提高托福实战能力的三种方法

第一篇：提高托福实战能力的三种方法

提高托福实战能力的三种方法

新航道英语为大家整理了三种提高托福成绩的三种方法，仅供参考；

第一部分：听力

托福考试中听力占了绝大部分的比重，除了阅读部分不考听力之外，其他各个部分都会有所涉及。其实，从老托福的角度来分析，学生很大程度上做对题目就是因为会猜，但是大部分人出国之后才发现，课堂上的英语和我们的老托福听力相比更难更快，也更难以听懂，这也就是老托福改革的初衷。

1、可以从老托福的part3重新开始听，老托福part3共有约93篇文章，可以作为精听练习，可以按照每天听3-5篇左右的进度进行，在听的时候注意标注生词，同时对于自己不懂得专业背景也可以自己通过在网上搜索加以拓展。

2、听完老托福part3之后，下一步可以把所有的模考软件重新过一遍，由于没有考试的压力，这样自己的进度可以稍微慢点，同时注意精听，要求和第一步一样。

3、第三步，可以精听美国大学课堂52篇听力，这些听力材料和托福相比，其难度有过之而无不及。所以，按照第一步的要求去做，一开始可以每天先听两篇左右，碰到自己不熟悉的题材的文章，可以按照阅读理解的方式先看懂，然后加以重听，可以用大约一个月左右的时间搞定美国大学课堂52篇听力。

4、听完所有的学术类听力之后，自己就可以按照自己的兴趣去做相应的泛听练习，建议买美国CNN听力材料，每本书都有配套的CNN的原版视频和文本，是市场上不可多得的原版练习材料。通过泛听CNN听力，可以锻炼自己的适应快速英语听力的能力。同时，对于美国的人文和知识背景都有相应的拓展作用。

第二部分：阅读和写作

之所以把阅读放在第二部分，是因为在国外大家需要阅读大量的文献，这样在国内提前适应大规模的原版文章的阅读能力只会让你变得更加适应国外的学习。

1、《英语文摘》，报刊亭和新华书店都有售。它最大的优点就在于所有的文章都是节选自欧美的原版文章，而且配有中国人的翻译，恰当地解决了很多人想看原版文章看不懂的问题。在读此杂志的时候请注意一方面需要认真研读，明白每篇文章的意思，同时也可以在看完之后，用自己的方式把这个文章写一个感想出来，这样既锻炼了自己的归纳总结能力，同时也可以锻炼自己的写作文笔，起到一箭双雕的作用。

2、在精读《英语文摘》的同时，必须要去做大量的泛读练习，同时据自己的专业方向挑选必要的专业类杂志，如《TheEconomist》汉语译为《经济学人》，或者《ScientificAmerican》之类的专业杂志，同时有空可以看看美国各大报纸的网站版本，如《纽约时报》、《华盛顿邮报》等美国比较普遍的报纸。

第三部分：口语

口语放在最后一部分，并不是不重要，而是各个方面都可以配合口语进行练习。比如在做阅读的时候，做完之后可以按照口语复述的要求自己复述出来，写作之前可以简单口语说一下自己的想法。这样，虽然我们的练习材料只有一个，但是我们有多种方式来练习，起到事半功倍的作用。

第二篇：如何提高托福听力能力

听写训练：听写训练方法在普通高校的英语专业已经普遍使用。英语专业的日常考试和练习都是用听写的方式来进行。听写可以有效的帮助学生提高英语的综合能力。其实听写并不是简单的读一句写一句，而是要分步骤进行，在这里笔者推荐使用“四步听写练习方法”：第一遍 常速听力：听懂大意并且记录提纲。这一步骤是锻炼对于听力基本信息理解的能力，通过此步骤，学生可以听懂段落内容，并且记录关键词和结构，训练学生的泛听能力。如果此步骤中学生理解大意出现困难，则说明选择语料过难，可以适当降低语料难度至合适为止。

第二遍 断句听力：听清细节并且逐字听写：此步骤在于训练学生的精听能力，并且根据精听练习锻炼反应速度，提高耳朵和笔头的英语反应。

第三遍 断句听力：检查细节并且查缺补漏：此步骤在于锻炼学生的查缺补漏能力，从听写的结果，来看英语哪些细节是掌握不到位的，更加精准的反馈出实际的听力问题。第四遍 常速听力：检查内容并且回顾大意：最后一个步骤是整体的回顾检查，让听写练习过程更加完整，有助于学生进行回顾总结。

整体听写的材料选取，笔者建议采用旧托福PART C 部分的语料以及现行托福各类参考书中的短段落进行，一般一个1.5 分钟的段落，采用“四步听写法”训练，完成四个步骤大致需要30 分钟时间。

跟读训练：在听写的基础上，可以让学生进行跟读真正托福语速的材料。实际操作时候，学生同步录音，边听边读。这种训练方法可以让学生不断的熟悉托福听力的语速和语调，创造英语环境氛围，长期训练可以产生较好的效果。

上海环球托福听力老师建议：托福听力的教学中，无论从课堂讲授，或学生的学习态度，都应该从技巧题型的学习，转变为能力提高为目的的训练。考生在方法正确的基础上，通过一定时间和强度的训练，必定可以在托福听力中取得满意的成绩!

第三篇：党员干部要提高三种能力

党员干部要提高三种能力

一、干部要提高干事能力

干部就是要干事的，不干，半点马克思主义也没有。对于确定的重大部署、重大项目、重大举措等，要一项一项地推进，一个难题一个难题地解决。不仅要争着干、比着干，还要干得好、干成事。各级干部每个工作日都要干满勤、干满点，集中精力推进工作。要倡导一线工作法，做到既要当“指挥员”，又要当“战斗员”，既要“挂帅”又要“出征”，既要“上心”更要“上手”，多到发展最困难、群众最需要的地方，面对面地抓调度、抓运行、抓督导，不见成效不罢手。

二、干部要提高断事能力

断事能力就是预判能力，就是对发展大局和面临的形势、任务、困难有一个清楚的判断。遇到矛盾和问题，能够保持头脑清醒，能够分清什么是主要矛盾，什么是次要矛盾，善于透过现象看本质，抓住关键环节和主要矛盾，促进一大批与之伴生的次要矛盾迎刃而解。就是要牢固树立强烈的责任意识，严守各项纪律，做到讲规矩、重程序、尽职责，强化“人人都是发展主体，人人都是发展环境”意识，在招商引资、引进项目、服务发展上尽职尽责，有所作为。

三、干部要提高解决问题的能力

当前，社情民意复杂，各种矛盾凸显。各级干部都应提高驾驭复杂局面、解决复杂问题的能力，敢于直面问题不回避、不退缩，找准症结、有的放矢，综合运用政策、经济、行政、法律等多种方法破解难题，统筹协调改革、发展和稳定，当前和长远、个人诉求和整体利益之间的关系，确保问题解决在基层、解决有结果。

第四篇：领导干部要提高三种能力（模版）

领导干部要提高三种能力

做好贯彻落实科学发展观的带头人

胡锦涛总书记在十七大报告中强调指出：“深入贯彻落实科学发展观，要求我们切实加强和改进党的建设。要站在完成党执政兴国使命的高度，把提高党的执政能力、保持和发展党的先进性，体现到领导科学发展、促进社会和谐上来，落实到引领中国发展进步、更好代表和实现最广大人民的根本利益上来，使党的工作和党的建设更加符合科学发展观的要求，为科学发展提供可靠的政治和组织保障。”这是党中央在新形势下对领导干部提出的新的更高要求。作为领导干部，面对日新月异的时代发展新格局，必须以提高个人能力为基础，不断增强引领时代潮流、驾驭事业进步、领导干事团队的本领，才能真正成为贯彻落实科学发展观的带头人。

一、博览群书，不断提高自觉学习能力

学习能力是一项基础能力，是提高党的执政能力、落实科学发展观、构建和谐社会的基础；只有不断提高学习能力，才可以获得持久的竞争力和发展动力。胡锦涛总书记指出：“要勤奋好学、学以致用，牢固树立终身学习的思想，坚持理论联系实际的马克思主义学风，努力在建设学习型政党和学习型社会中走在前列，把学习的体会和成果转化为全面建设小康社会、构建社会主义和谐社会的能力，转化为推动党的执政能力建设和先进性建设的能 1

力。”任何人都不是生来就无所不知的，都要经过一个不断学习获得新知的过程；我们各级党员领导干部也不例外。唐代诗人孟郊在《劝学》诗中说道：“人学始知道,不学非自然。”意思是说，人只有通过学习，才能掌握知识；如果不学习，知识不会从天上掉下来。面对瞬息万变的当代社会，领导干部必须适应新形势、新任务的要求，勤于学习，善于学习，力求主动学、认真学、深入学，使学习真正成为一种习惯，成为一种自觉，成为一种终身追求。

一是要把学习与提高思考能力密切结合起来。“学而不思则罔，思而不学则殆。”学习不是目的，只是一种手段，需要通过思考来实现学以致用。领导干部只有在孜孜以求中养成勤于思考的习惯，提高思考能力，才能够灵活运用学到的知识准确思考、解答现实问题，才能够碰撞出思想的火花去指导工作实践。

二是要把学习与解决实际问题密切结合起来。“知之而不行，虽敦必困。”解决实际问题是对所学知识的检验，是学习的终极目标。一个人掌握的知识无论有多丰富，如果他不运用所学知识去解决实际问题，也必定会产生许多疑惑、遇到许多困扰。领导干部要把学习与调查研究、科学决策、指导实践结合起来，深入思考和解决本地区、本部门在改革和发展中出现的新情况新问题，创造性地开展工作，推动社会经济的科学发展、和谐发展。

三是要把学习与全面落实科学发展观密切结合起来。用党的创新理论武装头脑，是提高领导干部思想政治素质和执政能力的优良传统和政治优势。当前，领导干部要深入学习十七大会议精神，要下大气力学习以科学发展观为主要内容的党的创新理论，全面把握科学发展观的科学内涵和精神实质，要带头真学、真懂、真信、真用，要结合实际创造性地贯彻落实科学发展观，要探索新规律、拿出新举措、解决新问题，时刻把人民群众的安危冷暖放在心上，着力解决人民群众最关心、最直接、最现实的利益问题，真心真意为群众办实事、解难事、做好事。党员领导干部如果不注意加强学习、提高素质，就会方向不明、是非不辨、精神空虚，就会落后于时代，就会犯赫鲁晓夫“我当矿工时是不懂，我当基层干部时也不懂。在我逐步升迁的每个台阶上我都不懂。可我现在是部长会议主席和党的领袖了，难道我还不懂？”这样的低级错误，更谈不上科学发展观的贯彻落实。

二、多谋善断，不断提高果断决策能力

贯彻落实科学发展观，需要科学决策、民主决策、依法决策。从某种意义上讲，领导干部的决策成功就是最大的成功，决策失误就是最大的失误。公元前638年，宋襄公率兵征伐楚国的附庸郑国时与楚军在泓水隔岸对峙。当楚军开始渡河时候，公子目夷建议宋襄公趁楚军渡河杀过去。宋襄公说：“寡人以仁义为本，不能够偷袭人家。”当楚军渡河完毕，整装列队的时候，公子目夷又建议趁楚军立足未稳冲杀过去，宋襄公瞪了他一眼，说：“我不是说过吗，我们是仁义之师，不搞偷袭这类把戏。”征伐自然是以宋国的失败而告终。这就是“仁义之师”的典故。换一个角度来看，宋国的失败却是因为决策不科学、不果断而造成的。在深入贯彻落实科学发展观、全面推进社会主义和谐社会的建设中，机遇与风险并存，机遇众多而又会稍纵即逝，这就要求党员领导干部必须在深入学习的基础上不断提高科学决策、果断决策的能力。

一是要提高科学决策能力。领导干部决策时，一定要准确把握中央的方针、政策和上级党委、政府的指示精神，要深入调查，吃透本地实际，统筹兼顾，从人民群众切身利益出发，突出重点方向、重点单位、重点环节，从而作出适应形势发展的科学决策。

二是要提高依法决策能力。依法决策是落实科学发展观的根本要求。领导干部决策时，必须强化法纪观念和政治意识，严格遵守国家的法律法规及其他各项规章制度，以中央大政方针策和上级党委、政府的指示精神为依据，坚持依法办事、按规定办事，防止违法违规决策，保证决策的正确方向。

三是要强化民主决策意识。决策民主是科学决策的重要保证。领导干部决策时，要严格遵守民主集中制原则，充分发扬党内民主，按照集体领导、民主集中、个别酝酿、会议决定的原则，注重听取班子其他成员的意见建议，是要充分听取普通干部和广大群众意见尤其是反面意见，集思广益，优中选优，确保决策科学。

三、春风化雨，不断增强团队领导能力

贯彻落实科学发展观，实现科学发展、和谐发展，还需要领导干部具备卓越的团队领导能力。任何工作的成功都不是仅仅靠领导者的权力或是行政命令获得的，而是在领导者自身所具备的能力、魅力和自然形成的威信基础上，由团队集体协作完成的。著名的“木桶理论”告诉我们，取决木桶容积的不是木桶的大小，而是取决于木桶最短的那块木板。团队中的每一位成员就是一块木板，只有当每一位成员都是“长木板”的时候，这个团队才能取得最佳成绩。如何才能使每一位团队成员都成为一块“长木板”？除了要有科学、严格的规章制度，成员个人必备的能力素质外，领导干部卓越的团队领导能力显得尤为重要。

一是要具备正确的价值观。“万事民为先”。领导干部的价值不是体现在官有多大派有多大，而是体现在能为人民群众办多少实事、解多少难题，体现在人民群众的满意度上。很难想象，一个没有正确的价值观，始终把个人和小集团利益放在第一位的领导干部，能够具备较强的凝聚了和号召力，能够带领团队取得巨大的成功，能够实现本地区、本部门的科学发展、和谐发展。

二是要有敏锐的政治头脑。这要求领导者在政治上要始终保持清醒和坚定，要始终坚持党的基本路线，始终坚持民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人和自然和谐相处的总要求和共同建设、共同享有的原则，增强贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性，着力解决影响和制约科学发展的突出问题，把科学发展观落实到经济社会发展的方方面面。否则，就会执行上级决策不力甚至会棚架上级决策，就会像无头的苍蝇一样工作盲动，劳而无功。

三是要有宽广的胸襟。“海纳百川，有容乃大。”领导干部要

有容人之量，善于听取采纳不同意见，博采众长，集思广益，不能因为听到不同意见甚至是反对意见，就勃然大怒，对团队成员横加指责，甚至是打击报复，给成员穿小鞋、坐冷板凳。领导干部具有了宽阔的胸襟，就可以让团队成员从中看到希望、信任、力量，才会激发成员的主动性和创造性，才有助于共同目标的实现。四是要善于关心体贴团队成员。法国作家拉〃封丹写过这样一则寓言：北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛冽寒冷刺骨，结果使行人把大衣裹得越来越紧。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人感到春暖大地，于是解开纽扣，继而脱掉大衣，南风获得了胜利。这就是“南风法则”的来历，它形象地说明了“温暖胜于严寒”。当团队成员出现工作失误或是由于主客观因素影响到工作的时候，领导干部应该像寓言中的“南风”一样，去充分的理解、关心下属，同成员一起分析存在的主客观原因，找出问题症结，共同探讨解决问题的方法途径，这样，就会使成员和团队从困境中走出来。但如果领导干部像“北风”那样，对成员不加分析的疾风骤雨式的批评一通，效果可能就会适得其反。与其疾风骤雨，倒不如春风化雨！

2008年8月18日

第五篇：增强四种意识提高三种能力

增强四种意识提高三种能力

——浅谈如何做一名合格的人大代表

喻玉平

人大代表是各级国家权力机关的组成人员，是人民选出的、代表人民行使当家作主权力、治理国家的使者和代言人。依法治国，建设社会主义法治国家基本方略的提出，对各级人大代表如何代表人民行使国家权力，提出了新的更高的要求。面对新的形势，新的要求，各级人大代表应增强四种意识，提高三种能力，才能更好地履行代表职责，做一名合格的人大代表。

第一，要增强政治意识。人民代表大会制度，是我国的根本政治制度。人民代表大会是国家权力机关。人民代表是国家权力机关的组成人员。人民代表只有讲政治，增强政治意识，坚定正确的政治立场、政治方向和政治观点，严守政治纪律，增强政治敏锐性和政治鉴别力，拥护和坚持党的基本路线，努力实践“三个代表”的要求，才能更好地代表人民的利益和意志，依照宪法和法律赋予本级人民代表大会的各项职权，参加行使国家权力，依法行使代表的职权。

第二，要增强法律意识。依法行使宪法和法律赋予的各项职权，是人大和人大代表工作的本质要求，人大代表增强法律意识显得尤为重要。人大代表必须做到真正知法，自觉守法，进而依法行使各种职权。否则，就难以行使其职权，以至影响人民代表大会的工作。因此，人大代表应当加强法律学习，提高法律素质。既要学习《宪法》以及《组织法》、《代表法》、《选举法》、《监督法》等有关人民代表大会制度的基本法律，掌握行使代表权利、履行代表职责的必备知识。同时，随着依法治国基本方略的实施，一些新的法律、法规将相继出台，代表还应不断地学习这些法律法规，以便在监督实施法律、法规的过程中，能够运用所学的法律知识，提高法律实施的监督效果，发挥人大代表在依法治国中的应有作用。

第三，要增强责任意识。人大代表不是荣誉称号，而是一种政治职务。人大代表负有对国家和对人民负责的双重责任，这是一种重大的政治责任，也是法律赋予的神圣职责。因此，人大代表应坚持对上负责和对下负责的一致性，积极参加代表大会期间的工作和大会闭会期间的活动，依法履行代表职责。模范地遵守宪法和法

律，在实施依法治国，建设社会主义法治国家中发挥模范带头作用，作出与自己的代表职务相称的贡献。

第四，要增强群众意识。人大代表是人民选出来的，代表的是人民的利益。因此，人大代表要密切同人民群众的联系，始终把人民群众的利益作为工作的出发点，从群众中来，到群众中去，充分听取和反映群众的意见、要求和呼声，把人民群众普遍关心、反映最为强烈的、关系人民群众切身利益的社会热点、难点问题反映上来。要代表人民的意志和利益参与讨论和决定重大问题，尽心尽力为人民群众办实事、办好事。

人大代表在增强四种意识的同时，还应加强学习和锻炼，努力提高三种能力，不断提升履职水平。

一是要提高调研能力。没有调查，就没有发言权。人大代表要参政、议政，就要深入田间地头、厂矿企业、机关学校、大街小巷，熟悉情况，了解民众，了解社会，从中抓住群众反映的热点、难点问题、关系全局及群众切身利益的重大问题，广泛听取群众意见，提出解决问题的办法和对策。这样才能不说外行话，不做外行事。

二是要提高表达能力。人大代表代表人民的利益和意志，依法参加行使国家权力。因此，人大代表必须具

有一定的口头表达能力和文字表达能力。代表发言要观点鲜明、条理清晰、简明扼要；提出议案、建议要针对问题讲深讲透，既实事求是，又科学合理。这样才能保证其在人民代表大会各种会议上的发言和对各方面工作提出的建议、批评、意见，能够准确表达自己的意愿，充分代表人民的利益和意志。

三是要提高决断能力。坚持和完善人民代表大会制度，保证人民代表大会及其常委会依法履行国家权力机关的职能，就要逐步形成深入了解民情，充分反映民意，广泛集中民智的决策机制，推进决策科学化、民主化，提高决策水平和工作效率。作为人民代表大会主体的人大代表，有权依法参加选举本级国家机关领导人员和讨论决定本地区改革发展稳定的重大事项，其整体的决断能力直接关系到本级人大的决策水平。因此，人大代表在参与决定重大事项时，既要多渠道地获取各方面信息，全面掌握情况；又要熟悉法律法规，认真综合分析；还要站在大局上，权衡利弊，统筹兼顾，从而提高人大代表的决断能力，提高人民代表大会的决策水平。

（作者系通城县人大常委会副主任）