英语作文——如何提升幸福感

第一篇：英语作文——如何提升幸福感

How to enhance our sense of happiness With the life quality increase day by day ,we needn’t worry about where to live and what to eat.We start focusing on how to enhance our sense of happiness.As for this question, different people hold different views.Someone said that if you want to be happy, you must be rich, in another word, money is a precondition to come true your dream.But another people don’t agree with them.In their point of view, having a harmonious family and a few close friends are vital to enhance happiness.Individually, both of their opinions are meaningful to the question, enhancing our sense of happiness include not only the material level, such as money, but also include the spirit level.We need love and concern from people around us.Most importantly, we need to set a life dream which we will put all enthusiasm and vigor to achieve.All in all, lead a meaningful life and build up a healthy mentality are two key to enhance your happiness.

第二篇：如何提升员工幸福感

如何提升员工幸福感

随着知识经济的发展和全球化的深入，企业的生存和发展时时都在接受挑战，各行各业都面临着订单、成本、效益、淘汰落后产能、企业转型等多方面的压力。在如此激烈的的竞争环境中，建行员工也明显感觉工作节奏越来越快了，工作标准越来越高了，工作任务越来越多了，加之物价的上涨、生活的压力等，员工承受的心理压力越来越大。这些压力如不能得到有效释放，很容易累积成消极、抵触等不良心理情绪，危害员工的身心健康，个别的甚至会造成工作上的重大失误，影响整体工作绩效。

没有压力，人则会懈怠，适当的压力，才会使人保持较高的工作积极性，产生较高的工作绩效，但是长期的过高压力，负面影响比较多。长期处于职业倦怠或心情压抑，将破坏员工的精神和身心健康，引起相应的肌体反应（如内分泌失调、失眠等），引发心理问题甚至身心疾病，给工作、学习和生活造成不良影响。瞬息万变的市场、复杂的人际关系、买方市场的强势、难以顺利达成的指标、家庭生活的压力、缺乏关怀等，都使得员工的心理压力很大，一些员工身体处于“亚健康”状态；一些员工的不良情绪影响了工作绩效；还有一些员工家中甚至出现了离婚危机等。因为压力得不到排解和疏导，损害的不仅仅是个体，而且会破坏组织的健康。只有幸福感强的员工，才能全身心地投入工作，创造好的工作业绩，实现“员工快乐、企业快乐、用户快乐”。从而更好地保持企业的快速、健康、和谐发展。

在现在这种状态下，我行马上开展了“穿越心灵四季—寻找幸福密码”EAP的活动。其实中国已有一部分优秀企业已经意识到压力与情绪管理的重要性，一些企业也正逐渐迈开员工援助计划的脚步，帮助员工提升职业幸福感。EAP是“Employee Assistance Program”三个单词首字母的缩写通常翻译为“员工帮助计划”或“员工心理援助计划”。EAP是由企业通过专业人员为员工及其家庭成员提供心理援助，利用心理学的知识，改变人们的心理认知、情绪、行为和意志，达到消除症状、治疗心理疾病。EAP心理疏导的过程就是不断消除内心不和谐的因素，解决员工心理和行为问题，达到提高员工工作绩效，改善企业管理的目的。而我们建行EAP也借此向员工表示建行对员工的关心，提高建行公众形象的重要手段。在建行EAP项目，成长E站开通以来，EAP对员工有明显的益处，它使得员工工作情绪优化，提高了工作积极性，增强了自信心，减少了工作事故，降低了缺勤，克服抽烟、酗酒等不良嗜好。建行EAP对于我们的益处更是重要，具体表现为：提高组织的公众形象、树立组织关心员工的形象、提高组织绩效、管理意外事件的风险、吸引及保留员工、减少员工抱怨、节省招聘费用、节省培训开支、减少医疗费用支出、降低管理人员负担、提高员工士气、提高生产力和工作效率、提升工作间的合作关系等多方面。从企业文化建设着手，营造宽松活跃、富有激情的工作氛围。“君使臣以礼，臣事君以忠”。一个相互帮助、相互理解、相互激励、相互关心的工作氛围，将大大的提高了员工的愉悦度。从文化的角度进培训发展体系，薪酬福利体系公开透明，员工得以安心、快乐的工作。相信建行EAP项目的推展，我们的员工都会成为一个幸福的人，而建行也将成为一个最幸福的大家庭。

第三篇：提升教师职业幸福感

提升教师职业幸福感

一个时期以来，受社会的影响，致使教师长期处于身心不佳的状态，教师的职业幸福感下降是个不争的事实。经常有老师抱怨，工作太辛苦，家长不理解，学生很难管，精神很疲惫，报酬有点低，缺少幸福感。

人心浮躁，物欲横流的世界，当世上大部分人把欲望当成理想，把世故当作成熟，把麻木当稳健，把油滑当智慧，把现实与梦想黑白颠倒、次序错位时，作为铁肩担道义的教师群体，还是要保留些“喧嚣很近，请把情怀放远”的书生气，继续朝着更远更阔的地方游走放逐。仅属于我们的勇敢、执着、炽热与求真求实，以及被当做梦想来信仰的执念，在那些兜售社会经验的流氓面前，只会换来轻蔑一笑。有人说，尽管我们自诩清高的头颅，朝着天空仰望，双脚还是不得不生根于这肮脏的土壤。其实不然，就看我们还能不能忆起当初，要以孩童般虔诚的心灵，去寻找那份属于生命最初感动的信仰。

其实各行各业的人都有自己的职业幸福感：公安以辖区平安有序为幸福；医生以救死扶伤为幸福；工人以生产建设为幸福；农民以物产丰收为幸福；那么教师的职业幸福感的落脚点在哪里呢？我想应该是在活泼可爱的孩子身上。做为小学教师，看着那群懵懂天真的孩子逐渐成长起来，才是一件最幸福的事情。

孟子曾在《孟子·尽心章句上》提到“君子有三乐”——“父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。”幸福感就在日常的教学工作中。

从刚开始充满梦想和冲劲，想要在教师这一平凡的岗位上创造自己的一番事业，到后来在实际工作中体会到教师工作的辛苦、繁琐。很多教师在这种反复的、繁琐的工作中渐渐麻木，感到无味、感到不快乐，但是我仍然觉得作为一名教师是幸福的。每当听到孩子们对我说“老师，下节课还是你的吧？真是太好了！”时，我感到幸福；每当遇到家长们反映“老师，您多教育教育，他最听您的话”时，我感到幸福；每当我拖着疲惫的身子回家时，我仍为我一天的付出而感到幸福„„是的，我是幸福的，我在用我的双手创造着幸福。

因为爱孩子，因为想给孩子更多，教师自然会主动参加各种培训学习，努力提高自己的专业素养。教师的专业发展必须在教学实践中才能实现，我们必须自觉地对过去、现在的状态进行反思，对未来的发展方向做出规划，并付诸实施。我想最重要的就是那苦尽甘来的充实吧。作为一个教师，有什么比用努力工作而让学生信赖和爱戴更重要呢？

在工作中，家长的一言一行都牵动着教师的心，因为在对教师工作的评价和认识上，家长一方面是社会的代言人，另一方面还是教师工作质量的直接评价者。家长的信任、尊重和肯定意味着相信教师的教育能力、人格力量，是对教师辛勤劳动的承认和报偿。这种被承认、认可的体验是一种幸福的体验。看看一位教师的感受吧：“工作这么辛苦，有幸福感，因为家长对我特别的尊重。家长看到我们的工作后，提出了赞扬和各种建议。

我想幸福就在于此，架沟通之桥，担陪伴之责，怀体贴之心，静待孩子们褪去初入小学时的茫然与懵懂，周全亦是开阔地给他们细细指路却又放他们自由行走。

第四篇：提升教师幸福感

提升教师幸福感、促进教师专业发展

迎兰中心校 郭洪波

内容提要：

幸福是人类永恒的主题，只有感到幸福的人，其人生才是快乐和阳光的。作为一名教师同样享有幸福的权力。那么，现阶段我们小学教师，尤其是农村小学教师的幸福感又面临什么样的状况呢？作为一名学校管理者，我们又该如何想方设法的去提升教师的幸福感，从而激发教师的工作热情，促进教师专业发展呢？ 关 键 词：

幸福感 专业发展 工作环境 创新与研究 管理机制

现阶段教师幸福感调查：

据调查表明，有六成老师感觉没有“幸福感”。一是“工作太忙，无暇顾及幸不幸福”。四川师范大学课题组的一项课题结果显示：以每周法定工作时间40小时为标准，90%的教师是超工作量的。二是“繁重的非教学工作”更让教师感到疲惫。“非教学工作”：一方面是各级各类行政机关的检查与验收；另外是老师的各种进修。三是老师的收入少，或者说老师的收入与他们的付出不成比例。有一个事实：学校的女老师很少有找学校的男老师结婚的。四是老师的工作没有成就感。应试教育下的中小学老师也很难成为真正的教学专家。没有创造性的单调重复劳动只能使老师疲惫不堪，疾病丛生，从而根本没有创造劳动的喜悦与成长。有调查显示：近70%的教师感到心累、精神疲惫，近50%的教师有焦躁、失眠等症状，36%的教师感到有时难以控制自己的情绪。没有“幸福感”的教育，恐怕是不能培养出具有“幸福感”的学生的。

教师的幸福感与专业发展：

一．影响教师幸福人生的要素有哪些？

第一个就是身心愉悦的程度，没有疲惫感、压抑感。第二就是精神充实很有成就感。其实教师幸福的要素大致包括：

1．中等财富2．身心健康 3．人际和谐 4．发展完满

幸福是在实践中通过创造获得的。教师劳动是一种精神的创造性劳动。你的思想就是你的世界，你的思想就是你的处境。这儿我总结了四句话来结束第一个话题：

适应才会舒心，欣赏方能敬仰，感恩方能常乐，卓越才有自信

二、教师专业发展 假如一个教师对专业发展的参与度、认可度越高，那么教师对专业的发展就越具有信心，教师对教师工作就越有归属感、幸福感。教师专业发展有两个重要条件：

一是学校要创设教育的生态环境，促教师专业发展（这个我们称为外因，也叫外动力）二是教师自生体验职业幸福，克服职业倦怠，不断地进行自我发展（这个我们称为内因，也叫内动力）。

提升教师幸福感、促进教师专业发展

一、改善工作环境。提高教师“幸福感受度”

没有人能将自己不具备的东西奉献给别人，教师要给学生以幸福，自己首先应成为一个幸福的人。作为学校的主要领导——校长，应努力引导教师“快乐地工作、快乐地生活”，体验实现生命价值和职业价值的乐趣。

1．建立具有浓郁的人文气息的工作环境。一所好的学校，就是要使得校园具有浓郁的人文气息，要让广大教师首先感到学校具有“家”的气氛。因此，作为学校领导要敢于给教师“松绑”。即不能以刻板的制度去苛求教师，不能以同一把尺子去衡量所有教师，而应该以更合理、更有效、更加人性化的标准去规范教师的行为。在要求教师为人师表的前提下，应该允许教师有自己的一片天地。使他们在宽松自由、和谐民主的氛围中修身养性、研究学问、提高水平，教好书、育好人。

2．为教师工作创造自主的环境。目前许多教师在教书育人过程中没有产生创造的生命冲动，课堂并未成为教师富有激情的生命活动的一部分。原因是教师在工作中受到了太多的束缚，教师自主设计、自主组织教育教学活动的空间狭小。因此，学校一统式的求同思维管理，常常让教师创新思想过早夭折。教师工作无自主性、绝对服从，长此以往，教师对自己的职业会产生厌倦。因此，作为学校领导，要允许教师在履行职责上享有学术自由，有资格对最适合于学生的教具及教法做出判断；对选择、使用和开发教材以及运用教育方法方面起主要作用；任何监督制度都不得损害教师的自由权、创造性和责任；教师有权利对自认为不恰当的工作评定提出申诉等。

3．扩大教师发展的空间。发展是学校改进教学的要求，也日益成为教师自身获得幸福的源泉。因此学校应该创设条件，提升教师专业发展的空间。

首先校长要营造学习型校园，自觉成为学习型校长，鼓励教师主动学习，按照学校的发展规划，根据教师的实际情况，努力构建学习型组织，让教师在学习型组织中不断学习进修。为此学校要着眼于全体教师专业化成长，为教师制定切实可行的培训计划，使之能充实专业知识、提高驾驭课堂水平、提升研究境界、完善自身人格。校长要尽可能为教师创设舒适的工作环境。优美的校园环境，良好的办公条件，会让教师留恋校园，顺心的工作。校长要多关心教师的生活。在教师困难时给予一些帮助，生日时的一声祝福、生病时的一声问候------都会营造融洽的人际关系，让教师感觉到家的温暖，教师会乐于奉献。另外，校长要积极为教师的专业发展，搭建平台。努力促进教师的专业成长。因为一个教师只有专业素养比较高，工作才能干得漂亮，这时他就会获得领导的赏识、同行的尊重、学生的爱戴，由此产生职业幸福感。

二、改进管理机制。提升教师“幸福指数”

1．理顺职责，融洽关系。管理首先要理顺机制，明确职责。在管理中，管理者应当统揽而不包揽、敢断而不武断、放手而不撒手、大度而不失度，其他层次管理者和教师也都要有各自明确的职责分工，相互之间进行协调、配合、沟通，立足自己的岗位，创造性地做好工作。这种管理的融洽性，能让管理者与教师心理距离拉近，让管理者与教师彼此间在无拘无束的交流中互相激发灵感、热情与信任，这样具有亲和力的层级关系起着维系人心、增进团结、实现学校教育目标的粘合作用。

宽容是融洽关系的心理基础。校长作为学校的当家人，一定要宽宏大量，要有容人之量。学校管理者要不计较教师的牢骚话，而应从中检查、修正自己的工作。对发牢骚的教师也要一视同仁并格外亲近，主动向他们征询学校工作中的不足和意见。学校管理者只有用一如既往的真诚，才能换回教师对学校的工作齐心协力，使学校不断快速发展。

2．调动教师自我管理的积极因素。自我管理是管理的最高境界，尤其是学校教师管理。要提高学校教师自我管理的质量，学校的管理者需要真正树立管理就是服务的思想，摆正自己和教师的关系，决不能在教师面前高人一等、唯我独尊，更不能高高在上、盛气凌人。因此学校管理者要给教师营造自信环境，培养一种开放自主的学校文化，使教师乐意去实践和实现自主管理，并通过自主管理追求一种境界：既自我约束又自我上进，既遵守制度又展现自我，既自我估价又自我激励，既发展事业又张扬个性。在自主管理的自信中与工作达成一种和谐，由此改善自己的心智模式，实现自我超越，从而把工具性工作转变为创造性工作。

3．冷制度中的“热效度”。一般认为，制度是硬性的，冰冷的，但在制定和执行中可以使之软化，以释放其“热效度”。比如考勤制度是学校管理中必不可少的一项，是不可动摇的，但在制度和执行中可以有一定的“弹性”。因为教师工作时间和空间是有弹性的和富有创造性的，教师家访、学习提高、搜集资料、科研教研等一系列的教学工作延续，都不是坐在办公室完成的。因此，学校过于强硬的“坐班制”，如同给教师戴上“紧箍咒”，这不仅不利于教师身心舒畅放开手脚工作、提高业务水平和教科研能力，也不利教师创造性的发挥，学校如果仍以这种封闭的形式来管理，又如何能培养出开放型的创造性人才。

三、以创新和研究提升教师职业的幸福感

只有当研究成为教师的行为方式时，我们每天的生活才能是新鲜的、有趣的，才不会总是“重复昨天的故事”，个人的价值才能实现最优化。

1．对教师职业生涯进行设计。引导教师走向创新研究之路，首先要帮助教师认识自我，找到自己的生长点。学校要帮助每位教师进行职业设计，将生长点确定为教师的研究课题，每年举行自我规划研讨会。研讨会制定的课堂教学评价标准，不应是一把尺子评价教师，而应是多把尺子。这多把尺子就是看每个教师的生长点是否有突破。评比结果，也不再是排名次，而是一份课堂教学建议书，对今后课堂教学提出建议。这样，每次研讨会后，就不再是部分教师品尝成功的快乐，而是每一位教师都会或多或少的有成功的体验。

2．指导教师开展专题研究，实现教师个人价值的最优化。教师开展专题研究，可以将教师的个人成长融入到学校的视野中，使教师的个人价值在学校得到最大化和最优化。学校可以指导教师从问题与学科切入，思考专题的方向、缘由等，从多方面对专题进行详细的阐述，同时接受领导与专家的质疑与指导，进行反复的调研与论证，每一次调研，都促进了教师思考与认识的深入，在充分调研的基础上，确立既归于学校主题又体现本学科特点与优势的研究专题，从不同的角度去探究，共同关注学生的生命成长。

在研究过程中，要引导教师注重对活动设计和过程的反思，让每一位教师去体验感悟行为背后的的意义，反省教育现象背后隐含的价值与思维方式，从而学会去观察课堂，理解教育，提高教育的实践智慧，享受教育的幸福。

总之，教师的幸福就是学生的幸福，就是学校的幸福，就是整个教育事业的幸福，也必将影响到整个社会的幸福。校长应成为教师幸福的创造者。要把阳光洒播到别人心里，你自己心里首先得有阳光，校长首先应该成为一个幸福的人。校长的崇高使命就是成为教师幸福的创造者，成为教师心灵的推动者。校长应秉持“淡泊明志、宁静致远”、“让自己的天空常蓝，让别人内心温暖”的心态，积极树立幸福的教育理念，努力创造幸福的管理，引领教师一起追求幸福的教育实践，体味和品尝职业的幸福感，逐步提升教师的职业幸福指数。只有这样，才能激发教师的工作热情，从而达到促进教师专业发展的目的。

作者姓名：郭洪波

单位全称：依兰县迎兰朝鲜族乡中心校

职 务：校长

职 称：小高

学 位：

电 话：*** 电子信箱：

通信地址及邮政编码：依兰县迎兰朝鲜族乡中心校154821

第五篇：提升教师幸福感

如何提升教师职业幸福感

一、教育老师们要树立正确的职业幸福感观念。每个人对幸福感的认识有所不同，要通过各种形式在广大教师中宣传正确的幸福感观念，打消那种只计较个人得失，不注重工作成绩的幸福观。教育教师树立正确的幸福感。做到象一位教师在其博客上写的那样：“在我的教学生涯中，深深体验到了作为一名教师的幸福。当我全身心地投入到教学工作中，每个孩子都吸引着我，我对工作的结果愿意有一份承诺，于是我全然忘掉了时间，我感到幸福；当我营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起克服困难、一起享受成功，我感到了幸福；当我所教的孩子成绩有所提高，思想有所进步的时候，我感到了幸福；当我渐渐地发现，知识得到不断地充实，自身得到不断完善时，我感到了幸福。”为此我们学校经常对广大教师进行奉献精神的教育，一是教育教师要学习魏书生等名教师的先进事迹，守住寂寞，甘愿奉献，为教育事业做出贡献。二是寻找身边的典型人物，每年都进行一次师德演讲，在教师中树立学习的榜样。

二、增强教师的主人翁意识。学校领导在学校的工作中要充分发挥教师们的主观能动性，有事多和老师们商量，不搞一言堂，让老师们感觉到自己是学校的主人。要经常开展提合理化建议活动，收集教师们对学校工作的意见和建议，倾听他们的心声。多年来，我们每学期都至少组织两次征求合理化建议活动，每年组织一次教工代表提案，合理化建议又分为综合性建议和单项工作建议，对于教工的合理化建议，学校都通过多种途径进行答复，须改正的及时改正，能采用的督促各部门落实，对于落实情况定期检查。对于教工代表的提案，我们都是召开教工代表大会，有校长代表学校给予答复，教工代表反映良好。另外学校领导还经常深入到教师中去，召开座谈会倾听他们的心声，校长经常告戒领导班子成员，要和老师们打成一片，不要高高在上，要求老师做到的领导首先做到，在作息上早到晚走，工作上起好带头作用。

三、学校领导处事要公平、公正、公开、透明。特别是在职称评定、评先选优、绩效工资发放、干部提拔选用方面要公正、公开、透明，不挫伤教师的积极性。让老师们知道只有干好工作才是正道，让干工作的老实人不吃亏。在这一方面我们特别重视学校教代会的作用，学校各项重大开支，各种评先选优、职称评定、绩效工资发放等都要经过教代会的讨论通过，同时，及时公开各种信息，增强透明度。

四、关注教师身心健康，发放适当的福利待遇。身体是工作的本钱，身体不好就没有什么幸福感，要关心教师的身心健康，我们每年组织教师查体，学校建立了教师健康档案，做到有病早知道早预防。在讲无私奉献的同时我们不鼓励教师带病坚持工作。同时学校在力所能及的情况下，要适当的发放一定的福利，对老师们的工作给予肯定。福利的发放要有利于调动广大教师工作的积极性，仅几年来，我校三八节为女教师、重阳节为教师家中70岁以上老人等都发放一定的纪念性礼品。为全体教师入了意外伤害保险。

五、多开展文体活动，活跃教师的生活。开展文体活动是活跃教师生活的重要途径，如果一个学校老师们只知道埋头工作，不开展活动，就象一潭死水没有生气，也就没有了幸福感，同时，通过开展活动，也可以锻炼教师们的身体。我校每年都组织开展女教工跳棋比赛、男教工象棋比赛、乒乓球比赛、篮球比赛、羽毛球比赛、教工运动会、新年汇演、课间健身操等活动活跃教工生活。

六、关心教师的生活和疾苦。学校就象老师们的家一样，要体贴老师，要关心他们生活和疾苦，当他们有困难的时候，要伸出温暖之手，他们会感激不尽，会体会到集体的温暖，会以百倍的干劲用到工作中去，会体会到幸福。学校建立了困难职工档案，定期走访慰问，每当职工家中出现困难或重大事情时，学校领导和工会领导都是及时到达，表示慰问，并在经济上给予适当的补助。

七、理顺好教师与家长的关系。教师与家长的关系是教育过程中不可忽视的重要关系之一。正确处理好教师与学生家长之间的关系，对于教育教学工作的顺利开展，学生的健康成长有着重要意义。学校要教育教师要尊重家长，主动与家长保持联系，充分发挥家长对学校工作的多方面作用，并通过家长开发教育资源；要帮助家长提高教育子女的艺术，取长补短。学校还要通过家长会、致家长一封信等方式争取家长要理解、支持、配合学校与教师的工作，经常沟通，及时了解孩子在校的各方面表现，有针对性地教育子女。教师与家长密切配合，那教师在工作中也就会更得心应手，工作的幸福感也自然会加倍提升。