大学青年教师生存发展指南

第一篇：大学青年教师生存发展指南

大学青年教师生存发展指南

这里是写给青椒们的，也是个人的一些心得。希望能给大家一些启示和经验教训。

1、关于学术和科研。个人觉得文章最重要的，写文章有千百种技巧，个人发表了30多篇文章，到现在觉得有用的基本上为零，总是周星驰的那句话，混饭吃的。不要以为就是个人有这种想法，在中国，上到教授，下至青椒，搞科研基本上不是为了神圣的探求宇宙真理，其实这就是一个职业，一个career，需要赚钱，需要发展，需要得到社会认可，需要名利。借用《韩城攻略》里的经典台词——你觉得名利是一件很羞耻的事吗?我只不过拿回应得的那一分有什么不对?我跟坐办公室的职业女性,跟洗厕所的婶婶没有什么不一样,我也是靠自己的能力去赚钱.是啊,我出身是很穷,但我从来没有怨过,因为自己在哪里出身是没得选择的,我靠自己的一双手赚回我的钱,去改善我的生活这样不对吗?——其实，科学也好，学术也好，和历史一样，都是任人打扮的小女孩，本身其实是nothing。所以，核心问题在于，科研是大家通过努力改善自己生活和社会地位的一种方式，只不过这种方式的名义上很divine，但是大家要以一种现实的眼光来看待自己的职业，这也难怪，不论你做什么，或者深入科研，或者放弃学术生涯，都会很坦然。想想李开复，本来他可以继续在大学的学术生涯，但是他还是放弃了，最终找到了自己的位置。本来博士毕业，应该眼光和能力都比常人要高那么一点点。

2、关于教学，个人觉得教学还是很重要，但是不能把全部精力都投在这个上面。特别是青椒，面对一大捆老教授在不停的挑剔你的教学，还有一群学生也在评价你的内容、方式，总感觉有压力。其实，正如《武林外传》里京华食神的那把玄铁菜刀，wonderful,terrebile,whatever，好坏又能怎么样呢？教学是个积累的过程。此外，尽量用多媒体教学，因为这个是一劳永逸的事情。你第一年做好了，第二年就轻松多了。另外，网路上有的是资源，如果备课不好，可以从网上多下载一些相关的内容。举例来说，我的课程是《工程热力学》，一到循环我也发晕，于是我讲到那里，把基本的讲完后，给大家展示了不少相关的飞机、火箭、汽车的图片和动画。国外的讲课也是如此。大学不在于你讲的深，而在于你是否能引导学生思考和自学。

3、关于社会交往。个人觉得，青椒比任何人都需要社会交往，除了学术圈，社会上各个阶层的人都应该接触。你在大学，好在顶着大学教师的帽子，顶着博士专家的帽子，所以一般人对你还是尊敬的。良好的人际关系，适用于任何职业，包括教师。横向课题就是靠着不停的交往和合作才出来的。

第二篇：实践出真知-2018生存指南

2018年最新实用做人指南 能用钱解决的事情，千万别用人情 别动不动甩脸色，你以为四海之内皆你妈 不谈恋爱死不了，脱贫比脱单更重要 好听的话别当真，难听的话别走心

如果你没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪

好女人不会要求男人买这买那，好男人不会等女人开口了才给 切记不要隔着屏幕对别人产生好感 帮你是情分，不帮你是本分

别蠢到用暴露自己软肋的方式，去表达你对别人的信任 永远要有自己的B计划（备用计划）言多必失，切勿交浅言深 三观正比五官好重要得多

有些人，你帮ta七分，ta反倒觉得你欠ta三分 多赞美别人，不用花钱，又可以让对方快乐，何乐不为呢 别和室友做朋友，别和同事吐槽老板

别跟段位高的女孩谈恋爱，因为你不知道曾经有多少男生带她上分 快乐分享给错的人，就成了显摆；

难过分享给错的人，就成了矫情，甚至一个笑话 千万别碰毒品、赌博

不要到处宣扬自己的内心，这世上不止你一个人有故事 万物藏于心不表于情 讨厌一个人也别和旁人说出来，自己心里清楚就好 女孩子可以倒追，但千万别倒贴 大学不是唯一的出路，却是最好的出路 保留百分之30的神秘，不要泄底 知人不评人，存善心和防人之心

懂得拒绝，学会说不，不管对方怎么想你，不要做自己不喜欢或讨厌的事

不要太懦弱，因为会被欺负 你可以不圆滑，但要懂世故 永远不要为尚未发生的事担心 三观合才是知己，不合只能当路人 不要和眼界不一样的人争辩 成人世界只讲利弊，孩子才分辨是非 风雨中像个大人，阳光下像个孩子 知世故而不世故，善自嘲而不嘲人

如果你太在意别人的想法，那么你的生活将会变成一条裤衩，别人放什么屁你都得接着

别嫌陪你的人，别赔嫌你的人 当众甩脸是非常幼稚的行为 群处守住嘴，独处守住心 脾气永远不要大于本事 经济基础决定上层建筑 别让不合适的人带走了最好的你 仗剑走天涯，拼的是才华

世界上最幸福的事之一，莫过于经过一番努力后，所有东西正慢慢变成你想要的样子

女生要么滴酒不沾，要么千杯不醉

午夜12点后需要做出的重大决定必须等睡一觉，起来以后再做决定，否则必定后悔，同理愤怒时做的任何决定都别施行 道理都懂，还是走不顺人生路

不要和父母家人发脾气，总有一天你会后悔 永远不要高估你在别人心中的地位

坚持健身、减肥、养生，你的人生就像开挂一样

别向外人展示你的痛苦，因为20%的人不关心，80%的人听后很高兴

滴水之恩当涌泉相报，敬人者人恒敬之 人情这个东西，别人可以不提，你一定记着要还 战胜拖延症的最好做法就是，马上行动 没钱时把事做好，有钱了把人做好

得意淡然才能失意坦然，锦上添花的远多于雪中送炭 能顺利的活下来已经很成功了，少喝鸡汤多思考 静坐常思自己过，闲谈莫论人非 做人留一线，日后好相见，话别说满 宁愿惹君子，切勿惹小人 男女之间没有纯粹的友谊

借东西要还，毁坏了要赔偿，不是自己的别动 你可以有诗和远方，但也要有养活自己的能力

钱可以解决的都不是大事，大部分事都能靠钱解决，所以，努力挣钱吧

别急于挣钱，应该急于向对的人学习挣钱的本事 天上不会掉馅饼，地上陷阱倒很多

聪明人用别人的教训当经验借鉴，愚蠢的人反之 走错的路也是路

唯有自强方能成长，不要依附任何人 船造出来就是为了出海而不是停泊的 年少时透支的一切终将数倍奉还于你 层次不同，良言就是废话

多读书多看外面的世界就是为了在任何层次的人面前说话都可以做到，不卑不亢，不歧视也不被歧视 努力了不一定成功，但一定会成长

工作的时候就认真投入，工作以外就认真生活 你做的最大的投资应该是自己

万物存在皆有理，你不懂是因为你了解的不够多，思考的太少 之所以感到茫然无措，大概是因为你不了解内心真正的需求 起点有多狼狈不影响终点的辉煌

爱国不是喊口号，认真做好身边的小事就是爱国 改善自己，自然会吸引志同道合的伙伴

大丈夫能屈能伸，文武双全，兼济天下是为了有能力保护他人 善恶到头终有报，只盼早到与来迟 好心不一定能办好事，别让你的好心泛滥

无知真的很可怕，所以有条件的话，请多读书多了解外面的世界 不要因为短暂的不公而放弃心中的善念

宜将剩勇追穷寇，除恶务尽，有些人死不悔改不值得劝解 别当救世主，公道自在人心，小心被人利用 好事不出门坏事传千里，面对恶意与其争辩不如闭嘴 想想哪来的鸡汤，鸡肉被谁吃了 毫无实力的抗议只是无能的表现罢了 知错就改，没人笑话你

你强大时，说的屁都是真理，你弱小时，说的真理就是屁 在上位时把别人当人看，在下位时把自己当人看 最穷不过讨饭，不死总会出头

别迷信任何“专家”，学会独立思考才能把握命运 所谓情商高，不过就是待人接物多替别人考虑一些罢了 人在做天在看，别以为别人不知道，没人是傻子 出来混真要还的，迟早的事，所以多行善吧

不懂就问，别好为人师，一知半解比一无所知危害更大

话不投机半句多，同理面对亲朋好友的“善意”提醒，微笑点头不语 藏品拍卖哪家强，中国北京找易藏。

第三篇：化妆品店淡季生存指南

化妆品店淡季生存指南

导语：

每年的七八月份可以说是一年中的淡季，在淡季来临之际，是坐以待毙，什么事也不想，坐等旺季的到来，还是理一理思路，谋划怎样为旺季的收获提前做好准备？

在这两个月，对于淡季的把握变得尤为重要，如果把握得好，则不但会平稳度过，甚至还能在旺季来临的时候表现更为出色。当然，如果把握不好，也有可能整个销售的业绩因此而萎靡不振，错失销售的最佳机会，那么在淡季里，应该怎样做才能平稳度过这一关呢？只要用心去做自己的品牌，以下的几个营销点子，也许能在炎热的夏季给你带来火热的客源和业绩的增长，以及品牌的提升，让顾客感受品牌的魅力。

正文：

俗话说“只有淡季思想，没有淡季市场”。把思路理清，重点工作抓好，旺季自然就会有充足的保障，把该做的做好了，业绩提升绝非难事。

1、品牌调查、市场调研

作为老板的你趁淡季可以到外面走一走，或者派员工到其他化妆品店或美容院去考察和做美容。了解一下当前的流行趋势，和顾客的需求趋势，针对这些趋势把品牌进行调整，购买相关的设备，引进和培训相关人才。

2、招聘留人、新老培训

一到淡季，店内工作和业绩减少，有些看似精明的商家就开始减人以降低成本。而一旦旺季要来的时候，又陷入缺人困境。

首先要改变要人的时候才招人、留人的观念，越是淡季，越要注意留人；同时不要让已经熟悉了工作的资深员工流失，要储备好人才加以培养，以备旺季之需。并且老员工在经历了旺季的洗礼和锻炼后，需要更进一步的提升，一些好的方法和经验，也需在这段时间好好总结。在这个阶段，把留人和培训做好，就为旺季到来时创造好的业绩做足了前提条件。

3、进行店面装修

也许你的店面装修了许久，颜色暗淡或者跟不上潮流，不妨趁这个机会改变一下店面形象，顾客会因为老地方新环境而增加购买欲望。

4、会员独享活动

不放低端客户，抓牢高端顾客，可设立部分热销品牌特别折扣专供VIP会员，以满足其优越感。也能因此带动更多的人加入会员。“旺季取利，淡季取势”，这应该是化妆品专卖店营销的核心思想。

5、联合附近商家

联合别的行业老板，一起优惠打折,联合时代的到来。如果你店附近有健身美体房，美发店，大型酒店，家电等，彼此之间可以进行联系。彼此的会员到对方店消费，可以享受同等会员的折扣，这样可以带动你店附近商家的联合，顾客得到更多实惠，商家得到销售，双赢。

第四篇：毕业生生存指南影评-英文

1.当我们上学时，有很多的梦想，梦想生活可以像想象中一帆风顺。因为学校的生活就是“1+1=2”，只要努力，就会达到想要的成绩，生活是阳光灿烂无忧无虑。我们被教导学习是最重要的事情，只要学习好，一切都OK。但社会却不是这样。有特点你才会赢。有机会你才会出位。有消息你才会领先一步。有时还有险恶小人给你使绊子。工作，进修，同事，同学，朋友，家人，爱人……无数的关系你要考虑，兼顾或是不同情况的取舍，其中还有很多诱惑，会让你迷失或彷徨。我们会焦虑是因为太单纯，时间和现实是考验。凡事不能只想如何完美，而是有保留的尽力，这样才能为冲刺积攒力量。

梦想是一个咬了一口的苹果，一眼看去不是你想要的，但是喉咙干渴你就会毫不犹豫地把它吃下去，然后发现，还挺甜的2.1.Career

大学毕业，谁不是自信满满，只是没有梅比那么夸张，租下了一间公寓，我们只是摩拳擦掌，对未来无限憧憬。

然而现实将我们打垮，我在战场上惨败，甚至连原因都不明朗。

我开始不断妥协，一步步退让，每天忙于奔波，却到头来一无所获。

努力，我已经很努力了，每天起一大早，尝试一切的可能，喜欢不喜欢的；准备面试，因为永远不知道会被问及什么，所以我花两百分的力气准备一百分的问题，可是始终对标准永远摸不着头脑，也许真的不适合。所以我真不想听到的就是被评价为还不够努力。

2.Love

梅比有个会帮她揉被高跟鞋折磨的脚的男友，但年轻的女孩总是经不起老男人的魅力诱惑，走了岔路，故事的结局梅比为了爱人，不惜抛弃了工作。

不敢说这样的决定正确与否，但是在生命中，若能有个为你写歌，为你唱歌的男友，对我而言，足矣。

有的时候感觉自由自在，很好，但是时间长了，毕竟想找个肩膀分担，而我现在所有的支柱都来自家人的爱。自然非常感动。

3.Keep Trying

I only want to say that we should keep trying everyday!Life moves on.Therefore, just be confident, be happy.电影艺术源于生活，又高于生活，正是我热爱的原因。梅比在辗转绝望的时候接到了OFFER，我也接到了莫名其妙的希望。生活总是与你玩耍，我们绝对高不过生活，因此只有继续，只有努力，只有等待，别急，一切都只是因为还未与你在那一刻相遇。3.尽管不大喜欢那个强势的杰西卡，不过她的毕业致辞还是不错的“I stand before you with two ago-old words：carpe diem.When we walk out these doors,i challenge each of us to not only seize the day,but to clutch it with both hands，to squeeze it,with all your strength.And drain every last victorious moment out of it.Like when a Trojan decides to plunges his blade into the beating heart of his enemy.He realizes it's not for his own personal glory.He does it for the better good of the community as a whole.We must remember that our generation is amarter, stronger and better equipped than those that came before us.And now, it is our responsibility to forge ahead and stake our rightful claim at the top.”

在此，我只想送给大家一句悠久的格言：抓住今天。当我们走出学校大门，我希望大家不只是抓住今天，更要用双手紧紧的捏牢它、去紧握它，用你的全力。挤出每一个鲜活胜利的瞬间。就像特洛伊人将他们的刀刃刺入敌人的胸膛，他们不是为了个人的荣誉，而是为了种族的前途。我们必须牢记我们这一代，要比我们上一代更聪明、更强壮、更有能力。现在，我们应当，勇往直前 止于至善。

“it's everything i ever imaged.”

这一切就是我想要的。

“The bottom line is, what I lack in experience, I make up for in vision.And what I don't know I make up for with passion.I'm driven, full of ideas.I'm upbeat.Most importantly, I am incredibly enthusiastic about the work your company is doing.“

缺乏经验，我就用想象力弥补。对于我不知道的，我用激情来弥补。我奋发努力，主意很多。我很乐观。

最重要的是，我对你们的工作充满热情。

“You gotta think big picture here.You gotta have vision.”

你得有长远目标 你得有远见

Look, you got the hard part figured out.You know what you wanna do.Now you can just spend the rest of your life going after it.|你已经度过了最困难的阶段 你知道自己要做什么。现在你可以用一生的时间去追寻它

It's a curveball.You're gonna get thrown curveballs.Life and work are like baseball.You can't rest at the plate.You gotta keep trying.这个就像转球。你要学会接住转球，生活和工作就是棒球。不能再垒上休息，你要不断去尝试。

but I want you to remember that struggle and strife come before success.Even in the dictionary.但是我希望你能记住挣扎和斗争在成功的前面。即使是在字典里

Weird indicates a creative force.怪异代表了一种创造力

“I may not know exactly what my future looks like but I do know one thing You're not in it even”

我不知道我的未来会是什么样，但是我知道。你不在其中。

i guess i finally realise that what you do with your life is, really just one half of the equation, the other half, the more important half really is, who you are with when you're doing it.the world is a screwy place，it doesn't play by the rules.这个世界很扭曲，并没有什么游戏规则。

4.全国哀悼日，毕业一周年，目前能找到的临时工作遇到有史以来最大的障碍，最近，日子糟透了。

像电影《毕业生生存指南》里一样，我是09届的毕业生，每天为一份比较正式的工作四处奔波，天生不是公主，没有推荐信，没有富亲戚，甘苦自知。一年来，准备过那么多面试笔试；一年来，打着自信的招牌努力微笑；整整一年，世界赤裸裸陈列在眼前，和象牙塔里的梦想没有丝毫相似。

不同于电影人物，我也不敢追随爱情，没有工作的人生莫名有着一些自卑感，而爱情，是良药更是奢侈品，缀满宝石的河流我远远望着，不敢踏入。每每夜深人静，邮箱里一封又一封拒信等待点击，我的世界有一种崩溃边缘的动荡。再加上这段时间在临时工作里莫名被冠注的罪状，初入社会的我还来不及长成一只小羊就已被当做一只代罪羔羊，所有的一切，除了感谢上帝，我还能再说些什么。

电影总有完美结局，可是，它不是生活。幸好，这是一部励志片，而且，它说对了一件事，I know I'll be O.K.无论前途多迷惘，过程多坎坷，我知道我要做什么，那些伤过我、负过我、让我恐惧的人，我知道我的未来没有你们，以后的日子里，明天总好过今天，一天一天成长，我的伤痕也将渐渐褪去。

这不是一场命运游戏，真实生活中，我要回我的快乐。我知道我会好好的，一天又一天，看天空云卷云舒，赏庭前花开花谢，成功和想象的不一样，但好好活着一定是其中一种。

Something about my future.Last Wednesday I saw a film which it’s name is post grad.The film tells a girl meets problem about career and love when shegraduates from school.As long as I saw this scence I think of something happened to me.Last year I whould graduate from school ,I have two chices :one is to find a job ,the other one is to study advanced at school.I think that studying at school is order to find a job and earn much money.So I went to find jobs.I took part in many interviews in different places,but it failed.I know that I am not beauty , my family is not rich and my social relationship is not good.but I think I wil have a future after my own efforts.But I am wrong I can’t find a good job by myself.I realized that realty and dream have big differeces.when we are at school we have many dreams.we always dreams that i will do something when I graduate from school then I will find a good job …….when we at school if you want to success you only to study hard don’t think of others.but in society success needs not only work hard but also other things,even work hard is not important.I met many problems ,I think I have not the ablity to control it.so ichose to study advanced at school.At present time I think I have made a wrong decision in my life.I am not confident.Since I choose to study I think I will try my best to finish it.At last I want to adress jessica’s sentences to end it: I stand before you with two ago-old words：carpe diem.When we walk out these doors,i challenge each of us to not only seize the day,but to clutch it with both hands，to squeeze it,with all your strength.And drain every last victorious moment out of it.Like when a Trojan decides to plunges his blade into the beating heart of his enemy.He realizes it's not for his own personal glory.He does it for the better good of the community as a whole.We must remember that our generation is amarter, stronger and better equipped than those that came before us.And now, it is our responsibility to forge ahead and stake our rightful claim at the top.”

第五篇：大学毕业生生存与发展状况调查问卷

大学毕业生生存与发展状况调查问卷

尊敬的先生/女士:

您好!我们是首都师范大学的研究人员，正在开展一项关于大学毕业生生存与发展状况的调查研究。希望您能够结合自身情况，认真、坦率、真实地回答每个问题，调查结果仅用作

研究，请放心作答。衷心祝您身体健康，万事如意！

一、基本信息

1.您的性别：（1）男（2）女

2.您的生源地：（）

（1）农村（2）城镇或县级市(3)地级市(4)省会城市（5）直辖市

3.您的年龄是（）

4.您目前的户籍所在地是（）

5.您从高校毕业至今已有（）年

6.您的最后学历和学校所在地是：（）

（1）本地大专学历（2）本地本科学历（3）本地研究生学历

（4）外地大专学历（5）外地本科学历（6）外地研究生学历

7.您在大学所学专业门类为：（）

（1）理类（2）工学（3）经济与管理（4）文史哲

（5）农林（6）师范（7）艺术类（8）外国语类

8.您目前工作单位的性质：（）

（1）民营企业（2）个体（3）教育科研事业单位

（4）中小型国有企业（5）中外合资/独资（6）大型国有企业

9.您目前所从事岗位的工作性质是：（）

（1）生产（2）研发（3）管理（4）销售

（5）教学或培训（6）工程设计（7）其他（请填写）

二.求就职情况调查

10.下列哪项因素对您的就业决策起决定作用？（）

（1）父母意见（2）个人意愿（3）学校就业引导

（4）社会需要（5）同学的择业选择（6）社会潮流（7）其他

11.您目前的月收入约为：（）

（1）2000元以下（3）2000-4000元（4）4000元-6000元（5）6000元以上/

412.您目前在住房方面的消费占您月收入的比例是多少？（）

（1）20%以内（2）20%—50%（3）50%—70%（4）70%以上

13.您愿意接受到下述哪些就业地点就职(多选)：（）

（1）直辖市（2）省会城市（3）中西部二级城市

（4）沿海等发达地区二级城市(5)县级及以下

14.您是否有过求职于北京、上海、广州等一线城市之外经历：(1)有(2)没有

15.您是否有过就职于北京、上海、广州等一线城市之外经历：(1)有(2)没有

16.请问您父亲所属的职业类型是：（）

（1）国家与社会的管理者（2）企业经理人员（3）私营企业主

（4）专业与技术人员（5）办事人员（6）个体工商户

（7）商业服务员工，产业工人（8）从事农业的劳动者（9）农民工

（10）城市无业，失业人员（11）已退休人员

17.请问您母亲所属的职业类型是：（）

（1）国家与社会的管理者（2）企业经理人员（3）私营企业主

（4）专业与技术人员（5）办事人员（6）个体工商户

（7）商业服务员工，产业工人（8）从事农业的劳动者（9）农民工

（10）城市无业，失业人员（11）已退休人员

18.您的第一份工作是在什么时间段内找到的？（）

（1）毕业前半年或更早（2）毕业前找到工作（3）毕业后半年之内

（4）毕业后半年与一年之间（5）毕业后1年以上

19.您所从事的工作与所学专业之间的关系是：（）

（1）专业非常对口（2）专业基本对口，但不完全一样

（3）专业不对口，但有部分关联（4）专业完全不对口

20.从毕业至今，您总共从事过几份工作：（）

（1）1份（2）2-3份（3）4-5份（4）6份及以上

21.您已在您目前所工作的单位工作了多长时间？（）

（1）一年以内（2）一年至两年

（3）二年至三年（4）三年以上

20.您对您目前所从事的工作岗位满意度为：（）

（1）非常不满意（2）不满意（3）一般（4）满意（5）非常满意

三、以下题目每一项中，用数字“1-7”来表示感受，例如：A中 “3”代表“有些厌倦”，“6”代表“比较有趣”。请你根据自己的真实情况回答，在选择的数字上画“√”。各题均为单选题，每个问题不要遗漏，答题时不要在一个问题上停留很长时间，凭借第一印象作答，谢谢！

1．你对你生活总体的感觉如何？

A．厌倦的1234567有趣的B．快乐的1234567痛苦的C．无用的1234567有价值的D．朋友很多1234567孤独的E．充实的1234567空虚的F．无望的1234567充满希望的G．沮丧的1234567有奖励的H．生活对我太好了1234567生活未给予我任何机会

I．十分满意1234567十分不满意

四、下面这些题目是对自己的认识，每个问题的答案没有对错的分别。请你诚实回答，将选择的数字上画“√”。

1.我感到我是一个有用的人，至少与其他人在同一水平上

（1）非常不符合（2）不符合（3）符合（4）非常符合2.我觉得我有许多优点

（1）非常不符合（2）不符合（3）符合（4）非常符合3.总之，我倾向于认为自己是一个失败者

（1）非常不符合（2）不符合（3）符合（4）非常符合4.我能像大多数人一样把事情做好

（1）非常不符合（2）不符合（3）符合（4）非常符合5.我觉得自己没有什么值得自豪的地方

（1）非常不符合（2）不符合（3）符合（4）非常符合6.我对自己持有一种肯定的态度

（1）非常不符合（2）不符合（3）符合（4）非常符合7.总的来说，我对自己感到满意

（1）非常不符合（2）不符合（3）符合（4）非常符合8.我希望我能为自己赢得更多尊重

（1）非常不符合（2）不符合（3）符合（4）非常符合9.有时我的确感到自己没有用处

（1）非常不符合（2）不符合（3）符合（4）非常符合10.我时常认为自己什么也不是

（1）非常不符合（2）不符合（3）符合（4）非常符合五、请阅读下面的句子，你是否同意每一句话，根据你的实际情况，对这些话进行1-7的打分：1＝极不同意；7＝极同意。请在句子后边相应数字上打“√”。（领悟社会支持，其他支持可以找一个对象？）

1.在我遇到问题时有些人（政府，领导，媒体记者。。）会出现在我的身旁

（1）极不同意（2）很不同意（3）稍不同意（4）说不清

（5）稍同意（6）很同意（7）极同意

2.我能够与有些人（老师、亲戚、同学）共享快乐与忧伤

（1）极不同意（2）很不同意（3）稍不同意（4）说不清

（5）稍同意（6）很同意（7）极同意

3.我的家庭能够切实具体地给我帮助

（1）极不同意（2）很不同意（3）稍不同意

（5）稍同意（6）很同意（7）极同意

4.在需要时我能够从家庭获得感情上的帮助和支持

（1）极不同意（2）很不同意（3）稍不同意

（5）稍同意（6）很同意（7）极同意

5.当我有困难时有些人（老师、亲戚、同学）是安慰我的真正源泉

（1）极不同意（2）很不同意（3）稍不同意

（5）稍同意（6）很同意（7）极同意

6.我的朋友们能真正的帮助我（1）极不同意（2）很不同意（3）稍不同意

（5）稍同意（6）很同意（7）极同意

7.在发生困难时我可以依靠我的朋友们

（1）极不同意（2）很不同意（3）稍不同意

（5）稍同意（6）很同意（7）极同意

8.我能与自己的家庭谈论我的难题

（1）极不同意（2）很不同意（3）稍不同意

（5）稍同意（6）很同意（7）极同意

9.我的朋友们能与我分享快乐与忧伤

（1）极不同意（2）很不同意（3）稍不同意

（5）稍同意（6）很同意（7）极同意

10.在我的生活中有某些人（老师、亲戚、同学）关心着我的感情

（1）极不同意（2）很不同意（3）稍不同意

（5）稍同意（6）很同意（7）极同意

11.我的家庭能心甘情愿协助我做出各种决定

（1）极不同意（2）很不同意（3）稍不同意

（5）稍同意（6）很同意（7）极同意

12.我能与朋友们讨论自己的难题

（1）极不同意（2）很不同意（3）稍不同意

（5）稍同意（6）很同意（7）极同意

（4）说不清（4）说不清（4）说不清（4）说不清（4）说不清（4）说不清（4）说不清（4）说不清（4）说不清（4）说不清