这六种方法,提高工作表现

第一篇：这六种方法,提高工作表现

这六种方法，提高工作表现

这六种方法，提高工作表现

在目前经济复甦仍然乏力的时刻，很多人工作士气低落，不愿付出任何额外努力，如果你能把握此刻，提高在工作中的表现，会让自己处于有利位置，当机会成熟时，你也许就能飞黄腾达，或在其他公司征才时获得更好的工作。那该如何提高自己的工作表现？Forbes编辑主管Susan Adams提出了下列6种方法与大家分享：1.要有条理：

电子邮件、简讯、推特和其它各类信息源源不断地涌来，想掌控你的工作量可能颇具挑战性，所以，首先你得「征服」你的电子信箱，制订一套优先处理紧急事项的方法，将不那么紧迫的问题列在待办事项清单上，回覆你能很快处理的任何信息并在完成后删除；另外，为了避免电子邮件的干扰，你应该为自己订个规矩：每半小时或一小时再查看一次，以便空出时间去完成需要集中精力处理的任务。2.停止同时处理多项任务：

根据史丹佛大学2009年发布的研究报告，显示一心多用、一次回覆好几封邮件并且还在发着简讯、从一个网站跳到另一个网站的同时还试图工作的人，无法像那些工作流更为简化的人员那样集中注意力。3.与你直接职责领域外的同事建立牢固关系：

根据沃顿商学院教授斯图尔特.戴蒙德的畅销书《得到更多：在现实世界中如何通过谈判达到目标》中指出：「所有公司，哪怕是那些小公司，都有可能是非常讲究政治手腕的地方。」因此，戴蒙德建议，与能帮助你的人结交，包括已在公司工作很久的老员工和可能在其他人手下工作的员工、人力资源部门及信息技术部门的同事，甚至保安和清洁人员，这些人对于公司的了解可能比你意识到的还要多。4.注意倾听：

除了要注意听老板在讲什么外，还要留意你的同事和下属。在工作中，我们常常觉得能言善道是个本事，但注意倾听其他人说的话可能更有用，能帮你赢得更多好感。5.确保你真正给自己放个假：

这意味着你在离开工作的时候不去查看工作信件，也不思考与工作有关的事情。这么做可以让你获得真正的放松，好好为自己充电。6.做好准备：

在开始任何一项任务前，你应该先要进行大量的研究并做好准备工作。

第二篇：干部作风不实六种表现

干部作风不实六种表现

干部作风不实主要有六种突出表现。

一是老好人，不敢管。这类干部“怕”字当头。批评职工怕丢选票、处理刺头怕招报复、触及同事怕伤感情。由于“怕”字作怪，看见问题绕道走，遇有矛盾推他人。只要不得罪人，规章可不执行，铁的制度可以开口子。只裁花不裁刺，只报喜不报忧。表面上是在爱护职工群众，实质上是在坑害职工。老好人是干部作风不实的一大顽症。

二是表率差，不严管。这类干部由于对自身要求不严，要求职工做的，自己不做；要求职工遵守的，自己却经常违犯。由于表率作用差，工作起来不硬气，严抓严管没底气，职工对其也不服气。对违章违纪现象只好采取睁一只眼、闭一只眼，只教育、不处理，只喊打、不动手的虚假管理，使规章制度失去应有的威严性。

三是看惯了，不愿管。这类干部长期在一个单位、一个部门工作，加之自身水平不高，工作创新能力不强，老守田园的思想严重，对周围的一切都习以为常了，见怪不怪了。自我感觉良好，十几年都这么干，也没出事。因此，大脑麻木、视觉迟钝、标准降低、要求不严，对职工的不良行为、不良习惯，不闻不问，放任自流，职工违章违纪问题屡屡发生。

四是能力低，不善管。这类干部平时不注重学习，不注重知识的更新，致使自身素质与新形势、新任务，与跨越式发展的新要求不相适应，虽有抓好工作的念头，但缺少抓好工作的招法，头痛医头、脚痛医脚，眉毛胡子一把抓。虽能发现一些问题，但只能是就问题说问题，就现象说现象，不能透过现象看本质、透过倾向看危害、透过苗头看结果。做了许多工作，付出很多辛苦，但效果不明显，作用不突出，事倍功半。

五是作风飘，不实管。这类干部怕吃苦，缺乏苦干实干拼命干的精神，不愿深入生产一线，同职工同吃同住同劳动，在生产过程、生产环节中发现和解决安全上的深层次问题，喜欢深入现场前呼后拥，声势浩大；干起工作呼呼啦啦，惊天动地；讲起话来滔滔不绝，漫无边际。工作看是抓了，但抓而不实，抓而不紧；上级要求像是落了，但却是花拳绣脚，虚功多，实功少，效果差。

六是蜡头短，不多管。这类干部岁数偏大，有船到码头、车到站的思想。本着多一事，不如少一事的原则。对侵犯群众利益的事不愿多管了，对影响群众积极性的问题也不去抓了，明知不对，少说为佳。没有想清楚、弄明白自己的岗位

是群众给的，自己职务只能为群众办实事办好事，只有赢得群众的拥护，自己岗位才能稳定，职务才能保住。

第三篇：怎样提高高中学习成绩的六种方法

怎样提高高中学习成绩的六种方法

如何提高高中学习成绩一直以来都是我们老师与学生一直研究的问题，那么到底有哪些好的提高学习成绩的办法呢？下面我就跟大家分享六种可以有效提高学习成绩的方法。

1.落实的关键是检测和重复。

落实就是硬道理。看自己补漏洞的效果如何最好的方式就是检测，多次检测没有问题了，那么这个漏洞就不上了。补漏洞也不是一次、两次就能解决，需要一定的重复。2.找漏洞、补漏洞。

学生如何找自己学科上的漏洞呢？主要就是要在预习时找漏洞。上课学生的学习目标明确，注意力才会集中，听课效率才会高。除了预习，做题也是一种很好的找漏洞的方式。3.百宝箱其实是一本备忘录，现在麻烦是为了将来不麻烦。

百宝箱是个新鲜玩意，其实就是一本备忘录。百宝箱的主要用途是记录问题，包括作业或试卷中不会做的题目、做错的题目，重要的句子、公式、定理等知识点。它还可以当做笔记本，写个人的心得体会、人生感悟，记录一些灵感和想法。4.多做题不等于提高分数，只有多补漏洞，才能提高分数。

题目千千万，我们是做不完的。做题的是为了掌握、巩固知识点，如果已经掌握了，就没有必要再做了。学生应该把时间放在补漏洞上，预习也要引起高度重视。5.既要“亡羊补牢”，更要“未雨绸缪”。

考试后，教师逐题分析错题、失分原因——找漏洞；制定切实有效的改进措施——想办法；有针对性地加强专项训练——补漏洞。有时“亡羊补牢”已经晚了，我们更应该“未雨绸缪”。每天把学习上的问题记录下来并解决落实好。考前的模拟测试，也是一个好办法。6.不要轻易放过一道错题。

对于学生错误的习题，教师会讲评一遍，学生更正一遍之后就了事，但这种态度是不正确的。从哪里倒下就在哪里爬起来，“错题是个宝，天天少不了，每天都在找，积累为大考。”这就要求学生反思三点，一、问题到底出在哪里？

二、产生错误的根本是什么？

三、如何做才能避免下次犯同样的错误？如果每道错题都利用好的，还怕成绩不能提高吗？

第四篇：官僚主义常见的六种表现

浅析形式主义、官僚主义常见的六种表现

来源：中国纪检监察杂志 浏览次数：28 发布时间：2017-05-22  形式主义与官僚主义之间，联系十分紧密。从某种意义上讲，形式主义是表，官僚主义是里;形式主义是果，官僚主义是因。虽然滋生形式主义的不一定是官僚主义，但官僚主义在大多数情况下必然导致形式主义。所以，看形式主义和官僚主义，一定要联系起来看、综合起来治。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央制定并带头执行八项规定、驰而不息纠正“四风”，享乐主义、奢靡之风等显性问题明显减少，但形式主义、官僚主义等非显性问题仍一定程度存在。梳理近年来各地各部门通报的典型，可以看出有些形式主义、官僚主义问题虽然发生的时间、地点不一，但在表现和特征上却有一定的共性。

 表现一 讲空话、喊口号，不抓落实

 把同党中央保持一致当作口号，表态积极、跟得及时，但内容空洞、虚空无物，“雨过地皮也不湿”。对党的路线方针政策、上级的决策部署满足于“知道了”“转发了”“安排了”，能不能落实、具体行动如何、有没有实际效果，不管不顾、不闻不问，群众称之为 “木偶官”“二手官”“过路神仙”。 典型案例

 2014年3月，根据湖北省武汉市政府文件精神，市城建基金办向青山区发函，委托青山区实施青山1号、2号污水泵站改造工程征地拆迁工作。青山区政府主要领导批示由区委常委、区政府副区长徐文斌负责，但徐只对函件进行批转，此后没再主动过问、也不进行专题研究，对有关部门长期议而不决的情况失察。2014年4月、12月，武汉市政府主要领导、市水务局先后多次督办，徐文斌仍未加调度、督办、协调，致使征地拆迁工作到2016年5月也没有实质性进展，1号和2号泵站建设延期，青山区约10平方公里的区域生活污水直排长江。徐文斌因此受到党内严重警告和行政记大过处分，并被免职。 点评

 总书记指出，如果不沉下心来抓落实，再好的目标、再好的蓝图，也只是镜中花、水中月。从通报的问题看，全面从严治党之下，仍有地方、部门和党员领导干部不同程度存在重部署轻落实、“以会议贯彻会议、以文件落实文件”等问题。形式主义，干工作仅仅停留在表面，缺乏深入的检查、督导和严肃的督查，浮皮潦草，只见树木不见森林。如此态度，于党和人民的事业有百害无一利，必须坚决制止，造成严重后果的，必须毫不手软严肃问责。

 表现二 重形象、图虚名，急功近利

 好大喜功、脱离实际，热衷于搞劳民伤财、中看不中用的“形象工程”“面子工程”“政绩工程”。干工作图热闹、讲场面，不管有用无用、只求出镜露脸，往往轰轰烈烈开始、草草率率收场。这种有损于党和政府形象、有损于经济发展和社会稳定的做法，中央明令禁止，群众深恶痛绝，但有的干部却乐此不疲。 典型案例

 曾任山西省委常委、太原市委书记的申维辰，在主政太原期间，擅自更改设计初衷，执意将原本规划为绿地、公园的龙潭片区建为“新地标”、城市综合体，甚至要将新建的大片住宅“推倒重来”。占用公园绿地建设豪宅，加之强拆、补偿不到位等一系列问题，引发群众强烈不满。2016年8月中央纪委公开曝光9起扶贫领域腐败问题，其中重庆市丰都县原县委书记罗建极要求县城乡建设委和部分乡镇挪用危房改造资金、扶贫开发补助资金2970万元，用于高速公路沿线农房风貌改造和场镇风貌改造，主要是加盖民俗屋顶和屋脊、铺设琉璃瓦、墙面刷漆等，这就是搞“形象工程”的典型。据媒体报道，在党的群众路线教育实践活动中，全国叫停663个“形象工程”“政绩工程”，存在弄虚作假的436起问题中，共有418人被查处。 点评

 总书记强调，要树立正确政绩观，“不贪一时之功，不图一时之名”，“一茬接着一茬干”，“既要金山银山，也要绿水青山”。与此相反，形式主义和官僚主义注重的是形象，搞的是花架子，一些有名无实、有形无用，照顾有些官员面子忽视群众需求的所谓工程，贪的正是一时之功、一时之名，不仅造成巨大浪费，还会成为需要继续填补的“钱窟窿”，遗留诸多难以化解的社会矛盾，对此我们要保持高度警惕。

 表现三 不老实、搞虚假，欺上瞒下

 做事情干工作弄虚作假、虚报浮夸，甚至隐瞒实情，应付检查、糊弄领导。处理同志关系两面讨好，不讲原则，搞两面派、做“两面人”，长此以往，必然导致公私不分、损公肥私，甚至搞权力寻租，上下其手，以权谋私。 典型案例

 5月11日，中央纪委监察部网站通报了71起各级纪检监察机关查处的侵害群众利益的不正之风和腐败问题，80多人受到处理。从查处的问题看，截留、骗取、挪用惠农补贴款、扶贫款、征地补偿款等专项资金问题共35起，占总数的近一半。比如，福建省漳州市海洋与渔业局原副局长张纯东，利用职务便利，在用地征迁、海域收储工作中，伙同他人通过虚报面积等，骗取国家征迁补偿款1733万多元并私分，个人分得1118万多元。张纯东受到开除党籍处分，被移送司法机关依法处理。 点评

 党的十八届六中全会指出，党的各级组织和全体党员必须对党忠诚老实、光明磊落，说老实话、办老实事，如实向党反映和报告情况。从通报的问题看，有的地方和单位不惜采用各种掩人耳目、瞒天过海的手法，欺骗组织，欺骗群众，欺骗自己。这种欺上瞒下、不讲诚信的形式主义之所以能够发生，与相关单位和部门官僚习气严重，不愿、不能、不敢把关有关，损害的是人民群众切身利益，侵蚀的是党的执政基础，必须采取有效措施坚决治理。

 表现四 拍脑袋、拍胸脯，脱离实际

 深居“机关大院”，不愿深入基层调查研究，对实际情况不了解。需要制订政策、安排工作时，身子也沉不下去，作出的决策往往与实际情况脱节。更有甚者拍脑袋决策、拍胸脯表态，盲目铺摊子、上项目，最后拍屁股走人，留下一堆后遗症。 典型案例

 广州市委原书记万庆良被嘲讽为“规划之神”，被诟病的项目包括在山顶开挖大湖、在山地建百米大道。主政揭阳时，他曾主持投资30亿元开展两河四岸景观等建设，河道两侧绿化带宽500米。主政广州后，先后计划建9个新城，仅新城规划面积相加就接近800平方公里，超过了新加坡国土面积、上海市中心城区面积。 点评

 脱离实际、盲目蛮干的背后，大都带有很强的私心杂念，甚至是贪念，在很大程度上是为了博得上级领导机关和领导同志的“好感”，给自己的能力和政绩制造加分的“佐料”，为一己膨胀的贪欲搭建敛财的“平台”，沽名钓誉，捞取好处。这类形式主义，有时候打着冠冕堂皇的旗号，连着暗藏的腐败，需要我们时刻保持清醒、警惕，仔细分辨，严查细究，决不能让其得逞。

 表现五 不担当、不尽责，为官不为

 精神萎靡、士气不振，干工作懒散松懈、拖拖拉拉，遇到问题能躲就躲、推卸责任、不敢担当，思想上固步自封、行动上停滞不前，得过且过、庸碌无为。信奉“只要不出事，宁愿不做事”，“平平稳稳当官，凑凑合合干事”，“不求过得硬，只求过得去”，对工作任务敷衍了事。 典型案例

 2013年8月天津市工信委与国家某局签署《框架合作协议》，在津共同建设国家数据中心。协议签署后3年多来，市工信委党组书记、主任李朝兴未组织专题研究，市工信委电子信息中心就推进该项目建设，先后4次向李和市工信委呈报请示，均未得到批复，到2017年3月，该项目协议未取得实质性进展。这种不负责任、推诿扯皮、不作为问题，造成严重不良影响，李朝兴因此受到天津市委严肃问责，被免职处理。 点评  为官一任，理应造福一方。清代郑板桥诗言，“衙斋卧听萧萧竹，疑是民间疾苦声。些小吾曹州县吏，一枝一叶总关情”，古代州县官员尚且如此，我们共产党人更应该有这样的为民情怀。不担当、不作为，固然与为官者党性、素质、能力有关，根子上还是官僚主义作怪。对于这些庸官、懒官，我们要严肃问责,以强力问责唤醒责任意识，激发担当精神，促进履职到位。

 表现六 爱摆谱、官气足，迷恋特权

 颐指气使，高高在上，总爱显摆自己与众不同，“当官做老爷”，摆“领导开小灶，群众大食堂”的谱，习惯于“吆来喝去、前呼后拥”的派头，享受独断专行、刚愎自用的“官派”。 典型案例

 水利部黄河水利委员会山东黄河河务局原党组副书记、局长张俊峰，从本已面积超标的办公室搬至面积更大的办公室(76平方米)，严重超出规定标准。2016年12月被中央纪委公开曝光，并受到党内严重警告、行政记大过处分及免职处理。 点评

 违规公款吃喝、公款国内旅游、公款出国境旅游、违规配备使用公务用车、违规发放津补贴或福利、违规收送礼品礼金、违规出入私人会所、办公用房超标等等，这些在老百姓眼里往往都是特权的象征，都贴着权力的标签。党中央对狠刹“四风”三令五申，纪检机关越往后执纪越严，但从通报曝光的问题看，高压态势之下仍有人顶风违纪、“飞蛾扑火”，心存侥幸是重要原因，灵魂深处恐怕还是官本位和特权思想在作祟。

 形式主义、官僚主义与享乐主义、奢靡之风，形异而质同，根本在于一些党员干部理想信念动摇、宗旨意识淡漠。从发展上看，形式主义、官僚主义往往是享乐主义和奢靡之风滋生的肇始，享乐主义和奢靡之风反过来又会助长形式主义、官僚主义。“四风”发展下去，又是滋生腐败的温床。纠正“四风”往深里抓、实里做，亟需紧盯形式主义、官僚主义新表现，采取有效因应措施：一是“摸准脉”，加强调研，找准病根，有针对性地开展治理，增强纠正实效。二是“现其形”，践行群众路线，发挥现代信息技术优势，打造多元化、多层次、便捷化监督平台，让形式主义、官僚主义行为钻地无门、遁形无处。三是“抓重点”，深入贯彻党内政治生活准则和党内监督条例，发挥“三会一课”、组织生活会等党内政治生活形式的作用，用好批评和自我批评武器，教育引导领导干部这个“关键少数”力戒形式主义、官僚主义，带好头、作表率。四是“强根本”，在深入正风肃纪的同时，建立健全科学民主的决策机制、公开公平公正的干部选拔任用机制和科学合理的干部考核评价体系，选好人、用对人，从源头上防范形式主义、官僚主义问题的发生。

第五篇：青少年抑郁的六种表现

青少年抑郁的六种表现

青少年抑郁症发病率近年趋升，但人们对此病仍是“不识庐山真面目”。我们曾对62位15－23岁“末诊”于心理专科的个案作过调查，结果显示，个案自身识别率几乎为0，学校、家庭、社会对本病的识别率平均不足1％。

青少年抑郁症的种种表现，在非专科人士的眼里，与思想品德，个性问题相混淆，或误诊为脑供血不足、神经性头痛、神经衰弱、精神分裂症、心血管系统及消化系统等疾病。但对专科医生来说，这些症状恰恰是青少年抑郁症的特异性表现，为诊断与鉴别提供了重要依据。

62例个案的症状归纳起来，主要有六种表现：

一、坦途无悦。面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，个案并无喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦。如考上名牌大学却愁眉苦脸、心事重重，想打退堂鼓。有的在大学学习期间，经常无故往家跑，想休学退学。

二、似病非病。个案一般年龄较小，不会表述情感问题，只说身体上的某些不适。如有的孩子经常用手支着头，说头痛头昏；有的用手捂着胸，说呼吸困难；有的说嗓子里好像有东西，影响吞咽。他们的“病”似乎很重，呈慢性化，或反复发作，但做了诸多医学检查，又没发现什么问题，吃了许多药，“病”仍无好转迹象。

三、不良暗示。主要表现在两个方面：一是潜意识层的，会导致生理障碍。如个案一到学校门口、教室里或工作单位，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等，当离开这个特定环境，回到家中，一切又都正常。另一种是意识层的，专往负面去猜测。如个案自认为考试成绩不理想；自己不会与人交往；自认为某些做法是一种错误，甚至是罪过，给别人造成了麻烦；自己的病可能是“精神病”，真的是“精神病”怎么办等。

四、要换环境。可能在学校或单位发生过一些矛盾，或者根本就没什么原因，个案便深感所处环境的重重压力，经常心烦意乱，郁郁寡欢，不能安心学习工作，迫切要求父母为其想办法，调换班级、学校或工作单位。当真的到了一个新的地方，个案的状态并没有随之好转，反而会另有理由和借口，还是认为环境不尽人意，反复要求改变。

五、反抗父母。个案在童年时对父母的管教言听计从，到了青春期或走上社会后，不但不跟父母沟通交流，反而处处与父母闹对立。一般表现为不整理自己的房间，乱扔衣物，洗脸慢，梳头慢，吃饭慢，不完成作业等。较严重的表现为逃学，夜不归宿，离家出走，跟父母翻过去的旧账（童年所受的粗暴教育，父母离异再婚对自己的影响等），要与父母一刀两断等。

六、自杀行为。重症个案利用各种方式自杀。对自杀未果者，如果只抢救了生命，未对其进行抗抑郁治疗（包括心理治疗），个案仍会重复自杀。因为这类自杀是有心理病理因素和生物化学因素的，个案并非甘心情愿地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。

对青少年抑郁症的治疗，应以抗抑郁药物与心理治疗并重为原则，单纯靠药物或靠心理咨询都是不正确的。当药物治疗缓解改善了病情后，再配合心理治疗，会使个案认识本病，改变认知，完善人格，增强应对困难和挫折的能力与自信。只有这样，才能达到根治的目的。