第一篇：育儿经验我来说怎么给宝宝加辅食
育儿经验我来说:我给宝宝加辅食
很多妈妈都跟我一样,对辅食的添加很迷惑,不知道该从什么时候加,该加怎么,该怎么加,我们月月几乎都是在妇幼妇保科****大夫那里体检的,刘大夫很好,每个月都有喂养指导,说的很详细~再加上看一些育儿的书籍,我总结了从四个月到八个月添加辅食的大致情况,以供姐妹们参考~
第四个月: 加辅食是有顺序的,不是一到四个月,就想起给宝宝加蛋黄,于是就加了,这是错误的观念!顺序应该是:米粉,菜水,菜泥,果泥,蛋黄~ 米粉,其实就是稀饭,并不是我们买的米粉就好,说是消化好,但妈妈们想想,那东西可以有很久的保质期,里面不是放了防腐剂就是安慰剂的,还是弊大于利的,最好还是自己煮稀饭,大米杂粮都不错!菜水:制作方法是,白菜青菜或者胡萝卜,切碎,和水以一比二的分量水煮五分钟,关火闷十分钟,然后让宝宝喝~ 菜泥,果泥,我用的是比较简单的办法,就是料理机搅拌,然后喂给宝宝~我家宝菜泥没吃太多,苹果泥每天都吃好多,吃的很开心,呵呵~ 蛋黄:最后一步才是蛋黄,开始是四分之一个,就是白水煮,建议大家买个蒸蛋器,很好用,以后孩子大了蒸蛋羹~我家的煮蛋器,是使用率最高的小家电,天天都用,呵呵呵~蛋黄不能干着喂,要用米汤或者奶或者水和着,变成蛋黄糊,才可以给宝宝吃~一旦有过敏,比如起湿疹或者呕吐的很严重,就必须停喂!四个月喂辅食的原则是:试着来喂,每样每天三四勺而已,一样喂三天,然后再进行下一样~
第五个月: 如果孩子在能接受四个月的辅食的情况下,我们就可以进行第五个月的项目了~ 这个月会有一个小突破,就是宝宝可以吃面和肉肉了~ 除了第四个月的项目之外,这个月要添加少许的菜肉面~最好是自己手撕的面面,要不然就买几个馄饨皮,二分之一小勺的肉肉,一勺菜菜,可以吃青菜,白菜,芹菜叶,都不错~ 有一个很重要的提醒:菜,必须经油炒过才可以吃!很多蔬菜里面的维生素,是只用于油类的,如果生吃或者白水煮,是没什么营养的,所以刘主任特别交代,菜要用油炒过,然后放上小小小小切碎的肉末,拌在烂面里喂给宝宝~当然,任何调料都不能加,任何!孩子在一岁之前是不能吃盐的,三岁以前尽量少吃盐!每天大概吃的时间是: 早上七点醒来吃奶,九点吃二分之一个或者整个蛋黄,然后必须记得吃完蛋黄要给孩子加一点点奶喝,闲下来给孩子可以吃点苹果,中午一顿菜肉面,下午可以吃点小点心或者水果,晚上想吃吃一顿米粉,不想吃也无所谓!
第六个月: 如果宝宝上个月吃的很开心的话,这个月就把菜肉面可以根据宝宝的食量再增加一点点~里面也可以换些花样,比如胡萝卜鸡肉面,木耳青菜猪肉面~ 这个月的宝宝,如果不过敏的话,鱼虾都可以吃了!我们买的是马面鱼,大概14一斤,刺少肉也很好剥~不要买多,大条的买一条,回来剁成很多小块然后冻起来,吃的时候每次只拿一小块出来,白水煮好,剥好肉,然后研磨成鱼肉末,拌在粥里吃~直接吃宝宝不大会咽,肉很韧,所以拌在粥里吃比较好~ 要注意的是过敏,一旦有过敏,就停掉!这个月的正餐,必须是两顿了,中午面,晚上粥,多换换花样~
第七个月: 明显会觉得宝宝吃辅食的量增大了,这个月好好继续上个月的食谱,小小的突破就是,宝宝可以加一点点蛋清了!为什么一直不让宝宝吃蛋清呢,不是它不好消化,而是太好消化了!蛋清的蛋白分子特别小,会很容易从孩子的肠道透析出去,容易引起蛋白质过敏,轻则孩子出湿疹,重则食道呼吸道过敏,引起窒息甚至死亡~所以一定要注意孩子的过敏现象~ 少量的蛋清和蛋黄一起蒸蛋给宝宝吃,他会很喜欢的!宝宝一般在这个时候就要长牙了,可以添一些磨牙食品了,比如磨牙棒,干馍馍之类的,一定记住,是干的,软馒头和面包等等,都不能给孩子吃,很黏软,容易粘到孩子上颚或者卡住,比较危险~
第八个月: 这个月跟第七个月差不多,如果宝宝不过敏,就可以吃一个全蛋了~当然,鸡蛋并不是吃的越多越好,适当按照宝宝的食量来吃,有的孩子一天一个甚至两个都没问题,有的孩子吃一个消化好几天,呵呵呵~因人而异!我们家宝宝只有八个月多,所以我只能提供这么多我的经验了,呵呵~
有几点要提醒的: 1.加了辅食的宝宝,要注意观察大便,稍微干一点或者量多一点或者拉的间隔时间长,都属于正常的!最害怕的是拉肚子,如果孩子一岁前有病理的拉肚子,他整个肠道都会紊乱的,只要有一次拉肚子,以后就很容易拉肚子,治不好,很麻烦~所以一旦有拉肚子,就赶紧停喂~ 2.不要以为你吃的他就可以吃,不行的!不要把不让吃盐吃调料的忠告当耳旁风~特别是家里的老人,经常把馍馍沾着菜汤就给孩子吃了,还振振有词的说:你们小时候不就是这么过来的,也好好的长到这么大!这是很可怕的观念!盐和调料,本来就不是人应该必须的营养素,一辈子不吃也无所谓,只是人后天为了调味,才加了这么多七七八八的东西~孩子小,肾根本代谢不了这么多东西,会给他以后带来很沉重的身体负担的!3.质疑孩子的体重的增长,包括我在内的很多家长,都觉得孩子已经喂的很好了,可是总也长的不是很胖,人家的孩子没怎么加辅食,还是长的很胖很胖~这是很错误的概念~宝宝胖,并不是好事,会给他身体带来很大的负担~人一岁以前的细胞,是在增长的,一岁以后就基本定数了,也就是说,我们一岁以后,身体的细胞只会增大或者缩小,但是不会增加或者减少~如果孩子小的时候,堆积了N多脂肪的话,大了也会变胖子的或者埋下胖子的隐患的,对生命没什么好处~孩子的体重五六十分就行了,精神状态好,各方面指标都达标就OK~ 4.给孩子加辅食,一定记住我们是实验性的,每个孩子的肚肚不一样,而且有的孩子爱吃辅食,有的不爱吃,我们不能因为孩子不爱吃就不给喂了,我们可以换花样,用别的同类品代替,一定要坚持!不是说他不吃辅食就长不大,吃辅食不全是吸收营养的过程,更重要的是学习咀嚼,吞咽,动手能力,行为能力的过程~也不能因为孩子爱吃什么,就猛喂,定时定量,对他以后长大成人都是有深远的意义的!
第二篇：怎么给宝宝安排辅食
怎么给宝宝安排辅食
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方法/步骤
1、宝宝能吃的辅食：辅食应以粗颗粒食物为好。宝宝长到5～6个月，乳牙开始萌出，有的宝宝已经长出一两个乳牙，可以逐步添加婴儿粥了，但注意不能立即吃米饭。婴儿粥是指在粥内加入一定数量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等。可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。
2、辅食的次数：6个月的宝宝，辅食（如米粥或面条）的次数，一天只加一次。粥的营养
价值与牛奶、人奶相比要低得多。米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天中能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。随着宝宝的长大适当增加辅食的次数。
3、继续吃母乳和牛奶：不到1周岁的宝宝最好继续吃母乳和牛奶，但是因为母乳或牛奶中
所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增多的运动量中消耗的热量不相适应，不能满足宝宝的需要。因此，此时应该是宝宝进入离乳期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。
4、烹调秘诀：宝宝的食物应该煮到无需用力就可以将食物压烂的程度。基本做法是：先将
食物切成碎末再煮得很软。用勺子捞起食物略微倾斜，食物如果啪答啪答掉落，表示水分粘稠度非常够，宝宝极易入口。掉在盘子里的食物会象果酱般，堆成小山形状。
5、添加点心：1-3岁，宝宝的运动机能特别旺盛，能量消耗很大，奶即转为点心地位，饮
食中的主角让位于一般食物。在营养均衡的三餐逐渐成为主食之外，还需添加2-3次点心。此时期胃肠消化功能与牙齿已成熟许多，所以做得只要比成人的软一点淡一点易消化点，小宝宝都接受。
6、注意卫生：给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。
添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。
第三篇：宝宝辅食添加的顺序
宝宝辅食添加的顺序
合理喂养是保证婴幼儿生长发育的重要物质基础。世界卫生组织（WHO）提倡6个月内纯母乳喂养，6个月开始添加辅食（引入固体食物），继续母乳喂养。那么，如何合理添加辅食呢？ 怎样添加才能符合宝宝的生理发育功能？ 首先，添加辅食须有一定的顺序。因为宝宝的胃肠道和免疫功能都尚未发育完善，过早添加辅食（如<4个月）或添加辅食顺序不当，都会导致消化功能紊乱或增加过敏风险。
添加辅食的顺序：
首先选择能满足生长需要、易于吸收、不易过敏的谷类食物作为第一阶段食物，如强化铁的营养米粉； 其次引入根茎类蔬菜、水果，以训练宝宝的味觉；
7~8月龄后逐渐引入婴儿第二阶段食物，包括动物性食物，如蛋类、鱼类、肉类和豆制品等。
谷类食物（如婴儿强化铁营养米粉）
蔬菜泥,水果泥训练咀嚼、吞咽技能，刺激味觉
动物性食物：蛋黄泥 鱼泥 全蛋羹 肝末 肉末
在添加辅食的过程中，婴儿对新的食物往往需要逐渐习惯，而且宝宝的消化和吸收功能尚未成熟，容易出现紊乱，因此添加辅食必须遵循一定的原则：从少量逐渐增量，首先喂给宝宝少量强化铁营养米粉，由1~2勺到数勺，直至半小碗到1小碗；引入食物应从一种到多种，如宝宝适应了米粉后，再在米粉中添加菜泥，每种菜泥每天尝1-2次，持续3-4天，至宝宝习惯一种食物的口味后再换另一种，以刺激味觉的发育。单一食物逐次引入的方法可以帮助及时了解宝宝是否出现食物过敏及确定过敏源。添加新的辅助食物一定要在孩子健康，消化功能正常的时候添加，患病的时候最好缓加。千万不要随心所欲，急于求成。以免造成宝宝的消化不良。
第四篇：宝宝的辅食添加顺序
导读： 宝宝长到一定阶段，母乳提供的营养开始满足不了宝宝的需求了，这时候就需要给宝宝添加辅食，对于宝宝辅食的添加，是有很多讲究的，因此，新手妈妈在给宝宝添加辅食之前，要先了解辅食添加需要注意些什么。
宝宝长到一定阶段，母乳提供的营养开始满足不了宝宝的需求了，这时候就需要给宝宝添加辅食，对于宝宝辅食的添加，是有很多讲究的，因此，新手妈妈在给宝宝添加辅食之前，要先了解辅食添加需要注意些什么。
如何添加辅食?
1，辅食添加时间要根据宝宝的生理特点来，一般来说，在宝宝4个月左右可以添加辅食，宝宝因为消化系统发育不够完善，如果过早添加辅食，可能会导致消化功能紊乱，而过晚添加辅食，可能会导致宝宝营养不良，影响孩子的生长发育，同时这也不利于宝宝吃固体辅食的能力提升。
怎样添加辅食
2，在给宝宝添加辅食的过程中，品种一定要由单一到多种，也就是说，刚开始给宝宝添加辅食时，一次只能添加一种，添加一种辅食至少要等3天，最好在一周之后，观察宝宝消化是否正常，再加入第二种辅食。
3，辅食添加的数量由少到多，必须等宝宝对一种食物适应后再开始逐渐加量，以防宝宝消化功能紊乱。
4，宝宝如果对食物过敏应立即停止喂养该食物。宝宝过敏症状可能包括腹泻、排气(打嗝或者放屁)增多、出疹子、腹胀。
辅食添加注意事项有哪些?
给宝宝的辅食一定要精细，即便是新手爸妈，都知道在给宝宝添加辅食时要冲流质食物开始，从流质食物过度到半流质食物，最后过度到固体食物，这是为了适应宝宝的消化系统而制定的辅食添加顺序，同时辅食的形态对不同阶段宝宝的生长发育也有促进作用。
同时，辅食添加时间最好是在喂宝宝吃奶前，因为宝宝在饥饿时容易接受新食物，妈妈们也要注意到季节气候的变化，例如在炎热的夏天给宝宝添加辅食时可以放慢节奏，不论在什么时候，给宝宝添加辅食一定要注意食物卫生，以防宝宝发生腹泻。
怎样添加辅食
正确的辅食添加顺序：初次添加辅食最好选择在上午，这样的话如果宝宝有什么不适可以立即送医。6个月内的宝宝每日添加一顿辅食就可以了。6个月后，可以在傍晚6点左右喂一些米粉或者粥，建议在喂米粉的3-4小时候之后再喂奶。刚开始喂米粉时，可以调制稀
一些，用奶瓶喂宝宝，之后要逐步加稠，2周后过度到用勺喂。
宝宝肠胃功能在发育过程中会慢慢的变得健全，这时妈妈们在给宝宝添加米粉时可以添加一些鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。
总结：
辅食添加要点：
1，从单一到多样。
2，从少到多。
3，从稀到稠。
4，冲软到硬。
1周岁内的宝宝最好是以奶为主，在确保每天700~800毫升奶量的基础上添加辅食。
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第五篇：为宝宝添加辅食注意事项
为宝宝添加辅食注意事项
在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约四个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。而在辅食阶段，父母应注意以下几点：
1应遵照各阶段的进度给予各类食物，以免宝宝身体负担过大，引起消化不良的现象。
2.最好的喂食方式，是将食物装在碗中，用汤匙一口一口地慢慢喂，以此训练宝宝开始适应大人的饮食方式。当宝宝具有稳定的抓握力之后，可以训练他自己拿汤匙。也可以用奶瓶在夜间或者外出不方便时。
3.选用添加铁剂的米粉作为第一种辅食，切勿直接将辅食加入奶瓶中让宝宝吸食，应调成糊状以汤匙喂食。
4.每次喂食一种新食物后，必须注意宝宝的粪便及皮肤状况有无异常，例如：腹泻、呕吐、皮肤出疹子或潮红等反应。若喂食三～五天内，没有发生上述的不良反应，就可以让宝宝再尝试其他新的食物；若有任何异常反应，就应该立即停止喂宝宝吃这种食物，并带他去看医生。
5.喂食的时间，最好选在宝宝喝奶之前，这样宝宝才不会因为已吃饱而拒吃辅食。
6.以少量多餐的方式来进行，并避免过度喂食。
7.喂完辅食（固体食物），须注意给予宝宝水分的补充。
8.每个宝宝的气质不同，有些个性较温吞，吃东西速度慢，父母千万不要责骂催促，只要想办法让宝宝的注意力集中在“吃”这件事上就可以了。
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