心理健康知识之老人的五种心理[全文5篇]

第一篇：心理健康知识之老人的五种心理

心理健康知识：老年人五种心理类型

老年人闲暇时光较多，除了对身体健康的关注外，对心理健康的重视程度也在不断上升，相应的对心理健康知识需求欲望也很高。

五大常见老年人心理类型

1.安乐型。这类老人离退休之后对自己的成就感到满意，同时认为既然从岗位上退下来了就应该安于清闲的生活，知足常乐。这一类老年人最让照顾他们的年轻人省心，家里人也应该用心营造氛围，多了解一些老年人心理健康知识，让老人更好地享受天伦之乐。

2.成就型。这些老年人在中青年期曾经在工作中做出过一些成绩，甚至取得了非常显着的成就，因而离退休后对自己的成就感到满意和自豪。这部分老年人往往壮心不已，积极进取，希望有机会发挥余热。同时他们也是最乐于吸收心理健康知识的群体之一。

3.不服型。这些老年人平时身体好，加上有某个方面比较过硬的技术，可能会有不服老的心理，不过也有一种情况是对某种看法不服气产生的，如同事在某个方面曾经超过自己，但实际情况并非如此，因而不服，即使退下来了还要用事实再次证明自己的能力等。4.求助型。这部分老年人或是因为经济条件差，或是因为健康状况不佳，或是因为配偶离去，倍感孤单，因而特别需求帮助，尤其是需要子女对自己的照顾，这部分老年人如果情绪不好，常常会产生失望、焦虑、抑郁等负面心理，进而影响心理健康。

5.衰弱型。身体的衰老必定会影响生活，这类老年人常常感到没有生活乐趣，感到苦闷，甚至是忧虑烦恼，日久可能会对生活失去兴趣，产生恐惧心理。这类老人是疑病症的高发人群，家人应该多给老人关心，用心安排老人的生活，减少他们的心理负担，使他们快活起来。

以上为您介绍了老年人心理健康知识中，关于老年人的常见五种心理类型。对于后两类老年人来说，其心理健康状况易受到各种负面心境的威胁，因此应注意心理调节，必要时可向心理医生寻求帮助。更多心理保健信息请免费咨询本站在线心理专家。

第二篇：大学生心理健康之心理历程

大学生心理健康之

——我的心理历程

时间像一条奔流的大河，携裹着沙子一样渺小的众生，匆匆远去，一点回旋的余地都不给人留下，只留下无数人在岸边慨叹：逝者如斯夫，不舍昼夜；时光与微风一样一而吹过，它没有留下任何东西，却只留下风吹过后的平静，那一股温度。自己幼年、童年和青年时期的心理历程仍旧充满了回味，但那些却像含羞草那样去触碰才会有所反应。

不知不觉时间之贼已经在我手上偷走二十余载。就像含羞草，不去触碰它，它仿佛不存在；去触碰它，它才有所反应。忽然去回想二十余载的心理历程，所有的东西都像缺堤般涌现出来。

逝去的时光似乎很多都让人感叹和惋惜，人生的过程总是充满了喜怒哀乐。每个人都过着不同的人生，每个人都有着不同的心理历程，世界正是因为这截然不同的人生才显得丰富多彩。快乐忧愁，个中滋味，需要自己才懂得。

呱呱落地：出生在一个偏远的小山村，上学前的记忆就像沙滩上的脚印被海浪抚平一般，似乎早已经消失得无影无踪。

童真无邪：记忆似乎是断了线的珍珠，散落一地，能串起来的记忆似乎只能从上学开始。我的性格比较内向，易于和别人相处。在同学和老师的眼里，我是比较听话的孩子。在小学，我的各方面都表现得比较好（除了体育），所以一直担任班长。班里很多事情都由我去完成。虽然有时会觉得事情多而麻烦，但是这一个阶段可以说是我从小最值得自豪的时段，因此我每每想起这时候总会意犹未尽。课后的一切更加让人回味：上早自习前在朦胧的夜色下和伙伴升起篝火，黄昏时看着金色的云朵，踏在乡村的四埂上回家，有空就爬树上掏鸟窝，去河里捉小鱼小虾、晚上伴着满天星光入睡，是那样的快乐和无忧无虑。让人怀念的童年。青春悸动：升上初中，一切都在悄然改变。渐渐地，我长大了。花季的年华，春天的气息。悄然在改变的一切不知是福是祸。在初中，接触的人多了。在初中的同学来自比较广的范围，虽然都在一个镇上，但是在思想上还是受到一定的冲击；在初中我们的地位变了，我们本来是大哥哥大姐姐，现在成了小弟弟小妹妹，心理上造成了一定的落差。在初中的课程多了，课程好像一下子增多而有点应接不暇、不知所措。为了适应这一切我费了不少心力。幸运的是，我身边一直都有支持和陪伴我的同伴。我很快就跨过这道坎。在学习方面，成绩一直都保持着没有多大的变动。因为小学以来一直都是担任班长，觉得有点厌倦。上了初中，我就从班长的位置上退了下来，只担任班上的学习委员和其他职务。虽然班主任多次跟我分析说担任班长更加可以锻炼人，但我还是婉言谢绝。我想把时间更多地放在学习和其他方面。渡过初一的过渡期，我以为初中已经可以完全适应，没有问题了。但是，天有不测风云，前方似乎有更大的漩涡等着我。初三要住宿是由来已久的事，在住宿之前我对此也不惊讶、不抵触，反而有点期待。但是，现实和理想总是有差距的，而且是天壤之别。在住宿的第一天，我满怀激动的心情，兴冲冲地把生活用品搬进宿舍。这是一个30人的宿舍，只有4部转头风扇，外面是公共卫浴。在此之前，我在家里一直都自己一个房间的。尽管这里是集体宿舍，但是，激动的心情还是丝毫没有退减。直到傍晚，好像表演结束似的一切都要落下帷幕。太阳西沉，秋风习习，树摇婆娑，周围的人都是忙碌的脚步，没有人愿意停下来，眼中的一切都太伤感。好像没有人看得到我似的，我好像是不存在的，和这个世界格格不入。忽然明白了一句话：寂寞不是在偏远的地方，而是在闹市。想家了，想家了，强烈的想回家。心中不知是什么滋味，原来言语是如此的无力。初三，是我自立的开始。但是，这仅仅是前奏。作茧蜕变：经过初三的努力，考上了一间国家级示范性高中。学校是半军事化管理，放假比较少，我就更少回家了。虽然经过了初三的“自立”，但是对此的作用似乎不大，相比

之下，根本是小巫见大巫，在这里我更难适应。看着同来的伙伴对此根本不是问题，我心中懊恼，悔恨自己不如别人，暗暗流下了泪水。但是，即使痛苦，我也从来没有想过要退缩。因为我不比别人差，我不愿意比别人差，别人能做到，我一定也可以。并非是身边的朋友知心者越来越少，而是自我走不出原本的生活圈，不愿去主动迎接新的事物环境。越长大越孤单，越长大越不安，都是自我给予的冗余困扰。过渡期在我的生活中蔓延了大概一年，漫长而痛苦的一年，只有我自己的一年，我蜕变的重要一年。我很讨厌这间高中，而理由是：它让我成长了。真是讽刺！高中是我自立的重要阶段，经过这三年，学得了很多，学习上努力了，生活上努力了。我明白到我无论去到哪里都要第一时间去适应那里的环境。所谓：聪明的人去适应环境，愚蠢的人硬要环境适应他。曾经，我无法苟同这句话，现在，我是举脚赞同。眼因流多泪水而愈益清明，心因饱经忧患而愈益温厚。这三年，失去很多，也得到很多。舍得下，才要得起。就像在茧中痛苦地挣扎的幼虫，等待着展翅飞翔的一天。

乘风振翅：好想化作一只蝴蝶，乘着微风振翅高飞。古之成大事者，必经三种境界。昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。此第一境也。衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴，此第二境也。众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。此第三境也。十多载寒窗苦读中我们知道了望尽天涯路的艰辛，衣带渐宽中我们挥别六月。弱冠之年，一路劈波，一路斩浪，信念一路相随。进入大学，我如鱼得水，丝毫没有不习惯。按照我节奏过生活，这是我想要的。少了少年做梦，多了成熟稳重。渴望用自己的翅膀翱翔天际。理想，现实，距离正在缩短，直到相逢。在这里，很多东西正在准备启航。天降我在，天地之间，总该有故事让后人看。

人生的过程总是充满了喜怒哀乐。曾经我想过做一朵艳丽的花，娇美芳香，而今，我想做一棵茁壮的大树，扎实地镌刻每一步成长的足迹······每个人都有想做的事情，每个人都有想去的地方，每个人都为着自己的人生在奋斗。我也在努力。世界是如此的丰富多彩，未来这个词，真让人充满遐想；未来的路，真让人充满期待。

第三篇：老人心理护理

5.2.1养老机构忽视了对老年人的“心理护理”

随着年龄的增长和“角色”的变化，老年人的社会活动范围缩小，心理上会发生很多复杂变化。老年人注重的不是奢华的物质生活，而且情感关爱，他们企盼心灵慰籍，希望得到精神赡养，那么如何帮助老年人进行角色转变和心理调适、重新适应新生活，这就是“心理护理”。

心理因素是影响老年健康的主要因素，据有关资料表明，老年人中85%的人或多或少存在着不同程度的心理问题，27%的人有明显的焦虑、忧郁等心理困难或心理障碍，0.34%的人有一定的精神分裂症状，0.75%的人患有痴呆症。据心血管专家介绍，30-40%的常见病其发生发展与心理行为因素相关。被称为“三大杀手”的心血管、脑血管病和恶性肿瘤，其致病的因素，心理原因己超过生理原因。同时心理因素还会诱发或加重常见老年病，如高血压、糖尿病、胃肠功能紊乱、老年痴呆症等众多疾病。现代医学已证明，消极情绪是破坏身体免疫系统的凶手，是导致心身疾病的诱因。著名保健专家洪昭光教授指出心理平衡对维护健康是最主要的，一个人心理平衡，生理就平衡，就很少得病，即使得病也好的快。因此说，心理问题已成为影响老年人生活质量的一个重大问题，应引起全社会的高度重视。如何解决老年人的心理问题，满足老年人的精神需求，需要社会、家庭和老年人自身的共同努力。养老院中的护理员应该对老人的各种需要细心观察，并尽可能满足他们的需要，这样才能使他们在养老院中度过快乐的晚年。

而通过调研发现，%的老人感到很孤独%%%%%%%% 5.2.2养老院如何对老年人进行心理护理

1、营造尊老、敬老的社会氛围。通过电视、报刊等新闻媒体大力宣传尊老、敬老、爱老、助老优良传统和先进事迹，使之成为全社会的自觉行动。

2、人格上尊重，满足自尊的需求。尊敬老年人，适当满足老年人的需求，是一种传统美德，也是老年人的心理需求之一。

3、精神上安慰，满足依存的需要。老年人普遍有孤独感，他们希望享受天伦之乐，赢得周围人的亲近、求教与拥戴，这将使老人感到莫大的欣慰。

4、生活上关心，满足求助的愿望。随着年龄的增长，很多事情力不从心，从心理上非常渴望得到晚辈的主动关心，如果是患病的老人，需要别人关心的愿望就更强烈了。

5、言语上沟通，排遣寂寞的需要。老年人常常产生一种失落感、自卑感和孤独感，通过言语交流与沟通，可以活跃思维、增长知识、获得经验和各种信息，增强成就感，防止或延缓老年痴呆的发生;通过言语交流与沟通，可以调节情绪、宽阔胸怀、增强机体免疫力，从而使生活变的多彩而不单调，以平和的心态乐观面对人生。

6、开展丰富多彩的休闲娱乐活动，是提高老年人生活质量的一个重要方面。经常组织一些适合老年人参加的旅游观光活动和各种小型比赛活动，如书法、绘画、养花、舞蹈、乐器等，为老有所学、老有所乐创造条件，从而达到活跃老人精神文化生活，促进老人身心健

康的目的。

第四篇：5 心理知识 适应能力与心理健康

心理知识

适应能力与心理健康

人来到陌生的环境都会感到不适应，有的人表现强烈，有的人不太明显。心理学家做过一个试验：把一个假人头安放在猴子的身体上，然后把这个人头猴身的东西给其他猴子看，猴子表现出强烈的退缩和不安。这说明动物看到新异的东西时，会感到不安。人也如此，在新环境中，周围的一切对他来说都是不确定的，也会感到不安，甚至恐惧。

对环境的适应是人类赖以生存的基本条件，也是心理健康的一个标准。人的一生，环境总是在变化，人对环境的变化无能为力，但应该学会主动适应环境，以利于自身健康的需要，环境改变了，人们就会感到紧张、不安，这很正常。有的人能随遇而安很快适应，有的人则拖得很久，甚至焦虑不安。可见，适应能力是衡量一个人心理健康水平的重要标准，适应能力强的人心理健康水平就高。

心理学家拉萨拉斯认为，适应就是处理需要的过程。适应能力强的人，能够随环境的变化而变化，从而改变旧的生活方式，根据新环境的要求，调节需要，并且采取适当策略，使学习和生活充满乐趣，遇到困难时，能够努力化解。

第五篇：五种意识之大局意识

大局意识

大局就是全局，也就是国家的长远利益和人民的根本利益。大局就是大势，也就是发展趋势。增强大局意识就要认识大局、把握大局、服从和服务大局。凡是涉及全局的事，涉及人民群众的根本利益，涉及国家命运前途的事，就是大局。

领导干部和党员同志在处理全局与局部、眼前与长远的关系时，要增强大局意识，树立全局观念，要服从全局，顾全大局。只有胸中有大局，才能把握正确的政治方向，获得正确的工作指向。任何工作只有放到大局中去考虑和衡量，才能知道该不该做，如何去做。要注意把握它们之间的关系：如果某项意见在局部的情形看来是可行的，而在全局的情形看来是不可行的，就应以局部服从全局。反之也是一样，在局部的情形看来是不可行的，而在全局的情形看来是可行的也应以局部服从全局，这就是顾全大局。邓小平曾经指出：“要提倡顾全大局。有些事从局部看可行，从大局看不可行；有些事从局部看不可行，从大局看可行。归根到底要顾全大局。”因此，领导干部和党员同志，必须顾全大局。既要立足全局，又要兼顾局部；既要着眼长远，又要立足当前。当两者发生矛盾时，顾全大局，保证大局，服务大局，以大局利益为重，以长远利益为重。无论是政治意识还是大局意识，最终都要通过责任意识得以体现、得以落实。

中国古人是有大局观的：“不谋全局者不足以谋一隅，不谋万世者不足以谋一时”。“不谋全局者不足以谋一隅”，体现了整体与部分的关系，整体由部分构成，部分在整体之中，任何部分的变动会影响全局，全局的变化会影响到部分的变化。“不谋万世者不足以谋一时”，说明做事要有长远的考虑，今天的做法会影响到明天，明天的做法会影响到后天，未来的结局与今天的做法有密切的关系，而今天的结局，亦是无数过去的日子叠加而来，所以，今天你如何做事，要考虑长远的未来。

如何树立大局观念，指导我们的工作？ 首先，要有战略思维。

《四渡赤水》有一个情节，一个连长和侦察员在讨论做战的问题，他们商量从山间小道直插十八里，直捣敌军团指挥部，这时候，毛泽东出现了，他说：“是直插十八里好呢，还是直插八十里？”“直插八十里，端掉敌人的总指挥部？” 连长和侦察员兴奋的叫起来，毛泽东看着他们，高兴的点了点头。

战略思维，就是善于抓住影响全局的关键，善于抓住战略性的目标来引导各项工作，实现各项工作的突破。

其次，有系统思维。

《学习型组织》一个重要的概念就是系统性思考。何谓系统性？就是说影响组织的行为是多种因素共同作用的结 果。所以，必须从全局的角度来进行系统思考，从而梳理出影响组织绩效的关键因素。

《学习型组织》讲了一个精典的比喻，“蝴蝶效应”，一只亚马逊丛林的蝴蝶，它扇动了一下翅膀，引起了周围气流的变动，周围气流的变动引起了小范围的气流变动，小范围的气流变动引发了更大范围的气流变动，最终的结果，在遥远的加勒比海上空制造了一场巨大的颶风。

西方国家流行一个故事，一个铁匠造成了一个国家的灭亡。一个国王带兵出征，在战斗的时候，他的马突然跌倒了，不巧的是跌到了一个山沟里面，当场阵亡，由于国王的阵亡导致战争失败，战争失败导致整个国家被敌国征服。国王的马为什么突然跌倒？原来是铁匠在钉马掌的时候钉歪了一颗钉子，钉歪的钉子使马失前蹄，马的跌倒使国王阵亡，所以一个铁匠毁了一个国家。

第三，要有长远眼光。

习近平同志提出中国梦，要实现中华民族的伟大复兴，这个目标，是中华民族最长远的目标，在中国人民心中获得了强有力的支持和认同，成为各族人民民心向往之所在，极大的凝聚了全国人民的能量。

习近平总书记指出：“中国梦是历史的、现实的，也是未来的。”中国梦凝结着无数仁人志士的不懈努力和几代中国人的夙愿，承载着全体中华儿女的共同向往和期盼，体现了中华民族和中国人民的整体利益，昭示着国家富强、民族振兴、人民幸福的美好前景。

现实和长远利益的结合，是中国梦得以得到广泛认同的基础。

第四，必须树立在为国家和社会服务中实现自我的价值观。中国的传统文化认为，个人价值是在担当社会责任的行动中彰显的。孔子当年周游列国，有一次碰见两个在耕地的隐士，子路去问路，隐士劝他，“天下这么混乱，你们想拔乱反正不太可能，还是象我们一样隐居吧！”孔子长叹一声，说，“鸟兽不可与同群，吾非斯人之徒与而谁与？天下有道，丘不与易也。”（我不可能过隐居的生活，我不和天下苍生在一起，我和谁在一起呢？如果天下在正确的轨道上，我为什么急急忙忙改变他呢？）

《活法》是是日本著名企业家稻盛和夫先生的作品，他谈经营企业的宗旨是四个字,“敬天爱人”，这四个字，有浓厚的中国文化的传统。稻盛先生在创办第二电信的过程中，亲身实践这一原则，是第二电信成功的基石。在日本，移动通讯业务最初由NTT公司独家垄断，日本政府为了打破这一局面，决定放开市场，发放三张进入移动通讯领域的许可经营证。稻盛和夫先生经营的京都陶瓷与电讯业没有半点关系，但他经过半年的考虑，决定投身这一领域，他的动机很简单，“降低国民的通讯费用”，在半年的考虑中，他反复问自己一个问题，是不是“动机至善，私心全无”，当他觉得自己毫无一丝杂念的时候，做出了投资的决定。在当时决定 投资创办电信企业的三家公司中，一家是电力企业，一家是公路企业，都比京都陶瓷有优势，日本媒体普通认为，稻盛和夫这回可能要失败了。但稻盛和夫就凭着这一单纯的信念，依靠从NTT挖来的十几个年轻的技术人员，开始了艰难的起步，在他的感召之下，年轻的技术人员和工人们没日没夜的努力工作，创造了奇迹，在三家入行的公司中，第二电信业名列前茅，并以它为主导，实现了三家公司的合并，逐步发展为全球500强企业。

做企业就是做人，人在为国家、社会服务中活出了人生的价值，企业在履行社会责任中可以获得持续发展的动力。