《你的形象价值百万》读后感（大全5篇）

第一篇：《你的形象价值百万》读后感

《你的形象价值百万》读后感

第一节看起来就得像个成功者

我们如果想在选举，做销售，面试赢得好形象，无论是在外表还是表情、语气、动作上我们都要做到坚定、自信、沉着，不能让别人引导自己。只有自己坚定、自信、沉着别人才会认可我们。

喜欢的句子

（1）像领导那样思维，多读有关成功人物的传记。

（2）像领袖那样处世，学会让别人喜欢你、尊敬你、拥护你

第二节 没有自信就别想成功

如果有能力没有自信，只能郁郁不得志。大多数不是因为这些事难以办到，而是因为我们缺乏自信，而放弃成功的机会。

喜欢的句子

（1）要勇于面对自己的恐惧，承受恐惧。

（2）敢于说“不”。

（3）保持头部直立，走路和坐立都不要让自己松懈，运用自信的身体语言。

（4）用坚定、果断、热情的语气说话。

（5）不要自我贬低，不要说不利于自己和他人能力的话，不要过分地谦虚。

（6）不要狂妄自吹，不要贬低他人，不要怨妇般地抱怨生活中的一切。

第三节当你的成就还不能和比尔盖茨比

当你的成就还不能和世界名人相比下，不要学他们的随便的穿着，坏的形象只能让人多遇挫折。

喜欢的句子

（1）不要以穿着不规范的世界顶级成功人士为榜样。

（2）不要追随娱乐界明星的穿着

第四节这是一个两分钟的世界

如果在一两分钟不能展示自己的良好的形象，就会失去很多机会。在一般情况下人没有时间了解我们自己的形象，因此我们要展现好的形象，这样有了良好的“第一印象”的第一步，我们才能进行第二步。

喜欢的句子

(1)这是一个两分钟的世界，你只有一分钟展示给人们你是谁，另一分钟让他们喜欢你。

——罗伯特·庞德（英国形象设计师）

(2)面带微笑，表示友好、热情。

(3）用自己的身体语言展示出自信的态度，保持自己的仪态，保持上身挺立。

（4）把你的注意力给予别人，做一个专注的“听众”，不要夸夸其谈、自吹自擂，要考虑到别人正在观察你。

第二篇：你的形象价值百万读后感

你的形象价值百万读后感

你的形象价值百万>读后感

（一）《你的形象价值百万》 作者是加拿大的英格丽·张一位国际顶尖形象设计师。作者将形象设计和追求成功的信念完美地结合到一起，是一种品位生活的体现。职业化的形象并不是美丽，而是一种综合的全面素质。在这本书中从服装、礼仪、气质、交流与沟通等方面，通过一个个真实生动的事例讲解了什么是成功的形象，罗列出我们工作交往中常见的形象失误，然后从中又重新认识自己的感觉。在每一节后面的“英格丽建议”中都详细地指出怎样才是正确的做法。如何符合交往的礼仪和规范，是每一个渴望发展的个人迫切需要知道的。英格丽在书中回答的正是这些问题。“形象”变得比任何历史时期都重要！谁得不到别人的注目，谁就要失败！

《你的形象价值百万》这是一本每一个渴望发展自己事业的人都应该读的书！它展示给我们的是被大多数人忽视了的最基本的职业素质。这是帮助我们打开成功之门的一把钥匙，更是一部启迪成功的智慧之书。

为什么书中说一个人的形象这么值钱呢？书中有这样一个问题，在人们的沟通交流中，非语言信息包括你的穿衣、举止、长相、面部表情等等，占下面的哪个百分数？（1）20%（2）50%（3）78%（4）93%.美国>心理学家奥伯特？麦拉比安发现人的印象形成是这样分配的：55%取决于你的外表，包括服装、个人面貌、体形、发色等；38%是如何自我表现，包括你的语气、语调、手势、站姿、动作、坐姿等等；只有7%才是你所讲的真正内容。所以正确答案是（4）93%.也就是说在人们的沟通交流中，非语言信息你的穿衣、举止、长相、面部表情等等给人的印象是93%.可见 一个人拥有良好形象的重要性。本书讲了许多关于良好的形象，促使成功的>故事，有理有据深入浅出。同时难能可贵的是除了许多人都会讲的大道理，她还实在地告诉我们如何维护自己的良好形象。这本书给我最大的触动，我把它归纳为一句话：做最好的自己，在欣赏中模仿，在模仿中创新。

爱迪生说过，天才是百分之一的天分，加上百分之九十九的努力。以前总以为，那些成功的人一定必自己要聪明百倍，现在看了这本书后，才发现出色的人士成功除了天分以外还与他们付出了更多的努力。我们要勇于迎接各种任务，挑战自我，并且把每一次的任务都看作是一次机会。让压力在推动自己前进。追求做最好的自己。

那如何做最好的自己呢？我觉得可以从这本书的第一节的第一个建议做起那就是：看起来就像一个成功者。英格利给了我们一些动作建议：如像成功的人那样思维；只穿让自己自信的服装；保持头部直立，身体不要松懈等。其实这就是模仿。模仿无处不在，是人们重要的学习方式之一。但是同时对不同对象的模仿，会产生不同的结果。

我们成年人应该在欣赏中模仿，因为你所模仿的对象，将会对你产生不可磨灭的影响。就拿我们来说吧，我们可以从模仿一个成功的领导人开始，而不是随意拿来一个活动就模仿；从模仿优秀节目主持人的语调语气做起而不是其他的主持人；读书分享会选择的匀是有影响力的书籍，寻找可模仿的经验，不要轻易相信一些不权威的书籍。这些都能够帮助我们更快地成长。先要从模仿中做起 参考已有的优秀案例和经验，尝试站在巨人的肩膀上，看得更高，更远。模仿不是目的，而是手段。正如书中的一句名言：你可以装扮成“那个样子”直到你成为“那个样子” 模仿成功的人的穿着、气质等是一种手段最终目的，是希望自己也能成功。我们发现“那个样子”上面打了引号，说明两者不是完全相同的，需要一点创新和改变。这就是要在模仿中创新。这些告诉我们在模仿他人的时候，要根据自己的特点。加以重新的再创造。最后我想说，无论我们认为从外表衡量人是一种多么肤浅和愚蠢的观念，社会上的每个人却无时无刻不在根据你的衣着、言语、神态、举止对你做出判断。无论你愿意与否，你已经在别人眼中留下了某种印象，它们在清楚地为你下着定义，无声而准确地讲述你的故事--你是谁，你的社会地位，你如何生活，你是否有发展前途。注意细节，唤起你内在沉积的优良素质，让你浑身都散发出一个成功者的魅力。我们的形象价值百万，做最好的自己，在欣赏中模仿，在模仿中创新。

你的形象价值百万读后感

（二）寒假的时候，在选读书目中，这本书的标题一下就吸引住了我。虽然是男孩，但我对形象这方面的知识一直都比较注重的，杂志报刊都有了解，为的是使自己的外在形象更好。这本书既然出现在选读书目中，那就肯定不是关于潮流方面的知识，绝对是商务方面的形象忠告。但我认为这绝对是对我有用的所以我就毅然第一本就看这本书！

这本书告诉我们，我们再有能力，我们本事再高，但，但——如果我们不注意自身形象，我们就很可能把自己的前途毁在自己的手里，真心不是开玩笑。虽然我们口口声声地说我们不能以貌取人，但是实际上我们下意识地是经常这样做的，请不要否认，问心地的那句话，当我们以一位面试官的身份面试应招者的时候，穿着整洁有品位的人都会令我们眼前一亮，即使可能他（她）的能力并不是特别的出众，但他（她）的形象已经留在我们的心中，我们会优先考虑录用那个人，心里会有一种“先留着看看吧”的想法，然后就把他（她）录用。即使到后来真的是因为能力问题没有得到重用或者被炒鱿鱼了，但我们从中能看出一个人的形象的重要性，尤其是在商务活动中，一点点的不得体就足以影响结果。

这本书分为了气质、服饰、沟通、身体、语言、礼仪六个部分。我觉得有趣的是，英格丽，也就是本书作者，多次提到了尼克松和肯尼迪这两个人，作者分析这两个人的气质、服饰、沟通、身体、语言、礼仪这六个方面都让我们意识到，尼克松败给肯尼迪是能在这六个方面找原因的。一个国家，特别是一个大国的元首，要有大将之风，得体、大方、一望无前、着装和语言让人振奋。这点上奥巴马是做的不错的。另一个做得不错的总统就是克林顿。作者就认为他是一个有品位懂得着装的人。他的竞选成功，不仅是因为他俊朗的外表，还有他恰当的着装。一个男人的领带是很重要的，克林顿在竞选的时候就选用了红色的领带，让人觉得他是一名有活力，热情四射，值得信赖的领导人。但当他陷入性丑闻时间出现在法庭上的时候，他就选用了深蓝色的领带，给人一种谦虚可信的形象，他的形象反而让人对他产生了同情的感觉。但让我们想象一下，如果他在法庭上系的是红色的领带，会有这种效果吗？这只会让人觉得他高傲不可一世完全不可能让人信服。社会貌似很轻易地就原谅了他，这和他的形象不无关系，以至于后来这件性丑闻只是大家茶余饭后的谈资，一笑而过。克林顿的夫人希拉里当初在克林顿大选的时候形象就是头发扎髻，黑框眼镜，黑西装，一副女强人学究的模样，一度令克林顿的选举之路受阻。因此第一夫人的形象也是直接影响到总统的。英格丽认为，中国领导人这方面做得好比较好的是江泽民，他的着装显示出他的智慧、他的亲民，让人民对这个主席有信心。

这个社会，特别在商务工作中，外在是很重要的。可能很多人认为只要自己有能力，就能穿得像比尔盖茨和乔布斯那样随意。英格丽认为，他们可以那么穿，但你不能，因为你没有他们的身价，没有他们的地位，即使有他们相当的能力，人们第一印象总是从外在出发的，因此你像他们那样穿是会害了你自己的。一个人的价值不仅是内在的，也是外在的。

在这里摘录一些我认为有价值的内容：

当我们和别人聊天的时候，我们应该讨论1.别人所在行的，别人有兴趣的。2.别人有兴趣的，知识性的话题。3.中性话题，如天气，经济状况等，直接政治居室，体育新闻。4.有品位的各人爱好，如品酒，高尔夫，古典音乐等。5.任何鼓舞人心的，积极的消息。6.别人的优点。7.多听多说，把说话的机会留给对方。

避免消极的身体语言，比如说抓耳挠腮、摸眼睛、双臂交叉胸前、脚抖动、不必要的身体一动；多做积极身体语言，如与人距离要适当，>倾听时身体前倾全神贯注，就做时尽量占领空间，交谈时要点头，开会时坐在领导的左边。

与人初次见面要穿着得体，面带微笑，保持与人目光接触，握手要有力，不要夸夸其谈，做一个专注的“听众”.商务服装方面，男的比女的更为讲究。女的如果穿着过于性感会有反效果。男的西服套装100%毛料或至少70%毛料，要是普通蓝色或蓝色带细暗纹，衬衫是细条纹，西服外套上衣是深蓝，鞋深棕，腰带黑色，领带绛红、蓝、深灰，可带白、黄、银黄等简单花纹或者纯色。切记跟风时尚。国际上流行西服更倾向于单排扣而不是双排扣。领带是一个男人身上的重中之重的东西，图案含蓄不夸张，切忌三种以上的混色，男人至少有绛红色和蓝色的领带。领带地步三角正处于腰带中间，打结法为国际的三种打法：温莎式、半手式，四指式。

我们以后在公司上班，可能可以允许我们不穿西服穿便服，但并不是真正的穿着随意，甚至比穿西服更讲究，不能穿牛仔裤，不能穿T恤和露出肌肤的衣服；冬天不要仅穿毛衣，请穿上西装夹克，它会为你增加权威，不要穿大花纹或醒目的衬衣或保罗衫。穿咔叽布或毛料裤子，不要穿化纤或人造布料的衣服，选用中性颜色--卡其色、灰色。学会色彩搭配。

以上就是我读完这本书后的感想。

你的形象价值百万读后感

（三）今天，我要向大家推荐一本好书，——《你的形象价值百万》，这是一本每一个渴望发展自己事业的人都应该读的书！它展示给我们的是被大多数人忽视了的最基本的职业素质。这是帮助我们打开成功之门的一把钥匙，更是一部启迪成功的智慧之书。

《你的形象价值百万》，作者是加拿大的英格利-张，一位国际顶尖形象设计师。作者将形象设计和追求成功的信念完美地结合到一起，是一种品位生活的体现。职业化的形象，并不是美丽，而是一种综合的全面素质。在这本书中，从服装、礼仪、气质、交流与沟通等方面，通过一个个真实生动的事例讲解了什么是成功的形象，罗列出我们工作交往中常见的形象失误，然后从中又重新认识自己的感觉。在每一节后面的“英格丽建议”中都详细地指出怎样才是正确的做法。如何符合交往的礼仪和规范，是每一个渴望发展的个人迫切需要知道的。英格丽在书中回答的正是这些问题。“形象”变得比任何历史时期都重要！谁得不到别人的注目，谁就要失败！

为什么书中说一个人的形象这么值钱呢？书中有这样一个问题，在人们的沟通交流中，非语言信息包括你的穿衣、举止、长相、面部表情等等，占下面的哪个百分数？（1）20%（2）50%（3）78%（4）93%.美国心理学家奥伯特？麦拉比安发现人的印象形成是这样分配的：55%取决于你的外表，包括服装、个人面貌、体形、发色等；38%是如何自我表现，包括你的语气、语调、手势、站姿、动作、坐姿等等；只有7%才是你所讲的真正内容。所以正确答案是（4）93%.也就是说在人们的沟通交流中，非语言信息你的穿衣、举止、长相、面部表情等等给人的印象是93%.可见，一个人拥有良好形象的重要性。

本书讲了许多关于良好的形象，促使成功的故事，有理有据，深入浅出。同时，难能可贵的是，除了许多人都会讲的大道理，她还实在地告诉我们如何维护自己的良好形象。

这本书给我最大的触动，我把它归纳为一句话：做最好的自己，在欣赏中模仿，在模仿中创新。

爱迪生说过，天才是百分之一的天分，加上百分之九十九的努力。以前总以为，那些成功的人一定必自己要聪明百倍，现在看了这本书后，才发现出色的人，之所以成功，除了天分以外，还因为他们付出了更多的努力。我们要勇于迎接各种任务，挑战自我，并且把每一次的任务都看作是一次机会。让压力在推动自己前进。追求做最好的自己。

那如何做最好的自己呢？我觉得可以从这本书的第一节的第一个建议做起，那就是：看起来就像一个成功者。英格利给了我们一些动作建议：如像成功的人那样思维；只穿让自己自信的服装；保持头部直立，身体不要松懈等。其实这就是模仿。模仿无处不在，是人们重要的学习方式之一。但是同时对不同对象的模仿，会产生不同的结果。

我们成年人应该在欣赏中模仿，因为你所模仿的对象，将会对你产生不可磨灭的影响。就拿我们青年教师来说吧，我们可以从模仿一个成功的教学活动开始，而不是随意拿来一个活动就模仿；从模仿优秀儿童节目主持人的语调语气做起，而不是其他的主持人；选择有影响力的教育杂志，寻找可模仿的经验，不要轻易相信一些不权威的书籍。这些都能够帮助我们更快地成长。先要从模仿中做起，参考已有的优秀案例和经验，尝试站在巨人的肩膀上，看得更高，更远。

模仿不是目的，而是手段。正如书中的一句名言：你可以装扮成“那个样子”,直到你成为“那个样子” 模仿成功的人的穿着、气质等，是一种手段，最终目的，是希望自己也能成功。我们发现“那个样子”上面打了引号，说明两者不是完全相同的，需要一点创新和改变。这就是要在模仿中创新。这些告诉我们在模仿他人的时候，要根据自己的特点。这让我想到我们的教育，我们面对自己的班级，让孩子去模仿他人时，要根据本班孩子的特点，加以重新的再创造。

最后，我想说，无论我们认为从外表衡量人是一种多么肤浅和愚蠢的观念，社会上的每个人却无时无刻不在根据你的衣着、言语、神态、举止对你做出判断。无论你愿意与否，你已经在别人眼中留下了某种印象。它们在清楚地为你下着定义，无声而准确地讲述你的故事——你是谁，你的社会地位，你如何生活，你是否有发展前途。注意细节，唤起你内在沉积的优良素质，让你浑身都散发出一个成功者的魅力。我们的形象价值百万，做最好的自己，在欣赏中模仿，在模仿中创新。

第三篇：《你的形象价值百万》读后感

《你的形象价值百万》读后感

奔跑的蜗牛

美，是每个人追求的一种向往。同时也是每个人都愿意看到的！

而职场中的美，是一种气质，一种形象，一种沟通，一种行为，一种涵养的礼仪，但我更觉的是对自己的一种肯定。形象是给别人看的，但最重要的是如何通过形象来尊重自己、尊重他人！

《你的形象价值百万》中，更多的收获了在信息不断膨胀的时代，如何做一个更为出色的自己。也许我们的出身不同、从事行业不同。但对于形象来说却是相同的。

形象，并不是一个简单的外衣、外表、长相、发型、化妆的组合概念，而是一个综合的全面素质，一个外表与内在结合的，在流动中留下的印象。那么形象的内容宽广而丰富，它又包括你的穿着、言行、举止、修养、生活方式、知识层次、家庭出身、你住在哪里、和什么人交朋友等等。它们清楚地为你下着定义——无声而准确地讲述你的故事——你是谁、你的社会位置、你如何生活、你是否有发展前途……形象的综合性和它包含的丰富内容，为我们塑造成功的形象提供了很大的回旋空间。

形象——气质篇。

首先，看起来像个成功者，是本书的开始，同样也贯彻了本书的内容。如果看起来自己都不认为能够成功，那么还有谁会认为你能够成功呢？在生活中，“这个人很靠谱”这句话，我觉得更多的是自己先认为自己很靠谱，才能够让别人觉得你会靠谱。然后，是自信和 热情。在生活中，人们总会对自信和热情的人充满了好感！在这个两分钟的世界，一分钟展示给人们你是谁，另一份种让人们喜欢你。形象的重要性中的气质更尤为重要了。因此，自信和热情是气质中的基础。

形象——服饰篇

说到服饰，那么就会有外表形象。服装是视觉的工具，你能用它表达到你的目的，你的整体展示——服装、身体、面部、态度为你打开凯旋、胜利之门，你的出现向世界传递你的权威、可信度、被喜爱的程度。同时服装也是增加你的自信而不是看起来漂亮。总而言之，合适的场合穿合适的服装。

形象——沟通篇

声音是人类交流中最有利的乐器。我总结为以下几个方面，听，想，说！

1、听。大自然赋予了我们两个耳朵一个嘴巴，为的是让我们听。在生活中没有一个人喜欢一直听。在形象沟通中，我觉得更多的是先学会聆听。

2、想，愚蠢总在舌头比大脑反应还快时产生的。

3、说，说什么，怎么说！人际相吸引的原则：喜爱并赞扬别人。沟通，是听明白别人说什么，想明白别人表达什么，适当的表达出自己在想什么！

形象——行为篇

温文尔雅的举止更富有人情味。微笑，走姿，坐姿，礼节，眼睛以及微表情，直观的反馈了一个人是否具有涵养。宁静致远。欲求宁静，贵在神！

形象——礼仪篇

凡人之所以为人者，礼仪也。礼仪更是显示一个人品味的开端。诚实、守信、健康、积极、向上。礼仪不是去墨守成规，而是给人可以相信你的感觉。

不论在生活、还是在工作中、还是在做什么，注重自己的形象，给别人尊重的同时也是给自己尊重！

结语：微笑是美好的开始，今天你微笑了吗？

第四篇：《你的形象价值百万读后感--王宽》

《你的形象价值百万》读后感

-----时尚3C王宽

在读完这本书之后，首先对自己震撼最深的就是书中所提到的一些关于着装的例子，因为在之前自己平时的工作中就会经常遇到这样的情况，从中自己也产生一定的认识和看法，深深地震撼到自己，每个人的仪容仪表和言谈举止真的是一件非常非常重要的事情，比尔盖茨曾经说过，‘如果你看着就像一个成功人士，那么即使你现在没有成功，总有一天你是一定会成功的'。

这本书分五篇讲解了一个成功人士应该具有的一些内在和外在的因素，从气质到服饰，到沟通，到身体语言，到礼仪。从我个人来看，曾经一度认为一个人的气质和先天因素关系很大，看完这本书之后，发现原来气质也是可以后天培养的，一个人的现今气质以及外在形象给人的精神状面貌很大一部分都是这个人自我修养积累的，想成长为一个成功的人，就必须具有各方面的素质，哪儿怕是因为先天的不足，也要在后天的成长中去弥补，去学习，去发掘自己最具有人生价值的一面。腾讯微博上现在有一句微博转发量非常的高，意思是说：一个人前二年的面貌是父母给的，后二十年的面貌是自己修的。'我想也就是这样一个意思。

书中有提到关于服饰这一方面，在阅读至此的时候，对自己的感触非常深，想想当初自己刚刚开始工作的时候，也是觉得作为新时代的年轻人，就应该按照新时代的方法去实施。但后来几次与客户的谈判中，深深认识到了问题的严重性，我们不是比尔盖茨，穿着休闲的T恤不可能成功拿下穿着正装的精英。虽然自己现在还未做到书中所描写的那样，但有了这样一个心态，在以后的服饰装束中，也会逐步改善自己，想赢得客户的尊重，作为第一印象，就得走好形象第一步大棋。

从沟通来说，记得曾经看过关于撒切尔夫人的一个电影，撒切尔夫人当初在第一次竞选议员时候没有竞选上，后来经过专门的培训和指导，从仪容仪表，言谈举止，甚至最为重要的作为一个领导人必须具备的巨幅说服力的音色眼睛能力上下大工夫的学习联系，终于在又一次的竞选上竞选上了议员，一致发展到为英国首相，看完这本书再次回想起来这部电影，突然顿悟了，一个人即使内心非常的真诚，业务能力非常的专业，他不会表达，他不注意自己的形象，都不一定会让别人接受他并认可他的。西方沟通学家把声音称为“沟通中最强有力的乐器”，对，如果你的声音像小丑，你拥有再好的形象，当你开口说话，只会成为大家的笑柄。所以，声音是给别人留下的第二印象。从这一点，撒切尔夫人做到了，如果想给自己多一些信心，我相信，我也能做到。

第三印象，礼仪。从英格丽老师的书中了解到了一些关于生活中细节的一些礼仪知识。前段时间有位之前做电视广告的同事，几个人在一起聊天时他谈到，说他跟一个品牌商关系很好，什么客勤也做了，而且每周两次的饭局必请，每次客户喝醉后他都主动开车送客户回家，以此感动客户，可是客户一直没给他赞助过一分钱，这让他很郁闷。一直没有找到问题的答案，我想这一次，可以回复他

了：礼。我那个同事是东北人，喝酒跟喝水似的，而且嗓门很大，从他描述的看，我都可以想象他在饭桌上肯定力压客户，直至把客户灌醉为止。其实这样的话，客户没推辞他就已经给给面子了。如果我同事能够在酒桌上保持应有的礼仪，说话的时候压低自己的嗓音，给客户敬酒适可而止，也许，这个客户很快就能给他大把的投入。生活中的礼仪是必备的，工作中的礼仪也是不可缺少的。从事业上来说，借鉴英格丽老师给我感触最深的一句话：你的事业可能会在餐桌上发展起来，也有可能在餐桌上毁掉。

作为一名销售，因为各方面因素，虽然无法严格要求自己按照英格丽老师所说的那样去执行，但在自己的生活中也会因书中的内容慢慢的改变。虽然自己现在是一名销售，但为了以后想要做出成功的自己，从现在起，也会要求自己去努力改变。

最后感谢朱总，很久没有看书了，感谢朱总下的命令让我们看完这本书，这一次，再次体验到了久违的看书的乐趣，感觉到了书中力量的伟大，以前的工作中，老是以忙为自己不看书开脱，找借口。现在，左脑战胜了右脑，以后在工作之余，也会让自己多多漫步在书海中，也希望朱总以后能多为我们推荐一些学习的书籍。古人言，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，呵呵，这次虽然没有找到黄金屋，但却为自己寻找黄金屋的路上指明了方向。再次感谢朱总~！

第五篇：你的形象价值百万读后感

中国传媒大学 2011---2012学年第二学期

题目点滴之间 造就成功学生姓名 学号班级2011播音本科2班所属学院播音主持艺术学院任课教师成绩

点滴之间 造就成功

初读《你的形象价值百万》这本书的题目，我以为这本书很肤浅，只让人注重外貌，简单地把外貌与成功划等号。

然而，细读这本书，我发现自己错了。形象可不仅仅指外貌，它是一个人内外品质的综合体现。有些人长得并不好看，但是言行举止大方得体，个人素质好，修养好，于是由内而外散发出一种气质，从而形成一种人格魅力。有些人长得很漂亮，但是不修边幅，不拘小节，衣着不当，十分邋遢，从而使他人对其产生反感之情。因此，我们应该内外兼修。形象对我们这些学播音主持的同学来说而言，真的至关重要。我们将要站在舞台上，是万众瞩目的焦点。我们的一言一行、一举一动，都对自己和社会产生着影响。面对如此压力，我们怎能松懈？我想，对“好形象”的培养应该从我们在校园中的点滴做起。那我该怎样做呢？一言以蔽之：做最好的自己，在欣赏中模仿，在模仿中创新。我们要勇于迎接各种任务，挑战自我，并且把每一次的任务都看作是一次机会。让压力在推动自己前进。追求做最好的自己。大学期间，多参加各种比赛，如演讲比赛、朗诵比赛、主持人大赛、歌唱比赛等等，在活动中磨练自己，不断完善自己。

在这些活动中，我该如何做最好的自己呢？我觉得可以从这本书的第一节的第一个建议做起，那就是：看起来就像一个成功者。英格利给了我们一些动作建议：如像成功的人那样思维；只穿让自己自信的服装；保持头部直立，身体不要松懈等。其实这就是模仿。模仿无处不在，是人们重要的学习方式之一。但是同时对不同对象的模仿，会产生不同的结果。我们应该在欣赏中模仿，因为你所模仿的对象，将会对你产生不可磨灭的影响。我们学播音主持的，可以从模仿一个成功的主持人开始，而不是随意找个人就模仿；从模仿朗诵大师的语调语气做起，而不是随便一个朗诵者；选择有影响力的电视广播节目观摩，寻找可模仿的经验，不要轻易相信一些低俗无趣的节目。这些都能够帮助我们更快地成长。先要从模仿中做起，尝试站在巨人的肩膀上，看得更高，更远。

模仿不是目的，而是手段。正如书中的一句名言：你可以装扮成“那个样子”，直到你成为“那个样子”。模仿成功的人的穿着、气质等，是一种手段，最终目的是希望自己也能成功。我们发现“那个样子”上面打了引号，说明两者不是完全相同的，需要一点创新和改变。这就是要在模仿中创新。这些告诉我们在模仿他人的时候，要根据自己的特点。世界上只有一个李咏，只有一个尉迟琳嘉……也只有一个我，我要有我的特点，不能单纯模仿别人，否则我永远是第二个某某某，不可能成为我自己。练声亦是如此，我有我的声音，我应该创造自己的声音特点，即使我的声音不够浑厚，不够有穿透力。

此外，我认为我们还应该不断增加自己的内涵和修养，多看书，多思考。毕竟，我们不能是“肉喇叭”，我们得有自己的思想和表达。同时，要培养自信、幽默、沉稳等品质。自信不一定需要用语言来表达，它通过你的神态、语气、姿势、仪态等等，无声无息地、由里向外地散发着魅力。这种魅力的力量，不是外表的伪装，而是发自内心地对自己的信任以及对生活的信任。自信的人首先忠诚于自己的信念，这种信念融入你的言行、举止，让你的举手投足都在辅助你的语言所表达的信息，因而让人们相信你的能力和人格。幽默不一定指你会讲有趣的笑话，它通过你在与人交流时机智的表达，自然恰当地承接体现。

最后，我想说，这个社会上很多人无时无刻不在根据我们的衣着、言语、神态、举止对我们做出判断。无论我们愿意与否，我们已经在别人眼中留下了某种印象。它们在清楚地为我们下着定义，无声而准确地讲述我们的故事———我们是谁，我们的社会地位，我们如何生活，我们是否有发展前途。注意细节，唤起内在沉积的优良素质，让我们浑身都散发出一个成功者的魅力，让我们在点滴之间，造就成功！