论网络时代大学生自律意识的培养

第一篇：论网络时代大学生自律意识的培养

论网络时代大学生自律意识的培养

摘要：网络对大学生的影响越来越深刻。具有自律能力的大学生通过网络汲取科学文化知识、开拓视野，而没有自律能力的大学生则深受网络不良信息的毒害，影响健康的学习生活。如何正确的把握网络对大学生的影响，自律意识的培养至关重要。

关键词：网络；自律；大学生；自律意识

大学生正处于心身发育从不成熟向成熟的重要转折时期,这个时期具有明显的特征，即成人感增强,但自控力及自律能力较弱。在面对网络这个具有强大吸引力的工具,多数学生都会爱不释手,不少学生在怀着好奇心和求知欲进入神奇的网络世界的同时,对目标的选择无所适从。对一些网络不良信息也缺少足够的辨别能力，吸收不良信息导致引发各种各样的心理问题的产生。

特别是在当前网络时代，抓牢大学生自律能力的培养，对大学生人格和能力的塑造，具有重要的意义。随着网络对每个人的影响越来越深，高校的教育也面临着许多新情况,如网络经济发展迅猛、网络文化影响深远、网络道德规范多元等,学生的自律意识的培养显得尤为重要。

自律的含义

从字面上进行理解，自，即为“自己”，律，即为“法则、规章、纪律”。那么“自律”就是“遵循法度，自加约束”的意思。有此可见，自律的必要条件是遵循现有的规则，从而让自我约束的力量更为强烈。马克思说过，“道德的基础是人类精神的自律”。而康德认为，真正品德的产生是根源于不受外界的约束的人们意志的自愿，是可以通过自主规范来约束自己，所以道德的最高境界是“自律”。因此，可以这样理解，自律是人类道德的基础，是人类赖以发展的规则的具体表现。是个人与外界环境进行吻合发展、前进的动力。自律道德的根本功能是内在制裁,它要求自我约束、自我选择、自我规划、自我评价并要求建立良好的内心法庭,对自己的言行进行自我裁决。

自律意识缺乏的危害

众所周知，制定规则的出发点在于为人们各种各样的活动更加和谐顺利的进行。而自我约束在里面则起到了辅助的作用。在当前背景下，自律意识的缺乏的危害，可以概括为以下几点。

1、侵蚀着大学生本该平静的读书心态。

早在2005年，《中国青年报》就做过调查，在收回的1000份有效问卷中，有近30％的人每天上网，其中接近10％的大学生每天上网超过3小时。40％的男生、20％的女生选择了玩游戏；60％的男生、70％的女生选择了聊天。调查还表明，有10％的大学生每天除上课外，读书时间不超过半小时，读书4小时以上的占了不到13％。

进入大学校园，学生的学习压力一下小了很多，课余时间也很多，自律能力差的大学生，往往无事可干时很容易选择网络来打发时间。在另一方面，由于日益加剧的就业压力，自律能力强的大学生会通过自身努力去面对压力，相反，自律能力差的大学生则会选择上网以排解郁闷。

这说明，网络这个新闻传播媒介的快速发展，已经成为现代人生活、工作不可或缺的组成部分。特别是大学生，他们宁愿通过网络来打发时间而不是通过读书来充实自己。诚然，网络阅读也可以作为大学生利用网络这个媒介进行的打发时间的一个内容，但是不管从什么渠道获取知识，都是替代不了读书。读书可以帮助人系统地获取知识，可以在阅读中思考。这是它独有的魅力。

2、西方思想渗透和不良文化侵蚀。

根据有关统计，互联网在语言使用上，英语的内容约占90%，法语的内容占5%，其他国家的内容占5％；在信息的流量上，美国等西方发达国家占95%以上，我国则不足1%。此外，在信息技术和软件投资上，美国等西方发达国家平均每年投入高达6000亿美元。这就意味着西方发达国家基本垄断了互联网上的大多数信息资源，继而形成了以少数发达国家的语言、思想和文化为核心的全球传播体系。再加上因为网络是一个没有国界和地域的全新媒体，具有全球性和开放性特点。因此，这也为国内外敌对势力有了可乘之机。西方国家充分利用其掌握的信息传播的控制力和影响力，颠倒是非、散布流言、恶意攻击，进行煽动性政治宣传。也给正确的舆论导向

造成了相当大的冲击，同时也给思想政治工作设置了一定障碍。

缺乏自律的大学生，就会受其怂恿，偏听其言。不利于他们接受和树立优秀的传统文化观念、正确的民族意识和爱国主义思想。

3、违法和不道德行为。由于网络具有的隐蔽性和虚拟性，网民以“隐性人”的身份在网上自由操纵，他们摆脱了现实社会诸多人伦、道德等约束，极易放纵自己的行为，忘却社会责任，丧失道德感。目前青少年网上犯罪呈上升趋势。据统计，目前计算机犯罪大约只有1%被发现，侵犯知识产权、恶意制造计算机病毒、黑客入侵和网络诈骗等案件逐年上升，而偷看他人私人邮件、查阅黄色图片和文字、发布不可健康信息等不道德行为也成为网络公害。

培养自律意识的指导思路与具体设想

马克思主义唯物辩证法内外因辩证原理告诉我们：事物运动发展的源泉是事物的内部矛盾不断作用的结果，内因是事物的内部矛盾，是事物变化的根据，外因是变化的条件，是第二位的原因，它通过内因起作用，但事物的变化发展是内外因共同作用的结果。

它也告诉我们：价值观和价值观体系是决定人的行为的心理基础。事实也证明：大学生网络自律意识的形成就是在外界多力（学校、家庭、社会和朋友）刺激强化条件（法制教育，道德教育，社会实践和优良环境）下正确网络价值取向发展的过程（他律内化为自律）。

顺此思路，培养大学生网络自律意识首先由学校担当起重任，大学生远离家庭异地求学，学校对其负有大部分思想教育的重任。其次，家庭，父母虽然不在其身侧，但是责任依旧。再次，朋友，对其思想行为发生影响巨大，只是朋友的思想行为未必正确成熟，无力担起过多的责任。最后，社会，大环境下的主流价值观对大学生正确思想的形成作用显著。

在明确各方责任后，做好大学生培养网络自律意识教育措施将对于大学生网络价值取向正确发展起着重要作用。

1、加强大学生网络法制教育, 强化网络责任意识

大学生被法律确定了他们的成人地位,具备了承担刑事、民事以及校纪校规

等法律责任的能力。学校应该积极开展网络法制教育讲座，文明上网宣传活动以及对校园内BBS论坛管理，让大学生明白必须对网络言论负责任，杜绝地域和人身攻击。

2、通过实践教育, 提高判断力

鉴于大学生缺少社会实践，在吸收网络信息了解社会的同时，也被不良言论误导乃至侵蚀的现象。学校、家庭、朋友和社会应该鼓励大学生在课余和假期参加社会实践团体活动或者个人活动，亲身了解社会现状和事件真相，提升自己判断力。同时，校园时政热点专题讲座、家庭的教育和朋友间的讨论也都有助于大学生了解更多真相，形成自己的判断力，不被不良分子用谎言蒙蔽和利用。

3、引导大学生正确网上交友和购物

即时通讯软件、网络购物和社交网站相继在大学生群体中流行表现出大学生热衷于网上交友与购物。但是网上交友不慎人身被侵害的新闻屡见不鲜，或者是网络购物被不法商家侵权。教育大学生交友慎重和购物谨慎是很必要的。可以通过网络向大学生介绍网上交友注意事项提高大学生自我保护意识，同时也介绍网络购物注意事项提升其维权意识。

4、宣传网络应用新风尚

学校联合体育局举办电子竞技比赛，互联网创业成功人士在线与大学生互动，开放网络学习资源，鼓励建设学生间共享学习心得的论坛等等，积极发挥网络对大学生积极作用，引导学生正确应用网络，提升自我和实现自我的新风尚。

当各方做好以上四点大学生网络自律意识将基本形成！

结束语

大学生学习和生活离不开网络，通过自我正确认识和利用网络能发挥出网络的积极作用，规避副作用。而自律意识的培养离不开学校、家庭、朋友和社会的帮助，因此，这不再是大学生本人的事情，是各方的义务。在急速变化的网络时代，只有各方联动帮助大学生培养自律意识，才能更好避免大学生迷失网络误入歧途的后果。

第二篇：论网络时代大学生心理健康教育

论网络时代大学生心理健康教育

（一）摘要:网络时代大学生心理健康教育工作,既面临着工作时空的拓宽、教育资源的丰富、预警功能的增强、工作效率的提高的机遇,也面临着大学生成长环境复杂化、教育者调控能力虚弱化、大学生心理问题多样化的挑战。做好网络时代大学生心理健康教育工作,要做到明确任务、建设阵地、加强研究、优化队伍。随着信息技术革命的发展,互联网以其受众广、时效强、功能多、容量大、交互式等多种特点,形成了不可抗拒的影响力,迅速进入社会各个领域。调查显示,目前,我国网民队伍正在加速增长。据中国互联网中心公布的数据,中国上网用户在半年内就翻了一番,截止到2001年6月,全国上网人数接近3000万,上网计算机达到了900万台。而网民中学生又是主体,占21%。有关统计表明,大学生中90%以上的掌握了互联网技术。上网已成为大学生从事科研、获取知识、了解时事、交流感情、查询信息、休闲娱乐的重要途径,成为学习生活的不可或缺的重要组成部分。对大学生来说,“网络化生存”、“网络人生”已成为最好的生活写照。互联网的广泛使用,促进了经济、科技、政治、文化以及人类自身生存状态的变革,引发了人类的社会行为模式、社会结构形态和社会规范体系的变化,给高校大学生心理健康教育工作带来了新的机遇与新的挑战。

一、网络时代大学生心理健康教育工作面临的新机遇

互联网技术,有如18世纪的蒸汽机技术、19世纪的电气技术,是一项影响深远的技术革命,给高校大学生心理健康教育工作带来了千载难逢的新机遇。具体说来,这种新机遇主要体现在以下几个方面:

1.拓展了工作时空。互联网具有超越时空的特征,在这自由开放、高速运转的网络世界里,大学生心理健康教育工作者能以先进的电子技术手段,向学生实时地传播心理健康知识,引导学生树立正确的心理健康理念,参与心理健康论坛,接受心理辅导。这突破了耳提面授的线性一元形态的传统教育模式受时间、地点、场合影响的限制,极大地拓展了心理健康教育工作的时空,能使教育工作无处不在,无时不有,增强了工作的即时性、广域性、渗透性。

2.丰富了教育资源。互联网把全球数万个计算机网络、数千万台主机连接起来,有着信息海量的特征,且网上一切资源皆为我之资源。其中高实时性与无穷储量的心理健康知识与心理辅导信息,为大学生心理健康教育工作提供了取之不尽、用之不竭的教育资源。大学生通过网络可以随时读到心理学大师的名著,可以与素不相识的心理学大师进行心理健康对话,可以聆听远隔云涯的心理健康教育专家的心理健康讲座,可以搜索、查询任何需要的心理健康知识与信息。这极大地提高了心理健康教育工作的辐射力、吸引力、感染力。

3.增强了预警功能。由于网络世界的开放性、虚拟性,大学生参与其间,只是一个数字符号,因此,其人前的面具被摘除,真实的内心得以坦露,现实生活中的种种抑郁与苦闷在这里可以尽情倾诉,种种扭曲与病态心理可以尽情展现。他们在网络的点击中寻求心理的释放与依赖。心理健康教育工作者,对此进行认真分析研究,可以把握当前大学生的整体心理健康水平,掌握他们的心理动态,了解其特殊群体及特殊时段的心理健康状况,以及个别同学的心理健康问题,以便及时开展教育工作,提高工作的灵敏性、针对性、准确性。

4.提高了工作效率。网络世界具有便捷性、新奇性,大学生心理健康教育工作者利用网络开展教育工作,将会极大地提高工作效率。因为在网上开展心理健康教育工作有如下特点:其一是受传平等。网上虚拟社会,人与人之间没有社会角色地位的区别,受者与传者地位平等,双向互动,这非常符合大学生获取知识、接受教育的心理特征。其二是主动接受。大学生在网上接受教育,有主观心理需求,是主动寻求,而不是被动灌输。其三是共振效应。传统的心理健康教育活动往往产生“剧场效应”,在场受感染,离场即忘却。而网络世界是人以群分,各种心理健康问题的专题讨论使受众因共同的兴趣走到了一块,他们共同探讨,智慧的火花形成了心灵的共振,实现了双向超越。其四是方式新奇。网络利用超文本检索方式,多媒体集成技术,将文字、图片、声响、动画有机融合,充分调动了人的视听功能,能给人留下深刻印象。网络心理健康教育,通过组织一些思想性高、教育性强、趣味性好、适应性广的信息资源,将心理健康教育工作从平面走向立体,从单色走向多彩,增强了工作的科学性、生动性、实效性。

第三篇：网络时代大学生人际沟通能力培养

网络时代大学生人际沟通能力培养

摘要：主要讲述人际沟通及重要性，大学生人际交往概念及意义，并且在如今的网络时代应如何培养自己的人际沟通能力。

关键字：人际沟通 重要性 大学生人际交往 网络 培养 正文：

众所周知，人际沟通能力不仅仅是对大学生在平时人际交往中有很重要的作用。当人进入社会时，接触到更多形形色色的人，人际沟通就成为我们必须要掌握的能力了。

一、人际沟通极其重要作用（1）人际沟通的概念

人际沟通是个体与个体之间的信息交流以及情感、需要、态度等心理因素的传递与交换，是一种面对面的直接沟通形式。沟通存在于管理的每个环节。沟通的目的在于传递信息。信息传递的真实性、完整性和便捷性决定了沟通的质量。人际沟通能力水平指你的行为适合情境，并帮助你实现个人或关系目标的程度。沟通能力具有一种对特殊作用情境的评估功能，离开特定的沟通情境参量就无法对这种能力作出适当的评估。沟通能力可分为两种水平：表面水平，它说明某人经常表现的实践中有效和适当的沟通行为，称为表现能力。深层水平，包括我们为工作所必须知道的每一件事，称之为过程能力。它由所有的对产生适当表现所必须的认知行为和知识组成。所以人际沟通能力是一种人与人之间借助信息交流而达到沟通目的的能力。这种能力不仅包括语言交流能力，也包括非语言交流能力。（2）人际沟通的重要作用

为什么要进行人际沟通？为什么它会如此重要？这个问题会有很多不同的答案。比如，你每天都要和它接触，你用人际沟通来维持现有的人际关系并且拓展新的人际关系。在这个过程中，你的心理状态可能会变得愉悦欢快起来。而这些都只是为什么人际沟通如此重要的一小部分理由。在《沟通的力量：成功人际交往12法》中提到，人际沟通具有广泛性。我们都有人际关系，所以我们都离不开人际沟通。对于大多数人而言，人际沟通就像日常生活当中的睡觉、吃饭或者穿衣一样在平常不过了。有时候，我们与他人进行面对面的人际沟通，而在另一些时候，我们又会通过电话进行人际沟通，比如和那些远方的亲朋好友进行通话。甚至，我们还会通过电子邮件、即时信息等方式在互联网社区中与他人进行交流。也就是说人际交往无处不在。人际交往能改善我们的人际关系。并不是所有的问题都能通过沟通交流来解决。但是现实中的许多问题，确实由糟糕的人际沟通所造成的。所以提高我们的人际沟通的技能，能够帮助我们改善人际关系。更重要的是，这一研究结果并不仅适用于亲密关系，有效的沟通还能改善友谊关系、医患关系、亲子关系还有商家与顾客的关系等。人际沟通还能改善我们的身心健康。人际沟通能部分满足我们在社会交往过程中的生理需要，亲密的个人关系对身心的健康十分重要。

二、大学生人际沟通

那对于大学生来说呢？大学学什么？除了知识外,最关键、最基本的是人的能力，大学生应该培养各种能力如:人际交往能力、创新思维能力、掌握信息能力、学习能力和自立能力等等。其中人际交往能力的培养尤为重要, 伟大的革命导师马克思曾经说过：人是各种社会关系的总和,每个人都不是孤立存在的，他必定存在于各种社会关系之中，如何理顺好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交能力的问题。大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要，良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件。在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。在生活节奏不断加快，竞争激烈的当今社会更是如此。

三、网络时代大学生人际沟通重要性

在现在这个网络时代，网络沟通作为一种新型的沟通渠道,具有隐秘性、包容性、补偿性和时空便捷性,为现代大学生进行人际沟通搭建了一个全新的平台,显示出极强的生命力。但是,网络又是一把“双刃剑”,由于信息的混杂、环境的虚拟和大学生自身应对的乏力,网络也给大学生人际交往带来一系列的负面影响,弱化了大学生人际沟通能力。大学生人际沟通能力的重要性沟通是指为了设定的目标,把信息、思想、情感在个人或群体之间传递,并达成协议的过程。人是社会的动物,社会是人与人相互作用的产物。“一个人的发展取决于和他直接或间接进行交往的其他一切人的发展”。因此,沟通能力是一个人生存与发展的必备能力,也是一个人成功的必要条件。对于大学生来说,良好的沟通能力有利于培养大学生健康的心理,是顺利完成学业的基础,是未来事业成功的必备素质,是职业生涯良性发展的基本条件。

四、网络对人际沟通的“双面性”

网络的产生和飞速发展是20世纪末的一个奇迹。网络构建了一个虚拟社会,扩大了人际关系圈,促进人与人之间跨时空的沟通。网络沟通就是以互联网为工具,以文字、声音、图像及其他多媒体为媒介的沟通方式。网络沟通的特点就在于超时间性、超地域性和沟通双方的互动性。然而，任何事物都要有两面性，网络对于大学生人际交往是把“双刃剑”。

（1）网络对于大学生人际交往有一定的消极作用。

1.网络会减少大学生现实生活中的人际沟通机会，相对于以前需要面对面的交流而如今只要通过网络聊天工具就还可以了。在网络交往代替现实交往的过程中，大学生的显示交往时间日益减少，大学生在现实交往中越来越冷淡，越来越疏远。通俗点说，大学生们宁愿上网聊QQ、MSN，也不愿和同学朋友出去聊天沟通。

2.对于大学生在网络中的人际关系有一定的不稳定性和盲目性。网络环境有一定的不真实性，在网络中的交往不一定了解真实的对方，无法辨别对方是好是坏，有一定的危险。而且网络交往会是大学生不会现实生活中的人际交往，而更多的习惯“人机交往”。

3.网络冲击大学生的传统交往，减弱大学生现实的人际交往能力。而且网络交往增加了人与人之间的距离，可能引发心理危机。众多心理学家认为：网络在缩小人与人之间的空间距离的同时，无情地拉远了人与人之间的心理距离，并引发了许多心理危机。网络沟通减弱了人与人之间直接的、面对面的互动关系，使大学生在一定程度上疏远了人际交往，忽视了人际沟通知识的学习，缺乏人际沟通能力的实践锻炼，影响人际沟通能力的提高。（2）网络对于人际交往的促进作用

网络便捷快利的特点缩短了人与人之间交往的时间距离、空间距离。不同地点不同时间人们想要沟通交流都可以通过网络来实现。这大大节省了人人交流的麻烦，扩大了人与人之间交流的范围，增加了人与人之间交流的机会。对于现今社会的人与人交流沟通，网络扮演了一个重要的角色。

五、网络时代大学生人际沟通的培养

网络对于大学生人际沟通有利也有弊，对于网络的好，我们要善以利用，对于网络的弊端我们要避免。网络对大学生人际交往的积极作用是主流，但也存在着消极影响。网络时代极易让大学生淹没于其中，大学生在对高新技术做出迅速反应的同时，也陷入一系列的人际交往之中。他们中的一些逃避现实，不愿与人交往，对他人漠不关心；个人主义流行，缺乏安全感；各种变异行为，心理疾病增多；人与人之间缺乏信任感；加上过度沉迷于互联网中，减少与社会、家庭沟通的机会，从而导致家庭与社会价值观的日趋淡漠。因此，网络对大学生既是机遇，又是挑战。面对网络的汹涌浪潮，我们必须采取有效的政策，充分发挥网络的优势，降低其对当代大学生的不良冲击，大力加强对大学生网络人际交往的引导，帮助大学生正确看待和处理网络人际关系，提供一个使大学生健康发展的网络环境。

1、坚持预防，加强对大学生网络交往的教育和引导。随着网络的日益普及，网络沟通已经成为日常交往沟通的重要途径之一。作为大学生的我们应当扬长避短，正确处理现实交往与网络交往的关系。

2、积极推进网络立法工作，加强网络管理，关闭各种有害信息的进出口路径，同时对大学生的网上行为进行及时有效的监督和检察，建立更为完善的法律、法规，对在网上发表违规文章和散布不良信息的大学生要及时给予警告，严重时要追究其法律责任。要教育大学生懂得，尊重网络行为规则，维护网络世界的秩序，是每个公民应尽的职责和义务。从而提高其在网上交往过程中的社会性和规则性。

3、重点培养大学生的是非判断能力，让大学生在多元化的价值观体系下学会选择、学会鉴别，自觉抵制那些低级、劣质和反动信息的侵蚀与诱惑，从而避免各种困惑、失落与盲从，减少大学生在网络中人际交往的危险因素。

4、鼓励大学生积极培养人际沟通意识。当前大学生在人际沟通中的适应不良，主要是不想沟通，不善于沟通。从人际交往的角度来说，沟通需要艺术，需要技巧，需要幽默，需要化解，这些都是大学生所欠缺的。针对这些，可鼓励大学生多结交，多表达，善于倾听，善于处理矛盾，做到在人与人的交往中能够得心应手。

5、多在实践中锻炼自己的人际交往沟通能力。当代大学生，在具备意识后，就需要在社会实践中锻炼自己的能力。多参加学校社团的活动，多尝试节目主持，活动组织、广告宣传等角色，在角色的人际交往中获得丰富的社会体验。

大学生应该在网络时代的人际沟通交往中，正视网络对自己的影响，积极、多渠道的加强现实生活中沟通能力的培养与锻炼，提高自己的人际沟通能力。

参考文献： 2 3 4 5 6 7 81、《沟通的力量：成功人际交往12法》、《科教文汇：网络时代大学生人际沟通的培养》、马克思恩格斯全集 人民出版社、刘文富.网络政治：网络社会与国家治理、李肖红，李伟.网络对传统人际关系的影响和对策、章明明等.大学生心理发展与教育、吴增基.现代社会学、王斌.人际沟通

第四篇：浅谈90后大学生自律意识的培养

浅谈90后大学生自律能力的培养

朱廷越

（江门职业技术学院经济管理系，广东江门，529000）

【摘要】90后已成为当代大学生的主体，高等教育的主要对象，对于90后大学生自律能力的培养越来越受到广泛重视。本文从分析90后大学生特点入手，分析了90后大学生在自律能力培养方面的现状，为新时期90后大学生思想政治教育工作提供新的思路。

【关键词】90后；大学生；自律意识；培养

二十世纪九十年代我国正处于社会剧烈变迁，转型加剧，改革开放深入，经济迅速发展，信息技术迅速膨胀的时期，90后大学生身上有着显著的时代特点，这些特点随着90后逐步进入大学校门，对高校大学生自律能力的培养提出了严峻的挑战。高校必须结合90后大学生的自身特点不断革新，才能更好的培养90后大学生的自律能力，从而提高大学生的整体素质。

一、90后大学生的自身特点

（一）鲜明的个性，主张展现自我。90后大学生大部分出自于独生子女家庭，从小在家中便是“集万千宠爱于一身”，独自一人享有全部的家庭资源，在这种家庭氛围中，90后大学生已经习惯于被人关注、被人照顾，时时刻刻渴望在众人面前展示自己、表达自己，更渴望得到别人的肯定。他们有着很强的个性，往往喜欢追求与众不同，追求“非主流”文化。

（二）脆弱的内心，难以承受打击。90后相对于80后而言，家庭环境更加优越，可利用的资源更加丰富，使得90后往往未曾经历风雨，始终沐浴在阳光之下。而高校的环境更考验大学生的自立、自律能力，90后大学生进入大学后不得不独自面对诸多困难和挑战，难免产生“水土不服”。此时，他们内心脆弱的一面便暴露无遗，甚至无法面对困难、无法承受打击。

（三）开放的视野，依赖于网络。信息科技的高速发展使90后大学生的交流方式发生着巨大的变化，微博、微信、QQ已成为他们交流和获取信息的主要方式。信息的快速传播极大的开拓了大学生的视野，丰富了大学生的见识，同时也导致他们产生过于依赖网络、很难通过自身管理的方式合理分配时间。

（四）较弱的自律能力，难以有效的自我管理。90后大学生在自律能力的培养方面与社会的预期和要求存在着较大差距，无论在学习自律、生活自律还是道德自律等方面，都无法让人满意。尤其在时间管理等方面，90后大学生尚无法有效的自我进行约束，“晚上不睡、白天不起”的现象比比皆是，导致高校课堂教学质量无法得到保证。

第五篇：自律意识的培养以及其对于大学生的重要性[推荐]

上面提到的是一些必须遵循的他律，当然想让大学过得精彩更多的要靠自律。下面跟大家分享一篇中国石油大学(华东)李元卿教授的文章《强化自律意识》，希望同学们关注学习一下~~

德国著名诗人歌德说过：毫无节制的活动，无论属于什么性质，到头来都将一败涂地。大学生活与高中生活的环境有些不同，为准备高考，中学的管理似乎有些刚性，而大学的环境相对宽松自由，主要是靠自我管理、自我约束。因此，一个大学新生要想完成大学的学业，成为国家的栋梁之材，就应该注意培养自律意识，学会管住自己。

道德自律。古人云：德，才之帅也;才，德之资也。大学生是未来的国家栋梁，不仅要学习现代科学知识，培养专业技能，而且要有高尚的道德情操。因此，大学生要学会做人，学会做事，注意从点滴小事做起，坚持高标准严要求，讲文明礼貌，遵纪守法，克服不良的习惯，重视自身的道德修养，做一个人格高尚、品行端正、有较高文明素养的大学生。

时间自律。珍惜时间就是珍惜人生，浪费时间就是挥霍人生。科学地分配和利用好时间，是提高学习效率、降低学习成本、挖掘人生潜能的关键。大学里自由支配的时间增多，必须要对时间进行合理的安排和计划，包括每月、每周、每天的时间都要有一个安排，使时间得到合理有效的使用，不能无目的无计划地盲目学习。总之，要用“一万年太久，只争朝夕”的精神，珍惜大学分分秒秒的宝贵时光。

学习自律。与紧张的中学学习相比，大学的学习环境相对变“软”，老师的督促少了，家长的叮嘱少了，自学的时间多了。学习的自律要求转变学习态度，由要我学变为我要学，提倡自觉学习，自我加压，增强学习的动力。

生活自律。生活自律要求做到生活上自立，学会安排自己的生活，养成有规律、有秩序的生活习惯。“凡事预则立，不预则废”，做事要有计划，事后要有总结，不能想做什么就做什么，生活杂乱无章，没有头绪。做事不要拖拉，要雷厉风行，今天的事今天完成，不要拖到明天。

交友自律。孔子曰：独学而无友则孤陋寡闻。交一个知心的高品位的朋友可以使你学到很多有益的东西，素质得到提高;交一个不好的朋友，你不仅学不到有益的东西，而且有可能造成不快和烦恼、麻烦，甚至受到伤害。因此，交友不能随心所欲，要有选择性，尽量多结交那些知识渊博、素质高、人格高尚的朋友，少结交酒肉朋友，不结交品质不佳的朋友。

消费自律。大学生的消费资金的来源主要靠家庭的收入，靠国家贷款，大多数学生是纯消费者。常言道：吃饭穿衣量家当。为了减轻家庭的经济负担，大学生花钱要悠着点，注意节俭，不要攀比和高消费。

希望力建学院12级的弟弟妹妹们能够展现出更真诚、友善、谦虚、懂事、勤奋、踏实、积极、自信的精神面貌！