《你的礼仪价值百万》读后感

第一篇：《你的礼仪价值百万》读后感

《你的礼仪价值百万》读后感 礼仪是个人、组织外在形象与内在素质的集中体现。于个人来讲，礼仪既尊重别人同时也是尊重自己的体现，在个人事业发展中起着重要作用。它能提升人的涵养，增进了解沟通，细微之处显作用。对内可融洽关系，对外可树立形象，营造和谐的工作和生活环境。礼仪包括仪容仪表、待人接物、礼节等各方面，它贯穿于日常工作及生活交往中的点滴之中，打招呼、握手、递名片、入座等斯空见惯的行为也有很多的学问与规矩。我们在工作中常常不经意间在稀松平常的事情上做出的动作可能正是不符合礼仪要求的，但正是这些被人们认为稀松平常的事却体现出一个人的涵养来。俗话说“礼多人不怪”。懂礼，知礼，行礼，不仅不会被别人厌烦，相反还会使别人尊敬你，认同你，亲近你，无形之中拉近了同他人的心理距离，也为日后合作共事创造的宽松的环境，反之，若不注重这些细节问题，犯了“规矩”就可能使人反感，甚至会使关系恶化，合作的机会相反就会更少。“有礼走遍天下”。我相信，一个优雅的淑女或绅士，在任何地方都是受人欢迎的。

之前上课听到张老师提到了周思敏是个国际时尚礼仪专家，后来去购书中心逛时就买了她一本《你的礼仪价值百万》。因为，世面上也有很多这方面的书籍，很多又都是泛泛而论，感觉是人云亦云，有时还会在不同的书中遇到讲解不同的礼仪规范，让人感觉前后矛盾、不知所措。但是从周思敏老师的书中，让我懂得了礼仪是随场合、时代要求的发展而变化，其中涉及到的就餐礼仪、工作礼仪、待客礼仪等各方各面介绍的比较全面，说法比较权威，而且，每一项礼仪都配了很漂亮的插图配图，使人印象深刻。尤其推荐给刚工作刚毕业的大学生看，受益匪浅。特别是女孩，以后开会或是见客人，可以做到更加彬彬有礼，显出良好的教养。里面讲了如何成为受人喜爱的主管、和同事相处的礼仪、交谈中的禁忌、与女同事相处之道等等。其中最让我印象深刻的就是其中的新领导与资深员工如何相处的那一章节。里面讲的是一个新任命的李主管，刚到新公司就受到老员工的抵制。更令他尴尬的是，因为对一份销售计划有意见，一名老员工当众跟他发生了争执，李主管当时非常尴尬。我也曾经面对过这种情况，当我刚上大一进入我们华商学院艺术团时，因为我会弹钢琴而且对音乐很有兴趣，所以刚进了歌手队就做了歌手队队长。对此，有些师姐就看不过眼，处处刁难我，通知他们去开会也不去，让我很难做。而《你的礼仪价值百万》这本书，让我懂得了该如何处理我与队员之间的关系：面对下属不配合的情况，要搞清楚原因。比如，因管理风格产生冲突时，最好通过沟通来解决；如果下属有意考验上司的能力，上司要沉住气，让下属看到你的能力。当然，面对故意刁难的员工，要采取果断措施，比如辞退或降职，以维护上司的威信。另外，新领导在到达新单位时应及时阅读员工档案，了解公司状况。作为上司，也要让下属了解你的经历及价值观，以此建立彼此之间的信任。年轻上司如果常摆领导架势，很容易招致众怒。尊重老员工、虚心请教是年轻领导获得认可的有效途径。此外，上司需给下属真诚的赞赏和感谢，他们自然会积极配合。其次，新领导应授予资深员工一定的权力，让他们从心底感觉自己是受重视的，这会保证他们的工作热情不受损害。所以，我以后不但要谦虚待人，还要学好很多有关礼仪方面的知识。

总之，在纷繁而充满挑战的时代，在竞争激烈的职场，礼仪是一种行为规范，是协调人与人之间关系的润滑剂，让《你的礼仪价值百万》为你加分吧！

吴琪君

09级市场营销5班

第二篇：《你的礼仪价值百万》读后感

《你的礼仪价值百万》读后感 礼仪是个人、组织外在形象与内在素质的集中体现。于个人来讲，礼仪既尊重别人同时也是尊重自己的体现，在个人事业发展中起着重要作用。它能提升人的涵养，增进了解沟通，细微之处显作用。对内可融洽关系，对外可树立形象，营造和谐的工作和生活环境。礼仪包括仪容仪表、待人接物、礼节等各方面，它贯穿于日常工作及生活交往中的点滴之中，打招呼、握手、递名片、入座等斯空见惯的行为也有很多的学问与规矩。我们在工作中常常不经意间在稀松平常的事情上做出的动作可能正是不符合礼仪要求的，但正是这些被人们认为稀松平常的事却体现出一个人的涵养来。俗话说“礼多人不怪”。懂礼，知礼，行礼，不仅不会被别人厌烦，相反还会使别人尊敬你，认同你，亲近你，无形之中拉近了同他人的心理距离，也为日后合作共事创造的宽松的环境，反之，若不注重这些细节问题，犯了“规矩”就可能使人反感，甚至会使关系恶化，合作的机会相反就会更少。“有礼走遍天下”。我相信，一个优雅的淑女或绅士，在任何地方都是受人欢迎的。

里面讲了如何成为受人喜爱的主管、和同事相处的礼仪、交谈中的禁忌、与女同事相处之道等等。其中最让我印象深刻的就是其中的新领导与资深员工如何相处的那一章节。里面讲的是一个新任命的李主管，刚到新公司就受到老员工的抵制。更令他尴尬的是，因为对一份销售计划有意见，一名老员工当众跟他发生了争执，李主管当时非常尴尬。我也曾经面对过这种情况，当我刚上大一进入我们华商学院艺术团时，因为我会弹钢琴而且对音乐很有兴趣，所以刚进了歌手队就做了歌手队队长。对此，有些师姐就看不过眼，处处刁难我，通知他们去开会也不去，让我很难做。而《你的礼仪价值百万》这本书，让我懂得了该如何处理我与队员之间的关系：面对下属不配合的情况，要搞清楚原因。比如，因管理风格产生冲突时，最好通过沟通来解决；如果下属有意考验上司的能力，上司要沉住气，让下属看到你的能力。当然，面对故意刁难的员工，要采取果断措施，比如辞退或降职，以维护上司的威信。另外，新领导在到达新单位时应及时阅读员工档案，了解公司状况。作为上司，也要让下属了解你的经历及价值观，以此建立彼此之间的信任。年轻上司如果常摆领导架势，很容易招致众怒。尊重老员工、虚心请教是年轻领导获得认可的有效途径。此外，上司需给下属真诚的赞赏和感谢，他们自然会积极配合。其次，新领导应授予资深员工一定的权力，让他们从心底感觉自己是受重视的，这会保证他们的工作热情不受损害。所以，我以后不但要谦虚待人，还要学好很多有关礼仪方面的知识。

总之，在纷繁而充满挑战的时代，在竞争激烈的职场，礼仪是一种行为规范，是协调人与人之间关系的润滑剂，让《你的礼仪价值百万》为你加分吧！

马明福

铠恩分理处

第三篇：《你的礼仪价值百万》读后感

《你的礼仪价值百万》读后感 没有人不喜欢谦谦君子，没有人不喜欢优雅淑女，谁都希望自己有脱俗的气质，优雅的举止。优雅的行为举止，得体的仪态和语言，真挚的情感和规范的礼仪，成为构建人与人之间沟通的桥梁，其价值不可估量。

偶然看到周思敏老师的这本《你的礼仪价值百万》便被深深吸引。书本以实用而规范的的解说，形象而生动的图解，向我们展示了礼仪魅力的秘密。书中涉及广泛，包括商务礼仪、职场礼仪、举止气质、服饰形象仪表、社交礼仪、用餐礼仪、公共场所礼仪、说话艺术、涉外及旅行礼仪等生活中我们经常遇到的礼仪规范。

中国自古就是礼仪之邦，有五千年的华夏文明，人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁。礼仪是由社会组成。而社会是由人组成，所以说人是在组成利益的基本单位。周思敏老师提倡实效、实用的学习法则。这本《你的礼仪价值百万》通俗易懂、言简意赅，让我获益匪浅。其实礼仪就体现在生活的方方面面。衣食住行等各个方面都有我们该学习该注意的地方。

在什么样的场合穿什么样的衣服，这些都是有具体要求的，在正确的场合穿出合适的衣服会给你的形象加分，一个好的形象会使你从人群中脱颖而出，更好的塑造出一个成功者形象。具体而言，在正式的社交场合必须着装正式。对男士而言，一般穿西服时，包括上衣、西裤、衬衫、领带、鞋子、袜子在内，全身的颜色不宜超过三种，搭配要恰当。相对而言，女士的着装方面比男士的要求要高得多。合适的着装能够更好地塑造出女性的职业形象和展现出优雅成熟的职业风采。女士着装在搭配上较为严格，无论衣服款式，鞋袜颜色都须具体场合具体要求。当然在与衣服搭配上自然少不了首饰的搭配，一般来说，穿戴的首饰不要过多，切忌穿戴不同颜色的首饰。化妆是女士必不可少的，但须谨记高雅素淡即可，不可浓妆艳抹，过于夸张。

民以食为天，尤其是在中国这种拥有“吃文化”的国度，吃在社会交往中占有很大的地位。然而吃的礼仪也有很大的讲究，从宴会前邀请客人开始就有很大的要求，然后是宴会时的座次安排、点菜、敬酒、就餐、餐后都有很大的讲究。都是我们必须学习与了解的礼仪文化。当然，在这个越来越国际化的时代，除了中餐礼仪是我们必须了解的，西餐礼仪也需要我们认真学习。一杯茶、一杯酒的都是餐饮礼仪中的一部分。

住宿是社会交往中不可避免的环节，除了你在家里可以按照自己的喜好来外，其它的，无论你是住酒店还是借住朋友家里都需要有一定的礼仪意识。酒店虽然是你花钱得来享受，但那并不是你的私有领地，尤其是在酒店的大厅走廊等公共场所不可肆意走动大声喧哗，影响他人。而借宿朋友家里，一来可以与朋友叙旧，二来可以节约金钱。是一件一举两得的好事。但接住朋友家里难免会给朋友带来影响，这就需要你尽量减少给朋友的麻烦，除了给朋友带去适当的礼品表达谢意外，住朋友家里最主要的礼仪要求就是尊重主人的隐私，尊重主人的家人。在离开时对朋友的热情款待表示感谢也是必不可少的。

行得正，坐得端，这也是基本的礼仪要求。尤其是在较为特殊的场合中，一个人行走站立的形象更为重要，在接待来宾时，自己代表的更是一个企业的形象。而接待工作又是给来宾的第一印象，是合作的源头。当重要来宾抵达时，接待工作人员应及时通知宾馆，以方便宾馆组织迎送、安排客房、就餐和进出行李等。来宾入住客房，以便捷、迅速为原则，重要来宾、人数较多的代表团更是如此。为了避免来宾抵达后聚集大厅长时间地等待，接待工作人员应与宾馆主动联系，密切配合，进行过细的安排。；而来宾离店前，应和行李房约好出行李的时间，出行李应适当提前，以免发车前主宾和送行人员长时间等待。

从生活中不可避免的吃穿住行等小面就可看出礼仪对我们生活的重要性。而周思敏老师的这本《你的礼仪价值百万》就是从各个方面给我们展示了礼仪的魅力。一个人的礼仪代表是他自己的形象，有时还代表他所在企业的形象。所以我们更需要学好礼仪，而周思敏老师的这本《你的礼仪价值百万》就是我们最好的导师。

《你的礼仪价值百万》是每个人都应该应熟知的圣经。这本书为我们打开了一扇礼仪之门，它不仅仅展现了作者礼仪思想的精髓，还让我们看到了中国特有礼仪文化精神。有礼走天下，用实际行动来诠释中国这个伟大的礼仪之邦。

第四篇：读《你的礼仪价值百万》有感

读《你的礼仪价值百万》有感

古今中外，从个人到国家，礼仪无时不在，无处不在。凡是有人类生活的地方，就存在这各种各样的礼仪规范。中华民族素有“礼仪之邦”的美称，“礼、义、廉、耻”是中国传统思想品德教育的重要内容，“礼”处于第一位，可见其地位的重要性。《你的礼仪价值百万》内容涉及广泛，包括商务礼仪、职场礼仪、举止气质、服饰形象仪表、社交礼仪、用餐礼仪、公共场所礼仪、说话艺术、涉外及旅行礼仪等生活中可能接触到的所有礼仪规范。这是一本全新的礼仪书，以实用而规范的解说、形象而生动的图解向你展示了魅力的秘密，讲明了礼仪在商务、职场、生活、社交中的作用。作为一名酒店工作人员，通过阅读这本书，更是受益匪浅，主要有以下几点心得：首先，在生活中，我们要注意个人礼仪，做一个受人喜爱之人。正如文中所说的“礼仪关系到每个人的形象塑造和人格展示，只有善于发现礼仪的每个细节，并将其运用到实际生活中，才能给自己创造难能可贵的良机”。个人礼仪就是要自尊、自重、自信、自爱。用文明优雅的举动体态来展现一个人的教养、风度与魅力。礼仪的真正内涵就是：处处为他人着想。生活中，时时与人方便就是礼仪。如在公共场合不要大声喧哗，公交车上主动让座，在别人拍照时不要从镜头前穿过等等。虽然是很琐碎的小事，但足以体现个人的文明修养。“礼”更多的时候不是需要我们去说教，而应该是潜意识里的一种行为，许多细节的礼仪表现对我们而言往往只是举手之劳就可以。在生活中做一个有礼的人，对一个人而言，是一种外在美；对一个民族而言，它

是构成整个民族风貌的不可缺少的组成部分。我们做任何小事时，如果都能够讲究“礼”，这样不仅会给社会、他人带来愉快和谐，也能创造充满爱心的环境，给自己带来快乐、带来温馨。

在工作中，我们要做一个有礼的人。服务业是最锻炼人的行业，如果在服务业中学会许多，到其他行业都会用的到。而且服务业需要人的气质，好的气质不仅增加自己的自信心，而且对事业的成功有巨大的帮助。锻炼自己的气质与修养，从细节做起，从小的方面做起，日积月累，养成良好的生活习惯，养成良好的社交习惯，从而获得别人的尊重，在社会立足。与人合作的时候，要主动与人交流，而且要相互体谅。合作不顺利时，切勿一味地指责对方或表示不满，最好找时间两人好好谈谈，以解决问题。掌握这些与同事相处的礼仪，我们在单位一定会是一个受人欢迎的好伙伴。礼仪重细节，修养就在言谈举止中，细节见风度，文明就在举手投足间。而且，一些小小的动作会影响我们在领导和同事眼中的形象，如用手捂嘴、摸鼻子、触摸眼部、摸耳朵、两手手指相抵轻触鼻部、玩衣角、双手的下压动作等，打哈欠、打喷嚏、打嗝儿、咳嗽、沫鼻涕也都会让我们在别人眼中的形象大打折扣。这些都是我们应该注意的，并约束自己的行为，让自己变得优雅、落落大方。让我们来听听周思敏老师给我们的建议：工作的时候，不要把自己的不良情绪带给大家，即使生活中有很多的不如意，还是要以一个乐观的心态去面对，把快乐带给身边的每一个人；将每一件事情做好，是赢得领导和同事好感与信任的捷径；当同事不合作时，切勿一味地指责对方或表示不满，最好找个时间两人好好谈

谈；在工作中，吃亏是暂时的，最后受益的是自己。

最后，我们要正确地将礼仪运用到酒店工作中去。当今社会，随着社会的发展，酒店业被越来越多的人关注和认可，酒店接待礼仪方面的日以规范化，意味着酒店员工的礼仪水平必须跟上社会前进的步伐，酒店员工礼仪学习是极其重要的。在《你的礼仪价值百万》这本书中，周思敏老师为我们介绍了：如何得体地使用名片，如何做好介绍人，以及宴会的桌次与座次，行进中的位次、西餐礼仪等等礼仪。酒店是一个城市形象的窗口，我们每天打交道的都是一些有文化、有修养、有地位的客人，这时，我们每一个人的言谈举止是否优雅，待人接物是否得体、热情，都会无声地反映酒店的形象。所以我们一定要熟知这些礼仪，树立个人和酒店的形象。讲究礼貌礼节是优质服务态度的关键。而通过学习这本书，可以让我们正确的运用礼仪，提高礼仪素质，不仅可以使个人在交际活动中充满自信，胸有成竹处变不惊外，而且还能够帮助人们规范彼此的交际活动，更有效、更好的向交往方向表达自己的敬佩、友好与善意，增进彼此之间的信任，使酒店在同行业获得持续、较强的核心竞争力。

最后，用书中引用的一句话：生活里最重要的是有礼貌，它比最高的智慧，比一切学识都重要（赫尔岑）与大家共勉。在以后的工作和生活中，我们无论身处何时何地，都要做一个懂“礼”之人，做个大家都喜爱之人。我们要随时谨记“你的礼仪价值百万”!

第五篇：你的形象价值百万读后感

你的形象价值百万读后感

你的形象价值百万>读后感

（一）《你的形象价值百万》 作者是加拿大的英格丽·张一位国际顶尖形象设计师。作者将形象设计和追求成功的信念完美地结合到一起，是一种品位生活的体现。职业化的形象并不是美丽，而是一种综合的全面素质。在这本书中从服装、礼仪、气质、交流与沟通等方面，通过一个个真实生动的事例讲解了什么是成功的形象，罗列出我们工作交往中常见的形象失误，然后从中又重新认识自己的感觉。在每一节后面的“英格丽建议”中都详细地指出怎样才是正确的做法。如何符合交往的礼仪和规范，是每一个渴望发展的个人迫切需要知道的。英格丽在书中回答的正是这些问题。“形象”变得比任何历史时期都重要！谁得不到别人的注目，谁就要失败！

《你的形象价值百万》这是一本每一个渴望发展自己事业的人都应该读的书！它展示给我们的是被大多数人忽视了的最基本的职业素质。这是帮助我们打开成功之门的一把钥匙，更是一部启迪成功的智慧之书。

为什么书中说一个人的形象这么值钱呢？书中有这样一个问题，在人们的沟通交流中，非语言信息包括你的穿衣、举止、长相、面部表情等等，占下面的哪个百分数？（1）20%（2）50%（3）78%（4）93%.美国>心理学家奥伯特？麦拉比安发现人的印象形成是这样分配的：55%取决于你的外表，包括服装、个人面貌、体形、发色等；38%是如何自我表现，包括你的语气、语调、手势、站姿、动作、坐姿等等；只有7%才是你所讲的真正内容。所以正确答案是（4）93%.也就是说在人们的沟通交流中，非语言信息你的穿衣、举止、长相、面部表情等等给人的印象是93%.可见 一个人拥有良好形象的重要性。本书讲了许多关于良好的形象，促使成功的>故事，有理有据深入浅出。同时难能可贵的是除了许多人都会讲的大道理，她还实在地告诉我们如何维护自己的良好形象。这本书给我最大的触动，我把它归纳为一句话：做最好的自己，在欣赏中模仿，在模仿中创新。

爱迪生说过，天才是百分之一的天分，加上百分之九十九的努力。以前总以为，那些成功的人一定必自己要聪明百倍，现在看了这本书后，才发现出色的人士成功除了天分以外还与他们付出了更多的努力。我们要勇于迎接各种任务，挑战自我，并且把每一次的任务都看作是一次机会。让压力在推动自己前进。追求做最好的自己。

那如何做最好的自己呢？我觉得可以从这本书的第一节的第一个建议做起那就是：看起来就像一个成功者。英格利给了我们一些动作建议：如像成功的人那样思维；只穿让自己自信的服装；保持头部直立，身体不要松懈等。其实这就是模仿。模仿无处不在，是人们重要的学习方式之一。但是同时对不同对象的模仿，会产生不同的结果。

我们成年人应该在欣赏中模仿，因为你所模仿的对象，将会对你产生不可磨灭的影响。就拿我们来说吧，我们可以从模仿一个成功的领导人开始，而不是随意拿来一个活动就模仿；从模仿优秀节目主持人的语调语气做起而不是其他的主持人；读书分享会选择的匀是有影响力的书籍，寻找可模仿的经验，不要轻易相信一些不权威的书籍。这些都能够帮助我们更快地成长。先要从模仿中做起 参考已有的优秀案例和经验，尝试站在巨人的肩膀上，看得更高，更远。模仿不是目的，而是手段。正如书中的一句名言：你可以装扮成“那个样子”直到你成为“那个样子” 模仿成功的人的穿着、气质等是一种手段最终目的，是希望自己也能成功。我们发现“那个样子”上面打了引号，说明两者不是完全相同的，需要一点创新和改变。这就是要在模仿中创新。这些告诉我们在模仿他人的时候，要根据自己的特点。加以重新的再创造。最后我想说，无论我们认为从外表衡量人是一种多么肤浅和愚蠢的观念，社会上的每个人却无时无刻不在根据你的衣着、言语、神态、举止对你做出判断。无论你愿意与否，你已经在别人眼中留下了某种印象，它们在清楚地为你下着定义，无声而准确地讲述你的故事--你是谁，你的社会地位，你如何生活，你是否有发展前途。注意细节，唤起你内在沉积的优良素质，让你浑身都散发出一个成功者的魅力。我们的形象价值百万，做最好的自己，在欣赏中模仿，在模仿中创新。

你的形象价值百万读后感

（二）寒假的时候，在选读书目中，这本书的标题一下就吸引住了我。虽然是男孩，但我对形象这方面的知识一直都比较注重的，杂志报刊都有了解，为的是使自己的外在形象更好。这本书既然出现在选读书目中，那就肯定不是关于潮流方面的知识，绝对是商务方面的形象忠告。但我认为这绝对是对我有用的所以我就毅然第一本就看这本书！

这本书告诉我们，我们再有能力，我们本事再高，但，但——如果我们不注意自身形象，我们就很可能把自己的前途毁在自己的手里，真心不是开玩笑。虽然我们口口声声地说我们不能以貌取人，但是实际上我们下意识地是经常这样做的，请不要否认，问心地的那句话，当我们以一位面试官的身份面试应招者的时候，穿着整洁有品位的人都会令我们眼前一亮，即使可能他（她）的能力并不是特别的出众，但他（她）的形象已经留在我们的心中，我们会优先考虑录用那个人，心里会有一种“先留着看看吧”的想法，然后就把他（她）录用。即使到后来真的是因为能力问题没有得到重用或者被炒鱿鱼了，但我们从中能看出一个人的形象的重要性，尤其是在商务活动中，一点点的不得体就足以影响结果。

这本书分为了气质、服饰、沟通、身体、语言、礼仪六个部分。我觉得有趣的是，英格丽，也就是本书作者，多次提到了尼克松和肯尼迪这两个人，作者分析这两个人的气质、服饰、沟通、身体、语言、礼仪这六个方面都让我们意识到，尼克松败给肯尼迪是能在这六个方面找原因的。一个国家，特别是一个大国的元首，要有大将之风，得体、大方、一望无前、着装和语言让人振奋。这点上奥巴马是做的不错的。另一个做得不错的总统就是克林顿。作者就认为他是一个有品位懂得着装的人。他的竞选成功，不仅是因为他俊朗的外表，还有他恰当的着装。一个男人的领带是很重要的，克林顿在竞选的时候就选用了红色的领带，让人觉得他是一名有活力，热情四射，值得信赖的领导人。但当他陷入性丑闻时间出现在法庭上的时候，他就选用了深蓝色的领带，给人一种谦虚可信的形象，他的形象反而让人对他产生了同情的感觉。但让我们想象一下，如果他在法庭上系的是红色的领带，会有这种效果吗？这只会让人觉得他高傲不可一世完全不可能让人信服。社会貌似很轻易地就原谅了他，这和他的形象不无关系，以至于后来这件性丑闻只是大家茶余饭后的谈资，一笑而过。克林顿的夫人希拉里当初在克林顿大选的时候形象就是头发扎髻，黑框眼镜，黑西装，一副女强人学究的模样，一度令克林顿的选举之路受阻。因此第一夫人的形象也是直接影响到总统的。英格丽认为，中国领导人这方面做得好比较好的是江泽民，他的着装显示出他的智慧、他的亲民，让人民对这个主席有信心。

这个社会，特别在商务工作中，外在是很重要的。可能很多人认为只要自己有能力，就能穿得像比尔盖茨和乔布斯那样随意。英格丽认为，他们可以那么穿，但你不能，因为你没有他们的身价，没有他们的地位，即使有他们相当的能力，人们第一印象总是从外在出发的，因此你像他们那样穿是会害了你自己的。一个人的价值不仅是内在的，也是外在的。

在这里摘录一些我认为有价值的内容：

当我们和别人聊天的时候，我们应该讨论1.别人所在行的，别人有兴趣的。2.别人有兴趣的，知识性的话题。3.中性话题，如天气，经济状况等，直接政治居室，体育新闻。4.有品位的各人爱好，如品酒，高尔夫，古典音乐等。5.任何鼓舞人心的，积极的消息。6.别人的优点。7.多听多说，把说话的机会留给对方。

避免消极的身体语言，比如说抓耳挠腮、摸眼睛、双臂交叉胸前、脚抖动、不必要的身体一动；多做积极身体语言，如与人距离要适当，>倾听时身体前倾全神贯注，就做时尽量占领空间，交谈时要点头，开会时坐在领导的左边。

与人初次见面要穿着得体，面带微笑，保持与人目光接触，握手要有力，不要夸夸其谈，做一个专注的“听众”.商务服装方面，男的比女的更为讲究。女的如果穿着过于性感会有反效果。男的西服套装100%毛料或至少70%毛料，要是普通蓝色或蓝色带细暗纹，衬衫是细条纹，西服外套上衣是深蓝，鞋深棕，腰带黑色，领带绛红、蓝、深灰，可带白、黄、银黄等简单花纹或者纯色。切记跟风时尚。国际上流行西服更倾向于单排扣而不是双排扣。领带是一个男人身上的重中之重的东西，图案含蓄不夸张，切忌三种以上的混色，男人至少有绛红色和蓝色的领带。领带地步三角正处于腰带中间，打结法为国际的三种打法：温莎式、半手式，四指式。

我们以后在公司上班，可能可以允许我们不穿西服穿便服，但并不是真正的穿着随意，甚至比穿西服更讲究，不能穿牛仔裤，不能穿T恤和露出肌肤的衣服；冬天不要仅穿毛衣，请穿上西装夹克，它会为你增加权威，不要穿大花纹或醒目的衬衣或保罗衫。穿咔叽布或毛料裤子，不要穿化纤或人造布料的衣服，选用中性颜色--卡其色、灰色。学会色彩搭配。

以上就是我读完这本书后的感想。

你的形象价值百万读后感

（三）今天，我要向大家推荐一本好书，——《你的形象价值百万》，这是一本每一个渴望发展自己事业的人都应该读的书！它展示给我们的是被大多数人忽视了的最基本的职业素质。这是帮助我们打开成功之门的一把钥匙，更是一部启迪成功的智慧之书。

《你的形象价值百万》，作者是加拿大的英格利-张，一位国际顶尖形象设计师。作者将形象设计和追求成功的信念完美地结合到一起，是一种品位生活的体现。职业化的形象，并不是美丽，而是一种综合的全面素质。在这本书中，从服装、礼仪、气质、交流与沟通等方面，通过一个个真实生动的事例讲解了什么是成功的形象，罗列出我们工作交往中常见的形象失误，然后从中又重新认识自己的感觉。在每一节后面的“英格丽建议”中都详细地指出怎样才是正确的做法。如何符合交往的礼仪和规范，是每一个渴望发展的个人迫切需要知道的。英格丽在书中回答的正是这些问题。“形象”变得比任何历史时期都重要！谁得不到别人的注目，谁就要失败！

为什么书中说一个人的形象这么值钱呢？书中有这样一个问题，在人们的沟通交流中，非语言信息包括你的穿衣、举止、长相、面部表情等等，占下面的哪个百分数？（1）20%（2）50%（3）78%（4）93%.美国心理学家奥伯特？麦拉比安发现人的印象形成是这样分配的：55%取决于你的外表，包括服装、个人面貌、体形、发色等；38%是如何自我表现，包括你的语气、语调、手势、站姿、动作、坐姿等等；只有7%才是你所讲的真正内容。所以正确答案是（4）93%.也就是说在人们的沟通交流中，非语言信息你的穿衣、举止、长相、面部表情等等给人的印象是93%.可见，一个人拥有良好形象的重要性。

本书讲了许多关于良好的形象，促使成功的故事，有理有据，深入浅出。同时，难能可贵的是，除了许多人都会讲的大道理，她还实在地告诉我们如何维护自己的良好形象。

这本书给我最大的触动，我把它归纳为一句话：做最好的自己，在欣赏中模仿，在模仿中创新。

爱迪生说过，天才是百分之一的天分，加上百分之九十九的努力。以前总以为，那些成功的人一定必自己要聪明百倍，现在看了这本书后，才发现出色的人，之所以成功，除了天分以外，还因为他们付出了更多的努力。我们要勇于迎接各种任务，挑战自我，并且把每一次的任务都看作是一次机会。让压力在推动自己前进。追求做最好的自己。

那如何做最好的自己呢？我觉得可以从这本书的第一节的第一个建议做起，那就是：看起来就像一个成功者。英格利给了我们一些动作建议：如像成功的人那样思维；只穿让自己自信的服装；保持头部直立，身体不要松懈等。其实这就是模仿。模仿无处不在，是人们重要的学习方式之一。但是同时对不同对象的模仿，会产生不同的结果。

我们成年人应该在欣赏中模仿，因为你所模仿的对象，将会对你产生不可磨灭的影响。就拿我们青年教师来说吧，我们可以从模仿一个成功的教学活动开始，而不是随意拿来一个活动就模仿；从模仿优秀儿童节目主持人的语调语气做起，而不是其他的主持人；选择有影响力的教育杂志，寻找可模仿的经验，不要轻易相信一些不权威的书籍。这些都能够帮助我们更快地成长。先要从模仿中做起，参考已有的优秀案例和经验，尝试站在巨人的肩膀上，看得更高，更远。

模仿不是目的，而是手段。正如书中的一句名言：你可以装扮成“那个样子”,直到你成为“那个样子” 模仿成功的人的穿着、气质等，是一种手段，最终目的，是希望自己也能成功。我们发现“那个样子”上面打了引号，说明两者不是完全相同的，需要一点创新和改变。这就是要在模仿中创新。这些告诉我们在模仿他人的时候，要根据自己的特点。这让我想到我们的教育，我们面对自己的班级，让孩子去模仿他人时，要根据本班孩子的特点，加以重新的再创造。

最后，我想说，无论我们认为从外表衡量人是一种多么肤浅和愚蠢的观念，社会上的每个人却无时无刻不在根据你的衣着、言语、神态、举止对你做出判断。无论你愿意与否，你已经在别人眼中留下了某种印象。它们在清楚地为你下着定义，无声而准确地讲述你的故事——你是谁，你的社会地位，你如何生活，你是否有发展前途。注意细节，唤起你内在沉积的优良素质，让你浑身都散发出一个成功者的魅力。我们的形象价值百万，做最好的自己，在欣赏中模仿，在模仿中创新。