坚守我的自信

第一篇：坚守我的自信

坚守我的自信

四季的风铃敲击着成长的岁月，在岁月的轮回中，我将毫不后悔坚守我的自信。

——题记

天上的雨还在下阒，我的心就像这雨一样凄凉冰冷。我早知道这次成绩一定很差，看着发在手中的成绩，那分数像一把无形的利剑，穿透我的心脏，刺激我的神经，捅破我的泪腺，眼里充满了泪水，此时的我好比面对世界末日一般无助。往日那个充满自信的女孩，此时却像雨一样愁畅，不知道该如何坚守自己的信念。

想想日夜劳作的母亲，在外奔波的父亲，还有关心我的朋友，对我满怀期望的老师，我无言以对，我彷徨，我迷惘，为什么会躲在黑暗的角落里偷偷的流泪，回望自信的女孩是不会流泪的，可如今，我坚守的信念，我却掌握不了，撕夜的雨，何时才能停止。

那一夜我淋雨回家，其实伞就在我手中，我却忘了怎样把伞打开，或许我应该把握的信念，就看我能否主宰。多么希望回到家中爸爸妈妈能像这雨一样无情的淋湿我的双眼，让我的心能好受些，但恰恰相反，妈妈见我淋成了雨人，急忙拿来干衣服为我换上，爸爸则冲了一杯热茶让我暖身子，泪水又一次充满了眼眶，怕让爸妈伤心，说“头发上的雨水落入了眼睛里。”慌忙擦了泪水。

雨一直下着，似乎更猛了些，屋里好暖和，可我的心却一直冰冷，恨自己又一次让爸妈失望，可每一次对于我的失败，爸妈从不指责。

坐在暗黄的灯光下，爸爸妈妈帮我分析着卷子上的点点滴滴，瞬间，妈妈额前一缕发丝滑过，她习惯性的把它别在耳后，那一刻，我看到有点点银白在闪动，那银白夹杂在黑发中分外显眼，妈妈为了我日夜操劳，而我却无从回报，我恨自己太无能，太没用了，泪水夺眶而出打在那鲜红的刺眼的分数上，爸爸用那结满厚厚的老茧的手，擦去了我脸上的泪，我看着爸爸欲言又止蜡黄消瘦的脸，恐怕也是用哭腔说出来的。“爸、妈，我一定努力奋斗，找回以往自信的那个我，用优秀的成绩回报你们，我要坚守我的自信，主宰我的人生，用我的自信战胜一切。”爸爸用力的拍了拍我的肩膀，我明白父母肩膀上的负担，雨的责任。

爸爸妈妈呀！多少个日日夜夜，你们守在另一个屋中，等我屋中的灯熄灭，然后才肯上床睡觉，那一句句鼓舞，一个个欣慰的笑容，那无数次的回望，无数

次的期待一一在我脑海中闪现，每一次都在你们的帮助中坚强，但我又一次次让你们失望，但你们放心，我会努力奋斗的，坚守我的自认，回报这伟大的情意。

窗外的雨停了，心中那凄凉此刻也融化了，想必明天的阳光一定充满自信。爸爸、妈妈您给予我的爱，也许不像阳光那么热烈，不像黄河水那么让人振奋，但正是这平凡而伟大的爱，使我不得不坚守我的自信，回到以前那个充满自信的我，更使我多了一份责任，少了一份自卑，坚守我的自信，迎接雨后的朝阳。

在爱的海洋里，我会坚守我的自信，实现我的希望，在雨的世界里，我要坚守我的自信，不再自卑，坚守我的自信，拥有自信的阳光，用我自信的画笔描绘亮丽的人生，坚守自信，拥有一份责任，开满自信的花朵，让我的人生因自信而芳香四溢。

第二篇：我自信

《我自信，我成功》主题班会教学设计

一、导入新课：

师：今天老师给大家带来一首诗歌。同学们想不想听！师：雄鹰在蓝天上振翅翱翔，支撑它们的是坚定的信念。国歌在奥运场上久久回荡，让选手成功的是自信的力量。农民自信，守望着满园的硕果。科学家自信，让一颗颗卫星环绕地球。： 攀登者自信，让红旗在珠穆朗玛上高高飘扬。

自信是走向成功的第一步，自信心是事业成功、人生快乐的基础。师：从这首小诗歌中你们感受到了什么？ 生：自信很重要

生：只有自信才会取得成功

师：说得很好，今天我们将召开“我自信我成功”主题班会 板书：我自信我成功

二、了解什么是自信

师：那什么是是自信呢？谁来用自己的话说一说？ 生：相信自己

生：对自己充满信心！

师：只有相信自己，才会被别人相信，才会成就一番大事业。下面老师带来一段视频看看有什么启发？（播放视频）《谁是自信者？》

邹润：下周要班里举行文艺晚会，我们班上有很多能歌善舞的同学，我作为文娱委员，当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。哎，正好他们来了。

邹润：林可昕，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗？ 林可昕：（自卑地）哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。

邹润：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。

林可昕：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你别吓我了，你还是放过我吧。

邹润：那我也不勉强了。孙小艺，你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗？

孙小艺：哎，谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦，而且这也是作为班集体一分子的责任。我会尽力而为的！邹润：谢谢你的支持。李彦美，你愿意参加表演吗？

李彦美：算你有眼光，表演可是我的强项，独唱，独舞，独奏，独说，独演，样样我都拿手。（指着孙小艺）不过她和我同台表演似乎不太相配吧。

师： “林可昕、孙小艺、李彦美在表演中表现出怎样的性格特征（心理）？”

生1：林可昕是不相信自己的心理、孙小艺是自信、李彦美是瞧不起别人心理的代表。

生2；林可昕太胆小了，孙小艺很大方得体，李彦美骄傲自大。生3：林可昕看不到自己的优点，李彦美过高地评价自己。师：三个人分别是自卑、自信、自大的心理。自信不是自卑也不是自大，它是正确的评价自己的优缺点。那接下来我们就实话实说，在学习生活中，你有没有不自信的表现，请同学们讨论一下！

生：有一次，本来想参加学校六一舞蹈的排练，可是就是不敢举手！生：„„

总结、导入，看样子，我们班有许多同学都曾经有过不自信的表现。下面老师展出四种不自信的情境，看看同学们是否也曾经有过（课件出示画面）

情境一：小丽这次数学考试又只得了65.5分，她不敢告诉家长，她觉得自己太笨了，学什么都学不好，对自己一点信心都没有。

情境二：学生小胖看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，这些题我不会做。”于是，他等着抄别人的作业。

情境三：上课时，很多同学举手发言，小英认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。”

情境四：小红家里来了很多叔叔、阿姨。可是她一点儿也不敢跟他们交谈，遇到这种情况该怎么办呢？同学们有什么方法来帮帮他吗？

师：同学们说出了自己真实的想法，之所以认为不行，是因为没有认识自己的优点和长处，缺乏自信心，其实，我们每个人都有自己的优点和长处，克服自卑最关键的一步就是正确认识自己的优点。下面我们就来进行第一关：优点大轰炸，我为同学找自信（1）说出自己最欣赏的同学，并说出为什么？(2)夸奖别人时要注意真诚 微笑着面对别人

并可结合实际让学生唱歌，跳舞，才艺展示。小制作书法等（奖励智慧星、表演星、舞蹈星、）

师：从同学们刚才的表演，我看到了你们的自信。此时此刻得到别人的欣赏、赞美的感受怎样？ 生： 幸福和快乐

师：那我们全班一起唱《幸福拍手歌》（全班一起边跳边唱）师：阿基米德说：你给我一个支点，我就能撬起地球。而给灵魂一个支点，可以撬开人间的许多不幸，那个支点就是自信 下面请欣赏我班班长带来的故事《握住自信》

有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。

就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。

她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。

“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！”前辈说。歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。

师：这个故事，给我们带来怎么样的启发？（通过这个故事，你得到了怎样的启发？）生：建立自信心是多么重要！

生：自信对一个人的成功有很大的作用！

师：既然自信那么重要，那么怎样树立自信心呢？

师：任何人不能盲目地说“我能行”，也不能随意说出“我不行”。是否只要会说声“我行”就一定能取得成功呢? 学生自由发言 相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样大声说出的“我行”才真正有效。

议一议。什么是自信？

自信——就是要从点滴的进步开始。自信——就是要正视自己的缺点并勇于改

正。

自信——就是为自己鼓掌加油。自信——就是要勇敢的面对失败，百折不

挠。

自信——就是要发挥自己的长处，在人生旅

途上不断闪光。

自信——就是信任自己，对自身发展充满希

望。

这部分学生不可能回答那么好？是否可省略

今天老师就送给大家一些小窍门，我们一起看一下大屏幕（出示）挑前面的位置坐，让自己醒目。学会正视别人的眼睛，赢得信任。

把你走路的速度加快一些，抬头挺胸，建立自信。当众发言，用于展示自己。放声大笑，驱逐恐惧，增强自信。深呼吸，舒缓情绪，消除紧张。

师：不过啊，没有天生的自信，只有不断培养的信心。

师：是否我每天只要会说声“我行”“我成功”就一定能取得成功呢? 生：好像不一定。

师：我学习成绩不好，我每天都高呼“我行”“我成功”，然后天天睡懒觉，不认真听讲，不写作业，下一次考试，我的成绩就会提高吗？ 生：肯定还是不高！

师；那在以后的学习生活中，怎样才能既保持自信又能取得高分呢？学生可以结合具体的例子来谈一谈。

生：必须了解自己的现状，努力改善自己的不足，刻苦训练，持之以恒。

生1：例如考试的时候，我们可以深呼吸，在心里默默的告诉自己，要相信自己，不用紧张，我一定会发挥出自己的水平。

生2：在自己灰心丧气的时候，可以找找自己的优点，自我安慰一番。生

3、我唱歌有点跑调，同学们都说我五音不全，但是我会弹电子琴，我并不为自己五音不全而自卑。

生4：我们平时要养成良好的习惯，不要让人看到自己唯唯诺诺，畏首畏尾。

师：具体包括哪些好习惯呢？ 生5站如松，坐如钟，行如风。

生6多学习别人的长处，让自己更加强大，人也会越来越自信。生7尽自己最大的努力去做事，等你成功了，你会变得更加自信。师：相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样大声说出的“我行”才真正有效。（屏显）

师： 同学们, 自信，是人们成就伟业的先导。自信，是对自已能力的充分估量。

下面请齐读《拥有自信》：（全班分成男女两大组来读）男： 自信，是人们成就伟业的先导。女： 自信，是对自已能力的充分估量。男： 自信，是对自我实力的高度认可。女： 自信，是一种来自心底的无形力量。男： 有了自信，我们就没有跨不过的难关。女： 有了自信，我们就没有越不过的沟梁。男： 人生路上，有平坦，也有坎坷。女： 成长途中，有欢乐，也有忧愁。男女合：拥有自信，我将赢得胜利。

拥有自信，我将创造奇迹。拥有自信，我将超越极限。

拥有自信，我将超越自我。

师：我此刻非常的感动，觉得我们班同学特别团结，特别友爱，觉得我们是一个充满自信、理解和理想的班集体，我真想放声高歌。我觉得有一首歌最能代表我此时的心情，也非常符合我们这节班会课的主题，让我们一起欣赏歌曲《相信自己》。师：孩子们，让我们永远记住这难忘的时刻，让这份荣誉激励我们不断进步。下面请同学们以小组为单位前面合影留恋，同学们可以摆出最酷的姿势露出最自信的笑容。我把相片发在我的邮箱里，同学们可以把这张照片我们将贴在教室的学习园地里，另外你也可以将这张照片珍藏，我相信对你来说一定是一个美好的回忆！

三、总结

师：拥有自信我们就能战胜自我。拥有自信我们就能挑战未来。在成长的道路上让我们永远记住： 自信是走向成功的阶梯。我自信，我成功！

让我们用实际行动证明：(全班齐呼)天生我人必有才，天生我材必有用。今天的主题班会到此结束，谢谢大家！

班会总结：今天，我班召开了以“我自信我成功”为主题的班会，此次班会的目的，通过活动，让学生发现并肯定自己的长处，提高自我认识能力。提升学生的自信。培养学生乐于观察、探究生活中的现象，善于挖掘事物中隐含的积极因素的习惯和能力。帮助学生形成对周围世界的完整认识,形成健康的情感、态度和价值观。

培养学生的自信心是班主任工作中一个重要的方面，也是学校德育的重要内容。在以后的学习、生活中，我还要不断深入和探讨下去，让学生了解自信的重要性，懂得如何培养和提高自信的方法，帮助学生树立自信心，树立明确的奋斗目标，真正把活动深入到每个学生的心中。

在本次活动中通过让学生说自信和不自信的表现，从反面的例子引入自信的重要性，激发学生的自信。学生说自身的优点让他们能够认识自我，建立自信心；通过让学生互相找优点又能让学生感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，在互相的评价中找到自己的自信心。游戏让学生知道自信的重要性，在活动中得到激励，增强自信心，并增加同伴之间的合作意识。

此次班会举行得很成功，大家通过这次班会深深懂得了什么是自信，学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，感受成功的喜悦。

第三篇：我自信教案

我自信，我能行！

【设计理念】

用探究法、明辨法、体验法、激励法等引导学生积极参与教育教学过程，使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真，达到由知导行的目的。为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康、快乐地成长。【学生分析】

学生自信程度较低，不相信自己，往往容易被别人的意见所左右，因而不敢坚持行动方向，缺乏自主精神。【活动目标】

1．认知目标：通过活动使学生认识自卑与自傲，知道其中的危害，了解成功的关键之一是自信。

2．能力目标：让学生学会克服自卑心理与自傲心理。引导学生正确认识自我，指导学生学习培养自信的方法。

3．情感目标：通过游戏、讨论、交流等方式，激发学生的学习兴趣，帮助学生了解自己，从而树立自信心。【活动重点】

感受自信，学会自信 【活动难点】

帮助学生消除胆怯、自卑、自傲，掌握树立自信心的方法 【活动方式】

游戏、活动、讨论、交流等

【活动准备】

多媒体课件、不倒翁 【活动过程】

一、热身游戏： 挑战“不倒翁”

1、游戏导入

同学们，今天老师带了一个“不倒翁”来到了我们的教室，现在请大家和“不倒翁”一块儿做个小游戏：你们可以使出最大的劲，看一看能不能把课桌上的“不倒翁”推倒？

2、说说游戏的结果

在游戏过程中“不倒翁”有什么反应？

生1：从不同角度碰他，“不倒翁”总是快乐地哼着歌谣，永远都不倒。

生2：“不倒翁”总是微笑着面对生活，显得很淡定。生3：“不倒翁”让我感受到一种自信的力量，这种力量让他永远处于不败之风。

师小结：是呀，“不倒翁”多自信，面对外来打击，他永远不会倒下。如果在生活中我们能像“不倒翁”一样拥有自信，就会永不服输，拥有自信，就能走向成功！

二、活动一：测定自信指数

同学们，你认为自己是一个自信的人吗？（生答）现在自信“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。（出示课题）

1、投影出示测试题（下列问题，回答“是”的有几题，那么你 的自信心指数就是几。超过4的那就是自信了，如果不超4的那就不够自信了。）

a)与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？ b)是否经常开怀大笑？ c)走路脚步是不是快速有力？ d)是否经常当众发言？ e)是否经常用肯定的语气说话？

f)遇到困难时，是否经常对自己说“我能行！”

2、学生反馈

（练习测定学生信心指数，让学生了解自己，认识自己。）

三、活动二：“信心法宝”大赠送

导语：如果指数不够，表明你还缺乏自信。没关系，跟我来，我们一起学做自信“不倒翁”。

1、法宝1：重视仪表

我们先来看看“不倒翁”给我们的第一件“信心法宝”是什么？

（图片出示的两种相反的仪表：一种是整洁、得体、大方的，一种是邋遢、猥琐的。）

（1）师：你认为哪些仪表能增强自信？ 生1：穿着整洁大方的人看上去比较自信。

生2：行路目视前方，昂首挺胸，微笑等，感觉这些人举止比较自信。

生3：举止一定要大方得体，一个做事畏畏缩缩的人是让人感觉不到自信的。

（2）师小结：同学们都说出自己的见解，所以，第一件“信心法宝”就是：重视仪表。整洁、得体、大方的仪表能增强自信心，而仪表邋遢、猥琐，则会消弱自信心。

（3）请同学走自信步，以自信的仪表面对全班同学，该怎么走？（面带微笑，昂首挺胸走。）对上台的学生进行点评。走得自信的掌声中回原位，不够自信的留下进行下一步辅导。

2、法宝2：自我鼓励

师：在台上的这些同学，大家觉得他们不够自信。老师教给你们第二件“信心法宝”就是“自我鼓励”。如果把自己作为朋友，进行谈话，自我鼓励也是增加自信的好方法。我们可以怎样鼓励自己？（我能行，很棒等等）

（先对自己的同桌大声地说一些鼓励自己的话，如：我能行，我很棒！然后闭上眼睛默默地对自己说）

3、法宝3：悦纳自己

（1）师：如果找出自己的优点，欣赏自己也是增强自信心的好法宝。请同学们拿出“优点卡”，上面列举了很多优点，对照自己看看你有哪些优点，就在后面打勾，没有列举出来的就在后面补充，比一比，看谁的优点最多。

（2）学生完成后，投影两个优点比较少的学生的“优点卡”，然后让其他同学补充，对他进行优点轰炸。

（3）师小结：刚才，同学们都进行了“悦纳自己”的活动，许多同学都很认真，希望同学们在今后的日常生活应对自己进行积极肯定的评价，增强自信心。

4、师总结三大“信心法宝”： 只要同学们做到：重视仪表，自我鼓励，悦纳自己，自己的信心就会大增。

我们已经学会了建立自信的方法，要巩固自信，就需要每天使用这些方法来鼓励和训练自己。下面，我们进行“自信每一天”的训练。

起床后：对着镜子微笑说“今天我能行！” 上学路上：给所有的人以微笑，昂首挺胸大步走。课堂上：积极举手，大胆发言。

下课后：主动找平时不太熟悉的同学做玩伴。睡觉前对自己说：“干得不错，明天会更好！”

四、活动三：我是自信达人

师导语：有了自信，就拥有了接受挑战、战胜困难的勇气和胆量。树立自信，能使你获得成功。那么现在我们就来挑战一下自己，好吗？

（一）我敢上台为大家唱一首歌；

我能上台讲话；

„„

（二）学生各自准备展示自我。（音乐响起）五：活动四：快乐传递：

音乐一响起，第一个学生往后接龙的方式传递，歌声一暂停，接到“不倒翁”的人用一句简短的话概括“通过这节课的活动，你的快

乐秘密是什么”，那位同学自己的快乐秘密和大家分享。快乐秘密一首诗：

我不能改变环境，但可以改变自己； 我不能改变事实，但可以改变态度； 我不能改变过去，但可以改变现在； 我不能左右天气，但可以改变心情； 我不能选择容貌，但可以展现笑容； 我不能预知明天，但可以把握今日； 你不能事事成功，但可以事事尽力。

总结：今天，我们学习了建立和巩固自信的方法，我们只要在生活中经常运用这些方法，使自己成为一个自信的人。最后，让我们记住不倒翁带给我们大家的自信口诀——你棒，我更棒！你行，我更行！（齐念）

板书：

小学生心理健康辅导活动课——

我自信，我能行！

自信法宝：重视仪表 自我鼓励 悦纳自己

第四篇：我自信!我能行!

我自信！我能行！

嘉善县陶庄小学 吴叶红

活动理念：

自信是成功的决定因素，而现在的学生有相当一部分是娇生惯养，生活能力薄弱的独生子女；物质条件差，学习成绩不理想的外来民工子女。他们在做事、学习方面表现出不自信，最常见的是盲目急进或退缩回避的两级行为，而正因为这样，使得很多学生没能体验到成功的喜悦。针对这一现象，我们迫切需要引导学生正确认识自身的能力，大胆尝试，勇于实现自我。

活动目标：

1.通过活动，使学生了解自信心对人的重要作用。

2．通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。

3．了解、掌握一些常用的建立自信的方法和途径。活动准备：

课件；课前布置学生写下自己不自信的事件；自信卡 活动对象：小学四年级

活动过程：

一、游戏导入，揭题

1、引言：同学们，今天老师很高兴跟大家一起上课，听班主任讲我们班的小朋友都很聪明，上课认真听讲，发言非常踊跃，今天一看，我还感觉我们班是个团结向上的集体，老师非常有信心上好这节课，非常想跟大家交朋友，大家愿意吗？

2、游戏：一分钟鼓掌

听到这么响亮的回答，老师信心百倍，首先让我们来做个游戏——一分钟鼓掌。先估计一下，1分钟能鼓多少次？

实际操作，教师计时一分钟。

教师调查，实际击掌的次数和估计的比哪个多。

教师再次询问，有没有信心再来一次，生操作。

总结：每个人的能力是无限的，我自信，我能行！（师板书，生读课题）

设计意图：通过热身游戏一分钟鼓掌，既活跃气氛，又让学生体验到成功的喜悦，初步感受自信的魅力。

二、团体探索，树立自信

（一）帮助朋友解决问题

教师导语：生活中人人都会碰到一些问题，而这些问题单靠自己的力量可能解决不了，让我们来帮帮这些有困难的小朋友吧！

情境一：四年级的学生小亮想在运动会上参加100米，可担心自己实力不够，不能取得好名次，给班级丢脸，所以犹豫着。

情境二：上课时，老师向学生小超提问，小超认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。

情境三：妈妈生病了，芳芳想为妈妈做点事，可从来没做过家务的她，不知道该做些什么。

1.分情境讨论，小朋友们遇到的了什么困难，为什么 2.支招：如果是你会怎么做？（小组讨论，代表发言）

3.小结：遇到了事情不可怕，可怕的是失去了信心，老师想告诉大家在困难面前,不要自卑,要时刻充满自信,正确认识自己的能力，不会没关系，一定要相信自己是最棒的，不会的咱们学，我们同样会成功!（板书：学会自信）

设计意图：缺少生活能力的独生子女、学习成绩落后的务工子女渴望成功，但他们或多或少存在自卑，不敢努力尝试的现象，让学生帮助这些较具有代表性的学生，从侧面体验到成功，从而渐渐树立自信。

（二）战胜自己的困难

教师导语：刚才我们帮朋友解决了困难，帮助他们树立了自信心，现在就让我们把目光转移到自己的身上，让我们也插上自信的翅膀吧！（播放音乐）

曾经的你可能也在困难和挫折面前低头，沮丧过、灰心过，我们每个人都有过这样的曾经，老师能理解这份心情。现在的你有勇气面对它了吗？

1.学生勇敢说出自己不自信的事情（课前布置学生，已写好的）2.学生发表意见（不管学生如何回答，教师都要及时肯定并适度引导）3.小结：同学们，每个人的内心都有脆弱的一面，同学们愿意敞开心扉，敢于诉说自己的心理话，这一点，老师非常赞赏，但听了下面的这个故事，相信你会有不同的想法。

设计意图：在学生自主建构的学习活动中，教师要把自己融入到课堂教学活动之中去，充分发挥自己的作用，不留痕迹的引导儿童对他所面对的生活世界、生活方式进行不断的理解，扩展他们的生活经验，形成生活智慧。

（三）名人故事，深化体验

内容简要：爱迪生为了发明电灯，试验了1600多种材料做灯丝。一次次的试验，一次次的失败，很多专家都认为电灯的前途黯淡。英国一些专家甚至讥讽爱迪生的研究是“毫无意义的”。一些记者也报道：“爱迪生的理想已成泡影。”

面对失败，面对有些人的冷嘲热讽，爱迪生没有退却。他明白，每一次的失败，意味着又向成功走近了一步，他相信自己一定要找到适合做灯丝的材料。功夫不负有心人，爱迪生终于在失败7000多次后找到了适合的材料——竹灯丝，此后，电灯开始走进千家万户。

1.交流：爱迪生为什么会成功？（充满自信，不断尝试，刻苦）2.爱迪生受到了什么侮辱？如果你是爱迪生，心情怎么样？换作你，你会怎么样？

3.我们可以向爱迪生学习什么？（我们不但要学会自信，还要敢于尝试，板书：敢于尝试）4.出示爱迪生名言：

无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点灰心丧气.天才是百分之一的灵感，百分之九十九的汗水。5.小结：

在我国也有许多树立自信心而一鸣惊人的事迹：詹天佑是我国著名的爱国工程师，他不畏国内外反对势力的阻挠，坚信自我，相信自我，终于提前竣工修成了我国第一条由中国人自己设计、修筑的京张铁路；张海迪下肢高位截瘫，却自强不息与命运抗争，取得了卓越的成绩，成为了年轻一代学习的榜样。这些名人的背后都有一个共同的特点，那就是：只要自信，只要不断尝试，就会成功。（板书：成功）

设计意图：爱迪生发明电灯的故事给我们留下了很深的印象，他经历了7000多次的失败，遭受到侮辱、诋毁，却从不气馁，不放弃，靠的就是自信。通过爱迪生为什么成功；如果你是爱迪生心情会怎样，你会怎么做；要学习他的什么品质这一系列活动，引起学生的共鸣，使他们受到启示。

三、升华感悟，珍藏自信 1.自信树

教师导语：同学们，学会自信之后，对每个人的帮助是多么大啊，可以有哪些做法呢？将你认为的好方法写在自信卡上。（音乐）（1）学生写

（2）自信大家谈（把好的方法贴到自信树上）

（3）交流归纳：练习当众发言；每天对着镜子笑一笑，说声“我能行”；抬头挺胸；经常做些能做的事；多想自己的优点；不断学习，不断充实自己；勤苦，不断尝试

2.儿童诗

《相信我能行》

相信自己行，才会我能行；

你在这点行，我在那点行；

相互支持行，合作大家行。3.小结

同学们，只要大家学会自信，敢于尝试，你就一定会成功。当遇到挫折和困难时，对自己说，我自信，我能行，让你、我、大家，在以后的人生道路上都能成为一个自信的人！最后老师送给同学们一首歌《相信自己》。

设计意图：通过前面阶段的学习：帮助朋友建立自信、战胜自己的困难、阅读名人故事，学生已经掌握了一些建立自信的有效办法。在激进的背景音乐下，让学生写下建立自信的方法，再贴到自信树上，这本身就是帮助学生建立自信的一个措施，情感在此得到升华。又通过吟唱《相信我能行》的儿童诗，进入课堂的高潮阶段，让学生珍藏这份珍贵的自信。最后在《相信自己》的歌曲中圆满结束本节课。

【板书设计】

我自信！我能行！

学会自信

成功 敢于尝试

活动感悟：

培养学生的自信是心理健康教育的重要内容，每个人内心都蕴藏着积极的力量与品质，但不是每个人都能够认识到自己的潜质，儿童尤其如此。心理健康教育的目标之一就是帮助学生认识自己，发现自己的潜能，获得对自我的积极认同感。“我自信！我能行！”一课通过游戏，创设活动情景，使学生“玩中激趣、辩中捂理、议中求真”，培养学生的自信心。其活动设计符合心理辅导的理念。在教学目标上能够注意到认知、情感与技能多种目标的结合；活动内容比较丰富，从游戏认识自信；团体探索，树立自信；升华感悟，珍藏自信等，有一定的层次感，步步为营，能让学生逐渐感知自信，认识自信，建立自信，珍藏自信。在实际的课堂活动中，教师要做个引导者，走进学生，让学生多听、多想、多说，哪怕是说错了，教师也不要批评指错，而更要积极鼓励，营造良好的心理氛围。

第五篇：我要自信

我要自信

我要乐观，我要自信，我要超越，我要感恩，我要分享，我要宽容，我要沟通，我要关爱，我要赞美，我要努力，我要奉献——这是2011年9月1日《开学第一课》的幸福宣言，其中我体会最深的是“我要自信”。

成龙叔叔告诉我们，只要相信自己，肯吃苦，没有事情做不到。

是的，从小妈妈就告诉我，做任何事情一定要有自信，有了自信就成功了一半。为了锻炼我的自信，从三岁半起妈妈就不辞辛苦地带我学习舞蹈和模特，每次一学就是三个半小时。妈妈说我刚开始学的时候，动作是全班里最不协调的一个，走模特甚至同手同脚，踩不准节奏，简直象丑小鸭。但是妈妈没有放弃，她从网上找来了好多孩子们跳舞走模特的视频给我模仿，一遍又一遍耐心地纠正我的错误。“没关系，别的孩子能做到的，咱们一定也能做到！”妈妈经常这样说。在我们每天的努力下，在妈妈的鼓励下，我的舞蹈模特慢慢地有感觉了，到了后来我成了班里最好的一个，我找到了自信，我征服了自己。后来在一次大型模特比赛中，我凭借自己的自信和大气脱颖而出获得了冠军。

正如邓亚萍阿姨所说，要有信心，相信自己一定能成功，任何事情从现在做都不晚！在那接下来的日子里，我和妈妈决定学习朗诵，我们同样是投入了比别的同学多好几倍的时间和精力，我们又成功了，我的朗诵受到了许多专家老师的赞许。

李娜姐姐说得好——相信自己是最好的，只要今天比昨天有进步，你就是第一。每天超越自己，有了自信，我们敢说，未来中国因为有我，国家将更加富强，未来中国因为有我，亲人将更加幸福！我自信，我幸福！

初一:回忆被谁伤