《我在利人员大撤离》主观题训练

第一篇：《我在利人员大撤离》主观题训练

海陆空大撤离 各方面齐努力

——打通同胞回家之路

热点材料：自从2011年2月23日凌晨利比亚发生骚乱以来。利比亚国内安全形势，牵动着世界的神经；而在利比亚3万多名中国同胞的安危，更牵动着无数国人的心。胡锦涛总书记、温家宝总理作出重要指示和批示，要求有关方面迅即采取切实有效措施，全力保障我在利人员生命财产安全。为保证我在利人员的安全、快速撤离，以我驻希腊大使馆为核心的接护小组成员来自四面八方，他们以工作为重，吃不上饭，睡不上觉，也毫无怨言，当地华侨华人还组成了60多人的志愿者服务队，跑前跑后，积极参与后勤保障工作。对于这样大规模的人道主义行动，希腊、埃及等周边国家，充分理解，并积极配合并给予充分协助。我国出动专机、军机、军舰等大型先进工具，一场生死攸关的海陆空大撤离在利比亚有条不紊地上演。如此给力的行动，再次见证了中国政府和中国人民强大的组织动员能力，再次见证了中华民族的凝聚力和向心力。得到了国际舆论和国内民众的广泛赞誉，在国际上树立了一个负责任的大国形象。

【创新试题】

1.有媒体用“三个最”来评价我国这次大撤离行动即“最大规模、最大难度、最复杂情况”，面对如此高难度、复杂的情况，我国却组织的有条不紊，得到了国际舆论和国内民众的广泛赞誉。

你认为我在利人员能够顺利大撤离的原因有哪些？

（1）中共中央和国务院的坚强领导以及制定了健全完善的突发事件应急机制（2）社会主义制度的优越性，能够集中力量办大事。

（3）各职能部门、各方面力量的及时迅速的动员和制定的措施得力

（4）改革开放以来，安定团结的社会局面，社会主义建设的高速发展，日益增强的综合国力，为这次救援提供了坚强的后盾和坚实的基础。

（5）中国实行独自自主的和平外交政策和“民本外交”理念，中国国际影响力的提升，赢得了世界各国好评，这次救援离不开周边国家的大力支持和帮助。

（6）更重要的原因是体现我国对国民的重视，真正体现了以人为本，把人民群众的生命放在首位，中华民族的浓厚凝聚力和向心力。

2.在党中央、国务院的坚强领导下，在国内各部门、军队、地方政府、中资企业和驻外使领馆的共同努力下，中国海陆空三路并进，在不到10天的时间里，在距离北京9000多公里之外，使有回国意愿的在利比亚中国公民35860人胜利全部实现安全撤离。

（1）假如你是一位新闻记者，请为这次大撤离拟出几个合适的新闻标题？

珍惜每一位同胞的生命 祖国接我（你）回家 生死攸关的海陆空大撤离 中国国家成长的生动展示 大撤离彰显中国实力 中国同胞大撤离 心系利比亚 中国公民利比亚大撤离（2）就此次我国快速、高效、安全成功大撤侨的意义或者产生的影响，谈谈你的看法？

①这是新中国成立以来中国政府最大规模的有组织撤离海外中国公民行动，堪称奇迹，举世赞叹。充分证明了只有社会主义才能救中国，才能发展中国和富强中国。

②这次撤侨史无前例的，海陆空齐头并进。充分表明我国强大的综合国力以及社会主义国家能够集中力量办大事的能力。

③各个相关部门紧密配合全面动员，全面动员，忘我工作，充分表明我国政府是一个有序、高效、和谐、务实、勤政的政府，是一个为民服务的政府，实行民主集中制工作原则

④希腊、埃及等周边国家给予大力帮助，充分表明我国实行独立自主的和平外交政策政策，赢得了众多国家的认同和赞许，必将促进世界的和平与发展，加快和谐世界的构建。

⑤当地华侨华人组成志愿队与工作人员紧密联系合作。这是以爱国主义核心中华民族精神再一次展示。

⑥中央领导和相关部门，以高效有力的实际行动，向世界证明了中国政府对人民的责任，中国是一个负责人的大国，中国的发展与壮大不会对任何国家构成威胁，更加有利于世界的和平与发展。

⑦在整个救援过程中，处处闪耀着人性的光辉、体现着人文的关怀，以人为本的执政理念以及人民当家做主的国家在此次救援中得到了充分的体现。

⑧中国的发展、强盛，越来越赢得国际社会的认可和华人华侨的赞誉。在这次救援行动中，一种强大的国家荣誉感荡漾在每个华人心中，以社会主义核心价值体系为指导的价值观再次付诸实施并显示强大的指导作用，同时也使国人接受了一次深刻的社会主义核心价值观的教育。

总之，事实证明，这次成功撤离行动是党中央、国务院正确领导的结果，是前后方、各部门、各地方和有关企业通力合作的结果，是军民团结协作、共同努力的结果，是全国人民关心和支持的结果，也是中国一贯奉行和平外交政策，得人心、朋友多的结果。

3.受埃及、突尼斯影响，阿尔及利亚、伊朗、巴林、也门和利比亚等北非和中东多国近来政局动荡，引发大规模暴动和骚乱。究其原因主要是：政府腐败、高失业率、贫困问题、经济衰退、美国重塑中东亲美阵营等。

这对我们国家有什么启示，对此谈谈你的看法。

（1）加强制度改革，拓宽人民监督渠道，建设一个务实、高效、廉洁、让人民放心和满意的政府。（2）以经济建设为中心，大力发展生产力，拓宽就业渠道。

（3）完善收入分配制度，解决好收入分配不公问题，让全体人民共享改革发展的成果。

（4）提高自主创新能力，实施科教兴国人才强国战略，以科学发展观为指导大力发展经济，提高我国的综合国力。

（5）实施民族平等、民族团结、各民族共同繁荣的原则，坚持民族区域自治制度和宗教信仰自由政策，维护民族团结和国家稳定。

（6）毫不动摇的坚持四项基本原则和坚持改革开放，实行民主集中制。

（7）实施独立自主的和平外交政策，遵循联合国宪章的宗旨原则，坚持和平共处五项原则，反对霸权主义和强权政治，建立公正合理的国际新秩序，为构建和谐世界而努力。

（8）以马克思主义为指导，大力加强先进文化建设，搞好精神文明建设，推动社会主义文化大发展大繁荣，大力抵制西方的腐朽文化和落后思想。

4.在利比亚局势一片狼藉和充满危险的时刻，为了让受困于利比亚的中国公民安全回国，中国军队首次动用了军舰,军机保护国人从利比亚撤离，这说明党和国家始终把人民的利益放到第一位。运用《政治常识》的有关知识，分析党和国家始终把人民的利益放到第一位的依据？（1）我国是人民民主专政的社会主义国家，人民是国家的主人，国家尊重和保障人权。

（2）我国政府是为人民服务的政府，其性质是人民意旨的执行者和人民利益的捍卫者，对人民负责市政府的责任。

（3）中国共产党是社会主义事业的领导核心，以立党为公、执政为民为执政理念，以三个代表为指导思想，以全心全意为人民服务为宗旨，密切党群关系。（4）有利于树立政府的权威，提高我国在国际上影响力。（5）有利于维护世界和平、促进共同发展，构建和谐世界。

第二篇：大作文训练四 那次我真的——

大作文训练四

主备人姜凤霞

周次

时间

组长签字

题目：那一次我真—— 生活总是这样，有酸，有甜，有苦，还有辣。只是那件事留下的印象太深刻，让我至今难忘。请以“那一次我真--------”为题写一篇作文。

要求：1）请在横线上填入恰当的词语（如后

悔、难过、高兴等），补全题目，然后作文

2）不少于600字。

写作指导：

这是一道半命题作文。所谓半命题，就是命题人只出一半题目，另一半由作者来补上。补什么？一般说补你最熟悉的内容，最有趣的内容，最有教益的内容。从提示看，命题人列举了生活中如“快乐”“激动”“惊讶”等，这是启发作者思路而设列的。同时提示又对文体的要求有所暗示，这就是要求作者去写事。提示又从立意的角度给作者作了点拨，选取值得回忆的“那一次”。

这样看来，认真阅读提示是写好文章的关键。

同时从选材方面可以启发对生活的观察与思考，生活中有多少个“那一次”，你是否抓住了，多少事又是发生在若干个“那一次”；材料是消极的，而开掘的主题是积极向上的，这里有作者的感悟，这里有作者的主观感受。范文在这一点给了我们启示。

叙事具体生动也是值得借鉴的，具体生动体现在叙事的层次上，环环相扣，层层波澜，借助神态描写、心理描写把人物的尴尬的神态形象地展现在人们面前。

恰当地选用抒情议论，使文章主题更加鲜明，虽是一人之感，却道出人生的普遍意义，在这一点上更是值得我们学习的。

鲁迅曾说过“选材要严，开掘要深”这在我们的写作中是要逐步认识和理解的。例文：

1、那一次，我很快乐

友情的天空让我

们的生活充满快乐！——题记

“喂，你知道今天什么日子吗？”屁股还没坐稳，好友神秘地凑过来。还没等我“掐指一算”。涵便兴奋不已，略带诈笑地说：“愚人节！”“愚人节，不是吧？”我慌忙站起来，还好，凳子上没有被涂

上胶水。涵被我的举动弄得摸不着头脑，我捋了捋头发，傻笑：“去年的经验。”涵鬼笑两声：“你要小心再成为愚人哦！”她一字一断地说。“好吧！人不犯我，我不犯人，人若犯我，我„„”我咳笑了两声，又用手捏了捏拳头，对着涵挑了挑眉

梢。

“珊，过来。”姿姿急不可耐地向我招手。我走过去坐到她旁边。“我给你讲个故事吧！”望着姿姿满脸的诚恳，我怎么忍心拒绝她呢。故事是这样的：有一群乌龟经常聚在一个池塘里吃食，有一次，一张网扑面而来，其他乌龟纷纷游走了，只有一只平时还挺机灵的乌龟呆呆地不动，被捞上来，做成了王八汤，问！那只乌龟为什么不动呢？“它视力不正常。”我答。“不对，两眼都是1.5的。”说完她又大笑不止。我恍然大悟：“它不会脑筋急转弯！”只见她笑得前

俯后仰：“它„„在听„„听我讲故事。”好啊！你竟然指我是乌龟，于是我准备对她进行“暴打”，谁知道她看出我的意图后竟笑得如河东狮吼般！我的天啊！还是躲开吧！

这一天的“小插曲”颇多：我把涵的奶油夹心饼干换成了盐

夹心，谁知她乘我不注意给我的屁股上贴了个长尾巴，然后我和涵一起用强力胶粘住了姿姿的凳子„„

晚上10点，我正准备睡觉，电话响了：“请问乐乐先生在家吗？”我乐了：“乐乐是我们家的狗啊！”“对，麻烦您让乐乐先

生接电话。”“嗬，这是哪个调皮鬼，跟我捣蛋？”我说：“乐乐先生已经就寝了，有什么事我可以替你转达。”“好吧！乐乐先生订购的骨头两天后空运到，请乐乐先生亲自签收，对了，你是他们家保姆吧！”这最后一句可把我气坏了，嚷道：“你

是谁？”“咚！”电话挂了。

晚上11点，电话声响起：“请接鸡太太，我订购的2斤鸡蛋怎么还没送到。”„„“你到底是谁？”我近乎歇斯底里。

“好吧！我告诉你，我是‘何洁’。”我晕！这又是谁捣的鬼。

好吧！我就老老实实的当个“愚人”吧。想到这些，我傻傻地笑了，谁说这不是难得的快乐呢？应该感谢我的这些朋友们，有朋友就有快乐，有朋友，生命才有这么多闪光点，朋友们，我愿与你们相伴到永远！

那一次，我很快

乐！

2、那一次，我很快乐（下水作文）

记得我很小的时候，问妈妈：“妈妈，什么是快乐？”妈妈抹抹我的小脑袋说：“能吃饱就是快乐。”我深深的记在心里；长大一点，我问老师：“老师，什么是快乐？”老师笑了笑说：“把知识学会了就是快乐。”我深深的记在心里；时间飞快转眼已过不惑之年，一天，儿子问我：“什么是快乐？”我的回答“享受回归自然的天真是真正的快乐”。

自师范毕业已有20余年，每天几乎是教室、办公室、厕所。或是家、学校、市场。风风雨雨周而复始，我的学生从呀呀学语已学业有成，一些成为社会的骨干。而我也由一个朝气蓬勃、常常做梦的青年变成一个不思进取、老成持重的庸碌之“老”人，不求有功但求无过。近几年社会对学校的要求愈来愈高，刚刚完成了“提高类普九”，紧接着又来了“双高类普九”。老师在一天的课堂教学、备批、辅导之余，还要整理大量的材料，每位教师都是一脸的严肃，仿佛一根上满劲的发条，稍一给劲就要崩溃似的。

终于有一天校长笑着说：“明天是周末，我们男生出去玩玩。”大家立即来了精神，笑容写在每个人的脸上，齐声问：“去哪？”校长神秘的一笑说：“这是秘密，明天早晨6.30到学校，不来准后悔。”

原来学校孟老弟的家临近大辽河，他从小就喜欢水，水性极好。最近听说大辽河河蟹活跃，蛤蜊繁多，又有七哥撺掇，终于促成了这次辽河之行。早晨6.30学校的摩托队准时出发，男生一个不少，就连教研室的“三姐”也不请自到。车队在微风中快速的行驶，在小金的带领下不一会就进入了段家那一望无际的青纱帐。说起这青纱帐我还有一段故事呢？那是十一二岁的时候，自己一个人剜菜，由于好奇不知不觉走失了方向，面对这一片绿色的迷宫我不知所措，竟大哭起来„„太阳渐渐的西下，我像没头的苍蝇乱撞，不觉中到了一片瓜园，我不管三七二十一摘下一个就吃，仿佛一只恶狼。不知什么时候递过来一条毛巾，我一愣见一位个头高挑、身体偏瘦、慈眉善目、一脸微笑的中年男子站在了我的面前，我忘记了自己是在偷瓜，竟抱住那人大哭了起来，上气不接下气的诉说了自己的经历。他也竟没有责备我偷瓜，冲着小草棚喊道：“小三，你送他回家。”这时从小草棚里飞出一位小姑娘，个头比我稍高，头发有些发黄，圆圆的脸蛋，颧骨稍稍的隆起佯怒的说：“真没出息，男子汉还哭鼻子，让三姐送你回去。”说着向前面的小道走去，让我欣喜的是这一走我俩竟成了人生中的知己。

哈哈!到站了。曲曲绵长的大辽河展现在我们的面前。河的两岸有零星的芦苇，还有捕捉鱼虾的渔网。河面宽窄不一，最窄的也有30多米，宽处应有七八十米。当然现在是旱季是河水最少的时候。如果是涨潮的时候，也许我们这些男子汉只能望洋兴叹了。哎！自从师范毕业，已有20多年没下过河了，我的“狗刨”还能行吗？“我来也！”只见平时最爱取笑的七哥找一高地，疾跑几步模仿郭晶晶的姿势向河里投去，只听“啪”的一声，七哥的大长脸、圆肚皮同时进入河水，溅起了2米多高的浪花。其他兄弟也不示弱纷纷卸去行头，以不同的姿势投入河中。河水尽管有些凉意却敌不住我等热血男儿，不一会便找到了感觉，在河面上尽显风采：小金的潜水功，七哥的蛙泳，孟大弟蹲水功，海明的仰泳，张哥的风趣狗刨„„真有“今日若得凌云志，大展鸿图辽河边。”之架势。小金丝带一挥：弟兄们前面浅滩，那里才是我们的“战场”。随着一声令下，我们各显其能奋力向浅滩游去，七哥和小金、孟弟的水性最好他们互不相让，一会小金拉住了七哥，一会孟弟拖住了少金，他们一路打一路闹一路游，我看出了机会绕过这几个“庞然大物”，向前游去，不想海明却一路追上，我不得

不动用狗刨伎俩挡住了海明，终于抢先登陆。谁知这些家伙极不讲究，抓起岸边的稀泥向我进攻，可惜我冰心玉洁竟落得满身污垢。一气之下复入水中伺机“报仇”。海明身体瘦弱但颇具风趣，他趁七哥追赶少金之际，抓起一把稀泥稳稳的拍在了七哥的后背上，溅起的泥点像扇面一样飘落在河面上，引起了一阵欢愉的笑声。七哥那肯罢休纠集同党后追前堵，可怜海明被七哥等押到岸边，身上糊满了稀泥，被几人抓住四肢一声号子，海明像一片秋叶被抛入水中，激起了一朵巨大的浪花，引起了众人的哄堂大笑。那笑声传的很远很远„„

几只袋子都已装满猎物，我恋恋不舍的弃水登岸，换上那虚伪的行头，找回那满脸的严肃。尽管我们要去孟老弟家畅饮，但我却觉得有些失落，不知何时再能同弟兄们重温辽河水，再次领略大自然的美。

以后的工作琐碎而繁多，不过只要一有时间，就要回顾那次辽河之行，那次之行让我觉得年轻，觉得轻松。它让我们删除了虚伪，找回了真实，我真的很喜欢大辽河，更珍惜我们的兄弟情。

3、那次我真的后悔了

“沙沙沙，沙沙沙”，秋雨淅淅沥沥地下着。雨中，那棵开满了一簇簇的桂花树儿不时地散发出阵阵清

香。我久久地，久久地凝视着面前这张奶奶抱着我的黑白照片。这是一张珍贵的照片，一张寄托着我深深哀思的照片。

我从小就是奶奶辛辛苦苦一手拉扯大的。她从不让我饿着、冷着、伤着。夏天，奶奶为我扇风；冬天，奶奶

为我捂脚；一切的一切都在我的脑海里呈现。那时不懂事的我，尽在她人生最后不长的日子里给她以伤心。我做了一件事，一件错事，刺伤了她那颗善良的心，这也是我一生的愧疚。

那是五年前的一个秋天，爸爸带我到远方

奶奶家玩。奶奶一见我来便十分高兴，她又是做饭，又是抓糖给我，又是给我搬板凳，忙得不亦乐乎。奶奶说：“来，乖孩子，吃糖，这可是奶奶特意为你制作的桂花糖。”我一听十分新奇便拿起一块放进嘴里，“呸，我一口把糖吐了出来一

点也不好吃，比巧克力差多了。”站在一边的爸爸脸涨得通红，他大声吼道：奶奶给你吃糖，还挑三捡四的，你„„。奶奶忙上前拉住爸爸说：“孩子小，不懂事，别吓着了。”说着，她转身进了屋，我不知所措，接着也跟随了进去，只见奶奶背

对我，坐在床头用衣袖擦拭着眼睛。看到此情此景，我恍然大悟，知道自己做了一件多么愚蠢的事啊。

回来以后，我曾一次又一次地想，想去向奶奶道歉，可就是没有勇气。然而，终于有一天，当我带上一束飘逸且充满浓郁香气的桂

花高高兴兴地去找奶奶道歉时，在半路上突然传来有关于奶奶“抢救无效”的消息，当时我惊呆了。然后几乎发疯般地奔向奶奶家。奶奶静静地躺在床上，慈祥地面孔上布满了皱纹，我把桂花放在床前眼泪止不住地往下流，奶奶，你为什么这么早

就走了，我是来向您道歉的呀，您难道不想听听孙子的忏悔吗？苍天无言，大地无语，只有我这撕心裂肺的忏悔在天空中久久地回荡着。

“沙沙沙，沙沙„„”秋雨还在下着，那飘逸着香气的桂花树仿佛是奶奶高大 的身影，奶奶??我对不起您，请您收下我这份迟到的忏悔吧！

作文批改及讲评：

第三篇：我在“大舞台”中

我在“怀德大舞台”活动中为了成功举办这次的“怀德大舞台”我和许多同学还有很多的家长都费尽了心思。不说其它人，就拿我来讲一个人就要表演三个节目，要知道现在都快大冬天的了，因为排练有时候热得只能穿着背心，可见我是全身心的投入，付出了多少汗水！

终于到了表演的时候了，我的第一个节目是拉丁舞。我在台下深吸了一口气，使自己冷静下来。随着美妙的音乐响起，我和张俊颜缓缓地走上了舞台，我左手一抬，跳起了优美的舞步。我对这场表演充满了自信，因为我只要一上台，感觉就来了，激情就来了，拉丁舞的气势也来了。我要让大家知道怀小有个同学叫——包芃宸，有一个善于表演的——包芃宸！就在这时观众席上响起敢雷鸣般的掌声，我知道我们的第一炮打响了。

下台后，我赶紧换好衣服在后台等待下一个节目《三句半》。在台上每当我的同伴用常州话说完那半句后，台下的观众总是笑声连连，鼓掌连连。表演结束我急忙跑回去换衣服，因为《三句半》后面再一个节目就是我第三个节目《no body》.“no body”终于开始了，这个节目是这场表演的重头戏，参与演出的有学生，有老师，还有家长。爸爸穿着草裙，肩膀上扛着女孩扭上了舞台，我在台上只听到台下掌声不断，笑声也不断。最让我高兴的是，这一次我们班的霍老师也参加了。她扭动着柔软的蛮腰，摆动着细细的手臂，跳起了优美的舞姿。《no body》一结束全场的掌声震耳欲聋。

“怀德大舞台”是大家的舞台，是展现自我的舞台，是给你增加自信的舞台。既然这个舞台这么受欢迎，我们就要把它越办越好，越办越顺利！

第四篇：我在川大听讲座

悟大学之精髓 聚文化之力量

——我在川大听讲座

文化的传播总有它独特的途径，真正具有内涵的文化并不等同于通过电视、网络而传播的快餐文化，而它是通过一场一场的讲座告知最具有青春朝气和先进思想的大学生。因而大学讲座应运而生。

而我有幸，在川大，在这个全国一流的综合性大学——国立四川大学，参加了多次这样的讲座。我无法直言这些讲座给我带来的具体的益处，我并没有从中获得任何实质性的奖励。因为一个大学讲座的成功与否，是对听众心灵的直击，而对其感触的深浅。说小可小，一个引导性的人生规划的讲座，可能让我们更有勇气早起晨读英语；说大可大，同样的一个引导性的人生规划的讲座，可能让我们的人生道路弯向了另一方向。

我喜欢讲座，在川大，我不忍错过任何一个讲座。无论是疑云满布的历史回放，还是传统文化的深刻精读，亦或是人生轨迹的重要启迪。然而这样的讲座在川大实在太多太多，使我没法兼顾。我曾想过，一所大学，课堂上的专业课能使我们吃上一口饭。而这样的充满了大学精髓的讲座才是我们登上高峰的垫脚石。只有经历过文化洗礼的心灵，只有遭受过文化熏陶的思想，才有资格往人生顶峰憧憬。这是在我们的专业课上所没有的，永远不会上升到的人生高度。如沐春风的感觉才使我享受这一切，一所优秀的大学才能够提供给我们的讲座。如果没有这些文化讲座的积淀，一所大学能称得上优秀的大学吗？我踏进川大，和其他的新生大学生一样，是为我们进入社会做最后的准

备。我并不甘在社会的一个中等层面老老实实地待一辈子。现在我很年轻，所有的大学生都还年轻，都还有一股冲劲，一股天下唯我独尊的傲气，站在最高楼俯视世界的人，一定是我！所以，接受这些大学精髓，领悟这些文化力量是我们向上攀登的必经之路。

讲座的类型自然是多种多样的，但我从不根据自己的专业性而去选择听哪些讲座。和我的专业相关的一些讲座，我自然会很积极地去听，但同时和我专业不太相关，专业性不强的讲座，我也会很愿意去听。因为讲座所能够提供给我们的也正是纵观世界的视野。请不要把自己限制在仅仅一所大学里，限制在自己的专业里，把眼光放在外面的世界，要有一个通关全局的眼光。川大常常从外面请一些名人，老师或是精英来为我们讲座。而内容也是纷繁多样，谈人生讲理想提建议给提醒以及交流。任何一种内容，我觉得我都值得去听这样的一个讲座。我希望自己能够学到更多，也希望文化带给我的情操陶冶。

讲座汇聚了大学的精髓，充满了文化的力量。这股清新的气息引领着我不断迈着步伐，朝前奋进。无论我成就或是失意，面对宁静的明远湖，我可以骄傲地说，水报门槛的那块印记是我不断踏过而留下的；我可以骄傲地对别人说，我和你在同一所大学待了同样的时间，却比你获得了更多的文化领悟和启迪；我可以骄傲地对自己说，这四年大学，我过得问心无愧，我的文化底蕴、我的思想完善是我大学最大的收获，是他人没有办法达到的。

我享受着川大的讲座，这样的幸福，愿意与你共享。

第五篇：我在形体训练学习中的心得

我在形体训练学习中的心得

周 第 节 学号： 姓名：

出于对自身气质的培养，在这个学期我选择了我们学校开设的形体训练课。在形体课上，老师精心的指导下，让我真正感受到了美，同时也满足了我最初学习的目的，感觉收获颇丰，这门课程以对形体的伸展和体型的锻炼为基础，对我的形体和身体素质都带来了一定的提高和一些益处。

形体训练课是以形体训练为主要内容，以人的心理和生理特征为基础，以塑造人的优美身体形态为目的，以舞蹈基本功训练的内容和方法为主要手段，借鉴舞蹈、艺术体操、健美操等动作，辅以合适的音乐进行的一种技术教学方式。形体课上的收腹立腰、挺胸拔背、收臀提胯，使我学会了许多姿态动作。各种简单动作的练习，配合音乐感受着自己的身体随着旋律与节拍舞动着。眼神、表情、身姿的配合，感觉自己像只海鸥在大海上空飞翔，时而触碰海浪，时而飞上高空，围着海浪时起时落；有时觉得自己像条鱼，在大海里感受着海浪冲击着自己的身体，一种惊喜美妙的感觉。而形体课的教师就是那群海鸥中的首领者，是那鱼群中最美的鱼儿，她带领着我们在空中快乐得飞，在海中自由的游，做出各种美丽的姿势。

这门课程上课的时间虽然不多，但给我的感觉也是有所收获的。平常我们的学习任务都是比较重的，很少自己去锻炼身体，课外的时间不是写作业看书就是窝在寝室睡懒觉。这门形体训练课刚好是一个补充，可以让我们疲劳的身体得以伸展。每次走进形体训练的课堂，我都觉得自己浑身的神经、细胞都有动起来的欲望了，而且科学表明充分拉伸身体可以使心脏向全身更有效的输送新鲜血液：还可以使我们的心“聆听”更动听的声音。每次和大家一起在愉快、轻松的氛围中上课我都会很开心、很放松。这就是我上形体训练课最深的体会。

学习形体训练一个学期，在老师的精心教导下，对这门科学已有了一些了解。对于每周必上的一节课----形体这门功课，给我最深的印象就是休闲，娱乐，放松。当然，在这种放松过程中，我们也掌握了这门课的技巧。初学这门课时，会感到很滑稽，因为有点动作是生活中不常见的，做起来总给人一种可笑的感觉。然而学到现在，才反省过来，自己刚开始对这门功课的认识才是最可笑的，可能是太少接触到这样的课程了吧。因为不了解才陌生，才导致那么粗浅的认识，现在这门课给我的感觉是一种享受，是除去其它功课以外的一种非一般的享受，每节课伴随轻松 的音乐来感受美的意境，来欣赏自己展现出来的虽笨拙但却松弛的动作，认识的改变主要是随着时间的步伐渐渐熟识老师的面孔和对动作要领的掌握上。

现在对于上形体课与初学时的心情就发生了很大的变化，初学时，心里总是有种“又要去忍受那些陌生的动作啦”的想法，而如今上课前是这样想的“又可以去享受一种别样的美啦”。对于自己心情的改观，我想也是因为对形体的进一步了解改变的。

这门课程与我们学的其它课程不一样，其它的这是一种枯燥的理论知识，根本没有实现的可能，也只有大脑在运转。而形体，给我们更多的是脑力与体力上的结合。不光是用身体摆各种动作，还要用五官去感觉，用眼睛用脑想，用耳朵感受„„它给我们带来的是真正意义上的劳逸结合，让我们全身各个部位都激活，都动起来。我想每周一节的形体课实在是大大的有必要。这堂课该可以培养我们的外在气质和内在休养，在学习的过程中，不自觉的就记在自己脑中，通过言谈举止表现出来。同时，形体课让我感到大自然中的美和人体的美，令我对这种美进行思索，并努力的去达到这种和谐健康的美的境界。

作为女性，我相信每个人都希望自己不仅能拥有较好的外表，而且向往更具有吸引人的魅力和优雅的气质。我认为形体训练课是可以帮我们实现这些基础课程入门的，也许达不到所希望向往的高度，但是它会灌注“美”的思想、健康的理念，实现对“美”的初体验。而这种最基本最原始的对“美”的体会，对健康的珍惜，对我们以后的追求都会产生重要的影响。形体训练可以改善神经系统、呼吸系统和心血管循环系统等身体多个系统的功能，能有效改善我们的身体状况，我就有亲身体会，每次走出形体训练教室，感觉比走进来的时候轻快很多，好像更有劲了，能匀出更多的精力投入紧张的学习生活之中。

对于大学生而言，形体训练的确是一种培养个人气质的很好的训练。将美的形体、良好的姿态、高雅的气质和风度融为一体，达到最终目的实现于形体课堂上，使大学生的朝气与风采呈现出来。在形体训练过程中，感受身体协调训练以及特殊心境、心理体验、自我塑造的同时，身体与精神双重感受在音乐的配合以及长期感染下积累成优美的形体、姿态和高雅的气质。同时也是对内在的自信、自尊和自身的修养。

参加形体训练的最大收益——我懂得了只要坚持，就能做到自己认为无法实现的目标，而一日曝，十日寒是徒劳无益的，毫无结果的。感谢形体训练老师给我们 这次进行形体训练学习的机会。