赴石家庄学习观后感

第一篇：赴石家庄学习观后感

赴石家庄学习观后感

2014年4月18日有幸随学校领导、老师赴河北石家庄中学进行了4天半的参观考察和听课学习，感受很深，返校后我认真思索，现将我的点滴思索汇报如下：

一路上吴校长向我们介绍由江苏省教育科学研究院、河北省石家庄市精英中学联合主办的“2014影响中国·全国十大课改名校典型课特色经验交流活动”“体用上海，头取江苏，臂采山东，脑借陕西，魂在精中”,李金池这位原衡中的老校长，创造衡中传奇而今他可以把一个频临死亡的学校救活，活的那么充满激情，充满活力，充满希望，不由心底敬佩，他到底如何做到的？他真的就是个神话？高效“6+1”到底是什么？

一路奔破，大家顾不得吃饭先到精英中学门口看看：“一个没有激情的民族是没有希望的民族，一个没有激情的青年是没有前途的青年，一个没有激情的学校是没有希望的学校。”这是全国著名教育专家、精英中学校长李金池的“激情教育语录”。

李校长介绍说他们的师资力量层次不齐，65%的都是大学生，工作经验不足两年又50%，不足一年23%，经验不足，过于年轻，教师队伍流动性大怎么办？这里没有传统的方法，怎么办？ 靠政府、靠领导，不如靠自己创造出比别人更高效的教学课堂，定能追上、赶超一些所谓名校，于是他博采众家之长“高效‘6+1课堂’的主角由老师转变为学生，每一个学生都参与进来，学生学习的过程由枯燥变得生动，充分调动了学生的积极性、主动性，这样学生学习才能学得快、记得牢、效果好。”

高效“6+1”课堂的基本形态，是由两部分组成，第一部分是高效6+1模式中的“6”，包括“导”、“思”、“议”、“展”、“评”、“检”6个环节；第二部分是高效6+1模式中的“1”，谓之“用”，即迁移运用环节。

1、导，课堂起点。它是一节课的开端，是旧知向新知的导入。

2、思，自读深思。学生在教师的指导下看书，自主学习、独立思考、深入研读。

3、议，小组讨论。学生在课堂上开展小组讨论，进行小组合作学习。

4、展，激情展示。小组讨论之后，要进入展示环节，或口头表述，或到黑板上板演。

5、评，点评精讲。“评”是精讲，“评”是拓展，“评”是点睛，“评”是结论。

6、检，检测反馈。这个环节，主要检验本节课学习的效果和学习目标的落实。

7、用，学以致用。这个环节是在自习课进行，让学生实现从“懂”到“会”，从“会”到“用”。

走进精英中学，让人感到校园文化无处不在，让师生每天都在激情燃烧中度过。比如：“慢慢学海，百舸争流，唯勤可渡；巍巍书山，万峰竞秀，凭苦能攀”；还有更引人注目的还有科技楼墙体上的三行鲜红大字：“开展激情教育，打造高效课堂，实施精细管理”，以及“胸怀天下，自强不息”和“为中华之崛起而读书”，“求真理、做真人、怀天下、兴中华”的大理想、大胸襟、大气魄等等。步入他们的课堂，教室的大门敞开着，各个教室都挤满了听课的老师，面对着人流如潮的场面，在课堂上的精中学子按部就班地上课，丝毫不受影响，他们的都是男孩吗？不，他们学校里规定男生板寸，女生蘑菇头，不能过耳。班级文化建设，感恩激励：为了爹娘我们拼啦！

向规范要十分，向勤勉要十分，向坚持要十分，用成绩捍卫尊严，用分数证明态度。纪律我最严，行动我最快，作业我最棒，时间我最紧意志我最坚！

说说他们的课堂在高一（9）班，一堂《念奴娇·赤壁怀古》的古诗词公开课“我回答，豪放派与婉约派诗词的区别是„„”“我补充，上一位同学的朗诵有一个地方发音不准„„”，“我质疑„„”课堂上，经过老师简明扼要的“导”后，学生进入全神贯注的“思”，然后展开了激烈争论的“议”。在“6+1”课堂背景下，各个教学环节有严格的先后顺序，各环节之间紧密联系、相辅相成，是一个有机的整体。

观课间操同学们的集合速度真的就像李校长说的那样像风一样刮到操场，令人吃惊的是每个人手里都拿着学习资料。“跑操”时间虽短，但学生整齐的仪容，统一的步伐，严密的队形、响亮的口号、饱满的精神，与课间操一样成为该校的亮点。能上私立的他们家里很穷吗？穿的都是系带球鞋都不是名牌，没有名牌，没有差距。这些现象与他们老师交流得知学校的一项纪律，体现人人都是平等的，学生没有阶级差别。

观看宿舍，参观图书馆，就不在叙说。

李校长说：课改前，我们的课堂强行灌、默默听、自己的主观性没被调动，消极、被动，死记硬背、缺乏自信、不会独立思考。没有活路了，光脚不怕穿鞋的，干吧，但是我们传统的打法被垄断，有优质的师资，他们又有一定的影响力，他们不改就能做好的事情为什么要改，改后就失去优势，没有动力，没有压力，升学率下滑，没有好的生源，好的生源早被挖走或者有条件的家长不愿让孩子上自己的高中，夹缝中求生存，不改就是等死，旧的被破坏，新的建立不起来，但新课改一致在“秀”华而不实，跟风玩概念，课改很难过高考关，难道我们不可以不玩概念，不玩架子，花样从教学实际出发创造属于我们鹿邑一高的方法？

备课：充分发挥团队精神，进行学科集体备课“3背2研”（先通备再分备），资源有效共享，制作切合学生实际的导学提纲。比如：

分块教学，充分发挥好预习课、展示课、反馈课

精英中学给我震撼最大的就是那种向上的精神，那种朴素净化的心灵，那种永争第一的霸气，那种永不服输的志气，那种追求卓越的信念，每一个人都被洗

脑了，那种精、气、神，那种工作作风和激情燃烧的校园，那种魔鬼式的训练和敢死队般的忘我和一致。从学生誓言、从课间操的步伐和震天的口号、从校长的报告、教师讲课都能切肤地感到的那种士气，真的使人振奋催人奋进！这样的教育奇迹，确实有许多因素。对于经验，我们应该采用的是拿来主义的原则，结合我校的具体情况而开展具体的教育教学，但不管怎样，整合所有的资源、开展所有的活动，让学生始终燃烧着学习的激情，我们学校的成功指日可待！最后给大家分享一位博士的“14问课堂”：

1.你今天微笑了吗？

2.你的语言优美吗？

3.你的教法灵活吗？

4.你读懂了学生的眼神了吗?

5.学生是你课堂的主角吗？

6.学生你课堂的主角吗？

7.你讲解的时间在20分钟？体现了少教多学了吗？

8.学生主动训练、思考的时间大于25分钟？体现了先学后教了吗？

9.课堂互动的时间大于15分钟了吗？

10.你运用小组学习法来教学了吗？体现出学生合作学习了吗？

11.你用作业的形式来检测学习效果吗？

12.你挖掘了知识背后蕴藏的价值精神吗？

13.你传递知识是否以应用于实践并解决问题？是否就知识本身进行拓展探究？是否创造思想和知识？

14.你的课堂氛围活跃吗？和谐吗？或严肃吗？

第二篇：赴河北石家庄精英中学学习心得体会

赴河北石家庄精英中学学习心得体会

城关一小

姚 卉

一月十四号，在教育局领导的带领下，我有幸参加了第二批去河北石家庄精英中学学习的活动，当然也要感谢校领导对我的信任。尽管途中受尽了晕车的折磨与煎熬，但无比的兴奋与好奇让我坚持着。来到传说中的精英中学，第一感觉便是：自然而朴素。

刚走进校门，正好碰到了一班无老师带领的孩子，他们的队伍没有打闹声、没有说话声，只有整齐的步伐声和文体委员洪亮的口令声。看到这一幕时，我就心生敬意。她虽然仅有二十年的办学历史，却有着浓厚的文化氛围，办学理念新颖独特，非常适合我们前来参观学习。此次我们学习的内容涵盖了多个方面，下面就说说我自己通过初步参观学习得出的一点看法：

一、高效

精英中学逆势崛起靠的是什么？就是靠取得了优异的教学质量，说白了就是教学成绩，尤其是升学率迅速提高和超越，其严谨朴实、扎实的高效6+1课堂模式改革起到了最主要最关键的作用。“导”“思”“议”“展”“评”“检”“练”环环相扣、步步紧随、结构严谨、过程清晰、活泼高效、自主合作探究的学习方式有条不紊地展开，老师们精心准备的导学提纲始终引领着教师的教和学生的学，课上导学提纲和自习紧跟的练习讲义使知识技能得到了实实在在的落实，这样一节节、一天天、一周周、一月月、一年年下来，教学成绩怎么能不好？从汴主任的《精中奇迹是这样缔造的》中我还了解到了，在这高效课堂的背后，激情教育是前提，而这激情教育的实施者，便是一线的所有教师。精中便拥有一支富于激情的教师队伍，他们培养了大批富于激情的学子。

二、细节

早就耳闻精英中学的课间操“令人震撼”，因为雾霾天气的影响，我们没有看到。不过报告中观看的课间操视频也足以让我震撼了。听完报告，我们来到了小学部，孩子们正在上课，虽然今天没能听到小学的课，但我同样收获颇多，他们每个教室门前的班级日量化、整洁的垃圾桶、无味的厕所、干净的校园环境、有礼貌的学生等无不显示了精中其精细化的管理，明确工作标准及职责，落实责任追究，实实在在落实在教育教学的每一个细节。参观了小学部后，我们旁观了他们的集体教研。二十分钟里，他们的发言和交流没有一刻停止，整个活动有序有效，智慧与智慧的碰撞，求同存异。这种团队作战的模式让老师们的潜能发挥到极致。

三、目标

通过本次的学习，我决定在以后的教学工作中，仔细琢磨他们的教学模式，有借鉴的使用到自己的课堂教学中，真正做到让学生成为课堂的主体。在备课组工作中，克服老师人数多、办公室分散、不好统一的困难，用心工作，不辜负校领导的苦心，正如今天报告中所说，讲课如挖井，不能只告诉孩子哪里有水，而是要教给学生挖井的方法，给予学生以正面的教育和引导，以更多的信任和自信，让自己和学生成为更加阳光、更加健康的人。

第三篇：石家庄烈士陵园观后感

石家庄烈士陵园观后感-清明时节，我们来到了烈士陵园，祭奠为新中国而献出生命的英烈。

早上八点我们在单位门口集结，天空阴阴的透着几分肃穆，呼呼的风中夹着丝丝的雨。列队，我们怀着崇敬的心情走向烈士陵园。

早晨八点半，烈士陵园举行了庄严肃穆的升旗仪式。在众人的瞩目下，纪念碑前面的五星红旗冉冉升起。国歌在耳边回响，红旗在风中招展，纪念碑前是各单位和学校献上的花圈，毛主席题下的“为国牺牲永垂不朽”闪着金光，在这里我们的心灵受到了洗礼，烈士们奉献的精神时时指引着我们前进的方向。看着表情庄重的孩子们，想到我们现在的幸福生活，刹那间，我感受到了为国牺牲的英灵的欣慰，这时我才能体会到那种为后人为中华民族甘愿牺牲的精神的内涵。作为一个水文人，我们的岗位同样要求我们默默奉献，在这奉献中燃烧我们的生命，为人民的生活生产作保障，在这默默的奉献中体现我们生存的意义。

升旗仪式之后我们参观了各个纪念馆，几十年前的往事被翻了出来，我们能感受到枪炮的声音依然在耳边回响，各个熟悉的或是陌生的英雄事迹像是一幅幅史诗般的画卷在我们面前展开。吉鸿昌，白求恩，柯棣华，狼牙山五勇士等等，这些在华北大地上为中华民族解放而奉献出自己一切的人们他们的事迹打动了我。在那个硝烟弥漫的年代，那些默默奉献的人，有些人的名字是大家熟悉的，有些名字是陌生的，甚至许多人没留下名字。就是这些人为我们今天的幸福生活奉献出了青春和生命，就是他们最初撑起了共和国的蓝天。

在今天，战争对于我们来说只是电视上伊拉克或利比亚传来的新闻图片，或许有许多人对烈士的名字和事迹更加陌生，但是我们依然生活在烈士撑起的蓝天下。时光可以冲淡记忆，但是它抹不掉革命的精神，先烈们用鲜血和推到了压在人民头上的三座大山，开创了我们民族的千秋大业。我们要把对先烈的无限崇敬和对英魂的不尽哀思，化为对党的事业的无限忠诚和对人民利益的勇敢维护，继承先烈的遗志，在平凡的岗位上书写自己绚丽人生。————————

明节这个传统节日今年第一次作为假期，四月的天气，晴朗而清爽。万物复苏孕育着新的生机，活力窥伺着机会，在充满养分的土壤里蠢蠢而欲动。

逝去的是岁月是历史，却不是一种情怀，小学起就跟随老师去烈士陵园扫墓，那时觉得高高的纪念碑有着说不出的巍峨和肃穆，一朵精致的白花别于胸前，一条红领巾默默拭去纪念碑上的尘土，却拭不去内心的疑问，我们来这里做什么，他们走了，我们来看他们，他们知道吗，那高高的塔碑底下埋藏的又是什么。带着疑问而来，又带着疑问而归。一年一年，扫墓变成了形式。

2008年的清明节对于我来说是一个与众不同的清明节，这一天，我们来到华北烈士陵园祭拜扫墓，缅怀革命先烈走过的道路，并向烈士们献上了我们亲手折叠的小白花。我们胸前佩戴的白花，是同学们亲手制作的。当学校通知自备白花时，我们就明白了其中的用意。这些白花原本可以很便宜的买到，但怎能比得上我们怀着敬意之情亲手制作的呢。

在这个不同的日子里，我们怀着无比激动而又感激的心情缅怀祭奠革命先烈，表达哀思。是他们让我们能够幸福快乐的生活；是他们让我们感到了我们是多么的微不足道；也是他们为我们打下了这片江山。为了告慰烈士们的英魂，我们要铭记历史，不忘先烈，弘扬革命精神；我们要更加努力的学习，为祖国贡献自己的一份力量。

我们到达烈士陵园时，正赶上第二场公祭大会。虽然已经是第二场公祭http:///guanhougan/1237.html转载请注明出处，谢谢！

2009-03-26 12:27 1.60年前的9月3日，中国人民欢庆最终击败了日本侵略者；60年后的今天，中国人民依旧在追忆那场伟大的胜利。炮火纷飞，慷慨悲歌，苦尽甘来－－这一切仿佛昨日之事。然而，光阴荏苒，一转眼，60载已经流逝。

3日的石家庄，阳光明媚，秋高气爽。记者在这座城市里，急切地寻找着群众的各种纪念活动，同时寻找着那场战争留下的历史记忆－－一段虽已远去、但依然清晰的记忆。

记者首先来到河北省博物馆，馆内正在举办“纪念抗日战争胜利60周年图片展”。展览非常震撼人心：有被日军烧焦的中国军民尸体，有被日军砍下的头颅，一幅统计表显示，在1937年12月的河北宣化大屠杀中，27000多名中国人被杀害……图片也纪录了中国军民的英勇抗战，以及最后的胜利。走出博物馆北门，只见文化广场东侧有许多和平鸽时翔时歇，天真烂漫的孩童在父母带领下，或给鸽子喂食，或欢快地追逐鸽子。

在平安公园，记者看到许多游人在悠闲地漫步园中；三五成群的老人正专注地下棋、打牌；咿呀学语的婴儿躺在手推车里，好奇地看着这个世界……然而，谁曾想到，抗战时期这里曾是中国华北军民的炼狱之地－－“南兵营”，众多抗日军民曾被关押并死在这里。

记者又来到华北军区烈士陵园。陵园西侧一座建筑里正在举行“英雄河北－－抗日英烈事迹展览”。园内有白求恩大夫和柯棣华大夫的坟墓，两位国际友人都牺牲在中国抗日战争的战场上。两座坟墓一东一西静静地坐落在园子里，墓旁苍柏青翠欲滴，不知道是谁在白求恩大夫墓前摆上了一束金灿灿的菊花。

石家庄是一个年轻的城市。20世纪初，这里还只是一个仅有600余口人的小村－－石家庄村。后来，随着京广、石太铁路相继修建并在此交汇，小村庄逐渐兴盛。1925年，石家庄村与附近的休门村合并，成立石门市。1937年10月10日，日本侵略军占领了石门。

有侵略就注定有抗争。当日本侵略军铁蹄践踏中国国土时，包括石家庄在内的全国各地都在反抗、打击侵略者。石家庄抗日军民开展了多种形式的对敌斗争，其中以井陉为主战场之一的“百团大战”毙伤日伪军25800余人。1944年以后，“南兵营”爆发5次大暴动，其中第一次暴动中30余人成功逃脱。石家庄以南，刘伯承、邓小平率领一二九师屡屡重创日军；以北的雁翎队在白洋淀里英勇而巧妙地打击日寇；在冀中平原，敌后抗日军民创造了“地道战”“麻雀战”等多种战术……在华东和华南的正面战场，中国军队勇敢地与日军展开一次次惨烈的大会战。

光阴似箭，60多年前那段悲壮的抗战史渐已远去，似乎飘散在历史的尘烟中；但是它却又永远保留在国人的记忆里，永不磨灭。60年前那场伟大的胜利必将永远激励后人，使人们更加勇敢向前！

2.华北烈士陵园位于河北省省会石家庄市中山西路343号。坐北朝南，占地面积21万平方米。华北军区烈士陵园40多年来，一直受到各级党委和政府以及有关部门的热情关怀。在新的历史时期，特别是中共中央《爱国主义教育实施纲要》颁布以来，中共河北省委、省政府对其爱国主义教育基地建设极为重视。1995年省委、省政府会同石家庄市委、市政府及省民政厅拨款2023万元对陵园的基础设施进行了大规模新建、改建。现在，园内苍松翠柏，绿树成荫。主要建筑物有：烈士纪念碑、铭碑堂、烈士纪念馆、烈士纪念堂、革命文物厅、白求恩大夫陵墓和“白求恩纪念馆”、柯棣华大夫陵墓和“印度援华医疗队纪念馆”，董振堂、赵博生纪念碑亭、烈士纪念亭、影视厅等。

今天我有幸来到光荣而严肃的华北烈士陵园，我非常地激动，也非常地伤感，为了祖国付出的烈士们是多么的光荣，我看到他们为了祖国做出的事迹真的太激动了！

白求恩（1890～1939），伟大的国际主义战士，加拿大安大略省格雷文赫斯特镇人。他自幼倔强好胜，富有主见。自公塞·凯采私立学校和俄昂峡高中毕业后，入多伦多大学，攻读生物学。1914年第一次世界大战爆发后，应征入伍，在加拿大皇家陆军第一师战地医疗队服役，后负伤，伤愈后回多伦多大学继续学业。1917年，第二次应征入伍，加入加拿大皇家海军，在一艘军舰上任副医官，后又到皇家空军任同一职务。1918年，在英国退役。1923年1月，参加英国爱丁堡皇家外科学会会员考试，顺利入选。1933年春，他到美国底特律赫曼·济费医院任代理外科主任。1935年11月，白求恩加入加拿大共产党。1939年11月12日5时12分,白求恩在河北唐县黄石口村逝世。这个伟大的战士为了中国的抗战事业做出了多大的贡献，同样中国的人民也为了他建造出来了一座规模比较大的纪念馆，进到纪念馆里面后迎面是一个走光的世界地图！左手边就是白求恩纪念堂了，径直走向纪念馆里面后看到很多他的很多资料，还有他生前的一些事迹，还有他生前使用过的工具，让我看到了他生前是在什么样的艰苦的情况下对中国人进行医治，太伟大了，真希望自己可以成为这样的伟人。

还看到了很多伟人的纪念像，比如我的老乡：马本斋，他和他母亲做出的事迹真为我们沧州人争气！它所带领的军队被称为“打不垮、拖不烂”的铁军。马本斋自幼聪颖，读过私塾，粗通文墨，少年时代随父亲到东北，投身奉军(东北军)。1924年在东北讲武堂毕业后，从士兵升到团长。1931年九一八事变后，因不满军阀的统治，毅然弃官还乡务农。

在这个烈士陵园里面，烈士多的数不胜数，太多了，我真的想不起来该说谁了，因为每个烈士的事迹都是那么的伟大，那么的光荣，让我不知道现在应该写谁了！从这里我知道了，烈士陵园的作用就是让我们知道烈士的伟大，烈士的光荣，让我们知道现在的生活来之不易，要好好的珍惜，要好好学习，为祖国的将来作贡献，让国家在世界上立于强国之林，不再受别人的欺负，也让我们在别的国家里面生活的更好，更幸福！

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”清明节假期，我们几个团支书商量着到烈士陵园扫墓，感受一下庄严肃穆千人悼念仪式。

4月2日清晨，我早早的来到了华北烈士陵园。首先映入眼帘的是一座银白色的革命烈士纪念碑，上面刻着雄浑有力的“革命烈士永垂不朽”几个大字。革命烈士纪念碑傲然挺立。8点30分，祭奠大会正式开始。在国歌响起的那一刻，我把小白花放在自己的胸前，心头浮起一个个为国牺牲的烈士。我仿佛看到在腥风血雨的艰苦岁月中，在豺狼当道的黑暗年代中，为了祖国的繁荣富强、革命事业，一个个革命烈士在战场上英勇顽强、浴血奋战。我们的祖国，经历了多少的风雨。我们是一个多么伟大的民族！那些抛头颅、洒热血的革命烈士们，是你们用鲜血换来了我们今天的幸福生活！

仪式后，我们参观了华北烈士陵园的白求恩纪念馆和河北英烈展馆。白求恩大夫精湛的医术，忘我的工作和无私奉献的革命精神让我深深的感动。在展馆里，我还看到了许多烈士：左权、吉鸿昌、孙永勤、佟麟阁、节振国、狼牙山五壮士、白文冠和马本斋等等。

微风吹过烈士们的墓碑，我轻轻抚摸着石碑上的文字，每一块墓碑上的碑文都记录了一位烈士的英雄事迹。这些墓碑记录的不仅仅是他们的壮烈之举，更记录了他们的爱国精神！现代生活中的我们也许很难体会到他们对死亡的大无畏以及对和平的渴望，他们盼望着胜利的到来，却没有等到鲜艳的五星红旗飘扬在天安门的上空。他们选择了与祖国的大地永久地相伴在一起，他们是祖国的好儿女！他们是我们的好榜样！在一座无名烈士的墓碑前，我陷入了沉思，久久没有离开。不知道有多少的革命战士为了祖国献出了自己宝贵的生命，如今默默无言地长眠于此，墓碑上没有刻着他们的名字，没有人知道他们是谁，来自哪里，但他们为祖国的荣誉而死，为民族的和平而死，他们死的壮烈，死的光荣！

最后，大家将一朵朵洁白的小花放在了烈士墓前。扫墓活动结束了，我们恋恋不舍的离开了烈士墓。耳边仿佛还响起震耳欲聋诗句：为有牺牲多壮志，敢叫日月换新天！

2012年3月31日，我们广育小学组织同学们去烈士陵园扫墓，来缅怀先烈，纪念前辈。我们都激动万分，排着整齐的队伍循序井然的出发了。

到了烈士陵园，只见园内正中矗立着雄伟的扶眉战役烈士纪念碑，其上镌着“革命烈士永垂不朽”。望着纪念碑，我们仿佛看到：多少个日日夜夜你们在战场杀敌，多少个春夏秋冬你们为人民劳累？你们把自己的一生都奉献给了革命，奉献给了人民，一直到生命的 尽头。你们的精神就像师长般鞭策着我们成长，给我们起了置关重要的影响，我们为你们骄傲，我们为你们自豪。

首先，学校组织同学们向革命烈士墓献花，并向革命烈士默哀3分钟。默哀期间，动人的国歌，回荡在我心中。而我们的心里早已起伏不平，可歌可颂的先烈们啊你们就像哗哗作响的树林一样温柔；你们就像挺拔的苍松一样威严；你们就像柔和的微风一样给我们这些小草慈父慈母般的滋润。同学们把花圈献给了烈士纪念碑前，此刻我在心中许了个愿，愿祖国越来越富强。

然后我们参观纪念馆，学习革命烈士的光荣事迹和牺牲精神。纪念馆内有许多革命烈士的照片和革命事迹，他们都是为了新中国的建立和建设而献身的，他们永垂不朽！整个纪念馆内纪律良好、秩序井然。几代人的梦想，几代人无怨无悔的付出，换的我们今朝发展的机会。现在我们也必须不停的往前跑，往前冲，不住脚步的去发展和学习，只有这样才对得起为今天而倒下的先辈，我们站在他们的肩膀上去实现一个全民族共同的梦想---中华之崛起。最后我们带着沉重的心情，告别了烈士陵园！

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第四篇：2016石家庄开学第一课观后感

观《开学第一课》有感

姓名：毕佳乐

班级：7（4）班

今天，我看了《开学第一课》。这个节目使我明白，我们在生活中，要多锻炼，还要用正确的方式。也可发动我们的亲人与朋友，让他们与自己一起锻炼，在锻炼中寻找乐趣，一起体会乐趣。这就是作为２１世纪的接班人的职责。

今后我要加强锻炼，还要让朋友们一起加强锻炼。

当前，繁重的学业负担，让初中生无暇进行体育锻炼，视力下降严重，除了课业 负担之外，初中生体质下降严重，由于学生不良饮食习惯，造成肥胖或者身体虚 弱，龋齿患病率居高不下，甚至出现了许多中学生以瘦为美的“减肥风”。初中生对生活方式的选择还处于一种缺乏理性的阶段，带有盲目性和任意性。家长过分溺爱初中生，不让他们参加上一点运动量的体育活动，初中生的生活习惯大多被家长和社会引导到成了学习习惯;他们的课余时间，大多在家里度过，选择的方式看电视、上网游戏、做作业、闲玩、看书等。体育锻炼可以使初中生更接近自然、接近自己本原，丰富社会交往。体育锻炼体现出自由开放精神，使其成为同学之间和睦相处的良方，起到净化学生身心 作用。体育锻炼可以培养健康行为，促使良好生活习惯的养成，防止疾病发生。体育锻炼可以充实学生活空间，使学生的生活空间丰富多彩，使学生的心理空间 宽阔而深邃。体育锻炼是快速生活节奏的心理调节器。体育锻炼为学生提供丰富、健康的休闲娱乐方式，也可使体育锻炼休闲方式向创造型、开放型转变，造就科 学文明生活方式。总之，体育锻炼是健康文明生活方式中不可缺少的重要组成部分。

我心中已有了一个信念，一个坚强的信念：运动是最好的伙伴。

观《开学第一课》有感

姓名：邸海钊

班级：7（4）班

昨天看了开学第一课的小动作大健康，感触很深，健康很重要，不管你是学生还是办公室上班族，久坐对身体真的很不好，就学校来说：自“每天锻炼一小时”提出以来，我们学校也积极开展阳光体育活动，但实际效果却不是很好。但愿这次能真正行动起来。

人生什么最可贵?许多人回答是健康与快乐!怎样使自己健康、快乐?答案很多，但形成共识的是：锻炼才能健康。古希腊名医希波克拉底说：阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。这句话的精辟之处在于它把运动和阳光、空气、水摆到了同等重要的地位，不可一日缺少。常言说的好：“身体就是本钱”，如果没有了健康，丧失了生命，金钱、荣誉、地位还有什么意义?

大家都知道这个道理，但实际做起来却找各种理由。我认为体育锻炼和我们的教学工作并不冲突。

学生在紧张的课间，花几分钟踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲劳，又能活血提神。课间操，同学们一起跑跑步、做做操，即强健了身体，又增进了相互之间的友谊。如果家离学校不远，同学们可以步行上下学;稍远一些，可以选择骑车回家。

对于学生而言，一个人在少年时期是否形成良好的体育锻炼的习惯，不仅对自己生长发育、性格品质有直接关系，而且健康的运动习惯，会让每个人受益终身的。

通过每天一小时的体育锻炼，可以逐渐培养我们良好的体育锻炼习惯，激发大家体育锻炼的兴趣，让我们感受体育锻炼带来的乐趣，养成终身锻炼的习惯，还可以增强班级凝聚力，真的是好处多多啊。

愿大家“每天锻炼一小时，健康快乐一辈子”!

我运动

我快乐

——观《开学第一课》有感

姓名：刘茉菲

班级：7（4）班

看了开学第一课小动作大健康，我认为人的身体健康真的很重要，我们上课都是坐在教室的时间比较多，应该多多利用课余时间活动。

俗话说：生命在于运动。运动会让你更加快乐,运动会让你更加健康.我特别喜欢踢键子,从中我得到许多收获,体会到许多乐趣。

我运动,我健康：因为,适当的运动锻炼,有利于消除疲劳,提高自信,改善情绪;适当的运动,能有效地缓解生活压力,让人身心放松保持一种平和的心态;适当的运动,甚至可以把压力和不愉快带走。

我运动,我快乐：因为,在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈。清晨满眼绿意,心胸也往往豁然开朗,新鲜空气可使自己心境舒缓、心旷神怡;心灵与大自然对话,忘却烦恼,振作精神。

我运动,我快乐：抓住生命中最美好,在运动中在快乐里,领悟自己的人生道路和人生价值;在运动中调试自己心态,回归一份宁静而自然,简单而充实的生活;在运动中,让自在情趣的心灵,去发现、去挖掘生活的乐趣。

我运动,我健康,我快乐.运动已在不知不觉中变成我们学习进步中的一种动力,这也许是一种智慧吧。

在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”如果你想拥有健康的心灵,如果你想拥有强壮的体魄,如果你想拥有成功的人生,请来参加运动吧,因为,我运动,我健康,我快乐!

观《开学第一课》有感

姓名：刘玥浛

班级：7（4）班

看了开学第一课的小动作大健康，我认为运动很重要，我非常喜欢运动，运动会给我们带来快乐，增强信心，开阔视野，并且还能呼吸新鲜空气，提高免疫力。

我对于学生多参加运动有以下几点心得体会：

第一：我们初中生学习任务比较重，平时又有点懒。我们可以尝试做一些比较感兴趣的游戏，比如“花式跳绳”“灌篮高手”等等的游戏，在游戏中找到运动的乐趣。

第二：初中处于青春期身体快速增长的阶段，我们多参加一些有意义的运动项目，比如做一些弹跳运动，跑步，跳绳等，有助于四肢生长。伸展运动单杠引体向上，前后弯腰有助于脊椎骨和四肢骨的伸展，或者全身性运动羽毛球，跳舞有利于骨骼的伸展延伸。

第三：运动不仅是促进身体发育，而且增强体质。只有坚持，才能做到最好。

增强身体素质，我们不仅要补充好牛奶鸡蛋，还要学着多运动，流流汗。唯有锻炼，才能让我们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧、弹跳及各生理系统功能才能和谐均衡推进。“每天锻炼一小时，健康工作半世纪，幸福生活一辈子”。

观《开学第一课》有感

姓名：王金祝

班级：7（4）班

我看了今天的开学第一课，引发了以下的思索：当前，学校家庭关注我们身体健康比较多一些，而对我们中学生心理健康还没有提出足够重视。我觉得体育锻炼不仅能促进中学生身体素质的提高，对于我们心理健康也有积极的影响。

进入初中，心理健康问题已经成为成为不可避免的影响学习生活的问题，同学中开始出现不同程度的焦虑、烦躁、忧郁、苦闷等情绪，这些情绪严重影响了学生的学习质量。不仅关系到学生个人的发展，同时对家庭、社会来说都用影响，怎样有效防止学生心理问题？我认为坚持体育锻炼可以帮助学生很好的调节这种亢奋或消极情绪，而且坚持体育锻炼可以帮助学生们很好的进行自我评价。

学生们通过体育锻炼，可以对自己的身体状况有一个很好的认识，同时对自己的能力有更深入的了解，对自己的外貌、抵抗力等有更好的理解。通过体育锻炼，学生们还可以提高自己的自身价值和自尊心，在遇到问题的时候能够根据自己的能力进行合理解决和求助，而且体育锻炼还可以提高学生的注意力，有利于学生的思维发展，帮助学生提高血液成绩，因此，参加体育锻炼，对于学生身心健康发展意义重大。

体育锻炼不仅是一种团队的合作，同时也是个体释放压力的一种方式。通过体育锻炼，个体可以将自己的负面情绪，比如焦虑、暴躁等情绪抛诸脑后，而通过体育锻炼获得一种快乐、满足、释放，从而使得情绪扭转。对于中学生而言，健康积极的心理状态才能够满足他们学习的需要，如果一个学生每天都愁眉苦面，相信其在学习过程中也无法集中注意力，不能满足学习的需求。

体育锻炼还可以磨砺人的意志。我们知道中学生在学习的过程中，其实就是克服一道道的难题，战胜一个个的难题高峰，因此坚强的意志是学生克服难题的必备品质，但是坚强的意志需要磨砺，需要锻造，而体育可以很好的锻炼学生这方面的素养，让学生变得坚强，进而能够抵抗来自生理、心理的压力。

人是社会中的人，人不能脱离社会而存在，对于我们中学生同样如此。虽然学生目前存在一个相对简单和谐的环境里，但是我们总有一天会毕业，会步入社会，会对这个社会产生影响，因此学会处理人际关系是学生必须掌握的技能之一。体育锻炼是一项团队的活动，不但可以让大家的心理和生理得到锻炼，同时也可以锻炼我们的人际交往能力。在体育锻炼中，你需要和自己的队友进行协助才有可能赢取一场比赛，在这个过程中，就需要你不断地和队友进行商量、协作、沟通，然后完成动作。这一系列的过程，都是需要同学们进行沟通才能够完成的，也需要我们具有一定的人际关系处理能力才能完成，因此初中生参加体育锻炼，不仅可以强健体魄，同时还可以培养自己的团队意识。

看到这，还在愣着干嘛？快来锻炼吧！

第五篇：参观石家庄规划展观后感

参观石家庄规划展观后感

2009年7月22日下午3点，公司组织去石家庄规划展览馆参观。看着今年以来石家庄市里面的变化，到处都在拆除旧的建筑物，同时裕华路槐安路等都在修路修桥，我心里面知道石家庄将面临着巨大的变化。带着一丝期待和疑问，我走进了规划馆。

随着解说员的讲解，我对石家庄的城市发展规划及目前的现状有了初步的了解。石家庄市多年来一直是以火车站为中心，向周围延续扩展。城市规模急剧膨胀，城市人口越来越多，造成交通拥挤、管理不便；城市外延式扩张既大量占用了耕地，也阻碍了旧城挖潜改造的进程。城市布局由“摊大饼”式的集中布局向分散组团式结构转变。规划以主城区为中心，在半径20公里左右的范围内，建设发展相对独立、职能各异的城市组团，疏解部分城市功能，改善城市环境和交通。各组团分别为：西部鹿泉城区发展为石家庄建材工业区；南部栾城县城发展为医药工业区；窦妪发展成为以化工、机械加工为主的工业区；北部正定县城发展为科技、文教、旅游为主的正定历史文化旅游区；东部以炼油厂为基础建设石家庄丘头石油化学工业区。形成中间主城区、外围五个卫星城“众星捧月”的组团城市形态。

在组团之间以及组团与主城区之间，严格控制一定范围的农田、林地等绿色隔离空间，阻隔各组团与主城区连成一片，保护城市日益脆弱的生态环境。各组团与主城区之间通过公路和城市环路等快捷的交通设施进行沟通，共同组成一个功能明确、布局合理、联系方便的城市群体。

在交通建设方面，将火车站南移至南二环附近，新火车站4层高，在火车进入城市后有5km的地下隧道，在隧道的上面规划为40-80m宽的绿色景观带。同时室内的个主要道路大修扩宽，形成槐安路、裕华路、和平路为主的高速路。京珠高速复线挪至东三环以外。到时候将改变市内交通拥挤堵塞的现状。

看着规划馆的各种图表，听着解说员的讲解，我对石家庄的未来充满了信心。我相信三年以后，石家庄将发生翻天覆地的变化，他将变得更美，更强大，我们所居住的环境将会更加美好。

李晓宾

省会将跨进轨道交通时代

按照《石家庄城市轨道交通线网规划(中间报告)》,省会将建设6条轨道线,并组成方格型线网。其中,骨干线3条,辅助线3条,各条线路两两相交。远景中心城轨道交通线路全长166.5公里(石环以内线路长148.8公里)。

1号线:中心城内东西向骨干线,在主城区内沿中山路敷设。穿过京珠高速公路后,在新城区转向南,线路沿昆仑大街向南至南石环。线路总长26.7公里。

2号线:都市区南北向骨干线,北起正定新区,经过正定老城后,线路沿旅游路跨过滹沱河,连接滨河新区。沿着胜利大街进入主城区,过北二环后,线路改为沿建设大街继续向南延伸,经建胜路,转至新客站,在新客站东广场贴近站房处通过,与东西向的3号线形成“T型”换乘站。然后,沿胜利南街、107国道至南石环。远景延伸至窦妪、栾城。2号线全长33.7公里。

3号线:都市区东西向骨干线。西接鹿泉,东连藁城。在中心城段,西起西石环,沿联盟路向东,至中华大街转向南,沿着中华大街南行至新客站西广场,转向东,下穿新客站站房后,沿塔北路向东,经金沙江道、海南路,预留向藁城的延伸空间。3号线中心城段长38公里。

4号线:东北——西南向“L型”辅助线,与5号线在中心区外围形成环线。北起北石环,沿规划路向南至建华大街,沿建华大街向南至建华西路,转向西,沿建华西路,穿过铁路后,转至汇丰路,向西延伸至西石环外的车场。路线全长22.6公里。

5号线:“L型”辅助填充线,与4号线相扣成环。4号线东北端起于北二环与京珠高速公路的交会处,向西沿汇丰路、市庄路,至友谊大街,转向南,沿友谊大街向南,在民心河北岸,沿滨河街转至红旗大街,沿红旗大街一直延伸至西南石环。线路全长20.5公里。

6号线:内部填充线。西起西石环,沿槐安路东行,在西里街路口转至槐中路继续向东,过京珠高速公路,接新市区的闽江道,至昆仑大街转向北,在与1号线交会处设平行换乘站,向北至滹沱河南岸新区。远景预留向正定新区和机场的延伸空间。中心城区(西石环至滹沱河南岸新区)长25.1公里。

石家庄市多年来一直是以火车站为中心，向周围延续扩展。城市规模急剧膨胀，城市人口越来越多，造成交通拥挤、管理不便；城市外延式扩张既大量占用了耕地，也阻碍了旧城挖潜改造的进程；同时中心城市的飞速发展在一定程度上抑制了主城区周围卫星城的发展速度。为了从根本上扭转这一局面，使主城区真正走上集约式发展道路，经过慎重考虑和多次咨询论证，城市布局由“摊大饼”式的集中布局向分散组团式结构转变。

规划以主城区为中心，在半径20公里左右的范围内，建设发展相对独立、职能各异的城市组团，疏解部分城市功能，改善城市环境和交通。各组团分别为：西部鹿泉城区发展为石家庄建材工业区；南部栾城县城发展为医药工业区；窦妪发展成为以化工、机械加工为主的工业区；北部正定县城发展为科技、文教、旅游为主的正定历史文化旅游区；东部以炼油厂为基础建设石家庄丘头石油化学工业区。形成中间主城区（包括高新区东区）、外围五个卫星城“众星捧月”的组团城市形态。

在组团之间以及组团与主城区之间，严格控制一定范围的农田、林地等绿色隔离空间，阻隔各组团与主城区连成一片，保护城市日益脆弱的生态环境。各组团与主城区之间通过107、307、308公路和城市环路等快捷的交通设施进行沟通，共同组成一个功能明确、布局合理、联系方便的城市群体。

规划扩大现市内四区范围，取消郊区，将现郊区分别并入市内各区。各组团连同其所辖区域以及主城区共同构成石家庄市区，市区范围由原来的307平方公里调整到1885平方公里。……

石家庄市城市发展规划研究报告目录

第一部分 石家庄城市发展现状

一、石家庄市总体概况

二、石家庄省会城市规划修编情况

三、市人大通过06-2020年城市总体规划

四、石家庄总体规划

五、石家庄市未来发展方向

六、“1+4”组团发展战略新图景

七、石家庄市经济统计数据

八、“三年大变样”--省城10大新景

第二部分石家庄市主城圈规划

一、城乡结合部规划

二、主城区规划

三、市旧城改造和远景规划设想

第三部分石家庄建设华北重要商埠规划

一．目标、战略与任务

二．城区布局优化

三．商业业态创新

四．现代物流发展

第四部分石家庄市城市发展专项规划

5月23日，太阳火毒，大中午没休息，我和我的同乡——两个近70岁的老人乘公交车近两个小时，到石家庄城市规划馆看《石家庄城市规划展》，观展的人不少，有老人、有中年人，也有青少年，有男有女，都还很认真，很多人关心自己村和周围市容的规划。我们也不例外，从一楼看到二楼、三楼，感兴趣的看细点，不感兴趣的浏览一下。正当我们在三楼看得起劲的时候，服务员用话筒喊了：“时间到了，现在清场，请大家走啦！”没看得还很多，怎么办？我即刻向那个服务员提意见：“你们规定的参观时间太短了，我们几十里地乘近两个小时的车来参观，还没看完就赶我们走，从两点半到4点半，只两个小时，太短了。下午4点半就下班啦，在农村还要正经干几个钟头呢！给你们领导反映反映。”服务员满口答应。意见提了，看得也仓促，但收获还是有的。这个规划很鼓舞人心，将来实现了，我们的石家庄肯定是一个美丽的城市。记得2007年7月，看了《燕赵晚报》关于“三年大变样”的介绍和省会“三年大变样”的展览，我就写到“ 我做为省会的一位市民感到非常受鼓舞，为省会居民很快融入到现代化的大都市内，享受到现代化的都市生活而振奋！”为此也献了一计，写了两份建议，一份是“关于在省会辟建田园文化园区的建议”，另一份是“关于

城市总体规划的再建议”。我于2007年10月25日将建议亲自送给了市城建局和市园林局局长办公室，也寄给了省委张云川书记。

这次参观我特别注意这方面的设计和规划，似乎有反应但不明确。在“城市脊梁“栏中，提到“古代、近代和现代城市文脉展示轴带”、“田园与城市有机互融的生态景观轴带”和太平河北的“农业观展园”。在历史文化展示中提到保留城市老房子、老胡同等，这都好，应该搞好。

但我建议的在省会辟建田园文化园区似乎比这些更专业。我计想的是“在省会开辟一块地域，像植物园、动物园、水上公园等一样，供人们游玩、观景、健身、娱乐、长知识、受教育等。不过，这个园区是专门通过展示、体现、实践田园文化、民俗生活、民俗风韵等来达到这些目的的。在这个区域里，明、清、民国以及单干时期的田园情景全部展现出来：农民在耕作，有的在耕地，有的在耙地，有的在播种，有的在锄草„„干着各种农活；田园内一口大井上，老牛拉着笨水车不停地发出“呱嗒呱嗒”的声音，另一处，垂柳、水井和辘轳，井台一块牌子上写着诗句“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，两位农民汗流夹背地用花杆辘轳浇水，涓涓细水缓缓流入洼子里。在这个区域各种各样的民居里，各种民间艺人展示着自已的高超技艺：纺棉花、织布、做豆腐、磨面、做粉条、揑泥人、糖人、磨铜镜、锔条帚、撑蚂蚁锣„„。民俗博物馆内有许多展室：有的展室里展示着各种各样的中小型农机具，有的展室展示着各种生活用具、餐具等，有的展室陈列着各种大车小辆：土车、扬州车、手扶拖机、大拖机、大货车等从古到今的运输工具。有的展室„„。这样，让崛起的新石家庄在高楼林立的大都市内有一块一定历史时期的田园文化园地，让古代、近代、现代居民的生产、生活文化并存于这个现代化的大都市之内。如果这样做了，省会石家庄不仅会有现代化的气派，还有跨越几个世纪的民俗风韵。那岂不是更好。”人们在这块旅游区，不仅是游览、参观，更重的是还可以实践，亲自操作，领略、体验历史的真情实感！北京的中国农业博物馆没有条件了，因为它没有土地，山西的常家庄园和榆次老城，田园的民俗器具保存、陈列的很多很好，这是我们河北和石家庄应该效仿和学习的。但也不能操作，因为也没有地。如果我们石家庄市在规划中纳入这个方案，并力争实现，应该是华北地区首创的，在全国也会有很大影响。我认为这是一个很有前途且可能成为热门的旅游景区。

从规划图中我看到，石家庄西北航校周围的小安舍村、大安舍村及其周边的太平河、民心河区域即是田园文化园区的好选址。以上文字再次进言省领导、石家庄市城乡规划局、建设局、园林局等有关部门。

切盼有个回复！

石家庄市民李振江