学会自我调整寻找职业幸福感

第一篇：学会自我调整寻找职业幸福感

学会自我调整

寻找职业幸福感

经常会听同事们抱怨：幼儿教师太难当了！一会听课，一会制作教具；一会是活动，一会又是环境布置，还有写不完的教育笔记……，幼儿教师似乎总也忙不完，一年到头的手忙脚乱，却似乎一丝一毫的成就感也无处可寻。而实践证明，一个没有幸福感，没有积极向上心态的教师，不仅不利于其自身的身心健康，而且也不可能培养出具有积极心态的阳光学生。因此，教师要想摆脱倦怠，应该学会自我调适，获得更多的主观支持。

一、培养自己乐观、豁达的人生态度。

人们对客观事物的反映往往受到主观态度的影响和折射。乐观豁达的人常会看到生活中光明的一面，对前途和未来充满信心和希望。即使遇到困难和挫折，也不会丧失信心和勇气，能够始终保持愉快而美好的心境，克服困难，不断前进。

二、提高耐压的心理能力

正确认识和驾驭压力。世界上的事情总是会有些说不清道不明或不尽如人意的地方，但为了给人生航程“清淤”导航，为了缓解心理压力，使自己有一个良好的心态，作为教师，我们不妨学会理性的妥协。提升耐压能力。一个具有自信和耐压能力强的人是不容易倦怠的。

三、学会感动自己。

俗话说施比受快乐，能感动他人的是英雄，能感动自己的人是神。教师本身就是太阳底下最崇高的职业，我们要学会用崇高来感动自己，树立崇高的人生观，为教师的职业幸福插上翅膀。教师本来就是讲究激情的职业，就让激情点燃自己的人生，点燃人生的意义，点燃人生的追求、点燃人生的目标。对有追求、有目标的人来说，困难就不是困难，而是磨炼；挫折也不是挫折，而是动力。没有价值追求的人，再轻松也不一定有真正意义上的幸福感。教师就要在自己的追求中，不断地进行创造，增强自己的认知内驱力和自我提高内驱力，不断地走向成功的彼岸，并在实现自己的职业理想中，尽享职业的幸福。

总之，教师的职业幸福感是从自己的内心深处滋生、膨胀、氤氲起来。如果说幸福的萌动源于教师生命的一种体会, 那么幸福的生长则源于师生生命的对话。没有教师的欢乐也难以有学生的欢乐, 缺失幸福的教师也难以有幸福的学生。对于用心体会幸福的教师来说, 教育不是心灵的荒芜, 而是精神的沐浴;不是机械的重复, 而是自由的创造;不是谋生的手段, 而是生命的洗礼。愿每一个教师都能好好修炼自己，使自己真正过着幸福、健康、快乐的职业生活。

第二篇：讲座：女教师如何寻找职业幸福感（共）

专题讲座

女教师如何寻找职业幸福感

姓

名：刘

英

挂职单位：师宗县幼儿园

原 单 位：师宗县雄壁镇中心完小

讲座时间：2010年11月25日

在教师这个职业群体中，有六成是女性。由于多重的社会角色、特殊的职业模式、原有的身心特点，女教师有理由得到更多的关注。但更重要的是，自己要勇于撕破消极的自我标签，改变旧有思维模式，在不断的学习和成长中适应环境的变化。只有不断的学习和自我成长，不断地提升生活质量，建立真正的安全感，才能真正拥有驾驭环境压力的能力，才能不断地超越机械、平庸的生活，使自己更具有活力与创造力，最终做一个自信而有魅力的知识女性，做一名幸福的女教师。

一个教师是否快乐和幸福不仅关系到教育的发展，也关系到学生心灵的发展，更不用说教师自身的生活质量、职业成就感和生存意义。但是，来自各方面的压力使教师的幸福感不断流失。很多教师把自己所从事的职业仅视为一种谋生的手段，从而失去了实现自我价值的意义和职业幸福的精神享受，导致职业倦怠现象的产生。教师队伍中，女教师的阵容尤为庞大，在全社会宣扬致力打造健康快乐一代的春蚕精神和红烛精神的同时，是否将关注的目光聚焦女教师？女教师的多重角色而导致了多重压力,也因世界的纷繁而无奈：为人师，为人属，为人庐，为人妻，为人媳，为人母，„„多重角色，多方责任，多重压力。当今社会，节奏快，信息多，要求高，竞争强，压力大。种种心理困惑或问题：比如自卑、紧张、焦虑、抑郁、性格偏执、情绪起伏大、心理疲劳、年龄恐慌等等接踵而至。因此，挖掘女教师潜质，提升女教师品位，拓展女教师空间，展现女教师风采尤为重要。

一、教师职业幸福感的内涵

夸梅纽斯曾说过，教师是太阳底下最崇高的职业。那么，教师是否是最幸福的人呢?有人认为，教师对自己生存状态的意义体味构成教师的幸福

感。其实，教师幸福感就是“教师在自己的教育工作中，基于对幸福的正确认识，通过自己的不懈努力，自由实现自己的职业理想，实现自身和谐发展而产生的一种自我满足、自我愉悦的生存状态”。综上所述，教师的幸福感属于一种职业幸福感，是对自己所从事职业的认同，其实质是持续性的愉悦。

二、导致女教师职业幸福感降低的主要原因。

长期处于这样的环境下的教师妇女们，当难以胜任这些对他人高度负责的角色时就会出现内在冲突，从而产生各种各样的心理障碍。加上长期的超负荷工作、不断改革的教学观念和教学模式、学校过高要求以及来自职称、家庭和健康等方面的压力使女教师逐渐产生各种消极的心理反应，影响她们的工作热情，导致她们对自己所从事的职业感到身心倦怠，幸福感降低。

那么导致这种结果的根本原因是什么呢？既有自身原因，又有学校教育方面问题，还有家庭教育方面的因素，更有社会环境因素产生作用的结果。

三、女教师寻找职业幸福感的途径。

（一）社会、学校应给予更多的关注

各级教育行政人员、女职委应建立一个有利于小学女教师心理健康发展的社会环境，要把小学女教师的心理健康工作真正纳入搞好社会主义现代教育中来。真正做到想女教师所想，急女教师之所急，切实把女教师心理健康教育作为学校心理健康教育的有机组成部分。

从学校教育的角度，针对小学女教师存在的问题，致力于建设民主、平等、尊重的学校精神环境，形成活泼、团结、向上的温暖大集体；发展

女教师间积极的人际交往，变同事之间的“文人相轻”为“文人相亲”;建立成功激励机制，满足女教师的成就需要;多渠道帮助女教师自我提高，使她们尽快胜任新形势下的教育教学工作，缓解职业竞争引起的巨大心理压力;尽量避免女教师超负荷劳动，为女教师的休闲和娱乐创造条件，营造一种轻松愉悦的气氛;树立民主平等观念,多一点人情味，少一点不人道，出了问题主动承担责任，使教师置身其间有一种安全感。

（二）、女教师要寻找到职业幸福感，关键在于自我调整，应当实现自我成长和自我超越。

1、拥有健康的身体。

大多数女教师把自己的业务看得很重，往往忽视自己的身心健康，对健康知识知之甚少，因此，女教师自身应转变观念，重视自己的身心健康，保持良好的心理状态，适时调节好自己的心态和情绪。我们应多关注一些有关身体和心理健康的预防保健知识。比如，女教师患有慢性咽者，要多喝水，处于生理周期时，要控制长时间用嗓，不要大声说话。女性40岁以后，是妇科疾病高发期，因此，每年的女性妇科检查必不可少。另外，作为教师，要关注自己的一些健康脆弱部位，如双腿、脊椎、神经、血管等，这些部位易产生病症，对自己的职业病要及时加以防范。远离疾病，只有身体健康了，精神才会感到轻松，心灵才会得到释放。

2、学会捕捉和享受来自于工作中的幸福。

把付出当作是一种享受、一种幸福，那么就会把教师工作当作是自己终身的事业，而不仅是在找个饭碗；把教师工作当作一种创造性实现自身价值的舞台，而不是一种负担；把工作过程中产生的酸甜苦辣当作是幸福的快乐而感受着，也就不会为委屈、劳累、不被人理解而烦恼。幸福是由

心态决定的，当我们心态平和了，幸福也就不远了。

（1）、要学会享受课堂。因为课堂是教师生命的重要舞台，一个懂得享受上课的人，其课堂也必然彰显着生命活力，与学生一起欢乐着、痛苦着，感受着自己精辟的讲解，回味着学生精彩的阐述，也就少了些上课的焦虑与烦恼。

（2）、要学会享受学生。学生是教师的工作的直接对象，也是教师职业幸福感的重要源泉，教师的幸福感大多建立在学生的进步与真情回报上。要让学生真诚地感恩，教师必须先要感恩学生，关爱学生，呵护学生，尊重学生，真正做到这一点并不容易，需要我们的爱心、耐心、责任心以及坚持到底的恒心，把每一个学生在心中当鲜花一样培育。当鲜花烂漫时，就是我们幸福的时刻。

（3）、学会享受研修的过程。研修是教师不断发展的加油站，教育改革逐步深入，新理念，新方法层出不穷，学生的思想变化与时代同步，面对个性纷繁复杂的学生，面对不断变化的教材，我们不深入研究，又怎能做到胸有成竹，应变不惊呢？研修才能让教师更轻松地工作，在轻松中回味着成功，享受着幸福。应当承认，知识化社会对教师的素质要求与大多数教师的实际素质之间是有不少距离的。女教师想要缩短两者间的距离，就必须活到老，教到老，学到老，终身去完成“长期作业”，只有不断进取，不断提高自己的综合素质，与时俱进，才能保持良好的心态，提高生命质量。并成为学生实践终身教育的榜样和表率，丰富了自己，才会逐步减轻自身的压力。

（4）、学会享受生活。幸福不光在工作中，生活中的幸福也是必不可少的。家人、朋友、闲情、雅趣是不可缺的元素。不把自己定格在学校与

家这两点一线上，让自己的视野变得越来越窄，开朗、豁达的生活态度会让你感受到更多的幸福。

3、形成良好的心态。

当压力过大时，保持理智，淡化功利，学会超脱。当身心健康出现问题时，不要逃避，积极寻求专业帮助。当工作生活的环境的确给自己带来困扰，对自己的身心健康危害极大时，调换工作环境，也不失为一个明智之举。更新观念，不断学习，随时了解社会前沿的发展动态，拓宽视野，开阔自己的胸襟，从而客观认识和评价自己，合理要求自己，制定适合自己的奋斗目标，正确对待失败与挫折，尽可能阻断自我压力和焦虑的来源。

4、实现心灵的自我成长，学会“自慰、坚持、稳定”，做到“自信、自立、自乐”，抛弃“自负、自卑、自闭”。

自慰 古人云“比上不足，比下有余”。当我们感到工资不如别人高时，就跟下岗工人比；当我们评不上职称时，就跟大学毕业找不着工作的人比；当你得不到提拔失意时，就跟古今中外不怀遇的才子比„„自慰，可帮助你摆脱烦恼，获得快乐。

坚持 面对曲折和不幸，人的生命里必须有一种硬度；面对困难与曲折，不要太在意别人的评价。只要能让自己身心健康、事业有成，看准了就信心百倍、坚定不移地走下去。

稳定 情绪稳定是长寿三要素之一。对于大多数女教师来说，健康要素中最欠缺的恰恰是稳定情绪。她们的喜怒哀乐起伏是最大的，这可能就是女教师普遍早衰的重要原因。女教师必须学会有意识地调节自己的情绪，正确对待教师职业，正确对待学生，学会从教学工作中寻找乐趣，在与学生的真情交往中寻找乐趣。

自立 应清楚的认识到，自己才是自己的主人，只有自己才能帮助自己到达生命的巅峰。这就意味着离开家的庇护，离开对朋友的依赖，自己独自走自己的路。即使前方荆棘密布，那也是今天最真实的疼痛，不要逃避，勇敢地正视它、直面它、解决它。

自信 做最好的自己，要学会自我欣赏。给自己踊跃的心理暗示:“我能行”“我可以”“我能够”；“只要你愿意，只要你乐意，只要你尽力，只要你自信，你就一定会做得更好！”自信的女人最美丽。

自乐 不以物喜，不以己悲，控制好自己的情绪，保持一种乐观的心态可以让你的生活更加丰富多彩。生活本生就是一种选择，快乐悲伤由你自己决定。快乐的你拥有无穷的魅力，每天起床告诉自己：我选择快乐，我快乐无比，我要微笑，把脸上的皱纹舒展开来。一个真正懂得生活的女人是不会把生活当成炼狱的。

5、学会忙里“偷闲”。

有句话是这样说的：“忙”是为了更好的“闲”，那我们也得学会适时的“闲”。休闲活动可以使我们轻松、满足、愉快，可以调节情感，促进身心健康，丰富生活经验，而不去计较任何利害得失。因此，它是人生的润滑剂，足以滋润人生、平衡身心、创造新契机，“偷行浮生半日闲”，多好啊！休闲活动可以因人而异，例如：

（1）、阅读。一种是阅读清闲类的书籍，“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，无形中在各类较轻松书籍中获得各类常识。另一种是阅读为达到未来目标所需要的专业书，这类书往往要倾注更多的心力，但吸收后的充实感常让人觉得愉快。还可以把自己喜欢的名言佳句及书籍整理保存，必要时拿出来看看，给自己的精神打一针。

（2）、活动。可以是户外活动，包括旅行、郊游、野餐及参加各种运动队等。

（3）、丰富业余爱好。可以是技艺活动，如摄影、书法、插花、缝纫、学习乐器、雕刻、编织等。

（4）、要有浪漫的习惯。听音乐、唱歌、跳舞和旅游，这有助于开阔眼界，陶冶情趣。和朋友逛街买衣服，美容化妆，这有助于修炼个人魅力，提升自己的外在形象。还要注意按时休息的习惯，这有助于保证我充沛和饱满的精力，给人意气风发的印象。

6、呵护家庭关系，打造人生避风港。

对于女性来讲，家才是最终的归宿，主动关心家庭成员，积极营造一个幸福和谐的家庭氛围尤其重要。一个成功的男人后面有一个贤慧的女人，一个成功的女人后面有一个开明的男人，而任何成功的男人和女人后面，应该都有一个温暖的家庭。美满的婚姻家庭面貌能在困难时给予你有力的帮助，减轻你在工作上的压力。女教师更是如此，和谐的家庭关系，既有利于自己的身心健康，也有利于工作质量和效益，还会给生活增添几多幸福，几多快乐。作为一名女教师，我们同时又是家庭幸福的轴心，我们要融入到平铺直叙的生活，恬然地守着自己的家，珍惜身边的每一个亲人，我们要学会相夫教子，学会经营家庭，学会享受生活。

想幸福，先解放自己的心。教师的职业，让我们背负着家长的重望，社会的重托，学生的梦想。既然选择了，就不能满腹怨气，以理解宽容的心态面对。幸福在我们心中，让我们把心中的法码向幸福这边偏移，自己的心感到幸福了，工作就幸福了，生活也就幸福了。幸福是一种心情，幸福就是去做自己想做的事。幸福的真谛在于，始终对生活心怀热爱。我们

要学会在世事的牵累和终日的忙碌中偷出空闲，珍爱自己，关注自己，呵护自己，滋养自己，填补自己，丰盈自己，让我们如花的笑靥，端庄的气度，幽幽地闪烁出柔媚的光华。我们要活出自己的品位，做个智慧的女人。淡薄、宁静，像皓月，像秋阳，超然物外，女教师在幸福与美丽之间旋转，把自己的日子装点得富有情趣、其乐无穷。有谁能说今生今世做女教师不幸福?

第三篇：从课堂革命寻找教师的职业幸福感

从课堂革命寻找教师的职业幸福感

滩歌学区黑池殿小学

王东海 2017年10月17日

从课堂革命寻找教师的职业幸福感

滩歌学区黑池殿小学

王东海

对于教师的职业幸福感的理解，仁者见仁，智者见智。不同的人虽然理解不同，但教师职业的幸福感是指教师在教育教学工作中取得一定成就后获得的满足心理和愉悦的心情。教师职业幸福感直接关系到教育教学质量的提高和学生的生命发展。

高成就的教师表现出“乐教、爱教、愿教”的积极职业情感。对学校和学生充满信心，语言充满智慧和幽默感。有良好的人际关系。工作中勇于挑重担，勇于承担责任，精力充沛，乐观向上，情绪饱满，能创造性的教育学生。任何一所学校良好的校风、教风的形成，教学质量的提高都必须重视提高教师职业的幸福感，使他们具有更大的工作积极性。

面对孩子和充满希望的家长，我们教师必须寻求让每个孩子都成为最好的自己的方法，那就是课堂革命。课堂是教师生命最重要的舞台，我们要营造一个充满活力的课堂，和学生一起欢乐，我们就少了许多的烦恼。我们教师必须以享受的眼光走进课堂，你就会真心的热爱每一个孩子。把一节课精彩的演绎，那你就会感到自己的生命在闪光。我们要解放学生，发展学生。不唯师，只唯生，不唯教，只唯学，最终实现师生的共同发展。你也看到了一个全新的自我而倍感自豪，产生心灵上的成就感。教师一切从学生出发，教师真正把学生当做主人，不断发现学生，读懂学生，用学生喜欢的方式去爱学生，教师爱的轻松，学生接受的愉快。学生对教师也产生了深深的爱，让爱真正回到师生之间。教师要笑着做教师，当孩子沉闷的时候，你能用有趣的话语，并微笑着让他兴奋起来。当他们不愿意学习时，你能用充满激励的言行，唤起他的向往，让他获得一种动力，这就是你的魅力和幸福。

当你看到学生声情并茂的时候，你能不动情吗？当你看到学生在自主学习的过程中天天都进步的时候，你能不感到高兴吗？当你的学生都成为最好的自我的时候，你能说自己的价值没有实现吗？所以，我们到课堂中去寻找教师的职业幸福感，到课堂革命中去寻找教师职业的幸福感。

每堂课都是唯一的，课堂教学是师生人生中一段重要的生命经历，是我们职业生活的最基本部分。课堂质量直接影响教师对职业的感受，态度和专业水平的发展，生命价值的体现。

教师要善于去审视自己的课堂，认真对待每一节课，它是不可重 复的。只有是内在的需要转化为动力的时候，才能发挥教学效果的最佳，获得职业中的幸福感。

每个教师都应该为自己“加油”，不断鼓励自己坚持，以正确的认识自我为前提，以自我控制、自我疏导、自我调整为手段，不断完善自我，从而达到教育是为了人的幸福，教师是幸福职业的崇高境界。

课堂是生命相遇、心灵相约的场所。在这个场所我们用自己全部的激情、全部的灵感、全部的智慧、全部的心血跳出全新的舞步，从课堂中来享受我们的精彩人生。

课堂，便是师生之间一次次真诚的唔对，是智慧火花迸发。灵感涌现的一个个瞬间，是一幅生动、饱满的课堂生活剪影，我们平和而幸福地行走在课堂生活剪影当中，而感到很是温馨而舒坦，给别人、也给自己创造着幸福。

教师要善于师生交往、善待学生、从而享受学生对我们的善待。每朵花都有开放的理由，教师要善于发现他们的闪光点，放大他们的优点，激励孩子不断发展，同时我们也将享受每个孩子带个我们的幸福。

每个学生都是一颗独特的树，在课堂的天空中，他们都有属于自己的成长梦，我们教师要为他们的“生长”提供肥沃的土壤，一片灿 烂的阳光，在每一个拔节的季节为他们的“生长”助力，从而长成参天大树。这时，你为你的劳动、付出带着一丝幸福的微笑。

在课堂上教师要尊重和信任学生，只有满足了学生尊重的需要，学生的智力因素才能正常发挥，学生才会有更高层次的需要，自我实现的需要，只有在相互尊重和信赖的课堂里，才能产生相互倾听的师生关系，这就是你在课堂上的幸福。

课堂的对话与倾听，不仅是知识的传递，更应该是情感的交流，智慧的分享和德性的形成。课堂上的观点如同珍珠一样串联起来，你的教学才能渐入佳境，同时你也乐在其中。做为教师，你的幸福决不是别人给予的，而是靠你去寻找、创造。

一首歌唱到：“幸福在哪里，朋友啊告诉你，它不在月光下，也不在温室里，她在辛勤的工作中，它在艰苦的劳动里”。的确，幸福来自我们心底，幸福来自我们的行动。理解教师幸福的真谛，愿幸福在我们每个人心中流淌。

第四篇：寻找教师职业幸福感[最终版]

寻找教师职业幸福感

周婕

教育是心灵的事业，做教师应当是一个幸福的职业。我国古代哲学家孟子曾讲过“君子有三乐”，其中“得天下英才而教育之”即是一“乐”。对于教师而言，更大的考验在于是不是每一天都能积极乐观地应对这个平淡而繁忙的终身职业。今天早上的报告中，教授指出：教师的职业幸福感大致来源于三个方面，第一是有良好的文化和学术基础，第二是对从事的教学或者科研没有太多的障碍，第三是有一个体现自我价值、实现自我追求的空间。

他说，教师，尤其是大学教师，被要求引领社会精神领域的发展和进步。这个群体对于社会发展的支持在于——应当有先进的思想和理念，应当对社会的善与恶、真善美有一个明确的价值曲线，应当是社会精神生活的开拓者和领路人。正因为如此，他们的幸福感跟一般的幸福感是不同的，就如同马斯洛的需求理论，我们有一种安全的幸福感、有一种舒适生活的幸福感、有一种自我成就的幸福感。一个知识分子追求的目标应该是一种价值体现的幸福感

反观现实，一个时期以来，受应试教育等因素影响，我们的教师特别是一些中小学教师，长期处于身心俱疲的状态，他们的职业幸福感在下降。多位在农村中学任教的教师抱怨，工作太辛苦，精神很疲惫，报酬有点低，缺少幸福感。这已是一个严峻而现实的问题。一项调查报告结果显示，近70%的教师感到心累、精神疲惫，48%的教师有焦躁、失眠等症状，36%的教师感到有时难以控制自己的情绪。确实，教师的幸福感直接关系到教育——这个天下极为神圣的职业的基本魅力。

现实尽管不尽如人意，但许多教师还是在自己的岗位上默默奉献，也体味着自己的“幸福”。对教师职业幸福感的来源，不同的人有不同的理解。文坛大家贾植芳教授在4月25日傍晚走完了92年不平凡的人生之路。他对于职业幸福感的理解是——“把人字写端正”。他经历了传奇与艰难的一生，最热爱的职业还是教师。贾植芳先生曾经说过：“不用说来世的事，就是今生今世，我也没有做过当官和发财的梦想，我觉得既然生而为人，又是个知书达理的知识分子，毕生的责任和追求，就是努力把‘人’这个字写得端正些„„”付出、责任与奉献，才是教师幸福感的最高境界。

某中学一位学生费尽心思也没想好在教师节送给老师什么礼物，于是去问老师：“教师节您希望收到什么礼物？”老师笑了，说：“最好的礼物是在将来，请你现在就开始准备，１年３年１０年后再送给我。”

我在博客上写道：“在我11年的教学生涯中，深深体验到了作为一名教师的幸福。当我全身心地投入到教学工作中，每个孩子都吸引着我，我对工作的结果愿意有一份承诺，于是我全然忘掉了时间，我感到幸福；当我渐渐地发现，知识得到不断的充实，自身得到不断完善时，我感到了幸福。”

专家还指出，一个不幸福的教师无法让学生获得人生的幸福，教师自己要成为一个幸福的人，是自己的需要也是教育的需要。在当前的现实环境下，让所有的教师都有职业幸福感并不断提高他们的幸福指数仍需要做很多实际工作。一位教师说：“谁来提高我们教师的幸福指数？靠政府、靠社会、靠自己。我们的教师也要能够接受现实，悦纳自我，心存感激，追求卓越，追求幸福。”2012．5．12

第五篇：寻找班主任的幸福感

寻找班主任的幸福感

幸福是一种美好感受，是一种积极心态，是一种快乐习惯，是一种价值追求。一个幸福的人，也会有情绪上的起伏，但整体上，能保持一种积极的人生态度。经常被积极的情绪推动着，如欢乐和爱；很少被愤怒或内疚，这些负面情绪所控制。快乐是常态，而痛苦都是小插曲。班主任的幸福感指班主任在班级管理的过程中获得的专业满足感、成就感、快乐感和使命感。

怎样去寻找这样的幸福感呢？我觉得大家先要弄清楚两个问题：第一个问题：班主任最重要的是什么？

一、班主任要有思想，做任何事情都要问为什么。

二、要有理想、追求，不能仅仅完成学校布置的任务，本班级的管理要有亮点，班级文化要有特色。

三、要有信念、理念、信仰。第二个问题：做什么样的班主任？大家先回忆一下自己做学生的时候，你喜欢做什么样的班主任，现在的学生喜欢什么样的班主任。下面我就从宽容、爱心、真诚、责任心、专业素养等几个方面谈谈：怎样做一个幸福的班主任。

一、给学生多一份宽容，一份信任，让每一棵小草都能开出鲜艳的花。

教师应该用宽容的心去面对学生，因为宽容是一种伟大的教育力量，多一份宽容就代表了多一份信任，而信任则可以化解许多矛盾，对学生的宽容同时也是对教师自己的宽容，对学生的信任更是对教师自己的教育工作和教育力量的信任。宽容多了，信任多了，幸福的感觉自然也就浓了。但是宽容和信任不是一味的放纵学生的错误、缺点，没有原则的原谅和视而不见。宽容和信任是一种发展的眼光更是一种从容的心态。21世纪最受学生欢迎的教育方式，有个案例，在国际上有个关于教师的一个会议，做了一个调查：有两个学生期末考试的时候迟到，你怎么处理这个事情，中国带家长，日本面壁，韩国，新加坡，美国先考试，结束写检讨，犹太国家的老师回答先去考试，然后到办公室做个智力题。大会组织者将老师的处理方式以选择的形式向学生作调查问卷，大部分选犹太国家的处理方式。我们班级有个叫马建文的，刚开学常带香烟到学校，上次被我发现以后，我并没有开始就大打出手或破口大骂，跟他讲为什么要带烟来，有什么害处，从那以后就没有再带烟到学校来，为这我表扬了他。在我的关注、宽容和信任下，没有在在学校吸过烟。学习好像也认真点了，数学作业也能做两题了。

学会多一些宽容，学会多一些信任，意味着教师能用真诚友善的眼光看待学生，更意味教师能用从容、善解人意的心态对待自己的教育工作。

二、给学生多一份爱心、多一份责任心，让每一朵鲜花都能沐浴到爱的阳光。

爱心——用爱心成就每一个学生。每个人都有爱心，但班主任的爱心应该更丰富，因为班主任工作的对象是一个个正在成长、成熟的复杂多变的人。托尔斯泰认为：“如果教师热爱事业，那么他是好教师；如果教师对学生具有父母一样的爱，那么，他比一个读过许多书但既不热爱教育事业又不热爱学生的教师好；如果教师把对事业的爱和对学生的爱融为一体，他就是一个完美的教师。”防止师生相互抱怨的情况出现，班主任在对班集体进行严格管理的同时，就必须对学生有足够的爱心和耐心，而且在实际工作中，要不断升华对学生的爱：学生犯了错误，不要一味地指责与批评，让学生体会温暖的亲情，产生内心的震撼，达到师生心灵上的共鸣。特别是对一些屡犯错误的学生，更要有足够的耐心，在反复抓、抓反复的过程中，体现班主任的道德修养和教育的强大力量。魏书生老师对待屡犯错误的学生时，不是找他们的缺点而是反其道而行之，和学生一起找优点，找得学生满头大汗，连声说：“老师，我没有这么好。”如果不是真的尊重学生，从心里爱学生，班主任是不会做到这一点的。这样做，学生不仅放下了戒备和抵触心理，而且懂得了班主任的良苦用心，其教育效果可想而知。可见，真心爱学生并让学生认可和接受，是对学生进行教育和引导的前提。

责任心——用责任心开创事业。责任心是一个人事业成功的基石，它能考验一个人对工作的态度和付出的程度。企业里的一

名员工，如果对工作疏忽大意或不负责任，直接导致的后果是生产出一个或一批劣质产品，由此造成的损失是可以用数字来计算的。但是，教师对学生不负责任所造成的损失却是巨大的，毁掉的可能是学生的一生，这种损失是无法用数字来计算的。可见，班主任的肩上担负着沉甸甸的责任，班主任的事业是与学生的前途和家长的期望联系在一起的。我们身边经常有这样的例子，由于某位班主任责任心强，因此在学生分班的时候，总有许多家长找到学校，要求把孩子安排在这位班主任所在的班。同时，班主任的责任心和职业精神对学生也会产生潜移默化的影响，能够唤起学生的使命感和责任意识，有利于班集体建设

三、给学生们多一份尊重，多一份理解，让每一朵鲜花都能在爱的阳光下成长。

人们常说：尊重是人与人交往、沟通的基础，没有了这个基础，一切都无从谈起。与学生相处，特别是对学生进行教育时，必须让学生感受到老师的尊重和真诚，只有这样学生才能和老师交心，并且能够心悦诚服地接受老师的教导。当学生犯错误时，决不能一味的训斥或是尖刻的挖苦，伤害学生的自尊心。在人格上，学生和老师是平等的，即使学生让老师再怎样气愤、再怎样需要批评，也决不能以牺牲学生的自尊为代价。每个人都有犯错误的时候，知错能改，这就是成功，对于犯错误的学生，我们要教育他无论做什么事都要懂得控制自己的行为，相信他一定能做到的！给他时间，给他机会，给他尊重相信会取得好的效果。

那么对班主任老师给予自己的也提两点建议：

1、做好一生的功课——读书从中感受阅读与学习的幸福并提升自己的业务能力。

对于书？哪个读书人不怀有深厚浓郁的情怀？苦与乐，得与失，爱与恨，恩与怨，点点滴滴，丝丝缕缕„„尽在书缘天地间。经常读书，接触的都是别人的精华，读书本身就是一件聪明的事，也是一件快乐的事。如果我们在静静的校园里，师生共同翻开一本薄书，让自己与行走在同一个世界上的另一个人取得沟通，足不出户就体会到那些心旷神怡的美景、匪夷所思的经历，这将是

心志的升华，是我们师生心灵真正的归宿。在大力提倡继续教育、终身学习的今天，每一个老师都应该静下心来读几本书，读几本教育理论，多背几首唐诗宋词，多看几本文学名著，广泛涉猎，博古通今。这样，自己有了“一桶水” “一缸水”，“一条河”当我们的课堂上需要我们讲的时候，需要我们生发开去的时候，我们才能左右逢源，才能讲的精当，讲得出神入化，讲得学生沉浸其里，陶醉其中。学生的知识、能力、情操、品格就会在老师春风化雨般的语言中潜滋暗长。

教师角色是知识的重要传播者和创造者，要不断学习、不断充实自己，才能成为合格教育者（有本书《生命的高度》—— 教师不读书，何以为人师表？）。

当然影响老师读书的因素：工作繁忙、压力大；没有读书的风气；学校没有读书的环境；浮躁；缺乏读书“兴趣”、“习惯”和“乐趣”；缺乏理想、志向、求知欲；书太贵，好书太少；得不到鼓励。

班主任在成长的过程中，除了积累自己的经验和实践外，还要多读一些书，来提高自己的素养。包括自己的需要的知识。因为只有自己有一条河水，才能给学生一杯水。还包括自己的心理，情绪方面的书籍，来调控自己的情绪或帮助学生心理辅导、班级管理等。

终身学习，更新知识结构，才能不断提高教学质量和教书育人本领。多读书才能使班主任“持续发展”。

我们认真地读书，就会有所得，有所悟，有所创新。用先进的理论、用成功的实践指导工作，我们就会不断取得新的成绩。经过一段时期的努力，也许我们也能著书立说了。

2、锻炼自己身体，保证足够的工作本钱。

教师的身体和精神状况总体来说不容乐观。一项调查报告结果显示，６５．１％的中学教师患有一种或一种以上“职业病”，其中腰背痛、咽炎、颈椎病、痔疮和胃炎或胃溃疡是排在前５位的疾病。与之相对的是，许多教师健康意识较差，有病能拖则拖，没有锻炼身体的良好习惯，还经常熬夜工作(包括我在内)。

身体是工作的基础，有了良好的身体素质，才能更好地做好工作，履行一个人民教师的职责。在这里，我呼吁广大班主任老师一定要养成锻炼身体的好习惯。

总之，多一点爱心、责任心，多一点宽容、信任，多一点尊重、理解，不断给自己充电，教师的人格更具有魅力了！证实这种魅力，也只有这种魅力，才能强烈地感染学生，让他们快乐地接受教育，快乐的成长，而与此同时，给予班主任的，是一份事业的幸福感！

原来，幸福感并不难寻找！