少数民族游戏项目规则

第一篇：少数民族游戏项目规则

少数民族游戏项目规则

一、采柿子（畲族）

开场白：同学们，你采过柿子吗？柿子树很高大，树质又脆，容易折断，每年畲民上树采柿子经常发生树枝折断，畲民从树上掉下来，造成死亡或重伤的事故。为了避免发生类似事故，畲民就用柿子叉代替人工上树采柿子，这样既安全又省工。使用柿子叉要求技术强、操作灵活，特别讲究人、器械、柿子三者之间的默契配合，所以每年农忙之余，畲民集聚在一起练习采柿子，到柿子成熟时还举行采柿子比赛，“佛生崽”（畲语——成年男青年）如果能取得好成绩，还取得“布妮崽”（畲语——未婚姑娘）的欢喜哦。经过长期的演变，渐渐被畲民们以锻炼身体、生活娱乐、人际交往等为一体的畲族传统体育项目。

（一）场 地 1.比赛场地应为平整、无障碍的草坪或运动场。（在游戏园水池旁）

（二）器 材

1.柿子叉： 长度成年2米，少年儿童和女孩子1.3米。2.柿子： 沙包当作柿子 3.柿子篓：竹编

（三）游戏规则 1.一抛一接

方法：一位孩子和一位家长相隔距离10米，一人站在投掷线，一人站在接柿子线完成抛接5个柿子，完成后，孩子和家长轮换再抛接5个，以采到多的为胜，若出现相同个数，进行10个加赛，直到得出名次。（教练先解说游戏来源和游戏规则，然后请家长和孩子示范，再自由练习，最后按家庭比赛）

2.一抛（多抛）多接（定点）

方法： 教练(抛柿子裁判)背着柿子篓（内装柿子）,孩子们手持柿子叉绕圆圈站好，教练向上抛柿子（柿子必须高于最高孩子的手臂加柿子叉的高度，柿子必须垂直，否则重抛），等教练发出指令后，孩子们立即进入圆圈进行采柿子，10个柿子为一个比赛单位，以采到多的为胜，若最多的孩子出现相同个数，进行5个柿子的加赛。

规则：下列情况属于犯规

a、教练 没有发出指令孩子就越线进入圆圈 b、用柿子叉故意击打其他队员的柿子叉 c、柿子落到孩子头上方还去采 d、用身体故意冲撞其他孩子

二、竹球——赶野猪（畲族）

开场白：同学们，你一定知道足球吧，可你听说过竹球吗？它是畲族的一项传统体育活动。早期的畲族居民住在山中，以农务为生，主要种植水稻、番薯、大豆以及玉米等农作物。但大山里野兽较多，其中野猪破坏农作物最厉害，畲民们的农作物经常被野猪破坏的颗粒无收。于是畲民们经常一起赶野猪。赶野猪需要方式、方法，畲民们空暇时候就在家中演练赶野猪。经过慢慢发展，逐渐演变成现在的畲族传统体育项目赶野猪。

（一）场地 竹球的场地（见图1）由发球点、罚球点、守门员区、禁区、边线、端线、球门组成。边线长24m，端线长12m，禁区宽0.5m，罚球点离禁区线1m。

图1

竹球比赛场地示意图

（二）器材

1.竹球（见图2）是用生长在朝南向阳山上三年的毛竹编制而成的空心球体，球体径向竹丝直径为2-2.5mm，纬线竹篾宽7-9mm、厚0.8-1.2mm，球体直径为16-18cm。

图2

竹球

2.球杆（见图3）是一块长约74cm，上宽2.8cm、长60cm，下宽8cm、长14cm的毛竹板。

图3

球杆示意图

3.球门在球场四角，半圆形，直径1m。

三、比赛方法与规则 a)总则

所有孩子需穿平底胶鞋或运动鞋。b)参赛人员

比赛时各队派5—6名队员上场比赛，其中1名队员充当守门员。c)比赛时间（30分钟）如排队的人较多，可以适当缩减。

1.第一场（10分钟）：孩子比赛 2.第二场（5分钟）：孩子点球大战 3.第三场（10分钟）：家长比赛 4.第四场（5分钟）：家长点球大战

d)比赛场地选择

比赛双方的场地以抽签决定，下半场进行互换。e)比赛规则

1.场上队员应双手握杆，通过球杆进行传、接、带、射、抢等技术进行争抢对抗。进攻方力求将球用球杆打进对方球门；防守方极力防守、阻止对方进攻，转守为攻。2.守门员只能在守门员区活动；只能用球杆击球；球停在守门员区或出端线由守门员发球。发球时，对方球员需相距1.5米以上。

f)违例与犯规

1.有下列情形者应判违例，由对方就近发界外球。

a)b)c)d)e)击球出界；

单手握杆击球；（重点强调）

击球时球杆顶端高于膝盖；（重点强调）主动用身体的任何部位触球； 队员进入或触及禁区。

2.有下列情形者判犯规，由对方在原地发球。

f)g)h)i)用身体的任何部位故意推、拉、撞对方队员；（重点强调）用球拍击打对方球拍或身体； 击打高于膝盖以上的球；（重点强调）守门员进入比赛区域。

三、操石磉（畲族）

开场白：“石磉”其实是一块底面光滑，能够在地上滚动的石块，有的重几十斤，有的重达一百多斤。如果是低幼儿童，石磉太重就改为“木磉”。“操”即“推”。石块呈扁圆形，大小不一。参加比赛的少年多为两人一组，一人双脚踩稳石磉，称“健杆”，另一人则对“健杆”背靠背，臂挽臂，合力共同推着石磉前进。青壮年多三四人一组，一人为“健杆”，余者手抬杠子，让“健杆”仰面斜躺，双脚踩石磉，把石磉飞快地向前推进。

（一）场地

1.竞速类比赛项目应在平地或田径场上进行。2.道宽为1.5—2.5m，跑道线宽0.05m。

（二）器材

1.石磉是用石块凿成的八菱柱。

2.长度为50cm，外直径为30cm，重量28-30kg。3.夹杠:材质为竹木质，长度为1.8m。

四、操石磉的形式 1.单人操

一人独自用固定一脚支撑地面，另一脚向前操动石磉.2.双人操

由两人背靠背，手挽手协同配合向前操动石磉的一种方法。3.三人操

由三人共同完成操石磉的方法：两人左右抬杆，一人双脚操石磉。操者后背靠杆，双手握杆。

四、摇锅（畲族）

开场白：摇锅是源于浙江一带的畲族民间体育游戏。古时畲民为了强身健体，空闲时经常聚集在一起，用已破旧的锅当器材，一个或多个人站、坐在锅里，运用身体重心的变化和四肢、腰腹的力量，协调配合，使锅按不同的方向移动，达到强身健体的作用，这就形成最早的摇锅活动。发展到现在已经演变成了畲族传统体育项目。摇锅项目集健身、竞技、娱乐、观赏于一体，简单易学、形式多样，适合不同年龄、性别的人练习。

1.游戏规则

是指一人或多人在锅上，运用腰腹的力量和身体重心的起伏变化，使锅摇动，向不同方向移动或旋转的运动项目。1.1所有孩子需着平底胶鞋或运动鞋。1.2所有竞赛项目均采用分道比赛。

1.3孩子在比赛过程中，应自始至终在各自赛道内进行。1.4以锅的前沿在起点线后，裁判员宣布比赛开始，孩子上器械开始比赛。1.5比赛过程中如果孩子出现掉下器械，须在触地(落地)处重新上器械继续比赛。2.起摇

起摇采用3个口令。

2.1“各就位”：孩子上跑道，并将锅置于起跑线后，锅前沿不得越过起点线垂直面；

2.2“预备”：孩子以两脚踏上锅，并双脚支撑锅壁上； 2.3鸣枪：孩子听到枪声后，方可摇动锅向前。3.途中摇

在途中摇过程中，必须以脚摇动锅向前；双脚必须在锅上摇动前进。4.终点冲刺

4.1以锅的前沿触及终点线垂直面，停表。4.2计时摇以锅后沿垂直点丈量。5.接力赛摇

5.1以锅为接力棒，依照棒次轮换参加比赛。

五、上刀梯（苗族）

开场白：上刀梯是苗族人民的传统风习，又名爬刀梯或踩刀梯，是苗族传统的民俗表演节目。

（一）场地

20把大刀，间隔15厘米镶嵌在6米高的大树上。（在舞台正对面）

（二）游戏规则

参赛队员平均分成两组，每组三付安全带，听到比赛开始的哨音后，第一位队员就向刀梯攀登，直到用手能触摸到最顶端黑色的横梁随即往下攀爬，到地面后把象征幸福安康的黑炭灰抹到下一位孩子额头上并把安全带脱下给第四位孩子。第二位孩子扣好安全绳后也重复第一位队员的动作。

要求：脱鞋赤脚攀爬。家长轮换拉安全绳保护孩子。

六、抓泥鳅（高山族）

开场白：“池塘的水满了雨也停了，田边的稀泥里到处是泥鳅”。同学们一定听过这首耳熟能详的台湾民谣吧？那让我们先一起来唱这首歌。（音乐起）来吧！来吧！小伙伴们来比一比看谁泥鳅抓得多？

（一）游戏规则 1.浑水摸鱼

两个小队队员同时赤脚入池抓泥鳅，每个家庭一个脸盆，小伙伴们来比一比看谁家泥鳅抓得多？家长可以帮忙。《抓泥鳅》音乐继续。要求：a.必须徒手抓泥鳅，不得用脸盆舀。

b.不得到其他队员的脸盆里抓。c.时间为15分钟。2.运泥鳅

每组队员把刚才抓的泥鳅都倒在一个脸盆里。把装满泥鳅的脸盆摆在水池的一边，在水池的另一边摆一空脸盆，中间相隔10米，家长和孩子都站在有泥鳅的这一边。教练发令后，家长徒手先抓泥鳅，数量不限，再把泥鳅运送到对面的空脸盆中，返回和孩子击掌，孩子出发运送泥鳅。以此类推，直到整组队员全部运送完毕。如果中途有队员的泥鳅全部从手心逃脱，需要返回起点重抓。最后比一比哪一小队抓的泥鳅最多。（游戏结束后把泥鳅全部倒回水池，方便下一组活动。）

七、达瓦孜（维吾尔族）

开场白：“达瓦孜” 是维吾尔族一种古老的传统杂技表演艺术。“达”在维吾尔语是“悬空”之意，“瓦孜”是指嗜好做某件事的人。“达瓦孜”一词，是借用波斯语“达尔巴里”，意思是高空走大绳表演，古时称为“走索”、“高原祭”、“踏软索”等。阿迪力·吾守尔是新疆达瓦孜第七代传人，被誉为高空王子。2002年８月３１日“高空王子”阿迪力成功走过了架设在浙江省桐庐县富春江上长７００米、最高点距水面４８米的钢丝。

（一）场地：在入园口的元宝树下

（二）游戏规则 1.家长扶孩子

队员双手持平衡木的中间，家长双手持平衡木的一端搀扶孩子走钢丝，如果中途落地，从落地点上线重走。到终点后把平衡木交于下一家庭。全部走完一组后，家长改为一手扶杆，增加难度。第三次可以放手让孩子自己独立行走，就算失败也无妨。2.孩子扶家长

生活中，不仅仅家长是孩子的拐杖，其实孩子也可以是家长的得力助手。只有会帮家长做事，帮家庭分忧的孩子才有可能是有责任的孩子。下面就让孩子们扶着你们的爸爸妈妈走钢索吧。看看你们能不能安全地把爸爸妈妈扶过河。第一次孩子扶，第二次也让家长独立自己走。

要求：1.每次只允许一人上钢丝行走，其他队员不得干扰。

八、操杠（畲族）

开场白：相传古时候畲族人民为抗击入侵者，他们经常组织开展该项活动，并举行竞赛，以有效提高腿臂力量和作战技能。抄杠主要形式有金鸡独立抄杠、蹬腿步抄杠、弓步抄杠、马步抄杠、十字抄杠、腹抄杠、争花抄杠等。形式很多，今天我们就学习最基本的弓步抄杠。

（一）场地（舞台下面沙池）

一块宽0．25米、长4米、高0.35米的板凳。

（二）游戏规则 两名队员手持一根1.5米长的杠分站长凳的两边，另一手叉腰，前脚成弓步，面对面站立。采用推、拉、拧、顶、拔等方法，设法将对方推或拉下凳为胜。

要求：1.手握木杠的位置不能发生明显移动的现象。否则判失败。脚可以移动位置。落地一方算失败。

2.只能单手用力。

3.凳子周围两米处不能有其他队员在场，以免发生碰撞意外。

九、传袋（汉族）

开场白：传袋是古时婚俗，新娘子进门，男家以袋铺地，使新娘子踩着袋进门。新娘子走过的袋，又迅速传到前面铺在地上，叫传袋。袋与“代”谐音，取传宗接代、代代相传的吉兆。

（一）场地：两条1米宽20米长的草坪跑道。（在舞台斜对面）

（二）游戏规则： 所有参加人员分成家庭数一样的两组，每组的家长和孩子面对面相距20米站立进行传袋接力比赛。一家长先轮换着踩在袋上前行，袋子需铺开80%以上，双脚不能落地，把袋子传给自己孩子，孩子用同样的方法把袋子传到下一个家庭。先完成组为胜。

十、爬木城（回族）

开场白：两组队员要先搭天梯，再以鼓棒为接力棒轮流上楼击鼓三下，从滑梯滑下。以先完成小组为胜。

十一、象步虎掌（仫佬族）

开场白：“象步虎掌”是仫佬山乡的老少都喜欢的民间体育活动。每当入秋农闲之后，仫佬族民众便聚集在村前的大榕树下或村中的晒谷坪上，比一比力气，赛一赛耐力，练一练身体。

（一）场地：在舞台斜对面的跑道上

在地上画一条长约50-60公分的“楚河汉界”。

（二）游戏规则：

参赛者面对面地站在“楚河汉界”的两边，站稳马步，裁判员一声令下，双方掌掌相合，各自发力妙用巧劲，使对方脚掌错位（移动位置）即可赛出胜负。胜利方继续寻找对手进入下一轮比赛，直到冠亚军争霸赛。

十二、乱世（卵石）英雄

开场白：走惯了城里的木地板、红地毯，我们今天来试试当一回赤脚大仙，走一走卵石路，看看谁才是真正的乱世（卵石）英雄。

（一）场地：舞台斜对面

长20米，宽2米一半是卵石一半是草坪

（二）游戏规则

两队赤脚准备，鞋子整齐放旁边。排头拿一个大香包，裁判吹哨后即赤脚在卵石滩和草坪上往前跑，绕过终点的木杆，跑回起点把香包交给后一位队友，后面队友依次完成接力赛，以先完成组为胜。

（先孩子玩，后家长玩）

十三、巨型弹弓（愤怒的小鸟）

开场白：同学们很多都玩过愤怒的小鸟网络游戏吧。我们园区创造性的把德昂族的巨型弹弓和网络游戏结合在一起，打造现实版的愤怒的小鸟。

（一）场地：舞台对面小溪边

（二）游戏规则：

每人5只愤怒的小鸟，比一比谁打中猪猪的次数多。

十四、板鞋竞速（壮族）

开场白：板鞋竞速是壮族民间传统体育项目，起源于明代。相传明代倭寇侵扰我国沿海地带，广西百色地区的瓦氏夫人率兵赴沿海抗倭。瓦氏夫人为了让士兵上步调一致，令3名士兵穿上一副长板鞋齐跑。长期如此训练，士兵的素质大大提高了，斗志高涨，所向披靡，打败了倭寇。后来南丹那地州壮族人民模仿瓦氏夫人练兵方法，开展3人板鞋竞技活动自娱自乐，挖掘了这项民间体育活动。

（一）游戏规则：

把所有参加人员分成同样多家庭的两组。以家庭为单位进行接力比赛，先完成组为胜。

第二篇：少数民族运动会竞赛项目

少数民族运动会竞赛项目

1.竞赛项目: 花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、龙舟、独竹漂、秋千、射弩、陀螺、押加、高脚竞速、板鞋竞速、武术、民族式摔跤（搏克、且里西、格、北嘎、绊跤、希日木）、马术(速度赛马、走马、跑马射击、跑马射箭、跑马拾哈达)。

：

花炮是壮族、侗族的传统体育项目，历史悠久，具有强烈的对抗性和民族特色。比赛在长60米、宽50米的场地上进行，双方各出场8名运动员；在场上激烈争抢花炮。

花炮的发射方法，历来沿用火药发射法：在场地中央发炮铁筒内装填火药点燃引爆，以其冲击力吧火炮(铁环)送入空中。但是，在群众聚集的场合明火点燃火药的危险作法，在现代社会被许多地区和城市禁止，火药发射的不安全因素成为影响该项目发展的障碍。

第六届全国民族运动会，以加强竞赛安全、避免人身伤害事故，提高竞赛质量为目的，组织工程技术人员研制了科学、安全的电动发炮器：以电机旋转为动力带动花炮高速飞旋，其发炮方向、角度均可调节；并保持了原始方法发炮、声音、炮烟三者齐出的民族项目特色。经过本届运动会的技术改革，古老项目焕发青春。

花炮比赛全场共40分钟，分上、下两个半场，每半场20分钟，中间休息10分钟。比赛开始，抢得花炮一方快速向对方炮台区跑进，可用传递、掩护、假动作等战术多人配合组织进攻。另一方可以拦截、阻挡、追赶、搂抱(合理部位)等方法，抢到花炮或阻止持花炮运动员前进。当持花炮运动员越过端线进入对方炮台区，把花炮投入蓝内即为得一分，在规定的比赛时间内，得分多的队为胜队。

珍珠球是满族传统体育项目，是由模仿采珠人的劳动演变而来。

比赛在长28米、宽15米的场地上进行(场地分水区、封锁区、得分区)，每队上场6人。比赛分上、下两个半场，每半场15分钟，中间休息10分钟。

比赛时，水区内双方各有3名运动员负责进攻或防守，进攻者可将球向任何方向传、拍、滚、运，目的是向站在本队得分区内的持抄网队员投球得分。封锁区内有2名持蛤蚌(球拍)的对方队员，用封、挡、夹、按等动作，阻挡进攻队员向网内投球。每队有1名持抄网队员在得分区活动，用拍网试图抄(采)中本方队员投来的珍珠(球)。每抄中一球得一分。在规定的比赛时间内，得分多者为胜队。

球的外壳用皮革或橡胶制成，内装球胆，表面应为珍珠(白)色。球的圆周长54-56厘米，重量300-325克。球拍为蛤蚌形状，用具有韧性的树脂材料制成。抄网兜口为圆形，兜口内径25厘米。

珍珠球这一民族形式的体育活动，源于生活、鲜明生动、多姿多彩。场上攻守往复，银球穿梭飞舞，4只蛤蚌急张忽合，一对抄网频频有所斩获——其紧张激烈、精彩绝妙，令人目不暇接。珍珠球-------民族体育之珠，将体育运动之矫健与生活劳动之优美，两者紧密融汇在一起了。

木球是由回族青少年放牧时"打篮子“赶毛球”演变而来。

比赛在长40米、宽25米的场地上进行。每队上场队员5人，手握击球板，运用传、接、运、抢和击球射门等技术，避开对方防守，将球击入对方球门得分。全场比赛时间40分钟，每半场时间为20分钟，中场休息10分钟。

木球比赛近似曲棍球和冰球。运动员持击球板快速奔跑、传接配合，被击出的球快速飞出，瞬间入门得分。木球竞赛显示个人高超技巧与集体配合默契，深受回族青少年喜爱。木球的形为长圆柱体，球体长9厘米。击球板的竹、木或非金属合成材料制成，全长70厘米，由板柄和板头两部分组成。球门宽2.00米，高0.8米，球门后装球网。

蹴球是北京市民族传统体育协会挖掘整理的一个体育项目，它来源于清代的踢石球，经过十几年来不断的表演、比赛，现已形成了比较完善的规则，进入了在群众中推广普及的阶段。蹴球比赛是在一块10米乘10米的正方形平整土地上进行，分两队进行比赛，每队两名运动员。古代踢石球是用石头琢成的健身球，现代用地掷球代替，每队两只球，分蓝红二色。甲队编为1号和3号，乙队编为2号、4号，比赛按1、2、3、4号的顺序轮流蹴球。比赛方法是脚跟着地，脚掌触球，用力蹴球。凡乙方球击中对方球，根据规则可得1-2分，把对方球击出场外则得4分，先积50分者为胜方，三局两胜。蹴球由于器材简单，场地面积小，可进行单人、双人、团体赛几种形式，竞赛起来既有锻炼身体价值，又有趣味性和观赏性，老少皆宜，很受群众欢迎，是开展全民健身运动的一个好项目。

蹴球，原称踢石球，是古代蹴鞠运动的一种形式。蹴鞠所用的运动器材石球，早在西安半坡文化遗址发掘中就有实物发现。殷商卜辞中有这么一句话：“庚寅卜，贞，乎品舞，从雨”据有关专家考证，“品”就是蹴鞠的意思。其中“0”表示球，而“品”是人双足象形。这段话是说庚寅占卜，吉，呼跳“蹴鞠舞而得雨。通过这段卜词，说明蹴鞠游戏早在商周时期就有了。到了汉代，蹴鞠游戏更加普及，并且列入兵家，其规则传说为“黄帝所作”，有二十五法。二千多年前汉高祖刘邦的父亲就是一名蹴鞠的好手。到了宋代，民间有专事蹴鞠的行会组织叫“圆社”，元代杂曲更有大量关于蹴鞠游戏的描写。到了清代，古代蹴鞠方法已大部分失传，只有在踢石球、夹包、花毽等游戏中还可以看到蹴鞠二十五法中的一些影子。

蹴鞠原有二十五法，踢石球只是其中一法而已。关于踢石球在古典小说《红楼梦》第二十八回中有这样的描写“培铭“往东边二门前来，可巧门上小厮在甬路底下踢球„„”这里写的踢球，就是踢石球。清末《北京民间风俗百图》第六十四图《踢石球》写了踢球之法：二人以石球二个为赌，用些碎砖瓦块铺地，用一球先摆一处，二球离七、八尺远，每人踢两次。踢中为赢，不中便输。关于清代踢石球的方法，笔者曾向爱新觉锣.溥任先生请教。溥任先生系末代皇帝溥仪的四弟，从小在醇亲王府中生活，他曾看到太监踢石球，所踢的球是老人们为了健身握在手中揉动的以活动筋骨的健身球，踢的方法是先用脚尖踩住球，然后用力向前踹，以击中对方为胜。无论是图画记载，还是老人描述，均是用脚“踹”球，不是我们现在看到的类似足球运动的踢球。踢石球实际是“踹”球，因此踢石球游戏经过挖掘整理后，在成为正式群众比赛的运动项目时，用了“蹴鞠”的“蹴”字，定名为蹴球。

蹴球是我们中华民族的体育明珠，这个球的挖掘整理成功，是千年古书上记载的蹴鞠以新的面目得到新生，为新形式下的全民健身运动作出了贡献。

毽球运动是侗族、苗族、水族同胞喜爱的传统体育运动，由手毽演变而来，手毽是各族人民在播种水稻时，扔接稻秧的一系列动作启发下产生的，是侗族带有社交性质的体育项目。

毽球比赛将于2011年9月10日至19日在贵阳市举行。比赛场地长11.88米，宽6.1米，中间以球网相隔。分为男子组和女子组2个组别，比赛双方各派三名选手出场。其技法以踢、触为主，可用头、脚及身体去接球，但不能用手臂去触球。毽球打法类似于藤球、排球。

竞赛分两个阶段进行：第一阶段采用分组循环赛；第二阶段由各组优胜名次共8个队，抽签排定位次，采用淘汰赛及增加附加赛决出第1至第8名。第一阶段分组循环赛根据第八届全国少数民族传统体育运动会毽球比赛成绩设种子队，第二阶段淘汰赛根据分组循环赛成绩设种子队。各项目参赛队7个以下(含7个)，则采用循环赛决出名次。执行国家体育总局最新审定的《毽球竞赛规则》。

毽球是用四支白色或彩色鹅翎成十字形插在毛管内、与下部毽垫连结而成。比赛用球由大会统一提供。比赛采用三局两胜制，得分方必须是发球方(第三局采取每球得分制)，以先得15分者为胜一局。

龙舟竞赛规则规定，龙舟运动是一项集众多划手依靠单片桨叶的划桨作为推进方式，运用肌肉力量向船后划水，推动舟船前进的运动。龙舟比赛是全国少数民族传统体育运动会运动员最多的项目之一，比赛时，锣鼓喧天，舟行如飞，两岸观众助威加油，气氛热烈，充满欢乐祥和的节日气氛。

龙舟是一项在各民族中广泛开展的民族传统体育项目，壮、苗、傣、白、土家等诸多南方少数民族均有在节日赛龙舟的风俗。1991年在广西举行的第四届全国少数民族传统体育运动会上，该项目第一次被列为运动会的正式比赛项目。

独竹漂是发源于赤水河流域的一种独特的黔北民间绝技。独竹漂高手们脚踩一根楠竹，漂行水上如履平地。

“独竹漂”是指运动员脚踏漂流在水面上的单棵楠竹，依靠小竹竿划动实现水上漂行的一项民族传统体育项目，选手表演时赤着脚选择的竹子大头直径约20厘米，无扭曲，手执一根细竹竿为“桨”，表演“乘风破浪”、倒退、转身、绕弯、换竿等绝技，颇有“一苇渡江”之妙。

标准化器材竹漂由３节总长７米、０.１６米直径的玻璃钢圆管组合而成，它具有比天然竹子浮力大、速度快、不变形、可拆解、运输方便的优点；划竿为直径０.０４米，２节总长４.５米的玻璃钢圆管组成。

秋千比赛只限女子参加。历届运动会设个人高度和触钤，双人高度和触铃及团体赛五个项目。高度比赛是以在规定的试荡次数内荡达的最高点计算成绩。触铃比赛则是在规定的高度上和时间内以运动员触铃的次数计算成绩。

比赛场地为20水x8米的长方形平坦地丽。秋千架高12米，起荡台(供运动员试荡开始时脚踏用)高1.3米。

高度比赛，单人或双人比赛均有6次试荡机会。铃杆的起荡高度均为6米。极限高度：双人10.5米，单人10米。

触铃比赛，铃杆高度：单人6.2米，双人7米。单人或双人触铃比赛均由一次试荡机会，时间10分钟。

说起奥运会项目射击、射箭，人们肯定不会陌生，不过说起射弩，很多人就不太清楚了。１２月４日上午，趁着２０１０年全国射弩裁判员培训班开班之际，记者跟着６０位前来接受培训的裁判员一起，听担任２０１０年全国射弩邀请赛总裁判长的李建云讲述射弩运动的“前世今生”。

“民族弩起源于战国时代的楚国，又被称为土弩，当时的人民用它作谋生、狩猎的工具。因为弩击发无声，射击精准度较高，而且可以就地取材、制作简单，可以用来打猎和射鱼，也可作防身的武器，后期甚至广泛用于军队征战。”李建云说，随着人类社会文明的迅速发展，射弩已经逐渐成为一种喜闻乐见的民族体育活动，它在云南、贵州、广西等地区深受少数民族喜爱。

在１９８２年第二届全国少数民族传统体育运动会上，云南、广西选手进行了精彩的射弩表演，这是射弩第一次出现在全国少数民族传统体育运动会的赛场上。在１９８６年８月举行的第三届全国少数民族传统体育运动会上，射弩被正式列为竞赛项目。

“土弩是用木头和竹竿手工制作而成，没有添加任何金属物品，目前只有我国南方的少数民族射弩选手还在使用这种土弩。随着射弩运动的发展，射弩比赛中出现了用金属制成的弩，也就是现在的民族标准弩。”李建云说，以前由于比赛规则的滞后，民族弩和民族标准弩的选手是混在一起比赛的，为了使比赛更加公平合理，到第八届全国少数民族传统体育运动会时，将民族传统弩和民族标准弩分为两个组，分别竞赛。

陀螺在佤、瑶、壮等西南少数民族中流传已久，玩法多样，陀螺形式各异，晶大的可达4、5斤重。

陀螺足项两队在比赛场地上按守、攻循序进行且互换守、攻的比赛运动。双方遵照规则，从守方放陀螺开始，由攻方将自己的陀螺抛掷，触击守方陀螺，将守方陀螺击出比赛场区或比守方陀螺在比赛场区内旋转的时问更长。比赛只记攻方得分，以当场比赛的累计得分决定该场胜负，得分多的队为按胜队。

押加又称“大象拔河”，是一项在藏族人民中广泛流传的体育运动。比赛时运动员背对背将以绳圈通过胯下套在脖子上，可双手着地，将对方拉过中线为胜。本项比赛只限男子参加，按体重分别比赛。

高脚竞速俗称高腿马或截竹为马，故又称竹马。高脚竞速是由运动员双手各持一杆，同时脚踩杆上的踏蹬，在田径场上进行的比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次，是队员在高脚马上进行速度和力量的比赛。

高脚竞速所用场地为标准田径场。高脚杆为竹、木或其他硬质材料制成。高脚杆高度不限，从杆底部向上30——40厘米处加制踏蹬，踏蹬高度的丈量从杆底至杆支点的上沿。

板鞋竞速是由多名运动员一起将足套在同一双板鞋上，在田径场上进行的比赛，以在同等的距离内所用时间多少决定成绩名次。目前正式的比赛项目包括：男女60米，男女100米和男女2×100米混合接力五个项目。板鞋竞速是少数民族中较为盛行的民族传统体育项目，第八届全国少数民族运动会首次被列为竞技比赛项目。

板鞋竞速是一项节奏感及强的集体项目，可以培养人很高的灵活性和协调配合能力。

马术是我国众多民族喜爱的一项民族传统体育项目。在内蒙古、新疆、西藏、青海、甘肃、云南、贵州、四川等地区尤为盛行。1986年，在新疆举行的第三届全国少数民族传统体育运动会上，马术首次被列为运动会的比赛项目。

由于各地民族习惯不同，赛马项目与形式也各有千秋。历届运动会马术项目设有速度赛马、走马、跑马射击、跑马射箭和跑马拾哈达五个项目的比赛。

武术，这个被国际上称之为“功夫”的民族体育运动，是由踢、打、摔、拿、击、剌等构成的攻防格斗技术，按照一定的运动规律组成套路和对抗两种方式。讲究内外合一、形神兼备、节奏鲜明的民族风格。其特点一是“击”，二是“舞”。“击”就是“技击”，即从徒手搏斗的拳术发展为搏击敌人的武艺，在民间有根深蒂固的传统。“舞”就是“武舞”，即现在流行的套路形式。它与“技击”的搏击性不同，而具有表演性。因此深受各族人民善爱，且各民族均有自己独特风格和套路。主要分为拳术、器械、对练、集体表演、攻防技术等五个类型。武术项目在历届民族运动会上，武术项目是参赛运动员最多、争夺最激烈的竞赛项目之一。

摔跤运动历史悠久.开展广泛，深受各民族喜爱。每逢年，节及重大喜庆日都要举行摔跤比赛。民族运动会设置五种民族式摔跤项目：

博克(蒙古族式摔跤)比赛设团体赛和个人赛，团体赛采用三人轮褰制.个人赛为单淘汰制。运动员均不分体重级别，俩人相遇以跤定胜负。胜负的标准：在比赛中，先倒地或膝关节及其以上任何部位先着地为负。

运动员一般穿着有金属铆钉镶边皮制的“卓得戈”(跤衣)，“班泽勒”(跤裤)，“策日布格”(彩带)，“淘术”(套裤)，“果特勒”(蒙古靴或马靴)和“布苏勒”(皮制腰带)。

且里西(维吾尔族式摔跤)比赛方法是：双方运动员必须先抓好对方腰带，裁判员发令后，比赛即开始。在比赛中，运动员双手均不得离开对方的腰带去抓握对方的其他部位。运动员可以用扛，勾，绊脚等动作将对方摔倒(肩胛骨着地，侧身着地或臀着地)为胜。比赛不分年龄，按体重分为52公斤，57公斤，62公斤，74公斤，90公斤五个级别。比赛采取三局两胜制。

格(彝族式摔跤)运动员双手从两侧抓住对方腰带，通过腰，腿，脚(勾，掰，翘，挑)等技术动作应用，将对方摔倒为胜。赛前一天称量体重，安体重分为五个级别(标准同前)。比赛采用三跤两胜制。

北嘎(藏族式摔跤)双方运动员必须双手抓好对方腰带(可一手在前，一手在后，或双手在对方背后握抱)。运动员仅靠腰臂之力提起对方将其旋转摔倒，禁用脚绊或蹬踹对方。运动员肩，背，腰，臀，髋，头，体侧，任何一个部位着地即为负。比赛按体重分为五个级别，(标准同前)。

绊跤绊跤是满族，回族式摔跤。运动员按体重分为五个级别(标准同前)。两人身着摔跤衣，在10*10米的比赛场地上互摔，以巴对手摔倒为胜，并根据动作质量得1分，2分或3分，每场比赛三回合三分钟，中间休息一分钟。以三回合中得分多者为胜。如未到比赛终止时间，而一方已经超过对手10分，则超过10分者为胜。

绣球是壮族人民喜爱的传统体育活动。在春节期间进行。绣球是以彩绸制成，内装豆类或沙子，直径约6厘米，重约150克，底部缀有十数条穗带，球顶连接一根长约60厘米的飘带。比赛场上竖有三丈高的木杆，杆顶上钉有一块木板，木板中间是一个直径20厘米左右的圆孔，用红纸将圆孔贴住。

人数相等的男女双方各站一边，每次各选一人出场，投球者手执飘带一端，旋转绣球，并将球向圆孔投去，谁能把绣球投进木板中间的圆孔，谁就是获胜者。投不进去的被罚一人出局。

如此反复进行，直到对方无人以对才算全部获胜。(完)

第三篇：游戏项目范文

游戏项目：飞行棋大战

游戏介绍：

飞行棋是由四种颜色，即红黄蓝绿组成的，上面画有飞机的图形，最多可以四个人各拿一种颜色一起玩。飞行棋里有一个骰子，骰子是正方体的，有六个面分 别是一个点、二个点、三个点、四个点、五个点和六个点。玩家轮流转动骰子，骰子停下来的 时候正面是几，你就走几步。但是刚开始时只有投到六，你的飞机才能起飞，并且投到六你 还有机会再投一次。说明：到终点时走的步数要正好到达才算胜利，不然要返回来走。

玩法介绍：

1，游戏开始，玩家选取（或随机）颜色，各有4架飞机位于初始位置，玩家先选择要走的棋子然后轮流投出骰子，骰子的点数决定该棋子行走的距离。

2，起飞:只有在掷得6点后，就可将一枚棋子由“基地”起飞至起飞点。掷得6点后，可以继续再掷骰子一次，确定该棋子的前进步数。

3，跳子:棋子在地图行走时，如果停留在和自己颜色相同格子，可以向前一个相同颜色格子作跳跃。

4，撞子:棋子在行进过程中走至一格时，若已有敌方棋子停留，可将敌方的棋子逐回基地，自己则留在原地候命。

5，飞棋:棋子若行进到颜色相同而有虚线连接的一格，可照虚线箭头指示的路线，通过虚线到前方颜色相同的的一格,；若棋子是由上一个颜色相同的格子跳至颜色相同而有虚线连接的一格内，则棋子不再跳动。

6，终点:“终点”就是游戏棋子的目的地。当玩家有棋子到达本格时候，表示到达终点，不能再控制该棋子。传统飞行棋规则里，玩家要刚好走到终点处才能算“到达”，如果玩家扔出的骰子点数无法刚好走到终点出，多出来的点数，棋子将往回走。

游戏特色：

道具系统：可以改变游戏玩法规则（一步登天：直接飞向终点）1.当棋子走到终点后可以升级基地。

游戏场景：

棋盘：

棋子：骰子：

游戏UI：

道具图标： 游戏结构及设计思路：

第四篇：如何申报少数民族发展资金项目（最终版）

如何申报少数民族发展资金项目？

1、项目申报原则

①专款专用原则：中央少数民族发展资金中的100万元专门用于民族特色村寨保护，省民族教育专项资金专门用于民族教育和技术培训，其它资金安排也必须符合国家少数民族发展资金管理规定。

②相对集中原则：资金主要用于解决民族地区经济社会发展中存在的突出问题上，相对集中使用，一次性解决好一个突出问题。民族乡村项目的资金安排原则上不少于5万元。

③扶新奖特原则：对生产发展类项目统筹兼顾，突出扶新奖特，主要扶持特色产品、特色产业壮大规模，扶持新品种、新技术的示范推广，扶持生态经济发展，鼓励民族地区不断调优、调强产业结构。

④倾斜灾区原则：对遭受洪涝等灾害的民族乡村给予重点倾斜，扶持这些地方尽快恢复主导产业的生产发展和社会事业的恢复重建。

⑤紧贴民生原则：突出涉及民生的基础设施、小型水利、安全饮水、卫生设施、学校建设和社会福利等公益事业项目建设，使民族地区群众普遍受惠得益，让少数民族群众分享改革发展成果。

⑥均衡安排原则：均衡各设区市往年资金安排、民族乡村组数量和少数民族人口情况，考虑区域平衡、民族乡村平衡因素，适当照顾人口较少民族、流动少数民族和少数民族人口较少的地方。

2、项目申报程序

①民族乡村申报项目须从进入市、县项目库中的项目中进行选择，申报时要求进行先期可行性论证，并须有论证机构出具的可行性论证结论；

②民族乡村申报项目须坚持公开原则，充分征求村民代表会议和少数民族代表意见；

③申报项目由民族乡村提出申请，县民宗局和财政部门会同进行二次论证并逐级上报，不得越级申报；市民宗局会同本级财政部门对本地符合少数民族扶持资金使用导向、符合民族地区发展规划要求、具有确定可行性的项目统一组织申报。

④各地申报的项目原则上须在每的5月底前报到省财政厅和省民宗局有关业务处室。

3、项目申报材料

①民族乡、民族村、民族村民小组项目申请文书；

②项目可行性论证报告；

③少数民族代表5人以上签名材料（可以合并到项目可行性论证报告内容中）；

④县级民族和财政部门申请文书、项目汇总表及电子文档；

⑤设区市民族和财政部门申请文书、项目汇总表，其中项目汇总表须同时发送电子文档到省局。

⑥市民族和财政部门对前一省级安排本市所有少数民族建设资金管理、使用、效益发挥情况的检查、总结材料。

4、填表

①乡镇按要求填写《江西省少数民族扶持资金项目可行性研究报告》（见附件2）和《江西省少数民族扶持资金项目汇总表》（见附件3）。

②乡镇将《可行性研究报告》、《汇总表》发送至县民宗局（syxmzj@163.com）进行修改审核。审核后由乡镇补齐手续将《报告》一式七份、《汇总表》一式三份交县民宗局。

③县民宗局拟定，经民宗局、财政局有关股室、领导审核签发，共同行文向市民宗、财政局递交项目报告。

第五篇：趣味游戏项目汇总

趣味游戏项目

1、“天地花开”

场地中放置汽球若干（红、黄、蓝数量均等），天花板悬挂18个大汽球（红、蓝、黄各六个），每组抽三人参加比赛，红队踩红色的汽球，黄队踩黄色的汽球，蓝队踩蓝色的汽球，踩完地上所有的汽球后，谁先用头扎完天花板上自己队的汽球为胜。（每个队员戴可扎破汽球的发夹一个）（9人）（三队同时进行）－－汽球内装入彩屑若干，现场效果十分出色。

2、“袋鼠跳、糖瓜粘”

各队抽三名队员上场，双脚放入麻袋中，跳到折返点处，咬下从天花板上悬下糖瓜，最先回到起点的队为胜。（9人）

3、All Tied Up

借着被绑在一起来完成数件任务 人数：不限 场地：不限

道具：绳子或其它可以绑的东西 适合：全部的人 游戏方法：

1.分组，不限几组，但每组最好二人以上。

2.每一组组员围成一个圈圈，面对对方。主持人 帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

3.绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，主持人想些任务要每组去完成。题目例子：

调Root Beer Floats给每个人；吃午餐；包礼物； 完成个美术作品；帮每个组员倒水；

4、瞎子背瘸子

目的：沟通配合能力，活跃气氛 游戏规则：

当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；

汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。

5、熊来了

内容：反复用“熊来了”“是吗”的热闹游戏

完成的最好、最快为获胜。（道具：假发

3、头绳

18、围裙

3、头花

3、胭脂

3、口红

3、长条桌1）此游戏最精彩之处是男队员带上假发、化妆走模特步，现场效果十分热烈、搞笑。

10、动物大连蹲

各队抽出三名队员，随机抽取动物头饰，音乐开始后由主持人背对参赛队员随机喊某种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场，最后哪队剩人最多为获胜。（道具：动物头饰、迪斯科舞曲带）本游戏技巧在主持人，尤其有领导在场上时，可连续喊领导所带动物名多次，绝对爆料。

11、爆竹声响，瞎子吞蛋

各队抽出二名队员，比赛开始一队员用最快速度吹爆5个气球，吹完后另一队员蒙住双眼寻找鸡蛋，找到后以最快速度吃完二枚鸡蛋为获胜。（道具：气球

15、蒙眼布

3、小方凳

3、小盘

3、鸡蛋）

12、追忆婴儿时代

时间5分钟，各队抽出四名队员，一队员事先戴好头巾扮演“狼外婆”，手中提一小筐，筐内放三瓶牛奶，牛奶必须放在带有奶嘴的奶瓶中，比赛开始后戴头巾队员拿围嘴、奶瓶跑向其他三名队员先为他们戴好围嘴，然后再依次让三名队员将奶瓶中的鲜奶喝完，最先喝完的那队为获胜。（道具：头巾

3、围嘴

9、奶瓶

9、鲜奶

9、小筐3）

13、游戏“众鸡争食喜迎春”

时间5分钟，各队抽出三名队员，两队员两腿绑在一起，另一队员拿啤酒瓶、小盆，比赛开始后绑在一起的两队员拿一小碗奔向鸡盆，盛满后奔向各队另一队员将鸡食倒入小盆中，拿啤酒瓶队员迅速将小盆中鸡食装入啤酒瓶中，那队啤酒瓶装得最多为获胜。（道具：绑绳

3、啤酒瓶

3、小盆

4、小碗

3、大米）

14、泡泡糖

主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。最后剩下的两人胜出。因为游戏并不具有技术和智力上的难度，所以在胜出人获得奖品时，还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现一个字（可以是他的名字之类）或者让他表演一个节目等。此游戏要注意，主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑晕。

15、成语接龙

这个游戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙。选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出5个成语，因为游戏题目叫成语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙，最后一个字该容易还是简单。等大家都写好之后，让大家

4这个游戏有些类似，先制作道具找一些红绳（玻璃绳就行），中间穿上纸杯，来形容铃铛，还要准备眼罩根据参加人数，再准备背景音乐disco。让后请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练习一下，跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，练习几次后，蒙上他们的眼睛，音乐响起，让他们走，这时候高潮是，主持人让所有的助手把绳子拿开，你就会看到很精彩的表演了，注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等

1、张开你想像的翅膀（培养发散性思维）

主持人事先用硬纸板准备一些圆形、三角形、长条、四方形的图形，邀请若干学生上场。如主持人给一人一个圆和一个长条图形，请他在规定的一分钟内，利用自己丰富的想象力进行发散性思维，尽可能多地说出这两个图形可组合成哪些东西。例如圆和长条成垂直就是一把伞，也可把它看作是一付大饼油条、笔记本和钢笔，还可以组合成篮球架、镜架、苍蝇拍„„游戏者一边讲，地一边演示，以组合巧妙、合理、形象、丰富多采、让人觉得言之有理名次列前。

2、猜成语（培养判断能力）

这个游戏可由一个小组表演让大家猜，也可以两个小组采取对抗的形式进行。先由一个小组的成员用哑剧表演一个成语小品，如一阵射击过后，十人都倒下了，过了一会儿有一人挣扎着爬了起来。这是什么？九死一生。最后评价一下，哪个小组的表演出色、谁猜的猜中率高。

3、《西天取经》游戏（培养意志毅力）

主持人邀请８人上场，等分成甲乙两组，先由甲组当取经队，４人分别扮演不同的角色：１、唐僧用单脚打坐，合掌；２、孙悟空手搭凉棚抬起左膝；３、沙和尚向后抬起１条腿做挑担状；４、猪八戒左臂曲肘撑头，右腿屈膝搭在右大腿上，身体稍后倾做睡懒觉状。乙组都当妖怪。游戏开始，主持人“１、２、３、„„”有节奏地数数（击掌），乙组的又喊又叫：“妖怪来了！妖怪来了！”并去挑逗甲组的人（但不能推碰拉触）。甲组的人坚持不动，一旦有人失去平衡双脚落地就算失误。接着两组互换角色，游戏继续。哪组坚持不倒的时间长哪组为胜。

4、乘公共汽车（培养反应敏捷性及社会公德）

邀请一位口齿清楚的同学，有表情地朗读下面一则小故事，要求参赛者听见“站”字坐下，听到“坐（包括“座”）”站起来，每位参赛者后面站一位手持纸棒的工作人员，每做错一次就朝头上猛敲一下，最后，挨敲的次数最少者，还要回答一个文明礼貌的小问题，答得好的为优胜。

有一次，小明和妹妹乘公共汽车。上车后，小明发现一个空座位，他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。这时，过来一位老奶奶，她扶着拉手，站在小明身边。妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不好啊！你赶快站起来，让奶奶坐吧！”小明挨了批评，心里很不高兴，赌气说：“你让我站着，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶听了笑笑说：“没关系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁气得噘起了小嘴，说：“你真不懂礼貌，我再也不愿站在你旁边了！“这时，汽车到站了，那位老奶奶下了车。望着老奶奶远去的身影，小明的心里很不是滋味，他觉得自已是错了，情不自禁地站起来，悄悄地离开了那个座位，嘴里自言自语地说：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，坐站站坐，站坐坐站，到底是站还是坐，今天我怎么糊涂了！”

5、叫号接龙（培养思维能力）

把学生等分成四个小组，依次编上号码。将黑板一分为四，分别写“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求写×个字，被叫到的学生上来接着各自的龙头字写×个字，内容随意，实在写不出，写“我不会”也行，由下面的同伴提示也可以。接着，再叫号换人连下去„„第一轮游戏，只要能瞎七八得接成可笑的句子，能激发出兴趣即可。以后，老师规定龙头、龙尾让学生再玩《叫号接龙》，进而再增加难度。

6、三打白骨精（培养反应灵敏）

这个游戏有两个人就能玩。先背向而站，相距二步远。游戏开始后两人一块唱：“孙悟空三打白骨精！”并在原地合拍双足跳三下，注意唱到最后一个“精”字时，必须同时做１８０度跳，同时在落地前还要做一个造型动作。造型动作有三种：

1、抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。

2、双手插腰，两腿侧开为白骨精。

3、双手合掌于胸前为唐僧。这三个童话人物的制约关系是：孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。

7、.钩肘站立（培养合作能力）

以小组为单位，先由二人背对背，肘部相钩，坐在地上，主持人发令后迅速地站立起来。接着三人做、四人做、五人做„„方法同前，看哪个小组钩肘站起的人数最多最快为优胜。游戏结束后议论一下，成功的经验是什么。

8、占领阵地（培养解决问题的能力）

每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半„„直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜

1、集体抛绣球游戏（20分钟）

准备道具：提供3个小筐（小筐包装的漂亮一点），40个气球

游戏规则：一局六名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住来自投手的球，最后以接球的多少决定最后的胜负。此游戏主要考察两人的配合能力，看谁最后满载而归。两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者想尽办法接住球。接球多的一组获胜。人员分配：共三组，每组两人.2、幸运之星演绎大餐游戏（20分钟）

准备道具：五个各色的气球结花或是呢绒绸结花，共两朵花。每桌出一人站一排传花。游戏规则：电声乐队有节奏的击鼓，观众传花。鼓点落后，花落谁手，谁出节目。出节目者均有奖品赠送。

3、夫妻双双把家还互动游戏（20分钟）准备道具：十个气球

游戏规则：我们邀请十组夫妻选手上台，手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，以用时最少者获胜。让我们看看谁是最默契的夫妻拍档。手挽手，背靠背从起点到终点运球，比速度。

4、幸运大抽奖游戏

准备道具：不透明抽奖箱，兵乓球10个（用粗笔写号0-9），抽奖号（一式两份，入场观众人手一张），礼仪工作人员，协调抽奖嘉宾。

同时在我们晚会的进行中，我们会有很多的抽奖活动贯穿其中，更多惊喜等着您，相信这个温馨的圣诞之夜会同样有一份好运伴随您。

从始至终贯穿抽奖活动（由主持人掌握）从三等奖到一等奖

5、圣诞老人激情祝福送礼小游戏 解说词由主持人做 游戏规则：

女：这么热闹浪漫的圣诞PARTY怎么会缺少我们可爱勤劳的圣诞老人呢，如果他经过了您的身边，请无须讶异，尽情接受他给您的满载着美好祝福的圣诞馈赠吧！

男：让我们把祝福珍藏在心中，让我们把礼物紧握在手中，让我们亲身感受圣诞给您带来的这非同凡响的一刻.女：因为相聚，让我们分享了这快乐的时光，因为浪漫的圣诞让我们承载无尽的祝福。愿圣诞老人把我们今晚许下的所有心愿一一实现。

男：哪的掌声最热烈，哪的礼物便最丰厚。来，朋友们，请您暂且放下手边的东西，伸出您的金掌银掌发财掌，掌声响起来！

6、鸿运当头游戏

准备道具：面粉、碎彩纸适量，乒乓球一个，匙更一个、桌凳

1、先如抽出一（或）二等奖以两个得奖者为一组，要求他们对面站在一张桌子两边。

2、把乒乓球放在匙更上（或用双面胶粘一点），放在二人中间，要他们蒙着眼向乒乓球吹，若能把球吹到对面便为之赢。

3、待他们蒙好眼后，便迅速把乒乓球换成面粉（最好染成红色）或加入碎彩纸（结婚用的），一二三，吹„„

9、快乐呼啦圈

准备道具：哗啦圈、别针、塑料绳

游戏规则：由两人上场比拼，一边摇着呼啦圈，一边穿着手中的别针，双方中的任何一方先穿够

11、夹波珠

准备道具：小塑料盆、波珠、纸杯、卫生筷

游戏规则：由两人上场比拼，同在一个小盆中夹波珠，看谁在最短的时间内夹的波珠的数量多，多者获胜！

12、占领阵地 准备道具：报纸

游戏规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半„„直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

13、三人抱成团

准备道具：播放乐曲的道具

游戏规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际情况喊口令！

14、动作接龙 准备道具：无

游戏规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推！接不上，忘记者出局！

15、倒着说 准备道具：无

游戏规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。

17、双龙戏珠接力赛 准备道具：皮球

游戏规则：每组派两名队员将一个皮球夹在两人之间，向前行走，进行接力比赛。在行走过程中球不可以落地！看那一队在最短的时间内将行程走完。

18、抢板凳

准备道具：凳子（若干）

参加人员：8人或多人参加（其中一人为喊话员不参加比赛）

游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7 张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。

19、一反常态 准备道具：无

游戏规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作！20、真假难辩

准备道具：杯子、白酒、水

游戏规则：四个一样的杯子里只有一个杯子里装有白酒，其余三个装的是水，让参赛的队员猜是谁喝的是酒。