单纯的关注学生的身体以及学业成绩的错误观念，要把学生心理健康的问题放到重要位置上。而在我们今天的教育中，在学校或班级中进行心理健康教育还存在许多难点问题。

1、学校在心理健康教育中存在重视不够的问题。

有的学校把心理健康教育与品德教育混为一谈，从而使心理健康教育课也染上了德育化的色彩。在内容上，强调学生思想行为要符合规范，对照规范硬性比较，如有偏差，就冠之以心理有问题或心理不健康等之名。教师缺乏一定的心理学知识素养，学校必要设施的缺乏，导致了特别是农村学校心理健康教育的落后。再者学校重智育而轻德育，对心理健康教育更是关注甚少。有的学校搞了这方面教育，但他们没有按科学的的方法来进行心理健康教育，不讲求实效，流于形式，不深入实际，没有针对性，有的甚至不懂心理教育的职业道德，严重地伤害学生。导致了学生有心理问题后束手无策。长久的积累，使学生心理问题更加日益严重。

2、家长对学生心理健康教育存在完全忽视的问题。

由于我们的学校是农村初中，相当一部分家庭的父母外出打工，生活由祖字辈照顾，家长无法担当起对孩子成长的辅导责任，同时也因为家长的文化水平有限，对教育缺乏正确认识，对心理健康教育方面的知识严重缺乏，这些不争的事实使家长对孩子无心进行辅导，也无力进行辅导。但是“望子成龙，望女成凤”心态又普遍存在，在矛盾的对抗中，导致出现两种极端的家庭教育方式，有些家庭对孩子百依百顺，衣来伸手，饭来张口，生活上对孩子疼爱有加，什么事情都围绕着孩子来转，使孩子形成了以自我为中心的观念，而家长对孩子的宠爱默许，使孩子更认为长辈对自己的爱是理所当然的，自己不用付出任何的爱应该得到别人的爱，久而久之，形成了依赖性和强烈的自我中心意识。有些家庭则认为“打骂教育，黄荆棍下出好人”，对孩子实施棍棒教育，孩子一有错误，家长就对孩子动粗，给孩子在心理上产生了很大的压力。两种不良现象对孩子的捆扰，使孩子在心理上产生心理障碍和心理问题。

家庭是学生社会化的最初的重要场所，家长的品质行为是影响学生、在学生乃至社会能否成功的重要因素。学生们知道的许多知识不是在学校里学到的，而是从爸爸妈妈那里学来的。

3、社会环境给学生的心理健康带来极大的负面影响。

随着改革开放的深入，信息的更新速度越来越快，一些改革中产生的负面现象无声无息地影响着学生。享乐主义，拜金主义，自我中心论，读书无用论，盲目的攀比，以及那些不适宜儿童的影、视、报刊、电子游戏及网吧,使孩子在其中迷失了方向。再加上学生认知评价水平低，应对技巧差，遇到一些挫折事件难以正确对待，同时缺乏社会支持，容易产生冲动，往往由于教师、家长的行为不当或社会不健康因素的影响而出现的心理问题。

心理健康教育不仅仅是学校教育的任务，也是全社会的任务和职责；心理健康教育只有得到社会的支持和认可，才能得到真正开展。也就是说，学校开展心理健康教育时应注重调动全社会的力量，获得来自社会的支持和认可，首先应获得来自家长的支持和认可。因此，我们提出，学校开展心理健康教育时必须注重与家长达成共识，通过各种活动与宣传，打破家长那种认为只要学习好就是发展得好的旧观念、旧框框，帮助家长建立现代的、科学的人才观，获得家长的支持和认同，鼓励家长参与，创设出全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围，从而使心理健康教育扎扎实实地开展下去。

学生的心理健康问题在当今社会的重要性凸现出来，如果没有健康的心理，身体再健康，学业越优秀，能力越出色，那么对社会的危害就会越大。这就要求我们的家长，我们的学校，乃至我们的社会，全员参与到学生的心理健康教育中来，为营造一个美好的社会而共同努力！