现代都市快节奏的生活

第一篇：现代都市快节奏的生活

现代都市快节奏的生活，往往容易让人忽略周边美好的风景与事物，但偶尔慢下脚步，便发现道路两旁的梧桐竟也自成一道风景，街角顽童的笑容如此动人；在慢生活中，找到热爱这个城市的理由，回归到生活的本色

The fast pace of modern city life, often easy to ignore the beautiful scenery and things around, but occasionally slow down, it was found that on both sides of the road was also there are a scenery, the corner of the imp smile so moving;The slow life, find love the city of reason, return to the nature of life

但一味按“快”就班，将生活的“弦”绷得紧紧的，也会损害健康而引发以下疾病:

（1）内分泌功能失调：生活节奏过快会给人一种无形的压力，使身体各部位都处于高度集中的兴奋状态，久而久之，将影响一些器官生理功能，造成内分泌功能紊乱。医学生理专家研究发现，在患内分泌功能失调的病人中，有1/6的病人与“快

节奏生活”有关。

（2）消化道炎症：快节奏生活能改变胃肠组织固有的生物节律，降低其免疫功能，易引起消化不良、腹泻或便秘，进而引发胃肠炎、消化性溃疡等疾病。

（3）惧冷症：“惧冷症”系指在无特殊病理因素的情况下，骤然感到畏寒，引起皮肤发白，起“鸡皮疙瘩”。专家发现，惧冷症病人，在其发病之前，多有明显的快节奏生活。

（4）失眠症：生活节奏过于紧张会使人的精神长期处于一种亢奋状态，从而打乱了大脑兴奋、抑制的调节功能，引起失眠。

（5）偏头痛：因为快节奏生活可使大脑长期充血，进而压迫大脑神经而发生偏

头痛。

（6）龋齿病：日本的口腔科学专家通过调查发现，凡生活节奏太快，精神压力太大者，其唾液分泌量减少，口腔中因缺少免疫球蛋白A，有利于乳酸杆菌和链球

菌的生长繁殖，遂易患龋齿病。

（7）心血管疾病：长期持续的紧张和劳累过度，会加重心脏负担，增加耗氧量，影响血液循环，倘若再加上烟酒刺激和高级膳食，极易引起心血管疾病的发生或使

原有的心血管病日趋恶化。

But according to “speed” is blindly class, life's “strings” stretched tightly, also can damage health and cause the disease:(1)the endocrine dysfunction: rapid pace of life can give a person a kind of invisible pressure, make body parts are in high concentration of excited state, as time passes, will affect some organs physiological function, cause endocrine dysfunction.Medical study found that physical experts, a function of endocrine disorders, patients with 1/6 of the patients and “fast pace of living” relevant.(2)the digestive tract inflammation: fast life will change gastrointestinal organization inherent biological rhythms, reduce the immune function, easy cause indigestion, diarrhea or constipation, causing gastroenteritis, peptic ulcer disease, etc.(3)fear cold disease: “fear cold disease” means no special pathological factors in the case, suddenly felt chills, cause skin white, the “goose bumps”.Experts found that fear cold disease patients, in its incidence before have obvious the fast rhythm of life.(4)insomnia: life is too nervous rhythm will make one's spiritual long-term in a state of irritability, which upset the brain excitement, inhibiting the adjustment function, can cause insomnia.(5)migraine: because the fast pace of living can make cerebrum long-term congestion, and brain nerve compression and happen migraine.(6)dental caries disease: Japan's oral science experts through the survey found that every life rhythm too fast, mental pressure is too great, the saliva is secreted decrease, the mouth because of lack of immune globulin A, is beneficial to the growth of lactobacillus and streptococcus breeding, hence to get dental caries disease.(7)cardiovascular disease: long term nervous and overwork, burden of can aggravating heart, increase oxygen consumption, influence blood circulation, if coupled with cigarettes, alcohol and stimulate and senior dietary and easy to cause cardiovascular disease occurrence or make the original cardiovascular disease and deterioration.现在随着社会的快速发展,科学技术的日新月异,要想在现实生活中打拼出来,就必需要能做到在有限的时间内掌握比别人多的知识,就要比别人更能有效地处理好事情.如此必然导致你的生活节奏变快,有很强的生活紧凑感!时间久了,也就成了快节奏的生活了!

Now, with the rapid development of society, the rapid development of science and technology, to be in real life played out, is necessary to be able to do it in the limited time available to master the knowledge of more than others, will more than the others can effectively deal with good things.So will inevitably lead to your rhythm of life faster, have very strong life compact feeling!Time is long, become a fast pace of life!

优雅是一种生活姿态，优雅也是一种生活方式，优雅更是一种文化，让人们优雅起来，让生活更加地。美好起来。优雅是一种态度，是一种气质

Grace is a kind of life attitude, elegant is a way of life, elegant is also a kind of culture, let people grace up, let the life more.Good up.Grace is an attitude, is a kind of temperament

第二篇：现代人快节奏的生活

现代人快节奏的生活，工作压力日渐加大，免不了受到很多疾病甚至是像癌症这样重大疾病的困扰。一方面，我们要通过合理的饮食起居和适当的锻炼等方法提高自身的身体素质，另一方面，我们也要积极利用商业健康险转嫁风险，因为很多不可预知的风险的发生和疾病的治疗，都会给家庭带来不少的冲击，况且如果需要给家人未来多年生活充足的保障，那可是笔巨额的开销。重大疾病保险必不可少。一来，社保医疗为事后报销，而重疾险一般只要确诊合同约定的重大疾病即可赔付；二来，人们对优质医疗服务的需求，很大程度是不能满足的，而重疾保险金为被保险人选择更好的医疗设备、医疗服务、医疗药品，从而赢得更佳的医疗结果，甚至是增加存活的几率提供了可贵的经济基础。除了重大疾病保险外，对于已经有社保医疗保障的人士，不妨搭配一些与社保报销不冲突的补贴型医疗保险，弥补自己的收入损失。希望我的回答对你有所帮助。欢迎访问我的个人网站！参考资料:[案例]职业女性的大病保障和养老计划[案例]工薪家庭的保障计划[案例]一家之主的保障计划

第三篇：长春：现代都市农业情况

长春：现代都市农业情况

长春是吉林省省会，东北地区重要的中心城市之一，幅员面积2万平方公里，辖6城区、4（县）市和3个国家级开发区，总人口753万，其中农业人口423万。长春是国家重要的商品粮基地，地处东北平原腹地，农业在全市经济中举足轻重。从2008年开始，市委、市政府把发展现代都市农业作为建设现代农业，加快发展方式转变的战略重点，明确了“以服务城市、改善生态、增加农民收入为宗旨，围绕农业生产、生活和生态功能，拓展农业发展空间，调整优化城区农业产业布局，推进产业结构升级，依托城市的资金、科技、人才、信息和市场优势，通过城乡互动、优势互补、产业互融，构建功能多样、业态丰富的现代都市农业综合体系，提升农业现代化水平和综合生产能力”的发展思路，不断加大举措，有力地推进现代都市农业快速发展。

一、主要做法

1、科学制定规划，合理确定区域布局。抓住“长吉一体化”发展机遇，从全局统筹城乡发展，研究制定了全市现代都市农业发展规划，并纳入全市经济社会发展总体规划之中，致力于打造具有东北特色的现代都市农业体系。各城区、开发区都结合各自

1区位、资源优势，因地制宜地编制了现代都市农业发展计划，建设各具特色的都市农业优势产业带。近年来，重点建设了长吉南线生态休闲旅游产业带、长吉中线生态旅游和现代农业产业带、长吉北线农产品加工及现代物流产业带；围绕主要交通干线，打造了长白西线绿色有机蔬菜产业带、302线设施农业产业带、长营高速生态农业产业带等各具特色的现代都市农业产业带，促进了都市农业项目集中摆放、产业集群发展，初步实现现代都市农业在优势区域内率先突破，进而带动全市整体提升。

2、培育优势产业，优化农业内部结构。城市近郊实施了退出普通粮食生产和传统畜牧业的“双退出”战略，适应当前市场消费需求的变化，重点培育四大新兴主导产业，加快形成精品、特色、集约、高效的种植业新格局。一是做大蔬菜产业。启动实施了“万顷蔬菜基地建设”工程，建有规模以上蔬菜标准园区（50亩以上）511个，500亩以上大型蔬菜标准园区20个，全市蔬菜面积发展到150万亩，总产量96亿斤，市场供应能力稳步提升，蔬菜生产设施化水平不断提高，初步实现蔬菜生产产量、生产季节、生产品种、生产质量的多重突破。二是发展君子兰产业。把以市花君子兰为代表的新兴花卉产业作为城区种植业结构调整的重要举措之一。重点建设了城区五个“百公顷君子兰种植园区”，目前，我市君子兰生产基地发展到20个，养兰1.5亿株，建设有3个大中型交易市场，创建了花卉高科技科研区，同时也带动了

2花卉苗木产业发展。三是壮大经济作物产业。围绕特色优势产业，我市重点扶持和打造了20个特色经济作物种植区，优先发展专用玉米、瓜果、烟叶、杂粮、药材等高效经济作物，形成了一批具有北方特色的优势产业。四是开发食用菌产业。发挥粮食生产和农产品加工的优势，利用玉米秸标等副产物进行培养基生产加工，实现食用菌规模化、工厂化、专业化生产，打造具有国际标准的食用菌生产基地，实行产业化经营，增强了市场竞争力。

3、改善基础设施，提升综合生产能力。一是强化科技支撑。依托长春的科研优势，鼓励在长高校和科研机构参与都市农业建设，围绕重点产业、重大项目和关键领域进行科技攻关，实行农科教、产学研相结合，在设施农业、生态农业、农产品精深加工等关键适用技术上寻求突破。二是积极发展设施农业。在城区大力发展日光温室、大棚、规模化养殖场等设施农业，加大各级财政投入力度，在土地使用、金融服务、科技培训、投入补贴等方面给予一定优惠政策，推进农业工厂化、标准化、规模化生产水平。三是加快发展农业机械化。重点发展“智能”化大棚设施，研制和引进了多功能园田、棚室管理机械，推广大棚喷、淋、滴、渗灌与温控技术的覆盖范围，提高了设施农业机械化装备水平和应用能力。

4、抓好示范工程，发展特色优势产业。从长春实际出发，提出了打造“生态旅游城”的发展目标，依托长春“森林城”、3“汽车城”、“电影城”、“雕塑城”等国内外知名度较高的优势，大力开发农业生态旅游资源，建设了一批休闲观光基地；扶持发展特色乡村旅游点，打造完善一批生态餐饮服务点；开发了森林生态旅游、水上旅游、莲花山滑雪旅游景区、吊水壶风景区、龙湾山庄、世界风情园、民俗大观园等生态旅游项目。到去年底，全市有一定规模的休闲旅游观光农业企业已发展到95户（其中国家级示范企业2户），资产总额22亿元，年营业收人7亿元，上缴税金2500万元，从业人员7200人，年接待能力32万人。同时，会展农业也发展较快，多次成功举办了农博会、君子兰节等一些具有国际影响的展会。

5、强化政策支持，营造良好发展环境。各级党委和政府高度重视现代都市农业发展，将其摆上突出位置，强化组织领导，加大工作举措，实施重点推进。从2010年开始，相继出台了《加快君子兰产业发展的意见》、《扶持特色经济作物种植区发展的若干政策》、《实施新一轮菜篮子工程建设的意见》、《加快转变农业发展方式，推进农业现代化的意见》、《加快发展现代都市农业的指导意见》等政策措施，强有力地推动了现代都市农业的发展。去年，我市又下发了《长春市城乡双向一体化试点工作方案》，进一步深入实施“三动战略”，统筹城乡发展，促进城市资金、技术、人才、信息等要素向都市农业合理流动。

二、存在问题

我市现代都市起步较晚，尚处于处级阶段，水平不高，发展不快。一是发展现代都市农业存在经验不足的问题，没有形成成型的发展模式，旅游农业、观光农业、生态农业的规划和开发比较滞后，层次较低，现代都市农业的生态、社会功能发挥得有限。二是农业基础设施薄弱，农田水利设施等生产条件亟待改善，农业科研和技术推广水平不高，农业信息化程度较低，社会化服务体系不够健全，市场组织化程度有待加强。三是在体制机制方面还有一定的制约。土地仍然是现代都市农业发展的一个瓶颈问题，土地流转制度不够完善，一些都市农业项目建设中存在用地紧张。我市农产品加工业已经成为第二大支柱产业，龙头企业较多，但是企业和农户的利益连结不够紧密，带动作用发挥不明显。四是城乡二元格局没有打破，城乡融合度不高，要素没有得到合理流动配置。城市的资金、技术、信息、人才等优势没有对周边农村发挥出应有的辐射带动作用。近郊农村仍然没有完全从传统农业中摆脱出来，干部群众的市场意识、全局意识、进取意识、创新意识还不强，思想观念需要进一步解放。

三、今后打算

按照市政府“十二五”规划的总体设想，今后我市现代都市农业的发展将围绕建设生态、和谐、绿色、宜居城市，打造绿色食品名城。依托中心城市的资金、科技、信息和市场优势，积极探索以城市生态保护、市民观光休闲为特色，以农业高科技武装

5的园艺化、设施化、标准化、工厂化生产为主要手段，集生产、服务、观赏、消费为一体的经济和生态等多功能并存，可持续发展相结合的现代农业模式。坚持规划引领，做好现代都市农业发展与城市规划的衔接，与城市建设和发展相匹配；坚持质量效益并重，注重发挥都市农业在改善生态环境、增添城市景观、促进劳动就业、传承农业文化等方面的作用；坚持政策引导，运用更加灵活的支持政策，增强社会投资的吸引力和现代都市农业的发展活力；坚持创新发展，根据地域特点，规划发展具有北方特色的特别是适合我市现代都市农业的发展模式；坚持市场运作，以市场需求为导向，培育发展新型农业市场主体，吸引资金、人才、技术等各种要素向现代都市农业聚集。

到2015年，城区全部退出粮食种植和传统畜牧生产，特色、精品、高效农业快速发展，产业结构优化升级迈出实质性步伐。城区农业实现由单一的生产功能向生产、生活和生态多维功能转变，初步形成以特色农业、设施农业、休闲农业、会展农业为主体，集安全优质农产品生产、科技示范、休闲观光、生态保育等功能于一体，具有北方特色的现代都市农业体系。城区农业增加值大幅增长，力争达到25亿元，农民人均收入达到1.4万元以上。

第四篇：上海现代建筑设计有限公司现代都市建筑设计院

上海现代建筑设计有限公司现代都市建筑设计院上海现代建筑设计（集团）有限公司现代都市建筑设计院是一家以建筑设计为主的现代科技型企业，由集团旗下多家专业公司和部门于2005年1月联合组建而成。成立5年多来，公司产值连创新高，在集团内跻身前三名，并被上海市连续授予13届和14届上海市文明单位荣誉称号。

公司以规划、城市设计、建筑设计为核心主业，建筑咨询、建筑声学、房测加固和智能等专业设计为特色，并积极探索专业化、特色化服务，同时，肩负做强、做精和创新“现代设计”核心品牌的重任，是现代集团授权管理“现代设计”资质的日常机构。

公司拥有现代设计集团的坚实后盾，拥有中国工程院院士、国家设计大师、设计咨询精英等组成的一流高端技术人才，拥有60余名国家一级注册设计师。各专业技术人员占85%, 高级工程师占22%。

公司创作成果遍及全国25个省市，世界十几个国家及地区，其中60余项工程设计、科研项目和标准设计获国家、省（市）级优秀设计和科研进步奖。公司在安徽、山东、内蒙古、云南等地共设有分院(公司)或办事处，至今与美国、英国、法国、德国、澳大利亚、日本、新加坡、韩国、香港、台湾等国家和地区的设计机构进行合作设计和交流。

公司坚持以“创一流作品，营造和谐环境”为宗旨，坚持建筑原创和最新的建筑设计理念，凭借精湛的技艺和先进的建筑技术，以敏锐的市场敏感度和真诚的服务态度，不懈追求建筑设计的独特魅力和设计高品位，以在最大程度上满足客户的需求，为社会奉献优秀的设计作品。

第五篇：超经典的现代都市小说

好看的都市小说

1.《众里寻他千百度》。豪门恩怨，情节比较曲折。

2.《温暖的弦》除了有蛮久了，很经典，和何以差不多，女主角出国了，内容有点虐，有不少商业知识，不过是好结局，值得推荐。

3.《有个流氓爱过我》应该听过吧，其实我看的时候是因为听介绍说没有看过不哭的，所以看了，不过真的很感人。

4.《夏至未至》虽然完全扯不上边，不过大家都看过，推荐的原因是真的写的很有feel，就像我们身边发生的样，友谊。

5.《向莎翁致敬》很好看，中间分开了又在一起，看得我兴奋。

6.《大约是爱》李李翔的，很好玩啊，女主角是大学生，男主角是总裁，发生很多有趣的事情。

7.《青眼影沉沉》看了有很长时间了，但一直没有忘。姐弟恋，情节曲折。

8.《初情似情》和6，7，一样也是李李翔的，情节应该和何以差不多，女主角出国了，男主角那个深情啊~赞

9.《青涩之恋》男主角一遇到女主角就手足无措了。

10.《岂有此理》男主角是律师，冰山。女主角有点白。他们相遇是因为一场相亲。很搞笑。

11.《姐是个流氓》，和上面是同一个作者，文很搞笑，最后男主角向女主角求婚是在演唱会上，浪漫啊~

12.《良辰讵可待》前面像何以，后面像佳期。不过没有何以经典。

13.《续杯咖啡》个人认为男主角对女主角是一见钟情，内容不错。

14.《你的天涯我的海角》里面提到了《何以》说，看什么《梦里》要看就看《何以》，呵呵。

15.《落落清欢》个人认为还行，不过里面也听到了何以，说何以是鼻祖级的文章。

16.《深爱》居然模仿起了古代的休妻，虽说结局是好的，但过程有点曲折。

17.《千山暮雪》不得不提，是个没有结局的结局，不过真的很好看，看了以后都有，无限的感叹。

18.《微微一笑很倾城》这个是顾漫的，红到不行，我有个同学看了不下20遍，一点也不腻。

19.《秋千梦》雪小禅的，三个女孩子的故事，不过下场好像都是没有找到心爱的。

20.《原来你还在这里》高中开始，一直到成年才在一起，转转兜兜，过程虐，结局好。

21.《指我们终将逝去的青春》，同上一个作者，虐，比《原来》还虐。

22.《何所冬暖》这个也很好看，看了这么久，情节现在还记得。

23.《原来爱上贼》在一本书上看到的不长的小说，虽然结局不是美好的，最终没有在一起，不过真的很好看。

24.《人生若只初相见》梅子黄时雨的。第三人称写的，不错~

24.《君子一诺 》女主角强的不是人，三个男的围着她转。不过不经看，我那个看了几十遍《微微》的同学，看了3遍就不行了。

25.《灯火阑珊》猴子面包树的，短，但是好看。

26.《冤家易结不易解》姐弟恋，不过男主角还满痴情的。

27.《这么远，那么近》

28.《指间秋阳》

29.《懒者无敌》

30.《匆匆那年》看到那个男主角变心，真的想骂他，不过结局应该是在一起了。另外：暮色江南、何以笙箫默、河自漫漫景自端、良言写意、我们都是好孩子、我只为你、落落清欢、唐家小猫、凉生，我们可不可以不忧伤、温柔的弦等都比较经典。推荐的小说作者有匪我思存、辛夷坞、顾西爵、顾漫等，都值得一看。