培训游戏大全(团体游戏篇 103个游戏)

第一篇：培训游戏大全(团体游戏篇 103个游戏)

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一．备受攻击

目的：体验被排挤的滋味内容：

1．抽出一人做箭靶。

2．在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少3次。但不可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。备注：如有8人以上，分为两组为佳，这可易于走动。

变化：“箭靶”可拉人入圈（这个圈一定要大一点），帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至所有人都入了圈为止。

二．毕加索

目的：考沟通能力时间：10~20分钟材料：笔和纸内容：

1.组长先预备数张画了圆形的纸。最好有多张。2.每两人配对比赛。

3.开始前，每一组合背对背而坐。

4.在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。画圆的人，只可听不可问，也不可让讲的人看到。

5.时间到，就看谁画得快而准。6.也可对换角色。备注：

1．这游戏可看到各人不同的沟通问题。

2．组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。三．各抒己见

目的：了解组员的时事触角，学习直言表达时间：15分钟材料：当日报纸

内容：组长说：“今日是时事论坛，有个人意见要尽情表达。”

1.选数则有意义又富争论性的新闻，请大家表达看法。了解各组员的分析力，个人观点、立场等`````` 2.组长不会下结论，但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。

四．旁若无人

目的：考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处时间：15分钟

内容：组长说一“两个人在你面前讲暗语，对你视若无睹，你感觉如何？”

1．两人一组，秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。在众人面前讨论时，不可提示物件名称。其他组员听后尝试寻找出答案。2．轮流讨论竟猜。3．完结时，组长要指出旁若无人的沟通方式，是令别人难受的。

五．波涛汹涌

目的：让气球停留在空中，激发欢乐时间：5~10分钟材料：气球多个

内容：组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗？” 1．每人一个不同颜色的气球。

2．每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。3．气球跌在地上的人即被淘汰。4．气球保持在空中最久的人便算赢。5．组长总结：“好啦！大家都出了气！” 六．谁是密友

目的：了解谁是好朋友内容：

1.大家围圈站，一人站在中间。

2.组长问：“当你想找人倾诉时，在这个小组中，你会找谁？”此时，所有人便要闭上眼睛。

3.站在中间的人，就要走到他心中的密友前。当他说“OK”时，大家便可睁开眼睛。4.站在中间的人要分享他为何选这人？被选的也请分享他的感受，没有被选者如有不满，可提出抗议。

备注：组长需有心理准备，随时有机会要处理冲突。

变化：请站在中间的人闭眼，请大家按自己与他的适当距离而站。请他看看这距离适合吗？是否如他所指望的？（可能有些他以为很Friend的，却站得很远。）

七．喜怒哀乐

目的：康乐游戏，增加欢乐气氛，也可带出非语言沟通的限制时间：20~30分钟材料：字条内容：

1.先选出5~6人进行“传表情”，其他人在旁作观众。

2.“传表情”的组员一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回头望。3.主持人把表情字条如“怒火中烧”，“风情万种”等让最后的组员抽出一张。准备好后，并以任何方法传达字条的内容，不可发出声音。

4.“表情”一直传到最前面一位，主持人把答案表让他选择，看看能否猜中所传表情的真正意思。

5.进行一、二次后，在旁观者中选出另一组人，继续游戏。注意：

1.在这游戏中，每人都应有机会做旁观者及传表情者，因传表情的过程往往令旁观者捧腹大笑。

2.最好选一位活泼调皮的组员作为第一位传表情的人。

八．温度计

目的：测量组内气氛内容：组员说：“天气报告都能大致准确地报告当天气温，今天请大家用你的Feel测量现阶段小组的温度。”

请每位组员给小组一个度数。可以是零下或沸点的。并分享原因。

备注：这游戏很能直接感受到组员对小组的满意程度。业务会引至一点小冲突，但现况反映出来，则更易于处理。

九．大混战目的：打破僵局

材料：报纸或废纸（卷成球状）内容：

1.全组一分为二，先订定自己的领土，两组之间要划出一个禁区。

2.当带领者发号司令后，便要开始做战，在规定的时间内（3分钟左右），组员可用尽方法把“废球”抛到对方的领土内，但不可站在禁区内抛。

3.最后以领土撒谎能够最少“废球”的一方为胜，禁区内的“废球”不计算在内。

十．对对碰

目的：合作、沟通时间：10~15分钟材料：音乐内容：

1.众人围坐一个大圈，留一张空椅。

2.音乐开始，坐在空椅左右边的两个人，要立刻起身去拉一个人来坐在那空椅上。3.被带走的人留下空位，两旁的人就要起身拉人。4.音乐停止，还在走着的人便算输。

变化：被请走的人可以要两人回答些问题才跟他们走。

十一．一元几毫

目的：训练思想敏捷、随机应变时间：5~10分钟内容：

1.男组员价值是5角，女组员是1元。

2.主持人说出一个数目，男女组员依数目自由组合。例如：3元，就是3女、2女2男或6男了。

3.每次尽快说不同的数目，组员要迅速成组。4.入不到组的，就为输。

变化：男女的价钱可随意调转的。例如：男是1元，女是5角。

十二．分甘同味目的：锻炼合作精神材料：方便传递的食物内容：

1.全组围圈坐，由中间分为两组。

2.游戏开始，由两组第一位开始将食物传给下一位，不可用手，只可用口咬。下一位也只可用口接着。当第二位接着了，第一位便要咬掉自己曾咬过的部分，如此类推。最快传到尾的，而又有食物剩下的为胜。备注：这游戏适合夫妇组。

十三．寂寞时的援手

目的：放松心情，表达内心困难时间：10~15分钟材料：笔、纸内容：

1.在纸上匿名写下近月来不愉快的事情，放心地写出来，这是对上帝的祷告。2.组长收集纸条。

3.组员围圆圈，面向团友伸出手成一个米字，彼此的手不能接触对方。将眼合上，放松身体。

4.组员慢慢读出纸条内容，“父啊！帮助这弟兄/姊妹，因为他/她„„。”不要猜测是谁的问题。

5.读完后，将手伸回，形成一圆圈，互相搭肩祷告。为大家的需要代祷。十四．温暖的表情目的：学习彼此欣赏时间：30分钟内容：

1.围圈坐，其中一人在圈中间。2.轮流说出圈中人值得欣赏之处。3.直至每人都被提及。4.以祈祷结束。变化：

1.可以在组员生日当天，以他/她为主角（圈中人）。2.可指定在某些场合对组员所欣赏之处。

十五．甜心

目的：表达对组员的欣赏时间：15分钟

材料：糖（每人10粒）内容：

1．每人有10粒糖，每送出一粒，向对方说出你欣赏他/她的一样特质。2．直至把糖送完。

十六． 3多足少目的：合群内容：

1.全组为为3小组。

2.一双手和脚各代表一分，即一个人有4分。当带领者讲出一个数字，各组便要以最快时间来组合。最慢的为输。例如：带领者说：“我要3”，而小组有4人，那么应该有3位组员要单脚站立，有一位要被背起。

备注：带领者要预先计算好一个最大的数目，如小组只有3人，数目便不可大于12。十七．吹吹

目的：考反应及合群内容：

1.按人数分组，至少3组。

2.每组自创名字，可用动物、地方、花名等，但要单一和限字数。

3.每一组开始时，要说：“苹果（组名）吹，苹果吹完梨子吹。”梨子立刻便要作出回应，但不可再弹回苹果。直至有一组接不上，或讲错组名，便为输。备注：组名最好改得难记和难上口，因讲错组员也算输。变化：可随便更改动作。例如：吹、跪、弹``````

十八．抛开烦恼目的：解决困难时间：15分钟材料：笔和纸内容：

1.大家写下一些问题、烦恼、或需要帮助的事。

2.收集纸张，抽出部分来分享，并尝试寻出答案或解决方法。3.大家为这这事祈祷。

十九．香蕉运动目的：合作默契时间：10分钟

材料：香蕉数只，绳内容：

1.两人一组，并将大家的左腕绑住。

2.给每组拿着一条香蕉在左手，然后叫开始，让他们合作用右手一同剥去蕉皮并尽嘴快速度把香蕉吃掉。

3.那一组最快就是胜利。

二十．爱的伙伴目的：爱的功课时间：20分钟材料：

1.约3工分见方的纸张。每张只写一个字，依次写“爱人如己”“爱人如己”的字，直到把纸张写完。张数应与参加人数相等。2.带领者把写好的纸张先投进一个袋里。内容：

1.基督徒要彼此相爱，这是主的新命令（约十三34）。也要爱人如己，这是最大的诫命之一（太廿二39）。大家找4个人，手上的字凑成“彼此相爱”，这4个人就是“爱的伙伴”。2.每人从袋中抽出一在张纸，暂时不可以看上面的字。大家都拿到后，带领这喊“开始”，大家赶快找“爱的伙伴”，找到后就彼此详细介绍认识，之后带领者可考问其中各人名字。注意：

1.带领者可宣布“最慢找到的可能要罚唱歌。”这样大家就会焦急，引起热烈气氛。也可由最慢的人先考问其余“爱的伙伴”的名字。2.多预备一些纸张，可给迟到的人。

3.最后可能有两三位组员不能凑成4人一组的“爱的伙伴”，可编入其他组。

二十一．翅膀荫下目的：合力竞赛时间：10~15分钟内容：

1.主耶稣曾经哀叹，向耶路撒冷的百姓说：“耶路撒冷啊``````我多次愿意聚集你的儿女，好象母鸡把小鸡聚集在翅膀底下，只是你们不愿意”（路十三34）。我们投靠在神的爱中，神要保守我们，照顾我们，如同母鸡把小鸡保护在她的翅膀底下。如果我们远离神，自己会遭受灾害。

2.分成2队。每队约5人。第一位当老鹰，第二位当母鸡，其他的跟在母鸡后面当小鸡。母鸡和老鹰对面而立。

3.母鸡张开两手，阻挡老鹰捕捉小鸡。每只小鸡把手搭在前面一位的肩膀上，第一只小鸡搭在母鸡肩上，躲避老鹰时，松手即算是被捉到。

4.老鹰尽力捕捉小鸡，拍到身体就算捉到。母鸡张开翅膀阻挡老鹰，小鸡们要搭手跟在母鸡身后一旦有小鸡被捉到后，最后一只小鸡换作老鹰，老鹰换作母鸡，原来的母鸡退在新母鸡后面，当作第一只小鸡。之是要让每一位组员都有机会做母鸡及老鹰，这样大家才玩得起劲。

5.等各队输过一次后，大家集合。由最后一次的母鸡念有关的经文。注意：

每队最好都有一位带领者，喊“开始”口令。并且测定时间，如果一分钟后，老鹰未能捉到小鸡，就轮换下去，以免出现冷场。

有关经节：路十三34，得二12，诗十七8，诗六一4，诗九一4。二十二．同舟共济目的：锻炼耐力时间：10~15分钟

材料：每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子。内容：

1.组员以平均人数分队，每队约三至四人。每队分派一张报纸，将报纸铺在地上。

2.领队信号开始，所有队员一齐站到报纸上，不可弄破报纸，就另要一张补充，继续游戏。3.全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。

二十三．共同分担

目的：让大家体会同心的重要内容：

1.2人一组，背对背坐在地上，手臂互扣，然后一起运力，互相依靠的站立起来。2.若两人合作成功，则可尝试多加一位或多位。3.这游戏人数越多，难度越大，也需更多的默契。

二十四．画肖像

目的：留意别人的指示时间：10~15分钟材料：纸、笔（粗）内容：

1.把小组分为三至四组，各组派一个为代表。2.代表人蒙眼。

3.右手拿笔，站在画纸前。

4.每组由组长挑选一人做“模特儿”，但不让代表知道是谁。5.依组员的描述画“模特儿”的肖像。完成后，由组长决定名次。

二十五．解结目的：同心合力内容：

3.全组人围圈站着。

4.当组长数出“1.2.3！”时，大家便要一同伸出一只手，握着其他人的手，记着一手捉一手。

5.捉好后便可开始解结。用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，如果尝试多次仍解不开便为输。

备注：紧记不可握你左右两边的人的手，否则这个结是解不开的。

二十六．彼此配搭

目的：发挥恩赐、互相配搭材料：蒙眼的毛巾内容：

1.4人一组，分别是“脑”、“眼”、“手”和“口”。

2.规则：“脑”只能发号司令，“眼”只能做动作，“手”只能作动作，“口”只能说话或饮食。除了当眼睛的一位，其他的人都要蒙眼。

3.带领者讲出一个动作，例如：吹气球、吃香蕉、涂口红等，各组员便要各按职份合作完成。

二十七．我笑你哭

目的：打破隔膜，轻松玩乐时间：5~10分钟内容：

1.全组围成一个圆圈。

2.带领者转向右边的组员，做一个搞笑的面部表情，这组员依样做给下一位组员看。但如果该组员转回左边扮演一悲痛的表情，左边的组员就要改变方向，向左传表情如此类推，直至有组员输了为止。可重复玩多次。二十八．探险队

目的：康乐性游戏，加强小组接触时间：15~20分钟内容：

1.大家瘩着前着肩头，由房间出发，绕游教会建筑物。2.一起穿过窄门，上窄楼，过障碍，才返回房中。变化：

1.这类型活动常被采用，都是考验全组人的合作性和士气。2.如要增加难度，可让带头的数个人蒙眼，由后面的人指挥。二十九．人生如戏目的：发掘表演潜能时间：20分钟内容：

1.分为A和B两组。

2.给2至3分钟，让每组想出有5个连贯性动作的事件，给对方猜测。例如：一个人在抹窗，扫地，突然看见一只蟑螂而跳开，拿杀虫水喷射蟑螂，再扫走。共5个动作。3.B组先派一人（B1）出来看A组表演。期于B组人远离场。

4.B1看完表演后便向单独出场的B2表演；B2再模仿，轮到B3单独观看``````如此类推。5.到最后一位组员时，他不单要做出全套动作，并要同时连贯地讲出动作的意思。6.轮到B组表演，A组模仿。

注意：这游戏的乐趣是看见别人把动作做到一塌糊涂，最后更把故事弄至面目全非。从而更可发掘到创作潜能的人。三十．站立得稳目的：康乐活动时间：10~15分钟材料：粉笔，音乐内容：

1.保罗勉励帖撒罗尼迦的信徒：“你们要站立得稳，凡所领受的教训``````”（帖后二15）。我们青年基督徒要在信仰上站立得稳，不可见异思迁，人云亦云。2.用粉笔在地上画一个大圈，加两个小圈于大圈上。

3.大家手牵手站在大圈上。音乐开始，大家向右绕大圈走。靠近小圈时，可以用力拉自己左右的人，使他站不稳而踏入小圈内。

4.音乐停了再开始，大家改向左移动，走近小圈又用力拉别人入圈。凡踏入小圈三次以上的，就是没有“站立得稳”的人，要受罚。

注意：亦可用口琴或一人唱歌代替音乐。一曲停后，再开始时，就换方向走，一面头晕。采用的诗歌以活动雄壮为宜。三十一．找名字

目的：考眼力及发挥合作精神时间：15分钟

材料：旧报纸，胶水，纸内容：

1.全组一分为二。

2.每组各发报纸一份及胶水一枝。

3.听到组长的讯号，就开始在报纸上寻找与组内所有成员姓名相同的文字，撕下，贴在纸上。

4.时间到，看那组有最多组员名字的，就算胜利。

三十二．你我的歌目的：联络感情时间：15分钟

材料：写上歌名的纸条内容：

1.在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词。约选2`3首，每一首歌可写多张字条。2.组员围成圆圈，组长发给每人一张歌词。

3.组长说开始，各人大声唱自己的歌，并寻找同一首歌的人。4.必须一边唱一边找人，不可说出歌名。5.组长可突然叫“停”，所有组员归队。6.最早结成队伍的获胜。

改变：一面做动作一面唱歌寻找队友，将会更活泼生动。三十三． OIKOS 目的：相似者结成队伍时间：10分钟材料：纸和笔内容：

1.每人一张纸，写下自己的兴趣、特长，喜欢的艺人和音乐等，2~3个项目。2.组员拿着纸围成圆圈。

3.游戏开始，各自寻找与自己资料有相近者结成队伍。4.队伍不限人数，但必须要有共通点。5.最后归队者为输。

三十四．人肉运输目的：合作时间：10分钟材料：两圈绳内容：

1.组员一分为二。

2.给组员五分钟商量，如何靠合力及一卷绳把其中一人由一边运载到另一边。3.号令一下，每组就只可以5分钟的时间编织绳。

4.组长再令下，每组要以最快速度把一位组员，由一边送到另一边。注意：

1.要过去对面的组员，脚不可踏地。2.他一定要在绳上面。3.不可碰到地，否则当输。三十五．瞎子领瞎子

目的：学习信任及鼓励大家好好装备自己时间：20分钟

材料：眼罩或手巾多个内容：

1.2人一组。

2.一人蒙眼，另一人做向导，手拖手向前行。各人不许交谈。3.除去眼罩或偷看者要受罚。

4.带领者宣布，到达教会大堂后，组长宣布重新安排向导，带他返回原处。5.各队向导领蒙眼者到大堂后，组长宣布重新安排向导。却把蒙眼者配成一对。6.一对对蒙眼者寻求出路，困难重重，寸步难行。

7.组长总结。带领大家思想“瞎子领瞎子”的危机，鼓励

第二篇：团体游戏

两个无需道具的团体小游戏

坐地起身

一．项目类型：团队合作型二．道具要求：无需其他道具三．场地要求：空旷的场地一块四．项目时间：20分钟-30分钟五．详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上，相邻的人相互挎臂；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

人椅

一．游戏类型：团队游戏

二．游戏目的：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。三．游戏规则和程序：

1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；

4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目、耳语传真

将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。素质拓展训练项目——驿站传书

项目名称：驿站传书项目性质：团队挑战项目项目目标：

展示在团队内怎样获得正确的沟通方法和进行有效的领导，促进学员对沟通的深一步理解；培训团队合作精神；制度规则的建立和修正。项目介绍：

全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时培训师会将一个带有一组自然数或数学符号的卡片交到最后一位队员手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面的队员手中，当这位队员收到信息以后要在规定的时间内将传递过来的信息写在纸板上。然后由最后一位队员大声读出卡片上的信息，看是否与纸板上所写的内容相符。比赛总共进行三轮，在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束。项目规则：项目开始后，1、不能讲话（包括有规律的发出声音）、移动；

2、不能回头；

3、后面的队员的任何部位不能超过前面队员身体的肩缝横截面以及无限延伸面；

4、不能使用手机等通迅工具；

5、不能传递纸条和扔纸条。

每一轮传递中都有5分作为准确分数，如果在传递过程中发现有队员违规，警告一次并扣掉一个准确分。在第一轮开始前，给队员8分钟的讨论时间，以制定沟通密码方式或流程制度。第一轮是3个自然数组成的百位数，由培训师担任裁判，监督队员是否有违规现象并给予相应的警告或处分，传递结束后给所有队员5分钟的讨论时间，总结及完善传递方式以提高准确率。第二轮是一个带有小数点的四位数，第三轮是三位数，规则同上。最后培训师与所有队员一起分享在项目中的收获。拓展项目的分享：

1、只有在行动的过程中不断修正自己的错误，发现更好的工作方法才能使团队朝着完美的目标前进。

2、这个游戏考验的就是全队信息传递的密切配合，如果只注意速度而不注意信息的准确性，传的再快也等于前功尽弃。

3、一个优秀的团队能很好地进行沟通，好的沟通包括清晰地发送信息和准确地接收信息两个方面。

4、揭示培训中的沟通技巧、方法的重要性。

5、怎样才能进行有效沟通？沟通中最重要的环节是什么？

6、怎样才能成为一名好的发送者与接收者？

7、在日常工作、学习、生活、工作中如何学会沟通、善于沟通？

8、作为学员有没有意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义。

9、制度规则的建立与修正。

10、怎样才能实现有效沟通，并迅速形成有效决议？

11、在此次团队行动中，领袖的作用力体现在那些方面？

第三篇：培训游戏(团体游戏篇 103个游戏)

培训游戏大全（团体游戏篇 103个游戏）一．备受攻击

目的：体验被排挤的滋味内容：

1．抽出一人做箭靶。

变化：“箭靶”可拉人入圈（这个圈一定要大一点），帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至所有人都入了圈为止。

二．毕加索

目的：考沟通能力时间：10~20分钟材料：笔和纸内容：

1.组长先预备数张画了圆形的纸。最好有多张。2.每两人配对比赛。

3.开始前，每一组合背对背而坐。

4.在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。画圆的人，只可听不可问，也不可让讲的人看到。

5.时间到，就看谁画得快而准。6.也可对换角色。备注：

1．这游戏可看到各人不同的沟通问题。

2．组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。

三．各抒己见

目的：了解组员的时事触角，学习直言表达时间：15分钟材料：当日报纸

内容：组长说：“今日是时事论坛，有个人意见要尽情表达。”

四．旁若无人

目的：考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处时间：15分钟

内容：组长说一“两个人在你面前讲暗语，对你视若无睹，你感觉如何？” 1．两人一组，秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。在众人面前讨论时，不可提示物件名称。其他组员听后尝试寻找出答案。2．轮流讨论竟猜。

3．完结时，组长要指出旁若无人的沟通方式，是令别人难受的。

五．波涛汹涌

目的：让气球停留在空中，激发欢乐时间：5~10分钟材料：气球多个

内容：组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗？”

1．每人一个不同颜色的气球。

2．每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。

3．气球跌在地上的人即被淘汰。

4．气球保持在空中最久的人便算赢。5．组长总结：“好啦！大家都出了气！”

六．谁是密友

目的：了解谁是好朋友内容：

1.大家围圈站，一人站在中间。

2.组长问：“当你想找人倾诉时，在这个小组中，你会找谁？”此时，所有人便要闭上眼睛。

3.站在中间的人，就要走到他心中的密友前。当他说“OK”时，大家便可睁开眼睛。

4.站在中间的人要分享他为何选这人？被选的也请分享他的感受，没有被选者如有不满，可提出抗议。

备注：组长需有心理准备，随时有机会要处理冲突。

七．喜怒哀乐

目的：康乐游戏，增加欢乐气氛，也可带出非语言沟通的限制时间：20~30分钟材料：字条内容：

1.先选出5~6人进行“传表情”，其他人在旁作观众。

2.“传表情”的组员一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回头望。

3.主持人把表情字条如“怒火中烧”，“风情万种”等让最后的组员抽出一张。准备好后，并以任何方法传达字条的内容，不可发出声音。

4.“表情”一直传到最前面一位，主持人把答案表让他选择，看看能否猜中所传表情的真正意思。

5.进行一、二次后，在旁观者中选出另一组人，继续游戏。注意：

1.在这游戏中，每人都应有机会做旁观者及传表情者，因传表情的过程往往令旁观者捧腹大笑。

2.最好选一位活泼调皮的组员作为第一位传表情的人。

八．温度计

目的：测量组内气氛

内容：组员说：“天气报告都能大致准确地报告当天气温，今天请大家用你的Feel测量现阶段小组的温度。”

请每位组员给小组一个度数。可以是零下或沸点的。并分享原因。

备注：这游戏很能直接感受到组员对小组的满意程度。业务会引至一点小冲突，但现况反映出来，则更易于处理。

九．大混战目的：打破僵局

材料：报纸或废纸（卷成球状）内容：

1.全组一分为二，先订定自己的领土，两组之间要划出一个禁区。

2.当带领者发号司令后，便要开始做战，在规定的时间内（3分钟左右），组员可用尽方法把“废球”抛到对方的领土内，但不可站在禁区内抛。

3.最后以领土撒谎能够最少“废球”的一方为胜，禁区内的“废球”不计算在内。

十．对对碰

目的：合作、沟通时间：10~15分钟材料：音乐内容：

1.众人围坐一个大圈，留一张空椅。

2.音乐开始，坐在空椅左右边的两个人，要立刻起身去拉一个人来坐在那空椅上。

3.被带走的人留下空位，两旁的人就要起身拉人。4.音乐停止，还在走着的人便算输。

变化：被请走的人可以要两人回答些问题才跟他们走。

十一．一元几毫

目的：训练思想敏捷、随机应变时间：5~10分钟内容：

1.男组员价值是5角，女组员是1元。

2.主持人说出一个数目，男女组员依数目自由组合。例如：3元，就是3女、2女2男或6男了。

3.每次尽快说不同的数目，组员要迅速成组。4.入不到组的，就为输。

变化：男女的价钱可随意调转的。例如：男是1元，女是5角。

十二．分甘同味目的：锻炼合作精神材料：方便传递的食物内容：

1.全组围圈坐，由中间分为两组。

十三．寂寞时的援手

目的：放松心情，表达内心困难时间：10~15分钟材料：笔、纸内容：

1.在纸上匿名写下近月来不愉快的事情，放心地写出来，这是对上帝的祷告。2.组长收集纸条。

3.组员围圆圈，面向团友伸出手成一个米字，彼此的手不能接触对方。将眼合上，放松身体。

4.组员慢慢读出纸条内容，“父啊！帮助这弟兄/姊妹，因为他/她„„。”不要猜测是谁的问题。

5.读完后，将手伸回，形成一圆圈，互相搭肩祷告。为大家的需要代祷。

十四．温暖的表情目的：学习彼此欣赏时间：30分钟内容：

1.围圈坐，其中一人在圈中间。2.轮流说出圈中人值得欣赏之处。3.直至每人都被提及。4.以祈祷结束。变化：

1.可以在组员生日当天，以他/她为主角（圈中人）。2.可指定在某些场合对组员所欣赏之处。

十五．甜心

目的：表达对组员的欣赏时间：15分钟

材料：糖（每人10粒）内容：

1．每人有10粒糖，每送出一粒，向对方说出你欣赏他/她的一样特质。2．直至把糖送完。

十六． 3多足少目的：合群内容： 1.全组为为3小组。

备注：带领者要预先计算好一个最大的数目，如小组只有3人，数目便不可大于12。

十七．吹吹

目的：考反应及合群

内容：1.按人数分组，至少3组。

2.每组自创名字，可用动物、地方、花名等，但要单一和限字数。

十八．抛开烦恼目的：解决困难时间：15分钟材料：笔和纸内容：

1.大家写下一些问题、烦恼、或需要帮助的事。

2.收集纸张，抽出部分来分享，并尝试寻出答案或解决方法。3.大家为这这事祈祷。

十九．香蕉运动目的：合作默契时间：10分钟

材料：香蕉数只，绳内容：

1.两人一组，并将大家的左腕绑住。

2.给每组拿着一条香蕉在左手，然后叫开始，让他们合作用右手一同剥去蕉皮并尽嘴快速度把香蕉吃掉。3.那一组最快就是胜利。

二十．爱的伙伴目的：爱的功课时间：20分钟材料：

1.基督徒要彼此相爱，这是主的新命令（约十三34）。也要爱人如己，这是最大的诫命之一（太廿二39）。大家找4个人，手上的字凑成“彼此相爱”，这4个人就是“爱的伙伴”。

2.每人从袋中抽出一在张纸，暂时不可以看上面的字。大家都拿到后，带领这喊“开始”，大家赶快找“爱的伙伴”，找到后就彼此详细介绍认识，之后带领者可考问其中各人名字。注意：

3.最后可能有两三位组员不能凑成4人一组的“爱的伙伴”，可编入其他组。

二十一．翅膀荫下目的：合力竞赛时间：10~15分钟内容：

2.分成2队。每队约5人。第一位当老鹰，第二位当母鸡，其他的跟在母鸡后面当小鸡。母鸡和老鹰对面而立。

3.母鸡张开两手，阻挡老鹰捕捉小鸡。每只小鸡把手搭在前面一位的肩膀上，第一只小鸡搭在母鸡肩上，躲避老鹰时，松手即算是被捉到。

5.等各队输过一次后，大家集合。由最后一次的母鸡念有关的经文。注意：

每队最好都有一位带领者，喊“开始”口令。并且测定时间，如果一分钟后，老鹰未能捉到小鸡，就轮换下去，以免出现冷场。

有关经节：路十三34，得二12，诗十七8，诗六一4，诗九一4。

二十二．同舟共济目的：锻炼耐力时间：10~15分钟

材料：每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子。内容：

1.组员以平均人数分队，每队约三至四人。每队分派一张报纸，将报纸铺在地上。

2.领队信号开始，所有队员一齐站到报纸上，不可弄破报纸，就另要一张补充，继续游戏。

3.全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。二十三．共同分担

目的：让大家体会同心的重要内容：

二十四．画肖像

目的：留意别人的指示时间：10~15分钟材料：纸、笔（粗）内容：

1.把小组分为三至四组，各组派一个为代表。2.代表人蒙眼。

3.右手拿笔，站在画纸前。

4.每组由组长挑选一人做“模特儿”，但不让代表知道是谁。5.依组员的描述画“模特儿”的肖像。完成后，由组长决定名次。

二十五．解结目的：同心合力内容：

3.全组人围圈站着。

4.当组长数出“1.2.3！”时，大家便要一同伸出一只手，握着其他人的手，记着一手捉一手。

5.捉好后便可开始解结。用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，如果尝试多次仍解不开便为输。

备注：紧记不可握你左右两边的人的手，否则这个结是解不开的。

二十六．彼此配搭

目的：发挥恩赐、互相配搭材料：蒙眼的毛巾内容：

1.4人一组，分别是“脑”、“眼”、“手”和“口”。

2.规则：“脑”只能发号司令，“眼”只能做动作，“手”只能作动作，“口”只能说话或饮食。除了当眼睛的一位，其他的人都要蒙眼。

3.带领者讲出一个动作，例如：吹气球、吃香蕉、涂口红等，各组员便要各按职份合作完成。

二十七．我笑你哭

目的：打破隔膜，轻松玩乐时间：5~10分钟内容：

1.全组围成一个圆圈。

2.带领者转向右边的组员，做一个搞笑的面部表情，这组员依样做给下一位组员看。但如果该组员转回左边扮演一悲痛的表情，左边的组员就要改变方向，向左传表情如此类推，直至有组员输了为止。可重复玩多次。

二十八．探险队

目的：康乐性游戏，加强小组接触时间：15~20分钟内容：

1.大家瘩着前着肩头，由房间出发，绕游教会建筑物。2.一起穿过窄门，上窄楼，过障碍，才返回房中。变化：

1.这类型活动常被采用，都是考验全组人的合作性和士气。2.如要增加难度，可让带头的数个人蒙眼，由后面的人指挥。

二十九．人生如戏目的：发掘表演潜能时间：20分钟内容：

1.分为A和B两组。

2.给2至3分钟，让每组想出有5个连贯性动作的事件，给对方猜测。例如：一个人在抹窗，扫地，突然看见一只蟑螂而跳开，拿杀虫水喷射蟑螂，再扫走。共5个动作。

3.B组先派一人（B1）出来看A组表演。期于B组人远离场。

4.B1看完表演后便向单独出场的B2表演；B2再模仿，轮到B3单独观看``````如此类推。

5.到最后一位组员时，他不单要做出全套动作，并要同时连贯地讲出动作的意思。

6.轮到B组表演，A组模仿。

注意：这游戏的乐趣是看见别人把动作做到一塌糊涂，最后更把故事弄至面目全非。从而更可发掘到创作潜能的人。

三十．站立得稳目的：康乐活动时间：10~15分钟材料：粉笔，音乐内容：

3.大家手牵手站在大圈上。音乐开始，大家向右绕大圈走。靠近小圈时，可以用力拉自己左右的人，使他站不稳而踏入小圈内。

4.音乐停了再开始，大家改向左移动，走近小圈又用力拉别人入圈。凡踏入小圈三次以上的，就是没有“站立得稳”的人，要受罚。

注意：亦可用口琴或一人唱歌代替音乐。一曲停后，再开始时，就换方向走，一面头晕。采用的诗歌以活动雄壮为宜。

三十一．找名字

目的：考眼力及发挥合作精神时间：15分钟

材料：旧报纸，胶水，纸内容：

1.全组一分为二。

2.每组各发报纸一份及胶水一枝。

3.听到组长的讯号，就开始在报纸上寻找与组内所有成员姓名相同的文字，撕下，贴在纸上。

4.时间到，看那组有最多组员名字的，就算胜利。

三十二．你我的歌目的：联络感情时间：15分钟

材料：写上歌名的纸条内容：

1.在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词。约选2`3首，每一首歌可写多张字条。2.组员围成圆圈，组长发给每人一张歌词。

改变：一面做动作一面唱歌寻找队友，将会更活泼生动。

三十三． OIKOS 目的：相似者结成队伍时间：10分钟材料：纸和笔内容：

1.每人一张纸，写下自己的兴趣、特长，喜欢的艺人和音乐等，2~3个项目。2.组员拿着纸围成圆圈。

3.游戏开始，各自寻找与自己资料有相近者结成队伍。4.队伍不限人数，但必须要有共通点。5.最后归队者为输。

三十四．人肉运输目的：合作时间：10分钟材料：两圈绳内容：

1.组员一分为二。

2.给组员五分钟商量，如何靠合力及一卷绳把其中一人由一边运载到另一边。3.号令一下，每组就只可以5分钟的时间编织绳。4.组长再令下，每组要以最快速度把一位组员，由一边送到另一边。注意：

1.要过去对面的组员，脚不可踏地。2.他一定要在绳上面。3.不可碰到地，否则当输。

三十五．瞎子领瞎子

目的：学习信任及鼓励大家好好装备自己时间：20分钟

材料：眼罩或手巾多个内容：

1.2人一组。

2.一人蒙眼，另一人做向导，手拖手向前行。各人不许交谈。3.除去眼罩或偷看者要受罚。

4.带领者宣布，到达教会大堂后，组长宣布重新安排向导，带他返回原处。

5.各队向导领蒙眼者到大堂后，组长宣布重新安排向导。却把蒙眼者配成一对。6.一对对蒙眼者寻求出路，困难重重，寸步难行。

7.组长总结。带领大家思想“瞎子领瞎子”的危机，鼓励大家在圣经根基上好好装备自己。

三十六．你追我逃目的：随机应变时间：5~10分钟材料：组长用哨子内容：

1.选出逃走者和追捕者。

2.其他组员两人一前一后整齐地围成一圈，间隔二手宽度。

3.哨音响后，追捕者开始抓逃走者。各人只准用脚贴脚的步伐去步行。4.逃走者疲乏后，可以跑到其中一组的前面。后面那人就变位逃走者。5.被抓到的人，就变为追捕者。进行：

1.随着游戏的进行，圆圈可能会越来越小，应注意随意把圈扩大。2.组长必须判定先插进队伍或先被追捕碰到。

三十七．下闸目的：欢乐时光时间：5~10分钟材料：音乐内容：

1.先找4个人，2人一组，双手互拱做成2个隧道，其他的人手搭肩构成一轮火车。

2.随着音乐快慢，火车穿梭在隧道中。音乐一停，隧道下闸，被圈住的人，即退出行列。

3.人多的时候，可多做几个隧道。4.可由组长弹吉他或唱歌来代替播音乐。

三十八．变形虫赛跑目的：群体合作时间：15~20分钟材料：数条绳子内容：

1.8至10人一组。

2.组员互相靠紧站着，举起双手，用绳子围着组员们的腰间绑紧。3.画好起点和终点，进行一次变形虫赛跑，最快到达终点的组别获胜。变化：

1.设一个简单的障碍赛，例如：全组人要绕着椅子走几圈。

2.若要增加难度，各组选一位指挥，其余人闭上眼睛，由指挥带领完成障碍赛。3.为免尴尬，可男女分组。

三十九．心灵捕手

目的：体会与人亲近的经验，训练简洁表达自己的感受时间：30~40分钟内容：

1.每人寻找一位最陌生的组员，交谈约5分钟。2.每组6人，分享以下问题： A．你与陌生人接触时有何感受？ B．迟到进入会场有何感受？

C．听到团友或组员用温柔的声调呼唤自己的名字时，有何感受？ D．与家人争执而勉强从命时，你有何感受？

E．与同事/上司争执而勉强从命时，你有何感受？

F．有人与你谈论信仰，你坚持“自己的意见”，事后你有何感受？

四十．叠叠乐目的：合作性时间：20~30分钟

材料：旧报纸、鸡蛋或小球内容：

1.组员分为2组。每组派发一些报纸及鸡蛋。

2.限时5~10分钟，将报纸用任何方法叠高，然后把鸡蛋放在最顶部。3.能够在最短时间叠得最高者得胜。

四十一．集体创作目的：合作性、创作性时间：20~30分钟材料：笔、纸或黑板内容：

1.把组员分成数组。

2.组长指定一个画题，如人、狗、鱼。各组轮流在纸或黑板上作画，每人只能画一笔。

3.画得最完全、最好就获胜。

四十二．吸豆竟走

目的：体会合作的重要性时间：20~30分钟

材料：空碗、吸管、比吸管直径大的豆内容：

1.组员分成两队，各成单行纵队，站在线的后面。

2.在起点上各擺一只空碗；在对面的终点上也各放一只碗，碗内盛有与各队人数等量的豆子。

3.游戏开始，第一人拿着吸管跑到对面终点，用吸管吸起一粒豆子，跑回来放在起点空碗内，若途中豆落地要重新吸起再跑。

4.然后交第二人继续。如此类推。先跑完的一队得胜。

四十三．心灵不打结目的：令大家更融洽时间：15~20分钟

材料：每人一条长短相同的粗绳内容：

1.口令发出后，各人任意将绳索打3个结。

2.待另一口令发出后，各人与左边的人互换绳索解结，最快解开3个结者得胜。

四十四．穿针引线目的：合作默契时间：30~40分钟材料：细孔针、线内容：

1.男女2人一组。也可视情况作变动。

2.男组员各离一尺站在室内一边同一线上，各人手中有一根线。3.女组员站在室内另一边同一线上，手中各有一针。

4.各人将左手放在背后。男组员跑向同伴，尽快把线穿入针眼内，连针带线跑回原位，最先回到原位的一组得胜。

四十五．谁为大

目的：打破隔膜，投入小组时间：20~30分钟

材料：扑克牌，橡皮圈内容：

1.人数5人或以上为佳。每人一张牌，将点数亮出放于额头前，用橡皮圈绑好，各人只能看到别人额头牌之点数，不能偷看自己手上的牌，估计自己会输者，可在这时认输，收牌；或可以向小点数的人挑战，一起放出牌，看谁的牌点数大。2.其他人各想一种方法，惩罚输者。

3.最小点数为输，最大点数者可惩罚输者。

四十六．同心圆

目的：摒除隔膜，互相信任时间：30~40分钟 :内容：

1.认真解释游戏目的，培养气氛。

2.各人围圈站立，肩膀贴肩膀，脸向圈内。各人前后脚站稳，双手向前，准备向前推的动作。

3.选一人站在圈中，闭上眼，双手交叉胸前。大家大声问：“准备好没有？”圈中人回答：“准备好啦！”（这很重要，可令气氛更认真，他们会觉得这“岗位”很重要。）

4.喊完口号，中间的人把身体挺直向后跌，其他人托着他，轻轻向左或右传递，组长在圈外轻声讲“支持者”：“做得好！”亦要安慰中间那位：“不要怕，他们在支持你！”

5.约一分钟转完，圈中人站定，张开眼向每位支持者道谢。望三秒，点头，微笑。

6.换另一人站在中间，直至每个人都体会过被支持的感觉。7.大家坐下谈论感受，气氛变得认真和彼此信任。

四十七．变形脸目的：增加气氛时间：20~30分钟

材料：每人一条橡皮圈内容：

1.组员分组，各人把橡皮圈，穿过头，围绕在耳和鼻下。

2.只可用面部肌肉移动橡皮圈，若全组的橡皮圈都落到头上便得胜。

备注：使用橡皮圈时，最好先拉松或用较大的橡皮圈。（组长可以先试用一次）

四十八．合作无间目的：合作精神时间：30~40分钟

:材料：绳或胶纸、剪刀、报纸、橡皮圈内容：

1.每组3人，中间的组员与左右两人面向相反方向，排成一直线。

2.中间的人交叉双手，与左右两旁的人其中一只手相互用绳或胶纸捆绑着。3人只剩下一只左手及一只右手。3.3人同做以下事情： A．用纸折一只飞机。

B．用剪刀将纸剪一种形状，如圆形、三角形等。C．用橡皮圈将报纸捆好。

D．左、右两人解开中间组员的鞋带，再重新绑好。E．从起点跑到终点。4.做得又快又好的获胜。四十九．点心塔目的：合作与平衡时间：20~30分钟

材料：饼干，或其他可以叠高的食品内容：

1.每组3人一起负责叠饼干，互相协助。2.3分钟内将饼干叠得最高便赢。

3.完结后各组可一同吃完自己的饼干。

五十．斗气比赛目的：增加乐趣时间：15~20分钟材料：桌子、乒乓球内容：

1.两人一组。

2.把乒乓球放在桌子中间，在桌面划记号。

3.两人把下巴挨在桌上，指定时间内把乒乓吹过另外一方的记号使得胜。

五十一．有只麻雀跌落水目的：开心失丧的灵魂时间：20~30分钟

材料：音乐带、播唱机或吉他等乐器内容：

1.由一位组员带领游戏。

2.找两人手搭手做一个隧道，其他组员手搭肩，连成一列火车，随音乐节奏停止，隧道被堵住时，被圈住的人，就是跌落水的麻雀，要退出火车行列。3.也可以4人做成2个隧道。

4.当大家玩得兴起时，带领者便要停下来，问：“倘若你在上班途中，见到一只麻雀跌落水中，你第一个行动是什么？或者在你等火车或地铁时，突然看见一个人跌落轨道，你会采取什么行动？”

5.先让组员分享一下，由组长带领大家讨论。经文：太九35~38。

组长说：“各位弟兄姊妹，你有没有留意，在四周围有多少心灵疲乏困苦、颠沛流离，极需要福音的人？你是否像耶稣一样，对这些人有恻隐之心？”（让组员分享，然后由组长继续分享圣经）

五十二．击打手臂目的：打成一片时间：15~20分钟内容：

1.组员分两行，彼此相向而坐，只留一人站在走道中。

2.坐着的组员把臂肘曲起，与左右坐着的手肘尽量靠拢，把手伸至前面，手心向下。

3.站在走道者以手打击坐着组员的手背。4.组员可把手腕向侧面曲转以避开打击，但不得把手臂缩进或移动肘部的原来位置。

5.何人的手背被打中，便要互换位置。

五十三．上下传物目的：合作精神时间：20~30分钟

材料：球、豆袋或其他物品内容：

1.组员分为2队或以上，排成单行。把两个球各给排第一位的组员。

2.号令一发，排头的组员把球在头上向后传给第二人，如此依次传至最后一人，此人把球留着。

3.第一人把球传出后，10秒内后把第二球在胯下传给第二人，如此依次传至最后一人。

4.当最后一人接得第二球时，他每手各执一球，跑去站在排头前面，此时各组员都向后移动一步，留下前面的位子给他。

5.他也依法把第一球在头上传至后面，然后口喊一至十，再把第二球在跨下向后传递。

6.待原来的排头移至队尾而接得两球时，他亦挟球跑至前面原来位置。排头位的组员先跑回原位的那组即获胜。

五十四．磁石竞走目的：合作精神时间：15~20分钟内容：

1.每组2人，面对面，双手置背后，每人各有一只脚踩在对方的脚尖上。

2.一声令下，向前竞走。两人的脚要如磁铁吸住，不可分开，最先走完者为胜。3.若有多组可改为接力赛。

五十五．盲人吃香蕉目的：知觉应变能力时间：15~20分钟

材料：每人一根香蕉、蒙眼黑布内容：

1.每组2人。蒙眼面对面而坐，右手各拿香蕉一根。

2.两人剥香蕉皮，靠感觉将香蕉送入对方口中，先吃完的为胜。

3.旁观者可以指示，但不可动手帮忙。如大家十分熟稔，不怕引起不快，偶尔也可以故意误导把香蕉送入鼻子。

五十六．排龙比赛目的：合作性时间：15~20分钟内容：

1.全体组员分为3至7人一组。2.比赛开始，各人将自己身上的东西拿出来排列，最长的一组便得胜。3.比赛要计时，最好以倒数的方式喊停。

五十七．抛球

目的：考反应、营造融洽气氛时间：15~20分钟材料：任何圆形物体内容：

1.组员围圈站立，组长持一皮球或圆形物体立于中央。2.顺时针方向报数，每人一个号码。

3.游戏开始时，主持人将球向上抛，并叫出一个号数，被叫到号数的人若及时接住球，就成为新主持人，若球落地则要先表演一个节目，之后再成为新主持人，继续游戏。

五十八．滚币大赛目的：令气氛融洽时间：20~30分钟材料：2~10枚硬币内容：

1.各人分别将一枚硬币从高处滚下，按远近距离决定先后。

2.硬币滚得最远的人，要用自己的硬币去投击附近的硬币。击中得1分，可继续攻打。如不能击中，就把自己的硬币放在原地，由第二人按上述方法攻打。3.知道所有硬币被击中，游戏便告结束。4.积分最高得胜。

五十九．反弹投球目的：合作性时间：20~30分钟材料：每人一个球内容：

1.每组3人，其中2人面对面站立，手拉手形成一个圆圈，另一人在距离2~3米的地方投球，将球投掷地上反弹入圈内。

2.每组有10次投球机会，各人可以轮流当投手。3.每次入球得1分，得分最多得胜。

六十．神秘圣诞老人目的：互相接踵时间：30~40分钟

材料：一些小礼物，数目与圣诞老人相同内容：

1.组长先秘密选出几位圣诞老人。

2.组长宣布：“有几位圣诞老人来到我们当中，凡第12个与任何一位圣诞老人握手的，就可得一份礼物。”

3.大家踊跃找人握手，都希望自己是与圣诞老人握手的第12个人。4.过一会儿，其中一位圣诞老人宣布过到第12个与他握手的人了，他说出幸运儿的名字，大家鼓掌祝贺。这位圣诞老人就把礼物送给他。5.大家继续握手，直至每位圣诞老人把礼物送完。

备注：每次只有一位圣诞老人出来送礼物。当过一次圣诞老人的和得过礼物的人，握手不算次数。

六十一．背后乾坤目的：融洽相处时间：30~40分钟材料：一条大手巾内容：

1.抽签选出一人蒙上眼睛。其余的人围圈坐好。

2.组长将他带到某位组员面前。他要问对方：“你叫什么名字？”

3.对方用手在他背上写名字，若猜中就对换位置，否则组长便带他到下一位组员面前，如此类推。

六十二．火箭登陆月球目的：合作精神时间：20~30分钟

材料：铅笔、白纸（对开画纸，每组一张）、桌子一张内容：

1.每组2至4人。

2.在纸中央画一圆形月亮（直径一公分），其余组员在纸任何一角各画3架火箭作为发射基地。

3.猜拳决定先后次序。开始时用左手食指把笔尖竖立在其中一架火箭上，一边说“发射”一边用一只手指按着笔的顶部往月球方向滑进。

4.铅笔滑进时在纸上画出线条，就是火箭的前进方向，在线端画上*记号，然后猜拳输的人也以相同方法进行。

5.轮完后进入第二回合，要从*记号开始发射，线条到达月球表示登陆。

6.接着发射第二架火箭，比较哪一位组员及哪一队的3架火箭首先登陆月球。

六十三．纸龙门

目的：培养共同努力的意識时间：15~20分钟

材料：数个小皮球、报纸内容：

1.二人一组，各执报纸一端。

2.组长在距离5`6公尺处，将球一个一个滚向组员。3.组员必须赶紧用报纸将球捞起放在一边。4.取得最多球的便是胜方。

备注：如果二人拉扯时用力过猛，便会将报纸撕破。也可试用大的橡皮球，但若球太重就容易弄破报纸，因此必须要有高度合作精神才能取胜。

六十四．顶球工夫目的：合作性时间：20~30分钟

材料：两个厕纸筒，或以厚纸做两个纸筒、两个小橡皮球内容：

1.将球放在纸筒上，小心从一方送到另一方，途中不可跌落。2.亦可决定目标，将组员分为两组，以接力方式来竞赛。3.偶尔也可用大球，另有一番趣味。

六十五．乐乐球

目的：培养耐性及合作性时间：20~30分钟材料：小皮球数个内容：

1.设定起点与终点，将组员平均分组。

2.组长一声令下，组员便将一脚向后弯，以膝盖内侧（即腿窝）夹球。从起点单脚跳至终点，把球传于下一位组员。

3.如果球于途中掉落地面，必须重新开始。最后，以先结束游戏的一组为胜方。备注：组长可在途中设障碍物增加难度。

六十六．寸步难行目的：考验耐力时间：15~20分钟

材料：纸条数条，用来绑住双腿内容：

1.各组员在每二人之间在两腿膝盖处用纸条打结。

2.组长一声令下，组员便要齐步从起点行到终点，若途中纸圈滑落，回到起点重新开始。

备注：如果行得太快把纸条撕破，必须同断处再打结，重新比赛。因此，纸圈会愈来越小，难度则相应提高。这是一个愈玩愈精彩的游戏。

六十七．认识你真好目的：建立关系时间：30~45分钟材料：黑板或纸、笔内容：

1.两人自由组合配对，用5分钟的时间了解对方，不拘形式。2.约5分钟后，各组说出交谈的主题，组长记录在黑板上。

3.接着组长可约略说一番话：人的一生中都有几位互相信任的知己朋友，若现在这位同伴成为你的知己，你想了解他什么呢？要维持知己关系，你觉得什么最重要？再用5分钟讨论这问题。

4.之后大家再集合分享，可能这次谈得更深入。组长把这次讨论内容记录在前次记录的旁边。

5.一起讨论前后两次的记录，分享感受。

六十八．好礼相送目的：关心别人的需要时间：30~40分钟

材料：“送礼物单”、“受礼物单”、笔内容：

1.每人一份“送礼物单”。

2.各人写下每位组员的姓名（自己除外），在每个名字后面，写下你想送给他的礼物。

3.再发给每人一份“受礼物单”，再写一遍全体组员的姓名（自己除外）。4.请一位想得到礼物的组员站出来，大家开始送礼物给他，他可把礼物一一记录在“受礼物单”里。

5.每人可轮流接受礼物，并分享对礼物的看法和所送礼物的原因，也可表示对那些礼物的喜好程度。

六十九．人物速写目的：增进交流时间：30~40分钟材料：纸、笔内容：

1.组员轮流分享。

2.用隐喻表绘团体中的每一个人，例如以某种动物、家具、汽车、植物等，例如：“我觉得你好象一部摩托车”。然后说明为什么会有这种印象。3.组员分享被描绘的感受。

七十．倾心吐意

目的：探究自己与他人的感情时间：40分钟内容：

1.将个人此时此地的感受说出来。要注意从“我”的角度说话，说话时注视对方，叫出对方的名字。2.程序：

A．背靠背（10分钟）：两人一组，静默几分钟后，两人轮流告诉对方自己的感受，及感觉到的对方的情绪和感觉。

B．面对面（10分钟）：凝望对方脸部数秒之后，轮流述说感受。

C．手拉手（10分钟）：两人面对面，手拉手，闭眼静默数分钟后，彼此述说感受。

D．讨论（30分钟）：大家集合讨论刚才的经验。

七十一．听我细诉目的：发泄情绪时间：30~40分钟材料：白纸、笔内容： 1.组员围成半圆形，每人一张白纸。

2.写出目前所遭遇的三件不如意的事情，并写出心目中的倾诉对象。3.请一位倾诉者站在小组中央，请他描述他的倾诉对象。

4.找出一位符合条件（或是条件最接近）的倾诉对象，向他述说心声。5.旁观者可自动轮流在倾诉对象的背后，说他所不敢吐露的感受。6.每人轮流寻找倾诉对象。备注：

1.分享感受。

2.讨论是否达到发泄情绪的效用。

七十二．比武擂台

目的：消除组员间对立的社会面具，促进人际关系。时间：20~30分钟内容：

1.两位组员面对面站着，两人互扣右手拇指，在听到“开始”以后，把对方压下的就算胜利。2分钟内还不能压下对方就算平手。2.赛后讨论：

A．把人制服的心境。B．被人压倒的感受。

C．见到旁人被压倒时的感觉。D．尽力施展体能时的感受。E．仇情敌意升华后的感受。

七十三．击掌聊天GIVE ME 5 目的：用听觉、触觉来表达想法及感觉，创造出表达情绪的声音和韵律时间：30~40分钟内容：

1.组长于一位组员示范，两人互相注视，一人拍手表示“你好吗？”另一人或拍手回应，或生气等等。

2.大家找一位不熟悉的人，以击掌方式沟通。（10分钟）3.两人一组，讨论击掌沟通的感受。（5分钟）4.讨论完后，回到大团体中再分享彼此感觉。

七十四．南北台

目的：建立关系，加强自我表现时间：30~50分钟内容：

1.找一位与自己最不相象的组员。（3分钟）2.自由讨论彼此的不同。（10分钟）

3.回到大团体中，每人分享自己成长过程中具有正面或负面影响的一段经验。4.重新讨论当初认为彼此不同之处，有没有一些相同点？再交谈时又发现了什么异同之处？（10分钟）

5.二人在大团体中分享大家的经验。七十五．复述练习

目的：体会倾听和复述的技术，感受说者与听者之间思想的距离时间：40~50分钟内容：

1.全体组员围圈坐下。

2.讨论一个切身问题。例如：青年男女在大学时代应不应该谈恋爱？

3.待讨论进入情况，组员们热烈发言时，组长请大家安静片刻，并规定从现在开始，在发言前必须重述前一位发言者所说的大意，直到他满意为止。4.大家继续讨论问题。

5.留意观察发言的组员有没有细心聆听别人说话（20分钟）。6.结束复述实习，开始关注复述本身的讨论。讨论：

1.复述练习中，你对倾听或复述的感受如何？

2.练习中有没有发觉人与人之间思想的差别？如何能减少误会？ 3.复述练习能否训练人成为主动的听众？

七十六．人格特质回响

目的：关心自己，提出自己拥有但不太喜欢的人格特质，并聆听他人所提供的改变建议

时间：20~40分钟材料：纸、笔内容：

1.组员围圈坐下。组长提供15种心理需求项目。例如：成就、顺从、秩序、表现、自主、亲和、省察、求助、支配、谦逊、慈善、变异、坚强、异性恋、攻击等。

2.请组员写出其中三项自己认为太高或太低，而自己不喜欢的人格特质。例如：秩序性太低，自主性太低，攻击性太高等。

3.各人轮流念出所写的，简略述说不喜欢的原因，其他组员回应，并给予建设性的具体建议。

4.大家轮流完毕，讨论感觉。

七十七．秘密大公开目的：加深互相信任时间：20~30分钟

材料：每人一份同式样的纸、笔内容：

1.各组员以不记名方式，写下一件个人秘密，每人抽取一张读出来，并分享假如自己也有此秘密的话，有何感受，如何处理。

2.若抽到自己的纸，全部重新搅混，并重新抽取。3.态度要严肃，不可写下开玩笑的事件。

七十八．气球大对抗目的：合作性时间：20~30分钟材料：红、兰两包不同颜色的气球内容：

1.组员分为红兰两组。2.组长将气球吹放在地上。

3.组长一声令下，组员在15分钟内，用尽任何方法去弄破另外一组颜色的气球。但禁止使用手或脚，可用坐在地上的方式等。4.限时15分钟，剩下最多气球的一组得胜。

七十九．模仿大赛

目的：考验模仿别人的能力时间：20~40分钟内容：

1.组员围圈坐下，由一位组员开始做一个动作。2.其他组员重做他的动作。

3.若组员跟不上动作，便要退出。4.最后剩下的一位组员便得胜。

备注：带领者可以做一些特异动作。例如，只动一条眉，或动耳朵。

八十．慈绳爱索目的：合作性时间：20~30分钟材料：两卷卫生纸内容：

1.组员平均分为两组，直排。

2.组长将卫生纸发给排在第1位的组员。

3.组长一声令下，第1位组员便要用卫生纸把第2位组员的脚从膝盖以下捆至脚跟。不能露出衣物，纸不可断开。4.再用卫生纸捆第三位组员的脚。

5.如果卫生纸断开，要取下已捆好的纸，重新开始。6.最快把组员捆在一起便得胜。

备注：组长可以请组员一起从一方走向一方，但不可弄断卫生纸。

八十一．看看我的背面目的：合作性反应时间：20~30分钟

材料：每人一份手巾或纸巾内容：

1.两人一组，每人一条手巾。

2.组员将手巾一端“塞”在衣领后面，露出另一端。3.两人挽手，不能动及分开。

4.组长一声令下，两人合作去偷别人的手巾。5.将偷来的手巾也塞在衣领后面。

6.如果两人手巾都被别人偷去，便要退出。7.获得最多手巾的一组便得胜。

八十二．如果你爱我目的：打破隔膜时间：15~20分钟内容：

1.组员围圈坐下。选一人站在中央。

2.这人要走到圈内的其中一人面前，设法逗他笑：“HONEY，如果你爱我，请你为我笑一下。”

3.被问的组员要忍住笑，看着对方回答：“HONEY，我很爱你，但我真的不能为你笑。”

4.如果被问的人忍不住笑了，他就要站在中央，再逗另一人笑。5.逗人笑时可用任何方法，但不可触摸对方。

八十三．最佳人缘奖

目的：彼此欣赏（可在认识期结束后玩）时间：15~20分钟

材料：每人5张纸（另备20张纸）、笔、礼物一份内容：

1.每人5张纸，如有需要可多取。

2.组长在白板或壁报纸上写出以下的句子：

“多谢———，当我————时，你——————，使我感到——。”

3.各人思想，哪些组员曾在你身上施行恩惠：包括安慰、帮助、劝勉等，用上述句子简单表达出来，每写一人用一张纸。例如：“多谢秀秀，当我不懂得带领小组敬拜时，你花时间与我一起预备，使我感到支持及鼓励。”

4.约5~10分钟后，组长收集纸张宣读内容，按名字把纸张交给各人。5.得纸最多的人，表示他被最多人欣赏，可致送一份礼物以示鼓励。

6.最后，组长总结各人欣赏的时间种类，及这些行为对别人的影响，以肯定及强化他们对弟兄姊妹的服侍。

八十四．有情天地

目的：思想自己与他人的关系是否有情，或是已经习以为常时间：20~30分钟

材料：每人3~5张纸、笔、纸箱或收集箱内容：

1.请各人分别在每张纸上写一个对自己很重要的人名。

2.尝试幻想：现在这些人都因着不同的原因要永远离开你，例如：移民、隐居、意外离世等。

3.幻想每个名字逐一离开，依次把名字捏成一团丢进纸箱。

4.默哀一分钟，揣摩自己内心的感受，想想自己现在对这些人有没有新的感觉。5.分享题目：

A．这些人对你有何重要？ B．你与这些人如何维系关系？

C．环视小组内的弟兄姊妹，他们对你重要吗？你对他们又有什么重要性？

八十五．聆听三角

目的：提高组员的敏感性及练习聆听的技巧时间：30~40分钟内容：

1.三人一组。分别是讲者、听者和观察者。

2.讲者选择一个题目，例如：“我如何使用空余时间”、“假如我是总统”等，发表意见2~5分钟。

3.听者不可发问、回应、写笔记，但之后必须简要复述讲者说过的话。4.观察者在旁安静聆听，若发觉听者复述错漏，可更正或补充。5.三人轮流调换角色，重复第2、3、4步骤。6.小组讨论：

A．你能集中精神聆听别人说话吗？为什么？

B．一面要组织思想，一面又要聆听，你感觉困难吗？听后会不会随即忘记？抑或脑袋已被自己的思想占据，接收不到别人的信息？

C．除了聆听对方说话，你有没有留意他的神情、语调、动作？那些神态表达了什么？

D．当你发表意见时，是否觉得别人很难了解你的意思？别人在重述你的话时，是否表达得更精简？

八十六．意乱情迷目的：融洽相处时间：20~30分钟内容：

1.一男一女两人一组，若男女人数不平均，其中一位充当异性。

2.组长说“一见钟情”时，两人面对面；“翻脸无情”——背对背；“不解风情”——女向男而男背向女。

3.加快速度，顺序乱调而重复下令，反应慢或会错意、表错情的一对先被淘汰。

八十七．过关目的：打破僵局时间：20~30分钟内容：

1.在空地上划两条平行线，相距3至5尺。一人（A）站在两线中间，其他各人（众B）分站两条线外。

2.A喊一个B名字，那人就要跑到对面线外。A要设法捉到B。3.若B安全抵达对面线外，A不得越线去捉他。4.被A捉到的B，要在线内帮A去捉其他的B。

5.待未被捉到的B跑至对面线外后，这些人再一起跑回原地，首先被捉到的人于第二次游戏时站在线内作A。

八十八．抢救大兵目的：合作性

时间：20~30分钟] 内容：

1.在场地中间划一条线，组员分为甲乙两队，各占线的一方。2.各在阵地划出一角，作为监狱。3.各队员冒险跑入敌方阵地。

4.若被敌人捕获，就成为俘虏被囚禁监内，需待同伴到来相救才能出监狱。5.若拯救行动不成功，而人未及逃回阵地而被敌人捕回，则二人都沦为俘虏。6.把敌人全数捕获的一方，或有队员成功冲入敌军监狱的，便是胜利队。

八十九．趣味介绍

目的：营造气氛，打破僵局时间：20~30分钟材料：纸、笔内容：

1.组员围圈坐下，每人5张纸。

2.第1张纸：写自己的名字。第2张纸：地点，例如“在水中”。第3张纸：时间，例如“凌晨”。第4张纸：动作，例如“睡觉”。第5张纸：心情，例如“好开心”。

3.大家写好后，组长请5位组员负责宣读一类纸。4.被读名字的人要起立。

备注：字句要简短，动作宜活泼幽默。

九十．融雪竞赛

目的：营造气氛、打破僵局 :时间：10~20分钟

材料：每组一袋冰、一个水桶胶盒。内容：

1.3~6人一组。每组分配一袋冰和一个水桶胶盒。2.将冰放在水桶胶盒内。

3.在5~10分钟内，各人用双手摩擦冰块使它融化。4.水桶胶盒内最多水的组别得胜。

九十一．同心协力

目的：体会同心合力的重要和乐趣时间：15~20分钟内容：

1.每组2人，背对背坐在地上，手臂相扣。2.两人同心运力，一起站起来。

3.若2人一组合作成功，则可尝试3人、4人、5人一组。

4.人数愈多，难度愈大，亦需要更多默契，各人所使出的气力与方向必须一致。

九十二．设计大师

目的：发挥创作力及体验群体的重要性时间：20~30分钟

材料：每组分配一套用具，包括剪刀、彩笔及一堆没有关系的小物件，如：苹果、火柴、牙签、橡皮圈、硬卡纸等内容：

1.每组4人。各分配一套用具。

2.每组用15分钟，按需要使用分配得到的材料，创作一件适用于任何家居的用品。

3.各组完成后，派一位代表向别组推销自己的产品。

4.最后分类“最具有创意产品”和“最佳推销员”等奖项。

九十三．凹凹凸凸

目的：互相合作，了解自己的长处及短处时间：20~30分钟

材料：数套自制拼图、信封、纸、笔事前准备：

1.自制数套拼图，用海报或杂志图片，贴在硬卡纸上，然后剪成20至30块有凹凸形状的小块。

2.将一套拼图打散在数个信封中，每位组员一份。3.其他几套拼图照样准备，在每套信封上注明组别。内容：

（一）步骤：

1.每组4至8人，各分得一套装有拼图块的信封。2.在10分钟内，每组齐心将图拼出。

3.可禁止组员说话，只用身体语言，以增加游戏难度。4.亦可计时，最快完成拼图的一组获胜。

（二）彼此互补

1.完成拼图后，请各组讨论以下题目： A.什么因素使你们拼得快而准？ B.组员中谁最主动？谁最被动？

C.谁只留意自己？有没有人留意别人手中的拼图，尽量配合别人所需，贡献己有？

D.在整个过程中，你感觉如何？为什么？

2.负责人告诉参加者，其实每人都是拼图的一块，既有凹处，也有凸处，并请参加者想一想，自己有什么突出或不圆满之处？

3.每人发一张纸，分两栏，各人在一栏写上自己的凹处（短处），在另一栏写上自己的凸处（长处）；并在背面写下一项自己可以在这群体中，发挥“凸处”的具体行动。

九十四．群策群力

目的：明白群体互助的重要性，肯定自己在群体中有所贡献时间：20~30分钟

材料：眼罩或蒙眼用的手帕、恩赐表内容：

1.4至6人一组。

2.把“恩赐表”分发给每一组，3.恩赐表：说话的恩赐：1人。看见的恩赐（这个可以不蒙眼，其他组员要蒙上眼睛）：1或2人。搬运的恩赐：1或2人。指挥的恩赐：1人。

4.各组在5分钟内分配恩赐，每人起码必须具有一项恩赐。大家计划行动。过程中不可插手做自己恩赐以外的事。

5.组长指派各组任务。例如：由出发点开始上一层楼梯再回来、携带两张椅子走50公尺，环绕会场一周等。

6.每组任务异同均可，目的是完成任务而非竞赛。7.轮流完成任务表，一起分享经验。备注：

提议跟进查经

A．每个肢体的恩赐，都能在身体中发挥作用（林前十二14~31）B．接纳每个人都有限制（罗十二1~8）C．彼此同心（腓二1~5）

九十五．青蛙跳水

目的：留意别人的说话及反应时间：20`30分钟内容：

1.组员围圈坐，组长开始说：“一只青蛙”，第二人：“一张嘴”，第三人：“两只眼睛”，第四人：“四条腿”，第五人：“扑通！”。第六人：“跳下水”。

2.继续下一位组员便要说：“两只青蛙”、“两张嘴”、“四只眼睛”、“八条腿”、“扑通！扑通！“、”跳下水“。

3.接不下去的组员便退出，剩下最后一位是得胜者。

九十六．大胃王目的：营造融洽气氛时间：20~30分钟内容：

1.组员围坐成圈，一人开始说：“昨天我吃了1碗饭”，第二位接下去：“昨天我吃了一碗饭、2个蛋”，第3位：“昨天我吃了一碗饭、2个蛋、3块牛肉”。如此类推。

2.最后会是：“昨天我吃了一碗饭、2个蛋、3块牛肉、4只鸭脚、5片饼干、6粒花生、7根甘蔗、8个橘子、9个苹果、10颗胃痛丸。” 3.接不下去的组员要退出，剩下最后一位是得胜者。

九十七．全能竞赛目的：合作竞技游戏时间：20~30分钟内容：

1.每组3~5人。

2.组员说出比赛的范围，例如“比高”、“比长”等，但不透露要较量什么。3.各组各自推测，派出代表后，组长才宣布要较量的项目。例如，各组派出代表来较量身高，却原来是要较量音高；派出代表来比头发长，却原来是比指甲长等等。4.每次胜利得一分，最后得分最多为胜方。

九十八．托球接力目的：合作精神时间：20~30分钟材料：球一个内容：

1.将组员平均分为两组，手拉手围成一个圆圈，顺时针方向报数，1号手持球站在中央。

2.组长一声令下，将球抛起，托给2号，2号再将球托给1号，1号再托给3号，这样依次轮完，再由1号回到中央位置，先还原的组便为胜方。备注：

1.托球要顺着编号轮流，否则即为犯规。2.如球落地，作犯规一次。

九十九．保罗、彼得目的：应变与合作时间：20~30分钟内容：

1.组员围圈坐下，留一个空位。

2.请其中一位组员站在中央，设法抢座位。3.各组员合力不让座。4.方法如下：若左面是空位

A．组员可以一起向左移坐。

B．拍一下左面的空位喊“保罗”，左面的组员便要立即移位到左面的座位上。若右面是空位

A.组员可以一起向右移坐。

B.拍一下右面的空位喊“彼得”，右面的组员便要立即移位到右面的座位上。5.若组员动作太慢或没有默契，给站立者抢走座位；他两旁的组员便要决定谁人代替他的位置。

一百．独臂神功目的：锻炼合作精神时间：20~30分钟材料：香蕉若干条内容：

1.分给组员各一根香蕉。

2.游戏开始，组员一手放在背后，另一手拿一条未剥皮的香蕉。3.口令一下，各人各自想办法单手剥皮吃香蕉，最先吃完者得奖。

一百零一．喝汽水

目的：锻炼合作精神与气量时间：15~20分钟材料：每人一杯水、吸管内容：

1.组员平均分两队。

2.各组每人一支吸管，排成单行，在距起点约10尺处为每人放置一杯水。3.口令发出后，各队首位组员从起点跑向水杯，用吸管饮水，喝完后速跑回换另一人，最先喝完的那一队算胜方。

一百零二．指尖流转目的：锻炼合作精神时间：20~30分钟

:材料：指环两个，牙签每人一支内容：

1.两组相对而坐，各人手中一支牙签，为首者各有一枚指环。

2.口令发出后，为首者即将指环套在牙签上，用牙签将指环传到另一人的牙签上，最先传完的一组即获胜。

3.若指环掉在地上，不可用手去拿，必须用牙签挑起，才可继续。

一百零三．金鸡独立目的：打破僵局时间：20~30分钟材料：旧报纸、笔内容: 1.组员分为男女两组。人数要以4、6、8、9````` 2.每组一张报纸，按人数画分均等格数，各人站在一格上。3.先各派一代表猜拳，胜方可以撕掉对方任何一格报纸。

4.如是者，要另对方变为金鸡独立，哪组若有人站到报纸范围之外便算输。

游戏6：9点游戏

目标:让学员领会到突破思维的框框的重要参加人数:随意

学员练习时间:3分钟工具:白板 l l l l l l l l l l l l l l l l l l(图一)(图二)讲师向各学员说明: 讲师在白板上画出九点(如上图一)各学员有3分钟的时间;将这九点用不间断的四条直线连接起来;请连接成功的学员上台演示(如上图二)

共同讨论论题可以是

l 为什么画不出

l平时我们思考和做事时有哪些框框

参考

这一游戏可用在 l 解决问题的技能

整个练习需时15分钟左右

游戏16：画画

目标:让学员领会交流的障碍和问题, 学会使用交流的技巧。参加人数:随意

学员练习时间:3分钟工具

1.一张指令图;2.各学员一张A4白纸.讲师向各学员说明: 请一位学员上台;描述纸上的图形;台下的学员根据描述画图;限时三分钟完成;在游戏过程中不能交流。共同讨论论题可以是

l 单方面的语言交流会有什么问题 l 有什么方法可以弥补这一缺陷参考

这一游戏可用在 l 交流技能 l 授权

整个练习需时15分钟左右游戏35：老汉推车

设一折返点，两人为一组，一人在前用手撑地，一人在后用手抓住前一人的脚，犹如推车，至折返点返回，换下一组。

团体、信任、领导力培养游戏——地雷阵

一家公司、一个团队，彼此间的信任是最重要的。那么，你所在公司、团队有着怎样的信任度？如何提升人与人之间的信任感？做完了这个游戏，你就知道了。

目标：使学员在活动中建立及加强对伙伴的信任感。

规则：用绳子在一块空地圈出一定范围，撒满各式玩具（如娃娃、球等）作障碍物。学员两人一组，一人指挥，另一人蒙住眼睛，听着同伴的指挥通过地雷阵，过程中只要踩到任何东西就要重新开始。指挥者只能在线外，不能进入地雷阵中，也不能用手扶伙伴。

讨论：

1．请问各位在通过地雷阵的时候有什么感觉？

2．平时你在跟其他人互动时是否需要刚才所讲的想法、做法？

3．若再有一次机会，我们还可以加强些什么？

注意：

1．不可用尖锐或坚硬物作障碍物。

2．不可在湿滑地面进行。

3．需注意两位蒙眼者是否对撞。

教具：界限绳一条、障碍物若干。团体、信任游戏风中劲草

形式：8人一组为最佳类型：建立团队中的信任时间：15-20分钟适用对象：全体学员活动目的：

帮助学员体会信任的建立，取决于自己对团队成员的信心，相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么轻松愉快。操作程序：

1、培训师让每组成员围成一个向心圆，而培训师自己站在中央来示范。

2、培训师双手绕在胸前，作出以下的沟通对话。

培训师：“我叫„„（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”

全体学员回答：“准备好了！”

培训师：“我倒了？”

全体学员回答：“倒吧！”

3、这时培训师整个身体完全倒在团队成员的手中，这时团队成员把培训师顺时针推动两圈。

4、在培训师做完示范之后，小组的每位成员都要来试一试。有关讨论：

1、该游戏最难的地方是哪里，下次你会怎样改进？

2、在活动过程中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感。信任游戏——瞎子走路游戏方法：

两人一组（如A与B）

A先闭上眼睛，将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A行进。如：“向前走，„„迈台阶„„跨过一道小沟„„向左手拐„„” 然后交换角色，B闭眼，A指引B走路分析：

通过亲身体验，让学员体会信任与被信任的感觉

作为被牵引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事

而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证准确、清楚

另外，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建游戏16：画画

目标:让学员领会交流的障碍和问题, 学会使用交流的技巧。参加人数:随意

学员练习时间:3分钟工具

l 单方面的语言交流会有什么问题 l 有什么方法可以弥补这一缺陷参考

这一游戏可用在 l 交流技能 l 授权

整个练习需时15分钟左右附件

游戏17：猜图形

目标;让学员在课间时得到放松, 活跃气氛参加人数;随意

学员练习时间;每人2-3分钟工具

1.电子白板 2.白板笔

讲师向各学员说明: 讲师在白板上按序画如下图形;讲师一边画一边请学员猜下一个图形是什么解释

l 从局部去猜, 实际上是阿拉伯数字, 1与1合一起, 2与2合一起

参考

这一游戏可用在

l 解决问题的技能时的课间休息

我们在解决问题是有时要从局部去找出突破口整个练习需时3分钟左右

游戏21：暖场练习-从蛋到人

目标：活跃气氛参加人数：随意学员练习时间：随意

讲师向各学员说明: ð 所有的学员一开始时都是蛋，都蹲着；

ð 学员分对用‘剪刀，锤子，布’决出胜负，胜者可以半站着，成为小鸡，负者仍是蛋；

ð 接下来蛋与蛋决胜负，小鸡与小鸡决胜负。胜者往上进一阶，负者往下降一阶。

ð 整个次序为蛋，小鸡，老鹰和人。蛋要蹲着；小鸡半站着，两手放在两腋下做小鸡状；老鹰可

以站着张开双臂飞翔；进化成人后则可以退出比赛。ð 各阶段的学员都只能与同一阶段的学员决胜负。

结果：最后的结果应是一个蛋，一只小鸡，一只老鹰，其余都是人。

参考

讲师可以在适当的时候与剩下的蛋，小鸡和老鹰等决胜负，使得只剩下一个蛋，其余都为人。

游戏23：Plastic Toy Bricks

目标：让学员练习如何进行有效沟通参加人数：每组三人学员练习时间：15分钟

工具：矩形的塑料积木，不同的颜色，有的倒角是园的，个别的积木为其它形状。

每个小组两袋同样的积木。讲师向各学员说明: ð 请学员三人一组坐在地上；

ð 请两位学员背对背坐（A和B），另一人（C）做观察者； ð 请学员A用塑料积木做一件东西； ð 等A完成作品，给B同样的材料； ð 请A描述自己的作品，而B则根据A的描述做同样的东西； ð A和B可能交谈但不能相互看 ð 观察者不能说话

ð 15分钟后，可以请三人互换角色再进行练习

讨论：如何提高沟通的有效性（可以是如下的结果）ð 打破语言的障碍 ð 面对面地做 ð 重复和校对 ð 问准确的问题

ð 把工作和程序做得简单 ð 好的环境（安静一些）

参考

这个游戏可以用在有效沟通中，可以做两次，每个学员都担当不同的角色。整个游戏大约需时35 分钟。

游戏24：做正方形

目标：让学员练习如何进行合作和有效沟通参加人数：随意

学员练习时间：40分钟工具：

ð 一根20米的长绳

ð 与学员人数相等的蒙眼布 ð 室外草地

ð 或没有柱子和障碍物的大厅（须100平米以上，长与宽都要大于10米）

讲师向各学员说明: ð 所有的学员先蒙上眼睛；

ð 每位学员手中被讲师放上一段绳子； ð 学员的右手不能离开绳子； ð 学员的左手可以随意；

ð 所有的学员要使用整个绳子拉出一个下方形；

ð 40分钟后，讲师让所有的学员停下并把绳子放在地上；

ð 只有在游戏结束后并得到讲师的允许，学员才能拿下蒙眼布； ð 让学员围成一圈讨论感受。

参考

ð 当讲师在给学员手中放绳子时，可以有意识地将绳子绕一下，而不是挨个放。ð 讲师可以让学员在游戏开始前多问问题，并声明游戏开始后将不再回答其它任何问题。ð 讲师将在还有15分钟时提醒学员

游戏25：保住信任

目标：让学员练习如何进行合作和有效沟通参加人数：随意

学员练习时间：45分钟工具：

ð 两个小水桶，桶A有约80%的水，桶B是空的 ð 8根2米长的绳子，为C, D, E, F, G, H, I, J;ð 一根约10米的长绳L；

ð 两个塑料保龄球分别为M和N； ð 一个橡皮球O ð 一个乒乓球P ð 五要橡胶带分别为Q，R，S，T，U；

所有的物件都如图放置在大绳圈和小绳圈的中间或附近，大绳圈直径为4.5米, 小绳圈直径为1.5 米

讲师向各学员说明: ð 把桶A中的水倒到桶B中;ð 然后将桶B移出大绳圈;ð 学员不能踏入绳圈;ð 中间小绳圈代表高层管理队伍;ð 所有在外面的学员都代表公司的员工 ð 水代表信任

ð 不要把水洒出来 ð 讲师将不提醒时间

参考

ð 如果学员失败,可以让他们坐下讨论 ð 然后再给一次游戏机会

ð 如果用绳子系在塑料保龄球上,两位学员各拉住绳子的一端,然后勾住水桶的把,将可以比较稳当地提起水桶.游戏19：学员相互介绍II

目标;让学员相互熟悉参加人数;随意

学员练习时间;1分钟

讲师向各学员说明: ð 所有的学员都站着

ð 在一分钟内，每位学员与其它学员握手，同时说；‘早上好（或下午好），见到你很高兴。’ ð 在一分钟内握手的人数越多越好；

ð 但学员必须说完要求的话后才能与下一位握手。

结果：可能许多学员都只顾着增加握手的人数而未说完应说完的话。

参考

本活动可用在培训前的暧场中.游戏32：按摩

目标：活跃气氛参加人数：随意讲师向各学员说明: ð 请学员面对讲师站成两列或三列

ð 请学员把双手搭在前面一人的肩上，为其按摩，然后为其敲敲背；

ð 请学员向后转，把双手搭在前面一人的肩上，为其按摩，然后为其敲敲背

游戏40：甜蜜家庭

先报数，以三人为一组，喊一的为爸爸，二的是儿子，三的是妈妈，口诀：七年之痒，红杏出墙，离家出走，妻离子散，家破人亡，讲到谁的谁就必需去寻找新家，没人要的就做鬼。游戏47：音波千扰

将队伍分成两边并各选出一个代表，现在主持人告诉一方代表一段话后，他就必需到对方队伍后面把那句话大声传回，这时此队的人就必需大喊大叫或唱歌来阻止他传话，但禁止动手动脚，另一队需赶快听他讲甚么，然后换组进行。游戏61：重见光明

选择一人蒙上眼睛，去找寻其它人，并猜出他是谁。沟通游戏——画图游戏规则：

1、图形贴于写字板后

2、人只能站在板后，不可走出来，有30秒思考时间。

3、描述第1图时，台下学员只允许听，不许提问。--单向沟通

4、描述第2图时，学员可以发问。--双向沟通

5、每次描述完，统计自认为对的人数和实际对的人数。游戏说明的道理：

双向沟通比单向沟通更有效，双向沟通可以了解到更多信息。----对听者而言：

1）自认为自己来做会做的更好----单向沟通时，听的比说的着急。2）自以为是----认为自己做对了的人，比实际做对了的人多

3）想当然----没有提问，就认为是（可根据学员出现的问题举例）

4）仅对对方提要求，不反求诸己----同样情况下，为什么有人做对了，有人做错了？我们为什么不能成为作对了的人？！5）不善于从别人的提问中接收信息----对说者而言：

1）要注意听众的兴趣所在

2）要对所表达的内容有充分的理解与了解 3）存在信息遗漏现象，要有很强的沟通表达技巧 4）要先描述整体概念，然后逻辑清晰地讲解沟通游戏——空方阵

形式：5人一小组，10人一个大组，24人一班最佳。类型：可用于沟通，团队合作及领导力方面的训练时间：40分钟

材料及场地：2套空方阵塑料板，教室及其他会议室或走廊适用对象：参加团队建设，领导力及沟通课程的全体学员活动目的

增强小组之间个人与个人的配合，小组之间的沟通及配合，从而找出经常出现的问题以及探索出解决这些问题的方法，小组工作时是否有领导的出现及体会领导的作用操作程序 1、10人的大组中分为2个小组，一组命名为“计划团队”，另一组命名为“执行团队”，还有2位组员为“观察团队”。

2、培训师有3份不同的指令分别交给“计划团队”、“执行团队”、“观察团队”。

3、整个任务将在25分钟内完成。

4、现在开始分别给“计划团队”、“执行团队”、“观察团队”指令有关讨论

对比2个大组，选出最先完成任务的大组，听他们分享自己在工作过程中的感受，为什么能够完成得比另外一组快

由观察员谈谈2个大组分别在排列任务过程的表现

总结在这个游戏中最大的启发是什么，领导力的讨论，沟通方面的问题，合作及配合是否融洽，通过什么方法来解决问题。附学员稿

“计划团队”任务指令及程序

1、培训师现在发给“计划团队”的其中4位队员每人一个装有魔板的信封并告诉“计划团队”这4个信封中的魔板拼在一块会是一个空方阵。

2、培训师告诉“计划团队”从现在开始，你们有25分钟的时间作出如何指挥“执行团队”拼出空方阵的计划并且让“执行团队”执行该计划，整个计划及执行时间为25分钟。

3、“计划团队”在任何时候都可以给“执行团队”口头指导，但只要“执行团队”开始动手工作时，“计划团队”将不允许再做任何指导。“计划团队”工作时的规则

1、你信封中的魔板只可以摆在你自己的面前，也就是说不能动别人的魔板，也不能把所有的魔板都混合起来。

2、在计划和指导阶段，你都不能拿其他队员手中的魔板或相互交换魔板。

3、在任何时间都不能直接说出或展示图形答案。

4、在任何时间都不能把空方阵组合起来，这要留给“执行团队”去做

5、不能在魔板或信封上做任何记号。

6、“执行团队”必须监督你们遵守上述规则。

7、当执行团队开始拼装魔板时，计划团队不能再进行任何指导，但要留下来观察执行团队如何装配。执行团队任务指令及程序

1、培训师告诉“执行团队”：你们的任务是按照“计划团队”下达的指令来执行任务。“计划团队”可以随时叫你们过去接受任务及计划指导，如果他们不叫你们过去，你们也可以主动去向他们汇报工作。你们的任务必须在25分钟内完成，现在已经开始计时了。但你们开始动手执行任务时，“计划团队”是不允许给予任何指导。

2、你们要尽可能迅速地完成所分配的任务。

3、在你们等待计划团队下达指令时，可以先讨论一下问题：----等待接受一项未知的任务时，你心中有什么感受和想法呢？----你们会怎样组织自己以一个团队的形式去执行任务？----你们对“计划团队”有些什么看法？

4、请把以上问题的讨论结果记录下来，以便完成任务之后参加小组讨论。“观察团队”任务指令及程序

培训师告诉“观察团队”的4位观察员，他们将分别对4个不同的小组进行观察并作出记录：

1、你将观察一项团队练习，在这项练习中有2个团队参加活动，一个“计划团队”和一个“执行团队”，他们将共同努力拼16块魔板，如果拼排正确，将会排出一个空方阵。

2、计划团队必须决定如何将这些魔板拼在一起，然后指导“执行团队”按计划将魔板拼在一起。

3、“计划团队”只能提供一些建议和大致的拼排轮廓，但不能亲自动手做，只用言语指导，让“执行团队”来完成整项任务。当“执行团队”开始动手执行任务时，“计划团队”将不能再作任何指导。

4、作为观察员，你们需要观察整个活动过程并写观察报告。以下列出了8个问题，在你们的观察中要留心考虑这些问题：

--你们对自己的需求，“执行团队”的需求以及环境因素了解的准确程度如何？--他们是否能大概地把握问题的关键？--计划团队是怎样定义这个问题的？

--你是如何为该问题定性的，即：“这个练习中的基本问题是„„?”--计划者有没有努力尝试转化这个问题？--是否有制定可操作的目标？

他们的计划及组织效果如何

他们是否有评估现有的资源

他们是否受到“假设限制”的制约

他们是否预料到一些可能会出现的问题--他们用什么方法来衡量整个任务的执行过程--他们的工作效果如何

--在这次联系中，他们是否很成功？

观察员观察“执行团队”在不同阶段时的情绪变化及行为表现以及对其评价。沟通游戏——撕纸

形式：20人左右最为合适时间：15分钟

材料：准备总人数两倍的A4纸（废纸亦可）适用对象：所有学员活动目的

为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的？这要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。操作程序

1、给每位学员发一张纸

2、培训师发出单项指令： —大家闭上眼睛

—全过程不许问问题 —把纸对折 —再对折 —再对折

—把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来 —争开眼睛，把纸打开培训师会发现各种答案。

3、这时培训师可以请一位学员上来，重复上述的指令，唯一不同的是这次学员们可可以问问题。有关讨论

完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果（也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差）

完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差（希望说明的是，任何沟通的形式及方法都不是绝对的，它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程）

经典的双赢游戏——囚徒困境！囚犯的困境游戏规则

1、目的：你队与另一队分别为队A、队B，各自争取取得高分。

2、程序：每轮你队有两种选择-------红或黑，由工作人员了解你队每轮的选择并告知你们的得分，你队可根据上轮得分确定下轮选择。

3、沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；

两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。

两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。

4、得分计算

1）队A、队B均选红，各得1分；队A、队B均选黑，各减1分； 2）一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分； 3）第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。点评

1·要取得长期利益，必须采取合作的态度。2·团体合作的基础是相互信任。3·信任来自于畅顺的沟通。4·信任一旦逝去，难以补救。团队、双赢游戏——加油站竞争

游戏规则：

1、全体参加者按自愿或讲师指派，组成4~6人的若干小组。小组的总数必须为偶数。

2、然后每两组配对，彼此作为竞争对手。每一小组假设正在经营一家汽车加油站。

3、请各组分别给自己的加油站命名，报知讲师。

4、配对的加油站假设都处在同一城市，而且坐落在同一条公路交叉的两侧，彼此相对而居。他们争取着同样的顾客——过往的车辆。

5、竞争的对手们在教室中各自集中的地点应尽量相隔远一点，以免讨论经营策略时被对方有意无意地“窃听”去而失密，亮了底。

6、各加油站定期决定下一周的油价。

经验证明：适当提价，可增加销售量；提得过猛，顾客就不敢问津了。但真正的赢利却与对手的定价策略密切相关。

其中规律：如果双方维持原价，这一周期内双方的销售额都只有2万元；若双方同时适当提价，则这一周期内双方的销售额都增至3万元；即共同受益。问题难在仅一方提价，另一方维持原价时，顾客都涌到对面价低的一方去，使那边顾客盈门，门庭若市，销售额猛增至4万元，而提价的一方顾客裹足，门可罗雀，销售额跌至只有1万元了。请看下表：

定价决策

本周期销售额（￥）甲站

乙站

甲站

乙站提价

提价

30000

30000 原价

原价

20000

20000 提价

原价

10000

40000 原价

提价

40000

10000 游戏操作步骤：

一、第一阶段竞争。

此阶段的特点是两对手之间互不往来，彼此不通气，各自关门决策。这一阶段可包括若干调价周期（多可8轮）。每一周期给各加油站3分钟时间讨论并做出定价决策。决策结果写在纸上呈交裁判（讲师），集中公布。待此阶段各轮竞赛结束，裁判总计销售额，裁定下列名次或优胜方：

1、各对竞争者的优胜方；

2、全班各竞争对（两加油站）合计销售额最高的一对；

3、全班按全阶段销售额的头一、二、三名。

二、第二阶段竞争。

方式与第一阶段一样，唯一不同在每一决策前，各站派出一代表，与对手方面的代表做短期私下接触沟通，谈判协调行动，达到定价默契的可能性。名次裁决同前。

三、总结。两阶段竞争结束后，各小组分别就下列问题总结讨论：

1、第一第二阶段竞争有何不同？

2、在这两阶段，各有何经验教训？

3、最理想的竞争策略是什么？

然后每组推1~2发言人，在随后的班级讨论中向全班报告讨论过程和结果，展开辩论，争取达成共识。

注意：分享与交流过程由各讲师操控，游戏所传达的除参与者“亲验式体会”，讲师的点拨起着点睛作用，必不可少，须精心准备。另外，变形还有“纸牌游戏”等。

团队合作、问题解决游戏——核弹头核弹头

形式：12人一组为最佳类型：问题解决，团队合作时间：30分钟

材料及场地：25米长的绳子一条，20米长的绳子2条，水桶一只，短竹2条，砖头1个及空地

游戏目的：让学员体验自己团队解决问题的能力，计划能力及团队合作精神。操作程序：

1、培训师让学员把25米长的绳拉成一个圈，并把水桶装9成满的水放在圆圈的中间，用砖头把水桶垫起来。

2、培训师开始给学员们讲下面一段故事：“在伊拉克的一个山村中有一枚没有引爆的核弹头，给该地区造成了威胁。你们作为美国的特工人员将去该地区取出核弹头，并进行引爆。圆圈内为辐射区，所有人员都不得进入圈中，2条20米长的绳子及2条竹子为防辐射物品，故可以进入辐射区，但不能碰到地上。”

3、全团成员必须在30分钟内把水桶提出，水不能洒出来。

有关讨论：

1、全队中共出现多少个主意，为什么采纳了现在所使用的主意来执行任务？

2、在全过程中你认为最佳表现在哪里，团队的合作精神体现在哪里？

3、团队在解决问题时，采取的是什么步骤，这些步骤有什么地方可以改进？团队建设、团体决策游戏——迷失丛林与前面的月球求生记等同属一个类型！

形式：先以个人形式，之后再以5人的小组形式完成类型：团队建设时间：30分钟

材料及场地：迷失丛林工作表及专家意见表，教室及会议室适用对象：所有学员

活动目的：通过具体活动来说明，团队的智慧高于个人智慧的平均组合，只要学会运用团队工作方法，可以达到更好的效果。操作程序

1、培训师把“迷失丛林”工作表发给每一位学员，而后讲下面一段故事：你是一名飞行员，但你驾驶的飞机在飞越非洲丛林上空时飞机突然失事，这时你必须跳伞。与你们一起落在非洲丛林中有14样物品，这时你们必须为生存作出一些决定。

2、在14样物品中，先以个人形式把14样物品以重要顺序排列出来，把答案写在第一栏。

3、当大家都完成之后，培训师把全班学员分为5人一组，让他们开始进行讨论，以小组形式把14样物品重新按重要顺序再排列把答案写在工作表的第二栏，讨论时间为20分钟。

4、当小组完成之后，培训师把专家意见表发给每个小组，小组成员将把专家意见转入第三栏。

5、用第三栏减第一栏，取绝对值得出第四栏，用第三栏减第二栏得出第五栏，把第四栏累加起来得出一个个人得分，第五栏累计起来得出小组得分。

6、培训师把每个小组的分数情况记录在白板上，用于分析：小组全组个人得分团队得分平均分 1 2 3 4

7、培训师在分析时主要掌握两个关键的地方： 1）找出团队得分低于平均分的小组进行分析，说明团队工作的效果（1+1大于2）； 2）找出个人得分最接近团队得分的小组及个人，说明该个人的意见对小组的影响力。

有关讨论：

1、你对团队工作方法是否有更进一步的认识？

2、你的小组是否有出现意见垄断的现象，为什么？

3、你所在的小组是以什么方法达成共识的？

/将以下内容打印给学员/

物品清单 1个人顺序 2小组顺序 3专家排列个人和专家比较（3-1）小组与专家比较（3-2）1 药箱手提收音机 3 打火机三只高尔夫球杆七个大的绿的垃圾袋 6 指南针 7 蜡烛 8 手枪药箱一瓶驱虫剂 10 大砍刀 11 蛇咬药箱 12 一盒轻便食物 13 一张防水毛毯 14 一个热水瓶

第6步：计算个人得分（第4步总和）第7步：计算团队得分（第5步总和）第8步：统计小组中最低个人得分

第9步：计算个人得分低于团队得分的总和第10步：计算个人得分的平均数专家选择

药箱6 手提收音机13 打火机2 3支高尔夫球杆11 7个大绿色垃圾袋7 指南针（罗盘）14 蜡烛3 手枪12 一瓶驱虫剂5 大砍刀1 蛇咬药箱10

一盒轻便食物8 一张防水毛毯4 一个热水瓶9 团队建设游戏——蜘蛛网蜘蛛网

形式：全体学员，13人一组为最佳类型：团队建设时间：15-20分钟

材料：用绳子编成的蜘蛛网一张及说明书一份场地：空地活动目的：

让学员们体会计划的重要性及团队合作的精神操作程序：

1.培训师先找一位领导及一位观察员，单独向领导交代任务并给他一份说明书：-全体人员必须从网的一边通过网孔过到网的另一边-在整个过程中，身体的任何部位都不得触网-每个洞只能被过一次，即不能两人过同一洞-你们的目的是要获取最好成绩

2.由领导回到小组中传达培训师的指令。

3.培训师及观察员开始观察小组在听领导分配任务时间的反应，以及他们的计划能力。

4.观察员记录小组在执行任务的过程中都出现些什么问题，包括计划方面，沟通方面。有关讨论：

·你对计划的重要性有什么认识，你认为这次活动的计划做得怎样。·该游戏最难的地方是哪里，怎样改进。

·在活动过程中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感。团队游戏——传球传球

游戏目的：体会双赢人数：20人时间：20分钟道具：皮球一个操作规则：

1、分成4-5个小组，所有小组围成一个大圆圈，一个组的队员必须在一起，不能错开。

2、然后将一个小球交给第一队第一名队员，要求小球必须传过每一个人，不能落地，并规定在30秒的时间内必须传完5圈。

3、当规定时间到了，若没有完成5圈，则小球在哪组队员手中，该组全体就受罚（EG。俯卧撑等）。

4、游戏进行第二轮。注意事项：

1、开始后，第一轮他们发现要在这么短的时间传5圈是不可能的；

2、在第二轮中，有的队可能故意放慢节奏“陷害”其他队。这时候讲师要引导，反复几轮，最后让他们发现，“陷害”其他队并不可取，这是随机的；唯一能做的，就是共同努力创造记录，比如大家把手伸出形成平面，让球在上面滚过去。

3、队员可能因受罚而产生情绪，认为不公平，所以每轮从不同的起点开始，并在开始前打好预防针。团队游戏——翻叶子活动目的

透过肢体接触，打破人际藩篱、活络团队气氛

从具有挑战性的活动设计中，学习问题决策与团队互动

器材场地 12～16人一组，每组一块布（约可让整组人站上或稍大）规则

1.整组人员站上叶子后由训练员开始宣布规则

2.所有学员现在是一群雨后受困的蚂蚁，在水面好不容易找到一块叶子站上，却又发现叶面充满了毒液，除非大家可以将叶子翻面，否则又将遭受令一次生命的威胁

2.在叶子成功翻面以前，每隔3分钟，就有一人中毒失明（或无法说话），中毒者由团队自行决定

3.整个过程都站在叶子上，包含讨论

4.所有人身体的各部位均不可碰触到叶子以外的部分，否则重来分享重点

1你觉得任务完成的关键是？

2.决策是如何形成？活动中的关键人物是？扮演什幺角色？平时生活中团队是否有这样的角色存在？有什幺异同？

2.如活动中，当人我彼此失去了适当的距离，对人际关系有帮助或影响吗？ 3.在参与团队决策过程中，你所处的位置与参与程度有什幺关连性？和现实生活中的你状况相似吗？例如：

4.在有限的视野及活动范围中，人际沟通有没有哪些改变或影响？忽略了什幺？或是会特别注意某些情况？举例来说～

5.团队是如何决定出中毒者？依什幺判断？被选中者的心情？如何配合团队运作？

6.如活动中，当某些人在实际工作（或生活）出现状况时，团队是否适时的照顾到对方的感受？或曾提供哪些协助？团队游戏——解手链

人数：10人一组为最佳

步骤：

1、培训师让每组圈着站成一个向心圈。

2、培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开

3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。

4、如果过程中实在解不开，培训师可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

分析：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

团体、负责任的游戏——报数

所需时间：30-60分钟，由团队的人数的多少决定，培训者打算用多少时间做此练习。

小组人数：越多越好所需物品：秒表

游戏概述：一个关于促进团队效率游戏目的：

1、使团队通过竞争提高他们的效率。

2、使队员看到团队的责任心步骤：

1、游戏第一步就是将所有参加的人，要求在两分钟之内分成平均分成两组。

2、挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛（队长不参加比赛。）

3、教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”

4、教练宣布比赛规则：

1）全队学员进行报数，速度越快越好； 2）分别进行8轮比赛，每轮比赛间隔休息3分钟、2分钟（2次）、1分半钟2次、1分钟（2次）

3）每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们！”并有男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。4）将每轮比赛的结果记录在白板上。

5、游戏结束，播放抒情音乐（熄灯），诵读一篇散文（记述文，并在最后一轮失败的人当中在做俯卧撑的时候，让学员深深感受到责任是一种非常重要的人生）。

6、诵读结束，教练引导大家讨论：讨论题目：

1、每个人都同意所有的意见吗？如果不是，为什么？

2、谈谈责任心对我们人生的体会？团体、热身游戏——抛球游戏

1、道具：6个小皮球

2、适合人数：10人以上

3、时间：20分钟

4、地点：户外空地

5、操作规则：

1）所有人围成一个大圈，间隔稍松一些；

2）教练告诉游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则游戏失败，重新开始。

3）等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。

4）继续加大难度，可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球按照与其它3个球相反的顺序逆抛。记下时间。5）可以增加到6个球。点评：

1）如何提高团队的效率

2）一旦有人出错，我们会不会有人去责备他们？团体、热身游戏——齐心协力站起来这是一个让大家明白合作重要的游戏。玩法：

1、首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）

2、四人手 “桥” 手，然后要他们一同站起来。很容易吧？那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。说明：

笔者亲自试过十多人一起起身，虽然试了许多次才成功，但证明是可以成功的。这个游戏其实可以带出很多理论，如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常适合团队课程。

我们经常用的：“齐心协力站起来” 活动目的：增加气氛，加强组间合作活动内容：

1）先邀请两位组员进行游戏。两人应以身体高度相近为佳，两人先背靠背，手臂扣着手臂，然后坐在地上，跟着依靠背与背的支持一起站起来；

2）当两人站起来后，增加一人，成为三人一组，以同样方法站立起来； 3）以此类推，增加到四人、五人、六人„„一组，直到全体一起站立为止。注意事项：

1）这个游戏很简单，但消耗体力，讲求组员合作，具有挑战性；

2）当七、八人一同进行时，须提醒组员不要硬把他人带起，要互相支持站起来，而不是以其他方法。

团体、热身游戏——趣味跳绳

大家都跳过绳吧，在玩的时候会发生很多事，不同的人会有不同反应，为什么呢？这是一个典型的团队活动，需要大家共同配合，怎样取得最佳合作效果？这些问题，您是否想过。让我们带着这些问题，再玩一次跳绳。

目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。

规则：请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，所有人都跳过算一下，数一数整个团队总共能跳多少下。

讨论：

（1）当有人被绊倒时，各位当时发出的第一个声音是什么？

（2）发出声音的人是刻意指责别人吗？

（3）想一想自己是否不经意就给别人造成压力？

（4）接下来我们应该怎么做，刚才的感觉才不会发生？

注意：

（1）提醒膝盖或脚部有伤者，视情况决定是否参与。

（2）场地宜选择户外草地进行，以免受伤。

（3）合组跳绳时应注意伙伴位置及距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞。

变化：

（1）可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入。

（2）可用两条绳子，或变换用绳方向。

教具：粗棉绳一条。

团体、热身游戏——一“圈”到底

人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。

目标：使学员彼此以语言沟通，完成低难度活动。

规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，只能以语言为工具，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，可多玩几次，看最快用了几秒完成。

讨论：

1．各位刚才是如何完成目标的？

2．刚才最关键的改善动作是什么？

3．大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式？

4．你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么？

变化：可以思考以不同方式传递呼啦圈。

教具：呼啦圈两个。

团体、信任、领导力培养游戏——地雷阵

目标：使学员在活动中建立及加强对伙伴的信任感。

讨论：

1．请问各位在通过地雷阵的时候有什么感觉？

2．平时你在跟其他人互动时是否需要刚才所讲的想法、做法？

3．若再有一次机会，我们还可以加强些什么？

注意：

1．不可用尖锐或坚硬物作障碍物。

2．不可在湿滑地面进行。

3．需注意两位蒙眼者是否对撞。

教具：界限绳一条、障碍物若干。团体、信任游戏风中劲草

形式：8人一组为最佳类型：建立团队中的信任时间：15-20分钟适用对象：全体学员活动目的：

1、培训师让每组成员围成一个向心圆，而培训师自己站在中央来示范。

2、培训师双手绕在胸前，作出以下的沟通对话。

培训师：“我叫„„（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”

全体学员回答：“准备好了！”

培训师：“我倒了？”

全体学员回答：“倒吧！”

3、这时培训师整个身体完全倒在团队成员的手中，这时团队成员把培训师顺时针推动两圈。

4、在培训师做完示范之后，小组的每位成员都要来试一试。有关讨论：

1、该游戏最难的地方是哪里，下次你会怎样改进？

2、在活动过程中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感。团体、信任游戏——信任空中飞人（背摔）形式：10人一组为最佳

类型：团队中的信任，信任自己的队员挑战自我安全区时间：15分钟

适用对象：全体参加团队建设及领导力训练的学员活动目的：

这是一个震动力很大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。操作程序：

这是一项带有危险性的活动，一定要有专业的拓展教练在场指挥才能进行。

1、首先让全组人员站成面对面的两排成操做图形中的形状。

2、让准备做空中飞人的队员站在台上，背向队友。

3、当专业教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人准备时才让站在墙上的队员从空中落下。

4、这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的方法鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。

有关讨论：

1、当你站在墙上的时候，心理感觉如何？

2、当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何？

3、在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里？怎么样才能帮助对员跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情。团体活动练习--认识大家

一、目的：

1、引发个人参与团体的兴趣。

2、团体开始，借此自我介绍及复述与熟记所有团员个人资料的活动，使彼此有概括性的认识。二、一般说明：

1、人数：八——十二人。

2、:时间：三十——五十分钟。

3、材料：笔、纸。

4、场地：安静舒适的室内或室外。

二、实施程序：

1、领导者（第一号）先报自己的姓名，然后右手边的成员（第二号）报自己姓名，接着复述第一号姓名。（团员围圈而坐）

2、第二号的右手边团员（第三号）报自己姓名后，再复述第二号姓名与第一号姓名。依次类推，按时钟方向进行（复述次序也可依逆时钟方向进行。

3、最后一号复述所有团员姓名。

4、第二次除姓名外，另加复述其他一种资料，如住处或班级（如果团员来自不同班级）。

5、第三次又加上其他资料，如个人主要兴趣，第四次为特征或个性等。

三、注意事项：

1、第二次开始，可换其他成员担任第一号，四次最好由四个不同的团员开始。

2、此活动在原先不认识之团员的团体中做效果更佳。

3、活动结束可将彼此有关之兴趣、特征等归类与配对也可讨论经验。团体解决问题的游戏——交通阻塞交通阻塞

道具：比参加人数多一个塑胶地垫说明：

1、将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，让学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人；

2、学员分成两边相对而站，通过中间的空格进行移动，3、移动的方式是只能前进一格或跳一格，不能后退

4、完成两边人的互换，并且大家维持同一个方向。规则：

1、学员只能前进不能后退，只要有人后退就要重来

2、当有人知道答案时，我们要每个人都知道答案。团体决策、双赢游戏——纸牌游戏

纸牌游戏，与红黑游戏、加油站竞争统属一个类型！游戏规则：

1、每4人一组，每人手里拿着标有X、Y标记的纸牌各一张

2、进行10局选择。每人出X或Y，根据如下记分规则进行记分： 4X 每人输1元

3X 每人输1元

1Y 每人输3元

2X 每人输2元

2Y 每人输2元 1X 每人赢1元

3Y 每人输1元 4Y 每人赢1元

3、分别与游戏的第3次和第6次开始前有30秒时间进行沟通，其余的过程当中不允许说话

4、培训师游戏结束之后分析学员的游戏过程，讲解类似《囚犯的困境》

/将下面的内容打印给学员/ 纸牌游戏

记分规则：

4X 每人输1元

3X 每人输1元

1Y 每人输3元

2X 每人输2元

2Y 每人输2元 1X 每人赢1元

3Y 每人输1元 4Y 每人赢1元记分卡

回合你的选择群体的选择支付备注 1 X Y X Y 2 X Y X Y 3 X Y X Y 4 X Y X Y 5 X Y X Y 奖金支付x3倍 6 X Y X Y 7 X Y X Y 8 X Y X Y 奖金支付x5倍 9 X Y X Y 10 X Y X Y 奖金支付x5倍团体游戏——见面活动

一、目的：

1、人对他人的兴趣。

2、引导个人参与团体活动。

3、利用一系列短暂的活动，使成员们互相接触，体验人际间的坦诚、亲密与信任。

二、一般说明：

1、人数：八——十二人。

2、时间：六十分钟。

3、材料：笔、纸。

4、场地：安静舒适的室内或室外。

三、实施程序：

1、澄清目的：由领导者先说明团体的目的或引导成员说出他们参加团体的原因。（10分钟）

2、交互介绍：

（1）两人一组，互相自我介绍。（每人三分钟，共约10分钟）自我介绍内容：

基本资料：如姓名、年龄、家庭状况。

三个[最]：如最喜欢的事、最讨厌的事、最得意的事。

（2）回到团体（围成圆圈），介绍朋友。（约三十分钟）向大家介绍刚才认识的朋友，由被介绍者再作补充。

（3）讨论刚才的经验。（十分钟）团体游戏——平结绳圈

道具：准备长短不一的绳子若干条（依人数而定）

第四篇：团体游戏策划书

团体游戏策划书

一、活动目的：

为了丰富大学的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家体验运动和游戏的趣味和快乐，从中学会团结，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，打造一个我院同学相互交流，相互学习的平台，我院学生举办了心理健康活动之团体游戏的活动，通过这个活动，加深同学之间的友谊，构建团结友爱的校园气氛

二、活动对象12、13、14级学生（14级各班至少10人，13级各班至少8人，12级各班至少5人。活动开展分成10组，每组、10人）

三、活动时间；2014年12月23日

四、活动地点：学校拉丁舞教室

五、活动形式：

以集体跳兔子舞为开场。活动一(各位好汉请抱拳)；每次比赛由10组队员同时进行。首先，队员们站成一排并给自己取一个代称比如张三叫姗姗，李四叫丝丝。然后选择一个人开始游戏，比如是张三开始，张三说:“各位好汉请抱拳”然后所有人一起双手抱拳，并大喝一声：“哈”。张三然后继续说：“姗姗请丝丝喝酒。”；李四马上要接着说：“丝丝不会喝酒。”然后张三就发问：“那么谁会喝酒?” ……如果反应不过来没有及时回答就出局。出局的人要被惩罚喝柠檬水。

活动二（过障碍）；每次比赛每组两个人一对，背的人要带眼罩被背着者指挥。路障关卡第一关过红线。第二关路中放食物由背的人拿食物给被背着吃。第三关背的人须踩破气球。哪个组花费的时间最少则获胜。

活动三（无敌风火轮）；每组利用报纸和胶带制作一个封闭式的大圆环，大圆环立起来可以容纳全部队员站在圆环里，边走边滚动大圆环。但须在规定的时内完成，哪组做的最好最规范的胜。

六、活动负责：

活动主持：包苏丹、陈羿教室申请：庄天从、冯兴隆现场拍照：桂锡成、谢钰霞道具购买：李芳娜、何雅诗

文传院心理保健部

第五篇：团体游戏介绍

1.游戏名称：趣味跳绳

目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。时间:20分钟

规则：请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，所有人都跳过算一下，数一数整个团队总共能跳多少下。

讨论：

（1）当有人被绊倒时，各位当时发出的第一个声音是什么？（2）发出声音的人是刻意指责别人吗？（3）想一想自己是否不经意就给别人造成压力？

（4）接下来我们应该怎么做，刚才的感觉才不会发生？注意：（1）提醒膝盖或脚部有伤者，视情况决定是否参与。（2）场地宜选择户外草地进行，以免受伤。

（3）合组跳绳时应注意伙伴位置及距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞。变化：

（1）可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入。（2）可用两条绳子，或变换用绳方向。教具：粗棉绳一条。

二、坐地起身

1．项目类型：团队合作型 2．道具要求：无需其他道具 3．场地要求：空旷的场地一块 4．项目时间：20分钟 5．详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。三、十人九足

1、项目类型：团队协作型

2、场地要求：一片空旷的大场地

3、需要道具：

每组一条长约五米的绳子

4、详细游戏规则：

以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

5、活动目的：

“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

四、“奇妙口香”游戏

参加人数：全体时间：15分钟游戏规则：

1、先计算一下人数，如果是双数，则先请一个人做发令员：如果是单数，则培训师先做发令员。

2、游戏规则如下：游戏开始的时候，请所有人一起问发令员“口香糖，粘什么？”发令员开始发令，比如“口香糖，粘肩膀。”则所有人必须迅速找到另外一个人，两个人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一个人，剩下的这个则自动变成发令员，原来的发令员则回到人群中。然后，大家继续问“口香糖，粘什么？”发令员继续发令。

3、最后请所有做过发令员的人（第一个发令员除外），一起上台演节目。注意事项：

1、通常像粘鼻子、粘脑门、粘屁股等指令可以极大地活跃气氛，长可以听见人们的笑声和尖叫声，打破舒适区的目的也得到了很好的体现。

2、必须注意的是，培训师在开始的时候要声明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。

培训游戏大全(团体游戏篇 103个游戏)

第一篇：培训游戏大全(团体游戏篇 103个游戏)

第二篇：团体游戏

第三篇：培训游戏(团体游戏篇 103个游戏)

第四篇：团体游戏策划书

第五篇：团体游戏介绍

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