高三学习心得

第一篇：高三学习心得

高三学习心得

原本我也是奥班的一份子，但由于贪玩，没好好学习，结果高三就去普班了，但最后我比奥B的好很多，也不比奥A差，考上了广东商学院，所以呢，现在成绩不是很好的师弟师妹们不用灰心，你们还有差不多一年的时间，完全有可能创造属于自己的奇迹。

总的来说，我的高三贯彻着八个字，计划，效率，总结，坚持。

对于我来说广一模是一个转折，广一模前我一般就是在100多名徘徊，而广一模我完美地杀进了29名的位置，上了重本线，那并不是偶然，因为在其后的广二模，我也考到了21名，对于成绩的脱变，大概是因为以下几点原因和心得：

1.作为理科生，我觉得练习是必要的，但不要在题海中迷失，练习只需要一定量，关键

是要从练习中有所收获。可以是熟识基本公式概念，领悟做题技巧等。然后把收获的东西做总结，做归纳，不要认为那是繁琐的，没用的，耗时的，当你很好的总结后，你的知识体系将会变得很有条理，也许还会领悟到老师没教过的方法。

2.注意劳逸结合，注重效率，开心学习。我并不是整天呆在课室里学习的人，当然上课

认真听讲时很有必要的，同时自己也要善于思考，善于发掘老师没提到的问题。而下

课了，就适当放松自己，可以和同学讨论下问题，出去踢踢毽子，到办公室逛逛，总

之就是不要老是一个人闷在课室位置上，这对于下一节课的效率是不利的。至于放学

后，我一般会去打打球，或者跑跑步，或和舍友吹吹水，大概上晚修前10几分钟就

到课室，整理一下一天的思绪，计划下晚修大概要做什么，而放假的时间我一般就没

怎么复习，我会和朋友去上上网，打打球。总之就是该玩时去玩，该学习时学习，但

注意要有度，不要让心散下去，真正想考大学的同学要时刻记住，高三的玩并不是为

了玩，而是为了放松，为了更好地学习。

3.注意要有计划，计划可以不具体，但一定要有一个可以达到，勇于坚持的目标和方向。

很多人认为计划一定是具体到每一分钟，每一次下课，对于我自己的想法，我不太赞

成。因为我们经常会在计划中严格要求自己，盲目制定很多工作量，最终导致无法完

成，甚至产生放弃的念头。所以要么就要真正的制定符合自己的计划，要么就制定大

点的计划，目标。毕竟每个人的情况不同。对于执行力强的人可能计划地越细越有效

率，但不管怎样，计划是必须的。

4.还有就是目标要远大，不要只局限于本班，要放眼全级，放眼广东，总的来说我们学

校在广东算是不太好的学校，但这并不是局限我们发展，限制我们成长的理由，只有

目光足够长远才能取得成功，所以在班上前列的同学就不要沾沾自喜，毕竟放到全级

也只是100多名而已，而暂时落后的同学也不要气馁，因为我也是从后赶上的。（弱

弱的说句，高考我比全班第二的同学高50多分，所以说普班不一定就出不了重本，是完全有希望的，虽然我也差7分才上线，但也是不错的了，所以大家都要努力）

5.同时善于总结是非常重要的，也许是因为我记忆力不太好，所以我很喜欢去总结，可

以去总结一门学科，总结考试技巧，总结自己不足，总结平时的学习方法等。总结可

以让你理清思路，从过去吸取教训，看清现状，看到未来。

总的来说，我觉得我的高三并不辛苦，可能是我懂得如何在忙中找到了乐趣，找到了

不让我烦闷的学习方法。希望大家对于学习要有紧张感，但不要有太大的压力，当自己觉得尽力了也学不好的时候，就要和成绩好的同学，或老师交流一下，或许会有很大的收获。

最后祝师弟师妹们能在来年的高考去得优异的成绩。

（张莹老师是好老师，大家记得好好对她阿，嘻）09届师兄郑楚毅上

第二篇：高三学习心得

学哥学姐们的高三学习心得！！（绝对有用）

各位学弟学妹们：

大家好，我们是来自上海市各重点高中的2008届高中毕业生，我们有的被复旦大学预录取，有的被浙江大学，香港大学等其它著名高校录取，我们真心的希望自己的成功经验能够带给你们帮助，因此在这里以一个过来人的身份，向即将走上高考征途的高三学生们，提供我们的学习方法或学习经验，愿这些建议对你们的高三学习有所帮助和借鉴：

注明：（1）以下各门学科分别由我们之中该科最优秀的学生撰写

（2）以下分别提供了语文、数学（理）、数学（文）、英语、物理、化学、历史、地理等8门学科的学习经验

（3）以下文字均为原创（除注明援引的以外）

1、语文：

语文学习要有一个长期的过程，需要有一定积累的量，并且在短时间内看不到很明显的效果。如果您不利用好暑假来增加自己的文学、文化素养的话，很难在开学后在语文学科上有所突破。（开学后作业量很多，给你积累的时间很少）

建议一，大家可以利用暑假的时间做一个积累，阅读比如：梁衡、余秋雨等一系列的散文或古典诗歌与文章，并做一些点评与思考；另外强烈建议大家做剪报，就是在晚报或青年文摘，读者等刊物上寻找好的例证和材料，对于议论文的写作有很大帮助，因为有了材料就有了文章的血肉；而有的文章的中心思想非常有深度，也可以拿来借鉴。

二，整理高

一、高二书本中出现的古诗文，不断诵读。记住要边默读文本，然后碰到有注释的地方心中马上过一遍这个词的解释，再看下面的注释对照一下对不对，长此以往，你的实虚词积累就会有很大提高，语文成绩会逐步上升的。

提倡大家首先复习文言文部分，目前上海高考语文试卷加大了文言文部分的分值，而且得分率相对偏低。

2、（理科）数学：

上海高考卷一直坚持：注重基础、能力立意、稳中求变。可以针对此点作有效的复习。建议不要采取题海战术，事实证明效果并不理想。这里给大家两点建议：

（1）充分理解概念、公式：可以摘抄一下高中数学的基本知识点，并加以熟记和理解，它们将贯穿你高三一年，是所有试题的“根源”。与此同时，高考命题中的许多陷阱常常是根据公式与性质的使用条件来设置的。因此，千万不要小瞧了这一点。

（2）善于总结解题规律、适时做好错题笔记：平时做练习不在于多而在于精，我身边有很多同学，题目做了不少，成绩却提高的很慢，有的题型虽然练习过，可是到考试的时候就又没了方向。所以，必须从本质上理解知识、把握方法，形成能力，才能触类旁通，游刃有余，因此有必要在平时的过程中加以总结，并选出自己最上手地方法。另外，要重视平时的“错题”。错题病例也是财富，它暴露我们的知识缺陷和思维漏洞以及方法的不当，毛病暴露出来了，也就有治疗的方向，提供了纠错的机会。所以建议大家建立错题集，特别是那些概念理解不深刻、知识记忆失误、思维不够严谨、方法使用不当等典型错误收集成册，并加以评注，指出错误原因，经常翻阅，常常提醒，警钟长鸣，以绝后患。

注明：以上部分文字援引自数学高级教师李广学所撰写的文章

3、（文科）数学

文科数学相对理科数学更注重基础知识的把握和理解。因为相对容易故在同等分数段上的竞争也更为激烈。因此好好利用此次暑假，查补高一高二时的缺漏，打下扎实的基础尤为必要，接下来提供几点具体的复习建议：

一，不少同学由于各种原因高一或高二时会有某一章节特别薄弱。我们以函数为例，假如你函数部分掌握的不好，首先把数学书里的定义和概念认认真真读一遍，例题不仅要看，要做到遮住解答过程自己也能做出来（包括各类辅导书上的例题也是如此，看的作用很渺小）。接着找一本较基础的教辅书（推荐零距离）或者针对性强的（如龙门函数），进行适当的练习，对书内的例题要十分重视，往往这些题能以一概十，解题技巧和思想方法亦能广泛运用。二，在攻破自己的薄弱环节以后，就要进行地毯式的“扫盲”练习。首先要把考纲的内容兜完成；其次，建议使用专用于第一轮复习的书（上面的题较基础），把各个章节的知识点都拎起来，毕竟有的是高一学的会遗忘。这时尤其要记得整体把握，要细究辅导书前（大多数都会有的）知识点的系统整理，当然你也可以自己整理。

三，最后，如果你还有剩余的时间，强烈建议做几套去年的一模或二模卷（走向成功），感受一下数学作为整体的感觉（毕竟前面的复习是分章节的），了解一下各个章节占卷子的比例，就能在以后的复习中清楚的分配好，哪些章节的题目不必硬抠难题，哪些章节的题目要注意深度和研究性。

四，关于错题集我只想强调一点就是，不是你记下一本错题集就行了，即使你记再多也是白记。一定要每隔一定的时间（如一个星期），回过头把上一阶段错过的题目，遮住正确答案重新做一遍，是做，不是看，这时候你会发现你又犯了原来的错误那么要加强纠正，或者发现自己有了新的解题方法可以解对答案那么要及时记录。所谓温故而知新不是没有道理。

4、英语：

一定要吃充分利用好暑假的时间系统复习《高考英语词汇手册》，它是所有英语复习的重中之重。高考考察的词汇绝不会超过这本书的范围。（阅读部分允许3%的新词汇，这些词基本不影响你整个理解），可以把你遇到的词汇的常用用法记在书上，并不断的记诵，记住：英语是需要不断记忆的！不积跬步，无以至千里！

听力：可以建议买1本听力书籍（市面上基本都可以），在2-3天内做一套模拟练习。对完答案以后，不要直接看原文，再回放这篇听力材料，进行跟读或者听写，这样坚持下去的话，你的听力一定会上一个台阶的。

语法：这一部分老师在开学后会把它作为重点，目前，你可以选择一本语法书进行第一遍梳理，切记：不要钻的太深。掌握语法的基本用法即可，语法不作为高考的重点。

词汇：不仅仅是9分的词汇题，其实大多数题目都以“词汇”为本。可以根据词汇手册的顺序复习，把所有词汇的常用用法都记在书上，一个很小的用法也很可能成为高考的考点。完形填空：由原先的10空，变为15空，更侧重对于全文的理解，这一部分主要考逻辑关系和词汇的用法。

阅读：逻辑优先，一定要搞清段落之间的关系，做题要精，充分利用文本资源作为积累。翻译：这是要靠真功夫的，与作文一样，是整张试卷中拉开区分度，所有的一切都是要以词汇作为基础的。

作文：最能体现出英语能力的一部分，你可以先打好语法、词汇、翻译的基础，循序渐进，多看一些例文（可以看些4级例文），把握基本层次，熟记一些常见的转折词。听力、词汇、语法、阅读、翻译的复习可以同时进行，作文可以穿插其中，平时复习的过程中，要注意一些优秀文章（可以是作文范文，也可以是试题中的阅读理解）中“大词”的使用并加以积累和运用，使得你的文章出色。

5、物理：

物理，是一门令人热血沸腾又令很多同学苦不堪言的学科。这个中感受，是需要同学们在高三一年的拼搏中细细体会的。在这个过程中，方法无疑非常重要。掌握了好的高效的方法，方能在高三紧张的学习生活中看到物理广阔的空间。

一、缜密的第一轮复习

笔者一直认为，高三物理紧凑的安排中，第一轮复习无疑是最重要的一环。前两年学习到的知识不可谓不多不可谓不精，但无论如何却不能忽视时间的力量。也许放的时间长了点，生疏了，这很正常。其次，繁杂的东西，纷纷扰扰的公式现象，如何有机的组合在一起便是摆在每个高三学子面前重要的一道坎儿。必须跨过这道坎儿，我们就必须认真抓住第一轮复习的难得的机会，好好回忆、梳理两年来学习的星星点点的知识。具体来讲，有以下几条：

1、把复习当学习，把反刍当消化，把老知识当作新知识认真对待，从心理上重视基础，不要总想着第二轮第三轮的技巧方法的学习。没有基础，技巧何从谈起。只有夯实基础，一步一个脚印才是学习物理的正道、王道。

2、不断整理，不断结合，用物理的思维来思考物理问题，用普遍结合的思路来解决物理问题。物理不是孤立的，是可以在各章节间形成有机结合的。重视接合部，重视整理出的框架，是高分的基石。尤其是越复习到后面，更应该自发地来进行归纳、联想与整理。如：学到电磁感应就应该时时刻刻在脑海中串联起力与运动间的关系以及用能量来做；在圆周运动和机械振动中力与能量间的关系等等。

3、做好第一轮复习的笔记。恐怕会有同学说，笔记是我们一直在坚持做的。但在笔者看来，第一轮复习的笔记是要区别对待的。记下经典的习题后，旁边是不是留出些空白的部分来给举一反三的题目留下些空间呢？每章复习完成后，是不是需要留白一部分来进行一个阶段的梳理总结呢？是不是要常常翻出来看一看并给自己的笔记做些圈圈点点的记号呢？学习的方法的确因人而异，但各异的方法要围绕在对第一轮复习笔记的格外重视之上来展开。

二、做题

我们一直反对题海战术，但不做题何谈掌握甚至熟练？

在做题中，我们需要找所谓的“经典题型”，同时在不断做题中，提高熟练度，提高解题速度。

1、认真分析、收集老师上课的例题。老师上课的例题大都精挑细选、反复琢磨，都是不可多得的好题目。把老师上课的例题掰碎了分析，甚至自己把题目进行简单的修改再来做，都是事半功倍的好办法。

2、逐步养成对题目的敏感度。在不断的积累中，同学们要渐渐能够透过题目花里胡哨的外表看到其中的本质，要能一眼看出其中的内核--它到底想要考你什么。只要抓住了题目的核心，就完成了起码一半的解题过程。

3、在做题中迅速归纳总结出相似题型的解题方法，有意识地提高解题速度。只有自己不断有意识地努力提高解题速度，考试时才能从容应对，不慌不乱。

三、错题本

之所以将这个老生常谈的话题专门列项出来，实在是因为它是同学们听到的最多但付诸于实践最少的。错题本的作用是每一个“过来人”都不会否认的，但制作错题本又实在是一项繁琐繁杂却必须坚持下去的事情。下定决心去给自己做一本错题本是要花费巨大勇气的，付诸于行动则更是需要持之以恒的耐久力，但这是一个投入越多，回报越是意想不到得大的工作。只要你肯努力坚持一年，不仅是物理，数学英语都这样做，那么你会发现高分就在眼前。原因很简单。我们高三一年做过的题目实在不少，即使高考不会出到见过的原题，总是相似的题型；而如果你能够把自己见过的有价值的、做错的试题（试卷中的、平时练习中的）加以收录、整理并在旁边写下这道题目自己错误的原因或是为什么有价值，那么不管是最后复习还是平时翻看，都一定会受益匪浅。

四、提升自己物理水平的高度

基础，技巧，方法，思想，思维，这是一个循序渐进的过程，要一步步地按照这个顺序提高自己，最终从思想思维的高度诠释物理，你会看到一个你不认识的物理，其实，它才是你最

熟知的物理。有些同学认为自己没有上过物理竞赛班，没有经过竞赛思维的培训，在物理思维水平上会有一定的差距。这其实是错误的观念。物理的思维水平是要靠自己不断努力，不断摸索，不断分析，不断求教，不断讨论，不断思索来提升的。与之对应，高三物理的学习就需要你辛勤的汗水，不耻下问的态度，互相探讨的热情和持久的耐心来铺垫。还是那句话，只要踏踏实实一步一个脚印地向前走，在高三的尽头，你看到的将是物理为你展开的曙光！

6、化学：知识清晰、分析到位

化学可以说是一门兼顾了文、理两种思维思维模式的学科。高中的化学学习更加注重的是知识的积累与应用，而不是单纯的记忆。学习的关键不是背诵，而是掌握方法，并可以做一些宏观的概括，很多命题都是由现有知识进行推广的。总之，你既需要有一定的知识储备，因为知识是你做到“厚积而薄发”的重要先决条件。与此同时，也需要你做现场的分析及思考，需要你挖掘试题的信息，获取信息当中所透露出的线索，包括：图像、表格、数据等等。在此，笔者为同学们列出高三化学“三宗最”，希望我们这些过来人的经验为大家的化学复习有所帮助：

最能体现化学精髓的是基本概念与理论与元素化合物，这一部分需要一定的记忆，也需要宏观上的归纳和总结。在化学中，我们需要通过求同存异，排除他因，找到其内在的因果关系，并总结成规律进行记忆，从而将大量的信息进行整合。如通过对几个特征元素的电子排布方式的研究，得出轨道的能级次序，又比如了解某一元素的性质，根据其在元素周期表的位置推出其他物质的性质，以少量记忆（只需记住能级次序）取代大量背诵。

最能体现化学本质的是化学实验，这一部分是高考的重点和难点（是高考化学失分的集中部分），这是由化学学科的本质决定的。化学是一门与实际生产生活有着密不可分的联系的学科，我们所学的化学知识在生产实践中有着广泛的运用。化学实验题给我们提供了一个简单的平台，使得理论和实践相互结合。化学实验首先要明确实验目的，探究实验方法背后的原理，有逻辑地进行一步步探索和研究，并能做一定的评价和改进。所以在学习中，要注意实验和器具，了解基本操作，搞清所包含的科学原理，注意实验器具的巧妙构造并加以比较。还有，尽量在繁忙的高三学习中，抽出时间到实验室做几次探究实验，在老师的指导下，通过亲身实践理解实验的本质。

最能体现化学素养的是化学计算，它几乎包含了化学知识的所有内容，对思维要求很高。围绕化学计算的是的一大精髓是“守恒法”，元素守恒、质量守恒、电荷守恒、电子得失守恒，在平时的训练，要注重归纳总结，能够举一反

三、触类旁通，通过化学计算综合题的训练，你的化学素养会进一步提高。

学好化学，需要基于课本内容，扎实基础，并通过背诵、归纳、理解、推论，最终化为己用，这样一来才能立于不败之地，高考自然也不在话下。

7、历史：

新进高三的学生在历史的学习上或许会突然很不适应，其实高三的历史学习与高二是有很大的区别的。高二时你或许还很期待老师课堂上能很仔细的对你讲述每一次革命或历史事件的起因，经过，与产生的后果。但到了高三，你会发现老师上课说的更多的是怎么把握整体，以及那一段历史的整体概念，而不是在每个细节上.这时同学们就开始不适应，觉得老师说的太笼统或是太快。对于这种情况，我认为老师上课时其实是为了让我们自己有对历史的一个整体框架和一套理念，所以我们在还没有建立成自己的历史体系时，应该先把老师的那一套记下，并自己开始整理。等到不久后自己的整体框架已逐渐成型，再与老师的相比较。这时历史课上你或许就不会觉得跟不上，或者太笼统，而是感觉到在某一段历史上自己还有诸多不足.这样就可以有针对性的复习。而不是回家像完成任务似的每天看一部分。高三时间宝贵，对于历史的学习与巩固我们应该重质而非重量。

历史毕竟是文科，背，是必要的。但我们也要掌握方法。有些同学或许自己的一套历史体系已经很完整，于是在背方面有些掉以轻心，历史的答题讲究宏观与客观，或许在整个概念上你能回答的很到位，但当需要你把一部分拿出来进行细致的分析时，你就会觉得无从下笔，只能泛泛而谈。使得答题显得很空洞。建议同学们应该在对历史有一定整体概念再开始背，不然就会显得头重脚轻。可能一道题的答案你都背过，但你就是拿不准它的中心。从而导致整题都错。而且这样的背诵没有整体概念的牵引显得更容易忘记。所以对于背诵。我们应该有自己的一套方法.如果什么时候每段历史你都能从宏观细化到每一次事件和重要人物，那你的历史学习已经非常的扎实了，而这也就是我们努力的目标.8、地理

地理是一门新兴科目，但经过几年的考试对其出题思路已经能够大致掌握。基础部分仍旧占了半壁江山。总结了近年高考后，提出以下几个建议：

一、熟读课文，分块遍背。课文不能看！－这是本届地理单科最高分得主的经验。一定要脱口而读，因为看很容易就漏掉一些自以为知道却背不出写不下的知识点，而各类模拟考和高考常常会“抠”那些被同学们忽视的字眼或知识点。然后适当超出老师进度在通读的基础上进行记忆，记忆不仅要记文字，也要记图。有的同学觉得记图很困难，建议大家购买一分小的立体地图－包括世界的和中国的，贴在写字台附近，没事便看看，手沿着经线/纬线比划的同时边反映出出现的地形区/国家/重要地理事务，长此以往，不知不觉就能将地图映在脑中。一个部分记一遍背一遍是不够的，因为地理知识的遗忘率很高，要常读，一遍遍的滚才能达到手到心到的境界。

二、总结题型，背热门题的答案。并不是只有理科才需要总结题型，在地理里面学习好这一点尤其重要。每次做好的模拟卷，不仅要记住错题，更要标注那些老师重点讲解，或自己认为解题过程中出现过困惑，或在几张卷子里兜重复出现

过的考点，最好找一本本子记下来，考前过一遍。

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以下罗列悦故堂所提供的书籍：

注：一下只是我们所提供的部分书籍，我们会不断增加书目，希望大家尽请关注！语文：

1、【龙门专题】高中语文－写作

2、【龙门专题】高中语文－文言文阅读

3、【龙门专题】古代诗歌与名句名篇

4、【龙门专题】语文基础知识

5、【龙门书局】高考满分作文－灵感

6、【龙门书局】高考满分作文－素材

7、【新课堂作文】高考作文经典素材

8、【中学生语文之友】中文自修【华东地区优秀期刊】－买三送一

9、（新版）高中文言文详译精析【文汇出版社】

10、高中文言文精译精讲精练（高三）

11、中学文言文教材知识全解

12、高考古诗词鉴赏与应考指导

13、中学生论说文论据大全

14、作文应该这样写！

15、天下作文－高考满分作文八步速成法

16、中学生话题作文素材库（金笔尖作文工具书系列）

17、中学生议论文论点论据大全(金笔尖作文工具书系列)

……………….n、数学：（理科+文科）

1、【旧版龙门】三角函数

2、【龙门专题】空间直线和平面

3、【龙门专题】圆锥曲线方程

4、【龙门专题】单项填空

5、【龙门专题】排列 组合 概率

6、【龙门专题】函数

7、【龙门专题】复数

8、【龙门专题】数列

9、【龙门专题】直线与圆的方程

10、【龙门全新】简单几何体

11、高中数学思维方法（上册）＋（下册）

12、高考数学<文科>应试诀窍

……………….n、英语：

1、【龙门专题】高中英语语法

2、【龙门专题】完型填空

3、高考英语完形填空直通车

4、【名师讲堂】高考英语高分对策20讲【上海中学名师－全新正版】

5、【无敌英语语法】你的英语又错了（全范围版）

6、【无敌英语】高中英语语法【精品彩版】

7、【复旦大学出版社】高考英语写作与翻译专项训练

8、阅读理解/高考实战训练丛书

9、高中英语高分指导（写作）

10、高中英语写作套路与演练

11、科普英语阅读文选

……………….n、理化：

1、【龙门专题】高考中的物理思想方法

2、【龙门专题】高中力学（上）

3、【龙门专题】高中力学（下）

4、高中物理常用解题方法手册

5、新课标五星级题库-高中物理

6、【旧版龙门】化学反应速率与化学平衡

7、【旧版龙门】氧化还原反应

8、【旧版龙门】非金属及其化合物

9、【旧版龙门】有机化学

10、【龙门专题】化学反应与能量变化

11、【龙门专题】高中化学实验

12、【龙门专题】高考中的化学思想方法

13、【高三第一轮复习精品】09高考复习教程－化学（上册）

14、高中化学思维方法

15、高中数理化概念公式定理手册(最新版)

……………….n、历史：

1、高中历史小论文

2、高中历史解析

3、高中历史怎样学

文坛漫步：

1、盛于繁花－萌芽新生代作品

学习方法与家庭指导：

1、英才是怎样造就的2、如何有效提升你的考试技巧

最后，我们想说，我们所做的一切的一切都是希望学弟学妹们能在高考征途中少走弯路，取得最后的成功！我们我们所做的一切会对您的学业有所帮助，也希望你们在高三的学习生活中有更大的突破，考上自己理想的高校，灿烂在六月！.......

第三篇：高三学习心得

高三学习心得

新的学期开始了，高三新生要度过自己高中阶段最为艰难的一个学期。由于要面对高考的巨大压力，面对大量的复习资料和练习题，有些学生对未来

难免会有些紧张和迷茫。那么，如何有条不紊地学习和备考，如何卓有成效地完成自己的复习计划呢？记者走访了一些成功考入大学的普通学生，也采访了一些高三的代课老师，希望他们的切身体会和经验能帮助高三新生走过这段艰难旅程。

不走弯路———与老师同行

事例：某高校有一名女生，她在上高中时，前两年考试成绩都不是很理想，老师和同学们都认为她当年很难考取大学。当她进入高中最后一学期的复习阶段时，她父母建议她每天都要跟着老师复习的步骤进行。于是，每天、每周她都按照老师的复习进程学习，并根据学习情况对照检查自己的不足，如果发现落下哪方面的内容，她一定会补上。经过9个月紧张有序的复习，这名女生的成绩有了质的提高，最终考取了二批本科院校。这让老师和同学都感到有些意外。这名同学表示，面对成绩好的同学，千万不能自卑，也不能眉毛胡子一把抓，自乱了阵脚。如果能跟着老师的复习步骤学习，不仅提高了学习效率，高考成功的几率也会加大。

点评：进入高三，不少学生对浩瀚的知识难以梳理出头绪，零乱的知识不易形成系统认识，而高三老师都有多年积累的复习经验，对高中教材中的难点与重点掌握得比较清楚，同时，老师对如何复习做好了周密的计划，这些计划经过多年实践与修正，能帮助考生起到有效复习的效果。因此，如果与老师的复习同步进行，不仅可以少走弯路，还可使自己对薄弱环节做到心中有数，补上不足。

不打疲劳战———与效率同行

事例：某校一男生，学习一直不错，在进入高三之后，他自己也感觉到了巨大的压力，因此自觉加大了学习强度，每天晚上，总是要熬到两点左右才结束当天的学习；每天中午也只是打个盹儿，又投入到学习中。刚开始的时候，他对于自己如此超强度的学习还感到欣慰，老师和父母也都夸他非常刻苦。不过因为长时间疲劳学习，上课时的精力明显不足，头脑发沉，昏昏欲睡，老师在上课时提出的一些重点和难点，他也经常因为走神而忽略了。一个月后，学校进行模拟考试，他的成绩反而比以前还差了。老师和家长发现后，对他的学习方法和作息时间进行了指导，尤其是对他的学习时间进行了严格控制，要求他按时睡觉、按时起床，为第二天上课保证充足的精力。

经过一个月时间的调整，学校再次进行模拟考试，该生的成绩果然有了提高。接下来他按照这样的方法进行复习，学习成绩得到了明显且稳定的提高，最终考入了一所名牌重点大学。点评：高三时，适当延长学习时间、晚睡是正常的，但绝不能太晚，也不能变成经常。紧张的复习使大脑比别的器官更容易疲劳，合理调整作息时间，不要侵占太多的睡眠时间，这样才能保证学习时精力充沛，提高学习效果。这名同学的经历告诉大家，高三学习的任务的确很重，但是也必须保证自己的睡眠时间，绝对不能为了晚上学习而放弃了白天最好的学习时间，这样无疑是晚上拣了芝麻白天丢了西瓜，这样学习是极不划算的。

不牺牲身体———劳与逸同行

事例：西安东郊一所高校的大一新生郭某介绍说，他在高三以前非常喜欢运动，经常打乒乓球、羽毛球，但自从进入高三后，因为老师和家长的督促，才不得不放弃了一切娱乐和体育活动。高三刚开始的时候，因为学习时间加长，学习成绩有了明显的提高，但身体似乎变得越来越差，由于长时间缺乏体育锻炼，导致他经常得病，反而对学习造成了很大的影响。而且最糟糕的事情在高考前发生了，他被查出来得了神经衰弱症，一看书，脑袋就痛，不得已，他放弃了当年的高考。

去年，他在复读的同时增强了体育锻炼，每天早上和下午都各抽出半个小时进行一些体育锻炼，身体有了明显好转。而且因为体育锻炼，也使得他的学习效率有了很大提高。今年，终于顺利考上了一本高校。

点评：身体是本钱，没有一个好的身体，做什么都是徒劳。但因为高三学习所带来的巨大压力，很多学生放弃了体育锻炼的时间。不过不要忘记，磨刀不误砍柴工，学习要劳逸结合，这样，学习效率才高。这名同学的经历告诉高三学生，在高三紧张的复习阶段，一定要注意劳逸结合，只有这样，才能确保自己的身体健康，也才能保证自己的学习不受到伤病方面的影响。

不以模考论成败———与自信同行

事例：有名男同学，他的学习成绩一直在班里处于中游水平。高三刚开学，学校就进行了一次模拟考试，他感觉不错，可最终的成绩却让他吃惊，是全班倒数第六。这名同学在经过认真总结后，发现自己在答题技巧和答卷时间方面还有很大问题。另外，他之所以考得不好，与自己过于紧张也有很大关系。有些考题他明明会答，可答到考卷上就犯错误。这让他对应试有了新的认识。此后，他每次参加学校的模拟考试，就有意识地让自己保持冷静，并且非常注重考试技巧和时间的利用。最重要的是，他始终相信自己有实力考上一所不错的学校。带着这种勇气和信心，他一步步走过，最终取得了让老师和同学都感到惊讶的成绩。

点评：进入高三，各种测试纷至沓来，希望大家在模拟考试中不要因为没有考好而丧失信心，而应该对自己有个正确的评价。模拟考试是检查考生对教材掌握得程度，让考生适应高考的考试形式和气氛，培训考生的应试能力和应试心理。至于考试结果，没有必要以此作为能否考上大学的最终依据。重要的是要通过模拟考试熟悉高考环境，并且能从中找到自己的不足并及时弥补，这样几个月下来，你就完全能够考得很棒了。

第四篇：高三状元学习心得

18班，让成功的梦想飘起来

—高考状元的学习体会点滴

班主任心得

每个高三18班同学都在拼搏，都在努力，每个同学都是好样的！下面把我的一些感悟与大家分享。

1、谁也不比谁强，人与人之间产生差距的根源只是态度，只是方法！

2、相信自己，你不相信自己，凭什么让别人相信你！

3、高考比的不是智商，比的是毅力，比的是重复。记住这一点：平时重点题型至少做三、四遍，高考经典题目至少做六、七遍。哪有时间？利用课下时间和零碎时间！

4、高三就是一个牺牲的过程，要放弃很多自己的爱好与兴趣，全身心地投入。在此过程中，你才能体会到自己有多强大，再回首，你才无怨无悔！

5、每天把所学知识巩固一遍，总结一遍，再看一遍；隔两三天再回顾一遍；每周再总结一遍；如果可以，每个月再拿出来看看。如果能做到，你将迅速优秀起来！

6、做就要最好，做就要做得让自己佩服自己！

7、向错题要效率；经典题要效率；向高考题要效率！

时间一分一秒地过去，青春飞逝，让应该用于学习的分分秒秒都有收益，应该而且必须成为我们每个同学脑海中都绷紧的一根弦。如何让用于学习的分分秒秒都有收获呢，下面这些摘录的来自全国部分省市区高考状元们的经验也许能给你启迪。这些材料中介绍了许多高中阶段学习的令人难忘和羡慕的场景，希望我们每个同学也来创造属于自己的奇迹。

一、时间篇

每一天都非常宝贵

◇很重要的一点，三年的力气要用匀，千万不能把赌注都押在高三，准备奋力一搏，龙门一跃。想努力的话，从高中第一天就开始，然后平静地走向高考，不必有考前的挑灯夜战，彻夜不眠。高中三年每一天都非常宝贵，任何一天都不能荒废。（张涵冰，河北保定17中，文科663分（116，131，139，267），北京大学）

◇如果你一个小时能看两本书的话，那就不要两个小时看一本书。重视效率就要珍惜时间。如果你想学习好，那么你必须放弃玩，放弃穿戴讲究和美食等，时间对于参加高考的我们来说太重要重要了！并不是我不喜欢美，世界上好象还没有不喜欢美的女孩子吧！（李锦，陕西宝鸡中学，文科645分，北京大学）

◇和别的同学一样，在走过了这一段路后，谁也不愿每天强迫自己做大量的题，没有什么自由，没有什么时间去玩。但我同时认为这一段经历是有价值的。因为我有自己的理想，知道自己为什么而学习，自己今天取得的成绩既是对过去的一个交待，又离自己的目标前进了一步。（史小楠，北京四中，文科646分（127，127，140，252），北京大学光华管理学院金融系）

二、合作共赢篇 沟通·交流·讨论·切磋

◇常与老师沟通：小时候我特别喜欢提问题，经常缠着老师问各种各样的问题。这种习惯使我获益非浅，因为老师不但对书本上的知识掌握得比我们丰富，而且在学习方法、学习经验等各个方面都有足够的积累，可以给我们最正确的指导。因此，我的第一个成功秘诀是一定要尊重老师的意见，它可以使我们在学习上事半而功倍。（孔霏，吉林长春外国语学校，文科651分（123，134，139，245），北京大学法学系）

◇我较为内向，不善发问，仅是被动接受老师所教的内容。经过与老师和同学的交谈，我鼓起勇气开始发问。最初所问的问题大多是公理、定理等一些客观公式。但随着时间的推移，所问问题也逐渐转变为主观思辩后所梳理的一些难题，甚至敢于讨论老师在教学过程中出现的些许疏漏。经过不断的锻炼，才使我由被动的学习走向主动的思考，与老师的关系也由传统意义上的师生关系转为朋友关系。在学习过程中放开手脚，多角度全方位地理解问题。记得高中每节课后，我们都逐渐形成一种习惯，每当下课时，许多同学都围在黑板前共同向老师请教问题。即使暂时没有疑问的同学，也认真听取他人的问题，参与讨论。集体的智慧往往能创造出令人满意的成果，能留下刻骨铭心的印象，集思广益无异于借他人的脑袋为自己思考。（史方舟，陕西师大附中，理科704分（142，145，141，276），北京大学金融系）

◇在十几年的求学过程中，朝夕相伴的是同学，所以一定要与同学相互沟通，绝不能故步自封。如今回头看一看，我深深地感激我生活着的那个集体，我一直觉得，如果说我是优秀的，那是因为我和优秀的人在一起，才变得优秀。在长春外国语学校度过的宝贵的六年里，我和我的同学们真诚地相互帮助相互沟通着，我们都深信，只把竞争的眼光放在身边的人身上，是不会真正地成功的，要学会与身边的人相互学习相互促进，只有周围的人都优秀了，自己才是真正的优秀。即便有的同学学习成绩不如我，我也会在他的身上发现其他值得我学习的地方，所谓尺有所短，寸有所长。而正是这样的一种认知使我最终通向了成功。（孔霏，吉林长春外国语学校，文科651分，北京大学法学系）

◇我在学习时，喜欢频繁地与同学进行热烈的讨论与交流，在活跃而融洽的学习气氛中令自己得到进步。学习的时候集中全部精力去投入，要求自己一定要达到高效率。（李滨兵，湖南湘乡一中，文科666分（130，134，133，269），北京大学）

◇我所在的呼和浩特二中高三3班是个学习气氛很浓厚的班集体，同学们自发地成立了许多个学习小组，相互切磋，讨论学习。二中推行“开放式学习”，经常组织同学们对各科的重点、难点进行讨论，大家各抒己见，共同提高。我和同班的另外三名同学组成一个学习组，谁有好的经验，心得，或是搞到了一本习题集，都会和大家一起分享。结果这种学习方法效果出奇的好，高三全市阶段考试，我们四个人包揽了文科六门功课的第一名！

也许是由于我为人比较热情，对于需要帮助的人从来不会拒绝，所以同学们遇到难题总爱向我求助。不少同学都来我家问过题，一呆就是一下午。我从来不觉得被别人占用了这么多时间是种损失，其实帮助别人答疑解难的同时对自己也是种提高。（罗佳媛，内蒙古呼和浩特二中，文科668分（143，125，145，255），北京大学）◇贤于己者取其长，不如己者戒其短，等于己者重切磋。宇宙无限，人生有涯，个人太渺小，群体才万能，登高能望远，天高地自阔。（史方舟，陕西师大附中，理科704分（142，145，141，276），北京大学金融系）

三、课堂效率 全神贯注地投入课堂

◇上课是我最为珍视的环节：不要被动地听老师讲，而是主动地跟上老师的步伐甚至超前一步。全神贯注地投入课堂，揣摩老师的教学步骤与课本内容，常常老师讲出前半句，我便能接上后半句，久而久之达成默契，师生的头脑融为一体，此时的课堂不再是枯燥无味，简直是艺术享受，趣味无穷。我认为，课堂上的45分钟，顶得上课外通宵达旦的复习和补课。夜自习是我收集、整理学习资料的时段，我努力做到当天的知识当天复习，两三天后进行一轮系列复习，并做相关学习资料对知识进行检测。（朱萝伊，浙江象山中学，文科684分（137，134，133，280），北京大学）

◇老师都是智者，学习的关键是抓紧课堂45分钟，顺着老师的方向复习，然后加上自己的理解，融会贯通，举一反三，才能收到好的效果。（刘小溪，天津外国语学院附中，文科654分，北京大学国际贸易专业）

◇不管是文科还是理科，都要重视课堂学习，理解老师讲的每个知识点是关键。在理解的基础上要往深度、广度拓展，并利用联想记忆、表格记忆等多种方法，进行记忆。（刘帆，河南射旗一中，686分（140，144，136，266），清华大学计算机科学与技术专业）

四、学习规划篇 凡事预则立，不预则废

◇每天应有每天的计划，每周应有每周的计划，每月也应有每月的计划。而自己则要在日末、周末、月末检查自己的学习情况，以及计划的完成情况。若自己没有完成计划，则应找出自己出现差距的原因，使自己最终能达到计划，甚至超出计划。（史小楠，北京四中，文科646分，北京大学光华管理学院金融系）

◇“凡事预则立，不预则废。”我十分注意学习计划的制定和落实。学习主要靠自己，不能依赖老师和家长督促，要学会自己管自己，制定学习计划。每学期开学时，我都要制定总的学习计划，每月、每周甚至每天都有一个计划，弄清楚自己每月、每周、每天该学什么，怎样去学，学得怎样，总结自己一段时间里计划完成的情况和得失。无论学习任务多么繁重，我都每天坚持写日记。在日记里反省、检讨自己，检查自己学习计划完成得怎么样，剖析自己有那些不足和差距，不时告诫自己和鼓励自己，并不断地进行改正，以取得更大的进步。（刘帆，河南射旗一中，686分（140，144，136，266），清华大学计算机科学与技术专业）

◇两个因素助我成功：“万事靠自己，靠实力说话”是我的人生格言，自立是我取得成功的一个重要因素。

计划性是我获得成功的另一重要因素。做每一件事都应该有计划有步骤地进行，有了计划，那么做事就会有条理性。举个简单的例子，在做饭时要用最短的时间把饭菜做好，到底是先做饭还是先炒菜呢？或者是同时做呢？我想每个人都会给出答案，那就是找到每个环节的空挡，见缝插针地完成必要的程序。这与学习上的用功方法相同。先复习哪一科，哪一科需要复习多长时间，这都是需要计划来支撑的，不然只会忙得一团糟。遇见任何一件事情我都会为这件事安排一个圆满的计划，有时候详细到每一个细节的步骤。比如我们喜欢出去玩，路线怎么走，该带什么东西，遇见下雨或突发情况怎么处理，什么时候到哪个地方，玩多久等都要制定出详细的计划。做事有计划成了我做事的先决条件。（陈健，广州华师附中，复旦大学金融专业）

◇我有一个坚持多年的习惯，做图表。我在学习中比较重视总结，每隔一段时间便要把学过的内容做成图表，将题型归类，对所学知识进行一次梳理。我觉得这是一个非常有效并值得推广的学习方法。（罗佳媛，内蒙古呼和浩特二中，文科668分（143，125，145，255），北京大学）

五、态度篇

“天道酬勤”——投入、执着、专注

◇我没有什么学习秘诀，我只相信一句话：天道酬勤。我读书非常刻苦，每天读书超过16小时，尽管我规定自己一定要在晚上11：40前睡觉，但是很少做到。县中学条件很艰苦，但我对学习几乎到了痴迷的地步，我有时在老师办公室里看书到深夜，困了就趴在桌子上打盹，一觉醒来已经天亮。虽然学校离家仅有一小时路程，但整个高中阶段我只回过4次家（寒假暑假除外）。（杨良松，四川宜宾屏山中学，文科658分（125，136，125，272），北京大学经济系）

◇大量的做题练习，分分秒秒的时间投入，丝丝缕缕精力的倾注，是成功的前提。（史方舟，陕西师大附中，理科704分（142，145，141，276），北京大学金融系）

◇我每天早上6点起床开始早自习，晚上11点准时睡觉，中午睡一个小时，每天保持8个小时的充足睡眠，我会每个星期或是每个月给自己制定一个总的目标，并且一定在这个期限内完成计划，具体的每天我会随性安排学习时间，比如做数学题做累了就听听英语，英语听烦了就看看历史，兵没有硬性地要求自己每天要做写什么。（李滨兵，湖南湘乡一中，文科666分，北京大学）

◇学习是一个长期的过程，对于每一个学生来说，最重要的是专心，不在乎学多长时间，而在于每次学习时都能真正学到东西。（周哲宇，云南师大附中，文科637分（121，134，130，252），北京大学文科实验班）

◇三心二意坐一天，不如一心一意干一小时。学习不是空想，不能心猿意马，心游万仞，只有在一定的时间内心无旁骛，专神专注，才有希望得到灵感女神的垂青。（史方舟，陕西师大附中，理科704分（142，145，141，276），北京大学金融系）

◇我的学习方法很普通，只是我比较执着。题目不会，决不放弃，一有空闲就思考它直至解决。这个过程中的艰辛是别人难以想象的，而它带来的喜悦也是外人无法体会的。（许磊，河北涞源一中，理科699分（124，136，142，297），清华大学）

◇无论是考能力还是考素质，请你相信题海战术绝对无可匹敌。大量的练习不仅可以给你解题的思维、速度，还有准确性与题感。但你应该知道的不是答案是什么，而是如何得到这个答案，为什么会得到这个答案。学会举一反三，适当地进行联想改题。（辛颖，黑龙江哈尔滨24中，理科662分（121，142，119，208），北京大学环境科学学院）

◇英语学得很棒，能听懂、看懂原版VCD，今年1月参加大学英语四级考试得了99分，拿到了四级英语证书。同学问她为何英语如此出色，她答复同学说：“你们只看到结果，我晚上一个人在教室里念英语，一念两三个小时，口干舌燥，这个功夫你们可没有看到。”为了达到上清华的人生目标，她做了长达一年的精心准备，给自己制定了精细的复习计划。她平时喜欢运动，开朗活泼，但只要一坐到书桌前就像换了个人一样，变得不苟言笑，神情认真，往往一看书就如同一座蜡像一样，让书本伴她三四个钟头，在这期间她把自己关在小屋里不让任何人打扰。（张璇，江苏常州高级中学，文科685分（120，150，147，268），清华大学）

六、分科学习篇 英语的学习

◇英语的基础是单词。我没有刻意地去记、去背，我把单词的记忆融于阅读理解之中，在阅读文章的过程中去增加自己的单词，去加深自己的记忆。我认为英语的学习就在于持续，在于每天的坚持。很长时间以来，我每天坚持做大量的阅读理解，从不间断。对于新增加的英语听力项目，我的态度也是坚持。坚持每天听一篇模拟题，在循序渐进之中不断提高自己。（2002，北京四中，史小楠，文科646分，北京大学光华管理学院金融系）

◇英语最重要的是培养兴趣，我将平时容易混淆的词和错得多的题制成一本错题集，经常翻一翻，我还做了一个小本子分类记一些单词和好句子，随身携带，语法方面不要钻得太深，增大阅读量培养语感，有空可以翻翻英语杂志，找一些自己感兴趣的内容来看，并且坚持每天听半小时英语磁带或是广播。（李滨兵，湖南湘乡一中，文科666分，北京大学）

◇我每天起码会读半个小时的英语，读高一到高三的所有课文，一遍一遍地反复不断地读，从某种程度上说也培养了自己的语感。（陈健，广州华师附中，复旦大学金融专业）

◇英语是一门天天练的学科，听说读写一个也不能少。朗读很重要，一方面模仿发声，促进口语和听力，更重要的是，经常阅读纯正的英语，就会潜移默化地记在心中，无形中增强了语感，做题目时正确答案，写作文时正确用法会自然而然形成于头脑中。（张璇，江苏常州高级中学，文科685分（120，150，147，268），清华大学）

◇英语是一门语言，除了多读、多看、多写、多背以外，没有什么捷径，我采用了李阳的疯狂英语的方法，大声地说，大声地念，这对我挺有效。（曾文蓉，贵州师大附中，理科709分（136，143，138，292），北京大学电子信息科学与技术）攻下数学碉堡

◇数学最重要的是上课的效果。为了保证课堂效率，课前课后要做许多工作。例如，明天老师复习函数，今晚就应当把书上相关的概念复习一遍，并做一些老师课上要讲的练习；到第二天上课，重点听老师对函数性质、特点的归纳以及典型例题的思路和步骤，有不懂的地方及时问明或与同学讨论。课后还要对课上的内容继续回顾和思考，要想想这道题考的是什么，自己又是用什么方式解答的，以及这部分知识共有几个类型的题，每种的思路是什么„„数学的许多东西都是自己思考出来的，而思维能力就在这个过程中不断增长。（罗佳媛，内蒙古呼和浩特二中，文科668分，北京大学）

◇数学的基础在于概念、公理、公式。对于这些基础的东西，我们一定要吃透，不但要牢牢记住，而且还要会推导，懂得其中的过程以及理论的根源，这样才能加深自己的理解力和举一反三的能力。因为所有的综合题、难题都是由若干个基本的概念组成，只有掌握基础，才能以不变应万变，才能在基础上把难题的关键找出，才能一步一步的做出最后的答案。

我学习数学的绝招是——数学的学习并不需要做太多的题，但一定要有错题本。把自己平时的错误都记录下来，一来可以找出自己的不足，加深自己对基本概念的理解与掌握；二来可以提醒自己不要再犯同样的错误，使自己在错误中进步。（史小楠，北京四中，北京大学光华管理学院金融系）

◇重视错误的更正，并注意用好“记错本”，把平时考试中做错的题，都记录在本子上，并不满足于现在能做对这道题，而要研究透，为何做错，怎样才能做对。

重视基本功学习，抓基础知识。学生大多数时间在学校里学习，如果抓不住课堂学习，课后拿着资料练习倒用功，则得不偿失。只有先吃透老师在课堂上讲的东西，然后再去找资料练习，才能事半功倍。（刘帆，河南射旗一中，文科686分（140，144，136，266），清华大学计算机科学与技术专业）

◇在学习过程中，无论是哪一门功课，我都特别重视对基础知识的学习。实际上，不管你的最终目标是进入哪一所学校，成功的关键都是在高考中获得高分。高考中80%的题目都是低中档题，一些难题也是由易题组合而成，反复练习基础知识，掌握基本概念和基本解题技巧是成功的必由之路。此外，要特别注意细节问题的处理，要把平时犯的错误，按原因归类，找出相似之处，错得多的就是重点关注的对象了。可以随身带个小纸条，以便不时提醒自己，这样以后一碰到相同类型的题目时，你就会像条件反射一样警惕起来。（刘黎君，江西上饶一中，文科647分（120，139，139，249）北京大学）

◇数学不是很好，所以从一开始我就给自己定了几步走的计划，第一步是抄教材上的黑体字部分，然后是多看一些对自己很有价值的例题；第二步是大量做练习题；第三步又回归于教材——看书，把每个问题涉及的知识点都要透彻地掌握。（曾文蓉，贵州师大附中，理科709分（136，143，138，292），北京大学电子信息科学与技术）

◇我在学习中一贯重视基础知识，课外的习题集我极少买，也极少去攻一些难度太大的题目。我总觉得最重要的是将课本上的知识了解得通通透透。（徐鸿，内蒙古，理科701分（141、137、136、287）

选择题和填空题，是相对简单的题型，也是拿分的突破口。而且每一道选择题和填空题的分数都不少，两道选择题加上一道填空题的分数就比得上一道大题的得分了，但它的分数好得也易丢，所以我们要重视小题，千万不能在细小的地方出错。在答题的时间上最好控制在50分钟左右，若是能保证质量，当然是时间越少越好。在这里我要告诉大家的是，做题的速度在练的过程中就会有所提高，往往做着做着就会有感觉，越做越快了。

在考试中，另一个失分多的地方就是不按步骤答题。要知道考试评分是踩点给分，就是找得分点。而往往有些同学在答题的时候是采取跳跃性思维答题的，因此有时会忽略写明关键的步骤而失去了分数。我个人建议大家在答题时最好是把自己的思路一步一步地下来，不要让老师找到扣分的机会，做到始终呈现在评卷老师面前的是一道题的完整答案。最好是不懂数学的人也能看出你的思路和推理过程。实际上这样做也并不耽误时间，这对你估分的准确性有很大的帮助。对比较难的题，能写多少就写多少，实在不会的话，不要把宝贵的时间都放在难题上面。做完后，检查一下选择题和填空题是十分必要的。也许你会发现一些错误和纰漏，说不定还会突然受到启发，后面的难题也会迎刃而解，这些都有可能发生。在有限的时间中拿到最多的分，这就是我们所要的。（刘黎君，江西上饶一中，文科647分（120，139，139，249），北京大学）

语文与作文

◇语文的学习，课外积累很重要。我平常看的课外书比较多，看到感动时就写一些读后感，看到精彩的句子与文章我会摘抄下来，并且制作了抄录本，现在我已经有四小一大共五个抄录本了，平时在老师讲课时也认真做了笔记并且做到理解。（李滨兵，湖南湘乡一中，文科666分，北京大学）

◇他有一个习惯，就是看中央电视台的国内国际新闻节目，这完全是从兴趣出发，就是课余时间放松放松精力，但实际在高考中，这个良好的生活习惯却让他受益无穷。他从小还有一个习惯，喜欢看各种各样的书，简单的小人书，复杂的辞海，甚至晦涩难懂的物理化学方面的书籍，都经常是他随身携带的东西。在高考前，他的阅读范围空前扩大，各种报纸杂志经常翻阅。正是由于这样的习惯，在今年的高考作文中，以巴以事件为点，顺利地完成了《心灵的选择》的文章。他的作文写的是巴勒斯坦的一位小伙子，想怀抱炸药包炸掉以色列的一个酒馆，以恐怖事件的方式报复对方，但是进行了一系列艰难的心理斗争和心灵的选择后，小伙子决定拿起武器，以以色列进行正面作战，不伤及无辜百姓。他说这完全是平时的积累令他在考场上突发灵感。（刘隆，辽宁阜新中学，理科707分（125，148，139，295），清华大学）

◇在语文考试写作文的时候，她大胆地尝试着改变一下写作风格，将大段的文字拆成一小段一小段的。与众不同的安排，让作文语言显得更加精练，而且也能让评卷老师感到眼前一亮，更容易发现作文中的闪光点。有这些充足的理由，让文字功底本身就很不错的张倩坚信自己的创新一定会取得成功。果然，她的作文得到评卷老师的认可，给了满分。（张倩，重庆巴蜀中学，文科680分（140，144，139，257），北京大学）

●态度决定一切 ◇高考，某种程度上打的是一场心理战，良好的心理素质是一个人综合素质的重要组成部分，而高考正给了我们一次难得的锻炼机会。要学会从失败中找回信心，从辉煌中看到潜在的危机，在重压下给自己做有效的心理排解，在黑暗中期盼黎明的曙光，在曲折中读出人生的含义，在超越极限的那一刻感受一个奋斗者的幸福。

问题一：模拟考试不理想怎么办？一定意义上，模拟考试失败不是什么坏事，这个阶段人的精神已达到高度紧张状态，试卷上出现的错误往往印象特别深刻，高考时一般可以保证不再重犯。因此在模拟考试时发现的一些问题，可以成为最宝贵的个人财富，夸张些说，错得越多你的收获可能会越大，从一次考试中你可以得到比其他人更多的东西。其次，走过模拟考试的阴影，我们会有一次作为失败者的全方位体会，然后发现自己经过拼搏甚至是挣扎终于承受出了失败，并勇敢尝试了去面对失败。因而最后得出一个结论，失败何惧？然后就可以充满信心地走进高考考场。

问题二：如果高考失败如何面对充满期待的老师和家长？这是每一个考生在高考前辗转反侧，不愿去想又不得不去想的一件心事。如何去面对呢，从容地走到他们面前，用最平常的语气对他们说：“对不起，我失败了，但我已经尽力。”是的，也许就这么简单。我做了18年的女儿，12年的学生，凭我对父母对老师对我们这个社会的理解得出一个结论：我们毕竟还太年轻，这个世界对我们是宽容的。我们的父母和老师永远是身后做有力的支撑，他们不但期待着和我们共同分享成功的喜悦，同时也乐于并时刻准备着去陪伴我们经受挫折的打击，并竭力帮助我们重整旗鼓，从头再来。有了这种认识，紧张还必要吗？

问题三：我成绩一向平平，高考还有希望吗？请相信一个大胆的论断：高考考场是一个创造奇迹的地方。每个人自身的潜能都是不可估量的，只有在精神高度亢奋的非常时刻才会得到激发，而高考给了你一次极佳的机会。童话中，丑小鸭经过苦苦的等待和期盼终于变成了白天鹅；传说中，鲤鱼拼尽全身所有的能量奋力一跃，它以为自己生命结束了，其实它跃过了龙门，开始了一种全新的生命状态。而生活中，面对每一次重大的挑战和机遇，都会有一群黑马意外地冲在了前面。拥有自信，相信你就是那皮黑马。（张涵冰，河北保定17中，文科663分，北京大学）

◇如果说我取得了进步的话，首先是我自己从来不曾放弃，在自己最失意的时候，我告诫自己，刚开始的胜负，并不重要，重要的是自己的努力，重要的是自己一点一点的进步，重要的是自己在努力之后的成功。（史小楠，北京四中，文科646分（127，127，140，252），北京大学光华管理学院金融系）

◇记得刚进入高三时每次大考小考前心里总要敲小鼓，甚至紧张得透不过气来，最终导致发挥失常。后来经过大小十几次模拟考试的砺炼，终于炼成金刚不坏之身，坐在高考的考场中，居然也信心十足，脸不变色心不跳。因此，如果你现在还对高考存在恐惧心理，一定要抓住每次模拟考试的机会，心理上就把它看作高考，加紧练兵。（张涵冰，河北保定17中，文科663分，北京大学）

●让自己有一份好心情

◇我的生活很有规律，每天6点15分起床，晚上最多学到11点，绝不会熬夜。只有保持自己的体力和精力，才能不断坚持高效率。（史小楠，北京四中，北京大学光华管理学院金融系）

◇让自己有一份好心情：我有一个所谓的学习方法，那就是不惜代价保证自己精力充沛，这是专心学习的必要前提。为此我每天中午和晚上都要喝一杯提神的浓茶，不但可以提神还可以减肥呢！我妈每天的必修课就是负责给我熬两杯茶，绝不间断。这一点让我永远会记得的！当然茶喝得太多的话有时候会对身体起反作用，所以一定要从自己的身体状况出发！另外我还有个习惯，每天中午一个小时的午休必须有保证！（李锦，陕西宝鸡中学，北京大学）

◇因为白天学习比较繁忙或单调，晚上不妨给自己轻松一下。有时候适当看看电视，但尽量避开一些有关高考的内容。放松的时候就应该彻底放松。睡前，读几篇我最钟爱的秋雨散文是一天繁复学习后的补偿。有时候会读几段英文原版小说的精彩段落。那些美丽的文字令我爱不释手，于是我就想等高考完那个暑假，把自己关在书房里尽情地读，自由地陶醉，全身心地投入那个极美的境界。有了这个愿望，复习起来似乎胸中充满激情，因为我在为那个美丽的愿望而战斗。复习的生活难免单调乏味，一定要学会自我调节，自我鼓励，相信每一片乌云都镶有金边，只要你心里有个太阳。（张涵冰，河北保定17中，文科663分，北京大学）◇高考成绩的高低的确还是与临场发挥有一定的关系，不过我认为，不在同一条水平线上的人，平时的学习功底和心态的调整是成绩好坏的关键和基础，临场发挥不是主要的东西。只有处于同一条水平线上的考生，临场发挥才显得十分重要，谁临场发挥正常，谁就会优先。（张静，甘肃酒钢三中，文科652分（134，139，125，254），北京大学）◇也许高三就是深夜中的苦读黎明时的闹钟，但请你相信高三一定是我们一生中最辉煌最灿烂的时刻——如果你敢相信，如果你敢面对。

高三，不要对纷飞的试卷说太多，告诉自己“我又做完了一张”，好吗？ 高三，不要对困难的习题说太难，告诉自己“我又解出了一道”，好吗？

高三的你可以哭，哭得痛快。但高三的你必须会笑，抱定一颗阳光的心，你的分数一样可以灿烂无比。（辛颖，黑龙江哈尔滨24中，理科662分（121，142，119，208），北京大学环境科学学院）

◇高中三年，除去拼搏的汗水，激烈的角逐，苦苦的上下求索，更多的闪光点是凝聚了同窗情、师生情的生活点点滴滴，这也将成为人生中一笔重要的财富，珍藏在记忆中最温暖，最耐人寻味的那个角落。忘不了晨读迟到后顺着墙根偷偷溜进教室时冷不防碰到班主任那严厉中带着嗔怪的脸，却还忍不住加上一句“吃早饭了吗，小懒虫”；忘不了考试不理想时趴在桌上失声痛哭，同桌从背后悄悄蒙住我的眼睛，让我猜猜她是谁；也忘不了暴风雨夜班主任的家访，还有考场外烈日中老师们踮起的脚尖，洒下的汗水，像孩子一般不加掩饰的激动表情，然后和我们一起欢呼，一起疯狂，一起庆祝黑色七月的结束。感谢你们，我的老师我的同窗，是你们在失落中带给我激励，在幸福到来时又悄然隐去„„

第五篇：高三学习心得162条

高三学习心得162条

本文以全球第一高楼迪拜塔的层数——162层（162条）为基准！所以看得有点辛苦，敬请原谅！

（现迪拜塔已经封顶，最终高度达到818米 162层.）你有毅力看完它吗？

尖峰时刻（818）米处就是高考到了高三，虽苦涩却饱含滋味，虽宁静却在不断扩张自己的梦想！虽艰难却意义斐然！拾起试卷，到处都是战场，提起笔，这便是我们的武装，我们只管朝着分数线疯狂地开炮。偶尔失望但并不绝望！曾经疯狂的学习，彷佛要将生命的激情全部释放出来一样！曾经怀揣着梦想而战斗过的教室，曾经那段水深火热却充满刺激的日子。

现在，本人高三一切的一切终于告一段落，我终于可以放出我的学习心得了：

（由于本人高三日记较多，打字时比较混乱，敬请原谅）（部分是转载自我高三的老师的）（前提：做任何事情前请注意生命安全、注意身体健康、注意场合以及环境）NOW，BEGIN：（迪拜塔强力升降机开始冲向顶端~）

1、生物钟不能错乱，中午要睡午觉，晚上不能熬夜，熬夜对肝脏损害最大，所以晚上最好11点睡觉，兴奋点必须建立在上下午（适应高考），在课室必须要以全精力、高效率地投入到每一天的学习当中，上课不要打瞌睡。平时适当做一些运动，但是不能太过剧烈，要避免伤害身体，影响高三的正常学习！

2、必须审清题目，特别是理科，许多不该错的都不应该错，很明显，做题目不能求快，只能求准，要慢慢分析，解题思路和方法是很重要的！

3、心慌、心惊、心急、心躁都不好，这主要是心态问题，因此，每次考试，必须培养放松、稳重的心态。

4、你就是你，最好不要跟别人比，避免产生压力，不要管别人那么多，自己做好自己的。

5、生病了抗生素不要乱吃，每天至少要喝1000-1500mL水（3瓶），别乱吃药。

6、小心一些不好的情绪作用，例如过度狂想、自卑、焦虑、嫉妒、情绪低落、坏习惯、厌倦、排他、逆反、冷漠等等。

7、直面成绩的现实，要知道没有谁把你看得太重或者太轻。

8、千万要注意身体，不要因为一些小事损害自己或者他人的利益，特别是高三最好不要拍拖。

9、有所为有所不为，对干扰要说不，高三，要提高自己的自制能力，不能放纵自己的情绪。

10、相信，快乐终有一天会到来，要努力加油！

11、就算是再熟的朋友，在高三也要有戒心！

12、习惯的力量是无穷的，高三要学会时刻改变自己的习惯与情绪。

13、不要东张西望，动来动去，潜下心来，多吸收别人成绩好的同学的经验，少插。

14、不要经常唉声叹气，高三要分清场合说话，做事要一本正经。

15、要勇于承认自己在学习上、在生活上的错误，不找借口为自己辩护，行为要检点，就算自己在学习上进步很大，也要知道自己还有很多有待改进的地方。

16、多参考别人的学习方式和方法，要好学好问，不要太多地说别人的缺点和不是，要正视自己的长处和短处。

17、放松点，凭着坚定的信念坚持学习！

18、很多东西要警醒自己，学习上要有正确的思维，个人思维容易陷入思维定势！要多多和同学们交流学习心得！

19、真正的成功不在乎结果，而在乎这个过程中自己是否努力过与拼搏过，努力拼搏过即使结果不能如人意也是成功的！20、请你记住:坚持就是胜利，忘记过去，勇力朝前！

21、从这一刻起，都只有全力跑到终点。

22、面对困难，你应该清醒，这不是你一个人的拦路虎，高考，每一个高三的人都不能逃避。

23、不是你把问题解决，就是问题就解决你！

24、细节决定一切，不要好高骛远！

25、万变不离其宗，所有的高考都源于课本中的原理的知识的延伸！

26、其实记住多少并不重要，关键还是你有心，重要的是过程，辛勤的汗水绝不会自流！

27、上课必须注意力高度集中，思维敏捷，高三课堂效率一定要抓好！总结错因，请教老师和同学！

28、平时考得差没关系！关键还是高考！

29、规划目标分步走，补短扬长，下下苦功！

30、不要相信自己就这么点出息，要加把劲！努力！

31、寒窗十载，为的是拼一个无怨无悔！

32、面对高考不能掉以轻心，人都是逼出来的！

33、上课好好听，老师的板书一笔一划地记下来，工工整整的！

34、深知时间的宝贵，眼睛舍不得离开课本，但也应该要注意休息眼睛！

35、在宿舍，在家里，在公交汽车上有空时背背公式、背背单词、错题也是一个很不错的选择，前提要注意安全！

36、我们要形成系统的知识结构，养精蓄锐，调整好自己的生物钟，坚持背、读、写、做、记，坚持下来，积少成多，无数的知识点尽量通通记住。

37、不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

38、我们要心无旁骛、一心向前！高三，痛算什么，痛，并一直痛下去，或者是痛并快乐着，擦干泪不要怕，至少我们还有梦！

39、高考这条曲径通幽的小路，在路上走的时候是痛苦的，而在路的尽头，等着你的就是收获。高考是一种历练，与成功无关。40、高三，获益的是有一份良好的心态和从容、固执的坚持，关键在于是否尽力了，千万要不得悲观和失望！

41、与其做傻事一年，为什么不搏一次呢？

42、金子埋在沙中，出沙方显金光！

43、一个人的人生是自己谱写出来的，包括高三！

44、大量事实表明，成才，就要锐意拼搏！

45、只有团队成功，个人才能成功，朋友们一起共创高考辉煌吧！

46、一个人很难选择环境，却可以适应和利用环境！

47、人生是一条没有回头的路，世上更没有一种后悔的药卖。

48、成败就在一念之间，乐观的人总是像一位心灵的猎人，能够捕捉到光明希望和奇迹！

49、目标可以随着自己的实力的变化而变化，无需过高，也不能过低，跳一跳，够得着即可。

50、高三，必须用健康的心态和心理对待身边的一切！

51、保持零抬头，两耳不闻窗外琐碎事，严加管理自己的行为。

52、不能跟着别人走，必须判断是非，敢于正视自己的缺点，人往高处走！

53、我们不能认为自己笨，而是认为自己不够努力。

54、我们要主动学习别人的优点。

55、我们不能知难而退。

56、我们不能自我满足。

57、我们要制定学习计划并严格执行。

58、我们要学会安排时间并计算效益。

59、我们要专注听课并抓住重点，边听课边思考，力求理解！60、我们要劳逸结合，不打疲劳战术。

61、我们要勇于尝试解题方法以及思路。62、我们要学会用最好的方法做题！63、学习是要慢慢积累的，包括高三的作文素材！

64、相信自己，只有经历残酷的高考，希望就在你的前方！65、成功没有捷径，无论任何困难，都要重新站起来！66、时间抓得住的是金子，抓不住的是流水！

67、没有退路，只有往前走，激情高三，让学习多点激情！68、只要坚持走下去，就是120%的成功！69、镇定，不要浮躁，心要静下来。

70、目标必须明确，计划必须具体化！行动必须实，目标最好细节化，时时刻刻要提醒自己，有了目标许多东西都会很强力地解决！

71、尽量把与学习无关的东西抛开一点。

72、每一次模拟考试不能有丝毫抱怨，要努力去分析！让下次做得更好！

73、今天的事今天完成！

74、在课室别走神、别发呆，分分秒秒都要努力！。75、别吃太多零食，以免搞坏肚子，影响学习质量！。

76、平时按时做完一份题目，找出感觉，高考时得心应手，时间把握好！各部分配合好！

77、不要想无意义的事情！心无旁骛！心无杂念！不能浮躁！做正经事，专注做正经事！

78、不要幻想自己的未来太多，不要幻想读了什么什么大学会怎么样。

79、驱除杂念、一心一意，努力复习！。

80、多点和父母沟通，不让他们把太大压力给自己。

81、取同学们的精华，去同学们的糟粕。

82、高三必须要以强化是非判断能力为根本，劈除悬念！83、高三的时候用以后的眼光去看眼前的问题也不够合理。84、在高三很多时候遇到挫折，一些事情一定要看得开！85、考试测验，自己的调节能力是很重要的。

86、目标也不一定是一成不变的，他可以随着自己实力的变化而变化！。

87、我们要实行计划，计划是要经过多次的自我对话、反省才能实现的。

88、要实现计划必须经过多次的自我对话和自我反省才能实现。89、高三，对时间这一资源的利用率高，就能更好地在激烈的竞争中胜出！

90、一个人很难选择环境，却可以适应和利用环境，心无旁骛！91、每天都对自己说：今天我必须成功！为每天的成功播种！92、高三，通过自身的努力，逐渐改变自己！达到人生的极致！93、信心不可太过看重，高三，健康的心态其实才是最重要的！94、做自己的学习上的事情，知道自己要做什么，做好自己的本分，是很重要的！

95、百日拼搏度寒窗，换来锦绣前程乐！加油！

96、为了解决高三复习中的各种问题，我们要用认真思辨的辩证思维去解决问题，哲理如一把两面镜，善于从中得到启示，并当作为素材！

97、对任何学习上的难题，都不能在有着思维定势的前提下断然下结论！

98、长时间记忆力只有通过反复复习才能完成。99、少说多做、少想多做、顺其自然、心平气和。

100、高三，对生活要充满希望，遇到困难和挫折要勇敢面对，并最终战胜他们！

101、善于处理高三生活中的烦恼，分清轻重缓急，各个击破。102、学习生活上要有条理，主次轻重，先后顺序要处理妥当！103、目标明确，并不断对照，执着追求，持之以恒，执着追求，方显英雄本色！

104、慎重地走好高三每一步，尽力让高三走得精彩而无悔！

105、为梦想而战，赋予生命最真诚的意义，让生命之火愈燃愈烈！106、其实很多东西很简单的，只是人为地给他复杂了，做理科更是如此！

107、学会把握自己的行为，高考成功必须锐意拼搏！不屈不挠！敢于面对失败！108、把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。

109、紧跟老师的节奏，做相应的同步练习，把以前没懂的弄懂。

110、复习中切忌急躁、浮躁，这时候循序渐进、查缺补漏、巩固基础，才能在高考取胜！

111、把边沿、枝杈的地方都复习到，才能在今后用更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

112、把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。113、不要沾沾自喜，也不要灰心丧气、妄自菲薄。

114、重视每一次模拟考试，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的 挑战.。

115、要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。

116、要时刻抱有“因人而异”的观念，密切结合自身情况学习。117、做错的题并非看懂答案就行，而应在“看懂”后的第二天尝试独立地再解一遍。

118、光做习题不对答案的做法的效果几乎是零。不对答案，意味着根本无法“从错误中提高”。

119、吃透一本好书比潦潦草草地做几本课外书有效得多。

120、如果你觉得一些内容很简单，已经掌握了，那就别整理了，时间宝贵，得把它用在更需提高、更见成效的地方！

121、做英语试卷时常会碰到不认识的词，不要立刻查！别忙着查词典！先猜一猜。

122、老老实实地背诵，背诵时应背诵（看、背结合），一小时后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍。

123、学习没有捷径，只有技巧和方法。怀一颗“天道酬勤”的心，以技巧结合切实的努力，成功便有可能为你所得。

124、树立信心，客观真实地分析自己，确立努力方向，提高课堂40分钟的效率，知识系统化，提高综合分析能力，合理安排时间，处理好与其他科目的关系！

125、只有在自己动手的实践中，才能真正掌握解题方法，提高解题能力。对做过的旧题，特别是那些曾经做错的题进行整理，针对自己暗藏的知识、能力缺陷，建立错题本，查漏补缺。

126、培养良好的考试心态，充满自信，会控制自己的情绪，遇到困难和难题时，能够尝试选择不同的方法去解决.。

127、具有宠辱不惊的良好心态是高考状元成功的重要因素之一。128、要有一颗进取心。为自己制订一个切合实际的短期目标并找到学习的动力，变被动学习为主动学习，避免应付敷衍和机械地接受知识，在学习中不断思考如何更科学地学习。

129、要有耐心。学习成绩的提高需要一个过程，不会立竿见影。我们要坚信只要努力，就有进步，坚持下去，一定会有效果。130、以平常心对待考试。考试临场发挥靠心态，不要在考场给自己施压，考场上应该暗示自己，只要把自己会做的题目都做对了就是成功。或是为自己找条后路，安慰自己。另外不要因试卷的难度而影响情绪，告诉自己:人难我难不畏难，人易我易不大意。131、不要在考后情绪波动太大，模考的成绩与高考成绩有相当的出入，没有必要太在意模考的分数(每次都考得很好不是好事)，最重要的是分析试卷中出现的问题并查缺补漏，迎接高考。

132、不要盲目地去超过别人，知道自己在不断进步就足够了，也不会有遗憾。

133、一定要正确地看待考试，要把每一次考试真正当作查缺补漏的好机会。

134、一次考试甚至几次考试的失利就不一定是件坏事，尤其是在几次模拟考试中，千万不要因此怀疑自己的能力。

135、按部就班，切忌浮躁，总之要按部就班，循序渐进。

136、要有出色的调控能力，能合理安排时间，并且坚持每一门课平均用力。持之以恒、永不气馁的信心，可以让你的心态变得特别好，也总能够对学科产生浓厚的兴趣，在学习中找到适合自己的方法。

137、无论大考还是小考，都要保持同样平稳的心态。

138、学习上，不能死读书，而是要灵活学习，该睡就睡，不搞疲劳战，让父母能给你创造宽松的家庭环境，还要多和老师沟通。成功是很多人努力的结果，不是你一个人就能创造的。

139、学习中要保持一颗平常心。在高三复习后期一般会遇到很多风浪，此时每个人都会十分敏感，很小的问题就会引起心理的巨大波动，这时候，自我减压和心理调节很重要。

140、要感谢每一次模拟考试和测验暴露了自己知识的漏洞，马上亡羊补牢，为高考做好准备。

141、高三十分重要的一点，就是多沟通。沟通首先是与自己沟通，一是常常审视自己，挖掘最大潜力点，确定自己以后的重点努力方向；二是多安慰自己，鼓励自己，增强自信，调整心态，乐观面对挫折，坚持不懈地努力。142、要多与老师同学沟通。老师是指路明灯，同学是我们的“战友”，与老师交流，不仅是知识的探讨，更多的是心态的分析、考试分析及对自己学习方法的探讨与指正，高考前有点紧张，去找老师聊聊，老师的安慰与开导会给你很大的信心！

143、同学之间，其实有更多的共同感受，我们要学会分享，分享快乐，也分享担忧与悲伤，分享紧张与恐惧，分享鼓励与乐观，我们还分享学习方法，分享学习窍门，分享学习的计划。

144、我们要与家长沟通，心里话与家长说说，学习情况让关切的家长了解，自己的想法也与家长聊聊，营造轻松、和谐的家庭环境。

145、作为高三学生，就得面对一次次大考小考，成绩上下浮动纯属正常。我们必须正确看待考试。考好了，要找到自己受益的方 法；考砸了，找到薄弱环节，订好下段计划，重点攻克该点.。146、我们需要的是如何进步，伤心失落的时间越长，就越影响自己的情绪，越影响成绩，我们必须尽快地走出来，理性的看待这一点挫折，然后奋起直追。其实过后想想，也没有什么，考得不好也是一种幸运，因为你可以在高考之前发现自己的弱项和错误，应该庆幸没在高考中暴露这种问题，我们还有弥补的可能，现在多错一点，高考中便少一分错的可能。

147、高考，本质是一次考试，只不过是换换监考老师，换个地点，做一套卷子而已。想想也不必害怕紧张。总之一句话，谁越平和，谁的胜算越。

148、高三的日子虽然很苦，但苦中作乐却是不可少的，开开班会，搞搞趣味运动会也不错！

149、过度焦虑和烦躁不安时，我就暂时放下学习，端坐于桌前，双手平放于大腿上，闭上眼睛，想象一片蔚蓝的湖水，自己在水中渐渐下沉，水色加深，四下静谧，有成群的鱼儿游过，水底升起一串晶亮的气泡，十分惬意。

150、心态不佳时可与老师或同学交流，倾诉烦恼要比憋在心中好得多。总之，不管是课业繁重不堪，还是学业顺利，说到底都要保持一颗平常心。

151、有了厌学情绪，当你发现每个同学为了高考都在拼命努力学习时，你会产生危机感，也会静下心来努力学习。

152、在战略上要蔑视敌人，要对自己有信心，知道自己的能力层级在你的目标范围之上。对自己来说，首先是对自己有这样一种信心，它是很模糊的，但是它是潜意识里一直支持我走到今天的动力。

153、战术上重视敌人，这个任务你能够完成，并不代表你能轻而易举地完成，在日常一点一滴的积累当中，在每一道题，每一堂课，每一张卷子的完成当中，一点一滴积累起来你自己的信心和你自己的水平。

154、你可以有一会儿的懈怠，但是总想着每天的懈怠能补回来是不行的，应该时刻都在以一个旁观者的角度来观察自己，观察自己在班级当中的学习状态，别人都是怎么学习的，要看同学的学习状态还有自己的学习状态，一对比就知道自己是懈怠还是这一阶段学习状态非常好，时刻警惕自己要保持一个最佳状态。

155、拒绝与人比较。要明确自己的定位，要清楚目标应该是自己，和别人比不但没有意义，反而会分散在复习关键时期的注意力。156、正视紧张情绪，不要将紧张情绪当回事，适当的紧张情绪可以让人注意力更加集中，对复习有好处。157、多想现在少想以后，不要老是想“要是考不好怎么办”，要树立“过程大于结果”的信念，重视过程，只要过程好，结果就不可能糟。

158、化弱势为进步，不要将模拟成绩看得太重要，重要的应该是从中发现问题，取得进步，最后愿你在高考中金榜题名。

159、学会接受压力，并驾驭压力，一定提醒自己:我要努力，我正在努力!

160、快到高考了！高考是一个很重要的十字路口，好好把握才会有美丽人生。把好船之舵，掌握学之法，便能笑傲高三，轻松取胜高考，对自己说：高考，我来了！

161、如果你还有什么高三学习上的问题，可以拿来我们共同探讨的，欢迎。最后祝愿你高考取得胜利。

162、高考啦，准备好一切东西吧，多听听音乐放松放松，听有激情的，例如周杰伦的龙战骑士等！