亲近自然,放松身心随笔

第一篇：亲近自然,放松身心随笔

最近魔都的天空湛蓝纯净，白云悠悠煞是好看，朋友圈被各种角度蓝天白云刷屏，上下班的路上也随着这种好天气变得简单自在，美丽风景扫除了因近段时光高温天气带来的浮躁。

周末我们一家来到了闵行体育公园，虽然阳光依然炙热，但当你走进公园，瞬间感觉在高温之下的阳光也能够是点缀，树荫更是让人情绪愉悦又充满夏日回忆的存在，仿佛回到了小时侯为了避暑和小伙伴们圈凉荫的时光。在这夏末秋初的午后，凉风习习，垂柳依依，多云天气，树上的蝉鸣喝着阳光而高亢嘹亮，如画美景让你身心都跟着歌唱。

通往湖中的栈桥两边种满各色睡莲、荷花及水生植物，栈桥中间有供小憩的莲亭，在那里，你能够看到争食的锦鲤，观赏各色待开、盛开的莲花，那停驻在在小荷上的蜻蜓，留恋在花丛中的蝴蝶，不都是被这美景所留住。

公园里的一草一木，都让我感动，路边美丽的小花，风中飘荡的芦苇，都在为大自然更美丽贡献着自我的力量，在这个连蓝天白云都快成为奢望的现代都市，我们为留住蓝天能做什么，这真的值得思考，在欣赏美景的同时谨记“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”只要心中有荷，自然就会给予我们最完美的风景。当然，秋日出门还是要做好防暑准备哦。

第二篇：教学随笔--身心放松与开发智力

教学随笔--身心放松与开发智力

传统的组织教学，目的是使学生精力集中。达到师生互动，思维同步，而较好的接受新的知识，并能得到智力的开发。而使身心得到充分的放松，则是达到这一效果的有效途径。

当一个人身心完全放松下来时，无论是接受外来信

息，还是潜在能力的发挥，都能达到最佳状态。古代道家的调息，儒家的静坐。佛家的坐禅，都是为达到这一目的。

日常教学中，如能解除学生身心的疲劳紧张，使他们的身心放松下来，教师的引导、启示，一定达到相当圆满的效果，并能大大促进学生智能的发展。

王家小学；李凤军

第三篇：亲近自然

亲近自然

世界上没有造物主，大自然就是造物主。人是大自然的儿子，离不开大自然，犹如孩子离不开娘。古希腊哲学家说过，不知道亲近自然的人，不可能有健康的生活。但是，现代人离开自然越来越远了，已经失去了对它的亲情，而习惯于钢筋水泥的巢穴，雅一点的在这样的巢穴里挂一幅山水画作为点缀。这是人的异化，是一件可悲的事情。

我喜欢听蛙鸣，它不但唤起心中的乡愁，也提醒自己生活在地球上而不是火星上。然而，自古以来只有有闲阶级才留意于风花雪月、花鸟虫鱼。那些成天为生计奔忙的人是不会爱上它们的，那些炒股炒得眼睛都红了的人也决不会有闲情逸致欣赏蛙鸣。

有闲阶级中也不是都懂得自然。古代的文人骚客也喜欢蛙鸣，不过其中有的可能是在作秀。比如有一首有名的诗曰：“稻花香里说丰年，听取蛙声一片。”这诗暴露了作者对青蛙的无知。水稻开花的时候，稻田里的水必须放干，这时候青蛙有的迁居池塘水沟，不过不行，就钻进泥里休眠，一直要到次年初夏水稻插秧的季节才出来，而且，只有这时候才大叫特叫，为的是求偶。所以，稻花飘香时青蛙是不会叫成一片的。

真懂得享受自然的，只有那些生活无忧又品味高雅的人。据我所知，澳大利亚人不像美国人，沉湎于残酷的竞争而不能自拔。他们懂得享受生活，懂得享受自然，常常将这两句话挂在嘴边。许多人喜欢观鸟，拿个望远镜在辽阔的森林公园里转悠，有的还驾了快艇出海，到荒无人烟的海岛上去观鸟。他们觉得，比起美国人来，自己的生活质量更高，活得更开心，更有意义。

然而，情趣背后却是一个不大不小的问题。一个社会，人们是否懂得珍惜自然，并且享受自然，反映这个社会的富裕程度，发展程度，以及成员的文明程度。近年来，越来越多的人开始走向自然，拥抱自然，或野营，或观鸟，也有越来越多的人开始呼吁保护野生动物，说明随着生活水平的提高，人们的情趣开始高雅

化。这样的人，心理必定是健康的，性情必定是平和的。这样的人多了，社会必定是和谐的。

第四篇：《亲近自然

《亲近自然—写景要抓住特征》导学案

一、教学目标

1、教育学生在景物描写中适应人物情感的表达，热爱自然、抒发热爱生活的激情。

2、培养和锻炼学生在描写景物时抓住景物的特征来写的能力。

3、懂得什么是景物的特征，引导学生做生活的有心人，认真观察景物；

4、培养和锻炼学生在描写景物时抓住景物的特征来写的能力。

5、学习写景状物的技巧，学会用多种手法写景；

6、学习融情于景和借景抒情的方法。

二、教学重点、难点

1．明确话题，写景抓住特怔，注重感情。

2．学习写景状物的技巧，训练语言表达，学会用多种手法写景；学习融情于景和借景抒情。

三、教学方法：以引导、启发为主，以讨论为主。

四、教学分析：这是初三教材中的写作单元，在写作中比较重要，但针对农村中学学生基础差的情况，教师要求学生开始写作时不能过高要求，要多给予鼓励，诱导。让学生有所悟，慢慢的学会写作。让学生对已经观察到的景物能说出它们的特点来。不管好不好都要给予鼓励，这样才能让学生喜欢上写作。

五、学情分析：我们学校是一所农村中学，生源比较差，大多数学生是留守学生，家长又缺乏管理，所以学生不想学的比较多，这就让老师教学起来有一定的难度，尤其是写作就更是困难了。针对这一情况，我首先让学生在课余时间对学校校园及其周边的景物进行仔细的观察，并让他们作好记载。让学生适时学着运用一些词语，这有助学生写作。

六、课时安排：二课时

第一课时

教学过程

一、导入新课

我们生长在农村，见到过许许多多的自然景物，见过的景物好像就在眼前，我们也阅读过许多写景的名篇，读过之后，那令人心驰神往的景色仿佛历历在目，但是一叫说说你们看到的景物是怎样的有何特点，结果就说不出来了。这其中有一个重要的原因，哪就是需要我们来认真学习和借鉴的方面，这就是能够抓住景物的特征。

二、让学生说说课余时间观察到的学校荷塘四周的景物、教学楼前的景物、综合楼内花园的景物、后山山上的景物的特点。（教师针对学生所说的景物特征进行点评）

三、景物的特征（什么是景物特征呢？）

景物特征就是某处景物在形态、布局、格调、氛围等方面区别于他处景物的地方；换言之，它是一处景物所独有的，它处景物不会有或者不会跟它全然相似的。早、中、晚的景物不同，春、夏、秋的景物不同，风、雨、雪的景物不同，高山、平野、沙漠的景物也不同。同一类景物由于时间、地点、时代的不同，也赋予景物各自不同的特征。写作时就要考虑时间的特点、地点的特点、时代的特点。就是说，在你的笔下的景物，要能够留给别人鲜明的不同于一般景物的印象。

四、鉴赏与训练——写景

（一）赏析

为了弄清什么是景物的特征以及如何来体现景物的特征，我们先看几个例子，请同学们赏析一下，分析这些景物描写美在何处？写的好，好在哪里？（发资料）

[学生习作]

听雨

今天又是一个雨天，春雨绵绵地下着。昨天的考试又考砸了，我的心情也如这雨天一般阴冷。百无聊赖中我默默地注视着这一场雨。

窗外的雨如烟似雾，密密地斜织着，像牛毛，像花针，像细丝，无声无息中，滋润了大地，滋润了万物。虽然，她少了夏雨的热烈与狂暴，也不及秋雨的冷峻和肃杀，可是她却有着夏雨和秋雨所没有的优点那就是她虽然柔弱，却有着“润物细无声”的强大生命韧劲。淅淅沥沥的春雨，穿越我的灵魂，点点滴滴地落在了我的心上。

我被深深地震撼了：是的，每一个春天都会有连绵的春雨，所以每一个春天才会有草木的勃发，百花的争艳。这坚韧的春雨让我们在岁月的流转中，不论处于烈日酷暑，还是寒冬腊月，总有了希望，总有了等待。

这便让我想到，在许多时候，我们的力量是微弱的，我们的处境也是困难的，但我们不能轻言放弃。因为只要不放弃，哪怕是最微弱的力量，微弱如柔美的春雨；哪怕是最平凡的努力，平凡如每年的春雨，我们也总会有希望，也总会有等待。

窗外的雨依旧下着，可我的心情分明已经晴朗了起来：不再哀叹自身的渺小，不再惧怕学习的困境，相信付出总会有回报，亦如，雨后会有更绿的草，更红的花。

点评：这是一篇学生习作，就像小作者说的那样“是的，每一个春天都会有连绵的春雨”。春雨很平凡，但不平凡的可以是我们“听雨”的思考，雨有什么样的特点？不仅用我们的眼睛却观察，更要用我们的心灵去感悟。这感悟便成了文章虽不巧妙，较为深刻的立意。文章到这儿已成功了一半，接下来就是语言的表达功夫，小作者的笔还很稚嫩，但尽量地模仿引用课文原句，尽量用一些整句表达，使语言流畅起来。当然文中对雨的描写略显单薄了一点，使内容不够不够充实，抒情言志略显牵强。

下面这篇是一篇参考例文：（让学生读文章）

雨丝、绿海

下雨天，我的窗外真美！那一片绿绿的稻田，好大的一片，像一片海。而我这小楼就像一只船。远远那两丛树林掩映的村舍，和稍近一点的那长着芒蒿的小丘，是这绿海上的岛屿；那环抱着我们的群山，在有雾的时候，就不是山，而是云，是灰色、紫色、深蓝、淡青的云；而那些挺秀的电杆呢？那是帆樯，悠然地点缀在这绿绿的海上。

雨，静静地落着，落在稻浪上，深深密密地溶入那无边的绿海里。于是，你禁不住要俯在窗口，向那如丝的雨凝望。你是多么想，想自己变成那只在绿海上翩跹着的白鹭，扑在那柔细清凉的雨丝里，让它冲刷抚慰着你的头颈，和你赤裸的背。你是多么想，想投身到那被雨水濡湿的稻浪里，泳着，拍打着雨水的花朵，和稻浪的波痕。让你莹洁纤细的身体，没入那深深沉沉的绿海，去捕捉那柔柔细细的雨丝。

而当有风的时候，雨丝如珠帘般的，在淡灰的天幕前，畅快地斜斜地扫过去，扫过那波涛汹涌的稻浪，在那波峰上激起一片白濛濛的雾，给稻浪涂染上一抹梦痕。

你更会爱那不知什么时候出现的两朵深红的伞花，持伞的人没在深深的稻浪里，只有那两朵圆圆的深红，在浅绿的海面上飘着、飘着，慢慢地，不像是要到哪里去，而只是无目的地那么飘着，在斜风细雨里。

你能不想到“青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归”的诗句吗？

爱雨的人是不想躲开雨的。让那雨丝的清凉，洗去你心灵上的尘；让那雨丝的安闲，抹去你思想上的俗；让那无声的雨丝告诉你，那些躲在房中，关紧了门窗的人们，所永远不会了解的，雨丝和绿海那心底的爱，和永恒的诗。

多希望你来！来看看我未关的窗，来看看我被雨丝沾湿了的窗帘，来看看为爱那如丝的雨而不肯关窗的我。（选自《罗兰散文》，有删动）

先让学生说说读了文章后的感受。教师再点评：

“爱雨的人是不想躲开雨的”，正是这份爱，在作者的笔下，落在绿绿的稻田上的那场雨这样的富有诗意。这诗意从作者的心中溢出，伴随着作者丰富的想象，流淌在作者的笔尖，便成了同样富有诗意的语言：稻田成了“海”，小丘成了“海”中的“岛屿”，连那煞风景的电线杆也成了点缀。“雨”更让作者浮想联翩，想着与她亲近，让她抚慰；想着受她洗礼，涤去尘俗。借雨景，抒雨情，言雨志。这一切融合在作者的笔下，就是那生动联想，贴切的比喻，深刻的感悟。这雨倒不像从天上落下来的，分明像从作者的心底流淌出来的。

现在我们再来看看其它景物的描写特征：

1、而我的心却像一只小鸟，从哨音里展翅飞出去，飞过迷蒙的烟水苍茫的群山，停落在故乡熟悉的大榕树上。我仿佛又看到那高大魁梧的躯干，卷曲飘拂的长须和浓得化不开的团团绿云；看到春天新长的嫩叶，迎着金黄的阳光，透明如片片碧玉，在袅袅的风中晃动如耳坠，摇落一串串晶莹的露珠。（黄河浪《故乡的榕树》）

点评：这段文段作者把榕树的特征魁梧、卷曲飘拂的长须、春天新长的嫩叶都描写得非常清晰时了。同时还寄托作者的思乡之情。

2、“桃林前面，有老百姓种的荞麦，也有大麻和玉米这一类高秆植物。荞麦正当开花，远望去就像一张粉红色的地毯，大麻和玉米就像是屏风，靠着地毯的边缘。太阳光从树叶的空隙落下来，在泥地上，石家具上，一抹一抹的金黄色。偶尔也听得有草虫在叫，带住在林边树上的马儿伸长了脖子就树干搔痒，也许是乐了，便长嘶起来。”(茅盾《风景谈》比喻、白描)

点评：写景物的特征，也可以用工笔描摹。这里用工笔写景范围不大，却有视觉的，也有听觉的，都仿佛带着泥土的气息，一草一木，每个细小的景物，都没有脱离开这一特征。

3、“曲曲折折的荷塘上面，弥望的是田田的叶子。叶子出水很高，像亭亭的舞女的裙。层层的叶子中间，零星地点缀着些白花，有袅娜地开着的，有羞涩地打着朵儿的；正如一粒粒的明珠，又如碧天里的星星，又如刚出浴的美人。微风过处，送来缕缕清香，仿佛远处高楼上渺茫的歌声似的。这时候叶子与花也有一丝的颤动，像闪电般，霎时传过荷塘的那边去了。叶子本是肩并肩密密地挨着，这便宛然有了一道凝碧的波痕。”

点评：这段文字写出了荷塘下的景色，作者给我们写出了荷叶、荷花、荷香等景物的特征。并运用了比喻、拟人、通感等修辞手法，增加了文章的美感。

4、“月光是隔了树照过来的，高处丛生的灌木，落下参差的斑驳的黑影，却又像是画在荷叶上。塘中的月色并不均匀，但光与影有着和谐的旋律，如梵婀铃上奏着的名曲。”（朱自清《荷塘月色》通感）

点评：这一片段是通过树影来衬托月亮的美丽，从而使得月亮更加朦胧而富有美感。

（二）、教师小结：由上可见，景物的特征只是简单的描绘还不够，恰当的写作方法如“大笔勾勒、工笔描摹、衬托”等和巧妙的修辞手法的运用，才会使效果更加明显。根据以往的学习经验和老师的讲解，总结描写景物有几种方法：

1、定点观察、定景换点、移步换景。

2、从形、声、色等方面对景物进行描写，易于抓住景物的特征。

3、动静结合，虚实相间。

4、景物要与心情或环境相适应。

5、巧妙运用修辞手法。

6、融情于景，借景抒情。

以上几种方法我们将在以后的学习中再具体学习。今天我们就针对抓住景物的特征来进行练习。

（三）片段训练（同学们开学以来天气都是多雨的天气，哪你们也试着写一写有关雨的文段好吗？）下面我们就来进行练习：

1、运用比喻和拟人的手法写一段雨景，200字左右；

2、使用大笔勾勒与工笔描摹手法写一段雨景，200字左右。

学生写作后将学生的片段练习进行点评。

五、布置作业（分发写作材料）

布置学生预习，完成下几个问题：（第二课时完成）

一是划出文中融情于景的语句；二是概括每篇短文的情感基调，不超过四个字。

第五篇：亲近自然

亲近自然

我从小就很少离开市中心，很少有接触大自然的机会，因此我总盼望着有一天能去亲近大自然。

说来也巧，我来到了一个我向往已久的梦境——金山海滩。岸上的林间鸟语花香，天空湛蓝清爽，海水清澈见底。水从海坝边漫出来，流到浅滩里。在此有几处泉眼在流淌，与之交汇在一起，像一个个精灵在欢快禁感觉到海的伟大。

我想，生活在被尾气与噪音所包围的钢筋混凝土建筑中是永远也感受不到大自然的神韵与魅力的。我们只有亲近自然，才能感受到大自然的美好，才能地跳动，此刻我的心潮也随之在此起彼伏，心中顿时产生一种想法：好想和它们一起嬉戏玩耍。心动不如行动，我立即脱下鞋袜，迫不及待地把脚迈进浅滩。把脚放进水里，任凭那凉丝丝的水在脚趾缝中穿梭，清爽无比。这时，周围的小伙伴们开始泼起水来，我也兴致勃勃

得加入了。我们互相把晶莹的珍珠似的水珠泼向对方，在欢声笑语中，看着我们一个个都变成了落汤鸡，大家都忍不住哈哈大笑起来。

我们都尽情地玩着，可是时间总和人们作对，时间转瞬即逝，天色渐渐暗了下来，那一轮红日挂在树梢，努力地绽放着最后的光辉。阳光洒在水面上，水波轻轻地荡漾，在阳光的照耀下，就像在水面上洒了一层金子，耀眼夺目，让我惊奇不已。最终，太阳落下了山头，我只得依依不舍地离开了这美好的地方。