第一篇：大学生如何适应网络时代
大学生如何适应网络时代
网络技术的迅速发展和普及已使人类进入网络时代，网络开始与人们的生活息息相关，并深刻地改变着人类社会的生产、生活和交往方式，同时更为深刻地改变着人们的思想、观念和内心精神世界。它不仅表现为一种技术现象,更形成为一种独特的文化———网络文化,虽然还远未成熟,但由于其以网络为载体,特有的形式和丰富多彩的内容,对社会成员极具吸引力。网络文化以其强大的发展势头，特别是独特的表现方式和传播特点，迥异于传统的文化种类和形式，给传统文化带来了巨大的影响，并越来越深刻地影响着大学生。
大学生作为具有较高知识素养的青年群体，其传统的文化承袭较为薄弱，因此更具有文化变革的适应性，最易接纳时尚的文化潮流。随着网络的进一步完善和普及，大学生与网络的联系更加密切，网络对于大学生的影响越来越大。网络文化的特点决定了它对大学生的影响是多层次、多角度和多方面的，不能简单的作出结论。世界上任何事物都有利弊两个方面，网络是一把双刃剑，对大学生具有积极和消极两方面的影响。作为一名大学生，我们应该正确对待网络，我们才能更好的适应这个网络时代。
首先，我们不能把网络当作逃避现实的一个途径，而是把他当作为现实服务的一个工具，网络就会充分发挥出对人际关系的有利作用。
网络不但能在更广范围内，帮我们找到思想相同志趣相投的朋友，还能大大帮我们提高人际交往的质量；网络还能帮不善人际交往的人重塑信心。比如，许多人由于自身条件等关系，害怕与人交往的心理阴影，但在网络上就能比较容易的抛开这些心理阴影，大胆的与陌生人交往。换句话说，可以把网上交往当成是一种现实人际交往的演习和锻炼。
其次，要时刻保持清醒的头脑，合理把握虚拟网络在现实生活中的比例；要学会正确把握上网的度；要学会敢于面对生活，因为网上交际不能代替现实生活的社交活动，所以必须保持与周围人员的正常交往。如果有心理疾病最好不要上网去寻求安慰，应求助心理医生为上，特别是 “网痴的网民”更是如此。
最后，网络上有很多我们需要的资源，我们要好好利用这些资源来学习。好的学习资源有利于我们改善文化环境、营造良好的文化环境、提高社会文明程度、净化文化环境，提高自身素质。好的网络文化能够让我们学习到很多文化知识，异国风情，民族风俗等。我们应该正确对待现代网络文化，具体做法如下：
1、调整心态，提高抵制诱惑能力
网络说到底是一种工具，看你怎么用它，因此说到底是自身的问题。迷恋网吧的原因有多种多样，有的出于好奇，有的出于消遣、休闲，有的心理负担大，寻求心理释放。不管哪一种原因，归结起来就是心理问题，要防止学生沉迷于网络聊天、游戏，关键就是要充实学生的精神空间和现实空间，让学生有忙的地方、时间和内容。如：参加社会实践活动；举办多种形式的校园活动，丰富学生生活；进行教学课堂改革，使课堂教学趣味化、生活化、技能化，学有趣味、学有所用、学有致用。
2、大学生要严格自律
多数人想改变这个世界，但是很少想到改变自己。有网瘾并不可怕，可怕的是认识不到它的危害，并不去设法改变自己。有句谚语说：“生存决定于改变的能力”。其中所说的关键是学生要有自控力。我们要着重提高学生自身的素质与能力，培养与提高学生的自控力。让学生作网络的主人，让网络成为学生手中有用的学习工具。
3、合理安排上网时间
无节制的上网浪费时间，影响正常的工作与学习。我们必须合理安排上网时间，在上网和工作、学习之间取得平衡。只有通过合理安排上网时间，才能做到有效率的使用网络
资源并使其真正的为工作、学习、生活带来便利。
4、正确对待网络娱乐资源
劳逸结合、寓教于乐是我们所提倡的健康的工作、学习方式，适度娱乐能缓解工作、生活中的压力，也为后续的学习和工作提供了能量。然而过度沉溺于网络娱乐资源（如网络游戏、在线聊天等）不仅不会让人感受到娱乐带来的快乐反而会玩物丧志。只有正确对待网络娱乐资源才能真正的从网络上获取轻松，因网络而受益。
第二篇：大学生如何适应网络时代的生活
大学生如何适应网络时代的生活
随着互联网的迅速扩张和强力渗透，网络生活已经成为当代大学生的一种重要生活方式，这种生活方式使大学生们受益的同时，也给他们带来一些消极的影响。
对于网络时代的到来，大家都能清楚的认识到网络带给人们的种种好处，网络使人 与人之间的距离拉近，网络大大提高了计算、统计等能力为人类提供了难以比拟的便捷。在科学不发达的古代，人们曾幻想足不出户，就能通晓天下事，如今信息高速已将该幻想变成了现实。通过网络可以拓展视野，我们只要拿出手机连接网络就可以搜索自己想要了解的信息，看新闻了解国内外时事，观科普学习自己感兴趣的知识，点百度搜索自己的疑惑难点；通过网络可以扩大交流，网络时代使我们的通讯极为方便，不需要烽火狼烟传，不需要家书传万里，只要你拿起手机，拨一通电话，就可以问候到你关心的人，除了手机联系外还有各种各样的聊天软件：QQ，MSN，YY，飞信，微信，微博等，我们可以通过这些软件与不同国家，不同城市的人成为朋友，只要我们登陆一下空间，刷新一下，就能了解到朋友们的最新动态，我们还可以通过视频聊天见到朋友们；通过网络可以丰富业余生活，闲暇之余我们可以上网听听歌曲，看看视频，和朋友们唠一会儿，看会小说，玩会儿游戏，都是无比惬意之事。网络的便捷无处不在，网上购物，网上订票，网上打车等，这些都为我们的生活带来很多便利。网络是把双刃剑，在它给我们带来方便、灵活、快捷的同时，也带来了极大的诱惑。网络的诞生，在现实社会之外又缔造了一个完全没有地域限制的虚拟社会。面对面的、错综复杂的人际交往变成了互不见面的虚拟交往；网友之间难以进行身份鉴别，网上交流可以完全无所顾忌。容易将虚拟社会的东西当成真实的存在，对现实世界的道德标准产生排斥心理，造成了许多宅男宅女的形成。网恋、黄色污染、网上骚扰、夺网者与夺网活动等，给我们学生带来了很大的精神危害。同时“泡网”时间过长、花费大，也是一个不容忽视的问题。网购虽然解决了逛街的麻烦，但是也有很多网购狂通宵达旦的在网上抢购东 西，这不仅影响了他们的睡眠质量，也影响到了他们的生活开支等方面。通过网络，犯罪变得更加多元化，网上也有很多不良信息，有些人经不起 诱惑，就会陷入到那些罪恶的深渊，以至无法自拔。好多学生喜欢玩游戏，常常沉溺其 中不知进退，让很多家长替自己的孩子担忧。
作为大学生，面对网络时代我们应该清楚的去趋利避害，不仅要经得起诱惑，更要经得起沉淀。作为新时代的有志青年，我们应该积极学习对自身有用的知识，好好利用网络时代带给我们的好处，偶尔娱乐消遣但不要忘记报效祖国的信念。
第三篇：保护网络安全 适应网络时代
注意网络安全
适应网络时代
通过这次中国教育网络学院的网络学习培训，使我更进一步了解和掌握了计算机的发展方向和目标，对自己今后的教学工作指明了方向。在学习的过程中，我深深地体会到，感到自己知道得太少。在学习中，我认真聆听了专家在教育教学方面的讲座，观看了课堂教学视频，在这段时间里
从这个平台我学到了不少先进经验和有价值的知识。在网络学习中，使我受益匪浅。
下面一下这次学习的收获和体会
随着网络时代的到来，我们的生活和学习、工作都发生了变化。教师已不再是传递信息的工具，教师更需要更高层次的教育教学能力，掌握现代教育技术、研究教学的各个环节，适应未来教育的需要的。
网络继续教育培训学习为教师学习制定了共同的内容和活动，更为重要的是，它为教师提供好展示自己的网络平台。在学习内容和实践层次上满足不同教师的需要。
通过参加本次教师网络继续教育培训，自主参与其中，使我在思想上、专业理论知识方面有了进一步的提升。
1、改变了教师学习的自觉性。这种学习方式下适应了成人的特点，它为教师节省了很多时间。比如，我们现在的培训就可以通过回家抽时间进行网络学习，从一个地方转向另一个地方。可以与老师交流互动，从参与的程度上可以看出受到广大老师的认可，体现了网络培训的魅力。
2、领悟有效教学。专家指出：提升课堂教学的有效性是当前深化课程改革的关键和根本要求。有效教学走向优质教学，也就意味着教师从一般教师走向优秀教师。怎样提升教学的有效性，在从有效性走向优质教学呢？我认真学习了专家在讲座中的每一句话，思考着每一个观点。从学习中使我深刻的领悟到了：在教学中应不断探索运用多种教学手段，处理好知识与能力、过程与方法、情感态度价值观之间的关系，处理好课堂欲设与生成等等之间的关系。
3、理论联系实际，学以致用。
学习的过程是一次知识积累与运用、创造的过程，因此要会学、善用。我每次听专家讲座和观看课堂实录后，总要有一个思考，即如何将这些优秀的、先进的教育教学经验及典型的案例带进自己的课堂，有针对性的运用到自己的教育教学实践中，从而收到事半功倍的效果，缩短同发达地区学校教学上的差
距。通过实践对理论、经验的检验，寻找这些方式方法上的不同点、相同点与衔接点，完善自己的课堂教学方法，提升自身的课堂教学艺术。开阔学生的视野，激起学生强烈的求知欲望，激活学生的思维。
4、提高自身素质，学会终身学习。
新课程要求教师树立终身学习的目标，实现自身的可持续发展。把不断学习作为自身发展的源泉和动力。在教学实践中，将学习与实际教学结合起来，努力探索新的教育教学方法。在丰富自身专业知识的同时，广泛涉猎各种社会科学和自然科学知识，从而更好地适应学生对知识的需要。做反思型教师，养成反思习惯，反思自已的活动过程，分析自己的教学行为、决策以及所产生的结果的过程，提高自己的专业水平。通过总结经验，向更完善的目标努力。利用现代信息技术平台，不断扩大学习资源和学习空间，注重与其他教师和专家的合作探讨，提高教研教学水平。做一名适应新时代的好教师。
第四篇：大学生的网络时代
大学生的网络时代
［ 作者：刘书培来自：本站原创查看：922编辑：admin4 ］
随着社会的发展，人类社会正向信息时代迈进，多媒体时代，已向人们走来，信息技术正在迅速影响着人们的生活、工作、学习的方方面面，大家可以方便的通过网络实现信息的交流、资料查找、网上购物、求学、求职、对话、交易、研究、交友等等。
网络的世界性发展已势不可挡，而且已在全世界范围内被认为一种新世纪的生活方式，正当人们置身互联网时，自己的行为以及他人的互动方式会不时地显的非常奇特，网络也在改变着人们的心理和行为，同时网络是社会发展产物，它给人类生活带来了积极的一面；网络作为一个新生事物，在发展过程也给人类带来消极的一面，这是因为：首先，网络正处于发展阶段，存在着许多不成熟的地方。其次，网络是一个绝对开放的地带，怎样进行管理，还在酝酿之中。其三，当今社会成为一种时尚，许多人还没弄清楚上网是否对自己有用时，就已经跟从了。其四，城市发展速度超过人们的心理适应能力，造就人们心理承受的脱节，心理适当脱节的人更愿意回避现实世界，而虚拟空间便是最好的去处。
当代大学生已成为网络冲浪的主力军，他们受到了比书本知识更为广泛和强烈的信息冲击。网上的精华和糟粕如惊涛般地袭来，越来越多的人已患有“ 网络成瘾症”，造成学习成绩下降。虽然互联网被广泛认为是一个重要的学习工具，但是学生们因为花费太多的时间上网，仍会影响学习。而大学生正处于青春期晚期与成人前期的过渡时期。在这一个特殊的时期大学生同样具有过渡性、闭锁性、社会性、动荡性及稳定性的特点。同时具有情感的两极性与心理的反抗行为，也是因为大学生所处的这一特殊时期，所以最能影响学生学习和身心健康的是色情网站和电脑游戏。
网络是一把“双刃剑”，它的正面作用与负面作用的影响并存。
一、网络带来的正面影响：
网络作为一种新社会文明，对大学生的成长提供了许多便利，对其思想行为带来了许多积极影响。
1、有利于意念意识的形成网络的开发性，大众话，虚拟性等特点使用上网交往打破身份，地位，财产等社会等级的限制，有利于大学生平等意识的提高，世界上的万事万物尽收网中，为大学生接触世界，查找信息，创造了条件，有利于大学生全球意识和
多元知识了解的形成。
2、于新的思维方式的形成网络的发展对传统思维是一种超越和挑战。在网络中大量使用的超文本阅读方式是以网状形式来构筑和处理信心的。在处理一个复杂事物时必须考虑它的周围事物的种种关系，并透过这种网状的联系来寻找解决问题的方法，网络时代的这种思维方式，改变了传统性的思维创新固有的狭隘，死板的弊端，有利于培养大学生的发散性思维。
3、助于社会交往
网络通过全方位，多层次的信息传输，为大学生提供了更方便且范围更大的社会交往空间。使大学生的社会性得到延伸和发展。网络交流这种“戴着面具”的方式使得大学生可以在宽松的社交环境中展现自我。发挥个性。让自己的思想和情感突破时空的限制，有助于大学生参与社会交往。
4、供角色实践的场地
网络创造的“虚拟环境”使大学生能够在其中不断变换角色，理解角色的行为规范，体会角色的需求和情感，了解角色的冲突；进而把握自己在现实社会中的各种角色的尺度。网络为大学生提供了一个角色实践的“练兵场”。
5、利于提高自身素质
网络是青年学生素质拓展的重要载体，普及和提高学生计算机网络的知识和技能是当前高校推进素质教育的重要内容。
二、网络带来的负面影响：
网络既给人类带来了便利，同时也不可避免地带来负面影响，具体到对大学生的思想和行为的影响，主要表现在：
1、网络对大学生的道德意识产生一定的弱化影响
网络是一个信息的宝库，同时也是一个信息的垃圾场，学术信息，娱乐信息，经济信息，以及各种各样的黄色，暴力信息等混杂在一起，使网络成为信息的万花筒，网络系统上流动的各种冗余信息成为干扰大学生选择有用信息的“噪音”。
2、络给大学生的身心健康带来一定的危害
进入网络空间就好比是进入一片浩瀚的信息；知识和娱乐，的数字化迷宫，从而导致人们能够完全沉浸到网络这虚拟化的生活空间中而不能自拔。尤其是对于部分求知欲望强烈而自控能力差的大学生，这种新鲜事物的吸引力导致了
他们对网络系统的极度迷恋，进而发展成为病态的“网络成瘾症”
大学生正处于在情感体验的高峰时期，他们在现实世界中不能实现的感情，在网络世界中却可以得到实现，避害就利的心理促使一些大学生将现实世界中不能实现的情感移植到网络世界中，导致情感的自我迷失，而在观察生活中，变得沉默寡言，不善言谈，远离丰富多彩的现实生活。另外，网络世界中：人们可以根据自己的需要任意创造网络中的自我角色，或随意地欺骗人，而不必对自己的言行承担社会后果，从而在很大程度上造成人际关系上的信任危机。这种人格与交往情景双重分裂的环境和氛围，使一些大学生放任自流，不再关心社会，孤独感和自我中心的心理逐渐膨胀，严重地影响了大学生的心理健康。
3、络对大学生的人生观，价值观产生一定的消极影响
网络信息的自由形成了信息的无政府状态，一些信息富有西方发达国家居于主导地位，它们的文化，思想成为大学生在网络系统中接触最多的内容提要使大学生的价值观产生了一定的倾斜。
4、网络系统对大学生的整体素质的提高具有一定的妨碍
5、网络对大学生的人身安全产生一定威胁
网上交往，人们往往放松警惕，但虚拟背后仍然隐藏着对人身权的侵犯。主要表现三种侵犯行为：人身权侵犯，隐私权侵犯和感情侵犯。大学生正处于情感发育的年龄，社会阅历等方面的限制，自我约束能力较弱，因此在情感方面随意性较强。有些大学生会利用网络的虚拟性，不顾一切地向“网友”宣泄自己的情感挫折和个人隐私，结果在不警惕情况下被人实施了隐私权与感情侵犯。另外，还有些大学生沉迷于信息泛滥中，带着一种猎奇和冲动的心理对女性进行情感纠缠，盗窃别人账号和密码，偷看他人信件以及利用互联网宣扬别人的隐私。
网络给大学生思想行为带来诸多影响其原因是多方面的：
1、主观原因：大学生自身身心发展特点
大学阶段是人生的重要转折时期，这一暑期有两个明显的变化；一是生理的变化，生理活动处于旺盛阶段，二是心理上的发展变化，走向成熟但未真正成熟，这一身心变化特点，在网络传播日益成信息关键人物主体的今天，无疑给大学生的思想行为造成很大的影响。
2、客观原因：一是网络本身的影响。网络的信息丰富，快速传播，吸引着求知欲望，接受能力强的大学生。以及特殊的交换方式，正好也满足了大学生的需要。二是社会大环境的影响。
网络时代，它是社会发展到一定时期的产物，具有正反两方面问题，它推
动着社会的发展，同时也给社会带来了严重的问题，它虽然不像毒品那样危及人们的生命，但长时间上网必然影响人的健康。如何预防网络成瘾症，请考虑以下几条具体建议：
总而言之，在享受高科技带来的全新生活时，不能忘记很重要的一个原则：那就是网络的快速便捷及其他的种种优点都不能被完完全全地替代现实生活，网络生活只能作为现实生活的一部分，增加有刺激性和有趣性。
第一、提高自身素质 第二、不要把上网作为逃避现实问题或者消极情绪的工具 第三、上网之前先定目标，明确自己上网干什么 第四、上网之前先预定时间
第五篇：大学生如何适应大学生活
大学生如何适应大学生活
外院 日语乙班 尚欢2010105117
一、入学后将走过的心路历程
1、理想与现实的融合 大学是很现实的，不是什么活动你都能去参加，那里人太多了，能人也太多了；不是你想学什么都可以，学校的课太多了，考试千万别挂“红灯”，不是你想干什么就可以无拘无束，校规让你总是不自在。还是先老老实实地看着大学，适应一下那里的生活吧，把理想变为现实是一种能力。在大学的生活中将会有更宏大的理想在你的心中诞生。
2、自我定位 大学的大在于它的博大，这里容纳了无数的人才。在中学的光环消失以后，你知道自己是谁吗？一些心理学者的调查显示：30％的大学新生有明显的自卑倾向，也就是说进入大学后，有许多人会深感自己的“无知与无能”，其实这也是错觉。只是你已经跨越了普通知识学习阶段进入到一个更高的层次学习，你的参照系变了，因此要尽快地认识新的自我，接受新的挑战，走向成熟。
3、人际关系的建立 在大学低年级中大约有30％至50％的同学会感到人际关系不协调，他们会用自私、无聊来形容同学关系。因此上网甚至网恋、恋爱、逃跑回家，成为一些同学的选择。我曾经问过不止70名学生，“当你遇到困难时，最愿意先和谁说？”有1/3以上的同学首选父母和家人，问他们为什么？答案很简单，说是不信任同学。我从上大学到现在20多年了，观察了十几届大学生的人际关系变化，感到大学人际关系有这样一个规律，也有一个变化。规律是在大一入学的第一学期上半阶段，对多数同学而言是人际关系的高峰，大家好得不得了，集体活动、宿舍关系都非常好，有的宿舍还以老大、老二排行相称，进入第一学期期末，则进入沉默期，都“玩”累了。寒假过后的新学期，“沧桑”感将带来“人际关系”的复杂化，以后再也没有那种单纯的笑容了。说到“变化”就是现代大学生对他人的容忍度明显下降，对他人的不满非常容易写在脸上，有人说是“不成熟”，也有人说是“个性”，还有人说是“权利”之争，不管怎样说，在现代，不能容忍是一种进步，但不能绝对化与夸张，因为容忍毕竟是人际交往的重要技能。
冷静：心血来潮，这份热情会受到伤害；信任：你不信任别人，又有谁会信任你；保留：永远不要追求毫无保留的朋友，无论是想说的话，发表的意见，还是财物，你的就是你的，不能全部分享；容忍：世界上没有完全相同的人，和你不一样才是正常，千万不要以己度人。
二、需要面对的心理行为问题
1、适应新的生活 同学们从四面八方走入一所大学，同住一个宿舍，生活习惯不同，食堂的饭菜不一定可口，同学的交流可能出现障碍，宿舍卫生要自己打扫，衣服要自己去洗，有的同学没有去过银行，甚至不会买生活用品，不会计划花钱，太多太复杂的生活适应问题在等待着大学的新生们。曾经有一个同学告诉我，他入学以后很久不敢出校门，也有的同学不敢进图书馆……新生就是在不断地适应、探究中度过入学后的第一个学期。
敢于探索，总结经验。首先要学会生活上的事物，比如如何计划花钱；如何洗衣叠被等等；其次，要四处走走，多和同学、老师主动打招呼，记住先声夺人、先入为主。朋友、信任都是从这中间产生。
2、寻找迷失的方向 该怎样度过大学生活？上大学是为什么？大学毕业以后干什么？有如此迷茫感的同学占到新生的40％以上，看来有必要尽快找到目标。
人生的目标有大有小，大的可谓理想；小的目标是为理想服务的，学业成绩的追求，四、六级英语、计算机考级，唱歌、跳舞、锻炼身体等等，不同的人小目标有不同的组合，但无论大目标、小目标你都应当有。更好的经验告诉我们，人生的大目标一个是努力实现自己的人生价值，另一个是享受生活，这两者的结合才是一种完美。具体的目标，如考研、工作都是实现大目标的手段途径、过程。“过来人”往往会叹息说“过程”是永恒的。所以我要说的是不管你是否有远大的理想和目标，要尽快建立可以实现的“小目标”，作为现代人，小目标可多一些、宽泛一点，把学习专业知识和学习生活知识结合起来，综合发展，体验人生。
3、战胜孤独 孤独是失落甚至恐惧的心理体验。不少大学新生会经历这样的过程：当亲友帮助你办理完所有的手续离开后，失落感会油然而生，离开了亲人，离开了熟悉的人，走进了一个陌生的环境，新鲜好奇之后，又有胆怯之心。
不能不说独生子女是一个原因，在家庭的无限关照下，他们走上了“大学”这个小社会，他在哪里还能找到关照。还有一些农村来的大学生，他们听着同学们说着普通话，潇洒的动作举止而自愧不如。于是在群体中他们显得很个别、离群，也就孤独。
要有两点准备：1）学会接受孤独。这是一种能力，生活中有挫折，有困难，有欢乐，有寂寞；2）学会享受孤独。一位同学告诉我，他在孤独中学会了思考，在思考中走向成熟。能否融入环境，能否接受他人，是现代人的必备能力，当你感到孤独时，主动地走出去看一看、聊一聊、玩一玩，心情会改变，世界就会改变。
4、审视自我 在大学低年级的调查显示：30％左右的大学生，存在着明显的自信心不足的问题，贫穷、成绩、无能、相貌平平，都可能成为自卑的原因。世界上没有完美的人。夸大不足，就容易忽略优势，关注缺点，就容易忘记优点，这是人在不知不觉中形成的心理习惯。在我接受的咨询中有50％的同学都有追求完美的特点，我的回答是全面地审视自我，先找找你的优势和优点，再查看自己的目标，要知道努力才能有收获。最后，坚持从小事做起。
5、控制功利心 同学们经常和我说“那没用，我不要”、“那件事没意义，我不做”，我要做有“意义”、“有用”的事。但到头来，很少找到有“意义”、“有用”的事去做，所以无聊，这就是功利心。收获是美丽的，过程也是一种收获，也应当是美丽的，其实让那些有了“结果”的人讲一讲，他们都会告诉人们过程令人回味，令人难忘。所以，不要太功利，不要太多地强调有用与无用，享受生活中每一个细节，积累生活的每一点经验，自会拥有更丰富的世界，更美丽的人生。
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