足球论文2-青少年特制自信心培养方法[范文大全]

第一篇：足球论文2-青少年特制自信心培养方法

足球运动员在拥有高超的技战术的同时，还必须拥有较高且相对稳定的心理素质。如果说足球运动员的心理素质是影响足球比赛胜负的一个主要因素，那么作为心理素质之一的特质自信心则显得尤为重要。本文运用文献资料法、专家访谈法和问卷调查法，对青少年足球运动员特质自信心的培养方法进行了初步归纳和探讨，以便使我们对青少年足球运动员特质自信心的培养和训练效果的评价更加系统、客观和科学化，也为青少年足球运动员科学的心理技能训练提供理论和实践参考。目标设置法

目标设置是一种心理技能训练的方法。它是指在一定的时间限制内设置出实现某一目的的几个目标步骤，以此激发运动员的训练、比赛动机，培养自信心的心理技能方法。

根据球队每个队员的实际情况，教练员在安排技战术或身体训练时，难度要求上要因材施教，区别对待。不能提出使运动员竭尽全力而又无法达到要求的目标，这样既挫伤了队员的积极性，又会丧失队员的特质自信心。应善于把长期目标分为不同阶段的简明、具体、可行和富有挑战性的短期目标。设置明确、具体的目标可以帮助队员加强个人的责任感，使队员经常体验到成功的喜悦和快乐，这样可避免队员出现盲目失控的行为和情绪，克服心理压力，有利于集中注意和增强比赛成功的特质自信心。训练或比赛中当运动员出现失控或受到挫折时，教练员不要训斥和责骂，更不能惩罚，而应帮助其分析原因，采取合理的办法，给予适当的鼓励，并指出努力的方向，使其认识到自己具备的潜能，增强其特质自信心。教练员在平时训练中可采用“阶梯式目标法”来增强运动员的特质自信心。归因教育训练法

归因是指人们对他人或自己的行为进行分析、判断和指出其性质或推论其原因的过程。在有些情况下，由于青少年足球运动员不能有意识地注意到或清楚地认识到来自主体和客观外界诸多影响因素中，哪些因素是可控的，哪些因素是不可控的，哪些因素是部分能控制的，因此，也就不能明确地计划实施自己的行为。这就要求教练员应该引导队员清楚天气、场地、时间、裁判、观众、球迷、队友、技术动作等各种因素的可控性，并通过认知指导使他们认知结构发生某些调整和变化，认识到比赛应做到：多想技术动作、战术运用等可控因素、少想比赛结果、裁判等不可控因素，应专注于当前所要做的动作，而不沉溺于过去和担心未来，因为队员对那些可控因素的注意，会引起运动员萌发努力的愿望和成功的希望，是特质自信心增强的潜在动力。教练员不应运用外部归因(比赛难度和运气等)来解释比赛成绩不佳和没有达到预期的目的的事实，因为它可能使队员产生无望感、失败感，使队员觉得没有什么办法来改变目前的状态和今后的结果，随着这种感受强度的发展，会导致特质自信心水平的下降。在训练和比赛中教练员对运动员进行归因教育重点有二方面：一是教育运动员对自己或他人的行为结果做全面归因，即从基源性(因素来源)、稳定性和可控制方面综合分析活动的结果；二是要引导队员多从内在可控因素，即个人努力方面(而不是个人能力方面)归因，这是因为努力因素是自己能够认知和控制的，即使失败也不会降低期望水平或怨天尤人，从而有益于维持运动员长期稳定的特质自信心。教练员在比赛后进行的归因应避免以自己的主观意愿评价队员，不要带有个人感情色彩，无论是对主力队员、还是替补队员、发挥好的队员、还是发挥不好的队员，都要实事求是，对自己的失误要勇于承担责任，并通过集体总结、个别交谈等多种形式促进队员间相互理解，缩短心理距离，强化团体的凝聚力，增进团体的和谐气氛。

表象训练法

表象训练是运动领域最为常用的一种心理技能训练方法。它是指运动员在头脑中按照一定的要求呈现技、战术动作、运动情景和情绪感觉的过程。

每个运动员都有自己成功的经历和战例。一些最辉煌的经历或时刻，会成为运动员最美好的情感记忆，这在心理学上被称为高峰体验。在平时训练或赛前教练员应不失时机地让运动员在脑子里清晰地重现自己过去获得成功时的最佳表现，体验一下当时的身体感觉和情绪状态，这样将有利于增强队员的特质自信心，促进比赛的成功发挥。因为这种表象重现是一种积极的意念，它可以间接地使植物神经系统活跃起来，进而加速新陈代谢过程，增加能量供应，促使身体和特质自信心郜获得一种增力的感觉。表象训练必须紧密结合足球运动项目来进行，不仅要求运动员能够在大脑里看到自己的动作，而且要能听到、感觉到和体验到自己的动作过程，同时要有适宜的词语暗示协助进行。认知训练法

认知训练法就是通过心理调节的方法，代之以积极思维的方式，改变人们的不良情绪，使之对生活、学习和工作充满自信和活力鹧。

为了增强运动员的特质自信心，使队员对比赛有正确的心理定向。教练员可通过找队员谈话、讲课、讨论、写比赛方案等方法，使队员对比赛的任务有清醒的理解；有积极的比赛动机和适宜的比赛目标；有全力以赴争取胜利和敢于拼搏不怕失败的勇气；对可能出现的问题准备好应变策略。将自己的思维、想象等认识活动集中在比赛进程所需要的技、战术的准备上，而不必过多地去思考比赛结果及由此所带来的个人处境。当队员有了正确的心理定向后，他们就能对环境刺激因素及自身的生理因素做出正确的认知评价，并通过认知的中介作用去有效地调控特质自信心。思想品德教育法

教练员根据运动员的实际情况，在有针对性地对他们进行技战术、身体、战略与思维决策、自我评价能力、意志品质等多种能力培养的同时，也不要忽视对其进行思想品德教育。在对其进行思想品德教育时应注意：首先，要提高他们的思想觉悟，经常引导他们通过独立思考、深刻领会来养成完成比赛任务的责任意识。其次，要求他们要有对足球事业远大的报负理想，要有明确的具体可行的奋斗目标。第三，要培养他们爱国主义和集体主义精神，通过实例让他们了解、体会中华民族的凝聚力和自豪感，进而增进球队的团队意识。积极思维法

积极思维也叫理性思维，是指积极地、客观地、全面地分析问题和认识问题的过程。积极的思维产生积极的心态，消极的思维产生消极的心态。

因此，教练员要教育运动员全面地分析客观事实，以积极的态度和理性思维去面对所遇到的困难或不利局面，努力做到从困难中看到希望，在挫折中奋起。思维往往是运动员默默地与自己说话，这种内心的自我对话，常常不自觉地影响队员的意识和行为。积极思维就需要用积极、肯定的词语，如让运动员可在赛前对自己说，我准备得很充分，我状态良好、我有很清晰的技术动作和战术配合概念，我很放松，参加这样的比赛真令人兴奋、陶醉„„显然这对于控制队员的紧张情绪，增强特质自信心水平都是大有裨益的。运动员用积极的思维能唤起积极的感觉，从而克服负面干扰。那些善于经常抓住成功体验，善于积极面对现实的运动员往往具有较高的、长期稳定的特质自信心。结束语

本文共归纳出了六种对青少年足球运动员特质自信心的培养方法供教练员在实践中运用。这些方法在运用过程中可以单独使用，也可以组合使用。至于这些方法在运动训练实践中如何应用效果才能最佳，则需要教练员先要对青少年足球运动员特质自信心的影响因素进行诊断，然后，在根据诊断的实际情况有针对性地选择合适的培养方法。

第二篇：青少年足球培养

青少年足球培养

主讲:斯力格教授

第一节 介绍欧美足球强国青少年训练

一、德国足协后备力量培养计划(一)为教练员服务

天才促进计划的成功与否主要依赖于俱乐部基层教练员的知识和能力。德国足协向教练员们提供有关日常训练和俱乐部工作方方面面的一揽子服务，给予他们与实践相结合的帮助。

1、优化基层教练员的质量

2、德国足协训练基地成为足球服务中心

(二)与学校合作

在培训青少年后备力量方面，德国足协大力推动俱乐部、协会和学校间的协作。自1996/1997赛季开始，德国足协为德国东北足球协会的体育重点学校提供支持，那里有14所体育重点学校，培养约650名足球小天才。

体育重点学校为德国培养了大批优秀的足球运动员，巴拉克、扬克尔、耶里梅斯、林克、施耐德等足球明星都曾在体育重点学校就读。

俱乐部、协会和学校合作的原则

1.对于足球而言，不可放弃学校、俱乐部和协会的合作模式。

2.学龄前教育和学校教育应该保证儿童和青少年有足够的时间进行适当而丰富多彩的体育运动。3.体育课是学校体育的核心，足球应该在体育课中享有适当的地位。

(三)青少年国家队

以前德国足协的教练员指导国家队青少年选手的时间不多，因而训练效果也不理想。如今，延长运动员在训练营地集训的时间，取得更好的训练效果，已经成为德国后备力量培训的一大目标。德国足协准备安排为期9天的冬训以及暑期青少年周等活动。除了训练，运动员还要参加文化课学习，以免耽误学业。

统一的比赛和训练观

对其他培养足球天才的机构来讲，青少年国家队的比赛和训练观起着示范和导向作用，其主要特征是： 1.在防守有序、严密的基础上，积极进攻。2.中场攻、防转换迅速、灵活，战术多变。

3.采取多变的进攻战术，在准确与迅速之间进行有针对性地转换。4.“积极的”进攻性防守。

5.在遵守比赛规则的基础上积极进行一对一对抗。

(四)天才培训中心

德国足球不能过早地局限于超级天才的小圈子，不能从一开始就放弃大部分有天分的小选手。我们的目标是关注和培养每一名可望成功的好苗子。唯有如此，最终才有相对较大的把握确实选拔最好的选手进国家队。迄今为止，德国各地选拔和培训的组织结构各不相同。为了实现上述目标，德国足协的天才促进计划就从此开始。

天才促进计划概要

对11至17岁青少年足球天才的培训计划，将从2002/2003赛季开始在全德实施。暑假结束之后，德国青少年足球选手将在遍布全国的390个训练基地接受额外的培训，每周一次。个人技、战术训练是这项培训计划的重要组成部分。领导这项计划的丹尼尔解释说“与在俱乐部不同，训练基地的教练有足够的时间对每位小选手进行单独的指导。”(五)经费的投入

鉴于从体育运动的角度讲天才促进计划意义重大，德国足协将每年向该计划投入约1000万欧元。德国足协主席迈尔-福菲尔德说：“后备人才培养问题是我们工作的重中之重。德国足协天才促进计划的规模当今世界没有哪个协会可以匹敌。”

（六）德国足协天才促进计划的目标和优点

在德国，小选手不论在大城市还是在乡村，在地区级还是县级俱乐部踢球，都有被天才促进计划的教练员选中的机会。而且不是一次性的，而是定期重复的。某个男孩或女孩一旦被认定有天分，就应该得到专业人员（至少B级教练员证书）持续的、有计划的、与运动员个人特点相结合的指导。天才促进计划是对俱乐部训练有益的补充，尤其在战术和技术训练方面。它向足球天才提供了能够经常进行高质量训练的机会。

德国足协天才促进计划的目标 1.定期选拔、淘汰各地青少年选手。

2.建立遍布全国的促进男、女足球后备人才发展的机制。3.把对小选手个人能力的培养作为对俱乐部训练的补充。4.用统一的、合乎时代精神的方法促进天才成长。5.培训、造就出技、战术精湛的球员。6.培训俱乐部中的青少年教练。

7.德国足协、俱乐部和各足球协会通力合作。

8.调动各方培养后备人才的积极性。

9.提高所有优秀青少年选手的积极性，帮助他们成长。10.及时向各足球俱乐部介绍比赛和训练的新趋势。

职业俱乐部的竞技中心

2001/2002赛季开始，不论甲级还是乙级俱乐部都有义务建立自己的竞技中心。建立竞技中心的目的就是提高青少年选手的培训水平。

第二节 法国足球的后备人才培养

一、选拔严格 1、2003年为例，共有近800名12-13岁的小选手来到巴黎西南50公里的小镇克拉枫丹纳参加这项也许是世界上最难的足球选拔，经过为期3个月的严格测试，最终只有24人取得了到法国国立足球学校培训的资格。

2、培育了亨利、加拉斯、阿内尔卡、克里斯坦瓦尔和罗腾等众多球星

二、设施先进

法国国立足球学校占地56公顷 有7块草坪场地、两块人工草坪场地。

一个体育馆、16间更衣室、一间桑拿浴室、一个健身房、一个力量训练房。3块用以培养小球技术的网球场。

（三）全面培养

法国国立足球学校不仅仅是足球训练中心 学员周一至周五9-16点一般都要上文化课。训练从16点开始。

20-21点是做作业时间，每晚22：30熄灯。

法国名帅雅凯表示这样做的目的是：让小选手很够得到全面的培训，以防将来有朝一日因故不能继续足球事业。

（四）注重技术

国立足球学校有6名全职工作人员，其中最为重要的也许是3名主教练迪索、默雷勒和拉法格。负责球员第二学年训练的默雷勒认为，国立足球学校训练成功的原因是注重提高球员的技术。他说：“我们95%的工作集中在技术领域。一名足球运动员首先必须学会控球、传球和左右脚射门，然后才是提高身体素质和比赛实践。我们期望经过三年的培训这些小球员在技术上达到了进入职业俱乐部青少年体系的资格。

（五）广受承认

以前在克拉枫丹纳得益的只是球员，如今这里教练员的工作也得到了承认。巴西人费罗在上个赛季去英格兰之前曾是法国国立足球学校的主教练，现在执教曼联U17队。费罗认为自己职位的变换不仅是对其在法国执教工作而且是对法式训练方法的肯定。2001年率领法国U17获得世界冠军的霍达尔是最近离开克拉枫丹纳的另一名教练，现在担任阿联酋的足球指导。雅凯对两名主要教练的离任并不感到奇怪。他说：“我总是讲，他们不要我们的教练而是要我们的球员会更好。我们不愿意教练员离开，但是这也说明了一点：法国的训练方式是高水平的。” 第三节 英格兰足球后备人才培养计划

英格兰足球协会制定“品质特许计划”的目的是为了保证英格兰足球的好苗子在继承本地良好的足球传统的同时能够吸收国外先进的足球技术。根据英格兰足协技术部的一项调查，要最大限度地挖掘英格兰青少年球员的潜力必须进行以下几项工作：

为青少年球员的成长创造良好的环境。

不能将发展技术与球员的文化课教育和社会福利分割开。

英超俱乐部和其他参加足球联赛的俱乐部应该更多地参与优秀球员的培养工作。有天分的年轻球员过分侧重于竞技足球，练习实践机会太少，需改善这种情况。

改善训练设施，采取伤病预防措施。

足球比赛应该成为后备人才培养计划的一个有机的组成部分。提高后备力量教练的素质。

相关工作人员要进行保护儿童权益的培训。

足球学校

目前英格兰共有39所足球学校，具有以下特点：

1、有相应的室内室外足球运动设施，有学习和做作业的场所。

2、U13-U16球员到足球学校的车程在1个半小时以内，其他球员的车程在1个小时以内。

3、足球学校至少拥有6名全职工作人员，其中必须有1名文教和福利官员。所有工作人员皆经过审查达到一定资格标准，并且每年还要参加至少36小时的在职培训。

4、按9-16岁年龄组和17-21岁年龄组配备理疗师。

5、为运动员上保险。

6、有教学计划。

7、教练员和运动员的比例合理。

8、每年向家长和球员提交报告，反馈信息。

9、每年最多参加30场比赛。英格兰足协前技术主任威尔金森的建议

1、比赛的水平、设施和工作人员应与参赛球员的能力相应。

2、比赛只是人才培养计划的一个组成部分，比赛结果不是主要的。

3、教练员应该利用比赛提高运动员的个人技术。

4、每名球员每个赛季参加的比赛数量至多不能超过30场，这一规定将得到严格监督。“品质特许计划”对英才中心提出了更高的要求

1、制定一套保护少年儿童权益的政策，保护少年儿童权益。

2、所有工作人员都要经过审查和注册。

每个中心都需指定1名工作人员负责儿童权益保护。

3、训练比赛日程安排应合理。

4、所有工作人员每年都要参加36小时的在职培训。

5、为运动员上保险。

6、运动员和教练员的比例要合理。

7、对守门员进行专门的训练。教育和福利

英格兰，每所足球学校都有1名负责教育和福利工作的全职官员。

英格兰足协有一个专门的教育和福利委员会，指定教育和福利顾问与参加足球联赛的俱乐部联系，确保青少年球员的教育、福利和权益。

英格兰足协定期对足球学校的工作人员进行在职培训，确保年轻球员得到良好的教育，为他们未来的发展奠定良好的基础。

英格兰足协和英超联盟还制定了保护少年儿童权益的细则，每个俱乐部也有自己的相关政策。

第四节 阿根廷足球后备力量培养 阿根廷足球俱乐部内球队级别划分概况

级别

年龄

9级

U15

8级

U16

7级

U17

6级

U18

5级

U19

4级

U20

3级

后备队

1级

职业球队

14岁之前选手的培养工作主要由俱乐部外的私立足球学校承担，球员在那里每周训练3次。

足球在阿根廷的社会文化中占据重要地位

普通的学校体育课已经不能满足爱好体育运动的孩子的需求

他们会利用业余时间踢足球，在足球学校接受系统的足球基础培训。

第五节 日本足球协会的改革措施

2004年日本足球协会（JFA）技术委员会提出了“三位一体”的强化措施。一是指选手强化训练。二是指青少年选手培养。三是指教练员的培养。

“一体”即三个部门保持密切联系，互通信息。“三位一体” 图示

二、改革“训练中心制度”,加强青少年选手培养 青少年培养的中心任务是通过“训练中心制度”

日本已实施了近20年之久，是日本培养和发现优秀足球人才的主要途径。

三、以“国家训练中心”为信息发源地 “训练中心制度”的核心是“国家训练中心”。为选拔而来的选手提供了最好的训练环境。为教练员提供了提高指导水平的机会。

四、重视足球课题研究

五、日本足球训练信息流通途径

四、教练员培养制度改革

日本全国拥有足协认可资格的指导员总数约为39,400人（2003年11月底数据）。

类别

人数

公认S级教练

166

公认A级教练

公认B级教练

478

公认C级教练

1183

B级社区体育指导员

225

C级社区体育指导员

9959

公认准指导员

8981

少年少女足球指导员

18228

青少年足球培养

陈海波 西南召中心小学

第三篇：三个方法培养孩子自信心

＊＊少儿教育20130411：三个方法培养孩子自信心

一是对孩子要尊重和信任。要尊重孩子，使他切实体会到自己是一个有独立人格的人。要信任孩子，放手调动孩子做事的积极性，并给予积极关注，做好了要及时给予表扬;做错了，要帮助他分析原因，寻求克服困难的方法，但切忌包办代替，更不可打击、讽刺。这样既培养孩子对 自己行为负责的品质，又培养了自信心。

二是给孩子合理而及时的赞扬。这里强调合理性，孩子能够分辨出家长的赞扬是否真诚，虚伪的赞扬只能使孩子感到家长的心不在焉，这样做反而刺伤了孩子的自信心。同时还要注意赞扬的及时性，做到合理和及时，有助于将孩子好的行为加以确认和巩固，促其形成良好的行为习惯。

三是帮助孩子发现自己身上的闪光点。家长要帮助孩子将审视自己的视线从学习方面扩展开，这对于学习成绩暂时落后的孩子尤为重要。培养孩子一技之长，给孩子一个自我骄傲的理由，这在自信心的培养中意义重大。如果你的孩子没有特别的天赋，就教给他如何爱人，如何与人合作。

一个人只要有成功的决心和信心，就能保持最佳状态，把全部精力集中到所追求的目标上。只有坚信自己能成功的人，才会取得成功。相反，如果感到没有努力的方向，觉得自己什么也不行，这就会对精神产生压抑，在这种情况下，大脑也会变得麻木起来。在孩子努力拼搏，尽力向成功的顶峰攀援时，多给孩子一些鼓励和 支持吧!

＊＊一个可以思考的方向是培养少儿成为「现代达人」，具体的手段是鼓励「收集个人喜好物品」，或是发展专项兴趣。信心的确是提升学习表现的助力，注意具体明确的正面评价，以及为小孩提供才艺表现的机会，也是提高学习动力方面经济有效的教学策略。

第四篇：论文学生自信心的培养

一个眼神所引发的教育问题

——浅谈学生自信心的培养

丰乐学区杨政平

【摘要】

老师都希望自己的学生能够样样都行，出类拔萃；能够勇敢的展现自我，无拘无束；而这些都需要学生有足够的自信。学生自信心理的培养，是素质教育不可缺少的重要内容。很难想象，一个没有自信心的人能够克服困难，勇往直前。所以，良好的自信心理，对一个人成就事业十分必要。

【关键词】自信心培养

【正文】

以前，在我的班级中，总有这么一些同学：他们不爱提问，也不爱回答问题；对班集体中发生的事情漠不关心；遇到什么都好像若无其事。有好长一段时间我都不能够理解，为什么他们的反应如此的冷漠，对一切都无所谓呢？

面对这个问题，我召开了一次班会，让学生用一句简单而又准确的话评价一下我们学校的老师。在我一再的鼓励和引导下，学生终于由窃窃私语开始大胆的说起来——有的说校长和蔼可亲；有的说女王老师温柔漂亮；有的说男王老师活泼可爱：有的说权老师严肃认真……我认真地聆听着同学们由衷的评价，心想：他们懂得用自己的眼光去感受了，会怎样评价我呢？我惴惴不安的盼望着，可是先前的那种讨论声音逐渐消失了，教室里又一次恢复了平静。当我用目光去注视他们时，发现很多同学都胆怯的低下了头。学生惧

怕我的事实不言而喻摆在了我的面前，刹那间我感到自己与学生之间的距离是那么的遥远。

这一次偶然的眼神相对中，我感受到了点滴。这在平时，我根本没有留心到。我回想起平时与学生的相处的情景：我总是一脸严肃；多数情况下总是用批评去处理学生犯下的错误，很少鼓励他们；总抱怨他们做得不够好，要求太高……所有这些都让学生陷入了深深的自卑当中。同时也使我陷入了深深的思考当中。我渴望学生的理解与爱戴，渴望学生的生机与活力，渴望他们能学有所成，渴望他们健康快乐。可是因为我的疏忽，我的处世态度和方法的不当，让我的愿望和结果背道而驰。面对这尴尬的一幕，留给我的不仅是自责，反省；更是对方法和态度急需改变的探究。

要想从这个困境当中摆脱出来，我想要做的应当是学生自信心理的培养。

学生自信心理的培养，是素质教育不可缺少的重要内容。很难想象，一个没有自信心的人能够克服困难，勇往直前。所以，良好的自信心理，对一个人成就事业十分必要。那么，怎样培养小学生的自信心呢？

一、在锻炼中挑战自我，培养自信。

平时的生活和学习中，处处充满了锻炼的好机会，只要让学生体验到成功，就可以增加他们的自信心。这学期我主要从以下两个方面作出了尝试：一是实行轮流班委制，让每个学生都有当“管理者”的机会。传统的固定班委制，使大多数同学认为自己当不上班干部，也干不好班干部，从而产生自卑心理。因而，他们对班级的事务常常抱着观望，有时甚至漠不关心的态度。实行轮流班委制，每月一轮换，使每个学生都可当上班干部，参加管理班级事务。实践证明,只要给每个学生提供舞台,他们都可以成为出色的班干部。二是交给学生办的事,我一般不要插手，而是静观其变，做出必要的指导。比如，打扫卫生时，我把权力交给当班的卫生委员，交给他必要的管理方法，让他尽力设法分配并加以督促，这样既节省时间，又不推诿扯皮，还省去了班主任的烦恼。再比如，为了丰富学生的阅读量，增加学生的知识量，培养学生的兴趣。我主张他们办“手抄报”，于是先自己办了两份风格截然不同的“手抄报”，给他们分析了两分报的特点，做了个示范，然后分了小组进行比赛。结果有的去找相关的板报资料，有的画画，有的写字，同学们兴致勃勃，“手抄报”很快就办好了。实践证明，只要放手让学生去做，他们会越做越好，学生在锻炼中不断增强了自信心理。

二、让学生在集体生活中感受自我，培养自信。

在我的班级评比栏中，不仅有个人评比栏，而且有集体评比栏。这两个烂的主题思想是一致的：在集体中培养学生自信与自立的意识。让学生意识到，他们是集体的一个重要组成部分，集体的荣誉离不开每个人的努力。让每一个学生都知道我是集体中的一员，那么他们就会自觉地爱护这个集体，时时刻刻想着为这个班集体争光。一是不失时机地进行集体主义教育。每当班上在学校组织的活动中获得一点荣誉，我都会让学生知道，这个荣誉来之不易，都凝聚着全班每个学生的心血和汗水。二是从一点一滴的小事抓起，强化集体荣誉感意识。我要求每个学生每天必须整齐佩戴红领巾，着

装整洁；走路、做事都抬头挺胸。时时、处处都打造出一个成功、自信的自我形象。

三、让学生以名人为榜样认识自我，培养自信。

科学家爱因斯坦奠定了相对论的伟大基石，然而他在上小学时却是一个“笨小孩”。“三个小板凳”的故事也已是家喻户晓。当他拿出自己做的板凳时，同学们都大声嘲笑起来。他告诉大家，这个不象样的板凳，是他做的第三个，前两个比这个还要差。很显然，小爱因斯坦有一种自信心理，他相信自己能做好板凳，事实上也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信心，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。我们要让学生正确认识自己的潜力，相信自己通过努力一定会获得成功。毛主席就有“会当击水三千丈，自信人生二百年！”的豪言壮语。我们有什么理由不相信自己呢？

四、让学生在不断总结中完善自我，培养自信。

小学生所经历的事情并不多，感知和认知能力也比较弱，在学习和其他活动中，很容易遇到困难和挫折。每当学生遇到困难和挫折的时候，老师就应当耐心给他们讲清楚做任何事情都要有接受成功和失败的两种结果心理准备，不要因成功而忘乎所以，也不因失败而丧失自信。成功了，要善于总结经验；失败了，更要认真吸取教训，引导学生分析失败的原因，寻找成功的窍门。我今年所带的四年级中，有相当一部分同学作文成绩差，尤其在期中考试后，对作文丧失了信心，在他们当中流传着这样一句话：“提起写作文，我的头就疼”。我耐心细致地帮助分析作文成绩差的原因，通过分

析得知，这些同学有的不爱看书，特别是不爱看课外读物，有的不爱摘抄好词好句、写日记，有的平时不善于观察，等等。由于找到了原因，通过有针对性的训练，使这些学生改掉了不良习惯，现在作文逐渐得到了好转。学生不再惧怕作文了，而是想办法写作文，对作文逐渐产生了兴趣，树立起了自信。

这是我在教学中的点滴体会，还很稚嫩，还很肤浅。

总之，教学中有待改善的地方还有很多很多，需要注意的问题也层出不穷，我们只有用心去聆听，用心去体会才能不断完善自我。

一个眼神所引发的教育问题——浅谈学生自信心的培养

涌泉小学杨政平

第五篇：论文浅谈如何培养小学生的自信心

浅谈如何培养小学生的自信心

藤县和平镇石桥小学

【内容摘要】：自信心是一个人成为有用人才所必备的良好心理素质和健康的个性品质。自信心就是相信自己的愿望一定能够实现的心理，是一种积极、肯定又切合实际的自我良好评价。本文阐述了自信心在小学生心理发展中的重要意义，培养小学生自信心应遵循的各项原则，并论述了如何培养学生的自信心。运用赏识激励，是树立学生自信心最重要和有效的方法；善待每一个学生的过失，是帮助学生重树自信心的有效方法；善于发掘学生潜在优势，是牢固树立学生自信心的需要。

【关键词】： 自信心赏识方法鼓励

自信心是一个人对自身价值和能力的充分认识和评价。对自己充满信心的人，容易形成积极乐观的情绪和百折不挠的意志；而缺乏自信心的人，容易感到沮丧、灰心，在困难面前总是犹豫不决，甚至逃避。伟大发明家爱迪生曾说：“自信乃是成功的第一秘诀”。古往今来，凡是有成就的人无一不是以充分的自信心为先导。由此可知，自信心对一个人的成才具有多么重要的作用。小学阶段是一个人自信心形成的重要阶段。因此，从小培养少年儿童的自信心应成为每位教师义不容辞的责任。

一、小学生缺乏自信心的原因

（一）对自身的评价过低

自我认识是指对自己的生理状况、心理特征，以及自己与他人的关系的认识。很多缺乏自信的学生都缺乏对自己的正确认识。

一些学生自己经常做一些消极的评价，往往很少看到自己的优点，甚至有的是过分夸大自己的缺点从而看不到自己的优点，也很容易接受别人对自己不客观的过低的评价。他们之所以会这样，归根到底是由于自卑的原因。

（二）外部环境的影响

1.家庭因素

家庭对小学生的自信心的形成是很大的，从母亲的十月怀胎到出生一直面对的是家庭成员。家庭的养育方法、经济条件、社会地位、家庭成员之间的关系以及小学生在家庭中所扮演的角色都会对小学生留下不可磨灭的印象。

2.学校因素

儿童进入学校后，影响他们自信心形成的因素就更广泛了，学校中最重要的因素就是教师对学生的态度以及学生之间的关系等。

3.社会因素

社会对人的能力、素质及外貌等的标准对一个人的自信心的发展也会受到某些影响。一般来说，符合社会所赞许标准的人往往会比较自信，反之则自卑。对于小学生来说社会所赞许的标准一般是长得漂亮，成绩优秀，能言善辩，多才多艺等。

二、培养学生自信心的方法

本人从教近20年，对于如何培养学生的自信心，激励他们大胆学习，勇于创新，积累了一些经验，现谈谈自己的做法：

1、赏识激励，是树立学生自信心最重要和有效的方法。心理学家威廉.杰姆士说过：“人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏”。赏识是树立学生信心最重要和最有效的方法，教师只有表现自己对学生的赏识才能使学生信心倍增。如何表现、何时表现效果最佳呢？下面几点需把握好。

（1）赏识要真诚，使学生确信是真的。首先，教师要细心地观察和了解，准确、具体地说出孩子的表现与成就，把学生的良苦用心和艰难努力都看在眼里，然后再热情地夸奖学生。这样学生不仅会确信教师的赏识是真的，从而对自己充满自信，而且会对教师心存一种感激，从而更加努力，充满、自信和活力。其次，要学会利用名人及他人的力量，如适当地用名人的话及其他任课教师或班集体对学生进行表扬，就会收到意想不到的奇效。

（2）表达赏识应形式多样。表达赏识的主要方法有口头表扬、赞许的眼光或微笑、恳切的鼓励、物质的奖励，手势等。根据不同的情况，施以不同的方法。如在低年级，学生的思维和感受能力较弱，应多用口头表扬、手势、物品奖励等较为直接和强烈的方式表达赏识。高年级可多用目光或较含蓄的语言来鼓励。再如学生做好一件事的时候应用口头表扬，而如果是一件相对较难的事就应用手势或物质奖励。

（3）赏识表扬要及时如果表扬或鼓励是在第一时间提供的就会得到最令人满意的结果。因为孩子的注意力转向是很快的，因此，教师要时刻关注学生的没一点细微的进步，每一个小小的闪光点，并及时给予夸奖和鼓励，让孩子产生成就感和自豪感，促使其不断进步，从而增强自信。我们经常会听到这样的一些话“这学生简直是一无是处”，“这学生调皮得受不了”。即使学生做得稍好一点也认为是理所当然，而对错误就非常重视。这样使我们错过了许多表扬学生的机会，打击了他们的自信。特级教师钱梦龙，有一次去外地上公开课时，有位同学迟到了，站在门口显得十分难堪。这时，只见钱老师十分和蔼地说：“这位同学虽然迟到了，但确实是个十分喜爱学习的好学生，你们看，他跑得头上都冒汗了。这说明他心里急，想把迟到而造成的损失减少到最低程度。”这个迟到的同学，原以为必挨批评，可是却意外地得到了表扬，不仅消除了尴尬，而且很快积极地投入到了听课，成了课堂上最踊跃的发言者。想想这个事例看出，对学生做错了事而又知道自己错了的时候，不妨对其错忽略不计而对其表现出来的积极的一方面加以肯定和赞扬。这种做法可以满足起内心的自我肯定和要求，可以强化其改过图进的欲望。

（4）赏识表扬不能过度

赏识教育主张对孩子多肯定，多鼓励，少批评，但不等于孩子犯了错误就不去批评，依然不断地赏识。再者，过度赏识，会导致孩子自满自傲，任性，不能客观正确地评价自我，若稍遇坎坷便一蹶不振。我们要适当把握赏识力度，不同孩子赏识的程度不同。如胆小呆板的孩子多肯定鼓励，少批评指责。对调皮、好动、表现差的孩子要善于捕捉其闪光点，及时肯定鼓励，扬长避短。好孩子、任性的孩子适当赏识，多提新的更高的要求或多鼓励他克服任性的行为。

（5）赏识赞美，是树立学生自信心最有效的方法。

莎士比亚曾经说过这样一句话：“赞美是照在人心灵上的阳光，没有阳光，我们就不能生活。”以鼓励代替批评，以赞美来启迪学生潜在的动力，自觉地克服缺点，弥补不足，会使学生怀着一种积极的心态，创造出一种和谐的气氛，赞美就像荒漠中的甘泉一样让人心灵滋润。

2、善待学生的过失，是重树学生自信心的有效方法。“人非圣贤，熟能无过”。更何况是小学生。当学生犯错时，教师不应随意地责骂和讽刺，否则会打击学生尝试和创造的勇气，变得胆小而不敢有所作为和突破，会打击学生学习和探索的兴趣，对学生的自信更是重大打击。因此，对学生的过失，教师要正确认识，保持良好的心态来对待，多给学生鼓励和及时的引导。当然对学生的鼓励应有针对性。不能什么都鼓励，也不能什么鼓励都是平板的一句话，应该用各种方法，如肢体语言、手势和表情。比如学生的尝试确实是不恰当的，会导致比较严重后果的，这种情况下当然不能鼓励，但也不能随意责罚，而应恰当的说服和引导。对学生的过失，在鼓励的基础上，更重要地是给以多种途径的引导，耐心地解释学生的错误原因以及改正方法，注重教师自身的榜样示范作用，同时引导学生多向身边的人请教和学习，使学生在失败的基础上走向成功，在失败的挫折下重树自信。

3、善于发掘学生潜在优势，是牢固树立学生自信心的需要。如果学生仅仅拥有得到家长、教师的赏识和鼓励而形成的自信，就像温室里的花朵，经受不住挑战，这种自信是不牢固的，只有真正挖掘出学生的优势和潜力，让他们真正感受到自己的能力和潜力，才能巩固他们的自信。所以，教师要善于从学生身上发现他们的优势，帮助每一个学生找到适合自己发展的空间，最大限度的开发出每个学生的内在潜能，树立牢固的自信心。

发掘学生优势是一个长期的过程，要求教师做到：（1）平时要耐心、细致观察学生的日常行为习惯，经常和学生交流，从而了解学生的潜在优势。（2）要鼓励学生表达自己的想法，积极组织学生参加形式多样的活动，尝试各种事物，鼓励学生发展自己的兴趣爱好，让学生的潜力能够更明显地表现出来。（3）创设良好的外部环境，如积极向上的班集体，团结奋进的教室布置，在困难和挫折面前表现自强不息的教师、家长等，对学生起着潜移默化的影响。从而激励学生变潜在的优势为现实的优势，树立起牢固的自信心。

5、鼓励学生展示自我，是增强学生自信心的有效途径。勇于展现自我，是人生的价值所在，是每一个自信的现代人所应有的品质。学生年幼，通过展现自己获得成就感，对于他们树立自信显得尤为重要。但现在的学生，大多由于胆小、害羞和缺乏自信不敢表现自己。教师就要扮演推进器的角色，为学生搭建展现自我的舞台，鼓励学生勇于表现自己。开展丰富多彩的班级活动，可以为学生提供展示自己才华，证明自己才能的大舞台。

6、建立“班长轮值制”。对于高年级的班级管理，一直以来，那些公认能力较强，有各种特长的“优秀学生”往往占据了舞台，而那些所谓“后进生”似乎只有当观众的份儿，这样一来，能力强的学生机会也就多，能力也就越强；能力弱的学生机会似乎没有，因此他们对各种活动往往报以冷眼旁观，更缺乏自信。为改变现状，使每位学生都有锻炼的机会，增强学生的信心，我班建立了“班长轮值制”。每天安排1名同学做值日班长，从早上开始上岗直到最后一个离校（下岗）。每一位值日班长都要制定好自己一天的管理目标，处理一天内班级所发生的所有事情，并且每天利用几分钟对值日一天的情况进行总结，把不足之处和长处和同学们分享。在集体中起到了巨大的教育作用。“值日班长制”的建立，给每一个学生创设了极具挑战的机会，学生在学习管理中品尝到了苦衷与乐趣，最重要的是他给每一个学生提供了一个体验成功的机会，帮助每一个学生增进了自信心。