生活——提高性生活知识（精选多篇）

第一篇：生活——提高性生活知识

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一百条关于提高夫妻生活质量及保健的必备知识（）一百条关于提高夫妻生活质量及保健的必备知识（1）
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1、有爱的性，称为“爱” 反之，叫做“性交” 、有爱的性，称为“ ；反之，叫做“性交”。

2、性放纵并不违法，但是有害健康。、性放纵并不违法，但是有害健康。

3、请不要询问如何劝/骗/哄自己的 mm 上床；这样会让大家觉得你的行为只是、请不要询问如何劝 骗 哄自己的 上床； 被性冲动所控制；只有情到浓时，一切才都自然而然…… 被性冲动所控制；只有情到浓时，一切才都自然而然…… 

4、和谐美满的性生活是幸福婚姻不可或缺的组成部分；无性的婚姻会痛苦，我、和谐美满的性生活是幸福婚姻不可或缺的组成部分；无性的婚姻会痛苦，想。

5、性，在很多时候更意味着承诺、责任；在你确定自己的肩膀能承担起足够的、在很多时候更意味着承诺、责任； 重量之前，请慎重考虑此事。重量之前，请慎重考虑此事。

6、在性行为之前，仔细想想是否应该避孕，而不要只是想着怎么能更快乐；否、在性行为之前，仔细想想是否应该避孕，而不要只是想着怎么能更快乐； 快乐之后日子，只有折磨。则，快乐之后日子，只有折磨。

7、初次性生活四项注意：动作柔和–适当地点–注意卫生–避孕。、初次性生活四项注意：动作柔和–适当地点–注意卫生–避孕。

8、准备开始你的性爱之旅前，请储备好足够多的性知识——这样才不至于把自 ——这样才不至于把自、准备开始你的性爱之旅前，请储备好足够多的性知识—— 己逼到不得不亡羊补牢的境地。 己逼到不得不亡羊补牢的境地。

9、送男生们一句话吧，虽然有点 old：女人永远不会忘记、甚至会一生爱着自、送男生们一句话吧，：女人永远不会忘记、己的第一个男人。己的第一个男人。

10、对了，提醒一句有点没用的：与 14 岁以下的女孩发生性行为，无论女孩同、对了，提醒一句有点没用的： 岁以下的女孩发生性行为，意与否，都是违法犯罪。意与否，都是违法犯罪。 关于处女/处男

11、处女膜只是一层脆弱的结缔组织；初次性行为没有见红，那很正常。除了性 行为之外，还有很多原因都可能造成处女膜破裂。

12、女性的阴部发黑，那是色素沉积的结果，与是不是处女没有任何关系。

13、不要试图从体貌外观上判断一个女孩是否处

女，任何这样的方法都没有科学 依据。一定要判断？去找医生也没用…… 

14、你当然可以有处女/处男情节，这是你自己的选择，无可厚非；但送你一句 话——不要“只许官家放火，不准百姓点灯” 。

15、再送女生们一句话：最好不要告诉 gg 你曾经的过去；也许他并不在乎你不 是处女，但对于你，忘记过去的一切也许是对爱人最大的忠诚。关于避孕

16、安全期不安全 

17、毓婷不是灵丹妙药，不是救命稻草；珍爱生命，珍惜健康，慎用毓婷 

18、服用毓婷后，可能导致以后几个月内的紊乱，并可引起非经期的不规则流血； 并且，这只是毓婷副作用的一点点外在表现而已。

19、安全套是安全有效的避孕方式；同时也可有效的预防性病和艾滋病。 20、安全套可以在大型超市、药店等都可以买到；应使用质量好的安全套，不要 只图便宜而买来劣货。；还应注意采用正确的使用方法。

21、不要说带上 tt 像穿上雨衣洗澡——而要记住，让 mm 长时间吃避孕药就是 让 mm 自残身躯！

22、目前的医学科学水平下，任何种类的口服避孕药都有副作用！

23、体外射精很不安全：在性生活中即有少量精 液流出，并且，男性到高潮时 不容易控制动作。

24、避孕环不适合未婚、未育女性，不推荐；同样，结扎术不适合未婚、未育男 性。

25、边缘性行为的确可能引起怀孕，但概率非常之小。是否怀孕？

26、如果已经来临，那就充分说明没有怀孕。（当然，怀孕之后也可能出现少量 的流血，但从外观上很容易判断，明显区别于）

27、如果在危险的（可能引起怀孕的）性行为之后，逾期未至，请立即用早早孕 试纸检查（或者直接去医院）。

28、开始推迟的日子即可用试纸检查是否怀孕；因为如果妊娠后，此时尿液中的 hcg 值达到峰值；注意正确的使用方法，并最好用晨尿。 对于平时很规律的女性，偶尔的一次推迟或者提前 7 天之内，都是非常正常的现 象，因为影响女性的因素非常多（如天气、饮食、情绪、身体状况等）；这个推 迟或延长的时限一般不会超过 14 天。

29、如果已经推迟 14 天以上没有来临，那么无论试纸测试结果如何，都请到医 院进行系统检查，避免出现意外情况。 30、恶心、呕吐、厌食等早孕反应一般要在孕 5-6 周（也就是停经至少 1 周）以 后才可能出现；不要因为这个就胡乱猜测，请记得使用早早孕试纸。 性卫生，性健康

31、包皮垢是引起男性阴茎癌和其配偶宫颈癌的重要原因；这就是建议所有包茎 和包皮过长的男性切除的原因。

32、请注意外的清洁卫生，平时应经常清洗，尤其是

是男性！性生活之前更是如此。



33、女性有很强的自洁能力，如非尊医嘱，请不要滥用洗液。（而外阴洗液是可 以使用的）

34、使用护垫并不是最佳的选择；选择棉质的内裤、勤换内裤更有利于女性外阴 的清洁卫生。

35、女性应密切注意白带的变化情况； 如果出现明显的异味、颜色、性状的变化，则应怀疑有妇科炎症，请尽快去医院检查治疗；自行用药可能耽误治疗并可能加 重症状。

36、性生活后出现腰酸、背疼等症状，说明体力消耗过大，此时应多注意休息； 这是性保健的最基本要求——量力而行。

37、性心理健康也是值得重视的一方面；如果发现自己有性心理方面的困惑，而 自己解决起来很困难的，应尽早咨询专业的心理医生。

38、性幻想是很正常的一种行为，但应注意不应过分依赖性幻想而达到性满足。

39、性偏离（如恋物癖、窥阴癖等）是一种心理疾病，需要进行系统的心理治疗。 40、性心理和性生理的健康表现，能带给人充沛的活力；正视自己的性需求，追 求性健康是应该提倡的行为，而不是什么“不好意思”的事。关于流产

41、无论是人流还是药流，从某种意义上说，都是对女性身心健康的摧残；生命 的重量，你能承受的了吗？ 

42、人流术要在孕 14 周内进行；如超过 14 周，只能做更痛苦的引产术。

43、药流要在妊娠 49 天以内进行；药流可能造成流不净的情况，那样还需要进 行痛苦的刮宫术。

44、多次流产（无论人流还是药流）会使子宫壁变薄，造成不孕或习惯性流产。

45、流产后，一般 30-40 天恢复；流产后应尊医嘱按时去医院复查。

46、流产后，一个月内绝对严禁性生活！！（此处原谅我使用 3 个感叹号，其实 我还想用更多）

47、药物流产应用的是处方药，千万不可未经医嘱自行操作药流；否则，后果不 堪设想。

48、目前的广泛开展的无痛人流手术，能一定程度上降低人流术带给 女性的痛苦；如果不幸怀孕需要流产，这也许是众多痛苦选择中相比较而言的最 佳方式。

49、流产术后应注意充分的休息和以及适当的调养，以免留下一些后遗症。 50、如果确定怀孕，流产手术进行的越早越好；因此一定要密切注意情况，如果 试纸提示阳性结果，马上到医院确诊后，联系流产事宜。

第二篇：如何提高性生活质量

如何提高性生活质量

不知道您是男性还是女性。

就从两方面来说吧：

如果你是男性，（1）一定要为你的另一半做足前戏，前戏对女人来说非常重要，时间一般维持在八到十分钟为佳，也可以延续到十五分钟左右。这是提高质量的第一步，也是最重要的一步。

（2）你可以多关注一些讲解女性敏感部位的文章，当然每位女性的敏感带还是有所差别的，多和你的另一半沟通，了解哪些是她最喜欢被刺激的部位。

（3）做完之后不要立刻倒头就睡，或者抽烟或者一言不发。抱抱你的伴侣，亲亲她的额头或嘴唇，和她说说话，这些后戏都可以给她你很爱她很在意她的感觉，会让她更期待下一次的交汇。

如果你是女性，（1）在你的男伴对你轻柔爱抚时一定要积极回应。身材上的缺陷一定不要过度在意，事实上当男人沉浸在性爱中时，并不会特别的在意伴侣的身材缺陷。你只需要放轻松，让自己全身心地投入到爱爱当中。

（2）女性在性生活中总是习惯性地被动，你可以更加主动一些，但尽量让男伴掌握主动权的时间多一些。

（3）穿上你觉得自己很性感的衣服，而不是他告诉你他喜欢你穿的衣服。只有你自己感觉好了，你才会提起充分的兴趣。

（4）另外也要多了解一些两性知识，多和伴侣沟通，大胆告诉你喜欢被刺激的部位，不要不好意思，提高性生活质量是巩固两人感情基础、维系婚姻生活的纽带。这需要两个人共同来解决。

致爱蜜语| 六级

1、不要等待生活。不妨试试其他的生活方式，如自我触摸刺激、看些带内容的书画等，这样也许会有所帮助。

2、应有适当的幻想。这样，可以增加双方的快感。

3、不要将不满情绪带入生活。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在生活中不配合对方，或暂时中止生活，都会给今后的性生活带来隐患。

4、对自己的快感负责。主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

5、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。

6、不断改变性生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不

断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

7、有生活问题要及时请教专家。如一方有这方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。

8、不要次次都求完美。有的人(特别是男人)总期望每一次生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

9、不要把一时的生活失败看得过重。男子一时阳痿，女性偶然达不到，都是正常现象，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等，给以后的生活带来负面影响。

10、营造和谐的爱环境。和谐的环境对生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响生活的质量和数量。

第三篇：健康性生活知识十三要点

健康性生活知识十三要点

性生活是一种美好的享受，但如果不注意健康，同样也会给你带来痛苦，健康的性生活要注意以下十三个方面：

一、不要带病过性生活

正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性生活;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

二、不要疲劳性生活

性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

三、不要心情不快勉强从事

有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

四、不要经期过性生活

女方月经期间，子宫颈口开放，这时性生活极易感染，导致子宫或附件发炎。

五、不要酒后性生活

一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

六、不要不讲卫生

在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性生活前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。

七、不要男尊女卑思想作崇

在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

八、不要准备不充分，匆忙而就

有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性生活，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

九、不要饱食或饥饿性生活

因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

十、不要精神过度紧张或羞怯

多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性生活时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

十一、不要浴后房事

浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。

十二、不要产后房事

如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。

十三、不要“五更色”

“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

第四篇：孕晚期性生活注意事项

孕晚期性生活注意事项

一.孕晚期可以过性生活吗

孕晚期，孕妇的腹部突然膨胀起来，腰痛，懒得动弹，性欲减退。此阶段胎儿生长迅速，子宫明显增大，对任何外来刺激都非常敏感。子宫在孕晚期容易收缩，因此要避免给予机械性的强刺激。夫妻间应尽可能停止性生活，以免发生意外。

二.孕晚期性生活姿势

在孕晚期，女性庞大的腹部让很多姿势都变得别扭。这时可以更多考虑后入式，如女性侧躺，或双手扶床采取跪姿，先生从后进入，这样他在做爱的同时还可帮助妻子按摩背部(怀孕后期女性常常会背痛)。

三.孕晚期性生活会导致早产吗

在我国，对孕晚期的夫妻提倡尽可能停止性生活，以免发生意外。有关专家教授提出，妊娠晚期的性生活并不会诱发早产、胎膜早破、阴道感染，即便是双胎妊娠，晚期的性行为也不会增加早产的可能。

四.孕晚期性生活要注意事项

1.孕期阴道分泌物增多，抵抗力下降，性交前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生。

2.性交前的密切接触阶段，丈夫可以抚摸刺激阴蒂、阴唇，但不要将手指伸入阴道，以免损伤阴道，造成细菌感染。

3.性交时间、强度要适当，动作要和缓，避免过强刺激;持续时间相应缩短(1～3分钟)。

4.妊娠晚期性生活会造成胎膜早破，所以妊娠28～32周间，性生活次数应减少，强度减弱，姿势以不压迫腹部位原则。

5.妊娠32周后则应禁止性生活。

北京安太专家提示夫妻双方只要注意性生活卫生，不仅有益于身心健康，令生活美满幸福，并能孕育出健康的下一代.

第五篇：临时性生活救助申请书

临时性生活救助申请书

我叫周笃春，家住永定区南庄坪五组坡，系永康社区。我现年68岁，体弱多病，与丈夫离婚多年，孤身一人，无依无靠，无田无地，生活毫无着落每天只好以捡破烂为生。去年在山上挖药草不幸左手骨折（现在不能下力，已成残疾），对于毫无生活来源的我无疑是雪上加霜；今年捡破烂时，我饿得实在不行，在垃圾堆里捡垃圾食品吃，真是祸不单行，我得了疾病住进人民医院抢救，可我没钱，等不到病愈我就出院了。现在我四肢无力，发麻发痛，一变天就疼痛的身体现在更是疼痛难忍，度日如年的我本想一死了之，也许是一种解脱，可想到党的好政策，死亡的脚步让我停了下来，当地民政一定会挽救苍生，体恤民情，会挽救我这样一个体弱多病、来日不多、已近黄昏、无依无靠的残疾老人，所以我特此申请当地政府、民政给予我临时性生活救助，在此向你们表示衷心感谢！

申请人：周笃春

2010年10月9日