倍力训练卡97版

第一篇：倍力训练卡97版

清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。

床边坐，别着急，半分钟后再站起。

温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。

大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。

吃早餐，很重要，宜早更要营养好。

日出后，晨练宜，倍 10

空气新鲜利身体。

力9

指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。

训 7 洗洗鼻，揉揉眼，练6 远离感冒和花眼。

齿常叩，舌常转，卡5

生津开胃齿固坚。

保健穴，常按摩，健身祛病好处多。

1

大步走，小步跑，一天万步比较好。

循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。

戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。

午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。

晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。

晚饭后，散散步，倍 10

身心放松舒睡眠。

力9

睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。

训 7 重健康，在心理，练6 心理健康数第一。

有爱心，要牢记，卡5

淡泊人生有意义。

葆青春，养天年，合家幸福到永远。

1

万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。

白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。

萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。

清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。

韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰。

夏吃丝瓜通脉络，倍 10

芹菜能降血压高。

力9

甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒。

训 7 花生能降胆固醇，练6 生梨饭后化痰好。

木耳抗癌素中荤，卡5

莲藕除烦解酒妙。

鱼虾猪蹄补乳汁，鸡牛羊肝明目好。

1

山楂减肥除疝气，山药益肾降糖尿。

利肠通便食猪血，气短虚弱吃山药。

营养丰富胡萝卜，常吃身体不显老。

紫茄祛风通经络，禽蛋益智营养高。

常吃瓜籽美容颜，多食芝麻抗衰老。

柿子止咳润心肺，倍 10

解酒醒酒有妙招。

力9

健脾益气食葡萄，秋食悦色人不老。

训 7 辛辣蒜头杀病菌，练6 抑制癌症猕猴桃。

海带预防白血病，卡5

去脂降压也很好。

赤豆解毒医疖疮，绿豆解暑降温妙。

1

老年便秘用芦荟，妇女美容不易老。

白菊明目又平肝，黄菊泡茶把热消。

高压低压荠菜花，眼底出血荠菜熬。

金针花蕾治黄痘，清新降火榆钱好。

萝卜化痰清胀气，瓜豆消肿又利尿。

红枣补气养心血，倍 10

熬粥加枣皮肤好。

力9

生津安神属乌梅，润肺乌发吃核桃。

训 7 香蕉通便解胃火，练6 葱蒜解毒蚊不咬。

预防中风食紫菜，卡5

护脑血管土豆好。

湿疹瘙痒用花椒，常吃洋葱除病灶。

1

菠菜含铁补血药，预防贫血抗衰老。

枸杞全身都是宝，延年益寿离不了。

老年莫忘吃红薯，通便防癌有奇效。

清热解毒吃香椿，健脾理气效果好。

坚持常食西红柿，黑斑雀子自然消。

健身益体无花果，倍 10

果叶药用价值高。

力9

咽喉肿痛泡茶饮，痔疮脱肛熏洗好。

训 7 镇咳祛痰食冬瓜，练6 水肿肾炎也治疗。

南瓜消炎补益气，卡5

养生祛病非常妙。

经常不断吃豆渣，预防癌症亦妙招。

1

大连

衡水

沧州

保定

廊坊

邯郸

唐山

承德

围场

平谷

昌平

倍

顺义 力10 9

通州

大兴 训8

房山

练6 延庆

滦南 卡5 4

丰台

玄武

朝阳

2

海淀

吴桥

丰宁

赤峰

多伦

张掖

武威

敦煌

西夏

壮族

蒙古

倍

唐朝 力10 9

皇帝

作物 训8

热烈

练6 品种

5486 卡5 4

长城

黄河

长江

2

灌木

胡杨

落叶

绿色

金鱼

锦鲤

王八

乌龟

海带

紫菜

547

倍

居民 力10 9

庆祝

太阳 训8

月亮

练6 银河

宇宙 卡5 4

未来

过去

现在

2

长势

股票

现金

存款

负债

赌博

论语

564

English

chain

倍11 Jenny

Only

力9

Fringe

Ornament 训8 华佗

练6 扁鹊

范蠡

卡4

勾践

夫差

猫咪

2

第二篇：《中国人失掉自信力了吗》训练卡



《中国人失掉自信力了吗》训练卡

一、积累与运用：

1．《中国人失掉自信力了吗》一文选自________，作者是_______，原名_______，字_____。我们在初中阶段还学过该作者的散文是________，小说是________。本文采用________的论证方式，以批驳_______为突破口，采取______和________相结合的批驳方法驳倒对方的论点。

2．给下列词中加点的字注音，根据注音写汉字。

慨叹（）省悟（）家谱（）搽脂抹粉（）（）miǎo茫 ．．．．．

jǐ梁（）kuāng骗（）wū蔑（）

3．将下列词语补充完整。

地______物______求______拜______怀______伤______故弄______

为______请______帝 王______前______后______自欺______

4．填空。议论的方式有两种，即______和______。一种是______，另一种是______。本文所批驳的敌论点是：______，所采取的批驳方法是：______。

5．在下面的横线上填上适当的语句，使每个句子都是比喻句，使所填的三句话又构成前后连贯的排比句。

没有了自信，______；没有了自信，______；没有了自信，______。

二、阅读与理解：

1.阅读课文1—5段后回答：

①文中论敌的论据是什么?论敌的论点是什么?

②“如果单据这一点现象而论，自信其实是早就失掉了的。”删去前半句行不行？为什么？

③在“他信力”和“自欺力”上加引号，所起的作用是（）

A．表引用B．表强调C．表特殊称谓D．表讽刺否定

④文章③～⑤段，作者层层剥茧，直接批驳，分析推导论敌的论证，得出与之相反的结论，即：失掉的是（），发展着的是（）。从而证明敌方犯了（）错误。“他信力”“自欺力”作者用了怎样的修辞格，在文中起着什么作用？

⑤“失掉了他信力，就会疑，一个转身，也许能够只相信了自己，倒是一条新生路。”这里的“新生路”指什么？

⑥“于是有人慨叹曰：中国人失掉了自信力了”，“中国人现在是在发展着‘自欺力’”，这两句话中加横线词语的含义是什么？



有人： 中国人： 中国人：

⑦“公开”“总”“只”“一味”这些词语具有极强的讽刺意味，请品析？

⑧文中反复承认“是事实”“也是事实„‟“却是事实”，与后文的批判有什么关系？

⑨作者在文中指出“求神拜佛”的危害性是什么？

2、阅读课文6—9段回答：

①．作者批驳论敌的论点后，有针对性地提出的自己的论点是什么?能证明作者论点的论据是什么?

②．“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人”中提到的是几类怎样的人？试举例说明。

③“这一类的人们，就是现在也何尝少呢？”中“这一类的人们”指什么人？他们的特征是什么？

④“说中国人失掉了自信力，用以指一部分人则可，倘若加于全体，那简直是诬蔑。”一句可以看出敌方犯了的论证错误。

⑤作者分析之后，得出怎样的结论？文中 “筋骨和脊梁”、“状元宰相”“地底下”的含义分别是什么？

⑥作者为什么要反复强调“中国的脊梁”？从中可体会出作者怎样的思想感情？

⑦指出下列句中中国人的含义：

A、说中国人失掉了自信力，用以指一部分人则可，倘若加于全体，那简直是诬蔑。

B、中国人现在是在发展着“自欺力”。

C、我们有并不失掉自信力的中国人在。

D、要论中国人，必须不被搽在表面的自欺欺人的脂粉所诓骗。

⑧写驳论文，要善于找出批驳的“突破口”，所谓“突破口”，就是对方谬误的薄弱环节，抓住它，就能击中其要害。联系全文，作者是以什么为突破口?为什么?

《中国人失掉自信力了吗》答案

一、积累与运用1．《且介亭杂文》 鲁迅周树人豫才《藤野先生》或《从百草园到三味书屋》《社戏》或《故乡》或《孔乙己》或《一件小事》驳论 敌论证 直接反驳 间接反驳

2.kǎixǐngpǔ chá mǒ 渺 脊 诓 诬

3．大，博；神，佛；古，今；玄虚；民，命；将相；赴，继，欺人。

4．立论；驳论。正面提出自己的主张，用事实和道理证明其正确；驳斥错误的论点，在驳斥中树立与之相对的观点。中国人失掉了自信力；驳论证和间接反驳。

5．例：就像鸟儿失去翅膀；就像花儿失去了芬芳；就像小溪停止了欢唱。

二、阅读理解：

1．①敌论据：a总自夸地大物博。B只希望着国联。C一味求神拜佛，怀古伤今。敌论点：中国人失掉自信力了。

②不行。前半句“如果单据这一点现象而论”为后半句的结句规定了特指的范围。用上这半句，使说理更具有严密性。③、D

④“他信力”“自欺力”论证仿词的修辞格，一字之差，将论敌自欺欺人、自我麻醉的嘴脸刻化得入木三分，显示了语言艺术的魅力。

⑤“新生路”指相信自己的力量，号召全国人民起来抗日救亡。

⑥“有人”指国民党反动统治者及反动文人；第一个“中国人”指所有的中国人；第二个“中国人”是指国民党反动统治者及反动文人。

⑦“公开”一词说明国民党反动派还有许多不敢公开也不愿公开的见不得人的勾当。“总”字表示自夸、夜郎自大是由来已久；“只”字表示唯洋是崇，不相信自己；“一味”表示愚昧成习，顽固不化。这些尖锐泼辣的语言，栩栩如生地漫画式地画出了悲观论者的脸谱，给读者留下深刻印象。

⑧暗示对方的论证以偏概全，从而说明了敌论的谬误。也为后文的批驳做铺垫。⑨危害是有益或是有害一时就找不出分明的结果来，它可以令人更长久的麻醉着自己。

2、①论点：我们有并不失掉自信力的中国人在。

论据：我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人„„不能为大家所知道罢了。

② 一种是不求名利，埋头苦干，创造社会财富和灿烂文化，推动历史前进的广大劳动人民和创造发明家，如毕升、李时珍等；一种是不怕流血牺牲，反抗反动统治的革命者和坚持抗战抵御外侮的民族英雄，如陈涉、李自成、洪秀全、岳飞、文天祥等；一种是代表人民利益，不顾个人安危、为解除和减轻人民疾苦而奔走呼号、为民请命的人，如杜甫、白居易、关汉卿、谭嗣同、夏明翰、刘胡兰等；一种是历尽艰辛、奋不顾身，探求佛教教理的人，如法显、玄奘等。

③“这一类人们”指“埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人”，他们的特征是：有确信，不自欺。

④以偏概全

⑤结论：“自信力的有无，状元宰相的文章不足为据，要自己去看地底下。” “筋骨和脊梁”指有骨气、有自信力的中坚力量，就是党领导下的革命力量。“状元宰相”指国民党反动政客及其御用文人。

“地底下” 指处于地下斗争的共产党及其领导下的革命力量。

⑥反复强调“中国的脊梁”，目的在于赞颂那些有自信力的中国人，强调他们才是民族生存和发展的中坚力量，才是我们民族的真正代表。从中可以看出作者怀着深厚的民族情感，充满着民族自豪感和自信力。

⑦A、指所有的中国人。

B、指国民党反动统治者及其御用文人。

C、指广大人民。

D、指除极少数顽固分子以外的广大的中国人民。

⑧以论敌的论证为突破口，论敌的论证存在以偏概全的致命弱点，所以作者抓住其要害，驳倒论敌的论点。

第三篇：湖职院优倍卡市场调研策划案

湖职院优倍卡市场调研策划案

组名：张杨彭飞成员：张成杨阳彭冲朱剑飞

活动目的及意义：为了了解湖职院学生对于优倍卡的了解与需求，为以后的推广优倍卡打下基础。

活动的时间：2012.2.27

活动的地点：湖州职业技术学院

活动的人物：张杨彭飞小组全体人员

活动名称：减减减优惠优惠再优惠

活动的口号：亲有木有感觉KFC屈臣氏 老娘舅又涨价了，亲有木有感觉到你可怜的钱包又瘦了，亲现在开始拯救钱包特别行动。亲，现在优倍卡来了 我们的福星 钱包的救星 老板的扫把星。

活动的具体实施方案：

第一步：制作调查问卷（杨阳主编张成参与）

第二步：问卷的修改与编排（朱剑飞与彭冲）

第三步：发放问卷与回收问卷(全体人员)

第四步：整理分析研究问卷（全体人员）

第五步：整理问题、分析问题、研究问题，制定出具体可行的策划方案（全体人员）

第六步：设计宣传海报，进行广告宣传（全体人员）

第七步：上门推销（全体人员）

第四篇：专注力训练小游戏（定稿）

1、萝卜蹲。

将孩子分成人数相等的三组，一组代表红萝卜，一组代表白萝卜，一组代表黄萝卜。老师喊口令：“红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。喊另一组，前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。（也可以由孩子来发令）

3、高个矮个。

学生围成一圈，教师示范，“高个”代表两手上举，脚尖掂起。“矮个”代表两腿半蹲，两手扶膝，像马步。然后老师发令：“高个”，就来个马步；“矮个”则相反。没有立即做出正确动作算失败。家里，父母可以和孩子一起玩，比谁错的少。

5、手指爬梯。

孩子两手放在胸前，先左手拇指与右手食指尖相连，然后左手食指右手拇指往上爬，两指尖在上面相连，接着又是左手拇指与右手食指尖相连；这样依次反复上爬，爬到头顶再往下爬回。孩子熟练后可增加难度，左手拇指与右手中指尖相连，左手拇指与右手小指尖相连等。

6、抓耳抓鼻。

小朋友在老师面前站成一排，老师喊口令，小朋友来做动作。当喊“

1、2”时，孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次；老师喊“3”时，用左手食指与拇指抓住鼻子，右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳。接着，教师再喊“

1、2”，孩子依然按节拍击掌两次，而当老师再喊“3”时，孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。这样反复变换，如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作，或动作不对都算失败。

8、拔“孔雀毛”。

老师请一位小朋友来当孔雀，用十几条彩色皱纹纸当作羽毛，塞在“孔雀”的衣服口袋里、系在腰上、绑在脚上、别在背上等等。游戏开始前，老师给“孔雀”蒙上眼睛，让他在屋子中间原地转三圈。老师下令“开始”，其他小朋友就向孔雀靠近，趁孔雀不注意的时候，拔“孔雀身上的羽毛，一次只能拔一根。“孔雀”则提高警惕，两手在身体四周挥舞，不让别人拔毛。如果其他小朋友被“孔雀”的手碰到，就失败了，失去拔毛的资格。“孔雀”的羽毛被拔光时，游戏即可宣告结束。拔得羽毛最多的热闹即是胜利者。

9、大西瓜、小西瓜。

其实这是一个反口令练习，当老师说大西瓜的时候，学生的手要比划成小西瓜的形状；当老师说小西瓜的时候，学生的手要比划成大西瓜的形状。如果想采取比赛的形式，每组可派代表上台，看谁坚持到最后，谁的注意力就最集中，反应也最敏捷。

10、找领袖。

选一名学生当“侦探”，在教室外边等候；选一名学生当“真领袖”藏在学生中间；再选一个“假领袖”站在讲台前。游戏开始，真领袖在人群中带头做各种动作，假领袖密切观察真领袖的动作进行模仿，所有的学生再跟着假领袖的动作去做，这时，侦探走进教室寻找人群中的真领袖。此游戏要求真领袖灵活，做动作时不能太明显，假领袖机敏，要随时注意真领袖动作的变换，还不能让侦探发现他目光的方向，而全体同学呢，也要注意力集中，紧紧跟随假领袖做动作，否则跟大家节奏不统一，就会被误认为是真领袖。

11、我是木头人。

——歌谣：赛赛赛，山上有个木头人，不许说话不许动。选代表上台比赛，边拍手边说歌谣，歌谣停止，必须做到一动不动。台下的同学呢，刚开始静观之，过一会儿在台下做各种怪动作，目的是把台上的同学逗笑，看谁能注意力集中，坚持不动的时间最长，谁就是获胜者。

12、数青蛙。

这是一个训练数学思维和注意力的比较难的游戏：一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑通一声跳下水。两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，扑通扑通跳下水。三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿，扑通扑通扑通跳下水······老师先说到这里，让同学们自己总结出规律，再请五位同学上台，也可以全班按座位依次接力数，看谁的注意力最集中，谁的数学思维敏锐，反应快，谁坚持到最后也不出错，谁就是胜利者。

13、躲开“3”。

跟“明7暗7”的要求一样，从1开始数数，凡是和3有关的数字，3的倍数，都不能说出来，要用拍手表示。这个游戏比“明7暗7”难度大一些，因为和3有关的数字出现的频率高，3、6、9、12、13、15、18、21、23、24······所以一不小心，就会中圈套，所以注意力必须得高度集中。

14、找数字。

让孩子在纸上把大小不同、次序混乱的1—100的数字，依次找出并圈上。（提示：这个训练可常做，每次记录下时间，或跟家长比赛，增加训练的趣味性。

16、小帮手。

经常让孩子帮助家长拿各类小东西，从一件到几件不等，要求他在一次完成。“请帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。

17、玩扑克游戏。

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块

5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

18、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

19、抢背电话号码。

一本电话号码本，可以成为游戏工具。家长给她看一两秒钟，让她记住某人的号码，然后移开号码本，让她背出来。两人可轮换着背，比比谁厉害。

21、玩“开火车”游戏。

这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。

22、玩乒乓球干扰注意游戏。

本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。你在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”他为了不输给你，又不得不保持镇定和注意力集中。此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。

23、干扰性训练游戏。

一只小鸟，轻易地分去了孩子对课堂的注意力，这是因为，孩子的抗干扰能力较弱。所以，我们可以效仿一下毛主席在闹市读书的“抗干扰训练法”，让孩子在外界干扰的情况下尽量地认真做事，不妨尝试一下这个小游戏：挑冰糕棒。

材料：10支左右的冰糕棍（可用筷子或大小相当的小木棍代替）

玩法：

1.所有的参与人员用抓阄或石头、剪子、布等方式排好玩的顺序。

2.将所有冰糕棍随意地散落地面上，并保持一定的密集度，并将散落一边的单棍捡起，作为挑冰糕棍的工具。

3.用手中棍插进交错叠压在一起的棍中，选出一根最易挑动的把它快速、准确地挑开，挑动时其他冰糕棒不能有丝毫晃动，冰糕棍即归玩者所有。否则，即为“瞎了”，由第二名挑棍。

4.一人在玩时，除了身体的接触外，其他人可以以任何方式干扰他，玩的人每取出一根冰糕棒，得一分；如果对他人的干扰毫无反应，加一分。

5.依次轮换，最后，谁挑得的棍多即为胜。

24、听写号码本游戏。

数字是一群迷人的小东西，它们可以组成很多有趣的小游戏，不仅可以让小孩子们更好地掌握数学知识，还可以锻炼孩子的很多能力哦，注意力就是其中很重要的游戏，比如，听写号码本游戏。

材料：一本电话号码本、秒表

1.任意翻开电话号码本的一页，掐着秒表在一分钟的时间以较快的速度让孩子听写上面的电话号码。

2.提醒孩子认真听，时间一到马上停，然后由孩子核对正误。

3.每天训练一次，每次只训练十分钟。如果连续三次全对，提前结束训练。

温馨提示：

1.训练时间一定不要长，在孩子意犹未尽时就结束最好。

2.训练不必设置奖品，父母陪同训练，负责掐表和念数字，成功后孩子的成就感和爸爸妈妈的欢呼、鼓励，就是最好的奖品，而且还可以进行一次亲子大pk，孩子的兴致会更高。

3.这个小游戏不仅可以锻炼孩子的注意力，还可以培养孩子的倾听能力哦。

25、一分钟游戏。

一分钟真的很短，短得让孩子觉得什么也做不成，短得让孩子不管什么要求都可以答应，反正，“一分钟”耽误不了玩的时间。

所以，不妨利用孩子的这种心理，搞个一分钟竞赛的小游戏哦，让孩子在快乐与刺激中爱上学习、爱上读书，同时，还可以锻炼孩子集中注意力的能力呢。

这个游戏其实很简单，就是家长和孩子一起比一比，看看谁在一分钟里做的事情最多，比如读书、背诗、写字等等。不仅仅是学习方面的内容，还可以是生活中的事情，如串珠子、做家务等，多样化的内容，会让孩子更感兴趣。

游戏的过程中，如果孩子比您做的事情多，要记得及时地表扬哦；反之，也要好好的鼓励，必要的时候，也可以“放一点水”，让孩子体验到胜利的快乐，拥有成就感。

游戏反复进行，不断地变换内容，孩子就很顺利地进入了状态，您想要孩子做的事情，就不知不觉地做完了。

第五篇：专注力训练教案

专注力训练教案

1．听故事回答问题 “老师头顶的蜜蜂”。

小刚和小红是同桌。在上数学课的时候，小红认真地听着老师的每一句话，看着黑板上的每一道题，不时地在笔记本上记录。而小刚呢，虽然也想好好听课，但是一听到窗外有鸟叫声，就情不自禁地想看看这鸟长得什么样；一听外面有人大喊大叫，他就想知道发生什么事了；还不时地用手摸一下衣服兜里的乒乓球，想着一下课就马上去抢占乒乓球案子。突然，他看见窗外飞进来一只小蜜蜂，在老师头顶舞来舞去的，那蜜蜂嗡嗡地跳着“8”字舞，可有意思了，他不由地笑出了声。老师看见了，要他站起来回答问题。这下他可傻了，老师讲什么他一点也没听进去，低着头，红着脸，紧张得不知所措。老师批评了他，然后要同桌的小红回答同一个问题。小红干净利落地回答了老师的提问。老师满意地笑了，然后对小刚说：“你可得好好向小红学习啊尸小刚惭愧地坐下了。

(1)小刚为什么回答不出老师的提问?小红为什么能回答老师的提问?(2)小刚应该向小红学习什么？

(3)从这个故事中，你懂得了什么道理。

2．老师依次念一些事物名称(小猫、白菜、黄瓜、苹果、长颈鹿、西红柿、黄鱼、松树、蜻蜓)，让学生听到动物名称拍一下手，听到植物名称拍两下手。3.注意的广度训练 1． 火眼金睛

找一些大小相同的玻璃球（或珠子、豆子）放在桌子上，然后用盖子把玻璃球盖上，不让对方看见。这时，告诉学生要注意桌上玻璃球的数量，然后教师在很短的时间内出示一些玻璃球；让学生说出这些玻璃球的数目，并记录学生的回答，看他能说对几次。2． 用五秒钟看一些东西，如书桌上的东西、橱窗内的东西，然后闭上眼睛说出这些东西的名称，越具体越好。4.注意的稳定性训练

3． 1．听觉训练：找一个闹钟，让学生听它的滴答声，并伴随着闹钟的声音，在心中默念“滴答、滴答、滴答„„”。念10个，反复做8遍。

4． 2．视觉想象训练；首先在大脑中想象一个点，在这一瞬间除了这个点外；头脑中什么也不想，然后再延长这一点使点变成直线，然后再在大脑中描绘成旋涡状等的简单图形；这样每隔一天，让图形复杂些，并用心多描绘几次，连续做十天。

专注力训练教案2 1．听故事回答问题 “毛主席小时候读书的故事”

毛主席小时候非常爱读书，学习也非常刻苦，很小的时候就能背《三字经》等当时私塾里学的课本。上学后，老师每次留的作业他都能及时并保质保量地完成，所以，他经常受到老师的表扬。

有一次，他为了养成读书时专心致志的好习惯，便来到人群聚集的地方看书。开始时，他总是受到别人说话、走动等声音的干扰，眼睛也不自觉地转向周围的人。但他努力控制自己不要走神，认真看书。时间长了，别人在旁边做什么都丝毫不影响他，渐渐地养成了读书时专心致志的好习惯。从此，他的学习成绩更好了。

问题：(1)毛主席小时候为了养成读书时注意力集中的好习惯，是怎样做的?(2)你在学习时遇到过受干扰的情况吗?你是怎么做的?今后你会怎么去做? 2．教师拿出一叠纸，请一名同学来数，在数的过程中还要回答老师提出的问题，如5＋8＝? 7＋9＝? 这样反复三次后，问学生共数了多少张纸? 3．请同学读短文回答问题：

未来的汽车体积小，功能多，而且可以在水中和陆地行使。车身上的油漆可以变色，是按照季节的不同而改变的。夏天，车身是浅色的，可以防止太多的阳光；冬天，车身会变成深色，以吸收更多的阳光，使车内保持温暖，行使时没有噪音。未来的汽车不需要方向盘和刹车踏板等，完全由电脑控制方向和速度。当发现前方有汽车或行人时，电脑会自动把车速减慢或把车停下来。未来的汽车里有电视、电话和雷达装置，能够把几公里内的交通情况，随时提供给电脑，以选择最佳路线。那时人们开车时，可以用电视电话来办公，也可以闭上眼睛睡大觉。

未来的水陆空三用汽车更神奇。当高速公路上汽车很拥挤时，这种车会展开翅膀飞过拥挤的道路，然后降落在车少的道路上继续行驶。如果人们想去大海，把车开到海上，车就会像游艇一样在水上高速前进。

问题：(1)未来的汽车与现在的汽车有什么不同?(2)未来的水陆空三用汽车是什么样的?(3)你想象中的未来汽车是什么样的? 2请你运用丰富的想象力想一想：

①假如火星上有人类，他们会是什么样子? ②假如没有太阳，将会怎样? ③假如人一辈子不生病，将会怎样? ④假如无限地克隆人，将会怎么样? ⑤假如地球上的石油用完了，将会怎么样? ⑥假如地球上的淡水用光了，将会怎么样?