发掘自己的潜能教案（写写帮推荐）

第一篇：发掘自己的潜能教案（写写帮推荐）

《发掘自己的潜能》教案

一、教学目标

（一）情感态度价值观目标

认识到自己和其他人一样，具有巨大的潜能，使学生对潜在的自我树立更多的信心，从而，能根据自己的实际确定努力目标。

（二）过程与方法

引导学生质疑探究，在实践中学习，使学习成为在教师指导下主动的富有个性的过程.（三）知识与技能

知道每个人都有潜能，而且表现在多方面。懂得发现和发掘自己潜能的重要性，掌握发掘潜能的一些方法。

二、教学重难点

重点：认识自己的潜能，掌握发掘自己潜能的方法 难点：树立发掘自己潜能的信心

三、教学方法 讲授法、讨论法

四、教学准备

课件、多媒体、教案

五、教学过程：

（一）导入新课

同学们，你们相信世界上有超能力么？有的相信，有的不相信。那接下来老师跟大家分享一个案例：在一场事故当中，一个农民为了救自己的儿子，竟然在情急之中抬起一辆压在儿子身上的小货车。但是事后他又试着抬车，这次却无论如何也抬不起来。刚才我从同学们惊讶的表情中看到了同学们怀疑的目光。同学们想一下，难道真的是这个农民具有超能力么？

教师总结：世界上没有凭空想象的超能力，这个农民也没有超能力，但是在这种紧急情况下能够抬起很快抬起压在儿子身上的小货车。说明：人在特殊的情况下，潜意识的力量远远超过有意识的力量。这种潜意识的力量也就是我们说的潜能。今天我们就来一起发掘一下我们自己的潜能。（板书课题）

过渡：潜能是一个人在身体、心里素质等方面存在的发展可能性，潜能不是凭空想象的超能力，所以在这里我们对自己的潜能要有一个正确的认识。接下来一起来正确的认识我们自己的潜能。

（二）认识自己的潜能

出示：从大脑解剖结构方面说：人类目前发挥了大脑功能的10%，还有90%的潜能还没有得到发挥。如果大脑潜能的全部发挥，可以记忆5亿本书的知识；它的储存量是一台电脑的一百倍；我们还可以获得12个博士学位。提问：看完老师的介绍，你有什么感受？ 学生：人的潜能很巨大。

小结：人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。接下来，老师给同学们介绍几个人物，请同学们看大屏幕

1.飞人博尔特，牙买加运动员保持了男子短跑界的多项世界纪录，在2008年北京奥运会中一鸣惊人，以无可争议的优势夺得男子100米、200米短跑冠军。被称为世界上跑的最快的人。

2.发明大王爱迪生有2000多项发明，在黑夜带给我们光明的电灯就是他发明之 一。

3.著名作家茅盾能熟背整本《红楼梦》。他们也是平凡人，但是他们在某一方面都很有天赋。这也就是说我们每个人或许在某个领域角落都隐藏着某一方面的潜能，只是还等待着我们去发掘它。有研究表明每个人至少具有七个方面的潜能。包括语言，音乐，数理逻辑，空间，身体运动，人际交往和自我认识潜能。过渡：刚才我们认识了潜能，了解到发掘自己的潜能是取得成功的重要条件，那么接下来我们接着来学习如何去激发自己的潜能。

（三）激发自己的潜能

1、积极暗示法（板书）

请同学们看书上的这一个例子：一个经营很成功的企业家，为了保持良好心态，激发自己的潜能，录下自己讲的一段话：“我感觉一天比一天好，我身体很健康，工作很顺利。我很走远。”几乎每天他都把这段话放给自己听，以激励自己、鼓舞自己。

思考：你认为他的做法如何？你从中得到什么启发？

小结：经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。

2、形象设定法（板书）

出示：有一个孩子在沙滩上用沙子堆城堡。一位长者走过来问：“你在玩沙子吗？”孩子说：“不，我是设计师，在建一座美丽的城堡。”多年后,这个孩子果真成了一名著名的建筑设计师.小结：在心中想象出一个比自己更好的“自我形象”，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。

3、实践法（板书）

我们都学过《伤仲永》这篇课文，方仲永五岁时即能写诗、题字，有人指定事物叫他写诗，他能立刻完成，且颇有文采。一时间，同乡、县的人称他为“神童”，纷纷用钱、物求他写诗。他的父亲认为有利可图，便每天牵着方仲永四处炫耀，不让他学习。仲永十二三岁时，叫他写诗，已经不如从前了，再过七年，他的才能完全消失，跟普通人一样了。

这个事例告诉我们只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。

（四）课程小结

我相信同学们每个人肯定都有梦想。那么我们把梦想变为现实，不仅需要我们不断的发掘自己的潜能，还需要我们付出艰辛的努力和汗水，因为没有人能随随便便成功！我们现在就采取行动，平时多给自己积极的暗示提升自己的信心，给自己树立一个榜样，再者从小事做起，在实践中去激发我们的潜能，最后取得成功。

六、板书设计

发掘自己的潜能

一、认识自己的潜能

二、激发自己的潜能

1.积极暗示，提升信心 2.预设形象 3.实践

七、作业

每天上学前对着镜子对自己说一句“我很棒”，给自己一个暗示，激发自己的潜能。

八、教学反思

第二篇：发掘自己的潜能公开课教案

第五课第二框《发掘自己的潜能》公开课教案

【教学目标】

1、知识目标：通过教学，引导学生认识、发现自己的潜能，并能把自己的潜能应用起来。

2、能力目标：通过教学，使学生懂得发掘自己潜能的方法。

3、情感态度与价值观：使学生了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己的优缺点，形成较清晰的自我整体形象，树立完善自我的信心。【重点难点】

1、第一目：“潜能的内容”及“特长与潜能的关系”是教学难点。

2、第二目：“发掘自己潜能的方法”既是教学难点，又是教学重点。【方法手段】

1、方法：讲解法（分析、解说法）、问题法、讨论法、游戏操作法。

2、手段：多媒体教学。【教学准备】

1、课前准备：布置预习思考题，收集资料。

2、课堂准备：探究活动用的纸张。

【教学过程】

▲导入新课

上节课，我们学习了日新又新我常新这一课，认识到人是不断变化发展的，我们要做到用全面的、发展的眼光去看待自己。每个人都有优点和长外，只是有些人现在显露了，有些人还显露出来，怎么样把这些潜能但我们的优势怎样才能更好的发挥出来，我们先来看一则视频

播放《少年强中国强金凤瑛》，金凤瑛她和你们差不多大，参加这个节目时13岁，是不是很厉害？其实她只是比你们更早更充分地发掘了自己的潜能，你们每个人身上都有潜能，那么什么是潜能，人的潜能有多大，怎么激发我们的潜能呢，我们来学习今天的新课发掘自已的潜能。

▲讲授新课

一、认识自我的潜能。（板书）

1.潜能的含义

学生回答，简而言之，潜能其实就是潜在的能力，既然是潜在的，往往很多时候我们并没有注意到，只是在一些特别的情况下才发，我们来看两则是例子

2.人的潜能是巨大的 故事一：

一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，靠轮椅代步已二十年。有一天，他从酒馆出来坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。现在他已身体健康，在纽约找到一份工作，与正常人一样行走。

故事二：

一个值夜班的工人半夜回家，因为月色很美，他决定穿过坟场抄近路回家，突然一不小心掉进一个墓坑，可是墓坑太深，他怎么爬也爬不上去，这位工人在墓坑中半梦半醒时，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那醉汉没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，那位工人不忍心看他白费劲，就好心的伸手抓住醉汉的脚,说：“老兄，没用的，我试过了，不可能从这里爬出去的。” 谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“妈呀、有鬼”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。

还有一个新闻可能大家也听过，一个小孩从五楼掉下，他妈妈发现的那刻立即冲下楼去，竟然接住了她。是不是很不可思议？潜能是人类最大而有开发的最少的宝藏！无数事实和许多专家的研究成果告诉我们：每个人身上都有巨大的潜能还没开发出来。人的潜能究竟有多大呢？接下来我们这个人 大家认识吗？爱因斯坦，介绍大脑的知识。

启示：人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。3.潜能是多方面

人的潜能可分为几个方面？

每个人至少有七个方面的智能：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。

下面我有一些事例想请同学们帮助分析一下，他们各表现了那方面的潜能？ 数学逻辑智能：金凤瑛

语言智能：恩格斯能说20种语言&主持人何炅、涵 音乐智能：莫扎特、贝多芬、中国好声音的那些人 空间智能：张衡 浑天仪

身体运动智能：运动会上获奖的同学

自我认识的潜能：唐太宗任人唯贤，闻过就改，开创了大唐“贞观之治”的辉煌盛世。他认为：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失 ”。

了解这么多方面的潜能，同学们到目前为止，你们发现自己有哪些潜能呢？想知道自己有哪些潜在的能力吗？我们来做个活动吧！

学生分组活动，每位同学在纸上列举自己的特长和其他组员的特长，说一说自己还有哪些潜能未被开发。组内互相评价对自己和对别人的认识是否全面。（通过此活动，引导学生发现自己的潜能。）

每组派代表说出自己的特长和同学的特长。

教师：感谢同学们都说出了自己的心里话，今天老师才真正了解到大家，原来你们是那么优秀，那么能干！你们也用自己的事实证明了人的潜能是多方面的，但是潜能等同于特长吗？ 3.潜能与特长

人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现。

也就是说，特长是已经表现出来的能力，是可以测算的。潜能是没有发挥出来的能量，是无法估量的。

（潜能不等于特长，因为许多潜能隐藏在角落里，未被发现。而特长是已经表现出来的）小结：现在我们认识到了人的潜能是巨大的、多方面的，所以我们应该善于发现自己的潜能，正确评估自己的潜能，以判断今后发展的方向，为自己的人生定一个正确的目标。从某种意义上讲，发现自己的潜能，是我们取得成功的重要条件。那如何发掘自己的潜能呢？我们来看下前前面说到的金凤瑛，她是怎么样激发潜能取得成功的？

二、激发自己的潜能

事例：

金凤瑛，4岁时，父亲因车祸去世。10岁时，被中国人民解放军军事经济学院破格录取。13岁时，站在了《少年中国强》的舞台上。看上去普普通通的女孩，是什么促成了这样的天才神童呢？“所谓天才其实都来自勤奋。”崔老师说，小凤瑛个性非常坚强，6岁时，她出水痘在家休息,可就是躺在床上她也不停地学习和计算。“我一定要成为一个成功人士，否则这辈子我对不起我的恩师„”在准备考试时，他每天都对自己说：“我一定行”正是她的这种努力与自信才成就了今天的天才神童。

教师：请结合材料中划线的部分，结合教材，谈谈小凤瑛是如何发掘自己的潜能的？

1、积极自我暗示法。经常给自己积极的暗示，用格言警句等激励自己，提高自己的信心和勇气，这样也有助于潜能的发掘。

“他每天都对自己说：“我一定行”

举例：

英国心理学家哈菲顿做了一个实验,他请来三个人,用握力计来测验心理对生理的影响。第一次，在正常的情况下，3个人都拼命抓握力计，平均握力102磅。第二次，他们被告知身体十分强壮，于是他们的平均握力达到142磅。第三次，他们被告知身体非常虚弱，于是平均握力只有29磅。

反例：

有一个死刑犯，当他被绑起来，蒙上眼睛後，有人在他的旁边对他说，你要接受的刑罚是缺血死 亡，然後用叶子在他的手腕上轻轻划了一下，当然，这不可能造成任何伤口。这个犯人的手腕旁边，有一个容器向下‘啪嗒，啪嗒’滴著水，一天後，这个犯人果然死掉了，解剖他的尸体，果然就是缺血而死，但事实上他并没有出过血。原因就是他经过了暗示後，以为自己的动脉已被割开，那水滴声就是自己血滴下的声音，在这样的自我暗示下，他竟然真的死了，并且表现出缺血的症状。

这一方法不仅要求我们用乐观的方式看待一些问题，还要求我们经常主动地用一些激励式的语言发福自我鼓励提高自己我鼓励，提高自己信心和勇气，想不想试一试呢？ 如：经常对自己说：（让学生一起大声对自己说：„„）

“我很棒!我是最优秀的!”——先叫考试考得较好的学生对自己说：„„，然后再全班说 “我能行！我一定行!我肯定行!”——

“生活是有趣的，生命是一个奇迹，我要创造奇迹!” “永不服输，决不放弃”

“我是天生的赢家!”

2、“自我”形象设计法。要设定一个目标，确定一个比自己更好的理想的“自我“形象，这样可以激发自己的斗志，有利于释放自己的潜能；

“我一定要成为一个成功人士” 举例：

三位砌砖工人在工作，有人问他们在做什么？ 第一个：我在“砌砖”； 第二个：我在“赚工资”；

第三个：我正在创造世界上最富有特色的房子。

多年以后，第三个工匠成为有名的建筑大师，而另两位则一生默默无闻。

3、只有实践才能激发潜能

躺在床上她也不停地学习和计算。

再美好的想象也需要实践的支撑，挖掘潜能还需要在生活中多锻炼，多实践所以面对生活中的各种挑战，你不要怕失败，怕跌倒，要有勇气和信心去尝试。伤仲永的故事 举例：

科学家认为，任何人只要经过足够的训练和努力，都可以拥有长期工作记忆的功能和由此产生的天才表现。为证实这一观点，他们开始了试验，对只能记住7位数字的普通人训练一年，结果他们可以记住长达80至100位的数字。

请大家养成习惯，先从小事上练习：“现在就去做”，这样你很快便会养成一种强而有力的习惯，在紧要关头或有机会时便会立刻掌握。

三、活动：潜能大搜索

▲课堂总结

结束语：世界上每个人都是不同的个体，每个人生上都蕴藏着特殊的才能，只要我们充分地发掘自己的潜能，我们一定能够实现自己的梦想。无论我们面前的阻力有多大，只要我们相信自己，相信自己的潜能，我的未来不是梦。

（播放奥运歌曲《我的未来不是梦》）

▲板

书

发掘自己的潜能

一、认识潜能

二、激发潜能

1、巨大的1、积极暗示法

2、多方面

2、自我形象设计法

3、潜能#特长

3、实践法

第三篇：发掘自己的潜能讲稿

发掘自己的潜能（讲稿）

【教学过程】

导入：

讲述：笑话一则

一个值夜班的工人半夜回家，由于月亮不错，他决定穿过坟场抄近路回家，不小心跌进一个墓穴，他急着要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力尽，仍然无济于事。最后，他决定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。这位工人在墓穴一角半梦半醒中，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那人没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白费劲，就好心伸手抓住醉汉的脚说：“老兄，我试过了，不可能从这里爬出去的。” 谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“鬼呀！”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。

提问：醉汉为什么能爬上去？为何醉汉在听到“鬼话”后会有跟之前不同的表现？这说明什么问题？

总结：醉汉在听到“鬼话”后惊恐万分，于是不顾一切逃脱。说明人在紧要关头能够释放出所有的能量。这并不只是身体的反应，还涉及到精神的力量，从而实现他原来不可能实现的目标，做到他原来不可能做到的事。这正是激发了人的潜能！

像卡耐基说的：我们都有一些自己并不晓得的能力，能做到连自己做梦都想不到会做的事。在面对需要时，我们就会奋起而应付环境，并且做到似乎不可能的事。这是什么？哎，这就是潜能！没错，今天我们要上的是第五课 自我新期待的第二课时 发掘自己的潜能。发掘自己的潜能，什么是发掘：把人们不容易发现的事物揭露或揭示出来。有点抽象，我们来做个游戏。这张图上有几张人脸。来请个同学来指出来给大家看看。哎，这就是发掘，把不容易发现的事物揭示出来。所以老师希望你们能做个生活中的有心人，用心去观察你身边的一切，也许有一天你会发现宝藏噢。那什么是潜能呢？这才是关键：潜在的,尚未被开发和挖掘出来的能力，指一个人身体、心理素质等方面发展的可能性。继续来玩一个游戏。OK，玩完这些游戏，有没有发现，在某种情况下，（在突然的，或者比赛的情况下，自己的记忆力会比平常更快，更牢呢？）哎，某种程度来说，这已经激发了你一点点的潜能。那究竟我们的潜能是怎样的，有多大的潜能，存在哪些方面的潜能呢？我们又该如何去激发自己的潜能呢？不急，我们开始今天的学习，在学习中去认识潜能，去激发潜能。

（板书：

一、认识自己的潜能）

好的，我们先来看看课本上的案例： 一位农夫看到儿子开的那辆轻型卡车突然间翻到水沟里，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到沟里有水，儿子被压在车子下面，只有头露出水面。他豪不犹豫地跳进水沟，双手伸到车下，把车抬了起来，另一位跑来援助的工人帮他把失去知觉的儿子从下面拽了出来。当地医生很快赶来了，经检查，发现农民的儿子只划破一点皮，没有其他损伤。此时，这个农民觉得奇怪了。刚才抬车子时根本没想自己是否能抬得动，由于好奇，他又去试了一下，这次却根本抬不动那辆车了。问： 你相信人真有这么大的潜能吗?为什么?哎，有些同学都不相信，父亲能搬起卡车是不是有些

难以想象，有点不可思议？你有没有听说或者看到类似的故事或事情？也可以谈自己，原先认为不可能，但后来经过各方面努力而做到的事情？(自己的例子、同学黄的例子）

总结：通过大家讲述的故事和你们周围包括自己发生的事情我们是不是可以发现人体内的确存在着潜能呢？老师这里给大家补充几点科普知识： 一个人通常都存有极大的潜在体力，据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三万倍。科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张。那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。你们信不信，不信你就试试，信就要去做啊。

你们看看发挥大脑百分之五能做什么事呢？1.爱迪生一生做出了2000多项发明、2.恩格斯能说20种语言、3.贝多芬在耳聋后仍创作出大量优秀的音乐作品、4.茅盾能熟背整本<<红楼梦>>、1.南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点后1000多位、2.日本一位妇女,为救即将从5楼坠落的幼子,竟跑的比运动员还快、3.有位叫伊莱贾的人,读一遍就能记住的书竟有200册之多。

运用一点点的潜能，就能发挥这么大的作用。哇，有没有觉得人脑好会装？容量好大？所以，我们每个人都有很大的发展空间，我们的潜能就像一座等待开发的巨大金矿，储存丰富，价值连城。翻开书51页第一段，第二句话画出来。（板书：

1、潜能巨大、有待开发）

储存丰富，价值连城，所以我们该不该好好的来认识这个潜能呢？从刚才那个人类的潜能来看，我们能背书、能做发明、能跑得比运动员还快，能说20多种语言，你们觉得潜能是单一的还是多元的？哎，是多方面的，我们来看看我们人体内有哪些方面的潜能。这是多元智能理论创始人霍华德.加德纳，他把人的潜能分为7种，那7种呢？书本52页，告诉我哪7种，动笔画一下。

好，那我们了解了这些方面的智能、潜能后，你们想不想知道自己在哪些方面存在潜能呢？我们来做下课本52页的第一个虚线框，等会我们一起来发掘你的潜能。（板书:

2、潜能是多方面的）（板书：

3、潜能与特长的关系 =）

好，我们刚才通过同学们的特点来尝试的认识了自己可能存在的潜能，那老师想问了：特长是潜能吗？（是）那潜能就完全等于特长吗？ 我们来想想那个农民，他的擅长是做农活，那他扛起汽车，是因为他会干活扛起来的吗？不是，是因为他的潜能促使他扛起来的，所以，在回答我一遍，潜能就是特长吗？那他特长是不是我们已经展现出来的，已经能掌握的了的呢？是看得见吗？那潜能呢？潜能是看得见的嘛？那看得见的就等于看不见的吗？不是，我们来看看这个冰山图，上部分就是我们能看见的潜能，就是特长，下面是我们看不见的潜能，谁的体积更大？下面的，所以特长只是人某个方面潜能的表现，真正的潜能都在没有被发现和挖掘。因此，老师想说，每个人都具备这样或那样的潜能，但因为许多人没有正确的去认识自己的潜能，所以没有得到很好的发挥。那我们应该怎么做，当这些金矿都埋起来的时候，我们要怎么做？是不是要去找？去发现？我们应该怎么找?要做一个怎么样的探索人呢？是不是应该仔细去观察，做个有心的人，最终才能发掘自己的

潜能，找出金矿，创造价值。

书本：52页第二段最后一句话 画起来。我们要做有心人，善于把它们挖掘出来。所以，挖掘对我们来说重要吗？哎，是重要的，我们来看下面一个例子。

这位帅哥是谁？刘翔——2004年 雅典奥运会 男子１１０米栏冠军，他最初是一名跳高选手，但因为他的双腿不具备成为世界级跳高选手所需的出色弹跳力，因此没有出色的表现。（为什么刘翔在跳高上没有出色的表现？因为没有去发掘自己的潜能。）教练孙海平发现刘翔极具跨栏天赋：刘翔肌肉发达、髋部力量大，肌纤维粘滞性低。足弓深，大脚趾比其他脚指长许多，有利于力量集中；跑步节奏感非常好。他在教练孙海平说服下改练跨栏.终于奇迹出现，走向成功。这个故事告诉了我们什么？刘翔为什么跨栏的时候成功了呢？因为他正确的发掘自己的潜能。所以发掘潜能重要吗？来，书本52页第三段第一句话画出来：发掘自己的潜能，是取得成功的重要条件。那孙海平教练的有没有功劳呢？有的，是他发现了刘翔具有跨栏天赋，因此孙海平是不是个成功的寻宝人呢？为什么他能寻到宝呢？因为他是一个人有心人，善于发掘。那他是建立在什么样的条件上来寻宝的？对，这是刘翔的真实情况吗？所以说：发掘自己的潜能——是取得成功的重要条件，但是要建立在——合乎实际的基础上 评估自己的潜能，判断发展方向。把课本52页第三段的第二句话读一下，因此。。。把合乎实际的评估画起来。这是发掘潜能的条件。

(板书：

4、潜能是成功的重要条件：实际评估）

我们已经认识了潜能，那么接下来就来学习怎么样发掘我们的潜能，我们不妨借鉴别人的成功经验，来看看发掘潜能有哪些方法。（板书：

二、激发自己的潜能）

一个经营很成功的日本企业家,为了保持良好心态,激发自己的潜能,他录下自己讲的一段话:“我感觉一天比一天好，我身体很健康，工作很顺利，我很走运。”几乎每天都放给自己听，以激励、鼓舞自己。

问：你认为他的做法如何？你从中得到什么启发？

做法好，这些话是积极的话，每天放一些积极的话来激励自己，来暗示自己，是一个什么样方法呢？课本52页最后一段，经常给予自己积极的暗示，概括为：（板书：

1、积极暗示法）

所以呢，我们每天都要不断的进行自我暗示，鼓励自己，如：经常、反复地对自己说：“我感觉一天比一天好，我身体健康，学习很顺利。我很走运。”“我能行！我想减肥，我会瘦，我想长高，我会高，我一定可以做好！”“今天又是一个好天气，我又有一个好心情，今天肯定又有好收获！”是不是真的有效果呢？ 英国心理学家哈菲顿做了一个实验,他请来三个人,用握力计来测验心理对生理的影响。第一次，在正常的情况下，3个人都拼命抓握力计，平均握力 磅。第二次，他们被告知身体十分强壮，于是他们的平均握力达到 磅。第三次，他们被告知身体非常虚弱，于是平均握力只有 磅。说明积极的心理暗示能极大地发挥人的潜能，而消极的心理暗示则影响人的潜能的发挥。

积极的心理暗示：我会瘦，我会高，是不是就会在心理想象出一个苗条的、高挑的形象出来呢？哎，这也是一种方法。来，看看下面一个案例： 有一个孩子在沙滩上用沙子堆堡。一位长者走过来问：“你在玩沙子吗？”孩子说：“不，我是设计师，在建一座美丽的城堡。”多年后，这个孩子果真成了一名著名的建筑设计师。这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计师有影响吗？你怎样理解他的话？

他把自己当成了什么？设计师对不对，在心中想象出一个比自己更好的自我形象，能激励自己的斗志，有利于释放自己的才能。书本53页第一句话 画出来：（板书：

2、自我形象设计法）【插视频】

那老师想问了，是不是我们每天都幻想着自己的理想形象，比如每天想着，我是大明星，我是设计师，就真的会成为大明星、设计师呢？ 不是的，还缺少什么条件呢？有了想法怎么才能变成现实，要不是努力，要不要去尝试，这就是实践法。我们来讲个大家都知道的案例，你们现在正在学习的伤仲永，语文课代表来给大家讲讲什么意思。哎，为什么仲永最后没有了天赋？因为没有继续学习，没有去实践。所以当我们给自己设立了理想的、更好的自我形象后，要不要去努力的朝着那个新目标发展，去实践，去创造条件来完成呢？好，书本53页最后一段 第一句画起来。（板书：

3、实践法）

这就是老师介绍的三个激发潜能的途径，每个人激发自己的潜能的方式方法是不同的，不一定局限于这三个方法，你们也可以找到适合你们自己方式方法，然后大家一起分享。当然了，激发潜能光有途径还不够，还需要一定的配合因素，课本53页相关链接，也给我们介绍了激发潜能的四大配合因素，我们来了解下。

好，这就是今天老师讲的认识自己的潜能和激发潜能的途径，给你们看个视频休息下，马上我们进入下一课。

板书设计：

发掘自己的潜能

一、认识自己的潜能

二、激发自己的潜能

1、潜能巨大、有待开发

1、积极暗示法

2、潜能多方面

2、自我形象设计法

3、潜能与特长关系 =

3、实践法

4、潜能是成功的重要条件：实际评估

第四篇：《发掘潜能,超越自己》教学设计稿

《发掘潜能，超越自我》教学设计

一、教材分析

潜能是金矿；认识人类的潜能在不断超越“极限”；每个人都有潜能；学会如何开发潜能，掌握打开潜能宝藏的钥匙等，分为四个框题，分别是“潜能是金矿”、“我也有潜能”、“开发潜能”、“打开自己潜能的钥匙”，帮助学生掌握挖掘自我潜能的几种途径和方法，学做一个优秀的学生。

二、学情分析

八年级学生正处在青少年时期，可这一阶段的学生往往会有一种完美倾向，总觉得别人比自己强，对自己的不足耿耿于怀，希望自己能把这些不足统统去除。其实，不同的学生，有不同的生活背景，不同的个性特点，不同的能力特长，每个人都没有必要盲目地和别人比。本课旨在帮助学生正确评价自我，对自己的容貌和才能有一个客观的认识，从多元智能的角度去评价自己，形成敢于挖掘自身潜能的意识。让每一个学生都应树立“我就是一道风景”

三、教学目标

依据课标，结合学生的特点，我制定了本节课的目标。

1、知识：认识什么是潜能？潜能是金矿；认识人类的潜能在不断超越“极限”；每个人都有潜能；如何开发潜能，掌握打开潜能宝藏的钥匙等。

2、能力：掌握挖掘自我潜能的途径和方法。

3、情感、态度、价值观：学会欣赏自己，培养自信心，尝试着做一个不断挖掘自我潜能的快乐人。

四、教学重难点：

根据对教材和教学目标的分析，我认为本节课的教学重难点应该是：认识什么是潜能？潜能是金矿；认识人类的潜能在不断超越“极限”；每个人都有潜能；如何开发潜能，找到打开潜能宝藏的钥匙等。

五、教学方法

教无定法，但要服务于学法，基于上述设计理念，以及对教材、教学目标和重难点的分析，结合八年级学生以形象思维为主的思维特点和以感性认识为主的认知水平，我主要采用了情境体验法和故事感悟法，师生互动，合作探究，实践活动等方法。为了促进学生更好的进行阅读感悟、情境体验，这些方法的运用将在教学活动中得以体现。本节课的教学活动通过故事激情，导入新课，然后在下一步的教学活动中，充分挖掘和利用教材有效资源，联系学生生活实际，注重实践活动的开展，灵活

运用“说一说”、“议一议”、“想一想”等方式来引导和启发学生，充分调动学生的学习积极性，激发学生的学习兴趣，让学生主动参与到教学中来，学会自主学习，成为学习的主体，吸引学生实实在在的去感受和关注什么潜能？帮如何开发潜能，找到打开潜能宝藏的钥匙等。通过阅读、体验、感悟，得到情感的升华和内化，将知识变成能力。

六、教学流程

1、情境导入新课。我选取了尼克，胡哲震撼演讲的精彩画面。旨在让学生从感性认识上理解什么是潜能。然后，因势利导，由学归纳出“潜能就是人类原本具备却未发挥出来的能力”。

2、潜能是金矿。“金矿”是啥样，谁也没见过，金子也许学生还知道。为了让学生懂得潜能的价值，我选取了刘翔，舟舟等几个典型的事例。以图片、视频的形式展现，学生就会得出：“潜能是金矿！人都有潜能；人的潜能开发出来后，如果得到社会认可，他们就实现了自己的人生价值，取得了巨大的成功；人的潜能开发出来有益于自己，有益于社会”理性认识。

3、我也有潜能，进行潜能大搜索。

我是不是有潜能？学生对这样的问题惠思之甚少的。为了证明“我也有潜能”，我对过程与内容的安排是：由问题引入情境，由情境 得出道理。先提问：“我只是一个普通人，也有潜能吗？开发潜能，那好像只是少数杰出的人物才可以做的事情？你赞成这个观点吗？”，再观看赵本山的图片、成功经历，《千手观音》动画。最后是学生活动：“请同学们《智能的结构》表举例说说自己可以挖掘哪些方面的潜能？》 学生有一定的生活、学习积累，能很好的掌握“我有也有潜能”这个知识。

4、开发潜能，掌握打开潜能宝藏的钥匙是本课的重点，也是归宿。这个环节我排的是阅读、体验、感悟，产生情感共鸣，达到明理、升华和内化的目的。人有潜能必须要找到开发潜能的途径和方法，这钥匙又在哪呢？于是我选取了做游戏，看实验和做测试等途径，说明开发潜能的途径和方法，再由学生结合自己的实际归纳出其它方法。

5、为培养学生的创造性思维，我让学生书写自我激励名言警句，说出来大家分享作为本通过这个活动，进一步内化、升华情感。

6、通过看图猜图片中的脸，体验发掘的快乐，进而引导发掘潜能的过程也是体验快乐的过程。

7、通过学习最美妈妈——吴菊萍事迹，对学生进行情感教育，引导学生做一个品质高尚的人。

第五篇：发现自己的潜能教案

《发现自己的潜能》教学设计

【教学目标】 1．知识目标

鼓励学生开发自我潜能，树立不断完善自我、超越自我的信心。2．能力目标

通过教学使学生懂得发掘自己潜能的方法。3．情感、态度与价值观目标

引导学生认识到每个人都有一座潜能金矿，潜能是可以被发掘的。【教学重点】

发掘潜能的方法。【教学难点】

认识和发掘自己的潜能。【教学方法】

活动式、体验式、讲授式。【教学课时】

１课时。【教学过程】 【导入新课】

播放动画：你相信吗？

学生展开讨论：（1）为什么当农民看到儿子被卡车压在下面时，就能轻而易举地把车抬了起来？（2）为什么第二次却再也抬不动那辆车了？（3）这样的变化说明了什么？

（4）你相信人真有如此大的潜能吗？

（5）请列举你在生活中做到过，但你曾觉得根本不可能的事。

（学生讨论、回答。教师倾听，逐步引导，并在最后统一同学们的认识：人的潜能是巨大的。）【新课教学】

一、认识自我的潜能（板书）

出示文本：“逼”出的潜能、“学”出的潜能、发挥潜能、孩子在何种环境下长大（备选）、发挥潜能的小故事（备选）老师引导：通过同学们的故事和经历，使我们认识到人们存在巨大潜能的事实依据；而人们存在巨大潜能还具有丰富的理论依据。老师介绍理论依据：

出示图片：人脑结构

大脑结构及其功能：说明人人都有可开发的潜在能量。

相关资料：人脑的结构特点，使它的信息储存密度非常大，比电子计算机容量高一百倍，有人估计，在一生中一个人的大脑，可容下5亿本书的知识。即使一个人用其一生的时间和所有的精力学习，大脑也永远装不满。

（通过事实依据和理论依据使学生充分认识到自己也具有巨大的潜能，在各个方面也有很大的发展空间，从而树立信心。）老师进而提问：在懂得自己有巨大的潜能之后，我们应该怎样开发自己的潜能？ 思考：我最擅长的____智能是如何形成的？ 1．活动要求

（1）请同学们用深色的笔画图。

（2）用发展的眼光，客观地认识自己，做个有心人，找出自己的潜能所在。（3）思考：我最擅长的____智能是如何形成的？（4）画好的同学请举手示意。

2．活动过程

（1）请同学上台展示自己的潜能图。

（2）现场采访，师生互动。采访以下四个问题：

① 海平面以上的能力是你什么能力？那海平面以下的是你什么能力？

② 从你的潜能图上可以看到，7座“冰山”是有高有低的。为什么你会这样画？请简单介绍。

③ 你觉得自己的潜能在哪儿？

④ 你最擅长的____智能是如何形成的？ 3．活动点评

从刚才同学的发言中，我们可以得出，我们的特长是慢慢培养出来的。换句话说，特长的形成过程，就是潜能被开发的过程。由此可见，人的潜能是可以不断被发掘的！大家要做个有心人，用慧眼发现自己的潜能。潜能的发掘也是有方法的，刚才同学讲的特长形成过程就给我们提供了鲜活的例子。发掘潜能的方法也并不神秘，通过熏陶、学习、训练、比赛等，就可以把我们的某个方面潜能一步一步挖掘出来。

教师过渡：认识到了人的潜能是巨大的、多方面的，所以我们应该善于发现自己的潜能，正确评估自己的潜能，以判断今后发展的方向，为自己的人生定一个正确的目标。从某种意义上讲，发现自己的潜能，是我们取得成功的重要条件。那么如何发掘自己的潜能呢？

二、发掘自己的潜能（板书）播放动画：激发潜能

录音模拟，请一位声音浑厚、响亮的男同学录一句话：“我感觉一天比一天好，我身体很健康，学习很顺利，我很走运。”在课堂上把它一遍又一遍地放给同学听，然后让同学自己说，且声音越来越响。

教师：同学们有什么启发呢？

学生：越说心情越开朗，越振奋，真觉得自己很棒！

教师：这就是一种发挥自己潜能的好办法，同学们不妨试着去做做。1．给予自己积极的暗示

播放动画：用沙子堆城堡 学生展开讨论：

（1）这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计师有影响吗？（2）你怎么理解他的话？

（3）你身边有没有出现过相同经历的人？

学生讨论，教师友情点拨，并讲述自己的体会：老师从小就有一个梦想，长大了当一名光荣的人民教师，而且我一直为这个理想而努力着。在老师的日记本中经常记着这样几个字：“我要当老师，我要考大学！”终于我如愿以偿。（也可以请其他老师介绍自己的亲身经历）这又是一种发掘自己潜能的好办法。2．想象更好的“自我”形象

出示图片：发挥潜能的四大因素 教师：通过想象更好的自我形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能，但只有在社会实践中我们才能真正发挥自己的潜能。所以我们在平时生活中应该注意培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。3．在实践中激发自己的潜能 播放课件：哪些潜能未被开发

教师：就让我们从今天开始，为自己制定一个切实可行的发掘自己潜能的计划。（4～5分钟）

教师展示设计好的几个问题，要求学生思考几分钟后，认真如实填写，然后向全班同学汇报，受全体同学监督，帮助完成自己的心愿。

（1）据刚才自己的思考与同学们的评价，我到底有哪些特长？（2）我打算先开发自己哪方面的潜能？

（3）我要通过什么样的方式来发掘自己的潜能？ 抽部分同学上台作短小演讲，最后教师作课堂小结。【巩固新课】

通过本节课的学习，我们不仅要认识自我的潜能，而且还要学会发掘自己的潜能。在平时生活中注意培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起，在社会实践中充分发挥自己的潜能。

请学生对本节课的内容进行总结，教师根据学生的回答加以引导，归纳出本节课教学内容的要点： 发现自己的潜能 1．认识自我的潜能 2．发掘自己的潜能

（1）给予自己积极的暗示（2）想象更好的“自我”形象（3）在实践中激发自己的潜能

《发现自己的潜能》 导学案

【学习目标】

知识目标：知道自身可能存在的潜能。

能力目标：找到发掘自己潜能的方法。情感目标：让学生认识自己，树立自信。【重点、难点】发掘自己的潜能。

【自主学习】（充分预习课本，完成基础知识填空）

一、基础知识梳理

1、人的潜能是多方面的，包括_________、__________、______________等。

2、人的特长往往是人某个方面_________表现。

3、_____________,是取得成功的重要条件。只有在__________才能激发潜能。【合作探究】

二、思考

1、你可能有哪些潜能？

2、发掘潜能的方法有哪些？ 【当堂训练】

一、判断题

1．对于中学生而言，只要制订一个详细的生活规划，就足以实现自己的理想。（）

2．偶像是我们心中理想的形象，我们应该仔细、全面地模仿。（）3．最了解自己的人就是自己，只要自己细心观察，就能够全面地认识自己。（）

二、单项选择题

1．树立自我新形象，就要（）

①像喜欢的明星一样，完全效仿他们 ②以客观的自我认识、全面的自我评价为基础 ③明确自己的长处和短处 ④重视自己的知识学习和品德培养 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D． ①③④

2．发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。发掘自己潜能的方法有（）①经常给予自己积极的暗示 ②在心中想象出一个比自己更好的“自我形象” ③培养有利于激发潜能的习惯 ④多实践，从小事做起 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D． ①②③④

3．一位名叫史蒂文的美国人，靠轮椅代步已二十年。有一天，在路上碰上了三个劫匪抢他的钱包，他拼命地反抗，劫匪被触怒了，竟然放火烧他的轮椅。史蒂文吓坏了，求生的本能竟然使他忘记自己的双腿不能行走，他一口气跑了一条街，以致停下脚步，这才发现自己也能像正常人一样走路了。从这个故事中我们可以看出（）

A.劫匪是想帮助他行走 B.其实他一直都会走路 C.其实所有瘫痪人都可以走路

D.一个人在特殊情况下能够发挥出极大的潜能 多项选择题

1．关于潜能，下列说法正确的是（）A．人人都有巨大的潜能，但潜能是没办法开发的 B．特长其实就是发掘出来的潜能

C．人的潜能是多方面的，发现自己的潜能是取得成功的重要条件 D．只要敢于想象，并努力尝试，就可能挖掘出个人的潜能

12．对于青少年来说，树立合理的成长目标有利于未来的发展，关于这一点，下面说法正确的是（）

A．偶像作为我们心目中的理想形象，我们只需要努力模仿就行了 B．树立理想需要建立在我们了解自己个性特点与潜能的基础上 C．只要有了理想，无论如何都会实现的 D．树立理想需要了解社会对各种职业的角色期待，从社会发展的角度来确立个人的成长目标

【情境分析】我国著名乒乓球运动员邓亚萍在9岁时就获得全国少年女子单打冠军，被选入河南省集训队。谁知仅半个月就被退了回来，理由是个子太小，手臂太短，先天条件不好，没有发展前途。邓亚萍没有灰心，她相信自己能行。回到郑州市队仍然刻苦训练，15岁时打进了国家队，后来称霸世界乒坛，多次获得世界冠军。退役后，她进入清华大学学习，后来又到英国攻读并获得了硕士学位。