第一篇：心理健康考试
学校心理健康教育教师资格认证闭卷考试（2004）
一．请选择最合适的答案，将其所代表的字母填入括号中（每题1分，共15分）：（）1．关于我们需要相信学生是有能力解决他们的问题的：A A.因为他们有潜能学会用他们的发式妥善地解决他们所遇到的问题。
B.因为他们虽然可能一时解决不了靠他们的问题，但经过教育，能学会用成熟的人的方法来解决他们所遇到的问题。
C.因为他们总有一天会成熟，用成熟的人的方法来解决他们所遇到的问题。
D.因为这是要求我们对他们持有一种信任的态度，不是真的认为他们用正确的方法解决他们的问题。
（）2．关于心理健康教育过程中教师的价值中立：D A.心理健康教育教师一定要做到价值中立 B.心理健康教育教师要做到无价值
C.难以做到绝对的价值中立，心育教师要以自己正确的价值观教育学生
D.难以做到绝对的价值中立，心育教师要澄清自己的价值观，并注意可能对学生产生的影响
（）3．按学生的活动领域，学生心理健康教育的内容可分为：A A．学习辅导、生活辅导和生涯辅导 B．认知辅导、情绪辅导和人格辅导
C．班级外的个别辅导和班级中的集体辅导 D．对学生的辅导和对家庭的辅导
（）4．在不良行为出现之后，撤销一个行为人正在享用的愉快刺激，属于：D A.正强化 B.负强化 C.消退 D.处罚
（）5．按台湾吴武典教授的看法，“行为练习” 属于哪种心理健康教育策略？B A.关系策略 B.制约策略 C.模仿策略
D.自我控制策略
（）6．按台湾吴武典的看法，“示范作用”属于哪种心理健康教育策略？C A.关系策略 B.制约策略 C.模仿策略
D.自我控制策略
（）7．协调学校、家庭和社会各方面的教育力量，以使心理健康教育能更有效和持久的开展，体现了以下哪条心理健康教育原则？ B A.发展性原则 B.整体性原则
（）15．收集心理健康资料要做到常规收集和随机收集相结合，所贯彻的原则是：B A.客观性原则 B.多样化原则 C.系统性原则 D.定量化原则
二．判断下列说法的正误，你认为正确的在括号内打“√”、认为错误的在括号内打“×”（每题1分，共30分）：
1．关乎心理健康教育效果最为关键的在于心理健康教育教师所掌握的专业理论和技术。× 2．心理教育教师需要重视自己的自我成长，消除自己的限制。×
3．儿童青少年心理发展尚未成熟，没有能力处理自己的问题，需要我们很好地教育和训练。×
4．进行自我心理治疗或接受心理辅导是心理健康教育教师成长的必要内容。√
5．针对产生心理困扰或障碍的同学进行心理咨询，也是心理健康教育的一个组成部分。√ 6．团体咨询就是以班级为单位开展心理健康教育活动。× 7．班级中存在非正式群体说明班级凝聚力不强。× 8．教师要对学生产生同感就是要同情学生。×
9．心理健康教育课中，教师要严格按教案所准备的进行，以保证教育目标的达成。× 10．生涯辅导就是对学生进行职业和志愿选择的辅导。×
11．教师在心理健康教育中要做到真诚，必须没有隐瞒，有什么说什么。× 12．心理活动课中，教师不应表达与学生不同的意见。×
13．心理活动课中，教师要关注学生在课堂上此时此地的经验和感受。√ 14．心理活动课中，学生应成为活动的主角。√
15．心理活动课结束时，应将学生的不同意见统一起来。×
16．成功的心理健康教育教师认为自己和学生一样重要，是有自己的价值的。√
17．学习辅导主要针对学习压力和焦虑的处理，而学习方法的辅导则应是任课教师事情。× 18．心理健康教育中要让学生自己找到问题的答案，不能用指导的形式。× 19．群体规发式维系群体的支柱。√
20．中学生关注自己的体像是受到社会不良风气的影响。×
21．个体心理发展是指从出生到成年之间的由不成熟到逐渐成熟的社会化过程。× 22．小学生思维的发展是由具体形象思维向辩证逻辑思维逐步过渡的过程。× 23．通常说“现实的我”和“理想的我”时，是指“自我概念”中的一种划分。√ 24．人本主义人格理论较为强调个人的主观经验世界。√
25．班杜拉（Bandura）认为只要观察到他人的行为，就会学到这种行为。√ 26．艾里斯（Ellis）认为，个体对所遭遇的事件或刺激的认知（看法、评价），是直接导致行为或情绪反应的原因。√
27．元认知就是个体对事物最初的认知。× 28．和大多数人不一样是心理不健康的表现。× 29．开放式提问常以“是不是”、“对不对”发问。× 30．学科教学中也要渗透心理健康教育的理念和原则。√
三．解释下列概念或术语（每题3分，共15分）：
信，他们更愿意选择既适合自己能力又富有挑战性的任务，这也意味着他们同时对自己调控学习过程的能力提出了更高的要求。而自我效能感低的学生对自己的能力信心不足，倾向于选择简单的任务，这就使其自我监控能力得不到应有的锻炼。
（2）自我效能感直接影响了个体对特定活动的价值评定于行为反应倾向。自我效能感高的个体相信自己有能力控制过程于后果，认定成功来自自己的努力于能力，因而具有较高的动机水平，他们常常积极主动地投入学习活动，正视学习中的困难，不懈努力以保证活动成功。而自我效能感低的学生由于他们自信心不足，抑制了其活动主动性、努力程度，他们在学习活动中常常处于被动应付，回避困难，缺乏调控自己行为的意识和能力。（3）自我效能感影响个体新行为的习得。自我效能感低的学生不愿意尝试新的策略和技能，这就阻碍了他们自我监控策略于技能的充实于丰富。而自我效能感高的个体则乐于尝试新的方法，能不断丰富自我监控策略，提高自我监控水平。
5．正确使用心理测验要注意的问题。答：（1）心理测验应由合格的使用者使用；（2）要选用合用的测验；（3）要熟悉测验的内容；
（4）做好物质准备和场地准备；
（5）于受测者简历良好的合作、信任关系；（6）要严格按要求施测；
（7）要客观评分并合理解释测验分数；（8）要妥善地报告测验结果。
五：详述、分析题（每题7.5分，共15分）： 1．艾里克森（Erikson）提出的“自我同一性危机”包括哪些方面，并具体描述： 答、艾里克森（Erikson）提出的“自我同一性危机”包括七个方面：（1）时间透视对时间混乱；（2）自我确认对自我意识；（3）角色尝试对角色固着；（4）职业意愿对工作不力；（5）性别分化对性别混乱；（6）主从分际对权威混乱；（7）价值定向对价值混乱。2．分析下列一段谈话中所体现出的个别沟通要素做出分析： 生：„„我的性格很不好。师：你好像对自己的性格不满意，那你可不可以告诉我，你觉得你的性格有哪些方面不好吗？ 生：我的性子很急，总爱发脾气。师：噢，譬如„„？
生：我常对我的好朋友不耐烦，一下子就火了。师：对别的人也会这样吗？比如同班同学？ 生：那倒还好，我凭什么吼人家呢？
师：噢，是这样。不过我还有点好奇，你说自己的性格不好，还有别的什么吗？ 生：那倒没什么问题，我和其他同学处得还不错。
师：这么说，你认为自己的性格不好，是不是主要指常会对好朋友使性子？ 具体化 同感
尊重、温暖 此時此地 释意
第二篇：大学心理健康考试
1、简述大学生人际交往中常见的问题及表现。(6分)（1）不敢交往（2）不愿交往（3）不善交往（4）不懂交往
2、大学生应该如何塑造良好的性格品质？(1)进行榜样效仿学习;(2)积极参加实践锻炼;(3)经常深刻的进行自我反省和自我教育;(4)把握增强独立性的机会;(5)学会把握适度。
3、大学生当如何对网络偏差行为进行自我调试？(1)树立正确科学的网络认知，坚持预防为主的原则;(2)分析迷恋上网的情结;(3)合理安排上网时间;(4)培养健康、成熟的心理防御机制;(5)形成健康的人际关系，在现实世界中寻找社会支持;(6)发展健全的自我意识，培养“五自”品德——“自学、自护、自辨、自制、自省”。
1、大学生心理健康标准可概括为那几个方面？
智力正常：（70分以上）（2）情绪情感积极稳定（3）意志、行动健全协调。意志的自觉性、果断性、坚持性和自制性。（4）自我意识良好，个性完整统一（5）社会适应良好：行为规范、人际协和、正视现实，理想远大且行动积极，6）心理活动特点符合年龄、性别和角色特征，并无心因性生理异常。
2简述人际交往功能。（1）促进成才功能（2）自知和知人功能（3）促进社会化功能（4）身心保健功能
大学生如何激发学习动机？
（1）设置合理目标（2）增加学习任务的趣味性 ；（3）有效利用反馈与评价 ；（4）增强自我效能感 ；（5）进行积极的归因训练
当前大学生面临的压力主要有哪些？
1）学习压力（2）就业压力（3）交往压力（4）恋爱压力（5）经济压力（6）理想与现实的差距（7）不良个性：多疑、自私、自我中心、固执、自负等
六、论述题(本大题共2小题，每小题10分，共20分)。
1、贝多芬从小就显示出音乐才赋，然而就在他准备大展鸿图的时候，他日夜耳鸣，听力迅速减退。到31岁时，他的听觉大大减退，一位令他倾心爱慕的姑娘也离开了他。失聪和失恋给贝多芬的心灵以摧毁性的打击，但他在绝望中挺直了腰杆。他挥笔写下了一系列不朽的音乐作品。除了几首先前创作的乐曲之外，他的大部分作品都是在耳聋之后写成的。问题:贝多芬的经历给了你什么启示？联系实际谈谈大学生如何应对压力和挫折?
2、结合自己实际，谈谈良好的人际交往对大学生健康成长的作用。
1、答：（1）正确认识压力与挫折
1）压力和挫折时难免的；2）认识到压力和挫折的双重性；3）树立正确的压力和挫折观（2）合理运用防御机制： 升华、合理化、幽默、补偿、潜抑、转移、否定、认同（3）提升抗压力和挫折承受力
正确归隐、自我暗示、目标调整、合理宣泄、社会求助、自我放松、丰富生活（4）学会应对压力和挫折的技巧
1）保持积极乐观的心态；2）保持适中的自我期望水平；3）学会分析压力与挫折 4）积极投身社会实践； 5）在压力与挫折中磨炼挫折承受力； 6）积极探索提升压力和挫折承受力的有效方式
2、结合自己实际，谈谈良好的人际交往对大学生健康成长的作用。答：促进成才；自知和知人；加速社会化；身心保健
1、简述大学生构建良好人际关系的策略。（1）人际交往的原则
a平等原则 b 诚信原则 c 宽容原则 d 互惠互利（2）人际交往的具体技巧
a利用“首因效应”即第一印象 b 学会赞扬，讨好他人 c学会争论 d 学会幽默
2、简述什么水平的动机最有利于学习？
1908年的耶基斯与多德森的实验结果表明：一般来说，当学习比较容易的课题时，学习效率会因动机强度的增强而提高；当学习比较困难的课题时，学习效率会动机强度的增强而下降；在一定范围内，动机增强有利于学习效率的提高，特别在学习力所能及的课题时，其效率提高就更明显了。
3、我校心理健康教育中心咨询点设在什么地方？
4、大学生当如何对网络偏差行为进行自我调试？
第一，树立正确科学的网络认知，坚持预防为主的原则;第二，分析迷恋上网的情结;第三，合理安排上网时间;第四，培养健康、成熟的心理防御机制;第五，形成健康的人际关系，在现实世界中寻找社会支持;第六，发展健全的自我意识，培养“五自”品德——“自学、自护、自辨、自制、自省”。
5、简述情绪的功能? 适应功能 动机功能 调控功能 沟通功能 保健功能 感染功能
1、简述大学生遇到挫折后当如何应付？(5分)树立正确的挫折观 ,积极投身实践活动，不断磨练自己和积累经验 学习和掌握一些自我心理调适方法，主动寻求社会支持和心理咨询的帮助
3、简述大学生要进行哪些自我管理？(5分)学习、生活、目标、关系、情绪、信息等
4、简述什么是学习的“MURDER策略”？(5分)MURDER是六种策略的英文单词字母的缩写。由丹瑟洛（D.F.Dansereau）于1985年提出。
1、心境设置（mood-setting, M）是指在学习之前使学生处于积极的情绪状态，克服并减少消极的情绪。
心境维持（mood-maintenance, M）是指在心境设置的基础上，使积极的情绪状态在整个学习过程中都得到保持。
2、理解（understand，U）是指自动地分析所学内容中的重点和难点；
3、回忆（recall, R）是指不看课本，用自己的言语表达或重新解释所学的内容；
4、消化（digest, D）是指根据回忆结果来矫正错误，达到真正意义上的理解；
5、扩展（expand, E）是指通过自我提问的方式对前面所理解的内容进行再次的加工，以求融会贯通；
6、复查（review, R）是指对整个学习过程进行全面的复习，并通过测验来加以考察。
七、论述题（10分）
有人认为：“高校心理健康教育的功能是为了防治大学生心理疾病。”说说你的观点。要点:(一)目的:
1、开展大学生心理健康教育有助于大学生正确认识自己
2、开展大学生心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式
3、开展大学生心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力
4、开展大学生心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径
(二)主要任务
根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德、智、体、美等全面发展。(三)内容：
1、宣传普及心理健康知识，2、介绍增进心理健康的途径，3、传授心理调适的方法，4、解析心理异常现象
1、简述人格偏差行为矫正的五因素人格模式。
（1）外倾性。正向：热情的、健谈的、善社交的、精力旺盛的、开朗的、坦率的、果断的；负向：保守的、害羞的、退缩的、缄默的、孤独的、不合群的。（1分）
（2）宜人性。正向：同情的、和蔼的、有感情的、热心的、慷慨的、信任的、助人为乐的、友好的；负向：挑剔的、冷漠的、不友善的、好争辩的、多疑的、刻薄的、易怒的。（1分）（3）责任感。正向：尽职的、有计划的、有效率的、负责人的、可依赖的、可靠的、认真的、审慎的、刻苦的、细心的；负向：粗心的、无秩序的、浮躁的、马虎的、懒惰的。（1分）（4）神经质（情绪性）。正向：稳定的、冷静的、满足的、不情绪化的、平静的、安全的、自在的；负向：紧张的、焦虑的、情绪化的、忧虑的、敏感的、冲动的、不稳定的、沮丧的。（1分）
（5）开放性。正向：兴趣广泛的、有想象力的、独创的、有洞察力的、好奇的、聪明的、有创造力的、智力高的；负向：平庸的、兴趣狭窄的、狭隘的、不明智的、刻板的、创造性差的、缺乏好奇心的。（1分）
2、说说学校心理咨询中心的地址与联系方式。
李子园:二教学楼四楼0739-5432452；七里坪三教楼一楼0739-5154188
3、人际交往中需要掌握哪些基本的交往技巧？
（1）语言交往技巧：称呼得体；说话注意礼貌；适时适度的称赞对方。（2）非语言交往技巧：距离技巧；交往频率技巧；体式技巧；
4、大学生应当掌握哪些学习策略？
（1）认知策略，包括：复述策略、精细加工策略、组织策略；(2)元认知策略，包括：计划策略、监视策略、调节策略；
(3)资源管理策略，包括：时间管理策略、学习环境管理策略、努力管理策略、社会资源利用
1、简述大学生如何摆脱学习心理困扰。
（1）克服学习适应不良；（2）防止学习疲劳；（3）克服考试焦虑
2、简述大学生心理求助的途径。
3、简述价值观在人格发展和人格健全中的作用
（1）定向功能；（2）解释功能；（3）过滤功能；（4）调节功能。
4、简述大学生提升自我意识的方法
（1）发展自主自知；（2）确立自尊自信；（3）学会自控自立
六、论述题（本大题共1题，共20分)。
何平，女，1991年生，湖南科技大学外国语学院2009级对外汉语专业学生。她在父亲中风瘫痪在床、母亲患间歇性精神病、弟弟患先天性心脏病等家庭灾难面前，坚强乐观，以超乎常人的毅力，坚持勤工俭学，长期照顾家人，20岁带着弟弟上大学；而且还勇于担当，在自己比较困难的时候，还尽己所能关爱他人、捐献灾区，用自己真诚和行动感动身边的每一个人；同时学习上严格要求自己，先后获得国家励志奖学金、学校十佳大学生等荣誉。她的事迹在湖南各大高校广为流传，被大家亲切地称为“向日葵女孩”。湖南省教育厅也组织开展了“学习何平同志事迹”的专题活动。
1、从何平的故事里你有何感悟?
2、请你结合实际谈谈大学生在面对困难与挫折时该如何应对？
1、要正确认识压力与挫折：（1）压力和挫折是难免的 ；（2）压力和挫折的双重性 ；（3）树立正确的压力和挫折观
2、请你谈谈大学生如何提升抗压力和挫折承受力?（1）保持积极乐观的心态；（2）保持适中的自我期望水平；（3）学会分析压力与挫折；（4）积极投身社会实践；（5）在压力与挫折中磨练挫折承受力：（6）积极探索提升抗压力和挫折承受力的有效方式。
简述大学生自我意识的提升策略
答：（1）发展自主自知；（2）确立自尊自信（3）学会自控自立
3、答：寻求社会支持 ；学会自我保护；遵守性道德，维护性心理健康。
4、答：明确大学生学习目标；培养学习兴趣；进行积极归因；增强自我效能感；有效反馈与评价。
六、论述题（每题10分，共20分）
1、你属于哪一种气质类型？如何发挥自己的优势？谈谈如何塑造自身的健全人格？ 答案：
（1）气质类型：胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质
（2）发挥优势策略：自行斟酌
（3）塑造自身健全人格的方法
第一：升华价值观
第二：改进思维方式，比如正确认识自己；客观面对现实；增强事业心责任感；避免过分计较与过分分析等。
第三：培养良好的习惯，比如有解剖自己的勇气；社会适应的观念；坚持不懈的精神。
2、结合危机谈谈心理危机干预六步法 答案：
（1）确定问题
（2）保证来访者安全（3）给予支持
（4）提出并验证可变通的应付方式（5）制定计划（6）得到承诺
大学生人际交往有哪些主要功能？（每小点1.25分）
（1）促进成材的功能；（2）自知和知人的功能；（3）加速社会化的功能；（4）身心保健功能。
2、大学生心理求助的途径（每小点1.25分）
（1）充分利用社会支持系统；（2）求助朋辈心理辅导；（3）求助专业的心理咨询机构；（4）求助于专业的心理治疗机构。
3、如何调控自己的不良情绪？（每小点约1.65分）
（1）增加情绪的觉知力；（2）合理的宣泄与放松；（3）适当的认知调整。
4、如何应对压力和挫折？（每小点1.25分）
（1）正确认识压力和挫折： 认识到压力和挫折是难免的； 认识到压力和挫折的双重性；树立正确的压力和挫折观
（2）合理的运用心理防御机制，如升华机制、幽默机制、补偿机制、认同机制等等。（3）学会应对压力和挫折的技巧：正确归因法、自我暗示法、目标调整法、合理宣泄法、社会求助法、自我放松法、丰富生活法。
（4）提升抗压力和挫折承受力：保持积极乐观的心态、保持适中的自我期望水平、学会分析压力和挫折、积极投身实践活动、在压力和挫折中磨练挫折承受力、积极探索提升抗压力和挫折承受力的有效方式。
六、论述题（每题10分，共20分）
1、联系社会实际谈谈提升价值观对塑造健全人格的意义。（每小点2.5分，意义点到即可给分，联系实际谈得精彩者可酌情加分）
（1）大学生借助于自己正确的价值观，可以抵制和克服外界的各种不良影响，保证人格发展的正确方向；
（2）大学生根据自己高尚的价值观，可以积极的吸收和学习外界的各种好的影响与高尚行为，不断发展好的人格品质；
（3）在明确的价值观指导下，大学生能够自觉主动的培养和塑造自己的人格；
（4）大学生的价值观要具体化，即要明确社会要求大学生具备哪些方面的东西，自己将从事的职业有什么社会价值和个人价值。
2、根据自己对生命的认识联实际谈谈我们当怎样对待自己的生命。（每小点2分，意义点到即可给分，联系实际谈得精彩者可酌情加分）
5、了解生命；（2）敬畏生命；（3）尊重生命；（4）热爱生命；（5）保护生命、简述大学生心理健康的标准。
答、1.智力正常2.情绪健康3.意志健全4.人格完整5.自我评价正确 6.人际关系和谐7.社会适应正常8.心理行为符合大学生的年龄特征
2、简述大学生完善自我的途径有哪些。
正确地了解你自己 客观的自我评价 积极的自我提升 关注自我成长
3、我们可以通过哪些途经进行心理求助？
1．向自己的亲密好友求助 2．向父母家人求助 3．向专业心理咨询机构求助
4、如何有效激发学习动力? ◆
1、设置合理目标
2、增加学习任务的趣味性
3、有效利用反馈与评价 ；
4、提高自我效能感
5、进行归因训练
六、论述题（每题10分,共20分）1.根据你所学习的知识，分析自己在人际交往的成功之处和不足之处，针对不足提出你自己的改进计划和方案。
●找不足4分●改进计划方案6分(从以下四方面中根椐自身不足侧重一方面讨论)★
一、人际交往障碍的调适
二、培养成功交往的品质
三、学习人际交往的技巧
四、日常生活中人际关系的优化
2.什么是单恋?有什么危害?联系现实谈谈如何面对恋爱挫折？
（1）单相思。单相思是指两性关系中一方倾心于另一方，但却得不到对方爱情回报的情绪状态。大学生群体中的个体性格各异，性格内向或有自卑感、羞怯心理的学生往往不敢向自己倾心的对象表达爱意，这种埋藏在内心深处的单相思，经过长时间的积淀便转化成为一种情感挫折，它虽然对大学生的心理健康影响较轻，但是如果长期不能摆脱，就会影响身体健康，并容易形成孤僻、冷漠、固执的不良性格，加上自身原有的内向以及自卑或羞怯，会直接影响其社会适应能力，而且给以后的爱情生活也留下阴影，对涉世未深的大学生的打击不言而喻。
（1）勇敢面对现实。一个花期过去了，可以期待下一个花季，也许有更美的一朵在等待你去欣赏、去采撷。
（2）分析原因。认真地分析情感受挫的原因，有助于正视现实，有助于自我完善。
（3）运用积极的心理防卫手段。(换位思考：同时积极参加学校、班级、宿舍的各种活动，或旅游投身到大自然中去，广结良友。自我安慰：合理宣泄：升华)： 卫生与健康部分(共20分)1.简述如何预防艾滋病（6分）
2.简述影响传染病的流行因素（4分）3．简述常见的传染源（4分）
4传染病的预防措施有哪些（6分）、简述大学生性心理的主要特征？
答：①成熟的性生理与不成熟的性心理存在矛盾；②性意识的强烈性与表现上的隐蔽性之间存在矛盾；③性道德的要求与性的压抑与放荡之间存在矛盾。
4、大学生如何调控自己的不良情绪？
答：①增强情绪的觉知力；②合理的宣泄和放松；③适当的认知调整。
5、大学生心理健康的标准有哪些？
答：①智力正常；②情绪情感积极稳定；③意志、行为健全协调；④自我意识良好、个性完整统一；⑤社会适应良好；⑥心理活动特点符合年龄、性别、角色特征，并无心因性的生理异常现象。
6、如何尽快适应大学生活？
答：①明确目标；②转变角色；③调试心理；④积极行动。
或①建立合理的认知方式；②适应角色要求；③正确控制情绪。
六、论述题（每题10分，共20分）
1、列举最近的压力或挫折的事件，思考这些事件对自己生理心理造成了哪些影响，结合实际谈谈如何该应对压力和挫折？
2、心理求助是弱者的行为吗？谈谈你对心理求助的认识。
答：①列举最近的压力或挫折的事件（1分）；
②压力或挫折的事件对生理心理造成的影响：生理上的紧张、心理上的紧张、行为上的紊乱。（2分）
③如何该应对压力和挫折：（7分）
6、正确认识压力与挫折：认识到压力和挫折是难免的；认识到压力和挫折的双重性；树立正确的压力与挫折观。
7、合理运用心理防御机制
8、学会应对压力与挫折的技巧：正确归因法；自我暗示法；目标调整法；合理宣泄法；社会求助法；自我放松法；丰富生活法。
9、提升抗压力与挫折承受力：保持积极乐观的心态；保持适中的自我期望水平；学会分析压力和挫折；积极投身实践活动；在压力与挫折中磨练挫折承受力；积极探索提升抗压力和挫折承受力的有效方式。
2、心理求助是弱者的行为吗？谈谈你对心理求助的认识。答：①不是。（1分）
②心理求助：是个体遭遇自己不能解决的严重心理困扰时，通过寻求周围社会支持系统的帮助以解除这些心理问题的过程。（4分）③心理求助的途径：1）充分利用社会支持系统；2）求助朋辈心理辅导；3）求助专业的心理咨询机构；4）求助于专业的心理治疗机构。（5分
1、简述大学生心理健康的标准？（1）智力正常（70分以上）；（2）情绪情感积极稳定；
（3）意志、行动健全协调。意志的自觉性、果断性、坚持性和自制性；（4）自我意识良好，个性完整统一；
（5）社会适应良好：行为规范、人际协和、正视现实，理想远大且行动积极；（6）心理活动特点符合年龄、性别和角色特征，并无心因性生理异常。
2、大学生如何有效地激发自己的学习动力？（1）明确大学学习目标；（2）培养学习兴趣（3）进行积极归因（4）增强自我效能感（5）有效反馈与评价
3、大学生遇到挫折后当如何应付？ 树立正确的挫折观,积极投身实践活动，不断磨练自己和积累经验 学习和掌握一些自我心理调适方法，主动寻求社会支持和心理咨询的帮助
4、如何面对爱情的挫折？（1）寻求社会支持（2）学会自我保护
（3）遵守性道德，维护性心理健康
六、论述题(本大题共1题，共20分)。
陈倩与郑玲是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。陈倩活泼开朗，郑玲性格内项，沉默寡言，郑玲逐渐觉得自己象一只丑小鸭，而陈倩却象一位美丽的公主，心理很不是滋味，她认为陈倩处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对陈倩。大学三年级，陈倩参加了学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，郑玲得知这一消息后妒火中烧，趁陈倩不在宿舍之机将她的参赛作品撕成碎片，扔在陈倩的床上。陈倩发现后，不知道怎样对待郑玲，更想不通为什么她要遭受这样的对待？
1、从陈倩和郑玲的故事里你有何感悟? 郑玲在人际交往中存在着严重的嫉妒心理，嫉妒是担心别人超过自己引起的抵触情绪的体验，是心胸狭窄、自私自立、唯我独尊的心理表现。嫉妒是一种十分有害的不良心理。
2、请你结合实际谈谈大学生在面对嫉妒心理时该如何调适？
（1）要纠正自己认知的偏差。嫉妒者应该克服把别人的成功等同于自己的失败的错误认知，而应当学会比较的方法，善于学习别人的长处来克服自己的短处，而不是以己之短比人之长。
（2）要积极地升华。嫉妒者在别人比自己强时，应当把不服气的心理引导到积极的方面，化嫉妒为积极进取的力量，赶上甚至超过对方。
（3）要积极地进行注意转移。（4）学会欣赏别人的成功和优点。
七、论述题（10分）
联系现实,请你谈谈恋爱中的性关系、未婚同居现象?大学生应如何正确对待婚前性行为？ ⑵婚前性行为: ①、婚前性行为造成的心理困惑 ②、依赖性作为维持爱情的因素 ③爱情上的“杯水主义”„„.引发怀孕等负性生活事件。④、大学生婚前性行为不利于自身发展
1、简述大学生遇到挫折后当如何应付？(6分)首先，对待挫折的正确态度应当“一是不怕,二是分析”;其次,要树立远大的奋斗目标;
再次,要善于灵活应变,及时理智地实行目标和情绪的转移。
2、简述网络虚拟世界与大学生心理需求的关系(8分)(1)满足了解和探索外部世界的需求;(2)满足舒缓紧张、宣泄情绪的需求;(3)满足友爱与情感的需求;(4)满足追求娱乐、时尚的需求;(5)满足寻求猎奇刺激、性刺激及生理方面的需求;(6)满足归属感的需求;(7)满足自尊、成就感和自我实现的需求。
3、简述大学生要进行哪些自我管理？(6分)学习、生活、目标、关系、情绪、信息等
谈谈大学生恋爱有哪些积极方面?消极方面?如何树立正确的恋爱观? 要点:1分别说两个以上的积极方面,消极方面
2.①爱情与人生②恋爱与学业③如何处理好单恋?④如何面对失恋
爱情并不是大学生活的全部，生活中还有比爱情更值得我们去追求的东西，这就是学业！
六、论述题（10分）
联系自我实际谈谈通过“大学生心理健康教育”的学习,对提高心理素质有何意义?怎样维护心理健康? 答: 意义:联系自我实际(一)开展大学生心理健康教育有助于大学生正确认识自己
（二）开展大学生心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式
（三）开展大学生心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力
（四）开展大学生心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径 怎样维护心理健康?
1、坚持健康、文明的生活方式。一是合理作息，起居有常，早睡早起，充足睡眠；二是平衡膳食，坚持吃早餐；体重保持正常水平；三是科学用脑，实行时间管理，提高学习效率；劳逸结合，有张有弛，避免用脑过度；四是积极休闲，选择文明高雅的休闲娱乐方式，娱悦身心；五是适量运动积极参加体育锻炼，不吸烟，不喝酒。
2、培养和完善人格。人格的健全是心理健康的重要组成部分，大学生应当正确评价客观事物，正确对待自己与他人；善于管理情绪，情绪反应适度正常，体验正常的情绪情感，主动有效地适应社会环境与学校生活。
3、投身社会实践，扩大人际交往，建立广泛的社会支持系统。大学生应当积极主动地参加各类社会实践活动，并在活动中全面提高自身素质，通过群体交往活动，理解人与人之间的关系，体验友谊与沟通的快乐，开阔视野，并寻找广泛的社会支持。当面临挫折与压力时，广泛宽厚的社会支持会帮助大学生走出沼泽地，走向开满鲜花的岁月。
第三篇：2015心理健康考试88分
1.虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关
A、自尊
B、自信
C、自爱
D、自卑
2.嫉妒心理的主要特征不包括（）
A、争强好胜
B、不能树立正确的人生目标
C、感到别人的存在对自己构成了威胁
D、不为自己的行为负责
3.培养个体良好的行为习惯是（）
A、德育
B、智育
C、体育
D、美育
4.心理问题成因中不包括()A、生活环境
B、经济环境
C、饮食
D、竞争程度
5.完美主义者的表现是
A、做事缺少恒心
B、对别人的一言一行很敏感
C、对他人要求严格，挑剔，不留情面
D、遇到这些失意时，觉得一切都不如人意 6.静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（）
A、恣情性心理休闲
B、宣泄性心理休闲
C、怡情性心理休闲
D、程式性心理休闲
7.目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（）
A、20% B、40% C、50% D、70% 8.关于人格的描述不正确的是（）
A、人格既包括内在的特征，也包括外在的特征
B、人格是简单的相加或混合
C、人格是指人的心理的整体，而不是指个别特点和个别部分
D、人格这个整体是各种因素、各种特征的整合归化，而不是简单的相加或混合
9.一触即发、暴跳如雷，是（）的典型特征
A、迟钝型
B、暴躁型
C、迁怒型
D、转移型
10.关于人格的描述正确的是（）
A、人格是一成不变的
B、人格整体的差异并不意味着组成人格整体的各个因素之间完全存在着差异 C、人格在其发展过程中不表现出相对稳定和不断变化的特征
D、人格不是对客观世界的反映
11.（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。
A、焦虑症
B、神经衰弱
C、疑病症
D、强迫症
12.一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（）
A、父母
B、同学
C、师生
D、同事
13.心理保健的主要任务是()，保护和增进心理健康。
A、预防心理疾病
B、预防生理疾病
C、保护身体
D、治疗疾病
14.培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（）
A、德育
B、智育
C、体育
D、美育
15.没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是
A、闲能生慧 B、心宽体健
C、心无旁骛
D、心宽体胖
16.（）指个人的交往动机，合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验
A、焦虑
B、厌倦
C、消沉
D、孤独
17.“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这两句话告诉我们交往时要注意运用（）的艺术
A、行动
B、语音
C、肢体
D、金钱
18.挫折造成的消极因素是（）
A、影响积极性
B、增强适应性
C、增强认知性
D、增强耐受力
19.人格的特征不包括（）
A、人格的不可塑性
B、人格的社会性
C、人格的整体性
D、人格的稳定性 20.以下几种人格类型的人不容易引起挫折感
A、心胸狭窄
B、乐观
C、急躁
D、偏颇
21.（）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌
A、信念
B、理想
C、世界观
D、价值观
22.“每个人就是一个世界”说明了人格的（）
A、可塑性
B、层次性
C、倾向性
D、独特性
23.体力节律的特点不包括（）
A、体力充沛
B、动作敏捷
C、情绪高涨
D、充满活力
24.对人际交往认识错误的是（）
A、期望值不要太高
B、有选择
C、单向
D、平等 25.心理因素引起的挫折不包括（）
A、自我估计不当
B、抱负水平过高
C、动机冲突而引发挫折
D、目标未能实现
26.在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（）
A、狭隘性格
B、急躁性格
C、火暴脾气
D、脾气好
27.自我意识产生于（）
A、婴儿
B、幼儿
C、少年
D、成年
28.心理咨询不能帮助人们
A、建立新的人际关系
B、纠正错误观念
C、学会面对现实
D、认识外部冲突
29.那些不是合理的变通方式（）
A、求实
B、斗争 C、补偿
D、升华
30.造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（）
A、先天因素
B、遗传
C、家庭环境
D、后天环境
31.在社会交往中，有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是
A、自卑心理
B、报复心理
C、猜疑心理
D、浮躁心理
32.（）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验
A、快乐
B、愤怒
C、恐惧
D、悲哀
33.自由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为（）
A、休闲活动
B、必需的非工作活动
C、自由时间的活动
D、必须的工作活动
34.心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的
A、弗洛伊的 B、罗素
C、马克思
D、赫尔巴特
35.比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（）
A、体力节律理论
B、情绪节律理论
C、智力节律理论
D、人体生物钟理论
36.（）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊
A、挫折
B、书本
C、金钱
D、努力
37.心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同，说明（）
A、心理健康标准的相对性
B、心理健康标准的绝对性
C、心理健康标准的整体性
D、心理健康标准的局部性
38.长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（）
A、程式性心理休闲
B、转换性心理休闲 C、互动性心理休闲
D、怡情性心理休闲
39.（）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪
A、焦虑
B、忧郁
C、冷漠
D、易怒
40.（）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验
A、激情
B、应激
C、心境
D、意识
41.深刻地影响着国民的精神面貌是（）
A、经济状况
B、政治体制
C、科技进步
D、工作压力
42.良好的人际关系不能带来（）
A、安全感
B、幸福感
C、归属感
D、失落感
43.挫折锻炼的实质是获得()，提高应对挫折的能力
A、信息
B、感受 C、锻炼
D、挫折经验
44.长寿学者胡兰夫德指出：一切对人不利的影响中，最能使人短命和夭折的是（）
A、不良的情绪和恶劣的心境
B、身体的疾病
C、睡眠的质量
D、习惯的好环
45.合理变通的方式中的（）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然
A、回避
B、淡化
C、转视
D、换位
46.替代的主要表现形式是()A、表同
B、投射
C、升华和补偿
D、反向作用
47.常见的心理亚健康不包括（）
A、虚荣心
B、攀比心理
C、猜疑心理
D、乐观主义
48.事实表明，（）是认识与意志之间的中介因素
A、认识 B、意志
C、情感
D、理性
49.（）是是心理健康的基本要求
A、智力表现正常
B、自我感觉是否良好
C、情绪积极稳定协调
D、价值观和人生观与社会主导基本一致
50.心理保健的主要途径是（）
A、合理变通
B、合理治疗
C、合理思考
D、合理宣泄
多选题（每题 3 分，共 10 题）
1.专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活是有影响的，主要表现在（）
A、工作
B、人际关系
C、健康
D、心情
2.人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，它以（）为其特征
A、积极性
B、消极性 C、选择性
D、被动性
3.挫折产生的客观原因有（）
A、自然因素
B、社会因素
C、个人因素
D、生理因素
4.沟通能力要注重（）的培养
A、自身的思想品德修养
B、心理素质修养
C、思维能力修养
D、沟通技巧修养
5.常见的心理亚健康表现有（）
A、虚荣心
B、攀比心理
C、猜疑心理
D、悲观主义
6.心理卫生专家们从对人类心理学的定义出发，提出了三条基本原则： A、主观世界与客观世界的统一性原则
B、心理活动的内在的一致性原则
C、心理生理统一原则
D、人格的相对稳定性原则
7.心理咨询与思想政治教育的区别主要有以下哪些方面（）
A、理论依据
B、工作内容
()C、理论依据
D、原则方法
8.“心理”一词的含义可以有三种理解，分别为（）
A、过程心理
B、活动心理
C、认知心理
D、综合心理
9.专业技术人员的人际关系概括讲包括()A、家庭
B、工作
C、其他社会
D、自我
10.根据心理压力的释放形式和情感调节方式，可以把积极的心理休闲分为（）
A、简单便捷类的休闲
B、浪漫归真类的休闲
C、激情刺激类的休闲
D、快乐至上类的休闲
判断题（每题 1 分，共 20 题）
1.悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验
正确
错误
2.生活习惯是每天习得而成的，不可以通过学习来改变。
正确
错误
3.自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关
正确
错误 4.造成挫折的主观因素包括生理和心理因素。
正确
错误
5.合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富
正确
错误
6.心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和
正确
错误
7.一个国家的政治体制不会影响着国民整体的心理健康状况
正确
错误
8.扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法
正确
错误
9.合理变通的方式中的换脑指的是切合实际调整目标，山不过来我就过去
正确
错误
10.，性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。
正确
错误
11.按照马斯洛的五种需求学说，幸福感是人们最基本的社会需求
正确
错误
12.第三届国际心理卫生大会对心理健康是这样定义的：“所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”
正确
错误
13.神经衰弱的具体症状包括：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。
正确
错误
14.心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态
正确
错误
15.有易感素质和不良性格特征的人，反而更难患神经衰弱。
正确
错误
16.现实生活中的专业技术人员挫折，是主观和客观、个人和组织等多种因素共同影响的结果。
正确
错误 17.后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因
正确
错误
18.当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助
正确
错误
19.平等和互益是人际交往的重要原则
正确
错误
20.作为一个单位的领导，要当断则断，言而有信，如果优柔寡断、朝秦暮楚就是心理不健康的表现。
正确
错误
第四篇：心理健康考试答
单选题 教师对教学目标、教学任务、教学材料、教学方法等内容的反思是 B 任务指向型反思 2 单选题 教师的意志表现在： A 有特殊性 3 单选题 教师掌握所教学科知识的框架和基本知识点是属于教师的哪一种学科内容 C 学科知识的学习4 单选题 运用类比和记忆术来促进对信息的理解和记忆是学习策略中的 B 精加工策略 5 单选题（A 学习策略）是元认知知识的一种，它包括认知策略、元认知策略以及资源管理策略。6 单选题（A 认知策略）是指对信息进行加工时所用的有关方法和技术，包括复述策略、精加工策略和组织策略。7 单选题 师生交往中的行为调控 A 冲突控制、交往规范冲突控制、态度冲突控制、认知冲突控制 8 单选题 天赋性、稳定性和可变性是教师以下哪种心理现象的特点 B 气质 9 单选题 俄罗斯教育家（A 乌申斯基）说：“教育者的人格是教育事业的一切。”因此，教师必须以身垂范，身先士卒，以人格塑造人格。10 单选题 教师有很好的思辨能力，能合乎逻辑的思考，辨别各种问题。是教师思维能力哪方面特点 B 逻辑性 11 单选题 受学生欢迎的教师特征有 A 幽默 12 单选题 有的心理学家把中国古典名著《红楼梦》中的王熙凤的气质，作为典型的（B 多血质）的代表。13 单选题 人际关系建立的前提和基础是 B 认知 1 14 单选题 教师与家长的关系是 C 合作关系 15 单选题 教育中最重要的人际关系是 C 教师与学生 16 单选题（A 社会适应）是指个体逐步接受现实社会的生活方式、道德规范和行为准则的过程。17 单选题 健康的夫妻关系之间不存在什么谁主谁从的问题，夫妻平等表现在家庭生活的各个方面，特别集中表现为（A 权利和义务的平等）。18 单选题 人与人之间因种种原因形成的友好、亲近和喜欢等心理现象被称为 B 人际吸引 1 19 单选题 “善为子师”是教师在处理哪种家庭关系中应注意的问题 B 亲子关系 20 单选题（B 气质）类型不同，对挫折的容忍力也不同。多血质、粘液质的人容忍力强；胆汁质的人易于冲动；抑郁质的人容易出现淡漠退缩、悲观厌世。21 单选题 教师一边讲课，一边板书，一边观察学生，是注意的哪方面品质 C 注意的分配 1 22 单选题 学校管理作风与方式的不当是教师所处环境的哪一种 C 学校组织环境 1 23 单选题 压抑是（）类防卫机制的形式 A 逃避性防卫机制 24 单选题()就是指人对现实的比较稳固的态度和与之相适应的行为方式。C 性格 1 25 单选题 转移是（）类防卫机制的方式 B 自骗性防卫机制
多选题 26 多选题 大量的研究表明，（）对未成年子女的心理与行为有重要影响。A 父母的文化程度B 家庭经济状况C 生活环境 27 多选题 人们企望借着婚姻这种相伴随的关系主要来满足个人心理上()的需要。B 被爱和爱人的需要C 有所归属的需要 28 多选题 培养人的适应能力的主要途径有 A 健壮身体及充实知识的储备仓库B 学会利用工具并加强借具适应的能力C 加强基础能力及一般能力的培养D 多参加实践活动 29 多选题 一个教师的教育性格 B 意味着表现出承认过失和错误的人性D 应该是鲜明和个性化的
多选题 逃避性防卫机制有以下形式 C 退回D 潜抑 31 多选题 攻击性防卫机制的方式有： A 转移D 投射 32 多选题 健康夫妻关系的基本特征是： C 夫妻之间要互相体贴和合作D 婚姻中各种因素都是互相关联的
多选题 当人遭受心理挫折时，通常会出现哪些行为表现 A 对抗B 侵犯行为C 淡漠退缩D 厌世情绪 34 多选题 教师的自制性表现为： B 控制和调节情感C 善于掌握和支配自己的行动 1 35 多选题 一个健康的家庭应具备的特征是： A 有认同感C 有默契与承诺 36 多选题 克服“文人相轻”这一弱点应做到 A 要辩证地看待自己已有的成绩B 要看到自己的每一点进步中都包含着其他人的心血C 要给自己定出更高的目标，确定更远大的志向 37 多选题 教师育人能力一般应包括 A 育人的态度B 育人的知识C 育人的方法D 育人的效果 38 多选题 教师的教学技能包含（）方面 A 教师课堂驾驭能力B 言语表达能力C 教师的教学准备能力D “三笔字”的书写能力 39 多选题 在心理防卫机制中幻想的作用是 A 可以使人暂时解除焦虑与痛苦D 可以是一种使生活愉快的活动 40 多选题 教师学习的内容十分广泛应当从（）方面确定学习内容： A 学科知识的学习B 教学技能的学习C 科研能力的学习D 育人能力的学习41 多选题（）是造成教师工作压力的原因。A 工作的低创造性B 工作强度大C 缺乏发展机会D 缺乏成就认可 42 多选题 培养适应能力教师要（）A 健壮身体D 多参加实践活动 43 多选题 教师的意志品质包括（）A 果断性B 自觉性C 坚韧性D 自制力 44 多选题 教师自觉性主要表现为： B 对学生有极大的耐心C 努力工作D 不受各种内部及外部因素干扰 45 多选题 面对现实接受挫折时，应该： B 制定调适措施C 冷静分析 1 46 多选题 人的气质特征分为四种类型，即： A 胆汁质C 粘液质 47 多选题 教师人际关系的类型包括（）A 工作型人际关系B 情感型人际关系C 混合型人际关系 48 多选题 教师争取得到领导支持的途径有 A 尊重领导、相信领导C 主动汇报、积极建议D 努力工作、作出成绩 49 多选题 人的气质具有以下特征 A 天赋性B 稳定性C 可塑性 50 多选题 教师与领导的交往过程中要了解领导（）方面的需要 A 自尊B 成就C 交往
单选题 当学生在学校里取得好成绩时，不能表现的过于高兴，以免影响其他同学的情绪是属于 A 具体情绪调节 2 单选题 在马斯洛的需要层次理论中（）是最高层次的需要。D 自我实现的需要 3 单选题 有的心理学家把中国古典名著《红楼梦》中的王熙凤的气质，作为典型的（）的代表。B 多血质 4 单选题 俄罗斯教育家（）说：“教育者的人格是教育事业的一切。”因此，教师必须以身垂范，身先士卒，以人格塑造人格。A 乌申斯基 5 单选题 个人受到挫折后，感到一种特殊的恐惧、不安，并经常伴有心悸、头晕等躯体症状，是心理挫折行为表现中的 C 焦虑 6 单选题 师生交往中的行为调控 A 冲突控制、交往规范冲突控制、态度冲突控制、认知冲突控制 7 单选题 天赋性、稳定性和可变性是教师以下哪种心理现象的特点 B 气质 8 单选题 教师有很好的思辨能力，能合乎逻辑的思考，辨别各种问题。是教师思维能力哪方面特点 B 逻辑性 9 单选题 受学生欢迎的教师特征有 A 幽默 10 单选题 具有社会评价意义，有好坏之分的个性心理特征是 C 性格 11 单选题 从心理学上看，鲁迅小说中的阿Q行为做法是属于（）C 消极适应 2 12 单选题 自觉性、果断性、坚韧性和自制力是持教师的哪种心理品质 C 意志 2 13 单选题()就是指人对现实的比较稳固的态度和与之相适应的行为方式。C 性格 14 单选题 表现为安静、稳重、沉默寡言，情绪不易外露的是（）占优势的教师 B 粘液质 2 15 单选题 教师一边讲课，一边板书，一边观察学生，是注意的哪方面品质 C 注意的分配 2 16 单选题 人与人之间因种种原因形成的友好、亲近和喜欢等心理现象被称为 B 人际吸引 2 17 单选题 教育中最重要的人际关系是 C 教师与学生 2 18 单选题 人际关系建立的前提和基础是 B 认知 2 19 单选题 教师与家长的关系是 C 合作关系 20 单选题 在通常情况下，女性中的（）类型见多。C 抑郁质和粘液质 21 单选题（）是指个体逐步接受现实社会的生活方式、道德规范和行为准则的过程。A 社会适应 22 单选题 健康的夫妻关系之间不存在什么谁主谁从的问题，夫妻平等表现在家庭生活的各个方面，特别集中表现为（）。A 权利和义务的平等 23 单选题 “善为子师”是教师在处理哪种家庭关系中应注意的问题 B 亲子关系 24 单选题（）类型不同，对挫折的容忍力也不同。多血质、粘液质的人容忍力强；胆汁质的人易于冲动；抑郁质的人容易出现淡漠退缩、悲观厌世。B 气质 25 单选题 学校管理作风与方式的不当是教师所处环境的哪一种 C 学校组织环境
多选题 26 多选题 一个人性格的意志特征主要表现在： A 自觉性B 独立性 27 多选题 健康夫妻关系的基本特征是： C 夫妻之间要互相体贴和合作D 婚姻中各种因素都是互相关联的 28 多选题 一个教师的教育性格 B 意味着表现出承认过失和错误的人性D 应该是鲜明和个性化的 29 多选题 人们企望借着婚姻这种相伴随的关系主要来满足个人心理上()的需要。B 被爱和爱人的需要C 有所归属的需要 30 多选题 一个健康的家庭应具备的特征是： A 有认同感C 有默契与承诺 31 多选题 培养人的适应能力的主要途径有 A 健壮身体及充实知识的储备仓库B 学会利用工具并加强借具适应的能力C 加强基础能力及一般能力的培养D 多参加实践活动 2 32 多选题 逃避性防卫机制有以下形式 C 退回D 潜抑
多选题 攻击性防卫机制的方式有： A 转移D 投射 34 多选题 当人遭受心理挫折时，通常会出现哪些行为表现 A 对抗B 侵犯行为C 淡漠退缩 D 厌世情绪 35 多选题 教师的自制性表现为： B 控制和调节情感C 善于掌握和支配自己的行动 36 多选题 所谓健康，泛指个体（）、（）与（）的健全状态。B 生理C 心理D 社会行为 37 多选题 人的气质特征分为四种类型，即： A 胆汁质C 粘液质 2 38 多选题 培养适应能力教师要（）A 健壮身体D 多参加实践活动 39 多选题 在心理防卫机制中幻想的作用是 A 可以使人暂时解除焦虑与痛苦D 可以是一种使生活愉快的活动
多选题 教师育人能力一般应包括 A 育人的态度B 育人的知识C 育人的方法D 育人的效果41 多选题 人的气质具有以下特征 A 天赋性B 稳定性C 可塑性
多选题 教师的教学技能包含（）方面 A 教师课堂驾驭能力B 言语表达能力 C 教师的教学准备能力D “三笔字”的书写能力
多选题 教师学习的内容十分广泛应当从（）方面确定学习内容： A 学科知识的学习B 教学技能的学习C 科研能力的学习D 育人能力的学习
多选题（）是造成教师工作压力的原因。A 工作的低创造性B 工作强度大C 缺乏发展机会D 缺乏成就认可 45 多选题 教师的意志品质包括（）A 果断性B 自觉性C 坚韧性D 自制力 46 多选题 教师自觉性主要表现为： B 对学生有极大的耐心C 努力工作D 不受各种内部及外部因素干扰 47 多选题 教师人际关系的类型包括（）A 工作型人际关系B 情感型人际关系C 混合型人际关系 48 多选题 教师争取得到领导支持的途径有 A 尊重领导、相信领导C 主动汇报、积极建议D 努力工作、作出成绩 49 多选题 面对现实接受挫折时，应该： B 制定调适措施C 冷静分析 50 多选题 教师与领导的交往过程中要了解领导（）方面的需要 A 自尊B 成就C 交往1 单选题 在马斯洛的需要层次理论中（）是最高层次的需要。D 自我实现的需要 3 2 单选题 教师的意志表现在： A 有特殊性 3 3 单选题 受学生欢迎的教师特征有 A 幽默 4 单选题 教师有很好的思辨能力，能合乎逻辑的思考，辨别各种问题。是教师思维能力哪方面特点 B 逻辑性 5 单选题 具有社会评价意义，有好坏之分的个性心理特征是 C 性格 6 单选题 自觉性、果断性、坚韧性和自制力是持教师的哪种心理品质 C 意志 3 7 单选题 天赋性、稳定性和可变性是教师以下哪种心理现象的特点 B 气质 8 单选题 要有维护家庭健康的意愿，对自己的家庭要有认同感，这是掌握和运用维持健康家庭的策略的哪一方面策略 A 在认知方面 9 单选题 师生交往中的行为调控 A 冲突控制、交往规范冲突控制、态度冲突控制、认知冲突控制 10 单选题 提出爱情三要素
1、关怀，2、依附，3、亲密，的学者是 A 鲁宾
单选题（）是指对信息进行加工时所用的有关方法和技术，包括复述策略、精加工策略和组织策略。A 认知策略 12 单选题 俄罗斯教育家（）说：“教育者的人格是教育事业的一切。”因此，教师必须以身垂范，身先士卒，以人格塑造人格。A 乌申斯基 3 13 单选题 教师与家长的关系是 C 合作关系 14 单选题（）是指个体逐步接受现实社会的生活方式、道德规范和行为准则的过程。A 社会适应 15 单选题 健康的夫妻关系之间不存在什么谁主谁从的问题，夫妻平等表现在家庭生活的各个方面，特别集中表现为（）。A 权利和义务的平等 3 16 单选题 人际关系建立的前提和基础是 B 认知 17 单选题 “善为子师”是教师在处理哪种家庭关系中应注意的问题 B 亲子关系 18 单选题（）类型不同，对挫折的容忍力也不同。多血质、粘液质的人容忍力强；胆汁质的人易于冲动；抑郁质的人容易出现淡漠退缩、悲观厌世。B 气质 3 19 单选题 教育中最重要的人际关系是 C 教师与学生 20 单选题 学校管理作风与方式的不当是教师所处环境的哪一种 C 学校组织环境 3 21 单选题 压抑是（）类防卫机制的形式 A 逃避性防卫机制 22 单选题 人与人之间因种种原因形成的友好、亲近和喜欢等心理现象被称为 B 人际吸引 3 23 单选题 转移是（）类防卫机制的方式 B 自骗性防卫机制 24 单选题 教师一边讲课，一边板书，一边观察学生，是注意的哪方面品质 C 注意的分配 3 25 单选题 解决师生冲突的关键是 B 教师
多选题 26 多选题 大量的研究表明，（）对未成年子女的心理与行为有重要影响。A 父母的文化程B 家庭经济状况C 生活环境 27 多选题 培养人的适应能力的主要途径有 A 健壮身体及充实知识的储备仓库B 学会利用工具并加强借具适应的能力C 加强基础能力及一般能力的培养D 多参加实践活动 28 多选题 人们企望借着婚姻这种相伴随的关系主要来满足个人心理上()的需要。B 被爱和爱人的需要C 有所归属的需要 29 多选题 逃避性防卫机制有以下形式 C 退回D 潜抑 3 30 多选题 攻击性防卫机制的方式有： A 转移D 投射 31 多选题 一个教师的教育性格 B 意味着表现出承认过失和错误的人性D 应该是鲜明和个性化的 32 多选题 当人遭受心理挫折时，通常会出现哪些行为表现 A 对抗B 侵犯行为C 淡漠退缩 D 厌世情绪 33 多选题 健康夫妻关系的基本特征是： C 夫妻之间要互相体贴和合作D 婚姻中各种因素都是互相关联的 34 多选题 教师的自制性表现为： B 控制和调节情感C 善于掌握和支配自己的行动 35 多选题 克服“文人相轻”这一弱点应做到 A 要辩证地看待自己已有的成绩B 要看到自己的每一点进步中都包含着其他人的心血C 要给自己定出更高的目标，确定更远大的志向 3 36 多选题 一个健康的家庭应具备的特征是： A 有认同感C 有默契与承诺 37 多选题 教师的教学技能包含（）方面 A 教师课堂驾驭能力B 言语表达能力C 教师的教学准备能力D “三笔字”的书写能力 38 多选题 教师学习的内容十分广泛应当从（）方面确定学习内容： A 学科知识的学习
B 教学技能的学习C 科研能力的学习D 育人能力的学习39 多选题 教师育人能力一般应包括 A 育人的态度B 育人的知识C 育人的方法D 育人的效果 40 多选题（）是造成教师工作压力的原因。A 工作的低创造性B 工作强度大C 缺乏发展
D 缺乏成就认可 41 多选题 教师的意志品质包括（）A 果断性 B 自觉性C 坚韧性 D 自制力 42 多选题 在心理防卫机制中幻想的作用是 A 可以使人暂时解除焦虑与痛苦D 可以是一种使生活愉快的活动 43 多选题 教师自觉性主要表现为： B 对学生有极大的耐心 C 努力工作 D 不受各种内部及外部因素干扰 44 多选题 面对现实接受挫折时，应该： B 制定调适措施 C 冷静分析 45 多选题 教师争取得到领导支持的途径有 A 尊重领导、相信领导C 主动汇报、积极建议 D 努力工作、作出成绩 46 多选题 教师与领导的交往过程中要了解领导（）方面的需要 A 自尊B 成就C 交往 3 47 多选题 教师人际关系的类型包括（）A 工作型人际关系B 情感型人际关系C 混合型人际关系 48 多选题 师生交往中的行为调控包括：（）A 冲突控制（）B 态度冲突控制（）C 认知冲突控制（）D 交往规范冲突控制 49 多选题 培养适应能力教师要（）A 健壮身体 D 多参加实践活动 50 多选题（）是防卫机制具有的积极的适应作用。A 防卫机制对个体之激动情绪与攻击行动具有缓和作用 D 有些防卫机制可激发个人潜能之发展1 单选题 教师对教学目标、教学任务、教学材料、教学方法等内容的反思是 B 任务指向型反思 2 单选题 教师的意志表现在： A 有特殊性 3 单选题 教师的言传身教对学生的学习、品行的发展起着重要的作用，这体现教师的职业角色的哪一方面 B 行为示范者 4 单选题 运用类比和记忆术来促进对信息的理解和记忆是学习策略中的 B 精加工策略 5 单选题 教师掌握所教学科知识的框架和基本知识点是属于教师的哪一种学科内容 C 学科知识的学习6 单选题（）是元认知知识的一种，它包括认知策略、元认知策略以及资源管理策略。A 学习策略 7 单选题 笑面教育，笑面学生，笑对自己是教师的 B 人生态度 8 单选题（）是指对信息进行加工时所用的有关方法和技术，包括复述策略、精加工策略和组织策略。A 认知策略 9 单选题 提出爱情三要素
1、关怀，2、依附，3、亲密，的学者是 A 鲁宾
单选题 对方在自己心目中所形成和确定的形象，我们称之为 C 人际形象 4 11 单选题 要有维护家庭健康的意愿，对自己的家庭要有认同感，这是掌握和运用维持健康家庭的策略的哪一方面策略 A 在认知方面 12 单选题 自觉性、果断性、坚韧性和自制力是持教师的哪种心理品质 C 意志 13 单选题 做笔记的要点 C 提高速度、详略得当、层次分明、多留空白、准确记录 14 单选题 教师与同事交往要做到 D 要增强集体意识、要把握竞争与合作的“度”、要克服“文人相倾” 15 单选题 教学技能的学习包括 B 言语表达能力、教师课堂驾驭能力、教师的教学准备能力、“三笔字”的书写能力 16 单选题 受到挫折后，有的成人会像小孩一样又哭又闹，显得十分幼雅。这是心理挫折的行为表现中的 D 回归 17 单选题 解决师生冲突的关键是 B 教师 18 单选题 精加工策略主要方式有 B 记忆术、类比 19 单选题 转移是（）类防卫机制的方式 B 自骗性防卫机制 4 20 单选题 压抑是（）类防卫机制的形式 A 逃避性防卫机制 21 单选题 学校管理作风与方式的不当是教师所处环境的哪一种 C 学校组织环境 4 22 单选题 情绪的内部调节来源于个体内部，如： C 个体的生理 23 单选题（）类型不同，对挫折的容忍力也不同。多血质、粘液质的人容忍力强；胆汁质的人易于冲动；抑郁质的人容易出现淡漠退缩、悲观厌世。B 气质 24 单选题 “善为子师”是教师在处理哪种家庭关系中应注意的问题 B 亲子关系 4 25 单选题 心理健康的标准包括 A 三方面
多选题 26 多选题 在人际交往中，按个人带有的动机和目的，可将人际关系分成几大类 A 出于控制的需要形成的人际关系 B 出于包容的需要形成的人际关系 C 出于感情的需要形成的人际关系 4 27 多选题 克服“文人相轻”这一弱点应做到 A 要辩证地看待自己已有的成绩B 要看到自己的每一点进步中都包含着其他人的心血C 要给自己定出更高的目标，确定更远大的志向 4 28 多选题 教师的自制性表现为： B 控制和调节情感 C 善于掌握和支配自己的行动 29 多选题 当人遭受心理挫折时，通常会出现哪些行为表现 A 对抗B 侵犯行为C 淡漠退缩 D 厌世情绪 30 多选题 攻击性防卫机制的方式有： A 转移 D 投射 31 多选题 教师与家长的沟通合作应遵循的原则是 A 教育性原则B 主导性原则C平等性原则D 及时性原则 32 多选题 逃避性防卫机制有以下形式 C 退回D 潜抑 33 多选题 培养人的适应能力的主要途径有 A 健壮身体及充实知识的储备仓库B 学会利用工具并加强借具适应的能力C 加强基础能力及一般能力的培养D 多参加实践活动 34 多选题 经常性使用防卫机制，可能使个人： A 丧失解决问题的能力C 可帮助个人应付焦虑及保护自我免受伤害 35 多选题 人们企望借着婚姻这种相伴随的关系主要来满足个人心理上()的需要。B 被爱和爱人的需要 C 有所归属的需要 36 多选题 一个教师的教育性格 B 意味着表现出承认过失和错误的人性D 应该是鲜明和个性化的 37 多选题 教师与领导的交往过程中要了解领导（）方面的需要 A 自尊B 成就C 交往 4 38 多选题 教师争取得到领导支持的途径有 A 尊重领导、相信领导C 主动汇报、积极建议 D 努力工作、作出成绩 39 多选题 教师人际关系的类型包括（）A 工作型人际关系 B 情感型人际关系C 混合型人40 多选题 师生交往中的行为调控包括：（）A 冲突控制（）B 态度冲突控制（）C 认知冲突控制（）D 交往规范冲突控制 41 多选题 面对现实接受挫折时，应该： B 制定调适措施 C 冷静分析 42 多选题 教师自觉性主要表现为： B 对学生有极大的耐心 C 努力工作 D 不受各种内部及外部因素干扰 43 多选题 在心理防卫机制中幻想的作用是 A 可以使人暂时解除焦虑与痛苦D 可以是一种使生活愉快的活动 44 多选题 教师育人能力一般应包括 A 育人的态度B 育人的知识C 育人的方法D 育人的效果 45 多选题 培养适应能力教师要（）A 健壮身体D 多参加实践活动 46 多选题 教师的教学技能包含（）方面 A 教师课堂驾驭能力（）方面 B 言语表达能力方面 C 教师的教学准备能力D “三笔字”的书写能力 47 多选题 教师学习的内容十分广泛应当从（）方面确定学习内容： A 学科知识的学习
B 教学技能的学习C 科研能力的学习D 育人能力的学习48 多选题 人的气质特征分为四种类型，即： A 胆汁质 C 粘液质 49 多选题（）是造成教师工作压力的原因。A 工作的低创造性 B 工作强度大 C 缺乏发展机会 D 缺乏成就认可 50 多选题 人的气质具有以下特征 A 天赋性B 稳定性C 可塑性1 单选题 教师对教学目标、教学任务、教学材料、教学方法等内容的反思是 B 任务指向型反思 2 单选题 教师的意志表现在： A 有特殊性 3 单选题 运用类比和记忆术来促进对信息的理解和记忆是学习策略中的 B 精加工策略 4 单选题 教师掌握所教学科知识的框架和基本知识点是属于教师的哪一种学科内容 C 学科知识的学习5 单选题（）是元认知知识的一种，它包括认知策略、元认知策略以及资源管理策略。A 学习策略 6 单选题 教师的言传身教对学生的学习、品行的发展起着重要的作用，这体现教师的职业角色的哪一方面 B 行为示范者 7 单选题（）是指对信息进行加工时所用的有关方法和技术，包括复述策略、精加工策略和组织策略。A 认知策略 8 单选题 提出爱情三要素
1、关怀，2、依附，3、亲密，的学者是 A 鲁宾 5 9 单选题 笑面教育，笑面学生，笑对自己是教师的 B 人生态度 5 10 单选题 要有维护家庭健康的意愿，对自己的家庭要有认同感，这是掌握和运用维持健康家庭的策略的哪一方面策略 A 在认知方面 11 单选题 自觉性、果断性、坚韧性和自制力是持教师的哪种心理品质 C 意志 5 12 单选题 对方在自己心目中所形成和确定的形象，我们称之为 C 人际形象 13 单选题 教师与同事交往要做到 D 要增强集体意识、要把握竞争与合作的“度”、要克服“文人相倾”
判断题 [判断题]良好的人际关系可以提供有效的心理支持（对）A 2: [判断题]在教育活动中教师应该不断地改造学生的气质类型。（错）B 3 [判断题]教师、学生和家长三方之间理想的沟通模式是“V”形的（错）B 4 [判断题]教师角色训练的主要目的是加强符合教师角色期望与要求的心理与行为。（对）A 5 [判断题]社会对“教师”的接纳与教师对现实社会的接纳是相辅相成的。（对）A 6 [判断题]教师不应该具有儿童的心理状态。（错）B 7 [判断题]教师的心态结构应当始终保持动态（对）A 8 [判断题]师生冲突对师生双方的影响是消极的。（错）B 9 [判断题]在父母与未成年子女的关系中父母处于主导地位。（对）A 10 [判断题]“学习”能传递学习的精神和对学习的热爱。（对）A 11 [判断题]处于单亲家庭中的儿童比生活在家庭不和中的儿童可能会遇到更多的麻烦。（错）B 12 [判断题]教师的工作压力不利于其心理健康。（对）A 13 [判断题]一般而言，教师的心理性或社会性需要居于优势地位，因此可以忽视教师的生理性需要。（错）B 14 [判断题]快乐、高兴不需要进行调节。（错）B 15 [判断题]教师应该相信每个学生都能做得比现在更好。（对）A 16 [判断题]教师的性格特征有好坏之分（错）B 17 [判断题]教师要有较强的控制情绪情感的能力。（对）A 18 [判断题]多血质类型的教师更容易取得好的教学效果。（错）B 19 [判断题]师生关系的最大特点是师生间的相似性。（错）B 20 [判断题]教师是一个很容易就能做好的职业。（错）B 21: [判断题]情绪智力反映了情绪调节的个体差异。（对）A 22: [判断题]情绪唤醒水平的调节主要是调节过高的唤醒水平和强烈的情感体验。（对）A 23: [判断题]师生冲突对师生双方的影响是消极的。（错）B
判断题]“认同”是一种建设性的心理防卫机制。（对）A 25: [判断题]教师要有较强的控制情绪情感的能力。（对）A 26: [判断题]健康的家庭是一个没有压力的家庭。（错）B 27: [判断题]夫妻双方切记不要有意去设法“改造”对方。（对）A 28心理健康的标准是相对的、具体的。（对）A 29心理健康是健康人格的内容。（对）A 30 神经官能症即神经症。（对）A 31教师的威信不只是权力（对）A 32同情会保证教师对学生的容忍和理解（对）A 33心理卫生的内容涵盖了心理健康（错）B 34无病即是健康（错）B 35教育对学生的影响会随着学生学业的结束而消失（错）B
单项选择题 [单项选择题]教师个体亲身体验、接受教师角色所承担的社会职责，并用来控制和衡量自己行为的过程是 B角色认同 [单项选择题]什么样的患者被称为“世界上最消极悲观的人”？ A抑郁症 2 [单项选择题]家庭生活中住房的解决属于家庭的C:消费性目标 4 [单项选择题]在娱乐环境和娱乐过程中，教师的心态应该是 B儿童心态 [单项选择题]个体逐步接受现实社会的生活方式、道德规范和行为准则的过程是 A社会适应 6 [单项选择题]人与人之间形成的友好、亲近和喜欢等心理现象被称为D:人际吸引 7 [单项选择题]教师受挫后表现出的与其年龄很不相称的行为是回归 [单项选择题]个体在特定情境下由于练习或反复经验而引起的比较持久的行为、能力变化的活动过程是C:学习[单项选择题]教师受挫后表现出的恐惧、不安等行为是C:焦虑 10 [单项选择题] “人逢喜事精神爽”描述的是教师的A:心境 11 [单项选择题]个体管理和改变自己或他人情绪的过程是B:情绪调节
12[单项选择题]个体通过控制和改变自己的表情和行为来实现的调节是A:行为调节 [单项选择题]教师一边讲课，一边板书，一边观察学生的情况表现了教师注意的B:分配能力 14 [单项选择题]教师在进行教育决策时善于明辨是非、当机立断、及时合理地做出决定并坚决执行的意志品质是B:果断性 [单项选择题]在婆媳关系中起着纽带、杠杆和缓冲作用的“中间人”是C:A和B [单项选择题]在学校情境中，教师个体通过与其他成员的交往或共同活动而建立起来的各种比较稳定的心理联系是A: 教师人际关系 [单项选择题]人际关系的核心因素是B:情感
18: [单项选择题]“敬人者，人恒敬之”说明了人际交往中遵循的C:对等律
单项选择题]教师在与学生交往的过程中采取了与对方心态不协调的应对方式的现象是D:心态错位
21: [单项选择题] 教职工的“英雄无用武之地”之感源于C:学校人际关系不良
14、教师一边讲课，一边板书，一边观察学生，是注意的哪方面品质 C : 注意的分配 20: [单项选择题]教育中最重要的人际关系是C : 教师与学生
11: [单项选择题]在马斯洛的需要层次理论中（）是最高层次的需要。D自我实现的需要
15: [单项选择题]人与人之间因种种原因形成的友好、亲近和喜欢等心理现象被称为 B人际吸引 1:[单项选择题]学习策略的类型有 D资源管理策略、认知策略、元认知策略、组织策略
2:[单项选择题] 教师对教学目标、教学任务、教学材料、教学方法等内容的反思是 B任务指向型反思 3:[单项选择题]教师的意志表现在： A :有特殊性
4:[单项选择题]下面属于教学准备能力C教学计划、教学总结、教具的准备
5:[单项选择题]健康不仅是指没有疾病或不正常的现象存在，进而还指每个人在生理方面、心理方面以及（D）方面能保持最佳、最高的状况。D : 社会行为
6:[单项选择题]要有维护家庭健康的意愿，对自己的家庭要有认同感，这是掌握和运用维持健康家庭的策略的哪一方面策略A A :在认知方面
7:[单项选择题]提出爱情三要素
1、关怀，2、依附，3、亲密，的学者是A 8:[单项选择题]自觉性、果断性、坚韧性和自制力是持教师的哪种心理品质C:意志
9:[单项选择题]（）是指对信息进行加工时所用的有关方法和技术，包括复述策略、精加工策略和组织策略。B学习策略
10:[单项选择题]具有社会评价意义，有好坏之分的个性心理特征是A:气质
11:[单项选择题]（）是元认知知识的一种，它包括认知策略、元认知策略以及资源管理策略。A:学习策略
12:[单项选择题]受学生欢迎的教师特征有D以上答案都对
13:[单项选择题] 教师掌握所教学科知识的框架和基本知识点是属于教师的哪一种学科内容 C:学科知识的学习
14:[单项选择题]教师有很好的思辨能力，能合乎逻辑的思考，辨别各种问题。是教师思维能力哪方面特点B:逻辑性
15:[单项选择题]天赋性、稳定性和可变性是教师以下哪种心理现象的特点 B:气质
16:[单项选择题]运用类比和记忆术来促进对信息的理解和记忆是学习策略中的B :精加工策略 17:[单项选择题]压抑是（）类防卫机制的形式A :逃避性防卫机制 18:[单项选择题]转移是（）类防卫机制的方式C :攻击性防卫机制
19:[单项选择题]学校管理作风与方式的不当是教师所处环境的哪一种C :学校组织环境 20:[单项选择题]解决师生冲突的关键是 B :教师
21:[单项选择题]（）类型不同，对挫折的容忍力也不同。多血质、粘液质的人容忍力强；胆汁质的人易于冲动；抑郁质的人容易出现淡漠退缩、悲观厌世。B气质
22:[单项选择题]受到挫折后，有的成人会像小孩一样又哭又闹，显得十分幼雅。这是心理挫折的行为表现中的D :回归
23:[单项选择题]“善为子师”是教师在处理哪种家庭关系中应注意的问题B :亲子关系
24:[单项选择题]健康的夫妻关系之间不存在什么谁主谁从的问题，夫妻平等表现在家庭生活的各个方面，特别集中表现为（）。A :权利和义务的平等
25:[单项选择题]教师与同事交往要做到D :要增强集体意识、要把握竞争与合作的“度”、要克服“文人相倾”
26:[单项选择题]（）是指个体逐步接受现实社会的生活方式、道德规范和行为准则的过程。A :社会适应
27:[单项选择题]做笔记的要点C :提高速度、详略得当、层次分明、多留空白、准确记录 28:[单项选择题]教师与家长的关系是C :合作关系
29:[单项选择题] 教学技能的学习包括B :言语表达能力、教师课堂驾驭能力、教师的教学准备能力、“三笔字”的书写能力
30:[单项选择题]人际关系建立的前提和基础是B :认知 31:[单项选择题]精加工策略主要方式有B: 记忆术、类比
第五篇：青少年心理健康教育考试
青少年青春期为什么叛逆？怎样处理叛逆？
3.3.1 心理需求不被理解
在认知心理过程中，人们往往是根据自己的需要、愿望和动机而采取行动的，而需要、动机和愿望首先反应在人的情感中。青春期的孩子，他们利用快乐、依恋、傲慢、自豪、痛苦、悲伤、羞怯、恐惧、焦虑、情绪敌意等多种表现来反映自己的心理需求。当这些情绪信号不能被父母接收理解和支持保护时，他们便采取了各种比较极端的不成熟的方式来表示自己的不满。这种不满行为造成了孩子与父母之间的隔阂和对立，这就是青春期逆反产生的原因之一。
3.3.2 自我意识的觉醒
叛逆萌生于个体意识的觉醒。反抗使孩子意识到自己的存在，确认自己的存在。他们努力地采用各种方式来挣脱成人、社会对他们的束缚和限制，在迷茫中笃定地寻求真实的自我。他们不是与外界对抗，而是与自我对抗，而孩子们的这些“离经叛道”的行为，在成人眼中便演绎为反叛。
3.3.3 教育者不科学的教育方式
另一方面，青少年“叛逆心理”的产生，也和家庭、学校教育方式不当造成的。具体表现为以下几个方面。
3.3.3.1 僵化的教育思想，压抑的成长环境
有的家长或教师不重视教育理论的学习，缺乏必要的心理学修养，不研究受教育者生理、心理发展的特点，不了解受教育者，没有很好的掌握教育规律，不会使用科学的方法育人。
有的学校过于注重“面子”工程，为追求整齐一致，将学生的行为规定地过细过死，也是违背青少年成长规律的。
3.3.3.2 不能令学生信服的教师，单一强硬的教育方式
有的教师由于管理经验缺乏或学科知识功力不够，缺乏人格魅力，不能在学生中树立威信，而导致学生不信服其管教，对其教育产生抵抗。
有的教师为维持教学秩序和师道尊严，置青少年于自己的控制之下，单方面地给青少年灌输道理，甚至简单粗暴地施压，迫使青少年就范。这种看管式、注入式的思想教育，其结果是一部分青少年俯首听令，而另一部分主张独立自主的青少年则与教育者关系紧张、情绪抵触、行为对立、逆反严重。
3.3.3.3 应试教育，忽略对话
早在上世纪 90 年代就已开始提倡素质教育，但在现行的高考制度下，各中学的应试教育仍进行地火热朝天。
3.3.3.4 家庭教育缺陷
有的家长放任自流，不负责任，与孩子毫无沟通和交流，这样家庭的孩子因长期缺乏温情和安全感，容易早恋及伙同不良少年甚至走上犯罪的道路。
在一些父母关系不甚和睦，或单亲、重组的家庭里,孩子严重缺乏安全感，外表故作坚强而内心极度敏感脆弱，对于外界的关心有强烈地抵触心理，对于他们不信任的人，无论教育对错，他们都会条件发射般地做出反抗。
怎样处理：
一、尊重
父母在表达对孩子的关爱时，要特别注意尊重孩子。
因此父母的策略是：在决定某件事情的时候，提前问一问孩子有什么想法。当孩子表现出不满的情绪，父母要以孩子的意愿为先，凡事不要强人所难、大包大揽，为日后叛逆情绪的爆发埋下隐患。适当放手，满足孩子的某些无关原则的要求，会让孩子觉得父母通情达理。
（一）开明
父母对孩子的照顾，青春期以前以生活照顾为主，而青春期以后则应转为心理关爱、情感支持等精神照顾为主，若父母不能适应，控制他们的一举一动，则必然引起孩子反感。给予孩子适当的空间，多陪伴孩子做他喜欢的事情，不懂的问题能虚心向孩子请教，做开明、可爱的父母。
（二）宽容
宽容有时比惩罚更有力量。孩子涉世未深，难免犯错，与成人犯错不同，孩子们不能像成人一样控制自己的行为，他们的犯错有时并非有意，这需要父母从心底宽容孩子的过错。
因此父母的策略是：少一些挑剔、多一些鼓励。多关注他做对的地方。对于孩子的过错不要动辄便发火，多一些耐心和等待，当获得孩子的内疚和心理认同后，教育自然也就少了反感和抵抗。
（三）安全感
温馨的家庭亲情给孩子一个永远的心理依靠，一个可以信赖的亲情坏境，孩子才愿意对父母敞开心扉述说成长的收获或困惑，才能让父母及时掌握孩子的思想动向，实现亲子间的坦诚交流和成功对接。
因此父母的策略是：建立一个宽松、和谐的家庭氛围，让孩子拥有安全感有利于建立孩子的自信。及时观察孩子的心理变化、情绪波动、行为方式等，耐心疏导孩子的困惑、迷茫、焦虑、矛盾，使消极情绪适时宣泄，从而避免更大的心理问题。
（四）引导
提醒孩子规范言行举止，必须遵守社会规则、法律法规。清楚了解孩子的在校情况，家校沟通良好顺畅。原则问题绝不姑息。
（五）学会聆听
积极聆听是亲子之间有效的沟通技巧。不加评判、表示理解的聆听在孩子心目中可能是父母送给他的最好的礼物。父母不仅要仔细聆听孩子的感受，还要对孩子的情感作出适当反应。而聆听的结果是，父母能对孩子的感受做出客观的判断，并在一定程度上安抚了孩子的情绪。
（六）有效地批评
孩子在成长过程中犯错误是难免的，批评恰到好处，能指点迷津，启迪心智。
（一）批评与表扬相结合
在批评孩子的不足时，应采取“赞赏——批评——激励”的方式来进行批评。首先肯定其优点，然后指出其不足，最后进行激励，这详，孩子不但容易接受，而且会增添前进的信心和勇气。
（二）把握批评的分寸
批评孩子时应该从客观实际出发，实事求是，而不应从自己的情绪和观点出发，上纲上线。注意避免一些负气、情绪化的语言。只有正确对待孩子的错误，才能督促孩子改正错误。
其次，避免重复批评。批评孩子时，要抓住孩子所犯错误的症结所在，切中要害，以免使孩子产生抵触情绪。
（三）注意场合
批评的场合不同，收到的教育效果也不同。古人有“爱子七不责”：对众不责、愧悔不责、暮夜不责、饮食不责、欢庆不责、悲忧不责、疾病不责非常值得父母们借鉴。莫忘批评的初衷是爱护，而不是伤害。
在目前中学教育环境下，青少年的心理发展可能会出现哪些问题？举例说明，并给出建议。
一、心理压抑
很多学生在一段时间内体验到心情不愉快、烦闷；对平时感兴趣的事情变得乏味；思考能力下降、注意力难集中、记忆减退；学习失去动力、人变“懒”了甚至厌学；对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓、；以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。
而青少年抑郁症是有社会、心理因素引起的一种以持久的情绪低落状态为特征的心理问题，常伴有焦虑、沮丧、压抑、苦闷、躯体不适感和睡眠障碍。有这类心理问题的同学一般能基本适应学校生活，但心理压抑、情绪苦闷，而且持续时间较长。
解决建议：
1、面对抑郁要处之泰然。
2、找些自己干兴趣的事情来做，转移注意力。
3、从记忆中寻找快乐。4：找朋友倾诉，加以发泄。5：大哭一场，发泄情绪。6：冷静的分析情况。7：凡事只求尽力。8：运动有助于克服抑郁症。9：涂鸦，以写字或画画来抒发感受。10：坚持正常的工作和家务，逐渐增强自信心。11：正确估计自己，生活上要知足常乐，量人为己，不盲目攀比、追求虚荣。12：正确面对挫折。13：学会忙里偷闲。
二、产生性烦恼和性困惑
性烦恼的产生是由于性意识觉醒之后青少年的生理需求与社会行为规范的矛盾所致。性困惑的由来是青少年对自身性发育、性成熟的生理变化产生神奇感及探索心理。由于社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化，常会导致青少年的心理冲突，出现对性的消极评价和过度的性压抑。
比如与异性的交往问题：青春期的孩子在身体发育的同时，自然而然地想了解异性，想接近异性的欲望，这种需要是正常的，有的老师总认为这样不好，甚至乱戴早恋的帽子，这些都不利于孩子身心发育。对策：家长和老师应注意培育青少年与同性、异性交往能力，帮助其在与异性交往中把握自己，提醒他们以友谊、学习为重。
三、学习压力
中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。这些情况在临考、周围环境发生重大变化时更为集中和突出。有些青少年承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，有极个别甚至消极自杀。一些中学生往往由于学校适应不良严重影响学习，不上班级，甚至造成中途休学或辍学。
比如考试焦虑。考试焦虑的学生都是担心自己考试失败。他们没有意识到他们在失败来到以前,潜意识里就开始体验失败的结果。如果她们想自己能考试成功,考试焦虑就不会那么强烈。但过度的期望自己考试成功,怕失败而有较高的考试焦虑。考试焦虑的缓解可用合理情绪疗法。首先让学生明白他的考试焦虑是在无意识的担心自己考试的失败,在失败以前,已经开始体验失败的结果,这是一种不合理、不实际的认识,引导学生能认识到这一点,明白了自己错误的想法后,他们开始放松下来。第二步是准备学生临场镇静的应试心理素质,让他们学习几种不同的放松的方式,最后掌握一种他们自己觉得最有效地放松方式。
四、人际交往的压力
随着年龄的增长，独立意识的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。
比如一些青少年在与同学之间会产生嫉妒心理。学生的嫉妒心则常常使他们不能融洽地同别人相处，常常与别人冲突。解决的对策可以采取坦白与诚实的态度处理。有时嫉妒是出于本能，如果过分抑制它，也许只能使它埋得更深而毒害孩子的心灵，所以要让它显露出来加以引导纠正。例如，老师或家长可以让该学生尽情诉说，把一直深藏于内心的说不出口的话统统说出来，以了解其嫉妒的真实原因。利用当事人的亲身体验，说明嫉妒不仅伤害了别人，也伤害了自己，使自己心灵受到折磨。鼓励学生靠自己的努力和进步来换取别人的赞扬，引导学生虚心看待别人的优点与进步，把别人的长处当成是自己的一面镜子，去发现自己的不足。
亲社会行为有哪些影响因素？家庭教育会起到多少作用？
亲社会行为指一切有益于他人和社会的行为，如助人、分享、谦让、合作、自我牺牲等，又叫积极的社会行为。人们在共同的社会生活中经常会表现出类似这样的行为。亲社会行为是人与人之间在交往过程中维护良好关系的重要基础，对个体一生的发展意义重大。
一、影响助人行为的情境因素
（一）旁观者在场
在紧急事件中随着旁观者人数的增多，作为一个旁观者的个人更少可能注意身边这样的小事情，不太可能将这样的事情看成是问题，更不会认为这是紧急事件。从而更少可能认为自己应该采取行动，更不认为是自己的责任。
（二）榜样的存在
助人的榜样可以引发助人行为，如果有人起到率先助人为乐的榜样作用，可能会引发周围人纷纷效仿。
（三）时间压力
一些人在遇上时间紧迫或事关重大的情况时，停下来帮助他人的情况可能很小。
二、被助人的特点
（一）性别
如果说被他人看成比较软弱，缺乏能力而依赖的人容易得到帮助，那么，相对于男性，女性更容易得到帮助。并且女性得到更多的帮助也可能与她们更善于寻求帮助有关。
（二）相似性
由于相似性产生喜欢，而喜欢又产生帮助。人们更愿意帮助与自己相似的人，那些来自同一群体、种族、国家，尤其是政治态度一致的人。人们对与自己的年龄、身份、地位、处境，甚至穿着外表相似的人都容易更多地寄予同情，而给予帮助。
（三）不被责备者
目前所遇到的困境不是由于自己的不当行为造成的，如老弱病残幼及疾病突发和在意外灾害中遇难的人容易引起他人的帮助行为，而因酗酒、犯罪等行为造成的困境则较少引发助人行为。另外，研究还表明有吸引力的人，聪明、善良的人和未伤害过自己的人容易得到帮助。
（四）外部特征与人格特征
看起来友好善良的人更容易受到他人的帮助，他们往往是由于外在不可控原因造成自己处于无助状态，而非自身懒惰、过失等。一些自身有魅力的人也容易得到他人的帮助
二、助人者个人的影响因素
除了外部因素，如旁观者的人数、榜样、匆忙和需要帮助的人的特点以外，助人者的内部因素，如情绪、态度和个人特质也是助人行为的影响因素。
A、年龄与性别：随年龄增长，一般道德标准会增长，道德标准内化水平高的个体在助人更积极；男性对陌生人而且又比较危险环境更愿意帮助，安全点的环境女性帮助多，女性在从长期照顾和亲密关系上更愿意帮助。B、人格特征：有强烈社会动机；相信自己有影响力；有适合情境特殊能力的人；同情理解他人与责任感和利他行为正相关；
C、认知特点：对当前情景的认知（情境是否严重，自己能力是否够，对象是否需要帮助）；自我认知（自我认知，自我角色认知）
D、心境，好心境——帮助，坏心境——儿童会降低，成人会增加（亲社会行为有自我奖励作用）注意力转移；比较自我状态和受助人状态，自己比他是否更不幸。
家庭这个小社会是孩子的第一所学校,因为人的性格、习惯大都是在一生的最初几年里形成的。在家庭这个课堂里,我们要教孩子做人,培养做人的态度,养成做人的习惯,发现内在的兴趣,训练人生的基本技能。
一、利用榜样示范的作用进行教育
父母的言行举止一定程度上仍是青少年模仿的榜样,所以为人父母者应当首先加强自身的修养,在生活中要以身作则,给孩子树立良好的榜样。
二、加强与青少年的亲子交流
开放和真诚的交流给了个体更大的空间不表达/解释清楚,这样能够使个体更易于被理解,而研究也表明良好的家庭交流能够使家庭成员之间史倾向于相信彼此,做出承诺，信守承诺。
三、抓住时机强化幼儿的亲社会行为
作为家长要善于发现孩子的亲社会行为,并及时地给予表扬和鼓励,使青少年心理上感到愉快,为亲社会行为的培养提供动力。
四、学校与家庭配合
家长可以常和老师联系与交流,了解青少年在校情况,配合老师的教育。
如果时间能够倒流，将如何规划自己的青春期？
有计划的学习，考上更好的大学
合理控制自己的情绪，减少与父母、同学见的矛盾
加强社交能力，使自己能够更早的独立自主，更为成熟理性 多参加体育活动，锻炼身体，与同学打成一片
点击咨询 