幸福美满的婚姻一般具备13个条件

第一篇：幸福美满的婚姻一般具备13个条件

幸福美满的婚姻一般具备13个条件

幸福美满的婚姻与高学历、收入、外貌无关，财富在双方的内心，只有双方共同进步成长，你们的情感才能得以升华。13个宝贵的经验送给亲们，你会更清楚幸福未来的方向！

1、男女双方都必须要具有良好的个人人品，良好的为人心态，健康的心理素质，比较优秀的人格魅力！

2、要有孝心，爱心，感恩之心。有孝心才会孝敬双方父母，更重要的才会对你忠贞忠诚（中国两大明星大企业深圳华为和北京海底捞公司的老板在招聘员工时，第一条就是要求员工必须要有孝心）有爱心才知道怎么爱你，爱父母，爱孩子，懂得付出有感恩之心才知道感恩父母的养育之恩，才读懂你为对方付出的爱的价值！

3、生活中的点滴之爱（1）上班之前离开时给对方一个拥抱--送给对方工作激情和力量！（2）下班回来后给对方一个温馨之吻，经常对爱情充满保鲜！（3）出去狂街买东西或过马路时要牵著对方的手，左右四方多看，双方安全放在自己心目中第一！（4）在讨论问题而产生分歧时，作为男人不要做霸主，要充分尊重心肝宝贝的意见！或多用故事或好的个案在伴侣不生气时再讲给对方听！最后与宝贝综合出最佳方案而得到完满解决!学会理解体贴对方的心情，多学一些心理学很有好处！（5）平时要多关心对方父母，姐妹等亲人的近况，作为一个大家庭的一员，要学会关爱家人和孝敬家人，使两人的爱上升到更高的高度！

（6）在对方生病时，陪伴在对方床前的一定是你精心的照顾，为对方做最喜欢吃的菜和煲最喜欢喝的汤。就是出差在外，都要第一时间调整计划赶回来照顾爱妻或老公。（7）在你应酬吃饭喝酒时，能接到心爱人打来的电话——让你听到心爱人关爱你的是最朴实心里话：不要喝多了酒，不要赌钱！当你吃到心爱人最喜欢吃的菜时，你有打包一份带回去给心爱人或孩子或父母吃的想法和付诸行动！（8）坐在车上一定要在第一时间看到心爱之人系上安全带。（9）每一个月最少为心爱妻或老公洗4次脚，理2次手和脚趾甲（包括孩子或父母）

（10）每月带著心爱人或孩子最少去做2次义工，懂得什么是爱心？读懂帮助别人的意义和做人的价值观。

4、工作上男女双方要相互支持和相互鼓励，男人在外挣钱养家是扛很大的责任，担子很重，所以作为女人要时时关心老公的身体健康和有规律的休息以及作息时间。同时也要多关心爱妻的身体健康，每两年去一次体检。

5、公在事业上或工作上遇到困境或不快时，回到家里要主动讲给心爱人听听（或老公主动讲给你听），因为在这时心爱人才是你背后坚定力量的支持者和给你一定智慧和爱的魅力的人，有了心爱人的支持你就会有战胜困境的信心和决心！作为女人而言，切记不要对老公说风凉话！讽刺挖苦的话等！要知道这时老公在心里多么需要你的安慰和支持！好女人就是一股无形力量！两个人去扛，再大的困境都会过去！

记住！如果老公最近闷闷不乐！作为细心的老婆要细心观察老公的心思和举动！因为有些男人死爱脸面，不管遇到什么困境时就是一个人去扛，当他在心里遇到心结而解不开而

没有别人的开导和帮助时，或许会出现意外的事发生，因为现在社会男人在外扛起一片天真不容易，不要当老公发生什么事时才去关心那就晚了！所以女人要学会首先体贴关心老公的工作和压力。不要在一定时间给他很大和很多压力，很多事情达到目标需要一定时间和过程，当内部和外部的条件成熟时有些事自然就会水到渠成。

同时作为老公在平时也要学会关爱自己的老婆习性，爱好，个性，脾气等，在老婆，孩子，父母生日时要时刻记在心里，在这些特殊日子里要给对方一个惊喜！好好度过一个温馨浪漫之夜！或在出差回来时给宝贝带回一些使她喜欢的东西!

6、平时要对自己家庭生活建设有一个短期，中期或长期的计划或规划，男女双方都要牵手并为之努力拼搏，不管遇到什么困难在时间到期时却没有达到目标的话，切记不要随意去埋怨或抱怨对方什么？在这时因为两个人都付出了努力和勤劳的汗水以及多年沉定的睿智！只能总结经验和检讨得失，通过好好沟通再拟定新的方案，要相信困难是暂时的，就像天黑一样，随着时间的推移这些都会变成过去，所以在两人心里要有这种信念——没有什么事在你们心里有跨不过的坎!只要两个人同心团结就是力量，再大的困难都会战胜的。这是真理！

7、在平时两个人都要有一颗不断学习的心，因为 现在社会高速发展和变革，一个人不长期学习和自我改变自己，这个人最终会被社会所淘汰！所以为了不与社会发展脱节，每个人都要不断学习！

8、两个人都要有一颗童心，俗语说：“有童心的人永远不会老”女人不但要有童心而且要有撒娇的魅力！把老公哄得围着你团团转！老公也要学会欣赏和赞美老婆，在心里把老婆点缀得美丽如花！老公在外赞美老婆！老婆要夸奖老公疼自己。

9、每一个月都要有一个理财的计划和规划！这样才会积累财富！一个家的财富才会越变越多！

10、男女双方遇事要学会沟通和协调，家是讲爱的地方而不是讲理的地方！

11、每月男女双方都要看2——3本书！学习有关人生和爱情婚姻经营成功的书，有关人脉，交际，销售，发展等精神食粮的书，人生和爱情婚姻的经营和发展必须要有一定的信仰！不管面对什么艰难险境，始终要看到正面的和积极一面的东西！不能总是想到消极和悲观的一面。要看到胜利的曙光前的努力和主动出击！这是规律！

12、人生事业和爱情婚姻经营的危机管理和预警机制！经历过了才知道这些道理的重要，所以要把产生这些危机的根源扼杀在摇篮状态！因此危机的预警机制放在最重要位置，危机管理是一个系统，一定要必须去学习和提升自己的智慧和应变能力。

13、幸福的爱情婚姻与高学历和身高没有很重要的关系，高学历只代表你以前所学的知识面，而现代社会和科技进入了高速发展的年代，知识结构和知识面在时时淘汰和天天更新，所以请你不要老是沉庆在过去的知识结构和知识面里沾沾自喜。幸福的婚姻里最需要什么？男女双方要在心里摆正自己的实际需求位置。不要把一些不求实际的东西拿来限制和苛求对方。而经常学习的人，心里容易接受新东西的人才永远站在人生发展路上的制高点，站得高看得远。

编后语：如何才能让自己拥有幸福美满的婚姻呢？个人认为婚姻是要经营的，就像我们做生意，干事业一样，要用心去经营自己的婚姻。做到上面的几点相信你的婚姻一定会经营的有声有色，富有成效。好好经营自已的婚姻吧，你的幸福就掌握在你手中！

本文摘自：中国婚庆礼仪网

第二篇：设计和幸福有个约会

设计和幸福有个约会

创意和设计对人的幸福感具有特别重要的意义。为了保护创意者的设计成果，知识产权制度将工业品外观设计作为知识产权加以保护，我国的专利法则把工业品外观设计纳入到专利的范畴。

从文化的角度上看，工业品外观设计及外观设计专利中流淌着浓浓的文化血液。工业品外观设计是艺术灵感的产物，而艺术灵感则是文化的强烈表达。因之，以工业品外观设计为成果的创意劳动更需要与之相适应的软环境，这就是良好的知识产权文化。

目前人们往往把知识产权文化建设理解为“尊重知识，崇尚创新，诚信守法”的社会氛围上，“诚信守法”是实施知识产权制度所必需倡导的公德，毫无疑问属于知识产权文化建设的目标之一。知识产权在本质上是经济竞争工具，企业获取知识产权的根本目的是获得经济竞争优势。所以，知识产权文化建设的目标应该是促使“尊重智慧、鼓励创新、诚信守法、有序竞争”，这应该成为人们的一种文化上的自觉。

世界知识产权组织把2011年世界知识产权日的主题确定为“设计未来”，由此悟到，人类对未来的规划，就是对未来的设计吗。“设计”要比“规划”更贴切、更生动、更催人奋进。好的规划必建立在好的设计的基础上，没有很好设计的规划很可能就是“鬼话”。而对未来的“设计”，更需要知识产权文化的浸染与熏陶吗。

本文由素材网收集整理发布。

海量设计素材下载http://.

第三篇：阅读是件幸福的事

我眼中的辅成

——在辅成教育集团挂职学习之见闻

朱德荣 金秋十月，秋高气爽，丹桂飘香。在南湖区教育文化体育局的安排下，我于十月中旬来到嘉兴市远近闻名的教育机构——嘉兴市辅成教育集团挂职锻炼两个月。在辅成的两个月期间，使我有机会接触到辅成教育集团先进的教育理念和管理方法，让我对教育有了进一步的理解和感悟。

初

识

走进辅成教育集团本部，首先映入眼帘的是灰色的教学楼和浓郁的绿化，再远处的灰色二层楼前，矗立着褚辅成先生的雕像。古朴的建筑被绿树环绕，显得安静而端庄，与少年路的热闹繁华形成鲜明的对比，正所谓闹中取静。

来到辅成教育集团挂职学习，正好遇上辅成小学更名十周年纪念活动。因而也了解到了辅成搬迁、更名的原因：九三学社创始人之

一、嘉兴籍文化名人褚辅成先生于1905年在嘉兴南门西米棚下创办了南湖学堂（嘉兴市西南湖小学的前身），它宣传革命思想，培养进步人才，为了弘扬褚辅成先生的爱国精神，经九三学社嘉兴市委提议，学校以先生的名字命名，并于2003年10月28日举行了搬迁更名仪式，将南杨路小学更名为嘉兴市辅成小学，并将校址搬迁到少年北路403号。

从一所面积只有3.7亩的弄堂小学（南杨路小学），先后合并了西南湖小学、百花小学、南湖小学等，发展到如今的3个校区，占地80多亩，近3000名师生的教育集团（辅成教育集团），简直是一个奇迹！

现在的辅成小学，不但在本市家喻户晓，在外也是响当当的，所以学校里基本上每天都有活动，要么其他学校来参观学习啦，要么举办区、市教研活动啦，再加上学校内部自己组织的活动，老师们每天都是在忙碌而充实中度过。

体

验

在辅成挂职学习的过程中，让我有幸与陆瑛总校长有很多的接触机会，陆校长说，为了迎接“个”教育时代的到来，辅成教育集团提出了的办学理念：“为没一个孩子提供合适的教育。”即为生命发展奠基，从授受知识、开启智慧、润泽生命等方面，关注每一个孩子的成长，关注每一个孩子的发展。

陆校长说，辅成小学发展到今天，经历了三个阶段。第一阶段是科研兴校阶段（南杨路小学），以科技、围棋为特色，抓科研、抓教师队伍。第二阶段是文化立校阶段（更名为辅成小学后），以校史资源为载体的学校特色属性文化（校史陈列室、文化长廊、对外交流等）、以教师专业发展为取向的学校特色职业文化、以项目为载体的学校特色课程文化（围棋等）、以节日为载体的学校特色校园文化（书香家庭、模拟奥运会、休闲博览会等）。第三阶段是现在的品牌发展阶段——组建集团、优质均衡化。

为了让集团优质均衡发展，制定了三年发展规划的共同愿景，在管理上采用中层干部竞聘与轮岗制度，推出了知识管理与分享型同事的学习机制等，举办各种教师论坛，例如：新班级文化建设、班级团队建设等。

在一次主题为《小学生行为习惯素养培养策略微探》的班主任论坛上，低段部的李恋芸老师谈了“一年级是习惯养成的黄金时期”的一年级新生习惯的养成教育，非常明确地讲述了对孩子的要求和对家长的说明，注重平时在学习习惯、生活习惯和特殊习惯等方面的教育，同时，对某些行为要实行“正强化”，使良好的习惯能够保持下去。中段的班主任孙老师讲述了《班级细节管理》，强调了细节管理的内容、人人都要守规范、家校协调讲细节、行为偏差生更要重细节等，我很欣赏她对细节的“定义”——就是给“小竹子”适时、适量地浇水、松土，让它健康成长。高段的王老师在讲述班主任工作时，强调了要留意孩子平时的生活，记录他的成长足迹，并制成光盘，送给学生留作纪念，是最有意义的一件事情。

感

悟

在辅成挂职2个月来学习，而且每天下午回校工作，只能感受辅成教育的“皮毛”，但也已经足够让我感受到辅成先进的教育思想和教育特色。

在课程改革方面，辅成小学的课程改革在辅成北校区全面铺开，包括每节35分钟的微课程设置，把每天节省下来的时间开设拓展课程，让孩子们根据自己的兴趣爱好，自由选择学习内容，做自己喜欢做的事情，为孩子们的健康快乐成长奠定基础。

在课堂教学方面，与华师大教育专家合作，以数学学科为基础，逐步铺开“翻转课堂”教学，全力推动“以学定教”的教学模式，为推动学生的学习力培养提供了有效平台。

在文体活动方面，辅成小学的棋类、乒乓球、羽毛球、民乐、书法等项目，在南湖区、乃至嘉兴市都数一数二，使学生在体艺特长上有了充分展示的机会和平台……

在对外交流合作方面，辅成小学是校际交流合作的典范，在我挂职学习的一段时间内，就见到好几所外地学校来校学习考察。因为褚辅成和金九的关系，辅成小学和韩国启星初等教育学校结成了姊妹学校，每年都派师生互访，还入住到学生家庭，让孩子们感受不同的环境和地域文化，为中韩交流合作做出了典范。

“润泽童年，辅成未来”。是的，教育是一项“系统工程”，不能只顾眼前，要注重长远，要从孩子的角度出发，为孩子将来的发展奠定扎实的基础。也正像这句校训所说的，从辅成小学毕业的孩子，足迹早已遍布全球，正在实现着自己的人生梦想。。。

2013年12月

第四篇：幸福婚姻要具备十大要素

幸福婚姻要具备十大要素

情感。情感是纯精神的东西，似乎没啥盘点的，事实并非如此。婚姻是平淡的，它不像恋爱时那样激情四射，但我们不能任自然发霉生锈，时间是婚姻最大的敌人，一不小心就可能习惯于懒洋洋，甚至习惯于淡漠，随着时间的推移，婚姻的惰性与日俱增，能容易走向凑合式的心态，而如果不能经常进行反思就极可能在某个时间出问题。夫妻习惯了淡淡的，习惯了无话可讲，习惯了各睡各的，习惯至毫无感觉，其实危险已经在悄然逼近，等到问题出现了，等到危机爆发了，一切为时已晚。所以婚姻盘点首先应就夫妻感情进行盘点，这一年来，夫妻感情的走向如何，相对前一年是更淡了还是更浓了，有几多的爱情又有多少的亲情，抑或还有友情，深入的交流本身就是盘点，通过交流可以发现夫妻间珍贵的东西，可以发现某些不知不觉已然麻木的东西，通过盘点让夫妻感情进行必要的升华。

责任。婚姻的盘点给人的感觉似乎都是虚的东西，责任也是如此。责任怎么进行盘点？责任当然可以进行盘点，而且必须单独拿出来作为重要的一条来进行，因为不同于恋爱，婚姻中责任是至关重要的，责任是婚姻的生命线，夫妻双方如果没有对于婚姻家庭的一种基本的责任意识，那么婚姻也就难以成其为婚姻，没有责任的婚姻就如何非法同居，过一天算一天，没有未来，没有目标，也就没有真正的幸福。好好想一想，这一年来夫妻各自对于婚姻对于家庭承担了多少责任？有没有对得起这个家庭？自已是不是在不经意间忽略了自已的对于婚姻的责任？是不是不知不觉间婚姻责任意识越来越淡化？如果做得很好，继续努力，如果做得不够，反省自已，下一能否做得好些？能否在加强自已的责任意识方面作出更大的努力？

信任。人与人相处总难免会有各想各的，于是自然会出现相互不信任的情况，这并不奇怪，夫妻也不例外，但应该要少得多。信任与时间和交流直接相关，相处很短，信任难于建立，相处但交流少同样难于有信任，可夫妻相互的信任又是婚姻幸福的一块基石，没有信任，婚姻中很多东西就只能是免谈，所以婚姻生活中夫妻要时时处处注意加强信任，信任是通过日常的生活细节慢慢建立起来的。好好想一想，这一年来，夫妻间相互间对于对方的信任有几分？自已又有几分值得对方信任？如果存在疑虑，不妨提出来，能否把顾虑抛开？为什么会存在不信任的情况？夫妻坦诚的说出来，很多事件说出来才知其实啥事没有，完全是不信任惹的祸，通过这样的坦诚，信任自然会得到进一步的加强，这当然有利于婚姻的良性发展。

忠诚。现如今，夫妻互不信任，感情也极易受外界影响，诱惑太多，自制力又太差，于是出轨婚外情竟然成了很平常的一件事，这实在是婚姻的悲哀，也是文明的悲哀。忠诚是婚姻的基本前提，没有忠诚婚姻怎叫婚姻？很多的婚姻表面看似和谐，夫妻也相安无事，也其实都是各自暗流涌动，做出背叛婚姻的事，实有是一万个的不该。除非你不想要这段婚姻，否则忠诚就是必须得面对的问题。当然在谈到忠诚的问题，夫妻间很难做到开诚布公，如果没有背叛当然可以信誓坦坦，即使有对婚姻不忠，谁又敢说出来？所以在形式上可以夫妻共同进行盘点反思，实质上更多的是个人在内心里进行深刻的再认识，这一里，自已是否有做出对婚姻不忠的事？是骨子里的必然还是只是一种偶然？自已到底还爱不爱这个家？想不想维持这个婚姻？这一切必须好好想清楚，尽量不要将问题带入下一个。

宽容。婚姻是两个人的朝夕相处，难免会有磨擦与冲突，所以婚姻必须得具有宽容与妥协精神，如果夫妻总是斤斤计较，彼此刻薄，则很容易为一点小事闹得鸡犬不宁。在婚姻中，相互的宽容与妥协甚至比爱情和激情更重要，它至少能让你们少生闲气，心里少存芥蒂。所以关于宽容，夫妻必须进行反思盘点，这一年下来，自已是变得越来越苛求还是越来越宽容？

是否爱斤斤计较或者患者患失？是更多的站在自已的角度想问题还是会将心比心站在对方的角度考虑问题？整日里自已总是牢骚满腹、怨怨艾艾？好好想一想，如果有以下现象，新的一年能否努力做得好些？

浪漫。浪漫是很多夫妻极易忽视甚至不屑一顾的，婚姻本就是平淡的，老夫老妻谈什么浪漫？这当然是错误的，浪漫是一种心态，婚前的浪漫也许是一种自然而然的行为，婚后的浪漫则必须要夫妻主动为此作出努力，如果你压根儿不想浪漫，自然你就不会浪漫，而如果你有浪漫的心，其实有太多浪漫的机会。婚姻的总体是平淡的，婚姻不可能总是激情四射，但婚姻需要时时加油，浪漫就是给婚姻充电加油，让婚姻冲出平淡中的乏味，如此婚姻才能常新，才能不在平淡中死去。所以，要好好想一想，这一年下来，夫妻双方或各自有没有有意识地想过浪漫这个词？是不是渴望浪漫？自已又为此作出过哪些努力？曾要的浪漫情怀是否已荡然无存？

习惯。夫妻本就是不同的两个人，自然会有一些不同的生活习惯，这是再正常不过的，关键是夫妻是否彼此适应？各自的生活习惯对婚姻是否构成不良影响？为此也要进行反思总结。开诚公布地交流，有哪些生活习惯是你不能忍受的？夫妻是否同样早睡早起抑或晚睡晚起？是否同样饮食清淡或狂嗜麻辣？空闲时间爱外出游逛或家中休息？别小看这些零头碎脑的事情，它每天在生活中发生着，要是长时间达不成协调可真要人命。赶着在还没有爆发之前，好好进行反思与提前的协调，能否找到双方都能接受的折中线，或是约好各按比例退让，或是学会彼此适应。

性爱。性爱对于婚姻的重要性是显而易见的，只是有相当多的夫妻对此重视不够，甚至羞于谈性爱，但不管你是否主动去想，它永远都婚姻中的客观存在，对婚姻的走向起着重要的影响。如果在过去的一年里，你对于性爱总体上是满意的，对方呢？是否亦是如此只有夫妻同步的满意性爱才算是真正的幸福；如果你对于性爱并不满意，甚至是糟糕透顶，甚至你已视性爱为可有可无的东西，那么你就该要进行反思，为什么会这样？对方是否也有此想法或感受？是因为忙于工作而疏于性爱？或者性爱观念比较陈旧而影响到自已的做法？抑或是因为孩子的因素？从客观条件和心理方面如何为今后更满意的夫妻性生活作努力以促进夫妻关系的和谐？

经济。婚姻与恋爱不同，婚姻是实实在在的，所以需要一定的物质条件作支撑，夫妻双方或一方必须得去赚钱以养家糊口，否则婚姻也将无法进行下去。经济方面，夫妻双方在这个

里为家庭作出了哪些贡献？夫妻坐下来进行家庭财政总结，取得了哪些进步？物质生活得到了哪些改善？付出了哪些代价？即进行所谓的成本收益总结；夫妻如何合理分工？等等。

子女。婚姻家庭中还有一个中心的主题，那就是子女问题。没有子女的夫妻，是否打算要子女？为此作了哪些准备？下一步如何继续为此作努力？已有子女的夫妻，在养育子女方面更要进行很好的沟通协调，是否存在严重的分歧？必要时可征求孩子的意见，父母在哪些方面做得不够好？哪些方面需要改进？等等。

休闲。这主要是整个家庭的业余休闲娱乐，为什么要把这一条单列？婚姻幸福与否，家庭是否和谐，一个很重要的方面就是在日常生活中一家里有多少时间呆在一起渡过休闲娱乐时光？这也要时行必要的反思与盘点，比如平时有没有什么娱乐活动？周末或节假日有否一起出去爬山打球之类的？有否一起逛过公园或到外地旅游？有没有一起看过电影？好心情是否经常分享？等等，一个幸福的婚姻和谐的家庭必然是一个会“玩”的婚姻家庭。

婚姻需要进行年检盘点，在情感、信任、忠诚、责任、宽容、性爱、子女、休闲等方面进行全面的反思与总结，人不能不思进取，婚姻亦一样，鲜有变化的婚姻必定如死水一般没有活力，时间一久就会发霉让人不可忍受，婚姻必须在鲜活度方面有所追求，这当然需要夫妻双方共同努力，除了平时的经营，年终的盘点反思与总结也是必须的，婚姻如车，需要进行例行的年检，你记住了吗？你做到了吗？如果没有，那就行动起来吧，平时要进行保养呵护，小心“驾驶”，年终则要进行全面的检修，婚姻生活中有无数个种式各样的安全隐患，反思与盘点式的年检能助你及早发现问题，及时修补，从而使婚姻之车马力强劲迈向新。

第五篇：新学期,我们和幸福有个约定

新学期，我们和幸福有个约定

2011年9月1日上午9点整，中央电视台第10套节目开讲2011《开学第一课》，本期主题是“幸福在哪里”，全国小朋友一起收看了这档大型公益节目。

过去，我们更多地接受成功的教育，对幸福教育很陌生，但现在，我们意识到，幸福真的应该是我们应该拥有的一种能力。今年“六一”节，胡锦涛总书记在一次讲话中说，让每一个中国孩子都拥有幸福的童年。

“入学率在提高，校园在美化，校舍在越建越豪华，教学现代化技术越来越先进，教师的待遇也在改善……但是，如果没有着眼于人的发展，这些“华美”非但与人的幸福无关，反而会加剧人的不幸。”天津市第四十五中学校长杨远芳说，在片面追求成绩的评价体系下，家长、教师们也往往过度看重学习成绩，这样的教育形势形成的升学、评价等竞争压力正逐渐使教育远离应有的幸福。

一、幸福在哪里（我们的幸与不幸，学生讨论）

“为什么我们每天早上6点过就要起来跑早操，早操让我们很不幸福。”

“为什么总有写不完的作业？这让我们很不幸福。”

“为什么妈妈总喜欢把我的成绩跟她同事的儿子比？这让我很不幸福。”

“我发现学习压力越来越大，我吃不好也睡不好，学习成绩的下降，老师的谈话，父母的责骂，昔日好友的疏于联系，这一切让我感到前所未有的沮丧和悲伤。”“我多希望，有天醒来，已经行走在理想的大学校园。”高一(13)班范嘉。

“作业多，父母太唠叨，老师讲课枯燥。”高一(13)班吴希专。

“学习遇到困难，与父母朋友闹矛盾。”高一(12)班邓翔宇。

“考试成绩差，家长训斥，亲人不和，努力但失败。”高一(13)班韩易忱。

“看着别人小孩在外面玩耍，自己却在房间里学习。”高一(12)班孙铭。

“考试失利。”“父母斥责，同学之间的争吵和排斥。”„„

在学生写下的心情中，华西都市报记者发现，学习压力太大、考试、成绩、排名、父母唠叨、睡眠不够、人际关系等成为中学生不幸福的主要来源。

大多数学生成绩好被列入“幸福”

“最不幸福的事情是早上7点以前起床，最幸福的事情是早上7点以后起床。”

“每次考试成绩都能让父母高兴，看着他们满足的笑；一家人在一起吃饭。”

“能够天天上网，看《火影忍者》，甚至有天能穿越到《火影忍者》里当个忍者。”

“一觉睡到自然醒。”“考试取得好成绩，得到老师赞扬，跟朋友在一起。”“早上不用起来补作业，可以睡久点，每天和同学玩。”“回家可以好好的睡觉，不用再想学习。”

考试成绩好，和父母一块吃饭、跟朋友聊天、打一场球、玩游戏、听音乐等都可以让学生感到幸福。但成绩好这个选项，仍在绝大多数同学的列表之内。

——成都市树德中学举行第十届德育研讨会，树德教育集团10多所学校的老师和树德中学高一的学生和家长参加了此次研讨会，研讨会以“走进新课程，学生的幸福指数知多少”为主题探讨幸福的教育。研讨会上，老师让学生写下自己幸福和不幸福的事情。华西都市报记者发现，在学生写下来的不幸福的事情当中，几乎都提到了学习压力和父母唠叨；而让80%的学生感到幸福的事情莫过于早上能睡个懒觉。

（注意幸福与快乐、兴奋等关系）

二、嘉宾说幸福（教师解说）

在《开学第一课》上，成龙、杨利伟、邓亚萍、郎朗、于丹、张译、撒贝宁、王小丫、董卿等社会知名人士隆重向全社会首次发布《中国少年儿童幸福成长宣言》。成龙通过自身的经历讲述了一条幸福宣言：“我要努力，付出的汗水越多，得到的幸福越多。”

邓亚萍的经历讲述幸福的另一条：“我要自信，相信并发现自己独特的价值。”

于丹深情讲述了孩子们的快乐健康成长比成绩更重要。“好的成长是快乐的，是健康的，从孩子的心灵到身体，都蓬蓬勃勃，而且充满自信的成长，比一个阶段性结果、标准答案式的成绩更重要！”

杨利伟总结出幸福需要奉献：“如果我们能够提供一点点帮助，我们一定会收获幸福和快乐。如果我们能用自己的智慧和汗水为我们的祖国，为我们的人民贡献一分奉献，贡献一分爱心，提供一点点帮助，我们一定会生活在幸福中。”

李娜感悟到幸福来自于超越：“我要超越，只跟自己比，超越自己就是赢。”

三、我们的幸福观（对幸福的理解）

幸福就是走过、经历过后，回头看看，仍有值得怀念的。

幸福是平平淡淡的快乐，是习惯一切的两点一线。

只要我还可以开心的笑，还有人，还有事值得我发自内心地笑，我便是幸福的。

拥有青春，能够和自己爱的家人生活在一起，就是幸福。

幸福就是平凡的活着，平凡的学习着，为了证明自己而奋斗。

尽自己的力量去绽放青春的花，这过程就是幸福。

幸福是在不快乐中寻找那一点快乐，是在不幸中寻找一点幸运，在烦恼中寻找乐趣，如果有一天没有了不幸，那幸福也就不存在了

幸福是什么?幸福就是你吃鱼,我吃肉,看着别人啃骨头。

——教师什么时候最幸福？9月19日，沈阳市第五中学组织全校教师参与了一场有关中学教师职业幸福感的调查与讨论，结果表明教师职业幸福的原因大多是由学生带来的，学生金榜题名、学习进步等是教师最幸福的时刻。

五中共有45名教师参与了此次调查，只有2.2%认为作为教师不幸福。而在问及幸福的原因时，大多数教师都认为学生们金榜题名向自己报告喜讯时是最幸福的时刻。

四、幸福宣言

儿童幸福成长12条

成长 我要成长，快乐健康成长比成绩更重要。

乐观 我要乐观，每天发现一件新的美好事情，学会对压力说没关系。

自信 我要自信，相信并发现自己独特的价值。

超越 我要超越，只跟自己比，超越自己就是赢。

感恩 我要感恩，珍惜身边人、身边事，每天想三个值得感激的理由。

分享 我要分享，就像生日蛋糕，和你一起分享的人越多，快乐越多。

宽容 我要宽容，原谅别人的无心之过。

沟通 我要沟通，把自己的心事说出来，也做别人的开心果。

关爱 我要关爱，和长辈交朋友，和同伴交朋友，和动物交朋友，和自然交朋友。

赞美 我要赞美，帮助别人发现优点，也通过别人发现自己的优点。

努力 我要努力，付出的汗水越多，得到的幸福越多。

奉献 我要奉献，帮助别人能让自己更快乐。（书 香）作业：幸福是什么（作文，500-1000字）