健康的人快乐多教学设计5篇

第一篇：健康的人快乐多教学设计

《健康的人快乐多》教学设计

一、引发思考，导入新课

上课前，我们先来听一首歌轻松轻松，同学们可以跟着音乐做动作。（课件：《健康歌》）

二、导课

1、同学们，你们还记得刚才那首歌的最后一句歌词是什么吗？（生：健康的人快乐多）是啊，健康的人快乐多，这就是我们这节课的学习内容。（板贴：健康的人快乐多）

二、辨析明理，激情导行

1、过渡：同学们，我们的身体就像一棵大树，健康良好的生活习惯就像大树的叶子，要想使身体这棵大树枝繁叶茂，必须得拥有健康的习惯。（出示大树）

2、下面我们一起来看一组图片，看看他们这样做对吗？想不想给他们提个醒？

师根据学生的回答，适时板书：“科学锻炼”“良好习惯”“合理饮食”

3、看来，要想拥有健康的身体，“科学锻炼”“良好习惯”“合理饮食”非常重要，下面我们一起听一个故事（多媒体播放毛主席体育锻炼的故事）

4、你从故事中听懂了什么？

5、毛主席喜欢爬山、游泳，你们平时喜欢哪些体育运动方式？（生自由畅谈）

6、看来很多同学都喜欢锻炼身体，那么你们知道锻炼身体时要注意什么吗？老师先来给大家支个招：

（出示课件）：剧烈运动后不能大量喝白天水 谁再来给大家提个醒？学生自由发言。

三、总结梳理，情感升华

1、同学们掌握的知识真多，想要身体健康，不光要锻炼身体，合理的饮食也很重要。

2、说到合理饮食，有一些朋友想和大家见面，请同学们看大屏幕，快速叫出它们的名字。（课件）

3、在这些食物中，哪些食物是你最喜欢吃的？哪些食物是你不喜欢吃的？

4、这些食物不管你们是喜欢吃还是不喜欢吃，它们都含有你们身体里不可缺少的营养！其中有三位朋友想和大家见见面，有请他们上台。（学生带着豆腐、白菜、西红柿的头饰上台做介绍）

先让我们用热烈的掌声感谢他们的精彩介绍。

刚才有些同学不喜欢这些食物，听了他们的介绍，你们的想法有没有改变？

5、合理的饮食，良好的习惯对身体健康多重要呀，小朋友们想一想，在生活、你自己和你的家人有没有不良的饮食、生活习惯？有哪些比较好的饮食生活习惯？先在小组内交流一下吧！交流时要注意认真倾听别人的发言。（先小组交流然后全班交流）

2.小结：看来，小朋友们很注意养成良好的生活习惯，大家看，我们的健康树已是枝繁叶茂、生机勃勃。老师课前也搜集了一些小资料，我们一起来看。A、世界卫生组织评出的十大垃圾食品

·油炸类（如炸油条、炸薯条等）·腌制类·加工类食品（肉干，香肠等）·饼干类·汽水、可乐类·方便类·罐头类·话梅蜜饯类·冷冻甜品类 ·烧烤类

B、世界卫生组织评出的十大健康食品

·绿茶·大蒜·西红柿·蓝莓·果仁·西兰花·燕麦·三文鱼·菠菜·红酒 同学们还有哪些健康小常识，课后也还贴到我们的健康树上，让它伴随我们健康快乐的生活。

四、畅谈收获，课外延伸

1、这节课你最大的收获是什么？（指名说）

师：看来，让更多的人了解更多的健康知识，我们很快乐；听听歌、跳跳舞、做做游戏，我们也会很快乐。下面，我们一起来听一首我们比较熟悉的歌曲《健康歌》，你可以随着音乐的节拍边唱边运动，让我们快乐的心情更加放松。（找几个活泼好动的小朋友到前边示范）

2、小结：伴随着旋律明快的《健康歌》，我们的课就该结束了，课下同学们可以经常看一看上面的健康常识，时刻提醒自己要养成良好的生活习惯，回家要把你本节课所了解的健康知识讲给爸爸妈妈听，最后祝愿同学们健康快乐地成长，祝愿天下所有的人健康幸福。附：板书设计

健康的人快乐多

科学锻炼 良好习惯 合理饮食 快乐心情

第二篇：第13 课健康上网快乐多教学设计

第十三 课健康上网快乐多教学设计

一、设计理念

现在中小学生的生活普遍存在的问题：室内活动多，室外活动少；模拟体验多，生活体验少；间接体验多，直接体验少。上网聊天其实也是现在孩子内心企图寻求理想化状态的一种途径。但是，长期沉湎于虚幻的网上世界，会在一定程度上弱化他们与真实世界交流的能力。尤其是在性格、气质尚未定型的时候，这种影响可能更大，严重的还能导致心理疾病。作为我们成人应该鼓励孩子多点体验自然、多开展野外活动的实际活动，千万不能让孩子沉溺于网络世界。

二、教学目标

1．认知目标：通过换位思考、辩论和研究，使学生进一步了解我国未成年人保护法为未成年人提供的保护和具体规定；深刻体会党和政府重视青少年的健康成长；切实提高自我保护能力。

2．能力目标：通过研究家庭、学校、社会和司法部门应该做的一些工作，以及学生在社会生活中应该怎样提高自我保护能力等问题，使学生增强自我保护的意识，积极配合社会各方面的力量实施自我保护，提高自我保护的能力。

3．情感目标：通过讨论，提高学生明辨是非的能力，提高自我控制的能力，激发学生积极向上的热情，努力使自己成为将来社会主义现代化建设的有用之才。

三、教学重点、难点

1．重点：让学生明确上网的“利”与“弊”。

2．难点：教育学生趋利避害，提高自我保护能力。

四、课前准备

1．把学生分成两大组，分别代表正方和反方，各自选出主辩手等四位辩手，通过上网等手段提前准备素材和陈述材料。

2．动员每一位学生积极参与该活动，出谋划策，编写小品等创新活动。

3．道具和场地布置：微机室，保证人手一台电脑；写好“文明上网”倡议书；黑板上写明辩题；签字横幅。

五、教学过程

课前放松：(背景音乐声起)老师口述：“经过了一天的学习，你也许很疲劳，让我们随着这音乐一起来放松一下，轻轻地闭上你的眼睛，你什么都不用想，调整你的坐姿，让自己感到舒适为止。深深地吸一口气，慢慢地把它吐出来。再来一次，吸气---呼气„„让自己的呼吸保持匀畅，让自己的思维随着这音乐去飞扬。你感到现在很轻松，你仿佛躺在一片绿油油的草地上，小草厚厚的，软软的，你感到自己的身体也很软，自己正呼吸着新鲜的空气，沐浴着阳光，你可以聆听到周围鸟儿清脆的鸣叫声、缓缓的流水声，你可以闻到泥土的气息、花的芬芳，你感到自己什么烦恼都没有了，你觉得自己浑身是劲!你觉得很有信心！很快乐!让我们带着这份快乐和自信回到课堂上来。”

（一）新闻导入，激发兴趣

1．教师谈话：同学们，昨天晚上老师在网上浏览新闻的时候，看到发生在我们同龄人身上的一则消息，我们一起来看一下吧!

2．课件出示新闻：在福建有这么一个真实的故事：一个女孩，14岁，叫乐乐。父亲是知识分子，妈妈是一个大夫，她十四岁生日那天，她爸爸给她买了一台电脑作为生日礼物。这个孩子非常高兴，但是这个电脑就改变了她们的家庭生活。原来乐乐回家后都要唱唱歌，给爸爸妈妈讲一些学校里的事情。班上出了什么事等等。但是自从电脑进了他们家，她就不跟父母聊天了，因为她有一大堆网上可以聊天的朋友。再后来，这个孩子更少说话了，几乎不跟他人交流，只是在网上进行交流。终于有一天，父母在家里，看见电脑旁边有一张纸条，乐乐跟爸爸妈妈说，“我要走了，我要出去闯世界。我在外面有很多的朋友”。当时她的父母都不知道该怎么办了。因为知道她肯定是被网上的虚拟世界迷惑了，这对父母就找他们的女儿，找了很长时间，到现在仍没有找到。

3．交流：A．看完这则新闻此时此刻你想说些什么呢？

B．在你的身边发生过类似的事情吗？

C．你觉得乐乐这样做对吗？如果你是乐乐的话，面对家里新来的“伙伴”，你会怎么做呢？

4．教师小结：作为信息时代的新宠儿------电脑越来越受到我们大家的欢迎，而上网成了大家日常生活中不可缺少的一部分。可由于我们小学生的一些特殊原因，有些同学上网反而带来了一些负面影响。文中的乐乐就是其中的一员，她得了“网络幽闭症”。

（二）电脑调查，当场讨论。

同学们，我们都有过上网的经历，那你是怎么来对待上网的呢？

请你做做下列测验题。

1．出示：“学生上网情况调查”表。学生在电脑上进行小测验，老师当场统计，显示统计结果。

2．小组交流

3．小结：从同学们的调查中可以看出：上网的好处和坏处对于我们来说是因人而异的，和你的心理素质有关。对于一些自控能力好，把它运用到学习上的同学来说，好处很多；对于一些自控能力差的同学来说，则影响也是非常大的。关键在于你们如何正确对待它，如何做到“健康上网，文明上网”这就是我们今天要和大家一起来探讨的问题。（板书课题）

（三）微型辩论，认清利弊。

1．教师首先提出辩论要求：姿态大方、观点明确、表达清楚 2．微型辩论赛：上网的利与弊。3．师生共同评价： 网络的利与弊。利：

利用网络交流信息，进行学习。有利于增长知识，开阔视野，陶冶情操。有利于挖掘潜能，促进交流、丰富生活。

弊：

沉溺于网络导致情绪烦躁、抑郁症对视力、神经造成损害，使大脑的灵活性下降、影响学习成绩。

收看不健康的信息，会诱发违法犯罪行为。

（四）学生表演，出谋划策

1．教师提出本校乃至社会上迫切需要解决的问题：如何正确上网。要求学生出谋划策，通过各种途径来起到教育作用。

2．学生表演创新小品：(情节设计)“心理医生办公室”“咚咚咚咚„„”有人敲门，(一位愁眉苦脸的妈妈走进办公室，坐在椅子上)说：“医生你救救我的孩子吧!我有两个孩子。大儿子叫小虎，在读五年级，自从今年暑假迷上网络游戏后，从此就变了样。脑子里全是游戏，一开始偷偷地玩，后来竟跑到外面的网吧玩。学习成绩受到了影响。有时还偷偷地聊到半夜。第二天上课直打磕睡，脑子里全是打打杀杀，就连写作文都是怎样攻克游戏的难关。受到他的影响，我的小女儿也喜欢上了网上聊天，偷偷把吃早饭的钱节省下来，跑到外面泡网吧!这几天还竟要与网友见面。我们做家长的劝了好几回，限制他们上网，双休日禁止他们出家门，可是，唉!兄妹俩是越来越废寝忘食了!医生，你说我们该怎么办呢？

3.同学们，我们来帮这位心理医生给这位妈妈开个药方吧！4.让学生自由交流，出点子。5.集体评出“小小心理医生”。

（五）一起宣誓，升华主题。

班长宣读《倡议书》，并带领大家宣誓，做到文明上网，坚决与不良诱惑作斗争！

（六）身体力行，签字仪式。

1．播放歌曲《祝你平安》，师生共签名。

2．教师总结，提出要求：我们要从自我做起，以健全的人格，高尚的情操来正确对待上网，遵守上网公约，做到健康上网，文明上网，不仅成为网络的享用者，也成为网络的建设者。希望全校、全镇、甚至全绍兴的小朋友一起来执行公约，创造一个良好的网络环境，自觉地养成文明上网的好习惯，争做网络文明小使者，大家说，能做到吗？

（七）谈谈收获，课外延伸

1．通过这节课的学习，同学们都有哪些收获？ 2．学生畅所欲言，加深对健康上网与自我保护的意识。3．教师谈话：相信同学们在人生的道路上能不断提高自我保护意识，使自己健康成长。

4．出示并谈话：老师这里设计了几条有关健康上网的广告语，同学们课后也来动脑设计，下次班会我们来评比，并将优秀评语张贴在学校橱窗栏内。

附：学生上网情况调查表

1．你家里有电脑吗？（是

否）

你平时上网吗？（是

否）你上网一般是在哪里上的？（家

学校

网吧）2．你上网干些什么？请在下列选项中打“√”

（1）

查资料

（2）发邮件

（3）发表文章

（4）听音乐

（5）玩网络游戏（6）网上购物

（7）网上聊天 A、你和谁聊天？ B、天天聊 C、聊些什么内容？ D、你们见过面吗？

除此之外你上网还干些什么？（）3．你对小学生上网持什么态度？（同意

反对）4．你觉得小学生上网是利大还是弊大？（利大

弊大）5．你上网时遇到过不文明的网络信息吗？（有

没有）6．对一些未成年人因为上网而受到不良风气影响，你认为谁应负责任？

A、家长

B、网吧

C、政府主管部门、学校 7．你认识年龄小的网友吗？

（有

没有）你了解他们吗？

（了解

不了解）你认为网友应该见面吗？

（要

不要）你见过网友吗？

（有

没有）8．如果你是一位小学生的网友，你的父母同意你们见面吗？（同意于

不同意）

9．你认为应该怎样引导网络文明建设？ A、扶持一批思想健康、内容丰富的文化类网站 B、打击黄色、虚假、反对的网上内容 C、开展文明上网的宣传活动

10．你觉得要使学生做到健康上网，文明上网，最主要的是什么？ A、不上网

B、在上网时间、内容等方面进行控制，调节自己的自控能力 C、家长和老师的监督 附：《倡议书》

网络，是时代发展的产物，是一柄“双刃剑”。它既能使我们开拓视野，丰富知识，了解到全世界的最新动态。又会使人沉湎于其中，尤其是影响未成年人的身心健康，甚至走上违法犯罪道路，导致“一失足成千古恨”的遗憾。所以，网络即是我们学习成长的良师益友，又是把我们推向万丈深渊的罪魁祸首！

我们是祖国的未来，民族的希望！我们都渴望茁壮成长，我们都憧憬美好的未来！朋友们，为了美好的明天，让我们携起手来，文明上网，做到“五要”和“五不要”，做学习的主人，成为国家的栋梁！

让我们一起来宣誓：

要善于网上学习，不浏览不良信息。要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人。要增强自护意识，不随意约会网友。要维护网络安全，不破坏网络秩序。要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。

第三篇：健康的人快乐多教案

山美版品德与社会三年级下册

11、《健康的人快乐多》

即墨市北安中心小学 许敏

教材分析：

教材内容分三部分：第一部分是“导语”和活动准备，其设计目的是让学生明确本课的主要活动内容，为课堂上开展相应的探究活动做好准备。第二部分“我的研究”是按照“创设情境，引导探究——示范引导，故事感染——交流资料，深化认识”的思路编写的。第三部分“唱唱跳跳”以学生熟悉的歌曲，激发兴趣，深化认识，增强情感体验，以这种活泼的形式督促学生养成合理饮食、加强体育锻炼等。

教学目标：

1、了解锻炼身体和合理饮食的重要性及方式方法。

2、学会分辨哪些是良好的生活习惯，培养分析问题的能力。

3、养成锻炼身体、合理饮食等良好的生活习惯。

4、体会良好的生活方式有利于个人的身心健康。良好的生活习惯。活动准备：

1、课前调查：让学生将自己不利于健康的生活习惯写在纸条上。

2、豆腐、白菜、番茄头饰；自述一份；让学生记住自己的自我介绍台词。

3、让学生搜集资料（锻炼的好处、锻炼身体注意事项、合理饮食小常识）。

4、让学生学会《健康歌》，并能跟着做动作。

5、板贴课题

6、健康手册、“健康生活每一天”计划表

活动过程 ：

一、课前活动 上课前，我们先来听一首歌轻松轻松，同学们可以跟着音乐做动作。（课件：《健康歌》）

【设计意图：“唱唱跳跳”以学生熟悉的歌曲，激发兴趣，深化认识，增强情感体验，以这种活泼的形式督促学生养成合理饮食、加强体育锻炼】

二、导课

1、同学们，你们还记得刚才那首歌的最后一句歌词是什么吗？（生：健康的人快乐多）是啊，健康的人快乐多，这就是我们这节课的学习内容。（板贴：健康的人快乐多）

2、健康对于我们每一个人来说，都是最重要的。而健康的身体来源于健康的生活习惯。课前老师进行了调查，发现同学们都知道哪些是不利于健康的生活习惯，那咱们先来看看这些习惯(课件)，你们知道这样做为什么是不利于健康的吗？

【设计意图：初步感知在生活中哪些内容是不正确的做法】

三、科学锻炼的习惯

1、同学们懂得真多，看来，科学锻炼身体对健康是有益的。（板书：科学锻炼）那你们知道锻炼身体有哪些好处吗？

2、既然锻炼身体有这么多的好处，那你平时是怎样锻炼身体的？

3、看来，咱们班不少同学都有锻炼身体的习惯，那你们知道在锻炼身体的时候要注意些什么吗？(学生在说注意事项时，适时问：为什么？)

4、同学们知道的还真不少，老师要提醒大家的是：锻炼身体可不能三天打鱼，两天晒网，要做到持之以恒。虽然这不是件容易的事，不过老师相信为了自己的健康，同学们一定会努力的。你们说是吗？

【设计意图：在同学们的讨论过程中使学生能明白锻炼身体的重要性和如何才能科学的锻炼身体，做到深有体会】

四、合理饮食的习惯

1、咱们再来看看这些习惯（课件），你们知道这样做的坏处吗？

2、同学们说得很有道理，看来，合理饮食对健康也是很重要的。（板书：合理饮食）

3、说到合理饮食，有一些朋友想和大家见面，请同学们看大屏幕，快速叫出它们的名字。（课件）

4、在这些食物中，哪些食物是你最喜欢吃的？哪些食物是你不喜欢吃的？

5、这些食物不管你们是喜欢吃还是不喜欢吃，它们都含有你们身体里不可缺少的营养！其中有三位朋友想和大家见见面，有请他们上台。（学生带着豆腐、白菜、西红柿的头饰上台做介绍）

6、先让我们用热烈的掌声感谢他们的精彩介绍，请回。

7、刚才有些同学不喜欢这些食物，听了他们的介绍，你们的想法有没有改变？（学生回答时问：为什么？）

8、其实，合理饮食不光要做到不挑食，生活中还有许多合理饮食的小常识呢！课前老师布置大家进行了搜集，现在就请同学们在小组里互相交流一下吧！请同学们认真倾听小伙伴的发言，注意收集你感兴趣的常识。

9、学生小组交流，教师巡视。

10、通过刚才的交流，你又了解了哪些合理饮食的小常识？

【设计意图：通过交流小组讨论等方式让学生能明白合理饮食也是健康身体的必备条件，从而在以后的生活中能更好地合理膳食】

五、其他生活习惯

1、同学们的收获还真不少，其实，要想拥有健康，不仅要养成科学锻炼和合理饮食的习惯，还有这些习惯需要引起我们的重视（课件）。

2、这些做法对我们的健康有什么坏处？

六、制定计划

1、学到这，我们懂得了要想拥有健康，就得养成良好的生活习惯，科学合理的安排自己每一天的学习和生活。老师这有一张“健康生活每一天”的计划表（课件），请同学们根据自己的实际情况，在上面的表格合理的安排自己一天的学习、锻炼和生活，在下面的表格填写哪些习惯你想改。听清了吗？好，试试看吧！（课件：背景音乐）

2、学生写，师巡视。（从中发现设计得好的）

3、指名说，为什么这样安排？

【设计意图：让每个学生自己参与设定计划并且一如既往的实施计划从中领会到健康身体的重要性】

七、课堂总结

同学们的计划设计的不错，回家后一定要给爸爸妈妈看，请他们签上名，并随时监督你们的行动。老师相信，只要同学们照着自己的计划认真去做，就一定会拥有健康，也一定会拥有快乐，因为（指板书）健康的人快乐多。

八、课外延伸

下课之前老师要送给同学们一个礼物，这个礼物其实是一本健康手册，不过里面的内容需要同学们共同来完成，大家可以像许老师这样，把报纸上有关健康的资料剪贴在上面，也可以把从书上或网上收集到的资料摘抄在上面，供大家阅读。这样做，我们就会懂得许多健康的小常识，那么健康就会与我们同行！快乐也会伴随在我们身边！你们说好吗？下面请你们的班长上台来接受这份礼物。【设计意图：把这种健康的生活习惯带到课外去，去感染其他的人，让同学们能感受到自己的重要性】

板书设计：

11、健康的人快乐多

科学锻炼

合理饮食

第四篇：健康的人快乐多教案

《健康的人快乐多》教案

代翠琴

活动目标：

1、了解锻炼身体和合理饮食的重要性及方式方法。

2、学会分辨哪些是良好的生活习惯，培养分析问题的能力。

3、养成锻炼身体、合理饮食等良好的生活习惯。

4、体会良好的生活方式有利于个人的身心健康。教材设计意图：

教材内容分三部分：第一部分是“导语”和活动准备，其设计目的是让学生明确本课的主要活动内容，为课堂上开展相应的探究活动做好准备。第二部分“我的研究”是按照“创设情境，引导探究——示范引导，故事感染——交流资料，深化认识”的思路编写的。第三部分“唱唱跳跳”以学生熟悉的歌曲，激发兴趣，深化认识，增强情感体验，以这种活泼的形式督促学生养成合理饮食、加强体育锻炼等良好的生活习惯。活动准备：

1、课前调查：让学生将自己不利于健康的生活习惯写在纸条上。

2、豆腐、白菜、番茄头饰；自述一份；让学生记住自己的自我介绍台词。

3、让学生搜集资料（锻炼的好处、锻炼身体注意事项、合理饮食小常识）。

4、让学生学会《健康歌》，并能跟着做动作。

5、板贴课题

6、健康手册、“健康生活每一天”计划表

活动过程 ：

一、课前活动

上课前，我们先来听一首歌轻松轻松，同学们可以跟着音乐做动作。（课件：《健康歌》）

二、导课

1、同学们，你们还记得刚才那首歌的最后一句歌词是什么吗？（生：健康的人快乐多）是啊，健康的人快乐多，这就是我们这节课的学习内容。（板贴：健康的人快乐多）

2、健康对于我们每一个人来说，都是最重要的。而健康的身体来源于健康的生活习惯。课前老师进行了调查，发现同学们都知道哪些是不利于健康的生活习惯，那咱们先来看看这些习惯(课件)，你们知道这样做为什么是不利于健康的吗？

三、科学锻炼的习惯

1、同学们懂得真多，看来，科学锻炼身体对健康是有益的。（板书：科学锻炼）那你们知道锻炼身体有哪些好处吗？

2、既然锻炼身体有这么多的好处，那你平时是怎样锻炼身体的？

3、看来，咱们班不少同学都有锻炼身体的习惯，那你们知道在锻炼身体的时候要注意些什么吗？(学生在说注意事项时，适时问：为什么？)

4、同学们知道的还真不少，老师要提醒大家的是：锻炼身体可不能三天打鱼，两天晒网，要做到持之以恒。虽然这不是件容易的事，不过老师相信为了自己的健康，同学们一定会努力的。你们说是吗？

四、合理饮食的习惯

1、咱们再来看看这些习惯（课件），你们知道这样做的坏处吗？

2、同学们说得很有道理，看来，合理饮食对健康也是很重要的。（板书：合理饮食）

3、说到合理饮食，有一些朋友想和大家见面，请同学们看大屏幕，快速叫出它们的名字。（课件）

4、在这些食物中，哪些食物是你最喜欢吃的？哪些食物是你不喜欢吃的？

5、这些食物不管你们是喜欢吃还是不喜欢吃，它们都含有你们身体里不可缺少的营养！其中有三位朋友想和大家见见面，有请他们上台。（学生带着豆腐、白菜、西红柿的头饰上台做介绍）

6、先让我们用热烈的掌声感谢他们的精彩介绍，请回。

7、刚才有些同学不喜欢这些食物，听了他们的介绍，你们的想法有没有改变？（学生回答时问：为什么？）

8、其实，合理饮食不光要做到不挑食，生活中还有许多合理饮食的小常识呢！课前老师布置大家进行了搜集，现在就请同学们在小组里互相交流一下吧！请同学们认真倾听小伙伴的发言，注意收集你感兴趣的常识。

9、学生小组交流，教师巡视。

10、通过刚才的交流，你又了解了哪些合理饮食的小常识？

五、其他生活习惯

1、同学们的收获还真不少，其实，要想拥有健康，不仅要养成科学锻炼和合理饮食的习惯，还有这些习惯需要引起我们的重视（课件）。

2、这些做法对我们的健康有什么坏处？

六、制定计划

1、学到这，我们懂得了要想拥有健康，就得养成良好的生活习惯，科学合理的安排自己每一天的学习和生活。老师这有一张“健康生活每一天”的计划表（课件），请同学们根据自己的实际情况，在上面的表格合理的安排自己一天的学习、锻炼和生活，在下面的表格填写哪些习惯你想改。听清了吗？好，试试看吧！（课件：背景音乐）

2、学生写，师巡视。（从中发现设计得好的）

3、指名说，为什么这样安排？

七、课堂总结

同学们的计划设计的不错，回家后一定要给爸爸妈妈看，请他们签上名，并随时监督你们的行动。老师相信，只要同学们照着自己的计划认真去做，就一定会拥有健康，也一定会拥有快乐，因为（指板书）健康的人快乐多。

八、课外延伸

下课之前老师要送给同学们一个礼物，这个礼物其实是一本健康手册，不过里面的内容需要同学们共同来完成，大家可以像徐老师这样，把报纸上有关健康的资料剪贴在上面，也可以把从书上或网上收集到的资料摘抄在上面，供大家阅读。这样做，我们就会懂得许多健康的小常识，那么健康就会与我们同行！快乐也会伴随在我们身边！你们说好吗？下面请你们的班长上台来接受这份礼物。

板书设计： 健康的人快乐多 科学锻炼 合理饮食

第五篇：健康的人快乐多教案

11.健康的人快乐多

教学目标：

知识与技能：了解锻炼身体和合理饮食的重要性及方式方法。过程与方法：学会分辨哪些是良好的生活习惯，培养分析问题的能力。

情感态度与价值观：养成锻炼身体，合理饮食等良好的生活习惯。体会良好的生活方式有利于个人的身心健康。教学重难点：

了解锻炼身体和合理饮食的重要性及方式方法。活动准备：

1.让学生搜集关于合理饮食的健康小知识。2.学唱《健康歌》，学会跟着做动作。教学课时：1课时 教学过程： 课前活动：

同学们，看，这是一棵生机勃勃的健康树，树上挂满了健康果，老师想把它们送给表现最优秀的同学。有请六位小组长到台前来。我刚才观察到：你们组织同学们有秩序地坐好，自己最后才坐下，责任心强，风格高尚，每人奖励一个健康果。其他同学只要做到专心听讲、积极发言、听从组长的安排，随时会得到老师的奖励。

一、导入新课：

健康树上健康果，健康树下你和我，健康树前团团坐，一起学习快乐多！同学们，拥有健康是我们每个人最美好的愿望。可是有一个小孩却特别羡慕生病的人，这是怎么回事呢?

二、动画激趣，探讨不健康生活习惯的弊端。1．播放大耳朵图图去看望住院的牛爷爷片断。

2．图图为什么羡慕牛爷爷？（看电视、不洗澡、吃零食）他的想法对吗？为什么？（1）在小组内讨论讨论，互相交流一下。（2）全班交流。

3.生活中，你自己或者发现别人还有那些不健康的生活习惯？（喜欢喝碳酸饮料；爱睡懒觉，不爱运动；挑食；爱吃油炸食品；喜欢吃洋快餐等等）

4.小结：这些不健康的生活习惯会影响我们的身体健康，我们应该坚决地跟它们说再见。5.同学们，大家都有过生病的经历吧，回想一下，生病以后是不是像图图说的那样 “好。

幸福哦”？谈谈你的感受。

6.失去健康，自己苦恼，家人心烦，哪里还有幸福可言？只有健康，才会带给我们更多的快乐！板贴课题：健康的人快乐多

三、探讨怎样才能健康快乐

怎样才能拥有健康的身体呢？随学生的回答板贴：锻炼身体 合理饮食 1．锻炼身体

（1）出示毛主席爱运动的照片。

毛主席在青少年时代非常喜欢爬山，总是一口气爬上山顶，他常说“爬山是一种很好的运动，既能锻炼身体，又能锻炼意志。”这是毛主席在做什么？瞧，游泳也是毛主席的爱好，这是他73岁高龄在长江游泳的照片。

听了这些小故事，你有什么想说的？（2）采访学生：你的家人是怎样锻炼身体的？

（3）你平时锻炼身体吗?用自己的肢体语言告诉大家你最喜欢哪项运动？ 学生表演，其他同学猜。(4)锻炼身体有什么好处呢？

锻炼身体有这么多好处，我们一定要坚持做下去。板贴：锻炼身体

(5)有个题考考大家：当我们剧烈运动后，大量喝白开水，好不好？请一位同学 读一读书上的“教你一招”。看来，锻炼身体还得讲究科学呢！2.合理饮食

课前同学们搜集了好多关于合理饮食的健康小知识，我们一起来交流一下吧！（1）小组内交流。

（2）全班交流。说到“蔬菜含维生素丰富”时，播放课件。）

3.我们积极锻炼身体，也注意了合理饮食，是不是就没有问题了呢？不是，如果 一个人整天闷闷不乐，也会影响身体健康，身心都健康才是真正的健康。

四、畅谈收获

1．通过这节课的学习，你有什么收获？ 2．完成健康卡。将你最大的收获写在健康果上。3．唱唱跳跳：唱《健康歌》，边唱边运动。

祝愿在座的每一位老师、每一位同学以及我们的家人，健康快乐、笑口常开！。