《你的形象价值百万》书评

第一篇：《你的形象价值百万》书评

浅谈形象的重要性

——从个人，企业，国家的角度

《你的形象价值百万》最重要的一个观点就是，形象的重要性，无论是对个人，企业还是国家。“价值百万的形象”实际上指的是价值百万的人格魅力。这本书把重点放在了个人形象上，以大部分的篇幅来叙述个人形象的重要性，服饰搭配的规则，人际沟通中的注意点，商业谈判中的礼仪。在叙述个人形象的同时，渗透了企业形象的重要性。在尾声，升华主题，以小见大，提出了“让我们来维护中国人的国际形象”的口号。本书常常以美国总统，英国首相等欧美国家领导人的形象作为例子，来论述证明她的观点，有说服力，有权威性。本书充分运用了正反对比论证，把成功的形象和失败的形象进行对比，把成功形象者的命运和失败形象者的命运进行对比，鲜明的道出了形象的重要性。本书还具体的介绍了服饰、身体语言、就餐、沟通的基本规则和礼仪，在现代的商业竞争中，这些都起着至关重要的作用。

个人形象

个人形象包括很多方面，服饰、礼仪、声音、身体语言、道德素质、内涵修养等等。“你就是你所穿的”，服装在无声的帮助你交流沟通，传递你的信息，告诉人们你的社会地位、个性、教养、品位等等。在我们的生活中，那些穿着不凡而出众的人，自然会让我们另眼相看。而对于那些衣衫不整的人，我们就会低估他们的能力和品位。因此，服装在事业和生活中的作用是相当重要的。

服装最大的功能是增加你的自信，而不是看起来漂亮。精心设计的服装，不但可以掩盖人外表的不足，还可以衬托形体的优势，并在心理上消除由于对外表不满带来的焦虑。而那些对自己成就不满的缺乏自信者，优质的服装可以积极的调整穿衣者的态度，增加穿衣者的社会成就感，它有强烈的暗示作用，在心理上提示自己要表现得如同自己的服装一样出色。当你穿着正式高雅的服装的时候，你就会谨慎自己的一言一行，生怕自己的言行不符合应有的身份。而当你穿着随便的时候，你自然不会注意到自己言行的不妥之处。“形象设计不仅是外表的包装，而且是一整套生命价值观的展示。”“价值百万的形象是一个目标，而不是手段。目标就是要成为真正具有价值百万可信度的人，打造价值百万的个人品牌。” 形象展现的不仅仅是你所穿的衣服，而是你整体的精神风貌。通过可靠的形象，传递给人信息“我是诚信的”，从而在人际交往中打造自己的诚信品牌。因此，打造价值百万的形象，不仅仅是要注重外在的服饰，更要注重内在的品质的培养，道德素质的提高。

在大学的校园里，女博士并不少见，可是她们的形象却着实让人失望。试想高学历的女性，受过丰富的文化的熏陶，应当是很有涵养很有气质的高雅形象。而现实却是，女博士往往穿着着低品位、劣质的服装，头发凌乱，没有活力，然后戏称自己“不修边幅，不爱打扮”。这就是她们对自我的定位，或许她们觉得没有必要把时间浪费在这种无谓的事情上，或许她们觉得自己的才华成就不需要通过优雅的形象来表达，或许她们根本没有注意到自己形象的不妥，总之，她们忽视了自己形象的重要性，毁坏了自己的形象，我想这也是女博士被称为“第三性”的原因之一。而外国的女博士则不然，她们穿着考究，气质优雅，即使是六十多岁的女博士也神采奕奕，充满着活力。而女博士的形象问题，不仅仅是她们个人的问题，她们的形象会影响到她们的工作，她们的学生，她们的学校，甚至会成为一个社会问题。因此，女博士应该注意到自己形象的重要性，注重自己的形象，这里的形象，不仅指服装衣着，还有整个精神状态。

当然在这里，我们要看到的不仅仅是女博士，而是以女博士为代表的拥有一定社会地位，却忽视了自己形象的人群。他们以为自己对形象的忽视不会影响到他们的事业和生活，认为自己的形象可以由随自己的性子随便设计，可是现实却恰恰相反。或许他们错过了很多升迁的机会，或许他们渐渐被朋友同事疏远，或许连他们自己都开始讨厌自己。而真正的原因，就是他们忽视了形象的重要性，忽视了形象给事业和生活带来的重大影响。

企业形象

随着科技和市场经济的发展，企业之间的竞争在产品质量、性能、服务等方面已难分伯仲，企业形象的重要性日益突出。面对激烈的竞争，如何塑造良好的企业形象，并使之有效的展现在公众面前，从而扩大企业的知名度和影响力，便成为企业决胜于市场的关键。企业的形象主要包括企业的代言人的形象，企业的信誉和企业职员的形象。

现代商业竞争中，广告已必不可少，自然广告代言人也是很具有社会影响力的。企业愿意花重金请他们给自己的产品代言，也从另一方面说明了这些代言人广泛的社会影响力。这些代言人的往往是大众偶像，他们的形象健康，有活力，他们的一言一行可以影响到社会的大多数人，从而，他们的形象就具有了商业价值。然而，如果企业的代言人出了一些绯闻，例如吸毒，酗酒等，影响了他健康的形象，同时也会影响到企业的形象，影响到企业的商业利益。

信誉是企业的无形资产，包括产品的质量，售后服务等很多方面。企业的信誉是在商业活动中一点一点累积起来的，对企业的生存和发展起着至关重要的作用。有人说，可口可乐公司今天倒闭，明天就有银行家追着他们贷款。这是因为，可口可乐公司已经创造出了诚信的形象，任何一个人都知道它是值得信赖的品牌。然而，三鹿集团为抢夺大陆贫穷农村市场，偷工减料降低成本，结果却酿成了毒奶粉事件，严重的损害了消费者的利益，也毁了自己辛苦经营的信誉。

企业职员是组成企业的个体，他们的个人形象会影响到企业的形象。当他们以企业职员的身份接触社会，与客户，消费者打交道时，他们代表的就是企业，他们的所展示的形象就是企业的文化和内涵。企业职员在社会上的一言一行，都会使人们把他们的形象跟企业的形象联系起来。良好的职员形象可以提升企业的形象，而恶劣的职员形象就会破坏企业的形象。因此，企业要尤其注重对职员服饰，礼仪，声音，仪态等方面的培训，打造良好的职员形象，就是打造良好的企业形象。

企业形象塑造成功的标志就是品牌的形成，品牌是产品的标志，它包含着功能，质量，色彩外观，包装，服务等丰富的信息，是产品整体形象的高度集中的反映，更是企业形象的突出反映。品牌体现的是商品或服务的个性，消费者的认同，经营者的信誉，企业职员的良好形象。

国家形象

国家形象是指一个国家的人民在国际上的总体印象，反应一个国家民族风情、文明程度、文化背景、政治策略、民族精神等，是衡量一个国家综合国力的重要指标之

一。在经济全球化和科学技术迅猛发展的今天，国际交往不断加深，国家形象也日益成为人们关注的焦点。良好的国家形象不仅可以增强一国国民的凝聚力，而且有助于国家在国际竞争中占据主动，顺利实现国家的对外战略目标，而不良的国家形象则不免使国家战略受挫，甚至危害国家安全，影响世界的和平与发展。

改革开放以来，中国实行独立自主的和平外交政策，坚持和平共处五项原则，坚定地维护世界和平，促进世界各国的共同发展。作为发展中的大国，中国已经在国际上树立了

和平崛起的大国形象，她负起了世界大国应该的责任，在国际也也拥有了应有的国际地位和国际影响力。中国积极参加联合国的维和行动，促进裁军，积极发展与周边国家的睦邻友好关系。在98年金融危机时，中国顶住重重压力，坚持人民币不贬值，稳定了亚太地区的经济，维护了亚洲各国的利益。非典期间，中国人民在中共中央的领导下万众一心，团结一致，抗击非典，展现出了强大的民族凝聚力，呈献给世界人民一个坚毅团结的中华民族。汶川地震中，中国第一次全面接受了来自外国的所有援助，接受所有外来的援助人员，这体现了中国越来越开放的对外政策，是积极融入全球化的表现。

但是，随着国际交流的加深，中国的一些坏印象也留在了国际舞台上。一些中国游客在外国旅游时不注意自己的形象，国家的形象，他们的不文明行为严重损害了中国的国际形象，尽管是这些都很微不足道的细节，尽管这只是个别中国游客的行为。作为中国人，我们有责任有义务，规范自己的一言一行，给外国友人留下良好的印象，为维护中国良好的国际形象而努力。

读完《你的形象价值百万》，我觉得，不仅是“你的形象价值百万”，而且是“我们的形象价值百万”。个人的形象对个人的事业生活有着重大的影响，而企业，国家，都是由个人组成的，对其形象的维护需要我们共同的努力。让我们共同努力，让人们树立形象意识，打造自己价值百万的形象，促进个人的发展；让我们努力维护企业的形象，打造诚信“品牌”；让我们文明有礼，共同维护中国的国际形象！

第二篇：你的形象价值百万讲稿

1：大多数不成功的人之所以失败，是因为他们首先看起来就不像个成功者。形象比学历、资历更重要

一个人的外表决定我们对他的第一印象，外表越吸引人，我们对他的评价也就越积极，人们也会乐于把各种好品质都赋予他。: 2：美国著名形象设计师莫利先生曾对美国《财富》排名榜前300名公司的100名执行总裁调查，97%的人认为懂得并能够展示外表魅力的人，在公司中有更多的升迁机会；100%的人认为若有关于商务着装的课，他们会送子女去学习；93%的人会由于首次面试中申请人不合适的穿着而拒绝录用；92%的人不会选用不懂穿着的人做自己的助手；100%的人认为应该有一本专门讲述职业形象的书以供职员们阅读。

英国著名的形象公司CMB对世界著名的300名金融公司的决策人调查发现，在公司中位置越高的人越认为形象是成功的关键，因而就越注重形象的塑造和管理，并且他们也愿意雇用和提拔那些有出色的外表和能向客户展示出良好形象的人。

美国得克萨斯州立大学奥斯汀分校在对2500个律师的调查后发现，形象甚至还影响着个人收入，外表形象有魅力的律师的收入高于其同事14%。

美国纽约州希腊求斯大学管理学系对《财富》前1000个首席执行官的调查，96%的人认为形象在公司雇人方面是极为重要的，尤其是对那些要求可信度高的工作和与人打交道的工作，如市场、销售、金融、律师、会计等等。

3：形象到底是什么？

形象是一个人内在素质、涵养、能力、生活观念、追求喜爱等的外在表现形式，包括穿着、言行、举止、修养、生活方式、知识层次等等。

良好服饰形象，不仅能反映在别人的眼中，同时让你对自己的言行有了更高的要求，唤起了你内在沉积的优良素质。

:4：谁得不到别人的注目，谁就要失败 形象是成功的一个重要游戏规则，形象既可以为你的事业成功起着推波助澜的作用，也可以破坏或者阻挡你事业的顺利发展。

一个成功的形象，展示给人们的自信，尊严，力量，能力，它并不仅仅反映在给别人的视觉效果中，同时它也是一种外在辅助工具，它让你对自己的言行有了更高的要求，能立刻唤起你内在沉积的优良素质，通过你的穿着，微笑，目光接触，一举一动，让你浑身都散发着一个成功者的魅力。

5：服装对于形象的重要性: 6：你就是你穿的

服装在帮你无声地交流、沟通、传递信息，告诉人们你的社会地位、个性、教养、品位、发展前途。得体的服装替你向全世界传递你的权威、可信度。

穿着成功不一定能够让你成功，但不成功的穿着保证能让你失败。我们的服装影响着外界对待我们的态度。

着装是否得体决定了你在各种社交场所得到的待遇是友好还是敌意，即使你是去商店里买东西，得体的着装也能够让你得到更良好的服务。任何化纤制品都会看起来很廉价，劣质。商务着装中，灰色和黑色为经典保守色

7：假装你有，直到你真的有

优秀的服装能增加人们的成就感，让人表现得自信、沉着、优雅、出众。

一个人外表有无魅力，不但决定了别人对他的态度，也影响了这个人对自己的态度。8：男人的形象是家庭的财富

:男人穿衣的目的不是为了时尚，而是展示出深沉、可靠、威严、力量、自信和成熟。两种女人可以毁掉丈夫的形象：一种追求时尚，一种力图节俭； 他的穿着代表着他的价值，他的心境会随着这些衣服变得消极，他的自信和自尊会由此下降，他的行为举止会受到这些劣质衣服的暗示，他会由于穿着而受到同事的鄙视，他也会被老板忽略，他需要多付出十倍的努力去证明自己的能力。9：领带---男人的自我宣言

领带是男性服装中唯一带有梦幻的点缀，它能用多种语言表现出穿衣者不同的风格和地位！有艺术品位又有权威力量的领带，能衬托出一个成功男人成熟稳重的魅力。10：你的鞋袜告诉别人你的诚信度

:陌生人往往更相信你的鞋，而不是你。

精心保养的鞋，应该是发亮的，没有明显、突出的印痕。

不要幻想别人会忽视你的脚下，坚持每天擦皮鞋，不要穿沾满尘土的鞋。沾满了尘土的鞋会让人怀疑你是否有良好的卫生习惯，是否勤快，由此联想到你在事业上是否勤奋、成功。11：休闲服并不休闲

服装往往可以表现人格。

:好品位是无法替代。----马克.吐温

休闲服不但没有西装的权威和力度，而且在不断考验着你的品位。在商业形象设计的原则中，穿得好总比穿得休闲更加完全和可靠。

成功者的休闲装依然要体现信任和权威，要以传统、保守、高品位质、重视品位为原则。你在穿上服装之前应先想一想你要给人们展示一个什么样的形象和个性。不要选择瞬间就会过时、廉价的衬衣和时尚的裤子 12：配饰细节比银行帐号更有说服力

:一个成功的男人，懂得如何将他身上的任何一件配饰都变成他的增值器。在商务形象设计的原则中，成功男人和女人配饰应该越少越好，本着“设计简单、精致大方”的原则。少就是多。饰物越少，越能让人细心品味。腰带扣要简洁大方，不要把大的商标符号露在外面。选用深棕色或黑色的牛皮包或羊皮包。13：魔鬼藏在细节中----剪掉你的鼻毛

:我们的自我形象和我们的习惯往 往相互依存，改变其中一个你就必然会改变另一个。----马克斯维尔.马尔斯

那些平日 养成的不良卫生习惯可能会无声地摧毁你自以为是的优秀形象。那些让人作呕的头屑会扰乱别人平和的心绪。

有格调的男人：合适的身材 + 有品位的穿戴 +愉快的气味 + 健康、有品味的生活方式 14：为成功去建立形象，而不是为了漂亮而穿着

今天，寻求成功的人们开始理性接受，吸纳西方人的经验。感谢西方的成功大师们。但对于那些并不缺乏雄性抱负的人，他们不再需要励志和更多的激励，他们只需要按照成功的原则去操作。

:成功的形象将从另外一个角度为成功的游戏提供必胜的规则。形象变的比任何时期都重要！15：形象设计是卓越人生的必备

商业形象设计不是由个人异想天开“创造”出来的，也不是依靠自己的品味和感觉而产生的。

它是一种国际规范的，经过多年实践论证的，理论与实践相结合的经验和知识。16：如果你是企业领导者

你和你职员的形象比广告更有效

糟糕的职员形象直接破坏，损害公司的形象。

所以很多公司都把员工的个人形象作为重要的基本素质来培养。因为公司职员能展示给客户一个良好的形象，公司可以从中受益，员工的形象等于公司的形象，公司的形象直接影响着公司的利润，因此，保持优秀的公司形象是卓越管理者努力达成的目标之一。

17：应聘者的外表最终决定是否录用他们，我会聘用那些外表英俊、谈吐流畅的应聘者，因为一个好的形象比广告更有效！——杰克·韦尔奇

18：职业形象对于公司品牌的重要性

建立一个品牌非常艰难，而破坏一个品牌却是非常的容易的

这就是跨国公司每年都要花亿万资金维护自己品牌形象的原因。19：穿着不得体的女人没有前途

:没有女人应该穿着性感 的服装去上班。

突出女人性感的服装是削弱信任感和职业化程度的第一杀手。

引人注目的、高品质的、有品位的着装形象能够让别人更加尊重你，女人的着装在一定程度上反映了一个女人的能力。

建立一套有可信度和权威感 的基本“衣橱” 20：成功的人都是相同的，不成功人却各有千秋 :提高形象的7种方法： 从自身经验中学习； 吸取别人失败的教训； 借鉴别人成功的经验； 注重细节，善于观察； 做一个好听众； 读大量的书； 咨询专业人士；

第三篇：你的形象价值百万读后感

你的形象价值百万读后感

你的形象价值百万>读后感

（一）《你的形象价值百万》 作者是加拿大的英格丽·张一位国际顶尖形象设计师。作者将形象设计和追求成功的信念完美地结合到一起，是一种品位生活的体现。职业化的形象并不是美丽，而是一种综合的全面素质。在这本书中从服装、礼仪、气质、交流与沟通等方面，通过一个个真实生动的事例讲解了什么是成功的形象，罗列出我们工作交往中常见的形象失误，然后从中又重新认识自己的感觉。在每一节后面的“英格丽建议”中都详细地指出怎样才是正确的做法。如何符合交往的礼仪和规范，是每一个渴望发展的个人迫切需要知道的。英格丽在书中回答的正是这些问题。“形象”变得比任何历史时期都重要！谁得不到别人的注目，谁就要失败！

《你的形象价值百万》这是一本每一个渴望发展自己事业的人都应该读的书！它展示给我们的是被大多数人忽视了的最基本的职业素质。这是帮助我们打开成功之门的一把钥匙，更是一部启迪成功的智慧之书。

为什么书中说一个人的形象这么值钱呢？书中有这样一个问题，在人们的沟通交流中，非语言信息包括你的穿衣、举止、长相、面部表情等等，占下面的哪个百分数？（1）20%（2）50%（3）78%（4）93%.美国>心理学家奥伯特？麦拉比安发现人的印象形成是这样分配的：55%取决于你的外表，包括服装、个人面貌、体形、发色等；38%是如何自我表现，包括你的语气、语调、手势、站姿、动作、坐姿等等；只有7%才是你所讲的真正内容。所以正确答案是（4）93%.也就是说在人们的沟通交流中，非语言信息你的穿衣、举止、长相、面部表情等等给人的印象是93%.可见 一个人拥有良好形象的重要性。本书讲了许多关于良好的形象，促使成功的>故事，有理有据深入浅出。同时难能可贵的是除了许多人都会讲的大道理，她还实在地告诉我们如何维护自己的良好形象。这本书给我最大的触动，我把它归纳为一句话：做最好的自己，在欣赏中模仿，在模仿中创新。

爱迪生说过，天才是百分之一的天分，加上百分之九十九的努力。以前总以为，那些成功的人一定必自己要聪明百倍，现在看了这本书后，才发现出色的人士成功除了天分以外还与他们付出了更多的努力。我们要勇于迎接各种任务，挑战自我，并且把每一次的任务都看作是一次机会。让压力在推动自己前进。追求做最好的自己。

那如何做最好的自己呢？我觉得可以从这本书的第一节的第一个建议做起那就是：看起来就像一个成功者。英格利给了我们一些动作建议：如像成功的人那样思维；只穿让自己自信的服装；保持头部直立，身体不要松懈等。其实这就是模仿。模仿无处不在，是人们重要的学习方式之一。但是同时对不同对象的模仿，会产生不同的结果。

我们成年人应该在欣赏中模仿，因为你所模仿的对象，将会对你产生不可磨灭的影响。就拿我们来说吧，我们可以从模仿一个成功的领导人开始，而不是随意拿来一个活动就模仿；从模仿优秀节目主持人的语调语气做起而不是其他的主持人；读书分享会选择的匀是有影响力的书籍，寻找可模仿的经验，不要轻易相信一些不权威的书籍。这些都能够帮助我们更快地成长。先要从模仿中做起 参考已有的优秀案例和经验，尝试站在巨人的肩膀上，看得更高，更远。模仿不是目的，而是手段。正如书中的一句名言：你可以装扮成“那个样子”直到你成为“那个样子” 模仿成功的人的穿着、气质等是一种手段最终目的，是希望自己也能成功。我们发现“那个样子”上面打了引号，说明两者不是完全相同的，需要一点创新和改变。这就是要在模仿中创新。这些告诉我们在模仿他人的时候，要根据自己的特点。加以重新的再创造。最后我想说，无论我们认为从外表衡量人是一种多么肤浅和愚蠢的观念，社会上的每个人却无时无刻不在根据你的衣着、言语、神态、举止对你做出判断。无论你愿意与否，你已经在别人眼中留下了某种印象，它们在清楚地为你下着定义，无声而准确地讲述你的故事--你是谁，你的社会地位，你如何生活，你是否有发展前途。注意细节，唤起你内在沉积的优良素质，让你浑身都散发出一个成功者的魅力。我们的形象价值百万，做最好的自己，在欣赏中模仿，在模仿中创新。

你的形象价值百万读后感

（二）寒假的时候，在选读书目中，这本书的标题一下就吸引住了我。虽然是男孩，但我对形象这方面的知识一直都比较注重的，杂志报刊都有了解，为的是使自己的外在形象更好。这本书既然出现在选读书目中，那就肯定不是关于潮流方面的知识，绝对是商务方面的形象忠告。但我认为这绝对是对我有用的所以我就毅然第一本就看这本书！

这本书告诉我们，我们再有能力，我们本事再高，但，但——如果我们不注意自身形象，我们就很可能把自己的前途毁在自己的手里，真心不是开玩笑。虽然我们口口声声地说我们不能以貌取人，但是实际上我们下意识地是经常这样做的，请不要否认，问心地的那句话，当我们以一位面试官的身份面试应招者的时候，穿着整洁有品位的人都会令我们眼前一亮，即使可能他（她）的能力并不是特别的出众，但他（她）的形象已经留在我们的心中，我们会优先考虑录用那个人，心里会有一种“先留着看看吧”的想法，然后就把他（她）录用。即使到后来真的是因为能力问题没有得到重用或者被炒鱿鱼了，但我们从中能看出一个人的形象的重要性，尤其是在商务活动中，一点点的不得体就足以影响结果。

这本书分为了气质、服饰、沟通、身体、语言、礼仪六个部分。我觉得有趣的是，英格丽，也就是本书作者，多次提到了尼克松和肯尼迪这两个人，作者分析这两个人的气质、服饰、沟通、身体、语言、礼仪这六个方面都让我们意识到，尼克松败给肯尼迪是能在这六个方面找原因的。一个国家，特别是一个大国的元首，要有大将之风，得体、大方、一望无前、着装和语言让人振奋。这点上奥巴马是做的不错的。另一个做得不错的总统就是克林顿。作者就认为他是一个有品位懂得着装的人。他的竞选成功，不仅是因为他俊朗的外表，还有他恰当的着装。一个男人的领带是很重要的，克林顿在竞选的时候就选用了红色的领带，让人觉得他是一名有活力，热情四射，值得信赖的领导人。但当他陷入性丑闻时间出现在法庭上的时候，他就选用了深蓝色的领带，给人一种谦虚可信的形象，他的形象反而让人对他产生了同情的感觉。但让我们想象一下，如果他在法庭上系的是红色的领带，会有这种效果吗？这只会让人觉得他高傲不可一世完全不可能让人信服。社会貌似很轻易地就原谅了他，这和他的形象不无关系，以至于后来这件性丑闻只是大家茶余饭后的谈资，一笑而过。克林顿的夫人希拉里当初在克林顿大选的时候形象就是头发扎髻，黑框眼镜，黑西装，一副女强人学究的模样，一度令克林顿的选举之路受阻。因此第一夫人的形象也是直接影响到总统的。英格丽认为，中国领导人这方面做得好比较好的是江泽民，他的着装显示出他的智慧、他的亲民，让人民对这个主席有信心。

这个社会，特别在商务工作中，外在是很重要的。可能很多人认为只要自己有能力，就能穿得像比尔盖茨和乔布斯那样随意。英格丽认为，他们可以那么穿，但你不能，因为你没有他们的身价，没有他们的地位，即使有他们相当的能力，人们第一印象总是从外在出发的，因此你像他们那样穿是会害了你自己的。一个人的价值不仅是内在的，也是外在的。

在这里摘录一些我认为有价值的内容：

当我们和别人聊天的时候，我们应该讨论1.别人所在行的，别人有兴趣的。2.别人有兴趣的，知识性的话题。3.中性话题，如天气，经济状况等，直接政治居室，体育新闻。4.有品位的各人爱好，如品酒，高尔夫，古典音乐等。5.任何鼓舞人心的，积极的消息。6.别人的优点。7.多听多说，把说话的机会留给对方。

避免消极的身体语言，比如说抓耳挠腮、摸眼睛、双臂交叉胸前、脚抖动、不必要的身体一动；多做积极身体语言，如与人距离要适当，>倾听时身体前倾全神贯注，就做时尽量占领空间，交谈时要点头，开会时坐在领导的左边。

与人初次见面要穿着得体，面带微笑，保持与人目光接触，握手要有力，不要夸夸其谈，做一个专注的“听众”.商务服装方面，男的比女的更为讲究。女的如果穿着过于性感会有反效果。男的西服套装100%毛料或至少70%毛料，要是普通蓝色或蓝色带细暗纹，衬衫是细条纹，西服外套上衣是深蓝，鞋深棕，腰带黑色，领带绛红、蓝、深灰，可带白、黄、银黄等简单花纹或者纯色。切记跟风时尚。国际上流行西服更倾向于单排扣而不是双排扣。领带是一个男人身上的重中之重的东西，图案含蓄不夸张，切忌三种以上的混色，男人至少有绛红色和蓝色的领带。领带地步三角正处于腰带中间，打结法为国际的三种打法：温莎式、半手式，四指式。

我们以后在公司上班，可能可以允许我们不穿西服穿便服，但并不是真正的穿着随意，甚至比穿西服更讲究，不能穿牛仔裤，不能穿T恤和露出肌肤的衣服；冬天不要仅穿毛衣，请穿上西装夹克，它会为你增加权威，不要穿大花纹或醒目的衬衣或保罗衫。穿咔叽布或毛料裤子，不要穿化纤或人造布料的衣服，选用中性颜色--卡其色、灰色。学会色彩搭配。

以上就是我读完这本书后的感想。

你的形象价值百万读后感

（三）今天，我要向大家推荐一本好书，——《你的形象价值百万》，这是一本每一个渴望发展自己事业的人都应该读的书！它展示给我们的是被大多数人忽视了的最基本的职业素质。这是帮助我们打开成功之门的一把钥匙，更是一部启迪成功的智慧之书。

《你的形象价值百万》，作者是加拿大的英格利-张，一位国际顶尖形象设计师。作者将形象设计和追求成功的信念完美地结合到一起，是一种品位生活的体现。职业化的形象，并不是美丽，而是一种综合的全面素质。在这本书中，从服装、礼仪、气质、交流与沟通等方面，通过一个个真实生动的事例讲解了什么是成功的形象，罗列出我们工作交往中常见的形象失误，然后从中又重新认识自己的感觉。在每一节后面的“英格丽建议”中都详细地指出怎样才是正确的做法。如何符合交往的礼仪和规范，是每一个渴望发展的个人迫切需要知道的。英格丽在书中回答的正是这些问题。“形象”变得比任何历史时期都重要！谁得不到别人的注目，谁就要失败！

为什么书中说一个人的形象这么值钱呢？书中有这样一个问题，在人们的沟通交流中，非语言信息包括你的穿衣、举止、长相、面部表情等等，占下面的哪个百分数？（1）20%（2）50%（3）78%（4）93%.美国心理学家奥伯特？麦拉比安发现人的印象形成是这样分配的：55%取决于你的外表，包括服装、个人面貌、体形、发色等；38%是如何自我表现，包括你的语气、语调、手势、站姿、动作、坐姿等等；只有7%才是你所讲的真正内容。所以正确答案是（4）93%.也就是说在人们的沟通交流中，非语言信息你的穿衣、举止、长相、面部表情等等给人的印象是93%.可见，一个人拥有良好形象的重要性。

本书讲了许多关于良好的形象，促使成功的故事，有理有据，深入浅出。同时，难能可贵的是，除了许多人都会讲的大道理，她还实在地告诉我们如何维护自己的良好形象。

这本书给我最大的触动，我把它归纳为一句话：做最好的自己，在欣赏中模仿，在模仿中创新。

爱迪生说过，天才是百分之一的天分，加上百分之九十九的努力。以前总以为，那些成功的人一定必自己要聪明百倍，现在看了这本书后，才发现出色的人，之所以成功，除了天分以外，还因为他们付出了更多的努力。我们要勇于迎接各种任务，挑战自我，并且把每一次的任务都看作是一次机会。让压力在推动自己前进。追求做最好的自己。

那如何做最好的自己呢？我觉得可以从这本书的第一节的第一个建议做起，那就是：看起来就像一个成功者。英格利给了我们一些动作建议：如像成功的人那样思维；只穿让自己自信的服装；保持头部直立，身体不要松懈等。其实这就是模仿。模仿无处不在，是人们重要的学习方式之一。但是同时对不同对象的模仿，会产生不同的结果。

我们成年人应该在欣赏中模仿，因为你所模仿的对象，将会对你产生不可磨灭的影响。就拿我们青年教师来说吧，我们可以从模仿一个成功的教学活动开始，而不是随意拿来一个活动就模仿；从模仿优秀儿童节目主持人的语调语气做起，而不是其他的主持人；选择有影响力的教育杂志，寻找可模仿的经验，不要轻易相信一些不权威的书籍。这些都能够帮助我们更快地成长。先要从模仿中做起，参考已有的优秀案例和经验，尝试站在巨人的肩膀上，看得更高，更远。

模仿不是目的，而是手段。正如书中的一句名言：你可以装扮成“那个样子”,直到你成为“那个样子” 模仿成功的人的穿着、气质等，是一种手段，最终目的，是希望自己也能成功。我们发现“那个样子”上面打了引号，说明两者不是完全相同的，需要一点创新和改变。这就是要在模仿中创新。这些告诉我们在模仿他人的时候，要根据自己的特点。这让我想到我们的教育，我们面对自己的班级，让孩子去模仿他人时，要根据本班孩子的特点，加以重新的再创造。

最后，我想说，无论我们认为从外表衡量人是一种多么肤浅和愚蠢的观念，社会上的每个人却无时无刻不在根据你的衣着、言语、神态、举止对你做出判断。无论你愿意与否，你已经在别人眼中留下了某种印象。它们在清楚地为你下着定义，无声而准确地讲述你的故事——你是谁，你的社会地位，你如何生活，你是否有发展前途。注意细节，唤起你内在沉积的优良素质，让你浑身都散发出一个成功者的魅力。我们的形象价值百万，做最好的自己，在欣赏中模仿，在模仿中创新。

第四篇：《你的形象价值百万》读后感

《你的形象价值百万》读后感

奔跑的蜗牛

美，是每个人追求的一种向往。同时也是每个人都愿意看到的！

而职场中的美，是一种气质，一种形象，一种沟通，一种行为，一种涵养的礼仪，但我更觉的是对自己的一种肯定。形象是给别人看的，但最重要的是如何通过形象来尊重自己、尊重他人！

《你的形象价值百万》中，更多的收获了在信息不断膨胀的时代，如何做一个更为出色的自己。也许我们的出身不同、从事行业不同。但对于形象来说却是相同的。

形象，并不是一个简单的外衣、外表、长相、发型、化妆的组合概念，而是一个综合的全面素质，一个外表与内在结合的，在流动中留下的印象。那么形象的内容宽广而丰富，它又包括你的穿着、言行、举止、修养、生活方式、知识层次、家庭出身、你住在哪里、和什么人交朋友等等。它们清楚地为你下着定义——无声而准确地讲述你的故事——你是谁、你的社会位置、你如何生活、你是否有发展前途……形象的综合性和它包含的丰富内容，为我们塑造成功的形象提供了很大的回旋空间。

形象——气质篇。

首先，看起来像个成功者，是本书的开始，同样也贯彻了本书的内容。如果看起来自己都不认为能够成功，那么还有谁会认为你能够成功呢？在生活中，“这个人很靠谱”这句话，我觉得更多的是自己先认为自己很靠谱，才能够让别人觉得你会靠谱。然后，是自信和 热情。在生活中，人们总会对自信和热情的人充满了好感！在这个两分钟的世界，一分钟展示给人们你是谁，另一份种让人们喜欢你。形象的重要性中的气质更尤为重要了。因此，自信和热情是气质中的基础。

形象——服饰篇

说到服饰，那么就会有外表形象。服装是视觉的工具，你能用它表达到你的目的，你的整体展示——服装、身体、面部、态度为你打开凯旋、胜利之门，你的出现向世界传递你的权威、可信度、被喜爱的程度。同时服装也是增加你的自信而不是看起来漂亮。总而言之，合适的场合穿合适的服装。

形象——沟通篇

声音是人类交流中最有利的乐器。我总结为以下几个方面，听，想，说！

1、听。大自然赋予了我们两个耳朵一个嘴巴，为的是让我们听。在生活中没有一个人喜欢一直听。在形象沟通中，我觉得更多的是先学会聆听。

2、想，愚蠢总在舌头比大脑反应还快时产生的。

3、说，说什么，怎么说！人际相吸引的原则：喜爱并赞扬别人。沟通，是听明白别人说什么，想明白别人表达什么，适当的表达出自己在想什么！

形象——行为篇

温文尔雅的举止更富有人情味。微笑，走姿，坐姿，礼节，眼睛以及微表情，直观的反馈了一个人是否具有涵养。宁静致远。欲求宁静，贵在神！

形象——礼仪篇

凡人之所以为人者，礼仪也。礼仪更是显示一个人品味的开端。诚实、守信、健康、积极、向上。礼仪不是去墨守成规，而是给人可以相信你的感觉。

不论在生活、还是在工作中、还是在做什么，注重自己的形象，给别人尊重的同时也是给自己尊重！

结语：微笑是美好的开始，今天你微笑了吗？

第五篇：《你的形象价值百万》读后感

《你的形象价值百万》读后感

第一节看起来就得像个成功者

我们如果想在选举，做销售，面试赢得好形象，无论是在外表还是表情、语气、动作上我们都要做到坚定、自信、沉着，不能让别人引导自己。只有自己坚定、自信、沉着别人才会认可我们。

喜欢的句子

（1）像领导那样思维，多读有关成功人物的传记。

（2）像领袖那样处世，学会让别人喜欢你、尊敬你、拥护你

第二节 没有自信就别想成功

如果有能力没有自信，只能郁郁不得志。大多数不是因为这些事难以办到，而是因为我们缺乏自信，而放弃成功的机会。

喜欢的句子

（1）要勇于面对自己的恐惧，承受恐惧。

（2）敢于说“不”。

（3）保持头部直立，走路和坐立都不要让自己松懈，运用自信的身体语言。

（4）用坚定、果断、热情的语气说话。

（5）不要自我贬低，不要说不利于自己和他人能力的话，不要过分地谦虚。

（6）不要狂妄自吹，不要贬低他人，不要怨妇般地抱怨生活中的一切。

第三节当你的成就还不能和比尔盖茨比

当你的成就还不能和世界名人相比下，不要学他们的随便的穿着，坏的形象只能让人多遇挫折。

喜欢的句子

（1）不要以穿着不规范的世界顶级成功人士为榜样。

（2）不要追随娱乐界明星的穿着

第四节这是一个两分钟的世界

如果在一两分钟不能展示自己的良好的形象，就会失去很多机会。在一般情况下人没有时间了解我们自己的形象，因此我们要展现好的形象，这样有了良好的“第一印象”的第一步，我们才能进行第二步。

喜欢的句子

(1)这是一个两分钟的世界，你只有一分钟展示给人们你是谁，另一分钟让他们喜欢你。

——罗伯特·庞德（英国形象设计师）

(2)面带微笑，表示友好、热情。

(3）用自己的身体语言展示出自信的态度，保持自己的仪态，保持上身挺立。

（4）把你的注意力给予别人，做一个专注的“听众”，不要夸夸其谈、自吹自擂，要考虑到别人正在观察你。