体育 健康 方案

第一篇：体育 健康 方案

体育与健康课程实施方案

一、指导思想

根据普通高中《体育与健康课程标准》提出“坚持‘健康第一’的指导思想，培养学生健康的意识和体魄”；“改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性”；“强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习”；“注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础”四个基本理念和高中体育与健康课程设置要求，结合我校教学实际和学生发展需要，针对我校体育与健康课程教育的现状，在认真学习、深入分析与研讨的基础上制订我校课程实施方案。

二、学校的基本情况

（一）学校规模：我校目前共有46个行政班，2330名学生，其中高一年级15个班级764名学生、高二年级15个班级774名学生、高三年级16个班级792名学生。

（二）师资力量：现有体育教师9名其中女教师3名，高级教师4人、一级教师1人、二级教师4人，学历均在本科（含）以上，其专项有篮球、排球、足球、田径、乒乓球、健美操、武术等。

（三）场地器材设施：400米标准田径场（塑胶）一片、66×105米标准足球场一片、篮球场10片、排球场2片、乒乓台10张、多功能厅1只，综合性体育馆（包括健美操房、体操房、乒乓房、健身房、羽毛球房、篮球馆）即将在2006年5月竣工。

（四）体育基础及特色：学校2000年起先后承担省级课题《高中体育与健康选择性教学模式实验研究》和国家级子课题《高中体育与健康课程单元教材信息资源的开发与研究》，成功举办两次面向全市范围的科研报告会，完成了校本教材《导学与评价》、《高中体育与健康》课程单元电子教案、国家级子课题和省级课题专题论文集，得到国家、省及市有关领导专家的赞赏，提前进行学生“选项教学”、“选项活动”的先行性实验，并取得了初步的成效与经验。目前已具备实施新课程良好的教学环境。

三、课程资源的确定

利用和开发课程资源是为了发挥课程资源应有的教育优势，充实和更新体育与健康课程的内容，我校根据高中学生的身心发展特征，结合本校特点来开发的体育课程资源，努力体现课程内容的时代性、选择性、实用性，以提高体育与健康课程的教学质量。

（一）人力资源：教师配备应尽量满足选项教学的需要，使教师的专长得以充分发挥，具体分工由体育组统一安排。为了更好地贯彻新课程，将鼓励教师进行专项培训和进修，积极引进专长突出的教师，外聘我市体育部门的专职教练任教，解决师资力量不足。

（二）课程内容资源：为了适应和满足学生的实际需要，我们大力开发校本课程，加强对现有运动项目的改造，引进新兴运动项目，利用和开发民族民间体育项目。教材的主要来源以2005年人教版普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》为主，结合本学校实际情况，选用校本教材《导学与评价》的一些贴近学生生活、学生喜爱的运动项目作为拓展教材。

（三）课外体育资源：学校要开展课前和课间体育锻炼活动，改变课前和课间只做广播操的单一活动内容，使学生能自主选择做操内容（广播操、健美操、太极拳），将课间操时间延长到20—30分钟，开展大课间体育锻炼。抓好课外体育锻炼和开展小型多样校内体育比赛，保证学生每天一小时体育锻炼

四、选项教学规划

（一）我校根据学校场地、师资及特色等情况，高

二、高三年级仍按行政班授课，高一年级打破班级界限，按全年级大班选项的形式进行选项教学，把高一年级划分为三个组，每组5个行政教学班，然后根据选项情况编成5个班，有5位教师上课，从2005年9月1日开始实施。随着学校场地设施、师资条件的改善，在2006年9月1日开始实施5班7教师，既把一个年级划分为三个组，每组5个行政教学班，然后根据选项情况编成7个班，有7位教师上课。

（二）根据新课标要求：在高中三年的学习过程中，学生修满11个必修学分（含田径运动系列必修1学分，健康教育专题系列必修1学分）即可达到体育与健康课程的毕业要求；学校应鼓励有体育兴趣和爱好的学生在完成11个必修学分的基础上修得更 多学分，可以将水平六作为选修Ⅰ的学习内容，也可以选学水平五中其他运动项目中的模块。结合我校实际情况，在高中三年的学习过程中，在学生修满11个必修学分的同时，积极开设选修Ⅰ模块。把田径运动系列1学分、健康教育专题系列1学分和三操（广播操+健美操+太极拳）1学分作为必修必学模块的3个学分；以篮球、足球、乒乓、羽毛球、体操、武术、跆拳道等模块作为必修选项模块的8个学分；把篮球、足球、乒乓、羽毛球、健美操，空竹、轮滑、体育舞蹈、棒垒球、棋类等作为选修Ⅰ模块的学习内容。

（三）课程设置及安排

根据体育与健康课程这一总目标：即经过高中三年的学习，发展、提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解及运用；学会学习及评价，发展体育实践能力和创新能力；形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯；培养良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识；具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。来确定我校体育与健康课程模块教学内容。

体育与健康课程的必修必选内容：

①田径类项目（1学分）：快速跑3课时、中长跑4课时、跳远及三级跳远6课时、发展投掷能力5课时，合计18课时，集中高一第一学期在完成。

②健康教育专题（1学分）：第一章自觉参与和科学锻炼3课时、第二章促进身体健康5课时、第三章促进心理健康4课时、第四章培养社会适应能力3课时、第五章奥林匹克运动2课时、第六章运动技能的形成规律1课时，合计18课时。高一第一学期安排5学时，第二学期安排2学时；高二第一学期安排5学时，第二学期安排6学时。

③广播操+健美操+太极拳组合（1学分）：高一第一学期广播操（青春的活力）4学时，第二学期健美操（校本教材自编组合动作）7学时，高二第一学期太极拳（简化太极拳十三式）7学时。

体育与健康课程的必修选项内容：

△篮球、足球、乒乓、羽毛球、体操、武术、跆拳道。

体育与健康课程三年必修模块学习计划 体育与健康课程选项Ⅰ内容：

学校应积极开发和应用校本课程内容，积极开设选项Ⅰ模块内容（篮球、足球、乒乓、羽毛球、健美操，空竹、轮滑、体育舞蹈、棒垒球、棋类等），鼓励有体育兴趣和爱好的学生在完成11个必修学分的基础上，修得更多的学分。

(四)选项教学的组织及措施

1．充分发挥体育教研组的主导作用。在实施和推进新课程的过程中，体育教研组应始终处于主导地位，对学校行政部门（包括校级领导）要主动汇报、积极宣传，争得学校各级领导的支持、关心和帮助，为实施新课程标准创造良好的环境和条件。

2．建立各级管理网络。新课程实施的关键在于教师，为此要充分发挥教师的积极性、主观能动性，转变教育思想，更新教学理念，改革教学方式，发挥各年级备课组作用，加强对教师指导，提高集体研讨氛围。备课组建立定期学习、研讨的制度，每两星期进行一次交流，每一个项目结束进行一次总结，每一学期进行一次反思。

3．把握选项工作的导向。在选项上采用每学年进行一次选择，尽量满足学生学习兴趣需要，根据需要合理配置场地器材，让学生有更多的选择机会。（每学年选一次，第一次在第一学期第二周完成选项，其余二次在前一学年结束前完成选项，每学期可选一至二项。高一年级学生在开学之初，可根据学生个人的兴趣、爱好和特长，选择自己所喜欢的运动项目。教师在学生选项的时候要及时加以引导，并根据学生选项的情况进行微观调整，使学生做到合理选项，合理流动，以利于教师更好地组织教学。）

4．组织学生选项

（1）组织学生学习，理解选项学习的目的和意义。

（2）公布学校设立的可供学生选择的项目（篮球、足球、乒乓、羽毛球、体操、武术、跆拳道）。（3）指导学生根据自己的兴趣、爱好、特点以及学校所提供的课程信息，选择学习的课程（见选项表），确定学习的基本进程。

（4）选择适当的时间（军训或开学第一周），让学生根据自己的兴趣、爱好填写选项志愿表，每个选项教学班的人数不宜超过50人，增大教育关照度，提高教育效果。

（五）建立学习评价方法与策略

学习评价的主要目的是了解学生的学习和发展情况，以及达到学习目标的程度；判断学生学习中存在的不足和原因，以便改进教学；发现学生的潜能，为学生提供展示自己能力、水平及个性的机会，并鼓励和促进学生进步与发展；培养与提高学生自我认识、自我教育、自我发展的能力。

学习评价重点是评价与教学过程较为相关的态度、行为等；评价对体育与健康知识的理解和运用；评价所选运动技术的运用和运动参与程度；既评价最终成绩，又重视学习过程和进步幅度；教师评价与学生的自我评价、相互评价相结合。

学习评价应遵循评价内容的全面性与选择性、评价方法的个体差异性、评价主体的多元性的原则。

学习评价的主要内容应包括体能的评价，知识与技能的评价，学习态度的评价，情意表现与合作精神的评价，健康行为的评价。

根据高中学生的特点，学习评价可采用多种评价方法，在评价时，要注意定量评价和定性评价相结合、过程性评价和终结性评价相结合、绝对性评价和相对性评价相结合，学生的学习评价既要有教师的评价，同时也要重视学生的自我评价和相互评价。高中学生体育与健康学习成绩的评价可采用等级评定。

高中学生已经具备了较为扎实的知识与技能基础以及较强的分析问题、解决问题的能力。在体育与健康课程学习评价中，应积极指导、鼓励学生进行自我评价、相互评价，并加大学生自我评价与相互评价在成绩评价中的比重。建立学校体育与健康课程实施保障机制

1．加强学校体育与健康课程实施的领导

树立“健康第一”的指导思想，落实专人分管，加大投入，综合组织，悉心指导，保证体育与健康课程教学工作与学校体育工作的整体推进。

2．加强对体育与健康课程教学选修学习的宣传

认真做好宣传工作，教育全校师生了解高中体育与健康课程选修教学的意义、要求和实施办法，引导师生、家长与社会理解与支持体育与健康课程改革。

3．加强体育与健康教育课程资源的开发利用

改造并充分利用现有资源，积极开发与优选校内不同类型的课程资源，实现校外课程资源的整合，努力开展体育与健康教学特色活动。

4．加强学校体育与健康学科教研组建设，努力做好新课程实施的管理工作 分管校长与教研组长要从管理的目标、计划、组织、实施、调控、考核、评价出发，拟订工作方案，对课程实施进行有序管理。

体育与健康学科教研组在新课程实施中要组织教师深入学习课程改革的理论，切实抓住计划、组织、检查、反馈、改进与评价总结五个环节，确保课程改革顺利进行。

5．加强对体育与健康学科教师的培训工作

加强有关课程方面的课题研究 1．普通高中体育与健康教学计划研究 2．普通高中体育与健康选项教学研究 3．普通高中体育与健康教学评价研究 4．普通高中体育与健康教法研究 5．普通高中体育与健康学法研究关于教学模块评价表的内容和评价方法

根据《课程标准》的要求和模块教学目标我们把评价分成以下几部分：

1．运动参与

运动参与分成出勤和学习态度两方面。出勤记录具体课时，对因病、因事请假缺勤的学生，在每周一次的课外活动课上补修内容，不必补足缺课总课时，补修内容学完为止。对无故缺课的学生在课外活动课上补足课时。

学习态度主要包括：上课不迟到、早退；锻炼目的明确，态度认真；能够剖析自我，提出新的目标，并努力实践；精神集中，勤于思考，勇于实践，认真质疑；自觉锻炼，克服惰性；在锻炼中善于观察，发现规律。对某些运动项目兴趣，稳定且持久；在校内外、课上课下积极参加体育锻炼，且已形成习惯等。以自评、小组评、教师评的形式,采用好、一般、还需努力来评价。

2．知识与技能

运动技能内容标准（技评达标）根据模块教学目标决定；评价采用a、b、c等级制。进步幅度由教师根据日常观察作大、中、小记录。

理论知识和相关能力的考核内容根据模块教学目标决定；具体情况的反馈可通过以小组或个人为独立单位的理论考核、课外作业、专题答辩等形式，采用等第制和教师评的方法进行。

3．体（适）能

体（适）能的内容标准根据模块教学目标决定；评价采用a、b、c等级制。进步幅度有教师根据日常观察作大、中、小记录。

4．身体健康、心理健康、社会适应

这三个方面的评价内容（主要目标），根据模块教学目标决定；采用自评、小组评和教师评的形式，按照好、一般、还需努力三种定性形式评价。5．突出成果

这部分由学生填写，主要反应学生在整个模块学习阶段（主要是课余）的突出成绩。

使用教学模块学分评价表的建议

1．模块教学中的学生分组教学最好固定分组。

2．确保每周一次课外活动的时间。

3．每个模块要设置2课时考核。体（适）能结合平时课堂教学完成； 运动技能（技评达标）采用一课时完成；

对于理论知识和相关能力掌握情况的反馈和模块评价表学生填写部分在一节课完成。

4．模块教学目标要提前向学生公布，以便学生自己设置个人学习目标；技能要求和体（适）能要求要根据学生的具体情况在教学过程中作调整，以便使每个学生都能体验到成功。

第二篇：体育促进健康管理方案

体育促进健康管理方案

现当代社会物质生活水平不断提高，人们的生活方式发生了很大的变化，健康也越来越成为人们的追求，参加身体锻炼正在成为人们日常生活中不可缺少的组成部分。利用体育锻炼改善人们的健康状况，已得到更多人的重视。

健康一直是人们所追求的，而健康不仅仅是指没有疾病和虚弱，还包括身体上、精神上和适应上的完好状态。随着社会的进步，人们意识到体育锻炼对于健康起到了很大的作用，实践证明，参加体育锻炼，不仅可以强身健体、减少疾病、延缓衰老，也是提高工作效率的重要手段，是任何药物和其他方法不能代替的。因而体育锻炼与健康有着密不可分的联系。

一、体育运动与体质健康

现代医学和体育科学的研究表明，体育锻炼对体质健康可起到以下作用：

1、促进大脑清醒，使思维敏捷 体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制能力加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力。经常从事运动，能使心脏产生工作性肥大，心肌增厚，收缩有力，心搏徐缓，血容量增大，这就大大减轻了心脏的负担，心率和血压变化比一般人小，表现出心脏工作的“节省化”现象。

2、改善呼吸系统功能 运动可使人体更多肺泡参与工作，使肺泡富有弹性，可增强肺活量。促进骨骼肌肉的生长发育。适当的体育活动能为骨骼和肌肉提供足够的营养物质，促进肌纤维变粗，肌肉组织有力，促进骨骼生长，骨密质增厚，提高抗弯、抗压、抗折能力。

3、提高人体对外界环境的适应能力 经常运动可使白细胞数量增加，活性增强，增强机体免疫能力，提高人体对疾病的抵抗力。

4、控制体重与改变体形 过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。然而体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可以控制体重，改善体形和外表。

5、延年益寿 研究表明，不锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性大，原因主要在于有规律的体育锻炼可以预防心脏病和癌症的发生。所以有规律的体育锻炼是很重要的。

二、体育运动与心理健康

体育运动能增进心理健康：

1、体育运动可以调节人的情绪 人们可以通过参加体育运动来减轻紧张、焦虑、疲劳等不良情绪得到有益的调节与放松。

2、体育运动还能提高人们对社会和自然环境的适应能力 经常参加体育活动，可以提高人对同伴、对集体和社会的适应能力。在严寒、酷暑、高山、高空等环境条件下进行体育运动，还能提高人对自然环境的适应能力。

3、体育锻炼对自我知觉和自信心的提高 个体参加体育锻炼的内容绝大多数是根据自身兴趣，能力等选择的，这有助于增强个体的自信心。

4、体育锻炼促进心境的积极变化 体育活动被认为是一种对于改善恶劣的心境非常适当的方法。

5、体育锻炼对体育抑郁、焦虑、紧张等情绪的改善 有氧练习可以降低焦虑、抑郁；对长期性的轻微到中度的焦虑症和抑郁症有治疗作用。

6、体育运动有助于矫正某些心理缺陷 体育运动能促进人对环境的适应、促进人际关系、使人达到身心平衡，获得身心健康。

7、体育锻炼能预防和治疗心理疾病 体育运动可以为郁积的各种消极情绪提供一个发泄的机会，使遭受挫折后的冲动通过运动得以转移和升华，避免心理障碍的产生。

体育锻炼的好处是我们有目共睹的，我们就应该树立自觉积极参加体育活动的意识，多参加各种形式的体育锻炼，用更好的体魄工作。尤其是作为一名大学生，“身体是革命的本钱，健康是创业的资本”没有好的身体怎么去好好学习，回报父母的艰辛，回报社会呢？所以参加体育锻炼是非常重要的，在参加体育锻炼的同时，我们也应该遵守体育锻炼的原则。

三、体育锻炼的基本原则

1、自觉积极性原则 体育锻炼者必须有明确的锻炼目的，确信“生命在于运动”的科学道理，自觉积极的进行体育锻炼。

2、循序渐进原则 遵循人体生理特征和人体适应环境的基本规律，从不同的主客观出发，安排适宜的运动负荷，在渐进的基础上提高锻炼水平。

3、专门性原则 指锻炼时针对身体的某一部位或某以机能进行反复的练习。

4、恢复性原则 人体机能的提高是通过负荷、疲劳、恢复、提高等这样一个循环往复的过程而实现的。因此，要想从锻炼中获得最大收益，在下一次锻炼之前必须注意休息，以使体力得以恢复。

5、锻炼效果的可逆性原则 指由于停止锻炼而引起体能水平的下降。

6、大小运动量相结合原则 交叉采用大小锻炼量不仅能提高锻炼的效果，而且能降低身体受伤的可能。换言之，注意交叉采用大小锻炼量能使你从一种锻炼方案中获得最大收益。

体育锻炼不仅可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，而且能使个体在融洽的氛围中获得健康和谐的发展，而且体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。以上种种充分地展示出适当的体育锻炼可以帮助我们找回那一颗安静平和的心，静静的感受生活的种种，不管是喜是悲，是甜是苦，这样我们就能有一个积极健康的心态，找到属于我们的幸福。

体育锻炼是增进健康、增强体质最有效的办法，并且能够起到防治疾病的作用，坚持科学的体育锻炼达到“健身、健心、健美”的效果，保持健康追寻美好的明天。

第三篇：体育健康教案

第1课我们爱整洁

教学内容：我们爱整洁 教学目标：

1、教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。

2、培养学生爱整洁的良好习惯。

教学重点、难点：在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。

教学课时:一课时 课前准备：

教师准备：有关个人卫生、环境卫生的投影片数张。手帕、书包、文具盒、书本等若干件（干净与不干净的），脸盆若干。

学生准备：抹布、手帕、安全剪刀等。教学过程：

一、导入新课：

师：同学们已经是二年级学生了，很多事情已不需要爸爸妈妈帮助了。能告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗？（穿衣、扣扣子、穿鞋、系带子„„）

很多同学都非常能干，学会料理自己的事了。那你会整理房间、打扫教室卫生，并保持它们的整齐清洁吗？今天，我们就来学习新的课文《我们爱清洁》，看一看什么叫整洁和怎样做到爱整洁。

二、学习新课

1、在家爱整洁。

⑴齐读课文,领会“整洁”的含义。

①出示：这块手帕干净吗？这一块呢？这个书包不仅外面脏，再看里面的书本放得怎样？我们说：这个书包不干净、不整洁。

②投影片：这个小朋友的家干净又整齐。我们说：他的家很整洁。⑵了解“按时”的含义。

①你们知道清晨大约是指什么时候？（天刚亮）

②你每天几点钟起床？是谁叫醒你的？每天都在这个固定的时间起床，就叫按时起床，“按时”是一种良好的习惯。

⑶提问：起床后，你做些什么事？怎样做的？

⑷讲述：我们所做的这些事都是围绕着个人卫生来做的。你们看，××同学穿的衣服多整齐，××同学的手、脸洗得真干净，××的头发（小辫）梳得真整齐„„他们真整洁。

⑸除了个人卫生做得好，你房间里的被子谁叠？枕头、床单谁铺、谁掸？桌子谁来抹？我们应当自己的事自己做。（看投影片或录像片）

①指定学生复述自己平时的做法。

②突出：叠、铺、掸、抹。表现：四四方方、平平展展、一尘不染。

2、在学校爱整洁。

了解学校环境整洁的内容与保持环境整洁的方法。⑴清扫教室的步骤是怎样的？

⑵为什么要先开窗户，再洒水、擦黑板、扫地、抹桌椅？不这样做会怎样？步骤颠倒又会怎样？为什么？

⑶老师为什么要夸奖我们？是怎样夸的？

3、身心健康与环境整洁。

1、为什么生活在干净、整齐的环境里才会真开心？

2、怎样才能长久保持这样的美好环境？（指定学生上台表演、操作）

3、小结全课学习内容。

三、反馈检测

1、游戏。

比赛穿衣、系鞋带。请四位同学脱掉外衣，解开鞋带，看谁最先穿好衣服、系好鞋带。

2、思考题。

说一说怎样才算整洁？你做得怎样？ 板书设计：

按时起床：穿衣、洗漱 在家里

整理房间：叠、铺、掸、抹

1、我们爱整洁

打扫教室卫生：开窗、洒水、擦黑板、扫地、抹桌椅 在学校

保护校园环境：不乱丢、不践踏„„

第2课不随地吐痰

教学内容：不随地吐痰

教学目的：通过学习使学生懂得随地吐痰、乱扔果皮纸屑的危害，培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好卫生习惯。

重点：培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好习惯。难点：培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好习惯。教具：挂图 教学过程：

一、故事导课。

讲猪八戒吃完西瓜后把果皮乱扔，结果自己踩上西瓜皮摔倒的故事。告诉学生，随地吐痰，乱扔果皮纸屑有很多危害。

二、提问：随地吐痰有那些危害？有痰要吐的时候怎么办？ 让学生讨论。熟读儿歌： 随地吐痰不卫生，痰中细菌传疾病。有痰吐进痰盂里，健康清洁又文明。

三、提问：乱扔果皮纸屑有那些危害？你平时是怎样做的？ 学生讨论。教唱儿歌： 果皮箱，张大嘴，果皮纸屑丢箱内，从小养成好习惯，环境整洁行为美。

四、你觉得我们身边的环境怎样？该做个怎样的市民？ 板书设计

不随地吐痰健康清洁又文明环境整洁行为美

第3课换牙的卫生

教学内容：换牙的卫生

教学目标：1.使学生知道人的一生有两副牙，乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。

2.使学生知道换牙的卫生，知道怎样保护牙齿。3.培养学生养成良好的卫生习惯。

教学重点难点：描述牙齿的重要作用和牙齿不健全所带来的不便；引导启发总结学生回答的关于牙齿的保护方法。

教学过程：

一、导入新课：

1.猜谜语：兄弟生来白，队伍排整齐。饭菜全切碎，活儿干得快。你若猜不出，张口他就来。

2.请同学们看看自己的牙齿，发现了些什么？总结讲述我们从6—7个月开始到两岁左右长出乳牙，到12岁左右又长出恒牙。

二、学习新课：

1.同学们，你们能不能说说我们的牙齿的作用？（切断，研磨食物，帮助发音。那么我们没有了牙齿会怎么样呢？）

2.了解牙齿，了解我们的乳牙和恒牙。

3.既然恒牙和我们这么密切又对我们这么重要，那么我们要怎么来保护它呢？

4.①不要咬硬东西。咬硬东西，一是不得力，因为牙还没有长牢，容易造成牙齿错位，影响咀嚼和美观。

②不要用手抠和用舌头舔。在牙刚长出时，有点痒，如果用手抠或者用舌头舔，很容易造成牙齿的松动和变形，长得会七扭八歪，形成畸形。

③要注意牙齿的卫生。

三、巩固新知：

1.组织学生表演牙齿和蛀牙的节目（节目内容是一个小朋友开始时牙齿很好，但是它不注意牙齿的卫生，经常吃零食，还特别爱吃甜食，结果造成牙齿有了蛀虫，经常牙疼，疼痛难人忍。最后他去了医院，医生帮他治好了牙疼，终于他痛下决心，该掉了乱吃东西的坏习惯，并且经常刷牙，注意牙齿的卫生，慢慢地他终于又长出了新牙。看他多开心啊！）。

2.组织学生到黑板前面来复述牙齿包括的种类和保护牙齿的方法（要求学生能够做到发言大胆积极，果敢，声音洪亮，语言流利，锻炼自己发言的能力。

第四篇：体育健康工作总结

体育健康工作总结

2005—2006下学期已经过去，回首这一年来主要作了以下几个方面工作：

一、本人认真学习胡锦涛总书记的“八荣八耻”认真按《通话市职业道德规范》来要求自己，认真教书育人，认真学习和领会课改理念，在教学中不断学习《校本培训》和《课改纵横》等有关内容，认真听取了有经验教师的公开课。

二、一学期工作内容、措施和工作方向。本人在2005年—2006年下学期工作中任八年级体育健康教学工作，在这一学期教学中，教学的形式主要有两种：室内体育教学课和室外体育教学课。在室内体育教学中，主要讲了“初中生心理健康基础知识”、“人体运动”、“体育与身体形态”等理论知识，使学生充分了解人体、骨骼关节和肌肉，了解自己的体态，体育锻炼对身体形态的影响及了解在运动中注意的事项等。增强了学生的理论方向性。在室外体育健康教学中，重点完成了教材中的第五章，田径中跑、跳跃；第六章：体 1 操中技巧、单杠；第七章球类：篮球、排球、足球，使学生熟悉球性，培养他们的兴趣。还重点训练了队形变换和韵律操的学习。这一学期，还举办了几次重大的体育活动比赛：跳绳比赛、篮球比赛、足球比赛、拔河比赛（详细情况见“比赛实际情况记录表”），极大调动了学生参与体育活动的意识，促进了学校的体育健康教学工作开展。通过这学期的体育教学工作使学生基本掌握了跑的技巧。了解了跑的基础知识，培养了坚强的意识，体验了跑的乐趣。掌握跳高，跳远等基本技巧。对三大球类，掌握了基本技巧、技能和实战经验。并能在游戏中比赛中灵活运用。

今后的努力目标在以后的教学习中，多开展各类体育活动促进学校体育健康教学的展开。丰富学生的文体活动。同时，在平时体育教学活动中，要使理论与实践、游戏相结合，使学生在学到新知识中得到乐趣。2006、7 2

第五篇：体育健康教案

体育健康教案

第1课

保护鼻子

教学目标：1.引导学生了解鼻子,初步认识鼻子的作用.2.提倡科学用鼻、护鼻教会保护鼻子的正确方法；

教学重点：教给学生保护鼻子的方法，是学生了解保护鼻子的注意事项； 教学难点；促进学生养成科学用鼻、爱护鼻子的良好习惯； 课前准备：一幅鼻腔及口腔挂图、一小瓶醋、一小瓶酒精。教学程序：

一、导入新课： 1.认识鼻子

在黑板上简笔画出鼻子的外观，让同学们说出它的位置 2．揭示讲授内容

今天我们就来了解一下鼻子的作用，并学习保护鼻子的方法。二学习新课：

1、引导学生认识鼻子的外部构造，体会作用

组织学生相互的观察鼻子的外观和构造并要注意鼻孔里的结构和物体并要求同学们在黑板的简臂图上指出他观察到的物体

2、指导学生认识鼻子及鼻毛的作用

a提问：人和许多的动物都有鼻子，你们知道人为什么要长鼻子吗？ b让学生回答并积极的讨论

c教师总结鼻子是呼吸器官，鼻孔是呼吸的主要通道。

d有的同学在观察鼻孔是发现：鼻孔里鼻毛，你们知道鼻毛有什么作用吗？

鼻毛是重要的呼吸器官，鼻毛可以过滤空气中灰尘，所以，用鼻呼吸要比用口腔呼吸科学，卫生。

E鼻子还有哪些作用？假如这里有一瓶醋和一瓶酒，在不用嘴尝的情况下，怎样区分？ F请同学们总结鼻子和鼻毛是作用

三、介绍怎样保护鼻子

鼻子是我们重要的呼吸器官和嗅觉器官，人人离不开它。如果它生了病。就会影响呼吸与嗅觉，我们必须好好保护它。大家以前一定听说过保护鼻子的方法，结合刚才学习的内容，你们知道应怎样保护鼻子吗？

学生进行讨论，教师针对不足的地方给予补充

四、布置作业：

1、为什么要 保护鼻子？

2、鼻毛有什么作用？

板书设计：

1．保护鼻子 作用

保护 呼吸

鼻毛过滤灰尘

适时增减衣服 嗅觉

嗅气味

单独的使用洗脸用具

不挖鼻孔，不往鼻孔里塞东西

课后小结:同学们的对自己的鼻子有了一个很好了解,知道了鼻毛的作用.也明白了鼻子的重要性.在生活中要用什么样的方法来保护鼻子

第2课

消化系统的作用和保健

教学目标：1.指导学生认识消化系统由哪些重要器官构成,初步了解各个消化器官的基本的作用.2.引导学生了解消化器官在人生命中的重要意义.3.启发学生掌握保护消化系统的基本方法,教育学生养成良好的饮食习惯.教学重点：使学生掌握这些方法,并落实在实际生活中,以使消化系统正常的工作.教学难点；在较短的时间内使小学生了解各消化器官的作用, 课前准备：消化系统的解剖挂图 教学程序：

一、导入新课：

人每天都要吃食物,你们知道人为什么要吃东西吗?你们知道人是怎样消化食物获得营养的吗? 食物必须经过消化,人才能吸收其中的营养,我们把一整套的负责消化的器官称为消化系统

二、学习新课：

1、引导学生认识消化系统的各个器官 提问:你们知道消化系统是有那些器官组成吗? 结合图片指出位置

2、指导了解各消化器官的作用

知道七大消化器官在整个消化过程中都起着重要的作用.你们了解哪些消化器官的作用? 学生发言教师适当的补充

结合图片说出食物消化的过程并说出各个器官的作用

三、引导学生掌握保护消化器官的方法 1． 说明消化器官缺一不可

2． 指导学生学习维护消化器官健康的方法。学生发言和讨论，教师在一旁给以指导。

四、布置作业：

1、为了保护消化系统，我们应该养成哪些好习惯？ 板书设计：

2．消化系统的作用和保健

消化器官

保健

口腔

保护牙齿

食道

吃饭定时定量

胃

吃冷饮要适量

肝，胰

注意手、食物、餐具的清洁

小肠

多吃含纤维素的食物

大肠

课后小结：

第3课

预防近视

教学目标:让同学们知道晶状体的作用和近视形成的原因以及危害.同时让同学们知道预防近视的方法和科学的用眼.教学重点：预防近视的方法,促使学生养成良好的用眼卫生习惯.教学难点；介绍晶状体的调节作用,使学生知道人能看清不同距离的物体,依靠的是厚薄变化.课前准备：人的眼球眼球成像示意图眼球内远成像示意假性近视成像示意图 教学程序：

一、导入新课：

人的眼睛为什么能看见东西?是什么在帮助眼睛看见东西?

二、学习新课：

1、晶状体的概况

在晶状体上肌肉控制晶状体厚薄.当肌肉放松晶状体变薄,人就能看清近处的东西.肌肉放松时,晶状体变薄,眼睛能看清远处的地方.2、假性近视 原因: 看书或写字时间太长,看书写字时眼睛距书本太近或看书写字时光线太暗、太亮，都会使晶状体上的肌肉过度疲劳，造成晶状体暂时不能恢复应有的薄的程度，从而看不清远处的东西。

3、怎样预防近视

A.作到“二要”和“六不要”。B.字迹端正，纸张清洁。C.做好眼保健操 D.注意营养和锻炼 E.定期的检查视力。

三、布置作业：

1、思考与练习的填空题。

课后小结：同学们明白了晶状体的工作方法和假性近视的形成,更明白了在日常生活中应该及时的保护视力.第4课

传染病是怎样传染的

教学目标:了解什么是传染病,并让同学们注意防止传染病.教学重点：介绍四种传播途径

教学难点；在现实生活中如何的防止传染病.课前准备:有关传染病传播途径的挂图一幅.教学程序：

一、导入新课：

人的一生中会生很多次的疾病.而生病的种类也很多.今天我一起学习一下有关传染病的知识.二、学习新课：

1、什么是传染病?(请同学们回答)传染病是由病人身上的各种病菌病毒通过各种传播途径感染了健康人而引起的疾病。

2、传播途径

A动物传播 B空气传播C饮食传播D接触传播

3、详细的介绍四种传播途径

A请同学们讨论并发表讨论后的结果。B教师进行总结。

4.传染病的传播主要有动物传播、空气传播、饮食传播、接触传播四种途径，只要阻断传播途径，就不会被传染。请同学们想想怎样才能阻断传播途径？

三、布置作业：

1、思考与练习的填空题 课后小结：

第5课

消灭苍蝇

教学目标:让学生认识苍蝇,了解苍蝇身上长有细毛,回传播多种疾病,危害人类健康.教育学生消灭苍蝇的方法.教学重点：冬季消灭苍蝇的方法

教学难点；在现实生活中如何的运用这些方法去消灭苍蝇 课前准备:一幅苍蝇的挂图 教学程序：

一、导入新课：

出示挂图为同学们为什么说苍蝇是害虫?

二、学习新课：

1、苍蝇的外型特征:全身都长毛

2、生活的环境:脏臭的地方.3、苍蝇传播疾病的方法：苍蝇身上的毛能携带大量的病菌,喜欢在人类的食物上叮咬,一边吃食物一边把病菌传播给人类.4.消灭苍蝇的方法 消灭以蛹过冬的苍蝇.(1)冬季消灭苍蝇的方法,把有蛹的泥土挖出或拍紧,踩实,不让蛹变为成虫出来害人.消灭在厨房过冬,食堂,卧室等温暖的角落里的苍蝇.(2)其他季节消灭苍蝇的方法

在粪便上喷洒灭蝇药水,粘蝇纸,等一些方法.三、布置作业：

1、思考与练习的问题

最佳时间:冬

季:1.破坏蛹的过冬场所

挖出蛹

把有蛹的土拍紧,踩实

2.打扫卫生

其他季节:1.在粪便上喷洒灭蝇药水

2.诱捕

3.拍打 课后小结： 第6课 运动系统的作用和保健

教学目标:是学生了解人体的各种动作都是由肌肉牵动骨骼完成的，知道骨骼还具有支撑身体，保护内脏的功能

教学重点：教给学生保健的方法 教学难点；在生活中怎样的运用

课前准备:人体骨骼模型或挂图，人体肌肉挂图 教学程序：

一、导入新课：

同学们你们会做哪些运动？

二、学习新课：

1、介绍运动系统的的组成：骨，骨骼肌，骨连接 展示挂图或出示模型

2、说明运动系统的饿作用（吃饭，走路，弯腰等等都是关节在运动），和人的各种动作都是由肌肉牵动而形成的。

3、讲解骨骼的支撑、保护作用

运动系统的作用不只是运动，比如说，人的骨骼把整个人的身体各部分都支撑、悬挂起来，如果没有骨骼会怎样？骨骼还有什么作用？ 4.运动系统的保健方法

(1)小学生的骨骼较软，容易变形弯曲。注意养成正确的生活姿势。(2)夏天不要长时间的睡在地上，以防关节受凉。(3)经常参加体育锻炼

(4)预防外伤，避免骨骼和骨骼的损伤(5)注意合理的摄取营养(6)多进行户外活动，多接触阳光

三、布置作业：

1、思考与练习的问题

课后小结：同学们在了解 自己的运动系统的之后,懂得了自己的运动能力的重要性.同时对的自己的身体的了解更加的详细.第7课

骨骼的临时固定法

教学目标:传授骨折病人的临时的止血,固定.搬运方法,指导学生学习掌握,增强学生的应急能力.教学重点：骨折的临时固定方法 教学难点；骨折的临时固定方法 课前准备:夹板和绷带 教学程序：

一、导入新课：

你们听说过骨折吗?你们知道骨折是怎么回事吗? 骨折不止是指骨断,也指骨裂.骨折通常发生在剧烈的运动和意外事故中.骨折是一般很疼痛难忍,有时断骨还会刺破皮肤,伤口流血,病人昏迷.这种情况下,你们认为急救该怎么办?为什么?

二、学习新课：

1、指出急救的重要性

骨折使人痛苦,如果救治不及时,会加重病人痛苦,甚至导致残疾.如果发生骨折,应立即采取急救的措施

2、介绍急救的措施

急救不是乱救,必须讲科学.假如有人从房顶上掉下来.头上滴血腿骨折断,断骨刺破皮肤,你们该怎么办?

3、教师讲解身体各部位骨折的固定方法,示范

4、学生练习

三、布置作业：

1、思考与练习的问题

课后小结：同学们知道了骨折的急救方法,并对骨折的急救方法进行模拟训练.让同学们学习到了一种在发生以外情况下的处理方法.第8课

怎样测量身高、体重、脉搏

教学目标:指导学生了解什么是脉搏，使学生知道身高，体重，脉搏的能反映人的生长发育状况

教学重点：教会学生测量脉搏的方法是本课教学的重点 教学难点；学会测量的方法 课前准备:身高尺、体重秤 教学程序：

一、导入新课：

你们从一年级到现在，身体有什么变化？

同学们在这四年里，虽然各人的情况有所不同，但是身高，体重都有明显的增长，身高、体重是反映生长发育、营养状况和健康状态的一个显著指标。除此之外，脉搏也是反映健康发育的一个重要指标 2.介绍脉搏 说明什么是脉搏？

血液从心脏出来冲击手腕血管时，血管随着血液的冲击而产生跳动，我们把这种跳动叫脉搏，把手腕处动脉的搏动称为脉搏 说明脉搏与心脏跳动的一致性？

脉搏的跳动与心脏的跳动是一致的，通过测量脉搏，可以测量脉搏，可以反映出心脏、血管的功能，间接了解身体的健康状况。如果脉搏跳动太慢，太快或不规则，多可能是身体不正常的表现。你们有没有发现过脉搏太快，太慢的情况？

二、指导学生怎样测量身高，体重，脉搏？

1、教师讲解测量的方法。并进行演示。

2、学生练习

三、布置作业：

1、思考与练习的问题

课后小结： 学生对了解自己的身体的奥秘的积极性是非常高的.在学习测量自己的身高、体重、胸围的时候提出了很多的想法。也指出一些方法的做法是不正确的。

第9课

与困难做斗争

教学目标:引导学生克服畏惧困难的心理,增强战胜困难的信心,增强他们的心理素质.教学重点：心理教育 教学难点；心理教育

课前准备:有关婷婷战胜困难的详细资料 教学程序：

一、导入新课： 你们知道什么是困难吗? 你们平时遇到过那些困难?

二、介绍有关婷婷与困难斗争的事迹

1、你们以前遇到什么困难?怎么解决的?(学生讨论)

2、让我们看看全国十佳少先队员周婷婷是怎么面对困难的在这样的情况下,学习内容 吗?假如你是她,会怎样?

3、周婷婷付出了巨大的努力,克服了难以想象的困难,终于能和正常小朋友一样学习,生活了,而且比有些同学学得更好,可见她是个不畏惧困难的好少年.三、引导学生克服困难的，战胜困难 1.周婷婷有那些地方值得我们学习？

2.困难是可以被战胜的，条件是我们必须有战胜困难的勇气、毅力和方法。如果你们面对还没有解决的困难，准备怎么办？大家可以提些建议，帮助遇到困难的同学克服困难。3.周婷婷能克服学习、生活上的困难，同学们经过努力，也能战胜困难。在以后的学习，生活中，大家要不怕困难，坚持与困难作斗争，做一个无所畏惧，勇敢的好少年。

四、布置作业：

1、思考与练习的问题

课后小结：同学们认为自己的最大的困难就是要好好的学习.同学们认为自己应该向周婷婷相比较.第10节

体育与健康教案－避免恶习

教学内容:避免恶习

教学目标:1.使学生明确良好的生活习惯对健康的重要性.2.了解生活恶习(吸烟酗酒吸毒)的危害.3.让学生在生活中养成自觉抵制生活恶习的习惯.教学的重点及难点

1.教学重点:理解并掌握3种主要的生活恶习对个体健康的影响,以及对社会的潜在危害.2.教学难点:如何让学生在日常生活中养成自觉抵御恶习的习惯,形成良好的生活方式.教学步骤:

1.利用图片放映的方式,让学生讨论在日常生活中常见的生活恶习有那些?向学生讲解生活恶习对健康的影响.导入本节课的教学重点,既生活中常见的3种主要的生活恶习对个体,与社会的危害.2.分别讲解三种生活恶习对人体的危害,和对社会的危害.并结合图片放映的方式,让学生直观的感受3种主要的生活恶习给人本身及对社会的危害.3.对授课内容进行总结,倡导学生树立正确的人生观、世界观,养成良好的生活习惯,在生活中自觉抵制恶习,远离生活恶习.同时要运用所学知识向周围人群宣传3种生活恶习的危害，提高大众的健康水平。

4.对教学知识进行反扣、巩固练习，通过一起作练习题，巩固学过的知识。教师对重点内容进行强调回顾，增加学生学习的印象。

教学内容：

1.生活恶习对人的影响：据统计，我国一岁以上人群的死因构成中，受生活方式影响而死亡的占４４.７％。

世界卫生组织指出：影响个人健康的诸多因素中，遗传因素占１５％，后天因素占６０％。这说明生活习惯的重要性。

2.在日常生活中常见的三种主要的生活恶习对机体及社会的危害：吸烟、酗酒、吸毒。

（1）.香烟吸食中产生的3种主要有害物质：

香烟在不完全燃烧的情况下,经过一系列的热）分解与热合成的化学反应.所产生的有害物质达3000多种,其中主要的有三种有害物质：尼古丁、烟焦

油、一氧化碳。

（2）烟焦油是一种棕黄色具有黏性的树脂，含有氰化氢、氰化钾等40多种致癌物质。常吸烟的人指甲发黄、牙齿发黄，与烟焦油有关。烟焦油中的有害物质交互作用是人类癌症的一大诱因。

（3）.一氧化碳是一种无色、无味的气体，几乎不溶于水，进入人体后，与人体的血红蛋白的亲和力比氧高200-300倍。使血红蛋白丧失了携带氧的能力和作用。并且抑制了正常氧和血红蛋白的解离。因此一氧化碳对人体组织细胞均有毒性作用。尤其是对大脑皮质的影响严重

（4）.尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，能极易溶于酒精和水中，被人体的口鼻支气管黏膜吸收。是吸烟者成瘾的罪魁祸首本身具有毒性，椐研究表明，一支香烟所含的尼古丁量可致死一只小白鼠。20支香烟的尼古丁可以致死一头牛。三支香烟的尼古丁注入人体静脉中。3-5分钟人会死亡。

（5）吸烟对人体的危害：吸烟对人体的危害性是非常大的，不仅损伤呼吸道，影响心脏功能，还可导致血管的严重病变，抑制胰液和胆汁分泌，破坏胃黏膜。吸烟还会使人抵抗力下降，容易感冒、神经衰弱、睡眠不足。

四、布置作业：

1、思考与练习的问题

课后小结：同学们认为自己的最大的困难就是要好好的学习.同学们认为自己应该向周婷婷相比较.