《心理学》：记忆与表象（精选合集）

第一篇：《心理学》：记忆与表象

记忆与表象

在记忆中占重要地位的是表象。表象是我们头脑里所保持的关于客观事物的映象。过去感知过的事物在回忆时多数是以表象的形式出现的。表象的第一个特征是形象性。感知过的事物的再现，多是以直观的、形象的形式出现。例如，当我们游览了一处名胜之后，那里的湖光山色、亭台楼阁都会在我们头脑中留下清晰而深刻的印迹；在回忆时，这种印迹就会表现为鲜明的表象。回忆一节课堂教学的情景时，教师讲课的形象、大致的教学内容以及同学们在课堂上的活动等都会浮现在我们的头脑里，这些都说明表象具有形象性的特征。表象的第二个特征是概括性。

表象来自感知，又不同于感知。感觉、知觉是我们对眼前存在着的客观事物的直接反映；而表象所代表的却是过去感知过而眼前并不存在的事物。这种表象通常是由有关事物或字词所引起的。在我们的生活实践中，往往有这样的情况：对于过去多次感知过的同类事物，在表象中留下的只是这些事物的一般特点，而事物的个别特点都消失了。例如，种种树木、种种房屋、种种人等都是我们多次感知过的。当重新提到它们时，我们头脑里出现的常常不是哪一座具体的房屋、哪一棵具体的树木和哪一个具体的人，而分别是他们的一般的概括的形象。表象与直接知觉的对象的区别是：第一，表象不如知觉对象那样鲜明，总要模糊、暗淡一些；第二，表象不如知觉那样完整，在表象中出现的只能是客观事物的某些突出特征，而不能反映客体的一切特征或属性，这叫做表象的片断性；第三，表象也不如知觉对象稳定。表象通常只能保持极短的时间，当重新唤起时，它所代表的事物的特征又有了改变。

当然，这些并不意味着表象仅仅是知觉的一种贫乏的、模糊的副本。表象反映的是对事物的概括化了的形象，这一形象所反映的是事物的经常的、共同的特征或属性。就这一点而论，表象较知觉更恰当更有效地代表了客观事物。

表象可以是单一的。视觉表象、听觉表象、触觉表象等是单一的表象。单一的表象在不同的人身上可能有不同的特点。有些人有着鲜明的视觉表象，对以前看过的东西的色彩、轮廓都能有清晰的形象。如画家的视觉表象常常是十分鲜明、稳定的，他们好像“在内心中看到”当时不在眼前，而过去曾经感知过的熟悉的事物。有些人有着鲜明的听觉表象，对以前听过的声音有着清楚的印象，甚至到“余音绕梁，三日不绝”的地步，如音乐家的听觉表象常常是异常清晰和稳定的。有些人则有着鲜明的运动表象，对别人表演过的动作能清晰地回想起来，准确地模仿出来。

表象也可以是综合的。通常，各种单一的表象，由于感知时感觉器官的相互作用，可以互相结合起来，这就形成了综合的表象。例如，在回忆一位熟人时，他的音容笑貌、谈吐举止，都会浮现在我们的脑中。这种表象就是综合的表象。

在有表象活动的时候，常常发生一定的运动反应。例如，由于视觉表象而发生微弱的眼肌运动。这些运动可以用精密仪器(示波器)记录下来。关于手的运动表象，也总是伴随着不显著的运动。这一点可以用一个简单的实验来证明：倘若拿一个小球连上一条线，在闭上眼睛之后用手握住连在球上的细线并把球提起来，同时想象球在沿着圆周运动。那么很快地这个球就真正会作出圆周运动，这是由于产生小球转动的表象时，手臂的微弱运动引起的。请运动员作赛跑的表象，同时记录他腿上的电流；请提琴家作演奏的表象，同时记录他手臂上的电流，都可以看出在表象活动时，有关的肌肉电流都会有显著的增强。表象是记忆的主要形式。回忆总是凭借表象实现的，记忆的内容多是过去感知过的事物的表象。有了表象，才可能有更复杂的心理活动。有了表象，人们就能再现过去认识的成果，才能拿过去的事物和当前的事物进行比较和联系，才能进行思维。因此，表象是由感知到思维的必要的过渡环节。

第二篇：广告心理学：记忆

广告心理学：记忆

广告是以说服的形式，让消费者自觉自愿地购买商品。说服的过程是一个非常复杂的过程，有时一次性的说服不能使消费者产生欲望，要经过反复说服。说服者事先还要对消费者购买商品前后的一些心理活动有所了解，例如，自尊、求实、求新、求美、求廉、求乐、求荣、求速、求情、求名等心理。有的消费者购买商品时是几个心理活动并存。另外，消费者在决定购买之前心理活动还要经历这样一个过程：

1．注意——知觉阶段 2．兴趣——探索阶段 3．欲望——评估阶段 4．确信——决策阶段 5．购买——行动阶段

增强记忆

记忆是人们在过去的实践中所经历过的事物在头脑中的反映。对于广告信息的记忆，是消费者思考问题、作出购买决策的必不可少的条件。广告应该具有帮助人们记忆广告内容的功能，因为消费者在接受的广告信息之后，即使对某一产品产生了良好的印象，一般也并不立即去购买。广告的视听元素如果难于记忆，其刺激功能就不能充分发挥，广告的效果也就不理想。因此，在广告设计中有意识地增强易于为消费者记忆的效果，是非常必要的。

（一）广告记忆过程的基本特征

人的一般记忆过程和广告的记忆过程，都可以相对地分为识记、保持、再认和回忆四个基本环节。广告识记就是识别和记住广告，把不同的广告区别开来、使记忆在头脑中不断积累的过程；保持是巩固已得到的广告宣传的过程；回忆是把过去发布过的广告进行回想的过程；而再认则是当过去作过的广告再度出现时能把它认出来的过程。对广告的记忆过程进行研究，其目的是系统地了解广告对记忆进行促进的全过程，从而在今后的实践中充分地利用广告促进记忆的功效，进行广告设计，以求获得更好的广告效果。

广告识记是获得广告的印象并成为经验的过程。从理论上，可以把广告识记划分为有意识记和无意识记、机械识记和意义识记。

广告无意识记是事先没有自觉的和明确的目的、不用任何有助于识记的方法、也没有经过特殊的意志努力的识记。无意识记具有很大的选择性，一般而言，那些在一个人的生活中具有重大意义，在活动中占有重要位臵，适合人的兴趣、欲求需要、目的和任务的，能激起人们的情绪活动的广告，对人的影响很深，往往会容易无意识记。人的许多知识、经验，是通过无意识记积累起来的。许多媒介宣传广告，使人在许多方面都感知广告内容，通过“潜移默化”的作用，就会被人们无意识地识记下来。广告的有意识记则是具有明确的识记目的，运用一定的方法、经过一定的意志努力的识记。有意识记广告是一种复杂的智力活动和意志活动，要求有积极的思维活动和意志努力。它在广告宣传中具有重要意义，人们掌握系统的知识、系统的广告内容，主要依靠有意识记。

机械识记和意义识记的区分标准是识记者是否了解了广告的意义。机械识记是在对广告的内容、意义没有理解的情况下，依据广告的某些外部联系机械重复进行识记。意义识记，则是在对广告意义、内容理解了的情况下，依思维活动，揭示广告内在的本质联系，找到广告中的新材料与自己的知识的联系，并将其纳入个人已有知识系统。运用这种识记，广告内容易于记住，保持时间长，并且易于提取。大量的事实证明，意义识记在全面性、速度、准确程度和巩固程度上，都比广告的机械识记好。

对过去经历过的广告宣传重新出现时能够识别出来，这就是广告再认；而对过去出现和经历过的广告能够回想起来，则是广告回忆。对广告的再认和回忆都取决于对旧广告的识记和巩固程度。保持巩固，则再认或回忆就容易，否则，就很困难。借助于广告的再认或回忆，可以大大地巩固广告的效果。

广告的保持是过去接触过的广告印象在头脑中得到巩固的过程，它是大脑把广告信息进行编码、储存的过程。相反，广告遗忘则是对识记过的广告不能再认或回忆、或表现为错误的回忆的现象。广告保持和广告遗忘是相反的两个过程。它们对广告学的意义在于，广告保持不仅能巩固广告识记，而且是实现广告再认或回忆的重要保证；而广告遗忘，则为我们在进行广告活动时如何防止发生这种现象提供了理论依据。

广告遗忘的原因，主要有衰退和干扰两种，衰退是由于广告记忆痕迹得不到强化逐渐减弱以至消失的结果；而干扰，则是在广告学习和广告回忆之间的这一段时间内受到其他刺激的影响。遗忘即是衰退的结果，也是干扰的结果。遗忘是有规律的，它是时间的衰竭函数。因此，我们在广告宣传中，可以根据遗忘规律有针对性地安排广告的重播时间，以强化广告的记忆和保持。

商品本身是影响消费者情绪的另一个因素，当商品能使消费者产生符合自己过去经验所形成的愿望需要的想法时，就会产生积极的情绪，从而导致购买；反之，就会形成消极情绪，打消购买欲望。在现实购买活动中，消费者的情绪演化，是随着对商品的认识过程而发生变化的。随着对商品的深入了解，会产生对商品的“满意——不满意”、“愉快——失望”这样的对立性质的情绪变化。如在购买商品时，消费者发现某种商品的外观好，则会引起愉快情绪，但在深入认识商品时，发现商品的品质较差，则会转变情绪，产生对商品的不满意态度。

影响消费者情绪的第三个因素，是消费者本人在进行购买活动时自身所带有的情绪态度，如欢愉、开朗、振奋或忧愁、悲观等。消费者的这种持久情绪的形成，是以他的心理状况为背景的。这种心理状况背景包含多项内容，如消费者的生理特点、性格倾向、生活经历、事业成败、需求顺逆、道德观念、社会地位、理想信念、乃至生活环境、身体状况和社会关系等。消费者的这些心理背景的差异，构成了各自不同的情绪状态，而这种状态是使消费者的购买心理和购买行为染上同质情绪色彩的根源。

由社会性需要所引起的情感，是人类的高级社会性情感，这种情感具有稳定的社会内容，往往以鲜明的、突发性的情绪表现形式表达出来。这种情感对消费者的购买行为也是具有很明显的影响的，因为它代表了人的社会欲求。

消费者的社会性情感可以分为三类：道德感、理智感和美感等。

所谓道德感，就是消费者依据社会道德的行为规范去评价事物时产生的一种情感反应。如服务人员的热情、礼貌，因为符合道德原则，就会使消费者产生诸如赞赏、友谊、满足和人情归属的感觉，并以愉悦、兴奋和欣喜的情绪反应表现出来。所谓理智感，是消费者的求智欲望是否得到满足时产生的一种情感。消费者对一些结构新奇、功能特殊、性能复杂的商品进行认识活动时，所产生的疑惑、求知、好奇和自信、犹豫、都属于理智感，他们都可能促使消费者作出某种情绪反应。所谓美感，是消费者出于审美的需要，对客观事物或社会现象和它们在艺术上的反映进行评价时产生的心理体验。

在购买活动中，消费者由于有着各自不同的心理背景和美感能力，必然使他们在购买过程中对客观事物或社会现象的反应具有不同的情绪方式，从而导致不同的购买行为。

在日常生活中，消费者的购买行为是千差万别的，而构成这种千差万别的心理基础，就是消费者的个体心理特征。消费者在购买活动时所产生的感觉、知觉、记忆、思维、情感和意志等心理过程，体现了人的心理活动的普遍性规律。对于具体的个体，其所发生的心理活动具有鲜明的个性特色，即个性心理特征。这种个性心理特征，既体现了心理活动的普遍规律性，同时，还反映了心理活动的个性特点，从而形成了各具特色的购买行为。

个性是表现在人的身上的经常性的、稳定性的和具有本质特点的心理特征。所谓经常性和稳定性，是指那些以某种机能特点或结构形式在个体的身上比较固定的特点。偶尔出现的某些特征，是不能成为人的个性心理特征的。所谓本质特征，是指人所固有的精神面貌。消费者的个性心理特征，就是消费者在各自的心理活动实践中经常表现出来的、比较稳定的个性心理的特殊性。个性心理特征影响着消费者的一切言行举止，个性心理特征与消费者的购买活动的结合，给消费者各自购买行为涂上了独特的色彩，显现出明显的差异。

6．运用口号和警句

所谓要善于利用口号和警句，就是要用一段特别精美的文字，使之看来醒目，读之上口，听后耳目一新，并便于记忆，使人一想起这一句话，就联想到所广告的产品，以提高宣传效果。

第三篇：表象训练法2010

高职足球教学中对表象训练的适用性研究

摘 要：本文采用文献资料和分组实验法，在高职足球教学中运用表象训练法，实验结果显示在足球教学中正确运用表象训练法，有利于学生通过心理训练，使身体运动与大脑思维活动有机结合，以达到强化和加快足球各项技能的准确形成，提高教学质量。关键词：表象训练；高职；足球教学

1.前言

表象训练是一种积极的心理训练方法，它充分注意到了表象对技能形成的能动作用，充分发挥了心理功能对技能的调节和支配作用，因而是促进技能形成行之有效的训练方法。因此，在足球教学中运用表象训练可使学生加速和完善技术动作，并能使其注意力集中，增强了本体与客体的方位知觉和运动时间的节奏感，促进其足球技术的掌握，从而达到良好的教学效果。

运动表象的建立是在对运动感性认识的基础上，在脑海中对自身感知到的运动形象及情景的再现。对运动动作及运动情景的再现包括视觉、听觉、动感甚至情绪方面的信息。一般说来，视觉表象和动觉表象是运动表象的主要部分。

2.研究方法与对象 2.1 研究对象

2.1.1在等组对比实验前进行预实验，采用单组实验。预实验对象用随机抽取天津滨海职业学院2009级一个自然班的男生，运用“表象训练”教学，以验证“表象训练”教学方法在足球教学中的可行性。预实验时间为两周。由实验结果可知，研究对象学习足球技能情况良好，对所学习的动作完成情况进行考核，平均值为8.42±0.73，教学效果良好。从教学过程与教学结果看，该教学方法适用于足球普修课教学。

2.1.2主体实验对象随机抽取天津滨海职业学院2009级男生共60人。将研究对象均分为两个教学班——对照班和实验班。对照班采用常规教学方法进行足球教学；实验班采用表象训练进行足球教学。两组均控制在规定的教学内容、时数的同一水平上以及其它教学条件不变的情况下进行教学实验。

2.2 研究方法 2.2.1文献资料法

查阅有关文献资料得到相关的理论，进行归纳整理、设计实验方法。2.2.2教学实验法

本研究采用组间对比的教学实验，实验组采用“表象训练教学法”教学，对照组采用传统教学法教学。

2.2.2.1实验目的、时间、地点及内容

实验目的：在前人此领域研究的基础上，开展严谨的实验，严格控制实验条件，因此设计了足球教学实验，通过教学实际检验其教学效果，为促进足球教学改革，丰富足球教学方法提供参考；同时验证既有研究中所证明的“表象训练有助于运动成绩的提高，是一种行之有效的教学和训练方法”的结论。

实验时间：2009年9月—2009年12月，授课14周，每周2学时，共28学时。实验内容：高职足球教学大纲规定的足球普修课内容。2.2.2.2实验处理模式（见表1）

表1实验处理模式 组别 预实验组 实验组 对照组

处理模式

诊断性评价 前测 前测 前测

实验因素 表象训练教学 表象训练教学 传统教学

终结性评价 末测 末测 末测

2.2.2.3其实验步骤

(1)学习足球各项技术动作前先观看完整技术动作的示范，结合技术图解，重点讲解动作要领、规格，使学生建立正确的动作表象。

(2)学生闭眼回忆之前示范动作的全过程，然后在教师语言的暗示下，进行模仿动作练习，有意识的感知整个足球动作的肌肉用力的顺序和动作细节。

(3)想象技术动作，并在教师的提示下体会在冰上足球的感觉。

(4)在教师的指导下进行练习，对练习过程中所出现的错误动作进行分析，并提出改进办法。

对照班:采用传统教学方法进行教学。2.2.3问卷调查法

在实验结束后，分别对实验班和对照班的学生进行问卷调查，共发放问卷60份，回收60份，有效率为100%。

2.2.4数理统计法

实验后对照班和实验班的足球各项技术动作进行考核，并运用SPSS10.0社会统计软件进行统计学分析来检验该实验差别是否有显著意义。

2.2.5逻辑分析法

运用形式逻辑和辩证逻辑方法在整体和宏观上对研究结果进行演绎、归纳、分析、综合，以保证本文思维的缜密。

3.结果与分析 3.1结果 3.1.1实验前

为了检验实验效果的有效性，确保实验结果的可比性，由考核组成员(具有较高轮滑技术和理论水平的教师组成)在教学实验前对两个组的学生进行轮滑基本技术的测试，测试结果经T检验，均无显著性差异(P＞0.05)，基础水平基本相同，样本是合理有效的。3.1.2实验后结果

通过表象训练教学实验后之后，对实验班和对照班的学生颠球、运球过杆、头顶球、踢准等技术动作的技术评定进行测试与考核，结果见表2。

表2 实验后对照组、实验组5项考核成绩平均数（M）、标准差(SD)及T值检验 项目 颠球（个）运球过杆射门（s）头顶球（m）GRO 组别 对照组 实验组 对照组 实验组 对照组

N 30 30 30 30 30

Mean 23.8846 28.2400 10.5808 9.7120 9.8231

Std.Deviation Std.Error.Mean 标准差 7.0218 6.8330 1.4792 1.3163 1.6371

平均数标准误

1.3771 1.3666.2901.2633.3211

人数平均数

T值-2.244* 2.213*-2.769** 实验组

踢准（分）对照组 实验组 30 30

11.2560 1.0769 1.4720

2.0433.5202.6380

.4087.1020.1276

-2.428* *P<0.05;**P<0.01;***P<0.001 表2统计结果表明：实验后实验组学生的成绩都比对照组成绩高，颠球、运球过杆射门和踢准具有显著性差别（P<0.05），而头顶球的成绩有非常显著性差异（t=-2.769**,P<0.01）。说明表象教学比传统教学法更能加快学生运动技能的学习，更能使学生巩固和熟练掌握运动技术、战术。

3.1.3学生对进行表象训练的喜好程度

从表3可以看出，在高职足球教学中运用“表象训练”法深受同学们的喜爱。究其原因，足球教学中实施表象训练不仅可以促进学生学习足球技术动作的积极性、自觉性，优化教学环境，提高教学效率，还可以引导学生发挥主观能动性，有意识的运用表象法，自觉地建立、巩固和回忆动作表象，用表象指导练习。此外，改变了传统教学模式中灌输性的知识传授形式——学生对教师示范、讲解的被动接受，在足球教学中运用表象训练可以提高学生主动参加学习的积极性，活跃了思维，使其直观感和思维分析能有效地结合起来。

表3学生对教学方法欢迎程度统计(%)组别 实验班 对照班 3.2实验结果分析

3.2.1运用表象训练符合动作技能形成的规律

学生足球动作技能的形成的规律，要求学生对所学足球技术动作的要领和动作的结构进行思考、分析、理解、消化和进行一定的练习次数，最后才能达到技术动作的动力定型。运用表象训练可以促使学生思维处于积极状态，充分发挥学生足球教学中的主体作用，使学生动作具有很强的主动性。运用表象训练可以给学生更多的练习时间，当学生明确了练习的重点和难点，则在学生相互学习，相互评价，相互帮助的过程，改进和提高动作质量，达到各自的学习目标。

3.2.2运用表象训练符合现代教学发展的需要

在足球教学中运用表象训练是在重视教师教的同时注意开发和重视学生“学”的因素，确立学生的主体作用，培养适合当代社会发展的人才。通过表象训练可激发学生的内在动力，培养学生探索、分析问题，解决问题的能力。

3.2.3表象训练能够提高学生的学习动机和积极性

学习动机是推动学生进行学习活动的内在原因，是激励、指引学生学习的强大动力。学习动机指的是学习活动的推动力，又称“学习的动力”。学生的学习活动是由各种不同的动力因素组成的整个系统所引起的。其心理因素包括：学习的需要，对学习的必要性的认识及信念；学习兴趣、爱好或习惯等。从事学习活动，除要有学习的需要外，还要有满足这种需要的学习目标。由于学习目标指引着学习的方向，可把它称为学习的诱因。学习目标同学生的需要一起，成为学习动机的重要构成因素。学习动机和兴趣积极性是相互联系，相辅相成，相互促进的。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高，兴趣是提高积极性的主要因素。

十分欢迎 55.8 23.7

比较欢迎 36.6 31.3

不欢迎 7.6 45 3.2.4运用表象训练符合学生心理发展

随着时代的发展，信息传递速度的迅捷学生从各方面接受着新的知识和理论，思维普遍比较活跃，体现出思维结构和独立认识能力已发展到较高的程度。运用表象训练的教学符合学生的认识和思维状况，并可以满足他们的需求。在充分利用学生原有的思维和认识水平，发挥其潜在能力。

表象训练是有意识地积极地利用自己头脑中已经形成的表象进行回顾、重复、修正、发展和创造自己的新的经验，用表象指导练习，也就是有意识地运用表象活动促进技能的形成。这样可以避免和防止学生被动的接受知识，不仅可以提高学生学习的积极性，活跃学生的思维，还可以巩固和完善技术动作达到运用自如。

4.结论

（一）研究结果表明，实验组无论从考核成绩、技评还是达标成绩都明显好于对照组，教学效果更显著，表象训练法运用到足球教学中优于传统教学法。

（二）在高职足球教学中正确运用表象训练法，不仅能调动学生的学习积极性，而且能激发他们的学习动机，提高思维分析能力，更大程度地满足了学生的探究心和好奇心，有助于提高足球动作技能，形成正确技术的动力定型，提高学习效果。

（三）运用表象训练法教学，能够突破原传统教学模式，实现多种教法的优化组合，以声像并茂的形式传输给学生，让学生能主动尝试与积极“想”“练”有机的结合，使学生的智力、体力和技术水平三者得到同步发展，有效地提高课堂教学质量，具有较高的应用价值。

（四）足球运用表象训练教学法不仅是一种教学方法的变革，同时也是教学思想的变革。它在教学中心、教学目标、教学观念等方面都有变化，较好地体现素质教育、终身教育、“健康第一”的教育思想。时代在发展，学生的观念在不断变化，高职冬季体育安排冰上足球课的教学时，其教学方法、手段都就本着有利于学生学习自主性的方面进行设计和完善。参考文献：

[1]张力为，任未多.体育运动心理学研究发展[M].北京：高等教育出版社,2000.[2]季浏.当代运动心理[M].重庆：西南师范大学出版社,1994.[3]李年红，章建成等.影响表象训练效果的因素研究[J].武汉体育学院学报，2003,37（6）.[4] 袁玉涛，周卫忠.表象训练在体育教学中的应用[J].河北体育学院学报,2000,14（2）.

第四篇：浅谈色彩的表象与色彩的内涵

兰州交通大学

Lanzhou Jiaotong University

兰州交通大学

毕业论文（设计）

学 院 艺术设计学院 所属教学站点 甘肃林业职业技术学院 专 业 名 称 动画 学 制 两年半 准 考 证 号 460510119018 姓 名 高 燕 指 导 教 师 孟广俊

兰州交通大学自考本科毕业论文

兰州交通大学 毕业论文（设计）任务书

学 院 艺术设计学院 所属教学站点 甘肃林业职业技术学院 专 业 名 称 动画 年 级 08级 姓 名 高 燕 毕业论文（设计）题目浅谈色彩的表象与色彩的内涵

指导教师姓名 孟广俊 论文（设计）指导委员会主任签字

年 月 日 兰州交通大学自考本科毕业论文 浅谈色彩的表象与色彩的内涵

在竞争激烈的商品市场上,要使某一商品具有明显区别于其它商品的视觉特征, 达到更富有诱惑消费者的魅力,刺激和引导消费的目的,这都离不开色彩的运用。色彩在包装设计领域中所表达的深刻含义是广泛的,较之编排、造型更具视觉冲击力,更具抽象性格特征,是商品包装设计的重要元素,又是销售包装的灵魂。好的包装设计具有强烈的视觉吸引力,能快速、生动和正确的传达出商品的信息,成为宣传企业和产品形象的重要手段。

人们长期生活在色彩的世界中，积累了许多视觉经验，视觉经验与外来色彩剌激产生呼应时，就会在心理上引出某种情绪。色彩还具有象征性，色彩情感的进一步升华，在于它能深刻地表达人的观念和信仰，这就是色彩的象征性意义。

春夏秋东，风云雨雪，金木水火土，酸甜苦辣咸，这一切变化对人生带来的影响无不通过色彩的记忆在人们的心灵的深处留下烙印。

色彩心理学是十分重要的学科，在自然欣赏、社会活动方面，色彩在客观上是对人们的一种刺激和象征；在主观上又是一种反应与行为。色彩心理透过视觉开始，从知觉、感情而到记忆、思想、意志、象征等，其反应与变化是极为复杂的。

谁都会想成为生活中的主角，而我们每一个人在社会这个大舞台都扮演着不同的角色，我们在点缀着这个社会，而五彩缤纷的色彩，点缀着我们每一个人，不同的色彩，张扬不同的个性

色彩具有不可思议的神奇魔力，会给人的感觉带来巨大的影响。例如，色彩可以使人的时间感发生混淆，这是它的众多魔力之一。人看着红色，会感觉时间比实际时间长，而看着蓝色则感觉时间比实际时间短。

关键字：色彩，色彩的表现，色彩的内涵，色彩心理学

兰州交通大学自考本科毕业论文

目录

一．视觉美感的基础—色彩„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„1

（一）色彩的概念 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„1

（二）色彩的基础 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„1

（三）色彩的形式 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„2

（四）色彩的属性 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„2

（五）色彩性质 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„3 二．设计灵感的来源—色彩的表现„„„„„„„„„„„„„„„„„„„4(一)情感表现的需要„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„4(二)色彩的感情„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„4(三)生活中的色彩心理 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„5三.内心世界的体现—色彩的内涵 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„7

（一）生活中的色彩 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 7

（二）设计中的色彩情感 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 7

（三）色彩给人的影响 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 8 四．结论„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„10 五．致谢 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„11 六．参考文献„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 12

兰州交通大学自考本科毕业论文 一．视觉美感的基础—色彩

（一）色彩的概念

于色彩的认识，也许很多人会想到光、视网膜等词语，翻翻古书，不难发现，那些有过惊人之作的诗人、作家，他们笔下的色彩更是夺人眼球啊！

所呈现的颜色。”叶圣陶 《火灾·晓行》：“那种绿色是自然的色彩，决不能在画幅中看见，真足以迷人的心目。”

某种思想倾向或事物的某种情调。鲁迅 《花边文学·洋服的没落》。

为商品最显著的外貌特征,能够首先引起消费者的关注。色彩表达着人们的信念、期望和对未来生活的预测。

“色彩就是个性”、“色彩就是思想”,色彩在包装设计中作为一种设计语言,在某种意义上可以说是包装的“包装”。在竞争激烈的商品市场上,要使某一商品具有明显区别于其它商品的视觉特征, 达到更富有诱惑消费者的魅力,刺激和引导消费的目的,这都离不开色彩的运用。色彩在包装设计领域中所表达的深刻含义是广泛的,较之编排、造型更具视觉冲击力,更具抽象性格特征,是商品包装设计的重要元素,又是销售包装的灵魂。好的包装设计具有强烈的视觉吸引力,能快速、生动和正确的传达出商品的信息,成为宣传企业和产品形象的重要手段。

（二）色彩的基础

当日光照射到一个物体的表面上时，这个物体按照其分子结构吸收某些波长而反射出另一些波长，这些被反射出来的波长在人的眼睛里就被感知为某种色彩。

色彩是人在接受光的刺激后，视网膜的兴奋传送到大脑中枢而产生的感觉。我们看到的色彩，事实上是以光为媒体的一种感觉。我们四周不管是自然的或人工的物体，都有各种色彩和色调。人们在观察色彩时，往往会把该色彩与有关的事物、景物联系起来。这就赋予了色彩感情。人们在意识的深层，积累着许许多多在漫长经历中所得来的事物印象。这些印象会随着我们大脑的思维勾起许多的联想，而色彩就是其中的一种重要因素。人们长期生活在色彩的世界中，积累了许多视兰州交通大学自考本科毕业论文

觉经验，视觉经验与外来色彩剌激产生呼应时，就会在心理上引出某种情绪。色彩还具有象征性，色彩情感的进一步升华，在于它能深刻地表达人的观念和信仰，这就是色彩的象征性意义

（三）色彩的形式

它主要指光源色、环境色、空间色和固有色几种色的形式。光源色是指自然光色和人造光色，即指太阳光色和灯光色。环境色是指在光源照射下的各种物体，由于其色彩互相影响，使环境又产生了各种新的色彩，我们把由物体色所影响在环境中产生色彩称为环境色。空间色是指宇宙空间画面空间中所具有的各种色。固体色它是指各种物体本身所具有的色，体现了不同的物体色彩特征。

它是指将物体七种单色（红、橙、黄、绿、青、兰、紫）划分为三原色、三间色、复色、补色四种。在七种单色中，红、黄、兰三种色是不能再分解的，同时用任何颜色混合也无法调出来的色即叫三原色，又称一次色。橙、绿、紫三色是由原色调配取得的三个中间色，所以叫三间色，将三间色称为二次色，复色是由原色与间色，间色与间色相互混合调出来的色，是一种复合色，所以叫复色。复色越混合取得的色彩越灰暗，将此称为三次色。补色是指三原色中一原色与其它两原色相混合成的，一间色之间所形成的关系称作互为补色。在绘画中称作补色为对比色，效果对比强烈。中国古代的五彩即指红黄青黑白，其中红黄青就是指三原色。

（四）色彩的属性

色彩的属性也叫色彩三要素，即指色彩的色相，明度，纯度。在物质世界中，色彩虽然十分丰富，但归纳起来只有两大类，即黑白灰，没有纯度的色和红橙黄绿兰紫有纯度的色，把没有纯度只有明度的色叫无彩色，有纯度的色叫有彩色。任何一种色彩都具有色相、明度和纯度三方面的性质。把色彩的色相、明度、纯度称为色彩具有的属性，也叫色彩三要素。三要素的具体含义是，色相即指色彩的相貌，如红、黄、兰等。明度是指色彩自身固有的明暗程度，又称亮度或深浅度。无彩色的黑白灰主要是表现明度的变化，古人称其为阴阳变化。如每个色相加白，明度就会提高，加黑明度就会下降。纯度它是指色彩的纯净程度，纯度也称为彩度或鲜明度，它具有该色相最完备的色性特征，色相越明确的色，色彩的兰州交通大学自考本科毕业论文

纯度越高。色彩的运用和调配重点就是看这三要素的变化效果，对它的使用要多加研究。

（五）色彩的性质

1.色彩的性质它是指色彩在人的心理所引起的各种反映情感效应，即是心理情感作用下所产生的各种感觉。人对色彩的这种感觉既叫色性，既色彩的性质，也叫性能或性格。色彩的性质具体有冷暖性、软硬性、轻重性、进退性、膨胀与缩小性和华丽与朴素的性质，由于色彩三要素的作用，又产生了对色彩的记忆性和积极色彩、消极色彩，同时对色彩也产生了联想和象征性等问题。

2.色彩有暖性、冷性和中性，色彩经对比偏于红色的色彩称为暖性，即暖色。偏于蓝色的色彩称为冷性，即冷色。黑、白、灰为中性，无色，没有温度感。3.高明度、高纯度具有暖色特征的色彩，具有软、进、轻、膨胀、华丽的性质。低明度、低纯度具有冷色特征的色彩，它具有硬、退、重、收缩和朴素的色彩性质。暖色高明度、高纯度能使人产生兴奋的色彩称为积极色彩，并能产生深刻的记忆，反之为消极色彩，所产生的记忆差。

4.色彩的联想与象征分为具体和抽象两种，各种不同的色所产生的具体联想与象征，如太阳、月亮、绿树、墨汁、海水等。各种色所产生的抽象联想与象征，如喜欢、快乐、悲伤、庄重、神秘、恐怖、死亡等。同时色彩还能联想到时代、形势、音阶、味觉、形状等，这些色性的产生是人们在长期生活、生产中积累形成的，已成为政治，经济和生活中的重要内容。兰州交通大学自考本科毕业论文

二．设计灵感的来源—色彩的表现

（一）.情感表现的需要

本质来说，不过是波长不同的光线。本无什么“感情”可言。但是，人类生活在这个世界，就靠了这些光线获取了大量的信息。春夏秋东，风云雨雪，金木水火土，酸甜苦辣咸，这一切变化对人生带来的影响无不通过色彩的记忆在人们的心灵的深处留下烙印。“生活中到处是点,点的延伸成为线,线的扩展成为面，这是常人共识，但这种”共识“的内容中又包含着另外的什么呢？从艺术的角度而言，是人的情感：点有聚散，人有离合：线有曲直，人有喜怒：面有矩圆，人有刚柔，点、线、面、是一种神奇的符号，在画面中，它可以根据人的情感而产生或刚或柔、或畅快或持重、或明朗或暗晦或平静的效果。加上人们的生活经历、文化素养、宗教信仰等不同，所以当人们看到某种颜色（或色组）时，不由自主地联想到生活经历中遇到过的与此相关的感觉，从而引起心理上的共鸣。从色彩的悦目得来的情感的共鸣，是直接的抽象审美，在那些振人心魄的色彩面前，或带给你失去平稳的惴惴不安，或送来一份超脱现实的心旷神怡，或令你有莫名的烦恼，或叫你情不自禁地附和着它进入一种昂扬和兴奋。你不禁感慨万分，原来我们的品位是可以这般地远离物质、摆脱功利，心灵的深处还真有这么多的情感体验。

（二）色彩的感情

1.彩的冷暖

红、橙、黄色常常使人联想到旭日东升和燃烧的火焰，因此有温暖的感觉；蓝青色常常使人联想到大海、晴空、阴影，因此有寒冷的感觉；凡是带红、橙、黄的色调都带暖感；凡是带蓝、青的色调都带冷感。色彩的冷暖与明度、纯度也有关。高明度的色一般有冷感，低明度的色一般有暖感。高纯度的色一般有暖感，低纯度的色一般有冷感。无彩色系中白色有冷感，黑色有暖感，灰色属中。2.彩的轻重感与软硬感 兰州交通大学自考本科毕业论文

色彩的轻重感一般由明度决定。高明度具有轻感，低明度具有重感；白色最轻，黑色最重；低明度基调的配色具有重感，高明度基调的配色具有轻感。色彩软硬感与明度、纯度有。凡明度较高的含灰色系具有软感，凡明度较低的含灰色系具有硬感；纯度越高越具有硬感，纯度越低越具有软感；强对比色调具有硬感，弱对比色调具有软感。3.彩的强弱感

高纯度色有强感，低纯度色有弱感；有彩色系比无彩色系有强感，有彩色系以红色为最强；对比度大的具有强感，对比度低的有弱感。即地深图亮则强，地亮图暗也强；地深图不亮和地亮图不暗则有弱感。4.的明快感与忧郁感

色彩明快感与忧郁感与纯度有关，明度高而鲜艳的色具有明快感，深暗而混浊的色具有忧郁感；低明基调的配色易产生忧郁感，高明基调的配色易产生明快感；强对比色调有明快感，弱对比色调具有忧郁感。

5.的兴奋感与沉静感

这与色相、明度、纯度都有关，其中纯度的作用最为明显。在色相方面，凡是偏红、橙的暖色系具有兴奋感，凡属蓝、青的冷色系具有沉静感；在明度方面，明度高的色具有兴奋感，明度低的色具有沉静感；在纯度方面，纯度高的色具有兴奋感，纯度低的色具有沉静感。因此，暖色系中明度最高纯度也最高的色兴奋感觉强，冷色系中明度低而纯度低的色最有沉静感。强对比的色调具有兴奋感，弱对比的色调具有沉静感。6.色彩的华丽感与朴素感

这与纯度关系最大，其次是与明度有关。凡是鲜艳而明亮的色具有华丽感，凡是浑浊而深暗的色具有朴素感。有彩色系具有华丽感，无彩色系具有朴素感。运用色相对比的配色具有华丽感。其中补色最为华丽。强对比色调具有华丽感，弱对比色调具有朴素感。

（三）生活中的色彩心理 兰州交通大学自考本科毕业论文

色彩心理学是十分重要的学科，在自然欣赏、社会活动方面，色彩在客观上是对人们的一种刺激和象征；在主观上又是一种反应与行为。色彩心理透过视觉开始，从知觉、感情而到记忆、思想、意志、象征等，其反应与变化是极为复杂的。色彩的应用，很重视这种因果关系，即由对色彩的经验积累而变成对色彩的心理规范，当受到什么刺激后能产生什么反应，都是色彩心理所要探讨的内容。色彩的配合，是研究实用色彩的题材。它主要追求色彩的和谐与色彩的美感。日常生活中观察的颜色在很大程度上受心理因素的影响，即形成心理颜色视觉。心理颜色视觉的名称，虽然和色度学中的几个物理量相对应，但这种对应关系，不是简单的正比关系，也不是一对一的关系，它们之间有许多不同的特征。例如，色度学中的纯度分为刺激纯和色度纯两种。认为白光的纯度为零，一切单色光的纯度（不分刺激纯或色度纯）均为1。色度纯的定义为，色光中所含单色光的比例，表示某颜色与某中性色或白光的接近程度，但是，心理颜色视觉在分辨色光与中性色的区别时，却认为各个单色光的纯度并不是一样的。兰州交通大学自考本科毕业论文

三．内心世界的体现—色彩的内涵

（一）生活中色彩

谁都会想成为生活中的主角，而我们每一个人在社会这个大舞台都扮演着不同的角色，我们在点缀着这个社会，而五彩缤纷的色彩，点缀着我们每一个人，不同的色彩，张扬不同的个性。1.全身色彩可以有多少

一般而言，全身的色彩以不超过三种为宜，这虽然不是铁定的规则，却是适用于大多数女人的好原则。全身上下可以同时出现的色彩种类数量，跟个人的风格、气质息息相关，对典雅型的女人来说，色彩种类不宜太多；对艺术型的女人来说，再多的色彩只要搭配得宜，就会很好看。这三种色彩的搭配比例也有学问，最好是“大量的主色”，配上“局部的副色”，再加“一点点的点缀色”，例如：灰色小喇叭裤，配上浅蓝衬衫与粉红凉鞋。2.色彩需要“吊味”

就像画龙要点睛一样，我们在做服饰的整体色彩搭配时，可以匠心独具地把色彩的味道给“吊”出来，如此整个造型将变得更有层次感、更有生命力。

（二）设计中的色彩情感

形体是具有各种表情的,色彩也具有各种表情,有引起人们各种感情的作用.因此我们有必要去巧妙她利用它的感情效果。1.暖色和冷色

看到色彩时,有的使人感到温暖(暖色),有的使人事感到寒冷(冷色).这是由色相产生的感觉.有些暖色如,使人能联想到火的红色最为典型,以及桔红和过渡到黄色的色相色.有的冷色如,使人能联想到小的蓝色,青绿色和过渡到蓝紫的色相色.绿和紫是中性色,以它的明度和彩度的高低,而产生冷暖表情的变化,无彩色中白色冷,黑色暖,灰色为中性.2.兴奋色和沉着色

兴奋与沉着由刺激的强弱,给人以沉静感,因此称为沉着色.蓝,青绿,蓝紫色兰州交通大学自考本科毕业论文 的刺激弱,给人以沉静感受，因此称为沉着色，但是往往彩度低时兴奋性和沉着性都会降低。绿和紫色是介于二者之间的中性色，是人们看时不感到疲劳的色彩。3.丽色与朴素色彩

华丽和朴素是因为彩度和明度不同而具有感情的，象纯色那样彩度高的色，给人以华丽感，冷色具有朴素感。白，金，银色有华丽感。而黑色按使用情况有时产生华丽，有是则产生朴素感。4.轻色和重色

轻，重是由色彩的明度而具有感情的，明亮色感觉轻快，而暗色感觉沉重。在明度相同的情况下，彩度高的色感觉轻，彩度低的色感觉重。5.阳色和阴色

暖色红，橙，黄为阳色，冷色青绿，蓝，蓝紫为阴色，明度高的色为阳色，明度低的色为阴色。明度和彩度均低时使人感到阴气。白在与其他纯色一起使用时产生阳气黑色使人感到阴气，而灰色是中性色。6.柔软和坚硬色

柔软和坚硬是由明度和彩度而具有感情的，一般讲，明度高，彩度低的色产生柔软感，而明度低彩度高时给人坚硬感受，白和黑有坚硬感，灰色具有柔软的表情。

7.彩的联想和象征

看到红色时，人们会联想到火或血，看到蓝色时人们也可能会联想到小和天空，这是人根据自己的生活经验，记忆和知识而产生的，又会因性别，年龄，民族`的不同而不同，一般来讲共性的联想也是相当多的。另外色彩的联想社会化，变成习惯和制度的称为色彩的象征，但因民族，阶级的一同，又是具有差异的。

（三）色彩给人的影响

色彩使时间变快或变慢,色彩可以使人的时间感发生混淆,色彩具有不可思议的神奇魔力，会给人的感觉带来巨大的影响。例如，色彩可以使人的时间感发生混淆，这是它的众多魔力之一。人看着红色，会感觉时间比实际时间长，而看着蓝色则感觉时间比实际时间短。

请两个人做一个实验，让其中一人进入粉红色壁纸、深红色地毯的红色系房间，兰州交通大学自考本科毕业论文

让另外一人进入蓝色壁纸、蓝色地毯的蓝色系房间。不给他们任何计时器，让他们凭感觉在一小时后从房间中出来。结果，在红色系房间中的人在40~50分钟后便出来了，而蓝色系房间中的人在70~80分钟后还没有出来。有人说，”这是因为红色的房间让人觉得不舒服，所以感觉时间特别漫长。"确实有这个原因，但也不尽然。最主要的原因是人的时间感会被周围的颜色扰乱。

这个现象在日常生活中也非常常见，灯光照明就是其中的一个例子。在青白色的荧光灯下，人会感觉时间过得很快，而在温暖的白炽灯下，就会感觉时间过得很慢。因此，如果单纯出于工作的需要，最好在荧光灯下进行。白炽灯会使人感觉时间漫长，容易产生烦躁情绪。反之，卧室中就比较适合使用白炽灯等令人感觉温暖的照明设备，这样会给主人营造出一个属于自己的悠闲空间。兰州交通大学自考本科毕业论文

四．结论

色彩所带来的经济利益及社会价值日益体现，科学的色彩应用能够为产品带来15%到30%的附加值竞争力。据科学统计，色彩要素在形成消费者好恶感时占有67%的决定因素，所以要高度重视并加以科学利用。中国从“制造”走向“创造”，需要企业具备较强的自主创新能力，色彩应用作为一种新型实用学科，将以更新颖的科技创新能力迅速为企业解决品牌建设、产品结构、产品开发设计到终端店面形象及特别销售的问题。

产业结构的调整必将要求人才结构的转变，创新型国家的建设需要大批具有创新技能的人才队伍。应经济发展所需原国家劳动与社会保障部(现国家人力资源与社会保障部)适时推出了“色彩搭配师”新职业，中央电视台新闻频道、综合频道、经济频道都为此进行了专访和报道。彩搭配师是运用色彩专业知识和技能，从事色彩搭配与设计、色彩策划与营销、色彩搭配设计师彩调查与管理、色彩研究与咨询的人员。通过色彩测量、色彩咨询、色彩调查、色彩研究与培训等工作为社会提供专业化的色彩服务,提升各领域色彩设计与应用的能力。色彩配师搭这一国家新职业的诞生，对行业的发展具有重要的现实意义并满足长远的战略需求，他们将着重以色彩设计及营销企划能力配置到企业中，在各行业领域占据着无可替代的地位。兰州交通大学自考本科毕业论文

五．致谢

三年的读书生活在这个季节即将划上一个句号，而于我的人生却只是一个逗号，我将面对又一次征程的开始。三年的求学生涯在师长、亲友的大力支持下，走得辛苦却也收获满囊，在论文即将付梓之际，思绪万千，心情久久不能平静。伟人、名人为我所崇拜，可是我更急切地要把我的敬意和赞美献给一位平凡的人，我的导师。我不是您最出色的学生，而您却是我最尊敬的老师。您治学严谨，学识渊博，思想深邃，视野雄阔，为我营造了一种良好的精神氛围。授人以鱼不如授人以渔，置身其间，耳濡目染，潜移默化，使我不仅接受了全新的思想观念，树立了宏伟的学术目标，领会了基本的思考方式，从论文题目的选定到论文写作的指导,经由您悉心的点拨,再经思考后的领悟,常常让我有“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”。

感谢我的爸爸妈妈，焉得谖草，言树之背，养育之恩，无以回报，你们永远健康快乐是我最大的心愿。在论文即将完成之际，我的心情无法平静，从开始进入课题到论文的顺利完成，有多少可敬的师长、同学、朋友给了我无言的帮助，在这里请接受我诚挚谢意！

同时也感谢学院为我提供良好的做毕业设计的环境。

最后再一次感谢所有在毕业设计中曾经帮助过我的良师益友和同学，以及在设计中被我引用或参考的论著的作者。兰州交通大学自考本科毕业论文

参考文献

1.胡天君、王志远《设计色彩》中国电力出版社2010-8 2.赵春林《天人合一》清华大学出版社

3.【日】原田玲仁、郭勇译《每天懂一点色彩心理学》陕西师范大学出版社2009-6 4.胡洁萍《写给女人的色彩心理学》中国城市出版社2011-6 5.王静《选对色彩穿衣服》漓江出版社2010-01 6.王传东、田金良《设计色彩学》山东美术出版社2007-5

第五篇：记忆心理学读书心得

《记忆心理学》观后感

关于记忆问题世界各国专家已经讨论已久，出现了各种学说和观点。最早把心理学与人类记忆的相关规律作为实验的是德国心理学家Ebbinghaus。他对心理学和记忆相关的研究给后人提供了基础。继他之后Titchener采用内省法研究了记忆的表象，后象了和意向类型，探讨了倒摄抑制，联想干扰，和中介联想等问题。到20世纪50年代中期 ：在信息论，控制论和计算机科学的影响下，通过将机器系统和生命系统加以类比，认知心理学出现了。通过不断地发展，近几年记忆研究又出现了一些新的领域，元记忆，自传体记忆，内隐记忆，错误记忆等。

随着不断的发展和相关科技领域的进入，发现了头部关于记忆的主要组成。颞叶内侧的海马结构起到了长时记忆和储存的重要性。颞叶外侧的新皮质也对记忆有相当重要的作用个。通过各种实验，颞叶的损伤可使人失去长时记忆的能力。

在科学家揭开人类记忆之谜时，元记忆纳入了记忆心理学的范畴之中。所谓元记忆是人对自己的记忆过程的认知和控制，通过本书能够使人认识到记忆系统是如何工作的，我们的记忆容量有多大，为什么会产生遗忘，什么样的材料容易记住，如何能将学会的东西记住更长久，怎样才能有效的学习等记忆。在记忆的种类中认识到人类的记忆方式可以分为：形象记忆、逻辑记忆、运动记忆和情绪记忆四大类。按照记忆的特点，记忆的储能过程还有时间的长短分别有感觉记忆（瞬时记忆）、短时记忆和长时记忆。

在德国心理学家Ebbinghaus的记忆心理学研究领域我们能够看到，无意音节的速度与识记有意义材料的速度之间的差异，无意义材料的学习比有意义材料的学习在难度上几乎高达9倍，材料的长度和数量对完全再现所必须的重复次数的影响，材料愈多，所用的时间越长。学习和回忆之间的时间历程随着时间的推延材料遗忘的越来越少。在各项研究的的过程中科学家通过曲线描述了遗忘的过程。在第一个小时内，保存在长时记忆中的信息迅速减少，然后遗忘的曲线逐渐变慢。通过该曲线发现了长时记忆中保持的和持续的时间，长时记忆中信息保留的时间为数十年。因此儿童时期学过的东西，即使多年没有使用，一旦有机会重新学习，都会较快的恢复到原来水平。从这写相关的实验和比较当中发现了如何把已经记忆的内容提取出来，当回忆不起一件事情的时候，应该从多方面去寻找线索。例如情绪可以起到记忆的影响，通过令人高兴和令人恶伤比较发现，当人高兴时回忆起更多事情，相反则很少。一般来说积极情绪比消极情绪更有利于记忆，强烈的情绪体验能导致异常生动、详细、栩栩如生的持久性记忆。另外，当要记忆的材料与长时记忆中保持的信息没有多少联系时，情绪对记忆的作用最大。

最后再谈谈我对怎样提高记忆的方法。记忆和遗忘一样都是有规律可循的，如果掌握了记忆的规律，学会组织信息的策略和方法，通过不断地练习和实践，每个人都能提高自己的记忆能力。其中几种记忆方法比较实用和便于学习。地点法（位置法）是一种传统的记忆术，将一组熟悉的地点与要记的东西之间建立起联系，主要利用视觉表象，以地点位置作为以后提取线索。不过所采用的位置必须是自己熟悉的场所。延一条路线走，把所要识记的和这条路线上一个确定的位置联系起来，建立生动的表象，要回忆时，所需要做的就是走一遍这条路线。一般来说地点和要记得东西联系起来时，想象越夸张、越离奇，形象越鲜明，回忆的效果越好。

韵律法，对一些纯语言的材料，最明显的记忆方法是韵律去记忆内容，又意识的利用口诀和押韵可以大大提高记忆效果。

总体来说还有很多不同的记忆方法，关于记忆心里是根据每个人的不同时期不同境遇所面对的问题，记忆是人们最好的利用大脑，合理的安排大脑的过程。通过对本书的了解和学习，使我认识到了人无时不在往大脑里补充有意识、无意识的各种信息。

郑州市102中学高三年级组

孙 莹 2013年2月