认清形势 审视自我 提升能力 做好助手 发言稿

第一篇：认清形势 审视自我 提升能力 做好助手 发言稿

认清形势，审视自我，提升能力，做好助手发言稿

一、不随意对待看似平常的工作，用心钻研做业务干将。乔布斯的例子，乔布斯的离世为什么会引起世界的轰动，苹果产品与其他产品是否有天壤之别，原因他在技术上的钻研与坚持，能将简约与便利融合美学之上的设计理念做到在全世界推广开来。他在核心研发领域中具有不可撼动的地位。虽然我们达不到那种高度，但是他在计算机领域中的一种专业精神是我们前进的一个方向，一种动力。

回顾自己工作，通过实践，更深刻感受到主动地进行专业知识的学习对业务工作的开展有着极大的推动作用。比如常规的统计工作，以前完全是门外汉，可能惯常的观念就是企业把报表拿过来了，以前直接照表输入，数据对不对我没法控制。或者企业电话询问某一项数据该怎么计算，如果自己不懂其中的意思也只能照着填报制度上的定义，给对方读一遍，至于到底怎么算出这个数字，就看企业自己怎么加减乘除了。后来，自己主动购买统计专业书籍，对国民经济统计及分析方法进行了较为系统的学习，对国民经济核算体系中的重要表格有了较为全面的认识，通过复习高等数学知识也了解并初步掌握了多种科学的统计分析方法。通过业务上的提升，有时候还能就具体问题和企业的财务人员进行一些专业计算方法的交流，在指导企业的时候底气业足了很多，同时在审核上报数据的时候，更加关注了合理性审查，增添了责任心，督促企业提高填报质量，而自己的工作质量以及自我认可度也大大得

到提升。这里，我想到企业常说“质量是企业的生命”，那这里是否可以借用一下，“专业是我们业务工作的生命”，也是让科长放心交待工作任务的基石。

不过这里我自己还有做的不够的地方，比如在统计分析报告上，所学的专业知识运用还不够强，分析面拓展得不够，给科长及领导提供的材料信息量还不够大，另外在。。。等方面还有更多需要我认真学习的东西。

二、不随意想象服务企业的难度，细微处用心做联系纽带。有时谈起走访企业的事情，会觉得有点难度，认为领导都解决不了的事情我们去了只是增加企业负担，会觉得服务企业有点有力使不出的无奈。这里，我从最近中宣部等五部门联合发起的“走基层、转作风、改文风”活动取得的强烈社会反响，有点感触。这个活动给我的最大体会是新闻观的改变，关注的多是百姓生活，比如管道工、急诊护士、采棉花工人等平常事的报道，而且并非蜻蜓点水地报道，而是真正扎下去，比如内蒙古土豆丰产但是滞销的事情，搞清楚当地政府的怎么做，有探索有失败，这样让观众看到了问题，也让老百姓看到政府的所作所为，在推动问题解决的同时，还融洽了干群关系。这里并不是说我们也要像他们一样搞个大解放纷纷去企业蹲点寻找几个困难来解决，而是思考处在不同的工作岗位如何更好地转变观念，改进方式去发挥每个岗位更大地服务价值。这里对于我来说，主要从几个方面来进行，一是以更加宽松的环境协助科长接待企业，微笑是首位，基本的倒水，让座，放松企业情绪，科长不在情况下，主动询

问是否需要其他帮助，并把企业提及的问题及时向科长反映。二是保持常态的电话联系。电话较多，利用好企业来电的机会，以及工作需要电话联系企业的机会，争取获得有连续性的企业信息，筛选有用信息，及时向科长汇报情况。三是进行必要的走访。在走访前做足工作，主动了解企业的基本情况，并与科长就企业现状，进行请教，并进行适当探讨，比如服务外包工作，尤其涉及到服务外包政策的制定，就必须要深入了解我区服务外包企业的发展现状、查找共性问题，是政策细则切合我区的实际情况，这样才能在最大程度上惠及企业，将政策取之于民用之于民，推动发展。只有把企业真正地装在了心中，服务才不会拘泥于形式，才会在不知不觉中做到了服务企业。

三、感恩每一次学习的机会，提升水平做好建议者

珍惜工作岗位上科长交给的每一份具体的工作，这都是对我的信任，将鞭策我更好地去补充学习新的知识，掌握新的情况。比如，在刚开始做税收分析的时候，因为还不用开发excel中的某些功能，加上不熟悉，一份报告要近两个工作日才能拿出来，拖延了领导得到税收信息的时间，后来主动查阅工具书，尝试编制程序进行部分自动计算，将整个分析报告的编制过程缩短为了半天时间，大大提高了工作效率，当然这里面还有一些需要改进的地方，这都是我以后要努力的方向。珍惜业务培训的每一次机会，领导对干部的培养十分重视，大的方面，和大家一起从机关干部培训班中受益，个人方面也在科长的推荐下参加过不同层面的业务培训，十分有助于我拓展知识面。分管领导每个月一次的集中科务会议，给我们搭建一个分享工作案例，充

分交流意见的平台，这让我从中受益匪浅，也正考虑可以利用这个交流机会将自己在培训中所学的知识在理解吸收的基础上，拿出来和同事们一起分享，让单位的培训成本最低，效益最大化。珍惜科长给予的每一次工作指导，让我能间接地获得一些宝贵的工作经验，让我得到较快的成长。工作中要常怀感恩之心，将压力化为动力，在立足本职广泛学习的基础上能创造性地开展工作，提高工作中建言献策的能力。

第二篇：认清形势促发展 提升能力再登攀

认清形势促发展 提升能力再登攀

中国铁建2012年房地产工作会暨项目

观摩会在邕召开

赵广发作讲话 范德作报告 庄尚标主持 齐晓飞张宗

言刘汝臣出席

来源:本站原创作者:王莹时间:2012-11-2

3【字号：大 中 小】

中国铁建2012年房地产工作会暨项目观摩会现场（张恒 摄）

转型升级赢主动，加快发展竞一流。11月16日，中国铁建乘着十八大胜利召开的东风，继责任成本管理工作会之后，在南宁召开2012年房地产工作会暨项目观摩会。此次会议在中国铁建房地产板块创立5周年之际，国内宏观调控持续深入的大背景下，总结回顾了房地产板块近几年来的发展历程和取得的成绩，认真分析当前房地产形势，直面存在的问题和挑战，号召全系统抓住市场发展机遇，打造房地产核心竞争力，努力推动房地产板块再上新台阶。

中国铁建总裁赵广发发表重要讲话，副总裁范德作报告。会议由副总裁、总会计师兼总法律顾问庄尚标主持。党委副书记、纪委书记、监事会主席齐晓飞，副总裁张宗言、刘汝臣出席会议。

经过5年多时间的努力，中国铁建房地产板块实现跨越式发展：市场拓展积极稳健，全国区域布局逐步形成；经营业绩持续攀升，利润贡献度不断提高；专业管理能力迅速提

升，品牌影响力显著增强；人才队伍建设初见成效，专业化人才体系基本建立。

从2007年到2011年，全系统房地产累计实现销售金额346亿元，年销售金额增长近10倍；房地产板块累计实现营业收入230亿元，累计实现净利润28亿元，成为中国铁建经济效益的重要支柱，为中国铁建实现转型升级，加快发展作出了积极的贡献。

中国铁建密切关注中央和地方政策动态，把握市场波动和变化趋势，积极稳健拓展土地储备。5年来，中国铁建房地产板块在29个城市新获得48个房地产开发项目，形成以一二线城市为重点，三四线城市为补充的梯次布局。

中国铁建着力提升“土地经营能力、规划设计能力、工程管理能力、营销策划能力、成本控制能力、资金融通能力、物业管理能力和商业运作能力”8大专业能力，通过外部培训、项目观摩、业务交流等多种方式提升各级管理人员的专业素质和管理水平，使中国铁建品牌价值逐渐显现，尤其是国际城、山语城系列产品在所在开发城市赢得了良好的口碑，树立了良好的品牌形象。

中国铁建注重房地产专业人才建设，通过不断拓宽人才招聘和引进渠道，“不拘一格选人才”，加大人才培养、培训力度，目前全系统从事房地产业务员工总数已超过2400人，这支高素质的专业人才队伍已成为房地产板块发展的财富和基石。

赵广发充分肯定了房地产板块取得的成绩。他说中国铁建房地产板块起步晚，但发展成效显著，实现了从无到有、由小到大、由弱到强的跨越式发展。这充分说明了中国铁建不仅能够逢山凿路、遇水架桥、移山填海，而且能够建高楼大厦和花园洋房。中国铁建房地产业务取得了显著的成绩，主要体现在四个方面：一是业务规模大幅提升，二是经济效益屡创新高，三是战略布局更趋完善，四是品牌得到广泛认可，房地产板块已经跃升到新的高度。总结其原因，我们做了几方面工作：一是于2009年先后召开房地产专题会议和合肥房地产会议，进一步明晰了战略，理顺了关系；二是以能力提升为重点，加强了制度建设，规范流程，防范风险，加强管理；三是培养了人才，锻炼了队伍。

赵广发强调，总结近几年房地产发展的经验教训，我们深刻地体会到：一是必须坚定发展房地产业务的信心和决心不动摇；二是必须坚持理性发展、规范运作的原则；三是必须坚持走专业化、集约化的协同发展之路；四是必须坚持“五好”标准；五是必须珍惜和维护中国铁建房地产品牌。他要求各单位在此成绩基础上准确研判形势，既要看到良好的外部环境，又要看到明显的企业内部优势，房地产行业发展仍处在重要的战略机遇期，中国铁建房地产板块必将有更大的作为。

赵广发概括了当前和今后一个时期房地产板块的总体思路：紧紧围绕“做强做优做大房地产板块，把房地产打造成为中国铁建效益贡献最大的支柱产业”这个目标；注重加强房地产板块与各业务板块、房地产集团与各集团公司的战略协同；充分发挥中国铁建整体优势、各集团公司区位优势和中国铁建房地产品牌优势；着力提升房地产板块对中国铁建的贡献度，提升房地产开发的专业化能力，提升中国铁建房地产的市场竞争力，提升房地产人才队伍素质；始终坚持“地理位置好、规划设计好、施工质量好、经济效益好、物业管理好”的标准，着力抓好“土地获取、规划设计、施工建设、产品营销、经济效益、物业服务”六个关键环节。

赵广发强调，根据房地产板块总体思路和发展目标，各单位要抓好重点工作，促进房地产板块再上新台阶。一是完善布局，加强协同，要坚持立足北京，以直辖市、省会城市和经济发达的中等城市为主体，以具备区位优势的三四线城市为补充的总原则。要通过房地产带动相关产业的发展，通过资本经营为房地产开发创造更好的发展机会。二是苦练内功，提升能力，继续围绕“六个关键环节”，努力提升土地经营能力、规划设计能力、工程管理能力、营销策划能力、成本控制能力、资金融通能力、物业管理能力和商业运作能力，夯实房地产发展的基础。三是人才队伍建设是房地产事业成败的关键，要选好人、用好人、配好人、发挥好人的作用，提升房地产竞争优势。

关于房地产板块未来一段时期的发展目标，范德在报告中指出，到2015年，中国铁建房地产综合实力稳居国内房地产企业前20强，进入以房地产为主业的中央企业前6名。到2017年，也就是再用5年时间，综合实力进入国内房地产企业前15强，力争进入以房地产为主业的中央企业前5名。

范德强调，要实现上述房地产板块的发展目标，中国铁建房地产工作确定了九个方面的主要思路。

一是升级房地产板块业务发展格局。鼓励各集团公司与房地产集团以资本为纽带，按照“优势互补、互利双赢”的原则开展合作，对已取得良好经营业绩的集团公司的专业房地产公司，中国铁建将在政策、资金、项目拓展等方面给予一定的支持和帮助。

二是进一步优化房地产板块的区域布局。进一步巩固北京区域市场份额，适当加大对华东、华南和其他区域重点城市的投资力度；强化区域经营，深耕已进入城市，提高市场占有率；稳步探索海外房地产发展经验。

三是坚决摒弃机会拿地，积极实施战略拿地。采用“战略引领、策划先行、风险预控、效益为本”的科学拿地方式，遵循“宁可少拿，不可错拿”和稳健、审慎获取土地的原则，从源头防范房地产经营风险。

四是有效发挥与其他业务板块的战略协同。要充分发挥中国铁建整体优势，进一步加强与各省市政府的紧密联系和沟通，逐步实施“投资、开发、建设、运营”四位一体，协同发展的新模式。

五是继续提升产品质量，提高市场竞争力。要通过南宁山语城的观摩和交流，更加重视规划设计和园林景观，更有效提升各项目的产品品质，提高在市场上的竞争力。

六是加大产品线研发力度，尽快形成和推广研究成果。要对各类项目进行认真梳理、提炼和总结，尽快形成产品线应用手册，并在全系统推广实施。

七是全面推进标准化建设，建立包括产品的标准化、业务流程的标准化、工艺和材料的标准化、工作成果和服务的标准化等内容的房地产企业标准化体系。

八是提高商业运作能力，稳步推进商业地产开发。要坚持“以住宅开发为主，商业开发为辅”的产品定位，继续坚持“快进快出、快速周转”的开发策略，严格控制商业项目的规模。

九是创新物业管理模式，提升服务品质。要把物业管理水平的提升作为房地产竞争能力提升的重要组成部分，加大物业管理资源的整合力度，不断提高物业服务质量和品质。

会议期间，代表们还观摩了南宁“中国铁建·凤岭山语城”项目。此项目精准的差异化产品定位、成功的园林景观规划设计以及人性化的物业管理，受到业界和广大消费者的高度认可，实现了经济效益和社会效益的双丰收。

南宁山语城的规划设计和园林景观作为中国铁建房地产板块项目开发建设的成功案例之一在会上作了经验介绍，房地产集团总经理吴仕岩代表该集团作了房地产业务交流。会上，该项目从规划设计到建设运营得到了赵广发的高度评价。他寄语中国铁建每个房地产项目为实现“每个城市的美好生活就是中国铁建的奋斗目标”而不懈努力。

庄尚标作总结时指出，南宁山语城项目观摩让大家现场感受到了中国铁建房地产开发的产品品质正逐渐提高，更坚定了中国铁建发展房地产板块的信心，也为进一步提升各房地产项目的专业化管理水平，打造精品工程树立了典型和样板。各单位要认真学习和借鉴该项目经验，深刻领会赵广发总裁和范德副总裁讲话精神，坚决贯彻落实。

各集团公司、所属房地产公司和项目公司的主管领导，以及中国铁建机关相关部门负责人共230多人参加了会议。

第三篇：一个自我审视与提升的机会

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一个自我审视与提升的机会

今天是军训的第五天，鏖战至此，参与军训的每个人心中都感触很深。关键这一周是军训的第一周，从筹办、准备环节到逐渐将各项工作安全、稳步的开展起来，可以说，不管是学生还是老师，都在努力着、适应着，也体会着。我想，这个过程是值得珍藏与珍惜、回味的。毕竟，对于每个学生来说，一生当中也就这么一到两次，所以倍加珍贵。而对于我们老师来说，虽然接触这样的机会不少，但随着每届学生情况的不同，而感受是不同的。况且，在军训期间，学生和教师的情感交流成了后期工作开展的重要环节和桥梁，军训期间教师如何有效做好、做通学生的思想工作，同时正确引导、克服机体上的劳顿成了整个军训期间常抓不懈的重中之重。可见，军训在建立师生情感交流中起着多么重要的作用，占据着多么重要的地位。而按照学校实际安排，今天下午学生在午休之后经过简单的班会与清卫后即将返家，在这一个重要界点的间隙中，我想这是一个值得我们每个参与军训的人都该抽点时间认真思考的时候，也是一个自我审视与提升的机会。为此，我就个人感触作如下心灵告白。

想想每个学生和家长都是心中带着梦想来到这所学校的，或多或少对学生抱有着期望与期待，而在实际工作操作中我们也是如斯努力的。在经历了为期一周的军训后，学生除了身体上的疲惫外，更多的是一种惧怕。此话何意呢?毕竟，现在普遍都是独生子女，生活条件也越来越好。一旦家长真实的见到自己的孩子消瘦了许多，难免心中会生怜悯之心，这也是人之常情。而最主要的是，学生在好不容易坚持之后终于有了一个喘息的机会，心中的防线会不会就此崩塌呢。这是值得我们认真思考与提起注意的重量级问题，虽然很多学生都已经形成了一种共识，也基本建立起了一种优良品质，然而极个别学生的思想动摇必然会出现。对此，我们也提前为学生准备了告家长书，除了口头上的勉励与鼓劲，还必须在行动上给出有力的保障措施。我想，只有在思想上达成共识，并积极、有效的促使家校紧密联系，方能让军训工作衔接的严丝合缝。而在这休整的两天时间里，我们完全可以对前一阶段的生活作一个重播与思考，以此来查漏补缺，让接下来的训练、工作开展的更加顺风顺水。所以，我们不得不对自己提提要求，适当的时候可以形成文字材料，以备日后工作所需。这也的确是一笔丰富的财产。

为期一周的军训生活让我们感受颇深，现在有这个时间可以静下心来想

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想，不妨作出这样的思索：我们在学生实际训练过程中，将各项工作都考虑仔细了吗?在学生生活方面，真的让他们感受到了老师那无微不至的关怀与问候吗?对部分性格稍显孤僻的学生，我们有没有慎重选择教育引导之策呢?。。我觉得在反复给自己多提几个值得思考的问题，心中早作预案的话，一旦在实际操作过程中，效果会好很多。这也是师生共同提高的一种重要途径。总之，我们只要本着以人为本的教育理念，在真正形成情感交流的良性沟通中达成教育目的，那么也将会出现无痕教育的良好愿景。最终，我们必定在共同成长的过程中培养出合格的公民。这，值得我们为之付出。

诚然，有了生活体验，才有深刻的感悟。只不过，每个人对待感悟的方式方法不尽相同。有些人喜欢口口相传;有些人喜欢将其存入脑海深处，让其不断得到积淀，在回味中酿造心灵琼浆;而有些人喜欢借助文字这一载体，让感悟随着文字流淌于纸上;有些人。。如此而言，并非所有的学生在参与军训之后一定要回去写什么感悟与体会，不过，学生利用一点闲暇时间来回味、思考这段生活也是极具意义的。那么所谓的意义到底体现在哪里呢?思索再三，我觉得有几点还是很值得思考的，如参加军训的目的是什么?又或者通过军训可以让人得到怎样的锻炼，可以收获哪些有价值的方面呢?抑或在这一阶段里，自己通过多方努力之后克服了自身存在的一些不良陋习等等方面的问题。我想，在经历过这种自省式的拷问后，眼前定会明亮许多，知道自己该往哪里走，走向何方。倘若依旧迷茫，那就需要坚定自己的脚步，同时多多的学会合作与求助，反复之后定会有“柳暗花明”的契机出现。当然，学生思考问题和记录文字的途径与方式方法比我想的要多的多、也远的多，哪怕是我的一厢情愿或者班门弄斧，我觉得有必要勉励几句，再说，谁不希望自己的学生越来越优秀呢，对吧?

殊不知，一个阶段的结束，也代表着一个新的阶段的开始。如同那句耳熟能详的话所阐述的那样——一个生命的结束，也预示着另一个征程的开始。而我们在这来来去去的过程中，不断的汲取养料，让自己变得足够的强大与可能，等到我们经受得起各种磨难，能担当起生活重任，那么我们便不再稚嫩。而现在，我们还需要不断磨练，夯实自我。

同学们，一起加油!资料来源：http://www.xiexiebang.com/data/xdth/

第四篇：自我提升能力

青少年在面对陌生人或在一个不熟悉的环境中时，胆小害羞的人往往显得局促不安，不能与人坦率自然地交往，同时也让旁边的人感到不舒服；当遇到不熟悉但认识的同学，胆小害羞的人常常因为不好意思而没有与人打招呼，结果可能会让人误解为高傲、目中无人，从而影响了人际关系； 当一项新的任务摆在面前的时候，胆小退缩的人总是缺乏信心，认为自己可能胜任不了这项任务，可能就会放弃或逃避，于是可能就比其他人少了很多发展的机遇;胆小害羞的人总是过于在乎别人的评价，对于别人的话过于敏感，所以别人的一句否定或批评可能就会让他们闷闷不乐、耿耿于怀，从而影响了自己的心情； 无论在学习上还是生活上，胆小退缩的人在追求目标时，总是缺乏主动性、勇气和信心，所以可能错过了原本属于自己的成功和幸福.胆怯退缩的确是人们生活中的一大障碍，是成长、成功道路上的绊脚石，那么，我们如何踢开这块绊脚石，勇往直前地走在成长、成熟、成功的道路上呢？

我们自己在认识到了胆怯、害羞、退缩对我们的学习和以后的工作、生活都将产生不良的影响之后，应该学会自助－－帮助自己走出胆怯退缩的困扰，成为一个自信、独立、勇于迎接挑战和困难、善于抓住机遇、快乐轻松的人！

首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝

胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一片空白，结果以前会做的题，也做错了，这就是缺乏自信的表现，而性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况；而那些自信、胆大的性格外向的人，可能越是大考试发挥越好，这是因为后者自信心比较强，而且不象胆小内向的人那样瞻前顾后，想得那么多，大脑的兴奋点都集中在如何答题上了，所以比较容易发挥水平，甚至超水平发挥。那么，胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓;谋事在人，成事在天;，抱着这种所谓的;平常心去面对一些挑战，结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。

其次，做好充分的准备，为树立自信心打下基础

自信心不是平空产生的。如果你要参加一个考试，但是你一点都没复习，那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能考好，更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢？心理就更没底、更会紧张了。又如，当你要在许多人的场合做一个讲座，但是你却没有认真准备，那你在上去之前肯定会对自己是否能够讲好产生怀疑当然对于那些很有演讲经验，很会控制场面，调节气氛，能够即兴发挥的人来说，就另当别论了。但是对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。

第三，对失败进行正确的归因

所谓归因，通俗地讲，就是把某件事的原因归结于什么，是归结于客观还是归结于主观自身。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自信心无疑是一个打击，那么在以后遇到类似的任务或者更具挑战性的任务时，这些胆怯退缩的人就会选择逃避、放弃，因为他们曾经失败过，而且失败的原因他们认为是自己不行，没有能力胜任，这样就会形成一个恶性循环，使胆小退缩的人更退缩，更缺乏自信，更没有勇气去尝试新的任务，所以一个人的归因是很重要的，它直接影响到一个人对自己的认识，影响到他们对待其他事情的态度，从而可能会对自己处理一些事情的能力真正产生不良的影响。

相反，如果你能对失败进行积极的归因，即比较客观地归因，那情况可能就大不一样了。例如，当你考试没考好时，你不必灰心丧气、一蹶不振，重要的是要冷静地分析自己错在哪里，为什么错了？如果是自己没有复习到，下次把没弄明白的弄会就是了；如果的确是自己努力了还是没有做出来，那也一定不要给自己贴上;我很笨;这个标签，这个标签太重了，它会在无形中压抑你的勇气和创造能力。你可以向那些做对的同学请教，不仅向他们学习解这道题的方法，还可以请他们介绍他们的学习方法供你借鉴。即使那些同学比你聪明一些，那你也没必要自卑，因为研究已表明大多数人的智力都是差不多的，都属于中间水平，所以我们可以依靠后天的勤奋努力来弥补，别忘了;笨鸟先飞！

下面再谈谈在日常生活中，在待人接物上，胆小害羞的人应该如何更好地面对和处理。

第四，扩大自己的交往范围，积极主动地与人交往

胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人交往，结果仅限于很小的朋友圈子，变得越来越孤僻、退缩。胆小退缩的人很少与人交往，并不是他们自恃清高，而是相反，他们往往认为自己是不可爱的，不受欢迎的，别人不愿与之交往的。如果他们形成了这样消极的自我概念，即对自我的一种稳定的认识，那他们在行动上就会有意无意地表现得让人很难接近，很难交往。

其实当你认为自己是可爱的，被别人接受的时候，你就会表现的自信，而自信的人往往是可爱的，人们愿意与之交往的，而交往的人越多，就越会增加他们的自信，从而在别人面前就不那么胆怯退缩了。

第五，注意身体语言

所谓身体语言，指的不是我们说的语言，而是我们的身体姿态、动作、表情向人们传递的信息。羞怯的人不好意思与人说话，与人面对时不敢看对方的眼睛，所

以给人的印象是冷淡、闪烁其辞，但实质上这种身体语言传递的信息是我胆怯，我害怕，我不安。但是，与之交往的人并没有注意到这一点。他们会把这种身体语言误解为冷淡、自负，从而避之千里，这使胆怯者更加迟疑不安。其实，胆怯的人不

与人打招呼或说话，并不是他们没礼貌或冷淡，而是怕说出不合适的话而已。

美国心理学家阿瑟.沃默斯认为，只要将身体语言作些调整，就能产生令人吃惊的直接效果。他使用了面带微笑、;坦率开通、身体前倾、友善性的握手、眼睛对视、点头来使得外在印象亲切、随和。他宣称这将获得友好的回报，陌生人也不在那么可怕了。

当然要想变得胆大、自信了，这是一个长期努力的过程，特别对于一个胆小害羞的孩子来说，要使自己成为一个敢于尝试新的领域、勇于迎接挑战的自信、乐观的人，还需要勇气和持久的恒心

第五篇：怎样提升自我能力

怎样提升自我能力

自从进了公司以后，我一直在思索着怎么更快更好的提升自我的能力，其实能力的提升是一个锻炼积累的过程，是一个自我突破的过程，是一个从量变到质变的过程，需要自己有意识地去改变自己、充实自己，这样才能慢慢的离成功越来越近！

一本企业家演讲录中介绍说，一个人想生活的更好，只要获得以下几种能力就行了，以下是这几种能力的介绍：一是自然能力：自然的能力比较简单，吃、喝、拉、撒、睡就是人的自然能力，吃的好、睡的好意味着你比别人健康，而健康的获得是靠有规律的生活方式。但有了自然能力并不能表示你比别人做出更多的事情来！

二是技术能力：这里的技术能力并不是指低级的技能，比如会骑自行车，会做饭；而是指有专业性的技能，比如我们运通四方做汽配的，如果把汽配的专业知识掌握好的话，也是一种技能，而这种技能就是你生活在这个世界的工作收入方式之一。其实，每个人都需要有一个专项的技能，而且一项是不够的，一项为主，多项为铺，这样你才能生活的更好！

三是知识能力：其实知识本身不是技能，但是它能为知识技能奠定基础；对一个有知识的人来说，什么叫做技能呢？比如陈景润研究数学，研究出了哥德巴赫猜想，成为全世界最著名的数学家之一，获得终身的名誉，这就是知识技能。其实每个人都应该有个积极上进的心态，不断的去学习知识文化，不断的去完善自己，不断的充实自己，把知识转变为财富的源泉，这样就可以慢慢的向目标更进一步!

四是交际能力：所谓的交际就是与人和社会打交道的问题，包括表达自己的能力和谅解的能力，表达能力也就是说你要善于表达自己的观点和思想，并且想办法说服别人。谅解能力也就是说你要学会谅解社会的缺点，学会谅

解别人的缺点，但是不要谅解自己的缺点。当你发现自己的缺点以后一定要马上把它改正。有了谅解的能力你就会有一个广阔的心胸，因为心有多宽，路就能走的多远！其实是一个人进入社会并且在社会上成功才是我们的最终目的。走入社会取得成功并不是很困难，因为社会是由人组成的，所以只要学会和人打交道，就学会了和社会打交道。如果你跟别人的人脉关系处理好了，你就可以利用你现有的资源去整合与配置别人的资源，这样你就能很快的达到你想要的目标！

五是承受能力；包括心理和生理承受能力。一个人要走向成熟并取得成功，必然要经过种种的蹂躏、折磨、压迫等等的锻炼，只有你锻炼出来了，当你将来遇到了失败、痛苦，你就能够承受，也就是你承受失败的能力有多强，你成功的机会就会有多大。生理承受能力，也就是别人不能专心的去做的事情你能专心认真地去做；别人做一件事情一个月就厌倦了，而你做一年也不会厌倦。实际上做任

何的一件事情，花的时间越多，投入的精力和体力越多，收获就会越大，就越容易的获得更高成功！就像我们运通四方的配件，越花时间和精力去认识和了解，就会越来越专业，越积累越多，就会在这行慢慢的走向成功！

和大家一起了解几种能力的阐述，主要是把资源和大家一起分享，其实，每个人都应该努力发挥自己的主观能动性，不管在生活中还是工作学习中，比别人多看一点，比别人多想一点，比别人多做一点，慢慢的积累，就可以慢慢的实现自己的愿望！