做一个阳光型大学生

第一篇：做一个阳光型大学生

做一个阳光型大学生

开头

一个真实的故事：我是一所农业大学大三的学生，学的是计算机软件方面，我来说说我的感受。

我不清楚是到了这个年龄还是因为大学的缘故，这三年感觉像是人生的转折点，明

白了很多事理，但是回头想想，这大学三年除了消费就是消遣，好像什么都没学到。

大一那年，进入校园很懵懂，好像很骄傲，考上了梦寐以求的本科学校，在学校生

活了这几年，好像并不是自己才这样，身边的、周围的也差不多。那时候不敢逃课，哪怕放假回家火车很拥挤都要拼命挤上去，为了赶到次日的课。

大二，开始疯狂的逃课，不光是我，同寝的、隔壁寝室的，大都如此，以至于院里

明令开始要严打，并抓了三个留级（当时全校也就30多个留级），才开始有所收

敛。好像大伙都明白，学习书本上那些杂七杂八的东西根本不足以在社会上能有所

作为，大伙更相信实践，理论在实践看来当然是有用，但是却更相信实践可以不需

要太多理论，所以大伙一起堕落。

同时,几年来,在一部分大学生中常常存在一种失落感。这种失落感往往使他们产生无名的痛苦,也给高校的学风建设带来了很大阻力,它象一种腐蚀剂,使理想教育不理想,形势教育走形式,影响了思想政治工作的效应。（在不顺心或者没达到自己的目标时的想法，怎么解决的）

大学生曾经是某一个时代的天之骄子，现在的大学生已经是今非昔比，现在的大学生已经是很普通的，不在被宠。想一想还真是物依稀为贵，现在大学生一抓一大把。（问你们有什么资本自信）

怎样做一个阳光的大学生？

有人说：“我认为首先应该自信，然后培养自己严谨的思维方式与处事方式，多看书，多运动。多留意哲学、逻辑学以及和自己专业相关的书籍。”

有人说：“多学习,多运动,多交友,多参加活动;少玩游戏,少待在宿舍，合理安排时间上网。树立自己的目标，不管是长期的还是短期的！”

阳光型的大学生就是我们每天都要对自己好些，心态放好些，把事情看开些，思想健康些，我们的阳关会对自己充满自信，而且你会主动的帮助别人，你每天都在一种和善友谊的环境中生活着，你的周围如果都是很多阳光型的同学，你会感到你很幸运，因为他们和你一样，都有一个梦，因为你的坚持，因为你的执着，因为你的良知，因为你的不安于现状，因为你的理想，所以每天都对自己说我很优秀，这样的日子才是我们改过的，所以从现在开始要做一个阳光型的大学生 下面我以俞敏洪的励志演讲为处于迷茫中你找到你的自信

我们人的生活有两种方式，第一种方式是像草一样活着，你尽管活着，每年还在成长，但你毕竟是一棵草，你吸收雨露阳光，但是长不大，人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦而他产生痛苦。人们不会因为你被踩了而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你。所以我们每个人都应该像树一样的成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使被人踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就能看到你，走近你，你能给人一片绿色。活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才，活着死了都 有用，这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。每一条河流都有自己不同的生命曲线，但是每一条河流都有自己的梦想，那就是奔向大海。我们的生命有的时候会是泥沙，你可能慢慢地就会像泥沙一样，沉淀下去了。一旦你沉淀下去了，也许你不用再为了前进而努力了，但是你却永远见不到阳光了。所以我建议大家，不管你现在的生命是怎么样的，一定要有水的精神，像水一样不断地积蓄自己的力量，不断地冲破障碍，当你发现时机不到的时候，把自己的厚度给积累起来，当有一天时机来临的时候，你就能够奔腾入海，成就自己的生命。

第二篇：做一个“阳光型”的班主任(邓斌秀)

做一个“阳光型”的班主任

邓斌秀

3月5日，在德育处钟茂文副主任的带领下，我赴广东省实验中学参加“第十二届广东班主任工作论坛”。

在为期一天的学习中，我聆听了全国著名教育专家、班主任工作研究专家钱志亮老师、全国著名优秀班主任、首届全国“十佳班主任”李以学老师和全国优秀班主任、新时代阳光型教师楷模王文英老师的精彩报告。触动我的有以下几点：

一：认识班主任的地位作用——自知方自信

1、班主任在贯彻教育方针，推进素质教育，对未成年人进行思想道德教育方面发挥骨干作用；

2、班主任是学校实施教育教学计划的重要力量，在协调、整合学校、家庭、社会教育力量方面发挥桥梁和纽带作用；

3、班主任是班级的管理者、教育者、班集体建设的组织者，发挥着核心的作用；

4、班主任是学生全面健康成长的引路人，生命和精神的关怀者，发挥着导师的作用。

进入始兴中学以来，我是第二年担任班主任工作。2004年，我刚从罗坝中学调入始兴中学，从一个初中英语教师摇身一变，成为一名省一级学校的英语教师（当时我校还没有申报国家级示范性高中）。对于一个初中老师来说，初次接触高中教材的教学，那是一种挑战。还要担任高一（3）班的班主任工作，其压力可想而知。我爱人那时还在乡下教书，家有一个不懂事只上幼儿园小班的女儿，费不少心。

我由原来九十多斤的体重，减到七十多斤重。用一句当时同事们调侃的话说：“一阵风都可以把你刮走！”所以，我当时向学校申请免去班主任的职务。现在回想起来，当时确实考虑的有些欠妥。通过参加此次班主任论坛，我终于明白了班主任的地位作用。

二、做一名“阳光型”的班主任

王老师以鲜活的案例、丰富的知识内涵、优美的舞姿、动听的歌声、诙谐的语言深深的感染了我，令我的心情久久不能平静，可以说是我十多年的教学生涯中，一次难忘的学习交流，真是受益匪浅。我下定决心，我要做班主任，且要做一位“阳光型”的班主任。

1、热爱学生，尊重学生是教师最基本的道德素养。

我想，“作为教师，不仅是一个学者，更应该是一个研究者，是学生行动的标杆”。“其身正，不令而行；其身不正，随令不行”。在教育教学活动中所发生、出现、遭遇、处理过的各种事件，不是瞬间即逝，无足轻重，淡无痕迹的，它会长久的影响学生，甚至会给学生产生心灵的震撼。“十年树木，百年树人”，踏上了三尺讲台，也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之旅。一个教师只有热爱学生，无微不至地关心学生的健康成长，有责任心，有道德心，有事业心，有耐心，有严父慈母心，才会敬岗爱业，乐于奉献，竭尽全力教育学生，才会自觉自愿地约束自己，规范自己的言行，更好地做到为人师表。

2、铭记一名教师的使命感。

因为我深深地懂得：教师的工作是神圣的，也是艰苦的，教书育人需要感悟、时间、精力乃至全部心血的付出。这种付出是需要以

强烈地使命感为基础的，是要以强烈的责任心做代价的。教师面对的不是冷冰冰的产品，而是一个个有着鲜活生命的，正在茁壮成长的孩子。如果说智慧要靠智慧来铸就，那么爱心要靠爱心来成就。

现在，我以王文英的“阳光型”管理班规（也是山西省太原市许许多多家庭的家规）来结束我的体会，希望给同事们带来触动，指引我们做一个新时期的“阳光型”的教师，“阳光型”的班主任。

附：风帆十四班

风帆十四班·我的家

我长大了，我懂事了，我自觉了。

我是一个独特的、自信的人。我有自信，我有自尊，我有完美的人格。我力求做到，不让老师批评，不让同学责难，不给别人添麻烦。

我有一颗善良的心，更有一个积极向上的愿望——每天都要得到收获、进步和成功。我喜欢生活，喜欢别人和自己。我要为别人着想，显示我活的高尚，为自己而活，显示我活的潇洒。

我要让集体因为有了我而光荣；

我要让同学因为有了我而自豪；

我要让老师因为有了我而欣慰；

我要让父母因为有了我而骄傲；

我要学，我要会学。我要靠自己，踏踏实实地学。

我的生活是充实的，因为我生活在爱、友谊、理解和宽容的集体中。无论何时，我都要体现我的爱、友谊、理解和宽容高贵品质。

我会力求把每一件事情做得完美，体现我的价值、我的创新和我的与众不同。

我会自觉，我会自立，我会自强，因为我长大了，我会为我的我的今后打下良好的基础，创造我辉煌的人生，我相信我能做到我所承诺的一切，我坚信我一定会成功！

第三篇：做一个阳光教师

做一个阳光教师

----读《做卓越的教师》有感

新年假期当中，我阅读了由天津教育出版社出版的彭兴顺所著的《做卓越的教师》一书，感到对于自己的教师专业发展和教师心理健康的自我调适有重要的指导作用。下面仅对教师心理健康的自我调适说过说自己的一点体会。

一个人的一生，将面临家庭、工作、学习的种种快乐和烦恼，伴随着年龄地增长，身体健康越来越显得十分重要。故事中1和0的道理，我们每个人都懂，如果没有健康的身体，即使拥有再大的事业，再多的金钱，家庭条件再富有，全都等于0，都是毫无价值的。

目前，我们面对的是教育改革的不断深化，面临着竞争，做为个人，我们该如何给自己定位，如何才能站稳脚跟，搞好本职工作呢？这些都是值得我们认真思考的问题，我们必须在面对压力、挫折的时候，经受住考验才行。

在现实的工作和生活中，应该要保持阳光的、健康的心态。那么，要做的一些最基本的事情是什么呢？

首先，我认为最简单的，就是要学会微笑，把快乐与别人分享。用平和的心态面对同事、学生和家人，努力给对方一个微笑，让他们感到亲切，让对方感到你对他工作的肯定，缩短他与你之间的距离感，获得双方的认同感。也许，你一个不起眼的微笑，在不经意间就对建设和谐社会起到了一个巨大的促进作用。给人一个微笑不难，说一句简单的、肯定的、表扬的话也不难，但这些简单的小事，却都会给别人带来快乐的心情。用发自内心的微笑和赞美，使他们感受到巨大的鼓舞，同时也使我们和别人的配合，显得更为默契。

其次，要保持学习的激情，丰富自己的内涵。做为一名教师，我要始终把学习和提高自身素质当做一件大事，在学习型的社会里，终身学习是时代永恒的主题。多读好书，丰富自我、调整心态、开阔视野、感悟人生。“问渠哪能得清如许，为有源头活水来”，因为学习，才能更新知识、拥有自信、具有魅力。教育大环境的改革是无情的，更是带来机遇，我们只要不停歇的学习，我们还会畏惧教育改革吗？我们只会欢迎改革，因为改革会促进我们教育行业的健康发展，成就辉煌，创造灿烂。

第三，拥有阳光的心态，忙中有序。作为教师不但工作繁琐，压力大，而且在我们自己的家庭生活中，也难免会碰到一些令人不愉快的事情。我体会到：自己的闲适心态很重要。教师更要在繁琐工作中要学会自我调整心态，时刻都要保持一颗平和的心、一份好心情，酝酿一点教育智慧，才能忙中有序，忙中作乐。

第四，构建和谐的人际关系，诚信待人。要把人际关系当做自己最重要的资产来经营，我们都知道，没有良好的社会关系，做成一件事是很辛苦的，因为我们都是社会中的人，不可能离群寡居。任何一个行业，无论是创业还是守业，还是拓展新业务，永远都应该追求品质和服务第一。做为一名教师，我有信心、有能力，为学生提供更好的服务，为学校创造更大的价值。用优质的教学，与在座的老师共同创建美好的胜利一小和谐大家庭。

心情改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。生活因热爱而丰富多彩，生活因信心而瑰丽明快。境由心生，相由心生。保持阳光心态，对于个人、家庭、社会都有无尽的好处。所以我想，从现在起，就努力多给身边的人一个微笑，一句赞美，让大家都快乐，都幸福，都阳光灿烂。

第四篇：做一个阳光女人

做一个阳光女人

——读《阳光女人》有感

**8*运维班

自从公司开展《书香国网、阳光健康》读书活动以来，我收集阅读了好多的书,有文史类、社科类、益智类的，但对我影响最深的还属《阳光女人》这本书。《阳光女人》是专门为女人写的书籍，阅读了这本书之后，我从中获益匪浅，感触颇深，这本书让我对人生有了新的理解——人生只要是心存阳光，扫除阴霾，就会没有凄风，没有杂念，一切顺其自然，就会使人心里暖暖的，灿烂无比。同时，我从书中也对阳光女人有了更深刻的认识，阳光女人就是健康女人。她生机勃勃，并不是靠镏金美钻，锦衣华服装点出来的，也不是欲笑还颦故意做作出来的，所谓的阳光女人就是要拥有阳光灿烂的心态，脚踏实地的作风，独立自主、自食其力的能力，对生活充满信心的女人。阳光女人就是微笑、自信、宽容、心灵美、有志向、知足常乐、智慧乐观的女人。

阳光女人非常自立，她不会抱怨命运坎坷，不会抱怨生活的不公，更不会牢骚现实的无奈。她善于用一颗感恩的心珍惜和珍爱生活，善于用欣赏的目光去发现生活中的点点滴滴，并从中得到属于自己的欢乐，善于用谦虚谨慎和积极向上的态度内强素质，外塑形象。

阳光女人有一颗平常心，她心态平衡，面对再繁琐的事情，再枯燥的工作，再深重的死结，再复杂的人际关系，她都能乐观豁达，从容应付，不急不躁，所有的困难和挫折，在她的面前都会变得那么无力。

阳光女人更有一颗爱心，她爱生活、爱工作、爱朋友、爱家人，爱人世间一切可爱之物。阳光女人总是怀着激情工作，带着笑脸回家。无论在职场上受了多大的委屈，经历了多少挫折失意，她总是把这些灰色的情绪轻描淡写地释放和排解，自我消化为零。从不把低沉、沮丧、消极宣泄给自己的家人和朋友。她在丈夫的眼中始终是至亲至柔的妻子，在孩子的眼中是充满爱心的母亲，在朋友的眼中是善良豁达的女人。因为她阳光的心灵，阳光的笑声，让普通的家充溢着浓浓的温馨，在朋友和同事周围传递着健康的正能量。

阳光女人生活的每一天都在充实中度过，哪怕是在做家务中也会得到一种快乐，也能体会到生活的一种情趣，让人在平淡的生活中感到不平庸，宁静里也透着活力，内心与思想都会沉浸在飞跃之中。

阳光女人对生活从来不好高骛远，总能在周围的环境中适时顺应，合流附群，不失雅体。因为她时时记着自己是一个女人，应该活的洒脱，活得充实。在生活中不间断的审视自己的魅力和缺点，相互弥补，让自己永远在崭新自我中奋斗着，改变着。

阳光女人也从不把幸福和奢求寄托在别人的身上，因为她懂的自我珍惜，学会自己爱自己。

自信，独立，豁达，有知识，有爱心，才是阳光女人的最基本的条件，具备了这些，我们女人的生活才会快乐。

所有的姐妹们，让我们从现在开始，快快行动起来，加入阳光女人的行列，做一个爱家，爱工作，更爱自己的女人；做一个让父母喜爱，子女爱戴，让男人仰慕，让女人敬佩的阳光女人吧。

第五篇：做一个阳光少年

做一个阳光少年

———初一（12）班班主任寄语

看到你们站在人生的又一个新的起点上，一个个精神十足，心中充满希望的状态，我感到与你们相遇很荣幸。

当你们推开妈妈的怀抱蹒跚学步之时，你们内心的兴奋是无与伦比的。推开妈妈要自己走，走着、笑着、跑着、跌着。。。接着不知疲倦地、毫无挫伤感地重复着刚才的那一幕。

现在，经过小学阶段各方的辛勤培育，你们已经有了挣开原来的怀抱、走向更广阔天地的强烈愿望。作为初一（12）班的班主任，我希望每天看到你们一步步走向阳光，希望每天看到一个个精神饱满、积极上进的阳光少年。

作为一个阳光少年，爱劳动，守纪律、能助人；

作为一个阳光少年，爱学习，勤实践、重探索；

作为一个阳光少年，爱运动，讲卫生、会健身；

作为一个阳光少年，爱阅读，晓国事、明大理；

作为一个阳光少年，应更富有社会责任感。他能影响自己周围的人，倡导他们保持积极健康的生活方式：少打麻将、少玩牌、多看书，少抽烟、少喝酒、多锻炼，爱护身体，崇尚健康，少使用塑料袋，减少污染，注重绿色环保。

在初中阶段，除了你们的身体需要更加高大强健、善良的内心需要不断维护外，更多的时候，需要面对学习中遇到的困难和挫折，自信心会面临严重的冲击。在刚开学的一周时间里，大家已经感觉到书多了、厚了，科目多了，作业多了，周围同学刻苦了、懂事了。。。要积极适应这一变化，尽快把握初中的学习节奏，就需要拿出勇气，挑战自我。

同学们，请满腔热情地面对这一挑战吧！拿出蹒跚学步时的勇气，不怕失败，跌倒了再爬起。用信心把梦想刻在自己的内心，每当遇到困难没有信心的时候，到达自己的内心，当你离开的时候，勇气会重新灌满自己的胸膛。相信你能通过周记，每周真正到达自己的内心，自我反思、自我剖析、自我激励，一步步走向阳光，走向成功。

要知道，阳光，不只来自外界的太阳，也来自自己的内心。

二〇〇九年九月五日星期六