第一篇：21世纪中小学心理健康教育指导试题
《21世纪中小学心理健康教育指导》试题
一、单选题
1.（C）不是心理健康教育的要点。A.面向全体学生，以学生为主体
B.目的在于培养学生的良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和素质全面提高 C.目的在于培养学生的学习兴趣，促进学生学科成绩的提高 D.以心理学理论为基础，运用心理教育的方法、技术和手段。2.心理健康教育的系列目标不包括（D）。A.适应 B.发展 C.创造 D.完善
3.在确立学校心理健康教育的内容时，应遵循的科学原则不包括（B）。A.尊重性原则 B.个体性原则 C.发展性原则 D.针对性原则 4.学生的学习动机的组成成分不包括（A）。A.权利动机 B.交往动机 C.求知动机 D.成就动机 5.情绪管理教育不包括（D）。
A.情绪认知教育 B.情绪表达教育 C.情绪调节教育 D.情绪压制教育 6.（C）（时期）是自我意识发展的关键时期。
A.小学低年级 B.小学高年级 C.初中二年级 D.高中阶段 7.中小学生比较常见的不合理认知不包括（D）。
A.对事物的认识以偏概全，有完美主义倾向 B.自我认识不够客观 C.对事物的看法过于片面 D.会辩证地分析问题 8.人际关系技能训练不包括（A）。
A.注意力和倾听技巧训练 B.学习接纳他人，学会真诚待人 C.非言语交往技巧训练 D.冲突解决技巧训练 9.初中的性知识教育内容主要包括（A）。
A.青春期的生理发育知识和身心保健知识 B.生育知识 C.性器官的构造和功能 D.建立正确的男女观 10.（B）（时期）是个体心理发展的关键时期。A.学前阶段 B.小学阶段 C.初中阶段 D.高中阶段
11.小学低年级儿童在学习（A）分钟之后，就应放松一会儿，然后再继续学习会更有效。
A.15～20分钟 B.10～15分钟 C.15～20分钟 D.20～25分钟
12.根据埃里克森理论，整个小学阶段人格发展的任务在于获得（B）。A.信任感 B.勤奋感 C.亲密感 D.完善感
13.（C）（类型）教养方式才能培养出健康的“积极—友好型”儿童。A.放纵型 B.独断型 C.威望型 D.其他型
14.（A）（时期）学生的性格发展基本上处于一种平稳期。A.小学低年级 B.小学高年级 C.初中阶段 D.高中阶段
15.（B）（时期）学生正处于由儿童向青春期过渡的关键时刻。A.小学低年级 B.小学高年级 C.初中阶段 D.高中阶段
16.人身高的增长有两个高峰期，第一个高峰发生在1岁左右，第二个高峰发生在（C）。A.学前阶段 B.小学阶段 C.初中阶 D.高中阶段 17.初中生心理发展的主要矛盾不包括（D）。A.成人感与幼稚性并存 B.反抗性与依赖性并存 C.闭锁性与开放性并存 D.勤奋进取与自贬自卑并存
18.国家教育部规定的心理健康教育的总目标决定了心理健康教育的主要形式只能是（A）。
A.心理健康教育课程 B.一般学科教育课程 C.心理咨询教育课程 D.心理治疗教育课程 19.心理健康教育课程设计要求不包括（B）。
A.灵活选择课程的教学主题与内容 B.每次教学尽可能多解决几个问题 C.课堂中应以学生为主体 D.注意互动模式
20.团体辅导中促进学生的心理成长的因素不包括（B）。A.在团体中获得情感的支持 B.在团体中产生消极的体验 C.在团体中发展适应的行为 D.在团体中重建理性的认知
21.讲授法有自己的适用的范围和局限性，不适宜于应用讲授法的条件有（A）。A.教学的基本目的是异化信息 B.缺乏现成的可以利用的学习材料
C.学生只需要在短期内记住材料 D.为某一领域或某一学习课题方向提供介绍 22.讨论法的独特优点不包括（D）。
A.培养口头表达能力 B.培养倾听与接纳他人的能力 C.培养集思广益的能力 D.强化自己的不合理思维 23.心理训练的类型不包括（C）A.情绪和意志训练 B.交往心理训练 C.行为塑造训练 D.心理平衡训练 24.哪一项不是价值澄清理论的关键性因素。(B)A.以生活为中心 B.否认现实 C.鼓励进一步思考 D.培养个人能力 25.游戏辅导的作用不包括（D）。
A.树立规则意识，让学生认识到遵守规则的重要性 B.学生在游戏中不会防备，会暴露出自身存在的问题 C.培养竞争与合作的精神 D.不能改善人际交往和沟通能力
26.根据（A）的社会学习理论，行为的习得可以通过直接的学习，也可以通过间接的学习。
A.班杜拉 B.斯金纳 C.罗杰斯 D.巴甫洛夫
27.根据（B）的操作条件反射理论，人是通过行为后得到的结果来决定下次的行为。
A.班杜拉 B.斯金纳 C.罗杰斯 D.巴甫洛夫
28.着眼于教学的评价主要以教学氛围为对象，不包括（C）。A.是否有民主、温暖的气氛 B.沟通表达是否真诚开放 C.对整个活动的设计、监控和评价 D.目标导向是否明确 29.中小学心理咨询常用的形式不包括（C）。A.个别咨询 B.团体咨询 C.电话咨询 D.直接咨询 30.中小学心理咨询常用的途径不包括（A）。
A.间接咨询 B.咨询室咨询 C.网络咨询 D.书信咨询 31.心理分析又称精神分析，由（B）创立的。A.罗杰斯 B.弗洛伊德 C.华生 D.艾利斯
32.（D）不是心理分析常用的方法。
A.自由联想 B.释梦 C.阻抗、移情 D.角色扮演 33.（C）不是行为疗法常用的方法。
A.放松疗法 B.系统脱敏法 C.自由联想 D.模仿学习34.（B）不是以人为中心疗法的主要方法。A.真诚 B.代币法 C.无条件的尊重 D.共情 35.个体心理咨询的非言语技术不包括（D）。
A.目光注视 B.形体动作 C.距离和角度 D.开放式提问
36.（C）不是团体咨询的优点。
A.效率高 B.成员能够发现彼此拥有很多共同的体验
C.团体给成员提供直接学习的机会 D.团体提供了直接而又有效的反馈 37.研究表明，大约（B）的在校生属于学习障碍儿童。A.1％～5％ B.5％～10％ C.10％～15％ D.15％～20％ 38.学习障碍的矫治方法不包括（D）。
A.系统脱敏训练 B.学习技能训练 C.赏识教育法 D.体罚与强化并用 39.学校适应不良综合症的辅导不包括（C）。
A.对学校的认知重建 B.根据学生自己的情况分析病症产生的原因 C.无需改善人际关系 D.排除学习障碍 40.考试焦虑的心理辅导不包括（B）。
A.培养学生调整自己目标的能力 B.强调考试的重要性 C.矫正学生的认知方式 D.让学生学会有意识调控自己的情绪
二、多选题
1.中小学心理健康教育的途径有（ABCD）。
A.学科渗透 B.心理健康教育课 C.团体心理辅导 D.个别心理咨询 2.学习心理教育主要包括（ABCD）。A.学习动机 B.兴趣 C.方法和态度 D.情感 3.挫折的含义有（ABD）
A.挫折情境 B.挫折认知 C.挫折原因 D.挫折行为 4.在挫折教育中需要注意的问题有（ABC）。
A.根据学生的年龄特点，设立适当的挫折情境 B.学生战胜挫折时的成功教育 C.学生受挫折时的激励教育 D.挫折教育就是吃苦教育、失败教育 5.完整的性心理健康教育应该包括（ABC）。A.把性知识教育和性道德教育结合起来 B.把性生理学知识和性心理学知识结合起来 C.把性意识教育和性情感教育结合起来 D.把性意识教育和自我意识教育结合起来 6.小学高年级学生的注意特点（ABCD）。A.有意注意占主导地位 B.注意的保持时间较长 C.注意范围较广 D.注意的灵活性较强 7.小学高年级学生的主要心理矛盾有（AC）。A.独立性与幼稚性的矛盾 B.反抗性与依赖性并存 C.勤奋进取与自贬自卑的矛盾 D.勇敢与怯懦并存
8.初中阶段的学生树立发育正处于青春期发育期，这一时期被称为“三大巨变期”，主要特点有（ABC）。
A.身体外形的剧烈变化 B.体内机能的迅速健全 C.性器官和性机能的发育成熟 D.心理的迅速成熟
9.人本主义课程的特点有（ABCD）。
A.整体性和体验性的观点 B.批判性和创造性的观点
C.注重教师和学生之间的关系 D.课程设计应体现一定的社会理想和人生意义 10.学校心理健康教育课程主题的选择应据具体情况而定。(ABD)A.考虑不同年龄阶段的学生心理发展的特点选择不同的主题 B.以学生心理发展中的问题为主线 C.以教师教学中的问题为主线
D.根据学生的生活环境和他们所关心的热点问题来安排 11.个体辅导一般可以分为（ABCD）几个阶段。A.搜集信息阶段 B.判定问题阶段 C.辅导阶段 D.反馈跟踪阶段 12.心理训练的常用方式有（ABC）。A.教练式 B.互助式 C.自助式 D.严惩式 13.常用的行为矫正技巧包括（ABCD）。A.强化、惩罚、消退 B.行为协议法 C.代币经济法 D.系统脱敏法 14.心理辅导的技巧包括（ACD）。A.倾听 B.批评 C.具体化 D.面质
15.心理健康教育教学效果的评估方法通常有（ABC）。
A.测验法 B.观察记录法 C.调查法 D.个案法 16.中小学心理咨询的对象大致有（ABCD）。A.心理正常的在校学生 B.心理偏常的在校学生 C.学校的教师、行政人员 D.学生家长
17.学习心理咨询与德育的不同点在于（ABCD）。A.目标不同 B.途径和方法不同 C.评价标准不同 D.工作场合和透明度不同 18.个体心理咨询的常用技术有（ABCD）。A.倾听 B.非言语技术 C.面质 D.共情和自我开放
19.厌学症是一种社会病理心理状态的产物，对其进行心理教育必须从以下几个方面入手。(ABCD)
A.矫正学习心理，认识自我价值 B.培养兴趣，树立信心 C.营造学习环境，矫正学习行为 D.培养孩子坚忍不拔的学习意志 20.人际交往的心理卫生问题主要表现在（ABCD）。A.首因效应、近因效应和自我投射所致的人际感觉偏差 B.刻板印象所致的理解障碍
C.人际交往的情绪障碍（自卑、自负、嫉妒、多疑等）D.人格异常所致的交往障碍
三、判断题：
1.心理健康是一个动态的概念，心理健康的标准不是一个发展的过程。(错误)2.心理健康教育就要培养身心健康，具有创新精神和实践能力的高素质人才。(正确)3.开展中小学心理健康教育，要立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性与实效性。(正确)4.心理健康教育的目标是要达到学生的自我肯定和社会适应的和谐统一。(正确)5.当前中小学心理健康教育有两个主要方面，一是发展性的心理健康教育；二是矫正性的心理健康教育。(正确)6.矫正性的心理健康教育是指面向少数有心理、行为问题的学生开展的心理咨询、心理治疗和行为矫正训练。(正确)7.学校心理健康教育的主要内容不包括青少年的性心理教育。(错误)8.心理学家发现，动机与学习呈正相关，即在智力水平相当的情况下，学习动机高的学生比学习动机低的学生的学习成绩更好。(正确)9.动机和学习效率之间呈完全的正比关系。(错误)10.开展学习心理辅导是培养学生健康学习心理的有效途径之一。(正确)11.情绪调节就是消除消极情绪。(错误)12.性心理健康教育等于学校的生理卫生课。(错误)13.在性道德的教育中，要注意不能一味地压抑青少年的性欲望，应给予正确的引导和适当的约束。(正确)14.高中生的心理发展的基本特征是由少年的半幼稚、半成熟向青年期的成熟过渡。(正确)15.人本主义课程又称为“以人为中心”的课程。(正确)16.科普性质的讲座重点在于心理学的概念，在于心理学的一般性知识与原理。(错误)
17.科普性质的讲座重点在于心理学原理在实际生活中的应用。(正确)18.心理健康教育课程的类型有科普性质的讲座、团体辅导、个体辅导和心理健康活动课。(正确)19.价值澄清理论是由美国纽约大学教育学院路易斯·拉恩斯等人创立的。(正确)20.爱心、耐心和方法正确是对学习障碍学生进行治疗的最佳办法。(正确)
四、名词解释：
1.心理健康
答： 是指人具有持续稳定的心理状态，个性特征以及良好的对自己和社会的适应能力。2.心理健康教育
答： 中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。
3.自我意识
答：是个体对自己的认识和态度，包括客观的自我认识和健康的自我形象，以及适当的自我控制。
4.挫折教育
答：即通过合理的教育方法，帮助学生正确对待挫折，提高他们的心理承受能力，提高学生的心理素质，归根到底要培养学生具有较强的社会能力。包含挫折情景、挫折认知、挫折行为三层含义。
5.性心理教育
答： 只对学生进行性方面的心理健康的教育，完整的性心理健康教育应该把性知识教育和性道德教育结合起来，把性生理学知识和性心理学知识结合起来，把性意识教育和性情感教育结合起来，既有知识的教育，也有人格的教育和身心健康的教育。
6.团体辅导
答：是指教师针对学生成长中存在的共性心理问题，预先设定目标、形式、内容、活动情景等，以小组或班级为单位，在团体情景下为其成员提供心理援助的辅导方式。
7.角色扮演
答： 是以心理剧为基础，把语言知识、实践和活动有机结合在了一起，并使教学内容剧情化，让学生扮演剧中的人物，进入角色，体验角色。
8.心理剧
答：是发展性团体心理咨询的形式之一。通过戏剧表演的形式，探索来访者的人格、人际关系、心理冲突和情绪等问题，以达到宣泄情感、消除心理上的压力与自卑感，诱导出来访者的自觉性，增强其适应环境和克服危机的能力的目的。
9.空椅子技术
答：是让来访者轮换扮演一个或几个不同的角色时，与之打交道的另一个角色用空椅子来代替。这种方法只用一个人来演，主要用于消极情感的宣泄或帮助在社交方面有困难的学生。
10.考试焦虑症
答： 又称考试综合症，实质上是以慢性或急性焦虑情绪为主要表现的情境性心理障碍，常伴有躯体症状，如心烦意乱、坐立不安、情绪低落等，这些身心症状在考试过后便自然而愈。
五、简答题：
1.我国的心理与教育学工作者综合国内外学者的研究，提出的中小学心理健康的标准是什么？
答：⑴、智力发展正常。这是一个人学习、生活、工作最基本的条件，也是心理健康的首要标准。
⑵、情绪稳定乐观。这是心理健康的主要标志，在心理健康者身上，乐观情绪占主导地位。
⑶、意志品质健全。表现为：独立性强，果敢性强，坚毅性强，心理承受力强。
⑷、行为协调适度。行为方式与年龄特点、社会角色一致；行为的一贯和统一。
⑸、人际关系和谐。有广泛稳定的人际关系，能客观评价别人。
⑹、人格完整独立。能客观评价自己，有积极的人生观、价值观。
2.简述中小学心理健康教育的意义。
答：（1）、学校心理健康教育是学生身心发展的客观需要。
（2）、学校心理健康教育是学生素质教育的重要组成部分。
（3）、学校心理健康教育是社会发展与现代化教育的需要。3.简述如何进行自我意识教育。
答：自我意识分为自我认识、自我接纳和自我控制三方面。
（1）自我认识。自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价，是自己对自己身心特征的认识，自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断。可以让学生认识到自己的身体特征和生理状况；认识到自己在集体和社会中的地位及作用；认识到内心的心理活动及其特征。
（2）自我接纳。自我接纳是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持有的一种态度，就是让学生有自尊感、自信感和自豪感，不自卑，不自傲，不自满。
(3）自我监控和自我完善。自我监控是自己对自身行为与思想言语的控制，具体表现为两个方面：一是发动作用，二是制止作用。进行自我认知、自我接纳的目的是进行自我监控。
4.简述在人本主义课程论指导下的心理健康教育课程应具有的基本特征。答：（1）、教学对象：面向全体学生，并完整体现学生的认知、情绪和体验。
（2）、教学目标：培养和发展健康心理。
（3）、教学环境：安全愉悦，师生都能自由表达自己的观点。
（4）、教学关系：民主合作，师生之间、学生之间关系平等且要互相协助。
（5）、教学方法：启发、内化与感悟，让学生主动获得知识，而不是教师单方面的灌输。
（6）、教学过程：生动活泼，让学生的体验更完整、更深刻。
5.一般而言，一个完整的心理健康活动课程流程包含哪几个部分？ 答：（1）、引入话题。通常采用一些暖身活动引入。
（2）、创设情景或设计活动。可以利用讲故事、学生表演、投影录像等手段。
（3）、引导讨论、分享，引发领悟。让学生通过自我体验、自我领悟开启成长的契机。
（4）、整合经验。学生将自己在活动中获取的新经验与自身原有的经验以及他人的经验加以整合，重新构建自己的认识与态度。
（5）、促成行动。督促学生即席采取行动，巩固落实经验整合所得的效果。
（6）、反馈总结。活动结束后，师生对学生的表现等给予反馈，总结课堂教学内容及收获。
（7）、活动的延伸。课后布置与本堂课相关的作业，鼓励学生把课堂上所获得的领悟与成果运用到日常生活中去。
6.简述学习心理咨询和心理治疗的区别。
答:心理治疗主要针对有心理障碍的病人，这些人一般都出现了情绪和行为问题。而心理咨询的对象则是正常人，所以解决的主演是成长中出现的困惑和问题。
心理治疗的工作方式是以治疗为主的，目标是改善病人的症状，而咨询则以发展性指导为主，强调的是教育和支持。
心理治疗时间较长，从数月到数年不等，而心理咨询所用的时间短，通常从一次到若干次不等。
7.简述学校心理咨询和思想政治教育的不同点。
答：（1）、理论基础不同。思想政治工作的理论基础是马列主义、毛泽东思想、邓小平理论，而心理咨询的理论基础是心理学的理论和实践。
（2）、方法不同。思想政治工作多具有抑制性和约束性，而心理咨询则偏重内控力的培养，在方式方法上多具有启发性，着重自发自觉。
（3）、价值观层面不同。思想政治教育中的教师，在理想状态下自身应已建立起了一套积极的、与主流文化价值相适应的价值观念。所以在对话交流过程中，他自身的价值定位对来访者会起到导向作用。而心理咨询中只能对来访者进行“价值澄清”，对来访者的价值观不参与、不干涉。
8.简述在制定咨询目标时应注意哪些问题。
答：（1）、咨询目标的制定，必须由咨询者和来访者共同配合、相互交流并最终达成一致。
（2）、保证心理咨询目标的针对性，即解决心理问题而不是其它问题，只是帮助来访者调整认知和心态，而不是直接解决这些问题。
（3）、心理咨询目标必须具体可行。如果大而空泛，就会难以操作落实，无从对咨询效果进行评估，心理咨询就很难进行。
9.简述学校适应不良综合症的诊断标准。
答：（1）、一般有可以辨认的生活事件为适应不良的刺激源或诱因。
（2）、往往有人格发展方向的缺陷为内因。
（3）、以情绪障碍为主，伴有躯体不适或适应不良的行为。
（4）、症状明显妨碍正常的学校生活。
（5）、症状持续一周以上至6个月。
10.简述网络成瘾的心理治疗方法。
答：当前对网络成瘾的治疗主要有药物治疗和心理治疗两种。
（1）、药物治疗。
如患者出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状，或出现社交淡漠、少语、反应迟钝等症状时，首选思维通。对于无明显情绪障碍的网络成瘾患者，首选兰释等抗强迫药物。
（2）、心理治疗。
第一，首先要了解每位患者心理及生活、学习环境存在的问题，特别是重大生活事件对成瘾者的影响，寻找其不良性格和负面情绪的根源。
第二，与网络成瘾青少年一起客观全面的分析评价网络游戏、网络信息、网上人际交往，让患者认识到电脑是工具，不是玩具。
第三，协助网络成瘾者恢复自身的生活规律，恢复其生物钟，转移其对网络的注意力，引导他们寻找有意的兴趣生长点，扩大在现实生活中的人际交往面。
对于严重网络成瘾者，以药物治疗和心理治疗相结合。
第二篇：南京市中小学心理健康教育指导中心
南京市中小学心理健康教育指导中心 心理健康教育讲师团资料库
（一）师成（按姓氏笔划为序）：
推课容
1．针对学校心理健康教育教师和心理咨询人员：
2．针对学科教师：
3．针对班主任：
4．针对学校领导：
5．针对家长：
6．针对中学生：
第三篇：《中小学心理健康教育指导纲要》读后感
《中小学心理健康教育指导纲要》读后感
白水县东风小学李静
在工作之余，我学习了《中小学心理健康教育指导纲要》。《中小学心理健康教育指导纲要》中提出，心理健康的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。其中，我最关注的是：要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境。寻找心理健康教育的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道。学校要指导家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。
之所以关注这些，是因为在我现在所任教的班级里，我就发现，在和学生的交往过程中，我与学生之间民主、平等、相互尊重的师生关系并没有建立好，在一定程度上影响了心理健康的效果，同时，在班级、团队活动中渗透的心理健康教育的时间也不多。通过学习，我进一步意识到，在以后的学习工作中，自己还得加强这方面的学习，注意心理健康教育与德育工作的密切联系，和家长密切配合，发挥为人师表的作用以及指导家长用理想、追求、品格和行为影响孩子。
同时，学习这份纲要，我进一步了解到：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。
学习了《中小学教师职业道德规范》，我觉得老师的观念需要更新，提高自己的道德水平。只有认真学习政治理论，树立正确的人生观，才可能科学地、全面地、深刻地认识社会，认识人与人之间的正确关系，形成正确科学的人生观和世界观。教师还要学习教育理论，掌握教育规律，按教育规律办事，才能更好的完成教书育人的职责，通过学习教育理论，教师能进一步明确自己在教育教学中的主导地位，对学生的身心发展起重要作用。教师还应学习丰富的科学文化知识，只有广泛地学习有关的自然科学和社会科学知识，才能使教师从各种关系和联系中来认识和改造世界的任务，认识社会和人生。只有这样，才能真正做到在教书过程中育人。
职业道德规范，在于形成良好的师德素质，提高教师实践能力。教师不仅要通过理论学习来分清是非，更重要的是要求身体力行，用这些认知指导自己的行动，培养自己的良好的品行。职业道德规范的总目标是崇高的教师职业道德理想，把它作为一面旗帜，为教师如何作人，如何胜任教书育人的责任指明了前进的方向和奋斗目标，并成为教师生活的重要精神支柱，推动和激励着教师朝着更高的道德境界奋进。
第四篇：《中小学心理健康教育指导纲要》解读
心理健康教育在教学工作中的重要作用小学生正处于身心发育的重要时期，在这一时期如果出现心理失衡或偏差，将对他们产生不良的影响。当前教育改革深入发展的实践和全面加强素质教育的要求，呼唤我们重视他们的心理健康教育，并为提高心理健康教育水平而积极开展教育科研工作。
一个人的成功，固然要看他的智力因素如何，然而智力因素是通过“心理素质”起作用的，心理不健康，无论有多少丰富的知识，其结果必定是失败的，可想而知心理健康教育是多么的重要。
在我校，老师让学生们通过书信的形式帮助学生解决心理上出现的问题，另外，学校专设了心理辅导老师，学生遇到困惑、受到挫折，心情不舒畅都可以找辅导老师倾诉，寻求帮助。对于大多数学生，如何让他们了解心理健康知识，预防心理疾病的发生，提高他们的心理健康水平？这是一个紧要的问题。因此我校不定期有辅导老师向学生讲授心理健康知识，让更多的学生接受心理健康教育，并学会运用心理学的知识、方法使自己身心健康。并且，班主任老师自身也学会用心理学的原理来解决学生中出现的问题，改善了师生之间的关系，提高了管理水平，是一条切实可行的途径。
在一个班级体里，学生众多，平日表现、学习成绩尽不相同，这就要求教师在教学工作中区别对待，了解他们的心理尤为重要。有的学生学习差，自卑心理强平时不愿和其他同学交流、活动，教师应因势利导，通过各种途径对他们进行辅导，对全体同学进行道德教育和良好品质的培养。
另外，还有一些优秀生心理也需要调整，他们在各方面位居上游，经常沉浸在喜悦之中，一些人滋生了骄傲的心理。这种心态降低了优秀生承受心理挫折的能力，形成脆弱的心理障碍。针对学生骄傲的心理，我们的“处方”是辩证法优秀只是相对的，教育这些学生应正确看待自己，正确对待同学，取他人之长，补己之短利用班会的时间，让他们择取格言，警句以自勉。还有就是要使学生克服脆弱的心理，对学生道德情操，心理品质进行综合的培养和训练。
总之，心理健康教育是一项科学的，系统的实践工程，意在通过多种渠道对人的心理的各个方面实施有计划、有目的积极影响，最终达到个体心理素质优化的目的，在帮助学生消除不良心理特征，提高心理健康水平方面，需要广大教育工作者共同努力，争取更大进步！
如何在自己的教育实践中贯彻心理健康
教育的具体原则
中小学心理健康教育，是一项科学性、实践性很强的教育工作，应遵循以下一些基本原则：
1、根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。
学校心理健康教育追求学生人格的整体性发展，最终达到提高学生心理素质和整体素质的目的。从社会价值取向看，它重视学生德智体美全面发展；从学生自我完善的需求看，它注重学生知、情、意行
几方面协调发展。从系统的观点出发，学校心理健康教育的对象是一个完整的活生生的人，而人的心理也是一个有机整体。所以，学校心理健康教育工作，绝不能“头痛医头，脚痛医脚”，就事论事。而应从个体心理的完整性和统一性，个体身心因素与外部环境的制约性、协调性等综合因素出发，全面把握和分析学生心理问题的成因，来采用相应的教育与辅导对策。只有这样，才能使学校心理健康教育工作更富有成效，更有意义。
2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。
学校的一切教育特点是心理健康教育的设施、计划、组织活动都要着眼于全体学生的发展，考虑到绝大多数学生的共同需要和普遍存在的问题，以绝大多数直至全体学生的心理健康水平和心理素质的提高为学校心理健康教育的基本立足点和最终目标。如果只是面对个别学生，是无法实现这一目标的。即便是个别学生的心理问题得到了解决，但是由于绝大多数学生的心理发展需要得不到满足，心理健康维护受到忽视，结果新的问题仍然不断出现，从而导致捡了芝麻丢了西瓜，得不偿失。
3、关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。
人是有差异的，青少年学生也不例外，他们具有自己的个性特点，拥有不同的社会背景、家庭环境、生活经验和价值观念。学校心理健康教育不是要消除这些特点与差异，相反是要使学生的差异性、独特
性最合适而完美地展示出来，也可以说，这是学校心理健康教育的精髓所在。强调差异性，也就是要求心理健康教育同学校教育教学工作一样，因材施教，有的放矢，重视个别差异，根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性实施教育，使每个学生的心理健康水平得以提高，最终实现全体学生心理素质的提高。
4、以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。要把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机结合起来。
首先心理健康教育的目的在于促进学生成长和发展，而成长和发展从根本上说是一种自觉和主动的过程，如果学生没有主动意识和精神，处在被动的地位，教育就成为一种强制性行为，变得毫无意义。其次，心理健康教育是一种助人与自助的活动，“助人”是手段，让学生“自助”才是目的。要达到自助的目的，只有让学生以主体的身份直接参与这一活动，此目的方可达到。另外，青少年时期是学生自我意识。独立性迅速发展的时期，心理健康教育贯彻主体性原则，不仅发挥了学生的主体作用，还使学生追求的需要得到满足。贯彻主体性原则，要做到：所有的心理健康教育工作和活动都要首先从学生的实际状况和需要出发，以学生现实生活和存在的问题为基准，以达到学生心理健康水平和心理素质提高为目的；尊重学生主体地位，发挥学生的主体作用，鼓励学生自我选择和自我指导，促使学生自知、自觉、自助，不能采取强制手段，也不能替代学生解决他们自身存在的问题。
第五篇：中小学心理健康教育骨干教师培训试题
中小学心理健康教育骨干教师培训试题
单位姓名邮箱得分
（本试题满分为100分，90分以上为优秀，80分以上为良好，60分以上为合格）
一、单选题(每题1分，共30分)
1.我们常说的提升学生心理素质，其标准是根据心理健康三层面中的()
A.非病状态B.良好适应状态C.理想状态D.正常状态
2、关于团体心理辅导的论述以下哪一条是不对的()
A.团体心理辅导活动可细分为团体心理咨询与治疗、团体心理辅导、团体心理辅导活动等
B.团体心理辅导工作效率高，是适合学校的心理健康教育工作形式
C.团体心理辅导活动适合有较严重心理问题的学生,活动的主持者应受过相应的训练
D.团体辅导是一种一对多的心理辅导方式
3、关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的()
A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理
B.学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重
C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了D.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一
4、关于学生人际关系问题，以下哪种说法是不正确的()
A.人际关系问题的处理事先预防比事后补救效果好
B.人际关系问题一般是学生相对较少关心的问题
C.教师应该以客观、公正、理性、平等、睿智、成熟和坦诚的态度和形象来面对学生，处理学生的人际关系问题D.人际关系问题包括亲子关系、寝室关系等问题
5、自卑感问题是按照学生常见心理问题的哪种标准来划分的()
A.问题的内容B.内在心理根源 C.特定发展时期和阶段D.问题的性质
6、关于自卑感以下哪种说法是错误的()
A.自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低
B.自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己
C.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
D.对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一
7、最重要和最良性的学习动力是()
A.学习兴趣和教师的期待B.学习兴趣和远大的理想
C.教师的期待和远大的理想D.教师的期待和家长的期待
8、在危机干预时，在当事人认同和理解的基础上，做出现实可行的用于摆脱困境的短期计划，是为了（）
A.帮助当事人看到摆脱困境的可能性B.迫使当事人行动以改善自己的境遇
C.让当事人通过制定计划合理地宣泄自己的不良情绪 D.让当事人作出放弃自杀的承诺
9、个体积极探索事物的认识倾向是()
A需要 B动机 C兴趣 D理想
10、表现在人对现实的态度和行为方式的比较稳定的独特的心理特征的总和是()A气质B性格 C兴趣D能力
11、观察学习的提出者是()
A荣格B华生 C斯金纳D班杜拉
12、以下能够测定12种人格特质的问卷是()
A艾森克人格问卷BY-G人格测验C主题统觉测验D卡特尔人格因素问卷
13、不爱与人交往，有孤独感，动作显得缓慢、单调、深沉的特征属于()
A胆汁质B多血质 C黏液质 D抑郁质
14、人们在社会活动中表现出来和发展起来的能力是()
A认知能力 B操作能力 C社交能力D模仿能力
15、布卢姆将认知目标由低到高分为那六个层次()
A.知识、运用、领会、分析、综合、评价
B.知识、领会、运用、综合、分析、评价
C.知识、领会、分析、运用、综合、评价
D.知识、领会、运用、分析、综合、评价
16、认知学习理论是谁提出的()
A.布卢姆、B.加涅、C.澳苏贝尔D.奥斯本
17、加涅的认知学习分类理论将认知学习分为()
A.言语信息、智力技能、认知策略B.知识信息、智力技能、动作技能
C.言语信息、动作技能、认知策略D.智力技能、动作技能、认知策略
18、学生运用概念符号与环境相互作用的技能是()
A.言语信息B.智力技能 C.动作技能D.认知策略
19、教师不直接将学习内容提供给学生而是为学生创设问题情境，引导学生去探究和发现新知识和问题的方法是()
A.讲授法B.发现法 C.掌握学习法D.头脑风暴法
20、教师在教学过程，对正在进行的教学活动进行不断的自我认识和反思能力是()
A.教学设计能力B.教学组织能力 C.教学决策能力D.教学监控能力
21、儿童对父母和权威表现出尊重与顺从，或者把成人的规则看成是不变的阶段称为()
A.自我中心阶段B.他律阶段C.自律阶段D.公正阶段
22、人工智能是属于()
A.人和动物的学习B.人类的学习C.知识和技能的学习D.机器学习
23、看到别人穿时装，自己也去买来穿上，属于()
A.服从B.从众C.模仿D.暗示
24、根据学习材料的性质与学习者已有的知识经验，可以把学习分成()
A.言语信息学习、智力技能学习、认知策略学习B.接受性学习、发现式学习
C.意义性学习、机械性学习D.知识学习、技能学习、心智学习、习惯学习
25、在非对抗性态度的条件下，用含蓄、间接的方式对他人的心理和行为产生影响，使之产生一致性，称为()
A.从众(个人的观念与行为在真实或臆想的群体压力、群体规范与群体目标的影响下，向与群体中大多数成员相一致的方向变化的现象)
B.服从(在外界压力下，个体改变自己的观点或行为，以符合外界要求的现象)
C.暗示D.模仿(在无外在控制条件下，个体由于受到他人行为的影响，而使自己的行为与他人行为相同的行为方式)
26、以下属于非智力因素的是()
A.观察力B.记忆力C.意志力D.思维力
27、以下属于从外在观点对动机下定义的是()
A.动机是推动人们行为的内在力量B.动机是个体的内部过程
C.动机是为实现一个特定的目的而行动的原因
D.动机是一种需要所推动，达到一定目标的行为动力，它起激起、调节、维持和停止行动的作用
28、对多方面的事物或活动具有的兴趣是()
A.直接兴趣B.间接兴趣 C.中心兴趣D.广阔兴趣
29、个体根据外在的信息和线索来对自己或他人的内在状态或行为原因进行解释与推测的过程是()
A.归因B.印象(认知者以自己过去经验为基础，对认知对象的属性进行分析、判断后对其总体特征做出的主观理解)
C.自我认知(主我读客我的认知与评价)
D.态度(个体对人、对事、对周围世界的一种具有持久性与一致性的反映倾向)
30、人际关系的发展过程一般分为()
A.互不相识、双方的表面接触、注意到对方存在、双方建立友谊、形成亲密朋友关系
B.互不相识、注意到对方存在、双方的表面接触、双方建立友谊、形成亲密朋友关系
C.互不相识、注意到对方存在、双方建立友谊、双方的表面接触、形成亲密朋友关系
D.互不相识、注意到对方存在、双方的表面接触、形成亲密朋友关系、双方建立友谊
二、多选题（每题1分，共25分）
l、中共中央在1998年的《关于进—步加强和改进学校德育工作的若干意见》的文件中提出要对学生进行心理健康教育和指导是为了()
A.帮助学生提高心理素质B.健全人格
C.增强承受挫折的能力D.增强适应环境的能力
2、张春兴认为心理健康的条件有()
A.情绪较稳定B.乐于工作C.能与人建立和谐的关系，并乐于和他人交往
D.对自己有适当的了解，并悦纳自我E.对环境有适切的认识并能切实有效地面对问题和解决问题
3、学校心理健康教育工作模式适宜采用()
A.诊疗模式B.发展模式C.教育模式D.文化模式
4、对学生开展一对一的个别心理咨询的作用在于()
A.保证心理咨询的深度B.保证心理咨询的私密性
C.保证心理咨询的效果D.保证心理咨询的效率
5、关于心理测试的论述以下正确的有()
A.心理测试可以集体进行，也可以一对一进行
B.心理测试的目的可以是科研和调查，了解学生心理状况
C.心理测试的目的可以是筛查有心理问题的学生，做好预防工作
D.心理测试的目的可以是为学校心理健康教育工作起宣传作用
6、造成学生学习问题的可能原因有()
A.学习习惯和方法不良B.学习动力缺失C.学业压力和考试焦虑
D.亲子关系问题E.学业不适应
7、对于学习习惯的建立，以下哪几种说法是不正确的()
A.基本学习习惯不良多始于小学
B.家长的“陪读”会造成孩子在学习上对家长的依赖
C.不良学习习惯的扭转和改变不是很难的事。
D.行为强化技术是改变不良学习习惯的一项重要技术。
E.学习习惯的改变和确立要趋热打铁，趁学生有改变的兴趣，在最短的时间内全面改变学生不良的学习习惯，建立好的学习习惯
8、消除自卑感常用的方法包括()
A.引导学生对自己进行客观全面的认知B.对成败进行正确的归因
C.消除非理性观念D.用激将法刺激学生，让他们通过逆反心理产生正面的动力E.帮助学生不时有成功的体验
9、以下属于个性倾向性范畴的是（）
A需要B气质C动机D能力E兴趣
10、潘菽在《教育心理学》中根据内容和结果将学习分为()
A.知识的学习B.技能与熟练的学习
C.心智的、以思维为主的能力的学习D.道德品质与行为习惯的学习
11、加涅根据学习成果把学习分成()
A.言语信息学习B.智力技能学习C.认知策略学习D.接受性学习
E.发现式学习
12、“学习风格”具有如下特点()
A.灵活性B.稳定性 C.独特性D.概括性E.指导性
13、学习风格的构成要素有()
A.生理性要素B.认知要素 C.情感要素D.意志要素E.社会性要素
14、学习策略可以从以下几个方面进行描述()
A.学习策略是学习方法或技能B.学习策略是学习的调节和控制技能
C.学习策略是内隐的学习规则系统
D.学习策略是学习方法和学习的调节控制的统一体 E.学习策略是元认知E.给于学习和成长的机会
15、学习活动中良好的性格特征表现为()
A.努力奋斗B.实事求是C.独立意识D.创造精神
16、以下属于个性心理特征范畴的是（）
A需要 B气质 C性格D能力E兴趣
17、一般能力是指（）
A观察力B记忆力 C思维力D想象力E注意力
18、信度包括（）
A再测信度 B等值信度 C分半信度D内容信度E效标关联信度
19、以下关于能力的描述是正确的是（）
A属于个性心理特征B是人类社会历史经验的总结和概括C比知识发展要慢得多D随年龄增长不断积累E随年龄增长是一个发展停滞和衰退的过程
20、学生学习的三个基本领域包括()
A.认知B.情感C.意志D.动作技能
21、行为主义教育观把学习看成()
A.经验的联结或操作的变化B.通过练习和刺激反应式的强化来实现的C.学习效果表现为外部行为的变化D.教学的目的是传授知识技能体系
22、认知教学观认为()
A.学习是知识的自我建构和理解过程B.学习依赖于学生自主的信息加工系统
C.教学导致认知结构的变化D.教学的目的是建构知识或得深层次意义理解
23、创造性思维表现为思维的()
A.独创性B.发散性 C.灵活性D.突发性
24、教师的职业心理特征表现为()
A.热爱学生B.善于启发 C.勤学敬业D.以身作则
25、优秀教师的自我效能感表现为()
A.个人成就感B.认为从事的教学活动很有价值
C.对学生有正向的期望D.对学生的学习负有责任
五、简答题（每题10分，共30分）
1、简述学生心理发展的四个基本特征。
2、简述智力的个体差异。
3、简述认知差异的教育含义。
六、论述题（15分）
1、试述青年期的心理特点。
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