双有效教学拉练活动感想

第一篇：双有效教学拉练活动感想

参加“双有效教学”拉练感想

2011-11-24

11月22-23日，区教研室组织开展“双有效教学”拉练活动，这项活动的开展，为校际之间和老师之间提供了一个学习、交流、思考的宽广平台。我校先后共派出教师32人次，参加活动的教师涉及到全部学科和三个年级，校长和主管领导全程参与，其他中层领导分别参加。通过参加这项活动，感觉我校领导教师受益匪浅。

一、有感于团队的精神状态

这三所学校不管是领导还是教师，态度非常认真，呈现给大家的是把教育当成事业来做。从教研活动和课堂中不难发现常规状态下浓厚的教研氛围和老师们溢于言表的自豪感，这种自豪感来自于老师们发自心底的内驱力，老师们忙碌着并快乐的享受教育人生。

二、有感于精彩高效的课堂

听课的老师一致反映课堂精彩，师生轻松，教学情境营造的好，课堂很厚实。这都得益于老师扎实的业务能力和对学生学习习惯的培养。学生在课堂中学习的良好习惯是实现高效的前提。一直以来我校也致力于高效课堂的研究和探索，相比之下还存在好多差距。

三、有感于各具特色的教研活动

三所学校展示的教研活动形式大同小异，但各具特色。实验学校的教研活动站位较高，有很强的系统性和层次性，是在母课题的统领下分解出子课题作为教研专题，并且呈现层层递进式的研讨；银丰学校和南孙学校更注重细节的研究，有针对性的解决实际工作中存在的困惑。这些都为我校的教研活动的开展提供了很好的借鉴。

总之，高效课堂的决定因素是教师，而教师科学的思想理念是教师行为的指南。如果教师关注的是生命，那么他的课堂是有思想的课堂；如果教师关注的是分数，那么他的课堂是缺乏生命力的课堂。

第二篇：拉练感想

拉练感想

因为追求，所以选择；因为选择，所以坚持；因为坚持，所以奋进。

选择了，就要去坚持。

拉练对一个人来说，是痛苦的。但是当我想到从基地到野外宿营地的路上，我亲自留下了一连串的连续的属于我自己的脚印的时候，我是骄傲的、自豪的。第一天就整整十个半小时连续不停地徒步行走，在我未完成之前看来是无论如何都完成不了的，但现在想来，那也并不是多么难的事。其实很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。但是从开始到最后我们的成员没有一个人放弃，我想我们都是了不起的。

曾听说过一句话：“当你埋头前行时，不要忘记路旁的风景。”是啊，我们如今都在拼搏，都在为自己的未来打拼，但是，我们不能对自己身边的事、自己的经历视而不见。它们，往往能够给我们带来久违的启发。

就像这次拉练活动，对于我们来说，这次第一次参加拉练，也可能我们一生中也只有这次机会了。满怀喜气洋洋的心情出了校门，到处生机勃勃，全身也异常轻松。而回来的时候，却是意想不到的痛苦。

炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等诸多因素，都会成为我们作出选择的心理障碍。很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。能够作出选择，已经是跨出了一大步，很了不起。选择代表了对团队的一种承诺与责任，也是对个人的承诺与责任。既然选择了拉练，就要坚持下去。行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。头顶烈日，脚踏黄沙，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着前行。

王石说，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。

每个团队都为一定的目标而存在。在目标达成的过程中，不免出现队员犯错误或托后腿的情况。是淘汰放弃，还是治病救人，成为给团队的其他成员的一个难题。为团队而喝彩

拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、体能在寂寞中消耗，腾腾死气，死气腾腾。当有鼓励的时候，当有掌声的时候，情况就改变了。具大的精神力量被创造出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量，等到好不容易走完全程的时候，所有人都累坏了，我感到我的身体好像已经不是自己的了。但是，这个时候成功的喜悦早已淹没了身体上所有的不适，大家都在欢呼和惊叹，欢呼成功的喜悦，惊叹自己刚刚所做的不可思议的事。这时候我们心中出现了一个英难的影子，那就是我们自己。

其实，人生是一个大舞台，每个人都会有一个角色。不论角色的大小，不论角色的高低，只要在这个舞台上，我们就要尽情挥洒我们激昂澎湃的人生，唱响自我。但舞台需要的不仅仅是演员，也需要观众，更需要观众的掌声。这里没有竞争对手，也没有敌对双方，只有演员和观众。你在台上，我为你鼓掌；我在台上，你为我喝彩。好一派你方唱罢我登场的景象，人生的价值正体现于此。

李嘉诚说，强者的有为，关键在我们能够凭仗自己的意志坚持我们正确的理想和原则，凭仗我们的毅力实践信念、责任和义务，运用我们的知识创造丰盛精神和富足的家园。喝彩既是对团队的一种鼓励、支持与承认，也是对个人的鼓励、支持与认可。一份鼓励，两份受益，给他人，给自己；一份指责，两份伤害，对他人，对团队。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的团队。这两周的拉练让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，无论在哪个岗位上，它将使我终身受益。

不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。

这些活动，既磨练了我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，也培养了我们的团队意识，增进了我们之间的友谊，提高了我们学员的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神。

也许我们在拉练的时候多多少少都会有所抱怨，但我们知道，拉练是必不可少的，因为我相信一句话，是这样说的，“吃得苦中苦，方为人上人”。

我们都拉练途中，每前进一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。对于我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的，是坚持让我们执着前行，只要坚持，我们终会成功。我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登上人生的高峰，让生命不平凡。

集体主义是一种凝聚力。我在想，如果让一个人去完成这次拉练任务，那么会艰难痛苦的多，很多人会完成不了。但是大家凝聚到一起后，任务便很容易完成。这是集体的力量在推动着我和每一位同学前进，因为集体我们才变得强大。一只燕子无论如何飞不过疾风骤雨的大海，只有团结成了集体，才能遮天蔽日，才能飞过风暴的海洋。在这次拉练中每个队都有总评成绩，有掉队的有上收容车的，都会扣除分数从而影响全队的成绩。对于超重者谢彦飞我们应该怎么办呢？是放弃还是帮扶？《拯救大兵瑞恩》已经为我们做了好的示范。“一个也不能少”，成为我队的首要目标。在一公里冲刺越野时，为了不影响全队的评比成绩，有的人慢下脚步去推拉谢彦飞一起冲向终点。这好比让刘翔双腿绑上哑铃去跨栏，但是为了集体利益，有的人甘为人梯，勇做发动机。因为凝聚，所以团结；因为团结，所以奋进。

拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、体能在寂寞中消耗，腾腾死气，死气腾腾。当有鼓励的时候，当有掌声的时候，情况就大为改变。具大的精神力量被升华出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量。当我们经历了风吹雨淋、磨爬滚打胜利返回基地的时候，我们怒吼了，我们胜利了！脸上的汗迹代表了顽强不屈的意志，身上的泥土和伤痕昭示了豪气冲天的霸气。“终于到了，终于到了”每个人在心里默默地说着，疼痛和饥饿被我们抛在了脑后，只有那份胜利的喜悦随着那一排缓慢前行的返程车在基地上空飘荡。走出荆棘，前面便是铺满鲜花的康庄大道；经历风雨，眼前便是美妙奇幻的空濛山色；登上绝顶，脚下便是一览众山小的广阔天地。勇敢地走下去，为我们的成功喝彩！

第三篇：拉练感想

拉练感想

拉练对一个人来说，是痛苦的。但是当我想到从公司到凤鸣的路上，我亲自留下了一连串的连续的属于我自己的脚印的时候，我是骄傲的、自豪的。五个半小时连续不停地徒步行走，在我未完成之前看来是无论如何都完成不了的，但现在想来，那也并不是多么难的事。其实很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。但是从开始到最后我们的成员没有一个人放弃，我想我们都是了不起的。

在拉练途中，我们带了满满的激情、意志、体能，但这些激情、意志、体能在漫漫征途中逐渐消耗。正当大家都筋疲力尽想要放弃的时候，我们中的一个人唱起了“真心英雄”，紧接着一个人、两个人，到最后所有人都跟着一起唱了起来，这首歌被大家唱出从未有过的铿锵有力，感觉有一把雄雄烈火在整个团队中燃烧似的，这把烈火燃起了每个人的斗志。歌声打破了先前的死气腾腾，有了这些歌声和队友之间相互鼓励的掌声，巨大的精神力量被创造出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量。余下的征途中，我们的歌声响彻了整个山谷，唱进了我们每个人的心中，每个人心中都不约而同地设定了一个坚定的目标——坚持走完全程，成为自己心目中真正的英雄。

等到好不容易走到凤鸣县城的时候，所有人都累坏了，我听到所有人都在讲说：我的身体已经感觉不是自己的了。但是，这个时候成功的喜悦早已淹没了身体上所有的不适，大家都在欢呼和惊叹，欢呼成功的喜悦，惊叹自己刚刚所做的不可思议的事。这时候我们心中出现了一个英难的影子，那就是我们自己。

拉练途中，每前进一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。对于我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的，是坚持让我们执着前行，只要坚持，我们终会成功。我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登上人生的高峰，让生命不平凡。

第四篇：拉练感想

拉练感想

当我一觉睡醒，也可以说是被闹铃叫醒，睁开眼睛看到的是漆黑一片，用手机照着微弱的光看见了宿舍的屋顶，而不是别的什么时，我才敢清晰并肯定地告诉自己，昨天的长途拉练就这样在我的痛苦与快乐中结束了，但它并不是真正意义上地结束，却实实在在地是另一段路程的开始。

直到现在昨天的一幕幕还在脑中一遍遍地重复，我想可能不止是现在会这样，昨天所有发生的一切都会被我清晰地记住一辈子，将是我生命中最幸福、最难忘、最深刻的记忆。

当我们背起行囊，排起整齐的队伍，带着饱满的热情，向着队旗飘扬的方向迈出第一步，我们的旅程真真正正地开始了。就这样，前方的土地被我们一寸寸地踩在脚下，前面的路也被我们一段段地征服。工大，沟赵，枣陈，门楼，广武，茹崮，水库。它们是这段路途的一串标识符。其实，在去的路上并不知道自己要走多远的路，到底要经过哪里，但却一丝不会动摇我们大家前进的决心。刚开始的时候，大家有的是劲儿，有的是激情，一起大声的唱歌，大声的喊口号，与周围的队友聊天。觉得自己还很有劲的时候，旁边的男生便主动要替我背包，不知道什么时候，所

有女队员身上的包都没了，除了那些老队员，她们还坚持背着自己的包。身边的老队员更甚，有的最多会背起三四个包，还要负责喊口号，保护我们的安全等。他们承受着重负，却还要竭尽全力的为我们操心。

随着队伍渐行渐远，开始有人感到疲惫，但每个

人都在坚持，还都不忘鼓励队友，给周围的人带来力量。我们用歌声来振奋精神，麻痹疲惫的双腿，用那几句响亮的口号来感受团队的力量，也激发自己的力量，“兄弟们，加油”，“团结协作、自觉奉献；坚强持恒、团队至上”，“有我们在，你怕什么”。当你走不动时，你的队友不会丢下你，我们团队也不会丢下你，我们不会丢下任何一个人。有这样一句话，要想走得快，一个人走；要想走得远，一群人走。我们不仅是一群人在走，更是每个人在走，因而我们可以走得又快又远。因而我们可以只花三个小时就走了40里的路。究其原因，有身边队友的鼓励，有每一个老队员时刻的关心和照顾，也有整个团队力量的督促，最终才有了自己一步步坚定地往前走。

当一名老队员告诉我们终点到了时，每个人都在发自内心的开心，露出无比灿烂的笑容；当我们啃着凉馒头就白开水时，觉得它是吃过的最好吃的午餐；当我们一起开始做游戏时，早已忘记了先前的疲惫。

终于，我们一起踏上了回家的路。回去的路不比

来时轻松，因为所有的人都已经非常地疲惫，尽管都在尽力地用心一步步使劲地向前走。即使歌声依然很嘹亮，但却能隐约听出几分疲惫；虽然队友间依旧在聊天，但音调明显低了几分。但没有一个人喊累，没有一个人想要放弃。因为有张海阔扛着旗帜奔跑在队伍的最前端，有老队员背着相机奔忙于队伍之间，有老队员不辞辛苦地时刻准备为我们服务。有他们在，我们怕什么；他们都还在坚持，我们应当并且义无反顾地坚持到最后。

我们回来了，迈着沉重的双腿，却怀着无比喜悦的心情。我们走到了终点，胜利的回来了，并且是每个人都回来了，一个都没少。一路上，每个人都在感动，也同时在谱写着别人的感动。所以，在每个人的心中都有自己的一份情怀，虽然大家的感情不尽相同，却共同深刻地体会到一个词，兄弟。

因为我们是兄弟，所以我们会一起走下去。

第五篇：拉练感想

拉练感想

拉练对一个人来说，是痛苦的。但是当我想到从虎滩广场到棒棰岛的路上，我亲自留下了一连串的连续的属于我自己的脚印的时候，我是骄傲的、自豪的。两个多小时连续不停地徒步行走，在我未完成之前看来是无论如何都完成不了的，但现在想来，那也并不是多么难的事。其实很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。但是从开始到最后我们的成员没有一个人放弃，我想我们都是了不起的。

在拉练途中，我们带了满满的激情、意志、体能，但这些激情、意志、体能在漫漫征途中逐渐消耗。正当大家都筋疲力尽想要放弃的时候，队友之间相互鼓励巨大的精神力量被创造出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量。余下的征途中，每个人心中都不约而同地设定了一个坚定的目标——坚持走完全程，成为自己心目中真正的英雄。

等到好不容易走到棒棰岛的时候，所有人都累坏了，我听到所有人都在说：我的身体已经感觉不是自己的了。但是，这个时候成功的喜悦早已淹没了身体上所有的不适，大家都在欢呼和惊叹，欢呼成功的喜悦，惊叹自己刚刚所做的不可思议的事。这时候我们心中出现了一个英难的影子，那就是我们自己。

拉练途中，每前进一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。对于我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的，是坚持让我们执着前行，只要坚持，我们终会成功。我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登上人生的高峰，让生命不平凡。

一年一班 邓煦霏