初学者学书法三技巧

第一篇：初学者学书法三技巧

初学者学书法三技巧

经过很多的实践探索，我认为学习书法并没有普通人想象的那么难，是有一定规律可循的：

掌握正确的执笔方法。

古人执笔分两种，坐着写字用五指执笔法，站着写字用三指执笔法，可是70年代上海沈尹默在全国推广书法时，只推广了五指执笔法，三指执笔法濒临失传，好在有林散之等巨匠的成功实践，当前全国搞书法的70%只会五指执笔法，包括部分已成名的老书家。

学会三指执笔法对中锋用笔起了决定性作用。目前国内书法传承中存在的最大问题就是执笔问题。广大书法爱好者应该及时掌握两种执笔法。

初学书法者，先要选好老师。

择师的标准不在于长幼，而在于他是否是真正的行家，主要看他的创新能力，字外功夫，综合素质，影响力及人品，找对老师就能事半功倍。

选好字帖和笔墨纸砚。

现在出版业十分发达，古代的所有碑帖都有很多不同版本供大家选用。北京琉璃厂一条街，书画专业书店文房四宝店到处林立，应有尽有，有的还配了示范光盘。

笔分羊毫、狼毫、兼毫三大类，羊毫软，狼毫硬，兼毫软硬适度，初学者应选用兼毫，厂家比较出名的湖州善琏湖笔系列、宣州宣笔系列和江西产的各类毛笔，均可选用。

字体可按书体选购：

篆书有《甲骨文》、《石鼓文》、《散氏盘》、秦篆、楚篆等;隶书可选用《张迁碑》、《乙瑛碑》、《史晨碑》、《石门颂》、《好大王碑》等;

楷书可选用《张猛龙碑》、《张黑女碑》、《九成宫》、《颜勤礼碑》、《褚遂良楷书》等;

行书可选《圣教序》、《米芾行书》、《王铎行草》;

草书可选《十七帖》、《书谱》、《智永千字文》、《平复帖》，怀素、张芝草书。

对于初学者，可以从以下三步练起：

先练线，每天用三指执笔法在旧报纸或毛边纸上画两尺长的横线、竖线和直径为一尺左右的圆线各20个，行笔要慢，起笔要藏锋，线条一样粗，刚劲有力，力透纸背为好。坚持15天即可。中锋运行习惯基本养成。

练习点，每天练5钟不同走势的点各20个，坚持15天。

练字，先从字体或书法大字典中选临1—2个你比较喜欢的字，看准比例，反复练，练得和字帖对照一模一样后，再从头到尾通临一遍。

写不好的字请老师当面示范，细看每个点划细节的运笔方法。

多参加一些书画笔会交流，现场细看每位名家的执笔技巧，只要有兴趣真下决心，方法正确，心诚力到，一般经过3到5年的持续努力就会小有成就。

第二篇：学书法

学书法，让孩子不再浮躁

都说字如门面，写得一手好字可以给人留下一个好印象。正是认识到了这点，家长开始重视孩子书法方面的培养。目前，我市青少年活动中心、少年宫等等都开设书法班，大大小小的私人书法培训机构也不在少数，此外还有不少人直接追随名家。

“书法，不仅仅是写字，更是一门艺术。”温州大学教授、温州市书法家协会副主席马亦钊说。青少年学习书法应从小打好基础，了解我国这一传统艺术。

写字先理解字的特点

一横一竖、一撇一捺，在温州墨苑书法培训学校，孩子们认认真真地书写着。在温州有书法培训班的机构很多，墨苑是其中一家。2004年墨苑被浙江省书法家协会书法专业教育委员会授牌为“浙江省书法教育基地”。目前，在墨苑学习的有四百多个学生，小的只有六岁，大的四十几岁。

墨苑主人吕永生介绍，大部分家长让孩子来学书法，是为了让孩子字写得漂亮点。而成人更多的是为了满足兴趣，修身养性。吕永生教书法十几年了，他说当孩子会理解文字时，就可以培养开始练书法，一般经过四个多月的练习，基本可以写出工整、规范的汉字。“单纯练习一笔一画，是件枯燥的事情，提高孩子学习的兴趣十分重要。”吕永生说。吕永生会把基本笔画形象化，如把钩比喻成尖尖脚，把横比喻成桥，让孩子从笔画和结构方面了解汉字的特点。

要从临帖中学会运笔

从握笔、坐姿到基本笔画，再到结构、章法；从楷书到行书，再到草书，学习书法是一个循序渐进的过程。对于基本功的训练，吕永生认为，临帖很重要。尽量临摹各个名家的字体，从中学会不同的运笔技巧，且勿心浮气躁。

对于刚开始练基本笔画的学生，临摹古代书法家的字帖有点难，所以吕永生编了一套字帖，将基本笔画融入汉字，帮助孩子练习。“这只是一个过渡阶段，学习书法最终的途径，还是临摹古代名家作品。”

提起笔心自然静下来

“开始只是想让孩子的字练得好一点，没想到她学了书法后写字都坐得端端正正了，上次老师还夸她作文卷面很整洁。”叶先生告诉记者。他女儿现在读小学三年级，从一年级便开始练毛笔，现在开始学钢笔字了。

“练书法，人要坐直、笔要握直，久而久之，孩子便练得腰杆笔直，近视眼也少了。”吕永生说。此外，每写一个字都要求一气呵成，这就要求孩子写一笔一画都要认认真真。当孩子掌握了一定的技巧，在运笔中，他的心自然而然地会静下来。坚持练习书法的孩子，为人处事往往不会过于浮躁。

第三篇：初学者学英语 必看电影

The Sound of Music 《音乐之声》； Titanic（泰坦尼克号）

Gone With the Wind（乱世佳人）Jane Eyre 《简·爱》 Ice Age（冰河世纪）The Lion King狮子王

Pride and Prejudice傲慢与偏见 Roman Holiday（罗马假日）Finding Nemo（海底总动员）Sleepless In Seattle（西雅图不眠夜）A Walk in clouds 《云中漫步》； You've got mail(电子情书）Young Victoria（年轻的维多利亚）Love Actually（真爱至上）Shawshank Redemption肖申克的救赎 Kung Fu Panda（功夫熊猫）

Forrest Gump（阿甘正传）A Beautiful Mind（美丽心灵）

Beauty And The Beast（美女与野兽）Legally Blonde（律政俏佳人）The Graduate（毕业生）Garfield（加菲猫）

Brave heart（勇敢的心）The Good Girl（好女孩）Happy Feet（欢乐的大脚）My Fair Lady（窈窕淑女）Runaway Bride（落跑新娘）

Night At The Museum（博物馆惊魂夜）Philadelphia（费城故事）

The Shawshank Redemption（肖申克的救赎）The Wizard of Oz（绿野仙踪）

Ice Age 2:The Meltdown（冰河世纪2:消融）The Incredibles（超人特工队）Madagascar（马达加斯加）Thirteen（十三岁）

Casino Royale（皇家赌场）American Beauty（美国丽人）

To Kill a Mockingbird（杀死一只知更鸟）Shrek（怪物史莱克）

Casablanca（卡萨布兰卡）

The Bourne Ultimatum（谍影重重3）When Harry Met Sally（当哈利遇上莎莉）A Mighty Wind（歌声满人间/风载歌行）Rain Man（雨人）Wall Street（华尔街）

Meet the Parents（非常女婿拜见岳父母大人）A Walk in the Clouds（云中漫步）Apollo 13（阿波罗13号）

The Sixth Sense（灵异第六感）Man On the Moon（月亮上的人）Ratatouille（料理鼠王）Firewall（防火墙）

The Fugitive（亡命天涯）Groundhog Day（偷天情缘）Dumb and Dumber（阿呆与阿瓜）In America（新美国梦）

You can count on Me（我可成为你的依靠）American Graffiti（美国风情画）Erin Brockovich（永不妥协）The Station Agent（心灵驿站）Elf（圣诞精灵）

Best In Show（爱犬大赛）

Almost Famous（成名在望/成名之路）

The Truman Show（楚门的世界）

Fantastic 4 Rise of the Silver Surfer（神奇四侠2:银影侠）Animal House（动物屋）Awakenings（无语问苍天）

Breakfast at Tiffany's（第凡内早餐）A League Of Their Own（红粉联盟）

One Flew Over the Cuckoo's Nest（飞越疯人院）Dead Poet's Society（死亡诗社）

My Big Fat Greek Wedding（我的盛大希腊婚礼）Witness（证人）

Stand By Me（伴我同行）Annie Hall（安妮·霍尔）

The Nutty Professor（肥佬教授）The Tao Of Steve（追女至尊）

Good Will Hunting（骄阳似我心灵捕手）The Truth About Cats and Dogs（爱情叩应）American Splendor（美国奇观）Sleeping Beauty（睡美人）

Ghost（人鬼情未了）

The Day After Tomorrow（后天）After the Sunset（日落之后/鬼胆神偷）Face Off（变脸/夺面双雄）Oceans 13（十三罗汉）Hollow Man II（透明人2）

第四篇：书法教学技巧.

书

法

教

学

技

巧

魏庙中心小学：闫春雷

随着书法逐渐从实用性向艺术性发展，书法越来越受到人们的重视，它作为一门艺术，人人可学，学习条件简易。但要学好它，却是一门学问。一方面固然要多写多练，另一方面又要有正确的学习方法。俗话说：“七分功夫三分巧”。巧就是方法，只有掌握了正确的学习方法，科学、系统地训练，才能有较好的学习效果，根据多年的学书和教学实践，我总结了一些点滴体会和经验，略作表述。

一：临、摹并用

临帖和摹贴既是正确学书之路的开端，又是正确学书中的根本点，必须坚信不疑，坚定不移。防止急于求成，不会走就想跑，不讲基础，只求花架子。姜夔《续书谱》中曾说过这样一句话：“临书易失古人位置，而多得古人笔意，摹书易得古人位置，而我失古人笔意，临书易进，摹书易忘”，便一针见血的道出了“临与摹”两者之间的辩证关系。所以，在教学中，只有让学生“临摹”并用，交替进行，反复分析，才能达到事半功倍的效果。

二：通篇练习

在实际教学中，有好多同学喜欢同一个字写多遍，认为这样可以一举把这个字练好，然后举一反三。其实不然，因为这种机械重复的方法容易使人感觉麻木，产生厌倦情绪，影响写字兴趣。常言道“兴趣是最好的老师”，一旦兴趣受到影响，学生则易缺乏写字的主动性和积极性，当然就会影响学习效果。所以，我在教学时采用让学生通篇临写的方法。就是让学生选定了字帖之后，从头到尾通篇地临下去，一遍完了再临第二遍，这种方法会使学生产生一种“兴趣”和“再写一遍”的念头，教师再及时给予指导和鼓励，当然也就会有更好的学习效果了。

三：专心

所谓“专”既是专一，一味追求。“心”既是用心去写、去悟，达到字与人心的锲合，从而进入一种新的艺术境界。

科学和经验证明，任何事情都有一个由量变到质变的过程，练字也一样，写得少，没有掌握，当然谈不上进步，而生硬机械地多写，易疲倦，效果也不好。功夫和巧要浑然一体，不下功夫，巧就无从说起，光闷头写，不讲究正确的方法，也必然会事倍功半。因此，我认为既要提倡持之以恒，功夫不负有心人；又要善于总结，只有心灵了手才会更巧。

四：循序渐进

学习书法，在勤学苦练的基础上，应有一个循序渐进的科学方法。1.先楷书，后行草

苏轼说：“真生行，行生草，真如立，行如行，草如走，未有未能立而能行，未能行而有走者也”。就是说楷、行、草三者犹如人的立走跑，如果人连站都不能站，怎么能走和跑呢？如果没有楷书基础，直接写行、草书，就会疏于法度，流于轻滑漂浮。行草书是楷书的流变疏散，学好楷书之后，加强用笔的流动呼应，行草便容易上手，此时再写就可悟到两者相辅相通之处，可相辅相成、互相促进、相得益彰。

2.先楷书，后隶篆

有了楷书的基础后，也可接着学隶、篆书。隶书、篆书的产生虽然早于楷书，但“书法备于正书”（苏轼语），意为楷书是各种字体中点画、笔法最齐备的。练好楷书，打好了笔法基础功夫，隶书、篆书就不难了。

3.先点画，后结体，再章法

书体虽有千差万别，但它都是由点画、线条构成的，它是线条的艺术，也是以基本点画为基础的艺术。基本点画不好，整字或整篇的艺术性就无从谈起。结体就是把笔画按一定规则组织成字。章法就是指纵横整体安排，使字与字，行与行之间疏密得当，浑然一体，取得悦人耳目的艺术效果。

通过实际教学，我总结了楷书结构的八条原则，仅供大家参考：（1）无横不斜，左低右高。横画：“世、丰、井”。点画也是如此，左低右高。如：“然、小、火、其”。整字如“川、比、以”也是左低右高取势。

（2）疏密匀称。如“藏、天”。(3)比例适当

①、左右上下平分的字。如“辅、禁”。②、左中右或上中下三分的字。如“谢、意”。③、1/3比2/3的字。如“花、腾”。④、2:1的字。如“刻、墨”。

⑤、字形本身大的不能写小，小的不能写大。如“口、日、鳞、赢”。

⑥、字形本身长的不能写扁，扁的不能写长。如“身、鼻、四、皿”。

⑦、字形本身正的不能写斜，斜的不能写正。如“申、堂、勿、戈”。

⑧、有边框的字不能撑足。如“国、回”。(4)点画呼应。如“跳、小”。(5)向背分明

①、相向结构：左右两竖相向或左右两部分相向。

左右两竖相向书写中应注意两竖对称，同向字的中心部分取势。如“向、南”。

左右两部分相向的左右两部分都有向字中心线靠拢的势态，并要注意字的左右组合要紧凑，避让要得当，穿插要紧密。如“殿、政”。

②、相背结构：左右两笔相背或左右两部分相背。

如“风、周”左右两笔相背取势，并为对称形式，书写时要注意左右协调。

如“张、斯” 是左右两部分相背结构。左部，左放右收；右部，右放左收，虽然相背，但不相违；组合紧凑，但不松散。

(6).重心平稳，主笔伸展

主笔即指每字中能起到重心平稳作用的关键笔画，主要包括“横、竖、撇、捺、折、钩”等笔画。如“延、之、道”中的平捺；“夕、戈、心、也”中的撗撇、戈钩、卧钩、浮鹅钩；这些笔画作为主笔一定要写到位，写平稳、伸展。再如“帝、常、宗、交“等字里的中点、中竖、交叉点要在中心线上对齐等等。（7）.偏旁容让

①、左右结构的字，一般左让右。如“婉、瑜”。

②、一般有盖帽的，盖帽要写宽些。如“雪、宫、贾“等字。③、有座底的写长、大。如“姿、盘“等字。④、左旁短小的升高些。如“呼、魂”等字。⑤、右旁形扁的放低些。如“把、细”等字。（8）.变换参错

就是在运笔时要注意“长与短”“斜与正”“大与小”“粗与细”“轻与重”“快与慢”以及“力度、速度、角度”三度等的处理。

①、一般上下重复的则上小下大。如“圭、炎”等字。②、左右重复的则左收右放。如“林、比”等字。

这里简单谈谈书法学习的“三度”。每“度”都分狭义——技法和广义——方略两方面。

角度。书法是线条的艺术。一笔之内，线条之间，字字之间，行行之间，都有入笔、行笔、收笔的角度问题。人生不独是求真、向善的日夜，更是审美的线条和诗篇。对待书法艺术的态度，入手学习时如何选帖择师，至关重要。

力度，指书写时用笔的轻重。力度意味着尽心尽力，尽情尽兴，在专一和执著之中倾听、回应、唱响生命的欢歌。习一字一帖，不必求尽善尽美，却必须沉潜往复，细心揣摩。敢寻名师，勤念真经，才能成就仁心妙手。

速度，指书写时用笔的疾缓。书法以汉字点线为语言符号，在空间之中为心灵造型，如作曲以音符为语言符号为声音情感造型。名家名帖，当然要平心静气地反复临摹研习，才能得其中三昧。初学者行笔宜慢不宜快，不能急于求成。但硬笔书法的学习却必须特别注意快慢结合。

六字阵用笔法

水平力 细----轻----快（提）

￤ ￤ ￤ 下压力 粗----重----慢（按）

书写有轻重，也有缓（慢）疾（快），轻与重指书写时用力的大小。轻笔指书写时用力稍轻，使写出的字笔画尖细；重笔是指书写用力较重较大，使写出的笔画较粗。轻与重是点画形质的两个方面，既细与粗。也可说是用笔的两种方法，既提与按。周星莲说：“用笔之法，太轻则浮，太重则踬。恰到好处，直当得意。唐人妙处，正在不轻不重之间，而仍以风神之笔出之。”如颜真卿用笔稍重，气象丰腴，谓之“筋书”；柳公权用笔略轻，神采挺秀，誉为“柳骨”。

缓疾是用笔速度的两个概念。缓和疾是互为参照的对立的两种书写速度。缓就是慢，疾就是快。缓疾都不是一味的，缓中有疾，疾中有缓。“迟则生妍而姿态毋媚，速则生骨而筋络勿牵，能速而速，故以取神；应迟不迟，反觉失势”（宋曹〈书法约言〉）。“迟以取妍，速以取劲”，这已成为书家共识。但“轻、重、疾、徐四法，唯徐为要。徐者缓也，即留得笔住也。学生刚开始学习书法时，往往象平时做作业那样写的很快，总是慢不下来，什么时候写字能留住笔了，也就意味学习书法入门了。

总之，要想学好书法，只有在点画上更加扎实、娴熟之后，才可能去把握结构，在结构上有了一定的基础之后，才可能更好的去把握整幅字的章法。

2009.10

第五篇：学书法日记

学书法日记1

今天，我要去学书法，我的心情非常激动。因为我这次不再学铅笔了而是学中性笔了。来到了学习的地方，那里车水马龙。开始了，我与一个大姐姐坐同排。她非常喜欢搞恶作剧，不是在我的纸上画，就是在我的书上画。好了，先不讲她了。我一心一意的写了两张。交上去改的时候，发下来了两个一百分！

老师说我写的很好，但是我不能骄傲，还要努力！

学书法日记2

今天，妈妈没有空，所以，妈妈叫我一个人去学书法。

我坐公共汽车到了学校后，先把墨水和纸、笔摆好，然后认真地写字。第一张，老师就给了我四个红圈，第二张，得了五个红圈，老师夸我进步了，我听后心里高兴极了!放学后，我竟然把“来”字过关啦。

放学后回到家，妈妈看着我写的字，一个劲地夸我长大了。

学书法日记3

今天放学回家我练书法，爷爷教我标准竖、垂直竖和竖钩。

我刚开始没练的时候觉得很简单，但是我练了练，觉得很难，我先练竖，又把竖钩练了练，最后又练了20个竖钩，还是没有练好，我总共练了20分钟，这次练习毛笔字比上次好点了，以后我要继续努力。

学书法日记4

今天，早上8点半，我去了书法学校，我真高兴又可以学书法了。上课了，我看了看里面的人，还真多呀！王老师给同学们写了一遍应学的字，同学们便练了起来。我们上了三节课。我喜欢第三节课，老师让编故事，编了以后把故事画下来。同学们有的编了“秋天来了”，有的编了“开运动会”，有的编了“神笔马良”，我编的是“故事大王”。

看着自己画得还不错的画，我心里高兴极了。

学书法日记5

妈妈给我报了一个书法班，名字叫大唐书法，我们的书法老师姓李。

我们第一节课学的是《晓出净慈寺送林子方》内容是毕竟西湖六月中，风光不与四时同。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

李老师让我们把整首诗写一遍之后得分。我得了个106.5！最后，我们把这首诗朗读了一遍，然后就放学了。

学书法日记6

书法很好玩，因为毛笔字又好看又有趣，而且握笔姿势也和铅笔字不一样。

今天下午妈妈带我去兰亭学书法，老师姓刘，穿着西服，看上去很亲切。我先准备笔、墨、纸、砚，接着，我就开始写“一”了。而且还写了“工”字。老师让我注意写“工”字时竖是撇。老师还让我不要写太快，要写好。写完后要洗毛笔和砚，还要洗手。

两个小时过的真快，一转眼就下课了。我要好好学书法，把字写好。

学书法日记7

今天，赵九江老师给我们上了一堂书法课。

老师穿着粉红色的衬衣，特别爱笑，老师胖胖的，个子也不高。这节课的别有意思，老师讲了很多的笔画，有：点、提、撇、捺、折、竖、横、竖钩，这些笔画我都记住了。老师还讲了写字的方法。老师讲的都特别有意思，真是让人目不转睛！我一定会记住老师说的这些重点的`。

通过老师给我们说的方法，我的字一定会越来越好！加油！

学书法日记8

今天，我梦寐以求的书法学习开始了。

到了学习的地方，我找了一个位置坐下来，爸爸对我说：“你既然想学习书法，就要认认真真地学，还要认认真真地写好每一个字，只有不断地刻苦练习，你的字才会越来越好看”。

听了爸爸的话，我暗暗下定决心：一定要好好学习，争取将字写得越来越好。

老师首先纠正了我的坐姿和握笔姿势，然后给我写了横、竖、撇、捺四个基本笔画让我临写，我认真地看着老师写的笔画，一笔一划地写起来。老师夸我写得不错。后来我又写了天、上、下、三等字。

今天的学习让我对书法更感兴趣了。

学书法日记9

今天晚上，我去学书法的时候，看见我哥哥也去那里报名。

上课的时候哥哥把点写成了逗号，我连忙告诉哥哥这样写是不对的，哥哥马上改了过来。

下课后我们在一起玩，现在我们书法班里有我的哥哥、妹妹还有好朋友我很开心。

学书法日记10

今天我学书法，我们今天学的是目贝，我发现这两个字都有横折，李老师看了看我写的字说你这个目很瘦写大一点就好看了，老师又转了一圈看了看我写的字说贝的点大一点就好看了，我就改正了，到了下课我们就开始玩耍了，到了记书法作业的时候了我一个个全记下来了我们就放学了。

学书法日记11

今天，我去赵九江书法培训班上课了！

我上的是毛笔字。老师把我安排在有两个大姐姐的教室里。书法老师给我发了纸和笔，让我们站着写字。

那两个姐姐逼我写得快、好。而我呢，刚开始，老师总是跟我说不要”枯笔“？！不过，现在已经好多了。

而且呀，我已经喜欢上这个老师了，因为他很有耐心，还很和气。我一定要好好练字，争取长大成为一名书法家！