《体育与健康》课教学中常用的队列队形练习

第一篇：《体育与健康》课教学中常用的队列队形练习

《体育与健康》课教学中 常用的队列队形练习

一、队列队形练习的意义

队列队形练习是体育教学的重要组成部分。在教学中运用队列队形练习，能合理地组织学生活动、集中学生的注意力，培养节奏感、协调性和审美观念，有助于完成教学任务和提高教学质量。通过队列队形练习，可以培养学生的组织性、纪律性，增强学生的集体主义观念，使学生养成“团结、紧张、严肃、活泼”的优良作风。站立，是发展人体美的基础；行走，则是人体运动美的起点。青年正处在长身体的时期，可塑性很强，体育教学中必须重视这些基本技能的训练。通过队列队形练习，帮助学生形成正确的身体姿势，从而促进身体的正常发育。

队列练习是指学生按照一定的队形，做协同一致动作，队列练习原则上应根据中国人民解放军《队列条令》进行。队列队形练习要运用多样化的教学手段，提高学生的学习兴趣及审美能力。可根据教学任务的需要，采用齐步、跑步、大步、小步、脚尖、弓步走以及各种舞蹈步进行。把一些常规的队列练习稍加变化，使队形多变，重新组合，便可以演化成许多有趣而又实用的练习，创造出美的教学情境。如分队走、合队走、裂队走、绕场走、错肩走、对角线走、锯齿走、斜向走、背向走、对向走、交叉行进、8字形行进、蛇形行进、大弧形走、圆阵形行进、内外螺旋行进或跑等。

队列队形的整体系统变化，必须建立在由易到难、由简到繁、先分散后综合、循序渐进的基础上进行，要求教师运用整体原理，按变化的系统结构组织教学，并根据学生认识基础的发展需要，把握队列教学的整体性和系统性，从而更好地促进学生运用系统方法逐步掌握队形变化的技能。

二、队列队形练习的基本术语

列--左右并列成一线叫“列”。

路--前后重叠成一行叫“路”。

翼--队形的左右两端叫“翼”。右端叫右翼，左端叫左翼。

正面--队列中学生所面向的一面叫正面。

后面--与正面相反的一面叫后面。

间隔--个人或成队彼此之间左右相隔的间隙叫间隔。

距离--个人或成队彼此之间前后相距的间隙叫距离。

队形宽度--两翼之间的横宽叫队形宽度。

队形深度--从第一个或第一列(站在最前面的学生)到最后一个或一列(站在最后面的学生)的纵长叫队形纵深。

伍--二列横队中前后重叠的两个学生叫一伍。

纵队--个人或成队前后重叠组成的队形叫纵队。在纵队中，队形的纵深大于队形的宽度或相等。

横队--个人或成队左右并列组成的队形叫横队。在横队中，队形的宽度大于队形的纵深或与队形纵深相等。

方队--横宽和纵深大体相等的队形叫方队。

基准学生--教师指定作为全体学生行动目标的学生，即为基准学生。

排头--位于纵队之首或横队右翼的一个或几个学生叫排头。

排尾--位于纵队之尾或横队左翼的一个或几个学生叫排尾。当纵队向后转时，排头变为排尾，排尾变为排头。

三、队列动作

1、集合 口令：“成一（二、三„„)列横队--集合!”或(按教师指定的队形)--“集合”。

要领：教师在下达口令后，面向站队的方向成立正姿势，学生听到口令后，按口令所指示的队形，迅速地依次排列于教师的左方，全部脚尖站在一条线上，如多列集合，各列分别站在一条线上。

此外，如果教师下达：“面向我成一（二、三)列横队-集合!”或“面向我(按教师所指定的队形)--集合!”的口令，右翼的排头学生在教师前约4～6步处成立正姿势，其余学生迅速跟着在排头的左方站在指定的横队，一队或各队脚尖站在一条线上。

站队之前，教师应迅速站到横队中央的前面，面向队列，监督站队，如需要站成纵队，教师应指示清楚。

2、解散

口令：“解散!”

要领：听到“解散”口令后，迅速离开原位。

3、立正

立正是基本姿势，是队列动作的基础。

口令：“立正!”

要领：两脚跟靠拢并立，两脚尖向外分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。

教学要求：做到“三直、一挺、三要，眼有神”。

4、稍息

口令：“稍息!”

要领：左脚顺脚尖方向伸出大半脚，两腿自然伸直，上体保持立正姿势。稍息过久，可自行换脚，但应先恢复立正姿势，再换脚。稍息时，精神仍不能涣散，也不能随意相互说话。

教学要求：稍息时，上体应保持立正姿势。

5、整齐

口令：“向右(左)看--齐!”

要领：基准学生不动，其余学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻同学腮部，并通视全线，后列人员对正，看齐。

看齐时，身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，要立即以碎步调整。如是二列横队向右看齐时，第二列的基准学生，应取一臂之长的距离，向第一列基准学生对正，第二列其余学生动作同第一列。

一般应是向右看齐整理队伍，除必要时才用向左看齐。

口令：“以××为准向中看--齐!”

要领：基准学生不动，其余学生按照向右(左)看齐规定实施。基准学生听到“以某人为准”时，左手握拳高举听到“向中看--齐”后，将手放下。

口令：“向前--看!”

要领：基准学生不动，其余学生立即收头转正，恢复原来姿势。

6、报数

口令：“报数!”

要领：从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数(最后一名不转)，后列最后一名报“满伍”或缺×名。

在体育课中，为上课的需要，往往用指定数字的报数，或几列同时报数。方法同上，但教师应事先说明：如“一至三--报数!”、“各列--报数!”等。

7、步法和立定

口令：“齐步--走!”

要领：左脚迈出约75厘米处着地，体重前移，右脚照此法行进；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢；两臂前后自然摆动，向前摆时，小臂稍向里合，手约与第五衣扣同高并不超过衣扣线，行进速度每分钟约120步。

教学要求： ①上体正直，精神饱满。②摆臂自然，步幅与步速准确。

口令：“正步--走!”

要领：左脚踢出(脚掌离地面约20厘米并与地面平行，腿要绷直)约75厘米处适当用力着地，体重前移，右脚照此法行进；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢；摆臂时，向前摆肘部弯曲，小臂略平，手腕摆到第三、四衣扣之间，离身体约15厘米，手心向内稍向下，向后摆到不能自然摆动为止，行走速度每分钟约116步。

教学要求：腿要踢直，着地用力；重心前移，上体正直；臂腿协调，雄壮有力。

口令：“踏步!”

要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，上体保持立正姿势。听到“前进”口令，继续踏两步，再前进。

口令：“立--定!”

要领：齐步和正步都是左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势，跑步时，继续跑两步，然后左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势，踏步后原地立定。

8、步法变换

步法变换以左脚开始。齐步变换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂自然摆动。听到动令，即换跑步行进。

跑步换齐步，听到口令，继续跑两步，再换齐步行进。

教学要求：步法互换时，应做到准确，节奏分明。

9、转法

停止间转法

口令：“向右(左)--转!”

要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力向右(左)转90°，体重落在右(左脚)，左(右)脚靠拢右(左)脚。转时，两腿绷直，上体保持立正姿势。

口令：“向后--转!”

要领：按向右转的要领向后转180°。

行进间转法

口令：“向右(左)转--走!”(齐步)

要领：左(右)脚向前半步，脚尖稍向右(左)，身体向右(左)转90度，同时出右(左)脚，向新方向行进。

口令：“向后转--走!”(齐步、跑步)

要领：左脚向前半步(跑步时继续跑两步)，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，从右向后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆，不得外张。

10、队形变换

(横队和纵队的互换)停止间按照向右(左)转，行进间按照向右(左)转走的规定进行。

11、方向变换

横队方向变换

停止间的口令：“左(右)转弯齐步--走!” 行进间的口令：“左(右)转弯--走!”

要领：以左(右)翼第一名为准，内翼用小步，外翼用大步标齐，成“关门式”转到90°后踏步，后列各学生对正，取齐，然后按口令立定或前进。

纵队方向变换

停止间的口令：“左(右)转弯齐步--走!”； “左(右)后转弯变齐步--走!”

行进间的口令：“左(右)转弯--走!”； “左(右)后转弯--走!”

要领：基准学生(列)用小步边行进边变方向，转到90°后，照直前进，其他学生(列)逐次进到基准(列)的转弯处，转向新的方向跟进。转弯，各列应对齐。

四、队形练习

1、原地和行进间的队形变换

(1)原地一(二)列横队变为二(一)列横队

口令：“成二列横队--走!”

要领：听到口令后，双数学生左脚向后退一步，右脚不靠拢左脚而是向右跨一步，站在单数学生的后面，左脚向右脚靠拢。

口令：“成一列横队--走!”

原地要使二列横队变为一列横队时，各学生要先离开一步的间隔，然后再下达口令。

要领：双数(第二列)学生左脚先向左跨一步，右脚不靠拢左脚而是向前跨一步，站在单数学生的左方，左脚向右脚靠拢。

(2)行进间一(二)列横队变(二)一列横队

口令：“成二列横队--走!”(口令落在左脚)

要领：听到口令后，单数学生继续前进，双数学生原地踏脚两步，第三步则进到单数学生的后面，并随之继续前进。

口令：“成一列横队--走!”(动令落于右脚)

行进间要使二列横队变为一列横队时，先使各学生离开一步的间隔，然后下口令。

要领：听到口令后，单数学生原地踏步两步，双数学生向左跨一步，右脚不靠拢左脚而是向前跨一步，进到单数学生的左边，并随之继续行进。

2、原地和行进间的一(二)路纵队变为二(一)路纵队

(1)原地一路纵队变为二路纵队

口令：“成二路纵队齐步--走!”

要领：听到口令后，双数学生右脚向右跨一步，左脚不经右脚至单数右方，右脚向左脚靠拢。或双数右脚向前方跨一步，左脚向右脚靠拢。

(2)原地二路纵队变为一路纵队

口令：“成一路纵队齐步--走!”

要领：做动作前每个学生前后要有一步距离，听到口令后，右路的学生右脚后退一步，左脚不经右脚至左路后面，右脚向左脚靠拢。或右路学生左脚向左后方跨一步，右脚向左脚靠拢。

(3)行进间一路纵队变为二路纵队

口令：“成二路纵队--走!”

要领：听到口令后，基准(排头)学生以小步行进；双数学生即进到单数学生的右方，各学生并取规定间隔和距离，仍以小步行进；直到听“照直前进”或“立--定”的口令为止。

(4)行进间二路纵队变为一路纵队

口令：“成一路纵队--走!”

要领：听到口令后，左边一路的基准(排头)学生照直前进，其余学生则以小步行进，待留出双数学生的空隙后，双数学生向左插入单 数学生的后面，并取规定的距离，然后继续以原步幅行进。

3、原地和行进间的一(二)列横队变为一(二)路纵队(1)原地一(二)列横队变为一(二)路纵队

口令：“成一(二)路纵队齐步--走!”

要领：听到口令后，右翼基准学生照直前进(如是二列横队，当第二列的基准学生上到第一列基准学生的右边后才照直前进)，其余学生向右转，逐渐进到基准学生原来的位置后，转向新方向，跟随前进。

如果要一(二)列横队向右翼方向变为一(二)路纵队时，就使纵队向右转来完成。

(2)行进间一(二)列横队变为一(二)路纵队

口令：“成一(二)路纵队--走!”

要领：在行进间听到口令后，动作同原地一(二)列横队变为一(二)路纵队。

4、原地一(二)路纵队变为一(二)列横队

口令：“成一(二)列横队齐(跑)步--走!”

要领：听到口令后，基准学生即行踏步，其余学生半面向左转，用齐(跑)步各取捷径，逐次到达新线后踏步，并向基准翼取齐，直至听到“照直前进”或 “立--定”口号为止。

如是二路纵队，右边一路的基准学生，右脚向后退一步，左脚不靠拢右脚而是向左跨一步，进到左边一路基准学生的后面，右脚靠拢左脚再原地踏步。

5、原地由一列横队变二路纵队

口令：“向右转成二路纵队--走!”

要领：全队先一、二报数。听到口令后，全队向右转，双数用右脚向单数右边斜上一步，并向单数看齐成二路纵队。

6、原地二路纵队变成一列横队

口令：“向左转成一列横队--走!”

要领：听到口令后，全队向左转，双数用左脚向单数的左边斜上一步，并向单数看齐成一列横队。

7、二列横队变成四路纵队的变队和还原的方法同上。

五、移步

移步(五步以内)，用于调整队列位置。

（一）动作要领

1、右(左)跨步

口令：右(右)跨X步——走。

要领：上体保持正直，每跨一步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。

2、向前或后退

口令：向前X步——走，后退X步——走。

要领：向前移步时，应按单数步要领进行(双数步变为单数步)。向前l步时，用正步，不摆臂，向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始。每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。

（二）动作标准与要求

移步时，要姿态端正，动作准确，节奏分明。

（三）练习重点和难点

重点掌握移动时距离的准确及动作协调。

（四）常犯毛病和纠正方法 l、移步时身体不稳，纠正方法：要注意掌握好身体重心的移动，右(左)跨步和退步时，上体保持立正姿势，向前移步时，按齐步的要领(1步用正步，不摆臂)进行。

2、移步动作慢，靠腿无力。

纠正方法：强调移步时出脚要快，靠腿时要迅速有力。

六、队列练习的教学重点

1、立正： ①身体正直，②重心上提，③手臂位置正确，④眼有神。

2、稍息： ①上体保持立正姿势，②出脚方向和距离正确，③重心在两脚之间。

3、整齐：向右看—齐：①转头迅速一致，②碎步调整看齐快，③前后对正，左右一线，④间隔跳高符合要求。

4、报数：①报数准确迅速，②声音短促宏亮。

5、解散：①听到口令后，②迅速离开原位。

6、集合：①快—全体集合学生跑步要快，基准学生和排头站位要快，看齐要快，②静—集合时不说笑，不打闹，③齐---左右看齐，前后对正看齐，队形整齐。

7、向左（右）转：①转体时上体正直，重心稳，②轴心脚明确，③方向正，④两腿挺，并腿齐。

8、齐步---走：①精神面貌---精神饱满，②第一步---大而有力，是向前迈出去的，③臂的动作---自然摆臂，④上体----正直，⑤步速均匀中速行进。

七、行进间队列队形练习教学

在队列队形练习教学中，行进间向左（右）、后转走，学生们普通反映难学，口令难下。教科书上对这部分知识的讲述极少，在这里将这三个动作的教与学方法总结如下，供参考。

（一）动作口令及做法

1、齐步向左（右）转： 口令：向左（右）转――走

做法：动令落在左（右）脚，听到动令后，右（左）脚向前半步，脚尖稍向左（右），身体向左（右）转90度，同时出左（右）脚向新的方向行进。

2、齐步向后转： 口令：向后转――走 做法：动令落在右脚，听到动令后，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，从右向后转180度，出左脚向新方向行进。

3、跑步向左（右）转

口令：向左（右）转――走 做法：动令落在左（右）脚，听到动令后，继续跑进两步，右（左）脚再向前跑半步，脚尖稍向左（右），身体向左（右）转90度，同时出左（右）脚向新的方向行进。

4、跑步向后转

口令：向后转――走

做法：动令落在右脚，听到动令后，继续跑进两步，左脚再向前跑半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，从右向后转180度，出左脚向新方向行进。

（二）教与学法

第一步：分解练习。齐步向左（右）转走，采用口令：“向左（右）转――走，一、二、三。”听到“一”时，右（左）脚向前半步，脚尖稍向左（右）后不动；听到“二”时，身体向左（右）转90度，同时出左（右）脚并落地不动；听到“三”时，出右（左）脚着地。向后转走，采用口令：“向后转――走，一、二、三。”听到“一”时，左脚向前半步，脚尖稍右不动；听到“二”时，以两脚掌为轴，从右向后转180度，两臂自然摆动到位，放下不动；听到“三”时，出左脚向前一步着地。跑步向左（右）、后转走的分解练习基本同齐步向左（右）、后转走方法相同，不同之处在于，口令之后，采用“一”、“二”、“三”、“四”、“五”拍分解，其中，“一”、“二”为继续跑两步，“三”、“四”、“五”的分解法相同。

第二步：原地踏步下完成第一步的分解动作，待熟练后进入第三步。

第三步：完整练习。在教师统一口令并领做下完整练习。学生自喊自做。学生二人一组互喊互做。学生分组完整练习。

（三）口令的下法

口令是否下得准确对这些动作能否顺利完成起着很重要的作用。下好这个口令有两种方法：第一种是顺势法。当下完一二一的口令后，紧接着就喊“向右转――走”，此时，动令就能落在右脚上，适合完成向右（后）转的动作。当下完一二一的口令后，停一拍（或者吸口气）再喊“向左转――走”，此时，动令就能落在左脚上，适合完成向左转的动作。第二种是观察法。当练习者的左脚刚刚提离地面时就要下“向左转――走”，此时，动令就能落在左脚上，同理，当练习者的右脚刚刚提离地面时就要下“向右（后）转――走”，此时，动令就能落在右脚上。教学中常采用的方法是：在教师的统一口令下，学生集体喊口令，待达到都能熟练喊出后，再结合步法完整练习。

八、组织练习的方法

1、个人体会。

2、队伍练习。

3、分组练习。

4、集体练习。

5、评比竞赛。

九、教学中教师的站位艺术和口令要求：

（一）教师的站位艺术：

如何正确选位，始终保持最佳位置状态，是体育教师尤其是新教师在教学中应注意的一个细节。我们认为体育教师只有考虑到以下几个基本要求，便能选好自己的位置。

1、在学生直观感觉上要有利于听清与看准

讲解时取位的原则是保证全体学生听得清楚，教师与学生集体的距离稍近些。如教师面对学生的横队或八字队形讲解时，取位要适中，与前排中间学生的距离应在５米左右，以保证两翼的学生都能听得清；学生站的是圆圈队形时，教师应从圆心处适当后移两步并在讲解时稍加左右转动身体，使后面的学生也能听得清楚；在指挥队列队形练习时，教师一般站在学生队伍的一侧，学生做练习时教师一般不随便移动自己的位置。

2、在教师接受反馈信息上要有利于真实与快速

学生练习时，老师要掌握学生练习的情况，主要是通过观察来接受反馈信息，教师应根据学生练习的内容、学生分布等情况来正确选位，以利于观察到所有学生练习时真实的情况。

3、在课堂组织上要有利于有序与高效

在各种教学组织形式中，教师站位要自然合理，要有利于学生练习的顺利进行。如教师在换位移动时，不要从学生队伍中穿过；队列练习时教师的换位通常要用跑步来完成，而不能用慢步；有时为了看清学生的练习，还需采用跟随移动观察法。

4、在教学环境上要有利于安全与师表

体育课在室外进行，受场地器材、季节气候的影响比较明显，教师在取位和行为上也应有所注意。在夏日炎热时，教师则应面对阳光站立，尽量让学生背对阳光，如果有树荫或其它遮阳的地方，教师应首先让给学生，冬天则相反；在遇风沙天气时，教师的取位应在迎风处，让学生背风或侧对风向；体育教师这种为人师表的本身，对学生就是一种很好的教育。

除了以上这些基本要求外，体育教育在选择自己位置的时候，还应根据学生的年龄、性别、个性、人数以及教师嗓音的高低等因素来灵活运用，不断提高站位的艺术水平。概括的说，教师在《体育与健康》实践课教学中的站位要体现“三角形原则”和“圆心原则”，既学生的队形是圆形时，教师在圆心上；学生的队形是横队或纵队时教师的视线则和学生连成一个三角形。

（二）口令的要求：

口令必须准确、清楚、圆润；声音洪亮，吐字清晰，发音清脆，发音正确，注意音色，突出主音，果断、有节奏感；指挥者应根据口令的要求、队列规模,决定节拍长短，声音的高低、强弱。

第二篇：体育教学中队列队形的合理调动（范文模版）

体育教学中队列队形的合理调动

阿城区小岭中心小学

王雪新

体育教学中合理的队形调动，对于培养培养“团结、紧张、严肃、活泼”的作风，提高学生协调一致的集体动作能力，增加课的密度，提高教学效果，消除安全隐患等都具有积极的作用。如何科学合理地调动队形，达到美观、科学、实用的目的性，有效性值得大家探讨。我认为应注意掌握以下几个要点： 1.激发学生学习兴趣。

队列队形练习能提高学生练习的兴趣和积极性，如在耐久跑教学中学生普遍感到单调和害怕，改变在跑道上跑的单调性。我们在教学中运用的分队到并队、列队到合队跑、对角线绕场跑、8字形追逐跑和开口螺旋跑、蛇形跑等形式，这样使耐久跑变得多样性、趣味性，学生跑的积极性明显提高，成绩有了显著进步，也活跃了课堂气氛，提高了学生练习的积极性。在体育课开始部分，我们运用队列队形练习中的“有效”、“无效”口令，或做与口令相反的队列动作和组合口令连续做队列队形动作等练习，能吸引学生的注意力，使学生的思想集中到课堂教学中来，激发学生做操的兴趣，把队列队形练习与做操相结合。如圆形、半圆形、三角形、方形、八字形、十字形和变方位做操。学生最初站住时，教师事先在操场上画好圆形，熟练之后，可以适当变换队形。这样避免了学生对四列横队做操产生的单调性。学生做操的积极性有了明显提高，保证了做操的质量，丰富了准备活动内容，给准备活动注入了活力，同时培养了学生的思维和应变能力。队列队形练习与教材内容相结合，使教材内容所安排的练习变得丰富多彩。2.节约时间，提高课堂教学效率。

进行练习时，场地的选择和利用，队伍的变化与调动，都要通盘考虑，做前一个练习时要为下一个练习作准备。某老师一节课在篮球场执教，既适合这节课的内容，也使学生比较容易入课，场地的选择比较合理，在上课的过程中也充分地利用了场地。在准备部分绕篮球场边线做各种熟悉球性的练习队形，也给后面的讲解和接下来的篮球游戏作了准备，使教学衔接自然，不需要多余的调动。

队列队形练习是体育教学的重要环节和基本保证。它象一条线把教学内容串合起来，使体育课显得有条有理性，连贯性。在体育教学中，准备活动、游戏、教学内容变换运用。针对这种情况，我们在平时的教学中认真抓好四列横队变成八列、四列横队变成四路纵队、一路纵队变成多路纵队或还原，四列横队换言之：圆形、方形、梯形、半圆形、八字形等练习，使学生较熟悉这些队形的变换。在教学中，教师只要发出所需的口令，学生就能迅速变换队形，使队伍调动做到省时、合理，提高了时间的利用率，相应地增加了学生的练习时间。因此，队列队形变换运用，科学合理与否，直接关系到能合理运用时间，严密课组织性和完成教学的任务。体育教师应根据教材内容的特点和学校器材数量，学生的人数等情况，在体育课中合理安排所需的教学队形。不但便于教学，而且能提高教学的效果。如我们在篮球教学中，常用学生排成方队或直线队等形式，这样队列不但提高了学生练习的次数，也使在体育教学中的练习起到安全作用。

3、丰富课堂内容、提高教学效果。在课堂教学中，教学内容的完成和教学目标的达成都是通过教学活动中不同的组织形式而实现的。采取哪种形式进行教学，要根据教学内容和学生情况而定。因此，无论上课人数是多少，分组教学是一种常用的必要的教学组织形式，因为分组教学比较能体现因材施教、区别对待的原则，也比较能发挥学生的骨干作用。所以在常态教学中教师也要考虑采用不同的组织形式进行教学，如:同质分组、异质分组、同伴辅导式分组、友伴分组、合作分组等形式。切记在教学组织时，特别是人数相对比较多、公开课借班上课的情况下，进量减少队形的变换与调动，这样可以便于组织了管理，而且可以减少时间的浪费。如在在专项健美操教学中，教学的组织形式可以是多样的，教师可以根据学生对运动技能的掌握进行同质分组，也可根据学生之间的关系，进行友伴分组、也可以采用以强带弱的异质分组，只要适合本班的学情的组织形式，对于健美操教学都是合理的。而在体操的支撑跳跃教学中，在提高阶段多应采用同质分组的组织形式，因为同质分组可以设置不同的高度跳箱，每个学生可以选择自己最适合的高度进行练习，来提高学生的运动技能。在接力跑比赛教学法中，应采用异质分组的形式，将各组的同学进行平均分配，减少差距，加大竞争，提高兴趣。切记不同的教学内容确采用相同的组织形式。

第三篇：浅析小学体育教学中队列队形练习的重要性1

浅析小学体育教学中队列队形练习的重要性

摘要：队列队形练习可以培养学生的团队精神、整齐划一的集体技能、正确的身体姿势、顽强的意志品质以及良好的组织纪律性和健康向上的审美观等等，自从新的课程标准实施以来，很多体育教师都把上课的重点放在“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”上，而忽视了体育课堂纪律的重要性，队列队形练习由原来的堂堂练，演变成新课标下的基本不练，而队列队形练习在体育教学中有着非常重要的作用和无穷的魅力，是其它任何教材无法代替的，所以，我们体育教师有责任在体育教学中继续用好队列队形练习，为体育教学服务。

关键词：队列队形

体育教学

运用时机

运用要求

1.队列队形练习的运用时机。1.1教学对象的需要。1.1.1每个学期开始。

在每个学期刚开学时，体育教师应该多安排一些队列队形练习的内容，来纠正学生在假期中养成的不良习惯，为本学期学习打下良好的基础。特别是小学生低年级新生入学，首先面临队列队形练习，通过体育教师集中、刻苦、严格的队列训练，培养学生严明的组织纪律性和吃苦耐劳的意志品质，纠正散漫、娇气、拖拉的不良习惯。另外，对于队列队形练习的内容，教师要根据男女生存在的生理、心理、运动兴趣等方面的差异，区别对待，合理安排。

1.1.2班级整体纪律差、有不良行为习惯和学习习惯。

如果上课的班级，整体纪律较差、学生学习习惯不良，体育教师可以停下上课内容，采用队列队形练习的方式来纠正学生课堂上散乱、不认真、违反课堂纪律等错误。如果是小组纪律差，那么就让违反课堂纪律的小组进行练习，逐渐让学生明白进行队列队形练习的原因和目的。

1.1.3学生的身体姿势需要纠正。

小学生正处在青春发育期，身体发育迅速，可塑性很强，体育课上的队列队形练习必须有针对性，当发现班级里的学生有驼背、斜肩、腰椎侧弯、O型腿、内外八字脚等不良的身体姿势和习惯时，体育教师要通过队列队形练习来加以纠正，同时培养学生正确的审美观以及大方、开朗、豁达、进取的生活态度。

1.2教学内容的需要。1.2.1为了提高学习兴趣。

对于单调、枯燥的教学内容，体育教师可以使用队列队形练习来加以调控。比如，我在进行耐久跑教学时，发现学生感到枯燥、怕累、不愿意学，我除了在思想上对同学们进行教育以外，采用多种图形跑，把队形的变化贯穿于跑的过程中，不但提高了学生的学习兴趣，而且锻炼了学生的耐力、练习了队列队形，很好地完成了教学任务。

1.2.2为了提高学习保障。

对于动作难度大、危险系数高的教学内容，教师应该考虑运用队列队形练习集中学生注意力，控制学生情绪，把握课堂节奏，减少运动损伤，发挥队列队形练习的积极作用，提高学习保障。

1.2.3为了提高学习效果。

队列队形练习是体育教学的重要环节和基本保证。体育教师必须根据教学内容的特点、学校场地器材数量、学生自身学习状况和课堂需要，科学、合理、熟练地选择所需的教学队形，保证课堂教学的组织，给学生最大限度的练习时间，提高学习效果。1.3教学环境的需要。1.3.1上课班级多。

农村小学生存在很多限制其发展的因素，其中，同一节体育课上课班级太多就是一个比较突出的问题，在这样的情况下上课，教师可以考虑适当进行一些队列队形练习，一方面可以集中学生的注意力，另一方面可以节约场地，进而为完成课的目标奠定基础。

1.3.2场地器材少。

如果体育教师上课的教学进度受到场地器材的制约，教师在上课过程中必须灵活应变，合理、充分、穿插利用场地器材，确保教学目标的完成，队列队形练习就是一个很好的调节方式。

1.3.3气候条件差。

当遇到气候、环境条件对上课特别不利、学生的状况非常不好时，教师可以安排一些队列队形练习，集中一下学生的注意力，调节一下学生的情绪，为完成课的任务做好准备。

2.队列队形练习的运用要求。2.1教育性

首先要让学生在思想上提高认识，重视、接纳队列队形练习，树立精益求精的标准和敢于吃苦的精神，要把操练和教育、要求和启发、强迫和理解、痛苦和快乐等很好地结合起来，把队列队形练习作为行为规范和集体适应能力的教育来对待，让学生在队列队形练习中体验美、感受美、认识美、创造美，通过队列队形练习对学生进行良好的思想品德教育。

2.2榜样性 体育教师要以身作则，必须做到口令准确、声音洪亮、示范优美、节奏鲜明，要特别注意口令的轻、重、缓、疾和示范的姿态，给学生做好榜样。另外，队列队形练习过程中，要营造威严、神圣的氛围，这样学生就会思想集中，动作认真，自觉地按教师的要求去做。

2.3趣味性

队列队形练习有其枯燥乏味的一面，所以在练习时要有趣味性，只有激发和保持学生的练习兴趣，才能让学生自觉积极的进行练习。如：我在练习原地三面转法时，采用反口令练习法、用数字代替口令等方法，不但集中了学生的注意力、引发了学生的兴趣，而且活跃了课堂气氛，培养了学生快速反应的能力。

2.4主体性

新课程标准的理念要求，“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”，在教学中，教师要从学生的实际出发，采用多样的教学方法和灵活的教学手段，使学生成为学习的主人翁，队列队形练习同样要体现学生的主体地位。如，在队列队形练习时，我以体育小组为单位，让学生轮流当老师，我和学生互换角色等，以此来发挥学生的主体作用，挖掘学生的潜能，培养学生的组织和指挥能力。

2.5创新性

在课堂教学过程中，我把队列队形练习进行合理的变化，引导学生创编出多种多样新颖的队列队形进行练习，培养学生的创新精神和实践能力，这是队列队形练习的最终目的。在学校每年的广播操和队列队形比赛中，学生各显神威，发挥聪明才智，利用所学的队列队形知识变化出多种新颖的有代表意义的图形，充分展现了当代中学生的精神面貌，使广播操比赛收到全校师生的好评。

2.6激励性 尊重孩子的想法，尽可能给孩子表现的机会，教师要眼观六路、耳听八方，抓住一切机会给学生鼓励、表扬。如：在课前整队时，对于做到“快、静、齐”的学生、小组及时给予表扬、奖励，这样不但帮助学生克服了整队时的单调和枯燥，也激发了学生运动的兴趣。

2.7灵活性

把队列队形练习灵活地和教学内容结合在一起，这样不但避免了队列队形练习的单调枯燥，而且能让队列队形练习很好地为教学目标服务。如在学习弯道跑技术时，我采用圆形路线慢跑做准备活动，适当利用速度的变化和学生交流感受，一方面和教学内容紧密衔接，为学生理解弯道跑动作要领做好准备；另一方面激发了学生的练习兴趣、增加了学生的练习时间，使课的组织更加严密，教学效果更好。

2.8适度性

队列队形练习的特点决定了它在体育教学中出现的频率不宜过高，体育教师要根据教学对象、教学内容、教学要求，审时度势，选择适宜的情况和时机有目的地、适度地进行队列队形练习。

3.小结

队列队形练习是体育课传统的好教材，它在体育课堂教学中的作用是其它任何教材无法取代的，我们应该充分认识队列队形练习的重要作用，正确把握队列队形练习的运用时机，明确队列队形练习的运用要求，在小学体育教学中，适时、适量、科学、合理地运用好队列队形练习。

第四篇：小学低年级体育课中队列队形教学的反思

小学低年级体育课中队列队形教学的反思

杨 毅

队列队形是小学体育教学的基本内容之一，队列队形是对身体姿态和空间体位感觉的基本训练，也是组织集体活动、培养组织纪律性和动作整齐一致的重要手段。它能够帮助学生养成身体的正确姿势，培养学生自信坚毅的个性，具有听从指挥、遵守纪律的品质，使学生拥有良好的气质和奋发向上的精神面貌，对全面发展学生的身体具有良好的锻炼效果。然而，在目前的体育教学中，由于新课标中“快乐体育”教学理念的冲击，队列队形练习已经失去了它应有的地位。究其原因，就是因为队列队形的练习太过枯燥乏味，教师的教学方法单调，缺乏创新，学生不原意练，自然就无“快乐”可言。所以，教师必须认清队列队形教学中存在的问题，并努力探索新的教学方法，让队列队形练习在教学中发挥其应有的作用。

二、队列队形的教法

（一）创设情景，激发兴趣。

1、场景模拟法

教师把训练场地布置或用言语描绘成一个特定的场景，让学生置身其中，利用小学生好奇、爱新鲜的心理特征，激起他们训练的热情。例如在齐步走的教学中，教师利用多媒体出示解放军的队列训练场面，让学生感觉自己就是一名光荣的解放军队员，教师也置身其中，扮演好教官的角色，用语言激发他们的训练激情，用口令来指挥他们的行动。又如在练原地转法时，教师可以把训练场地布置成热闹的十字路口。让一部分学生来扮演行人和车辆，另一部分学生就模仿交警指挥交通。当“小交警”打着手势向不同的方向转动时，课堂上学生情绪十分高涨，以往训练中重复单一的原地转法得到了教好的巩固。

2、游戏竞争法

每个人都希望在竞争中取得胜利，小学生的好胜心更为强烈，在游戏中获胜是学生参与活动最重要的原动力，因此设计一些竞赛性的游戏也是队列队形训练的有效载体。例如在“集合——解散”的训练中，教师可以把全班分成几个小队，围成几个简单的图形。在解散状况下，听到集合哨声时，比一比哪个小队集合的速度快、队列整齐；看一看哪队的队员精神饱满，站姿准确；听一听哪队的口令最洪亮有力，真正做到了” 快、静、齐”,评出“优秀的小分队”，给予表扬。

（二）丰富言语、调控情绪

1、生动幽默的教学语言

在机械的队列队形练习间隙，教师幽默的教学言语是缓解学生身心疲劳的有效方法。幽默能使学生产生愉悦的情绪，有助于放松练习带来的紧张感，能让学生更快地自我调整，投入到下一个环节的训练中。教师可以抓住一个人、一件事或一句话与学生开一些善意的玩笑，打一个比方，作一个对比，鼓励学生说些健康的俏皮话。也可以说一句歇后语，课堂气氛会在学生的笑声中活跃起来，学生的注意力与兴奋性随之提高，学习的效率也就显现出来了。

2、多给学生锻炼的机会 比如在做准备活动时，教师示范，让学生一起喊口令或者让几个人轮流喊口令，学生的注意力相对更容易集中些，这样既锻炼了学生，又使学生的注意力集中了，还轻松了教师的嗓子，真是一举三得。

（三）根据学生年龄特征，采用相应的教学措施。

如低年级学生好动，广播操站队很难做到“快、静、齐”的要求，于是我和同事一起将低年级做操的操场反复测量，根据学生的身高和班级人数情况将操场用油漆点固定，俗话说得好，“磨刀不误砍柴工”，经过我和低年级班主任老师的共同努力，学生站队很快就能站好了，并且站得很整齐。又如：一年级新生刚刚入学时，他们在幼儿园习惯于站纵队，于是我将学生按高矮顺序站成四路纵队，再将学生的四路纵队变成四列横队，这样学生就比较快的掌握了站队方法。

小学队列队形练习是体育教学不可缺少的一各部分，它对学生的影响是潜移默化的，体育教师必须从主观上重视这一教学内容。然而针对目前教学实践中，练习显然出现单调、枯燥的状况，体育教师必须根据实际情况，创新教法，巧妙构思，让队列队形练习成为学生喜爱的教学内容，真正达到既锻炼身体又愉悦心灵的目的。

第五篇：体育与健康课教学反思

体育与健康课教学反思

祁海全

在体育教学过程中，教师采取一定的教学组织形式来完成一定的教学任务，从而实现教师的“教”和学生的“学”的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的。因此，怎样抓好中学体育课的组织教学，使之更好地为教学服务，这是我们当前急待探讨的问题。下面笔者从体育教学的组织过程入手，根据体育课的特点、体育教材特点以及中学生生理和心理特点，结合教学实践心得，对组织体育教学进行以下几方面的分析。在中学体育教学中，教师要根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。

1、抓好体育课堂常规的组织教学。

体育课堂常规是规范体育课的必要条件。教师必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课堂常规教育。尤其是要抓好整队集合、服装、精神状态、礼貌行为、组织纪律、学生守则、场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中，教师要严格要求，反复训练，使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进行。

2、抓好体育课各阶段的组织教学。

体育教学过程是由开始、准备、基本、结束四个部分组成的，由于四部分教学内容和学生情绪各不相同，因此，教学中教师要灵活地组织教学，充分调动学生的学习积极性，切忌出现先紧后松、龙头蛇尾的不良现象。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备；上课开始时的组织教学特别重要，教师要抓住学生大都还处在课间休息活动的兴奋状态中的特点，采用趣味游戏，如：“请你跟我这样做”，或“反口令训练法”等方法集中学生注意力，使他们兴奋的情绪稳定下来；基本部分是体育课中的重点部分，教师应力求做到精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法，如在练习中引入竞争性游戏，不同形式的分组练习等，提高学习兴趣；结束部分，学生的情绪极易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视，应采用一些调节情绪和恢复体力的放松性练习，保持学生兴趣，如舞蹈放松、意念放松，同时作好课堂的小结。

体育与健康课教学反思

祁海全

1、同一教材的组织教学。

体育课中，同一教材在不同课时中重复练习的难度要求是不一致的。如初三年级投掷教材第一次课的要求是教会学生投掷方法；第二次则要求学生初步掌握投掷方法，通过多次的重复练习，使学生进一步掌握投掷方法等，每一次重复练习的难度都有所提高。对此，教师在教学中对同一教材的重复练习如果每次都采用同样的组织教学方法，学生自然会感到枯燥无味而分散注意。因此，对于同一教材的重复练习，教师要根据“动型”规律逐步提高动作难度，适当改变组织教学方法，激发学生的学习兴趣。如上面举的投掷一例，随着课时的变化，教师可采用“打靶”一类趣味性游戏或竞赛等，达到激趣的目的。

2、不同教材的组织教学。

中学体育包括田径、球类、技巧、武术、体操等多种教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教师在教学中要善于把握教材特点。挖掘教材潜力，勇于创新，将组织教学与教材特点有机结合，改变传统中单一的千篇一律的组织教学形式，变学生被动的接受为主动的学习，从而充分发挥每个学生的主动性和创造性，提高教学效果。如田径教材的“跑”，教师可以充分利用跑的特点，运用竞赛、奔跑游戏等增加教材的趣味性。

3、合理安排教学内容。

由于学生注意力在课的前半部达到高峰，意志力在课的中后部达到高峰，情绪则在课的后半部达到高峰。根据这一特点，教师在组织教学中应把新教材安排在课的前半部分。有利于学生对新教材的学习、理解和掌握；在课的后半部分则应安排一些竞争性、游戏性较强的内容，激发学生兴趣，同时，要做好主教材与辅助教材的搭配，尤其要抓住主教材与辅助教材的内在联系进行组织教学，以提高教学效果。灵活运用组织方法。针对儿童生理和心理特点，在教学中，教师的组织教学要尽量体现出“新、奇、活”的原则，采用多种多样的、生动活泼的，使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强教学的吸引力，激发学生的学习兴趣和热情。如一节课中，教材之间的衔接，传统的调队方法显得机械、死板、单一，且容易出现散乱的状况，而此时教师采用游戏或舞蹈等教法。进行衔接，既会使学生感到新奇，又会使教学活而不乱，顺利过渡。

4、教顺在教学中要充分发挥“手势、眼神、语言”的作用。即用“手势指挥，眼神暗示，语言激励”组织方法。“手势、眼神”是无声的语言，具有其它组织方法不可替代的作用。如学生在教学中注意力分散开小差时，教师用眼神暗示，就会集中学生注意力等，教师的语言激励要以表扬性、勉励性的语言为主，不断激发学生的学习兴趣。

总之，教师在教学中除了要遵循以上教学特点外，还要根据具体情况，灵活运用组织方法，保证教学过程的顺利进行，从而实现教学目的，达到理想的教学效果。

体育与健康课教学反思

祁海全

由于体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密地组织教学，才可能使学生从物质上、从心理上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织教学是上好体育课的关键。在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用，使学生成为一个动态的统一过程。在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务，从而实现老师的“教”和学生的“学”的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据一定的 教学内容和教学对象而变化的，怎样抓好初中体育课的组织教学、更好地为教学服务呢？

一、根据初中体育课的特点组织教学

在初中体育教学中，教师要根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。

抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课必要条件，教师必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课常规教育。尤其是要抓好集合整队、服装、精神状态、组织纪律、场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中，教师要严格要求、反复训练使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进行。

抓好体育各阶段组织教学。体育教育过程是由开始、准备、基本、结束四个部分组成的。由于四部分教学内容和学生情绪各不相同。因此，教学中要灵活地组织教学，充分调动学生的学习积极性，切忌出现先紧后松，龙头蛇尾的不良现象。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备；上课开始时的组织教学特别重要，因为体育课前，学生大部分在操场上进行各种活动，他所注意观察的对象目标较多，思维比较活跃，注意力比较分散。因此在组织课堂教学前，采用趣味游戏。如做反口令训练游戏，将全班学生的注意力集中到课堂上，使他们兴奋的情绪稳定下来：基本部分是体育中的重点部分，教师应力求做精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法。如在联系中引入竞争性游戏、不同形式的分组练习等，提高学生兴趣。结束部分，学生情绪极易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视，后采用一些调解情绪和恢复体力的放松性练习，保持学生兴趣，如舞蹈放松，同时做好利用结束部分对课堂进行小结。

体育与健康课教学反思

祁海全

1、以学生发展为中心，关注每一位学生的健康成长

传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。新课程以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的主体，学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。如，首先，根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有平等参与体育活动的机会。其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。

2、转换角色，建立新型的师生关系

传统教学中的师生关系，是一种不平等的关系。教师不仅是教学过程的控制者，体育活动的组织者，成绩的判定者和绝对的权威者，而且，总是千方百计地把自己的要求“格式化”，根据自己的思路进行教学。新课程要求教师从知识技能的传授者转变成学生发展的促进者，由居高临下的指挥者转变成合作型的良师益友，使教学过程转变为是师生共同开发课程标准的过程。例如，在上立定跳远课时，我改变了以往惯用的教师讲解、示范→学生模仿练习→纠正错误动作，这一传统的“格式化”的教学方式，采用了让学生在师生共同创设的虚拟的动物王国运动会中，学习模仿各种动物的双脚起跳，双脚落地（立定跳）的方法。学生通过实践→思考→创造→发现→学习等步骤，在老师的鼓励和师生共同探讨、实践下掌握了动作技能。整个学习过程教师只是学生学习的引导者和服务者，在与学生平等的交往中帮助学生掌握学习方法，学生始终是学习的主人，教师在一旁起着鼓励、促进作用，如此合作教学较以往事半功倍。