5《上步掷沙包》示范教案(附教学说明)

第一篇：5《上步掷沙包》示范教案(附教学说明)

小学体育课教案设计说明

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以激发学生的学习兴趣，提高学生投掷能力，发展学生上下肢力量、灵敏度、协调等身体素质，培养学生的合作精神为教学设计目标。针对学生年龄特征确定相关的水平

（三）目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平；做到人人会锻炼，人人会学习，掌握运动基本技能和基本方法作为主要内容的学习，培养学生终身喜欢体育意识，教学中围绕着“练中学”、“学中思”、“思后做”的教学思想来指导教学。

二、学情分析

现在的学生投掷的机会很少，往往忽视对完整投掷动作的形成，学生的运动能力和性格爱好都有很大差异，但学生的思维能力逐渐增强，荣誉感强，动作的模仿能力较强，因此，在教学中根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。

三、教材分析：

教材中“上步投掷沙包”是新课标中一项重要教材，学生通过练习“上步投掷沙包”能有效改进投掷沙包的动作技术，同时对发展学生上肢力量及协调、平衡、控制能力有很大帮助，为今后的助跑投掷和其它项目投掷打下良好基础。因此，本课将上步投掷沙包作为重点内容，上步投掷沙包技术动作重点是投掷用力顺序正确，动作协调。难点是出手快速，出手角度适中，上下肢配合用力。夹沙包跳游戏能够发展学生下肢力量、身体灵敏、协调性等素质，培养学生的团结协作精神。

四、教学策略

本课教学中采用小组练习的方式，同学之间互相观察、互相帮助合作学习中，纠正动作，共同提高，使学生在练中学、学中思、思后做。

本课分为开始部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。根据课程标准水平

（三）的特点和学生特点合理安排教学内容。

开始部分采用趣味小游戏激发学生兴趣，既达到准备活动的目的，又是分发器材的过程，然后运用器材做简单的彩带操和各种玩法的练习，活动各关节，使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。基本部分学生在教师的带领下学习上步投掷沙包的技术动作，学会自主体会动作，掌握动作要点，在同伴之间的配合下了解上步投掷沙包动作的全过程。利用彩带解决出手角度的问题，并进行达标升级赛。采用一物多用的原则，利用沙包做夹沙包跳游戏，培养学生的团结协作精神，学生在游戏过程中能全身心投入到活动中，积极锻炼身体，体验成功乐趣。最后的结束部分在优美的音乐伴奏下，师生共同跳起舞蹈，身心放松总结本课所学内容，对学生做出积极评价，使学生在评价中增强自信，建立终身体育的意识。

小学体育课教案

水平三 授课教师：

教材

1、上步掷沙包

2、游戏：夹沙包跳 教

学

目

标

1、通过各种练习及游戏使学生在自主、合作的活动中了解上步掷沙包的方法，能够说出动作要点。2、90﹪学生能够形成完整的动作概念，能够自主体验上步掷沙包技术的过程，提高投掷能力；发展学生上下肢力量、身体协调性、灵敏等素质。

3、培养学生团结协作的意识和安全意识，在活动中充分展示自我，增强自信心，克服困难，体验成功的喜悦。

教学重点

上一步掷沙包，动作协调连贯

教学 难点

快速挥臂 出手角度

过程

内 容

主导活动

主体活动

组合与要求

开

始

部 分 8’

一、课堂常规

二、准备活动

1、小游戏“抢位”

2、彩带操

3、手持彩带的各种练习

4、抛接

1、向学生问好

2、宣布课的内容及要求 ①上步掷沙包 ②游戏：夹沙包跳

3、安全教育

1、讲解游戏方法与规则

2、和学生一起做游戏

3、领做彩带操

4、引导学生持彩带进行各种练习

4、引导学生做抛接等各种练习

1、体育委员整队

报告人数

2、师生问好

3、明确本课内容与要求

4、安全铭记在心

1、明确游戏方法与规则

2、师生一同游戏

3、跟做彩带操，师生一同喊口令

4、持彩带的各种玩法

5、持沙包的各种练习

组织：四列横队 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ××××××× ×××××××

要求：站队静齐快，精神饱满。游戏队形：一条龙队形

※ ※ ※ ※※※ ※※※ ※ ※ ※ ※※ ※ ※ ※

要求：反应灵敏，愉快游戏

基

本

部

分 28’

一、上步掷沙包

教学重点：上一步掷沙包，动作协调连贯

教学难点：快速出手，出手角度适中

1、讲解原地侧向掷沙包动作要点

2、组织学生甩彩带挥臂练习

3、复习原地侧向掷沙包

4、讲解、示范上一步掷沙包的动作方法

5、统一口令徒手分解动作练习

6、指导学生徒手完整动作练习

7、指导学生持沙包完整动作练习6，巡视指导学生分组练习

7、纠正动作，三种不同出手角度的示范（低、中、高）

8、指导学生练习

9、组织学生进行达标升级赛

1、挥臂鞭打练习

2、复习原地侧向掷沙包

3、认真听讲解看示范学习新动作

4、徒手分解动作练习

5、徒手完整动作练习

6、手持沙包完整动作练习

7、小组长带领分组练习

8、根据三种示范选择合适的出手角度，看谁划出的彩虹最漂亮

9、为自己定目标，完成目标升级

组织：四列横队

○○○○○○○

○○○○○○○

××××××× ×××××××

要求：注意力集中，体会正确动作

二、游戏 夹沙包跳接力

规则：

1、游戏过程中沙包从哪里掉下就从哪里夹起继续比赛

2、拍手后下一同学才能出发

3、先完成的队为胜

1、讲解游戏方法及规则

2、组织学生进行比赛

3、变换游戏形式

4、总结

1、明确游戏方法及规则

2、同心协力进行比赛

3、小组交流

4、变换形式的比赛

组织：四路纵队

○

○ ×

×

○ ○ ×

×

○ ○ × ×

○ ○ ×

×

○ ○ × ×

◎ ◎

◎ ◎

要求：遵守规则，团结协作

结 束 部 分 4’

1、放松 《小白船》

2、总结，评价

1、带领学生放松

2、总结本课所学内容，对学生的表现作出适当评价

1、师生愉快放松

2、记住本课所学知识点

组织：四列横队 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ××××××× ×××××××

要求：身心充分放松

场 地 器 材

沙包40个 纸篓4个

录音机一台

○○○○○○○ ○○○○○○○ ××××××× ×××××××

预 计 练习密 度

预计练习密度35﹪左右平均心率130次

课后小结

第二篇：掷沙包教案

体育与健康课教案

教学内容：掷沙包

教学目标：

1、使学生了解原地侧向投掷沙包需要合适的角度和动作的协调连贯性。

2、初步掌握原地侧向投掷沙包的基本动作要领；发展力量、灵敏素质、提高身体的协调性。

3、通过教学，培养学生对投掷的兴趣、増强组织纪律性、积极进取的精神，形成重视安全的练习意识和习惯，具备在集体与分散的活动中与同伴的友好关系，发扬团结友爱的精 神，让学生互帮互助。

重点：背后过肩、肩上屈肘、快速挥臂； 难点：蹬转协调、动作连贯

（一）准备部分

1、课堂常规：师生问好，宣布本课学习内容。

2、队列练习：原地间转法（向左、右，后转）指导学生身体姿势，口令指挥。

3、跟着老师一起前进。（绕篮球场跑）

4、准备活动：上肢、下肢、肩部、腰部、下肢、手腕和脚腕。

（二）基本部分

师问：同学们，上个学期我们玩过纸飞机是不是？为什么你们有的飞的远，有的飞的近呢？那我们接下来就来学习投掷这门本领好吗？

原地投掷沙包 师：首先，请同学们看看老师是怎么让沙包飞起来的。学生观看教师示范，教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：右手持球，左脚向左侧一大步，右腿膝盖弯曲，重心在右脚，投掷时右脚迅速蹬地，同时，身体转动，挥动手臂，用力将沙包投出。）

先徒手练习一下，然后我们用红领巾来做挥臂鞭打练习。

师：巡回指导，适当点拨。生：学生展示，师生共同评价。

师：我们一起用沙包来练一下，好不好？ 生：学生展示，及时表扬，师：同学们，接下去我们来比赛，如果你能扔过第一块垫子的，那就奖励一颗笑脸，好不好啊？

生：学生练习。

师：加大难度，如果你能扔过最远的那块垫子的话，那就奖励二颗笑脸，你们准备好了吗？ 生：学生练习。游戏：冬瓜、南瓜

游戏方法：将学生平均分成二组，排在线的两边，背对背站着，教师喊冬瓜的时候，冬瓜跑，南瓜追。反之相反。如跑过线还未被抓到的，算胜利。

（三）结束部分

1、师：同学们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那我们一起来做放松活动吧！

2、教师示范，学生模仿。

3、教师小结与同学讲评相结合。

4、师生再见。

5、整理器材。

第三篇：原地掷沙包教案

原地掷沙包教案

一、设计思路：本课将投掷与游戏融为一体，创设生动有趣的教学情境，充分利用和发挥场地、器材功能作用。通过采用投远、投准、接力跑等游戏活动，吸引学生积极、主动地参与投掷教学，在游戏教学中渗透技能教学，教会学生投掷的正确方法与技能，提高学生的投掷活动能力。在教学中，给学生更多的练习机会，加强教学组织，采取简易、有效的教法、手段，努力提高课堂教学的实效。

二、教学内容：投准 接力跑

三、教学目标：

1.通过本课投掷游戏的学习，培养学生的目测力、投准的能力和时空感，同时进一步巩固正确投掷方法，发展学生的投掷能力和奔跑能力。

2.通过一系列投准游戏培养学生对投掷活动的兴趣，激发学生参与体育活动的积极性。

3.通过练习，发展学生的力量、爆发力、协调性、速度等身体素质。

4.在投掷活动中养成守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯，培养学生团队精神和合作意识。

四、教学重难点：

重点：蹬地、转体、肩上屈肘，快速挥臂。难点：投掷时全身的协调用力。

五、课前准备 器材：沙包

六、教学过程

1.教师整队，宣布上课内容，安排见习生。

2.准备活动：听数抱团，反口令游戏，沙包抛接游戏。

过渡语：同学们《亮剑》这部电视剧李云龙的独立团非常重视投弹技术，为取得多次战役的胜利起着致关重要的作用，接下来我们就来学习原地掷沙包。

3、投掷训练

（1）原地投掷沙包的投远练习

动作要领：身体侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚在前伸直，右腿弯曲在后，右手持沙包向右侧后引伸与肩平，左臂自然置于体前；身体重心落于右腿，上体略向右倾斜；然后右腿蹬地、转髋，挺胸，身体左转，重心前移，右臂经肩上屈肘向前挥臂，将沙包向前上方快速掷出。教学与学法

a、教师引导学生先进行徒手投远练习，再进行持沙包投远练习。b、学生听口令练习

（2）投固定目标（大呼啦圈四个或烟屏一个）教学与学法

a、教师讲解练习方法，强调安全意识 b、学生听口令，练习

c、两次投中的学生，退一步进行投掷 d、请投的好学生演示

4、大决战：十字接力

每组第一位同学，开始投掷，完成投掷后，绕圆圈跑一圈，用击掌的方式通知第二位同学进行投弹，依此类推，最先完成的队算赢。

教法与学法

a、教师讲游戏规则与注意事项并做示范。b、学生练习进行游戏比赛。

5、放松练习

在教师的指导下，学生放松 课后小结

×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× 宣传下课，收回器材

第四篇：“小沙包掷准”教学反思

“小沙包掷准”教学反思

凌桥中心小学 龚巍

教学思想：

二年级的学生正处于懵懂好学的阶段，对周围的许多现象都感兴趣，也开始喜欢琢磨一些有趣的问题。但是由于年龄小，无意注意在学习过程中占主导地位，学习呈现情绪化和兴趣化。因此，我结合学校生命科学的渗透主题，选择孩子们生活中最感兴趣的话题设计主题情境活动，通过语言和游戏引导他们在活动中自主地观察、体验，感受探究的快乐。

课堂实录：

本课以“果园踏青”为主题，结合春天的明媚阳光，用优美的语言导入，从去果园的韵律活动开始，营造春天踏青的大自然氛围。优美动听的音乐，激发了学生的学习兴趣和身临其境的感觉。通过设置电话亭，以电话报平安的游戏对主题进行进一步的渲染，在游戏中让学生用各种方法进行跳跃，并通过喊数跳跃，有意识的增强他们的有意注意力。作为道具，画在地上的电话亭在电话报平安游戏结束后，又成为果园采摘训练场，通过教师的语言引导，深化了主题。学生们利用自制的沙包，在一定距离进行向地上目标的掷准练习，通过对道具的充分使用，不仅在距离上给学生增加了自由选择难度的练习，还通过地上数字提升学生的自主学习能力。随后，继续通过场地道具的布置，设置了摘水果的游戏，紧贴主题又能有效的调动学生进行掷准练习，通过对前一个游戏的结合，丰富了学生掷准方法的多样化，又提高了学生的学习兴趣。通过掷准目标贴水果的评价，既体现了学生的合作学习，又能让学生清晰的对自己的学习成果作评价。课的最后，我设置了小组掷准赛积分的比赛，把场地上的所有道具器材布置充分运用起来，完成跳和掷的综合游戏，让学生在竞赛活动中体验成功的乐趣，体验团队合作，充分享受主题情境的快乐。最后，通过放松活动“小蜻蜓”，激发学生热爱自然，保护自然，较好的与生命科学教学融合。

教学评价：

低年级的学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的特点。但他们有意注意时间不长，易受外界事物影响，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久。根据这些特点，本课在设计时，以主题化的情境和多变的内容使学生身临其境，时时有新鲜感。再经老师的调控，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。

（一）运用主题化的教学方式，激发学生学习乐趣。

没有兴趣的学习，无异于一种苦役，也就没有智慧和灵感。体育兴趣是学生从事体育学习和锻炼的内在动力，是学生学习和锻炼积极性中最积极、最活跃的一个心理因素。让学生对所学习的内容始终保持良好的兴趣是课堂教学取得良好效果的重要条件。因此，根据低年级的学生对角色扮演的喜好和对游戏的热衷，本课的设计以融合生命科学知识学习的情境式主题贯穿教学，在学习一些他们能够接受掌握的生命科学知识中，教师设计了“果园踏青”的主题，并创编一些新奇的游戏如：“电话报平安”，“模拟训练场”，“摘果子比赛”等，并通过逐渐增加难度来吸引学生。这些游戏遵循学生好玩天性，不仅使学生学会了掷准的方法，而且让学生锻炼了身体的基本活动能力。同时，教师也注意引导学生在游戏中进行自我保护的意识教育以及同伴间的合作学习，通过语言引导让学生认识大自然，爱护大自然。

（二）运用过程性的评价方式，激发学生学习热情。

新课程改革给我们提出了新的评价理念，那就是“立足过程，促进发展。”基于这样一种思想，现在的评价越来越重视综合评价，强调评价的多元化；越来越注重过程，强调终结性评价与形成性评价相结合。在教学实践中，我们也体会到：“学生的知识能力是在实践中增长的，态度情感是在实践中发展健全的”。对学生的评价，只有在学生的实践过程中进行，才是最切实，最有价值的。因此，本单元注重过程性评价，将评价权交给学生，使他们觉得我能行，我是学习的主人。学生通过相互评价及自评，共同学习与发展，对他们积极主动地参与学习过程起激励作用。

（三）运用主题化的道具，层层递进教学。

本课的亮点是充分利用教学道具的延伸功能，在课中，作为道具的电话亭在整个教学过程中充当了主题环境的模板，课的开始，作为游戏电话报平安的道具使学生充分享受主题教育的乐趣，既能使游戏形象化，又能增加游戏的难度。在进入主题后，电话亭又充当了模拟训练场，类似于传统游戏“造房子”，格子、数字和水果图示的有机结合，使学生在活动中兴趣盎然。在最后的比赛中，学生利用自制的沙包和地上的电话亭进行各种方法的掷准练习。教具的充分延伸，不仅使教学从易到难，还能使教学过程层层递进。

本课的设计始终把增进学生身心健康、激发学生学习兴趣作为目标和归宿，为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上参与、体验、创想、感受，达到目标要求。

第五篇：《掷沙包》教学反思

《掷沙包》教学反思

时间：2011-5-9 21:32:15 来源： 浏览：

38次 所属学校：金针小学 作者：

黄晓英

通过这几节二年级的投掷体育教学实践活动，我不难发现低年级小学生有一种天性，好动，精神不易集中，而且不太喜欢听从教师的细心讲解，不太喜欢按照老师所规定式和要求去做，他们总爱根据自己的爱好和想象来进行体育活动，其实这就是小学生段所特有的一个特性，他们对各种事物总是充满着好奇。因此这就要求体育教学应从趣特点出发，采取灵活多样的形式，寓教于玩，这样既能增强学生参加体育活动的兴在娱乐游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的，即在体育教学中应注重“教”与“合。在上三年级投掷课时，我让学生通过投轻物、打活动目标、比赛与练习相结合、远的反复练习，提高了同学们对投掷的积极兴趣，以直接兴趣为动力，情趣特点真实学生学习和练习的效果。在课堂上，我还让学生用自制的投掷物进行练习，个个生龙活玩耍，学生们如此的兴奋出乎我的意料。在课后我深受启发，要是在体育课中，我们能一些我们日常生活中常见的、简易的器材，自己创编些新游戏。我相信，课堂一定更加

可是，我在上课时，发觉给低年级的孩子们上体育课，应注意以下几点：

1、小学生的身体素质决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。小学生正处发育阶段，其骨骼硬度小，韧性大，易弯曲变形；肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活负氧能力差，易疲劳。这些都表明小学生的运动负荷不能过大，运动时间不宜过长，否起不到通过上体育课来强身健体的作用，反而会给身体健康造成影响。因此，在体育把“教”与“玩”有机结合，使小学生在上体育课过程中有张有弛，无疑是必要的。

2、小学生的接受能力决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。尤其是低年学生，理解能力和应用能力都比较差，在体育教学过程中，我们常常会遇到教师讲的，学生却似懂非懂的情况，这就说明体育教学只强调“教”是不够的，还必须同“玩来，通过投得准、掷得远、打活动目标等趣味活动来启发学生理解教学内容，达到潜移效果。

3、小学生的成才需求决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。体育教学的于育人，即为社会主义事业培养体格健全的合格人才，这就要求在体育教学中应体现发学生的智力、发展学生的个性、增强学生的体质和培养学生的思想品德。要达到这需要教师的精心教导和学生的自我锻炼。“教”，可以使学生明确体育课的目的、原。“玩”，则可以促进学生消化理解教学内容，增强实践能力，同时，通过有目的的“玩以发挥学生的潜能，发展其个性，增强其创造能力。

最后在本课的教学活动中，没能更好的组织好学生的“玩”，不足之处之二是在学生练未能对投掷的挥臂动作做具体要求，导致学生在练习中出现一味追求投准而忽略了肩用力挥臂的动作技术的现象，但通过小组的交流合作以及适时恰当的点评与指导，学活动中也能初步认识了正确的投掷技术，达到了预期的教学目标。我觉得，做一名好的体育教师，在今后其他体育项目的教育中能更好的运用好“教”与“玩”，得花更大的精力去思考！