第一篇：解决高职生就业心理问题很主要的一个方面
（二）自我层面
解决高职生就业心理问题很主要的一个方面，就是让学生学会自我调适，主动自觉地适应环境，与环境保持协调，客观地分析自我与现实，有效地排除心理障碍。主要的自我心理调适法有：
1、自我分析法
人要在各种环境中保持心理健康，很重要的一点是能够理性的面对问题、分析问题，能保持灵活变通的思维方式，随时找出并修正自己不合理的信念。所以，毕业生在择业时遭遇到困难和挫折的时候，首先要理性地分析原因，是自己专业、能力、个性不适合该种工作？还是自己的择业策略欠妥？抑或期望值太高？若是自己不适合该种工作，则应激流勇退，寻找新的目标；若是择业策略欠妥，则应好好总结，加以改进；若是期望值太高，则应按受现实，降低期望值。
2、自我激励法
当信心不足，出然自卑、怯懦等不良心理问题时，可以通过自我激励进行调节。方法有二：一是进行积极的自我暗示，心里重复地暗示自己，“我能行”、“我可以”、“我一定会成功”、“我在微笑”、“我很强壮”、“我浑身是劲”、“我斗志昂扬”等等。二是大胆实践，有的同学还没面试就担心自己过不了关，说话吞吞吐吐、细声细气。最好的办法就是大胆实践，主动出击，用行动来激励自己。如主动地、声音洪亮地与面试官打招呼、握手、问好，把心理的想法大胆地说出来，不用闪烁其词、遮遮掩掩。
3、自我放松法
这是一种通过练习学会在心理上和身体上放松的方法，帮助人们减轻或消除各种不良的身心反应。常见的方法有两种：一是肌肉放松法，基本方法是先局部后全部紧张躯干肌肉群，适时保持紧张，然后放松，主要是体验由紧张到放松的感觉。如：默数1、2、3、4、5，用力握紧拳头，坚持10秒，然后彻底放松双手，体验放松的感觉。二是意念放松法，方法是：先稳定情绪，静下心来，闭上眼睛，排除杂念，把注意力集中到下丹田，用腹式呼吸法慢慢呼吸。吸气时，想象丹田处有一股气从腹部升到胸部，再升到头部；呼气时，想象这股气从头顶向后顺脖子、脊梁直回到丹田，反复几次，能达到消除紧张的效果。
4、自我转化法
不良的情绪不易控制，它不是人为意志可以转移的。有些时候，可以采取迂回的办法，把自己的情感和精力转移到其他活动当中去。如转移到自已的爱好兴趣上等。
5、自我慰藉法
实质上，就是自我辩解。当择业遇上挫折时，在已尽主观努力仍无法改变结果时，可找一个自己可以接受的理由让自己保持内心的安宁，如“失败乃成功之母”、“吃一堑长一智”等，让自己坦然接受现实，以求从挫折中解脱出来。
6、自我适度宣泄法
目的是要排解不良情绪，常见方法有：一是倾诉，如向老师或亲友倾诉心中的烦恼与忧愁。或用写日记的办法来倾诉不快；二是哭泣，找个适当场合大哭一场，可使情绪平缓；三是剧烈运动，如打球、长跑、爬山等。当然，宣泄情绪时一定要注意场合、身份、气氛，注意适度，无破坏性。
高职院校毕业生在获得学历证书、学院要求的外语及计算机等级证的同时，还会取得大量的专业技能证书。由于市场激烈的竞争，企业用人大多是择才而用，许多企业不能也不愿意拿出时间来培训员工。所以，高职学生如果有效地掌握和利用技术能力，拥有大量的相关技术资格证书，就为自己在职场上立足找到了一块坚实稳固的基石。软件资本是一种隐性的竞争力，它的实质与广义定义中的非智力综合素质息息相关，它主要表现在与招聘人员面对面的沟通、交流中。软件资本表面上反映了个人的应变能力、沟通能力、工作能力、适应能力和求职能力等，实质上则反映了毕业生的人生观、价值观、精神面貌、心理素质、自我规划能力、处理问题能力和挖掘培养的潜力。毕业生在硬件资本满足用人单位要求的前提下，软件资本则成为是否被用人单位青睐的关键因素。
二、高职毕业生就业竞争力相关因素分析广义与狭义竞争力之间，硬件资本和软件资本之间并不是孤立存在的，而是相互交织、互相影响的。任何一个方面出现“短板”，都会使毕业生在激烈的就业竞争中降低甚至失去“战斗力”。因此，无论是高职院校还是毕业生，在明确了影响高职毕业生就业竞争能力组成的基础上，还应理清各影响因素之间的关系，把握高职毕业生在就业竞争力当中的优势方面，通过教育改革、就业指导、加强自身素质培养等多种手段提高、弥补竞争力中的缺欠，真正做到取长补短、扬长避短，从而达到培养或成为适应市场和社会需要的高素质、实用型人才，不断提高就业竞争力的目标。
与同专业本科毕业生相比，高职专科文凭明显属于“弱势文凭”。
专业技能方面，高职毕业生具有明显的优势。
3)高职院校学生的文化课基础普遍低于高校学生，另外高职院校对学生英语、计算机等级要求不高，造成高职毕业生在毕业求职过程无法提供英语、计算机等级证书或证书等级明显低于高校本科毕业生，使得该方面处于劣势地位。然而这种劣势并不是不可挽回，高职高专毕业生初出茅庐，一到工作岗位后会有不适应。同样，在与企业其他人员相比，高校毕业生的学习能力、适应能力、创新能力比较强，肯吃苦，肯上进。沟通应变能力属于毕业生个人综合素质的一部分，在与标杆的对比中不存在一定的必然性。
综上所述，与同专业本科毕业生相比较，高职毕业生的就业竞争力有一定的优势，但也存在着许多劣势和威胁，毕业生只有客观地分析自己的优、劣势，充分发挥自身的优势，认清自身的不足，积极弥补和完善，化被动为主动才能在激烈的就业竞争中立于不败之地。
三）高职院校毕业生方面
1、努力提高自身素质。高职院校毕业生在求职前，首先要努力提升自身的综合素质，要注重能力的培养。能力是一个人素质的外在表现。当前社会要求大学生具有终身学习的能力、搜集处理信息的能力、协调人际关系的能力、系统看待事物的能力、与人协作的能力、合理利用资源的能力、运用多种技术的能力等。
2、积累社会实践经验。高职院校学生在校学习期间，应积极参加学生社团的活动，扩大交往的范围，注重培养自己的组织能力和语言表达能力；也可利用假期，积极参加社会实践活动，将所学的理论知识与实际工作相结合。
3、及时转变就业观念。面对严峻的就业形势，高职院校毕业生应转变就业观念。基于当前形势，我们提倡“先就业，后择业”的观念。当求职择业不能一步到位时，就要及时调整对工作的要求，可以在先就业过程中积累工作经验，使自我价值得到较大的提升，为以后找到理想的工作奠定基础
第二篇：高职生就业心理探析（共）
高职生就业心理探析与实际工作比较
随着我国从传统的计划经济向市场经济转轨，以及市场经济的逐步确立，大学生的择业趋向、就业方式和就业心理发生了深刻的变化。就业实行了毕业生与用人单位的双向选择，由过去的“政府包办”真正走向了今天的“婚姻自主”。
但是，经济收入在大学生的择业标准上越来越重要，三资企业的吸引力已远远大于以往最吸引大学生的党政机关和事业单位。在择业地域上出现“孔雀东南飞”、“一江春水向东流”的现象。毕业生择业观不正确，求高薪、求舒适、求名气的心态比较普遍，从而形成“有的学生没工作做，有的工作没学生做”的结构性失业的现状，这些现象反映在高职院校毕业生身上显得更加突出。
因此，正确认识和分析毕业生择业心理，教育和引导毕业生树立正确的就业心理和择业心态是高校就业指导工作的一项重要内容，是做好毕业生工作的根本保证。
一高职院校大学毕业生职业心理分析
职业（Vocation）是个人在社会中所从事的作为主要生活来源的劳动。高职院校大学毕业生作为受过高职教育的高级技术人才，在社会的各行各业扮演着重要的角色。人的一生中，职业既是自己谋生的需要，又是承担社会义务的表现形式，因为人在日常工作中通过劳动成果的交换，在满足自己需要的同时，也在满足其他社会成员的需要。同时，职业对于人的个性发展还具有非常重要的意义。高职院校的绝大部分学生毕业以后将直接走上基层岗位，承担不同性质的工作。“人各有志，不能强求”。但是，一个新时代的年轻人，不管理想的职业是什么，都应该把自己的未来和祖国的命运联系在一起，在选择职业目标时遵循服从社会需要的原则，充分发挥个人素质优势，找到理想的价值取向。
二高职院校大学毕业生的不良就业心理
（一）强化个人利益，淡化国家利益
受社会各种思潮和观念的影响，学生择业过多地重视经济利益，往往把职业的经济报酬作为择业的首要条件。对工资高、待遇好的职业趋之若鹜，却舍弃了国家利益和职业的 1
理想价值。有一部分毕业生只注重自身感受和体验，不考虑社会需求和实际，在价值取向和道德选择上表现为唯我独尊，个人至上，择业时滋长了虚荣、攀比心理和好高骛远的心态。部分毕业生，特别是受家庭环境影响，对就业关心不够，甚至不闻不问，还有部分毕业生“跳槽”现象频繁，缺乏脚踏实地的工作作风，盲目追求享乐，长期处于失业和待业状态。
（二）缺乏应聘技巧，在求职择业过程中产生不良心态
高职院校毕业生受社会传统观念影响，往往觉得自身条件比不上普通高校毕业生。很多学生毕业时害怕找工作，不敢正视竞争，没有足够的勇气到人才市场求职应聘，不会认识和利用高职教育优势，不能发挥自身所长。有些毕业生在求职面试过程中经历第一次小小的失败以后，就陷入苦闷、焦虑、失望和悔恨的体验之中，看到竞争者手中的高学历、高学位证书，显得惊慌失措，信心不足。
部分毕业生不考虑自身实际和专业方向，盲目追求社会知名度高、经济实惠的就业单位，做给别人看，而不是为了找到自己的用武之地，造成不健康的虚荣心理。还有些学生在择业时不考虑工作实际，盲目攀比工资的高低和工作的待遇，不是比将来谁为社会做的贡献大，谁的发展前途更好，而是比眼前的利益和职业岗位的高低。大部分毕业生缺乏应聘技巧，往往对面试准备不足，导致面试中的紧张和焦虑，思想混乱，表达语无伦次，主次不清，不能给考官留下良好的第一印象。
（三）眼高手低，不愿意从事基层工作
高职院校注重职业技能教育，培养的是既懂理论，又会操作的复合型人才。高职教育的优势就是在日常教育教学过程中，注重学生理论教育的同时，强化训练和提高学生的动手及操作能力。因此，高职教育专业涉及到社会的各行各业，尤其是生产和管理第一线的基层岗位。但是，部分毕业生对职业教育和专业学习认识不够，只想一毕业就走上领导、管理岗位，对基层工作缺少兴趣，眼高手低，不切实际，浪费了很多基层锻炼和提高的机会。
三采取必要措施，加强毕业生的就业心理指导
（一）强化择业的自主意识，坦然承受毕业的心理压力
处在从传统的“统包分配”制度向在国家计划指导下的以市场为媒介的“双向选择”制度过渡的大学生，应首先在观念上积极地转变并适应和接受。特别是三年学制下的高职院校毕业生，相对于普通高校毕业生而言学历稍低，择业时表面上竞争优势较小。面对分配体制的转变，毕业生只有在心理上具备了自主择业的意识，敢于正面竞争，才能坦然承受来自方方面面的心理压力。自主择业在带来机会和实惠的同时，对普高和职高毕业生也带来了同等的压力和竞争•择业是自主的，但是双向的，择业的自主正表现在选择与被选择的过程之中谁把握机遇的能力更强。毕业生已没有了传统的“一锤定终生”的分配，在未来工作中可能还会面临很多次择业，如此等等。
（二）树立职业的长远意识，调整择业的价值取向
大学生的职业价值与其具体的择业行为之间，总的来说虽是一致的，但也存在着一些矛盾。其根源就在于毕业生的各种具体的择业行为很容易受眼前利益所驱动，而掩盖了职业的深层价值。特别是高职院校毕业生，一方面最看重成就、生活方式、独立性等职业价值，另一方面又似乎主要为经济利益所驱使，它实际上是缺乏远见的表现。举例来说，虽然目前看来国有大中型企业普遍不景气，“老少边穷”地区相对不利于发挥才干，但有眼光的人士已经敏锐地觉察到：随着我国经济体制改革的不断深化和良好经济秩序的日益稳固，随着我国开发中西部战略的实施，情况会很快发生变化。那些曾经不景气的企业或许就要成为炙手可热的部门，那些曾经贫瘠的地方正在焕发勃勃生机！不少毕业生一味重视知识和技能的培养、提高，却忽略了做人的根本，重视功利，却忽略了情感和理想。因此，毕业生完全不必要拥在所谓的“热门”小径上，而应该有长远的眼光和抱负：世上原本就没有最好的职业，只有最适合于自己的职业。
（三）端正自我意识，摆正择业心态，学会适时调整择业目标
择业过程也是重新认识自我和发展自我的过程。对高职院校毕业生而言，在多方的就业压力下如何正确认识自我、调整自我，是在就业竞争的求职之路上取得成功的关键因素之一。要树立正确的择业心态，要在“双向选择，自主择业”的背景下注意把握时代需求
和自身需要的结合点，把满足社会需要和自身精神发展需要统一起来。同时，要根据就业中实际情况，在总目标不变的前提下，学会适时调整小目标。不少毕业生目标定位不实际，存在着很大的盲目性；还有一些毕业生缺乏对自身素质和能力的客观评价，或者因估计过高而盲目自信，或者因估计过低而信心不足；也有不少毕业生不了解自己的真正需要，因而在择业就业问题上显得迟疑、彷徨和烦恼。高职院校毕业生要学会正确认识自身在职业技能、动手操作方面的优势，当然还要正视在学历水平方面的不足和差距，充分发挥自身专业特色和优势，敢于竞争，不怕挫折，确立就业择业的自信心。
（四）淡化性别意识，掌握应聘技巧，积极面对择业竞争
在构成未来潜在能力的诸多因素中，女生的职业期望和成就动机弱于男生。高职院校女毕业生在求职择业过程中心理压力往往会要更大一些，很多用人单位在招聘人才时明确表示非男生不要，大大降低了女大学生的就业热情。诚然，作为女大学生要认识到女性在职业之路上确实比男性更艰辛，但最大的障碍还是自己；只要淡化性别意识，积极面对择业竞争，充分发挥女性在细心、热情．公关等方面的优势，一定能够人才竞争的主动权。同时，毕业生要熟练掌握应聘技巧，通过召开应聘技巧专题讲座、模拟招聘会等来加强训练，克服“挫折心理”、“自卑心理”、“紧张心理”等不良的心态。在每一次面试前，要通过多种渠道了解用人单位的基本情况，熟悉应聘岗位的基本要求，并事先为自己设计一些问题，做到心中有数，在充分准备的基础上灵活多变，争取以突出的表现赢得好评，最终取得面试的成功。
（五）增强服务意识，积极拓宽就业渠道，为学生择业创造有利条件
相对而言，高职院校毕业生不甚为社会了解，自然会对学生就业产生负面影响。作为学校各部门，要通过毕业生跟踪调查、专业委员会、主动深入企业走访宣传等多种渠道加大毕业生的宣传力度，广泛收集需求信息，并及时将信息传递给学生。学校通过组织召开校内人才招聘会，为学生择业创造条件。同时，要积极指导毕业生制作自荐材料，做好毕业生的推荐工作。
心理是人的灵魂，教育和引导毕业生树立正确的择业心态是做好毕业生工作的前提和保证。大学生就业指导工作是一项系统性工程，各级部门都应该高度重视毕业生心理教育，特别是要根据高职教育的特色和优势指导学生正确就业，在向社会输送高级人才的同时推
动我国高职教育向更高、更远的目标快速发展。
由此可见，高职生正确的择业心理与实际工作的好坏是相辅相成的是缺一不可的，只有有了正确的择业心理才能使我们在实际工作中出类拔萃，所向披靡。
参考文献
1何晓文.学生自主发展的德育目标及其实践[J].思想.理论.教育,2003(03)2刘燕．大学生择业心理障碍及其调适阴．社会研究，2005，3郭漳陵，刘建新，费毓芳．大学生生涯辅导．曾祥宝．新编大学生就业指导．徐州：中国矿业大学出版社，2006
4刘建新，费毓芳．大学生生涯辅导．上海：上海交通大学出版社，2006．
第三篇：卫生健康服务类女高职生就业心理分析
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卫生健康服务类女高职生就业心理分析 作者：朱心琪 丁亚军
来源：《科技创新导报》2011年第15期
摘 要:面对严峻的就业形势,高职院校卫生健康服务类专业女生由于自身弱点及家庭、学校、社会多因素而承受更大的压力。调查发现,她们中的大部分学生出现自卑、自负、矛盾、从众、依赖等不良心理征兆,直接影响到成功就业。引导她们做好自我心理调适、创造良好的氛围、消除不良心理影响,需要学生本人、家庭、学校及社会的共同介入。
关键词:女高职生心理分析就业心理
中图分类号:G647 文献标识码:A 文章编号:1674-098X(2011)05(c)-0235-02引言
大学生就业难,已经成为社会关注的热点之一。2011年高校毕业生人数为660万人,“十二五”时期应届毕业生年平均规模将达到近700万人。从学历层次看,研究生初次就业率最高,本科初次就业率略低,高职高专初次就业率最低。[1]“相对男生而言,高职女生的就业形势更是严峻,就业中的弱势特征更为突出”。[2]我校的卫生健康服务类专业包括:护理、助产、康复、医学美容、医学营养、医学检验技术、卫生检验与检疫技术、卫生信息管理、公共卫生管理、口腔医学技术等。如果学生想进入医院工作,除了护理、助产专业有相当一些医院还需要大专生以外,康复、医学美容、医学营养、医学检验技术、卫生检验与检疫技术、卫生信息管理、公共卫生管理等专业都需要本科及以上学历。无论是从就业形势、学历层次,还是从专业需求来看,卫生健康服务类女生更是面临一个更加复杂的就业问题。严峻的就业局面给她们就业心理产生了冲击,部分心理问题初步显现,如何预防调适心理上的问题将直接影响到她们的就业质量。2 卫生健康服务类专业女高职生就业心理调查分析
本文主要研究卫生健康服务类专业女生就业预期、自我认识等情况。笔者自行设计调查问卷,选择我省三所高职院校健康服务类女生开展了就业心理问卷调查,共发放调查问卷500份,收回有效问卷450份,回收率90%。调查内容涉及被调对象的目标就业区域、求职意向单位、就业形势判断、求职途径选择等方面。分析发现,52.4%的学生能够正确对待就业压力,采取积极的措施应对就业困难,但也有近半数的学生存在着不良的心理征兆,主要体现在如下5个方面。
2.1 自卑心理
高职学生经历了高考的竞争后,往往会出现自卑心理现象,对自己优势认识不足,缺乏取得成功的信心与勇气。这一心理表现在毕业求职过程中通常是对自己所学专业在市场上竞争力不认可,专业满意度低,不敢、不愿意去参与竞争。
调查结果表明,在被问到你是否认为你有就业优势时,被调查52%的人选择“无任何优势”,只有9%的人选择“较有优势”;在回答自己专业满意度的问题时,选择 “满意”、“一般满意”、“不满意”的高职女生分别为28.7%、38.2％和33.1％,所学专业的满意度低,其代表含意是在求职竞争中她们对自己专业竞争力不认可。访谈中,部分学生表示她们在面试过程中有过紧张经历。通常她们会因为一两次挫折而产生强烈的自卑感,久而久之产生自卑心理。
2.2 自负心理
自负心理特征在高职健康服务类专业女生中出现频率不高,但确实存在;主要表现为就业期望值高,在调查结果中体现在两个方面。一是对就业单位的要求高。当被问及“你的目标就业单位是？”这个问题时,选择“国有综合医院”的占37.2%,“民营或外资医院”占23.6%,“社区医院(诊所)占16.4%,其它类型占24.8%。从中可以看出她们预期的就业单位主要公立医院,而适合她们专业的社区诊所、美容、营养咨询服务类岗位并不受欢迎。二是对就业地点要求较高。对问卷中“你希望的工作地点”回答中,选择留在省会、地市、县城、乡镇的百分比分别是40.4%、30.3%、18.5%、10.8%,大多数学生的目光还是集中在省会和地市,愿意回乡镇农村的只占一成。而事实上,现在我们国家的就业困难就难在大城市,对她们来说竞争激烈的岗位集中在公立医院或规模较大的民营医院。
2.3 矛盾心理
自卑与自负本来就是一对矛盾关系,从前文分析可以看出高职健康服务类专业女高职生面对就业压力心理非常矛盾,理想的工作岗位与现实能得到的工作岗位差距较大,理想目标与现实差距明显。既想得到较好的工作机会,又对自己的能力信心不足。这种矛盾心理表征之一是就业目标不明确。在回答“毕业后的打算”时,深造、就业、找不到工作就深造、其它等,占的比例分别是12.5%、71.7%、11%、5.8%,也就是说目标尚不明确的占到16.8%。矛盾心理直接表现,除了目标不明确之外还有就是对就业充满迷茫,当回答“你选择就业岗位的标准”时,24.6%的学生选择“没什么标准”。
2.4 依赖心理
依赖心理表现在求职就业过程中是学生不想靠个人的能力、自己的努力去找到心仪的工作,而是依靠父母亲友的帮忙,托关系、走门子。关于“你将来怎么获得就业机会”这个问题,有35.6%的人选择了“父母亲戚介绍”,46.2%的人选择“学校推荐”,“到人才市场自荐”和“其它”途径只占18.2%。她们在求职过程中主动性不足,不是想法“推销”自己,而是想依赖社会关系找到工作。
2.5 从众心理
在求职过程中,有部分学生没有明确的职业目标规划,无论是目标岗位还是工作地点选择没有自己的标准,只是看到周围同学这样做或者听说大家都这样做了她就这样选择,把大家的标准
作为自己求职的判断依据。比如在就业地点选择中选择“省会城市”的占40.4%,在回答就业单位时选择“国有综合医院”的占37.2%。其实她们不是真的从自己需要和个人能力出发做出这样的选择,而因为周围同学有这样的选择,大家都说这国有综合医院好,所以就这样做。找到意向性单位后她们会到处问别人对这个机会的看法,如果有人说这个岗位不好,她就很可能要后悔。有一个题目是“你对所学专业就业市场了解吗”,有25.6%的同学选择了“不了解”,占1/4,这说明她们在求职过程中不认真研究自身的特点,有随大流的倾向。心理问题出现的原因
3.1 主观因素
首先是年龄因素。高职生学制大部分为三年,可能二年半时就要面对就业问题,较本科毕业生要早一年至一年半面向社会,与同龄人相比她们要较早地承受就业带来的压力。当遇到挫折和压力时,她们主观上还没能准备好如何应对,因此产生迷茫、困惑、烦恼、焦虑、自我否定等心理。其次,性别因素。本文研究的主要是卫生健康服务类女生,比较男生而言,女生的心理较脆弱,更容易产生自卑、依赖等心理特征。再次是专业和学历影响。调查结果显示,部分学生对自己所学专业不满意,认为卫生健康服务类专业技术含量低,不如临床、影像等专业热门;她们与本科生、研究生又感觉自己学历低,所以就产生了系列不良心理特征。
3.2 学校因素
“目前的高职院校都设立了„就业指导中心‟或类似的机构,对毕业生就业进行指导。但工作任务仅停留在提供就业信息等方面。”[4]有的学校开设的“毕业设计课”,主要传授的是所谓的求职技巧,由于师资力量的原因,大都采用大班上课,个性辅导基本不存在。有的学校建立了心理辅导机构,但是主要目标不是就业心理辅导,而是防止学生由于心理障碍而影响到和谐校园建设,况且心理辅导老师多是由辅导员或学生工作负责人担当。究其原因是学校沿袭了计划经济统招统分的办学模式和学校追求经济利益,重招生、轻就业。学校对学生就业心理辅导明显落后于学生现实的需要,这是学生出现不良心理特征的一个重要原因。
3.3 家庭因素
影响孩子心理健康的家庭因素很多,诸如父母期望、父母对各种职业的看法、父母教育子女的方法、家庭社会地位与家庭社会关系等。我国家长在心理上有“凡事自己这一辈没能实现的愿望总希望在子女身上实现”的特征,对孩子寄以很高的期望,父母的期望将直接转化为子女就业预期。因此,与其说是学生自己对就业预期高不如说是父母期望值高,当期望值高于孩子现实条件的承受力时,必将产生焦虑、恐慌心理。特别是偏远地区的家长,对就读高等教育认识不全面,仍有“包分配”的思想,所以孩子如果找不到体面的工作或者回乡就业就会被认为是无能的表现。还有,“很多高职学生是80后的独生子女,这些独生子女从小受到家长的百般呵护,独立生活和解决问题的能力十分欠缺,加之多年来应试教育的影响,使他们对社会的了解甚少,心理承受能
力较弱”。[4]另外,家庭社会地位和家庭社会关系也是影响孩子心理承受能力的一个因素,家境越好的学生越易于产生依赖心理。
3.4 社会因素
当前严峻的就业形势是高职健康服务类女生产生不良就业心理特征的首要因素。首先,由于扩招,各大中城市医疗机构有更大的选人用人空间,对应聘者学历、资历的要求与高职健康服务类女生现有的条件差距较大,无疑给她们形成了心理压力。其次,高职健康服务类专业中的一些专业,如卫生信息管理、公共卫生管理专业,去向是公共卫生服务行业,而我国目前大部分地区公共卫生服务还没有能引起人们足够多的重视,人们对从事康复护理、保健咨询等职业还不够认可,社会上卫生信息管理、公共卫生管理等岗位又纳入了政府统一管理,就是说这类学生要从事的职业既没有社会认可度,获得就业岗位也没有方便的竞争途径。再次,社会上也确实存在着凭社会关系找工作的现象,促使她们产生依赖心理。因此,当她们面临着更加艰难的就业境遇,就会产生心理失衡,甚至是心理障碍。心理调适与对策分析
前文分析可知,高职院校卫生健康服务类专业女生在求职过程中既有积极的心理特征,也有消极的心理表现,其形成原因是各不相同,是多种因素共同作用的结果。心理上的消极表现必将影响到她们的成功就业,需要多方共同协调共同努力。
4.1 自我心理调适
解决高职卫生健康服务类专业女生心理上存在的问题,最根本途径是学生自我心理调适,其它因素只能提供外因支持。所谓心理调适,是指改变或扩大原有认知结构,以适应新情境的历程。择业过程中自我心理调适的作用是客观地分析自我与现实,有效地排除心理困扰,控制和调节自己的情绪,从而保持一种稳定而积极的心态。一是重新正确认识当前的就业形势。正确认识就业形势,才能合理的定位自己的求职意向,把就业的压力转变为求职的动力。二是深入剖析自我,认可自身专业价值。目前高职院校设置健康服务类专业是为了适应当前人们对卫生健康服务的需求,其专业价值不容置疑。所以,学生调整好就业预期、找到适合自己的岗位是可以实现的。有的学生误认为健康服务类专业是“侍候人”的而产生自卑心理是非常不必要的。三是转变就业观念,降低就业预期。“心理学研究表明,每个人自我评价越接近实际,自我产生的心理障碍就越少,适应社会的能力就越强”。[5]高职女生就业过程中选择较适合自己的岗位,比如到社区卫生院、县区或乡镇卫生机构、民营医疗机构,可能更能贴近现实条件。四是加强交流,寻求帮助。卫生健康服务类专业女生要主动与同学、家长、老师交流,排解心理矛盾。
4.2 加强就业心理的干预
在就业心理指导方面学校和家庭应该建立协调统一的思想,相互配合进行解决。在家庭方面,父母要主动与孩子交流,帮助疏导就业压力引起的焦虑、恐慌、迷惘的心理。家长要首先分
析就业形势,降低对孩子就业的期望值,不能因为爱面子抬高对孩子的期望。学校方面,一是要加强就业指导和就业心理辅导,帮助学生建立正确的就业观念,及时进行心理干预,帮助学生树立正确的人生观、价值观和择业观。二是要提升学生的就业竞争力。学校要多开展活动,提升学生心理素质及综合素质。延长实习时间,输送学生到不同层次的医院及医疗机构实习,增强她们对就业岗位的理解,锻炼工作能力。
4.3 创造宽松的社会环境
高职健康服务类专业女生就业心理状况是社会因素造成,创造条件帮助缓解就业压力,完善制度,保护女性劳动保障权利,提高公众对健康服务的重视程度,以从外围环境上解决她们心理上的问题。首先,提高社会对健康卫生服务的认可程度。加强对基础卫生体系的投入,在社区、乡镇设立公益岗位,招聘高职健康服务类专业学生,让她们为居民提供专业的健康卫生服务,让更多的人享受更好的社区健康服务,提高居民对健康服务的认识。其次,完善制度,消除就业过程中的性别歧视现象。用人单位在考虑选人时往往会考虑到女生由于婚姻、生育等因素尽可能地选择男生,这是不平等的表现,要完善生育保险制度,加强《妇女权益保障法》、《劳动法》的执行力度,尽可能为高职女生提供公平的就业环境。
总之,目前就业形势严峻,社会对健康服务的认可与需求不高,高职健康服务类专业女生面临着复杂的就业环境,部分学生出现了不良的心理特征,除了就业压力过大之外还有学生本人、学校、家庭、社会等多方面的因素造成的,缓解心理压力,培养健康的就业心态,也需要这些方面共同努力。
参考文献
[1] 冯蕾.今年660万大学生将如何就业.光明日报[N].2011-02-23(5).[2] 陈玉琛.金融危机视野下高职院校女生的就业问题研究[J].福建师范大学福清分校学报,2009.(9).[3] 黄小露.高职女生就业心理探析[J].广西教育学院学报,2008(4).[4] 郑杭生.社会学概论新修[M].北京:中国人民大学出版社,2003．
[5] 马旭东.论大学生职业心理准备与心理调适[J].西南民族大学学报(人文社科版),2008(7).
第四篇：解决大一心理问题策划书
心
理
素
质
锻
炼
活
动
策
划
书
主办单位:金融学院青年志愿者协会
2012年10月
2012年10月金融学院大学生心理素质活动策划书
活动策划
活动背景
在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康重要性。我们作为新世纪的大学生，身上肩付的任务非常巨大，近年来在各大高校的学生自杀事件不断增多。曾经一度令人关注的马家爵事件的发生等等让我们更觉心理健康的重要性。如果有人正确地关注这类人，辅导他们，也许事情就不会发生了。所以大学生必须心理强硬，才能使他们真正的自立自强，真正的使他们有正确的人生观，价值观，能够正确的对待他人，对待生命，保护自己和他人不受伤害，能够真正的面对生活的不如意，拥有健康的心灵，才能更好地生活！
活动目的
金融学院青年志愿者协会和心理调研部此次合作开展活动，坚持“以人为本”的宗旨，意在普及大学生心理知识，充实大学生的心灵世界，引导大学生更加关注自己的心理健康，摒弃不良心理素质，养成良好的心理素质，让大学生懂得信任，真诚，友爱互助，形成正确价值观，人生观。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、和谐的人际关系、适度的情感、良好的人格品质、坚强的意志以及成熟的心理行为等。心理键康与一个人的贡献、成就、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础，所以每位大学生都要认识到心理健康的重要性。大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战。为了使大一学生从进校开始，就能注意使自己的心理更加健康，所以青协与心理调研部开展一些活动，特别针对大一同学，教会他们怎样做到心理健康，追求更加完美人格，打消一些负面的，不健康的心理活动，使同学们尽快适应大学生活，把生活变得更加丰富多彩，自身变得更加成熟与健康！
活动举办者
主办方 金融学院团总支
策划承办方 金融学院青年志愿者协会 协办方 金融学院心理调研部
活动地点
活动时间
2012年10月
活动安排
一、心理讲座
1、讲座背景
根据调查表明，大学生已成为心理弱势群体。随着社会的发展，学生暴露出的心理问题也越来越多，主要表现在恋爱、人际关系、适应学习等方面，这使得我们举办心理健康讲座更有必要。
2、讲座目的
提高同学们心理的自我关注意识，增强同学们对心理健康问题的重视，使同学们初步了解心理健康的基本知识.，在一定程度上解决同学们在恋爱、人际关系、学习等方面的困扰。
3、讲座名称
强大自我心理，培养正确人格。
4、宣传方式
张贴宣传横幅、海报，各班心理委员在班宣传，横幅宣传
5、活动流程
活动前：
①物品准备：写好邀请函、横幅、海报
②宣传方面：张贴宣传横幅、海报，各班心理委员在班宣传，横幅宣传
③邀请人员：按时发送邀请函
活动中：
①所有工作人员提前三十分钟到场，检查物品是否齐全，做一个小彩排。
②活动开始前先由主持人介绍到场主讲人并简单介绍本次讲座的意义和目的③组织同学有序入场，并维持秩序，做好讲座前的准备工作，包括教室的电脑，灯光，卫生等工作。
⑷维持讲座秩序
活动后：
主持人宣布讲座结束。工作人员组织学生有序离场，打扫卫生等。
二、开展主题班会
班会主题：传递心声，驿动心灵
活动背景，活动目的同上
活动流程:由青协通知各班团支书，在各班召开“传递心声，驿动心灵”的主题班会
三、观看心理学电影
1、活动背景
大学生心理还是在不成熟的阶段，要想建立良好的心理健康机制，必须需要有人做榜样，榜样的力量是无穷的，观看心理学电影，让大学生可以在主人公身上找到自己的影子，从而能更好地发现自己的不足，自己哪些地方是错的，从而能更好地引导大学生走向正确的道路上，观看电影符合大学生心理需求，更能造成主观感受上的强烈共鸣，使大学生真正的深省自我，改正自我。
2、活动目的
让大学生受到鼓舞与鼓励，能从这些心理学电影中，发现自己的不足，并且能够及时改正，使大学生能够有心灵上的震撼。
3、观看电影有
《风雨哈佛路》，《放牛班的春天》，《心灵捕手》等
4、宣传方式
张贴宣传横幅、海报，各班心理委员在班宣传，横幅宣传
5、活动流程
活动前：确定好时间地点，提前30分钟到场，检查电脑设备，打扫卫生等
活动中：组织学生有序入场，播放准备好的心理学电影，维持会场那个秩序，能够应对各种
突发状况
活动后：可以和现场同学进行交流，可以问同学们的感受，得到怎么样的启发，青协和心理
调研部的大二大三学长学姐和大一同学进行交流，解答问题
4、青年志愿者协会写活动总结报告
（如果到时候，由于各种原因，大一新生不能够来参加观看心理学电影，可以将此次活动在我们两部内部举行，和我们刚来大一的干事进行交流互动）
四、心理素质拓展训练
1、活动背景
心理素质拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝聚力和团结力，消除同学之间的生疏感，拉近同学间的关系，能够互助友爱，形成健全的人格，拥有健康的心灵。金融学院青协与心理拓展部两部联合举行心理素质拓展训练。
2、活动目的及意义
主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。
①通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及 同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进同学们的人际关系；
②在活动过程中，激发同学们的进取精神，培养同学们管理才能，为锻炼同学们主动和积极的生活态度打下基础；
③依靠各种拓展项目，加强同学们之间的沟通与协作能力，锻炼同学们面对机遇与挑战时 的反应与应对方式；
意义：以游戏竞技的形式进行心理素质拓展活动，在活动过程中使参与者了解个人的优势和弱势所在以便在今后的生活中保持正面、积极的心态；同时提高大学生的思想素质，锻炼意志品德，提升适应能力，以达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。为同学们在以后的生活学习中更有针对性地锻炼自己，提升自我能力提供有效途径，为更好地激发自我竞争力与社会适应能力奠定基础。
3、活动对象 12级金融学院学生（学生代表）
4、活动时间 2012年10月
5、活动地点
6、活动流程 A缩小包围圈
游戏规则：
1、让队员们面向圆内紧密地围成一圈，包括你自己。
2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3、等大家都搞清了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步，迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
4、现在开始迈第二步，第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前处境已经使大家忍俊不禁了。
5、迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
注意：活动开始前告诉大家我们将要面临一项非常艰难的任务，这项任务是大家向着圆心迈3步，同时要保持大家围好的圆圈不能被破坏。
B链接加速
游戏规则：（1）参赛人员中后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车；
（2）比赛开始时，各列小火车从起跑线出发，跳步前进，直奔终点绕过障碍物返回，最先到达者为胜；
（3）游戏过程中必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿）,以防止火车断裂现象，火车断裂必须重新组织好，从原地重新开始游戏。
（4）计分规则（1）、火车断裂后如果不重新组织继续前进则成绩视为无效；（2）、行进过程中第一次触地警告，第二次取其成绩的 50%作为总成绩，第三次则取消其本环节成绩；（3）用时最少方为胜，按时间记名次，按名次记分，最后一名记一分，其他队按名次依次累加一分；
（5）此游戏目的：（1）、培养同学们的团队合作精神（2）、体会心灵的默契是团队合作的最高境界
C十人九足
游戏规则：（1）将人员分为两组，每组若干，排成横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。
（2）行走过程中，队伍溃散后请立即调整，否则，认定为输。D夹气球
详细游戏方法及竞赛规则：
每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走20米，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。
（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒。
（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应服从计时员，以计时员的判罚为最终胜负
活动目的：
本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。
E蜈蚣翻身
游戏规则：
1、将组分好，推荐组长，以纵队方式排好
2、全组同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调
3、接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第 二，三人拉手处，第三，四拉手处„„一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员第三位组员„„跟随前面 的组员一只钻完所有的 手拉孔
活动要求：
1、参加人数，10人以上为一组．
2、足够大的空地
评分规则:完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜
活动目的：训练学生身体的灵活性，柔韧性，协调性，让学生充分体验竞争与合作带来的压力和快乐。
F愿望墙
“愿望墙”，就是写下你最想对自己未来说的话，留下对未来最美好的祝福。进行拍照留念。活动经费预算
气球20元，笔纸20元，共40元
注意事项
1、主持人在活动中需尽量保障参与同学的安全并在活动评分中秉持公正公开的原则并维持好活动秩序
2、活动结束后清理卫生后再离场
第五篇：解决大一心理问题策划书
心
理素质
锻
炼活动策划书
主办单位:金融学院青年志愿者协会
2012年10月
2012年10月金融学院大学生心理素质活动策划书
活动策划
活动背景
在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，亚健康状况的普遍使很多人都意识到
了心理健康重要性。我们作为新世纪的大学生，身上肩付的任务非常巨大，近年来在各大
高校的学生自杀事件不断增多。曾经一度令人关注的马家爵事件的发生等等让我们更觉心理
健康的重要性。如果有人正确地关注这类人，辅导他们，也许事情就不会发生了。所以大学
生必须心理强硬，才能使他们真正的自立自强，真正的使他们有正确的人生观，价值观，能
够正确的对待他人，对待生命，保护自己和他人不受伤害，能够真正的面对生活的不如意，拥有健康的心灵，才能更好地生活！
活动目的金融学院青年志愿者协会和心理调研部此次合作开展活动，坚持“以人为本”的宗旨，意
在普及大学生心理知识，充实大学生的心灵世界，引导大学生更加关注自己的心理健康，摒
弃不良心理素质，养成良好的心理素质，让大学生懂得信任，真诚，友爱互助，形成正确价
值观，人生观。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、和谐的人际关系、适度的情感、良好的人格品质、坚强的意志以及成熟的心理行为等。心理键康与一个人的贡献、成就、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础，所以每位大学生都要认识到心理健康的重要性。
大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往
能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战。为了使大一学生从进校开始，就能注意使自己的心理更加健康，所以青协与心
理调研部开展一些活动，特别针对大一同学，教会他们怎样做到心理健康，追求更加完美人
格，打消一些负面的，不健康的心理活动，使同学们尽快适应大学生活，把生活变得更加丰
富多彩，自身变得更加成熟与健康！
活动举办者
主办方金融学院团总支
策划承办方金融学院青年志愿者协会
协办方金融学院心理调研部
活动地点
活动时间
2012年10月
活动安排
一、心理讲座
1、讲座背景
根据调查表明，大学生已成为心理弱势群体。随着社会的发展，学生暴露出的心理问题也
越来越多，主要表现在恋爱、人际关系、适应学习等方面，这使得我们举办心理健康讲座更
有必要。
2、讲座目的提高同学们心理的自我关注意识，增强同学们对心理健康问题的重视，使同学们初步了
解心理健康的基本知识.，在一定程度上解决同学们在恋爱、人际关系、学习等方面的困扰。
3、讲座名称
强大自我心理，培养正确人格。
4、宣传方式
张贴宣传横幅、海报，各班心理委员在班宣传，横幅宣传
5、活动流程
活动前：①物品准备：写好邀请函、横幅、海报
②宣传方面：张贴宣传横幅、海报，各班心理委员在班宣传，横幅宣传
③邀请人员：按时发送邀请函
活动中：①所有工作人员提前三十分钟到场，检查物品是否齐全，做一个小彩排。
②活动开始前先由主持人介绍到场主讲人并简单介绍本次讲座的意义和目的③组织同学有序入场，并维持秩序，做好讲座前的准备工作，包括教室的电脑，灯光，卫生等工作。
⑷维持讲座秩序
活动后：主持人宣布讲座结束。工作人员组织学生有序离场，打扫卫生等。
二、开展主题班会
班会主题：传递心声，驿动心灵
活动背景，活动目的同上
活动流程:由青协通知各班团支书，在各班召开“传递心声，驿动心灵”的主题班会
三、观看心理学电影
1、活动背景
大学生心理还是在不成熟的阶段，要想建立良好的心理健康机制，必须需要有人做榜样，榜样的力量是无穷的，观看心理学电影，让大学生可以在主人公身上找到自己的影子，从而
能更好地发现自己的不足，自己哪些地方是错的，从而能更好地引导大学生走向正确的道路
上，观看电影符合大学生心理需求，更能造成主观感受上的强烈共鸣，使大学生真正的深省
自我，改正自我。
2、活动目的让大学生受到鼓舞与鼓励，能从这些心理学电影中，发现自己的不足，并且能够及时改
正，使大学生能够有心灵上的震撼。
3、观看电影有《风雨哈佛路》，《放牛班的春天》，《心灵捕手》等
4、宣传方式
张贴宣传横幅、海报，各班心理委员在班宣传，横幅宣传
5、活动流程
活动前：确定好时间地点，提前30分钟到场，检查电脑设备，打扫卫生等
活动中：组织学生有序入场，播放准备好的心理学电影，维持会场那个秩序，能够应对各种
突发状况
活动后：可以和现场同学进行交流，可以问同学们的感受，得到怎么样的启发，青协和心理
调研部的大二大三学长学姐和大一同学进行交流，解答问题
4、青年志愿者协会写活动总结报告
（如果到时候，由于各种原因，大一新生不能够来参加观看心理学电影，可以将此次活动在我们两部内部举行，和我们刚来大一的干事进行交流互动）
四、心理素质拓展训练
1、活动背景心理素质拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质
和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健
康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓
展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重
于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝
聚力和团结力，消除同学之间的生疏感，拉近同学间的关系，能够互助友爱，形成健全的人
格，拥有健康的心灵。金融学院青协与心理拓展部两部联合举行心理素质拓展训练。
2、活动目的及意义
主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。
①通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进同学们的人际关系；
②在活动过程中，激发同学们的进取精神，培养同学们管理才能，为锻炼同学们主动和积极的生活态度打下基础；
③依靠各种拓展项目，加强同学们之间的沟通与协作能力，锻炼同学们面对机遇与挑战时的反应与应对方式；
意义：以游戏竞技的形式进行心理素质拓展活动，在活动过程中使参与者了解个人的优势和弱势所在以便在今后的生活中保持正面、积极的心态；同时提高大学生的思想素质，锻炼意志品德，提升适应能力，以达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。为同学们在以后的生活学习中更有针对性地锻炼自己，提升自我能力提供有效途径，为更好地激发自我竞争力与社会适应能力奠定基础。
3、活动对象12级金融学院学生（学生代表）
4、活动时间2012年10月
5、活动地点
6、活动流程
A缩小包围圈
游戏规则：
1、让队员们面向圆内紧密地围成一圈，包括你自己。
2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3、等大家都搞清了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步，迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
4、现在开始迈第二步，第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前处境已经使大家忍俊不禁了。
5、迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
注意：活动开始前告诉大家我们将要面临一项非常艰难的任务，这项任务是大家向着圆心迈3步，同时要保持大家围好的圆圈不能被破坏。
B链接加速
游戏规则：（1）参赛人员中后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车；
（2）比赛开始时，各列小火车从起跑线出发，跳步前进，直奔终点绕过障碍物返回，最先到达者为胜；
（3）游戏过程中必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿）,以防止火车断裂现象，火车断裂必须重新组织好，从原地重新开始游戏。
（4）计分规则（1）、火车断裂后如果不重新组织继续前进则成绩视为无效；（2）、行进过程中第一次触地警告，第二次取其成绩的 50%作为总成绩，第三次则取消其本环节成绩；（3）用时最少方为胜，按时间记名次，按名次记分，最后一名记一分，其他队按名次依次累加一分；
（5）此游戏目的：（1）、培养同学们的团队合作精神（2）、体会心灵的默契是团队合作的最高境界
C十人九足
游戏规则：（1）将人员分为两组，每组若干，排成横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。
（2）行走过程中，队伍溃散后请立即调整，否则，认定为输。
D夹气球
详细游戏方法及竞赛规则：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走20米，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。
（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒。
（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应服从计时员，以计时员的判罚为最终胜负
活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。
E蜈蚣翻身
游戏规则：
1、将组分好，推荐组长，以纵队方式排好
2、全组同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调
3、接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第 二，三人拉手处，第三，四拉手处„„一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员第三位组员„„跟随前面 的组员一只钻完所有的 手拉孔
活动要求：
1、参加人数，10人以上为一组．
2、足够大的空地
评分规则:完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜
活动目的：训练学生身体的灵活性，柔韧性，协调性，让学生充分体验竞争与合作带来的压力和快乐。
F愿望墙
“愿望墙”，就是写下你最想对自己未来说的话，留下对未来最美好的祝福。进行拍照留念。活动经费预算气球20元，笔纸20元，共40元
注意事项
1、主持人在活动中需尽量保障参与同学的安全并在活动评分中秉持公正公开的原则并维持好活动秩序
2、活动结束后清理卫生后再离场
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