受到惊吓后的心理障碍

第一篇：受到惊吓后的心理障碍

受到惊吓后的心理障碍

在本学期的现代心理学的学习中，让我知道什么是现代心理学和它的由来。现代心理学是一个有着一定规模、对人类生活的各个领域都产生深远影响的学科。但是，现代心理学也有着许多矛盾和冲突，面临着分裂和破碎、脱离社会生活等尴尬处境，有时这些问题似乎非常严重，以至于直接影响到学科的发展和生存。在心理学随后的发展中，出现了构造主义、机能主义、行为主义、格式塔心理学、精神分析和新精神分析等不同的学派，使得心理学分裂现象变得更加严重。

下面我对受到惊吓后的心理障碍症状进行议论和分析。这种症状指人在遭遇或对抗重大压力后，其心理状态产生失调之后遗症。这些经验包括生命遭到威胁、严重物理性伤害、身体或心灵上的胁迫。有时候被称之为创伤后压力反应以强调这个现象乃经验创伤后所产生之合理结果，而非病患心理状态原本就有问题。可能会造成这些症状的经验包括：孩童时期遭受身体或心理上的性虐待经历强奸、战争、打斗暴力攻击严重的车祸目睹爱人的突然死亡自然灾难，如地震、海啸等。大部份人对创伤事件的情感会在几个月后淡去。如果其持续过长的时间，就有可能导致精神上的失调。大部份经验创伤事件的人并不会产生创伤后应激障碍。这种心理障碍是一种焦虑性失常，不应和一般的悲伤或创伤后之调适混淆，此疾病也有可能伴随着其他精神失调包括重度忧郁、一般性焦虑失调、和各种成瘾性。

在受到惊吓后人们会感到压力和紧张从而会使之失忆。美国科学家通过实验发现失忆过程是如何发生的。研究人员解释说，一个人当无法控制自己的紧张情绪时，会激活大脑中一种叫做蛋白激酶c的物质，这种酶可以破坏人的短期记忆能力，并影响额叶前部皮层所执行的其他功能。研究人员还发现．蛋白激酶C对产生精神分裂症和双向失忆紊乱起着重要的作用。当人处于高度紧张状态时，容易引起精神病发作。研究人员介绍说，蛋白激酶C通过影响大脑的一部分功能，使人的注意力分散，产生冲动，或破坏人的正常判断能力。这一发现有助于解释为什么铅中毒的儿童容易出现注意力分散和产生冲动行为的情况。凶为即使是轻微中毒，都町以激活蛋白激酶C，从而诱 发儿童行为异常。但研究人员表示，紧张情绪是Hr以L下调节的。当人处在高噪声环境下，或即将进入考试时，也会产紧张情绪，但只要加以控制，紧张情绪就不一定会演变成灾难性的病态。一般来讲，当人比较自信时，就不容易紧张，从而也就避免r激活蛋白激酶C，防止了短期记忆受到破坏。

失忆，在医学领域通常被称为遗忘。遗忘是由于识记过程障碍或者没有进行适当的“复习”引起的。遗忘可存在于多种病态或正常人中。遗忘有两种形式，一种是顺行性遗忘，另一种是逆行性遗忘。顺行性遗忘主要是大脑对今后发生的事情很难形成或者不能形成新的记忆，但是对过去发生的事情记得很清楚，包括儿时的记忆等。而逆行性遗忘是对过去的事情遗忘了，新的记忆还是能够形成。这种情况比较少见。遭受外伤或有器质性病变时，有可能造成失忆。

当脑损伤也会导致人脑失去记忆，包括脑外伤、癫痫、脑肿 瘤、脑血管中风以及老年痴呆症等。脑外伤对记忆的影响是人们所熟知的，患者神志恢复后，常常不能回忆起受伤前后的情形。这些脑部器质性疾病或脑外伤会导致大脑储存记忆的部位受损，这样就会破坏记忆的形成过程，会使新的记忆巩固不了，刚刚发生的事情就会马上忘掉。但是对于受伤之前的一些记忆，还有可能保存下来。这就好比 生产电脑的车间，我们将生产完好的电脑放进仓库当中，将现有的生产线破坏掉，那么生产线虽然不复存在了，忘掉了，但是放进 仓库中的电脑还是存在的，还保留着这部分“记忆”。

此外，还有一种遗忘是由于心理因素引起的。在癔病与反应性精神病中，可以出现一段时间生活经历的完全遗忘，但此前与此后的记忆保持良好，称为阶段性遗忘。阶段性遗忘的时间可为数日至数月，偶有达数年的。另有一种选择性遗忘或创伤情境性遗忘，是指患者对极伤心的事会忘得一干二净。

应如何治疗和防范这种因受到惊吓后的心理问题呢。曾经有这样一个事例美国底特律市34岁的哈罗德因脑部受外伤造成间歇性失忆症。神奇的是，只要他一站起来跑步，他的记忆就完全恢复，而一旦他坐下或者停止运动，他的记忆就突然丧失，大脑一片空白。哈罗德是底特律市一家商贸公司业务经理。不久前的一个周末，哈罗德与儿子在草地上玩棒球。突然，儿子投来的一个棒球重重地击中了哈罗德的前额，将他击倒在地。哈罗德被紧急送往医院。在医院里，医生对哈罗德进行检查后认为并无大碍。哈罗德在医院里休息了两天后便回了家。第二天就像往常一样来到公司位于3楼的办公室上班。然而，奇怪的事情却发生了。老板问哈罗德上个星期的一个报告是否已经完 成，哈罗德愣住了，他根本就不记得还有什么报告的事，接着他想到要问问助手是怎么回事，却又猛然发现自己已忘记了助手的名字。迷茫的哈罗德决定下楼到外面透透新鲜空气再说，等他一跑下楼梯，他突然又记起了报告的事，也想起了助手的名字。他想，也许自己是没有休息好，站了一会儿后，他准备回办公室，却又忘了自己在哪一层楼办公，刚才记住的事又忘了。哈罗德决定去医院，医生对他进行了“CAT”扫描，认为他患的是间歇性失忆症。患这种病的人在行走时尤其是跑步时记忆力可恢复，而在坐卧或者静止时则丧失记忆力。也就是哈罗德必须靠跑步才能唤醒他的记忆。好在医院告诉哈罗德，这种疾病并不是永久性的，可以通过治疗恢复。不过在病愈前，哈罗德必须适应自己新的生活方式：每隔十分钟他就必须站起来跑一会，即使是看电视，他也必须在电视机前不停地摇头晃脑地走动，否则他就会把刚刚看到的情节忘得一干二净。

所有在治疗方面，分为 第一：立即性处理。

1.透过救难现场军警人员、义工及第一线紧急医疗人员，即时介入处理最佳。让个案在有限之时间与空间下，能宣泄其害怕、生气、哀恸等情绪。给予情绪支持与鼓励情绪宣泄，避免“节哀顺变，还能重来”等说词，以免阻断情绪。可能须让个案反复多谈几次。

2.可透过医师处方，用低剂量镇静安眠药，来处理严重之焦虑，或反复之失眠。注意药物卫教，避免药物滥用。第二：后续处理。

1.安排心理咨商或心理治疗：仍鼓励个案多谈，处理其不当之自我责备，与存活者之罪恶感(家人死亡，我却存活)。又此时，个案多会产生对生存意义之质疑，及对死生之迷惘，或有自杀意念，须以坚定及陪伴倾听之态度，助其走过哀伤，可运用个别或团体心理治疗模式来处理。

2.持续在精神科医师协助下，使用抗郁剂／抗焦虑剂治疗，此时须注意个案以酒精使用或滥用镇静安眠药，来自我处理情绪。

3.如果是因为犯罪事件受害的当事人，急需要一个安全的环境，并且安排规律的生活步调(如运动等)均有助于早日复原。

第二篇：惊吓的英文表达

万圣节就要到了，你准备好吓人或者被吓了吗？为了迎合这个恐怖的节日气氛，今天，我们就来说说英语中是如何表达“吓死我了”这句话的。1.You scared me!你吓死我了！2.I am freaked out!吓死我了！

3.I am frightened out of my wits!我的魂都被吓飞了！

4.That nearly scared me to death!我差点被吓死！

5.Spiders scare me stiff.蜘蛛把我吓坏了。

6.You did give me a good scare!你着实吓了我一跳。

7.That sudden scream in the middle of night scared the daylights out of me.半夜那突如其来的一声尖叫把我给吓得魂飞魄散。8.What a scare you gave me, disappearing like that!你那样突然失踪，可真把我吓了一跳！

9.The ghost story frightened the pants off me.这个鬼故事把我吓得够呛。

10.Have such thing unexpectedly? Frighten me to jump!

第三篇：法院工作人员受到警示教育后心得体会

法院工作人员受到警示教育后心得体会

黑龙江省北安市人民法院 李娜

我市组织全体政法干警参观北安监狱，我听了在押犯人的报告后，对“整顿工作作风及廉政建设会议”的内容又有的新的体会：

一、认真学习，提高认识

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认真学习“黑龙江省政法干警执法活动六条禁令”及“黑龙江省高级人民法院从严治院十条禁令”，及通过对规章制度的学习，不断提高自已的理论知识水平。

二、借助反面警示自己

听了在押犯人的报告后，更深刻的认识到违法违纪其实与每个人的距离都很近，日常工作中不会注意的小细节，在不断放大后也会成为犯罪的导火线。所以要不断注意自己的言行，以“零违纪”为目标，以更加严格的标准来约束自己。

三、对照差距，提高工作质量

“警示教育”只有深入贯彻落实下去，只有严格的执行下去，才能起到警示的作用。做为一名新入法院的人员，我所能做的就是按照法律法规及各项规章制度严格要求自己，严格执法，公正执法、文明执法，落实《北安市人民法院执法活动六条禁令督查工作实施方案》，杜绝耍特权、抖威风、冷横硬冲、吃拿卡要等纪律作风问题，切实提高工作质量。

通过“警示教育”的学习，认识到自己遵守、贯彻、落实“零违纪”的重要意义，认识到违法违纪的危害性，认识到塑造勤奋、高效、务实、创新的良好形象，树立法院权威性，法律的尊严，树立全心全意为人民服务的思想。

第四篇：中学生心理障碍小品

陈氏心理诊所

开场

（一）（广告音乐，旁白：……）

（二）(门外突然传来声音)母亲：儿子，快点，没事，别害怕（扯着儿子进来）妈妈今天给你预约了一位非常出色的医生，（进来，儿子表情低沉）不仅从XX大学毕业，而且曾去X国留学多年。

儿子（进屋同时）（突然抬头发现屏幕上的字，低语）：陈氏心理诊所（突然狠狠的甩母亲的手）心理诊所，我没病！我没病！

（母亲大惊）（把儿子按在椅子上）母亲：儿子别怕，真的没事，好不容易给你预约到的。你别怕，没事，真的没事。

（三）（同时）医生：不打针，不吃药，坐这就是跟你唠，今天接了个好活（不着调的笑）（乐提提的转头向母子二人）嗨，来了。

（母子回头看它）（表情比较不确信）

高潮

（一）（表情笑眯眯对着被母亲按在椅子上的儿子）医生：来来来，你能有什么事啊。（举起手里的一个画本）来，咱俩一玩玩这个测试啊

（吸引儿子的注意力）一起看 医生:我知道了（后期安慰儿子，台词自己想）儿子：（一点点信任医生）

医生：告诉我你的想法，没有什么好害羞的。毕竟，我是你的朋友（又喷儿子）（解开心结，表情比较害羞）儿子: 我不知道怎么的，老是对某一事情感到焦虑恐惧和害怕，这个事情主要担心害怕在未来会发生，但是这个事情又没有发生的依据 感觉自己的注意力总是在这个上面 并且伴随着很不自然的焦虑和恐惧 感觉这样持续的时间很长 很苦恼 如果是其他人的 估计这是个不值得挂在心上的事情 但是我就是老是想 老是猜测 老是在担心 老是在害怕让自己很难受我真的是不知道这是怎么了 这种感觉很难受..(安慰状)医生： 没关系…………（开导）

（二）（母子感谢状离开）

尾声

（20年后）医生（很滋润的喝水）呵呵呵，现在的时代哦，发展啊—迅猛：现在的孩子啊，心理呦—迷茫；呵呵呵，怎么时代发展越快，这些孩子的不满意反而多了呢？唉╮(╯▽╰)╭

（门外传来一个男人焦急的声音）王泽鹏：女儿，没事，没事，别害怕（扯着女儿进）（女儿着装另类，行为偏激）（表情不屑）女儿：切！医生：呵呵，这人看着眼熟。呦你又来了（对观众）怎么爷俩一起来折腾我啊！（无奈状）（对观众）在生活中你们也会或多或少的遇到这些问题吧（微笑）那么，你们是如何解决的呢？

结束 互动

第五篇：水灾过后：灾后常见的心理障碍及心理干预

水灾过后：灾后常见的心理障碍及心理干预

心理导读：近日中部省份遭遇大面积持续性降雨，导致多地水灾泛滥。水灾 除了给财产造成损失之外，还会给人们的心理造成创伤。及时了解灾后的心理问题，及早为灾民开展干预、化解危机，能帮助每颗灾后的心灵早日恢复平静，走出阴影，回归正常生活。现在让我们先一起来了解灾后会出现哪些常见的心理障碍。

一、灾后可能出现的心理障碍

1急性应激障碍（Acute Stress Disorders, ASD），是在剧烈的异乎寻常的精神刺激、生活事件或持续困境的作用下引发的精神障碍，以严重的精神打击为直接原因，患者在刺激后（1小时之内）立即发病，表现为有强烈恐惧体验的精神运动性兴奋，行为又一定的盲目性，或者为精神运动性抑制，甚至木僵。

幸存者会很快出现极度悲哀、痛哭流涕，然后出现呼吸急促，甚至短暂的意识丧失。初期为“茫然”阶段，以茫然、意识清晰度下降、定向困难（不知道时间、地点、人物及自身状态）、不能理会外界的刺激特点；随后会对周围环境的激越、愤怒、恐惧性焦虑、抑郁、绝望以及自主性神经系统亢奋症状（如心动过速、震颤、出汗、面色潮红等）。甚至有的灾民不能回忆起灾害来临时的情景。

这些症状往往在震后24~48小时后开始减轻，一般持续时间不超过3天，一部分人可以在几天至一周内恢复。

2创伤后应激障碍（Post-traumatic Stress Disorder, PTSD），是由于受到异乎寻常的、突发性、威胁性的灾难性事件或处境，导致个体延迟出现和长期持续存在心理障碍，其表现以再度体验灾害情景为特征，并伴有情绪的易激惹和回避行为。这些症状会严重影响日常生活，并且会持续一段较长的时间。

出现PTSD的灾民通常会有做与灾害相关的噩梦，体验非常清晰，即使睡醒后脑海里也不时出现灾害时的片段，情绪激动。灾民不愿提及与灾害相关的事件，不想说话，甚至出现“选择性失忆”。许多灾民表现出木讷、冷漠、反应缓慢，难以表达或感受细腻的情感，与周围人群疏远，对未来失去信心，甚至觉得万念俱灰，严重者有轻生念头。不少患者出现睡眠障碍（难以入睡、易惊醒）、易激惹或易发怒、容易受到惊吓、难以集中精力等警觉性增高的症状。

ASD与PTSD不同的是，前者是在灾害发生后2日至4周之内发生的急性精神障碍，而PTSD是有一段潜伏期，一般为几个月至半年不等，病情可长达数年，是灾害一个月之后最为常见的精神障碍。

在这里我们要特别注意的是儿童PTSD的表现，儿童因为大脑语言表达、词汇等功能发育尚不成熟的限制，常常描述不清噩梦的内容，经常会从噩梦中惊醒、在梦中尖叫，也可能会说头痛、肚子痛等身体不适。研究指出：儿童重复玩同一种游戏是反复体验灾害时记忆的表现。PTSD会阻碍儿童日后独立性和自主性等健康心理的发展，例如药物滥用、酒精滥用等。

二、关于灾后心理干预，我们可以做什么？

治疗与干预的方法主要包括立即性处理和后续处理两个阶段：

1.立即性处理。通过救援现场心理专业人员、义工及第一线紧急医疗人员，及时介入处理最佳。通过给予情绪支持与鼓励情绪宣泄，但要避免“节哀顺变”“我明白你的感受”等安慰性语句，以免引起反感。不要随便说“我理解你的心情” “这是没办法的事情”“这也是命”“他们没受苦去的很痛快”这种否认对方痛苦心情的话。会让对方更加感到孤独无人理解。应该陪伴对方面对痛苦，做出榜样。只有面对，才能让痛苦消逝。处理严重焦虑或失眠时，可以通过医师处方，服用低剂量的镇静安眠药。

作为心理志愿者或者是心理工作者，需要做的是：在心理应激期，用拥抱这类最直接的肢体动作。那时候，语言不起作用。在整个灾后心理工作中，作为“人”，和另一个“人”共同面对灾难，是心理援助最起作用的部分。如果不知道这样做对不对，就相信常识。想想对面的那个人是自己，会需要什么，如果对面的那个人是自己的亲人，你会怎么做。

不要自以为是的觉得对方一定急需心理辅导而硬上。很多人面对大灾难有一段时间的焦虑和情绪波动是正常的，并且能够自愈。应该首先陪伴在受灾者身边，如果对方有物质上的需求（水，食物等），及时提供。观察对方的心理状态和样子，理性的判断是否真的需要心理疏导。自己的态度要亲切，情绪稳定，给对方以淡定、值得信赖的感觉。要有耐心，语速缓慢，平稳。注意对方比较敏感的地方，考虑文化差异。另外，专注于生活中的行为（洗衣服干活走路与人说话）会减少对于灾害的回想和焦虑。可以从这方面入手。

受灾者经历情绪不稳，主要有两个原因：一，由于失去财物或亲人导致的悲痛。二，由于对灾害恐惧导致的焦虑。

针对第一点，应在帮助受灾者解决物质上需求（指在避难所等物质条件缺乏的情况下）的同时，提供心理依靠，陪伴受灾者随着时间流逝而逐渐正视失去的东西。同时教会受灾者如何面对损失，如何缓解心理压力的方法。并且尽可能提供关于未来的乐观的信息（比如政府的支援和行动等）。

第二点，如果能将受灾者置于能非常安全的地方，使其安心是最好的。告诉受灾者应该采取的行动并使其知道只要正确行动就可以避免伤害，很多恐惧来自于不知道怎么做而觉得自己无法掌控命运。这类情况只要他们处于不再危险的境地，焦虑就能较快消除。周围的人的乐观和淡定情绪也能加快焦虑的消除。

2.后续处理。后续处理是以心理治疗为主，药物治疗为辅。心理治疗是对付应急安全有效的办法，灾后常用的心理治疗方法包括认知行为疗法、系统脱敏、沙盘治疗等。

首先要改变错误的认知，很多灾民在失去亲人后都会十分内疚（家人死了，自己却活着）。让患者了解到在水灾如此紧急意外时，所有人都不可能做得令人满意，你已经尽己所能。其次要寻求支持，每个人都有三大支持系统，即家庭、单位和社会。在心理治疗时，不可低估求助者亲属、同事和社会慈善机构在精神上和物质上的支持，充分运用这些资源，帮助求助者战胜困难。

药物治疗主要是对症治疗，适当的药物可以效快地缓解患者的抑郁、焦虑、恐惧、失眠等症状，便于心理治疗的开展和奏效。常用的药物有抗焦虑药、抗抑郁药、非典型抗精神病药、抗惊厥药等。根据患者的主要症状进行选择。

震后灾民的心理是非常脆弱，因此无论心理治疗还是药物治疗都需要较长时间的跟踪，不能一劳永逸，更需要一个安静环境才能康复。所以如果你身边有人出现上述情况，请不要犹豫，伸出您的援手，因为他们需要您拉一把！最后的话：除了对逝者的哀悼，灾难和死亡给我们一个机会，让我们用新的视角去审视我们的生活，什么真的重要，什么其实不重要，什么让我们，因为活着，心怀感激。