篮球校本课程反思

第一篇：篮球校本课程反思

篮球校本课程反思

太平街小学 薛明浩 肖鹏 2011年7月

（一）、在篮球校本课程实施的过程中我看到了自己的成长。我的教学思想、策略和教学方式发生了变化。由重知识传授向重学生发展转变，由重教师“教”向重学生“学”转变，由重结果向重过程转变，由统一规格教育向差异性教育转变。篮球校本课程开发的准备阶段，为了使课程计划更符合学校、教师、学生的实际，我大量地阅读相关资料，向有经验的教师请教。通过参与课程开发，缩小了课程开发者与实施者之间的距离，能够比较好地理解和把握课程的本质。篮球校本课程开始阶段，我像师傅带徒弟一样，不厌其烦地讲解，手把手地教，但是效果却不显著。经过反思和与其他教师的交流与探讨，我明确了我的主要任务不是教出一支出色的篮球队，而是通过教学培养他们对篮球运动的兴趣，为孩子的终身体育发展打下基础。技术传授固然重要，但教学的关键是让学生学会自己去总结积累经验。于是，我的角色发生了变化。我由传授者逐渐转化为促进者，由管理者转化为引导者，在下一阶段的教学，我想我会成为一个指导者和欣赏者。

（二）、在篮球校本课程实施的过程中我看到了不一样的孩子。他们的学习方式方法发生了转变。由原来的被动接受向主动参与转变，由推卸责任向勇于承担转变，由个人主义向集体主义转变。校本课程实施以前的体育课无论我多卖力的组织，孩子们最多说一句：“挺好玩，下节课我们再玩”。遇到课中的小型游戏比赛，他们也是不遵守规则，输掉了便把责任推到其他孩子身上。校本课程实施以后，孩子们有了不同以往的表现，他们在身体冲撞以后会主动道歉，犯规后会主动举手示意，“淘气鬼”变成了篮球小将，“娇小姐”变成了超级篮球女生，输掉了比赛更多的是分析失败的原因。一次课外活动，两个班级的孩子自发地组织了半场篮球赛，其中一个班级输掉后，在第二天将一份比赛经过放在了我的办公桌上，请我帮助分析失败的原因及改正的方法，那一刻我像个老农捧着丰收的果实一样欣喜若狂。

（三）篮球校本课程的实施对学校和社区的体育文化发展起到了很大的促进作用。学校倡导我们体育教师教授科学健康的课间游戏，一楼的学生可以利用场地进行跳绳，跳牛筋，踢毽子游戏。但是二楼以上的学生受场地的限制，可进行的游戏就屈指可数了。现在的篮球校本课程教学在学校里掀起了一股篮球热，课间里孩子们自发地用纸团，甚至手套帽子进行投篮游戏，课外活动他们自己组织篮球比赛。放学后或周末，青阳小区的公园里可以看见孩子们手指转球，胯下运球，甚至夸张地把回廊当球筐的过障碍投篮。

这一切都让我们看到了篮球校本课程开发的独到魅力。但是，篮球校本课程的实施并不是按照我们预料的那样一帆风顺的，在实施中我们遇到了各种各样的问题。

篮球校本课程实施过程中的反思

（一）、关注个别学生，注重思想引导。现在的孩子个性张扬，以自我为中心，具有极强的自尊心。在篮球运动中不可避免的身体接触常常使孩子发生争执，互不相让。虽然是个别现象，但是长此以往影响了班级和学生间的团结。虽然我一直加强引导和监督，情况有所好转，但是有极个别的学生仍然在发生冲撞后不

能冷静对待。所以在实施过程中教师要时刻注意学生心态的引导，发动全体学生的力量对个别学生进行监督和帮助教育。

（二）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。第一阶段的单个技术教学不存在竞争，个体差异不明显，孩子们自由组合便于教学。但是随着教学的不断深入，由于孩子的身体素质是不同的，经过教学，孩子们的掌握程度就出现了差异，这时就出现了竞争和矛盾。身材矮小，身体素质不具备优势的学生在比赛中体现不到成功的喜悦后，就逐渐失去了兴趣，这时教师要适时地进行分组练习，让势均力敌的学生组成比赛组进行练习，但是在实践中发现，素质好的小组进步的越来越快，与另一组的差距逐渐明显，所以我决定在接下来的教学中将进行分层次教学。

（三）性别差异明显。在教学中发现，女孩子在篮球学习中比较投入，但是缺少一种激情，她们也喜欢篮球却没有男孩子表现的强烈。她们在课程中积极参与，但是课下却没有将篮球作为游戏和身体锻炼的手段，这种现象的产生可能与社会环境和女孩子的身体素质，性格和心理态度有关，但是在实践中还没有找到一种合适的方法可以有效地解决这个问题。

（四）在实践中构建科学合理的评价体系。篮球校本课程实施的过程中，我把大部分精力用于了教学目标和内容的制定，专心于教育教学，忽视了对学生的评价。当实践进行到今天，我感觉到了实施篮球校本课程后的变化，但是却没有相关科学合理的评价体系让学生明确地知道自己的进步程度。所以我参照了相关资料制定了学生评价。

1、根据学生体能技能实际提高程度，随堂评价。

2、根据课堂任务完成情况，总结性评价。

3、分层次的阶段性测试评价。

4、情感表现。

5、学习态度评定。

6．年终性的技能评价，全年知识技能，心理素质，思想品德的综合评价。以上的学生评价刚刚制定，它的科学性和合理性将在今后的教学实践中逐步验证和修改。

篮球校本课程作为体育课的延伸与辅助，让我们体会到了它的突出作用。但是，也留给我们很多思考。需在实施的过程中对它进行合理性和科学性的评价与总结，以提高校本课程的有效性。《课程标准》作为国家性的文件，具有相对的稳定性，不可能经常性地变化，而校本课程完全可以随着社会和教育的发展，随着学生学习需求的变化，及时地作出调整。这也是校本课程的魅力所在，是能够长期生存的关键

第二篇：篮球校本课程总结

篮 球 校 本 课 程 总 结

本学期篮球校本课程的学生主要是以校学生篮球队的队员为主，另外又新增了一些五年级的学生。由于这些学生都是在夏令营时已经参加过篮球校本课程，所以本学期校本课程的教学内容主要是以篮球对抗为主，基本功练习为辅的教学安排。通过一个学期的练习，学生的对抗性提高了，更有个别学生能够在对抗中熟练的运用各种篮球技术动作；篮球各项基本功也有所提高如：如篮球技术中的“快速运球跑”、“左右手的三步跑篮”、“原地的双手和单手传球”、“运球中的体前变向过人”。而且在教学中我有意识的给学生增加了一些运球抢球、半场一打

一、半场三打

三、全场一打二的练习，因此学生的对抗能力也有所提高。通过本学期篮球校本课程的学习，学生克服困难的意志品质有了很大的提高，在练习过程中再也不喊苦喊累了，所有的练习项目都能认真的去完成。篮球是一项集体项目的运动，它强调的是集体间的配合，所以通过这个学期的练习，同学间的相处更加融洽了，他们学会了去体谅别人，关心别人，帮助别人。

通过本学期的教学，学生在篮球技术上还存在着许多不足。学生的篮球基本功还不是很过硬，对抗中的篮球技术运用还不是很合理。由于篮球是一项身体对抗很强的运动项目，所以对学生身体素质要求很高，现在学生自身的身体素质离要求的还有一定的距离，所以在以后的练习中要加强学生身体素质的练习。让学生的篮球技术有更显著的提高，让他们充分享受篮球所带给她们的快乐。

第三篇：篮球校本课程总结

篮球校本课程总结

一、目的及意义

篮球是极具竞争性、对抗性，也具有极高的锻炼和健身价值，以及欣赏和审美价值的运动项目。中小学生学习篮球与参加篮球活动，是为了掌握一定的基本技术技能、基本战术、简单配合与比赛方法；更是为了通过身体练习提高身体运动能力、体能和智能等多方面的能力，以达到健身健康的目的。参加篮球活动，能在奔跑、跳跃的过程中，发展力量、速度、耐力和灵敏等素质；能在复杂多变的赛场上，提高分析能力和应变能力；能在激烈对抗的环境里，磨炼意志，发展个性和智能；能在相互配合的过程中，培养团队精神和集体主义品质；能在观赏比赛的过程中，培养审美情趣，丰富课余文化生活。

《标准》并未对教学内容作具体的规定，因而篮球教学的组织、选编与开发，就成为篮球课程开发与教学前的首先要解决的问题。为适应对小学篮球教学内容与方法的选择与开发的新要求，更是为了满足小学生对参与篮球运动的期盼和学练的需求，力图从竞技篮球运动项目作为小学教学内容（教材）的选择与选编，以及教材化开发入手，着重探索与研究适合小学不同水平段学生学练水平和学生学习需求的篮球教学内容结构，开发和创编适宜小学生活动与篮球技能运用的篮球球内容、篮球游戏，探讨不同水平段适切的篮球教与学的方法。这些研究将对于新课程篮球教学内容与方法的落实与重构，对于拓展与丰富新时期小学篮球课程教学内容与教学方法，都有着极其重要的现实意义和应用价值。

二、内容的形式

在实施的过程中，先查阅相关文献资料，明确思路和方向，落实目标，形成操作方案；进行网络互动和统一学习培训，做好校本课前的各项准备工作。其次是通过分析各类课标教材，筛选篮球各水平段的教学内容；收集整理、选编班级校本课内容，最后是设计教学计划，设计课时。高年级基本上掌握运球、传球的技能，进行一些稍微复杂的运动技术，小测试、评比等形式锻炼学生意志和体能练习的方式。培养学生勇敢果断、不怕苦和累的精神。

每个周上一节校本课程，针对不同的学生，分提出不同要求和方法，进行分别的练习，同时也展示给大家看一看，有没有进步，并谈一谈你的体会，和同伴交流经验。在不同组内进行比赛，通过比赛，可以看到自己动作还需要哪个地方改进，再需要一段时间的练习。再比一比，有没有提高。在提高这个基础上提出更高的要求，不断的激发学生学习的兴趣，让学生感到快乐。由不懂到懂、由易到难，循序渐进过程。锻炼了学生的身体素质，提高学生实践操作的能力。通过学生的练习，在不同的层次上有所不同的进步，也体验到不同的感受，也掌握到动作的方法和规律。虽然有所提高了，还需要加强努力学习，那么教师在今后教学的方法上采取不同的方式，让学生感到有乐趣而愿意参与，同时也可以利用业余时间进行活动。

三、结 论

（一）当前形势下，篮球校本课程开发与教学内容的有效重组，是因材施教和满足学生主体需求的重要保证。必须将竞技篮球进行教材化选择和改编，生成适合各学段学生身心特点的内容体系；必须针对不同学段的学生选择适度的学习目标、选编适切的学习内容。在篮球校本课程开发过程中，运用好篮球教学内容和方法的选择与开发策略，才能提高课程下的篮球教学实际效益；篮球校本课程教学内容与方法的有效选择与开发，要实现运动技能学习和灵活运用合一，突出体能练习与游戏竞赛合一，体现情感意志培养与课堂情境合一。

（二）篮球游戏课程的开发充分突出篮球游戏化教学特点，使篮球成为一项具有游戏品质、竞技特色和健身效应的综合游戏，使篮球以其趣味的内容、游戏的形式、快乐的活动等特质扎根于学生的心田。课程开发以其丰富多彩的游戏化教学内容，形式多样的游戏化教学手段，生动活泼的游戏化学练方式，主动适应学生的心理发展水平、生理负荷要求和活动方式期待。课程开发把篮球基本技能教学游戏化，简单配合教学趣味化，竞争与合作教育通识化，行为与规则教育宽泛化，使篮球运动更适合、更方便学生学练，激发了学生的运动兴趣，提高了学练水平和健身效果。

（三）突出篮球课程开发与综合教学模块的有效设计，就是为了有针对性进行篮球基本知识、运动技战术、比赛的组织与研究，以及篮球比赛欣赏等方面的教学，通过两个模块教学促进学生形成爱好和持续的锻炼热情。为学生的健康发展和终身体育打下了一定的基础。

第四篇：篮球校本课程计划

篮球校本课程计划

一、学生情况分析 ：三四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为三四年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快；三四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。

三四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内；学生的情感容易外露，爱争论问题，容易激动，动不动就提出批评意见，但仍愿意依靠老师，希望老师来做主。

(一)生理发育的特点

1、三四年级学生一般为9~10岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10岁开始突增，女生均自8---9岁开始突增，女生均早于男生。三四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。

2、三四年级学生安静时脉搏均值比三年级相对减少;女生血压指标10岁时增长迅速;肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。

3、三四年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异不明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为三四年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。

4、三四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。

5、三四年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。

6、三四年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级，因此，不易进行过分剧烈或耐久性过大的练习活动。

7、三四年级学生的第二信号系统活动逐渐占有主要地位，为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性，因此，要有意识地将体育教学的五大领域目标有机的结合起来进行教学。

(二)生心理发展的特点：

1、三四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。

2、三四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。

3、三四年级学生无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。

4、三四年级学生的情感容易外露，爱争论问题，容易激动，动不动就提出批评意见，但仍愿意依靠老师，希望老师来做主。

5、男女生之间开始出现界限，男女生之间容易保持一定的距离，站队时的间距都比低年级大了，不愿意站的很近。

6、自我评价意识开始形成，担心自己体育成绩不佳、担心自己在练习中影响集体。开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。愿意听表扬，要求老师采取公平态度，老师批评不当，就不乐意，特别是女生.二、训练原则：

1、训练工作中突出练思想，练作风、并强调基本功练习。

2、战术训练要循序渐进，从实战出发，强调队员的技术配合。

3、“练“ “战“结合，加强教学比赛训练，找出存在弱点。

4、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，做到扬长避短。

三、内容：

1、身体训练。

（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。

（2）速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。

2、投篮。（1）5--6米间的中远投篮技术。（2）个别队员要掌握7米以外远投。（3）要掌握转身投篮和勾手投篮。

(4)个别队员要有单挑的能力。达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。

3、篮板球。

（1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。（2）提高弹跳力，学会卡位，提高抢篮板球的成功率。（3）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场篮板球。（4）注意拿稳球后快速传出第一传。

4、积极防守。

（1）提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。

（2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。

（3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。（4）做好战术变化，巩固和提高区域联防。

5、快攻和防快攻。

（1）争取一切时机反动快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼）

（2）长传快攻与短传快攻相结合。

（3）学会以多打少和以少防多的方法。（4）快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。

6、阵地进攻。进攻原则：

①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。

②阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养3分投手。

③在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。

④增强个人过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。四、训练重点安排：

1、第一阶段（提高个人基本技术）（1）讨论和制定计划。（2）抓一般身体素质训练。（3）熟悉球性训练。（4）个人防守与投篮训练，2、第二阶段（提高强度训练）

（1）掌握联防与协防的站位和移动方法。（加大运动量，特别是高强度的训练）。

（2）配合投篮与抢篮板球训练。（3）防守战术，重点抓紧逼盯人防守。

（4）阵地进攻配合（攻联防，攻半场，全场紧逼盯人）。（5）确定阵容，分组进行教学比赛与公开比赛。

3、第三阶段（提高技战术训练）

1）巩固传接球技术。（2）专项身体素质训练。（3）简单的技战术训练。（4）加强个人防守与投篮训练。（5）巩固联防与协防的站位和移动方法。

4、第四阶段（针对比赛技战术训练）（1）抓专项身体素质训练，（2）复习简单的技战术训练，配合投篮与抢篮板球训练。（3）防守战术，重点以联防配合。

（4）阵地进攻配合（攻联防，攻半场，全场紧逼盯人）。联防与协防的站位和移动方法。（6）训练小结。

六、训练日程：

（一）三月份训练内容

1、移动、滑步

2、传接球、断球

3、如何运球

4、投篮、跳投

5、三步上篮、变向

（二）三月份训练内容

1、篮球队员的速度训练方法

2、篮球队员的力量训练方法

3、篮球队员的恢复训练方法

4、篮球队员的专项身体训练内容

（三）四月份训练内容

1、滑步防守

2、如何抢断

5）巩固（3、跨下变向运球

4、突破运球、5、行进间运球时的投篮

（四）四月份训练内容

1、联防技战术、讲解（二一二等）

2、进攻技战术、讲解（快攻等）

3、集体技战术、4、调整训练

（六）五月份训练内容 1 半场各种运球突破上篮技术。2 半场一打一、二打二、三打三。3 罚篮、五点投篮。4 教学比赛。

（七）六月份训练内容 1 篮板球训练。强调后卫、前锋与中锋的配合。破解联防训练：如1——3——1进攻打法。4 教学比赛。5 罚篮。

（八）七月份训练内容： 1 阵地进攻，强调配合训练。2 快攻路线训练。3 进攻多打少训练（二打一、三打二）。4 教学比赛。5 五点投篮。

第五篇：篮球校本课程教材

三义永小学校本课程教科书

小 皮 Kuailelanqiu

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目录

第一章 篮球运动概述 ……………………................（1）

第一节、篮球运动的起源和发展…………….….....…...（1）第二节、篮球运动的特点和价值………….....…………（2）

第二章 篮球技术理论与实践……..………………..（3）

第一节、移动.........………………………...…………….（4）第二节、传接球......………………………..…………….（8）第三节、投篮..........................……………………..…….（11）第四节、运球...................................................................（12）第五节、持球突破...........................................................（15）第六节、个人防守...........................................................（17）第七节、抢篮板球...........................................................（20）

第三章、篮球的基本战术.........................................（21）

第一节、传切配合...........................................................（21）第二节、策应配合.........................................................（22）第三节、突分配合...........................................................（23）第四节、掩护与挡拆配合..............................................（24）第五节、快攻配合..........................................................（27）

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内 容 提 要

本章重点阐述篮球运动的特点、起源与演进机器发展，为开拓学生的只是面，简单介绍当代篮球的发展趋势

【学习目标】 通过教学，是学生基本掌握篮球运动的特点、起源及其发展趋势。

第一节 篮球运动的起源和发展

篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的。当时，由于在寒冷的冬季，人们缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目，奈史密斯便从工人和儿童用球向“桃子筐”投准的游戏中得到启发，设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上，桃篮口水平向上，距地面10英尺，以足球为比赛工具向篮内投掷，入篮得1分，按得分多少决定胜负。因为这项游戏最初使用的是桃篮和球，遂取名为篮球。1893年铁质球篮取代了桃篮并挂上了线网。1895年篮筐开始固定在4×6英尺的篮板上并逐渐深入场内，到1913年，由于每次投篮命中后都需要将球从篮筐内捞出太麻烦，于是人们将篮网底部剪开，形成了近似现代的篮板和球篮。

最初的篮球比赛规则很简单，对于场地大小、参加人数多少、比赛时间长短都没有统一的规定。1892年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则，目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行，同时不允许粗野动作的发生。1915年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则，并翻译成多种文字，向全世界发行。1932年，刚诞生的国际篮联以美国大学使用的篮球规则为基础，制定了第一份世界统一的竞赛规则。随着篮球运动的发展，场地设备得到改进和完善，规则也不断地增删和变化，现行规则共有61条和57个手势图。

以1992年巴塞罗那第25届奥运会篮球赛中美国“梦之队”的绝妙表现，显示着篮球运动整体内容结构和优秀运动队伍综合智能、技能、能力结构发生了质的变化。今后仍继续向着“高”、“快”、“全”、“准”等趋势发展，从而使人感受到篮球竞赛的球场越来越小、竞赛的时间越来越短、球场变化越来越快、攻守队员身体接触越来越近、比分越来越高以及女子与男子的对抗形式越来越难分伯仲。

一、“高”的新意

篮球运动的“高”，时代已赋予其新意，“高”的内涵和外延均发生了新变化。第一，世界强队普遍重视队伍的整体身体平均高度的增长。美国等世界优秀队伍中的高大队员在第25届奥运会上均能将惊人的弹跳力、敏捷的奔跑移动以及无以伦比的技术和技巧融于一身，展现绝妙的表演，已成为当代世界篮球运动中高大队员的典范。第二，随着高大运动员大量涌现，高空争夺更为突出，能否占有制空优势，已成为衡量队伍水平的重要标志，于是创新的各种立体型的战术配合方法，为世界篮球运动增添了许多新内容。

二、“快”的延伸

篮球竞赛规则对进攻有时间限制，一次进攻必须在30s内结束。世界篮球运动强化了“快”的意识，掀起了全面“快”的浪潮。今后的趋势有可能还要将进攻时间限的更短些，这便给篮球运动提出了更快的速度要求，进一步形成各种快的技、战术方法。

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三、“全”的演进

现代篮球运动对“全”的要求是：第一，运动员素质全面；第二，重视全面综合素质水平，陶冶自己成为既全面又有特长的队员；第三，对教练员来说，必须高度重视并善于科学地使运动员具有以上诸多因素的开发与全面利用的才能，同时反映出教练员的全面才华和综合水平。

四、“准”的发展

现在篮球竞赛积分的高比分的特点是：第一，以3分球为重点的投篮准确性继续提高；第二，掌握攻守技术、运用攻守技术与变化准确性提高。第三，战术配合的时间与空间、地面的接和的准确性提高。

第二节 篮球运动的特点和价值

篮球运动是最受人们喜爱的运动项目之一。它之所以在全世界范围内得到如此广泛的发展，是由于它有以下特点和价值。

篮球运动具有较强的集体性。它要求每个运动员在比赛中必须做到齐心协力，密切配合，这样才能达到战胜对方的目的。

篮球比赛的技战术，具有复杂性和对抗性，从而可以培养运动员的顽强意志品质。现代篮球比赛在时间和空间上争夺越来越激烈，就要求运动员要掌握协调多样的技术动作，而且还需要具备随机应变的能力，如突然改变方向，突然改变速度，时而疾跑，时而急停，时而起跳等。因此，通过篮球运动教学，学联和比赛，能提高各种感受器的功能，提高广泛丰富和集中注意力能力及空间，时间和定向能力。对提高神经中枢的灵活性，提高神经中枢协调支配各器官的能力，起着良好的作用。篮球运动的特点与价值： ·具有教强的对抗性和激烈的竞争性。

·集身体素质、技能和智力于一体的综合性项目。

经常参加篮球运动对改善心肺功能，提高中枢神经系统功能，运动器官功能以及增强体质都能起到有益的作用。

·篮球运动竞争激烈，场上情势变幻莫测和运动员高超的技术、战术配合，往往让观众赞叹不已，因此具有较高的观赏价值。课下练习：

1.通过这一章的学习你理解了篮球发展的起源和演进了吗？ 2.结合报纸、新闻等媒体，谈谈你对现代篮球的理解。

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内 容 提 要

本章简要的介绍了篮球攻防技术的基础上，介绍不间断技术---移动技术、运球技术、投篮技术以及抢篮板技术。

【学习目标】 通过技术教学，使学生掌握基本技术和方法，掌握篮球的基本技术动作。

篮球技术是篮球比赛中所运用的各种专门动作方法的总称。他们是篮球比赛的基础。篮球运动是一项集体性和对抗性项目。篮球技术又分为进攻技术和防守技术两大部分。

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第一节 移动

移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚步动作的通称。

1、起动：起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位移初速度的方法。

动作要领：向前起动是用后脚的前脚下掌短促有力地蹬地，重心前移，上体前倾，迅速向前迈步。起动后的前两三步要短促而迅速。向侧起动是用异侧脚的前脚掌用力蹬地，同时上体迅速向起动方向侧转并前倾，重心跟随移动，迅速向跑动方面迈步。步法同向前起动。

2、变向跑：变向跑是队员在跑动中突然改变方向的一种脚步动作。

动作要领：以右向左变向跑为例，队员跑动中最后一步用右脚下前脚掌制动。同时脚下内侧蹬地、屈膝、脚尖稍向内扣、腰部随之左转、重心左移，上体稍前倾，同时左脚向左前方跨出一小步，右脚再迅速向左腿的侧前方跨出一大步。

3、侧身跑：跑动时为了观察场上情况并随时准备接侧耳后方传来的球而经常采用的跑动方法。

动作要领：脚尖和膝盖对着跑动方向，头和腰部向球的方向扭转，侧肩，上体和两臂放松，随时观察场上情况。

4、急停：急停是队员在跑动中突然制动速度的一种动作方法，是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效方法。急停包括跨步急停和跳步急停。

（1）跨步急停：动作要领：急停时的第一步跨出稍大，脚跟先着地滚动到前脚下裳撑地，脚下尖由向前方转为向侧前方，同时重心下降，并先落在后脚上，身体稍向后坐，以减缓向前的冲力。第二步着地时，前脚下掌内侧用力蹬地，脚尖稍向内转，两膝弯曲并内收，上体稍前倾，重心落在两脚之间。两臂屈肘张开，帮助控制身体平衡。

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（2）跳步急停：动作要领：队员在跑动时用单脚起跳，两脚下同时落地（略比肩宽），前脚掌用力蹬地，两膝迅速弯曲，重心下降。两臂屈肘张开，保持身体平衡。

5、转身：转身是一脚做中枢脚下进行碾地旋转，另一脚随之转动（向前或向后）来改变身体原来的方向。

动作要领：两膝弯曲，收腹，含胸，上体稍向前倾，转身时重心移向中枢脚，中枢脚以前脚掌为轴用力碾地，另一脚前脚掌内侧蹬地，同时以肩带动腰向前或向后转动身体言辞 转动过程中，身体重心要在一个水平面上，不能上下起伏。

6.接力游戏

游戏1：将学生平均分成三组，站在篮球场的边缘，每位同学间隔1.5米，从最后一位的同学开始绕过前面的每一位同学，直至到第一位同学前面，如此往返进行，最快的一组为胜者。如下图所示：

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课下练习：

1.能熟练的掌握各种移动的动作方法。

2.在进攻中能熟练运用脚步动作。

4.在防守中能熟练运用脚步动作。

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第二节 传、接球技术

（一）双手胸前传球

动作要领：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，身体成基本姿势站立，脚分前后。传球时，目视传球方向，两臂前伸，手腕由下向上转动，再由内外翻，急促抖腕，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余四指向前。远距离传球，则需辊大蹬地和腰腹的协调用力。

（二）单手肩上传球

动作要领：（以右手为例）双手胸前握球，两脚前后站立，左脚下在前，左肩对传球方向，将球引至右肩，右手执球，肘关节外展，右手腕后仰，指根以上托球，掌心空出，重心落在右脚上。传球时，右脚蹬地，转体，前臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通过拇指、食指、中指拨球，将球传出。球出手后身体重心奕随之移到左脚上。

（三）、单手胸前传球

动作要领：持球手法与单手肩上传球同（以右手传球为例），将球由胸前引到体前右侧耳，传球时振动前臂、手腕急速前扣，并向内翻，同时食指、中指、无名指用力拨球，将球传出。

（四）、双手头上传球

动作要领：双手持球举于头上，两肘稍屈，持球手法与双手胸前传球相同，传球时小臂前挥，手腕前扣外翻的同时，拇指、食指、中指用力拨球。传球距离较远时，加脚蹬地，腰腹用力，全身协调发力，将球传出。

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（五）、接球

接球分双手接球和单手接球两种。不论哪能一种接球，眼睛都要注视球，肩臂放松，手臂要半屈迎向球，手指自然分开、放松。当手指触球时手臂立即随球后引缓冲来球力量，将球握于胸前，保持身体平衡，并做好投篮、传球、突破的准备。

（六）运球游戏

头顶胯下传球游戏

将学生分成2组，第一名学生双手将球举过头顶向后传给后面的同学，第二名同学接球后从跨下传给第三名同学突刺往复进行，传得最快一组为胜利者。

课下练习：

1．利用课下对墙进行双手胸前传球练习。2.有哪些传球方法你记住了吗？

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第三节 投篮

1、原地投篮： 动作要领：

1、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。投得力时，两脚下前脚下掌蹬地，腰腹伸展，同时两臂向前上方伸出，两臂即将伸直时两手腕同时外翻，拇指向前压送，指端拨球，以拇指、食指、中指的力量将球投出，最后腿、腰、臂自然伸直。

2、单手肩上投篮：（以右手为例）右手五指自然分开（手心空出），指根以上部位触球，向后屈腕、屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球最后以中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂自然伸直。

3、原地跳起单手肩上投篮：简称跳投。是跳起在空中完成投篮动作，具有突然性强、出手快、出手点高、不易防守的特点。

（以右手为例）两手持球于胸前，两脚前后或左右自然站立，两腿微屈，重心在两脚之

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间。起跳时两腿迅速屈膝，前脚掌用力蹬地向上起跳，同时迅速举球于头侧上方（起跳和举球动作要协调一致），用右手托球，手腕后屈，左手扶球。当身体接近最高点滴时，左离球球，右臂伸向前上方，前臂即将伸直时，手腕用力前屈，食、中指拨球，通过指端将球投出，手臂向出球方向自然伸直。落地时屈膝缓冲，保持身体重心稳定。

4、行进间篮下单手高手投篮：

动作要领：（以右手为例）右脚跨出一大步，在没落地前接球，右脚落地后左脚向前跨一小步（缓冲向前的水平冲力），并用力蹬地向上起跳，同时举球于肩上（或头部以上）。当身体至最高点时，前臂向前上方伸展，右臂即将伸直时手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球拨出，出手要柔和。

5、行进间篮下低手投篮：

动作要领：（以右手投篮为例）右脚跨出一大步，在落地前按球，左脚紧接跨出，步幅稍小，不要减速，有力蹬地向前上方起跳，同时双手持球移至体右侧耳上举，左手离球，右手掌心向上托球，向球篮方向伸出，接着向上屈腕，食指、中指、无名指向上拨球投出。

6、游戏

游戏1：看谁投得最准

将学生组织起来围成一圈，人手一球，在中央的位置放上一个大球筐，教师统一下口令，让学生向里面投，看谁投的准。

要求：当每位学生都投完以后才允许捡球

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游戏2：投移动球篮

将学生分成2组相对站立约10米，用绳子拉着球筐从中间慢慢移动，学生依次向求筐内投掷篮球，当球都投完后捡球，再掉头进行一次 要求：认真练习，不允许乱扔，用大力扔。

课下练习：

1.在练习中体会决定命中率的方法。2.课下练习这节学习的几种投篮方式

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第四节 运球

运球是指持球队员在原地或行进间用单手连续按、拍借助地面反弹起来的球。

（一）低运球技术：如果运球接近防守队员或防守队员来抢球时，运球队员应改用低运球突破对手，用身体保护球，并善于运用假动作摆脱防守。

动作要领：两脚前后开立，两膝弯曲，上体稍前倾，抬头看前方，重心落在前脚下掌上，手腕放松，手掌与地面平行，五指自然分开。用手指和指根按、拍球。手心手心空出，以肘关节为轴，前臂做上下伸压动作，结合手指、手腕缓冲球向上反弹力量，以控制球的高度和落点，一般运球落点应为运球手同侧脚的外侧稍前。运球高度在膝关节以下，为了保护球，运球者应该使球、自己和防守者三者保持一条线，不运球的手臂要抬起。行进间低运球，向前时要拍球的后半部；向左变向时拍球的右半部；向右侧则反之。

（二）高运球技术：多用于快速运球，提高运球高度加大反弹距离，与快速奔跑相结合。动作要领：膝微屈，上体稍前倾，目视前方，手按球的后半部，球落点在人的侧耳前方（根据速度快慢、决定运球距离远近），球的反弹高度在腰胸之间，手脚要协调配合，这种运球身体重心较高、便于观察场上情况。

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（三）运球急起急停：当对方防守盯得很紧，不能用快速运球超越对手时，运用运球速度上的突然变化，急停、急起，摆脱对手。或原地静止状态运球，突然急起来超载对手。关键是动作突然，人球一致。

动作要领：运球急停要领与不持球急停相同。运球急停时，手拍按球的上方稍靠前，使球与地面成垂直反弹，用异侧臂和身体保护球。

起动时，后脚下前脚掌偏内侧用力蹬地，上体前倾，重心前移，同时拍按球的后上方，利用起动速度，超越对手。

（四）体前变向换手运球：队员在行进间快速运球，不与对手接近或对手迎上堵截，可选用改变运球方向来突破对手。

动作要领：（以从对手右侧突破为例）当快速直线运球即将接近对手时，先向对方左侧运球，使对手误认为向其左手突破，当对手堵截左方或重心稍有移位，运球队员立即向左侧变向，右手按球的右后上方，将球由自己的右侧运至左侧前方，同时右脚迅速向左前方跨出，脚下落点在对手右脚侧面，脚下尖向前，右脚跨步的同时上体向左转，用肩背挡住对手，然后换左手按球后上方，同时左脚用力蹬地、加速，超越对手。

（五）运球游戏 游戏1：运球报数

在原地运球或行进间运球时，教师打手势，学生边运球边观察，要求在最快的速度里抱出数字，要求学生在运球中要始终抬头观察，培养学生的观察能力。

游戏2：运球互指

在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球：（1）球被别人拍掉或被逼出场外。（2）球自拍停止或中途没拍到球。

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出现以上两种情况的学生，就离开场地，由场外的学生补进，继续游戏。如果班上学生多，可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣，在游戏中提高运球、控球、护球的水平，学生乐此不疲。

游戏3：一人运两个球（接力）

学生两手同时运两只球：先原地运后行进间可要求学生两手同步运（同上同）和异步运（一上一下）.先让学生自己练习，然后安排运球接力比赛以提高练习兴趣。利用半个篮球场，运球迎面接力。一人左右手同时各运一球，从起点一直至终点。球若被运丢，则拾回从丢球处理继续。若一手推，一手运球则从起点开始，重来一次。

此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。

课下练习：

1.熟练掌握几种急停急起。

2.通过大密度的练习熟悉运球的动作要领。

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第五节 持球突破

（一）原地持球突破

动作要领：（以左脚为中枢脚下从防守右侧耳突破为例）准备姿势是两脚左右开立，两膝微屈，持球于胸前，突破前应先做瞄篮或其他假动作吸引防守队员，或利用向右虚晃动作，使防守者重心偏于自己左侧，突破人立即用右脚内侧迅速蹬地，向左前方迈出一大步，脚尖向前，落在对方右脚侧，同时上体左转向防守者右前方插肩，重心向前移。右手迅速将球交到左手放于左侧，在左脚离地前，用左手放球于迈出的前脚侧面，同时左脚全力蹬地，加速超越对方。

（二）同侧步（顺步）突破

动作要领：（以左脚为中枢脚下从防守右侧耳突破为例）准备姿势同交叉步，同侧步突破假动作主要与投篮密切结合，突破前应先瞄篮，当防守者重心向前或上提时，突破人迅速用左脚下内侧蹬地，右脚下快速向右前方趺出一大步，脚下落在防守者左脚下侧面，同时上体右转，向防守者左前方插肩，在左脚离地前，用右手放球于右脚下侧面，然后左脚下全力蹬地前进，全速超越对手，右手运球时，左肩、背起到护球和与对方对抗的作用。

（三）跳步急停持球突破

利用向侧耳面或前面跳步急停，与防守队员错位，进行突破，这种突破攻击性强，动作突然，并且能在移动中突然急停，做变向突破。由于是跳步，一步急停，所以两脚任何一脚都可为轴。

动作要领：跳步前，应清楚地了解防守者位置及同伴传球路线，随时做好向两侧或向前做跳步急停的思想准备。看到同伴传来球应迅速伸臂向来球方向迎球，同时用异侧脚蹬地，两脚稍腾空，向侧方或前方跳起接球，然后两脚平行落地（任何一脚可以做中枢脚），落地后两腿屈膝，重心降低，前脚掌支撑重心，然后再根据防守者错位情况，迅速用交叉步突破对手。

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课下练习：

1.做无球原地突破动作练习。

2.熟练同侧步（顺步）突破的动作方法。

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第六节 个人防守

（一）防守防守步法

1、防守基本姿势：两脚下平等站立或斜侧向开立，比肩稍宽、屈膝，身体重心支撑点在两脚的前脚掌上，含胸、收腹，上体稍前倾，两臂屈肘侧举，上臂与身体夹角为60度，手掌向前，目视前方。

2、滑步：分侧滑步、前滑步、后滑步三种。（1）、侧滑步：

动作要领：（以左侧滑步为例）右脚前脚掌内侧用力向左蹬地，同时左脚向左滑出半步，左脚落地同时，右脚迅速向左滑出半步，仍保持一定距离，不能相碰，两脚滑动离地不能太高，应当做到平贴着地面滑动，移动中身体不能起伏，头部要保持在一个水平面上，重心稳定。向右滑步动作，要领与向左同，只是向反方向蹬地。

（2）前、后滑步：

动作要领：身体姿势与侧滑步相同，只是两脚稍分前后开立。向前滑步时，后脚前脚掌内侧用力向前蹬地，同时前脚下向前迈一小步，接头后脚现迅速跟上半步，仍保持两脚原来距离。向后滑步时则用前脚掌用力向后蹬地，同时后脚向侧后方迈出半步，接着前脚现迅速跟上半步，仍保持两脚原来距离与角度。前、后滑步时，前脚的脚尖应朝前。

3、后撤步：

动作要领：站成防守基本姿势（以左撤步为例），两脚平等站立，右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时左脚向左斜后方滑出一步，腰部用力向左稍有转动，带动上体移位。右脚迅速向左斜后方滑动一步，保持原来两脚距离，两臂侧举，屈肘、左臂低于右臂腿部要有力量，重心要稳定，随时准备继续滑步，或向相反方向后撤步滑动力。

4、攻击步：

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动作要领：同防守基本姿势两脚平行站立，当进攻者运球停球或暴露球时，防守者左脚迅速蹬地，右脚向前跨出，右脚落地，左腿屈膝成箭步，前脚同侧手伸出打球，重心控制在腰部以便抢不到球向后移动力或恢复原位。有时为了让对方停球或威胁对方，突然运用攻击步假动作，当对方运球停止时，后脚紧跟跨上一步，贴近对手成平步防守，抢、打、封堵对手的球。

（二）打球：当戟队员持球、运球、投篮时，防守队员都可以出其不意的突然打球，也可以在集体防守的配合过程中，通过堵截、夹击、关门等方法打掉持球队员手中球。

1、自上而下打球：首先观察和判断好持球队员的情况打胸前持球队员的球时（以右手打为例）。右脚稍上步同时右手迅速伸前臂娄接近球是手腕全力向下挥动，带动手指、手掌外侧的短速弹击力量将球击落，动作需小，出击突然。

2、自下而上打球：当对方注意力不集中或接高球正要下落时，用这种打球方法用左手打为例）。左脚稍向前移，同时左手前臂向前伸，掌心向上，接近球时，手腕向上振动，带动手指、指根用短促振动力量将球打掉，手指打球时要有向回带的动作，以便打球后脱开对方持球部位打到自己面前。

（三）抢球：抢球是带有攻击性防守的重要技术之一，在对方动作迟缓，精神不集中或球保护不好的情况下，防守者都可以大胆地抢球。

动作要领：抢球时要突然上步，靠近对手，同时伸出右臂右手迅速按在球上方（对方的两手之间），左手立即握住球的下方，右手下按球并将球向对方怀内旋转，左手用力协助转动。当球在对方手中转动时，右手加向回拉球动作，球即脱开对方双手，将球抢到手。

（四）断球：

1、横断球：

动作要领：要准确判断对方传球意图和球的飞行路线，要与对手有一定距离，使其同伴感到可以传球。准备断球时要降低重心，要与传球人、接球人保持一定角度，位置要靠近传球一侧。注意观察持球队员的动作，当持球者传球出手时，迅速向来球方向起跳。充分伸展

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腰腹和手臂，当截获来球，立即收腹双脚落地保持平衡及时与运球、传球相接。

2、纵断球：

动作要领：以从对手右侧断球为例。纵断球时，右脚应向右前方（从对手侧后绕出断球时）或右侧前方（从对手身后绕出断球时）跨出，左腿从侧面绕过对手，同时右脚用力蹬地（或两脚蹬地）侧身向来球方向迅速跃出，两臂伸直将球断获。其它动作要领同横断球。

课下练习：

1.课下做防守移动技术练习至熟练。

2.在练习中找出抢、打、断球易犯错误主要有哪些？

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第七节 抢篮板球

一、进攻队员抢篮板球

动作方法：当同伴或自己投篮时，处在近篮的进攻队员首先应判断球的反弹方向，然后先向相反的则前方跨步，利用身体虚幌的假动作，诱开身前的防守队员，绕跨挤到对手的前面或侧前方，抢占有利位置，借助跨步或助跑起跳，跳至最高点补篮或抢篮板球。落地时，两膝弯屈，重心放在两脚之间，将球持于胸腹之间。

二、防守队员抢篮板球

动作方法：首先应保持正确的站位姿势，即两膝弯屈，上体稍前倾，重心放在两脚之间，两臂屈肘占据较大的面积。当对方投篮出手后，首先注意对手的动向，并根据当时与进攻队员所处的位置和距离的远近，运用上步，撤步和转身抢占有利位置，把进攻队员挡在身后，与此同时还要判断球的落点准备起跳，起跳时前脚掌用力蹬地，提腰向上摆臂，同时手向球的方向伸展，跳至最高点指端触到球时，用双手、单手抢球或将球点拨给同伴。

课下练习：

1.在练习中体会抢篮板技术在比赛中的重要作用。2.抢到前场篮板球后应如何衔接下一个进攻动作？

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内 容 提 要

篮球进攻战术基础配合是指进攻时两三人之间有组织有目的的协同行动 ,它包括传 切配合、策应配合、突分配合、掩护配合和快攻配合。全队完整的进攻配合必须建立在基础配合之上。熟练地掌握两三人的传切、策应、突分、掩护等基础战术配合及其变化 ,是提高

全队进攻战术配合质量的重要保证。

【学习目标】通过本章的学习是学生能够学会五种配合并能熟练的运用到比赛中。

第一节 传切配合 传切配合包括一传一切和空切配合。在配合过程中 ,切入队员的动作要突然 ,要利用速度和假动作摆脱防守 ,持球队员则要有攻击性 ,能够以投篮和 突破动作吸引防守队员的注意力 ,以便能及时、准确地用不同的传球方式 ,从防守空隙中将球传给切入的同伴。

（见图 7-2）④传球给⑤后利用速度和假动作摆脱的防守 ,切入篮下接⑤的回传球的防守，并及时上篮。⑤接球前，用假动作摆脱防守 ,接球后做投篮或突破的动作吸引将球传给切人的④上篮。

（见图 7-3）④传球给上提接球的⑤，⑤接球后以假动作吸引防守做假动作摆脱，空切篮下接⑤传球上篮，⑤去冲抢篮板球。，此时另一侧⑥

图 7-2 传切配合示意图

图 7-3 传切配合示意图

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第二节 策应配合

策应配合是内线队员背对或侧对球篮接球，并作为进攻的枢纽，与同伴的切入、急停跳投等技术相结合，以摆脱防守传给外线同伴投篮的一种配合形式。

（一）策应配合方法 ．（图 7-4）④传球给插上策应的⑤，④用假动作摆脱可视情况将球回传④或自己运球进攻篮下，或转身跳投。的防守插入篮下要球，⑤．（图 7-5）④传球给插上策应的⑤后切入篮下要球或抢篮板球，⑤接球后准备进攻,此时去补防④，⑤将球传给出现更好机会的⑥进攻投篮。

图 7-4 策应配合示意图 图 7-5 策应配合示意图

（二）策应配合技术要领 ．策应队员的动作要领。策应前要注意以假动作摆脱防守抢占有利位置；接球后两脚开立，双膝微屈，双手置球于腹前，背对或侧对球篮，用身体保护球，高大队员也可将球置于头上方或体侧。当同伴获得较好的进攻机会时，要及时传球给同伴，自己也可做虚晃、转身、投篮等假动作吸引防守或伺机进攻，增加策应的变化和威胁。．外围配合队员的动作要领。外围配合队员见策应队员插上要球及时，应先向反方向做假动作，在策应队员拿到球时，观察球场上情况，做出切入篮下或跑到策应队员面前跳投等进攻动作。配合队员的关键是注意观察、牵制防守、果断行动，队员之间的相互默契非常重要。

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第三节 突分配合

（一）突分配合方法

进攻队员持球或运球突破，遇到对方协防时，及时将球传给插入防守空隙地带接应的同伴，这种突破中根据情况及时传球的配合叫突分配合。突分配合主要用于对方采用缩小盯人和松动盯人防守战术，而己方外围投篮又不准的情况下使用。．（图 7-6）④运球突破 ⑤立即投篮，如遇 的防守，上移补防，④将球传给插入篮下的⑤，的回防，由于已抢占篮下有利位置，应该强攻。．（图 7-7）④传球给⑤，⑤突破 进入篮下，进行补防，⑤可将球传给从的回防，争取强攻。不同方向插入的⑥，⑥接到⑤的分球后立即投篮，如遇到

图 7-6 突分配合示意图 图 7-7 突分配合示意图

（二）突分配合技术要领

突破队员在突破过程中，要随时注意观察攻守队员的位置变化，做好投篮或分球的两种准备，上篮动作必须逼真，才能真正吸引防守，便于分球。其他进攻队员则要在持球同伴突破的一刹那，及时摆脱防守，占据有利位置，以便接球投篮；如遇到一般性的防守，要争取篮下强攻，造成杀伤力。

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第四节 掩护与挡拆配合

（一）掩护

掩护是进攻队员利用合理的技术动作，用自己的身体挡住同伴防守队员的移动路线，使防守同伴的队员被阻挡，同伴借此摆脱防守，从而创造一种有效的进攻配合。根据掩护者的不同位置和掩护方向，掩护可分为前掩护、侧掩护和后掩护。．前掩护（见图 7-8）。⑥传球给⑤，先向左做要球的假动作，然后快速向篮下插去，如 也随之插向篮下，则利用

和④做掩护，到限制区外接球；⑤接到⑥传球后，见⑥从限制区内跑出要球，则传球给⑥，这时⑥借④前掩护接球跳投。．侧掩护（图 7-9）。⑥传球给⑤，先向右做假动作，然后向左插去，到 停住，给⑤做侧掩护，⑤借⑥的掩护快速从 的左侧运球上篮。

左侧．后掩护（图 7-10）。⑥传球给⑤，④提上给⑤做后掩护，⑤借④掩护从 运球上篮。

右侧

图 7-8 前掩护投篮示意图图

7-9 侧掩护示意图

图 7-10 后掩护示意图

（二）定位掩护

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进攻队员也可以借助站在原地的同伴的身体做掩护，以摆脱对手，积极进攻。

定位掩护形式 1：⑤想要插到篮下，故将 摆脱

带到⑥侧面，利用⑥的身体做定位掩护，的防守接④的传球进攻（见图 7-11）。

定位掩护形式 2：在“形式 1”中如果 将

交换防守跟随⑤到篮下，⑥做完定位掩护挡在外线突然转身接④的传球进攻（见图 7-12）。

（三）挡拆配合

挡拆配合是掩护配合的延伸，掩护配合中过分强调了掩护队员的动作、位置、方向，而忽视了拆的重要性，而很多的进攻机会则在拆开之后出现。．挡拆配合形式 1（见图 7-12）。进攻队员⑤借助⑥做定位掩护，插向篮下，由于 换防去补⑤，⑥做完定位掩护后，立即后转身，将

挡在外线，这就是挡拆配合。．挡拆配合形式 2（见图 7-13）。⑤上提给④做后掩护，④运球向篮下进攻，交换防守④，④将球传给掩护后转身插向篮下的⑤，完成挡前配合。

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（四）掩护动作的要领

掩护队员去掩护时，先要向反方向做假动作，然后快速插到同伴防守队员的移动路线上，离该对手 30～ 50厘米，两脚开立，比肩稍宽，重心下降，两腿微屈，收腹含胸，双臂收拢于胸前以保护自己。当同伴插过的瞬间迅速后转身把同伴的对手挡（挤）在背后，然后插向篮下准备进攻。

在临场运用时，可采用行进间交叉掩护、反掩护、运球掩护、假掩护等不同方法进攻。在给有球的同伴做掩护时要着重强调给无球的同伴进行掩护配合。．无球人给无球人做掩护（见图 7-14）。⑤传球给⑥后，向传球的相反方向做摆脱，给④做侧掩护，④先向反方向摆脱后，快速向篮下插去，接⑥的传球准备进攻。这种反掩护配合又可变化出多种进攻方式。．反掩护方法。本掩护方法是在图 7-14基础上变化的（见图 7-15）。当④向篮下移动时，换防④，④继续移动拉空篮下，⑤做完掩护转身将

挡在身后，向篮下移动接⑥的传球进攻。．假掩护方法（见图 7-16）。⑤传球给⑥后 ,准备向相反方向做掩护 ,但接近时突然向篮下变向加速空切 ,接⑥的传球进攻。这种要去做掩护而没有做掩护(假掩护)的空切变化 突然，往往能打乱对手的防守布署。

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第五节 快攻配合

快攻是由防守转入进攻时以最快的速度、最短的时间，在人数上造成以多打少的优势，或者在人数相等，以及人数少于对方的情况下，趁对方立足未稳，果断地组织攻击的一种快速进攻战术。

快速是当代篮球运动的一个显著特点，快攻是快速的主要表现。一场比赛中，许多球队快攻的次数占全队进攻次数的 1/3左右，快攻得分占全场得分的 1/3到 1/4。快攻是比赛的锐利武器。快攻的主要特点是：发动突然，推进速度快，对方往往来不及组织防守，所以快攻的命中率一般都比较高。由于快攻加快了比赛的节奏，得分率高，使比赛更加精彩，因此快攻成功往往可以振奋士气，提高战斗力。

（一）发动快攻配合的时机 ．抢到防守篮板球时发动快攻（这种机会最多）；

．抢断球时发动快攻（这种情况成功率最高）；

．掷界外球时发动快攻；

．跳球获球后发动快攻。

（二）快攻配合的组织形式

1.长传快攻。长传快攻是防守队员在后场获球后，立即通过一两次传球给迅速超越对手的同伴进行投篮的一种配合方法。

2.短传快攻。短传快攻是防守队员获球后，立即以快速的短传推进和快速跑动进行投篮的一种配合方法。

3.运球突破快攻。这是指由守转攻时，持球队员在不便于传球的情况下，及时向前场快速运球突破，摆脱防守创造机会的一种快攻战术形式。

（三）快攻配合形式的发展

快攻配合形式的发展在于增加快攻次数和提高快攻成功率。当前，快攻战术的发展方向是快速跟进、组织二次快攻和加强快攻及衔接阶段的进攻。

1.跟进二次快攻（见图 7-17）。当第一次快攻受阻，球还在④手中，队员⑥及时跟进切向篮下，⑤随后继续跟进，反复跟进的配合，不断创造机会进行切入篮下。． 快攻 与衔接阶段的进攻（见图 7-18）。快攻 推进到前场未能直接得分时，⑤将球传给⑥，然后去给④做掩护，④切入篮下要球，如未成功，⑤后转身挡住 插下篮下要球，形成连续掩护。

后，再

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三义永小学校本课程教材

快乐篮球

课下练习：

1.通过本章的学习你能够说出有哪几种战术配合吗？ 2.试着把学到的配合方法用运到比赛当中。

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